心理学 自我个性分析

心理学 自我个性分析（精选8篇）

1.心理学 自我个性分析 篇一

心理学中，自我分析是一个很常见的手法，下面就是小编为您收集整理的心理学自我分析论文的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

心理学自我分析论文一

摘 要：回顾三十年的成长历程，有过欢乐幸福时光，有过失败也享受过成功，承受过自卑，也使我学会了关爱、感恩，学会了坚强。工作后作为一名教师经常会帮助自己的学生解决心理问题，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。同时随着社会的发展，也感受到越来越多的人需要心理辅导来解决心理问题，从而能更好的生活。

关键词：心理健康辅导员；个人成长分析

一、自我成长分析

（一）我的心理发展史

我1980年10月出生在一个农民教师家庭。祖上种地，父亲是民办教师，后通过考试转正，母亲在家务农。我在家是老大，还有个弟弟。自幼家境贫寒，印象中，父亲一直向我们弟兄俩灌输的思想就是要好好读书，脱离在农村种地的命运。母亲一直教育我们要节省，因为我们是弟兄俩个，家庭负担较重。从小我在父母眼里，就是一个非常听话懂事的孩子。亲戚邻居们都夸我聪明，勤奋，踏实能干，成绩优秀。我也一直认为自己各方面都比较优秀，基本上按照父母的要求生活，成长……初中中考时，我16岁，面临人生第一个重大选择：是继续升学读高中，还是考中专，将来早点就业？当时，我特想读高中，因为我一直就是不服输的性格，别人能做到的事，我也要能做到。我很想读我们当地最好的高中，考上我梦寐以求的大学。至今我还清楚地记得1996年填报志愿的情景：当时我已经填了高中志愿，但是我们副校长把我喊进办公室，让我重新考虑。因为之前我爸爸就已经和校长打过招呼了，让我填报中专。记得那天下午，我课没上，骑车回去问我妈妈。我母亲向我讲了家里的经济状况，让我填师范，如果考上，尽快就业，下面我还有个弟弟也要读书，负担重。我虽然心里很不是滋味，但由于我一直比较听话，是父母眼里的好孩子，最终我还是顺从了父母的意愿。不出所料，我顺利考上了师范，在当时等于拿到铁饭碗。在我们农村人眼里，很是羡慕。可说实话，我并没有觉得很高兴。到了师范，我积极参加自考，希望通过自学，实现自己大学梦想。因为我不甘心，每当我走到天中校园门口时，我还总觉得有点遗憾，没进入高中读书。

三年后，我顺利毕业回到家乡小学当了一名小学教师。等我毕业了，教育形势发生了变化。刚毕业，政府工资发不出，当时的乡镇府领导说我们生不逢时。听了这话，我更后悔

当初不应该读中专。一边教书，一边自考拿到了大专文凭。小学最初几年，工作上感到并不顺心。虽然我起早贪黑，刻苦努力，但是，始终觉得教书不够自如。我音乐，体育，美术，一样不精通。我感到自己教书枯燥乏味。我这时才发现自己一直以来只会读死书，我觉得小学老师要棋琴书画，吹拉弹唱，样样精通。我一度认为自己并不适合教小学。当时我很苦恼，彷徨，甚至怨天尤人。我尽心尽力，三年的小学工作，还是得到了大家认可。后来我又调到中学任教。一进中学，我带了两个班语文，一个班班主任，课务很重。工作上，我处处争强好胜，很想表现自己，结果有的人际关系又没有处理好。繁重的课务负担把我压得喘不过起来，再加上由于自己平时说话比较直，只会教个死书，得罪了中学部分领导。最后，三年初中教学下来，我又被调回原来任教的小学。

重新回到小学教师岗位后，我心里很不是滋味。同事们不理解，社会上的传闻，自己压力很大。我确实有点想不通，工作上，我勤勤恳恳，尽心尽职，教学成绩并不算差。为什么却得不到大家认可呢？自卑的心结从此在我心里埋下了根。我甚至有点自暴自弃，打算放弃教师职业，出去打工。工作上没了激情，人也精神不振。焦虑、困惑、抑郁等等让自己抬不起头来。这时弟弟又读了大学，考了研究生。我更不甘心，我总想证明自己。后来我又利用工作业余时间做生意，但生意并不理想。2006年，我又迷上了彩票，结果亏了好几万。此时的我众叛亲离。07年，我儿子又烫伤，在南京住院二十多天。接连的不顺心，巨大的压力甚至让我想到了死。07年我准备离家出走，最终在父母的劝说下，妻子（妻子是中学老师）的感召下，想到自己活泼可爱的儿子，我又回到了温暖的家。父母帮我还了债，妻子也原谅了我。此时我痛定思痛，决定静下心来好好工作，好好生活。通过不断自我充电，加强与同事交流，我在小学工作岗位上还算得心应手。这几年，我和孩子们一同学习，一同进步，工作上得到了领导和同事的一致认可。

（二）、我的奋斗目标

我今年三十岁了，回首往事，经历坎坷，酸甜苦辣遍尝。我对自己总体评价是：勤奋刻苦，正直善良，感恩乐观，有责任心，性格要强还算开朗。我也清醒自己的性格弱点和不足。在情商培养，心理健康方面还需要多学习。人活着就要奋斗，就要追求自我的实现，我要不断学习有益的新知识、接受科学的新鲜事物，不断提高自己的综合素质和文化素养。同时人的一生离不开集体和人群，我们做人就要做正直的人，时时坦诚以待，处处与人为善。尊重自己，尊重他人，积极乐观地去面对生活、面对一切。没有问题的时候，我们避免问题，发现问题的时候我们不回避问题。当我们无法改变周围的环境，我们就改变自己的心态。总之，我们要自己生活的快乐，还要能带给别人快乐，这就是我的人生的目标和追求。

二、我要成为心理健康辅导员

（一）成为心理健康辅导员应具备的素质。

1、良好的心理素质

心理健康辅导员在参与心理辅导工作的时候，一定要确保自身具有良好的心理品质。心理健康辅导员首先需要建构好自身积极健康的内心世界，树立起适应时代的、正确的道德观、人生观与世界观。这样心理健康辅导员才能承担起有效辅导来访者，使其心理健康的责任。

2、积极的人格魅力及真诚的爱心：

人格力量是心理健康辅导员能否给辅导对象树立榜样的决定因素，也是心理健康辅导员工作是否具有凝聚力与说服力的首要因素。良好的性格特质是心理健康辅导员在工作中向辅导对象展示并感染辅导对象的人格力量的一个内容，总的说来，应该是活泼热情，大方有礼，谦虚大度等。同时，作为一个心理健康辅导员还要有爱心，要爱身边的每一个人，因为只有有爱心才会博得对方的信任，有了信任，对方才能接受你的心理辅导，也就是说，对待每一个心理有特殊问题的人，都要想方设法发自内心的帮助他们。

3、基本的心理学知识

加强心理专业知识的学习是心理健康辅导员与辅导对象心理工作的必备条件。心理健康辅导员要注重教育理论的学习，特别是心理学理论的学习。

（二）如何将心理健康知识融合在自己的工作中。

我是一名小学教师，我所面对的对象是小学生，在现今社会大背景下，空巢家庭、留守儿童，单亲家庭，隔代教育等一系列现象的出现，使得小学生心理健康方面也出现了这样那样的问题。加强少年儿童的心理健康教育与保健，防备心理疾病，已成为迫切需要解决的问题。在具体的心理健康辅导方面，我们要做到以下几点：

第一，了解辅导对象的心理特点。心理健康辅导员应对每一个辅导对象的品德，学习，生活，行为习惯性格，兴趣爱好，家庭情况等方面了如指掌，以便日后发现辅导对象产生问题的根源，为以后的具体辅导打下基础。

