一杯温开水

一杯温开水（精选15篇）

1.一杯温开水 篇一

1.朋友在雨天得到了陌生人“一杯温开水”的关爱，他把这种关爱传递了下去。

评分说明：(2分)围绕记叙要素概括内容，语言简洁即可得2分。

2.通过“一杯温开水”这个线索很容易理清文章的叙事脉络，也容易把握住文章所要表达的“关爱”情感。

评分说明：(2分)答出线索1分，答出“关爱”情感1分。

3.心理描写，表现了他的寒冷、窘迫、自卑，为下文情节的发展作铺垫。

评分说明：(2分)描写方法1分，作用答出“镝垫”即可得1分。

4.即使是“一杯温开水”也能温暖人心，也能传递人世间的爱意：只要人人献出一点爱，世界将变得更加美好。

评分说明：(2分)只要能答出“传递爱心，世界更美好”即可得满分。

2.一杯温开水 篇二

心脏病：睡前一杯救命水

如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。睡前喝上一杯水，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。

感冒：要喝比平时更多的水

多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

胃疼：喝粥“水养护”

有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

便秘：大口大口地喝水

大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。

恶心：用盐水催吐

对于吃了不良食物如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。

失眠：热水的按摩作用是强效的安神剂

睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。

烦躁：多多喝水

当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。

好心情有助鼻炎恢复

文/韩军

过敏性鼻炎患者多伴有情绪的变化，心情忽好忽坏，注意力不集中，甚至出现烦躁、易发怒等，而这些负面情绪又会加重鼻炎的症状。如果能保持一个好心情，就能够减轻鼻炎的症状。当心情不好时，可以到屋外做几次深呼吸，或者凝视远处，多想一些开心的事。另外，平时坚持早晚使用盐水洗鼻，多做有氧运动，都有助于鼻炎的康复。

冬天穿鞋大一号

北京东直门医院中医内科主任医师 姜良铎

冬天想让脚暖和，别穿太厚的鞋袜，鞋带别系太紧，最好再垫个鞋垫。

如果鞋袜过厚过紧，就容易出汗。脚汗被鞋袜吸收，双脚会感到更冷。鞋袜裹太紧，还影响脚的血液循环，这也是身体感觉不暖和的原因。冬天穿鞋，最好能大一号，让踝关节能活动自如，对老年人、手脚经常冰凉的人来说，尤为重要。

冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，这样的厚度可以隔绝寒冷。鞋垫和袜子最好每天更换，换下来的鞋垫要及时晾晒。

3.一杯白开水 篇三

最近几天，作业做起来总是不顺手，写作文也没思路，有时十点还不能入睡，这些都使我心烦意乱。妈妈似乎也发现了我的异常。每天晚上我做作业时，总会倒水给我喝。可一杯水能起什么作用?又不是魔水，喝了以后，“唰唰”几下作业就完成了。

想到这，我怒火中烧，眉头紧皱，发疯似的奋笔疾书，再抬头看时，白开水早已冷却。我赌气一口喝下它，心中涌满了苦涩。

等心潮渐渐平静时，我转头向门口望去，妈妈端着水，在门外探头探脑，我的心像被棒子槌打了一下。妈妈不因我的粗暴无礼而生气，而是用海一样的胸怀包容我。我定定地看着妈妈，皱纹已悄悄爬上了她的额头，白发赶走了黑发。无情的风刀霜剑在她身上刻下痕迹，生活的艰辛压弯了她的脊背，可她牵挂的仍是我。那热腾腾的白开水包含了妈妈对我的爱，而我却不领情，把她当作发泄桶……

我从妈妈手上接过水，白开水雾气腾腾湿润了我的眼睛。我举起水，一饮而尽。

4.一杯白开水 篇四

我厌烦了桌上的这杯白开水，夏天那么炎热，除了我，其他孩子都喝着冰爽的饮料。看着那一瓶瓶在太阳下滚动着水珠的饮料，我能投去的只有羡慕的目光。

我也三番五次地向母亲请求：夏天，能不能不喝白开水，只要是冰的什么都行。可都不见效，一一被母亲拒绝。

每次早晨起来，我都用嫌弃的目光瞪着那杯热乎乎的白开水。母亲总是不厌其烦地给我解释，说白开水很好，对人有很多益处。而那时我会用不以为然的目光盯着她。好几次我都想对天呐喊：“这炎炎夏日，谁还喝着热开水，带着保温杯呀!”

