如何做好你的演讲

如何做好你的演讲（10篇）

1.如何做好你的演讲 篇一

收入高的网店一个月收入一万左右，还有大量的朋友几个月只能卖出几件东西，如何免费推广网店，有没有什么好的方法，我请教了一下网络营销学院有经验的同事，还咨询了一下在这方面做的比较好的网店店长，结合了一下本人长期网站推广的实战经验，和大家交流一下如何免费推广网店，

一、网店的开设宣传

在网店在建设之前必须要有好的定位，要有自己有特色的产品，看一下和别人相比有没有竞争优势，要选一个有特色的名字，买家才能更好的记住你的网店，网店产品类别要划分清楚明了，买家才能更好的找到和选择商品，做好相关友情链接。

二、网店装修设计宣传

在现实中，装修设计好的店，去的从比较多，在网上也一样的，要结合网店的特色风格进行设计和宣传。

三、在线客服的服务

客户买东西，要找到你，在网店上要有QQ，手机，旺旺也有同时在线，要方便客户迅速联系到你，对买东西的朋友，售前售后服务做好，可以吸引新的买家，老用户以后也会常来。

四、提高信用的等级

对于刚建立的网店，可能没有人关注，没有信用，开始要多开展一些促销，或以成本价多卖一些东西，也可以利用一些小产品开展促销，买家在选择这些产品的时候，也会关注店里的其它商品，多赚一些人气和信用，

五、关键词的优化

大家买东西时，开始都是搜索相关的产品，在设置产品名称的时候，设计好大家比较常用的关键词，可以让买家多次搜索到你的店和产品，或是最低价和特惠等词，对商品的描述尽可能详细。

六、签名的推广

QQ签名可以及时发促销信息，在论坛的签名可以带动态的相关网店图片进行宣传。

七、资料的推广

如果你的网店经营什么产品，可以写一方面产品资料和小常识的东西，在文中可以附带自己的网店地址，也可以在签名里面设置进行宣传.

八、博客论坛宣传

开设专业的博客，写与自己卖的产品相关行业文章，去一些和自己产品目标对象相关的论坛进行宣传。

九、分析自己网店的买家

根据已往的买家，分析这些客户的特点，他们的年纪，职业，年龄，爱好等，可以在他们常去的论坛和地方进行相对应的宣传，根据买家不同的特点进行宣传推广。

十、促销宣传

利用好每个节日做好促销和宣传，每次在节日的时候都有大量与节日相关的搜索，也可以利用节日展开促销活动，这样会给大家带来更多的客户，还有就是在每次发货的时候，附带一些个人名片或宣传的资料。

网店推广做好的话，对网店的销售的的帮助是很大的，大家可以多利用一些方法对自己的网店进行推广，有许网站推广的方法，也可以完全用在网店推广中。

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2.如何做好即兴演讲? 篇二

即兴演讲在个人生活和职业生涯中都具有重要意义,在这些场合事情往往突发,你没有充分的准备时间。但如果按照以下规则和方法去做,你的演讲定能胜人一筹,因为它是独一无二的孤本。即兴演讲包括,告别、就职(为自己、或为别人)、授予荣誉、落成典礼、周年庆典、聚会演讲等。

即兴演讲的四条黄金法则

对于演讲者和听众来说,没有什么比一场无准备的演讲更糟糕。如果你无法准备,那么你就应该态度坚定地拒绝演讲。你一定要以某种方式尽可能地拖延时间,以便能够进行准备。你最好找一个安静的地方,或者不乘电梯,步行上电梯,或者再返回去一次,去取你假定忘带的东西,以拖延时间。

一、简明扼要,这一原则众所周知,但人们却总是不能做到,你可以海阔天空地说,只是不要超过三分钟;

二、尽可能个性化、人性化,只有独特的、带有感情的讲话才可以吸引人的注意力,但“不要谈论在场的人,而是要面对他们,同他们说话!”,对说“笑话”一定要小心谨慎,因为它往往针对的是少数派或极端情况;

三、不要用缘由来开头,如果用不言而喻的事情来开头,听众一定会觉得无聊;

四、使用直接引语和现在时,“请你设想,您现在……”同时尽可能运用新的、还未过时的,并且尚未被人所知的名言,当然如果那些名言源自于听众圈的正面言论,或出席者和杰出人物的历史过去,就再好不过了。

即兴演讲的框架

和所有演讲一样,即兴演讲也由导语、主体、结尾三部分组成。然而你可以改变一种方式来操作,其架构为,昨天、今天和明天。

昨天部分:回想一下过去,也就是“昨天”,你可以在那里找到演讲开头,以下问题对你将有所帮助:某事从何时开始?怎样得到这一机会?对此你等待了多久?当时情况是否能够预见?你是如何认识某人的?这样你便回到了过去,你可以就过去的某一事件做出相应评价。不要忘记——这里正是非常适宜的时机,利用直接引语能使演讲变得多滋多味。

今天部分:现在你就进入到演讲原本的动机中去了(开业、升职、周年庆典或类似事由)此部分通常比较简短。当前,与过去和未来相比,毕竟只是很短暂的一瞬间。当你针对某个人做演讲时,切忌不要言过其实,大肆夸张。即便你对那人的赞颂理由充分、公正合理,他也很快会对此感到别扭、不自然,甚至十分尴尬。

