篮球集训方案

篮球集训方案（共10篇）

1.篮球集训方案 篇一

文水青年队迎国庆篮球赛集训公告

一． 目的任务

为了备战2014年警民迎国庆篮球赛，发挥球队特长与优势。使队员的身体、心理素质以及篮球水平大幅度提高；养成良好的心理状态和较高的篮球战术水平；通过训练张扬队员个性，培养队员的集体意识和团体荣誉感，力争比赛取得优异成绩。

二． 球队成立

以现有队员为基础，选拔态度端正，有良好的集体意识与团队精神，积极参加球队组织活动并遵守球队规章制度；具有超高篮球水平，超强篮球战术素养的球员成立2014年文青队参赛队员名单。现有预备名单如下：

领队：曹 越

教练：郭 峰

队长：梁宇翔

队员：高 峰

李 浩

张俊杰

田 骁

王诗涵

任 伟

苏德琦

李 璐

郭 宇

杨 达

张志鑫

吕 昊

王程浩

孟 康

梁宇骧

文 杰

杨 森

张 超

翟禹光

胡 杨

武兴威

李 博

李申豪

闫大丁

李文杰

韩杰斌

李晓博

文步谦

吴欣颐 刘佳阳

闫宏邑 王晓强

王 楠

武晓旭

梁苏哲

张 鑫

胡鹏高

武 越 梁宇岱

温舒畅

备注：姓名排列按笔画，不分先后。（如有姓名错误请见谅）根据球队训练出勤率确定大名单，请各位队员自觉训练。

三． 开展有步骤有计划的科学训练

1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。

2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。

3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。

4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接今年全县阳光体育运动联赛的篮球比赛，正常发挥，力争比赛取得优异成绩。

（一）.训练内容：

1、身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。

2、投篮：（1）6——7米间的中远投。（2）锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。（4）个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。

3、篮板球：（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。（4）注意拿稳球后快速传出第一传。

4、积极防守：（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，2-3，3-2）。

5、快攻和防快攻：（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）（2）长传快攻与短传快攻相结合。（3）学会以多打少（3打2，2打1）和以少防多的方法。（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。

6、阵地进攻。（1）进攻原则：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

（二）.训练时间与场地 1.训练时间（分为两个阶段）

第一阶段：（9月11日-9月21日）第二阶段：（9月22日-9月25日）第一阶段训练安排：

时间： 17：50---20：50 地点：文水县土堂实验小学（负责人：曹 越 电话：***）太原市小店区北园街煤炭培训中心（负责人：梁宇翔 电话：***）训练安排：（1）.体能训练 1.绕篮球场热身跑15圈

2.热身操，扩胸运动、伸展运动、腹背运动、体转运动、正压腿、测压腿、手腕脚踝活动歌4*8拍

3.见线摸地折返跑2组 每组加罚球一次不进者俯卧撑10个（2）.基本功训练

1.双线快攻一趟往返*1+两趟往返*2+三趟往返*3 有球不进者加罚两趟往返一次

2.三线快攻三趟往返*3 有球不进者加罚三线快攻两趟往返*1 3.中距离半截篮投篮训练 五点定点投篮（即传即投，双点往返，累计投入十球一组结束）如有连续五个不进者加罚10个俯卧撑，连续十个惩罚翻倍即十个不进惩罚10加20等于30以此类推，如有鸟球者每球加罚5个俯卧撑

（3）.技战术训练

队内对抗，全场五V五，半场四V四，依据参训人数定

（4）.训练小结

参训队员针对每日进程与训练请提出良好意见与合理化建议。

第二阶段训练安排：实行以赛代练训练，时间地点另行通知。

四． 球队规章制度

文水县青年篮球队规章制度

总则：文青队由文水县篮球爱好者自发组织组成，现有队员共计43名。为了使球队管理更加规范化、专业化，特制定本章程，请所有队员自觉遵守。

第一章 球队组成与管理

1.文水县青年队由领队、教练、队长、财务后勤、队员组成。2.球队领队—曹 越: 主要负责篮球队的整体发展方向。为球队联系对外比赛，联系预定场地、组织球队内部活动。为伤病球员联系康复医生。

3.球队教练—郭 峰 主要负责球队技术指导，训练内容、比赛上场阵容及战术体系。

4.球队队长—梁宇翔 负责球队日常管理工作，组织比赛，组织训练。教练不在场时，场上指挥由队长负责。5.后勤（财务）—待定 负责球队比赛训练的后勤保障工作，以及球队经费管理。队员健康档案管理。

6.重大事项提交全体队员讨论后决定。球队领队、教练、队长每年进行评定，合格者上岗。

第二章 球队经费及财务制度

1.球队费用开支单独列账。球队费用用于购买篮球、队服、医用药品、教练费、租赁场地、购买饮用水、出外比赛参赛费或者其他集体活动费用，需每笔支出列出明细。球队费用来源于球队成员缴纳的会费。同时，如有条件。可以考虑引入赞助。

