成人高考考前怎样高效复习

成人高考考前怎样高效复习（通用11篇）

1.成人高考考前怎样高效复习 篇一

一、近年高考历史命题趋势

(一 ) 试题紧扣教材 , 回归教材 。

近几年高考历史试题基本上是以新材料、新情景、新问题作为命题切入点, 命题结果让考生感觉历史高考脱离课本, 远离课堂;2013年高考历史试题发生明显的转折性的变化, 初步的感觉是, 由“脱离课本”走向“回归课本”, 基础知识仍然是高考历史命题的基本出发点和最终的归宿。

(二 ) 考查社会热点 , 关注民生与社会和谐 。

2013年高考一改往年周年纪念等显性热点 , 而更多关注社会发展的长效热点。如全国Ⅰ卷第40题, 基于中国南海问题和钓鱼岛问题所产生的纠纷, 中国强化海洋权益, 而选出的中国古代历史关于海洋利用及近代中国海洋利用的试题。以往的备考经验是过热的特别是涉及国际争端的问题不考的可能性更大, 避免备考押题, 但是2013年第40题表现出关注时政热点, 而且考查的结果显示备考中可以做到押到主题及相关知识点, 增强备考的可操作性和实用性。全国Ⅱ卷41题建筑与政治的关系, 连接房产热;选修45题改革考查赋税改革的相对公平。

(三 ) 注重史观的考查 。

如全国Ⅰ卷29题:考查中国近代洋务运动、戊戌变法、辛亥革命在中国现代化中的典型作用。第25题考查古代儒学发展的各阶段特征。如选修题第45题:历史上重大改革回眸, 是在近代化向西方学习的进程中对戊戌变法和清末新政的认识。所以, 选修题目的答题必须是在总体通史和文明史观的掌握基础上才能给出满意的答案, 要求在历史发展脉络中理解历史的变化, 强调对历史阶段特征的掌握。

全国Ⅱ卷29、33、34考查近代化史观, 35、40、41涉及全球化史观, 注意对学生综合能力考查和培养的同时注意学生思想教育的渗透和价值观、人生观、世界观的培养。

(四 ) 加强对历史识图能力的考查 。

如2013年全国Ⅰ卷34题欧洲局部图和41题汉唐行政区划图, 需要对历史地图进行观察、比较、分析、说明;2013年全国Ⅱ卷41题, 中英政治制度的比较。可见出现了文字及图片或者历史地图强化考查知识点的趋势, 要求学生对历史知识点的掌握更熟练和具体。

(五 ) 新题型的出现 。

2013年的历史高考试题出现一种新题型 , 第41题是201年历史考题的又一新变化 (2013年全国Ⅰ卷汉、唐行政区划的演变示意图, 2013年全国Ⅱ卷太和殿和白金汉宫及唐宁街10号的比较图, 改变往年给出材料概括观点进行评述或评析的题型, 而是以图片材料对比的形式出现, 要求考生概括信息, 用史实加以说明, 属于首次出现的新题型。这种题目对考生的识图能力及历史知识的储备有很高的要求。从解答方式上要求学生史论结合, 典型特点是让学生选择其中的信息, 充分发挥主观能动性, 发表个人见解, 提倡自主思考, 很好地体现考生的历史综合素养。宏观看近三年的考题, 41题的变化性最大, 考查方式变得多种多样, 对学生的综合能力考查比较明显。

二、考前复习建议

(一 ) 夯实教材基础知识 、主干知识 。

这项工作可以分配到复习的各个阶段。如复习按照现行教材专题式体例, 通过学生自主复习、教师考点串讲和练习讲评、阶段测试, 让学生对基础知识有一定的掌握, 初步做到基础知识的细化和深化, 并进行通史意识下知识体系的建构与拓展, 帮助学生查漏补缺, 通过讲练结合, 强化学生对主干知识的理解和运用, 对主要知识点做全方位多角度的认识, 拓展学生的认知深度。

(二 ) 用联系的方法认识历史 , 强化史观教学 。

对古今中外的历史知识, 只要有可比点或者相似点, 就尽可能地发散思维, 引导学生联系, 养成联系的习惯, 强化对知识点产生联系的敏感性。如2013年全国Ⅰ卷41题汉、唐行政区划的演变及经济重心的南移, 2013年全国Ⅱ卷41题建筑与政治的关系 (中国君主专制与英国代议制的比较) 。另外, 高考前应强化史观教学, 如文明史观, 全球史观、近代化史观、革命史观等的教学。

(三 ) 强化和规范训练 , 提高学生分析解答问题的能力 。

近几年的 高考命题 越来越明 显呈现能 力立意的 特点 , 2013年虽然新 材料、新 情境比较 贴近教材 , 但是考生 得分却不易 , 究其原因 是试题对 学生历史 综合能力 考查比较 明显 , 对学生文 科综合素 质要求越 来越高。 强化和规 范训练是提高学生能力的有效手段。只是训练中要注意训练量的控制, 强调限时性、针对性、规范性。另外, 还要加强历史史观教学。

