我能行主题班会流程

我能行主题班会流程（精选6篇）

1.我能行主题班会流程 篇一

一、同学们，当我们刚刚学会走路，不小心摔倒时是父母的目光，鼓励我们勇敢地站起来，上学后，是教师们辛勤地劳动，谆谆的教诲，让我们学会了读书识字，懂得了做人的道理。今天，我们已是三年级的小学生了，更应该学会自主、自信、自强。平时在我们的学习、生活中，每个人都可能会遇到一些情况：由于紧张、胆怯、害怕，本来应该能做到的事情却不敢做。那么这种时候，大家应该怎么做呢？是遇到困难停止不前？还是勇敢地迎接困难的挑战？今天的班队会就从我的自身经历说起

【我能行】

以前，爸爸妈妈把我当成小公主一样看待，什么事都不让我做，总认为我不行。可是经过了一件事情后，我有了一个口头禅：“我能行！”

前段时间，公司文体中心要招一个演小品的小演员，妈妈就领着我去面试，我躲在妈妈的身后，不敢看那些大人的眼睛，当时人家觉得我可以演，就说让我去试试，看行不行。第二天早上我就那样站在舞台上，头顶是光照强烈的聚光灯，脚底是倒影分明的木地板，身前是一排排的空椅子，身后是其他的演职人员。

昨天在家和爸爸妈妈才背好台词，今日就要被推上舞台，台下公司和文体中心领导们的眼神向我投来，我不禁打了个哆嗦。我对自己不抱有太多的信心，我是这些演员中年龄最小的，又是第一次站在这样大的舞台上，心里不免打起鼓来，有一种说不出的恐惧，当时我很想哭，妈妈看出了我的紧张，在我耳边轻轻地对我说，刘星语你是最棒的，你能行。这句话给了我信心，我想别人能做到的我为什么不能做到呢，我能行，我一定能行。就这样，我顺利地通过了测试，成功地在公司排演的情景剧《生命无价》中饰演女儿这一角色。经过一段时间的排练和演出我学到了很多东西，在舞台上面对台下那么多的观众也能从容演好自己的角色，那些叔叔阿姨还给我教了很多演出技巧和做人的道理，让我明白，任何的付出都是会有回报的。

现在看来演小品也不算很难——我能行的，不是吗？只要有信心就能把很多事情做好。

我能行——是我对自己说的。

现在，当遇到困难时，我一直对自己说，我能行。想到我能行是自信，说出我能行是勇气，而我能行，本身就在为我开辟一条成功的大道，引领我走去。谢谢你——“我能行”，是你坚定了我的信心，是你让我积极向上。如果当初打了退堂鼓的话，现在不知道自己会有多后悔呢。

同学们，从我的经历中大家看到了，“我能行”这句话对我自信心的提高有多大的帮助。大发明家爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀！”我们是不是要把这句话牢牢地记在心里呢?面对着对自己就要失去信心，面对着就要失去自信，大家都要鼓励自己：我能行。

虽然我们还小，但要理直气壮地告诉自己：我能行！要鼓足勇气告诉自己：我能行！

相信大家在学习中也产生自信心，相信通过自己不懈的努力，一定能成功，任何事只要努力，我们都能够做好。世上无难事，只要肯登攀。我相信同学们在以后的日子里也学会对自己说：“我能行！”

二、现在你们敢对自己说“我能行！”吗？ 请大家用这三个字回答我的问题。

“按时上学，你能行吗?” “专心听讲，你能行吗?”

“完成作业，你能行吗?”

“克服困难，你能行吗?”

三、每位同学都有自己的优点和长处，我们都是独一无二的，只是我们习惯了拿着放大镜看待他人的缺点和不足，从而忽略了每个人独有的亮点。为了帮助大家树立自信，我们选择了一种特殊的方式放大每个人的优点，慧眼识英才，我为同学找自信： 下面请几位同学大声说出你同桌的优点，......你来说说你同桌的优点吧？

看，每个人都有这么多的优点，同学们说得真不错，下面为这么多优秀的同学鼓鼓掌怎么样？

结束语：拥有自信，我们将赢得胜利。拥有自信，我们将创造奇迹。拥有自信，我们将超越自我。任何事情只要努力，我们都能够做好。世上无难事，只要肯登攀。让我们再一次用热烈的掌声鼓励自己，相信自己，早日进步！下面让我们大家一起伸出你的大拇指，和我一起喊出你的自信：

我最棒！我能行！我最棒！我能行！我最棒！我能行！我最棒！我能行！我最棒！我能行！

同学们，让我们一起努力去创造美好的未来吧。今天的《我能行》主题班会到此结束。

2.我能行主题班会流程 篇二

主题班会是我班主任工作的“有力推手”。当学校要贯彻上级指示精神的时候, 我就要召开主题班会;当学校要搞活动的时候, 我就要举行主题班会;当学校给班级管理提出要求的时候, 我也要进行主题班会;当我在班级管理中遇到棘手的问题时, 我就会想到主题班会;当同学们有了进步、取得了成绩, 我就开展主题班会。总之, 主题班会解决了我工作中的困难, 拓展了学生的视野, 提升了师生的境界, 锻炼了学生的能力, 陶冶了师生的情操。

所谓主题班会, 就是围绕某一个中心, 配合一个阶段学校的中心工作和班级管理工作, 用朗诵会、故事会、演唱会等形式来展开活动, 寓教于乐, 达到教育学生的目的, 使班级有良好的纪律, 形成良好的班风, 培养学生的综合素质, 扩大学生知识领域, 丰富学生的精神生活, 发展学生的兴趣、特长, 还能增强班级凝聚力, 使班集体的奋斗目标得以实现。多年来, 我观摩过很多优秀的主题班会, 也组织过无数的主题班会, 如“向不文明行为告别”、“共同托起明天的太阳”、“争做文明好少年”、“唱起心中的歌”、“地球———绿色的家园”、“我的学习我作主”、“与快来一起飞翔”等等。下面, 我略举几次主题班会与大家分享。

