小学生防溺水的安全知识

2024-09-24

小学生防溺水的安全知识（精选10篇）

1.小学生防溺水的安全知识篇一

小学生防溺水安全知识

（儿歌）

（一）、游泳小常识：

1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

（二）、游泳前要做好准备活动。

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽

筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何准备：

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。

《防溺水儿歌》

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

2.学生防溺水安全知识问答篇二

夏天是溺水事故的多发季节。在溺水者当中，既有不会游泳的人，也有相当一部分是会游泳，水性好的人。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，溺水事故死亡人数居意外死亡的首位。现在天气正逐渐转热，中小学生溺水伤亡的事故也明显增多。

1.溺水有什么危害？

溺水是人在水中失去平衡后，大量水由口、鼻通过气管进入肺中阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，导致窒息死亡。溺水窒息死亡过程较长，十分痛苦。溺水时间如超过10分钟，会因窒息时间过长，很难抢救成功。

2.如何预防溺水事故的发生？

溺水事故多发于不会游泳或学游泳的人群。未成年人单独或结伴在野外小溪、河流、江海游泳时，溺水事故发生率最高。会游泳的人员在不熟悉的水域游泳也常有溺水事故发生。因此游泳者需注意：

①下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水。下水前试试水温，若水太冷，就不要下水以免抽筋。

②若在小溪、河流、江海游泳，则必须有熟悉水性的成人相陪，未成年人不可单独或结伴游泳。

③下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

④不可在水流湍急或有暗流的地方游泳，这些地方的水深浅不一，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

⑤只有在有救生员的游泳池和其他指定游泳场所游泳，才是最安全。

3．游泳时腿部抽筋如何自救？

游泳时，因遇寒冷水流或身体原因很容易导致腿部抽筋。如果发生小腿抽筋，要保持镇静，应采取仰泳位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。(范文网　)因为深吸气时，人体比重约0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重约为1.057，比水略重），然后慢慢游向岸边。切忌将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

4.遇到溺水者如何施救？

人在溺水过程中处于慌乱状态，会抓紧一切身边的东西，所以未成年人不可以徒手下水救溺水者。

看到溺水现象，不可逃避，应该大声呼救，请成年人救援。同时将身边的可漂浮的竹竿，木棍等扔向落水者。如果熟悉水性，同时身边有超过2米的粗竹竿和木棍的可以脱衣后抱住材料下水救援。

5.对打捞上岸的溺水者如何抢救？

①打120电话，请医生救援。

3.中小学生防溺水安全教育知识篇三

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，警方提醒，必须注意以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

4.小学生防溺水的安全知识篇四

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常看到书信的身影吧，书信有助于增进人与人之间的交流。那么你有了解过书信吗？下面是小编整理的学生防溺水安全小知识一封信（通用11篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学生防溺水安全小知识一封信1

各位家长和学生：

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。炎热夏季已到，随着天气逐渐转热，防学生溺水安全工作渐成为社会关注的焦点，因此为了确保孩子们的生命安全，特致信于各位家长和学生，希望我们能共同做到安全知识牢记于心，坚绝杜绝溺水等安全事故的发生。希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强孩子放学后、周末、节假日期间的安全管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

要重点教育孩子做到“六不”：

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧施救，立即寻求成人帮助。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。

祝您的孩子平安、健康、快乐！

写信人：

日期：

学生防溺水安全小知识一封信2

尊敬的家长朋友：

夏季即将来临，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，希望广大家长朋友务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。

特别是要加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水、交通等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障学生平安健康成长而努力。

祝您的孩子平安、健康、快乐！

xxx

20xx年x月x日

学生防溺水安全小知识一封信3

各位家长们：

大家好！现在天气越来越热了，夏天的到来还是非常需要做好相关的准备，关于学生们在学校的情况这还是要注意的，相信各位家长能够在新闻上面能够看到很多溺水事件，这是现在我们需要重视的，我们学校现在也是非常的重视，随着夏天的到来，这样的情况更加是我们需要严瑾对待的，现在也需要家长们多多关注学生们在家的情况，我们一起关注学生的动态，在学校我们也会严格的管理好学生，禁止学生下水洗澡，在家里面家长们也是需要督促好。

