爱护保护眼睛倡议书

爱护保护眼睛倡议书（通用12篇）

1.爱护保护眼睛倡议书 篇一

亲爱的同学们:

随着网络的快速发展和普及，近视、散光等眼疾越来越常见，班里戴眼镜的.人也越来越多。为了让学生用眼卫生，爱护视力，让卫生用眼成为每个人的习惯，针对上述情况，我在此代表全体学生提出以下倡议:

1.读书写字时，眼睛离书“一尺”，胸部离桌沿“一拳”，指尖离笔尖“一寸”;读完一个小时，你应该休息一会儿或者往外看。

2.不要在昏暗的光线下或阳光直射下看书;不要在床上、走路时或摇晃的车厢里看书;吃饭的时候不要看书。

3.写字台要放在室内采光最好的地方，光线来自左前方。书房最好有台灯。

4.可以每天做一定时间的伸缩训练。比如早上看远处的建筑或者树木;识别夜晚天空中的星星等。

5.少玩手机、电脑等电子产品。

6.保证充足的睡眠(小学生10小时，中学生9小时)。

7.认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病。

同学们，眼睛是心灵的窗户，是人与人之间无声交流的桥梁。我们要合理用眼，保护视力，从你我做起!

倡议人：XXX

X年X月X日

2.像爱护眼睛一样爱护皮肤 篇二

形容一样东西很光滑细嫩，通常大家会用什么来形容？估计很多人都会这么说吧：“像婴儿的皮肤一样光滑。”不过，正因为宝宝的皮肤又细又嫩，所以更要精心呵护，不然它会出现各种问题，不仅影响到宝宝的健康，还会给他的心理发展带来不好的影响。

宝宝出生后，皮肤并没有发育完全，要过大约3年的时间，才能发育到与成人相同的水平。

宝宝的皮肤在发育完全之前，抵抗表皮失水的能力比较弱，皮肤容易因缺水而出现一系列的问题。

宝宝的皮肤面积相对较大，从皮孔蒸发的汗液是成人的2倍，丢失的水分比成人的更多。

皮肤的角质层比成人的要薄，厚度只有成人的1/3，有害物更容易入侵。

宝宝皮肤的含水量比成人的要高，所以皮肤更容易变干燥。

宝宝的皮肤偏于碱性，成人的呈弱酸性。

细菌旧的是酸性，而且，宝宝皮肤平衡与调节酸碱平衡的能力较弱，所以皮肤更容易遭受细菌感染。

皮肤是免疫的第一道防线

皮肤是宝宝抵御疾病的第一道防线，健康的皮肤可以抵挡住病原微生物的进攻，所以皮肤的作用很重要。但因为宝宝的皮肤非常娇嫩，容易破损，所以病原微生物很容易入侵。

皮肤是最大的触觉感应器

触觉是新生宝宝认识世界的主要方式，而皮肤就是最大的触觉感应器。良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素，宝宝出生后，需要给他持续的触觉刺激，通过爸爸妈妈的拥抱、抚摸，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉，对他来说，这是多么美妙的体验啊。

所以，沐浴、抚触等亲子互动能使宝宝在亲密的肌肤接触、视线沟通、语言交流中获得精神的放松，这些互动同时也会使宝宝皮肤内的触觉小体获得更多刺激并传递至大脑，促进大脑发育。

皮肤健康关乎心理健康

湿疹是小宝宝遭遇最多的皮肤疾病，可能对于家长来说，患湿疹并不是什么了不得的事，相比起来，他们更重视宝宝发烧、腹泻这些急性疾病。其实，湿疹是一种慢性且需要长期治疗和护理的疾病，虽然看起来就是皮肤有红点、脱皮，没觉得多严重，但其实它又痒又疼，是很不舒服的一种体验，剧烈瘙痒会令宝宝心情烦躁、情绪紧张、难以入睡，时间长了，会对宝宝的心理健康造成影响，因此，国外的医生对于婴儿湿疹的重视程度要远远高于感冒发烧。

多抚摸他，抱抱他

每天给宝宝做抚触，不仅可以对他的感官发育有好处，还能带给他安全感。宝宝刚出生时，小手是握得紧紧的，当你给他做抚触后，你能感觉到他的小手松开了，这是因为他感觉很舒适，很有安全感，所以身体和精神都很放松。