“地球———绿色的家园”, 这个主题班会是为配合每年的4月22日“世界地球日”活动而开展的, 旨在唤起同学们善待生命、保护共同家园的环保意识, 让学生明白绿色学校并非绿化学校, 而是环境友善学校。通过主题班学生要理解:保护环境必须从我做起, 从身边的小事做起, 平时的学习、生活的点滴中做到减少污染, 关注环境, 关注生命, 善待自然。活动的准备:让同学们熟悉几首能唱的歌曲, 如《谁不说俺家乡好》、《黄土高坡》、《我们的祖国是花园》、《好大一棵树》等, 还有诗朗诵、小品、环保知识抢答等。搜集《联合国教科文组织》有关环保的举措、节日……

活动开始, 首先由一个小品引入主题, 展开讨论。接着开始有关环保知识的抢答, 如“同学们知道哪些有关环保的节日?”一时气氛高涨, 学生列出了很多。有3月12日中国植树节, 3月22日世界水日, 3月23日世界气象日, 4月的某一周全国各地的爱鸟周, 4月22日世界地球日, 5月31日世界无烟日, 6月5日世界环境日, 6月17日世界防治荒漠化和干旱日, 6月25日中国土地日, 7月11日世界人口日, 10月4日国际动物日……

接下来的诗歌朗诵热情澎湃, 最后嘹亮的歌声把活动推向高潮。

又如“唱起心中的歌”主题班会的活动情况。这次活动的目的是让学生唱一些适合于中学生的格调高雅的歌曲, 激发他们热爱祖国, 热爱生活, 培养意志, 树立理想。活动的准备, 让同学们在活动前学会几首歌并推荐一首歌 (要求同学说出推荐的理由) 。通过排练、在活动中汇演、推荐歌曲, 同学们了解了歌词和歌手。如有同学推荐《水手》, 介绍了歌手郑智化身残志坚自强不息的精神, 同学们还列出了类似的人物:李琛、张海迪、海伦·凯勒等。品味歌词“他说风雨中这点痛算什么, 擦干泪, 不要怕, 至少我们还有梦……”在当今社会, 学生在家有父母无微不至的照顾, 在学校, 有老师百般的呵护, 这些歌词, 对缺乏吃苦耐劳、缺乏磨炼和抵御挫折的学生来说, 或多或少都有些启迪和感悟。独唱《外婆的澎湖湾》、《同桌的你》、《爸爸的草鞋》, 让同学们体会亲情、友情的珍贵;合唱《长大后我就成了你》、《让我们荡起双浆》等, 让学生树立远大理想;唱《校歌》, 激发集体主义思想;唱《礼貌歌》, 使同学们关系更融洽, 举止更文明……最后在《歌声与微笑》中结束。

我认为开展这些活动, 既是自我教育又是相互教育, 既是个人才能的展示, 也是素质教育的一次次检阅。这些年通过各种类型的主题班会活动的举行, 我收获到:

其一, 活跃了思想, 锻炼了能力。每次主题班会都有一个明确的、有积极意义的中心。学生在活动中, 既宣传了某种思想, 又接受了教育。而这种教育是通过喜闻乐见、生动活泼的各种形式来进行的, 寓教于乐, 更易于青少年所接受, 同时整个活动过程中也贯穿了“我的”语文训练, 如准备活动搜集材料, 编写能力、口头表达能力得到了锻炼, 做到了“班级管理”和“我的语文教学”双管齐下, 收到了事半功倍的效果。

其二, 调动积极性, 增强学生学习语文的兴趣。活动中, 要求学生自己搜集材料, 查资料, 小组讨论, 座谈, 走访, 扮演各种角色, 自己设计排练, 能充分发挥学生的主动性和创造性, 也增强了其学习语文的兴趣。

其三, 增强了班级的凝聚力, 密切了师生关系。活动中的准备过程主要在课外进行, 其间, 教师深入学生中动员、辅导, 调动其积极性, 既能进一步推动班主任工作, 使工作计划得以正常实施, 也密切了师生关系, 使班集体更加活泼向上, 班风更加良好, 班级凝聚力更强。

其四, 促进了科任老师对本班学生的关注与了解, 融洽了师生关系。班主任是一个班的领头羊, 俗话说, “好花要靠绿叶扶持”、“众人划桨开大船”。班主任借“主题班会”这个契机, 邀请各科任教师指导本班的教育管理工作, 以做到群策群力、集思广益, 建立爱生尊师、和谐融洽的师生关系, 这样更有利于对学生实施有目的、有计划的培养和教育。

主题班会奇思妙想, 五彩缤纷, 气氛活跃, 轻松愉快, 有助于学生发散思维, 开拓创新, 是当今学校推进素质教育的有效形式, 也是班主任与学生有效沟通的桥梁和纽带, 对学生快乐的生活、健康地成长非常有益。

3.“我运动 我快乐”主题班会设计 篇三

正如法国思想家伏尔泰所提出的格言“生命在于运动”，运动不仅能增强我们的体质，也能让我们在运动中得到快乐的情感体验。而集体性的运动则更能增强学生的集体凝聚力与奋进拼搏的精神，让学生在运动中体会和学会团结、合作、互勉的宝贵情意。因此，本次活动从班级的实际出发，对学生进行校运会动员和情感教育，帮助学生认真看待运动对个人和社会的意义，以及在集体运动中，个人在班集体中的责任感和归属感。

