做个关心老人的好孩子

做个关心老人的好孩子（共16篇）

1.做个关心老人的好孩子 篇一

“老吾老以及人之老”，关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。那么关于宣传关心留守老人的倡议书应该怎么写呢?下面由小编来给大家分享宣传关心留守老人的倡议书，欢迎大家参阅。

宣传关心留守老人的倡议书1

你们身边有没有这样的一些爷爷、奶奶，他们独自生活在小屋里，独自一人自理生活。他们是社会的弱势群体，渴望社会的关心与帮助!经济的飞速发展给我们的生活带来了便捷，却让我们遗失了曾经“百事孝为先”的观念。如今，那些孤独的老人要靠法律才能找到一些精神的慰藉，我们是否应该反省自己?

关爱老人本应是为人子女的本分，但是在社会主义大家庭中，每一位留守老人都是我们的亲人，我们的关爱不应只是小家，而是大家。关爱今天的老年人，就是关爱明天的自己，待自己成花甲时，你也可以享受身边跳跃着的年轻人的美好。为此，我们特向全校师生发出如下倡议：

一、爱心献老人，真情暖空巢。用心沏一壶清茶，盛上一碗饭，这小小的点滴肯定会让老人们温心不已;一件衣，一床被，丝丝缕缕连爱心;按下一个电话，道上一声问候，字字句句都酥老人的心。根据留守老人具体情况开展生活照料志愿服务。

二、组织志愿者定期或不定期为精神寂寞、特别是有心理疾患的留守老人提供心理抚慰志愿服务，采取电话问候、上门慰问、为老人读报、陪老人聊天等方式，有针对性地进行心理咨询和心理疏导。定期在社区开展各种有益身心健康的讲座、报告会、讨论会，组织留守老人积极参与社会活动。

三、组织志愿者经常主动上门，对老人们嘘寒问暖。特殊的节日特殊的情怀，在中华民族传统节日如春节、元宵、端午、中秋、重阳，看望慰问留守老人;对留守老人情况记录存档，在他们生日之际，赠送贺卡或小礼物，给他们一份不一样的感动。

当你在寝室中享受各种现代工具，玩游戏、看电视剧、聊天的时候，可曾想过在我们身边有那么一群老人面对着家中冰冷的墙壁无人陪伴?一叶不足以密林，一鸟不足以繁音，关爱留守老人需要每个人的力量。

倡议人：__

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宣传关心留守老人的倡议书2

尊敬的爱心人士 ：

中华五千年，德行善为先。

孝亲、敬老、扶助孤寡，是中华儿女历来尊崇的德行善举。当我们沐浴着和谐发展科学发展的春风、感受着爱的温暖和温馨之时，请不要忘记我镇还有480名五保老人，特别是那些膝下无子女，身边无亲人，居住无房屋，供养无依靠的老人，他们至今仍生活在贫弱之中，急需社会关心和帮助。

敬老院建设被镇党委、政府列为20_年为民办实事重点工程之一，规划新建敬老院一座，首期征地30亩，建住宿楼三幢85间，配套设施(伙房、餐厅、文化娱乐，健身场所，厕所沼气池、猪舍、鱼塘、菜地)一步到位。目前，敬老院工程已经启动，首批工程完工使用后，计划入住260人。除了政府投入外，仍有很大缺口。多数工程款由施工方垫付。为解决敬老院建设资金不足，镇党委、政府决定面向社会各界开展“牵手夕阳·关爱老人”慈善行动，倡议社会各界爱心人士，积极行动起来，伸出援助之手，支持敬老院建设。

“人生自古谁不老，岁月流逝不复返”。让我们积极行动起来，解囊相助这此孤寡的五保老人。“赠人玫瑰，手有余香”。将收获爱的芬芳，您的善行将永载鄢岗镇养老慈善事业的史册!“牵手夕阳·关爱老人”行动期待您的参与!

宣传关心留守老人的倡议书3

随着社会老龄化程度的加深，留守老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇变得越来越孤单。

在咱们社区里也住着一户留守老人，老人唯一的女儿远在美国，几年才回家一次。现在80多岁的王奶奶突感不适，眼疾病突发，住进了第二人民医院。家里的老伴一个无人照顾，社区工作人员轮流照顾老人家，一日三餐送上门，帮着打扫卫生洗洗衣袜，有空也会去看望住院的王奶奶。

为此，我们发出倡议，为留守老人做爱心接力服务，只要有空就来当志愿服务者。

关爱留守老人，促进社区和谐。小繁倡导广大有爱心的志愿者直接联系社区黄典秋，这样可以根据志愿者的居住地，合理地安排老人与他们认识交流，为老人提供帮助，送去温暖。志愿者们可以以结对帮扶活动为载体，通过一对一、一对多、多对一等形式，帮助留守老人，开展上门走访，主动关心、照顾结对对象，为留守老人提供健康保健、生活照料、心理抚慰、应急救助、法律援助、文体活动等服务，积极为他们排忧解难，推动形成团结互助的人际关系和文明和谐的社区环境。

小繁代替留守老人谢谢每一位有爱心的志愿者啦!

倡议人：__

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宣传关心留守老人的倡议书4

亲爱的同学们：

你们身边有没有这样的一些爷爷、奶奶，他们由于种种的原因不得不生活在敬老院中，内心充满了孤独;他们独自生活在村里的小屋里，无亲无故，独自一人自理生活。他们是社会的弱势群体，渴望社会的关心与帮助!即使经济的飞速发展给我们的生活带来了便捷，也还没解决“留守老人”这个问题。曾经“百事孝为先”，可如今却要将“关爱老人”写入法律，那些孤独的老人要靠法律才能找到一些精神的慰藉，我们是否应该反省自己?