每次，去学校上课，我连碰也不想碰那瓶装着白开水的保温杯，就算口干舌燥，我也不喝。放学回家，妈妈总是唠叨：“水怎么都没喝，这么热的天，不喝水，小心中暑!”知道天这么热怎么还给我喝白开水，哼!忽然，我转头看见了母亲的脸，那张脸布满雀斑，满是皱纹。我不禁有点心酸，不知道从什么时候开始，我从没再细细看过妈妈的脸，也没有再关心过她。

5.一杯白开水 篇五

茶，是由白开水沏泡而成的。没有茶，白开水就是一杯透明的液体。白开水，是烧开的水自然冷却后，就是白开水。白开水，是日常生活中人们喝得最多的水，它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。白开水能透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病潜质。白天水，没有辉煌的来历，太廉价;没有五彩的颜色，太单调;没有浓郁的风味，太平淡;但人每一天都要喝，是维持生命的务必。

现实生活中的我，闲暇的时候，喜爱喝白开水，每一天要喝许多白开水。白开水的味道，淡淡的，喝一口，初始有点涩涩的，过后细品，甘甜犹如细泉，慢慢从你舌尖渗出，缓缓溢满整个嘴巴，回味悠长。就是这天天喝的，很平常的白开水，却让我不知道该写些什么了，正因它太简单，简单的没有资料。但是，总有种为它写些文字的冲动，正因它太丰富，丰富的无边无际。这就是我对白开水的感觉。

记得小时候我感冒了，父亲总是说多喝些白开水感冒就会好了，于是我就一杯接一杯地喝白开水。在我的记忆里，小时候家里有一把白花瓷壶，父亲总会把烧开的水灌进这把壶里。无论什么时候我回家，这把壶里总有凉白开水。此刻，我的女儿都出嫁了，在女儿不舒服的时候，我也会用父亲告诉我的方法告诉女儿：多喝白开水。同样，我的家里有一个玻璃的装水容器，每一天早晨我会烧一壶开水，灌进这个玻璃容器里，之后再出门。无论我家的谁什么时候回家都能够随时喝上一口白开水。

白开水，极其普通，却让你透过它，看到了整个世界。知道白开水的普通，感悟白开水的简单与复杂，让我喜爱上了含易的歌曲《白开水》，十分有寓意的歌词，让人感悟其中。“喝一杯白开水，没有颜色没有味道。喝一杯白开水往事如烟随风飘远……”听这首歌的时候，一个人安静下来的时候我会问自己：“生活就应像什么?”我坚信这个问题的答案因人而异就应有很多种，而我的答案是：“生活就应像一杯平淡的白开水”。我的生活就是自己端着的白开水，自己端着，偶尔晃一晃，能够激起无数个小小的泡沫，在一瞬间它又会恢复平静。生活就是一杯白开水，必要的时候能够调剂出另一种口味。能够加盐，加糖，加醋，加茶，加咖啡……但是不论在添加什么样的调味剂的时候，都要掌握一个度，适度的调理自己的生活是很必要的。

生活是一杯白开水，加糖加盐，加茶加咖啡，全凭自己喜爱，而属于自己的生活方式，就是那杯解渴的水。白开水淡而无味，浅淡中的甜爽是白开水的韵味。本色的味道是生活中最长久的陪伴，是生命中永远不能的舍弃。一杯白开水，清澈透明，深吸一口热气，春之润、夏之热、秋之爽、冬之寒，便是瞬间全都体会到了。在品味白开水的同时，也能够让白开水泡制出茶的清香，能够让白开水沏泡出咖啡的香醇。这样的时候，用舌尖慢慢的品味其醇香，不能像饮白开水一滑而入，要浅斟而含蓄，淡雅中渗透着悠远的情调。茶、咖啡其实也是水做的，只是被掺于了不一样的内涵，使之为茶水和咖啡，从而比水更有味道，更让人迷恋。然而，清淡的香茗，香浓的咖啡，不是任何人能够喝的习惯的，虽然香浓提神，也很浪漫，但是天天喝咖啡或香茗，太过于浓烈会增加焦虑，心烦浮躁。于是，让人更向往白开水的平淡，清爽。：