二、活动准备

将相关素材准备好，并完成多媒体课件的制作工作；在班级成立运动会的职能小组：创意小组、宣传小组、后勤小组、竞赛小组、拉拉队，并事先选出组长和副组长。

三、活动过程

教师开场：高中生涯除了知识学习，还有许多丰富多彩的校园活动等待我们的参与，而即将到来的一个运动盛典即学校运动会。我们国家的体育事业在近年来也取得了举世瞩目的成绩，运动员们实现了自己的梦想的同时，祖国的奥运梦也得到了实现。同学们是否了解我们国家奥运梦的实现过程呢？让我们通过一个视频短片去回顾这段艰辛的历史过程。

环节一：百年奥运梦的实现

播放网络视频《震撼MV：我们的百年奥运梦》，短片以时间为轴，展现了我国体育事业发展的各个标志性事件，记录了我国体育事业发展的艰苦历程。祖国的奥运梦是由众多运动员刻苦拼搏构筑起来的，奥运梦实现的过程也是我们从被蔑称为“东亚病夫”发展到“体育大国”的过程，参加体育运动让祖国变得更好、更强、更受到世界瞩目。因此，体育运动对于国家、社会来说都不可或缺，而对于我们个人、班集体而言，参加体育运动又有什么意义呢？

学生活动1：体育运动能强壮我们的身体，让我们变得更健康，更有活力，还可以展示自己的才能。

教师点评：对，正如鲁迅所说的：“身体是革命的本钱。”而体育运动能让我们的身体保持健康，为我们的生活、学习打下基础，为实现自己的人生梦想做好准备。同时，校运动会作为一个集体活动，参加这样的体育运动对班集体而言又有什么意义呢？

学生活动2：参加校运动会体育运动可以让同学们收获友谊，班级成员更加团结、合作。

教师点评：说得非常好，参加这样的集体活动把人与人的距离拉近了；还可以在集体运动中感到趣味与快乐，增强集体的团结、互助与荣誉感。

环节二：创意运动趣味多

由于学生还处于高一年级，作为新生大多对本学校运动会的各个环节，包括开幕式、入场式等并不熟悉。因此在本环节播放事先剪辑好的上届运动会入场式精彩画面，让学生感受运动会的热烈氛围；同时，激发学生的参与热情和创作热情。

学生活动：观看本校运动会入场式。（学生感受到惊喜，并忍俊不禁，在轻松、愉悦的氛围下欣赏视频短片。）

教师过渡：看了这段精彩的视频，同学们感受到快乐的气息，那当时参加了这些校运会的同学心情怎样呢？下面，我们有请两位同学进行2分钟现场采访。（表演的两位同学均为本校初中部升学而来的学生，拥有亲身参与过本校运动会的经历。其中一位同学充当记者，采访提纲事先准备，进行2分钟现场采访。）

学生记者：如果用一个词来形容本届校运会，那会是什么？

受采访学生：非常有意思！

学生记者：主要体现在哪些方面呢？

受采访学生：入场仪式就非常热闹，每个班集体都想出了很有创意的入场式，可谓奇招百出，让人眼前一亮；其次，在比赛中，班里的同学们比平时更有活力，更团结一致了；班里的运动员们努力拼搏，让我们感受到体育精神，让人很感动；校运会也让平日里紧张学习的我们可以得到一次放松身心的机会。

学生记者：如果给你一个对运动健儿们表白的机会，你会对他们说些什么？

受采访学生：（认真、诚挚地）从你们报名参加运动会那一刻起，你就成了我心中的英雄，因为你勇敢地迈出了第一步。你并不是一个人在战斗，你的身边总有我们，为你加油鼓劲，为你瞻前顾后，做你坚强的后盾！

环节三：新生力量崭露头角

教师过渡：从“采访”中，我们可以看出，一年一度的运动会非常热闹、盛大，可以让同学们从中收获快乐，体验温情，学会拼搏。所谓台上一分钟，台下十年功。这些精彩的表演和比赛竞技离不开同学们的前期准备和练习。在全班同学的共同努力之下，咱们作为一股新生力量开始崭露头角了。

（在本环节中，播放事先剪辑好的小短片，内容为本班同学在参加前期体育比赛与练习的镜头。表现其在前期比赛项目中奋勇拼搏、团结互勉的精神，如水上竞技、多人跳大绳等集体比赛项目，都是全体同学一起合作并为之努力才能进行的，让学生在回顾中体会到运动带来的成就感和快乐体验。）

教师提问：非常自豪班上有这些善于运动、乐于运动的同学们，在接下来的运动比赛中，还需要每个同学积极主动地参与到学校运动会这样的集体性运动中，更应该多一份热情、多一份拼搏、多一份承担。

环节四：小组成员招募

教师过渡：在体育活动中，除了团结一致的合作外，还要进行合理的分工，这样才能把分工与合作统一起来。因此，我们在班上成立了校运动会职能小组：创意小组、后勤小组、宣传小组、竞赛小组、拉拉队。下面将由各组组长与副组长上台发表招募成员演说。（其中，已经规定每位同学都至少加入创意小组、宣传小组、后勤小组中的一个小组。）

学生活动：进行招募小组成员演说。

创意小组：“你想一鸣惊人吗？你想让你的创意展现在全校师生面前吗？加入我们吧，创意小组将是你最理想的选择，没有之一” 。（该小组采用广告宣传的形式发展演说，再配合副组长的气氛渲染，同学们已经跃跃欲试了。）

后勤小组：不管是累了、倦了、苦了，我在你左右；不管是站着、跑着、跳着，我在你身边；你是我的英雄，我是你的粉丝，运动越来越快乐。递上一杯水，传递一片情意，照看一堆行李，让你轻松上阵。后勤小组，解决你的后顾之忧，后勤小组，你值得拥有！（该组采用歌词改编、说唱的方式进行宣讲，既让氛围轻松愉快，又把后勤小组的形象成功地推广出去，让同学们有意愿加入。）endprint