古人云：“老吾老以及人之老”，关爱老人本应是为人子女的本分，但是在社会主义大家庭中，每一位留守老人都是我们的亲人，我们的关爱不应只是小家，而是大家。关爱今天的老年人，就是关爱明天的自己，待自己也成花甲时，你也可以享受身边跳跃着的年轻人的美好，感受生命的“天伦”。

我们系一直努力致力于服务留守老人，在新的一学期里，为了继续传承这样的美德，我们在这里启动“践行志愿者精神，加强爱德建设，关爱孤寡老人”志愿服务行动，旨在大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”志愿精神，关爱留守老人。在此，我们做出如下倡议：

一、弘扬尊老美德，营造良好氛围。“鸦有反哺之义”，“羊有跪乳之恩”，关爱留守老人是时代的呼唤、更是社会发展的必然。我们以志愿者精神为引领，带动更多的人参与到“关爱孤寡老人志愿服务行动”中来，营造全院尊重和关爱孤寡老人的良好社会氛围，让孤寡老人在精神和生活上更加富足。

二、温暖留守老人，奉献爱心。组织志愿者定期或不定期为精神寂寞、特别是有心理疾患的留守老人提供心理抚慰志愿服务。特殊的节日特殊的情怀，在中华民族传统节日如春节、元宵、端午、中秋、重阳，看望慰问留守老人;对留守老人情况记录存档，在他们生日之际，赠送贺卡或小礼物，给他们一份不一样的感动，还可以采取电话问候、上门慰问、为老人读报、陪老人聊天等方式，有针对性地进行心理咨询和心理疏导。定期在社区开展各种有益身心健康的讲座、报告会、讨论会，组织留守老人积极参与社会活动。

三、关爱留守老人，促进社会和谐。广大学生和志愿者要以结对帮扶活动为载体，通过一对一、一对多、多对一等形式，联系帮扶留守老人，开展上门走访，主动关心、照顾结对对象，为留守老人提供健康保健、生活照料、心理抚慰、应急救助、法律援助、文体活动等服务，积极为他们排忧解难，推动形成团结互助的人际关系和文明和谐的社会环境。

一叶不足以密林，一鸟不足以繁音，关爱留守老人需要每个人的力量。当我们承受着阳光雨露，当我们口含着饱腹之餐，也许，那些老人正寒寒不能入睡，生命包裹着灵魂，生命之外是其他的意识，拯救灵魂就先得从拯救意识开始，让老人们真正生活起来，是我们每个人的责任，特别是当代大学生的责任。老吾老以及人之老”，关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。让我们携起手来，共同为“关爱留守老人志愿服务行动”献出自己的一份爱心。让我们伸出援助之手，多关爱一下这些曾经为我们今天的幸福奉献出青春的老人们吧!

倡议人：__

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宣传关心留守老人的倡议书5

亲爱的同学们：

传统的重阳节即将到来，而现如今它又有了新的意义—老人节。随着医疗和生活水平的提高，老龄化问题也成为社会的热点话题。老人用他们的青春为我们撑起了那个家，如今我们已长大成人，成为了有文化的大学生，我们应该用我们的行动去关心老人，因此我们向大家发起关爱老人的倡议。

经历了无数岁月的他们，他们更在乎是的是那无法衡量的亲情，而我们是他们最亲的人。关爱老人我们需要耐心的听他们唠叨，由于各种原因他们会老师唠叨一件事，我们尽量不要流露出不耐烦的情绪，不能粗暴的打断他们。而后我们应细心的关心他们，由于行动不便和身体健康下降，很多方面都需要我们细心。最后就是虚心，虽然他们已经无法再去工作，但我们不能以命令的口吻去指使他们，需要他们的时候，需要我们的虚心，毕竟他们曾经为这个家付出了很多。“老吾老以及人之老”，对于其他老人我们也应尽我们的一份力量，去帮助那些孤寡来人，为老人让座等。我们能做的还有很多，只要我们有心。

最后我们真心的呼吁大家：关心老人，关心明天的自己。

倡议人：__

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宣传关心留守老人的倡议书

2.做个关心老人的好孩子 篇二

吴老师知道我们五 (9) 班同学都喜欢读书, 最近你喜欢读什么书?都有什么收获呢? (学生畅所欲言)

同学这么喜爱读书, 而且收获多多, 老师真欣慰。

是啊, 书是人类进步的阶梯, 读书使人丰富知识、读书使人拓宽视野, 读书使人聪慧明理。这堂课老师将和同学们继续读好书。

一、激发阅读兴趣

1.了解主人公。今天吴老师给大家介绍一位朋友高兴吗?这是一位怎样的朋友呢?我们来看看她是什么样子 (出示)

【金铃, 女, 刚过11周岁生日……都快被揪出老茧来了。】抽读。

师:说说她给了留下怎样的印象?

根据学生的回答相机, (出示, 胖圆嘟嘟)

大家都喜欢跟她交朋友, 那她在哪儿呢?得赶快把她请来呀! (生望着面前的书)

师:对, 她就是我们面前《我要做个好孩子》这本书的主人公

2.板书课题:我爱做好孩子。齐读。

二、了解主要内容

师:看内容提要是了解主要内容的方法。请同学们打开到正文前面的内容提高 (出示) 【小学六年级学生金铃……考试的考场……】

师:我们一齐读一下, 还有什么方法了解主要内容?

生: (看文章、看目录、看内容提要)

……

三、以《好孩子、坏孩子》做范例, 指导阅读

师:有多少人喜欢这个章节的举手? (很多) 好, 有这么多人喜欢这个章节, 那我们就来读一读吧。请把书打开到第五章, 我们说怎么读这个章节呢?

生:先浏览一遍, 知道这个章节的主要内容 (师板书:这就是略读板书)

1.师:这就是略读 (出示) 。

【略读就是将文章浏览一遍, 在很短的时间内知道一篇文章或一本书的基本内容】 (师读)

师:现在请大家快速浏览, 看看这一章节主要写什么?

【生:默读第5章】

师:故事主要讲了什么呢?

生:在一次补习班了, 几个好学生打斗, 破坏了张灵灵家的东西, 刑老师向于胖儿了解情况, 于胖儿为了抄到好学生作业, 就污赖了金铃和尚海, 金铃以“揭发抄作业”的迫使于胖儿说出了真相, 为自己洗清了不白之冤。

师:这么长的故事被你概括成了几句话, 还应怎么读?