(四 ) 训练的基本要求:选题 “精 ”、讲解 “透 ”、训练 “实 ”。

试题可以从现成的资料上选取, 但有必要进行二次加工, 使试题渗透教师自身对教学的思考。在讲评试题时, 不仅要讲答题思路, 而且要讲命题意图, 特别是对涉及试题严谨性、科学性、导向性等方面的问题一定要讲清弄明, 不留疑点, 更要关注细节, 在思维的模式化和答题的规范性上做好文章, 加强反馈, 及时发现教学或学生学习中存在的问题, 及时调整教学策略或学习策略。

1.选题的基本方法

(1) 广泛收集 , 有效改编 ( 试题的来源 ) ; (2) 注重教材 , 梯度设计 (试题的逻辑) ; (3) 立足考点, 力戒陈旧 (问题的设计) ; (4) 创设情境 , 材料多样 ( 材料的形式 ) ; (5) 讲求覆盖 , 兼顾冷热 (知识的分布) ; (6) 及时编制, 纠错练习。

2.讲解的基本原则

(1) 注意及时性 ; (2) 突出针对性 ; (3) 强调层次性 ; (4) 体现新颖性。

3.“三讲 ”与 “三不讲 ”

“三讲”: (1) 学生理解不了的问题 ( 疑点、难点 ) ; (2) 学生归纳不了的问题 (规律、方法) ; (3) 学生运用不了的问题 (知识的迁移、思路的点拨) 。

“三不讲”: (1) 过易的问题 ( 通过看书、做题能解决 ) ; (2) 过偏的问题 (超越教学深度的问题) ; (3) 过难的问题 (超越高考题难度的问题) 。

(五 ) 构建知识体系 。

2013年文综历史试题 (全国Ⅰ卷25、29题 , 全国Ⅱ卷29、33、34、35、40、41) 就是体现。我们在备考中应该针对这一特点, 进行有针对性的通史知识体系建构, 对古今中外的历史阶段特征进行整理、概括, 总结历史发展变迁的趋势, 考前学生头脑里要构建完整的知识体系。

2.如何上好高考考前复习课 篇二

关键词：高考 考前复习 效果

在高考三化学第一轮复习接近尾声时，老师及学生遇到的复习题会很多，然而在时间紧张学生精力又有限的情况下，作为老师的我们又该如何将这个环节处理好呢？本人就在多年的高三化学教学中，通过实践总结出了如

下几点做法，并收到了较好的效果。

一、选题要把握准确性

（一）克服选题的盲目性，注重教学小结

在高考化学第一轮复习中，我们一般都有一本同步的复习资料，比如今年我校选的是《金版新学案》，里面题量也还大，若要逐题讲解需耗时较多，时间不允许，咋办？只有选讲、精讲，但如果全凭感觉或“经验”随意挑选几个题目，就难以收效，因此选题过程中应注重教与学的小结，对“教”而言，要冷静、客观全面地分析知识到位了没有，问题的提出及知识形成的过程是否予以充分暴露等等。对“学”而言，要了解学生对高考考点理解到什么层次，难点消化到何种程度，还存在哪些困惑及疑点等等。例如，我在讲授《铁及其化合物》的章节中，为了突破铁与铁的氧化物在酸溶液中的混合计算《学案》中其实出现了三道题目，而我只选了这道题目：向一定量的Fe、FeO、Fe3O4的混合物中加入100mL、1mol/L的盐酸，恰好使混合物完全溶解，放出224mL（标准状况）的气体，在所得溶液中加入KSCN溶液无血红色出现。若用足量的CO在高温下还原相同质量的此混合物，能得到铁的质量是（）

A、11.2g B、5.6g C、2.8gD、无法计算

以便掌握情况，我们只有吃准了教与学两个方面，选题才有针对性，才能收到最佳实效。

（二）控制难度，侧重基础，看好高考脉搏

从近几年的理综高考题看，化学题难度不大，尤其侧重学生基本功的考查。对复习资料上一些不适合本省高考卷的且难度及计算量又特大的题目，要敢于舍去，而对于一些常考的知识点却要严密处理。

二、调动学生的积极性

对于高三学生复习题课的知识点来说，都是旧知识的运用，如果教师用“一言堂”“满堂灌”的方式来维持，则不仅起不到调动积极性的作用，相反会将学生对应有的知识体系运用的灵气扼杀掉。复习题课仍要善于营造宽松有趣、生动活泼的思维气氛，最大限度地调动学生参与的积极性，发挥学生的主体作用。

（一）让学生想

一方面，在问题的关键处让学生想；另一方面在学生认为平淡无奇的地方，要能提出尖锐的问题促使学生去想，让他们换一种思维去应类似的问题，真正做到变触类旁通。

（二）让学生练

尽管学生平时有许多的强化训练及周练，但这里讲的练是在教师的精心策划下，有目的地让学生在短时间内练习，而且练的重点是在问题的分析上或某个关健处。而不是在某个具体运算环节上。如：本人在复习烃类完全燃烧时所耗氧气量及生成CO2、H2O的规律后，我立马就出了这样一道题：（1）下列各组有机物，不管它们以任何物质的量比混合只要混合物的物质的量一定，则在完全燃烧时，消耗氧气的量恒定不变的是（）