2.如参加正式比赛、郊游、聚餐等非经常性费用需要另行收费。收支单独开账，在群里公开。

3.会费每年500元一人（费用暂定），缴纳时间为每年篮球赛前一个月，篮球赛开始前未缴纳者取消球员训练参赛资格并请离队伍。

4.每次活动和比赛由财务负责费用开支并记账，如财务不到场，则由队长垫资，后财务与队长协调结算。

5.每次活动和比赛结束后，财务要将开支明细做好账单公布与QQ群或者微信平台。

第三章 球队纪律

1.倡导团队精神，相互尊敬，树立强烈的集体荣誉感。严禁拉帮结派，反对球队中任何形式的小团体主义和个人主义。

2.比赛、训练准时到场，报名参加活动不得无故缺席；训练中服从队长和教练安排。

3.讲文明、讲礼貌，自觉维护良好的球队精神面貌。发展良好的赛场作风，服从裁判，尊重对手，严于律己，宽以待人，保持高昂的斗志。

4.如因特殊情况不能参加集体活动者需向队长或纪律负责人以电话方式请假。5.自觉限制不良嗜好，以保障充沛的体力和精力

6.队员应自觉维护球队形象与名誉，遵守篮球规章制度，任何时候不得做出有损球队声誉和形象的事，如有发现将做退队处理。

7.球员之间要处理好相互关系，不得将个人纠纷和不良情绪带到比赛和训练场上，比赛时，所有队员听从教练和队长指挥，服从裁判，不打架斗殴，谩骂队友，违反者将做退队处理。

8.球队成立组织纪律委员会，由——担任会长，——、——、担任委员，负责球队纪律。（待定）

第四章 违纪处罚 队员如有不遵守纪律者，由组织纪律委员会裁定，并酌情予以以下处罚： 1.违反队规者，给予警告并罚款处分（一次100）2.屡次无故不参加活动者（未能请假者），将劝其退出球队 3.不缴纳会费者，按照第二章第3条取消篮球队会员资格

球员加入球队，即视为接受本章程。预备队员需仔细阅读后电话或者微信通知队长梁宇翔***并被批准者方可入队，与9月11日20点未作出回应者即作出退队处理。本章程自2014年9月10日起正式实行。

拟定人：梁宇翔 任 伟 王诗涵

2014年9月10日

2.教师暑假集训学习方案 篇二

一、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的十九大精神，以进一步提高教师队伍的整体素质为目的，以加强师德师风建设为核心，以提高教师业务水平为重点，努力建设一支师德高、观念新、业务精、结构优和充满活力的师资队伍，为创办人民满意的教育，促进我校教育事业持续健康和谐发展作出新的更大贡献。

二、集训主题

弘扬新时代尊师风尚，牢记四个意识，坚定四个自信，做到两个维护，强化政治、法律、党建、师德、业务等方面学习，提升广大教职员工的政治法律意识；增强师德师风建设，增强责任感，提高执行力；增强广大教师爱岗敬业素养；提升业务能力，做好教育教学工作。

三、集训时间、形式、内容（见配档表）

四、集训要求

（一）提高思想认识。

要充分认识提升教师素质、提高教育质量是构建和谐教育的中心环节和根本任务；构建和谐教育关键在教师，核心是质量；教师是构建和谐教育的主体，是教育改革与发展的最终决定力量。暑假集训是提升教师素质的重要抓手和载体，全体干部教师必须统一思想，深化认识，积极参与。

（二）制定集训方案。

结合本校实际制定具体可行的集训方案，认真落实学习时间（做好考勤纪实）和内容，切实增强集训工作的可操作性，确保暑假集训工作稳步推进。

（三）严肃工作纪律。

成立集训工作领导小组，集训工作要有纪律保证，切实做到“三个确保”：一是确保参训人员到位；二是确保集训任务完成；三是确保集训效果明显。对不按期完成集训工作任务或无故不参加集训的教师，给予通报批评，同时还要追究有关人员的责任。统一配备集训学习笔记，严守集训纪律，严格考勤制度，严格执行作息时间。