生:仔细地读, 反复品味。

2.师:是啊, 这就是精读 (出示) (板书:精读) 。

【精读“就是一字一句地精细地读, 边读边想, 或划出好词佳句反复阅读, 或是圈点批注, 或是体会语句所表达的含义。”】师读。

师:根据你平时的读书方法和习惯, 你有哪些精读方法。

生:全身心地读。

师:是的, 读书需要静下心来读。

生:边读边想。

师:这是读书时最常用的一种方法。

生:可以圈点批注。

生:可以与同学、家长交流, 互读看法。

师:一个苹果交换后两人各有一个苹果, 一种思想交流后就有了两种思想。

师总结:同学们真会读书, 说出了这么多精读的好方法 (点击) , 老师这里介绍几种方法, 有的和你们不谋而合。请大家读一遍。

精读方法:

全身心地读;边读边想;圏画批注;反复阅读品味;勤于查字典;摘抄好词佳句;与同学、家长交流;读读、演尝;有计划地读;写读书笔记。

师:这是老师关于《好孩子、坏孩子》的一个片断的精读痕迹, 可以供同学们参考 (出示P29)

【于胖儿……偷偷斜视老师。】

老师将于胖儿的动作神态打了点, 语言划了横线, 在下面作了批注:将于胖儿撒谎时的心虚、紧张写得活灵活现。吭哧的读音不清楚, 我查了字典, 知道读kengchi, 也知道意思说话时吞吞吐吐。

师:当然, 精读的方法有很多, 适合自己的就是最好的。

在《好孩子、坏孩子》这个章节里有许多精彩片段值得去精读。

师:这里有一个片段写得很有趣, 大家一定会喜欢 (出示) 。

【说起来也是怪……况且在道义上占了上风】 (P27)

请同学们把书翻到27页, 我们一起从第三行开始一直读到“上风”。用你喜欢的方法来精读。

(1) 学生自主阅读。

(2) 学生汇报精读情况。

师:谁来说说自己的阅读情况和收获。

生:我想通过感情朗读来汇报。 (读) (配音)

师:读得流畅而有感情, 还有谁是怎么读的?

生:我用的是读读、想想。【金铃现在的同桌叫尚海……小公鸡。】

师:由这些句子你想到什么呢?

生:读读句了, 想象画面, 你会觉得作者写得太有趣, 太生动了。

师:让我们边读边想画面。生齐。

师:还有其他方法的吗?

生:我用的是圈画批注。

师:你圈画了什么呢?又批注了什么呢?

生:我圏画了“横眉坚眼”、“肩膀一扛”、“撞出去”、“想什么, 想干什么”我批注了:从神志、动作、语言上表现了金铃善于保护弱小、正直、勇敢。

师:你抓住关键词句进行批注, 而且中写出的体会深刻、明白, 你真是个读书的有心人, 给她掌声。

老师:也想读读这些句子, 我们合作一下。 (师引读)

【金铃天生有点 (小母意的意识) ……】

师:书读百倍, 其义自见。由于同学们的认真阅读, 仔细品味, 所以对文章语句的理解, 对人物形象的分析非常深刻。

3.写读书笔记。

师:在精读方法, 读读想想圈画批注可以加深我们对语言文字的理解, 那么摘抄有助于我们积累知识, 写读后感能提高我们的写作水平, 《好孩子、坏孩子》这个章节中, 还有许多精彩片段值得我们用心去品味体会。

老师记得你们互读目录时, 都有自己想读的章节, 现在老师满足你们的愿望, 把想读的章节找出来, 好好地读一读, 并在自己的读书笔记上摘一摘精彩词句, 写一写读后感想 (出示) 。

写读书笔记:

(1) 学生自主摘抄, 写心得。

(2) 汇报摘抄情况。

师:是的, 我们可以从书前面的作者简介来了解作者, 老师把他打印到了屏幕了, 请默看一遍。

【黄蓓佳, 生于江苏如皋……致十种】

师:听了作者简介, 你有什么想说的?

生:黄蓓佳真是个才华横溢的人。

生:黄蓓佳写了这么多好看的著作, 真了不起, 我长大了也想当作家。

师:你爱看书, 也爱写作, 好好努力, 定成为一名作家的……

师:是啊, 黄蓓佳真是一个了不起的儿童文学家, 她的作品畅销国内外, (点击圈) , 她的作品深受全世界家长、老师、孩子们的喜爱。

3.做个快乐的老人 篇三

快乐在于有所作为

人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。

一个人参加了有意义的社会活动或为社会、为他人作出了某些贡献，他就会获得满足感、荣誉感，感到生活充实，就会有积极、振奋的精神。如果不能满足个人的需要，就会产生消极的情绪。个人的需要是随着年龄的增长而变化的。一般来说，青年人重理想，中年人重事业，老年人重社会的尊重，即社会和家人对他一生成就的承认。因此，老人要得到真正快乐，就要参与社会或从事一些力所能及的活动。

快乐靠自己

快乐的老人要善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。北京一位快乐长寿的老人，曾遭火灾，财产被烧光，他幽默地说：“财产能去，也能来。”广西一位心胸开朗的老人，曾因全部财产被盗，一夜之间变成无家可归的人。她说：“有人就有财。”并唱山歌来安慰自己。这些乐观的人的共同特点，就是“想得开”，对生活充满信心。

老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足。

快乐有招

排除不良情绪。

人到老年，由于生理、心理和生活环境的变化，会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、失落、焦虑不安等，这些都不利于老人的身心健康，可采取以下方法排除：

疏导法：把闷在心里的忧虑或者想不通的心思倾诉给别人。因为一个人自我解脱有一定的局限性，需要他人的帮助。要在消极情绪刚萌芽的时候，就主动、及时地寻求帮助，不要等消极情绪压倒自己的时候才去求助。

自我激励法：找一个自己羡慕的榜样，或想想自己有过的成功来鼓励自己。在日常生活中找出自己“成功”的事例，肯定自己的成绩，就可兴奋、振作，不被烦恼所困扰。

培养兴趣：根据个人的特点，老年人可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。

牢牢把握现在

老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来；要牢牢把握现在，享受人生。为今天而生，是老年人幸福生活的准则。

过好每一天，才能使生命更有朝气，更有成就，更幸福，更快乐。

4.做个健康老人并不难 篇四

龙泉居士丁祖文

十年前（1999），在市老龄委、妇联领导的关怀下，我们七位老人有幸代表聊城市赴省城济南参加了“山东省金味健康老人评选大赛”。竞赛内容分三项:功能测试、知识问答和特长表演。(我表演的是自己设计创编的新型武术套路：飞天剑)。在大家的鼓舞下，我进入最佳竞技状态：思维最佳、功能最佳、体力最佳、技术最佳。经过奋力拼搏，我不仅参加了决赛，还幸运的荣获一等奖（此奖项仅有三人）。