宣传小组：我们做什么很重要，让别人知道我们做什么更重要，让我们用手中的相机记录下我们最潇洒的一刻，让我们用笔尖描述最激动人心的时刻，加入我们宣传小组吧。

拉拉队：我们拉拉队不是来招募的，因为班上每位同学都是拉拉队成员，都是运动员们的超级粉丝。所以，我们的加油呐喊将伴随你前进的脚步，并一起冲向胜利的终点！

竞赛小组：冠军只有一个，英雄却可以有很多，对于运动会，重在参与，乐在过程；各位运动健儿们，加入我们竞赛小组吧！

环节五：满怀希望付诸行动

教师过渡：现在，大部分运动项目已经完成报名，这些运动员们表现了充分的兴趣和自信。现在，我给同学们宣布参加本次田径比赛的同学名单，让我们全体拉拉队员们给予他们热烈的掌声。（临近班会课尾声，播放激动人心的励志歌曲《我相信》，让同学们给运动健儿们鼓舞加油。）

四、活动反思

首先，“我运动、我快乐”的主题紧扣学校运动会主题的要求，选题适时、合理；另外，班会课内容设置上把中国梦与“我的梦”联系起来，说明祖国体育事业的发展是实现奥运梦的基础，而自己身心素质的发展又是实现“我的梦”的前提，两者得到统一；在活动环节的设置上，能够循序渐进，生动活泼，形式更加贴近学生实际和需要，实现了较高的参与度；在运动会中，虽然进行职能分组，但是强调了这是一个集体性的运动，每位同学都可以参与到其中，进行了学生责任感和班级归属感的教育。

其次，“我运动、我快乐”的主题立意还不够深远。虽然形式上贴近学生，同学们的参与度也挺高，但是教育的深度和广度都还有待挖掘和拓展，学生在思想上受到的冲击还不够。此外，“我快乐”的主题还不够凸显，过于强调对运动会的参与，而忽视了引导学生在参与中的情感体验，应该让学生在参与的过程中体验快乐的情绪才更深刻。一、活动目的

正如法国思想家伏尔泰所提出的格言“生命在于运动”，运动不仅能增强我们的体质，也能让我们在运动中得到快乐的情感体验。而集体性的运动则更能增强学生的集体凝聚力与奋进拼搏的精神，让学生在运动中体会和学会团结、合作、互勉的宝贵情意。因此，本次活动从班级的实际出发，对学生进行校运会动员和情感教育，帮助学生认真看待运动对个人和社会的意义，以及在集体运动中，个人在班集体中的责任感和归属感。

二、活动准备

将相关素材准备好，并完成多媒体课件的制作工作；在班级成立运动会的职能小组：创意小组、宣传小组、后勤小组、竞赛小组、拉拉队，并事先选出组长和副组长。

三、活动过程

教师开场：高中生涯除了知识学习，还有许多丰富多彩的校园活动等待我们的参与，而即将到来的一个运动盛典即学校运动会。我们国家的体育事业在近年来也取得了举世瞩目的成绩，运动员们实现了自己的梦想的同时，祖国的奥运梦也得到了实现。同学们是否了解我们国家奥运梦的实现过程呢？让我们通过一个视频短片去回顾这段艰辛的历史过程。

环节一：百年奥运梦的实现

播放网络视频《震撼MV：我们的百年奥运梦》，短片以时间为轴，展现了我国体育事业发展的各个标志性事件，记录了我国体育事业发展的艰苦历程。祖国的奥运梦是由众多运动员刻苦拼搏构筑起来的，奥运梦实现的过程也是我们从被蔑称为“东亚病夫”发展到“体育大国”的过程，参加体育运动让祖国变得更好、更强、更受到世界瞩目。因此，体育运动对于国家、社会来说都不可或缺，而对于我们个人、班集体而言，参加体育运动又有什么意义呢？

学生活动1：体育运动能强壮我们的身体，让我们变得更健康，更有活力，还可以展示自己的才能。

教师点评：对，正如鲁迅所说的：“身体是革命的本钱。”而体育运动能让我们的身体保持健康，为我们的生活、学习打下基础，为实现自己的人生梦想做好准备。同时，校运动会作为一个集体活动，参加这样的体育运动对班集体而言又有什么意义呢？

学生活动2：参加校运动会体育运动可以让同学们收获友谊，班级成员更加团结、合作。

教师点评：说得非常好，参加这样的集体活动把人与人的距离拉近了；还可以在集体运动中感到趣味与快乐，增强集体的团结、互助与荣誉感。

环节二：创意运动趣味多

由于学生还处于高一年级，作为新生大多对本学校运动会的各个环节，包括开幕式、入场式等并不熟悉。因此在本环节播放事先剪辑好的上届运动会入场式精彩画面，让学生感受运动会的热烈氛围；同时，激发学生的参与热情和创作热情。

学生活动：观看本校运动会入场式。（学生感受到惊喜，并忍俊不禁，在轻松、愉悦的氛围下欣赏视频短片。）

教师过渡：看了这段精彩的视频，同学们感受到快乐的气息，那当时参加了这些校运会的同学心情怎样呢？下面，我们有请两位同学进行2分钟现场采访。（表演的两位同学均为本校初中部升学而来的学生，拥有亲身参与过本校运动会的经历。其中一位同学充当记者，采访提纲事先准备，进行2分钟现场采访。）

