运动会安全讲话稿

运动会安全讲话稿（通用12篇）

1.运动会安全讲话稿 篇一

国旗下的讲话稿：运动会中的安全礼仪

国旗下的讲话稿：运动会中的安全礼仪亲爱的老师们同学们，大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是——运动会中的安全礼仪。4月16日、17日，即本周周四周五，我校将举行一年一度的运动会。运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水平、检验我们班级的凝聚力，还可以充分展示我们一中学子的精神风貌！运动会中比的不仅是我们的运动水平，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德智体全面发展的教育方针的全面理解。同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力，又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。然而在激烈的竞技比赛之外，安全和礼仪也是我们应引起重视的。安全方面：各位参赛选手应赛前做好准备活动，比赛时高度集中注意力，赛后注意休息；而还未参赛的同学要遵守赛场纪律，服从调度指挥，不要随意进入比赛场地，在指定的区域观看比赛，以免碰撞等意外发生。礼仪方面:正所谓“友谊第一，比赛第二”，运动员在比赛期间要服从裁判，尊重对手，互助谦让。场上是对手，场下是朋友。如对比赛结果、裁判判决有疑义，应理智处理，在赛后向裁判员提出，服从最后裁决。相反，动辄火冒三丈，满口脏话，行为粗鲁，只会小事闹大，大家都不愉快。正如我所说，运动会是展现个人风采的舞台，是充分表现班级团结、互助的集体主义精神的盛会，它将给你的人生留下或激动或温馨或感动的回忆。愿大家在自己的人生道路上留下这美好的一笔。最后，预祝本届运动会取得圆满成功！谢谢大家。

2.运动会安全讲话稿 篇二

你大概听过鼓励人们要进行多运动的俗语:“没痛苦,没收获”。但运动期间出现疼痛和其他症状并不正常。当身体发送出预警信号时,应加以注意。专家们说:“如果有症状出现,请采取合理行动。最好寻求帮助,以便在未来的日子里继续运动,而不是要固执而饱受不良作用之苦。”

何为正常

健康人的运动目标是每周进行150分钟中等强度运动,如快步走。在这一锻炼强度下,运动期间你的呼吸稍微变重,不会重到讲不出话,但也无法唱歌。同时,运动期间你也感觉到心脏比正常情况下跳得更快,也可能感到有些肌肉在燃烧,为运动卖力。

危险信号

运动期间的问题症状常可分为四类:

胸痛。运动期间的胸部不适是最令人担忧的原因。这说明可能你有根本疾病,如冠状动脉疾病。

呼吸急促。如果上个星期或上个月还可以顺利进行的活动,现在却让你喘不过气来,说明是出了问题。呼吸急促的原因可能有多种,如高血压或肺部问题等等。

头晕。有时候,运动后脱水可导致头晕,感觉自己快晕倒。如果你正在服用降压药物,运动后的头晕可能是药物的副作用。血压在运动后30分钟至60分钟一般为最低。如果你刚服用降压药物后就运动,这段时间可发生低血压的症状,如头晕。但如果在常规运动期间发生头晕,说明你可能有心脏或肺部问题,也可能有罕见的卒中或脑部肿瘤征兆。

关节疼痛。关节炎是关节疼痛的常见原因,关节炎引起的关节疼痛常随着运动停止而消失。如果运动期间某个关节疼痛,并且无缓解,说明有其他问题。可能的问题包括肌腱、韧带或肌肉损伤。

应该做什么

如果运动引起胸痛或关节痛、呼吸急促或头晕目眩,应该立即停止运动,拿起电话。不要过度运动,这可能造成心脏或肌肉损伤,但需致电医生,查明症状。

如果你不确定打给哪个医生,可以先打给初级保健医生。如果你有与症状相关的根本疾病,如心脏病,则打给专科医生,如心脏病专科医生。不一定在症状发生的当日去看医生,但是你需要在当天告知医生,对方才能告诉你几时过来查看。

不要自认为出现症状意味着不用再运动。与医生讨论几时可以重新运动以及是否需要做一些调整。谨慎运动,每个人都可以在医生监督下进行某种运动。

本月动作:坐位过头拉伸

如上图所示,拉伸或有助于防止摔倒。运动前,走几分钟热身。运动后,待肌肉更柔韧时,可尝试静态拉伸,像坐位过头拉伸,可拉伸腹部肌肉和身体上部。

起始姿势:坐直,双臂位于两侧。

3.关注儿童运动安全 篇三

真实事件回放——

事件1 （发生在我自己6岁的儿子身上）：小家伙刚学会骑自行车，我一不留神，他自己没戴安全帽和护膝就出去了，10分钟不到就回来了，原来拐弯时没有把握住方向，跌到路边的石头上了，右侧膝盖皮肤被划破了，还有点渗血。幸亏不是头撞在石头上，否则后果不堪设想。

事件2（急诊外科）：“120”送来一个头颅外伤的孩子，5岁，在小区里骑小自行车，没有戴任何安全防护，头撞在活动区秋千柱上，昏迷。检查头颅CT发现硬膜下血肿，脑疝，经手术清除血肿，对症治疗，结果无效，3日后离开了爸爸妈妈。

事件3（我在美国进修期间见到的一例惨痛教训）：4岁的杰克自己骑自行车在地下车库玩，没有带安全帽，被家长发现的时候，头部撞在台阶，已经昏迷，送入医院检查头颅，CT提示颅内出血，经抢救并对症治疗3天后无效，脑死亡。

3～7岁孩子的运动特点

骑自行车只是这个年龄段的孩子跃跃欲试尝试“速度与激情”的一个典型，其实，他们想要尝试的东西多着呢，而且危险重重——

三四岁的孩子：可以跑得很快，并喜欢独立地去发现更多的新奇。这就意味着，这个年龄阶段的孩子可能在你想象不到的地方独自玩耍，而此时如果有危险，孩子和你全然不知道；他还喜欢练习走楼梯，喜欢从楼梯上蹦着跳着下来；他的活动范围也大大扩大，能在小区的空地玩，还很喜欢去学着骑车，却完全不懂得道路上的各种危险；同时，他仍在学习平衡和攀爬，跌倒常会发生；同时他还会尝试其他大孩子或大人的动作，而这些动作可能是他能力所不及的……

