私人教练谈单

私人教练谈单（精选11篇）

1.私人教练谈单 篇一

赛普学院官网：

私人教练和普通教练的区别？

文章来源：赛普健身刘宁宁老师

私人教练和普通教练的区别？健身行业在全民健身的号召下发展迅速，健身教练经过多年的发展，形成了完整的教练体系，普通健身教练，私人健身教练主导着健身教练行业，那么，私人健身教练和普通健身教练这两种教练有什么区别吗？

一般的健身教练指的是操课教练，这类教练所面对的是一群健身会员，主要是交给会员简单的操作和一般的健身常识。

就是教练在前面做动作一群会员在后面做动作，就像跳广场舞一样的，这类健身教练占总教练人数的一半以上。

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私人教练和普通教练的区别？私人健身教练是一对一的对会员进行科学、合理的健身培训，私人健身教练需要解决会员在健身中遇到的问题，并且，还要根据不同的会员身体素质制定适合会员本身的健身计划和饮食计划，帮助会员合理、快速、有效的进行健身，短时间内达到健身效果。

私人健身教练人数虽然很少，但是，私人健身教练的工资待遇是健身教练行业中最高的。有人说，怎么才能当私人健身教练呢？对于这个问题，近几年已经不成问题了，随着健身教练培训学院的日趋成熟，零基础私人健身教练的出现，圆了很多人私人健身教练的梦想，如果你也有兴趣，可以参加专业培训，选择私人健身教练培训，起点高，发展大，期待你的进一步发展。

大家在选择私人健身教练培训的时候要选择正规培训机构，不只是获得证书，更要注重能力的培训专业技能的培训，赛普健身学院是全国唯一专注与私人教练培训的学院，而且还是针对零基础学员教学。

2.私人教练谈单 篇二

1.1 发展相对滞后, 质量亟待提高

与健身活动热形成鲜明对比的是, 健身教练的发展水平和速度相对滞后。作为私人教练的主要来源, 体育院校的学生经常被健身俱乐部请去担任健身教练, 健身操、健美等很多专业的学生已供不应求。另外, 以品位和层次来定义的目前国内健身房大都起步较晚, 而且数量发展迅猛, 对私人教练的要求不仅仅是指导学员跳跳操、利用器械锻炼, 还要为学员提供包括体能评估、运动营养搭配、运动处方的制定等。而目前符合要求的私人教练不多, 由各个专业人才转为健身教练大多技能单一, 从而形成高品位、高层次的市场需求与教练培养之间的矛盾。

1.2 培养缺位影响人才发展

国内体育类院校基本未开设专门培养健身教练的专业, 尽管北京体育大学前两年开设了社会体育指导员本科课程, 但是由于培养的人才缺乏针对性, 并不能满足社会对健身人才的要求。在非学历教育方面, 近两年即健身行业内需要大量具有专业素质和服务意识的教练, 而目前国内的培训主要针对专业方面, 在服务意识方面略有欠缺。实际上, 高素质的教练不仅要具有专业资格, 服务意识也是赢得顾客的重要砝码。

1.3 培训门槛低

目前市场上培训班的质量问题越来越显现出来。为了满足市场需要, 教练培训几乎不设门槛, 周期也较短。《文汇报》报道:“上海现有差不多两三百个瑜伽教练, 但真正具有专业水准的只有十几个。大多数教练都是速成出来的。”培训课中1-2个月内修完20个课时属正常;如果是强化训练, 5天修完30个课时也可以结业;有些培训课程完成不了, 只是形式上的一个认证而已。速成的结果, 导致很多教练错误指导学员锻炼, 只讲其一、忽略其二, 学员锻炼效果较差。更有甚者, 由于私人教练指导有误, 导致学员受伤。另外, 也有大班讲授, 非针对性教学的情况, 这又导致国内私人教练认证难的问题。

2. 私人教练应具备的职业素养

2.1 思想道德素质

职业道德的好坏直接影响私人健身教练的服务质量。随着人民的生活质量提高, 市场竞争激烈, 人们更看重从业人员的职业道德、职业责任、职业态度等。职业思想道德应该成为私人教练日常工作与生活的重要准则。职业思想道德越来越被人们所重视, 并成为决定私人教练服务好坏的重要标准。

2.2 专业知识素质

专业知识素质是指在专业指导中所应具备的科学文化知识的深度和广度。随着现代科学技术的发展, 专业知识越来越细化, 不同学科的交叉性、综合性与渗透性得到更大的体现。私人健身教练所应该掌握的知识也应该更全面, 基本可分为两大类:一是理论知识, 它是进行运动指导所需的基本知识, 包括人体解剖学、人体生理学、运动医学、运动生物化学等;二是专业技能知识, 运动和健身处方的制订、人体健康的评估、运动创伤的预防与紧急处理、科学营养配餐、运动疲劳恢复、健身效果测评等。具备了完善的知识体系, 在工作中才能更好的和客户的需要相配合, 达到最佳的锻炼效果。私人健身教练又是一对一的工作形式, 工作具有针对性, 在健身者需要某一方面指导的时候, 要立刻做出合理的判断与反应, 这就更需要私人健身教练熟悉专业知识、会用专业知识。