我喜爱喝咖啡，正因浓郁;偶尔也喜爱喝茶，正因清香;有时还会喝点红酒，正因醇香;更多时候喜爱白开水，正因能够照见他人。我爱眼前的这杯白开水，所有的人都能清楚地站在面前。就是这样的白开水，清淡无味，但我却能够品出千种味道。记不得在哪篇杂志上看过这样一段话：“女生分四种：红酒，绿茶，恋人，白开水。情人是红酒，让人酩酊大醉;知己是绿茶，与你推心置腹;恋人是咖啡，在简单中完美，在简单中体会。老婆是白开水，平平淡淡，离开了受不了。”不知道这话是不是有道理，喜爱看古书的我知道，自古以来就有这样的说法：女生是水做的。我想：在不一样的时候，女生也是不一样的，她会是醉人的红酒，甘醇的绿茶，香醉的咖啡，解渴的白开水。于我而言，只能是一杯平平淡淡的白开水了。

文字写到那里的时候，喝了一大口白开水。自己无语地笔了。每当我喜爱一首歌，一篇文章，一首诗的时候，是正因我在这首歌、这篇文章、这首诗里有了感同身受的感觉。因此，会走过这首歌中，走进这篇文章中，走进这首诗里。于是，把对它们的明白写进自己的日记，写进自己博客，写进自己的`文字。能够用来纪念，也能够用来忘记。无论纪念什么，也无论忘记什么，我还是喜爱在平淡得如白开水的日子里，做一个像白开水一样的人。从容淡定，目光坚毅，静观“天上云卷云舒，去留无意;庭前花开花落，荣辱不惊。”

喝杯白开水，甜甜的，纯纯的，清新的。这杯白开水告诉我：持续一种白开水一样的心境，人生会快乐、会满足、会充实。因此，每当我看完朋友的文章时会留言说“请茶”时，是一种心的满足和补充。这天，在写好这篇文字的时候，送朋友一杯白开水沏泡的淡茶，愿这杯清澈的白开水沏泡的淡茶，能给朋友送去一夏的清凉!

6.每天一杯白开水除掉8种病 篇六

睡前一杯救命水

如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。

色斑

清晨一杯凉白开

很多人都听说过早餐喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一晚上的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！

感冒

要喝比平时更多的水

每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。

胃疼

喝粥“水养护”

有胃病或者胃不舒服的人，可以采取喝粥的“水养护”措施，熬粥的温度要超过60摄氏度，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

便秘

大口大口地喝水

便秘的成因简单讲有两条：一个是体内有宿便，缺少水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水；后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。

肥胖

餐后半小时喝一些水

有些人有着这样的谬论：不喝水可以减肥。现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。你可以在用餐半小时后喝一些水，加速身体的消化功能，助你保持身材。

失眠

热水的按摩作用是强效的安神剂

值得一提的是，水对于身体有着独特的按摩功效，有着轻缓、柔和、滋润的效果，是最好的镇静安神剂。

烦躁

多多喝水

当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。

（摘自《今晨6点》）

7.一杯白开水作文 篇七

暑假的某一天，我去上海看姨妈家。远离妈妈的白开水，我想我可以享受我的饮料。我跑进超市，买了很多果汁、咖啡、牛奶等饮料，高高兴兴地扛回了姨妈家。第一天就这样过去了。第二天，我出去玩，回到姨妈家，觉得好渴，忍不住想喝点什么。但是，在一大堆饮料面前，我无缘无故想起妈妈的白开水。牛奶很香，咖啡很醇，果汁很甜，但我可以在嘴里喝，没有味道。我明明很怀念妈妈的白开水，还得相信自己的判断。

晚上不小心翻开报纸，一篇文章深深吸引了我。文章说晚上喝一杯白开水最好，白开水比牛奶和果汁对健康更有益。我又一次想起了妈妈的白开水。我妈在这白开水里有多爱!想到这里，泪水模糊了我的双眼，妈妈那微笑出现在我面前，含着千言万语。

第二天，我迫不及待的缠着阿姨送我回去。姨妈奇怪地问我为什么，我却什么也说不出来。我也在心里问自己，答案只有一个：因为我想喝妈妈的含爱的白开水。

回到家，等了好久的那杯开水，感觉好温暖。我对妈妈说：“妈妈，我明白，再好吃的东西，时间久了也会累的。只有白开水。虽然无味，但一直都充满了你对女儿深深的爱……”妈妈含着泪看着我，仿佛在说：“女儿真的长大了，懂事了。”

