没做眼保健操的检讨

没做眼保健操的检讨（通用10篇）

1.没做眼保健操的检讨 篇一

做眼保健操正文：

做眼保健操

浙江省绍兴县 柯岩中心小学阮社分校 二1班 茅晓栋

“丁零零――”上课铃响了，熟悉的音乐声又响起来了。

“真讨厌，又是眼保健操!”我极不情愿地做了起来，一边做一边睁着眼睛东张西望：陈钶还在偷偷做作业，毛明把最后一口棒冰塞进嘴里，李明转着头，不知在讲什么……

检查老师把我们狠狠地批评了一顿，让我们重新认真做一遍，谁也不准开眼睛。这短短的五分钟可真长呀，好几次我都忍不住想睁开眼。终于做完了，一开眼：啊!教室那么明亮，黑板上的字那么清晰。

原来，眼保健操的作用那么大!

下午的音乐响起时，我们都认认真真的做起了眼保健操。

指导教师：姚燕陶

2.做眼保健操作文 篇二

。

“真讨厌，又是眼保健操！”我极不情愿地做了起来，一边做一边睁着眼睛东张西望：陈钶还在偷偷做作业，毛明把最后一口棒冰塞进嘴里，李明转着头，不知在讲什么……

检查老师把我们狠狠地批评了一顿，让我们重新认真做一遍，谁也不准开眼睛，

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这短短的五分钟可真长呀，好几次我都忍不住想睁开眼。终于做完了，一开眼：啊！教室那么明亮，黑板上的字那么清晰。

原来，眼保健操的作用那么大！

下午的音乐响起时，我们都认认真真的做起了眼保健操。

3.没做眼保健操的检讨 篇三

在日常生活中，我们工作和生活养成和掌握好的生活习惯，可以减少身体上很少疾病发生的。对于近视眼来说，多数的是因为生活和学习的习惯造成的，我们要能够很好的预防疾病，就要在生活中做好这个习惯和保护眼睛的问题，避免过度的疲劳，再就是要知道怎么去缓解这个用眼疲劳，注意用眼的卫生，希望大家要养成好的生活习惯。

最近几年来，青少年患上近视的人数越来越多，并且还呈现一种上升的趋势，因此呼吁大家一定要重视疾病的预防，最重要的防治方式是佩戴合适的眼镜，并做好眼保健操，不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。专家认为，眼保健操仍是预防近视的重要手段，找准穴位，认真操作是关键。专家强调，青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息，改善紧张状态，因此做的时候要特别认真注意。梦戴维角膜塑形镜眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候，双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都容易产生视觉疲劳。因此，看书时间过长，就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。据了解，我国在中小学推广眼保健操始于上个世纪60年代，北京是最早推行眼保健操的城市。40多年来，眼保健操逐步完善并简化，成为中小学预防近视的重要措施。近年来，随着学生负担加重，以及电脑、电视、游戏机的普及，青少年用眼增加，眼保健操却没有得到相应的重视。尽管有70%以上的学生表示每天坚持做眼保健操，但调查显示，很多学生不能正确找到穴位。专家建议，校医和老师应起到监督指导的作用，帮助学生学会正确的眼保健操姿势。

如何从小做好近视眼的预防措施，要从小就养成良好的生活习惯，如果不注意就会造成视觉的疲劳，就能够形成不能够恢复的近视眼，愿大家有一个好的视力、天天好心情。希望在平时的生活中要养成良好的习惯，要保持良好的坐姿，适当的参加体育锻炼，在饮食上也要多食用富含有维生素的食物，最后祝您身体健康。

4.没做完作业的检讨书 篇四

上个星期三，您给我们布置了一份关于奥数的综合练习的作业，目的是为了让我们更好的理解和记忆所要学习的奥数的课程，但是我却没有理解老师的一片苦心，对此我向老师表示深深的歉意。