2.3 工作能力素质

私人健身教练必须具备较强的事业心、一定的组织才能, 正确的工作作风、丰富的知识和良好的心理素质, 总的来说就是要求健身私人教练德才兼备。根据我国目前私人健身教练行业的发展需要, 私人健身教练应该具备良好的道德素质、政治觉悟, 勇于创新的精神, 丰富和完善的专业知识, 科学系统的教学方法, 丰富的教学经验。

2.3.1 私人健身教练所需具备的教学能力

私人健身教练教学能力主要反映在对健身指导内容的组织与实施上。私人健身教练通过对教学内容的组织与实施, 达到对所授内容与技能再组合和处理的再创造性劳动, 也是私人健身教练的一种意识与体验的传达。教学能力的良好体现, 还要靠良好的语言表达能力和沟通能力作为保障。私人健身教练是与人在交流, 与客户在交流。在与客户的交流过程中需要具备一些基本的交流技巧, 如:倾听、口头与肢体语言等, 才能有效的向客户表达自己的想法与感受。在教学的过程中, 应注意语言表达的逻辑性与感染力, 才能使客户切身体会到私人健身教练的魅力所在, 提高客户的锻炼积极性, 已达到更好的锻炼效果。

2.3.2 私人健身教练应具备很强的拓展知识的能力

私人健身教练应该具备较强的自我学习知识的能力, 拓展知识面, 开阔视野。同时还需具备一定的科研能力, 科研能力是工作顺利的有力保障。在工作过程中, 通过私人健身教练的科研能力, 发现问题、研究问题和解决问题, 从而改进教学方法, 提高教学效果。这就要求私人健身教练具有较强的探索精神与科学方法来对待教学过程。私人健身教练在我国处于发展阶段, 还不够成熟, 知识更新必定很快, 这就要求私人健身教练更应该具备学习能力, 及时更新知识, 加强自身学习能力与科研能力, 紧抱着以前所学知识不更新, 必定跟不上健身行业发展的需求。私人健身教练具备学习能力, 将学习内容扩张到行业以外, 拓宽自己的知识面, 开阔视野, 学习更多的知识, 这样在进行教学的过程中, 可以使教学更丰富与生动, 吸引客户的兴趣, 同时提高了自身魅力, 客户的学习与练习的积极性都得到提高, 更好的达到锻炼效果。

3. 结论

我国的私人教练行业还处于起步阶段, 私人教练提高自身职业素养是广大社会的需求。私人教练应积极努力进行自我学习、自我提高, 这才是私人教练行业自身发展强大的必经之路。

摘要：人们物质生活水平提高, 私人教练职业诞生并成熟是社会的需要。本文总结归纳健身私人教练应具有的行业职业素质, 提出合理建议, 完善私人教练日常管理, 推动私人教练行业的更快更好的良性发展。

关键词：私人教练,职业素养

参考文献

[1]杜熙茹, 高玉花京沪粤三地部分健身俱乐部私人教练现状调查与分析.广州体育学院学报[J].2005 (8) :32-35

[2]于长菊.西安市健身俱乐部健身指导员现状调查与对策分析.武汉体育学院学报[J], 2005, (9) :36-38

[3]国家体育总局社会体育指导中心.健身私人教练培训管理工作规定.社体字 (2004) 45号

[4]程武.对南京市健身俱乐部大众健美操开展现状的调查与分析.南京体育学院学报.2002: (4) 73-75

[5]曹岩.体育与健身俱乐部的运作特色.体育文化导刊.2003: (1) :15-16

3.益高健身私人教练榜 篇三

益高旗舰店高级私人教练

国际飞萨弗体适能高级私人教练

AASFP高级私人教练

国家二级运动员

国家二级散打裁判员

个人专长：散打、形体塑造、增肌、减脂、功能性训练、腰腹训练、特殊人士训练、针对常见性慢性劳损、退行性疾病及运动损伤的康复性训练。

一、什么是私人教练？

私人教练是经过专业机构培训，具有较深专业知识，能为健身人士提供具有个性化的全面、安全、有效的运动处方，并提供一对一贴身服务的专业健身教练。

二、为何需要私人教练？

1.协助健身人士分析及定制合理的运动目标。

2.督促训练及完成计划。

3.安全、快速地达到运动目标。

4.特殊人群（如孕妇产后恢复、患者康复训练等）的需要。私人教练根据医生或运动专家的意见进行安全、系统的训练。

5.得到私人教练的专业意见，学习掌握健身知识及技能。

6.时尚、减压等方面的需要，也是健身产业发展的方向。

三、私教服务有哪些内容？

1.定期进行健身测试。包括肌力及肌耐力、心肺功能、脂肪含量、柔韧性、身体围度、身体姿态评估等。

2.对训练全过程进行监控，并根据训练者的身体状况及感受随时调整训练内容。

3.跟进训练。每次训练均做跟进记录，让训练者随时掌握自身的提高及训练进度。

4.经常变化训练内容和方式方法，增加趣味性，减少枯燥感，让训练变得轻松，增强训练者运动的主动性。

5.根据健身人士的运动目标，提供饮食及运动营养方面的建议。

四、私教服务与普通服务的区别：

1.服务对象不同。私教服务在某一时段只为一人服务，而普通服务在同一时间为多人服务。

2.服务内容不同。普通服务只能得到一个大众性的训练计划（不是运动处方，且无针对性），训练时得到一定的保护和一些练习方法的指导以及其他一般性的建议；而私教服务的内容是全面、系统且有针对性的。