第二，了解辅导对象常见的心理障碍及特殊群体发展的一般规律。心理健康辅导员不需要像心理咨询专业人员那样掌握丰富的心理学专业知识，但是需要了解辅导对象心理障碍的一般表现及特殊群体的一般规律，以便对辅导对象的相关心理障碍进行敏锐的判断，及时发现问题并及时干预。

第三，掌握一定的心理咨询的原理与沟通技巧。心理健康辅导员应会做一些心理咨询的基础工作，并注意采取适当的工作方法，以取得事半功倍的效果。

(三)我的职业奋斗目标。

加强少年儿童心理健康教育的任务迫在眉睫，作为一名小学教师，我的奋斗目标是——成为一名合格的心理健康辅导员，让自己与时俱进、把握现在、建设未来、与辅导对象共同成长！心理健康辅导员的自我认识和自我成长永无止境。在心理健康辅导员本身成长过程中、在帮助辅导对象自我成长的过程中实现自己的人生价值。

心理健康辅导工作既是一门科学，也是一项艺术。科学的道理不难理解，而将心理健康辅导的技术个性化地应用于每一个督导对象，则是一件困难的事情，需要长期在实践中摸索完善。心理健康辅导工作是一项艰苦卓绝的任务，未来的道路崎岖而漫长。千里之行，始于足下，我必将积极学习、认真对待，努力的自我探索、自我提高、自我完善，力争做好这份十分困难但却意义重大的事业。

参考文献：

1.《心理健康辅导 基础理论》---北京：世界图书出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-

42.《心理健康辅导 个体辅导》---北京：世界图书出版公司北京公司, 2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

3.《心理健康辅导 团体训练》---北京：世界图书出版公司北京公司, 2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

心理学自我分析论文二

摘要：成长，我们共同经历；经历，我们不同感想。人间走过二十年，每一个人都在自我成长中，每一个人都拥有不一样的领悟，不一样的想法。以下是我的自我成长分析，望通过此文能对自己有新的认识，更全面的对自己做出定位。

关键词：自我成长分析 经历 目标 人生观

成长是人都必须经历的，回顾自己的成长足迹，发现原来我一直在改变着。二十年来，我品尝酸甜苦辣，感受悲伤欢喜，享受比赛胜利的喜悦，握拳对失败的不气馁·接下来，生活仍要继续，我将继续成长，继续通往仅属于我成功的殿堂！

一、自我成长分析

我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我伤心、流泪。

小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担心未来的路会坎坷，会遭遇许多的挫折。春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷

爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真无邪的样子，让此时的我，无比想回到那个年纪！

在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着ABCD，诵读着之乎者也，念叨着天文地理。业余，还和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。

之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课的考试试题所侵占。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担也愈加明显！

尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此时，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的未来着想，已经成长了！胜不骄，败不馁，考的不错不会飘飘然的，考的不好也不会失落灰心，而是吸取教训，补习欠缺部分继续努力。

经历高考，因发挥欠佳，我考取了南京理工大学紫金学院。不过，我并不觉得这是一件很倒霉、前途无光的事，因为，在任何地方还需靠自己，即使在名牌大学，不努力，过堕落人生也不会有好的出路，不能抵达成功彼岸。相反，在我考取的大学之中，我能奋进，不颓废，不断充实自己，我定能取得满意的结果，享受最终成功的果实。

一年前，我离乡踏上了自己的大学之路，兴奋，紧张，期待，还有些许小担心。兴奋是即将见到大学的真面目，紧张是在陌生的城市陌生的地点，期待是我即将再此度过四年，担心是生怕对着陌生的环境我不能很好的适应。但事实，老天还是挺眷顾我的，让我在同学之间变成了“开心果”，在班级里成为骨干一员，在辅导员前成为助手一名。相信接下来的日子，我依能较为顺利的做完本职之事，打成自己所拟定的目标！

二、自我性格分析

说起我的性格，我的长辈无不夸我，说我性格脾气很好，不会随便乱发脾气，不会冲着自己占着优势横行霸道。而我，自己觉得，我是一个乐观开朗的女孩，随和、轻松，面对朋友会为她着想，面对挫折不气馁不放弃，面对些许小事还有点儿小固执。

从小到大，我所交的朋友已经早已数不清了。而且，我交朋友不论她成绩与否或是其余什么客观的条件，只要与我性格和的来，我就能与其成为好朋友，并在一定的方面给予帮助，与其一同分享快乐时光。

再来说说的我的不足吧。通过一路走来，我对自己也进行了一些总结，觉得在一些地方，我还有待改进。比如，自己的胆量。因为走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切

都需要自己着手进行，需要通过自己的努力达取。就在这其中，我觉得，我的胆量还需多加以锻炼，不能临场还有退缩的想法，不可以因为害怕自己会败落就放弃争取的机会。另外，我还需提高自己的克制力，不可以图一时的享受就将事情先搁置，待到时间紧迫时，又临时抱佛脚的开始猛干。

三、自我奋斗目标

石看纹理山看脉，人看志气树看材。志之所向，金石为开，谁能御之？

过去的那段记忆如电影般总浮现在脑海，但回眸之后又让我更好的认清自己，让自己再明确自己的目标，并为之努力奋斗。认真完成学业，尽量让自己再此基础上丰富课外生活，并获取些许经验为以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收获以后幸福生活！加油！

2.心理学 自我个性分析 篇二

概括说, 毕业生中不良的求职心理主要有以下表现:

一、盲目乐观, 过于自信

有这样一些学生, 自身条件较好, 如所学专业市场需求较大, 属热门专业, 作为个体成绩优异, 技能突出, 交往能力较强等。因而自认为有某方面的长处, 求职时往往过高估计自己的实力, 表现的过于自信, 盲目乐观, 而对求职就业的复杂性准备不足。结果很可能是机会擦肩而过, 不能实现求职目标。

二、好高骛远, 不切实际

对求职者而言, 向往著名的公司企业, 希望得到优厚的薪资待遇, 优越的工作环境, 本身无可厚非。但如果不切实际一味的攀高, 求职时好高骛远, 不愿从平凡的工作岗位干起, 则极有可能因为所要求岗位和自身差距, 而使自己的理想难以实现。

三、固守目标, 偏执不变

有的同学在规划好自己的求职目标和就业条件后, 固守不放。一定要等目标岗位和单位出现, 非此目标不就。从而限制了自己求职的范围, 人为地减少了自己求职成功的机会。

四、盲目从众, 缺乏主见

在就业推荐的实践中, 我们常常会看到有这样的毕业生, 平时对求职就业关注不够, 更不用说准备充分了。以至于临近毕业实习或就业时, 对自己、对未来的就业目标和岗位缺乏主见, 盲目从众。面对用人单位的招聘, 左右观望, 看着别人的行为行事。

五、自卑畏缩, 过于恐惧

我们常看到这样一些同学, 平时自我感觉良好, 但面对用人单位打出的招聘条件和要求, 则来个180°的大转弯, 感觉自己学历低, 文凭不高, 又缺少实践经验。特别是有些性格比较内向的人, 由于平时很少表现自己, 对自己缺乏自信, 甚至怀疑自己的能力和表现。特别是一次二次求职失败, 更加剧了这种自卑心理, 以至怯场, 不敢再次求职应聘。即使壮胆应聘, 也是畏首畏尾, 缺少上好表现。

六、依赖性强, 主动性差

有的同学或由于父母、亲属承诺, 或因自身性格使然, 在求职问题上, 主动性不强, 把找工作的包袱甩给父母, 由他人代劳, 自己则一身轻松。

1. 主动适应, 敢于竞争

现代社会, 竞争是其不断发展的内在动力, 它不但促进和引导着社会的进程, 也影响着每个人的职业人生。面对社会, 我们要做的首先只有主动适应, 适应由于自己社会角色的变化和社会本身的变化而产生的各种责任、要求和压力, 并积极、主动地融入其中参与竞争。要抛弃一次择业定终身的观念, 更不要怕择业和应聘的抢购。