当时，年近古稀的我，何以能成为健康老人并获得如此殊荣？经过深思熟虑，认为其原因有二：一是优越的社会主义制度为离、退休老人提供了享受幸福、安度晚年的先决条件，能使之老有所养、老有所依，解除了后顾之忧；二是我退休之后，没有坐享清福当“吃饱蹲”，而是调好心态，一心向上。做到了老有所学：每天读书看报，适度看电视，学习养生保健知识，饮食烹饪，营养科学。老有所为：积极为民服务，取得社会效益。诸如：宣传中华传统养生文化及有关祛病强身的科普知识；辅导中老年太极拳剑活动；参加各种比赛及节目庆祝演出；对传统武术进行深化改革，设计、创编新型武术套路；在各种报刊杂志上发表武术、气功、养生保健、诗词楹联、书法等作品近百篇。老有所乐：爱好广泛、丰富多彩、崇文尚武、打拳舞剑、习练书法、学唱京剧、养花植草、郊游览胜、与友茶话、嬉戏小孙等等，尽得愉悦之欢、安享天伦之乐。总而言之，我的体会是，做个健康老人并不难。其关键是要具备：安详的心理状态，健康的生活方式，合理的膳食结构，良好的饮食习惯，科学的锻炼方法，和谐的人际关系，安静的居住环境，稳定的经济收入。寓学习、锻炼、养生、保健于日常生活之中，使之成为生活中不可缺少的组成部分。如此持之以恒，常做不懈，定会达到祛病强身，延年益寿，开发智慧，陶冶情操，提高生活质量，实现安度晚年。

愿天下所有老年朋友健康、愉快、长寿、青春永驻、生活幸福。

通讯地址：聊城市西关街17号。东昌府区水务局。

邮编：252000

5.晚辈怎么关心老人心理健康 篇五

作为老年人身边的晚辈们应该从哪些方面关心老人心理健康？

一、心理有疾患 ，一份调查表明，老年人对社会问题的心理反映主要表现在以下四方面：85％的老年人关心国家的发展和社会的进步，63％的老年人关注社会风气问题，36％的老年人关心收入问题，82％的老人担心有病看不起，35％的老人关心子女下岗问题。

另一份调查显示：让老年人困惑的问题中，家庭婚姻问题咨询占40％，医疗保健问题咨询占18。9％，心理障碍问题占9。3％。

二、抑郁症增多，一项流行病学研究成果发现，与十几年前相比较，老人罹患抑郁症的比例增加了10倍以上，

目前老年人口中，近二成患有抑郁症，与子女冲突是致病的主要因素。研究显示，老人得不到家人子女适当的尊重与支持是郁卒的主因。另外，城市老人比乡村老人郁卒多1。5倍，女性老人比男性老人多两倍。而大部分老年抑郁症患者除了服用抗抑郁药物外，还需要家人子女的体恤与照顾。

三、娱乐缺场所，老年人的心理健康标准包括：健全的个性，良好的社会适应能力，稳定的情绪，和谐的人际关系，以及认知功能基本正常。

城市社区的老年活动也不多。一些居委会主任“年轻化”以后，群众活动内容也“年轻化”了，老年人缺少文化娱乐、排遣孤独的场所。人们比较重视老年人的躯体健康，很少注意到老年人心理方面存在的问题。

四、最盼是亲情，心理健康是老年人长寿和安度晚年的基础。说到老年健康，人们认为身体没病就是健康，其实心理感到痛苦、精神上感到压力也是不健康。

6.做个独立的好孩子作文 篇六

做个独立的好孩子作文

 

高钰涵

从我们出生以来，我们的爸爸、妈妈除了每天繁忙的工作外，还要为我们操很多心，因此我们一定要多做一些力所能及的事。

我年幼的时候妈妈每天都喂我吃饭，我还很淘气，总是乱闹，妈妈没有办法只能一直追我，累得满头大汗。现在我自己可以吃饭了，妈妈就可以省很多力气。

还记得一年级的时候，爸爸每天都要早早为我梳小辫，现在我自己长大了，我自己也会梳小辫了，这样爸爸就可以多一些休息的`时间啦！我心想：爸爸、妈妈每一天都为我们做那么多的事，而我们却总是不懂得珍惜，我真希望爸爸、妈妈每天都开开心心，没有烦恼。

小朋友们，做一个独立的好孩子不仅能让爸爸和妈妈更加开心，你也会发现你长大了不少。

7.做个快乐幸福的老人 篇七

快乐能够使老年人精神兴奋，对未来生活充满信心，有利于健康长寿。英国哲学家弗根说：“心理愉快是健康长寿的秘诀。”心情愉快时，人体通过一系列的生化反应，使血液中有利于健康的物质，如激素、酶、乙酰胆碱等增加，有兴奋神经细胞的作用，保障身体处于良好的状态；悲痛、情感沮丧时则会刺激大脑，使肾上腺皮质激素分泌过多，造成免疫功能下降而患多种疾病。大怒、恐惧、情绪过分激动时，肾上腺髓质分泌大量去甲肾上腺素及肾上腺素，使血压升高，易导致高血压病、脑血管疾病等。美国却斯特大学教授戴维·弗尔敦的研究结果表明，脑内啡肽分泌多时，情绪兴奋愉快，免疫功能增强，对疾病预防有益处；人在不愉快时，脑内啡肽和副肾皮质的分泌都减少，甚至不分泌。

印度著名哲学家泰戈尔（80岁）获得过诺贝尔文学奖，在5年的时间内，他的父亲、妻子、儿子、高徒等5人相继去世，在大悲之时，他用写作保持了心理平衡。当他13岁的儿子死亡后，为了转移悲痛，他天天写作，在一年的时间里发表了六部论文集、两个剧本、一部长篇小说。他的妻子过世后，为了摆脱悲痛，他写了27篇哀悼诗文。他把悲剧看作是生命的一部分，对发生的事情坦然处之，超然度外。他在临死前，虽然已经不能进食，但依然口述了两本诗集。

张学良将军一生中有54年是在被囚禁中度过的。面对现实，他随遇而安，自我排解烦恼，保持心理平衡，这是他健康长寿的主要原因之一。

马寅初先生一生坎坷、几经磨难，但仍保持着健康的心理，寿至101岁。

老年人会经常遇到不顺心的事情，想得开、放得下是很重要的。老年人的快乐幸福和自己的感受、自己的心态密切相关。首先是不要攀比，老觉得别人比自己过得好，就会牢骚满腹，丧失快乐。其次，老年人应当根据自己的具体情况，如健康状况、兴趣爱好等参加一些力所能及的活动，生活有了乐趣，精神有了寄托，就会体会到人生的快乐与幸福。应当记住：最美好、最快乐幸福的时光是我们活着的那一刻，把握眼前，过好人生的每一天吧！

8.班会教案：做个孝敬的好孩子 篇八

1、通过活动使学生明白孝敬父母是中华民族的传统美德。

2、以榜样的故事使学生明理，不仅要孝敬父母，还要孝敬所有的长辈。

二、中队活动仪式（略）

三、活动过程

（一）播放《懂你》mtv 主持人甲：这是一首很受人们喜爱的歌曲，看过这首歌曲mtv的人都被那一幅幅感人的画面，一句句深情的话语所感动，你一定也体会到了母爱的无私和伟大。