3.服务的方式方法不同。私教服务时，训练者只需将精力用于训练即可，诸如应如何训练、训练器材的使用及调整、柔韧性练习等等问题均由私人教练来完成，训练显得流畅、系统；而普通服务由于是自助式，获得的训练指导较少，训练者（特别是初学者）往往不知所措，不知如何训练或训练什么才有效，花钱出力耗时却收效甚微。私教的服务时间一般采用预约，训练可得到保障；而普通服务在繁忙时段，训练可能得不到保障。

总之，选择私教服务，可以让我们用最短的时间、最少的精力甚至金钱，最快、最安全地达到我们的运动目标。

4.私人教练课程步骤 篇四

第一步：预约身体测试

与专业私人教练预约合适的时间为自己的身体作一个全面的运动与身体机能检测。包括基本身体指数方面的；如身高、体重、性别、年龄最大心率等

心肺功能方面的；静态心率、血压、最大摄氧量等

身体体成分方面的；体脂比率、BMI值、身体成分分析等

体能指数方面的；力量指数、柔韧度指数、反应时等

通过以上方面身体数据的测试，可以获得身体的一个客观的评价，然后根据身体客观的评价选择相应的运动方案。

第二步：免费尝试私人教练的体验课

了解到自己的身体哪方面不足了，就需要用一个合理的运动计划去改善自己的身体状况。当然请一个适合于自己的教练很重要的。通过私人教练的免费体验课你可以从教练的专业素质、敬业程度、性格脾气是否符合自己的要求。当然了，最关键的还是教练的专业水平和上课时候的感受！

第三步：选定合适的运动健身计划

根据自己的时间安排和教练的运动计划安排选择相应的课时计划。一般的来讲，一个运动周期有四个阶段的计划。您可以选择一个阶段一个阶段的进行，也可以选择全部走完四个阶段。运动效果一般从第二、三个阶段开始出现了很明显的成效。关键是要遵循一个循序渐进的过程，尊重人体的运动规律。

第四部；选择相应的锻炼方式和场所

如果在会员制俱乐部做体测的话一般就在俱乐部里面去进行锻炼了，俱乐部器材相对齐全。但是俱乐部人相对较多、空气质量稍差，在加上所有的器材都是公用的从卫生的角度来讲还需要多谨慎。一般去训练时要带一块自己的专属大毛巾或者是浴巾。如果选择在自己家里练或者在单位练可以购置属于自己家庭的专属家庭健身器材进行锻炼，但是家里面是否有地方放置是否方便也是需要考虑的一个问题。

第五步；私人教练上课过程

5.企业管理私人教练 篇五

要能做好一名优秀的私人管理教练，我们首先要了解“私人管理教练”的涵义，私人管理教练的任务，应该掌握的知识，发展前景，工作所需技能和基本条件，这样才能提供完整私人管理服务。

一、私人管理教练的定义

所谓管理私人教练，就是指为企业中高层管理者、中小型私营企业主，初步接受重要企业重要管理岗位的私人客户及有企业管理要求的私人需求者提供一对一的、具体指导的管理老师，它一种新兴的，不同于管理咨询师的工作概念，类似于企业幕僚，企业智囊群体的个人客户管理教练，是一种新型的职业岗位，接近于体育方面的私人教练，私人律师的私人管理教练。

二、私人管理教练任务

私人管理教练进行的是一对一的管理教授工作，工作具有互动性、针对性等特点，按小时收费。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群都可以请私人管理教练，个性化的管理能力提升计划、或管理方案、管理疑难问题改进计划和指导工作和关注，是最好的提高管理能力、管理技巧和管理水平，达到设置管理目标和个人预订管理水平的方法之一。作为管理教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得管理水平能力，来咨询的顾客需要的是科学的管理提升指导，优秀的私人管理教练具有较专业的心理、经济、管理和社会技能提升知识。他不仅要有良好的沟通能力，职业道德，还要热爱管理工作，处处考虑到客人的需要。私人管理教练对练习者的任务：

1、优秀的私人教练将会通过帮练习者设置一个可行的目标，制定安全的策略，监控管理能力、管理水平提升进度，及时调整练习者的管理推进计划，不断地鼓励和支持练习者按照系统的方法坚持科学培训。

2、提高你的整体的管理水平。在私人教练的专业的指导下，练习者能够提高管理能力、能力水平、管理灵活性、管理抗压力、管理职业形象、管理与社会公德的平衡性和协调性等管理考核指标。