2. 脚踏实地, 降低过高的期望值

求职过程中, 求职者往往要面对“鱼”与“熊掌”的选择, 比如是去大公司还是小公司, 是追求优厚待遇还是注重能力发挥。毕业生有自信有勇气固然可嘉, 但要根据自己的实际情况准确定位, 一厢情愿的高标准, 不仅盲目性强, 而且局限了自己的求职范围, 很容易高不成低不就, 也会屡屡碰壁。对此, 我们不妨站高一点, 看远一点, 个人的职业发展应是关注的重点, 待遇应放在次要位置, 不要急功近利。如果能够置身于一个有发展前途的单位, 哪怕是一个极小的公司, 我们的视野、机遇及前景都会有更大的空间, 我们就会随其成长而成长, 随其发展而发展, 最终实现自己的人生价值。

3. 了解自己, 确立未来规划

职业院校的学生在就业前, 根据就业形势和实际需要, 调整自己的期望值, 使自己的选择更加符合实际。要认真盘点自己, 对自己作一个全面的评价, 看自己的性格、能力、兴趣、擅长是什么?从而找出自己的长项, 针对其长项选择适合自己的工作。如对学机械的人来说, 如果自己空间概念和动手能力较强, 而语言表达和沟通能力较弱, 则可以选择生产型企业中的加工和维修岗位。反之, 组织和沟通能力较强, 愿意承担责任, 喜欢与人打交道, 则可以选择营销策划等岗位。如果自己有创业的打算, 则最好选择生产型企业中赢得一段经历, 再转岗到营销策划岗位, 经过这样的磨练, 积累一定的经验和阅历, 为日后创业打下基础。

4. 摈弃焦虑, 学会从容应对

求职过程中遭遇挫折, 在当代社会实在是平常不过的事情。一方面, 市场经济社会是机遇与挑战并存的社会, 一次挫折就是一次挑战, 也蕴含着下一次的机会;另一方面, 挫折也提示我们, 对于种种可能出现的情况, 事先必须有充分的思想准备和应对策略, 要打有准备之战。

3.心理学 自我个性分析 篇三

关键词：大一新生；心理特点；自我管理

大一新生对高校学习生活的适应性直接影响他们四年的大学生涯乃至今后的发展。在大学生管理中，应坚持“以人为本”的管理理念，要以服务学生、个性培养、全面发展为原则，强化民主意识，充分调动广大大学生的积极性和主动性。这要求教育工作者深入理解人本主义心理学的基本理论，结合大一学生的心理特点，还要结合各个高校、各个专业办学的实际情况有效制定学生管理制度和管理办法。

一、大一学生的心理特点

1.认知范围迅速扩大。学生从高中步入大学校园，由于课程多样，内容丰富，教学模式多样化，学生的认知范围迅速扩大。但他们的理论思维水平还很低，还不能辩证地分析问题和解决问题。有些大学生思想单纯肤浅，看问题偏激，做事天真幼稚。

2.思想意识多元化。对比高中，高校管理模式相对宽松，学生可以自由支配课余时间。开放的社会环境使不同的思想观念通过无孔不入的大众传播媒介特别是网络迅速传播，使得大一新生的世界观、人生观、审美观迅速发生改变并逐渐形成多元化的价值取向。

3.自我意识强烈，个性突出。随着我国改革开放的不断深入，当代大学生具有强烈的自我意识。他们的社会化进程加速，喜欢自己做主，积极表现自我，渴望得到他人的关注，在学习生活中凸显自己的个性。

4.善于接受新事物，追求时尚。现代大学生每天都伴随网络学习和生活，网络信息传播速度快，信息量大，无所不包，学生无论是学习、交往，还是购物、娱乐，几乎都可以在网络上完成。网络信息传播速度快，信息量大，无所不包，这使他们非常容易接受新事物，追求时尚。

5.情绪不稳定，波动性大。大多数学生入学前对大学生活充满了美好的憧憬，期待过高，入学后，理想和现实往往差异显著，学习的压力、生活的自理能力、新的师生关系和同伴关系的建立都对他们的适应能力提出挑战。他们会为一件小事欣喜若狂，也会为此苦闷烦恼。

6.过度依赖网络信息，对学习和交往带来负面效应。许多大一新生不知道如何有效地进行时间管理，沉湎于网络中，学习缺乏自律，缺乏自我控制。有些学生整天打网游放纵自我，交网友填补空虚、舒缓压力，网络成为他们逃避现实的“心灵避难所”。

二、提高大一新生自我管理能力的措施

在大学生管理活动中，学校管理者要尽量挖掘大学生自我管理潜能，以学生为主，大胆放手，注意引导，让大学生积极参与管理目标、管理政策、管理制度的制定，让大学生最大程度地参与管理，在管理中让大学生相互监督，共同进步。除此之外，还应做到以下几点。

1.以服务学生为宗旨，关爱入学新生。辅导员、班主任应该时刻关怀每个入学新生，加强学习和生活指导，使他们迅速适应大学生活。许多大一新生第一次离开家乡和父母，第一次过集体生活，他们既兴奋又焦虑。学生管理者可以组织老生、新生经验交流会，让高年级的优秀学生向新生介绍正确的学习方法：怎样规划大学生活，如何复习考试、过级考研；也可以组织往届毕业生介绍大学生在校应该重点学会哪些专业知识、培养哪些能力、训练那些技能，如何迅速适应大学生活。辅导员和班主任更应该注意每个学生的思想动态，

2.引导学生自主建立多种社团组织。结合学生的专业特色、情趣爱好、风俗习惯、地域特色，建立健全各种专业社团，可以促进学生充分利用课余时间进行专业学习和实训，使他们刚上大学就养成有效利用课余时间进行专业学习的好习惯，提高时间管理能力。

3.开展健康又丰富多彩的课外活动。丰富多彩的课外活动对加强校园文化建设、提高学生综合素质、引导学生适应、促进学生成才就业等方面发挥着重要作用。举办专题讲座、辩论会、座谈会、演讲比赛、文艺演出等校园文化活动，这不仅对丰富学生业余生活有益，而且能充分调动学生的主动性、创造性，对提高学生文化修养起着重要的作用。

4.抓好班风、室风建设。要抓好班风建设，关键是选拔优秀学生担任班委。一个团结向上、奋发有为的班委就能够成就一个好的班级，形成积极向上的班风、学风，否则，第一届班委会成员没有选好，其负面影响是长期的。加强学生的室风建设,有助于学生养成良好的学习习惯和生活习惯。大学生寝室不仅是休息居住的场所，而且是重要的育人阵地。教师应及时了解、关注寝室中学生的思想动态、人际关系，要经常深入寝室，帮助他们解决学习、生活、人际、情感等方面的难题，让学生感到亲人般的关怀和温暖无时不在，使大学生在良好环境下健康成长。

参考文献：

[1]李爱爱.以人为本管理理念在大学生管理中的应用研究[J].兰州交通大学，2013（5）.

[2]付雯.掌握90后大学生心理特点 有针对性地开展思想政治教育工作[J].湖北三峡职业技术学院，2013（1）.