天气越来越炎热，我想这个时候学生们是最容易控制不住自己的`，我们需要做好相关的准备，一定要严格的管理好学生，预防中暑是一方面，我们学校也开了集体大会，给学生们讲了很多关于溺水的危险，要如何预防溺水，这些知识虽然说很多人都知道，但是工作还是需要做到位，但是关于学生们在家里的情况我们却不能管的到，所以说希望家长们能够配合学校，在一个也是为了学生的安全着想，一定要做好充分的准备，各种各样的新闻是对我们的一种警示，但是具体的预防工作还是需要我们共同的去落实好，各位家长应该在家里面就注意好这方面，一定预防孩子们下水洗澡。

家长们一定要注意到这方面的安全问题，在这个时候一定是不能够忽视的，一定要严格的`预防溺水的情况，关于这方面肯定是不能够忽视，家长们也一定要给孩子们讲解一些这方面的知识，不能够让孩子私自下水洗澡，包括在溺水之后要怎么去自救，关于这方面是我们的共同努力去做好的，这一点是没得说的，即使是游泳也是需要家长的陪同，所以说各位家长们做好安全教育，在家长们的陪同下面游泳也是能够保障孩子的安全。

炎热的天气是也来越明显，严格预防中暑这不可忽视，这一点需要注意到位，各位家长们让我们共同引导孩子们学会正确的东西，提高孩子们的安全意识，提高自救意识，让孩子们清楚自己做什么事情是对的，所以说在这一方面一定要严格的预防，家长们需要重视起来哦，提高学生的安全意识，让学生们有一个清楚的认识，自觉地遵守校纪校规，不私自下水，一定要保障的自己安全，生命是宝贵的，让我们一同去做好这方面的工作吧。

写信人：

日期：

学生防溺水安全小知识一封信4

尊敬的各位家长：

您好！

20xx年的“五一节”即将来临，为了让您的子女健康成长、过个充实有意义的节日，现就我们共同关心的几个方面提出相关要求，希望家长配合学校督促自己的孩子做好以下工作：

一、放假及上课时间：

4月30日至5月2日放假，共放假3天。5月3日（周二）正常到校上课。

二、安全教育事项：

1、外出活动安全教育和管理。“五一节”期间学生外出郊游等活动增多，请家长教育好子女注意游玩安全，不要随便与陌生人外出游玩，不到安全无保障的危险地域，家长对子女外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，如发现有异常情况，应立即采取相应补救措施。

2、教育学生注意游泳（玩水）安全。夏季是溺水伤亡事故多发季节，要特别注意加强学生游泳（玩水）安全教育，讲清私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果，不要在江、河、湖、溪流、水库、水潭等水域游泳。

3、要注意交通安全。要求家长和孩子能共同自觉遵守交通规则，注意交通安全，不要在马路上游玩嬉戏，不横穿马路不闯红灯，过交叉路口等要注意过往车辆，靠右行走，骑自行车不违规带人等。不乘坐无证照、违章超载的车辆。

4、注意饮食卫生。注意食品卫生，教育学生不吃没有健康保障的食品，不买无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的食物，以防食物中毒。

5、重视培养孩子的卫生习惯，防止传染病侵袭。夏季是各种传染病尤其是流行性水痘、手足口病等的高发季节，提醒您和您的孩子尽量不要外出，尤其不要到人流集中的地方去。

6、引导孩子合理安排每天的作息时间，并且督促孩子认真完成老师布置的作业。

此外，家长一定要教育子女坚决抵制社会不良风气，禁止进入“网吧、游戏机房”等不适宜的娱乐性场所，不到一些非法集会场所参加活动，做一个讲文明、有道德的好少年，度过一个美好、有意义的端午假。衷心祝您及家人幸福安康！

写信人：

日期：

学生防溺水安全小知识一封信5

区属各校：

“五一”假期将至，天气转暖，水上活动和假日出行将迎来高峰期，溺水、交通等安全事故极易发生。为切实做好“五一”假期学校安全工作，确保校园和师生生命财产安全，现将有关事项通知如下：

一、全面落实安全管理责任

各学校要认真贯彻落实通知精神，牢固树立“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，要强化行政领导负责制，主要负责人要组织对“五一”期间的安全工作进行专题研究和部署，制定严密的防范措施，层层落实安全责任。针对节日期间安全工作的重点、难点问题，采取有效措施，切实做到“管好每一所学校，保护每一位师生”。

二、深入开展学校安全工作检查

各学校要在节前集中开展一次校园安全工作检查，重点检查学校的门卫值班、消防设施设备、用电设施设备、校舍和宿舍、体育器材、食品和饮食、危化物品和接送学生车辆等方面的安全状况和师生集中活动的场所，落实防范措施，消除安全隐患。