3、私人管理教练能够帮助练习者在最短的时间内达到最佳的管理提升效果，从而减少由于自己知识的缺乏造成的时间浪费。

4、增强练习者的管理能力和精神。

5、私人教练还会帮助练习者从同行体系中获益。练习者全身心投入到定期同私人教练的会面，获得后者个性化的关注和帮助。没有什么比这更好的了。

三、私人管理教练应该掌握哪些知识？

1、需要拥有雄厚的管理知识。私人管理教练要对不同类型经济、管理知识都有一定程度的了解，除了基础的管理理论、管理发展及科学管理之外，对法律及政治也应有一定的了解。如果能进一步熟悉最新的管理方法，如项目管理、各种管理体系等，更有助于提高私人教练的专业地位，扩大你的客户群，确立在行业中 “多才多艺”的私人管理教练形象。

2、拥有良好的职业素养。私人教练要抱着去帮助别人的心态面对这项职业，关心、照顾、聆听客人的想法，了解客人真正的需求，真正帮助练习者达到设定的培训成果。

四、私人管理教练在中国的发展前景

在私人教练发展较为成熟的国家（如美国），早在20世纪70年代末80年代初私人管理教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。据统计，美国目前约有60万名私人管理教练，并且人数仍然继续增长。而私人管理教练在中国的发展刚刚起步，再加上不

少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到应有的重视，其效用还没有充分发挥出来，但随着经济的发展和社会的进步，如私人体育教练、私人律师一般，私人管理教练将成为本世纪中下叶的最热门行业之一，而且是不可替代的职业。

五、私人管理教练必须具备的基本条件：

1．具备丰富的专业知识：专业知识是靠不断的学习及多年教学实践积累所获得。

2．具备丰富的经济、管理的基本技术理论知识，各种管理工具、分析工具的实践操作技能，心里训练等要素，都必须具备一定的专业水平。

3．具备精练的表达能力：能够针对事物鉴赏接受和理解能力，进行有序地讲解，以达到最佳的教学效果，并能与顾客保持良好的沟通，包括细心的聆听。

4．具备编制不同训练的能力：对不同客户、不同年龄和不同管理水平的男女顾客，根据他们学习的目的，制订出切实的为经济、管理、能力和水平等不同训练阶段的计划。

5．具备准确、丰富的过往实践能力：应精通对各种分析工具、管理技巧的实际操作能力，能示范并有纠正错误技术操作的能力和方法。

我们在达到以上了解要求并具备以上条件后，我们就能步入一个基本的私人管理教练的天地，但是真正的私人管理教练还涉及多方面的要求，需要从真正的实践中才能得到锻炼和提高。其中包括心理、感情、体能等方面的掌握和付出。

6.私人教练职业道德 篇六

阅读下面的内容，将它作为标杆，并以此进行自我要求，保持住你这份职业中的诚信。如果发现有同事以破坏性的行为不认真对待工作，你要鼓起勇气，婉转地提醒他（或她）所做的个人不当行为，正在为整个团队带来负面影响。

私人教练的职业道德规范

作为IDEA健康&健身协会的一名成员，我将以顾客的最大利益作为我一切行为的准则，并在我所受的教育和知识范围内进行练习实践，坚持温故知新，保持为顾客提供适当培训的一贯水平，并且用诚实、公平及正直之心来指导我所有的专业决策及人际关系。

1、永远以顾客的最大利益作为我一切行为的准则。

A、私人教练的首要责任便是保证顾客的训练安全，健康及福利，永远不因自身利益、私人优惠或金钱诱惑而放弃这项原则。

B、只向顾客推荐有助于他们健康和保健的产品及服务，而不仅仅因其有利于你自身的经济利益或职业发展。

C、若你推荐给顾客的产品或服务能为你或你的雇员带来一定的经济收益，向顾客直接相告比不坦诚获利更为妥当。

D、以顾客的实际需求为基础安排锻炼课程数目，而不是你自己的经济需求。

2、保持适当的专业界限

A、永远不要利用―――在性别上、经济上或者除此之外和与老板、雇员、同事或顾客之间的专业关系上。

B、尊重顾客的隐私权。包括顾客的谈话、行为举止、成绩。某些特殊情况下，甚至身份也应该保密。

C、在训练进行的过程中注意保持恰当的身体接触。将它作为纠正顾客动作的手段，或将顾客注意力吸引回所受锻炼的手段。若顾客提出拒绝的要求，或面色上有不适的迹象，应当立即停止身体接触。

D、专注于业务关系，而不是客人的私人生活，适当的接触除外。

E、当你无法与客人保持适当的专业界限，或无法依照业务关系的既定程序进行工作。无论是出于你自身的态度和行为不当，还是顾客的，你都应当立即终止与其的教练关系，或者为该顾客引荐其他的专业服务，例如更换教练，医生或心理咨询师。F、避免性侵犯性质的戏谑及不恰当的身体接触。

3、保持为顾客提供适当培训所必须的专业水平。

A、不断力争与新发展、新概念和新实践接轨，为顾客提供最高品质的服务。

B、认识到你的服务和技术是具有局限性的，并且只从事在自身专业资格和能力范围之内的工作。当顾客提出的问题或所需服务超出了私人教练的专业或现有能力，应为顾客安排其他健身项目或专业人士。