（四）加大宣传力度。充分利用《太平教育》广泛宣传师德典型，推广集训活动的成功做法，加强正面宣传，把握舆论导向，努力营造师德师风建设的良好氛围，树立教育良好形象。

五、组织领导：

组 长：周庆森

成 员： 韩路婵 孙加祥 张文波 胡卫利

王 利 张 跃

太平镇皇甫小学

3.2014级闽台班集训方案 篇三

实训对象及人数：2014级闽台班（云计算）46人 实训内容：采用Java编程语言实现经典算法

实训时间及对应学分：2015.07-1211:30：讲解插入排序（直接插入排序、二分法插入排序、希尔排序）算法的思想、步骤以及实例。

14:3011:30：讲解选择排序（简单选择排序、堆排序）算法的思想、步骤以及实例。

14:3011:30：讲解交换排序（冒泡排序、快速排序）算法的思想、步骤以及实例。

14:3011:30：讲解归并排序和基数排序算法的思想、步骤以及实例。14:3011:30：训练学生采用Java编程语言实现经典算法题目，三个题目如下：

（1）输入三个整数x, y, z，请把这三个数由小到大输出；（2）判断101-200之间有多少个素数，并输出所有素数；

（3）打印出所有的“水仙花数(narcissus number)”，所谓“水仙花数”是指一个三位数，其各位数字立方和等于该数本身。例如：153是一个“水仙花数”，因为153=1的三次方＋5的三次方＋3的三次方。

14:3011:30：指导学生采用Java编程语言实现具有加减乘除功能的计算器。

14:3011:30：上机考试，编程实现排序算法，撰写实验报告； 14:30-17:00：上机考试，编程实现经典算法，撰写实验报告。实训考核方式：上机考试，撰写实验报告。

4.2011年教师暑期集训实施方案 篇四

实施方案

为进一步加强教师队伍建设，提高我乡教师政治思想素质、职业道德素养与业务能力，促使各校教育教学工作均衡发展，办人民满意的教育，按照县教育局和乡党委政府的要求和我校实际情况，特制订2011年教师暑期集训实施方案。

一、指导思想

以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以“办人民满意的教育”为目标，通过集中学习，总结工作成绩，查找工作不足，强化师德教育，弘扬奉献精神，开展教学教研交流，提高业务素质，进一步增强教师的岗位意识、责任意识、改革意识和进取意识，促进我乡教育事业持续、健康、均衡发展。

二、集训重点

1、强化学校管理，努力提高教育教学质量。

2、加强教师队伍建设，努力提高教师的敬业精神，强化责任意识，树立良好的教师队伍形象。

3、学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和基本的教育政策法规。

4、结合全县教育系统民主评议政风行风“回头看”和创建群众满意窗口学校实施方案的文件精神和长潭河侗族乡整治“庸、懒、散、奢、乱”等不良习气促进全乡干部作风建设的实施方案的精神以及县委、县政府关于治理大操大和打牌赌博等不良社会风气办的通知等文件精神进行学习。

三、集训要求

对本次集训，我校认真组织，统筹安排，健全制度，强化措施，确保实效。

1、提高认识，高度重视教师集训工作。我校要把思想统一到认真搞好暑期集训工作上来，实行校长负责制，使整个集训活动做到“五有”：有组织、有计划、有督办、有学习记录、有总结。

2、要保证学习时间。集训工作时间短，任务重，又值天气炎热，望广大教职工要静下心来，避免干扰，准时参加会议，不早退、不旷会。严格考勤制度，对无故不参加学习的要严肃处理。

3、分组活动要认真组织，讨论要作好记录。集训期间的各种总结报告、经验等，要认真整理并于集训结束后交校办公室处，教师将个

人学习心得体会一篇（手写稿）交学校办公室备案。

四、组织领导

为使本次暑期教师集训工作开展得扎实有效，经研究决定，成立长潭乡教师暑期集训工作领导小组，组成人员如下： 组 长：康德辉

成 员：张模炎 杨灿 高淑芬

五、集训时间与形式

1、集训时间：

2、集训形式：集训采取集中和个人自学的形式进行，集中组织讨论、落实。

8月29日至8月30日

长潭河侗族乡中心学校

5.篮球集训方案 篇五

为进一步提高教师队伍素质，提升教师职业道德水准，增强广大教师教书育人的责任感和使命感，树立良好的教师形象，根据教育局党组的统一安排，肖港学区决定组织全镇教职工开展以“正师风，铸师魂，做学生爱戴、人民满意的教师”为主题的集训活动。

一、集训时间：

8月26日-8月29日

二、集训对象：

全体教职工

三、组织领导

组 长：鲁长斌 副组长：汪忠华 杨竞赛

成 员：肖港学区全体工作人员及各中小学校长、幼儿园园长 下设暑期集训办公室： 办公室主任：杨竞赛 办公室副主任：李小兵 办公室下设三个工作专班： 会务组：连义红 龚国义 匡春华

职 责：负责会场布置，座次安排，会议纪律与考勤，岗位目标责任书征求意见及签订准备，2014——2015学学校岗位目标考核情况通报印制，集中时照相并在相关媒体宣传。

材料组：肖 斌 肖应纯 李小兵

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职 责：负责人民满意教师资料汇编、教师目标考核资料汇编、教学质量资料汇编、2014——2015学学校岗位目标考核情况通报等发放。