现在，每天晚上妈妈都会像往常一样端上一杯白开水，我再也不会怪妈妈了。我会意地对妈妈笑了笑，喝了一杯白开水，妈妈笑得很舒服。

8.一杯白开水叙事作文 篇八

这一天不知不觉来临了，三月八日下午，我放学回到家，妈妈还没回来。我拿起手机，用拙劣的打字技术给她发了一条短信： “妈妈，妇女节快乐。”发完后，我想：“这下妈妈应该开心一些了吧”。

晚上7：30，妈妈终于到家了，她脸色红润，嘴角上的微笑实在掩不住，手中还捧着几枝花，应该是她的学生送的吧。妈妈坐在沙发上，闭上眼睛休息，长长的头发披散下来，真是累坏了!我倒好一杯白开水，吹了吹，小心翼翼地送了过去。妈妈微微睁开了眼，接了过去。“我收到了，谢谢”。只是简单的一句话，却包涵了她的喜悦，小孩子一样欢欣的表情浮现了出来。

等她喝完了水，竟已泪影婆娑。她轻轻地唤着我的小名，把我揽在怀里，“孩子，你知道吗”，妈妈平静地说，“当你把开水递过去时，我很开心，我的宝贝长大了”，说完，那泪水落了下来，就这样一滴一滴洒到我的脸上。这刻，无声胜有声……

“妈妈，你幸福吗?”良久，我问出了这样的话，妈妈一愣，破涕为笑，“傻孩子。”她温柔地注视着我，我抬起头又问了她一遍。过了会儿，她说“幸福”。声音坚定、有力。

爱是什么?爱就是一杯白开水，它无声无味。但如果你细细品味，

就会品尝到浓浓的爱意。在渴了的时候，父母给你倒一杯白开水，你给父母倒一杯白开水，就是你们之间互相疼爱的那颗心。每天在父母回来时给他们倒一杯白开水，就是对他们的.一份爱心，一份感恩的心。

9.温开水是最好饮料 篇九

专家说，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量地喝含糖饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝这类饮料。

很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。

至于喝水时间，专家则告诉记者，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水份约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有利血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。

下列五种开水不宜饮用：

1．在炉灶上沸腾了很长时间的水，这种水已经是温吞水。

2．装在热水瓶里已好几天、不新鲜的温开水。

3．经过多次反复煮沸的残留开水。

4．开水锅炉中隔夜重煮和未重煮的开水。

5．蒸饭、蒸肉后的“下脚水”。

10.生活是一杯白开水作文 篇十

有人说生活像一团麻，有人说生活像一条路，有人说生活就像一杯二锅头——我说生活就像一杯白开水。

生活就是你端着的白开水，自己端着，晃一晃，可以激起无数个小小的泡沫，在一瞬间它又会恢复平静。依然是淡泊无味，有的人觉得太过于平淡，改喝咖啡。

香浓的咖啡不是任何人可以喝的习惯的，的确香浓提神，也很浪漫，但是天天喝咖啡，太过于浓烈会增加焦虑，心烦浮躁，更向往白开水的平淡，清爽。咖啡可以没有，但是白水你不可以缺少，健康的体魄需要它的维护。犹如生活中爱美爱浪漫的你，华丽的衣裳更换不迭，奢侈的酒宴应酬不暇，到末了，你还是你，平淡生活中的你更具本色。不过，偶尔的来点咖啡换换口味也是生活的点缀。可以根据心灵的感受来改换白开水，只是点到为止，不可贪得无厌。

我们可以在白开水中加入食盐，清晨饮一杯，有消炎利喉的作用，如果你不经意或是刻意添加太多，那么这杯水随着盐的溶化，从最初咸淡的口感，逐渐的变涩，变涩，直到最后的涩苦而难以下咽。生活亦如此，原本平淡的生活，慢慢的过久了，不觉嫌其乏味，沉闷，自己稍稍的找到一点快乐的源泉，给生活添加一份色彩，让生活有滋有味，何尝不可，只要色彩不要过于艳丽，不要过于造次，不要失去原本的淡然。要是过犹不及，反而违背了初衷，恰倒好处是最好不过。

一杯白开水，如果什么也不添加，放置的太久，也会变的浑浊，变味，上面漂浮一层尘土，无法饮用，失去了它原本存在的`意义，舍弃掉却很可惜。我们的生活中，如果谁也不去营造有情调的氛围，不争取快乐的源泉，不找到幸福的激情，每天的日子犹如不动的白开水，寡然无味，久了，还会生出霉味，浑浊，变味了就无法再还原以往的滋味，添加入什么样的作料，还是有种发霉的味道，这样的生活不但腻味，没有祈望，久而久之，无力改变之余，只能弃之。