A、C3H6和C3H8 B、C4H6和C3H8

C、C5H8和C6H6 D、C3H6和C3H8O

题目给出后，让学生先想后练，必要时教师可适当点拨，设置思维梯度，再看看学生练的情况，然后再对题目讲评，这样才能真正做到有的放矢。

三、评析题目时应注重教学的启发性

教师在讲评复习题时，并不能一味地给出答案，而应重在启发学生，让学生获得刺激信息，形成探究欲望，从而可获得较为理想的教学效果。复习课中的启发应注意以下几点：

（一）启发要适时、适度

一般情况下，教师刚拿出一道题就急于启发，这种提前启发达不到启发的目的，因为在此时多数学生还在阅读和理解题意之中，思维尚未进入分析解题阶段。有的教师在启发的同时已把解题思路详细地进行了分析，这将学生的一些错误思路完全堵死，把学生的思维硬逼到正确的轨道上来，从而掩盖了学生错误思维的暴露，禁锢了学生的思维。因此在此教学中，教师要沉住气，不妨停一停，让学生先思考，问一问，探险探虚实，揣摩一下学生的心理状况及思维动向，这样我们就能准确把握启发的时机与关键点。

（二）启发要从多层次、多角度进行

高三复习题的教学具有纵横网络知识，疏通解题思路，巩固双基，培养综合能力，提高素质，使学生适应现行高考。因此在分析所讲习题涉及的知识点时，教师必须评析知识点的内在联系、深度、难度以及在历年高考中出现几率，所占分值等等，有意识地分析评讲，可以产生多层次的刺激效應，使学生对涉及的知识点加深印象，强化记忆。对于同一道题，不同的学生可从不同角度进行思维，

例如：24molH2S在30molO2中燃烧，可得SO2的物质的量为多少摩尔？

（解法一）常规法：先有反应2H2S+O2=2S+2H2O 后有反应：S+O2=SO2解得SO2的物质的量为18mol.

(解法二)按氢原子守恒法

（解法三）待定系数法：24H2S+30O2=aSO2+bS+24H2Oa+b=242a+24=60解之得SO2的物质的量为18mol

（解法四）电子守恒法：设生成S需H2S amol,生成SO2需H2S bmol 则a+b=24, 2a+6b=120.等等。本题还有许多解法有待学生去探索。

总之，高三化学复习题课应该充分发挥学生的主体作用，让他们通过练题去归纳梳理升华知识点，教师起抛砖引玉的导航作用，这样的课方能行之有效。

参考文献

[1] 人民教育出版社化学室编著，2007：《高中化学》（第一册）[C]，人民教育出版社第2版。

[2] 人民教育出版社化学室编著，2003：《高中化学》（第二册）[C]，人民教育出版社第1版。

[3] 武汉大学编，1978：《无机化学》（下册）[C]，高等教育出版社出版?第1版。

[4] 刘知新主编，1997：《化学教学论》[C]，高等教育出版社出版第2版。

[5] 相 虎主编，2005：《优化方案.化学》[C]，延边人民出版社出版第4版。

3.成人高考考前复习基本策略 篇三

考生应尽早根据工作或择业的需要，个人的发展目标以及兴趣爱好确定报考方向，因为不同的情况、不同的专业类别的考试科目有所不同。例如高中起点升专科、本科必考科目为语文、数学与外语，文史财经类加试科目为文综（历史、地理）；理工农医类加试科目为理综（物理、化学）。专科起点升本科必考科目政治与外语，报考不同的专业还须分别加试高等数学（二）、大学语文、高等数学（一）、艺术概论、民法、教学理论、生态学基础和医学综合等考试科目。

二、认真学习新《大纲》

教育部最新修订的《全国各类成人高等学校招生复习考试大纲（版）》既是考试命题依据，又是考前复习的依据，考前复习应严格在《大纲》的指导下有序地进行。

认真学习新《大纲》，必须注意成人高考与普通高考的区别，注意新旧成考《大纲》的区别，最新修订的《大纲》再次强调突出成人高等教育的特色，更好地兼顾参加成人高考的各方面的生源，充分体现入学考试目标。认真学习新《大纲》，必须注意《大纲》中所规定的复习考试内容（各知识点及相应的考核要求），考试形式及试卷结构（试卷内容比例、试卷题型比例及试题难易比例）。认真学习新《大纲》，必须注意《大纲》中所附的样题，直观地了解试卷结构，较深刻理解对《大纲》中所列知识点的考核要求，从而了解并且把握成人高考的基本特点与规律，使得考前复习目标明确，有的放矢，切中要害。

三、考前复习三阶段

不同的学科有着不同的知识结构、不同的考核要求、不同的学习规律及不同的复习方法，但无论哪一门课程的考前复习大致上都可以分为三阶段：

第一阶段：全面复习，夯实基础（3月—7月）。按照《大纲》所列复习考试内容，全面地、系统地复习基础知识，对基本概念、基本原理狠下功夫，对基本概念的理解要讲深讲透、一丝不苟，对基本原理要弄通弄懂、不留死角。复习基础知识过程中，重视学习方法，形成学习能力。应注意各知识点的归纳与类比、抽象与概括、分析与综合、推理与判断，注意各知识点之间纵向与横向之间的联系，建立知识基本框架，形成知识网络，总体把握知识脉络。