三、严格落实值班和报告制度

各学校要严格落实领导在岗带班和24小时值班制度，及时掌握学校安全动态，对各种突发事故和异常情况必须及时妥善处理，并按规定及时、如实上报，不得迟报、漏报、瞒报、谎报。

四、进一步强化安全教育

各学校要在学生离校前开展一次认真全面的主题安全教育，着重进行交通安全教育、预防溺水教育、预防意外事故教育、反恐防暴教育、心理健康等方面的教育。

五、请各学校认真做好预防溺水相关工作，认真领会西宁市教育局《关于做好预防溺水相关工作的通知》精神，按照通知要求，切实抓好贯彻落实，并做好致全国中小学生家长的一封信的回执存档工作。

西宁市城中区教育局

20xx年4月28日

学生防溺水安全小知识一封信6

尊敬的各位家长：

您好!今年暑假从7月4日开始至8月31日结束，在暑假即将来临之际，真诚感谢您一学年来对教育教学工作的关心、支持与厚爱!孩子的健康成长是学校、社会和家庭的共同责任，更需要您的大力支持和密切配合。现就安全教育需要注意的一些问题告知与您，请您予以配合。

一、加强防溺水安全教育

由于夏季来临，气温逐渐上升。为了您孩子的安全，各位家长要对孩子进行防溺水安全教育，提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力；禁止孩子私自下水游泳、嬉水；要切实做好孩子在家休息时的监护工作，尤其是寒暑假和其它节假日，时刻关注孩子的去向，防止意外事故的发生，要求孩子不靠近江河、沟塘、水坑、水库等；不允许孩子自发组织到江河、水塘、沟坑等地去游泳、嬉水，确实需要必须要有监护人陪同；教育孩子按时上学、回家，严防在上学、回家途中下水游泳、嬉水，以免发生意外。

二、加强交通安全教育

教育您的孩子做到：

1、上学、放学路上，不要相互追逐、打闹、嬉戏；

2、要靠道路右边行走，横穿道路时要一停、二看、三通过；

3、在雾、雨天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，便于机动车司机尽早发现，提前采取安全措施；

4、12周岁以下学生严禁骑自行车上学；

5、不乘坐运货、超载、无证、无照、车况不好的车辆。

三、加强传染病防治和食品卫生教育

春夏季之交是传染病高发时期，家长要教育孩子注意个人卫生，做好甲流、手足口病、流脑、腮腺炎等呼吸和肠道传染病、血吸虫病、碘缺乏病防治教育，出现异常情况立即就医。教育孩子注意食品卫生安全，安排好孩子一日三餐，不食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料，不饮用生水，不吃腐烂变质等不洁食物和野果野菜，不吃陌生人送给的食物，不喝酒、不抽烟、不吸食毒品等。

四、注意预防其它事故

教育您的孩子做到以下“十防”，即：防溺水、防触电、防火、防烫伤、防中毒、防雷击、防交通事故、防高温中暑、防暴力侵害、防其他意外伤害。

教育您的孩子：

1、在学校或在家里活动时不玩火、不玩危险玩具、不乱开煤气，不随便触摸电器、电插头等，注意用火、用电、用燃气等的安全；

2、不要私自出门游玩，外出活动一定要有家人陪同；

3、正确使用零花钱；

4、不与陌生人打交道，不参加封建迷信活动，以免意外事故发生；

5、不随身携带使用能致人伤残的刀具、火种等；

6、正确使用网络，防止沉迷网络游戏和其它不良伤害；

7、遇到紧急情况拨打xx0（匪警）、xx9（火警）、120（急救）。

“生命只有一次，安全伴君一生”，希望每一位家长提高认识，加强对自己孩子的监管，并积极配合学校和村委会等相关部门，共同做好安全教育工作，让你的孩子健康快乐地成长！

最后，祝您家庭幸福安康！

xx镇兰桥小学

20xx年7月1日

学生防溺水安全小知识一封信7

尊敬的家长朋友们：

接连的溺亡事故，教训惨痛。我校特下发《防溺水安全一封信》，希望家长引以为戒，警钟长鸣。

一、充分认识溺水事故的危害性。因此请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的偶然性，从而杜绝溺水事故的发生。