除了每天的抚触，更多的是在日常的护理中经常抚摸他，抱抱他，而不是刻意地去做，平时给他洗澡、換尿布、喂奶，都包含着对他的触摸和拥抱。

另外，宝宝出生后，家人、朋友在看到宝宝时，都会以摸摸他的小脸、拉拉他的小手来表达对他的喜欢，这些亲呢、善意的触摸，既是跟宝宝的一种特殊的交流，也能让他感受到被喜欢、被亲近的喜悦。

给他洗个“完美”的澡

宝宝的皮肤新陈代谢很快，需要经常清洁，洗澡就成了新手父母必做的功课之一。要给宝宝洗个“完美”的澡，要具备以下几个要素：

适宜的室温。最适宜的温度是24～26℃，这是人体比较舒眼的温度。

合适的水温。宝宝的皮肤很薄，只有成人的1/3，对水的温度很敏感。38℃的水温对于宝宝来说是比较适宜的，不冷也不热。

清新柔和的香气。宜人的香气可以起到放松神经的作用，给小宝宝洗澡时，使用气味清新舒缓的沐浴露，可以帮助宝宝放松心情，让他在清香的环境中享受妈妈轻柔的抚摸，体验洗澡给了带来的嗅觉、触觉的愉快体验。

足够的安全感。有的妈妈说，宝宝特别害怕洗澡，一洗澡就紧张、哭闹。如果从入水到起来，你的手始终不离开他，搂着他，他有了足够的安全感，就不会害怕洗澡了。比如入水的时候，要托着他的小屁股，他在水里时，一只手搂着他，另一只手轻轻给他擦洗身子，妈妈的手一直不离开他的肌肤，他觉得足够安全，自然就不会哭闹了。

让皮肤“喝饱水”

宝宝的皮肤容易失水，而干燥又是皮肤的大敌，所以，一定要记得在洗澡后给宝宝涂抹宝宝专用的润肤品，让皮肤喝饱水。给宝宝洗完澡后，要趁着皮肤湿润的时候涂抹护肤品，并轻轻用手揉一揉，帮助皮肤吸收，尤其是干燥的季节，更要注意保持皮肤滋润。

别让它受伤

宝宝皮肤健康的指标是什么？是看皮肤的屏障功能是否完好。健康的皮肤可以阻挡外面的东西入侵体内，可以保护体内的水分不流失。如果皮肤出现问题，比如湿疹、皮炎，它的屏障功能不健全了，那么身体健康也会受到影响。宝宝的皮肤很娇嫩，他的皮肤屏障功能比成人的要差，所以更要细心呵护，如果宝宝患上皮炎、湿疹等疾病，一定要积极治疗，注重保湿，让他的皮肤屏障功能恢复到正常水平。

只注重清洁，忽略了补水

我们都知道宝宝的皮肤需要清洁，要经常给他洗澡、洗脸、洗手，但洗掉脏东西的同时，皮肤的脂膜也会被洗掉。所以，给宝宝清洗之后，还要做一道必不可少的工序：涂抹润肤霜，把洗掉的油脂层给补回来。但很多家长只注意洗，却不够注意润。其实，用1毫升的洗涤液带走的损失，至少要用5毫升的润肤液补回来。

明明给宝宝用了润肤品，可他的皮肤还是那么干，这是因为使用护肤品的量不够，起不到足够的滋润作用。那怎么判断用多少才合适呢？教你一个简单的方法：使用护肤品后的第二天中午，在太阳光下观察宝宝的手臂，如果有干燥而出现了细小皮屑，说明抹的量不够。

宝宝出现皮炎、湿疹等皮肤疾病，很多家长都会急着用药，但却不注意抹润肤剂。其实，润肤剂抹好了，皮肤得到充分滋润，很多皮肤症状会减轻甚至消失。所以，用药的同时一定要注意润肤，而且润肤要比用药更重要，用十分之一的药，要用十分之九的润肤剂。

常用的护肤品有“露”、“霜”和“膏”。这几类护肤品的保湿能力从弱到强依次为：露<霜<膏。冬季最好选择护肤膏；夏季气候较湿润，可以选择护肤露；春秋气候介于二者之间，可以选择护肤霜。

3.小学生爱护眼睛的倡议书 篇三

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的.蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!