第二阶段：重点复习，强化练习（8月—9月）。在全面地、系统地复习的基础上要加强重点复习，紧紧地抓住主要知识点、常出题的知识点、容易得分的知识点的复习。成人高考的任何科目考核的重点都是能力的考查，因此复习中要加强练习，掌握基本方法、基本技能，寻求基本规律，提高解题能力，如语文科的阅读和写作能力、数学科的思维能力及运用所学数学知识和方法分析问题和解决问题的能力、外语科阅读理解能力即语言的综合应用能力等。

第三阶段：冲刺复习，模拟测试（9月底—10月初）。在重点复习的基础上，进行模拟测试，一方面通过测试发现以往学习中存在的问题，拾遗补缺，及时进行纠正与加工。另一方面，通过测试，熟悉考试环境，进行心理调整，求得应试最佳心态，提高应试能力。

四、考前复习应注意的问题

1．精心选购必备的适当的复习资料，如应备有《全国各类成人高等学校招生复习考试大纲（20版）》、国家正式出版社出版的成考复习教材以及近年来成考试题汇编。

2．慎重选报有资质的、高质量的成人高考辅导学校参加学习，其基本条件是：具有熟悉学科复习考试内容、掌握成人高考教学基本规律与特点、有高尚师德的教师队伍，有极强责任心与丰富经验的教学管理人员以及有良好的教学环境与教学设施的学校。不要光听其名，而要看其实。

3．要高效率、高质量进行考前复习，就要正确处理工学矛盾，自强不息，执着追求，难在坚持，贵在自觉。不盲目乐观，也不自卑自弃，不心存侥幸，也不猜题押宝，而应以“不变应万变”，踏踏实实在基本概念、基本方法及基本技能上多下功夫。

4.成人高考考前怎样高效复习 篇四

与那些提前用大把时间复习的考生来讲，像我这样一边忙上班，一边忙家庭又要一边忙着复习的考生尤其的多，平时就算提前了几个月的时间进行复习依旧不会有什么太大效果，复习完全依靠临考前的几周进行突击复习。我不知道你是不是这样参加考试，反正我是靠这样复习考过一建的。

或许这也和我参加的是一零三网校有些关系。

由于向我这样忙于工作的上班族主妇很多，一零三网校的老师也提到过相关的复习方法，但我还是在临考前请了几周的假在家安心复习考试。

所以，我想向大家介绍的是一零三网校的老师向我们介绍的一些临考前突击复习的方法。首相你要做的是，找出自己学习效率最好的那个时间段。这个时间段或许是你大脑最清醒的时间段，或许是你在家最安静的时间段，或许是你最悠闲的时间段，反正就是要找一个能够让你踏实下来，全心全意去复习的时间段。一零三网校的老师也说过，这个时间段复习是最有效率的。

之后就需要制定一个最适合你的学习计划。要注意的是，一零三网校的老师建议最好不要从网上下载别人的复习计划，因为这不见得真的适合你。我同样认为，每个人的特点与特长以及实际情况都是不一样的，所以别人的学习计划就不见得会完全适用于你。所以你就需要利用自己的特长，考虑好自己的实际情况，来制定一个完全适合你的学习计划。

而对于案例题的复习我认为是直观重要的，因为在实务考试的时候，五道案例分析题就值了120分，占了考试全部成绩的四分之三，所以，一零三网校的老师建议过我，在做案例真题的时候（案例真题一定要做），不仅仅要掌握每道题的知识点，还需要掌握每次考试中，每到案例的每个知识点所占的分值。当然，更主要的是要学会如何看懂考题，有些时候扣分完全是因为答案没有回答完全。

5.高考物理考前复习指南 篇五

极值法

常见的极值问题有两类：一类是直接指明某物理量有极值而要求其极值;另一类则是通过求出某物理量的极值，进而以此作为依据解出与之相关的问题。

物理极值问题的两种典型解法。

(1)解法一是根据问题所给的物理现象涉及的物理概念和规律进行分析，明确题中的物理量是在什么条件下取极值，或在出现极值时有何物理特征，然后根据这些条件或特征去寻找极值，这种方法更为突出了问题的物理本质，这种解法称之为解极值问题的物理方法。

(2)解法二是由物理问题所遵循的物理规律建立方程，然后根据这些方程进行数学推演，在推演中利用数学中已有的有关极值求法的结论而得到所求的极值，这种方法较侧重于数学的推演，这种方法称之为解极值问题的物理—数学方法。

此类极值问题可用多种方法求解：

①算术—几何平均数法，即

a、如果两变数之和为一定值，则当这两个数相等时，它们的乘积取极大值。

b、如果两变数的积为一定值，则当这两个数相等时，它们的和取极小值。

②利用二次函数判别式求极值一元二次方程ax2 +bx+c=0(a≠0)的根的判别式，具有以下性质：

Δ=b2 -4ac>0——方程有两实数解;

Δ=b2 -4ac=0——方程有一实数解;