因此，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的悔意给您写下了这份检讨书，以向您表示我对没有完成作业这种恶劣的行为的深痛恶绝及永远也不会再重复犯这种恶劣错误的坚定的决心。

我已经十分深刻得认识到此事的重要性，于是，我再一次告诫自己一定要把老师交待的作业当成头等大事来抓，不能再一次辜负老师对我们的一片苦心。

对于我没有完成老师布置的作业的事情，会造成许许多多非常不好的影响，对同学的不负责：

1、让老师为我们的学习更加操心。

2、在同学们的中间造成了十分不良的影响。

3、由于我的没有做作业的错误，十分有可能造成别的同学的效仿，这样一来，不仅扰乱了课堂秩序，也是对别的同学的父母的不负责，对同学的学习态度的不负责。

现在，我犯了一个十分不好，不良的错误，我现在已经深深地懊悔不已。经过深刻的检讨，我自己认为深藏在自己的思想中的非常致命，非常不好错误有以下这几点：

1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重缺乏与不足。就算是有认识，也没能在行动上真正地实行起来。

2、思想觉悟不高的根本原因是因为我自己对他人的尊重的不足。试想，如果我对老师有更深一层的尊重，我就会按时完成老师教代的每项作业与任务，决不会使老师对我产生失望。

3、上课时，总不能按时到位，总是迟到。不过，在闹钟的督促下，这几天，我已能准时到位，没有迟到。

根据以上几点不足，我决定有如下个人整改，与改正错误的措施：

1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己的思想上的错误，根源进行深层的挖掘与细心寻找的整理，并认清我没有做作业有可能造成的严重后果。

2、制定这个学期的奥数的学习计划，每天都要认真完成老师交给我们的每项作业。

3、和同学们加强沟通，争取能够提高自己的思维能力，与奥数的成绩。

请老师看我今后的表现，我保证不再出现上述错误。所以，我申请能够继续在奥数班学习，就算能够当个旁听者也可以。所以，我下一次一定不会再犯没做作业的这种错误。如果再出现一次，我就自觉退出奥数班，决不再说什么。

检讨人：

5.没做作业检讨书 篇五

您好！

上个星期的时候，您给我们布置了几道题目，作为额外的作业，然而一个周末过去了，等到今天要交的时候我才想起来，我压根就没有做这个作业。我有些懊悔，虽然我不是全班唯一一个没写的，但人数也不多，除我之外，就只有两个人了，我们这三个人就成了“典型人物”，我心里很不是滋味，为什么我要成为这三个人之一，而不是成为几十分之一呢？然而这也只能怪我自己不记事，没有把您交代的作业记清楚，仅仅只是过了一个周末，我就玩的忘乎所以，把学习这样重要的事情给忽视了。虽然我写了其他的作业，但也改变不了我没有做这个作业的事实，被您要求站起来的时候，我羞愧难当，因为我听见了不少同学都在底下偷偷的发笑，这个笑声在我听来是多么的刺耳啊，这个笑声也让我警醒。

我不该在周末里就沉迷与玩乐，周末是该我们放松的时候，但不该我们只玩乐而忘了正式，我记得要写作业，但也只是记得。每次布置作业我都是在书上圈圈画画，要不然就是把那一页折一个角，要写作业的时候就翻到那一页，然后看看是哪些题目，我没有像其他同学一样，布置作业的时候用一个本子抄下来，而是想着自己记性比较好，这样省事，然而天下果然没有这样的好事，“好记性不如烂笔头，”我因为一时的省事，结果造成了现在这样的情况，让我因此被同学们嘲笑。

丢了面子事小，最主要的，还是我这样的毛病得要改正。这件事情，是因为我的自大，我对自己的记性好而沾沾自喜，然而也因此吃了苦头。我现在的心情非常的复杂，也非常的愧疚。我没有按时的完成作业，是对课堂纪律的破坏，其他的同学看到了，也可能会因此而模仿我，要是所有人都不写作业，那还怎么去管理这个班级？家庭作业是用来检验我们每一天学习情况的，也是让我们对于当天的所学做一个复习，有不会做的题目，就是自己没有学好，那么就可以在课后去问您，或者是做大量的练习，提升自己。

我没写作业，忽视了您的良苦用心，我感到很抱歉，今天我会像其他同学那样，把家庭作业都抄下来的，不会再想着取巧、偷懒了。

此致

敬礼！

检讨人：

6.没做作业检讨书 篇六

您好!