4.自我个性心理分析 篇四

09工企（连锁）专 杨思北 09130116011 序言：我是一个白羊座的女生，个性比较冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕，而且一旦下定决心，就不到黄河心不死，而且脾气很大，不过都是炮仗颈，绝对不会放在心上，很快就会没有事。有时候我说话会不经过大脑，心直口快，直肠子，好听的不好听的都一口气的都说出来。工作上学习上，我做事情都很积极、热情有活力，乐观进取有自信，有明快的决断力，坦白率真、爆发力强，勇于挑战一切，对朋友也很讲义气，但是缺点就是做事比较急缺乏耐心粗心大意的，说话欠缺考虑，三分钟热度。经过一学期关于心理学的学习，我学会了从心理学角度科学的分心自己性格上的优缺点，这让我更加客观的认识并了解了自己。

根据弗洛伊德的精神结构论，人格结构包括原我、自我、超我三个方面。

原我：是人各种最原始、模糊而不易把握的部分，是生命体系中完全无目的的盲目的兴奋，包括各种欲望和冲突，是一种完全没有目的的能量储备，是来自本能寻求满足的动力。

自我：自我在愿我的表面，处于前意识和无意识中间。在人格结构中代表理性和审慎。自我除了具有直觉、记忆、思考和动作等一般技能外，对外主要是感受现实，处理个体与现实之间的关系。自我从原我吸收力量，要实现原我的意向，但不要受现实原则的支配。它必须判断是事实还是虚幻，考虑是否符合实际并斟酌利害和后果，必要时，根据外界情况控制或推迟原我欲望的满足。

超自我:也称理想自我，是人格中的监察批判机构，是一切道德准由的代表。主要作用是照个体所属的社会道德观念，鉴别是善是恶，作为自我行动的准则。它代表着理想和良心。

一个健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡协调的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的满足，是必要的原动力。超自我在于监督控制和约束自己的行为，不能违反社会道德准则和良心，以保证正常的人际关系，维持正常的生活秩序。而自我则对上符合超自我的要求，对下吸取愿我的力量，并处理调整原我的欲望，对外适应现实环境要求，对内保持心理平衡。而所有这些心理活动都是在无意识中进行的。

在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展的今天。但自我意识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷方面对自我心理的分析：

（一）现阶段我的心理特征

在学习上，学习目标明确，成绩一直都能得到肯定，每学年都获得“学习优秀生”并获得奖学金。学习习惯良好，认知能力水平较高；在个性发展上，都能积极进取的参加各种活动，但是有时会比较冲动，有点儿急躁、懒惰；在人际交往方面，存在交往萎缩、不够理性等问题，我认为和我性格不合适的会比较排斥。

（二）出现以上心理特征的原因

学习动力充足的原因：社会责任感较强，具有使命感和紧迫感；价

值观念合理，自我意识健全，具有自我效能感；对学习意义认识充足，学习毅力较强，有上进心。个性发展上存在不良性格特征是由于环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。人际交往上由于自我保护意识较强和成长环境的影响。

（三）怎样科学调适这些心理缺陷

在学习上想要进步就要制定适合自己的学习标准；掌握适当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用。

在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的品质，在小事上严格要求自己。

在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的偏差；塑造良好的个人形象，增进个人魅力；掌握人际交往的技巧；形成良好的交往风度。

（四）如何应对心理上存在的问题

首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客服评价自我，从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交往，处理好个人与社会的关系。

其次应该学会发张积极健康的自我体验，以及悦纳自我。可以从以下方面来调整：合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功的体验；太调整自己的期望值；积极暗示自己。

最关键的是增强自我调控能力，补短完善和超越自我。建立科学正

确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，补短完善自我并超越自我。心理调适的具体放方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄法、自我安慰法、合理情绪疗法五种。

也要时时的注意提升自我，加强自己的独立意识，树立自己的人生目标；在挫折中正确的认识顺境、逆境，树立正确的挫折观；多喝别人交流，通过对他人人际交往方法的学习，加以实践；开发自己的学习潜能，培养自己的学习技巧；要善于运用自己的情绪，学会情绪管理。

5.大学心理自我分析 篇五

我是一名大二的学生，这是大二的后半学期并且已经过了一半，通过上这短短的几节心理课，使我想了很多。此刻，我不禁问我自己，在这一年半的时间里，我到底干了些什么。最起码在心理上，自己真的成熟了吗？心理健康的指标是：具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。可是回过头来，我是否可曾达到了其中的一项？良好的人格品质，坚强的意志我可曾有过？我甚至连跨栏都不敢，不得不承认自己很懦弱。事后想想，跨栏有何难？我也知道跨不过去不是因为我不知道跨栏应该有怎样的技巧或是自己个子矮，心里想想其实跨栏很简单，但是真真到了跑道上跨的时候才知道跨栏并不是那么简单。哎，还是不敢。

想想我的学习，虽然上了有一年半了吧，但是还不清楚我想要干什么，将来怎么走，我到底是喜欢什么。但如果真的说我一点目标也没有，那又不是。我的目标是考研，但是现在的它仅仅是一个外表华丽，里面空虚的盒子。听说原来的同学四级过了，甚至六级都过了，这里面有比我强的甚至有不如我的，而我，却依然奋斗着过四级，有时我也会感叹，我的人生真有这么悲剧？我不知道，我也找不到答案，因无知而无奈，因无奈而迷茫，因迷茫而痛苦。我到底想要什么，我到底要干什么？我真的不知道吗？其实我心里是知道的，我想考研，所以我要奋斗，就在这个学期开始之前，我每天规定自己六点半起床，洗漱，吃饭，背单词。而晚上必须拿出大量的时间学习数学。可是第一天六点半闹钟响了，我没起来，又睡了十分钟才起，洗漱，吃饭，然后是背单词，也许是目标太不实际，原来计划背四十个单词，却只背了十个。晚上也没去上晚自习，我忘了是什么原因，但却很清楚地记着我没学习数学。这或许是理想与现实之中的差距吧。也许是因为以前就养成的坏习惯吧，我老爱瞎想着，去不付出行动，心不静，做事拖拖拉拉。我读过富兰克林自传，并且认为富兰克林自传中有关意志养成的方法很有效，原来打算效仿效仿，以使自己的意志变得更坚强，但没有，什么原因我忘了，总之没有付出过行动。也许是因为当时想想如若将来意志变得如富兰克林那么坚强该多好啊，想想很感动，但事后就淡忘了，一切归于平静。我怎么就那么容易忘记呢？现在仔细想想，是因为我就没真真的在意过我不坚强的意志，没有真真下决心下狠心改变一下。

脑子里依稀的记着曾几何时我看到过的杂志上写着应该怎样度过大学的四年，诸如：读很多的书，搞好人际关系等。也想起同学谈起大人物俞敏洪说大学应该谈一场惊心动魄的恋爱。如若这么衡量我自己的大学人生，我没读过很多的书，也不想谈一场恋爱，更别说是惊心动魄的。那我的大学四年岂不是很失败？可我又仔细想想，我的大学人生为什么要遵循那些杂志上或者是俞敏洪的说法，那些东西只能是部分人的看法而已，我为什么要照搬照抄的生活，那只是那部分人的生活轨迹，也许并不所有的都是适合于我，我也有自己的理想，我有自己的看法，所以我要有自己的人生轨迹，而不是像棋子那般步入其他人的局中，尽管我知道这样说并不恰当，但我的人生应该自己设局，不是沿着其他人的人生轨迹一步不差的走下去。其他人的说法只是可供参考而已，不能太在意。比如在大学要读很多的书，搞好人际关系等，我也赞同。只是有些其他的看法不喜欢，何必去在意。

6.心理自我分析报告 篇六

在生活中，报告的用途越来越大，不同种类的报告具有不同的用途。写起报告来就毫无头绪？以下是小编为大家整理的心理自我分析报告，欢迎阅读与收藏。

心理自我分析报告1

通过整整一个学期大学生心理调适与发展的学习，我从“健康之路，从心起步”中学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

一、我的成长经历和影响

(一)简单的自我介绍

从小到大我就是一个非常外向的女孩，妈妈甚至还说我是一个男人婆，嘿嘿，其实她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一个头发短短的，衣服永远都是很黑黑的一套的形象，特别和班级里的男生混的好，这就是我，一个生活非常快乐幸福，学习非常快乐的女孩.(二)出生到学前班阶段