Δ=b2 -4ac<0——方程无实数解。

利用上述性质，就可以求出能化为ax2 +bx+c=0形式的函数的极值。

估算法

物理估算，一般是指依据一定的物理概念和规律，运用物理方法和近似计算方法，对物理量的数量级或物理量的取值范围，进行大致的推算。物理估算是一种重要的方法。有的物理问题，在符合精确度的前提下可以用近似的方法简捷处理;有的物理问题，由于本身条件的特殊性，不需要也不可能进行精确的计算。在这些情况下，估算就成为一种科学而又有实用价值的特殊方法。

守恒思想

能量守恒、机械能守恒、质量守恒、电荷守恒等守恒定律都集中地反映了自然界所存在的一种本质性的规律——“恒”。学习物理知识是为了探索自然界的物理规律，那么什么是自然界的物理规律?在千变万化的物理现象中，那个保持不变的“东西”才是决定事物变化发展的本质因素。

从另一个角度看，正是由于物质世界存在着大量的守恒现象和守恒规律，才为我们处理物理问题提供了守恒的思想和方法。能量守恒、机械能守恒等守恒定律就是我们处理高中物理问题的主要工具，分析物理现象中能量、机械能的转移和转换是解决物理问题的主要思路。在变化复杂的物理过程中，把握住不变的因素，才是解决问题的关键所在。

高空物理答题技巧

1、答题的顺序要先易后难

在拿到试卷的时候，可以先把考卷大致地看一遍，然后再答题;也可以直接按先后顺序答题。但不论怎样，面对试卷都要冷静，不要紧张，对于容易的、会答的题，先把他们答出来;而对于那些比较困难的、一时还把握不准的问题，可以先放下来。等到把容易的题全部答出来之后，再去思考那些较难的题。一定要避免出现一味地去思考、琢磨那些难题，把时间都浪费到这些题上，等到考试时间结束的时候，真正会答的题反而没有时间答了。

2、答题要准确，条理要清楚，要点要突出

在答题时，一定要特别注意条理清楚，要点突出。对于问答题，应逐条答出。

3、对于不同的题型，要采用不同的答题技巧

(1)多项选择题。多项选择题是最容易丢分的一种题型。这类题型一般有5个备选答案，正确的答案最少是2个，最多是5个。这类题型的得分标准是只有全对才得分，多选、少选、错选都不得分。考生在选择时，必须根据题意进行具体分析。有些多项选择题是提出一个问题，要求回答这个问题包括几项内容，对这些问题，要从整体上去分析;有些多项选择题是写出一个概念或问题，再以另外的方式或语言给出几个备选答案，对这类问题则需要采用排除法，把不符合题意的答案排除掉，剩下的可能就是正确答案。

(2)单项选择题。这类考题一般是先提出一个问题或者写出一个不完整的句子，然后给出四个备选答案。在四个备选答案中，只有一个是正确的，要求考生把正确的答案选择出来。这种试题容量大、覆盖面广，不但能考核考生的记忆、理解能力，还可考核考生的判断、推理、分析、综合运用能力。回答单项选择题时，如果能准确地认定正确答案，说明考生知识掌握得比较牢固;如果不能准确地认定正确的答案，则需要采用排除法，即首先将错误的答案一一排除，逐步向正确的答案逼近，最后经过分析思考选择一个正确答案。

(3)判断题。这类试题看似容易，实际上最容易出错。有些判断题，第一印象似乎正确，仔细分析，则会发现问题，因此对这类题不能掉以轻心。特别是对于那些问题出得十分肯定的判断题，更应该认真分析，这些问题常常是考核考生是否掌握了市场营销学基本概念和基本原理。如果考生概念不清，是容易判断错误的。

(4)填空题。填空题主要是考核考生对市场营销学的基本概念、基本方法和基本规律的掌握程度。这类试题主要是凭考生的记忆来填充，也属于容易丢分的一类试题。有些考生在解答填空题时，仅对确切记住的考题进行填充，而对没有记住的考题则完全放弃，这也是一种比较机械的做法。实际上，对那些没有完全记住、或把握不准的考题，也不应该完全放弃，而应通过前后联系，结合所掌握的相关知识进行填充。

(5)问答题。问答题主要是要求考生解答有关问题，包括有关概念的理解，有关理论的阐述等，这类试题侧重于考察考生的理解和记忆力。有些在教材中有现成的答案，有些则没有现成的答案，需要考生在分析的基础上概括解答。考生在解答这类问题时，一定要特别注意条理清楚，突出重点，回答充分。

高考物理知识点

牛顿第二定律：

F合 = ma 或者 ?Fx = m ax ?Fy = m ay

适用范围：宏观、低速物体

理解：(1)矢量性 (2)瞬时性 (3)独立性

(4) 同体性 (5)同系性 (6)同单位制

匀变速直线运动：

基本规律： Vt = V0 + a t S = vo t + a t2

几个重要推论：

(1) Vt2 - V02 = 2as (匀加速直线运动：a为正值 匀减速直线运动：a为正值)

(2) A B段中间时刻的瞬时速度：

Vt/ 2 = = (3) AB段位移中点的即时速度：

Vs/2 =

匀速：Vt/2 =Vs/2 ; 匀加速或匀减速直线运动：Vt/2

(4) 初速为零的匀加速直线运动，在1s 、2s、3s……ns内的位移之比为12：22：32……n2; 在第1s 内、第 2s内、第3s内……第ns内的位移之比为1：3：5…… (2n-1); 在第1米内、第2米内、第3米内……第n米内的时间之比为1： ： ……(