五六岁的孩子：最渴望的是户外活动。他能走到离家很远的地方去，可是过马路的危险、骑车的危险，还不能完全了解，因为他对速度和方向的判断能力还没有成熟，也很难主动躲避一些障碍；他可以自己一个人与小伙伴一起玩了，并模仿其他年长的小朋友，但分不清什么是安全的，什么可能带来危险；他也许已会在水中游泳了，但是水中的安全，仍然时时刻刻依赖着大人的看护；他可以和家长一起阅读和讨论有关运动安全的知识，但还没有预测障碍和及时避免危险的能力……

提前预防，减少运动伤害

那么，作为家长，该如何去预防和减少这样的意外伤害发生呢？

1. 作好运动前的准备——

正式运动开始前，最好带孩子进行充足的准备运动。

滑冰、溜冰时需带上防护用具。

不让孩子到成人的运动器械上去运动。

给孩子穿上适宜运动的运动衣和运动鞋。

检查场地的平整（如不带有尖锐物体），以及运动器械的安全性。

平时经常跟孩子讨论运动中可能出现的不安全因素，以及如何减少和避免这些不安全因素。

2. 此阶段各项流行运动中的注意事项

游泳：

如有以下情况，不宜或避免游泳：饭后、开放性伤口、皮肤病、眼疾、感冒、生病等。

监护人要陪同孩子游泳；在海边或河边走或玩耍时，都建议穿上救生衣。

随时注意孩子游泳出现的意外情况，如果出现身体紧张抽筋，要快速把孩子带离泳池。

如果出现胸痛、腹痛等，也要赶快带离泳池，并进行相关救护。

骑车、骑滑板车、轮滑等：

选择符合国家安全标准的正规厂家生产的品牌产品、适合自己孩子年龄大小的安全帽，需带孩子一同前往购买，以便试戴。

骑车前指导孩子正确戴安全帽、护膝及护肘。要点如下：

A 自行车安全帽 B端正，前后不倾斜 C 前沿距孩子眼眉2指宽 D脸颊两侧的带子呈V字形，交汇处位于孩子耳朵下方。张口时不感觉紧。

骑车、滑板车及轮滑时注意周围环境安全，不到有机动车辆的地方。

骑车速度不要太快，尽量避开坑坑洼洼的地方。

小区、游乐场的活动：

在小区健身区或娱乐区玩时，家长要先仔细检查器材的安全性。孩子运动时，家长要随时在孩子身边。

在游乐场玩耍时，要根据游戏说明、儿童的年龄、身高等选择游乐项目，避免不必要的意外运动伤害。

要告知孩子不要去小区中的停车场游戏，不要和小伙伴在小区内的车行路上进行滑轮、滑板、骑车等活动。

秋千是儿童都爱玩的，但一定要事先叮嘱孩子，双手要始终抓牢秋千的绳索，不玩的时候，要等秋千完全停住了再下来。另外，要告诉孩子，经过秋千旁边时，一定要绕着走，否则会被荡起来的秋千撞到。

玩跷跷板、滑滑梯、蹦蹦床、碰碰车等项目时，家长一定要随时关注孩子，不仅要注意自己的孩子不受伤，同时也要避免伤害到其他的孩子。

有时候，我们把上面这些都做到了，还是可能会有意想不到的状况发生。但要相信的是，只要我们提前有了这些安全意识，就会减少或减轻伤害的发生！

4.运动会安全讲话稿 篇四

2022年6月是第21个全国“安全生产月”，今天，我们在此召开安全生产月启动大会，这是xxx公司第一个线下的大型会议，充分体现了xxx公司对安全生产工作的高度重视。刚才，xxx总对安全生产月活动方案进了详细的宣贯部署，相关要求也予以明确，各工程管理部要强化统筹，围绕“遵守安全生产法

当好第一责任人”的活动主题，结合各地疫情防控形势变化及时科学调整工作安排,在严格落实疫情防控措施前提下,认真组织开展“安全生产月”各项活动。

下面，为进一步做好动员，确保本次安全生产月活动落实到位，营造良好的安全生产氛围，我再提出几点希望：

第一，要认清形势，强化意识，切实增强做好安全生产工作的紧迫感和责任感。

安全生产是企业生存和发展的基础，是企业必须全力抓好、没有退路的一项工作，我们应清醒的看到，在当前疫情防控常态化形势下，安全生产工作面临的严峻形势和薄弱环节。各工程管理部要认真落实xxx公司决策部署，坚持问题导向，积极应对各种风险挑战，深入开展安全生产各项工作。一要提高政治站位，深刻认识抓好“安全生产月”工作的重要性；二要全员参与，强化“安全生产月”工作全员履职担当；三要强化执行，全面推进安全生产精细化管理。

安全生产工作不仅是安全员或安全部门的事，更是大家共同的事、共同的责任，我们要终保持如履薄冰、如临深渊的忧患意识，以保障员工的生命健康作为开展安全生产工作的核心和主线，各工程管理部项目经理、党支部书记要亲自挂帅，组织参与活动方案的策划，明确责任分工，保障活动经费投入，提高全员安全素养，确保活动不走形式，不走过场，取得实效。

第二，要紧扣主题，压实责任，坚决贯彻“安全生产法”，推动“第一责任人”守法履责。

各工程管理部主要负责人要把压实安全生产主体责任放在首要位置，切实担起安全生产“第一责任人”责任，严格履行安全生产法规定的7项职责，带头尊法、学法、守法，自觉把安全放在第一位。

一是贯彻落实公司“15条措施”和“5个必须”实施方案；

要面向本单位全体职工讲授安全课。全力抓好安全防范工作,坚决稳控安全形势,为党的二十大胜利召开创造良好安全环境。

二是持续深入推进安全生产专项整治三年行动，把专项整治工作作为一项重大政治任务来抓，进一步压实全员安全生产责任，要以高标准、严要求规范各工程管理部安全管理，持续推动安全生产标准化。

同时要围绕xxx公司xxx专项工作，坚持系统思维，主动优化、持续提升安全工作，筑牢xxx公司新时代高质量发展的安全屏障。

第三，要带头履职，严肃问责，以“安全生产月”活动为契机，推动安全生产工作再上新台阶。

一要知责明责。我们要紧紧牵住“全员安全生产责任制”这个牛鼻子，动真碰硬，抓紧抓实，做到心中有责，知责明责。牢固树立安全发展理念，坚决按照“党政同责、一岗双责、齐抓共管、失职追责”