主持人乙：父母为我们终日操劳，默默奉献，在孩子身上倾注了太多太多的汗水，正像歌中所唱“把爱全给了我，把世界给了我”。面对父母深深的爱、浓浓的情，我们做儿女的应该怎样对待父母呢？ 主持人甲：请姚垒为我们讲故事《黄香扇枕温席》。

黄香，字文强，东汉江夏安陆（今湖北安陆）人。九岁时，母亲去世，他就一心侍奉父亲。夏季天气炎热，房间闷热，他每天都要用扇子扇凉枕席，然后让父亲入睡；冬天天气寒冷，家里没有火炉，他总是先用自己的身体温暖被窝，为的是让父亲暖暖和和入睡。黄香的孝名传到太守刘护耳中，刘护爱民如子，便将黄香召进官府，收为门生，之后又送到京城洛阳。黄香用功学习之余，仍像以前奉养父亲，一时名声大振京师，人们称他为“天下无双，江夏黄童”。黄香为官，政绩显著，官至尚书令、魏郡太守。有一年，清河郡（治所在今河北省清河县）发生一起妖言惑众案，涉及上千人，按律都得杀头。黄香慎重处理此事，分别对待，只处治了几个首领，其余人无罪释放，这一举动，深得民心。后人以诗赞道：

一枕清凉一扇风，冬天冷被暖烘烘。由来至孝天生就，莫笑黄香是幼童。

（二）交流心得

主持人甲：黄香是怎样孝敬父母的？他都为父母做了哪些事情呢？ 主持人乙：听了小黄香的故事，你有哪些感受？

主持人甲：黄香的所作所为值得我们学习，陈毅元帅也为我们作了一个很好的榜样。请俞凌涛为我们讲《陈毅探母洗尿裤》的故事。

六十年代初，中国十大元帅之一陈毅，正任国务院副总理兼外交部长，日理万机，公务繁忙。

那年，陈毅六十二岁。一次，他出国访问归来，得知老母亲病重，下了飞机就去看望。陈毅刚跨进家门，看见母亲让身边照顾她的女佣藏起了什么东西，忙问：“娘，你把什么东西藏在床下了？”母亲眼看瞒不过去，只好如实告诉儿子：藏起的是她刚尿湿的裤子。陈毅听了，动情地说：“娘，您久病在身，我不能在您身边伺候您老人家，心里着实难受。这裤子我马上拿去洗了，还藏着做啥子？”

好说歹说，那女佣说什么也不让陈毅洗，哪能让那么一个大官洗屎尿裤子啊！母亲也劝阻道：“你好不容易回家一趟，一进门就让你洗脏裤子，怎么行？” 陈毅说：“我不会说着好耍的，您就允了吧，我小的时候，您不知多少次给我洗过尿布屎裤。现在，儿子有机会为您老人家洗一洗脏裤，虽然不能全部报答您的养育之恩，也总算尽了一份孝心吧。”

不容再推辞，陈毅便躬下身去从床下拉出母亲的尿裤和其它脏衣服，一起拿去洗得干干净净，才坐在母亲身边倾诉念母之情。

（三）升华一

主持人乙：我们不仅要向黄香和陈毅元帅一样孝敬父母，还要孝敬爷爷奶奶、外公外婆等所有长辈，更要劝父母也要孝敬长辈。

主持人甲：古时候有个孩子叫元觉，他想了一个聪明的办法劝父亲孝敬祖父，请欣赏小品《元觉劝父孝祖》。

（四）升华二

主持人甲：我们都知道雷锋是个孤儿，但他有着更博大的胸怀，他爱所有的长辈。

主持人乙：请陆颖怡、俞凯佳、严文娟、唐佳磊一起为我们讲故事《雷锋孝心献社会》。

（五）活动延伸 主持人乙：听了这么多故事，同学有什么感想呢？你打算以后怎么做呢？ 主持人甲：最后让我们和着美妙的节拍唱一首《只要妈妈露笑脸》吧，愿父母笑口常开，笑容常在，愿同学们孝心永存。

9.做个讲文明懂礼貌的好孩子 篇九

一、班会目的通过“文明语言”示范班会活动，使小朋友成为一个懂得文明礼貌的好孩子。

二、班会准备

1、每组排练一个节目，第一组表演上课时的礼貌和文明语言；第二组表演给老师送作业和放学回家、离家告别时的礼貌和文明语言；第三组表演到老师家拜访时的礼貌和文明语言；第四组表演问路时的礼貌和文明语言。

