篮球赛的叙事作文

2024-10-05

篮球赛的叙事作文（共15篇）

1.篮球赛的叙事作文篇一

昨天，听说要比赛篮球了，我就激动地一蹦三尺高，晚上都睡不着，心里就像装了一瓶兴奋剂一样，一想到篮球比赛就高兴，兴奋地不得了。

终于盼到今天了，李老师说：“今天我们要篮球比赛了！”“哦”我们欢呼起来，有的同学兴奋地抱在一起，有的手舞足蹈，还有的迫不及待地叫到：“四（2）必胜！”教室里乱成一团，没有一处安静了。

我们排队来到篮球场，个个兴奋不已。我们一起大声喊着“四（2）必胜！”篮球必胜终于开始了。我们班首先上场的是管庆昊、陈东旭、小刘，我们班的啦啦队大声喊着，为他们加油助威，听见啦啦队的喊声，他们仿佛更卖力了。只见管庆昊把球传给了陈东旭，陈东旭一蹦接着了球，然后一跳把球又传给了小刘，小刘一跃飞快接住了球，然后脚下像踩着风一样，快速来到篮筐下面，往篮筐里一投，可是没投进去。我们有些泄气，在旁边像热锅上的`蚂蚁一样团团转。

该对方发球了，我们班的队员，弓着腰，两眼虎视眈眈地直视着对方手里的球。可是那个球飞到了一班的一个队员手里，他接着球一跃投进了篮筐里！看到对手得分了，我们啦啦队的助威声更响了，我们的队员也更卖力了，但是对手也是越战越勇。比赛结束了，我们班的比分依然是“0”。

虽然我们班这次输了，但是不管是我们的队员还是啦啦队，都表现出了一种团结向上的精神。我们班的篮球队才刚刚组建，相信随着他们今后的刻苦训练，他们的配合会越来越默契，我们四（2）班一定会取得胜利！

2.篮球赛的叙事作文篇二

作文题目蕴含着特定的命题意图, 或暗含做人的道理, 或蕴藏积极的情感, 或指明远大的立志方向。我们要在最短的时间内准确把握命题者的意图, 让文章有意义。笔者所说的“有意义”包含两个方面: (1) 力求意义真、新、深; (2) 要通过某种方式准确无误地传达给读者。

如徐州市2008年中考以“成长回眸”为题作文。根据题目我们就可以知道命题用意:记录成长历程, 展望美好未来。每个人在成长的过程中都会遇到影响自己一生的人、事、物, 我们回眸过去就是为了更好地面向未来, 让过去的经历成为我们前进道路上最光亮的一笔, 所以写这个题目一定要注意文章的积极意义。如我们可以以时间节点为序, 回眸逐渐成长的过程:7岁时, 爱看《西游记》, 孙悟空顶天立地迎难而上;10岁时, 迷上《三国演义》, 学会了坚强;13岁时, 《名人传》让我孤傲的心渐成一泓清泉;今年15岁了, 回眸成长, 懂得了“天将降大任于斯人也, 必先苦其心志, 劳其筋骨, 饿其体肤, 空乏其身, 行拂乱其所为”。你还要在文章中把你所要表达的意义准确无误地传递给读者。一般在文章的结尾处, 以议论或抒情的方式表达, 文字不必过多, 但要切中关键之处, 做到锦上添花。

二几种作文形式的审题构思对策

1. 命题作文, 要抓住题目的关键词

示例:《那一刻, 我笑了》

“那一刻”要抓住特定的时间、场景;“我”, 要书写文中的自己;“笑了”表明所写的事情蕴含健康的道理、情趣、智慧等, “我”能心领神会。

生活类选材示例:家中气氛“异样”→父母相互斗气→插叙其中原因→我做“和事佬”:互相尊重, 遇事商量处理→父母和好如初→表扬我长大了, 学会做事→我笑了。那一刻, 就是父母和好并表扬我的一刻。包含三重含义: (1) 相互尊重、理解; (2) 家庭的育人环境应和谐; (2) 在父母的称赞中感受到自己成长起来, 这都是笑的主因。切记:点明或是含蓄点明非常重要, 这是文章的“命门”。

2. 半命题作文, 就需要你有“七十二变”的本领

你要在命题者留下的横线上慎重地填入你将“变化”进去的内容。当然, 你能变得越小越好, “以小见大”吗?

示例:《与____相伴》

审题注意:相伴是一个过程, 可长可短, 可以是一生, 也可能是一段。如与同学相伴只是三年, 但是从他那里学到的“善于理解他人”的思想却可以终生相伴。这就是审题中的难点部分。

添加词语忌讳“大、空”, 如加入“理解、挫折、母爱、感恩、自然”都太大。我们要通过小添加, 反映上面的大主题, 如《与善良的你相伴》 (写善良的你理解人的事情, 由此引发自己人生如何去对待别人) ;《与30分相伴》 (它教会我如何面对挫折, 如何吸取教训) ;《与一碗清汤面相伴》 (母亲每天为我做一碗清汤面→一次特殊的清汤面→感受、理解母爱→自己也做一碗清汤面, 回馈母亲, 懂得感恩。反映“母爱”、“感恩”两个互补的主题) ;《与秋叶相伴》知秋去冬来, 逝者如斯;《与落红相伴》知化泥护花, 鞠躬奉献;《与残荷相伴》乃悟出淤泥不染;《与书香相伴》而明“腹有诗书气自华”。文章千秋远, 立意万代长!

3. 话题作文应注意的问题

话题作文, 你将获得“天马行空”的机会, 选择自己最拿手的文体, 大胆作文吧!首先你要拟一个漂亮的标题。

示例:以“真情”为话题作文

拟题引导: (1) 添加修饰语:《回味真情》、《窗外, 有真情在等待》、《牵手真情》、《真情, 不差钱》、《忽悠真情, 蹉跎人生》。 (2) 隐含真情:《谢谢你, 我懂了》、《温柔的教诲》、《因为严, 所以爱》、《抓紧·放手》、《白纸红字》 (写给阅卷老师, 表达真挚的感激之情, 可以采用书信体) 、《不能说的秘密》 (真情自在心中) ;《独上西楼》 (李煜的真情) 、《你的香肩扛着谁》 (黛玉的真情) 、《南山种豆, 东篱采菊》 (陶渊明的真情) 。

三落笔前要先“折腾”

把一件事写完整、写生动是学生基本能力的体现。记住:写任何一件事情都不要强求“是我亲身经历的”, 要明确作文其实就是一种“艺术的加工”, 是“来源于生活的创作”。那么, 一件事情如何展开呢?首先要选择一件事的精彩之处, 细加推敲;其次对于选择好的材料, 要善于“胡思乱想”, 放胆“折腾”。再次, 注意结尾扣题。

例如作文题《凝视你的双眼》, 可这样来打开思路:

第一步:解决“写谁”的问题, 即选材。

生活写实: (1) 熟悉类:父母→亲属→老师→同学→朋友等。 (2) 偶然见到类:商场购物时营业员→走过大街时乞讨者→路遇无助的孩子→街道卖货的人等。

自然写实: (1) 鸟类:麻雀、鹦鹉、八哥等。 (2) 鱼类:常见的金鱼等。 (3) 其他小动物:小狗、小猫、小鸡等。

写虚材料: (1) 历史人物:屈原凝望江水的双眼→王昭君回望故乡的双眼→李清照写菊花诗时的双眼→陶渊明采菊东篱下的双眼。 (2) 文学作品和影视中人物的双眼:黛玉葬花时的双眼→林冲忍辱负重的双眼。

第二步:解决写什么“事情”的问题!解决“为什么凝望” (哪些应详写, 哪些应略写, 人物描写重点刻画什么?)