我出生在农村，一个非常平凡的家庭，爸爸身体不好，妈妈承受家里的主要重担.可是一直到现在我都不会去羡慕那些有钱的人家，我清楚的知道我自己虽然没有别人那么好的经济条件，但是我享受着爸爸妈妈给与我的特殊精神财富。

我虽然很外向，可以说是很野蛮，对人对事很直白，甚至有时候都不知道什么时候把朋友弄生气咯!嘻嘻，可是我还是个爱哭的娃，小时候的记忆不是很清晰了，但是我还是清楚的记得一件事情，我和村里一个比我小点的女孩闹闹，就是对现在人来说是一件很幼稚的行为，我老是会说“我不要和你做朋友咯!”那时候为了一件.嘿嘿..人长大了，还真不好说出口，只能告诉你们那时候我哭到晕倒，发高烧，挂盐水.这就是我的幼稚、天真的童年，真的是很怀念也很想时间倒流回到小时候什么都不懂的我。

(三)小学阶段

当我7岁了，我兴奋的快乐的升入小学，那时候我还不清楚读书是什么概念，就屁颠屁颠的背着书包上学咯!偷偷的告诉你们，小学的我还是挺聪明的，很快就能看懂老师所讲的，还总是得奖状回家，最开心的就是胸前贴个大红花，手上拿着奖状飞奔回家给爸爸妈妈看，他们会夸奖我，把我的奖状贴在墙上可以说没有过多久我家的墙上都贴满了奖状，那时的我真的很开心。直到5年级我有点不想读书了，感觉读书累，村子里的人要比成绩，老师也要看成绩..大家评价你是好人还是坏人，都是以成绩为参考，这时我会感觉小时候真好，无忧无虑的，而读书生活就像那世界末日来到一样，我的眼前一片黑暗。幸好妈妈是一个讲明理的人，一天辛苦下来妈妈还听到我不想读书的事情，可是奇怪的是她没有发脾气，只是语重心长的和我沟通，那时候我感受到了母爱，让我重新体会爱的温暖。

(四)初中阶段

当我感觉自己6年级毕业成绩考的很差的时候，奇迹出现了我发挥异常，考出了很理想的成绩，分数线足以让我进入城里的初中，但由于家里条件的限制我还是选择了农村里一所小小的初中，我到现在还记得每天早上我要带上妈妈给我做好的中饭，骑自行车到学校，(大冬天也不例外)，这样的生活真的很辛苦..运气真的很不错，也可以说国家政策真的很不错，我们几个农村的初中合并在一起，来到一个很大的学校，享受着不一样的教育.哈哈，我的快乐远远大于烦恼哦!

(五)高中阶段

中考失败了，我无法掩饰安慰自己说这是我的失误，我只能说那时我初中不够认真，填志愿的时候我一直在纠结填差点的普高耗，还是读职高好?身边的亲戚朋友都在给我意见。最后我在我爸爸妈妈的支持下，进入了职高。进入职高，选择了一个男生专业电子，刚刚开学报到的时候我傻眼了，班级62个人，仅仅只有3个女生，这样的班级可以想象是一个什么样的场景。嘿嘿其实这也和我意，我是一个男人婆，还是比较适合在这样的环境下成长。

在这里我受到了老师的关注信任，在这里我拥有自己的展示舞台，在这里我有了自信..总之在这个学校，我学会了坚强，学会了独立，还学会了怎样挣钱。也因为这样我更加的努力了。可是后来我突然有一天不想读书，这是我第二次不想读书，不知道该如何去面对父母，感觉自己是多么的内疚。眼泪经常偷偷的流下来，消息传到了爸爸妈妈的耳中，我无法想像他们那一晚是怎么熬过来的.好来我听爸爸说妈妈哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血..妈妈，我对不起你。我有一个恩师，她写了一封信给我，也可以说是一张纸条，我认真的读着，眼泪却不听话的流下来.我顿时感觉自己很自私，身边有那么多的人关心我，而我却因为莫名其妙的感觉，乱七八糟的行为伤害了他们，老师、爸爸、妈妈、朋友、、、、对不起。

之后我便想通了，开始努力的学习，成绩也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江师范大学。

(六)大学阶段

我与几个同学拉着行李箱走出了家门，没有家人的陪同下，走出了家门。来到大学，我带着憧憬，来大大学我有自己的目标.可是没有过多久我就放弃了，堕落了感觉这里不是高中，没有老师关注你，人与人之间好陌生，大家都是自己归自己，在这里没有了以前的快乐。我的大学幻想破灭了，我伤心，我想家，我郁闷..后来在寝室里朋友的帮助下，我还是熬下来了，我觉得我应该活得更加的自在，就像鸟儿没有了牢笼那样自由自在，幸福就在我的眼前。

(七)对成长经历的总结

时间的磨练，困难的锻炼，使得我成为了一颗蒲公英，什么都不怕，飞到哪里，哪里就是我的家。写了这么多，其实简略了很多，每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。还有就是得坚定自己的信念，什么都得靠自己。

二、自我分析

(一)兴趣

个人认为自己没有很大的特长，所以也就没有特殊的兴趣，像钢琴、吉他、、、我市喜欢普通的，像打篮球、羽毛球、刺绣、、、、这些可以让我发泄压力，可以让我愉悦，甚至刺绣可以让我静心。

(二)性格

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来，自信，独立坚强，认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。知足常乐，依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，也可能容易比较紧张。

(三)能力

能力，可说我还不清楚，也许还未发掘吧!但是我的交往能力还是不错的，我可以很容易的和人交际。我好动，所以我爱动手，在专业技能上不能说突出，但是还不错，嘿嘿这也是我的个人观点。

(四)职业理想

希望自己有一份有成就感的工作，比如说老师，每一位学生都可以在我的关心教育下，大家都有一个良好的成绩，良好的心理，乐观的态度.这就是我的目标。

(五)自身的优势和不足

1.、自身的优势

在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以好好的工作，可以给他人提供服务或帮助。对朋友很忠实，愿意承担责任。任劳任怨，但容易冲动

2自身的不足

毛毛糙糙的，心不细致。

三、完善自我的方案

(一)针对分析所提出的适应性对策

富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作。适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

(二)针对自身不足所提出的解决办法

尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出自己现在的感受。培养自己的创造力。

(三)如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立小目标。经常反省自己。

四、结束语：

我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!我在写这篇报告的时候，我感觉自己有好多想说，滔滔不绝的.所以我们要不断的完善自己才会是美满的人生。我们以后要更加严格的要求自己。

心理自我分析报告范文篇四：

生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了19个春秋。我从何而来，又将往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

1、兴趣爱好对自己的影响

我喜欢阅读、写作、音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，甚至唱歌还会跑调，只是很喜欢，并从其中获得享受和快乐。我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。

2、性格对自己的影响

类型：开朗、害羞、感性。我是一个热情开朗，合作和适应的能力特别强，喜欢和别人共同工作，乐于参加各种社团活动的人。我不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受并尽力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次见面时，通常都不会主动去搭话，所以和我不熟悉的人都以为我是个很内向安静的人，但一旦熟悉起来，我的话还挺多的。我的心里素质还算过关，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。我对事物有自己的判断和想法，但有的时候又容易受到他人的影响。因为从小要学会照顾自己，所以我的个性比较独立，喜欢去照顾别人，但自己有问题的时候又不愿去麻烦他人，喜欢自己解决。

3、能力与品质

我的人际交往能力很强，学习能力也不错，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

4、自身的优势和不足

(1)优势：有出色的观察力和对细节的关注能力，务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑，喜欢在执行前先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任。

(2)不足：压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。多愁善感，容易陷入自己的情绪中而忽略现实。