2、3、黑板上书写“做个讲文明懂礼貌的好孩子”几个大字。

三、班会程序

1、班主任宣布主题班会开始。

2、第一组小朋友上台表演，左右角色都由小朋友自己扮演。

(1)当教师进入教室上课时。

班长：起立！

老师：同学们好！

学生：老师好！

老师；请坐！

下课时，班长喊“起立”，全体同学起立，行注目礼，老师还礼。

（2）当学生迟到时。

小红（站在门外）报告！

教师：请进（小红进）！

小红：老师，我迟到了。

教师：以后注意。

小红：是（小红走到座位上）！

3．第二组同学上台表演节目，所以的角色也由学生扮演。

（1）给老师送作业。

小明（在办公室门口）

教师：请进（小明进）！

小明：老师，今天的作业收齐了，给您放在哪呢？

教师：请你放在哪个书架上，谢谢。

小明：不用谢。老师，这道题我不会做，请您给我讲讲吧！教师：好（讲题）。明白了吗？

小明：明白了，谢谢您。老师，还有什么事吗？

教师：请你把预习题拿去抄在教室的黑板上。

小明：好！老师，我走了，再见！

老师：再见！

（2）放学回家。

小红：爸爸！妈妈！我放学了。

父母：好。洗洗脸，洗洗手，吃完饭休息一会儿再做作业。

（3）到学校去。

小红：妈！我上学去了。

母亲：好吧！

小红：今天放学后老师要带我们去看画展，可能要晚上六七点种才能到家，请您不要挂念。

母亲；好的，路上要注意安全。

小红；您放心吧！

4，第三组同学进场表演，所以角色由学生扮演。

（1）到来势家拜访/

学生（轻轻叩门：王老师在家吗？

王老师：在家，请进。

学生：王老师，您好！

王老师：欢迎你们！请坐！

学生：我们早就想向你请教，可一直没有机会。

王老师：今晚没事，这是我老伴，她是我个医生（向同学介绍）。这是我的学生，小明，小红（向老伴介绍）。

王师母：请喝茶（王师母递茶）。你们谈吧（王师母离开）！

王老师：你们随便些吧！想在自己家里一样。

学生：今天受到您的指教，收获很大，谢谢您！耽误您这么长时间。

王老师：这样很好嘛（王师母进）！

王师母：时间还早，多坐一会吧！

学生（站起身）：不坐了，师母，再见！

王老师

王师母（送到门口）：再见！

5，第四组同学上场表演。

（1）问路1。

发问者：小朋友，请问你到烈士陵园怎么做车（怎么走）？

小红：从这里往回到天桥，乘15路公共汽车到动物园，然后转乘9路公共汽车，坐到三站就到了。

发问者：谢谢你。

小红：不用谢。

（2）问路2。

发问者：小朋友，请问到和平里八区十二楼怎么走？

小红：我就住在八区十二楼，请您跟我走吧。

发问者：谢谢，这太巧了（边说边说）。

小红：您到十二楼的哪一家（边走边问）？

发问者：我找三单元三楼302号姓李的一家。

小红：他家就住在我家楼上。我带您去。

发问者：亏得碰上了你，不然还不知怎么找呢？

小红：这一家就是。（敲门）李叔叔，您家来客人了。

发问者：太谢谢你了。

小红：不用谢。

（3）问路3。

发问者：小朋友，请问到新民饭店怎么走？

小红：对不起，我不清楚。您有具体地址吗？

发问者：人家告诉我说新民饭店在这一带。

小红：我不住这一带，我帮你到十字路口问问民警叔叔吧？（问民警）发问者：谢谢，麻烦你了。

小红：没关系。

6，班主任：今天的班会开得很生动，全班同学都参加了演出，从活动中受到了教育。我们一定要按照《小学生日常行为规范》第5条指出的：“待人要有礼貌，会使用礼貌用语；不打架，不骂人；到他人房间先敲门，经允许再进入；不打扰别人的工作和休息。”这样才算称的上是一个文明，懂礼貌的好孩子。

感悟：

经过小朋友们一个礼拜的紧张排演，班队活动课终于在今天召开了。看着他们一个个兴奋的样子，我也想知道他们全部自导自演的节目到底是怎么样的？

班会开始了，四组小朋友分别上台表演，看他们略带紧张又羞涩的表情，表演的又是那么的认真，坐在台下的我，顿时感到他们真的比谁都可爱。虽然中间会出现种种的状况，但他们的热情早已掩盖住了这些！通过几种场景的表演，让他们“身临其境”，深切感受到处处要讲文明懂礼貌！我觉得这次的班会总的来说还是比较成功的！

10.做个“零负担”老人 篇十

第一是“他负”

他人给老人们造成的负担，主要是指儿女。有些老人的子女生了孩子，以“安全、放心”为由，把孩子“硬塞”给老人带；有的子女经济上不够独立，拿走老人们的退休金养家，老人们则只好节衣缩食，或再找活计赚钱。

希望这样的儿女多自省，体谅老年人几十年风雨兼程不容易，要设身处地多关心、尊重老人，抱着感恩的心，让他们能有自己的生活空间。把属于老人的退休金、时间都还给他们，让他们可以结伴远游，报爱好班，探索生活乐趣。

第二是“自负”

这里的“自负”是指老人自己给自己加上的负担。一是不服老，盲目鍛炼，或者每天忙于聚会、旅游、打牌、下棋……不管实际情况，疲于应付，容易导致心脑血管等意外之事发生。二是多管闲事，儿孙辈的不少事情本可不管，而他却偏要去管，又管不服，结果就生气动怒，大伤身体。

这样的老人要理性，以平常心看待自己的晚年。运动、做事要从实际出发，适可而止，别盲干、猛干。还要培养良好的心态，要记住“难得糊涂”、“儿孙自有儿孙福”的古训，少管或不管儿、媳、孙不该管之事，图个清静，减少不必要的烦恼。

第三是给心理减负

目前我国冠心病、糖尿病等老年常见病高发，给老人精神带来沉重的负担。有些患上肿瘤等疾病的老人更是整日悲叹，晚年生活质量受到严重影响。

老人的身体机能不比青年人，如果超负荷运转，或者精神长期处于紧张状态，身体就会出问题。老人要学会调整身心，面对疾病的到来，泰然处之。有病治病，无病的时候要学会预防，进入晚年后有意识调整自己的生活习惯，作息规律，饮食上多吃青菜，少吃油腻、腌制品，不盲目进补，真正做个“零负担”老人。

11.做个好孩子 篇十一

下课以后，首先要把下一节课的学习物品准备好摆整齐放到左上角，在楼道外面不追跑打闹，上完厕所以后回到教室里可以看书，可以谈天，不可以大声喧哗，影响老师工作，老师不在的时候要遵守纪律，见到老师以后就要跟老师打招呼，在楼道里也不大声的喧哗。

在餐厅里，先洗手注意卫生，然后就静静地坐在自己的位置上，等大家到齐了一起吃饭，吃饭的时候不能说话，如果有重要的事情要给老师说的话，要小声的说你们俩听见就行了，在餐厅里不要大声喧哗影响其他的同学吃饭，吃饭的时候不要狼吞虎咽的吃，要细嚼慢咽的吃，因为要消化食品。

在宿舍里，要赶快换衣服，站队去打水，打水的时候不要插队，不要打闹，打完水了以后，要慢慢的走回去，要不慌不忙，在洗漱的过程中不要洒水要不然别人回来的时候就会滑到，洗漱中要洗的干干净净，洗脸要洗干净，洗脚的时候可以用肥皂洗，还要搓干净，洗的袜子也要用专门洗袜子的肥皂洗。最后打水的时候，也不要跑，熄灯睡觉的时候不要跟其他的同学说话，影响其他的同学睡觉。

12.2020做个文明的好孩子演讲稿 篇十二

大家好!我今天演讲的题目是《文明礼貌在我心》。

要做一个文明的小学生，我们应该培养什么样的习惯?例如，如果你不小心踩到别人的脚，请先说“对不起”。当别人为你做某事时，说“谢谢”。

在校内外，见到老师要热情打招呼;吃饭时，要给老人最舒适的座位等一会儿，这些都是讲文明礼貌的最低要求。

礼貌无处不在，它可以显示一个人的道德修养，它可以促进人与人之间的友谊。在这个三月，春天，春天意味着我们应该有一个新的面貌。那么，如何让学生们在校园里变得有礼貌呢?