老师，如果您不让我写检讨书的话，我也会自己写的!我还希望您给我一巴掌，让我长个教训!我都高三了，竟然没写作业，这实在是让人太不省心了。不仅您看着生气，连我爸爸妈妈知道了话，也会特别生气，甚至会开始天天管教小学生一样的管教我，那到时候我就不再是一个快要独立的高中生了，我又会变回一个小学生，重新开始我的修行。

老师，首先我想跟您说一声对不起，这次没写作业是我惰性上来了，我以为我都掌握了就没写作业，这要是知道您会抽查作业，我就绝对不会不写作业了。当然，我即使不知道您要抽查，我也不应该不写作业，学习这件事就是要持之以恒，一日不学习，便觉得面目可憎。按道理，我作为一个高三学生，作为一个即将高考即将高中毕业的学生，我不应该出现这种幼稚的不做作业的行为，之所以没克制住自己的懒劲还是觉得自己准备高考太辛苦了。可是我却没有想到别的高三学生也都那么的辛苦，甚至每一个活着的人都那么辛苦，为了活下去，为了更进一步，为了更上一层楼，那就必须勤奋刻苦!

俗话说“天道酬勤”，连天都会对勤奋的人给以回报，为什么我要去选择做一个懒人呢?就一次偷懒就被发现了，也算是给我的偷懒打了一个及时针，让我明白懒惰的坏处，让我在今后的学习与生活中都能够勤快起来。罗曼罗兰曾经说过，“懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气;但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉;它剥夺你对前途的希望，隔断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑!”是呀，懒惰有什么好呢?无非是让你一时觉得舒服，结果根本就没有考虑过，直到自己在懒惰中渐渐丧失了自己的学习能力以及其他能力，你才会开始后悔自己当时为什么不勤快一些。可是世界上没有后悔药吃的，走错了一步，也许要付出一生的代价去适应自己并不向往的人生，也许要在这种自己都不能开心的生活中丧失掉自己活在这个世间的一切趣味。

老师，写到这里，您一定也相信我自己给自己的思想工作已经做通了，不管以后有多么辛苦多么累，我都会好好的为自己卖力，为自己的人生做一些尽可能的努力!

老师，请您原谅我这次，希望您不要再生气了!

此致

敬礼

检讨人：xx

7.没做作业检讨书 篇七

您好!

我在家里上网课期间没有把作业做好，对于作业不够重视，我也是需要好好的来检讨，并且在以后认真的做好作业，不能在学习上面松懈。

老师布置作业也是希望我们能把所学运用，看看我们学到了多少，如果不去做作业，那么可以说课只是上了一半，虽然听了，但是却不会去用，那么其实和没上课没有什么太大的区别，并且我也是知道，老师这段时间布置的作业并不是特别的难，毕竟上网课和在学校还是有一些区别的，而且也是不那么好检查，结果我就没有做好，松懈了下来，我知道做作业是要做好的，但在家，就觉得反正老师检查也是没有那么好检查，所以就不自觉的松懈下来，我也是懊恼，自己有些对不起父母，对不起老师。