所以我们得活出个味儿来，不要让生活尘封在滋生霉味的角落。要生活象吹奏萨克斯一样悠然而深沉的渗入心底。不要强求，只求清澈而甘爽。

如果在白开水中稍微的加入一点蜜糖，甜而不腻，爽口从容，让你陶醉满足，就要保持着让它成为永恒。再多加一勺，会甜的难受，不过仍可接受，如果还不满足，无休止的加糖，认为是加的糖越多越甜，那就真的难以下咽，甜的腻味恶心。

生活是一杯白开水，必要的时候可以调剂出另一种口味。可以加盐，加糖，加醋，加茶……但是不论在添加什么样的调味剂的时候，都要掌握一个度，适度的调理自己的生活是很必要的。

11.一杯白开水作文900字 篇十一

一杯白开水 处先 她，呆呆的，捧着一杯冰凉的白开水坐在座位上，看着不远处那群不断传出笑声的一群，听着她们在聊着八卦，自己想一想，嘴角也掠过了一丝笑容，此时的她本应该和那群人呆在一起，可是看着自己寒酸的衣着，放弃了那个似乎有些无聊的念头。 处想 原来的她，小爱和那群人一样，都是富家子女，生活的无忧无虑。可人生总是戏剧性的，几年后，父亲去世了，此时的小爱才明白家中早已是负债累累，她的生活也已跌下低谷，懂事的她原本想从那所贵族学校退学，但是母亲不愿意，没办法 …… 处梦 “想什么呢?”这是，一阵轻快的声音从小爱的耳边响过，她抬头一看不由得一惊，身旁是一个满含笑意眼含温柔的女孩子，她穿着一身小爱也曾经有过的公主裙，小爱支支吾吾得达到：“额，没想什么……你是谁我怎么没在学校看过你啊?”当说出这句话时，小爱自己也吓了一跳，她从来都没有想过自己会和这个衣着光鲜的女孩子聊天。“我是才转学过来的，我叫影儿，交个朋友吧，看起来你很孤单，不过，我自己也是?”“不过我家境不好。”“那没关系啊，以后我们就是朋友了哦，快中午了，去食堂吃饭吧。”话音刚落，拉起小爱就走了。小爱很吃惊：这女孩好活泼，没关系，就交个朋友而已，或许过一段时间她自动就会假装不认识我了呢，现在就好好珍惜这份友谊吧。再去食堂的交谈中，小爱知道了对方的身份，是一个大名鼎鼎的企业家的女儿…… 过了一段时间，小爱和影儿已成了一对形影不离的好朋友，小爱没有了以前的冷漠和那种拒人以千里之外的表情，她变成了和影儿一样活泼的女孩，除了身份…… 但是，现实没有梦幻那般美好，富家女和灰姑娘的.朋友关系在外人看来还是很……影儿在和小爱手牵手走过路口时，还是发现了别人对她们的指指点点，议论纷纷，影儿渐渐的受了别人的影响，不愿再和小爱一起走了，小爱也发现了，便很知趣的的离开了这场友谊…… 处终 小爱虽然失去了一个很珍贵的朋友，但她也收获了一场似乎不太完美的友谊，生活依然继续，小爱每天仍然喝着白开水，过着平淡的日子，但水杯中的水却是热的……

第3篇

12.吃药必须用温开水送服？ 篇十二

老王这几天拉肚子，医生让服几天吡哌酸片治疗。但是，这吡哌酸片实在太苦，把药片放到嘴里，再喝一口温开水，有时连喝几口水，药片依然在嘴里咽不下去，这苦味让老王差点呕吐，他索性把药扔到一边不吃了。老伴那边发话了：“你用这稀面汤送服，就能掩盖苦味。”老王纳闷了：“吃药哪能用面汤？不都是用温开水送服吗？”