明天部分:在这一部分,你应该就近期或远期展望一下未来。一般来说,在演讲的最后提出愿望。然而,如何最适当地表达你的愿望呢?你要搭建起一座从过去通向未来的桥梁。你应该祝愿未来也能像过去所经历的某些事情一样顺利,希望它能够顺利继续下去。然而在这里人们常常犯下一个致命错误,祝愿“万事如意”,这形同虚设,在这个世界上没有人能够奢望“万事如意”,这也不切实际,根本不可能实现。与此相比,表达某种有所针对的、较为特别的愿望会显得更加亲切和人性化。你无需祝愿“万事”只要表达对仅此一件,但却十分恰当的事的良好祝愿,就能够达成与祝愿对象之间的友好联系。

此外,表达祝愿的言语不应该是空洞的套话,无论何时何地,针对何人都不能生搬硬套,否则就违背了前面所讲的第三条法则,“尽可能个性化(独特的)和人性化(有感情的)”,如果你能将这条基本法则牢记于心,那么你对某个生日的寿星的祝愿肯定是最精彩的,因为它是一份独一无二的礼物。

3.如何让你的演讲“撩动人心” 篇三

1、适当的停顿及静默的时间林肯经常在谈话途中停顿。当他说到一项要点，而且希望他的听众在脑中留下极为深刻的印象时，他会倾身向前，直接望着对方的眼睛，足足有一分钟之久，但却一句话也不说。这种突然而来的沉默，和突然而来的嘈杂声有相同的效果：能够吸引人们的注意力。这样做，可以使每个人提高注意力，警觉起来，注意倾听对方下一句将说些什么。例如在众所周知的他和名法官道格拉斯著名的辩论接近尾声之际，所有的迹象都表明他会失败，他因此感到很沮丧，他那痛苦的老病不时地折磨着他，力他的演说增添了不少感人的气氛。在他最后一次辩说词中，他突然停顿下来，默默站了一分钟，望着他面前那些半是朋友，半是旁观者的群众的面孔，他那深陷下去的优郁的眼睛跟平常一样，似乎满含着未曾流下来的眼泪。他把自己的双手紧紧握在一起，仿佛它们已经太疲劳了，已无力应付眼前这场无助的战斗。然后，他以他那独特的单调声音说道：“朋友们，不管是道格拉斯法官或我自己被选人美国参议院，都是无关紧要的，一点关系也没有；但是我们今天向你提出的这个重大问题才是最重要的，远胜过任何个人的利益和任何人的政治前途。朋友们：“说到这，他又停了下来，听众们屏息等待，惟恐漏掉了一个字，“即使在道格拉斯法官和我自己的那根可怜、脆弱、无用的舌头已经安息在坟墓中时，这个问题仍将继续存在、呼吸及燃烧。”替他写传记的一位作者指出：“这些简单的话，以及他当时的演说态度，深深打动了每个人的内心。”说话时的“停顿”，是一种需要掌握好的技巧。有意识的停顿不仅使讲话层次分明，辽能重点突出，吸引听话人的注意力。适当的停顿，能前后互相照应。只有条理清楚的讲话，才具有说服力并表现出较强的逻辑性，使别人佩服你讲话的老练和悯熟。如果不懂得适时的停顿，滔滔不绝地一直讲下去，就会使人有急促感，显不出说话者的感情和力度。什么时候要停顿呢？当我们转换语言，承上启下，或提出重点，总结中心思“想，概括主要内容时就需要适时的停顿，而静默的时间一般不超出十秒。特别需要停顿的地方，也以下超出一分钟为宜。此外，如果你想表达出蕴藏在内心的激情，讲话就应该有抑扬顿挫，所以停顿不只是声音的静止，而是一种无声的心灵之语，它往往配合动作手势。如：低头沉思；双手握拳，作激动状，说到关键处，双目凝视；深深叹息；皱紧双眉作痛苦状；抬头仰望天空等等。注意作以上动作手势时，一定要自然、逼真，切莫让别人以为你故作惊人之状，故此反而失去了“停顿”所特有的效果。

2、沉默是金大诗人吉卜龄曾说过：“你的沉默，道出了你的心声。”在说话中聪明的运用沉默，可使沉默发挥最大的功用。一个沉默的男人，往往给人一种威严的感觉，显得高深莫测，学问丰富，所以这样的男人往往比那些夸夸其谈的男人更受人敬重。

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4.如何使你的演讲深入人心 篇四

一、把你的想法安排得条理分明如果你想让一次演讲清楚明了地印在听众脑子里，有个最简单的办法，那就是在演讲时明白地指出你要讲的第一点是什么，第二点是什么……直至末尾。

现代教育家陶行知有一次演讲的题目就是《每天四问》，整篇演讲即围绕以下四个问题展开：“第一问：我的身体有没有进步？第二问：我的学问有没有进步？第三问：我的工作有没有进步？第四问：我的道德有没有进步？”在演讲中，演讲者先总摆问题，再分四大层次论证，最后以一小段总结，这样就使得观点集中而明晰，内容安排有条不紊，结构开合有度，所提的四个问题不仅给听众留下鲜明印象，且引人深思，至今读来犹有现实意义。

二、从你自己的背景中寻找话题如果一件事在多年之后依然在你记忆中栩栩如生，这就几乎确保它会引起听众的兴趣。另外，听众对演讲者在成长过程中如何对待困境，如何战胜困境亦有浓厚的兴趣。所以，在演讲中，最好能从自己的背景中寻找话题。