二、做好课余放假期间的监护工作，提高孩子的自我保护意识。家长从自身做起，共同做到“四不游泳”，即：

1、不在无家长的带领下私自下水游泳；

2、不擅自与同学结伴游泳、戏水；

3、注意安全警示，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；

4、不到不熟悉的水域游泳。家长要严格教育学生不要到海边、河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼捕鱼，以防不测，造成伤害。

三、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救。不提倡未成年人下水营救溺水者，未成年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼叫大人求救，如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。

安全无小事！还要注意做好交通安全、饮食安全、人身安全等方面的教育。愿我们家校携手为孩子安全健康的成长撑起一片蓝天。

写信人：

日期：

学生防溺水安全小知识一封信8

尊敬的家长朋友们：

您好！

随着夏季的到来，气温逐步升高，强降水天气频繁，防学生溺水安全工作已成为学校、家长和社会共同关注的焦点。为有效预防学生溺水事故的发生，我校认真开展各种形式的预防溺水教育活动，在此也希望您增强对安全事故的防范意识，配合学校的安全教育活动，将学生的防溺水教育活动做得更扎实有效。

一、请您重视对子女进行防溺水教育工作。牢固树立安全意识，加强自我保护意识，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。

二、请您切实做好孩子在家休息时的监护工作，尤其是炎热的暑假即将来临，请您时刻关注孩子的去向。

三、请您务必要重视孩子游泳玩水前的安全教育。

禁止孩子私自下水游泳；禁止孩子擅自与他人结伴游泳；禁止孩子在无监护人的情况下游泳；禁止孩子到无安全设施、无救护人员的水塘或游泳池游泳；禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到河流、水沟等危险地方玩耍；如需要游泳，应该带孩子到安全，正规的游泳池去游泳，并且必须要有监护人陪同。

四、请您教育孩子在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。同时教育孩子一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人去抢救，切不可盲目下水施救，更不准不懂水性的孩子擅自下水施救。

五、请您自觉履行自己的职责，管好自己的孩子，切勿有“麻痹思想”和“侥幸心理”的产生。并且教育孩子相互监督，对于私自外出游泳或到渠边、河边、水坑边玩耍的同学，要坚决抵制并劝阻，并及时向家长报告。

尊敬的家长，您的孩子，我们的学生，您所关心的，也正是我们努力去做的，让我们携起手共同为您的孩子、我们的学生创造一个安全、文明、和谐的成长环境，为共建和谐校园，共建和谐社会做出应有的贡献。

顺祝：身体健康，合家幸福！

写信人：

日期：

学生防溺水安全小知识一封信9

亲爱的家长：

你们好！

在您的关心和支持下，我园不断的发展前进。在此，我们谨向您表示衷心的感谢！一直以来，我们就像亲密的合作伙伴，非常愉快地配合着，一起为孩子的健康成长而努力着，一起为孩子的进步而快乐着。天气又快要热起来了，需要注意的是：今年以来的中小学生溺水死亡事故的发生。这些事故多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡。因此特别要提醒家长必须承担起监护人责任。家长在假期要加强对幼儿的安全教育和监管责任，坚决避免溺水等安全事故的发生。为提高幼儿防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险的能力。请广大家长认真配合幼儿园对孩子进行防溺水教育：

一、从身边的实例、书籍、电视上搜集“溺水”事件的实例，震撼幼儿的心灵，增强幼儿的安全和自我防范意识。

二、教育幼儿不独自一人外出，更不能到池塘、河边、水库、水沟等地方嬉戏，不独自或结伴去河边游泳。当同伴发生溺水险情时应及时向附近的大人求救，不得自行救助。

三、加强对幼儿的看管，不随意离开幼儿，照看幼儿在自己的视线范围内。

四、幼儿游泳时应该有家长或成年人的陪同，否则禁止外出游泳。

五、教育幼儿在游泳时，不要冒然跳水，更不能互相打闹，以免喝水或溺水，不要在急流和水深处游泳。

尊敬的家长，安全工作无小事，千忙万忙，对孩子的教育不能忘，孩子的健康成长，是您家庭的幸福，是幼儿园的欣慰，更是祖国的期望。让我们携起手来，牢固树立“安全第一”的思想，对孩子的安全多一点教育，多一份关注，为孩子筑一道安全的防线，让他们健康、快乐地成长。

xx学校

20xx年x月x日

学生防溺水安全小知识一封信10

尊敬的家长：

您们好！

现正值盛夏，暑假也已过半，为有效预防学生溺水事故的发生，确保学生暑假期间安全。特印发此信，请您继续配合学校做好以下工作：

一、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此，请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。