我们学生要穿着得体，符合学生的身份，体现新世纪学生博向上的风格，因为外表，可以让人知道你的修养。在校园里，不要随地吐痰，扔五彩纸屑，不要拿粉笔玩，上下楼梯都可以行，见到老师要打招呼。

我们也要爱护花草树木和一切设施，不要穿越绿化带，爱护清洁卫生得到帮助，要主动真诚地说声谢谢。在家里，我们应该多做一些帮助父母和客人的事情，主动向家里的客人打招呼做一个合格的小主人。

学生不能没有礼貌，它就像润滑油，使摩擦之间消失，如果有矛盾，更要自我反省。理解和原谅他人。培养坚强的合作精神，使班级更加团结，友谊更加深厚。

一个文明的学生必须是一个有礼貌的人。他嘴上说着客气话。他知道如果他想要别人尊重他，他应该先尊重别人。文明的学生必须爱护公共财产。

他爱学校的每一棵树和每一棵草，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，不会踢门，不会浪费水电……并将劝阻、制止破坏性行为，及时报告。

文明的学生，必须是一个有爱心和责任心的人。他会尊重师生，爱护、关心身边的人和事，不会与学生争吵，不团结，他会懂得感恩，感恩父母对长辈的养育。

校园，城市，应该是一个美丽纯洁的地方，我们绝不允许不文明的习惯污染我们美丽纯洁的心灵，让我们行动起来，自觉抵制这些不文明习惯的传播。

13.如何做个快乐老人 篇十三

快乐在于有所作为

人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。

有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友的聚会或家人的团聚可以得到快乐以调剂生活。其实，真正的快乐是在从事有建设性、有意义的活动中取得成绩增强了信心，获得了自我满足时产生的。

人的情绪和社会相联。一个人参加了有意义的社会活动或为社会、为他人做出了某些贡献，他就会获得满足、荣誉感，感到生活充实，就会有积极、振奋的精神。如果不能满足人类的需要和个人的需要，就会产生消极的情绪。个人的需要是随着年龄的增长而变化的。一般来说，青年人重理想，中年人重事业，老年人重社会的尊重，即社会和家人对他的一生成就的承认。因此，老人要得到真正的快乐，就要参与社会或从事一些力所能及的有益的活动。

快乐靠自己

老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。不仅心胸开朗，想得开，对生活也要充满信心。

老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足。顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。

排除不良情绪

人到老年，由于生理、心理和生活环境的变化，会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、空虚、失落、忧心忡忡、焦虑不安等等，这些都不利于老人的身心健康。

要把闷在心里的忧虑或者想不通的心思倾诉给别人。因为一个人自我解脱有一定的局限性，这时就需要他人的帮助，或许别人仅仅几句鼓励的话就够了。要在消极情绪刚萌芽的时候，就主动、及时地寻求帮助，不要等消极情绪几乎要压倒自己的时候才去求助。

另外，老年人还可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。

牢牢把握现在

老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本专家研究了老年人的生死观后，得出一个结论——为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。

过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。

“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜。”这是南宋大诗人陆游对山药的评价。山药是一种古老的植物，在我国的食用历史很长，其间几易其名。山药原名薯蓣，因唐代宗名“豫”，为了避其名讳，改名为“薯药”，到了宋代，又因宋英宗名“曙”，再次避讳，薯药最终变成了山药。

关于山药的命名，还有一个传说，古代两国混战时．一队人马被强敌围困在深山中，只能坐以待毙。绝粮困顿之际，在山沟处发现了一种藤本植物，不但可以吃，还有甜味。士兵吃后精神振作，大举反攻，取得胜利。因此．他们把这种在山里遇到的救命的植物叫做“山遇”。后来人们发现这种植物的薯块不仅可以做粮食，还有药用价值，就将其改名为“山药”。

山药是薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根。中医认为其味甘性平，归脾、肺、肾经，作用缓和，不寒不热，既能补气养阴，又能益肺固肾，补而不滞，滋而不腻。主治脾虚气弱所致的身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、肺虚喘咳、肾虚尿频、遗精盗汗、腰膝酸困无力、妇女白带过多、消渴及夜尿频多等症。《神农本草经》云：“薯蓣（山药）气味甘平无毒，主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，强阴，久服耳聪明。轻身不饥延年。”《本草纲目》言其：“益肾气，健脾胃，止泻痢，润皮毛。”自古以来，山药就是中医沿用的一味健脾补气的良药，如驰名中外的“六味地黄丸”，就是山药佐以地黄为主要成分制成的。

现代医学研究证明，山药所含的主要成分有皂苷、糖蛋白、甘聚多糖、植物尿囊素、山药素等，能增强小肠的吸收功能，有降血脂，降血糖，增强免疫功能和抗衰老的作用。

14.做个关心老人的好孩子 篇十四

五（2）班

诚实是金，黄金有价，诚信无价，诚信比黄金更贵重，诚信作为高尚的品格，可以为人们带来财富，但诚信本身并不是黄金。

中国古代一位思想家曾告诉我们：做人要“慎独”。意思是说，君子即使在只有自己一个人的时候，也会严格地自我反省，做到心中坦坦荡荡，行动光明正大。著名科学家爱因斯坦曾说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直而严正的朋友”王充说过：“精诚所加，金石为开”。

生活中，《一件不吃偷来的石榴的事》让我想起一次夏天的中午，我正巧路过别人家的果园前，突然有人大喊起来：“枇杷、枇杷，黄澄澄的枇杷！”我转过头一看，一大帮孩子，正围在枇杷树前。你一言，我一语，似乎在议论什么。我走近一听，原来是在议论怎么把枇杷摘下来。一个稍大的同学就先动手，我叫了一声：“别摘，不能偷别人家的东西。”他还不听，我叫他下来，耐心地对他说：“你怎么能摘别人家的水果呢？人家的果子少了，心里肯定很难过，如果是你呢，你会怎么想？你知不知道‘诚实’，诚实就是实事求是，不说谎，不虚假，言行一致，表里如一。做一个诚实的人，就要说老实话，为人老实，诚实是做人的基本品质，只有为人诚实，才能得到别人的信任和尊重。你懂吗？”当时，他红着脸赶紧逃了。

15.做个关心老人的好孩子 篇十五

我镇中心敬老院位于106线旁，依山而座，风景秀丽，设施齐备，采用古建别墅风格修造。政府负责，统一居住、统一食宿、专人服务、规范管理，是休闲渡假之良居。据我镇多次督查，这里住的五保老人衣着整洁、床铺整齐、用品陈列有序，院内外四周清洁卫生。老人们还经常在一起相互摆龙门阵、做保健操、唱歌等，生活过得有滋有味，所有老年人都非常满意。