女作家张洁在一次演讲中，十分动情地向听众讲述了早年生活的贫困：

“我的母亲是一个很要强的人，我们最穷困的时候，有过把三顿饭变成两顿或一顿的记录，但她从来没有向人借过一分钱。她靠自己的勤劳，供养我上了大学，我没有申请过一分钱奖学金。每天下班以后，我要给手套工厂加工机器不能完成的部分，每副三分钱。……有一次，我带女儿到商店里买东西，她那时可能是６岁，我看到她站在一盒盒巧克力面前，眼睛里满是渴望。但是她不对我说，妈妈，给我买一块巧克力吧。她不说，因为她从小就知道，我们家每一分钱，都是计划好的，什么样额外的支出，都会使我们月底没有米下锅。那一次女儿的眼神，给我的刺激非常之大。”

当张洁声情并茂地把早年生活的贫困栩栩如生地烙印在听众心上，她与乖蹇的命运的不屈不挠的抗争，她在逆境中对文学事业的执著追求就格外能打动在场的听众。因为演讲的目的就是使听众看见你所见过的，听见你所听过的，感觉你所感觉过的。

三、让你与听众融为一体一般而言，听众讨厌那些惯于卖弄、喜欢炫耀，总是以自己为中心的演讲者，所以，要想博取听众的好感，再有名望的人也不能居高临下、颐指气使，只有这样，才能与听众融为一体。

比如作家老舍在一次演讲中是这样说的：“听了同志们发言，得到很大好处，可惜前两次没来，损失不小。……今天来的都是专家，我很怕说话，只好乱谈吧。”

如此“抑己扬人”的开场白，如此谦逊坦诚的口吻，一下子拉近了演讲者与听众之间的距离，消除了听众对一位名人可能产生的敬畏心理。另外，老舍说自己是“乱谈”，也就表明自己不是居高临下作演讲，而是平等地和大家交流意见罢了，如此平易近人，自然会获取听众的好感。

四、把你的心灵投入你的演讲中诚实、热情和真挚会使你的演讲动人心弦、感人肺腑。获得这一效果的前提是“把你的心灵投入你的演讲中”。我们可以通过以下几个途径做到这一点。

1．

实话实说。演讲者若能开诚布公、实话实说，演讲的效果就会格外好。一位当代作家在谈及自己执笔从文的最初动机时，说：“母亲年纪越来越大，日日劳作在风吹日晒下，为贴补我们的生活叫卖冰棍，让我非常痛心。而我这个顶门立户的人，却没有能力给她们一个比较安定、更不要说有质量的生活，还让她们跟我一起在贫困线上挣扎。“我开始想出路。我没有钱做生意，也不会走上层路线。我面前只有一支笔和一张纸，还有我自己的智力。而我又不是学文学的，起步又晚，相当艰难。”如此推心置腹，坦诚真率，演讲者与听众即刻心心相通了。

5.如何做好你的演讲 篇五

幻灯片演示的技巧，百度上一搜几千几万条的信息，可是如何有效的应用到演讲中？听过一些培训，看过一些所谓的“高手“演讲，对演讲和设计过程中出现的典型问题进行了总结。

少即是多：观众的忍耐力是有限度的，如果你不想让他们对你丢“垃圾”告诉他们你幻灯片的进度和大体的页数，不要认为，更多的信息你放在幻灯片，就越容易记住你的信息。其实尽量少和精简你的幻内容，通过你的阐释观众更加容易记住。让你的幻灯片看起来尽可能的简洁。

让你的图片说话：这好像是地球人都知道的“真理”，可是为什么还有人用劣质的图片损害我们的眼睛呢？所以，使用高分辨率图像，不要用那种很小的图片，那样只会降低观众对你演讲的兴趣度。Garr Reynolds的博客有详细介绍。如果是在找不到合适的的图片，其实可以用剪影或者风格图片代替的，这样既版权问题，风格也独特新颖。

记住你的信息：你会不喜欢老师拿着书本，照念一次，然后就当作完成教学任务吗？简报不是讲者的讲稿，背着观众，照本宣科的演示方式己所不欲，勿施于人，那你为为什么在做Presentation时，不抬起你高昂的头颅呢，让你的眼睛和关注交流，这样你才能捕捉到观众的信息。

不要使用过多的动画 : 不要使用过多的动画来扰乱我们的神经，我们承认精湛和有创意的动画可以为你的幻灯片增色不少，倘若过多的动画就会使你的演示褪色。观众是来听你演讲的，不来来看你“显示实力”的，切记，让观众关注你，而不是你的幻灯片。

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图表分析：维基上关于Chartjunk的帖子，有关于正确使用图和表的设计。耶鲁大学图像大师爱德华•塔夫特(Edward Tufte)提出“优图原则“——以最短的时间、最少的墨水、最小的篇幅传达最大量的信息，还有此原则的度量指标“数据墨水比率”——用于数据的墨水量除以全图的墨水量。从这个意义上看，不论是手工还是使用电脑，绘制统计图时都应该减少各种装饰。其实图表只是一种阐述信息的工具而已，只是现在被我们在PPT中错误的应用了。

抛开黄金比例：不是设计高手的话，没人会真的懂得什么黄金比例、黄金分割点...，理论远远大于实践。构图的许多基本规律是在黄金分割基础上演变而来的，值得提醒的是，每幅图片无需也不可能完全按照黄金分割去构图。千篇一律会使人感到单调和乏味。关于黄金分割，重要的是掌握它的规律后加以灵活运用。