倡议人：x

4.爱护眼睛保护视力宣传语 篇四

2.工作不要太辛苦，间隔一段就休息，保护眼睛，时时刻刻记心里;网络少迷远网游，电视距离别太近，为了眼睛，点滴做起好视力。全国爱眼日祝你：心想事成，万事如意!

3.视力。不等于没有视疲劳。

4.那双闪着纯真的热情的眼睛，就像一对能使金石为开的钻石，叫你不以不能不被她感动。

5.眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

6.健康用眼，健康生活。

7.青光眼可致盲，早期防治极重要。

8.爱眼护眼，专业专注。

9.这一双眼睛像是苍山顶上的晨星，又圆又亮。

10.拥有一双明亮的眼睛，可以看尽世上最美的风景，可以领略不同的风土人情，可以看清亲人的脸庞，可以欣赏朋友的笑脸;拥有一双明亮的眼睛，让我们的世界充满了光和希望，全国爱眼日，关爱自己的眼睛，关爱自己!

11.把快乐塞进你的瞳孔，看你眉开眼笑;把幸福推进你的眼眶，让你大饱眼福;把如意贴进你的眼睑，愿你眼前一亮;把祝福灌进你的眼睛，祝你慧眼识福。全国爱眼日，愿你爱护双眼，快乐每天。

12.孩子，我喜欢你清澈的明眸，请爱惜它!爱人，我喜欢你闪亮的眼睛，请爱惜它!爸妈，我喜欢您慈爱的双目，请善待它!让每一个家庭的每一个成员都学会善待眼睛，让每一双眼睛中都有一个清晰的世界!

13.坐在台阶上，稚气的大眼睛闪烁着黑宝石一般幽深的光泽，笔直的鼻梁显露出倔强的性格。

14.他们的眼睛对直看着，在黑暗中，老刘的眼睛分明是两颗灼灼的火球。

15.睛“彩世界，眼见为实。

16.时时刻刻爱眼，健健康康生活。

17.当我在学校里捧回一张奖状，就会望见妈妈那充满欣慰的眼睛。啊;啊妈妈的眼睛我心中温柔的灯，我永远望不了她的深情妈妈的眼睛……

18.爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

19.眼。绎精彩，科。求完美。

20.近视眼，真辛苦，稍远一点都模糊。男女不分是常事，人畜不辨也可能。鼻上架着小眼镜，遇上水汽人难受。运动起来易受伤，行动不便罪受够。全国爱眼日到了，愿你保护好眼睛，享受美好生活!

21.眼睛视力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步难，此时后悔已无术。保护眼睛好视觉，精彩生活耀灿烂。世界视觉日，愿你心明眼更亮，望远世界心胸宽!

22.早就想跟你说要好好爱你，只是一直看不见你，早就想跟你说会好好疼你，只是不敢碰你，早就想今生今世都让你享福好好休息，只是承担不起，亲爱的眼睛，我爱你!

23.那双眼睛，如秋水，如寒星，如宝珠，如白水银里养着两丸黑水银，左右一顾一看，连那坐在远远墙角子里的人，都觉得王小玉看见我了;那坐得近的，更不必说。就这一眼，满园子里便鸦雀无声，比皇帝出来还要静悄得多呢，连一根针掉在地下都听得见响!

24.关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。

25.66爱眼日，提醒你要注意：多做眼保健操，远离手机电脑，看书保持距离，灯光不要刺激，多吃水果蔬菜，眼镜合适才戴，多给眼睛关爱，愿你幸福可爱!

26.“六月六日爱眼日，护眼卫生告知你，眼睛漂亮爱干净，脏手揉了会得病，电视看久会近视，看书写字保距离，手绢毛巾别乱用，讲究卫生保护眼，眼睛永远亮晶晶。祝愿爱眼日快乐护眼睛。”

27.眼睛好比心灵的窗户，不要让这扇窗户打开了却发现看不见阳光。善待自己的眼睛，就是善待心灵

28.平时多看看蔚蓝的天空，让眼睛缓和缓和;工作疲劳时，小睡会，让眼睛歇息歇息;眼睛不适时，给眼睛按按摩，让眼睛放松放松。全国爱眼日，愿你爱眼护眼珍惜眼，祝你有一双健康又美丽的双眼!