学生记者：如果用一个词来形容本届校运会，那会是什么？

受采访学生：非常有意思！

学生记者：主要体现在哪些方面呢？

受采访学生：入场仪式就非常热闹，每个班集体都想出了很有创意的入场式，可谓奇招百出，让人眼前一亮；其次，在比赛中，班里的同学们比平时更有活力，更团结一致了；班里的运动员们努力拼搏，让我们感受到体育精神，让人很感动；校运会也让平日里紧张学习的我们可以得到一次放松身心的机会。

学生记者：如果给你一个对运动健儿们表白的机会，你会对他们说些什么？

受采访学生：（认真、诚挚地）从你们报名参加运动会那一刻起，你就成了我心中的英雄，因为你勇敢地迈出了第一步。你并不是一个人在战斗，你的身边总有我们，为你加油鼓劲，为你瞻前顾后，做你坚强的后盾！endprint

环节三：新生力量崭露头角

教师过渡：从“采访”中，我们可以看出，一年一度的运动会非常热闹、盛大，可以让同学们从中收获快乐，体验温情，学会拼搏。所谓台上一分钟，台下十年功。这些精彩的表演和比赛竞技离不开同学们的前期准备和练习。在全班同学的共同努力之下，咱们作为一股新生力量开始崭露头角了。

（在本环节中，播放事先剪辑好的小短片，内容为本班同学在参加前期体育比赛与练习的镜头。表现其在前期比赛项目中奋勇拼搏、团结互勉的精神，如水上竞技、多人跳大绳等集体比赛项目，都是全体同学一起合作并为之努力才能进行的，让学生在回顾中体会到运动带来的成就感和快乐体验。）

教师提问：非常自豪班上有这些善于运动、乐于运动的同学们，在接下来的运动比赛中，还需要每个同学积极主动地参与到学校运动会这样的集体性运动中，更应该多一份热情、多一份拼搏、多一份承担。

环节四：小组成员招募

教师过渡：在体育活动中，除了团结一致的合作外，还要进行合理的分工，这样才能把分工与合作统一起来。因此，我们在班上成立了校运动会职能小组：创意小组、后勤小组、宣传小组、竞赛小组、拉拉队。下面将由各组组长与副组长上台发表招募成员演说。（其中，已经规定每位同学都至少加入创意小组、宣传小组、后勤小组中的一个小组。）

学生活动：进行招募小组成员演说。

创意小组：“你想一鸣惊人吗？你想让你的创意展现在全校师生面前吗？加入我们吧，创意小组将是你最理想的选择，没有之一” 。（该小组采用广告宣传的形式发展演说，再配合副组长的气氛渲染，同学们已经跃跃欲试了。）

后勤小组：不管是累了、倦了、苦了，我在你左右；不管是站着、跑着、跳着，我在你身边；你是我的英雄，我是你的粉丝，运动越来越快乐。递上一杯水，传递一片情意，照看一堆行李，让你轻松上阵。后勤小组，解决你的后顾之忧，后勤小组，你值得拥有！（该组采用歌词改编、说唱的方式进行宣讲，既让氛围轻松愉快，又把后勤小组的形象成功地推广出去，让同学们有意愿加入。）

宣传小组：我们做什么很重要，让别人知道我们做什么更重要，让我们用手中的相机记录下我们最潇洒的一刻，让我们用笔尖描述最激动人心的时刻，加入我们宣传小组吧。

拉拉队：我们拉拉队不是来招募的，因为班上每位同学都是拉拉队成员，都是运动员们的超级粉丝。所以，我们的加油呐喊将伴随你前进的脚步，并一起冲向胜利的终点！

竞赛小组：冠军只有一个，英雄却可以有很多，对于运动会，重在参与，乐在过程；各位运动健儿们，加入我们竞赛小组吧！

环节五：满怀希望付诸行动

教师过渡：现在，大部分运动项目已经完成报名，这些运动员们表现了充分的兴趣和自信。现在，我给同学们宣布参加本次田径比赛的同学名单，让我们全体拉拉队员们给予他们热烈的掌声。（临近班会课尾声，播放激动人心的励志歌曲《我相信》，让同学们给运动健儿们鼓舞加油。）

四、活动反思

首先，“我运动、我快乐”的主题紧扣学校运动会主题的要求，选题适时、合理；另外，班会课内容设置上把中国梦与“我的梦”联系起来，说明祖国体育事业的发展是实现奥运梦的基础，而自己身心素质的发展又是实现“我的梦”的前提，两者得到统一；在活动环节的设置上，能够循序渐进，生动活泼，形式更加贴近学生实际和需要，实现了较高的参与度；在运动会中，虽然进行职能分组，但是强调了这是一个集体性的运动，每位同学都可以参与到其中，进行了学生责任感和班级归属感的教育。

4.解决烦恼我能行主题班会 篇四

——爸爸妈妈我想对您说主题队会

教学目标：

1、学生认识到在社会生活中每个人必然会遇到这样或那样的烦恼；

2、学生认识到有些烦恼需要他人的帮助，而有些烦恼必须自己来解决；

3、学生了解、掌握一些基本的解决处理烦恼的方法；

4、增强学生主动帮助同学或朋友消除烦恼的意识和能力。

教学准备：轻音乐、幻灯

教学过程：

一、导入主题：

1、同学们，把你的眼睛锁定大屏幕，知道我叫什么名字了吗？今天，由我与大家一起讨论，一起交流一些生活的感触。好吗？

2、在交流之前，我想与你们有个约定：至始至终，我们彼此都做到“想什么就说什么”。行吗？

3、同学们，你们看，这是我们生活中常有的表情。（出示课件），你知道那时你的心情会是怎么样的吗？„„

4、那么，在生活中，你希望每天哪种表情能多一点呢？你能否现在就把快乐的表情写在脸上呢？同学们笑起来真可爱。每天有一份快乐的心情多好！

5、俗话说，不如意事常八九。在生活中，不合心意的事情经常会发生的，那是非常正常的。今天，就让我们一起走进自由天空, 一起敞开心扉，来聊聊有关烦恼的话题。（出示：面对烦恼，我能行）