情节构思:一次考试, 自己没考好向母亲说出实情, 母亲内心的苦痛、酸楚、无奈、无助之情涌满双眼。凝望母亲的双眼, 读懂母亲望子 (女) 成龙 (凤) 的心, 也读懂了母亲的怅惘!作为人子, 面对这双眼睛——愧疚、反省一起涌上心头!母亲为花浇水, 借以鞭策我!凝望母亲的双眼, 我的心也阳光般灿烂起来 (示例也可以写成功后父母“奖励”我的温柔喜悦的眼光) 。

对母亲的动作、神态、外貌要细细刻画, 尤其是眼神要富于变化, 赋予动态感。经典语言: (1) 我知道你没考好! (2) 我清楚你没用功! (3) 我原谅你过去的失败, 希望你从头再来! (4) 花和人一样, 花不浇水, 就会死亡;人不努力, 就会失败!

第三步:解决放在什么“环境”中写的问题。

如开头营造具体环境:春末, 花落, 风轻吹;残阳, 倦鸟, 步徘徊。

母子对话时的景物选择:客厅中久未浇水的几盆海棠花, 耷拉着叶子, 枯萎着花瓣——情景结合, 暗示苦果都是自己没有用功造成的, 为后文写母亲浇花教育我埋下伏笔。

第四步:解决表达什么主题的问题。

主题:母爱、母亲的理解与教育对我激励很大, 我也要奋起, 不负母亲期盼的眼睛。

第五步:解决采用什么结构的问题: (1) 小标题式 (可以直接用诗词做标题, 也可以自己拟, 如:一场考试, 一场寒;一番话语, 一番暖;一双聪慧眼, 一片灿烂天) ; (2) “三”字结构, 按时间发展顺序写作, 可以采用递进结构; (3) 书信类结构; (4) 镜头式结构; (5) 总分总结构; (6) 中心句引领的结构; (7) 悬念设计结构; (8) 小说“开端、发展、高潮、结局”的创作。

第六步:解决“首、尾或者尾与题目”的照应问题 (精彩的开头与结尾的预设) 。

开头的预设 (首) :春末, 花落, 风轻吹;残阳, 倦鸟, 步徘徊。两种写作内容任选, 用情境引入正文, 先抑, 与后文的主题提升形成对比。

结尾的预设:妈妈, 凝视你的双眼 (扣住文题) , 我知道:春末, 花虽陨落 (扣住开头, 首尾呼应) , 但秋的果实正在含苞 (含蓄地提升主题思想) 。

第七步:解决融入什么样的诗词、名言, 在什么地方融入的问题。但不要牵强, 如:预计融入诗词, 体现没考好的心情:这次地怎一个愁字了得;剪不断, 理还乱;谁言寸草心, 报得三春晖;哀哀父母, 生我劬劳。

3.一则叙事性材料作文的写作篇三

两个孩子得到一个橙子，他们争来争去。最终达成协议，一个孩子负责切橙子，另一个可以先选择切好的橙子。他们按照商定好的办法各自取得一半橙子，高高兴兴地拿回家去了。一个孩子回家后，把半个橙子的皮剥掉扔了，把果肉榨成汁喝。另一个孩子回到家，把果肉挖出扔了，把皮留下来磨碎，将其混在面粉里烤蛋糕吃。

上述文字，引发了你怎样的联想或感悟？请根据你的联想或感悟写一篇文章，不少于800字。要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题，不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。

一、审题

1.细读材料

这则材料说的是两个小孩合作分橙子，经过合作，一人得到了一半橙子，在得到橙子之后，都只用了自己需要的那部分，而把剩下的部分扔掉了，而扔掉的部分又恰好是对方需要的，这样看来，其实是很大的浪费。这是我们从材料中得到的信息，那么如何确定立意呢？对于叙事性材料，我们往往可以通过“以果溯因”的方法去审题立意。

2.以果溯因

很多同学在审题的时候看到了这种浪费的结果，就围绕着资源互补，充分利用资源，或者谈各取所需等，这些道理不用说大家也都清楚，关键是从材料出发谈如何做到各取所需。

所以围绕着浪费，真正需要思考的是：如何做到不浪费或者造成浪费的原因是什么？有一部分同学思考到了这一点，思考的过程是对的，但是仍然没有结合材料把握住重点，有同学认为可以通过以下的方式解决浪费问题：

①不将肉和皮扔掉，分别榨成汁和做成面包再卖给对方(带着主观意愿去审题，游离材料之外)

②分工、合作(材料中两小孩已经通过合作分了橙子)

③明确自己想要的是什么(两小孩肯定是知道自己要的是什么，否则不会去争抢橙子)

……

以上观点都是没有紧扣材料分析，都具有一定的不合理性，经过思考，最根本的原因是缺乏事先的沟通交流。

二、写作重点提示

1.材料作文在写作的时候要注意点材料，可以先由材料引入观点，一下列举由材料引入观点的方式：

(1)理性分析式：两小孩都需要橙子而共分一个橙子，在平均分配之后又浪费了一部分，而浪费的部分正式对方需要的，这让我们觉得可惜和遗憾。我们由于有着共同的利益而需要合作，但合作前，彼此应该有充分的沟通交流，明白各自需要的是什么，怎么才能使各自的利益得到充分满足。

(2)假设式：倘若他们事先说明各自的想法，也许橙子就不会被浪费了，从而使整个橙子发挥了最大的作用。

(3)设问式：两个小孩各自取走了一半橙子，并且各自只用了自己需要的那部分，其它的扔掉了，造成了浪费，这说明了一个什么问题呢？这说明了他们没有在分橙子之前进行充分有效的沟通。

2.这则材料作文不容易写好的主要原因在于，学生们平时积累的素材很难用到作文中去，只有关注现实生活的同学才能写出真正的好作文。下面列举一些学生在写作过程中用到的好材料：