后勤组：姚海华 李 萍 张 凡

职 责：负责防暑降温工作，奖牌、奖状、红包、奖品清理准备，先进教育工作者和优秀管理工作者奖状、奖品发放。

联络巡视督查组：肖 斌 连义红 姚海华

肖应纯 李小兵 匡春华

职 责：负责检查督促各单位落实集训方案。

四、集训内容：

围绕正师风、铸师魂，教师专业成长与修养，提高教学效率，提升教学质量等方面，组织教职工进行进行培训学习，加大干部教师职业道德教育力度，以校为本，扎实开展集训活动。

1、学习习总书记系列讲话精神和关于教育的重要论述，十八届三中、四中全会精神，教师职业道德规范，省教育厅推出的六条禁令五项承诺，区教育局教师管理暂行规定等。学习先进人物事迹，举行教师专业成长与修养实例研讨，积极培养教师的“爱岗敬业、乐于奉献、团结协作、和谐进取”精神，做学生爱戴、人民满意的教师。

2、教育党员干部严格遵守党的政治纪律和政治规矩，坚决执行党的基本路线和各项方针政策，在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。

3、组织班子成员和党员干部参加“三严三实”教育活动，查找

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“四风”、“七项整顿”在教育系统的表现，切实加强整改，充分发挥好党员的先锋模范带头作用。

五、重点解决的问题：

学校集训重点解决的问题

1、教师职业道德的问题。

2、学校教学质量整体提升的问题。

3、学校师生的安全和稳定的问题。

4、违反区委、区政府关于改进工作作风的44条规定和“四风”的问题。

干部集训重点解决的问题

1、解决干部落实会议精神不深，执行制度力度不强的问题。

2、解决干部工作中缺乏主动性和创新性的问题。

3、解决干部工作存在的畏难情绪，缺乏责任担当的问题。教师集训重点解决的问题

1、督查教师中是否存在体罚或变相体罚学生的问题。

2、督查教师中是否违规补课或为补课机构介绍生源的问题。

3、提升教师奉献精神，提高教师关爱后进生、留守生的责任意识。

六、时间安排

8月26日 时间：上午8：30 对象：全体教师 地点：肖港初中食堂

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8月27日8月28日内容：2015年暑期集训动员会； 时间：下午3：00——6：00 对象：校委会成员 地点：各校

内容：组织学习孝南区教师管理相关规定，明确责

任，提出工作发展点和创新点，确定新一工作目标。

8：30——11：30 对象：全体教师 地点：各校

内容：学习《中小学教师职业道德规范》，针对本

校教师师德师风现状，对照区委、区政府关于改进工作作风的44条规定和“四风”问题，展开讨论；针对本校教学质量，分析优势，探讨提高切入点，讨论整体突破点。时间：下午3：00——6：00 对象：全体教师 地点：各校

内容：对上午内容组织讨论，集中意见，修订本年

度教师师德考核制度和确立教学质量整体提高实施方案；

8：30——11：30

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对象：全体教师 地点：各校

内容：学习规范办学行为相关规定，学校考核

方案，学校师生的安全和稳定，结合本校情况，组织教师讨论； 时间：下午3：00——6：00 对象：全体教师 地点：各校

内容：针对学校规范办学和学校考核方案存在的问题，分组讨论，集中意见，修订制度；

8月29日 时间：上午8：30 对象：全体教师 地点：肖港初中食堂

内容：2015年暑期集训总结会，表彰上先进，安排部署下工作。

下午：各校按照暑期集训精神，安排部署新学期工

作。

七、集训要求：

1、加强组织领导。

各校成立专班。每项活动安排专人负责，精心准备集训内容，扎实开展教师集训，做到人人自查自纠、个个交流发言，确保集训取得明显效果。

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2、严明集训纪律。

（1）每天集训时间上午为8：30至11：30，下午为3：00至6：00。各校作好考勤记载。

（2）每次集训严禁迟到、早退、旷会，无特殊情况不准请假。（3）无故不参加集训的教师本师德考评为不合格等次。(4)对集训活动走过场的单位，全镇通报批评。

3、学校要切实落实学区暑期集训要求，制定出符合本单位实际，操作性强，有明确日程安排表和集训内容的暑期集训方案。8月20日前，各学校将本单位的暑期集训方案交学区人事办公室。4、8月30日前，各校上交学习总结和考勤表（纸质和电子表），学校集中收取教师个人集训总结交到学区人事办公室。

二〇一五年八月二日

6.篮球集训方案 篇六

合作方案

一、国际旅游小姐介绍

国际旅游小姐冠军总决赛是由CHARLIE SEE先生于1949年创办，先后在120多个国家定期或不定期的举办，是一年一度国际旅游时尚文化界的重大赛事。2004年由杭州市人民政府引进中国，连续9年在杭州、郑州和西安举办全球总决赛，并由各地政府参与主办先后巡游了北京、上海、重庆、成都、周庄、武汉等城市，是目前世界上每年参赛国家超过100个的三大赛事之一，也是唯一被中国政府认定为“中国知名服务品牌”的文化项目。