这篇自我成长分析报告到这里就结束了，通过这次的自我分析我更清晰的认识了自己。今后要多进行自我分析，才能够准确的把握自己，不断地完善自己。

心理调适能力强的人，心理修复快，反之则慢。因此，贵黔人才网小编建议大家，掌握一些自我调整的方法，对自己大有裨益。

发泄法：当你处在愤怒期时，可以通过发泄的方法让自己得到放松和释放，比如，可以去唱歌、去打拳、去购物、去运动出汗、大哭一场等。

倾诉法：当你恐惧、害怕或抑郁的时候，可以找人倾诉。找个信任的朋友、家人或专业心理指导人士细细聊聊，有些事情越隐瞒心情就越差，应学会倾诉自己的烦恼。

转移法、暗示法：比如换个生活环境、去旅游、重新布置家居、学一门新技能，或者常常对自己进行心理暗示“这没什么”“我能挺过去”“我现在很好”。

改变认知法：以上这些方法只是外在的，最关键的还是要改变自己内心的认知。学会多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活积极的方面。

豁达放松法：这种方法是通过故事、游戏等方式让患者达到豁达、放松的心情。

心理自我分析报告2

通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

一、自我分析

（一）兴趣

我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强； 通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

（二）性格

16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ（外向 感觉 思考 判断）。

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不

（三）能力

职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。

（四）价值观

职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

帮助贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。

团队融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

（五）职业理想

职业类型：研究人员/科学工作者。具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。

（六）自身的优势和不足

1、自身的优势

在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

2、自身的不足

你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。

二、完善自我的方案

（一）针对分析所提出的适应性对策

往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的.工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

（二）针对自身不足所提出的解决办法

在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。

（三）如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

三、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

心理自我分析报告3

序言：我是一个天平座的女生，但我自我感觉我是处女座和天平座结合，像处女座追求完美主义但又是天平座中典型的中庸主义者。这导致我做事总是想尽善尽美，但由于缺乏进取心和恒心，总是没法坚持到最后。当然我的缺点远不止这一项，比如固执、懒惰、不思进取之类。我一直以来对自己的评价就是：优点几乎没有，缺点一大堆。经过一学期关于心理课程的学习，我学会了从心理学角度科学地分析自己性格上的优缺点，这让我更加客观地认识并了解自己。

根据弗洛伊德的精神结构论，人格结构包括原我、自我、超我三个方面。原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命体系中完全无目的的盲目的兴奋，包括各种欲望和冲突，是一种完全没有目的的能量储备，是来自本能寻求满足的动力。

自我：自我在原我的表面，处于前意识和无意识中间。在人格结构中代表理性和审慎。自我除了具有知觉、记忆、思考和动作等一般机能外，对外主要是感受现实，处理个体与现实之间的关系。自我从原我吸收力量，要实现原我的意向，但不要受现实原则的支配。它必须判断是事实还是虚幻，考虑是否符合实际并斟酌利害和后果，必要时，根据外界情况控制或推迟原我欲望的满足。

超自我：也称理想自我，是人格中的监察批判机构，是一切道德准由的代表。主要作用是照个体所属的社会道德观念，鉴别是善是恶，作为自我行动的准则。它代表着理想和良心。

一个健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡协调的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的满足，是必要的原动力。超自我在于监督控制和约束自己的行为，不能违反社会道德准则和良心，以保证正常的人际关系，维持正常的生活秩序。而自我则对上符合超自我的要求，对下吸取原我的力量，并处理调整原我的欲望，对外适应现实环境要求，对内保持心理平衡。而所有这些心理活动都是在无意识中进行的。

在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展的今天。但自我意识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷方面对自我心理的分析：

（一）现阶段我的心理特征

在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯不良、认知能力水平较低；在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懒惰、依赖；在人际交往方面，存在交往萎缩、不够理性等问题。

（二）出现以上心理特征的原因

学习动力不足的原因：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感；价值观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感；对学习的意义认识不足，学习方法不当、学习毅力不强。个性发展上存在不良性格特征是由于环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。人际交往上由于自我保护意识较强和成长环境的影响。

（三）怎样科学调适这些心理缺陷

学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准；掌握适当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用。

在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的品质，在小事上严格要求自己。

在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的偏差；塑造良好的个人形象，增进个人魅；掌握人际交往的技巧；形成良好的交往风度。

（四）如何应对心理上存在的问题

首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我，从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交往，处理好个人与社会的关系。

其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。可以从以下方面来调整：合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功的体验；调整自己的期望值；积极暗示自己。

最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我。建立科学正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超越自我。心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄法、自我安慰法、合理情绪疗法五种。

7.心理学 自我个性分析 篇七

随着科学技术和社会经济的迅猛发展, 人民的生活水平不断提高, 越来越多的人开始关注精神生活质量, 大学生群体也不例外。近年来, 大学生由于学业受挫、人际关系不良、经济困难、失恋等原因, 产生的心理问题也越来越多。为此, 在普通高校, 不仅仅师范类院校学生开设心理学课程, 现在已有许多非师范类院校的学生也开始主动选修心理学这门课程, 希望从中获得心理学方面的知识。我校从2011年秋季开始, 在本科新生中开设了《心理学与自我成长》课程, 作为一门必修课, 要求每名大学新生必须选择。课程主要分为以下8个章节:适应与发展、自主学习、学会共处、爱与亲密关系、情绪管理、压力应对、时间管理以及意义与价值。设置该门课程的目的是由于近年来, 大学生在成长过程中遇到越来越多的心理困惑, 通过学习该门课程, 能够让新生更多地了解心理学的基本知识, 认识到心理学既可以是一门高深的科学, 也是在大学生的成长过程中一直存在的, 通过学习, 能够让学生对心理问题有基本的鉴别能力, 并且能够正确对待心理问题。同时也让新生能够更好地适应大学的生活和学习, 提升自己的生活境界, 促进大学生的成长和全面发展。学校心理咨询中心在课程结束后对所有听课同学做了一份问卷调查, 结果显示, 绝大部分学生觉得课程的开设是有意义的, 对心理学的学习寄予厚望, 但对课程的最大意见就是“学时无趣、学后无用”, 这无疑严重地影响了学生学习的积极性, 也影响了教师的教学热情, 甚至危及到了课程本身的价值。因此, 如何开展好这门课程, 使心理学课“心理化”, 神秘地谈心理, 真实地讲自己, 实用地指导生活, 已成为当前这门心理学课程重要的课题。

二、心理学与自我成长课程目前存在的普遍问题

1. 教学方法单一化。

目前, 大部分授课教师还是采取灌输式的教学方法, 以教师为中心的教学风格已成为教师教学的单一途径。而对学生参与式教学、案例式教学、活动互动教学则应用较少。即使部分教师在课堂上采取了案例教学的方法, 但大部分教师还是采取自说自解的方式, 对学生的引导性欠缺。因此, 学生在被动学习的过程中, 极易产生倦怠感, 学习动机也不断弱化。

2. 课程内容体系有待商榷。

目前心理学与自我成长的内容分为适应与发展、自主学习、学会共处、爱与亲密关系、情绪管理、压力应对、时间管理以及意义与价值这八个方面的内容, 其中情绪管理与压力应对的授课内容有重复的部分, 且部分内容, 如自主学习、学会共处与思想道德修养课程中的部分内容有所重复, 思想道德修养课也是在新生刚入学时讲授的, 重复的内容可能会使学生产生厌烦心理。

3. 考试方法单一化。

目前心理学与自我成长课程的评价方式, 一般是以平时成绩和期末考试成绩综合而成。平时成绩一般所占的比例较小, 包括课堂考勤和课堂回答问题两部分, 而期末考试则是提交一篇课程相关的论文。所以学生只要考勤过关、提交了论文就可获得较好的分数。特别是提交的论文, 质量参差不齐, 多数同学绝大部分内容是在网上下载的, 只有少数同学结合了自己的经历和感受, 难以达到教学目的。