二、说烦恼，寻方法：

1、案例引入：烦恼的事经常会出现在我们的身边。曾经有这样一对好朋友：有一个好朋友，她们平时有说有笑，什么事都互相商量。可是，有一天，他们竟为了一件很小事吵架了，她们互不理睬，且发誓从此一刀两断。为此，他十分苦恼。

2、同学们，在你的学习和生活中，有没有遇到过烦恼呢？在你的心理有没有过痛苦的时候呢？（学生自由交谈）

2、生活中的烦恼处处皆有，学习成绩没有提高是一种烦恼，与父母有代沟是一种烦恼，与同学相处不融洽是一种烦恼。唉，真是小小少年烦恼多。其实,不仅我们孩子有烦恼,我们的家长有烦恼,我们的老师也有烦恼。

烦恼来了，咱们不能选择躲避，也不能选择放弃。面对烦恼,就看我们啊，能不能把它安排得最好。同学们，当你面对烦恼的时候，你是怎么做的呢？（学生自由交流）（面对烦恼，我们该怎么办？）

教师适时概括，板书：书写、倾诉、转移、换位„„

书写——当你遇到烦恼时，可以坐下来把不痛快的事写成日记或者以纸条的方式与对方交流沟通。

（这是解除烦恼较常用的一种方法。我们同学中还有谁也喜欢用这种方法呢？老师想了解一下用这种方法解除烦恼的效果。）教师随机采访：请问这位同学，当你遇到烦恼时你喜欢用写日记的方法来解除，对吗？当你把心中的话写完之后，有什么感受吗？看来这的确是一种好方法。

转移——当控制不住情绪要发脾气时，延长动怒的间隔时间。或将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去，参加一些适当有益的活动，走进大自然，以冲淡、缓解消极的心理情绪。

换位——与他人互换位置角色，站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位，来体会别人的情绪和思想。

诉说——当遇到不愉快的事时，可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉，发发牢骚，吐吐委屈，甚至哭出来。这样精神就会放松，心中的不平之事也会渐渐消除。

3、烦恼的时候，去听听能使心情平静的曲子；烦恼的时候，去海边吹吹风，散散步；烦恼的时候，去看看夕阳落下的美；烦恼的时候，去做个深呼吸吧；烦恼的时候，找个人来聊聊吧；烦恼的时候，„„ „„

4、分析案例，现在，你能否帮助杨丽解除心中的烦恼呢？（学生自由发言）（如学生说的方法有好坏之分，引导：那么，在那么多的方法中，你认为哪些方法是可取的呢？）

看来，同学们都找到了解除烦恼的金钥匙。你们个个都是很不错的心理辅导员呢！老师祝贺你们！

三、我当心理辅导员

1、师：上段时间,老师在与同学们聊天的过程中,发现了同学们的一些烦恼老师请同学们帮助他们尽快解除烦恼！

1）：我的成绩不好,老是拉班里的平均分,大家都瞧不起我。我很苦恼。

2）：爸妈总是因为一些小事而吵架,一吵架就互不理睬。我该怎么办？

3）：我是班干部,管理同学时得罪了一些同学，他们不太喜欢我。我很郁闷

4）：好朋友因为一件小事误会了我，说什么也不理我了,我很烦恼。

5）：每次考试成绩没有达到家长的要求就挨打。

2、要求：各小组组长负责组织同学讨论，由组内一名书写工整的同学记录，最后由组内一名声音响亮、口齿伶俐的同学做汇报。

3、各组交流。

4、同学们，当烦恼和我们亲近时，我们一定要学会三思而后行。要知道：退一步海阔天空。当你学会了正确面对烦恼，你才能真正的解决烦恼，你才能快乐成长！

四、课堂延伸

为了让同学们敞开心扉，倾诉心曲，尽快解除心中的忧虑，学校已为同学们建立了心理咨询室——“心语星吧”。同学们可登陆学校的网站，到“心语星吧”去倾诉，去寻求帮助与慰籍。我相信你一定能找到属于自己的快乐！

英国著名作家萨克雷说：“生活好比一面镜子。你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”当我们遇到烦恼时，把它化作歌声，化作微笑吧。

最后，让我们一起唱响《小小少年》这首歌，把烦恼忘记，把微笑留下。今天的心理辅导课就上到这儿。

晚上，黑乎乎的夜色，黑乎乎的情绪。爸爸和妈妈不知为了什么，突然吵了起来。吵着吵着，妈妈生气地走进了房间，一声也不吭。爸爸在客厅里闷闷不乐地坐着。

“解决烦恼，我能行。“我这个做女儿的一定能让他们握手言和。

我走进妈妈的房间，挨着妈妈坐下，说：“妈妈，别生气了。一生气，皱纹就更多了。”没想到，妈妈听了，吓了一跳：“真的?”我说：“当然是真的。别生爸爸的气了。”妈妈生气地说：“别提你爸爸了，一提他，我就气不打一处来。”我见妈妈这么生气，略一沉思，想了一个办法：“妈妈，我们玩一个游戏好吗?我们娱乐娱乐，让爸爸看了眼红，但我们不理他，气气他。”妈妈听了点点头，气也消了许多。“爸爸，我们玩个游戏好吗?我们娱乐娱乐，让妈妈看了眼红，但我们不理她，气气她。”我又在爸爸的耳边吹风。爸爸乐了，点点头。