我还记得那时候父母带着口罩，冒着风险去学校里面给我们领书，希望我们在家里把学习给搞好，也是督促我们上网课，老师也是按时的来监督我们打卡，偶尔抽查提问，这些行为都是为了让我们的`学习能不因为疫情的影响而导致落后了，特别是开学时间比较迟，很多方面都是需要我们靠自己自觉的，父母也是白天有工作，无法全程的来监督我们，而老师也是在家里，所以如果自己没有自制力的话，的确挺难把学习给搞好的，我也是没有什么自制力，虽然也是按时的上了网课，但是上课的时候不像在学校那样认真的听课，而且自己偶尔还会玩手机，刷下网页，或者和同学去聊天。

这种学习的状态也是让我在对待做作业的时候更加的敷衍了，觉得做完了作业就行了，没去考虑做的质量如何，我这次作业也是做的很马虎，而且错漏百出，跟没上课真的没有什么太大的区别，老师批评我，我也是要接受，并且在今后的一个学习期间，不能再这样下去了，既然在家里，那么也是考验我们的时候，只有我们更加的自觉，更加主动的去学习，那么成绩才能提高，自己才会收获更多，而且也是能在以后来到学校学习，不会由于之前没学好而跟不上进度。

老师，我已经意识到错误了，以后的作业会认真的去做好的，自己也是会自觉的把课给听好，认真的去学习，去提升自己的学习能力，在今后学习上面去努力，只有自己主动的去学习，那么才能学得更好。

检讨人：

8.上课没做笔记检讨书300字 篇八

关于在课堂上我没有做课堂笔记的错误，在此向您做一下深刻检讨。众所周知，老师是辛勤培育花朵的园丁，而我们就是祖国的花朵儿，现在正是嫩芽必须在学校里接受教育培养，以后才能踏入社会成为一个有用之人。

上课认真听讲，思想不开小差是一名学生应该做到的，而课堂笔记就是对于上课学习态度的最好检验。圆的面积计算是本学期数学最重要的课程之一，也是您反复强调让我们做好课堂记录的课程，更是中考必考内容，并且占分很大。可是现如今我却在课堂上没有做好课堂笔记，并且心中对于课堂知识也没有深刻的印象，平时学习成绩也是一塌糊涂。这就确实说明了我是存在问题的，我不做课堂笔记是学习态度的问题，必须严肃纠正。

面对错误，我无言以对，您对我的批评教育让我及时清醒得认识到了自身的问题。初中的学习时光是非常宝贵的，我不能这么叛逆无知，应该好好得利用起初中时光认真学习，争取考入好的高中。而且数学是一门只要认真学习就能够获得高分的学科，不需要我有多么高人一等的天赋，完全是靠勤奋就能够成功的。我如此敷衍学习，是对青春的挥霍对前途的毁灭。啊！我现在知道错了，请老师相信我，我一定从此次错误中吸取教训，今后都要认真做好课堂笔记。并且要好好复习以往功课，争取在考试中有所发挥，考取高分，让您欣慰。

此致

9.高中学生上网课没做笔记检讨书 篇九

您好!

上课期间认真做好笔记本就是作为学生的自己应该做的，然而由于我没有意识到老师划分知识点的重要性以之余上网课的时候没做笔记，实际上越是上网课的时候越应该提升对自身的要求以免在学习方面变得懈怠许多，毕竟上网课的时候老师对我们的学习状况并不了解自然不能够因此产生侥幸心理，自以为老师发现不了没做笔记的情况以至于在布置作业之后露馅无疑是愚蠢的做法。

其实在上网课期间能够明显感受到自己的认真程度远远不如在学校的时候，毕竟在没有老师监管的情况下能够拥有怎样的自制力的确不好评论，然而通过这次没做笔记的问题可以得知自己对待网课的确是不够重视的，连老师划分的知识点都不用心记录下来又怎能期待自己能够认真对待网课呢?无论上课的时候是否有老师在附近监管自己都不应该做出这种懈怠的事情，网课的内容既是老师的一份心血也是对学生自制力的测验，往后在学习中需要经历的困难还有很多自然不能够因此逃避老师的批评。