①哥本哈根会议②建国初中非关系③国与国、地区与地区之间的资源互补，如美国的钢材和澳大利亚的羊毛④港澳两地，“一国两制”⑤两只刺猬互相取暖的故事⑥鳄鱼和牙签鸟的故事

【佳作示例】

沟通交流促双赢

两个男孩，一个橙子，通过协议，他们满意地分配了橙子，一人一半，相等的两份，可对于自己的一半橙子，他们各利用了一部分达到了自己的目的，对于剩余的部分又都弃之不用，这不能不让人深思：这真的是完美的结局吗？

在现代社会中，合作无疑是最高效便捷的做事方式，它能让人达到各自的目的，实现资源的优化配置，故事中的男孩在协商的情况下进行了合作，成功地分配了橙子，但都没有实现利益的最大化，最后被弃而不用的部分原本也是可能被利用的，是什么导致资源被浪费了呢？

在分橙子的过程中，看似公平协商，其实却缺乏了充分有效的沟通，两个男孩都知道自己的目标是什么，但却没有告诉对方，缺乏充分的沟通交流，结果没有完全得到自己可能得到的东西，浪费了资源。

这无疑启示我们：合作固然重要，但合作中有效地沟通交流也是必不可少的。在商场如战场的今天，商家之间的合作是必须的也是经常的，如果要实现真正的双赢，在合作前双方必定进行有效的协商交流，说出自己的需求，然后双方各取所需，物尽其用，这是十分和谐的结果。不仅在商场，许多用人单位，在招聘员工时不仅关注专业是否对口，还要和应聘者进行适时有效的交流，掌握更为全面的信息，使决策更加地合理，实现人才资源的最优化。

这些无疑是沟通促进了，但现实中并不是任何事情都能获此益处。在当前环保形势日趋严峻之际，世界上的发达国家应与发展中国家加强沟通与合作，互相帮助，维护地球母亲的健康，但双方并非如此，只是互相指责推诿，导致一系列问题长期得不到有效解决，这不能不说是一种悲哀。

充分的沟通时合作的前提，只有事前充分的沟通，才能实现更好的合作，要想做到人尽其才、物尽其用，就必须进行有效的沟通，向对方大声说出自己的想法。下一次，当你面临类似“分橙子”的事情时，你将会怎么做呢？

【点评】这篇作文紧紧围绕“有效沟通”和“双赢”来说，中心突出。行文思路严密，首先由材料引入，提出问题，亮明观点，接着举例论证，值得注意的是，作者所举的事例和现实生活紧密联系，并且能够从正反两方面论证，比较充分。文章结尾也耐人寻味。唯一遗憾的是，作者的语言功力还不是很强，在这方面多下功夫，使语言更具感染力。

4.描写打篮球比赛的叙事作文篇四

晚上妈妈带我去黄龙体育中心观看女子甲级篮球赛。一进体育馆，观众席上已经人山人海。我们找到了自己的座位，坐下来。时间到了七点，比赛正式开始，浙江队和山西队的队员一听到裁判吹起哨声，两队进行了激烈的PK，山西队先取得了6分，浙江队开始奋力的追击，也得了9分。球赛很精彩，我拼命地喊“浙江队加油、加油!”两队的比分咬得很紧，简直不分上下，突然浙江队的一个主力被对方撞到了，只好退场，失去主力的浙江队连连失分。

但球迷依然十分激动，在观众席上呐喊助威。浙江队的女队员也不负重望，奋勇地打球。我不停地叫着：“浙江队，加油!”当浙江队比分落后的时候，我非常的着急，心都快到嗓子眼了;当浙江队比分追上山西队的时候，我又很兴奋，又蹦又跳的。我听到主持人也在激情四射地讲解：“这场比赛不相信眼泪，要么忍，要么就拼，不然就滚蛋。”比赛到了最后，浙江队在落后三分的微弱成绩输了。山西队经过了艰难的比赛，取得了胜利。比赛太精彩，我真佩服她们团结合作的精神。

5.篮球比赛叙事作文篇五

我们拿着自己买的篮球，来到我就读的学校，同保安说明我们的想法，保安也就格外开恩，让我们进去。我来到篮球场，然后进行分工。xx做裁判，我和xx各带一组，准备大玩一场。

比赛开始，xx一本正经，俨然是真的裁判一样，双手捧着篮球，走到篮球场中线处，高高举起篮球。随着一声口哨，用力往上一抛，比赛正式开始，我们立即抢球。球被xx抢到，他瞄了一下球场，马上运起球来，往篮板下跑，对方xx拼命拦截。在对方高力度的拦截下，xx被迫停下脚步捧好球，使了一个假动作，把球传给了在篮板下的我，趁对方还没来得及把守，即刻投篮。不知是我的球技好还是运气好，第一投中球的竟是我。

就这样一轮轮地你攻我守，大家使出看家本领、浑身解数、你争我抢，运球、传球、投篮，裁判瞪着大眼睛，也跑得满头大汗，一次次喊出“打手、走步、阻挠、球出线、犯规、罚球……”双方赛得热火朝天，竞争也越来越激烈。即使有队员摔倒也忘记了疼痛，爬起继续“战斗”。约定10点结束的时间到，比赛结束。我队以23比19赢了对方，取得“胜利”。大伙儿一边喘着粗气，一边评论着这场“比赛”，有说有笑地回家去了。

6.我与篮球叙事作文篇六

那时，我7岁，爸爸在我生日的时候送了我一个篮球，于是，我每天都在玩篮球，每次在家练习传接球的时候都很容易把手指弄伤，我总会哇哇大哭。

渐渐地，我长大了一些，也不会经常弄伤手指了，经常带着我的弟弟来对战爸爸，可是，每次都是一个结局——输，但我不放弃，仍然每天坚持练习。终

于有一天，我和弟弟对战爸爸的时候，我们居然赢了。不过是单打双，我总感觉有点不好，于是我再接再厉，每次练习都不少于1小时，我明显感觉我和篮球已经成为好朋友了。

慢慢的，我已经可以一个人来对战爸爸了，可是我知道，爸爸也不是专业打篮球的，所以我总想找一个练过篮球的人来跟我较量较量。可惜的是，我始终没遇到这样一个人，所幸，学校的篮球文化让我有了更多的机会接触到篮球，有时是体育课，有时是校园文化活动课，每每这时，我总是很激动。因为，我已经深深的爱上了篮球这项运动了。