做到“岗岗有责、人人履职”，形成安全管理的整体合力，落实安全生产预防为主、综合治理的要求。

二是履职尽责。

“管行业必须管安全、管业务必须管安全、管生产经营必须管安全”的要求，各级党组织要提高政治站位，带头履职尽责，坚持把安全工作与生产经营同时计划、部署、检查、考核、总结，进一步强化责任落实，确保做到安全责任、管理、投入、培训、应急救援“五到位”。我们要勇于担当、自觉尽责、敢于负责，切实为xxx公司安全稳定和职工生命安全担当。我们要自觉把安全生产工作记在心上、抓在手上、扛在肩上、落在实处，确保安全责任在履职中落实到工作的每一个环节。

三要正向激励。各工程管理部要“理直气壮管安全”，强化风险防控，持续开展“安全行为之星”及“平安班组”创建活动，充分调动施工现场的安全氛围，引导作业人员从“要我安全”向“我要安全”的转变。鼓励广大员工举报安全生产重大风险、事故隐患，推进xxx公司安全管理工作迈上新台阶。

5.运动会讲话稿 篇五

各位老师、同学们：

大家好！今天，天气晴朗，天高云淡。我们城关完小全体师生，满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，欢聚一堂，隆重举行城关完小第25届田径运动会，我们将再次感受运动的快乐、享受生命的美好。在此，我谨代表本届运动会组委会对大会的顺利召开表示热烈的祝贺！对向筹备这次盛会的各位老师表示衷心的感谢，向参加这次盛会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问和崇高的敬意！

老师们、同学们，体育从来都是人类社会的兴奋点，也是热血青少年张扬个性、展示风采的舞台。体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示。在紧张激烈的赛场上，我希望全体运动健儿要以奥运体育健儿为榜样，以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏的信念，团结向上的精神投入到本届运动会中去。在运动会上，赛出成绩，赛出水平，赛出新风尚！用实际行动去追求更高、更快、更强！

最后，祝全体运动员赛出好成绩！预祝大会圆满成功！

运动会讲话稿

各位老师、各位同学：早上好！

载着全校师生的喜悦和梦想，伴着雄壮有力的运动员进行曲，和着小运动员们坚实的脚步，随着同学们嘹亮的口号，城关完小第25届田径运动会今天开幕了！我代表校领导，向运动员，向为运动会顺利召开而付出辛勤汗水的老师们、同学们表示衷心的感谢！

本次运动会的主题是：团结、向上、拼搏、创新。我们要通过运动会，提高运动水平，增强文明意识；普及体育运动，提高身体素质。通过运动会，取得运动水平和精神文明的双丰收。

本次运动会我们要求运动员，要不怕苦、不畏难，争创好成绩。我们要求裁判员要恪尽职守，公正裁判，提高裁判水平。我们要求正副班主任要坚守岗位，尽心尽力，为运动会服务好。我们要求全体同学，要遵守纪律，维护卫生，爱护公物，互相关心，互相帮助，文明礼貌，友爱向上。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”“体育是生命的阳光”。我们许许多多的人，能够幸福的生活，愉快的工作，都得益于小学时代的锻炼和工作期间的坚持。

6.运动会讲话稿 篇六

与会的各位领导、各位来宾、全体教师、亲爱的同学们：

大家上午好！

春天，是最美好的季节，因为我们在耕耘中播撒着明天的希望。在这绿意无限，春满人间的大好时节，我们六合镇中心学校全体师生，满怀喜悦的心情，以昂扬向上的精神姿态，欢聚一堂，在这里隆重举办六合镇中心学校第七届校园体育运动大会。首先,我谨代表学校及本次运动会组委会，向运动会的如期举行表示热烈的祝贺！向筹备这次盛会的全体工作人员特别是体育组的老师表示衷心的感谢！向参加运动会的全体运动员、教练员、裁判员表示诚挚的慰问！

多年来，我校在上级教育部门和镇党委、政府的关心和支持下，各项工作突飞猛进，取得了令人瞩目的成绩。教育教学成绩显著、校园环境不断优化、管理体制科学高效，教育教学硕果累累，我校以自身独特的魅力吸引了四面八方的莘莘学子。

今天，我们在这可喜的形势下召开第七届校园体育运动大会，也将是我们学校创新素质教育、践行育人理念的一次盛会，是一次展示我校风采的盛会，也将是一次团结和谐的盛会，一次催人奋进的盛会。

教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。因此，我校在改善办学条件，提高教育教学质量的同时，始终坚持全面贯彻教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课程标准，很好地提升了同学们的综合素质。学校举办这次运动会，正是对阳光体育运动及平时学生体育活动的一次大检阅，一次大验收。

同学们，今天的运动会是我校一年来体育运动开展情况的一次大检阅，也是对我校全体同学精神风貌和竞技水平的一次大比武；还是对全体同学组织性、纪律性、拼搏精神的一次大考验；更是全校师生风采的一次集体亮相。在此，我提以下几点要求：

1、全体运动员要胜不骄、败不馁，自觉遵守比赛规程和大会纪律，尊重裁判，尊重对手，文明才赛。

2、全体裁判员要以高度的责任感和使命感，认真对待神圣的评判工作，努力做到公正无私、准确无误，依靠自己一丝不够的工作态度，为运动会顺利进行创造良好的比赛环境。

3、各组工作人员要坚守岗位，尽职尽责，努力合作，为运动员提供最佳的服务和保障，为运动会的顺利进行保驾护航。

4、各班班主任要组织好本班学生运动会期间的安全、考勤、纪律、卫生等工作，；政教处要加强比赛期间各班纪律和卫生的检查，并把检查结果作为评选“精神文明奖”的重要依据。

5、全体师生要时刻保持校园整洁，做到不乱扔垃圾，用自己的实际行动努力营造一个热烈、有序、安全、文明的氛围。

同学们，运动会的序幕已经拉开，运动会的号角已经吹起。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神文明的双丰收。让我们共同努力，把本届运动会开成一个安全、文明、团结、奋进的大会；让我们牢固树立终身锻炼的体育健康理念，走进阳光，走进操场，走进自然；让我们借助这样一个体育盛会，祝愿我们的六合镇中心学校各项事业取得更大的成绩，再创新的辉煌！