也许你会说这些我都了解，OK那请你离开。把理论应用到实践是需要时间的，只要足够努力，又有什么不可以呢？

6.如何做好演讲[推荐] 篇六

人们的沟通，主要有三种方式:书面语、口语、肢体语言。口语和肢体语言室人们沟通的主要方式。演讲，是练习口语和肢体语言的最佳方法，也是领导者、经营者、管理者、营销人员、教练、教师、培训师、外交家必备的技能，也是一种社会稀缺能力。随着社会的发展，人际交往越来越重要，语言表达也就成了人们必备的能力。演讲，恰恰是训练这种能力的最佳手段。为了培养同命的演讲技能，促进工作技能和综合产能的提高，我特此撰文一篇，粗略论述演讲涉及到的几个要素，恳请同命们和各位专家、社会人士给予批评指正！

演讲，主要分为两大方面：一是“演”，二是“讲”。

一、演

演，是表演，是手段，讲，是讲解，是目的，“演”是为“讲”服务的。

（一）“演”的四个要素

1、表情：演讲者要刻意训练表情，确保表情与演讲的“内容和目的”相一致。表情种类较多，各种笑、眉目传情、眉飞色舞、庄重、严肃、焦虑、忧郁、气愤、甚至泪如雨下等等，都要与演讲内容相一致。

2、动作：演讲者，不是朗诵，不是讲课，而是表演和讲解相结合。需要一些适当的动作相配合，动作也需要与内容相一致。如：高呼时，要

举手；表示再见，要挥手；表示友好，要握手，或拍肩膀；表示谢意，要鞠躬；表示感恩，要双手合十放在胸前；表示高兴，要笑出八颗牙；表示思考，要凝眉沉思；表示数目，用手指表示等等。

3、模仿：模仿，主要是根据演讲内容的需要，模仿所扮演的各种“角色”的动作和语言、语气、语调，用“角色语言”进行表达。特别是讲故事，要模仿故事里的人物，如：老爷爷、老奶奶、年轻人、儿童、教师、学生、经理、部下等，灵活自如地转换“角色语言”。

4、互动：为了时刻吸引听众的注意力，在演讲的过程中，演讲者要经常穿插一些与听众的互动，如：请听众帮助解答问题，请听众帮助扮演角色，请听众协助完成一些表演和动作等，时刻吸引听众的注意力，保证听众跟上演讲者的节奏，确保演讲的效果。

（二）状态要求

1、激情：演讲的目的：一是要听众认同自己的观点，二是要激发听众去实践自己的观点。使听众不但要听要认同，还要去做去实践。演讲者，唯有自己满怀激情，热情洋溢，才能激发听众，调动听众，感染听众。因为，人在兴奋状态时，容易打开心灵之门，接受外界的影响，演讲者要体现出满腔的激情和活力，处处散发出青春的朝气。青春，就是有一颗火热的心！热情洋溢，激情满怀。

2、快乐：演讲者，自身要发自内心地表现出自己的快乐，表现出很乐意给听众演讲，在演讲中，处处体现快乐的心情。肢体语言要轻松自如，语气语调要轻松活泼，处处散发出快乐的气息。要乐在其中，陶醉其中，使听众不自觉地受到感染。

3、投入：演讲者，要把自己完全地投入其中，全部投入自己的身体和心灵，要体现出全部的热情和活力，不能应付了事，不能心不在焉，否则，演讲就不会有生命力，更不会有影响力。

4、忘我：演讲者，因为全身心地投入到演讲中，而忘记了“害羞、羞怯、担心、自卑”等不良情绪。在演讲时，演讲者所有的精力都集中在自己演讲的状态中，忘了自我，忘了时间，忘了空间，忘了观众，全身心投入和陶醉在演讲中。这样的演讲，体现了演讲者的全部真诚，才能感染人，打动人，精诚所至，金石为开。

二、讲

（一）四个要素

表演是手段，是为讲解的效果服务的。讲解才是目的。讲解，要从如下四个方面展开。

1、讲观点：演讲者，首先，要明确自己演讲的主题，阐明自己的观点，观点越鲜明，越明确，越清晰，演讲效果越好。听众，最不希望听一个自己都稀里糊涂的人演讲。要详细解释清楚自己“观点的含义”，便于听众理解的更准确，更清晰，避免模糊不清，似是而非。讲完后，可以适当互动，请听众复述演讲者的解释，考察听众理解是否准确无误。

2、讲道理：讲道理包括三个方面。一要讲清楚：采纳自己的观点去做，会有什么好效果（讲好处）；二要讲清楚：不采纳自己的观点，或不按自己的观点去做，会有什么不好的效果（讲坏处）。这主要是遵循了人类的“趋利避害”心理，人类都是愿意做对自己有利得事情，不愿意做对自己有害的事情。三要讲清楚：如何具体实施演讲者的“观点”（讲做法），如何把观点变成实际行动。在讲解复杂、抽象、模糊的道理时，多用“比喻”、“具体事物”、“形象化语言”打比方，适当夸张，使听众更容易理解。

3、讲故事：爱听故事，是人类的普遍心理。演讲者，要用与自己观点一致的故事，反映自己观点正确的故事，按演讲者观点来做，带来哪些好处，来说明和论证自己的观点的正确性。也可以讲反面的故事，讲违背演讲者观点的故事，造成了哪些危害。从反面论述演讲者观点的正确性。讲故事的声音一定要柔和，并适当模仿故事中的角色语言。