7.写好叙事作文四步曲篇七

(1) 主题明确。有了主题以后, 进而才能依据文章中心来选材, 选取恰当的事例。例如, 四年级的课文《第一次抱母亲》, 作者把赞扬母亲胸怀的无畏、博大作为主题, 记叙了“我”去守护生病住院的母亲, 抱起母亲让护士换床单时, 才察觉母亲的身体竟然那么轻, 不由想起了母亲以弱小的身体挑着重担翻山越岭的往事, 心里很难过, 也很愧疚。于是, 像小时候母亲抱“我”一样, “我”把母亲抱在怀里。课文重点叙述了“我”与护士、与母亲的对话, 简洁生动地描写了“我”抱母亲的情景。这里却是举轻若重, 激起读者情感的共鸣, 从内心深处涌起对母亲的崇敬和爱戴。

(2) 条理清楚。记叙一件事情, 在选定材料以后, 要把材料排排队, 确定先写什么, 后说什么, 一层意思说完了, 再说另一层意思, 使文章条理清楚, 错落有致。我们可以细心揣摩课文《大江保卫战》的写法。这是一篇通讯, 背景广阔, 人物众多, 充满战斗气息, 既是气壮山河的大江保卫战的真实写照, 也是沿江整个抗洪战斗的缩影。第二段着重写人物众多的群体场面, 四百多名官兵齐心协力, 打了一场保卫大堤的大决战, 惊心动魄, 气贯长虹;接着以人民子弟兵“铮铮铁汉的本色”作为过渡, 在第四段突出连长黄晓文的典型事迹, 写一个人, 代表的却是整体, 反映了整个人民子弟兵铮铮铁汉的本色。这样点面结合, 既有整体的鸟瞰, 又有个体的特写, 能全面具体反映事情的真相, 生动表现出人民子弟兵的英雄气概。

(3) 要素具备。叙事, 还必须注意事情的完整性。当然, 一篇文章中不一定都要具备六要素, 只要能保持故事的完整性, 把有关情况交代清楚就行了。例如, 《第一次抱母亲》中, 写母亲病了, 住在医院里, 我们兄弟姐妹轮流去守护, “我”为了配合护士换洗母亲的床单, 而自然地抱起母亲, 接着与母亲、护士的系列对话, 情感发轫, 突发奇想, 抱母亲睡觉, 结果母亲也很感动, 静静地流下两行热泪。这个故事中, 具备了地点、人物以及事情的起因、经过、结果, 但却没有具体的时间, 然而, 并不影响故事的完整性。

8.浅谈小学叙事作文教学篇八

作文教学是小学语文教学的重头戏。小学语文课堂作文教学，以写记叙文为主。主要是教会学生写记人、叙事、写景、状物的文章，今天我就浅谈一下自己在课堂上是怎样对叙事类的文章进行教学的？

一、吐真言。

把握情境，真实地叙事，让学生的口语交际有得以展现的舞台，这是学生写作文的第一手宝贵资料。叙事指叙述各类事件，是记叙文写作的基本表达内容。事，必须有具体的情节，情节是指事件的变化和发展经过，是构成记叙文的基本内容。一个完整的情节就应有人物、时间、地点，事件的起因、经过、结果。写作应是作者对生活，对人生的独特感受和感悟。那么学生作文就应该说真话，抒真情；应该打开心灵的窗户，说自己想说的话，就是说心里话，不说违心的话，真实地再现生活，真诚地展示自己的情感本色，这样的文章才有味道，才能感人。我们常常看到这样的现象，学生们在讨论会上发言，干巴巴，疙疙瘩瘩，远远不如聊天说得通顺、生动活泼。为什么呢？原因可能很多，但最重要的一点，恐怕就是聊天无所顾忌，说的是自己想说的话，而讨论会上，不免有所顾忌。如今作文没有了统一化的标准，没有划分的“雷区”，就应让学生敢于直面社会、直面人生、直面自我，甚至是阴暗面。想写什么就写什么，想怎么写就怎么写，不夸大其词，不粉饰包装。那么，学生的作文也就自然地回到了说真话、抒真情的本色了。

二、写真事。

“以小见大”，挖掘深远取材虽然是身边的一些小事，但生发出的意义应是深远的，这就是“以小见大”。让学生学会体验，提高心智。人们常说“言为心声”。文章是表情达意的载体，只有感情的闸门启动了，语言的流水才能奔泄而出。问题的关键是启动情感的闸门的契机是什么？心理学家告诉我们，丰富的情感来源于深刻的体验。而且作文本是富有情感具有情意的心智活动。可是，现在不少学生对周围世界漠不关心，思想触角迟钝，发现不了生活中的真善美。下笔时也就被“无米之炊”所困扰，写出来的文章便是勉强为之，敷衍成篇，内容缺乏，思想干瘪，情味欠缺，导致“千文一面”。那么我们该如何改变这一现状呢7如果说文章一棵大树，体验便是树根，“根深”才能“叶茂”。为此，我们应该引导学生关心国家大事，留心身边琐事，关注街坊邻里，深入体验生活，丰富精神世界，培养高尚的情操。并且要求学生“用自己的眼睛去看别人看过的东西，在别人司空见惯的东西上能够发现出美来”养成写日记的好习惯，将生活中的点点滴滴，只要印象深刻，就把它记录下来，这样就学会了体验，情意心智也提高了，文章就“水到渠成”的有了充实的内容和真情实感。

三、设计好题目。激发兴趣。

苏霍姆林斯基说：“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”兴趣是积极探究某事物或进行某项活动的认识倾向。激发学生的写作兴趣手段很多，设计好作文题仅是其中之一。好的作文题要求“实”与“活”。“实”就是实实在在，可以让学生自己感受的东西：“活”就是不求千篇一律，让每个学生说他们最想说的话，写最想写的事，设计好题目，让他们的心理比较贴近，能激发学生的表达欲，使其自觉地投入其中，敞开心扉，展露真纯，写出原汁原味、充满真情的好文章。我班杨华宇同学把冬天下矿、满身是汗的父亲从矿上下班后骑摩托车到家的过程写了一个作文题目挺感人，他从《三国演义》描写赵云的一句“血染征袍透甲红”中受到了启示，写了一篇“汗浸冬袍透甲冰”的感恩作文，在全班读完后，同学们啜泣声一片，震撼了老师和学生的心灵。

四、开头引入、渲染、铺垫。结尾引出、照应、升华。提倡“龙头豹尾”。

开头引入的要求是切题，“美”，吸引读者，不但字美而且文美。结尾要引出、照应、升华，就是把读者从具体的事件、人物中引出，使记叙完整，并把读者引回更为广阔的社会现实中，引向更为深远的境界。我时常从网上摘录一些精彩的名言名段，每人两份，给学生做开头和结尾，并让学生背下来，背诵这种笨方法往往却成为提高作文水平的好方法。告诉学生写文章也应注意用“回顾之笔，兜裹全篇”，首尾一体。