7.高尔夫运动安全和标准初探 篇七

早在2008年我国就提出用标准来保障参赛人员的安全,随着高尔夫成为2016年、2020年奥运会比赛项目,对高尔夫运动的安全标准和研究也提出了更高的要求。近年来,我国高尔夫运动安全事故频发,高尔夫球场上击球伤人、雷电灾害和高尔夫球车事故不断发生。由于目前我国高尔夫运动安全管理、设施安全等都缺乏标准的支持,一旦处置不力后果将不堪设想。纵观我国高尔夫运动安全的研究和标准化工作可以发现其存在起步晚、基础差、水平低、数量少、结构性缺失等众多问题。因此,我国高尔夫运动安全形势对高尔夫运动安全的研究和标准的制定提出了迫切的需求。同时开展高尔夫运动的安全、服务方面的标准研制,对于满足国民将休闲与运动结合起来的休闲需求,推动全民健身、提高全民族文明素质和技术标准战略实施也具有重要的现实意义。

2 国外高尔夫运动安全规范及标准的发展现状

研究和制定高尔夫运动安全标准的基础是在我国相关研究和已有标准现状的基础上借鉴和利用国外先进地区的相关研究和标准,这有助于掌握国外在功能、性能、安全性等方面的技术指标,进行比较分析并判断我国的研究和标准水平。进而研究补充缺少的标准,促进标准内容与国际接轨,保障研究和标准的先进水平。

2.1 国外公共场所应急疏散技术研究现状

国外高尔夫运动安全的研究已经取得了很多成果,归纳起来主要涉及以下三个方面的内容。

2.1.1 击球安全研究

目前,国外高尔夫运动发达的国家对高尔夫击球安全的研究主要通过统计受伤者的情况来分析由高尔夫球、挥杆引起的伤害。大多数对高尔夫击球安全的研究是分析运动损伤和运动机理等医学方面的研究,并且对高尔夫安全事故的研究大都以医学研究为基础,有关高尔夫球和挥杆伤人的专门研究还很少。此外,也有相关研究通过计算机模拟等手段来分析高尔夫球的飞行轨迹和相关参数等。

2.1.2 高尔夫球场雷电防护

目前国外对高尔夫球场雷电安全的研究,主要着眼于雷电灾害发生的物理过程和自然规律以及它的破坏性研究等方面,针对高尔夫球场的雷电安全的专门研究并不充分。虽然国外已经研发出一些高科技雷电防护系统和高尔夫球场雷电预警装置,并且取得了一些相应的预警方法和防护措施,但是由于高尔夫球场自身的一些特点使得高尔夫球场的雷电安全问题仍然面临风险。

2.1.3 高尔夫球车安全研究

目前国外对于高尔夫球车安全的研究取得了许多成果,主要涉及球车的机械性能、生产制造标准以及制定相关法律法规等方面,对于高尔夫球车造成的伤害事故的研究也越来越多。此外,欧美等国已经有相当数量的有关高尔夫球车安全的专利。美国国家公路交通安全管理局(NHTSA)认为,事实上对于高尔夫球车伤害的研究很少,对于高尔夫球车动力学的测试研究也不多。

2.2 国外高尔夫运动安全标准现状

国外高尔夫运动安全标准调研结果显示,国际标准组织(ISO、IEC)以及美国、英国、澳大利亚、爱尔兰等高尔夫运动发达国家已经根据现有的研究成果制定了部分高尔夫运动安全相关标准,其内容涵盖了以下多个方面:高尔夫运动安全准则、青少年及儿童在高尔夫运动中的安全指南、雷电防护、高尔夫球车安全要求等(详见表1)。

目前,世界各国还没有专门针对高尔夫击球安全的标准或规范,现存的基本都是一些安全准则或高尔夫规则中所涉及的击球方面的注意事项。对于体育运动来说,各运动项目的竞赛规则、章程和技术手册等都可以理解为标准。The rules of golf是由苏格兰圣安德鲁斯皇家古老高尔夫球俱乐部和美国高尔夫协会共同制定和颁布的,是从事高尔夫球运动的人必须自觉遵守的行为准则。由于儿童群体在高尔夫运动中的特殊性,多数的规则是为保护儿童而制定;而对于成人在高尔夫运动中的击球安全,则缺乏有针对性的安全标准或规范的支持。

虽然目前国外已经有了一些雷电防护标准,但是这些标准主要集中在建筑物防护等方面,还未发现专门针对高尔夫球场的雷电防护标准。以美国为例,美国国家气象数据中心(NCDC)的数据显示,有1/20～1/3的雷电致死事件发生在高尔夫球场上,但是据美国全国大学生体育协会(NCAAD)的调查显示,在2002年美国92%的地区没有一个正式的书面防雷安全规范。

目前,除美国之外其他国家或组织针对高尔夫球车安全的标准还鲜有发现。1997年1月,为了回应高尔夫组织对于规范高尔夫球车使用的申请,NHTSA开始着手制定相关标准,于1998年6月17日颁布了美国联邦机动车安全标准FMVSS No.500–Low Speed Vehicles。此标准针对日趋常见的用于道路运输的高尔夫球车进行规范。2004年ANSI和NGCMA联合制定并颁布了Golf Cars-Safety and Performance Requirements ANSI Z130.1-2004,沿用至今。此标准重点从高尔夫球车的制造方面对高尔夫球车的安全性能进行规范。此标准的目的是提高在设计、制造、维修、操作高尔夫球车等方面的安全性。

3 国内高尔夫运动安全规范及标准发展现状

总体来看我国有关体育标准的研究文献较少,并且这一研究主题的关注主要集中在体育标准体系框架的构建与提出。研究发现,我国体育标准不仅数量较少,而且以前的标准已经不能全面规范体育对人体安全等方面的要求。高尔夫作为一种在我国开展相对来说比较晚的小球运动,相关的研究和标准更加缺乏。