29.这次给你发短信的目的是没目的没目的就是最大目的最大目的就是没目的没目的就是最大目的，其实最大目的是提醒你全国爱眼日要爱护眼睛是终极目的，看清有几个目的了吗?祝你开心!

30.爱眼护眼，预防近视。

31.你是我的眼，让我能够分辨白天和黑夜，你是我的眼，带我领略四季变换的风景，你是我的眼，使我能够遨游浩瀚的书海。因为你是我的眼，所以呵护自己就从呵护眼睛开始!

32.媚眼，引来爱情甜蜜，笑眼，乐来财运连连;凤眼，瞟来吉祥平安;碧眼，瞅来幸福盘旋;大眼，瞧来快乐一团;爱眼日，愿你保护好眼睛，生活幸福在眼前。

33.眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

34.眼镜近视要注意，眼镜不可胡乱戴。正规医院去就医，科学测量有依据。眼镜不可互相换，传染眼病惹麻烦。世界视觉日，保护眼睛，生活会更美丽!

35.浓浓的屑毛下边摆着一对大眼睛，乌黑的眼珠，像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。

36.电视要少看，抬头望远方，看书保姿势，手机要少望，世界视觉日，爱眼保健康，多看花多看草，眼睛明又亮。爱护双眼，让我们从现在按我说的做。

37.关注眼健康，预防光污染。

38.全国爱眼日来到，护眼贴士早送到，眼睛爱护第一位，光线柔和很重要，上网看电视要节制，姿势端正记心间。愿爱眼日眼睛明亮又闪烁，祝快乐开心。

5.爱护眼睛保护视力作文400字 篇五

记得有一次上体育课时，我们几个男同学在踢足球，当时场上比分是9：6，我方形势良好。这时，林铿突然将球传给了我，正当我准备踢球时。糟糕的事发生了，由于在之前，出汗太多，造成眼镜上蒙上了一层水蒸气，真是早不来，晚不来，偏偏这个时候来。正当我试图擦掉水蒸气时，陈一鸣乘机一个倒钩，抢走了我的球。这时，耳边立刻传来了林铿的责备声：“你这个笨蛋，害得我们都被你连累了。”唉《都是近视惹的祸。

还有一次，我正在空调间里看电视，但是妈妈却叫我与她一起去看望外婆。可当我刚走出家门，眼镜立刻蒙上了一层水蒸气，害得我只能摸着扶手走下楼梯，不知情者还以为我是一个瞎子。近视可真麻烦。

6.人老了，更需爱护眼睛 篇六

6种眼疾 须小心防护

老人视力不好，有一部分原因是用眼不卫生所致，比如长时间聚精会神和目不转睛，都会让眼睛失去健康。另外一个重要原因，是因为机体功能衰退，眼睛就会出现一些疾病而引起视力下降。老人常见的眼疾有以下6种——

老年性白内障 多发生在50岁以上的老人。常为双侧发病，可先后或同时发生，从发病到成熟可历时数月至数年。老年性白内障的发生与强烈的阳光和紫外线、外界高温、环境缺氧、营养因素等有密切关系。

青光眼 青光眼是致盲的主要病种之一，是指眼内压力间断或持续升高的一种眼病，可因其病因不同而有各种不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，视野可全部丧失甚至失明。

黄斑变性 老年性黄斑变性多发生在45岁以上，年龄越大，发病率就越高。黄斑变性是一种慢性眼病，它能引起中心视力的急剧下降，而中心视力是日常活动所必需的，如阅读、识别面部特征和驾驶等，目前还没有好的治疗办法。

干眼症 干眼症为老年人的常见眼病，也可以是全身性疾病在眼部的一种表现，常见症状包括眼睛干涩，容易疲倦，想睡，会痒，有异物感、痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物黏稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊；有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮脱落等，长期伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。