五、最是书香能致远。腹有诗书气自华。

鸟欲高飞先振翅，人写作文先读书。我就是觉得我们老师应该教会学生长远的、对他一生都有影响的东西，那就是多读书。我记得温总理曾说过：“读书不仅仅是学生的事，也是每个公民的事，是整个中华民族的事，一个不读书的人，一个不读书的民族是没有希望的。”所以我让学生进行经典诵读，背唐诗宋词，积文化底蕴，诵传世经典，品千古美文。黑格尔说过：“没有量的积累，就达不到质的飞跃，积攒这些金子，想啥时用就啥时用，没有输入哪里有输出？于是，我就和学生一起读书，提高自己的文化底蕴。我让学生早晨背《论语》《名诗名句三百首》《传世经典》《中学生必背古诗词500首》。中午午休，让学生读四大名著，晚上写读书心得，我天天亲自过关检查，总算坚持下来了。通过读书，学生写的作文更是笔下生花，富于创新。隋国新同学写的《诱惑》一文，发人深思：文章主要内容写的是刘、关、张三人和曹操在改革开放后经商，关、张二人面对金钱诱惑，弃刘投曹，把“桃园三结义”的誓言抛到九霄云外的事，真是耐人寻味。我个人认为，只要老师把学生的内在潜力挖掘出来，就会给我们带来意想不到的惊喜，奇迹往往在读书中诞生，你培养的不仅仅是一代人，它关系到一个民族，一个国家的存亡。我告诉学生，无论何时何地都要读好书，好读书。特别是利用好假期非常长的时间进行有效背诵积累，增加文学积淀。

9.篮球控叙事作文篇九

“大王叫我去巡山，我把人间转一转，打起我的鼓，敲起我的锣，生活充满节奏感”这天，阿笨哼着歌儿，转着钥匙，大摇大摆地走进办公室。

远远地，吹总就听到了阿笨的歌声。“不就是昨晚和小创去KTV唱歌了嘛，怎么一大早的就成了‘K歌控’了?给，这是今天你要看的牛皮!”说着，吹总把一沓牛皮放在阿笨的桌子上。

“你怎么舍得让我的泪流向海”看着这一沓厚厚的牛皮，阿笨欲哭无泪。

“男人哭吧哭吧哭吧，不是罪!”吹总瞥了阿笨一眼，偷笑着扬长而去。

一号小牛皮：广西南宁市民主路小学四(7)班韦奕洲

只听一号小牛皮韦奕洲惊慌失措地吹道：“砰——砰——砰——”什么声音?天啊!我正拿着一个打足气的篮球，肆无忌惮地拍着，然后朝四面八方砸去。化妆台、镜子碎了一地，酒柜上的`瓷器也掉了下来家里就像是经历了一场大地震一样!现在，那个篮球还在到处乱撞，而妈妈还躲在床底下不敢出来呢!这是怎么回事?哦，原来是我打篮球打得走火入魔，成了一个篮球控。

一个阳光明媚的早晨，我来到客厅，看见爸爸正守在电视机前看NBA(美国男子职业篮球联赛)。我激动万分，连早餐也不吃了，拿起篮球，穿着睡衣冲出了家门。我来到草地上运球，小草被球砸得垂头丧气;我像投篮一样把球投出去，哎呀，一株刚种下的小树被我打折了我经过之处，枝折花落。更奇怪的是，每个人一看到我，都马上拿出随身携带的物品不停地拍起来——原来，大家都被我传染了!

星期六，我和妈妈去超市买东西。来到超市，妈妈带我去挑鸡蛋。一看到圆滚滚的鸡蛋，我竟把它当成篮球，不由自主地拍了起来。一瞬间，大家被我传染了，都拿着鸡蛋拍起来。不到两分钟，超市里的鸡蛋都被拍碎了。

10.打篮球叙事作文篇十

我们排好队，一走完楼梯，就已经隐隐约约地看见那胖胖的沈老师在打球了。我便快速地带着队伍走到了篮球场，然后就甩下队伍，迫不及待地奔向体育器材房去挑选篮球了。挑了好久，才拿出来一个我自认为气最足和最得心应手的篮球。

拍着选好的篮球，我把它运到一个空的篮球架下，摆好姿势就开始打球了。我先来了一个“小天勾”，球进了，然后又来了一个单手的三步上篮，球又进了。可正当我抱着球，得意洋洋地炫耀着我的球技时。我最要好的同学金宇轩却运着球跑过来对我说：“你会单手的背后投篮吗？”我本以为我可以的，便走到了篮筐底下，按他说的，投了一球。正当我准备听同学们为进球欢呼时，投出去的球却连篮网都没碰到。再看看金宇轩，一下子就进了7个。我连忙害羞地捂住了脸，捂脸捂脸！可金宇轩却出人意料地说了一句没关系，再来一次。随后，便帮我摆好了位置，让我又投了一次。果然进了，我开心得一蹦三尺高。这会儿，手感特别好，一连进了好几个球。当我又投一球时，球不但没进，下课铃声还响了。所以我到体育器材房归还篮球时，带着些许遗憾。

11.爱打篮球，也爱写作文篇十一

张家港市白鹿小学五（5）班王佳怡

口头禅：团结就是力量

我的梦想：成为像乔丹那样的篮球明星

大家好！我是个爱好广泛、多才多艺的女孩。弹琴、跳舞、唱歌……都不在话下，琵琶已经考过七级了！“犹抱琵琶半遮面”，听到这句话，身边的朋友第一个想到的就是我；还有舞蹈，我拿过国家级、市级金牌，要是谁说让我跳一段，没问题，时刻准备着呢；再说唱歌，我的歌声充满活力，自我感觉很好！

除了这些，我最喜爱的运动是篮球。这项运动让我收获很多，其中，收获最大的就是我的作文。

佳作展示

团结就是胜利

还记得二年级刚进篮球队时，因为脾气太暴躁，所以总和大家发生冲突，常常一个人待在一边。

后来要打比赛，我和队友们闹矛盾还是常事，所以一般很难配合默契。训练结束后，也是你走你的路，我回我的教室，谁也不搭理谁。

转眼，我们篮球队要参加市里的比赛。比赛开始前，我和队友叶怡婷因为一件小事吵了一架。上场时，她瞪了我一眼，“哼”了一声。我看在眼里，恨恨地想：谁怕谁呀！凭什么瞪我！

比赛开始了，黄星怡一个拨球把球传到了我这儿，我纵身一跃，拿起球，赶忙向前冲去。突然，对方一名队员以迅雷不及掩耳之势冲到我的前面来防我，怎么办？要么传，要么投。我的前面只有叶怡婷，可我不想把球传给她，看得出，她也不想接我的球。唉，真是为难！想来想去，只能传给叶怡婷了。我把球传给了她，没想到她竟像没看见一样，躲了出去……