3.1 国内高尔夫运动安全研究现状

我国高尔夫运动安全研究起步较国外晚,研究内容也比较窄,在国外的几个主要研究领域内目前也鲜有研究和报道。通过统计分析近年来我国有关高尔夫运动的文献资料可以发现,我国有关高尔夫运动的研究主要集中在高尔夫运动产业发展现状研究、中国高尔夫职业巡回赛发展、高尔夫运动与环境、高尔夫运动的符号消费、高尔夫教育研究、高尔夫球产业与经济发展的关系等方面。

我国对高尔夫击球安全方面的研究和报道少之又少,仅有少量关于高尔夫专业挥杆技术的分析研究等;我国对于高尔夫球场雷电防护的研究主要集中在大气探测与雷电防护研究方面,仅有少量研究涉及高尔夫球场的防雷措施和高尔夫球场外部防雷设计等方面;对于高尔夫球车的研究虽然已经取得了数百项的专利,但是我国对于高尔夫球车的研究主要集中在磁阻电动机的设计、承载力的结构改进、遥控系统、驱动控制等方面,而对于高尔夫球车安全使用方面的研究还比较欠缺。

3.2 国内高尔夫运动安全标准或规范

可以说,我国目前尚未建立高尔夫运动安全标准体系,国际上也缺乏可以借鉴的资料,标准化工作比较被动。我国高尔夫运动安全标准调研结果显示,迄今为止国内还没有相关标准或规范,与国外情况相似,对于高尔夫安全缺少有针对性的标准可依。

4 我国高尔夫运动规范及标准的发展对策建议

4.1 我国高尔夫运动安全研究发展对策建议

从上面的分析可以看出,与国外相比,我国高尔夫运动安全研究存在着多方面的不足:击球、挥杆防护研究数据相对匮乏,高尔夫球场雷电防护尤其是针对人员安全的雷电防护研究落后于国外先进水平,高尔夫球车安全研究力度不足。本文结合国内外高尔夫运动安全研究现状,提出了以下几条发展建议:

(1)加强我国高尔夫运动击球、挥杆对人身安全的研究;

(2)加大我国在高尔夫球场雷电安全领域的研究力度,建立符合我国国情的高尔夫球场雷电防护体系;

(3)加强我国高尔夫球车安全研究,尤其是在高尔夫球场特殊环境条件下的安全研究;

(4)扩大与境外科研机构的交流与合作,促进我国高尔夫安全的发展。高尔夫运动是一项风靡全球的运动,标准的制定应遵循国际惯例并与国际接轨,从而提升我国在高尔夫运动安全研究和标准领域的地位。

4.2 我国高尔夫运动安全标准发展对策建议

高尔夫运动安全标准的研制作为体育安全制度化的一个方面,是当前减少体育项目安全隐患、减少体育运动造成人员伤亡的一项重要措施。从我国目前的具体情况来看,我国体育运动安全标准普遍缺失,所涉及的范围有限,并没有颁布和执行专门针对高尔夫运动安全的标准,没有制度化正规化的安全规范。因此,对于广大的高尔夫爱好者和球场人员的人身安全没有标准可依,安全意识普遍缺失。由此可以看出,我国高尔夫球场安全相关标准的研制任务迫切而艰巨。结合目前我国的现状,本文从以下几个方面提出了我国高尔夫运动安全标准研究的建议:

(1)加强我国高尔夫运动安全相关标准或规范的研究工作,特别是击球、雷电和高尔夫球车安全。

(2)借鉴参考国外先进标准和理念,并充分结合我国的实际国情加快相关标准的制定工作。

(3)加强促进标准研制与法律法规的制定紧密结合,让技术标准为法律法规的有效执行提供强有力的技术支撑,法律法规则为标准的实施提供必要的制度保障。

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8.孕期运动 安全第一 篇八

怀孕期间运动，在以前是不可想象的事。但是，随着科技的发展以及国外先进知识和经验的传入，怀孕期间进行一些适宜运动，不仅可以增强孕妇的体质，解除疲劳，防止腰背部的疼痛与不适，愉悦心情，顺利分娩并且在分娩后能迅速恢复身材，而且还可以给胎儿提供充足的营养，增强胎儿的免疫力。运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育，为孕妇生育健康、活泼、聪明的宝宝打下良好的基础。但是，在孕期运动前必须接受体检，在确认安全的前提下，再选择适合自己的运动项目。运动时一定要严格按照科学方法，避免危险的发生，如此才能收到良好的效果。