二、国际旅游小姐亚洲行

国际旅游小姐亚洲行是由来自亚洲各国的40余名历届菁英选手在亚洲举行的巡游特别活动，以展现时尚之美、自然之美、人文之美、才艺之美为主要活动形式，以宣传旅游文化、倡导自然和谐、环保、促进各国家旅游文化交流为主要目的。此活动将在中国出发，历经泰国、马来西来、印度尼西亚、韩国等国家开展巡游活动。

三、国际旅游小姐亚洲行集训安排

1、集训时间安排

a 2013年7月18日——20日国际旅游小姐历届菁英报到 b 2013年7月20日——8月5日国际旅游小姐封闭集训 c 2013年8月5日集训才艺表演晚会

d 2013年8月6日国际旅游小姐亚洲行启程仪式

2、集训地点

XXXX宾馆

500平米室内场地或者大会议室

3、集训总人数

60人

4、集训房间安排

历届菁英20个标间（7月18日—8月6日）

工作人员3个标间

（7月18日—8月6日）

领导2个单间

（7月18日—8月6日）

媒体5个标间

（8月4日—8月6日）

5、集训期间餐饮安排

早餐标准：

中餐、晚餐标准：20元人或者（200元一桌，每桌10人，五荤五素一汤主食不限）

6、集训表演晚会及国际旅游小姐历届菁英亚洲行启程仪式

集训表演晚会： 主持人介绍到场领导

国际旅游小姐历届菁英上台亮相 邀请合作企业领导上台致辞

邀请国际旅游小姐组委会领导上台致辞 主持人介绍表演晚会节目 佳丽表演节目

亚洲行启程仪式流程：

主持人介绍国际旅游小姐历届菁英亚洲行目的和到场领导及媒体

主持人介绍历届菁英选手

国际旅游小姐历届菁英上台亮相

邀请合作企业相关领导、国际旅游小姐组委会领导、历届菁英代表共同启动国际旅游小姐历届菁英亚洲行

邀请国际旅游小姐组历届菁英和相关领导合影留念 到场媒体进行拍摄、报道

四、合作回报

（一）名誉回报

国际旅游小姐历届菁英亚洲行集训晚会在XXXX举办 或者“国际旅游小姐历届菁英XXXX之夜”

国际旅游小姐历届菁英亚洲行启程仪式在XXXX启动

（二）集训地点户外宣传回报

1、国际旅游小姐历届菁英签名形象墙，置于大门口

2、国际旅游小姐历届菁英亚洲行集训走进XXX条幅

（三）表演晚会暨启程仪式回报

1、晚会主背景体现“XXXX国际旅游小姐历届菁英亚洲行集训表演晚会”

2、主持人介绍合作企业相关领导和介绍合作企业

3、合作企业领导上台致辞

4、晚会门票广告宣传

5、晚会现场摆放合作企业广告牌

6、表演晚会门票收入归合作企业

（四）媒体回报

1、安排历届菁英在印有合作企业标识的背景板前接受媒体采访

2、安排合作企业领导在印有合作企业标识的背景板前接受媒体采访

3、邀请三到五家省级以上的知名媒体进行新闻报道。

五、合作费用

7.羽毛球运动员暑期集训实施方案 篇七

2014年暑假训练实施方案

为了积极备战滨州市运动会青少年羽毛球比赛。按照上级主管部门的统一部署，在2014年暑期对羽毛球比赛的运动员进行集中训练，特制定如下实施方案：

一、训练目标：

1.在学校现有的条件下，积极开展羽毛球运动，以羽毛球队员带动全校这一运动的开展。

2.为参加市小学生羽毛球比赛作准备，以确保我校羽毛球队在市比赛中名列前茅。

二、人员安排：

总 负 责： 李建军

分管领导： 丁希伟 岳新文 杨贤良 后勤保障： 岳士龙

场地器材： 毛雪波 吴雪花

辅导老师： 毛雪波 吴雪花

三、参加学生

三年级：胡永轩（8525012）杨欣知（***）四年级：岳晓昕（***）王晓楠（***）李以宁（***）

五年级：岳小芊（***）岳浩睿（***）

四、训练时间：

经研究决定，训练时间为四周，其中每周的前三天为集中训练时间，每周的后四天为学生在家练习时间。具体集训时间如下：

第一周：7月28日至7月30日（周一至周三）上午7：30——11：30 下午2：30——6：30 带班领导：李建军 辅导教师：吴雪花

第二周：8月4日至8月6日（周一至周三）上午7：30——11：30 下午2：30——6：30 带班领导：岳新文 辅导教师：毛雪波

第三周：8月11日至8月13日（周一至周三）上午7：30——11：30 下午2：30——6：30 带班领导：杨贤良 辅导教师：吴雪花 第四周：8月18日至8月20日（周一至周三）上午7：30——11：30 下午2：30——6：30 带班领导：丁希伟 辅导教师：毛雪波