我拿着毛巾，蒙着妈妈的眼睛，然后悄悄地跑到客厅里用另外一条毛巾蒙着爸爸的眼睛。

“开始!”我大喊一声。

爸爸、妈妈蒙着眼睛摸来摸去，终于，他们摸到了对方。待摘下毛巾后，他们愣了，你看看我，我看看你，大笑了起来。“呵，爸爸、妈妈握手言和啦!”我在一旁拍手。

5.我能行主题班会活动教案 篇五

1、增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。

2、在活动中感受到成功的喜悦。

3、做好切实可行的学习的计划。

活动内容：

课前准备：

1、黑板上写好班会主题：“新学期，我能行”

2、对班会中的节目要适当排练。

一、从一些话题入手(话题自定)引出班会主题“新学期，我能行”。

二、讲述张海迪的故事：活着就要做个对社会有益的人

1、讲故事：

张海迪：活着就要做个对社会有益的人

张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印

3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。

为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。

1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是”“当代保尔”。

张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!”随后，使张海迪成为道德力量。

张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。

2、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。

三、小品表演：考试

1、谈话：生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。大概内容如下：

考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎么做啊?”“老师也专和我过不去，就出一些判断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢?”

“有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打x，不会错的上天一定会帮助我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道 判断题做完了。

开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢?”小路痛苦地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“

4”“6”……

“哈，终于做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。

下午放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样?”

小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，宝贝，把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么?才12分?这是怎么回事，不是82分吗?”“我刚才是说：‘爸，12分”小路慢慢地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选6呢?”“骰子出现的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路……

2、组织讨论：从这个小品中你懂得了什么?

四、比赛

1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就一定能成功，下面我们进行一个“记电话号码”比赛。

比赛规则：老师给每一小组的同学出示一组电话号码(10个)，1分钟之后，看哪一小组能准确地把电话号码背出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组胜利。

比赛可进行两次，第一次不给任何提示，让学生背。第二次提示学生可以先分好任务，想出好主意(如谐音记忆)再进行比赛。

2、自由讨论：通过比赛懂得了什么?(只要团结协作，做好安排，想出办法，无论什么事情都能成功。)

六、宣誓仪式。全体学生起立，举起左手，在班长的带领下宣誓：

在新的学期里，我要严格执行我的计划，努力奋斗，学会学习，学会生活，学会做人。我一定要取得好的成绩!我相信：新学期，我能行!

七、班主任总结。

八、评出优秀学生：从表演出色和计划表做得好的学生中评出优秀学生，给予表扬、奖励

《新世纪，我能行》主题班会设计详案

题目： 《新世纪，我能行》主题班会

活动意义：

通过队会活动，使队员们更加相信自己，在我能行的体验教育活动中，发挥自己的聪明才智，展示自己的体验成果和个人风采。学人所长，补已之短，用自己勤劳的双手去创造金色的未来。

活动准备： 1、利用各种渠道开展“新世纪，我能行”家庭、社会体验活动。

2、召开一次班会，搜集整理队员们的体验成果，同时让队员自动结组，进行分类排练。

活动时间：

活动地点：

参加人员：

活动主持人：

活动过程：

队会仪式：(略)全体起立主持人宣布主题队会开始。

主持人：1新世纪的金鼓敲起来，

2新世纪的螺号吹起来，

(合)新世纪的歌儿唱起来，

跟着太阳，向前进，我们是跨世纪的新一代。

主持人：1信息时代呼唤着高标准、高素质的人才，那么作为跨世纪的我们--亲爱的少先队员们，在新世纪的征途上，你们能行吗?

请欣赏三句半：《新世纪，我能行》。由______________表演。

队鼓一敲咚咚响，我们四人走上场 向老师同学做汇报 --快讲

我们小队决心大 行动来个军事化， 自己动手学自立 --真不差

我在家里学做饭 烙饼煎鱼炒鸡蛋 炒肉不淡也不咸 --解馋

自己锻炼洗手帕 干净手帕兜里放 自己洗袜又洗衣 --心欢喜

自己铺床又叠被 收拾房间不怕累 房间布置要协调 --我全会

练就一身好技艺 生活安排会自理 意志坚强肯进取 --有志气

缝缝补补自己能 纽扣掉了自己缝 遇事不再喊头痛 --我能行

(合)对!我能行

主持人：2在校内、校外生活里，我们开展了“新世纪，我能行”的家庭、社会生活体验的活动，同学们在活动中表现出极大的热情，各有所获，下面就让我们一起来欣赏他们的成果汇报，让我们在体验中共同进步，共同成长!

1我们______________级，小能人可真不少!下面来欣赏由陆玉婷同学的电子琴伴奏、岳磊同学演唱的《小熊过桥》。大家鼓掌!

主持人：2真是美妙的音乐，动人的旋律，出色的演奏，真让人羡慕!

1两位小小歌唱家的演唱也让人着迷。下面由周怡、吴婷婷为大家献歌。

主持人：2听完歌，咱们再来听一段快板《火炬接力心向党》。由______________表演。

主持人：1同学们的表演真是太精彩了。我真为你们有这样的收获感到高兴，感到自豪。同时我也要向大家学习。

主持人：2

是要学习学习!瞧啊!看见我们______________表演得精彩，你们______________的吹笛高手也忍耐不住，要登台表演。下面请听竖笛伴奏《灯》

6.我能行主题班会流程 篇六

一.活动目标

我班是平行班，有许多学生缺乏自信，认为自己在各方面都不行，所以我们设计了这次“我能行”的主题班会，来增强学生的自信心，从而增强其自我效能感。

二、活动准备

1、全班同学预先学会《相信自己》和《永不退缩》，男生学会唱《男儿当自强》，女生学会《每一步》，1—4小组分别学会《奔跑》《真心英雄》《海阔天空》《我的未来不是梦》这几首歌，并准备这几首歌的VCD。