4、讲案例：案例，就是自己或身边的人亲身经历过的事情。这也是故事的一种，用自己或身边的人的亲身经历和实践，来印证自己的观点，听众更容易信服。可以讲正面的，也可以讲反面的。很多演说家，常常在演讲中，讲自己的故事，就是利用了这一点。同样可以从正反两方面来讲。

（二）语气语调：抑、扬、顿、挫

抑：降低，声音压抑、低沉、柔和；扬：升高，提高音调；顿：停顿、静止；挫：转折。指声音的高低起伏和停顿转折，节奏分明，韵味十足，和谐悦耳。

1、抑：语气语调，突然降低、缓慢，就像涓涓溪流。引导听众的情感。讲故事和叙述往往用柔和的低沉声音。

2、扬：语气语调，激扬澎湃，就像高山流水，万马奔腾。激发听众的情感，点燃听众的热情之火，把听众的情感推向高潮。向听众提问等互动时，激励听众的信心时，多用“扬”的语调。

3、顿：语气语调，戛然而止，就像流水突然断流，静寂无声。此时无声胜有声，更能唤起听众。吊起听众的胃口。主要用于讲解“主题、观点、重点词汇”等，语气加重，字和字之间，刻意停顿，引发听众思考。突出重点。

4、挫：语气语调，突然转折，激发听众的热情和好奇感。

演讲者，主要采用口语和肢体语言。口语和书面语言，有很大的不同。书面语言，讲求句子的完整性、语法的正确性、词语的优美。口语则不然，口语讲求形象、生动、活泼、夸张、简洁明了。简：简单，就是一句话用字要少，长话短说。一个长句子，变成多个短句子表达。洁：清洁、纯洁，没有语言尾巴。明：意思要明确、清楚、准确等，不能含糊不清，不能似是而非。了：直接了当，不拐弯抹角。

7.如何做好你的演讲 篇七

演讲者在演讲时不仅要使自己的观点灌输到人们的头脑中，并得到认同，还要让听众能够记住自己，给人留下美好的印象。那么如何才能使自己被大家牢牢记住并有一个好的印象呢？那就是精彩的自我介绍。

自我介绍在整个演讲内容中所占有的比例非常少，只有简短的几句话，时间也非常短。那么怎么在这么短的时间内，把自己呈现给大家呢？

一：呈现给大家一个充满自信的自己。自信心如同鸟儿的翅膀，有了强壮的翅膀才能飞得更高更远。任何时候自信都是成功者必备的要素之一，一场演讲比赛首先也是自信心的较量。一个自信心强的人更会让大家觉得有血有肉。

二：自我介绍语言要简单精炼。许多人自我介绍像是在报户口，在做简历，在添履历表。比如：“我叫***，****出生，曾担任****，爱好****。”这样的介绍着实乏味，更是难以给人留下什么印象，当你把最后一句说完时，估计大家已经把前面的忘得差不多了。精炼的自我介绍，要用精彩的语言展现闪光多彩的自己。比如：“我叫刘海燕，一个从小在海边长大的姑娘，我喜欢大海，更喜欢不怕暴风雨勇敢搏击的海燕，我要永远为自己的理想翱翔在大海上空。”

三：自我介绍要有幽默感。心理学家凯瑟林告诉我们：“如果你能使一个人对你有好感，那么，也就可能使你周围的每一个人，甚至是全世界的人，都对你有好感。只要你不是到处和人握手，而是以你的友善、机智、风趣去传播你的信息，那么空间距离就会消失。”幽默能一下子拉近两个人之间的感情距离。比如一个网虫的自我介绍：“每个女人都是为爱而折翼的天使，她们来到人间，就再也回不去天堂了，所以需要男人好好的珍惜。我也是天使，不过降落的时候不小心脸先着地了，回不去天堂是因为体重的原因。还好，我还有一颗天使的心，善良、仁爱。”人们在捧腹大笑中便不知不觉的把演讲者记在了心中。

四：自我介绍要口齿清楚。如果说的含糊不清，再精彩的语言也起不到半点作用。

五：自我介绍时要掌握好语速、语调。有人在自我介绍时，像是在抢时间，嘴里像机关枪一样突突突的就说完了，这样的自我介绍不仅不能使听众消化，更容易给人一种不自信、紧张的感觉。还有人语调平淡，像是念课文，这样也不可取。

总而言之，演讲中的自我介绍不可小觑，在演讲前要充分准备，语言要精炼更要精彩。

8.如何做好一次演讲 篇八

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如何做好一次演讲

在古今中外历史的舞台上，《周易》这部著作中早就点悟出说话、演讲和表达、沟通等，是推动社会、国家、组织前进与变革的最伟大的力量。你本来有着很不错的思想，却因为不表达而让别人无法知道你内心的想法。有时候我们经常会处在怀才不遇的处境，与沟通和表达的关系时时存在。

毛主席说：在战争中学会战争；我们要说：在演讲中学会演讲。演讲就是销售。你不是在销售你的观念、就是在销售你的产品。

每次看别人的魅力口才的时候，感觉真的很不错，给我很多的启发，真的感觉很不错，给我最深的印象就是你想要让自己很成功的演讲和交际就是要不断地一遍一遍的练习，不断的去收集资料，来充实自己，这样在你给别人交往的时候或者是演讲的时候就不会觉得没有什么话可说的了，也就不会紧张了，会紧张是因为自己知道的少，感觉没有什么可说的，自己充实了就不会有这样那样的感觉了。