糖尿病视网膜病变 是糖尿病的并发症。长期的高血糖环境会损伤视网膜血管的内皮，引起一系列的眼底病变，如微血管瘤、硬性渗出、棉絮斑、新生血管、玻璃体增殖甚至视网膜脱离。一般糖尿病病史10年以上的患者开始出现眼底病变，但如果血糖控制差，或者是胰岛素依赖型糖尿病的患者则可能更早出现眼底病变。

视网膜静脉阻塞眼底出血 本病特点是眼底静脉扩张迂曲，沿静脉分布区域的视网膜有出血、水肿和渗出。大部分病例发生在中年以上，病因比较复杂，与高血压、动脉硬化、血液高黏度和血流动力学异常等有密切关系，外伤或过度疲劳等也可为发病的诱因。

明眸善睐 请正确用眼

那么，对于老年人来说，应如何爱护眼睛，才能远离眼部疾病呢？

定时休息。每用眼1小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

注意滋润眼睛，多眨眼。看电脑时最好应保持一个15～20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

注意营养均衡。多吃坚果类食物，多咀嚼，以加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。避免偏食，多吃富含钙、蛋白质等食物，控制甜食。因为代谢糖分时须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，会造成维生素B1的不足，容易罹患视神经炎。此外糖分还会减少体内钙质，而钙与眼球关系密切。

眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等，或滴用润滑眼球、缓解眼疲劳、消炎眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液、润舒眼药水等。

定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。出现眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。

佩戴合适的老花眼镜。老花眼是眼的调节功能下降所致，如果出现老花眼，最好请验光师验光后佩戴合适的老花镜。

眼睛所需要的营养素

1.蛋白质：含蛋白质多的食物包括禽肉、畜肉、蛋类、乳类、鱼虾类、豆类，此外芝麻、瓜子、核桃、松子等干果类蛋白质的含量均较高。

2.维生素A：富含维生素A原的食物有胡箩卜、菠菜、葱、芹菜、青豆、莴苣、萝卜、辣椒、大豆，以及含有维生素A的肝油、蛋黄以及鳗鱼等。

3.维生素Bl：富含维生素Bl的食物包括谷物类的胚芽、米糠、酵母、火腿、豆类、猪肉、黄绿色蔬菜等。

4.维生素B2：富含有维生素B2的食品有牛奶、乳酪、肉类、蛋黄、黄绿色蔬菜、海藻类、鲤鱼等。

5.维生素C：富含维生素C的食物如各种新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等。

6.钙：含钙高的食物包括乳类与乳制品、鱼虾等水产品、肉类与禽蛋、蔬菜水果类、干果类。但是需要注意的是，食物保鲜贮存可减少钙耗损；牛奶加热不要搅拌；炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。

7.保护环境爱护校园倡议书 篇七

学校是我们学习的乐园，是我们的第二个家，美丽的环境需要我们共同去营造，文明的习惯要靠我们平时一点一滴地养成。但是，有些同学却不爱护校园环境，垃圾随便扔。一点儿也不珍惜同学们的劳动成果，风一吹，地上的垃圾都在群魔乱舞了。

长此以往，不仅会影响同学们的学习，还会危害师生的身心健康，所以我们要爱护校园环境，懂得珍惜，学会谦让。我相信没有哪一个老师，同学希望在一个垃圾遍地的环境中学习、生活。所以我向全体同学发出以下倡议：

1、爱护校园花草树木，不随手摘花。

2、不乱丢果皮纸屑，看到垃圾及时捡起来，养成弯腰捡垃圾的好习惯。

3、看到有同学随地乱丢垃圾，及时制止，并劝告他以后不能再乱丢垃圾了。

4、不在校园内吃口香糖和零食，更不乱扔，吐残渣废物。

5、养成勤俭节约的好习惯，做到人走灯灭，人走水断，节约粮食，杜绝浪费。

同学们!让我们从小事做起，从我做起，保护校园环境，让我们的校园变得更加美丽、更加温馨!