第二次，轮到她拿球向前冲，我想：不能再让刚才的事重演了，在球场上，我们是队友，个人矛盾算什么？这个球投不进，我们就会输，成败在此一举！我看了看分数牌，冲上去帮她挡住了防守人，她这个球最终投进了！同学们一阵欢呼，我欣慰地笑了。叶怡婷也向我投来了感激的目光。

就这样，我们和好了。接下来的比赛我们越战越勇，连赢四场，因为我们都明白了比赛取得成功的真谛——团结！团结就是力量，只有团结才能胜利。这不仅是打篮球的秘诀，更是成功的指示灯！

通过打篮球，我收获了友谊，也收获了成功。有时候比赛重要的不是结果，而是过程，在过程中，你会品尝到酸甜苦辣等多种不同的滋味。

又是一个树叶凋零的季节，我在一旁站着。望着球场上奔跑着的队友，手下跳动的球，我沉默了，泪水也不禁蒙住了双眼。不行，我不能输给她们，我要加油！

我迈开几乎麻木的双腿拾起了球，奔向球场，和队友们一起奔跑、跳跃、抢球，擦伤了也无所畏惧……

——节选自《成功的滋味》

比赛时，我很机灵，也很勇敢，会不顾一切和对方抢球，哪怕打个滚，我也要抢到球。但最惨的就是投篮时总投不进，是因为太紧张了吗？有时连续投好几次都投不进，边上观看的同学们便发出阵阵着急的声音，结果一有压力，球被对方抢了去。

但令我比较得意的是，我是“捡漏王”！每次掉了的球，都会被我捡来，然后用力向前一拍，就把对方全甩到后面去了，这时，简直优越感爆满。这样的情况下篮球百分百能投进！连我的老师和队友们都忍不住赞叹：“好球！”

——节选自《打篮球》

篮球，是我热爱的一项运动，它不仅给予我健康，更教会了我许多道理：团结就是力量，付出才会有收获，态度决定一切……

原来的我，语文学习还不错，但是一提到写作文，我就头疼。后来，加入篮球队，渐渐地，我体会到了很多，也积累了很多的感受。这些都成为我写作中的素材，我再也不会为写不出作文而烦恼了。

慢慢地，在球场上时间长了，太多的感动让我成长，作文的内容也在不断丰富着，有时候竟然还会获得满分。每当轻松写出作文，我总不禁庆幸当初参加了篮球队，是打篮球丰富了我的生活，也让我爱上了写作文，看着老师那字字温馨的评语，我对篮球和作文都充满了信心！

12.篮球赛的叙事作文篇十二

半场四人制篮球比赛是指场上队员4名, 在篮球场的二分之一场地内比赛, 在规定时间内得分多者为胜的小群体篮球比赛, 比赛形式具有篮球比赛的基本特征。关于“三人制”和“五人制”篮球的规则与理论已经基本完善, 有了具体的判罚规则, 极少部分的研究认为“四人制”篮球赛在很多方面都优于“三人制”及“五人制”, 但是对“四人制”篮球赛的开发与研究甚少。因此本人从健身、教学的角度对“四人制”篮球赛的开发进行了研究。

2 “四人制”与“三人制”、“五人制”技战术特点

2.1 技战术的运用与配合

在篮球比赛中, 无论个人利用同伴得分, 还是给同伴创造机会得分, 都需要在激烈的对抗中合理地运用技战术, 在规则允许的范围内获得最大利益。由于篮球运动的对抗性越来越强, 防守队员多采用积极性防守进行夹击、阻截, 制约对方进攻, 在局部地区形成以多打少的局面, 迫使对方多出错误, 使防守更具攻击性.进攻要想更加主动, 除提高个人攻击性, 还要反复灵活地运用二三人之间的进攻战术配合。在“四人制篮球”比赛中, 队员通常会得到同伴更多的协助, 而这种相互协作, 就是基础配合的演练。通过反复反馈强化后, 学生可以在对抗和变化中体会与强化个人基本的技术和战术能力, 提高学生的篮球运动水平和兴趣。篮球运动是一种集体运动项目, 要想取得比赛的胜利必须发挥全队的力量从对“四人制”篮球赛与“三人制”“五人制”的对比分析, 在与同伴之间的配合上, “四人制”篮球比赛比“三人制”“五人制”篮球比赛往往要多。这表明, 在“四人制”篮球比赛中, 学生的战术意识得到很大的提高, 进攻单靠个人的力量很难成功, 迫使学生在进攻中进行战术配合.“四人制”篮球比赛扩大了学生的进攻视野, 使得他们的基础配合得到很好的演练, 而且学生也能在精彩和巧妙的配合中获取运动的快感并提高自身的篮球技术和战术水平.在防守技术的掌握上, “四人制”篮球比赛也比“三人制”“五人制”篮球比赛防守要激烈些。由于“三人制”篮球比赛个人攻防面积大, 对个人一对一防守技术要求高, 相互之间的协防和补防难以进行, 不利于学生建立正确的防守意识。“五人制”篮球比赛由于全场攻守面积都远远大于“三人制”和“四人制”, 所以在位置配合上就远远不如“四人制”篮球, 在阵地战中“四人制”与“五人制”战术运用相仿, 并少了全场比赛中的快攻、抢攻等高难度的基础配合。“四人制”篮球比赛的个人进攻和防守面积相对缩小, 在防守中就可以采用针对性的防守, 如堵边放中、堵中放边、协防、补防、夹击等。 “四人制”篮球比赛有利于培养学生协同作战的能力和团结合作精神, 提高学生防守的实效性及整体协防的能力和意识。从而在整体上促进了学生篮球技能的形成。

2.2 运动量与强度的适应性

篮球比赛包括地面与空间的争夺。由表1中三种篮球比赛赛制数据对比我们可以看出:半场“三人制”篮球比赛人均攻守面积最大.人均攻守面积的增大, 就意味着进攻难度降低, 得分容易.这就造成在“三人制”篮球比赛中当某一学生技术突出时, 其他同伴就很难防守.进攻时不需要其他战术配合, 单靠个人, 对手就败下阵来, 这并不利于战术意识的培养和掌握。另外, 由于场上人少, 活动范围比较大, 学生在教学比赛中不容易建立位置概念, 常常忽略同伴, 随意跑动;若过渡到全场五对五时, 就会不知如何跑动, 甚至阻碍同伴的进攻;防守时, 也会因防守面积太大, 使得同伴之间基本失去联系, 只能一对一防守, 很难进行协防和补防.而“四人制”篮球比赛, 人数介于“三人制”与“五人制”之间, 个人活动范围与五对五比较接近, 同时又少了全场攻守中的快攻等难度较大的战术配合.“四人制”阵地战中的技术与战术运用也相对与“五人制”接近.因此, 在“四人制”篮球比赛中, 学生除了要合理运用个人技术外, 还须注意同伴的存在, 建立必要的位置概念, 更多地运用二三人之间的战术配合.在防守时, 由于个人防守面积相对较小, 同伴之间很容易建立联系, 一个学生防守出现漏洞, 其他学生很容易进行协防或补防.只有这样在进攻和防守中的相互配合协同作战, 才能确保比赛的胜利, 从而在整体上促进学生的篮球运动技能的形成.