二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成扎根的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子在家里期间，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”，即：不在无家长的带领下私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；注意安全警示，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；不到不熟悉的.水域游泳。“一阻止”，遇到本校同学私自违反规定下水游泳，要及时劝阻。

三、教给学生预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水营救，避免造成更多伤亡。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时劝阻，以减少意外事故的发生。

另外，暑假期间，请您在督促孩子在认真完成假期作业的同时，引导孩子多读书、读好书，养成良好的读书习惯，积极参加有意义的社会实践活动，让孩子过一个愉快、健康、有意义的暑假。

祝合家幸福、安康！

xx学校

20xx年x月x日

学生防溺水安全小知识一封信11

尊敬的家长：

您好！

每年的5月———9月是学生溺水事故的高发季节，防溺水安全工作已成为幼儿园和家长关注的焦点。为有效预防幼儿溺水事故的发生，我园已认真开展了各种形式的预防溺水教育活动，在此也希望您增强对安全事故的防范意识，配合幼儿园的安全教育活动，将幼儿防溺水教育活动做得更扎实有效。

一、必须承担起监护人责任，自觉履行自己的职责，管好自己的孩子，要切实增强自己的安全意识和监护意识，特别要在暑期、节假日、周末和放学后加强对孩子的安全教育和监管，坚决避免溺水等安全事故的发生。

二、家长务必要重视孩子游泳（玩水）安全教育：禁止孩子私自下水游泳；禁止孩子擅自与他人结伴游泳；禁止孩子在无监护人或老师带队的情况下游泳；禁止孩子到无安全设施、无救护人员的水塘水库游泳；禁止孩子到不熟悉的水域游泳；禁止擅自到河流、山塘、水沟等危险地方玩耍。并且教育孩子相互监督，相互劝阻。

三、幼儿游泳时应该有家长或成年人的陪同，否则禁止外出游泳。夏季需要游泳，应该到安全、正规的游泳池游泳，并且必须要有监护人陪同。在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。

四、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉20XX年防溺水安全教育致家长的一封信20XX年防溺水安全教育致家长的一封信。

五、遇有突发溺水时能做到：（一）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；（二）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；（三）身体下沉时，可将手掌向下压；（四）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。（五）孩子一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。不准不懂水性的幼儿擅自下水施救。

亲爱的家长朋友，保障孩子健康成长，关爱孩子的生命，是学校、社会和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻痹侥幸的心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。

祝您家庭幸福安康！

XXx

5.中学生防溺水等安全知识考试题篇五

班级：姓名：得分：

一、填空题：（1空4分共20分）

1、据有关部门统计，全国每年有1.6万名中学生非正常死亡。平均每天约有40多名学生死于意外死亡，其中和事故居意外死亡的前两位。

2、中国溺水死亡率为8.77%,其中0岁至岁的占56.58%,是这个年龄段的第一死因。

3、游泳，是广大青少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生伤亡事故。

二、判断题：（每题5分，共50分）

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，下列做法是否确，请在正确的后面打“√”、在错的后面打“×”

1、想去游泳时，可单独一人去游泳时。（）

2、大人经常管教我们，所以游泳时不需要有大人陪同。（）

3、游泳时不要到摸不到底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。（）

4、游泳时必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。（）

5、人多游泳时可以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。（）

6、去游泳时不需要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者也可去游泳。()

7、游泳时要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。（）

8、游泳前对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。()

9、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。()

10、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。()

三、简述题：（30分）

6.防溺水安全知识的征文（通用）篇六

在日复一日的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是征文了吧，写征文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道征文怎样才能写的好吗？下面是小编整理的防溺水安全知识的征文（通用6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

防溺水安全知识的征文1

马上就是暑假了，到了暑假，是每个学生都非常自由的时候，而在暑假，由于天气炎热，游泳就成了许多人的必备项目了，不过，在游泳的时候，我们要注意暑假防溺水。

我们不能去水库游泳。水库的水不仅深，而且上下温差大，人下水以后，很容易发生安全事故，如果没有注意安全，溺水后没有及时救治，就很可能发生安全事故。仅仅在浪坑水库，今年就发生了三起溺水事故，其中一人还带了救生圈。而近几年，不断有人在水库因游泳而淹死。虽然水库边常常有人巡逻，但也无济于事，溺水死亡的事故还是时有发生。