6.高考考生考前冲刺的复习计划 篇六

“冰冻三尺，非一日之寒”，每个高考考生经过多年的学习和努力，到现阶段，学习水平已经基本定型，最后10天已经没有什么太大的提升余地。除了稳定自己的情绪和心态外，还要统筹地规划好接下来的10天时间,以正常水平完成考试，达到自己的真实水平。因此,省青少年研究会副秘书长周永梅为考生量身定做了考前10天的复习计划,供学生和家长参考。

5月28日 调整期望值

虽然考试成绩在很长时间后才能揭晓，但对于考生来说，从6月7日高考铃声响起，就已成为一个不可逆转的事实，所以考前,考生一定要明白挫折与期望值可能成正比的道理，适当调整自己对高考结果的期望，有利于考场上的稳定发挥。

5月29日 保持良好心理

高考是一次高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在学校操场上等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。同时,给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”，“对所学知识我掌握得相当不错”……这样也会大大增强自信心。

5月30日 形成思维规律

高考考的是知识，也是思维，几门学科高度集中在两天时间内，所以考生在考前一定要学会不同科目之间的思维转移和加速。

最为恰当的做法是，一科考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这科的全部印象，全面转入对后一科目的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的`活跃期。同时，在复习安排时，一定要注意考试的时间，根据考试科目安排看书时段，上午尽量看看语文书，而下午复习英语，以此类推。这样，可形成一定思维规律，到时思维自然就兴奋了。

5月31日 保证睡眠质量

考前一周，许多考生表现出烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来半夜12时或者说凌晨1时睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。

睡眠状况也会直接影响着身体状态，从考前一个星期开始，应该把调整睡眠放在重要位置上。有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因，在考前出现失眠等状况。因此,不要总想着高考时会出现什么“万一”，不要对自己提出不切实际的要求，一定要有一个乐观的心态;如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果;同时,睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。

6月1日 调整同家长关系

许多学校在考前一个星期左右会放假，考生可以在家复习，老师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。

家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论高考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟考试的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。

在这时，高考期间是否由家长陪考，需要考生和家长坐下来共同商定了。有些考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少;但有些孩子独立性较强，家长陪伴，反而会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考是谁，都应由考生自己决定。

6月2日 开始放松身心

适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要用过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。

还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

6月3日 制订考试方案

在作息时间方面，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。

到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前15分钟至20分钟最佳。太早了，与各种干扰因素接触过多，容易破坏良好的心理状态;太晚了，开考后才进考场，往往感到慌张。

上午考完后，休息一会儿后，再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，应该散散步、听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。

在复习方面，考前避免与同学、老师交谈，因为在交谈讨论中，往往会发现自己某些尚未弄懂的地方，结果立即紧张起来;考前也不要再翻书，这种慌张状态很难考出好成绩;考完一科后不对题，这样有利于以稳定的情绪继续考试。

6月4日 物质准备

高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

可以准备一条小毛巾，用来擦汗。

确定高考当天要穿的衣服，并单独放置。

6月5日 交通准备

去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等;确定去考场的行车路线，最好准备两条路线，避免因堵车而造成迟到。在去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。

一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。

6月6日 考前大检查

考生在6月6日的主要任务就是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。

检查6月4日所做好的物质准备，关注考试当天的天气情况，做好相应的雨具、防晒工具的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，这里家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突;不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。

7.成人高考考前怎样高效复习 篇七

历史组杨 程

高考在即，我们豪情满怀，我们激越豪迈。我们相信自己，我们努力备考。我们“突出主干、回归课本、夯实基础、强化技巧”，我们创造奇迹。

一、突出主干，对知识进行重新梳理，形成系统的知识网络。

复习时，利用课本标题形成对课本的整体把握。例如回忆某一阶段的知识时，把相关章、节甚至子目的标题联系起来，在此基础上，有选择地突破一些重要知识点，构建完整的知识体系，把握各知识点的内在联系，做到滴水不漏。

同时，还要注意专题复习与通史复习相结合，注重知识的横向与纵向联系。打破章节、目录等原有的知识结构，对知识进行重组与梳理，把同类知识、相关知识，甚至是中外史知识进行重组。比如复习中国近现代史的资产阶级革命，就要以世界史为大背景，把辛亥革命作为世界近现代史的重要组成部分，联系“亚洲的觉醒”内容，使中外历史浑然一体；同时，也要时时考虑政治、经济、民族关系、国际关系和科技文化等之间的内在联系，形成立体式的思维。

二、回归课本，跳出题海，查缺补漏。要重视历史概念、结论，重视原因、影响，这是提高历史解题能力的基础。

高考越临近，我们越不能丧失复习的斗志，不能对自己说，“我复习地已经足够好了,现在只要保持状态就行了”。文科的特点决定高效率的复习可以让你立竿见影地提高历史成绩，一句话：考历史，即使到高考前一天也不能放弃对课本知识的复习、巩固。