在身体锻炼效果及教学安排方面, 应考虑锻炼的运动强度。运动强度是单位时间的运动量, 而运动量是反映学生锻炼效果的关键, 采用按心率确定运动强度的方法简单易行。如表2 所示, 从运动强度对比情况可以看出, 三种赛制的篮球比赛, 运动强度具有显著差异 (P≤0.05) 。“三人制”篮球比赛因个人攻防面积过大, 而导致运动强度过大.同理五人制的比赛运动强度略比“四人制”小, 但对于高校大学生来说中等强度的心率一般为150次/min (男生为例) , 而半场“四人制”篮球比赛的强度适中, 更适合高校学生进行较长时间的锻炼, 符合高校学生的生理特点, 因此具有更好的健身和推广价值。

3 “四人制”篮球赛的推广价值

3.1 在教学方面的推广

“四人制”篮球赛对场地设备要求简单, 篮球运动本身的场地和设备要求, 决定了它作学生余暇体育的可行性。从学生的角度看, “四人制”篮球赛更易在学校中开展, 这样可以更好地利用学校的场地设施。

在“四人制”篮球教学过程中, 经过相关科研人员的实验性研究表明:学生对篮球的战术理论理解、基本技、战术的掌握及过渡到全场战术运用能力都优于传统的“三人制”等教学比赛法, 更适合作为篮球选修提高技、战术能力最佳的教学方法之一。第一, “四人制”教学比赛法可作为学生掌握篮球基本技术过渡到全场比赛的中间环节, 有利于基本战术配合以及形成正确的篮球意识。第二, 采用“四人制”篮球教学比赛对提高学生战术理论和过渡到全场比赛技战术的掌握、运用都优于常规的 (三人制) 比赛教学, 符合篮球运动技能形成的基本规律, 也符合学生兴趣。

“四人制”篮球赛由于比“三人制”“五人制”篮球赛中配合要多, 使得学生进攻意识得到极大的提高。进攻意识的增强及视野的扩大, 基础配合得到很好的提高, 进攻意识的增加及视野的扩大, 基础配合得到很好的演练, 这样学生能在精彩和巧妙配合中获取快感及提高才能。当学生掌握了“四人制”比赛的技战术后, 就会把注意力经常集中和趋向于它, 同时对“四人制”产生一定得情感和效应。经常参加“四人制”篮球赛锻炼的学生参与活动的欲望加强, 并且会争取各种条件来满足自己这方面的兴趣。

3.2 在健身方面的推广

“四人制”篮球赛是街头篮球活动的升华, 不同于传统的篮球比赛, 通常参赛的队伍较多, 比赛的时间短, 所以比赛一般采用淘汰赛和“补赛” (附加赛) , 竞赛周期缩短, 时间缩短, 大大节省了人力、物力及场地, 既便于各级单位和组织开展活动, 又便于单位和个人的积极参与。

“四人制”篮球运动需要参与者快速奔跑、突然启动、敏捷反应与力量的抗衡。经常参与运动, 可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。同时也可促进心血管、呼吸消化器官功能增强, 促进机体各系统工作能力的提高。

“四人制”篮球赛富有趣味性, 具有很大的吸引力, 群众普及性强, 场地设施简单, 不受民族、职业、性别、年龄等的限制。由于是半场的篮球比赛, 运动量和运动强度与传统的五人篮球赛相比也相对较小, 只是中等强度的运动, 不需要非常好的体能, 具有极大的锻炼价值。战术类型和战术方法也相对简单, 一般是由个人战术行动和攻守基础配合组成, 这样就利于各种运动水平的人参加。相对于五人篮球赛来说, 四人篮球赛的攻守区域是半场, 人数为8 人 (4 对4) , 比赛的个人攻守面积约为26 m2 , 而五人篮球赛的人数为10 人 (5 对5) , 个人半场攻守面积约为21 m2 。因而在四人篮球赛中, 个人攻守面积增大, 人均持球次数和时间也增多, 个人的技术水平可以得到更多的施展和发挥, 比赛表现欲望也可以得以实现, 这样就提高了锻炼者的积极性, 并吸引更多的人来参加, 使普及程度大为提高。

4 结束语

“四人制”篮球赛有很多的优点:第一, 从对“四人制”篮球的技战术、教学、健身方面的了解分析, 得知“四人制”篮球赛对育人、社交、倡导全民健身及终身体育方面都起到了积极作用。第二, “四人制”篮球运动在教学方面可作为学生掌握个人基本技术过渡到全场比赛的中间环节, 有利于基本战术配合以及形成正确的篮球意识, 容易培养学生的自信心, 使其增加对此项目的兴趣。第三“四人制”篮球运动在竞赛组织及其理论构建方面具有一定得灵活性, 便于更好地开展。

通过对“四人制”篮球赛的可行性调查研究, 应该加大推广力度, 并组织、开展相关比赛, 用多种方法吸引同学们的参与;制定及完善相应规则, 并在教育教学中作为一种重要的教学组织方法来应用。

参考文献

[1]张静苹.篮球在全民健身中的作用[J].贵州体育科技, 1999, (4) .

[2]褚翔, 艾湘南.试析大众体育中的“三人篮球赛”[J].武汉体育学院学报, 2002, 36 (1) .

[3]彭敏.“四人制”篮球教学比赛在普通高校中推广意义[J].体育与科学, 2002, 23 (5) .

[4]洪杰.篮球运动的健身娱乐化[J].南京体育学院学报, 2003, 17 (4) .

[5]毛伟民.日渐流行的三人篮球赛[J].篮球, 1996, (8) .

13.足球赛的叙事作文:有趣的足球篇十三

最先我俩一直想不出来玩什么。这时我灵机一动问：“老朱要不我俩去踢足球吧?”