孕妇和胎儿的条件

★到目前为止妊娠正常，无早产和反复流产史。

★单胎妊娠，胎儿发育无异常。

★妊娠确认后，开始运动的时间，原则上在妊娠12周以后，且妊娠过程没有异常。

★运动结束的时间没有特别限制。一般来说，36周以后的运动对分娩有促进作用，因此，在第35周停止运动较为合适。

环境条件

★避免在天气炎热和闷热时做运动。在过分炎热的天气下做运动，易使孕妇中暑。

★陆地上的运动，应选择平坦的地方。

体检

★妊娠初期（运动开始时）进行一次体检，高危孕妇除外；妊娠中期（第28周的时候）再进行一次体检，主要检查是否有早产及并发症等。

★在有医疗条件的地方运动，开始前后应分别测试母体的血压、心率、体温、子宫有无收缩、胎儿的心率等。

★如果是个人单独运动，一定要根据自身的情况而定，千万不要勉强；并且要把运动的情况告诉医生；运动前后分别测试心率，运动结束后注意子宫的收缩及胎动情况。

选择运动项目的原则

★可以长时间进行的身心愉快的全身性有氧运动。

★一般来说，妊娠前坚持进行的体育活动没有必要停止，但是运动强度要有所限制。

★应避开竞技性强、压迫腹部、有爆发力、易摔倒和与对方接触等项目，如打篮球、打排球、踢足球、登山、滑雪、玩保龄球、潜水等。

★妊娠16周以后，应避免做有仰卧的运动。

运动强度和实施时间

运动强度：要把心率控制在150次/分以下，即自我感觉稍微有一点累的程度以下；如果连续运动，自我感觉在略微满意程度以下；

实施时间：上午10时至下午2时之间；每周2～3次，每次在60分钟以内。

散步在整个怀孕过程中是最好的一种运动方式，它可以贯穿运动胎教的始终。除此之外，孕妇体操（8拍×2）也是一项不错的选择。下面详细介绍这套操的方法。

头部运动

预备姿势：站位或坐位。

（一）1～2拍头前屈，3～4拍还原；5～6拍头后屈，7～8拍还原。

（二）1～2拍头左侧屈，3～4拍还原；5～6拍右侧屈，7～8拍还原。

上肢运动

预备姿势：取坐位，两腿前屈（脚掌相对）。

（一）1～4拍两臂上举，同时左侧屈；5～8拍动作相同，方向相反。

（二）同（一）方向相反。

四肢运动

预备姿势：取坐位，两腿并拢前伸。

（一）1～2拍绷脚尖，两臂前举同时握拳；3～4拍勾脚尖，五指伸开。5～8拍？同1～4拍。

（二）同（一）。

胸部运动

预备姿势：取坐位，两腿分开，宽于肩，两臂前伸，两手撑地。

（一）1～4拍上体前屈，5～8拍还原。

（二）同（一）。

腰部运动

预备姿势：仰卧屈膝，两臂于体侧。

（一）1～4拍提肛同时呼气，使臀部离开地面；5～8拍？还原。

（二）同（一）。

腿部运动

预备姿势：两臂俯撑，同时两腿屈膝，膝盖着地。

（一）1～4拍左腿后踢，5～8拍还原。

（二）1～4拍右腿后踢，5～8拍还原。

髋部运动

预备姿势：取坐位，两腿前屈（脚掌相对），两手分别置于膝盖上。

（一）1～4拍两手分别按压两腿，5～8拍还原。

（二）同（一）。

臀部运动

预备姿势：站立，两脚开立同肩宽，两手叉腰（拇指向后）。

（一）1～4拍提肛同时吸气，5～8拍还原。

9.运动会讲话稿 篇九

大家上午好!

今天是公历20xx年11月14日，是十一月份的第二个星期六，在这暮秋早冬的美好的日子里，迎来了我们**二中的第二十届田径运动会。

首先，热烈祝贺**二中第二十届田径运动会顺利召开!我代表学校，感谢组委会的同志们，正是他们为本届运动会做了大量的辛勤周密细致的准备工作，才使得运动会顺利召开。这次运动会是展示我们学校广大师生精神风貌及良好身体素质的一次盛会，也是全方位展示我们学校教育教学成果的一次盛会，更是向全社会展示我们学校素质教育的一次盛会。

**二中是一所誉满江淮大地的省级示范高中，是池州市高中教育领域的排头兵。多年来，学校始终坚持正确的办学方向，全面贯彻党的教育方针，重视学生全方位、多元化的发展。作为学校特色之一的体育活动，一直是**二中校园文化生活的重要组成部分。我们学校的学生积极参加池州市和**县中学生运动会以及其他单项体育活动，并取得过很多优异成绩。20xx年池州市中学生运动会上，我校选手邓**同学荣获市女子跳高第二名，徐**同学获市女子铅球第三名，吴**同学获男子三级跳远第三名。另外，我校每年都有体艺考生参加体艺专业高考并取得好成绩，多人次被重点体育艺术院校录取。此外，我校历年的高考成绩都是有口皆碑，20xx年更是创造了辉煌。理科应届考生徐**同学以685分列池州市第二名，全县第一名，钱**和杨**两位同学都以676分并列池州市理科第六名，黄**同学以646分荣获**县文科第一名。全校600分以上学生共154人，全校应届一本、二本、三本达线人数分别为325人、557人、675人。目前我们学校在校的高三年级，全面发展的势头非常强劲。在刚刚结束的安徽省数学、物理、化学的各科竞赛中取得了卓越的成绩。数学学科，获省一等奖一人，获省二等奖两人，获省三等奖十三人;物理学科，获省二等奖一人，三等奖三人。其中，高三(2)的方**同学数学竞赛成绩获全省第八名，省一等奖，这一成绩的取得非常了不得，创造了**二中的历史，他已经成为了安徽省冬令营成员。

第二，希望同学们重视体育运动，注重增强自身的身体素质。一个人没有健康的体格，就无法完成繁重的高中学习任务，更无法完成时代赋予我们的重任。锻炼身体是自身的需要，也是时代发展进步的需要，更应该成为广大同学的自觉追求。体育运动还可以培养同学们的爱国主义情感、集体主义精神和自强不息、坚韧不拔的意志，这也是同学们人生发展和文化课学习中必备的不可或缺的重要学习品质，谁抢先拥有，谁就会抢先在学业上取得成功，在生活中出彩。

第三，希望参加本届运动会的全体选手能秉着更高、更快、更强的体育精神，奋勇拼搏、敢于争先，不仅要充分展示同学们自强不息、勇攀高峰的青春风采，而且要充分展示同学们的能力卓越、身心健康的精神风貌!为学校体育运动事业留下灿烂的一页，也为同学们高中校园生活留下美好的回忆。

尊敬的老师们、亲爱的同学们，让我们共同努力，把**二中第二十届田径运动会办成一个“我运动，我健康，我快乐，我攀登”的盛会，为推动学校体育运动的发展，提高学校体育运动水平做出新的更大的贡献。让我们沿着办人民满意的高中教育的方向，不断加速，一路奔向远方!

10.运动会领导讲话稿 篇十

暨职工消防运动会发言稿

各位领导，各位来宾，职工同志们：

大家早上好！

在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，伴随着大旱之后阵阵喜雨,***公司和***公司联合举办的2012年“打非治违”“安全生产月”暨职工消防运动会今天隆重举行。在此,让我们以最热烈的掌声对此次运动会的召开,表示最真诚的祝贺！向多年以来支持、关心并在百忙之中出席本次运动会的上级领导、媒体朋友表示热烈的欢迎！向筹备运动会的全体工作人员表示衷心的感谢！向参加运动会的运动员、裁判员表示诚挚的问候！

本次运动会，是认真贯彻国务院“打非治违”、践行“科学发展”、落实“安全生产”要求的具体行动，是对广大职工安全意识、身体素质的一次大验兵，也是对全体员工组织纪律性和精神风貌的大检阅。

希望全体运动员发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，团结互助、顽强拼搏，赛出水平、赛出风格。发扬拼搏向上的奥林匹克精神，安全参赛、文明参赛。参与就是成功、坚持就是 — 1 —

胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展现，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

希望全体裁判员发扬公平公正，实事求是的精神，尽职尽责，热情服务，保证竞赛的顺利进行。

同志们，公司的发展需要所有员工的支持和努力，良好的身体素质是工作的前提和保证，安全生产是企业经济发展的前提和基础，希望大家以本次运动会为契机，强健体魄、奋发向上，增强消防安全意识，弘扬体育道德精神，夺取消防安全、体育比赛和精神文明建设的全面丰收。

最后，预祝本届职工消防运动会取得圆满成功!