三、心理学与自我成长课程教学改革思路

1. 教学形式的改革。

改变教师讲授的单一形式, 增加课堂互动活动, 及时给予学生反馈性评价, 注重学生的主体地位, 让学生充分体会到自己是教学的主体, 体会到成功的愉悦, 激发学生的兴趣, 调动学习的积极性, 优化课堂教学效果。例如, 在学会共处一章中, 笔者开展了互动游戏叠罗汉, 将全班分为5个小组, 每组15名同学, 从任一人开始作自我介绍:我是谁, 来自哪里, 性格怎样……后面的同学要将前面同学的话复述一遍后再开始自我介绍, 如此类推, 直到每一位同学都将其他所有组员的介绍记下为游戏结束, 比赛看哪个小组又快又准。在情绪管理一章中, 笔者通过音乐 (欢快的和悲伤的) 、动作 (大笑、低头) 、思考 (想悲伤和快乐的事情) 让每一位同学亲身感受情绪的变化会与哪些因素相关。在压力管理中, 笔者让每一位同学将最近最困扰自己的事情写在纸上, 揉成团后一起放在纸袋子里, 然后随机抽取一些, 一一给予解答, 有效地帮助同学们解决困难, 舒缓压力。笔者将这些形式和方法引入该课程课堂教学, 使学生以活动课程的方式方法学习课程知识。实践证明, 这些形式既保证了系统的学科知识学习, 又有利于调动学生学习的积极性, 收到了良好的效果。

2. 课程内容体系的改革。

笔者认为可以在课程内容中增加心理学与人格形成的内容, 作为一个章节来讲述。使学生了解到健全人格者的特征;以积极的态度看待自己, 能够自知、自尊以及自我悦纳;以积极的眼光去看待他人, 有良好的人际关系和团队合作精神;以积极的态度看待过去、现在和未来。使学生能够用心理学的知识辅助自己形成更加健全的人格。另外, 在心理学学习的过程中, 必须促使学生积极主动思考, 理论联系实际, 使学生掌握一定的心理学思想和解决问题的方法, 学会从心理学的视角审视问题。因此, 在课程中可以增加一些理论联系实际的环节, 如可以通过一些大学生心理危机的典型案例, 要求学生独立思考, 分析问题、解决问题;还可以增加一些团体心理辅导, 帮助学生解决实际问题。

3. 课程评价方式的改革。

目前心理学与自我成长课程的评价方式还是以总结性评价为主, 在培养学生理论联系实际的能力、主动积极地学习和应用心理学知识等目标方面还存在欠缺, 也不能及时提供反馈信息以帮助学生和教师改进学习和教学。笔者认为心理学与自我成长课程评价改革的具体方法是:改革平时成绩和期末成绩所占的比重。可以适量布置平时作业, 如可布置学生撰写用所学知识解释实际生活的案例报告;对所学内容所提出的问题;阅读、观看与心理学有关的文学艺术作品之后的感想;组织或参加小组讨论的情况记录等等一系列能够理论联系实践的小作业, 便于学生积极思考, 促进学习迁移, 让学生知道在什么时候、什么条件下可以使用哪些知识, 要让学生理解, 所学知识在实际应用中是有作用的。最后, 可按照生作业的完成程度、认真程度、主动程度、理论联系实际的程度、自我评价的深度等方面来进行评价。为降低作业难度, 可以将学生分成若干学习小组共同完成以上作业。此外, 还要加大平时课堂互动活动中学生的表现情况在最后成绩评定中的比重, 这样既可以活跃课程气氛, 引导学生积极主动地参与课程互动, 也有助于提高教学效果。至于期末考试的论文撰写, 笔者认为应该降低比重, 甚至可以予以取消。

8.心理学 自我个性分析 篇八

关键词：分析心理学；自我成长；童话

一、荣格的发现与儿童的自我成长

（一）荣格的发现

作为分析心理学的创始人，荣格敏锐地感受到了心理的古老内容——集体无意识。在弗洛伊德的研究基础上，他重新划分了无意识，将无意识分为集体无意识和个人无意识。随之，荣格区分了弗洛伊德的自我（ego）与完整的心理：自我只是完整心理的一部分。 如果说，弗洛伊德的自我是意识自我（ego）的话，那么可以将荣格所发现的集体无意识内容的主体称为无意识自我，便是个体的第二个自我——类的自我。在荣格看来，完整的心理不仅包括意识和个人无意识的内容，而且还包括集体无意识，也即荣格的完整的自我（self，有人将其翻译为自身、自性），这其中不仅包括意识自我（ego），还包括无意识自我。荣格说，“完整的自我意指‘一个人心理现象的全部范围’。他表达了作为整体的人格的统一性”。

荣格的自我（self）比弗洛伊德的自我（ego）更加广阔，是意识自我和无意识自我的对立统一体。这也暗含着自我（self）是动态的、成长着的，有一个动态的成长过程。荣格用个体化（自性化、个性化等）来描述自我成长的过程。自我成长的最终目标是获得完整或统一的人格，这也就是自我实现。荣格认为，“人格是一粒种子，只能在生命的整个过程中一步一步慢慢发展”。可以说，自我实现的统一性来自于无意识自我，其独特性来自于意识自我，也即自我实现的过程是个体从无独特性的统一中，逐渐走向有独特性的统一的过程。

（二）儿童的自我生长

荣格认为3-5岁之前，儿童几乎不存在意识，即使存在意识，那也像零星的碎片，缺少将他们串起来的主体。儿童3-5岁之后直到青春期结束（荣格认为对他们那里的气候和种族来说，青春期男生大约在25岁结束，女生大约在19-20岁结束），儿童开始逐渐意识到“我”，即他或她的意识自我开始出现。自我生长是从儿童的未成熟状态到成人的比较成熟的状态，直至自我实现的过程。

意识自我需要在与无意识自我的联系中向前生长，无意识自我是自我生长之“根”。从作为人类幼年成员的儿童的角度讲，其自我的生长更需要无意识自我的支持。因为，儿童一开始的生活更多的是类的生活，然后才慢慢地转变为个体性的生活的。这也就表明了儿童要获得其意识自我是离不开类的无意识自我的。

虽然无意识自我是儿童自我生长之“根”，儿童自我的生长是从无意识自我中生长出意识自我的过程，但这并不是说儿童的自我生长是孤立的，儿童的自我生长迫切需要文化的参与。儿童文化包括广泛的内容，比如，儿童的儿歌，儿童的游戏，适合儿童天性的童话、神话，适合儿童的环境，儿童教育等都属于儿童文化的范畴。

儿童自我的生长虽然需要文化的支持，但这并不代表任何文化都可以支持儿童的自我生长，只有适宜的文化才能支持个人自我的成长。所谓文化的支持作用在于帮助个人从无意识自我中生长出意识自我，而不在于切断意识自我与无意识自我的联系。因此，尊重无意识自我是文化发挥其作用的前提与关键。

二、权正生童话对儿童自我生长的意义

韩国著名儿童文学家权正生，是韩国儿童文学界里程碑式的人物。他所创作的儿童文学作品，因其鲜明的历史现实主义和基督教幻想主义，感动了无数韩国国民，影响了一代又一代的韩国儿童，为儿童的自我生长提供了适宜的文化刺激与精神源泉。

（一）权正生童话中的人生价值观：牺牲自我、物尽其用的“人生救赎”