做好演讲提纲是关键的一步：演讲的题目，逐渐深化的论点、论据，结论和提议都是纲要的环节。

要想演讲吸引听众、起到煽动听众情绪、让人进入演讲人的时态就要： 1.尽量使用听众觉得与众不同的词语，如古诗、名句、名言或者网络、社会、切中时代利弊的新词；

2.尽量使用排比句和循环句，可以得到事半功倍的效果； 3.尽量使用首尾呼应的方法，突出重点，推出效果；

4.整个演讲要讲究思维的逻辑性，由浅入深、有条有理的把论点论据讲明白； 5.事先要进行准备，包括背诵；不带稿纸的演讲要比带上草稿的效果高明的多； 6.内心要有一个预案，考虑可能演讲中听众可能有的异议、提问，万一一时回答不了的也可以用“没听明白，请再讲一遍好吗？”延长自己思考回复的时间；也可以用一些托词（时间问题，不便于在此回答，下面面议等），立即回绝。

在如何设计演讲结尾结语的功能时，沟通中可以引由的三句话：

1、说发人省思的故事，例如水族馆中的鲨鱼能长多大，由水族馆人员决定，而我们的人生，由我们自己决定。

2、引述铿锵有力的名言。

3、直接说出你的诉求。还要讲到在沟通技巧中要说三句话：第一句话：告诉他们你准备要告诉他们什么；第二句话：直接告诉他们；第三句话：告诉他们你已经告诉了他们什么。做到这些还不行，还有就是演讲时要注意的事项：

1、要告诉听众需要记住哪几点，2、务必严守配给的演说时间，如果是一小时内，则1/6开头，1/6结尾，4/6中间，如果是70分钟，则1/7开头，1/，结尾，5/7中间，以后顺比例扩展。

3、内容部分超时要删除部分细节。

4、如有遗忘，宁可不讲也不要在演讲结束时补讲。还有就是演讲结论的三个部份：回顾要点，感恩听众，呼吁行动

此外，还要注意个人礼仪，做到三应原则。应事、应己、应制。注重仪表、仪容、服饰。必要时可以利用手势、表情等肢体语言表达自己的演讲内容！

在演讲的时候我们难免都有一点的紧张，如何消除紧张感，这里给你提一下：自我伸展想象你比实际高；用手捏一个小橡皮球，然后松手，反复练习；颈部后仰，缓解颈部紧张；调整不同的坐姿，有助于消除肌肉紧张；扒住前面的椅子，提高双膝，使其碰触额头；站立，双手向上伸，拉直脊椎·······这些都是一些理论性的东西，想要让自己的演讲很成功，还要看看自己的灵活运用。

苹果公司创始人乔布斯在斯坦福大学的演讲，提醒了每一位创业者及企业家：面对困难的时候，让信念帮自己挺过去，知道成功。

因为成功者愿意— 做一般人不愿做的事！做一般人做不到的事！做一般人不敢做的事！！

世上没有努力是白费的！世上没有经验是白费的！任何好处、坏处、困难、痛苦、成功与失败的经验，都是在为未来架设更成功的桥梁！乔布斯在这次公众演讲中讲出了他的失败与挫折，令人感动，令人震撼！

你的表达，可以让听众为你欢呼雀跃，也可以让听众将你轰下台。作为一定要通过嘴巴来更多交流的人们，学会有效表达与沟通，可以让你具备更大魅力与吸引力。

9.如何做好爸爸演讲稿 篇九

我们必须认识并且肯定每一位父亲在基石中起到的关键作用。

父亲既循循善诱，又训练指导，既指明方向，又言传身教。

父亲是成功的榜样，又是不断推动我们走向成功的人。

Hi, everybody. This Sunday is Father’s Day, and so I wanted to take a moment to talk about the most important job many of us will ever have and that’s being a dad.

大家好。

周日是父亲节，所以我想花点时间谈谈我们都有的重要工作—当爸爸。

Today we’re blessed to live in a world where technology allows us to connect instantly with just about anyone on the planet. But no matter how advanced we get, there will never be a substitute for the love and support and, most importantly, the presence of a parent in a child’s life. And in many ways, that’s uniquely true for fathers.

今天我们有幸生活在这样一个世界，在这里科技让我们可以和世界上任何人即时的保持联络。

不管我们多么先进，在孩子的一生中，爱和支持，特别是父母的存在，是最重要的，无可替代的。

而且在很多方面，对父亲们更是唯一的正确。

I never really knew my own father. I was raised by a single mom and two wonderful grandparents who made incredible sacrifices for me. And there are single parents all across the country who do a heroic job raising terrific kids. But I still wish I had a dad who was not only around, but involved; another role model to teach me what my mom did her best to instill – values like hard work and integrity; responsibility and delayed gratification – all the things that give a child the foundation to envision a brighter future for themselves.

我从来没有了解过我的父亲。

我是由单亲母亲和两位优秀的祖父母抚养成人，他们为我做出了巨大牺牲。

全国各地都有单亲父母承担抚养可怜的孩子们的伟大工作。

但是我始终希望我有个父亲不仅在身边，而且还融入我的生活;成为我妈妈呕心沥血地教我做的身体力行的榜样—勤奋诚实的.价值观的榜样;责任感和知足感的榜样—所有给孩子展望他们的更加光明的未来的基础的东西。

That’ s why I try every day to be for Michelle and my girls what my father was not for my mother and me. And I’ve met plenty of other people – dads and uncles and men without a family connection –who are trying to break the cycle and give more of our young people a strong male role model.