在中心敬老院还自愿寄宿着社会上的老年人，儿女都工作在外，平时假日儿女们常来看看老人，有时老人们也到儿女们的家住些日子，他们对这样的养老方式都很赞同。

但我镇还有部份五保老人仍然分散住在各村社。他们的住房至今严重失修，损坏极大，距场镇很远，交通、买卖、就医都很不方便。

根据调研的情况可以肯定的说：

1.五保老人急需不固定舒适的生活住所，这些需要社会的特殊抚理照料

2.五保老人得集中居住，统一服务、规范管理

3.这有利于社会稳定和社会和谐

16.给空巢老人做个心理按摩 篇十六

覃先生的女儿说，她父亲原来是一名处级干部，65岁退休后，经常在儿女面前叹气，诉说他不用开会、批文件了，不知道时间如何打发，感受不到人生的价值。“我母亲5年前就过世了，剩下父亲一人独居，退休一年多了，他一直蜗在家里，老说活着没有意义，情绪很低落、悲观，我特别担心，又不懂得如何开导老人……”

培养兴趣爱好，

生活就过得充实

专家：覃老是一名典型的“空巢老人”，他的心理问题是无法自己完成退休角色的转换。我们说，人生有不同的角色，比如由童年到成年、由单身汉到丈夫、父亲、爷爷等，都存在角色的转换问题，如果自己无法进入新的角色，就无需再演“独角戏”，需要接受心理咨询，让心理医生帮助他完成退休角色的转换。

首先，覃老要培养自己的兴趣爱好，想想自己有什么原来喜欢做的、可是因为没有时间完成的事情；另外，多跟早已退休的朋友、同事联系，回忆一下上班生活，谈谈他们退休后的生活，找到精神支撑，放下一些东西，找到自己新的位置。

只要覃老走出去，不蜗居，会慢慢地摆脱孤独。可以每周咨询一次心理医生，谈谈一周的生活感受，谈谈自己都学到了什么，医生首先要肯定老人在职时候的政绩，在获得医生的支持、理解和鼓励中，覃老会慢慢地进入退休生活。

以前曾有一个跟覃老一样的病例，经过心理医生3个星期的开导，最后可以跟着另一位退休老人去遛鸟了，懂得自己到公园、河边去寻找乐子了，生活又变得充实起来。

“变性”老人

性格外向突然变内向

张老太面对询问她的记者，一开口就滔滔不绝：“我老伴今年75岁了，去年开始，性格就变得古怪起来。他原来很喜欢打门球、散步和聊天，可如今是足不出户，天天一个人搬张凳子坐在阳台上，发呆一整天，我问他是怎么了，他就很暴躁地回答我，说我怎么总是老问他这些无聊的问题。你说说，他这算是咋回事啊！”

张老太数落老伴说，他还变得反应迟钝起来，“你说，我们的儿女都在上班，就我和老伴在家，原来一个豪爽、人见人爱的老人，怎么就变成了内向，不爱说话，脾气古怪的人了呢？”

[对策]

先检查脑部是否病变，再对症治疗

[专家]

张老太首先要带老伴去医院做一个脑部CT的检查，看看是否因为脑部器质发生病变，如脑萎缩等引起的性格的改变。如果是因为脑部萎缩引起的性格的改变，张老太只能理解老伴，对一些非原则性的问题比较难纠正，就顺其自然。

如果排除了脑部器质的功能问题，才可以考虑是否是精神障碍问题，可以寻求心理咨询的帮助，让老人打开心结。张老太也要多理解和包容老伴，没有必要强迫老伴非要出门，要顺着老伴的想法，试着跟老伴多沟通，可以带着他一起出去玩。

抑郁老人

儿媳不懂照顾婆婆手足无措

人到中年的甘女士因为不懂得如何照顾70岁的抑郁症婆婆而大伤脑筋，她找到心理咨询师戴剑询问。

据甘女士透露，其婆婆在两年前已经被医院确诊患有抑郁症。因为儿女都有自己的房子，她是一个人住，独自生活，“医生，你看我是这种情况，应该如何照顾婆婆呢？”

[对策] ：

电话问候，常回家看看

[专家]

针对甘女士不能与婆婆同住的情况，她需要做好三件事情，才能缓解老人的抑郁症。

一是不定期地用电话进行沟通，了解婆婆的生活情况；二是多劝婆婆到居住小区的院子里活动，包括下棋、打乒乓球、打太极拳、画画，或是由甘女士领着到院子里活动；三是常回家看看老人，多给老人关怀。中国老人喜欢儿孙满堂的热闹，老人满足了、快乐了，心理层面好了，疾病就少。

另外，甘女士还要劝婆婆不要想痛苦的事情，要想高兴的事情，关注生活积极的方面，才能逃离抑郁。

相关链接

退休老人如何打发时间

老年人辛勤大半辈子，突然退休回到家里，无论是外界环境还是心境都发生了很大的变化。不少人变得茫然、空虚、无聊和忧愁，不知道晚年怎么打发。这样势必影响健康。那么，退休之后的生活该怎样过呢？

退休老人首先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神充实。

其次，退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况出发，自我设计，将退休生活的内容安排得丰富多彩。

在健身锻炼方面，早上可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目。晚上可选择散步，持之以恒。身体状况和经济条件较好的老人，可避开节假日高峰，结伴出门旅游，饱览祖国名山大川。

老年人亦可适当从事家务劳动，或学习烹饪，或种花养草，或逗养宠物，从中获得乐趣。还可以探亲访友，谈天闲聊，或是舞文弄墨，怡养身心。

退休老人们的精神生活充实了，才不会感到无事可做，才不会感到空虚无聊。

社区呼唤

“健康管理”

据统计，中国目前60岁以上的老年人口达到1.26亿，占世界老年人口的五分之一，居世界第一位，预计今后将长期居于世界首位。这将对中国社会经济的发展和未来人口的变化产生深远的影响。

记者走进一些社区发现，“空巢老人”出现很多发人深思的生活问题，如独居老人猝死无人知晓，精神病老人无人照看，而更多的是有心理障碍的老人不懂得寻求心理咨询的帮助。

人老了，又有病，就是有儿女又能怎样？谁也离不开社会的照顾。因此，目前社会呼唤社区创新，社区卫生服务机构配备心理医生也是一种创新，社区医生面对的是一个相对固定的人群，熟悉患者情况，有充足时间与患者沟通，有条件、有能力提供个性化的、连续的健康管理。