五、训练地点：

学校教学楼大厅

六、其他事项：

1.带班领导：注重学生思想教育工作，做好点名工作，密切联系家长，运动员必须由家长接送，确保学生来回安全。提供一次性杯子和饮用水，中午提供午餐，保证学生饮用水和午餐的卫生与安全。如遇有特殊情况或恶劣天气需延期集训时，要提前告知学生。

2、辅导老师：准时到训练场地等候学生，做好训练前的准备活动，避免运动受伤。积极进行学生训练工作，注重训练实效。具体训练事宜两位辅导教师可以电话联系沟通。

阳信县流坡坞中心小学 2014年7月27日

2014年暑期羽毛球运动员集中训练安全保证书

1、集中训练期间来回都要有家长接送，确保路上安全。

2、在学校内要听从教师的管理和安排，不随便外出，不无故不参加集训，有事要请假。

3、如有特殊情况，确需自己回家者，训练完成后要先回家告知父母，再外出。

运动员（签字）： 运动员监护人（签字）： 教练员（签字）： 带班领导（签字）：

8.篮球集训方案 篇八

(时间：45分钟)

一、选择题

“泰坦尼克号”从英国南汉普顿开往美国纽约(如图Z10-1)，横穿大洋时在(50°14′W，41°16′N)处与冰山相撞而沉没。据此回答1～2题。

图Z10-

11．撞击“泰坦尼克号”的冰山很可能是顺着哪条洋流漂来的()

A．阿拉斯加暖流B．东格陵兰寒流

C．北大西洋暖流D．拉布拉多寒流

2．“泰坦尼克号”沉没地点东侧是大洋洋脊，该洋脊位于()

A．亚欧板块和美洲板块碰撞处

B．太平洋板块和美洲板块碰撞处

C．亚欧板块和美洲板块张裂处

D．太平洋板块和美洲板块张裂处

读我国某水系图(图Z10-2)，回答3～5题。

图Z10-

23．图中河流Q段土地荒漠化严重的人为原因主要是()

A．过度放牧B．过度开垦

C．过度樵采D．水资源利用不当

4．下列关于该流域自然特征叙述正确的是()

A．地势西高东低

B．气候为温带半湿润、半干旱的季风气候

C．流域内的河流含沙量较低

D．土壤类型主要为黑土

5．R地水资源短缺严重，目前解决该地区水资源短缺的合理措施是()

①节约用水 ②提高水价 ③采取海水淡化措施 ④有效控制污染物排放

流域调水

A．①③④⑤B．①②④⑤

C．②③④⑤D．①②③④

辽宁舰日前进驻青岛胶东航母基地正式服役。据图Z10-3回答6～7题。⑤实施跨

图Z10-

36．青岛胶东航母基地濒临的海洋是()

A．渤海B．黄海C．东海D．南海

7．青岛胶东航母基地海岸地貌的特征很可能是()

①地势平坦 ②地势险峻 ③滩涂广阔 ④坡陡水深

A．①③B．②③C．①④D．②④

读南欧局部示意图及甲、乙、丙三城市气温、降水量图(图Z10-4)，回答8～9题。

①②③

图Z10-

48．甲、乙、丙三城市的气候分别对应()

A．甲—①、乙—②、丙—③

B．甲—③、乙—②、丙—①

C．甲—②、乙—③、丙—①

D．甲—①、乙—③、丙—②

9．造成甲、乙两地冬季降水差异的主要因素是()

A．风带、气压带B．洋流

C．地形、海陆位置D．太阳辐射

运城盐池亦称盐湖、银湖，总面积为130平方千米，是全囯有名的产盐地之一。读图Z10-5，回答10～11题。

图Z10-

510．下列关于运城盐池湖水盐度高的原因的叙述，关系不大的是()

A．为内流湖

B．位于山地背风坡，降水量少，蒸发量大

C．深居内陆，气候干旱

D．湖底有较厚的盐矿

11．图示区域涉及的省级行政区有()

A．1个B．2个C．3个D．4个

2012年11月5日至2013年4月9日，中国南极考察队开展了第29次科学考察活动，并利用天文光学望远镜获得观测数据。读图Z10-6，回答12～13题。

图Z10-6

12．大风是南极科考活动的障碍之一。下列科考站中，风力较小的是()

A．长城站B．中山站

C．昆仑站D．东方站

13．南极地区利于天文观测的主要条件是()

A．太阳辐射强烈B．有极端最低温

C．地形相对平坦D．天气晴朗干燥

二、综合题

14．读图Z10-7，回答下列问题。

图Z10-7

(1)描述尼日利亚的地理位置。

(2)比较图中河流的A河段与B河段沿岸地区地形起伏的差异，并根据图中信息说出判断依据有哪些。

尼日利亚是非洲人口最多的国家。拉各斯是尼日利亚旧都和最大港口，现为西非第一大城市，也是尼日利亚经济中心、金融中心、工业中心和物流中心，尼日利亚80%的商贸活动集中在拉各斯。