这就是为什么我每天都在为米切尔和我的两个女儿做的而我的父亲无法为我的母亲和我做的。

我认识很多其他人—没有完整家庭的父亲、叔伯和男人—他们正在努力打破局限给更多年轻人一个强大的男性的榜样作用。

Being a good parent – whether you’re gay or straight; a foster parent or a grandparent – isn’t easy. It demands your constant attention, frequent sacrifice, and a healthy dose of patience. And nobody’s perfect. To this day, I’m still figuring out how to be a better husband to my wife and father to my kids.

当好父母—不管你是同性恋或异性恋;养父母或祖父母—决非易事。

它要求你永远的操心，经常的牺牲，不至于把孩子宠坏的耐心。

没有人完美无缺。

每当这一天，我都冥思苦想如何做我妻子更好的丈夫和我的孩子们的更好的父亲。

And I want to do what I can as President to encourage marriage and strong families. We should reform our child support laws to get more men working and engaged with their children. And my Administration will continue to work with the faith and other community organizations, as well as businesses, on a campaign to encourage strong parenting and fatherhood.

我作为总统希望做的是鼓励婚姻和稳固的家庭。

我们应该改革我们的儿童抚养法让更多的男人努力融入他们的孩子们的生活。

本届政府将继续与宗教和其他社区组织以及企业合作，鼓励双亲责任和父性。

Because if there’s one thing I’ve learned along the way, it’s that all our personal successes shine a little less brightly if we fail at family. That’s what matters most. When I look back on my life, I won’t be thinking about any particular legislation I passed or policy I promoted. I’ll be thinking about Michelle, and the journey we’ve been on together. I’ll be thinking about Sasha’s dance recitals and Malia’s tennis matches –about the conversations we’ve had and the quiet moments we’ve shared. I’ll be thinking about whether I did right by them, and whether they knew, every day, just how much they were loved.

因为如果说我在成长之路上学到了一件事，那就是如果家庭不幸，我们所有个人的成功都少了一点儿明亮的光泽，这才是最重要的。

当我回顾我的一生，我不会想到我通过的任何法案或我提倡的政策。

我想到的是米切尔和我们共同走过的旅程。

我想到的是萨沙的个人舞蹈演出和玛利亚的网球比赛—想到我们的交流和我们共享的静谧时光。

我想到的是我们为她们做的是否正确，她们是否懂得，她们每天得到多少爱。

That’s what I think being a father is all about. And if we can do our best to be a source of comfort and encouragement to our kids; if we can show them unconditional love and help them grow into the people they were meant to be; then we will have succeeded.

这就是我认为作为一个父亲的全部。

如果我们能成为我们的孩子们的满足和鼓励的最好的源泉;如果我们能献给他们无条件的爱和帮助他们成长为他们希望的成年人;那么我们就成功了。

Happy Father’s Day to all the dads out there, and have a great weekend.

10.如何做好你的演讲 篇十

Kelly McGonigal: How to make stress your friend.I have a confession to make，But first, I want you to make a little confession to me.In the past year , I want you to just raise your hand if you’ve experienced relatively little stress.Anyone?

How about a moderate amount of stress? Who has experienced a lot of stress? Me too.But that is not my confession.My confession is this: I am a health psychologist and my mission is to help people be happier and healthier.But I fear that something I’ve been teaching for the last 10 years is doing more harm than good, and it has to do with stress.For years I’ve been teaching people, stress makes you sick.It increases the risk of everything from the common cold to cardiovasclar disease.Basically, I’ve turned stress into the enemy.But I have changed my mind about stress, and today ,I want to change yours.Let me start with the study that made me rethink my whole approach to stress.This study tracked 30,000 adults in the United States for eight years, and they started by asking people, “How much stress have you experienced in the last year?” They also asked, “Do you believe that stress is harmful for your health?”