所以，我们要去游泳馆，游泳馆里有专门的教练及救生人员，所以，我们的安全是有保障的。但是，有的人却不想到游泳馆里去游泳，也许是为了省钱，也许是因为嫌游泳馆太挤，他们去水库游泳。

为了过一个清凉舒服的夏天，我们应该防溺水，尤其是暑假，更要做好暑假防溺水的准备。

防溺水安全知识的征文2

当你看到一位母亲怀胎十月，在经历无数痛苦地煎熬和漫长的等待之后，随着“哇”的一声响亮的啼哭，宣告着一个新的小生命诞生时，你是否会感叹生命的来之不易？

当你看见一位身患重病的病人，看见他在生死边缘上痛苦地挣扎，无数次昏迷，无数次命悬一线……他对生命的渴望，又是否让你叹惋生命的脆弱？

生命无处不在。在川流不息的人群中，来来往往那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命；在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，伟岸而祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命；在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。可是这么美丽的生命有时却又是这么的脆弱，几分钟前生龙活虎，却由于自已的贪玩，无知而瞬间消失！

小学生游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在游泳区内游泳。若是选择河里，应选择水下情况熟悉的区域。参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20－30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋，扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小脚抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

因此我在这里呼吁：我们要珍爱生命，远离溺水。

防溺水安全知识的征文3

生活中，自然灾害和突发事件都会把我们打个措手不及。所以，我们一定要学会自我保护，以免灾难发生时我们采取自救。

那是一个炎热的夏天，我正在游泳馆里自由自在地游泳。我一会潜水，一会儿又和别人比赛；一会儿又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一个大胆的想法：从深水区两米跳下去，再再游到浅水区。要知道，我可是从1米游到2米，再游回来的。

就这样，我准备跳水了。我站在离水面2米高的位置上，准备跳下去，我深吸了一口气，“扑通”一声，我跳进了水里。本来按我的“正常计划”走，努力向前划的。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身体一下失去了控制。在深水区像一头疯狂的野牛左右乱撞。

此时的我，自己安慰自己：“不能慌，千万不能慌，要先憋住气”我憋住了气，身体慢慢的浮了上去，我一把抓住了别人的游泳圈，就像抓住了救命草一样。我找准了方向，一口气游了过去。现在想起来还有些后怕，当时，要不是及时抓住了别人的`游泳圈，我早就一命呜呼了。

这件事虽然已经过去了，但是却深深地印在了我的心底。因为它时刻提醒我：时刻要绷紧自我保护的这根玄呀！

防溺水安全知识的征文4

人的生命只有一条，岂能让溺水志这一回事让更多的人离开这个世界呢！

我们要顽强抵抗，我们的生命不能白白牺牲，就像陶渊明说的“一生能复几，倏如流电惊晋”。今天，我听校长说：上个学期，有一个低年级的学生在河边洗脚，不小心把一个鞋子掉到河里了，就去捡那个鞋，地很滑，人就掉到河里了，幸亏有个学生看见了，就大声喊“救命”这两个字，就有个大人听见了，就急忙跑过去，学生说：“有个低年级的学生掉到河里了。大人急忙走下去，把学生救起来了，幸好还可以进行及时抢救。所以我希望大家都不要去河边游泳了。

游泳时必须遵守以下的规矩：一、游泳前必须做好热身运动。二、水下不明时，不要跳水。

防溺水安全知识的征文5

炎热的暑假到了，很多同学都想去游泳，可是游泳还有一些需要防范的安全。今天我就来总结几点。

现在已是暑假了，天气也越来越炎热，许多孩子都喜欢在没有爸妈陪同的情况下去有水的地方游玩，这些地方都是很危险的尤其是一些很深的水，不知道这些水已经淹死了多少人的性命。“水火无情”想必大家都知道。所以大家尽量少去有水有火的地方，那些地方都有危险。

炎热的夏天只会让自己的孩子离水越来越近，所以家长要教育自己的孩子，在家进行防溺水安全的活动，让自己的孩子去领悟水的力量有多大。

如果您的孩子想要去游泳，一定要带孩子去一些正规的游泳馆去游泳，一定不要到一些没有正规标牌的游泳馆，因为没有正规标牌游泳馆里的水不干净。

防止溺水，我们应该做以下几点：

一、没有会游泳的家长陪同下，不准私自下水；

二、如果要游泳不能吃的太饱，以免手脚抽筋；

三、没有安全措施，不能到不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命的危险。

总之，远离危险区域，珍爱生命。

防溺水安全知识的征文6

炎热的暑假立刻就要到了，同学们都想找个凉快的地方去避暑，有的同学就想到水库或溪边去游泳，可是有的同学却不明白水到底有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有必须的危险性，每年夏天，不知有多少人因为游泳而失去了鲜活的生命。所以告诫大家：没有成年人的陪护千万不要去游泳。