2、主持人四名（两男两女）预先写好台词和串语，写关于自信对联一副。

3、第1小组（女）准备自信演讲稿2—3篇，第2小组（男）准备关于自信的小品，第3小组（女）准备关于自信的故事3-4则，第4小组（男）准备关于自信的诗歌散文2到4首（篇）。

三、活动过程

（一）开始

1．主持人（四名）：（出场前多媒体屏幕上显出：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二雄关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！）（女A）没有什么能让我们心慌，（男A）没有什么能把我们阻挡，（女B）我们年青我们轻狂，（男B）即使前面是万丈深渊，（齐）我们敢拼敢闯！（女A）亲爱的同学们，“我能行”主题班会现在开始。

2、文娱委员起音齐唱《永不退缩》（同时放出该歌曲的音乐）。

（二）自信演讲

1、主持人女A：就算我现在什么都没有，擦掉了眼泪还是抬头要挺胸，面带笑容不气馁往前冲，我越挫越勇我永远不退缩。下面请听第一小组同学自信的演讲。

2、第一小组A生：“我自信，我能行”演讲。

3、第一小组B生：“告诉世界，我能行”演讲。

4、组长：随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我的胸膛，即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦作翅膀，敢飞敢做勇敢闯一闯（组长领唱《奔跑》，同时放出该歌曲的音乐）。

（三）自信小品演出

1、主持人男A：人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。下面请听第二小组自信小品演出。

2、第二小组A生：生命不会贬值故事小品演出。

3、第二小组B生：战胜自卑故事小品演出。

4、组长：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。（组长领唱《真心英雄》，同时放出该歌曲的音乐）

（四）自信故事演讲

1、主持人女B：信心比天重要，缺乏信心并不是因为出现了困难，出现困难倒是因为缺乏信心；谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者。下面请听第三小自信故事演讲。

2、第三小组A生：身残志坚的张海迪。

3、第三小组B生：坚强自信的罗斯福

4、第三小组C生：棒球小孩的故事

5、组长：每把汗流了，生命变的厚重，走出沮丧才看见新宇宙，才将命运的所打破，狂风暴雨以后，转过头对心酸一笑而过（组长领唱《海阔天空》，同时放出该歌曲的音乐）

6、主持人女B：努力、为要走好我每步，行尽了许多的崎岖路，还前去、才能知境界更高；岁月、在我身边笑着逃，道路段段美好，总是血与汗营造，感激心中主宰，每段道路为我铺；凭自信努力做，要得到的终得到，以后就算追忆也自豪，和平宁静快乐是我的歌谱。请让我们所有的女生一起自信地唱出《每一步》吧（女生齐唱《每一步》，同时放出该歌曲的音乐）。

（五）、自信诗歌美文朗诵

1、主持人男B：自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影！凡事总要有信心,老想着“行”。要是做一件事,先就担心着“怕咱不行吧”,那你就没有勇气了。我们不论何时何地一定坚信：天生我材必有用。

2、第四小组生A朗诵：《酬乐天扬州初逢席上见赠》（刘禹锡）

3、第四小组生B朗诵：君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回……《将进酒》（李白）

4、第小组全体朗诵：言志——志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔，力挽北斗，气吞日月……《忆秦娥十首》（《诗词三百首》 白玉）

5、组长：我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟；我的未来不是梦，我的心跟着希望在动；我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，只要我们自信，每天都能大声说“我能行”，我相信我们的未来一定不是梦，请我们全组同学一起来唱一唱《我的未来不是梦》吧！

6、主持人男B：傲气面对万重浪，热血像那红日光，胆似铁打骨如精钢，胸襟百千丈眼光万里长，我发奋图强做好汉，我是男儿当自强，我们的男儿们能自强吗？（大家齐答能），那就用最豪壮的歌声来表达我们心声吧（齐唱《男儿当自强》，同时放出该歌曲的音乐）

（六）结束

1、主持人：（男A）相信自己行，才会我能行；（女）别人说我行，努力才能行。（男B）你在这点行，我在那点行；（女B）今天若不行，明天争取行。（男）能正视不行，还是我能行。（女）不但自己行，须帮别人行。（齐）互相支持行，合作大家行。只相信自己，你一定能行。让我们一起齐唱《相信自己》吧！（全班齐唱《相信自已》，同时放出该歌曲的音乐）

2、主持人女A：下面请老师作总结。

3、师：今天活动搞得很好，准备充分，表演投入，有声有色。但是在漫漫人生旅途中,<莲山 课件>不免要经历许多挫折与失败,许多人在挫折与失败面前开始怀疑自己是否行,甚至否定自己,觉得自己是一只渺小的丑小鸭，无论怎样发奋努力,也永远不可能拥有变成白天鹅的那一天！最后自我消沉，看不见前方的阳光大道，那么成功就与他无缘。如果在病魔面前沉沦，张海迪将永远无人知晓，罗斯福也不会叱咤风云。因此，自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我；只有拥有自信，才能走向成功!自信是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。

诗仙李白自信浩叹“天生我材必有用,千斤散尽还复来”；伟大领袖毛泽东写下“自信人生二百年,会当击水三千里”。他们拥有了自信，才有拥有了旷绝千古的成就。在生活中遇到困难，我们要自信地在心中大声说：“我能行”，在学习上遇时，我们要自信地在心中大声说：“我能行”，我们每天起床时，要自信地在心中大声地说：“我能行”，每天睡觉时要自信地在心中大声说：“我能行”。总之，我们要自信对着大地说：（学生齐声高喊）“我能行”，我们要自信地对着天空说：（学生齐声高喊）“我能行”，我们要自信地对着高山说：（学生齐声高喊）“我能行”，我们要自信地对着大海说：（学生齐声高喊）“我能行”，让自信伴我们一生，让“我能行”随我们到永远！