谢谢!

11.给孩子安全的运动装备 篇十一

佳佳最初几个运动项目是游泳、骑自行车、滑轮滑、滑雪；到4岁之后，开始接触滑冰、马术。无论是哪个项目，让孩子拥有称心、称手的装备很重要，它不但能提高孩子的兴趣，更能提高运动的舒适性和安全性，也能大大提高孩子学习的效率。佳佳玩的花样多，为此我们花了不少“银子”为她置办专用的器械和护具。和很多妈妈对童装、化妆品品牌耳熟能详一样，我们对一些适合孩子使用的运动和游戏装备也积累了不少经验。

游泳

游泳可以说是从出生就可以开始的运动项目。佳佳从出生15天开始玩水，我先是将家里的浴缸改成游泳池，每周一次的戏水，先要彻底清洗浴缸，但相比去外面的那些婴幼儿中心玩水，不仅省去路程的麻烦，还能省一笔不菲的费用。在孩子稍大一点之后，我就买了孩子专用的充气泳池，每次使用前的擦洗还是必不可少的一项工作，但往里边倒水却是一件麻烦事。到了夏天就省事多了，在露台上给佳佳摆上充气泳池，天气好的时候，一下午就能把水晒得很热。

泳装要给孩子多备几套不同款式的泳衣，天暖和的时候可以穿分身的，稍冷点的时候可以穿连衣或者带小裙子的。如果是到比较晒的海边，就可以给孩子准备一件有防紫外线功能的沙滩衣，以免把肩部皮肤晒伤。

孩子到了5、6岁，就可以尝试潜水了。条件许可的话，最好能有自己的装备：潜水镜、呼吸管、脚蹼、潜水鞋、潜水衣……这样比较卫生，尺码也比较合体。建议再给孩子买一件儿童的救生衣，比景区共用的那种漂亮，也更合体，不会游泳的还可以当浮板用。

骑自行车

孩子的第一辆自行车通常都是四个轮子那种，建议大家从第一辆车开始就要给孩子买安全的车子，这一点很有必要。到了骑两轮自行车的时候，更要给孩子买专业的运动自行车，不要再买那种儿童玩具系列的两轮车，因为这时的孩子大多在5岁以上，运动能力强了，活动量大了，骑起车来很猛，质量不好的车子很快就会散架，非常危险。

佳佳是4岁开始学骑两轮自行车的，刚开始的时候就是横冲直撞，又不会捏刹车，可以说是“刹车基本靠撞墙”，所以，自行车要是没有好的质量，很容易给孩子造成伤害。

切记千万不要怕麻烦，骑车的时候要戴上头盔、自行车手套，最好再带上胳膊肘和膝盖专用护具。就算在炎热的夏天，也应该装备齐全，尤其是在交通状况较复杂的城市中，至少要带上一顶安全头盔。

轮滑

刚开始学习滑轮滑时，可以根据年龄选购适合的轮滑鞋，但一定要选择质量比较好的，下部连接滚轴的架子一定要选择钢架的而不是塑料的。钢架的韧性较好，不受温度影响，而塑料的就很容易在受到外力或者遇到低温之后脆断。

选择轮滑鞋要尽量选合适的尺码，不要觉得孩子的脚还会长就买太大的，就是可以伸缩尺码的轮滑鞋，也有幼童和中童的不同尺码。

轮滑的护具也是质量不一，要好好又见察是不是再生塑料的，质量差的塑料在孩子摔跤后容易断裂，不但无法起到保护作用反而容易扎伤身体。

滑冰和滑雪

学习滑冰和滑雪，对于天生喜欢冰雪的孩子来说，具有无法抗拒的诱惑。但是这两项运动和轮滑一样，都属于“高风险”运动，专业的安全防护装备尤其重要，特别是对臀部和膝盖的保护。所以我给佳佳买了专门的护臀，而滑冰和滑雪时，要是戴上轮滑专用的塑料外壳的护膝就会不太便于做动作，于是我选用成人的弹力护肘作为替代品。等佳佳身高达到140厘米左右，就可以买最小号的成人专业滑雪护膝了。

滑雪服也很重要，不要以为穿暖和就可以了。要穿有防水耐磨功能的滑雪服，这样的滑雪服具有拨水功能，不会使滑雪服里面也湿透，避免了感冒着凉；其面料的耐磨性，也能使孩子在摔跤或者刮到利物之后滑雪服不会轻易破裂，从而保护孩子的身体。同时，每次滑雪，我都会督促孩子把护具穿戴好，尽量把有可能出现的运动伤害减到最小。

现在，参与滑冰和滑雪的小朋友越来越多，有不少雪场和冰场还准备了3岁左右孩子可以使用的雪具，但有条件的话，还是可以给孩子买属于自己的雪具的。佳佳的雪仗就是自己的，因为雪场的雪仗都太长了。国内雪场的儿童单板还不多，佳佳6岁开始学单板时，只好买了在北京能买到的最小码，但还是稍微大了点，单板雪鞋也要向雪具店订购才有。

马术

佳佳4岁半的时候开始接触马术，这个被视为贵族运动的项目也被越来越多的中国孩子喜爱。很多马场会提供一些公用的马术护具：护套(护腿)、防护马甲、头盔……但毕竟还是使用自己的更合适和卫生，也更为安全。

我给佳佳订做了马裤，裤裆处到大腿内侧位置都是皮的，这样耐磨些，可以避免磨腿。

马靴最好要纯皮的，透气性比较好，不磨脚。头盔一定要有透气孔的，这样可以避免孩子出汗后无法排除热气。有风的天气，最好戴一块魇术头巾或者口罩，以免在马上快速跑动时喝风受凉。马术手套也一定要用专业的，手掌要有防滑设计，这样才不会在拽马缰绳的时候脱手打滑。护腿是为了防止勒肚带的缰绳磨小腿，所以太薄的不行，会很容易把小腿磨破皮。

随着孩子年龄和身高的增长，孩子的运动护具还要不断地更新，又是一笔不小的支出，但和孩子的安全比起来，花几个钱换个平安还是很值得的，并且孩子在这些运动中开阔了视野，得到了锻炼，这都是巨大的财富呢!