“没问题。”老朱回答道。

“可是我们这没有足球场怎么踢呀?”老朱问。

“等一会你就知道了。”我说。

我俩到了篮球场，直接参加了这场足球比赛。

比赛重新开始，我们队发球，我们几个站在旁边看那位哥哥发球。他准备直接射门，结果球射偏了，眼看要射到门柱时，敌方守门员非要踢一脚，结果帮我们进了一颗球，被他们队骂惨了。这时敌方想一脚射门，结果被老朱的肚子弹了出来，他疼得哇哇大叫，我才不管他，一个飞踢把球踢了出去，可是踢到了门柱。守门员给我做了一个鬼脸把我气得火冒三丈，恨不得拿起足球去砸他。这时还真砸来了一篮球，不仅把足球砸进了门，还砸到了那个嘲笑我的人，其他人看得哈哈大笑，而我却看得目瞪口呆。

又到他们发球了，敌方的一个人直接带球射门。“看我的扫把腿!”老朱一脚踢给了我，可是他的屁股被摔疼了。我独自一个人带球结果被包围了，我正要硬拼，结果踩到青苔一滑，球到是进了，但是我也被摔得好疼。

后来我们已3比0的优势战胜敌方。

老师的话：“敌方”“扫把腿”“砸球”……，这些词真是让我感受到了一场剑拔弩张的比赛。在篮球场举行的这场足球比赛真是太帅了，而且你们俩也真是太幸运啦!哈哈……

作者|李晨锦

14.足球赛叙事作文篇十四

不瞒你说，我们五三班屡屡获胜，终于到了与六三班争夺冠军的时刻了……

当一听到要与六三班决赛的时候，我就想：“五年级跟六年级比?怎么可能赢嘛!。”于是到了比赛那天我没有去操场看比赛，而是和几个同学在教室玩。但是，我还是抱有一丝希望，只玩了一会儿，就想去看看比赛怎么样了，一下去，我赶忙跑去问同学，当时我想“比分一定是一比零吧”。可是，意想不到的是比分是一比一!原来平时他们踢点球还是

有用的!只见场上一群穿黑白外套，一群穿红色外套的。穿红色外套的是我们班的，我们班的球员脸上个个神情紧张，可能都在想要是给他们进了一球怎么办。只见球呼的一下飞到了对方的地盘。哎呀，只有韩闻桐一个人接应。真是很可惜，被别人抢走了。那人一脚踢到了我们这边，我的心提到了嗓子眼儿，呼，幸好被陈宏毅踢走了。只见球要到对方球

门那了，我们这边一片嘘声。接下来好几次球都到了球门那，可是要不就是踢出界，要不就是被接住了。就在这紧张的时刻，下课铃响了，只能踢点球了，每队选出五人踢点球，我们这边有杨光，陈子俊，陈宏毅，郑钲锡和宇文源浩。六年级先踢，我吓得蒙上了眼睛(用红领巾)。那个人飞起一脚，我们队的守门员往上一跳――唉，没接住球。接下来

是我们队，杨光一踢，可惜踢偏了。接下来，我们队的守门员都接住了球，我们队也没有进球。可想而之六年级以二比一赢了我们。我觉得其实我们的守门员有能力接住那球。六年级完全是侥幸赢了我们。

15.篮球赛的叙事作文篇十五

一、三人篮球运动能提高学生的综合素质和培养学生的终身体育思想

1.能提高学生对篮球的兴趣爱好。

五人篮球赛对于个人的技术、战术和团队配合意识要求很高, 而三人篮球赛在我国也称“斗牛”, 它降低了难度和比赛的技巧, 不要求高超的个人基本技术和十分默契的配合。使一些基本技术和身体素质相对较差的学生也能参与进来, 在比赛中锻炼了学生身心素质, 提高了他们对篮球运动的兴趣。通过调查82%的学生觉得三人篮球赛要比五人篮球赛更好玩;11.7%的学生觉得五人篮球赛要比三人篮球赛更有趣;5.3%的学生觉得五人篮球赛和三人篮球赛都一样。由此可以证明三人篮球赛更容易被学生接受, 学生对三人篮球赛更感兴趣。

2.对学生身体素质的提高有很大帮助。

我们看到一场传统意义上的篮球比赛结束后, 运动员都汗流浃背、气喘吁吁, 更有甚者经常出现抽筋的现象。而三人篮球赛的运动量和运动强度都要小一些, 多数学生参加完比赛后的脉搏平均是150次～160次/分钟, 基本属于中等运动强度, 比较适合中学生的身体和心理特点, 锻炼价值很高。三人篮球比赛对阵双方共用一个篮筐, 抢篮板球的次数多, 攻防转换快, 要求学生精神要高度集中。另外, 场地小、人数少, 就增加了每个人的进攻和防守面积, 学生接触球和跑动的距离都要多了。所以, 学生的生理和心理的承受能力增加, 这种运动量和肌肉刺激是适合的, 学生们在快乐并健康的进行比赛, 达到了锻炼的目的, 也培养了他们的终身体育思想。

二、三人篮球运动能提高受众参与率和降低比赛经费的投入

1.规则和程序都相对简单, 能够很好地掌握和开展。

三人篮球赛更大程度的展现了学生的个性, 没有复杂的战术配合和球员位置, 使学生在场上更能展现自我能力。三人篮球赛的规则相对简单, 学生掌握和运用起来都很从容, 有利于篮球运动在中学生中的开展。另外, 三人篮球赛的场地、器材简单, 主办方和参加队的经费投入都比较小。所以, 各个学校可以在周末或课余时间进行比赛。在缩减了比赛开销的同时也极大地丰富了学生的业余文化生活。

2.三人篮球赛可以提高场地利用率, 提高学生的参与数量。

一块篮球场, 如果进行三人篮球比赛的参与人数是12人, 进行五人制篮球比赛的参与人数是10人 (见表) , 而且三人篮球赛的比赛时间短, 还可以交替接力进行, 这样就大大的增加了场地的使用频率, 给学生创造了更多的锻炼机会, 学生参与运动的兴趣也更加浓厚。

三、结论与建议

1.三人篮球赛场地器材简单, 经费少, 容易普及。

2.学生的参与积极性很高, 使他们的业余文化生活更加丰富多彩。

3.三人篮球赛的比赛技战术难度都小于传统篮球赛, 使学生的心理更容易接受, 身体上也都能承受这样的负荷, 更好开展, 也为“阳光体育工程”起到推动作用。

4.体育教师要制定计划, 合理组织比赛, 为学生提供必要的服务。教育管理部门及各学校应大力推广和开展三人篮球赛, 但不要带入更多的商业气息, 给我们的学生创造一个纯净与和谐的运动空间。

摘要：利用访谈法、文献资料法及问卷调查, 根据中学生的身体素质、心理素质和个性展现等特点, 对葫芦岛市各中学三人篮球赛的开展进行研究, 探讨三人篮球赛开展的价值, 并提出相关结论和建议。

关键词：中学生,三人篮球赛,身体素质

参考文献

[1]任晋军.课外体育锻炼的运动处方[J].中国学校体育, 1997, (3) :63.

[2]邓飞.“三人篮球赛”的发展状况及我国的现状[J].西安体育学院学报, 1999, (4) :50～52.