那么，服药一定要用温开水送服吗？答案是否定的。

茶叶水有时也能当送药水

一般情况下，医生嘱咐患者不要用茶水送服药物，主要是考虑茶中的鞣酸与药物有效成分易发生化学反应，或茶中咖啡因等成分直接影响药物疗效。

但在某些情况下，用茶水送药也有可取之处。许多抗生素类药物及消火镇痛药，如磺胺类、布洛芬、消炎痛、萘普生等呈弱酸性，与茶水基本不发生化学反应。止泻药鞣酸蛋白更不会和茶叶水发生作用。服用抗过敏药，如扑尔敏、去敏灵、苯海拉明、赛庚啶以及含有抗过敏药物的感冒药物时，多数人白天会感到困倦乏力，不能正常工作。若用茶水送服，能不同程度地消除这些不适。

米汤、稀面汤不影响药效

从药效方面考虑，米汤和稀面汤基本不影响药效，而且还能覆盖在舌面，降低对药物苦味的敏感性；其黏稠性也有利带动较大的药片或胶囊下咽。

某些没有包糖衣的素片药物，如吡哌酸片、盐酸环丙沙星片、乙酰螺旋霉素片、复方新诺明片、盐酸黄连素片（有报道，这些药物包糖衣后不利于体内的崩解和吸收）等，如果用温水送服味道特别苦，令人难以咽下，如改用米汤或稀面汤送服则可以减轻。

一些胶囊制剂、缓释制剂、控释制剂、肠溶片、多层片（如多酶片）等，需要整片服下，不可分割服用，这时用温开水送服也不易下咽，改用米汤和稀面汤送服则很容易服下。

清热中药，最好也用米汤送服。常用的清热中药，如黄连、黄芩、黄柏、苦参、石膏、中成药板蓝根等，性味苦寒，服用不当很可能伤害脾胃。此时，若用米汤送药，能达到事半功倍的效果。

泻下药，如大黄、芒硝等会直接刺激胃黏膜，服用后易导致胃部不适，甚至引起腹痛、泻下，为避免不良反应，用米汤送服较为合适。

米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素B、维生素C等多种营养成分，性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能。用米熬粥时，表面浮起一层细腻的黏稠物——“米油”，营养更为丰富，还能健脾胃。

13.一杯白开水记叙文 篇十三

以前每天放学回家后，我便走到书桌前，取出作业，开始马不停蹄地写作业，母亲每每这个时候都会端一杯白开水放到我的书桌旁，对我说：“不急，慢慢写。”每次，我都会停下笔，开始慢慢品尝白开水，往往那时一杯白开水都能给我激励，给我希望，给我无限的幸福感。

美好的时光总是短暂的，不知什么时候，我渐渐开始讨厌喝白开水，甚至有些讨厌母亲了。每次母亲给我送白开水时，我看也不看母亲一眼，就对她说：“放在桌上吧，我待会再喝。”母亲又不说什么，只是无可奈何的走出了房间。每次，母亲放在我桌上的一杯白开水，不是被我所喝，而是被我用来浇植物的，然后再把空杯给母亲，把杯子递给母亲后，我头也不抬一下便走进了我的房间。我曾经也和母亲抗议过，为什么她不像电视里的一些母亲那样，端来一杯牛奶或果汁，母亲也只是给我一个微笑，晚上还是给我端来一杯白开水。

终于有一天，奶奶接我回家住几天，我心里开心极了，终于可以离开母亲和她的白开水了。

到了奶奶家后，我便冲进超市，买了许多的牛奶、果汁、饮料，拎了满满一袋子的食物回家，在奶奶家，没有父亲的唠叨，母亲的白开水，我心里顿时非常快乐、非常享受，我迫不及待地拿出了各种饮料喝了起来，但奇怪的是，牛奶应该是香浓的，果汁应该是甜的，但喝到我嘴里，更多的都是淡味道，而此时我喝起来最好的居然是白开水，顿时，我想起母亲每天晚上端给我的白开水。

晚上，我在报纸上一则关于白开水的资料，上面写着，白开水是最有利于健康的“饮料”。那一瞬间，我整个大脑一片空白，只有母亲每天晚上给我送白开水时的身影，以及她在我耳旁用温柔的声音说的激励我的话语，悔恨的泪水涌了出来。

第二天，我再三要求奶奶把我送回去，奶奶问我原因，我嘴上没有回答她，但心里已经有了答复，我想母亲的白开水，回到家里，母亲露出了微笑，给我递来一杯白开水，我接过白开水，将它一饮而尽。