我以往听外婆给我讲过这样一个故事：在他小的时候，家里很穷，没有电风扇更别提什么空调了，呆在家里嫌热，有一天中午，他就和小伙伴们一齐趁家人午休的时间偷偷溜到河边玩耍。

小朋友们看到清清的河水很高兴，就开始玩起了打水仗，玩了一会儿，他们就想去游泳，其中有个十一二岁的大哥哥带头先下了水，于是别的小朋友也跟着一个个下去游泳了，在水里你追我赶，玩的可开心了。可是有的小朋友根本就不会游泳，快天黑了。

小朋友尽兴的回家了，到了吃晚饭的时间，隔壁邻居家的阿姨找不到自我家的女儿了，我心想坏了，是不是刚才在水塘游泳还没回来，于是我就和他们一齐去找，刚到河边就看到了他的衣服还在岸边，可是左找右找就是看不到人影，大家都慌了，连忙找来各种工具进行打捞，几个小时过去了，最终最终在一处水流湍急的石缝边找到了，可是他已经停止了呼吸，永远的离开了我们。

这个故事给了我深刻的教训，在那里，我提醒大家：游泳必须要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，即使游泳也应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。这样我们的生命才有安全保障。

为了防止溺水，我们应当做到：不宜在太凉太深的水库或鱼塘游泳，如感觉水温与体温相差较大，慢慢入水，渐渐适应，能够在水中玩游戏，但不能搞恶作剧。在露天游泳池遇到雷雨天气时，应立刻上岸，到安全的地方躲避，以免发生意外。

7.防溺水安全知识篇七

天气逐渐变热，

溺水又将进入高发季

每年各地都有孩子因下水游泳而溺水的事故发生，

为使孩子能安全度夏，

学校正在开展防溺水专项教育。

为使该项教育起到更好的效果，

我们殷切希望能得到你们的关注和配合。

希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

要重点教育孩子做到“六不”：

不私自下水游泳;

不擅自与他人结伴游泳;

不在无家长或教师带领的情况下游泳;

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障我校学生平安健康成长而努力。

防溺水知识

1、不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。

2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生如果去游泳必须带好救生圈，并在家长陪同下到安全合格的游泳池游泳。

3、严禁孩子私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变的很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5、到公园或湖上划船必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

8.防溺水安全知识篇八

一、活动目的

向全校中小学生普及和宣传“防溺水”安全知识，进一步密切家校联系，完善监护人安全责任提醒机制，提高中小学生的“防溺水”安全意识和应急处置能力，全面促进安全知识进学校、进课堂、进家庭。

二、活动对象、时间

活动对象：全校学生、教师及家长。

活动时间：20xx年4月20日—7月20日。

三、活动形式、奖惩

以“防溺水”系列安全文章、图书、图像等为表现形式，以人民日报平安校园的“快播平台”为载体，依托互联网开展阅读活动。

(一)参与方式

各班打印账号信息，裁剪、分发给每个学生，学生将账号信息带回家，家长按照提示说明下载安装“平安校园”。

(二)具体步骤

1.家长使用学生的快播平台帐号、密码，登录“平安校园”，进入【快播平台】，即可阅读“防溺水”系列安全文章。(备注：第一次登录成功后，每天可直接打开客户端阅读文章，不用再次登录。)

2.活动期间，【快播平台】每天将发布一篇“防溺水”系列文章供教师、家长和学生点击阅读。教师、学生、家长每天阅读当日的“防溺水”系列安全文章，平台会自动记录统计阅读情况。

3.各班班级管理员(本班班主任)可随时通过电脑的平台后台、手机客户端查询到班级学生阅读情况。

4.学校管理员将定期通报各班教师、家长、学生阅读情况，各班阅读率务必完成100%，对安全阅读组织得力、参与率达100%的给予班主任奖励。

对不认真组织、不按时完成的班级将对班主任实行扣分处理。四、活动要求

(一)各校点、各班要充分认识开展“防溺水”安全知识普及阅读活动的重要意义，加强对“防溺水”工作的组织领导，落实保障措施，推动活动顺利开展。在组织学生参加活动时，不得收取任何费用。