C、在健康检查、健身评估和锻炼技巧方面遵循医学与健康和健身领域的专业人士所提出的标准。

4、用诚实、公平及正直之心来指导我的所有专业决策及人际关系。A、在所有专业及业务关系中，明确地向顾客展现自身的诚实、正直和值得信赖。B、准确地展示你的专业性。

C、在广告营销中要牢记诚实和公平原则。当你向潜在顾客描述私人训练服务的时候，要铭记自己的首要任务便是帮助顾客做出明智的判断、思考和选择。避免模棱两可，危言耸听，夸大其辞及浅薄敷衍。

D、确保合同语言准确无误且清晰明了。E、保持一贯性的定价和流程政策。

F、切忌从其他教练的顾客中招揽生意。与其他教练的客户相互接触时，保持公开和诚实，以避免这些顾客将你的接触意图理解为拉拢生意。

G、如果有俱乐部帮助你寻找客户并为你指派业务工作，记得留心确认这些顾客属于该俱乐部。

5、尊重顾客和同业者

A、在与同事、俱乐部老板和其他健身教练相处的过程中，拿出诚恳的态度，以确保顾客从所有专业人员那里获得的服务能达到最大化。

B、永远不要因为种族、宗教信仰、肤色、性别、年龄、生理缺陷或者国籍等原因对顾客给予差别待遇。

C、当意见不一致或者冲突产生时，重视行为、事实性的证据，并且友好地进行沟通，而不是听取主观判断性的陈述、传闻、指责，或者其他具有暴力性的回答。D、完整且精确地为顾客提供健身信息，以帮助他们做出明智的决定。

6、在行为举止和外观上都坚持以专业形象示人。A、避免吸烟、吸毒和不健康的饮食习惯。

7.私人教练谈单 篇七

私人教练是当今特别受欢迎的一种职业, 很多大学毕业生, 或是健身爱好者, 都已纷纷转入到此行列中来。私人教练为他人传递着健康的理念, 同时也要以身作则, 严格要求自己, 提高职业素质, 因为这是一个真正的阳光健康职业。优秀的私人教练需要具备一定的职业素质, 包括良好的健康形象, 语言表达能力较强, 一定的学历背景, 参加多种培训, 从业经验丰富, 受到会员喜爱等, 本文针对上述问题, 对沈阳市健身俱乐部私人教练职业素质进行调查分析, 为健身俱乐部及广大会员爱好者提供一定的参考价值。

2 研究方法

2.1 文献资料法

本文通过查找相关的文献资料进行统计整理, 对北方地区健身俱乐部经营管理、私人教练职业素质、沈阳市健身俱乐部经营现状的调查等问题进行资料梳理, 将此类文献资料作为本论文的依据和相关资料。

2.2 访谈法

根据沈阳市健身俱乐部私人教练的工作状况、职业素质等方面设计访谈思路, 针对沈阳市俱乐部的私人教练及管理者进行访谈。

2.3 问卷调查法

本文以《沈阳市健身俱乐部私人教练职业素质的调查分析》为题, 对沈阳市部分健身俱乐部的私人教练发放问卷调查表。

3 研究结果与分析

3.1 沈阳市健身俱乐部私人教练形体情况

私人教练形体是体现其专业程度的一个最明显的标志。因为只有形体是直观可以看出来的, 其他的因素需要一定时间接触才能够了解。私人教练的专业性由很多方面展现, 但其形体是最基本的一面, 如果自己不能保持良好的体态, 很难说服别人自己能够提供科学、合理的健身指导方案。沈阳市健身俱乐部私人教练对自己的身材总体评价较好, 有20.5%的私人教练非常满意自己的身材, 有着很大的自信, 42.5%的私人教练比较满意自己的身材, 说明其日常注意训练。

3.2 沈阳市健身俱乐部私人教练语言表达情况

私人教练的专业知识, 需要通过自己的语言表达加身体示范来传递给会员, 因此语言表达能力是衡量私人教练职业素质的一个重要标志。私人教练们多是性格外向, 喜欢和其他人交流, 因为自己每天的工作需要一直说话交流, 良好的语言表达可以使自己整体的专业度有着很大的提高。沈阳市健身俱乐部私人教练对自己语言表达能力的评价, 其中15.1%的私人教练认为自己的语言表达能力非常好, 23.3%的私人教练认为自己的语言表达能力比较好。总体来看, 还有着一定的提升空间。需要教练们加大重视, 在每次培训或与其他教练交流时, 也应注意自己此方面能力的提高。

3.3 沈阳市健身俱乐部私人教练学历水平

学历反映了一个人受教育的背景, 虽然并不能完全说明其工作后的优秀程度, 但可以代表其在刚入职的知识积累。私人教练队伍年纪普通较小, 与这一行业发展较晚有着直接的关系。随着近些年的发展, 各大高校开设此专业, 才有着较多大学生涌入到这一队伍中来。如今的私人教练并不是只懂得一些健美知识就可以, 需要一定的理论积累, 如解剖学、运动生理学、教育学、运动营养学等等, 而高等院校毕业的学生, 在校期间多少对此有所学习, 对自己日后工作中专业的提升有着很大的帮助。调查中发现, 私人教练的学历水平与前些年相比有着很大的变化, 越来越多的大学毕业生加入到此行业中来。尤其在沈阳这所城市, 专业院校每年有大量的毕业生进入到这一行业, 供不应求, 使得沈阳的私人教练团队的学历水平有所提高。