物流业是指物品从供应地向接受地的实体流动过程。物流业是将运输、储存、装卸、搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等基本功能根据实际需要实施有机结合的活动的集合。

(3)利用图Z10-7和材料信息，分析拉各斯成为尼日利亚最大物流中心的区位因素。

15．读图Z10-8，其中图(a)为黄土高原降水量分布图，图(b)为黄土高原降水、植被与侵蚀之间的关系示意图，回答下列各题。

(a)

(b)

图Z10-8

(1)简述黄土高原降水量的分布特点及原因。

(2)据图(b)说明土壤侵蚀与森林覆盖率及年降水量之间的关联性。

专题限时集训(十)

1．D 2.C [解析] 第1题，阿拉斯加暖流在太平洋上，故A错；东格陵兰寒流在南汉普顿以北，故B项错；北大西洋暖流自西向东流，故C项错；拉布拉多寒流自北向南，将冰山带来，故D项正确。第2题，该地大洋洋脊处在亚欧板块与美洲板块的交界地带，此处为生长边界，属板块张裂区。

3．B 4.C 5.B [解析] 第3题，此图表示辽河流域，河流Q段为农牧过渡地带，过度农垦导致荒漠化的产生。第4题，从河流流向可以看出该地地势西高东低、北高南低，故A项错；西部位于内蒙古高原，属于非季风区，故B项错；黑土主要分布在松嫩平原与三江平原，故D项错；流域内植被覆盖率高，河流含沙量低。第5题，解决水资源不足问题从开源、节流两个方面提出解决措施；海水淡化成本、技术要求高，难以实现。

6．B 7.D [解析] 第6题，航母基地位于山东半岛南部沿海，属于黄海海域。第7题，航母排水量大，要求水位较深，便于航行和停泊；海岸地势陡峻便于保护航母的安全。

8．C 9.C [解析] 第8题，甲地位于外海，受西风影响大，冬季降水多，对应②；丙地深入内海，受西风作用减弱，冬季降水量减少，对应①；乙地位于山地背风坡，地处内海，受西风作用更弱，冬季降水最少，对应③。第9题，甲处于外海，且位于山地的迎风坡，降水多；乙位于内海，且位于山地背风坡，降水少。

10．C 11.C [解析] 第10题，从图中看出，盐湖没有出水通道，为内流湖；位于中条山的背风坡，降水少，蒸发旺盛；湖底盐矿丰富；此地位于黄土高原东侧，属于东部季风区影响范围，降水比西部地区多。第11题，根据黄河河段分布，可知图中涉及山西、陕西、河南三省。

12．C 13.D [解析] 第12题，昆仑站海拔高，距极地高气压带近，水平距离上的气压差小，在同一水平面上，昆仑站气压梯度力小；中山站、长城站、东方站离极地高压较远，水平方向上的气压梯度力大，所以相比而言，昆仑站风力较小。第13题，天文观测要求天气晴朗，大气透明度高；南极受极地高气压带控制，盛行下沉气流，天气晴朗干燥，便于天文观测。

14．(1)位于非洲西部，低纬度(或热带)地区，南临大西洋(几内亚湾)。

(2)地形起伏的差异：A河段沿岸地区地势低平，起伏和缓；B河段沿岸地区地形起伏大，呈阶梯状。判断依据：A河段沿岸地区等高线稀疏，有沼泽分布；B河段沿岸地区等高线密集，有瀑布群分布。

(3)位于大西洋沿岸，地形较平坦开阔；是全国最大港口，水陆交通便利；石油资源丰富；农业商品率高，工业相对发达，商业贸易活动频繁，物流量大；是尼日利亚旧都，是全国最大的金融中心，能为物流业提供金融、信息等服务；人口众多，市场广阔，劳动力丰富廉价。(任答4点即可)

15．(1)分布特点：降水由东南向西北递减。原因：由东南向西北受夏季风的影响越来越小。

9.篮球训练方案 篇九

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篮球教案

一

热身、球感

1.底线高抛球使小学员跑去接球再从另一侧跑回用此法代替热身跑增加趣味到小学员微微出汗为止。2.身体肌肉关节拉伸，从头到脚。

3.球感练习，原地高抛球。以球不落地不随地跑动为合格线。至熟练后增加拍掌动作提高难度。20(分钟）

4.休息喝水（5分钟），跟小学员增进交流。注意场地秩序。二

基础运球

1、原地前后脚运球，先练右手待掌握后能连续拍动在增加左手的练习。

2、原地坐下低手运球，要求掌握低手运球的基本要领及注意动作规范性。

3、直线运球，从静到动的转变。使小学员习惯边走边运并做到整齐不歪歪斜斜。

4、矩形运球，小学员沿着矩形边框白线运球。做到平稳不掉球为合格。（25分钟）

5、休息喝水（5分钟）。三

篮球游戏、放松

1、老狼老狼几点钟。老狼在中线处背对小学员，小学员统一在底线处喊‘‘老狼老狼几点钟’’老狼则随意报时间点当报3点钟时小学员只能拍球走三步以此类推。直到老狼感觉小学员球拍地的声音越来越近使即可喊‘‘12点钟’’去追小学员。