在权正生的登坛之作——中篇童话《小狗便便》中，作者生动鲜明地刻画了一个牺牲自我、奉献他人的童话形象。“为了让自己的灵魂绽放，就必须竭尽所能去完成己任，为了他人而奉献自我。”权正生向读者们展示了全人类所追求的崇高的人生价值观。作家以最单纯的故事情节、最朴实无华的叙述语言，将牺牲自我、物尽其用的“人生救赎”，向小读者们娓娓道来。《小狗便便》中的主人公，是这世间最为低贱、最没有价值可言的小狗的大便。即便是要给小鸡当午餐，也没有任何的营养价值可言。然而，牛车上滚落下来的泥土块儿教导它说，“上帝是不会创造无用之物的，你一定会为了什么而被珍视、被用到。”谨记着泥土块儿的谆谆教诲，心中深藏着对闪闪繁星的追慕与梦想，小狗便便安静地等待着自己被用到的那一刻。最终为了一株蒲公英的绽放，而完完全全地奉献了自我。小狗便便虽然只是小狗的废弃物，可在故事中却让读者觉得它是这世间最为美丽、最为可爱的存在。

这种甘愿为他人而奉献掉自我的生存信念，在权正生的其他童话故事中也大量存在。如，《被冲走的泥灰孩子们（1974）》，《鱼市故事（1974）》，《海蛇（1978）》，《牛（1978）》等。如，在《被冲走的泥灰孩子们》中，秉持着牺牲自我、竭力完成己任的人生信条的泥灰孩子们，最终换来的是集体的重生。

在《黑水瓢大婶（1974）》、《溪边近邻（1978）》、《波斯菊与螳螂（1978）》等童话作品中，为了他人竭尽全力完成己任的人生目标，在童话的幻想性色彩中被深刻展现。

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在《黑水瓢大婶》中，在厨房里的黑水瓢，同小狗便便一样，在别人眼中总是无价值、不起眼的存在。而与丑陋的外在相对比的，是黑水瓢那可以包容世间万象的博大胸怀。即便是受到嚣张跋扈的西洋碟子的无理对待，黑水瓢大婶也丝毫不放在心上，依旧和往常一样，用博爱和包容来对待周围的人与事。在被主人家女儿用来收拾锅螺汤后，黑水瓢大婶的模样变得更加丑陋不堪，而她在厨房内的处境也更加惨淡，最终落得被丢弃的下场。然而，即便是在被扔掉的那一刻，对于自己物尽其用的一生，黑水瓢大婶也抱持着深深的谢意。在自己应属的位置上竭尽全力地完成己任，从而找寻到自我生活的意义所在，这是小读者们在权正生童话中感受到的快乐与感动之泉。

在权正生看来，我们存在于这个世间的理由，就是为了被某人以某种方式所耗用掉。生活的真正价值，在于寻找自己所承担的真正任务，在于为了这一任务而全力以赴。权正生在他的童话故事里，向儿童展示了人类生存的普世性人生观——“救赎”，而“救赎”的独特性方式，便是“牺牲自我、物尽其用”。在他的故事中，小读者们可以深深领悟到，生活的最大价值，在于牺牲自我而赢来共存共赢的更加有意义的再生。

（二）权正生童话中的正义观：拥有敢于直言不讳和应对不公的勇气

为了世间的正义、人生的公正，权正生的童话向小读者们传递的又一个普世性自我成长的观点，就是鼓励孩子们要拥有敢于直言不讳和应对不公的勇气。换句话说，为了让小读者们诚实、诚恳地生活，童话应该给予他们直言不讳、刚正不阿的勇气与智慧。对此，权正生在其散文集《我们的上帝》中，进行了鲜明的阐释：

“社会的成员是人。人们聚在一起而形成当今的社会、当下的国家、当代的历史。凭借人的力量，社会才得以健全发展，历史才得以正确推进。也只有在健全的社会、正确的历史中，才能孕育出诚实健康的人类。对人类的救赎，不是天神的职责，而只能依靠我们人类自己。”

换句话说，谁也代替不了我们自己去创造和经历我们的生活。而对于人生之路尚且漫长的儿童来说，如果想要拥有生活的自主性和自立性，直言不讳和刚正不阿的勇气与智慧就更为宝贵。

在《鸟儿可以飞（1985）》和《小辣椒田的风波（1978）》等作品中，作家生动刻画了以团结的力量，齐心协力，反抗不公正、不道德行为的内容。作家用拟人的手法、辛辣的描写，向小读者们讲述了正义永远都会战胜邪恶的道理。对于不义之为、不公之事，大家只要团结一心、共同奋斗，无论再大再可怕的恶势力，也一样会为正义所折服。

童话《鸟儿可以飞》讲述的是不知从何时起，必须收敛翅膀，只能在地上步行前进的鸟儿们的故事。因害怕稻草人那明晃晃的刀和沉沉的木棒，鸟儿们一个个都忘记了飞翔的方法，甘心安于现实而懦弱地生活着。突然有一天，燕子爷爷鼓动大家说：“飞啊！所有鸟儿都一起飞起来吧！稻草人们都是胆小鬼，我们一起飞起来的话，他们是拦不住我们的！”燕子爷爷的话点燃了鸟儿们心中的火种，某天清晨，所有的鸟儿都呼扇着翅膀，扑啦啦地向辽阔的天空飞翔而去。在这个故事中，飞翔象征了自由。对于压制这种自由的不公正，需要的就是能够团结起来，共同鼓起勇气向恶势力抗争。《鸟儿可以飞》向小读者们展现的是这样一个真理：无论恶势力看起来有多么的强悍，只要大家的力量能够凝聚在一起，燕子爷爷所说话就会成为现实，正义最终一定会战胜邪恶。

权正生的童话作品，给予给孩子们透视未来生活的力量，以及应对未来、开创各自独特新天地的坚强意志和勇气。在其童话集《小辣椒田的风波》的自序中，权正生语重心长地写道：

“真挚地生活并不是一件容易办到的事情。这世间存在着太多的圈套与诱惑，有时候会在不知不觉间被卷入进去，误入歧途……（省略）……正直地活着，不说假话，确实需要十分勇敢才行。”

三、结语

弗洛伊德曾说，“童年早期的第一次认同作用的影响将是深厚持久的。这就使我们领会到自我理想的起源”。童话通过幻想性文学的独特审美力为读者带来感动的同时，将字里行间所隐藏的思想传达给儿童，潜移默化地影响儿童对未来的生活态度。如同神话，童话可以从两个不同的角度来看，一是从客观文本的角度，一是从心理的角度。但不管怎么说，客观文本的童话是人们内在心理的反映，童话原型也就是从心理的角度来探讨的，“当我们同时从客观和主观两个层面来看童话的时候，我们可以更深刻地认识童话”。也即童话是来自于内在的心理，是对原型的表达。

儿童的自我生长正处于复演类的精神进化的阶段，正处于将“类的精神”潜能变为现实的阶段，因此，作为原型表现的童话无疑契合了儿童自我的生长。通过童话，儿童可以体验永恒的人类主题，获得自我生长的原动力；通过童话，儿童可以进行现实的建构，生长自我。总之，儿童正是在对童话故事的建构中，一步步走向未来。

参考文献：

[1]卡尔·古斯塔夫·荣格.心理类型[M].吴康译.上海：三联书店，2009：390.

[2]卡尔·古斯塔夫·荣格.人格的发展[M].陈俊松，程心，胡文辉译.北京：国际文化出版公司，2011：166.

[3]首次收录于权正生童话集《小狗便便》（世宗文化社，1974）；后又被许多其他童话集再次收录；其中最近将其收录的童话集为《麻蛇》（武丽教育，1999）；1996年以单行本形式再次出版.

[4] 权正生.我们的上帝[M].绿色评论社，1996.

[5]权正生.小辣椒田的风波[M].熊津出版社，1991.

[6]弗洛伊德.弗洛伊德心理哲学[M].杨韶刚等译.北京：九洲出版社，2003：21.