3.4 沈阳市健身俱乐部私人教练资格认证水平

私人教练为了不断提升自己的专业水平, 都会考取很多资格认证证书, 相对普遍的是健身教练国家职业资格认证, 除此之外, 还有很多其他的认证。虽然这些认证多是商业机构推出, 但目的都是为了让私人教练掌握当前最新的器械和训练方法, 同时又扩充自己的人脉。因此, 私人教练资格认证的数量及参加培训交流的频率, 也是体现了私人教练职业素质的一个指标。沈阳市私人教练群体, 资格认证数量集中在2-5个, 说明沈阳市私人教练在对于行业内培训交流问题上, 还需要提高, 多接触国内较新较好的培训, 对自己的专业知识提高有着一定的帮助。

3.5 沈阳市健身俱乐部私人教练从业经验

私人教练的从业经验对其从事此行业有着一定的帮助。通过调查了解到, 沈阳市健身俱乐部的私人教练大多来自于以下几个方面:一是专业院校毕业, 即刚毕业直接进入到健身俱乐部工作, 有一定的理论基础, 上手较快, 学习能力接受新鲜事物的能力较强, 通常专业基础较好, 占调查总数的37.0%;二是来自于一些健身健美爱好者, 甚至曾经是健身俱乐部的会员, 通过健身喜欢上这个职业, 选择从事这一职业, 有着一定的专业基础, 占调查总数的21.9%;三是很多私人教练之前并未有着相关经历, 但通过一些培训, 了解到这一行业, 占调查总数的16.4%;四是通过参加健身健美比赛最终进入到此行业。以上这些从业经验都对私人教练的日后发展有着一定的积极影响, 能够满足会员的多元化的需要。

3.6 沈阳市健身俱乐部私人教练退课情况

每个健身俱乐部里均会有会员退课的情况, 但有的私人教练确未曾发生过。会员在退课时, 多会以没有时间等原因为借口, 但总体来说还是觉得健身效果没有达到自己的理想要求, 或是服务品质还有待提高。沈阳市私人教练整体会员退课情况良好, 只有2.7%的私人教练表示较多出现过自己的会员退课情况。说明私人教练能够用心为会员服务, 自身职业素质良好, 不会出现大量退课情况。

4 结论与建议

4.1 结论

沈阳市健身俱乐部私人教练整体形体较理想, 能够注重对自己身体姿态的严格要求;语言表达能力还需要进行加强, 虽然能够满足需要, 但与一线明星教练还存在着一定的差距;私人教练学历整体水平较高, 这与相关体育院校开设健身专业有着很大的关系;私人教练参加过一定的行业培训, 以健身教练国家资格认证为主, 每年外出学习频率与一线城市的教练还有着一定的差距, 需要进行加强;私人教练从业经验均来自于专业院校毕业、健身爱好者、相关培训、相关比赛等几个方面, 有着一定的专业背景;私人教练队伍整体退课情况良好, 退课率较低。

4.2 建议

(1) 沈阳各健身俱乐部管理者应当多注重私人教练团队的专业性, 把其放在健身俱乐部长远发展的重要内容。

(2) 沈阳各健身俱乐部对健身教练进行定期的培训和职业规划路线制定, 用心培养专业的教练, 采纳教练的教学建议, 教练的收入多层化, 留住优秀的教练。

(3) 沈阳各健身俱乐部引进和推广当下最为流行的健身课程, 不断让健身俱乐部转换新鲜内容, 不仅让会员有新鲜感, 从而从另一方面鼓励私人教练多外出学习, 时刻关注国内最新的健身内容。

(4) 沈阳各健身俱乐部店内应定期开展多样活动, 鼓励私人教练进行创新, 把自己的课程融入进来, 让私人教练能够影响更多的会员。

摘要：私人教练的职业素质, 关系到健身俱乐部的软件条件。在健身行业中, 硬件设施的竞争逐渐趋于平衡, 俱乐部管理者及会员更加关注软件的水平。运用文献资料、访谈法、问卷调查研究方法, 对沈阳市健身俱乐部私人教练职业素质的基本情况进行调查分析, 提出有益的理论依据。

关键词：健身俱乐部,私人教练,职业素质

参考文献

[1]毛旭艳.沈阳市经营性健身俱乐部服务产品的研究[J].沈阳体育学院学报, 2007, (6) :21-22.

[2]陈莉.我国健身俱乐部发展的现状[J].内蒙古体育科技, 2007, (2) :32-34.

[3]肖宁.健身俱乐部经营与管理[J].市场论坛, 2007, (12) :36-37.

[4]赵嘉磊.太原市经营性健身俱乐部现状调查与对策研究[J].科学管理, 2008, (5) :65-67.