三、夯实基础，我们要树立一种观念：“做好基础题，就把握了得分主战场：目标不宜过高，就从多拿1分做起”。

文综历史高考的成败取决于课本基础知识掌握的熟练程度，离开基础知识，任何能力、技巧都只能是空中楼阁。在复习时，我们要落实课本知识点，不放过包括地图、插图、注释、诗词、引言、典故、图片等等在内的知识点，并将重点内容整理、默写到笔记本上或者进行电影式回忆。

同时，通过少而精的练习巩固复习，做题的时候要注意联想，通过做题来巩固基础。另外，翻阅错题，看看自己最容易做错什么题目，哪些知识点还没有巩固，这样的复习一定有效。

四、强化技巧，加强审题能力的强化，根据不同的题型认真审读材料及题目设问要求。

择题要审清4个要素，即时间、答题主体内容、条件限制、题目考查的核心。解析题要注意3个特点：一是图表数据材料题的分析和整理；二是材料与选择、问答各种题型融合；三是材料的内容可以是跨学科的综合。

同时要注意抓主题句、抓关键词。答题要找准要点，这是答题的切入点和评卷的给分点。我们不妨关注一下《考试说明》里的基本题型、主要示例和附卷或者近三年的高考试题。这些题目和答案，能使我们对几天后高考试卷的长度、题型的分布有所了解，认真阅读，领悟这些题，可以窥视高考命题的走向，洞察高考信息。

最后还要注意语言的表达，能否恰当地运用历史学科术语，条理清楚、逻辑严密地表达自己对问题的认识，对于考试成功至关重要。同时，注意卷面整洁，字迹工整，能够意外提高分数。

8.成人高考考前怎样高效复习 篇八

成绩在一本线上的尖子生

作为尖子生，往往有扎实的基础知识，比较好的复习方法和学习习惯。复习冲刺阶段要进一步巩固知识点，争取高考拿到更高的分数。同时要注意考试的心态稳定，平时可以在模拟考试中锻炼自己的心理素质。

复习过程要注意答题的速度，做到字迹清晰，卷面整洁。高考的试题一般不只固定一种解法，如果能找到最高效的解题步骤，就能省出不少答题时间来做后面几道答题。因此要强化训练解题方法，学会审题，找到题目要考查的知识点。

成绩在二本线上的优秀生

这部分同学在老师的眼中是好学生，想突破自己上一本，还是要在冲刺阶段加把劲。

这类学生的基础知识相对比较扎实，要进一步在 原有的知识基础上作进一步的升华，可以利用高考大纲对自己知识的薄弱进行修补。和尖子生一样，克服做题出错的小毛病，规范答题，减少不必要的失分，加强自身心理素质，确保高考正常发挥。只要心理压力小，状态爆棚，高考的时候超常发挥，考上一本的人也不少。

成绩在专科线上的考生

这类考生基础知识掌握不充分，考试的时候，漏洞百出。这类考生平时上课听讲效果不是很好，下课以后又不主动复习听不懂的知识，想提高学习成绩是很难的。冲刺阶段就应该好好把握复习时间，才能有机会考上本科，否则就晃到了专科。

9.成人高考考前怎样高效复习 篇九

1、回归基础

所有科目最最重要的还是基础，所有学霸的共通点就是基础学得非常扎实，而所有学渣的一个共通点就是基础相当的差，这就是学霸与学渣最大的区别所在，可见基础对一个人成绩的影响是非常的重要，所以复习最重要的还是要回归基础复习，扫清基础知识盲点。

2、以错纠错

我们平时考试或做题出现错误是很正常的事情，但是我们只要利用好这些错题，就能让我们得到提高，我们要对错题进行分析，分析错误原因、考察内容、还有答题思路、答题方法，这些都要分析，最好整理成一本错题本，这样能很好的起到提醒作用。

3、系统的总结知识

10.成人高考考前怎样高效复习 篇十

今天距离高考只剩下23天了，高考前的各种考试基本上暂告一段落了，剩下的时间基本上由考生自己把握，这就意味着考生有更多的时间用于自己支配，考生可以根据自己学科漏洞进行复习，如果能充分利用好这23天，考生可能会有 “临阵磨枪，不快也光”的意外收获。

语文：每天上午九点钟，做一篇小阅读题

语文是长年积累的科目，把原先积累的知识整合，在高考时释放。学生们在最后复习的阶段，要进行基础知识的回顾，整理错题，把错误弄懂。

针对现代文的小阅读题型，要看往年高考题，研究考点在哪。学生可以每天做一篇此题型，时间最好在早上的九点钟，高考时语文开考的时间段。答此类题型要控制好时间，不宜太快。相反，默写题要快，做到急缓结合。

每天看新闻、报纸，关心热点事件，作文的命题与生活相关度很高。除此之外，学生应该练习作文的审题、立意，看题目适合写哪种内容，可以练习列作文提纲。

数学：基础薄弱的学生多看错题本，练习填空题

在备考的最后阶段，数学成绩好的学生最重要的任务不是学习，而是调整心态。在大型考试中，正常发挥的学生占到20%左右，超常发挥的占到25%。有的学生因为紧张，会把“2”看成“3”，有时候绊倒学生的恰恰是“3+2等于几”之类的简单问题，学生太紧张，背负的思想包袱太重，常常成为好学生“考砸”的原因。