(二)各校点、各班要将本次活动作为提升安全教育水平的创新抓手，督促和指导中小学校积极参与活动，并利用“快播平台”学习安全知识、发布安全预警，提高安全教育的针对性和有效性。

(三)各校点、各班要积极组织教师、家长、学生参与“防溺水”安全知识普及阅读活动，进一步强化对家长预防学生溺水的提醒，做好预防溺水《致全国中小学生家长的一封信》的复印发放、回执回收保管工作，把家长的安全责任提醒、提示宣传到位。

四、联系方式

快播平台技术保障：xx

9.防溺水安全教育知识篇九

炎炎夏日，游泳是同学们十分喜爱的运动和消夏避暑方式，同时又是一项具有危险性的运动，每年因游泳而引发的溺水事故时有发生。这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。希望每一个同学牢记这句话："生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期间，为防止溺水事故在我们身边发生，同学们下面我们一起来学习游泳中的安全常识。

如何防溺水

 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，2、不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。



3、不要有擅自与他人结伴去游泳

4、不准到无安全设施，无救护人员的水域游泳。



5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。



6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助

7、如遇他人溺水应积极向路人或有关部门求救，不得擅自下水施救。

安全用电的注意事项

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

交通安全知识

一、行走须知

1、行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走；

2、行人不准在车行道上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿；

3、不准在道路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车；

4、不准在公路上玩耍、嬉闹；

5、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领；

二、乘车须知

1、不准在道路中间招呼车辆；

2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外；

3、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西；

4、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行；

5、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆；

三、骑车须知

1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车；

2、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯；

3、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物；

4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶；

5、要经常检查车子性能，响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应及时修理；

6、不准撑伞骑车，不准骑车带人；

7、不准在道路上学骑车；

8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行；

雷雨天气注意事项

1、雷雨闪电时，不要开电视机、电脑、VCD机等，应拔掉一切电源

插头，以免伤人及损坏电器

2、不要站在电灯泡下，不要冲凉洗澡。

3、尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。

4、尽量不要开门、开窗，防止雷电直击室内。

5、乘坐汽车等遇到打雷闪电，不要将头手伸出窗外。

6、在雷阵雨较大时要远离树木，尽量不要大跨步跑动，可以选择建筑物躲雨，但不宜选择车内躲雨。

7、不要把晾晒衣服被褥的铁丝，拉接到窗户及门上。

8、不要穿戴湿的衣服、帽子、鞋子等在大雷雨下走动。对突来雷电，应立即下蹲降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。

9、闪电打雷时，不要接近一切电力设施，如高压电线变压电器等。

怎样防止火灾发生

1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。

2、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。

3、中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。

4、不能乱拉、乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。

5、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和

使用明火。

6、阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。

7、吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。

10.小学生防溺水的安全知识篇十

一、小学生溺水的主要原因：

①在水中突发病尤其是心脏病;

②游泳时间过长，疲劳过度;

③不会游泳;

④盲目游入深水漩涡。

二、预防溺水恪守“四不”：

①未经家长老师同意不去;

②不熟悉的江溪池塘不去;

③深水的地方不去;

④更不要去河塘捞鱼摸虾。

三、游泳时预防溺水安全知识：

①下水后不要逞能，不要贸然跳水和潜泳，要对自己的水性要有自知之明，水中一定不要互相打闹，以免意外发生。

②游泳时，若小腿或脚部抽筋，一定不要惊慌，可用力按摩、拉扯抽筋部位，或用力蹬腿或做跳跃动作，同时呼叫同伴救助。

③要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳，更不要到深水区游泳。

④游泳的时候如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、心慌、恶心、气短等，要立即上岸休息或呼救。

⑤不要独自一人外出游泳，不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

防溺水安全知识

一、如何防溺水:

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;

有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;

4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;

6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易7.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;憋气死亡;

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙;

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚;

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护;

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管;

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳;

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救;

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助;

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水“动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、预防溺水的措施：

1.小学生应在成年人的带领下游泳;

2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方;

3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳;

4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的;

5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋;

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3.身体下沉时，可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

水草缠身自救法：

江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救;

·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

身陷漩涡自救法：

河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。

·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近;

·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

疲劳过度自救法：

过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?

·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气;

·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放;

·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

四、发现有人溺水时的救护方法：