8.我给好莱坞明星做私人教练 篇八

去年暑假，我看到翠西安德森工作室的一则招聘启事，说招聘私人健身教练，三个招聘条件是：很强的舞蹈功底，长期舞蹈训练的经历、善于临场发挥。哎?这三项我觉得我都可以，于是就投递了简历，一切出乎意料的顺利，工作室很快通知我去伦敦，当时麦当娜作为翠西安德森的客户也在伦敦，但出于私人原因，我未能成行，工作室安慰我说没有关系，因为不久会在纽约开办工作室。

就这样，从2008年暑假应聘，到2009年1月19日开始正式员工训练，经过大半年的等待和沟通，从几百人中筛选出包括我在内的二十多个人，我意外的，就成为了纽约的一名名人私人健身教练。

麦当娜的和颜悦色

第一天上班，我就接到电话通知，说第二天要去见麦当娜，我觉得奇怪一为什么选上我?我才刚到工作室，还没有进行全面训练。后来我知道，在新来的二十多名受训私人教练中，我是第一个被挑中执行任务的。

不过，这个“第一次”非常尴尬和痛苦。当时是在麦当娜公寓的健身房，她简单地穿一件T恤和一条运动七分裤，没有化妆，精神百倍。我完全是一只“笨拙”的菜鸟，站在她身边，手脚僵硬，不知该从何做起，但又不能直愣愣地杵着。麦当娜看出我的尴尬，走过来对我说：“不用担心，等一下我就要跟你做同样的事情——学同样的动作了。”天后的和颜悦色让我的焦虑瞬间缓解大半。事后我想，这可能也是工作室对我的一种考察方式，试验我能随机应变到什么程度。

这个“第一次”对我来说意义非常。麦当娜从18岁进入玛莎现代舞团，虽然现在已经50岁了但她依然能百无禁忌地挑战高难度舞蹈动作，在Louis Vuitton新一季广告中，她把一条腿抬高成90度，笔直地伸向空中，这样的身体柔韧性令人惊叹。她长期运动，肌肉非常发达，这次选择在环球巡回演唱会之前来训练，是希望肌肉线条看起来不要那么强悍，所以我的主要任务是让她的线条更加柔美和女性化。训练前，我还需要签署保密协议——协议中注明不能泄露麦当娜的住址等个人信息，不能拍摄和录制训练过程，在一定时效内也不能对外透露训练内容。

麦当娜经常在我们的纽约工作室和伦敦工作室两头走，是老板翠西安德森的忠实客户。在美国，作为名人私人健身教练，我老板的套路独一无二，她把舞蹈、运动，健身相结合，用大量舞蹈动作语汇调整身体状态和肌肉线条。目前她在洛杉矶工作室的客户还有茱莉亚·罗伯茨，丽芙·泰勒，汤姆·克鲁斯等。因为训练方式科学有效，收费昂贵，一般来说是同类私人健身费用的三倍以上(具体数字就无法告诉大家，因为涉及到保密条款)。

在令人兴奋慌张的第一次之后，我也陆续拥有了自己的客户，先是美国知名的电视脱口秀主持人杰瑞·史宾格的夫人杰西卡，之后是奥尔森姐妹中的迈瑞，到她的公寓上了两周的课，之后她推荐了姐妹阿西里……

奥尔森姐妹每次训练都由保镖负责接送，私人汽车直接开到门口，然后用墨镜围巾做掩护进入。一般来说明星客户是一起床就健身，上课时间在早上8点到9点半，基本都是素颜出现，而且她们的健身目标也都极有针对性，比如她们会说：晚上要参加某某大型活动，我希望我的手臂和背部更好看一些。我便要即时对训练内容做调整，为她们做局部训练。

她们从没有提过古怪的要求

训练时，我和客户一般不聊天，但在训练开始前或结束后三十分钟的桑拿时间，我们会聊一些八卦，不过规则是不询问明星客户的私人信息，除非是在聊天过程中，像奥尔森姐妹问到我的个人情况，知道我以前学过舞蹈，会自曝小时候也学过芭蕾……(好在客户没有提出过什么古怪过分的要求，顶多是把杆的时候要戴手套，说有些训练道具会手疼需要更换，有的时候是不喜欢某类音乐……)

我的一个客户有个双胞胎姐妹是林赛·罗韩的女朋友，某天，我无意中翻看娱乐杂志，看到我的客户的照片，觉得非常眼熟，才发现这层关系，这时已经是我和她进行训练的第2个月，可是我不能主动问这些，必须忍住对八卦的欲望和好奇心。后来还是一同坐车时，对方主动聊起林赛·罗韩，我便乘机问了问他们一起party的情形。

我训练过的明星客户们肢体协调性都很好，有时我会根据我长期的舞蹈经历来告诉他们一些注意事项，比如奥尔森姐妹比较能够接纳，因为她们本身练习瑜伽，但是客户花钱是购买特定的服务，说太多反而会引来挑剔。我的工作是告诉这些明星客户怎么做，再进行适当的监督，但得在他们自愿的情形下，同时也要掌握分寸——不能对他们的训练放任不管，可以迫使他们运动到一定程度，但又不能让他们觉得被束缚，引起反感，分寸感的把握非常重要。

好在很多明星客户都有舞蹈基础，仞如麦当娜就是我见过的运动能力最好的艺人奥尔森姐妹中的阿西里动作的转换性很强……有时候客户会说：“我照镜子发现我的手臂或者我的臀部比以前漂亮了”，而这是我最有成就感的时刻。