And then they used public death records to find out who died.Okay!Some bad news first People who experienced a lot of stress in the previous year had a 43 percent increased risk of dying.But that was only true for the people who also believed that stress is harmful for your health.People who experienced a lot of stress but did not view stress as harmful were no more likely to die.In fact, they had the lowest risk of dying of anyone in the study including people who had relatively little stress.Now the researchers estimated that over the eight years they were tracking deaths 182,000 Americans died prematurely ,not from stress, but from the belief that stress is bad for you.That is over 20,000 deaths a year.Now , if that estimate is correct, that would make believing stress is bad for you the 15th largest cause of death in the United States last year, killing more people than skin cancer, HIV/AIDS and homicide.You can see why this study freaked me out.Here I’ve been spending so much energy telling people stress is bad for your health.So this study got me wondering: Can changing how you think about stress make you healthier? And here the science says yes.When you change your mind about stress, you can change your body’s response to stress.Now to explain how this works, I want you all to pretend that you are participants in a study designed to stress you out.It’s called the social stress test.You come into the laboratory, and you’re told you have to give a five-minute impromptu speech on your personal weaknesses to a panel of expert evaluators sitting right in front of you, and to make sure you feel the pressure, there are bright lights and a camera in your face, kind of like this.And the evaluators have been trained to give you discouraging, non-verbal feedback like this.Now that you’re sufficiently demoralized, time for part two a math test.And unbeknownst to you, the experimenter has been trained to harass you during it.Now we’re going to all do this together.It’s going to be fun.For me.Okay.I want you all to count backwards from 996 in increments of seven.You’re going to do this out loud as fast as you can, starting with 996.Go!Go faster.Faster please.You’re going too slow.Stop, stop, stop, stop.That guy made a mistake.We are going to have to start all over again.You’re not very good at this, are you? Okay, so you get the idea.Now, if you were actually in this study, you’d probably be a little stressed out.Your heart might be pounding, you might be breathing faster, maybe breaking out into a sweat.And normally, we interpret these physical changes as anxiety or signs that we aren’t coping very well with the pressure.But what if you viewed them instead as signs that your body was energized was preparing you to meet this challenge? Now that is exactly what participants were told in a study conducted at Harvard University.Before they went through the social stress test, they were taught to rethink their stress response as helpful.That pounding heart is preparing you for action.If you’re breathing faster, it’s no problem.It’s getting more oxygen to your brain.And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance, well, they were less stressed out, less anxious, more confident, but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed.Now ,in a typical stress response, your heart rate goes up and your blood vessels constrict like this.And this is one of the reasons that chronic stress is sometimes associated with cardiovascular disease.It’s not really healthy to be in this state all the time.But in the study, when participants viewed their stress response as helpful their blood vessels stayed relaxed like this.Their heart was still pounding, but this is a much healthier cardiovascular profile.It actually looks a lot like what happens in moments of joy and courage.Over a lifetime of stressful experiences, this one biological change could be the difference between a stress induced heart attack at age 50 and living well into your 90s.And this is really what the new science of stress reveals that how you think about stress matters.So my goal as a health psychologist has changed.I no longer want to get rid of your stress.I want to make you better as stress.And we just did a little intervention.If you raised your hand and said you’d had a lot of stress in the last year, we could have saved you life, because hopefully the next time your heart is pounding from stress you’re going to remember this talk and you’re going to think to yourself this is my body helping me rise to this challenge.And when you view stress in that way , your body believes you and your stress response becomes healthier.Now I said I have over a decade of demonizing stress to redeem myself from, so we are going to do one more intervention.I want to tell you about one of the most under appreciated aspects of the stress response, and the idea is this: Stress makes you social.To understand this side od stress , we need to talk about a hormone, oxytocin, and I know oxytocin has already gotten as much hype as a hormone can get.It even has its own cute nickname, the cuddle hormone , because it’s released when you hug someone.But this is a very small part of what oxytocin is involved in.Oxytocin is neuro-hormone.It fine-tunes your brain’s social instincts.It primes you to do things that strengthen close relationships.Oxytocin makes you crave physical contact with your friends and family.It enhances your empathy.It even makes you more willing to help and support the people you care about.Some people have even suggested we should snort oxytocin to become more compassionate and caring.But here’s what most people don’t understand about oxytocin.It’s a stress hormone.Your pituitary gland pumps this stuff out as part of the stress response.It’s as much a part of your stress response as the adrenaline that makes your heart pound.And when oxytocin is released in the stress response it is motivating you to seek support.Your biological stress response is nudging you to tell someone how you feel instead of bottling it up.Your stress response wants to make sure you notice when someone else in your life struggling so that you can support each other.When life is difficult, your stress response wants you to be surrounded by people who care about you.Okay,so how is knowing this side of stress going to make you healthier? Well ,oxytocin doesn’t only act on your brain.It also acts on your body and one of its main roles in your body is to protect your cardiovascular system from the effects of stress.It’s a natural anti-inflammatory.It also helps your blood vessels stay relaxed during stress.But my favorite effect on the body is actually on the heart.Your heart has receptors for this hormone and oxytocin helps heart cells regenerate and heal from any stress-induced damage.This stress hormone strengthens your heart and the cool thing is that all of these physical benefits of oxytocin are enhanced by social contact and social support，so when you reach out to others under stress either to seek support or help someone else, you release more of this hormone, your stress response becomes healthier ,and you actually recover faster from stress.I find this amazing, that your stress response has a built-in mechanism fro stress resilience, and that mechanism is human connection.I want to finish by telling you about one more study.And listen up, because this study could also save a life.This study tracked about 1,000 adults in the United States, and they ranged in age from 34 to 93, and they started the study by asking, “How much stress have you experienced in the last year?” They also asked, “How much time have you spent helping out friends, neighbors, people in your community?” And then they used public records for the next five years to find out who died.Okay, so the bad news first: For every major stressful life experience like financial difficulties or family crisis that increased the risk of dying by 30 percent.But--and I hope you are expecting a but by now--but that wasn’t true for everyone.People who spent time caring for others showed absolutely no stress-related increase in dying.Zero Caring created resilience.And so we see once again that the harmful effects of stress on your health are not inevitable.How you think and how you act can transform your experience of stress.When you choose to view your stress response as helpful you create the biology of courage.And when you choose to connect with others under stress you can create resilience.Now I wouldn’t necessarily ask for more stressful experiences in my life,but this science has given me a whole new appreciation for stress.Stress gives us access to our hearts.The compassionate heart that finds joy and meaning in connecting with others, and yes, your pounding physical heart, working so hard to give you strength and energy , and when you choose to view stress in this way, you’re not just getting better at stress, you’re actually making a pretty profound statement.You’re saying that you can trust yourself to handle life’s challenges and you’re remembering that you don’t have to face them alone.Thank you.