现在的每天晚上，母亲还要给我端来一杯白开水，我每次都会将白开水喝完，因为我知道，那杯白开水有母亲对我的关心、爱护和激励，我从白开水中获得的都是无限的幸福感。

14.一杯白开水作文 篇十四

人生四季，饮品不同。年轻，喜欢咖啡，因为浓郁;中年，喜欢茶，因为清香;老年，喜欢白开水，因为清纯能照见他人。

一杯白开水，极为普通，却能让你透过它看见了整个世界。手捧这样的一杯水，清晨时喝上一口，淡却微甜，就像清早小草叶尖上的露珠，宛如妈妈的爱。喝着这样的水，恍惚中，冰山上汩汩而下的水，雪莲一般的晶莹，在我们面前流过，清新扑面，荡涤污浊。

水，大地精华，生命之源。焦渴中，任何饮品都无法代替;饱饮后，把它视同无物。而它却不以之自傲不以之自卑，丝毫没有怨言。如此的胸怀，让我们知道自己是那么的渺小。山坡上放风筝，怨叹恨风筝飞过天上的飞鸟;学校里读书，怨叹比不过前桌的聪明;怨烦妈妈的唠叨，却离不开妈妈侍候……只想得到好处，却想远离不便，巴不得世界就是自己的。

咖啡的浓郁，容易扰动心中的平静;茶叶的香气，容易淡忘生活的苦涩;汽水的沸腾，滋养着自大。

15.家庭药箱：送药首选温开水忌用奶 篇十五

温开水送药人人皆宜，热水有禁忌

广东药学院附属第一医院药学部教授吴红卫主任药师告诉新快报记者，送服药物，最好用温开水。矿泉水、矿物质水或纯水没有太大差异，都可以用。之所以推荐温开水，是由于有的人喝冷水不舒服或肚子痛，只要耐受，温开水、凉开水都可以。但是，她强调，热水送药有讲究。“用于消化道菌群失调治疗的活菌类药物，如肠道益生菌，不宜用40℃以上的水送服，因为高温可减弱其活性，影响药效。”

孩子吃药扭扭捏捏，甚至非常抗拒，家长便用果汁、牛奶给孩子送药，以改善药物口感。吴红卫告诉记者，有些药用果汁或牛奶送服，也是可以的。尤其是一些活菌类药物、血钾低时用的氯化钾口服液，本身口感不好，用果汁、牛奶送服后，口感更易接受。其他药则尽量别用果汁、牛奶送服。

酒送药，有的加强药效，有的可夺命

“一般不建议用酒来送药，个别例外。”吴红卫表示，对很多药物来说，酒对之有明显影响，有降低疗效、增加药物不良反应、加重肠胃刺激的可能，甚至有肯能夺命！她指出，尤其需要注意的是：用酒送服常见的解热镇痛感冒药，会加重药物本身对肠胃的刺激作用；头孢类抗生素、抗精神病药物氯丙嗪等，用酒送服，会出现双硫仑样反应，人像喝醉了酒；治疗痛风、癫痫、降压和茶碱类平喘的药物，和酒同服，会降低疗效；化疗药若用酒送服，不但干扰代谢，还会增加肝毒性和神经毒性；部分镇定中枢神经的催眠、抗抑郁药物，如安定等，与酒同服，会加重中枢神经抑制程度，人表现为昏迷、嗜睡，甚至死亡！这是历史上不少明星的死因。

但是，酒不是绝对不能送药。活血化瘀、跌打镇痛的中药，很多是建议以酒送服，以强化药物疗效。

不建议用茶、咖啡、汽水送药

茶的成分复杂，很难预计与药物的相互作用，因此也是送药禁忌。吴红卫表示，虽然茶主要来源是植物，但含有鞣质、生物碱、咖啡因，还有少量金属离子。蛋白酶、淀粉酶等和茶中的鞣质结合，会降低药效，而助消化药里含有蛋白酶、淀粉酶；红霉素、氯霉素等抗生素与茶同服，会生成盐酸沉淀物，使药物难以吸收，影响疗效。茶中还有生物碱，也会改变药物疗效。茶和咖啡中的咖啡因有兴奋作用，遇到中枢神经镇定药物，两者作用相反，药效会变差。

小孩子和年轻人爱喝的可乐、汽水等碳酸饮料中，含有大量碳酸盐和磷酸盐，与钙形成碳酸钙和磷酸钙，容易聚集在肾内形成肾结石。遇到很酸、PH值小于4的酸味饮料，氧化铝、胃舒平等中和胃酸的碱性的胃药，就会被中和，导致药物失效。（樊立涛）