她们有超乎常人的意志力

训练过程中，我们必须和明星客户做同样的动作，不能休息。她们往往有异乎常人的意志力，麦当娜早年为了当好啦啦队长，每天要训练各种动作长达5个小时。奥尔森姐妹也意志力惊人，我给她们一个高难度动作做40～50下，没做完之前她们不会停止，我也会一路跟下去。从某种程度来说，这是在和明星拼意志力和体力。明星客户对健身成果的迫切度更高，要求纤体的速度更快。她们会说：我要在一周的时间内瘦5磅，几号几号要出席一个时装设计师的聚会，出席的明星还有谁谁谁，狗仔队也会追新闻，我要以最佳状态出现。由于这样积极的心态，健身成果也会更好。

一开始会觉得这样的强体力支出很可怕，我在纽约大学的舞蹈课每次不过是两三个小时外加排练，但久而久之也就习惯了这样永动机一样的生活，当然为了保持体力，我需要摄取更多的高蛋白、维他命和矿物元素。

做这行，光嘴巴严实，训练技巧高也还是不够，最好你的性格，身高，体形能跟明星本人十分接近。在我们工作室，教练和客户基本是相似性格甚至相似体形，身高的人。有的训练师很高，那么他们经常培训I的是一些模特，而我的客户多数跟我一样身材娇小。这是非常人性化的安排，如果不是这样，很多动作我们自己能做但客户做不了。而年龄或外形相近也有助于沟通。我就能比较透彻地琢磨奥尔森姐妹的喜好，每次上课我会准备很多背景音乐，上课时间不能闲聊，音乐就显得尤为重要，我会根据奥尔森姐妹的资料来推断她们是喜欢轻摇滚、乡村音乐还是爵士，每次混成一组音乐，有时候她们会说：这个是什么歌?很好听。那么我就会留意这个类型的歌曲，找到类似的音乐。

我的客户基本上都是女性，训练之前都会沟通当时的身体状况——是不是不舒服?如果不舒服，那么针对腿部腹部的运动，就不会安排有氧操之类的运动，可能会拿掉部分比较剧烈的运动，但是同样能达到一定的训练成果。使客户的心率提升到一定程度不一定要跑跳等动作，而且客户接下来可能还有媒体访谈或者开会，也不能让他们出现的时候还在呼哧带喘。我觉得我们一方面是教师，一方面又要是私人顾问，心理师、生活伴侣——要在一个半小时内把所有这些角色都扮演好，的确非常考验一个人的心智。

“钢铁侠”的肌肉提前两个月练出来

我的业余爱好大都和体能有关，惟一例外的是我每周都会抽出时间看电影，这是我最大的爱好。看电影的时候偶尔也会犯职业病，心里想：如果他们进行了我们工作室的健身训练，身体线条可能更好。不过，这种情况不多，因为出演电影的好莱坞明星，一般都在电影开拍之前的四五个月就开始进行私人健身训练了，比如演《钢铁侠》的男主演，因为要出演第二部，所以到洛杉矶工作室进行了训练，提前两个月设置训练课程，他提出到上镜那一天，手臂的线条哪里要出来，手臂的肌肉哪里哪里要收起，这一切都是计划好的，为的就是站在镜头前的身体能有最佳状态的呈现。

其实很多人问我：你的东方背景对你从事这个工作有什么影响?不少好莱坞明星迷恋中式文化，这对你来说会不会带来某种便利?在训练之余，我偶尔会把中式养生的方式介绍给部分客户，奥尔森姐妹对于中式的养生元素接受起来非常快，我的部分客户也懂得喝茶，但是大的框架要遵从工作室的原则，在可能的范围内再进行弹性的发挥。在我看来，工作室的西式训练方式和我本身的东方元素，其实很难兼顾，就像私人健身教练在好莱坞俯拾即是，而目前中国国内的明星还不大接受私人健身教练的概念一样。不过，世事总是在不断地发展变化，中西方元素的混搭甚至融合，也许会在不久的将来出现在这个新兴领域。

9.私人教练简历表 篇九

什么是个人简历?所有求职者在编写个人简历前都会有这样的问题。当然在求职中一份个人简历对求职成功率的影响非常大。个人简历是进入职场的敲门砖是向招聘官出示的一份自我介绍是写自己的一封推荐信。可以是纸质简历也可以是电子版简历。

个人简历中可以展现很多内容。个人简历是求职者技能的体现，能不能应聘上要看你有怎么样的技能。技能是在申请职位工作中是不是可以用到。当然还有求职资质的体现，求职资质决定了你能不能在众多求职者中脱颖而出，所谓资质就是求职者的学历、专业技能、工作经验……求职资质越高录取 几率也就越大。

态度决定成败，求职者的态度决定以后的工作态度。能力再高资质再好都没有一个好的态度重要。 工作态度不好，不与他人融洽的.相处，不听从上级领导的管制，不按时完成工作，这些都是态度出了问题。在个人简历中求职者一定要通过自己的诚意，对个人简历的用心设计来体现自己的求职态度，只要态度端正没有什么是做不好的。