对于基础薄弱的学生，“临阵磨枪”需要从三方面入手，1、看错题本，因为犯过的错误，有可能还会再犯；

2、回归课本，捋顺知识；

3、练习填空题，提高计算能力。

英语：作文背句型，听力一定要提前看题

对于基础好的同学，主要是保持对英语的感觉，每天听点儿英文(歌曲也可以)，读点儿文章(不一定是课本)。把完型填空的空词填进去，每天去读完整版。

11.成人高考考前怎样高效复习 篇十一

高考减压方法有哪些？

高考前一晚如何减压？

高考考期逐渐临近，牵动人心的时刻就要到了，每年这个时候，几多家长和考生辗转反侧不能成眠。每个考生和家长都在面临着一次重大的考验，不紧张几乎是不可能的，但考生和家长都应该理智地想到，紧张和焦虑是不起任何作用的，所以在这个时候最重要的是放松心情。那么，怎样让考生保持一个良好的心理状态走进考场呢？

调节好心态是保证高考成功的第一要素，高考在即，决定高考成绩的两个关键因素：１、平时积累；２、临场发挥。平时积累现在已经没有讨论意义，而临场发挥最关键的就是放松心态。你紧张不紧张反正都要考，所以干脆彻底放松。

考生在这段时间内要关注考试，忘掉一切。为什么这样说呢，因为有不少考生面临高考时会背上三个包袱：第一，有的考生想到如果考不好特别对不起自己的父母。对于这一点，建议考生要清楚的认识到，读书或是考大学都是自己的事，今后的路是需要自己亲自去走的，参加高考是自己对今后人生的一种选择，考好考不好，也是自己的一种选择，与父母的关系不大，所以考生要放下这个包袱；第二，有的考生觉得时间不够用，认为自己还没有复习好。其实面临高考，谁也不会说自己已经做到万无一失。如果硬要说复习得好或者不好，那也是一直以来的积累，并不是一朝一夕的功夫，所以还不如把自己的精力保存好，带着清醒的头脑进入考场；第三，有的考生存在攀比的心理，认为考不好会被同学或是老师嘲笑。在考试前一定要放弃这种虚荣心理，这对于自己参考有害无益。

家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。孩子在面临高考，本身压力就很大，家长就不要再制造一些紧张空气。千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，让孩子看看新闻、散散步，放松一下紧张的神经。

愉快、欣喜的心情有助于成绩正常或超常发挥，适应地参加一些文体活动，松驰过分紧张的情绪，调整好心态，心理上充分“减负”，才能以一种放松、平和的心态迎接考试。

高考减压方法大全：

方法之一：保证高质量的睡眠是减轻考生心理压力、提高学习效率的必要条件。家长要为孩子营造一个安静的休息环境。如果考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生要进行多时段的睡眠。失眠的考生，要积极调试心态，减轻因失眠而带来的心理压力。考生要保持有规律的起居作息习惯，在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶也有助于入睡。考生的家长对于让考生娱乐往往持反对意见,实际上临考前适当的娱乐休闲可以有效缓解考生的心理压力,使考生可以更加积极的应对考试.家长可以和孩子聊聊轻松的话题,也可以鼓励孩子听听音乐,看看电视或出去活动一下。

方法之二：针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松，如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移，将文理科交叉起来学习。考前做好充分的准备同样可以达到减压的目的.考试中需要的物品要提前准备,去考场的路线,交通方式尽量提前选择好,以免到时出现不必要的麻烦,平添考生的紧张心理.方法之三：一般情况下，学校会让考生在考前进行一周左右调整，让考生有充沛精力应考。但有的家长和考生不了解科学的调整方法，例如有的考生在考前彻底休息，有关学习的活动一概不进行。这种调整是不科学的，停止学习后容易产

生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。所以，考生在考前调整阶段要慢减学习强度，采取过渡调节方式。所有高三考生在以前的学习中可谓已经是“身经百战,历尽艰难险阻”了,曾经沧海难为水,把高考也当成一次普通的考试去应对应该也不是什么难事.其实生活总会遇到各种各样的难题.是应该自信去面对,还是被难题击倒,每个考生都应该能做出自己正确的选择。

高考前一晚如何减压：

考生要“笑对高考”，“快乐的心情是成功的一半”。找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的愉快故事，与家长在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样，整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务，如整理自己的卧室、扫扫地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天，出去散散步。也可以适当地去找同学轻松轻松，因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励，找到慰藉。

对于很多考生来说，高考前一夜可能是最难以入睡的一晚。但这一晚休息的好与坏对于考生之后两天的考试至关重要。考前一晚如出现失眠、胡思乱想时，考生应多给自己一些自我暗示，可如反复对自己说“我是最棒的，我一定能行，相信我、没错的。”只要考生自己从容面对，便可平静备考平

静考试。

注意力难以集中，走神，容易被外界的刺激所吸引。当注意力集中得不是很好时，最好先放松一下而不是拼命地去看书，适当放松一下再回到桌前看书时，会发现你的注意力比没放松前强很多。有些考生复习得很累了，在有厌倦心理的情况下，注意力就难以集中。这时应该调整自己的心态，做一些比较容易做的题目，不要做非常难或怪的题目，然后从易到难，精神状态会更好一些。