通过批评不难明白这次网课暴露出自己没有用心学习的本质所在，若真能够做到专心听讲的话又怎会没有用心将课程的内容记录在笔记本上，毕竟光凭老师的讲述而不将其记录下来的话很难起到强化记忆的效果，当其他同学都在认真做笔记的时候自己却没有认真对待很容易在学习中落后于人，归根结底还是因为自制力太差以至于无人监管便觉得可以任意妄为，须不知无论是作业的布置还是老师对笔记的检查都会暴露出自己没做笔记的问题。

面对老师在网课中讲述的知识点还是应该认真进行记录比较好，毕竟面对学习过程中的难题唯有反复翻阅笔记才能够了解到自身存在的不足，若是在考试前的复习阶段没有任何资料可用则意味着自己平时并没有认真做好笔记，但凡能够认真对待网课的重要知识点都会选择记录下来以供复习阶段使用，仅仅是抱着偷懒的想法而没做笔记只会让关心自己学习成绩的老师感到无比失望罢了，应当珍惜老师的教学成果才能够通过自身的努力获得成绩的提升。

对待网课还是应该更加自觉些并做好相应的笔记才不会令老师感到失望，老师在网课的教学工作付出了这么多努力也是希望学生能够引起重视，所以我得理解老师的好意并在上网课的时候做好笔记才能够提升自己在学习方面的积累。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

10.没做作业检讨书 篇十

您好！

比起做作业来说玩游戏往往更加能够引起自己的兴趣，除了做作业的确比较枯燥以外也有作为初中生的自己容易被游戏吸引的因素，再加上平时的成绩并不优异导致我逐渐在学习中产生了自暴自弃的情绪，实际上联想到这些也是前段时间作业没有完成作业的事情做得太过分了，老师愤怒与失望的眼神至今还能浮现在自己的.眼前并让我感到惶恐。

其实在我看来因为作业没完成被老师批评完全是自作自受的表现，扪心自问难道老师布置的作业很难或者数量特别多吗？否认的答案让我明白造成这种结果是自己太懒从而不想写作业导致的缘故，须知性格和蔼的老师在平时的教学中对我们这些学生是比较宽容的，若非是没做完作业的事情触及了老师的底线也不至于让对方感到如此生气，再加上我被批评的时候并没有及时意识到没完成作业的错误所在，甚至还以为是老师在小题大做从而导致导致矛盾受到激化，不得不说这种不履行学生职责甚至振振有词的做法着实令人感到恼火。

另外无论再怎么逃避也无法否认作业没做完的性质是比较恶劣的，不仅仅会成为学生堕落的根源还会从某种程度上影响到其他学生，毕竟对本就不喜欢写作业的学生来说若是发现班上有人没完成作业且没有受到太多惩罚，那么或许他们也会觉得没完成作业是无所谓的事情并变得消极懈怠，联想到这种可怕的结果可能是自己造成的以后不免让我的内心感到有些沮丧，所以我也希望能够弥补作业没完成的过失并通过学习上的努力让老师原谅自己。

这些天的经历已经让我体会到作为学生却不完成作业着实是不应该的，本就成绩不理想还做出这样的事情只会让老师觉得这样的学生无药可救吧，虽然老师向陷入泥潭的自己伸出了援助之手却也拯救不了毫无求生意志的人，在我看来连作业都不能够完成的自己正如这种人一般是无药可救的，若是自己不重视这类问题的话即便老师想要提供帮助也难以产生良好的效果，所以我会对学习更加用心从而让老师明白自己其实是存在悔过之心的。

通过努力获得成绩的提升并按时完成每天的作业是作为学生应该做的，毕竟我可不能够因为这件事被打上完不成作业的耻辱标记，所以我会在行动上投入更多努力并认真检讨上次没能完成作业的过失，希望老师能够相信自己能够按时完成作业的承诺并选择原谅。

此致

敬礼！

检讨人：xxx