12.校园足球运动中的损伤和安全防范 篇十二

一、校园足球运动伤害事故的类型分析

1. 足球教学中发生的运动伤害。 ( 1 ) 缺乏运动知识。足球这类运动形式具有一定的对抗性, 这就需要在开展相关体育运动的时候掌握必要的安全知识, 这样才不至于使学生受伤或是对别人造成伤害。但是在足球教学中, 很多教师都不能对运动中存在的风险、 需要注意的事项对学生们说明, 仍由学生随意进行足球活动, 这样学生们由于争强好胜, 难免发生冲突, 甚至造成一定的伤害。 ( 2) 场地、器材等客观原因。现在很多校园足球的场地不尽合理, 这样对于教师组织学生进行体育理论的学习非常不利, 教师在根据教材安排教学计划的时候也会力不从心。除此以外, 教材的陈旧、体育教学场所不达标等原因, 也有可能会造成运动损伤。

2. 体育竞赛与训练中发生的运动伤害。竞技体育虽然与校园足球在方法、目的上存在着一定的差别, 但是其健身、娱乐的功能还是带给校园足球很好的借鉴和参考, 使其在校园体育中占有重要的比例。学生也可能在参加学校的训练或者是参加比赛的时候造成运动伤害。竞技体育一般分为两类, 一类着重于技巧, 一类着重于对抗。在技巧性项目中, 学生可能受到的伤害, 主要是因为学生参加比赛的时候不能适当估量自己的实力, 在比赛过程中挑战了超过自己实力的比赛难度, 因此造成运动伤害。在比赛时候发生的意外, 也是造成学生在参加技巧性比赛时发生损害的情况之一。在对抗项目中, 运动伤害主要源于参与比赛的双方竞争过于激烈, 造成学生产生相应的损伤。在对抗性运动中, 还可能发生犯规的行为, 一方为了能够阻止对方的攻势或者自身对比赛规则认识不到位, 从而犯规, 这样就会对对方造成伤害。对抗性比赛需要双方能够遵守比赛规则、避免犯规, 并且调整好自己的情绪, 友谊第一, 比赛第二。

3. 课外体育活动中发生的运动伤害。所谓的课外活动, 主要是指学生自己进行的体育活动, 诸如在学校内学生经常会三五成群的去打篮球, 或是组织一帮球友去踢足球, 这都可能造成课外体育运动伤害。体育课所占的课时毕竟有限, 在课上不能完全满足学生对体育运动的要求, 课外体育活动是对课上所学到的体育知识的实践和补充, 对于学生增强身体素质以及体育能力有着重要的帮助。 但是由于在课外缺少教师的指导, 场所设施的检修不当, 使得学生在进行体育活动的时候受到一定程度的伤害, 所以需要学校对相关的场所、设施进行及时的维修, 为学生进行体育活动提供必要的保障。

4. 体育爱好者在社团练习时造成的运动伤害。在学校中有许多热爱运动的学生, 对于这些学生来说, 体育课远远不能达到其要求, 所以他们就会建立相应的兴趣社团。在社团内部进行练习, 一方面对于提升学生的体育能力有很大的好处, 同时由于缺乏规范的指导和必要的场所, 对其体育运动造成了一定的隐患。体育课程或是校园足球队的训练都是在教师的指导下进行的, 由于学校的师资相对有限, 所以社团很难找到教师辅导, 这就导致了其在练习的时候容易因为体育知识的缺乏而受伤。场所也是造成其受伤的一个原因, 社团活动需要经过学校的同意, 但是由于场所有限, 所以社团活动基本上都找不到设备较好的场所, 所以发生伤害的可能性也就大大增加了。

二、校园足球运动伤害事故的责任认定

体育活动事故的发生, 会引发社会的广泛关注, 学校以及相关的教师都会承受不同的压力。学生的安全问题, 是社会所普遍关注的问题, 所以责任认定的时候, 往往很麻烦, 迫于压力, 学校以及教师往往被当作主要的责任人。这样在学校中就出现了 “学生运动伤害恐惧症”, 学校以及教师为了避免学生发生相关的运动伤害, 减少了体育运动的对抗性以及技巧性的要求, 在课程教学上也以稳为主, 这样不利于学生运动能力的提高。因此只有明确校园足球运动伤害事故的责任才能更好地解决这一问题。

1. 体育设施引发事故的责任认定

关于体育设施引发的事故, 主要可以分为三种情况: 首先, 对体育设施的维护管理不当。校园足球设施由于使用周期比较长, 使用强度比较高, 所以要定时进行检修, 但是在学校中, 却存在着很多由于未能及时对体育设施进行检修, 造成体育损伤, 应当依法由学校承担相关责任。

2. 体育活动组织不力引发事故的责任认定

体育活动组织不力主要体现在以下三个方面: 在教学中, 由于教学的内容、教材的选定、教学计划的制定没有遵循科学的实施标准, 或教师在组织学生进行体育活动时, 没有进行细致的技术指导以及安全教育而引发学生的伤害事故的, 学校应当对教师的行为进行必要的调查, 并使其承担相应的责任。

3. 学生自身健康原因引发伤害事故的责任认定

如果在体育运动中, 是因为学生自身的身体原因所引发的责任事故, 应该分情况来对待, 如果学校对于学生的具体情况知晓, 但是并未采取相应的手段和措施对其进行劝解或限制的, 应该承担相应的法律责任。但若是学校不知情, 学生也并未把自己的情况向学校以及教师反映的话, 那么学校不承担责任。

4. 构建学校防范体育运动伤害事故的医疗卫生制度

( 1) 建立学生个人健康档案。学校应该重视学生健康档案的建立, 积极落实学生的体检, 对学生的身体状况要进行记录, 建立相应的电子信息查询系统, 学生可以查阅自己的健康档案资料, 针对自己的资料来选择适合自己的锻炼方式, 同时这种方法也可以免除学校在相关的责任认定方面存在的后顾之忧, 更加开放地进行体育运动, 丰富体育运动的形式和内容, 提高学生的学习热情。