2、球类游戏，（1）运球比赛（2）抢球游戏等(25分钟)

10.篮球集训方案 篇十

一、指导思想

以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，通过组织全教师认真学习党的教育方针，全国全省农村教育工作会议精神和有关新课程改革理论，全 面贯彻《市教育局关于做好201 1年暑期有关工作的通知》文件精神，进一步统 一思想，提高认识，促进我校教育教学改革的深入发展。

二、集训内容

今年暑期教师集训时间仍为两周，其中政治集训时间一周（8月15---8月21 日），业务集训时间一周（8月22日„8月28日）。

（一）政治集训内容及要求

l、开展师德学习活动。学习《中小学教师职业道德规范》和有关教育法律 法规；学习山区教师汪金权、黄敦全，“省五一劳动奖章”获得者、我市三中 教师黄莉莉等先进事迹，集中观看201 1年全市“学习汪金权、黄敦全精神，做 德艺双馨的人民教师”师德演讲比赛光碟，用榜样的力量激励广大教职工，牢 固树立敬业爱岗、教书育人、为人师表、无私奉献的精神。

2、深入学习有关教职工队伍管理规定。将局党组和教育局下发的枣教发

[2004]38号、枣教文[2005]37号、枣教组发[2007]18号、枣教发[2009] 53号等一系列文件怍为教师培训学习的重要内容，确保文件精神传达到每一名教职工。

3、深入开展“千名教师访万家”活动。组织广大教师利用假期时间按照市 教育局“六走进，六必访’’（学困生、贫困生、单亲生、问题生、留守生、残疾生）的要求，加强教师与家长的联系，有针对性地对学生进行家访，并认真填写“教师家访联系卡”，杜绝学生流失。8月30日前将“千名教师访万家”活动总结交中心学校。

4、签订师德责任书。要严格按照《关于在全市中小学实行教师师德责任书 的通知））（襄教文[2002]27号）要求，签订新学年师德责任书。

5、做好师德档案建设。暑假政治学习情况要如实汇入教师师德个人档案，作为教师师德年度考评的重要依据。

6、提高认识，高度重视教师集训。全体教师要把思想统一到集训重点上来，确保集训取得实效。

6、加强领导，抓好集训的组织和管理。成立专门的集训领导小组，负责集

训的一切工作，严格考勤制度、请假制度，8月30日前将考勤汇总后交中心学校。

（二）业务集训内容与要求

1、制订切实可行的培训方案，确保培训工作有序进行。集训期间，教师统一使用《专业发展手册》，按照手册说明，填好相关表格，撰写学习笔记和体会，作为学分登记依据。开展“三课”（说课、讲课、评课）和学习交流活动，参训教师互动交流面达100%。凡暑期参加省、襄阳市培训的教师均要上一节汇报课或作一次讲座。培训中做到“四个结合”，即目标性培训与研究性学习相结合，专家讲授与教师研讨相结合，理论学习与实践反恩相结合，专题辅导与理论探讨相结合，力求形式多样，取得实效。

2、加强远程教育资源应用培训。用3至5天时间进行远程教育资源应用培训，学校主要领导及分管领导亲自参与培训工作。组织教师观摩远程教育资源中的特级教师优秀课例、课件，撰写观摩体会。针对不同年龄、不同水平的教师制定相应的考核标准，力争人人考核过关，凡考核不过关者再次培训，直至过关。将教师考核分数、试卷等装订归档，作为教师业务学习档案备查。

3、继续开展教师基本功竞赛活动。根据春季教学基本功竞赛活动的进展情况，结合本单位实际，在暑期教师业务集训期间，继续开展教学基本功某堂项目的练兵及中心学校竞赛活动。如统一进行“三字”和“普通话”训练与竞赛、同一学科教师同看一节录像课、同评一节课等活动。

三、集训组织与考核

l、为确保教师暑期培训工作扎实有效的开展，学校成立教师培训工作领导小组，同志为组长，同志为副组长，等同志为成员的工作专班，具体督办检查此项工作。

2、为使培训工作落到实处，学校将组织专班对暑期教师培训工作进行全面督办和考核。考核内容为：查教师《专业发展手册》记载，查教师交流学习体会。集训结束后，学校将对集训情况进行认真总结，并形成书面材料于8月29日前报中心学校。

中心小学