8.爱护自然保护动物倡议书 篇八

动物，是人类的朋友，而人类对钱的贪婪的欲望却促使着他们不断的虐杀着动物，当他们有一天忽然幡然醒悟时，为时已完。不知有多少珍稀动物的血脉断送在人类的手里。其中白鳍豚就是一个典型的例子：8月8日，最后一头白鳍豚死了，宣布白鳍豚绝种时 ，不知有多少人潸然泪下，得知了我亲历了一个物种的灭绝，我也很伤心。既然如此，那我就倡议:

1 我们青少年要积极学习和大力宣传《动物保护法》。

2 现在有许多卖田鸡的，田鸡又叫青蛙，青蛙可是有益的好动物，我们不应该吃它，还应该告诉大家要保护它。

3 如果我们在路上遇到了小动物，我们应该做到：”三不“：不恐吓，不打击，不捕捉。

我相信，只要我们人类放弃对动物的残杀虐害，真心爱护小动物，那我们的祖国一定会美丽起来的。

xxx

9.保护眼睛倡议书 篇九

眼睛是我们心灵的窗户，也是我们看世界的唯一方法。我们用它欣赏春天的第一朵杏花;观赏夏天的第一场暴雨;寻找秋天的第一片落叶;观看冬天的第一场雪。可曾几何时，我们的双眼变得模糊，不再明亮如初。

现在的学生由于越来越不注意保护视力，从而导致每年近视的人数以肉眼可见的速度快速地增涨，我班近视人数也由原来的几人发展到现在全班的50%以上。为此，我向全校同学发出保护眼镜的倡议，让我们从现在起做到以下几点：

1.读书、写字姿势要端正，不要弯腰驼背，靠得很近或者趴着做功课，眼离书本要一尺，胸离书桌要一拳，手离笔尖要一寸。

2.阅读时间勿太长。无论是做功课还是看电子产品都不应时间太长，要每一小时休息片刻，多多眺望远方。

3.不要在光线较弱或者直射的阳光下看书、写字，也不要在动荡的车厢里看书，也不要躺在床上看书。

4.少玩电子产品，主要劳逸结合。

5.经常锻炼身体，多做户外运动，尤其是乒乓球、羽毛球、篮球等球类的运动。

10.保护眼睛倡议书 篇十

绿色草坪不仅美化了环境，还为我们的生活增添了无穷的色彩和乐趣。在这深秋时节，依然可以见到一片片绿海映入我们的眼帘，妆点着美丽的校园。然而我们却不时的看到破坏草坪的现象：有些同学贪图方便常常“另辟蹊径”，久而久之，草坪上渐渐被众多行人踏出了一条条小路，变的“寸草不生”，还有的同学在草坪上追打嬉戏，肆意践踏，让可怜的小草倍受折磨，苦不堪言。

“踩时花溅泪，踏时草惊心，”不曾想到，踩在我们脚下的，是花儿的哭泣，是小草的呻吟!校园里那片孕育了无数理想和诗歌的草坪，是我们梦想的象征，青春的见证!让我们携起手来，共同维护校园里的那抹绿色，让绿色常存，梦想永驻!

11.保护环境爱护地球建议书 篇十一

尊敬的校长：

春天的来临，让我们的校园又增添了一分美。可美中还是有不足呀走在楼梯上，时常会看见糖果纸在楼道上安家;在操场上，纸屑随风游荡;升旗台上，易拉罐在台边望哨……种种劣迹使我不得不向校长您，提出以下的建议：

一、在校宣传栏上，提出环保的重要性。

二、开展关与保护环境的黑板报、手抄报、儿童画等活动。让同学们对环保加强认识。

三、评选卫生班级。让同学们以竞争心理保持班级、公共区的卫生。

谢谢校长在百忙之中看我的书。

保护环境爱护地球建议书2

亲爱的小朋友、家长、老师们：

在这个春光明媚、鸟语花香的季节里，我们即将迎来第42个“世界地球日”。今年“世界地球日”的主题为：“善待地球——科学发展，构建和谐”。今年又恰逢深圳的“大运年”，在我们热爱的深圳大地上即将放飞一场青春飞扬、绿色低碳的世界体育盛会。

作为成长在地球母亲怀抱里、生活在深圳温馨大家庭里的一份子，我们对拥有一个绿色、洁净、健康、温馨的家园充满着无限的向往。但是我们看到，工业化的快速发展、经济的迅速腾飞，带来的是资源的巨大消耗以及环境的严重污染。环境恶化，灾害频发，人类面临着巨大的挑战。

我们只有一个地球，保护地球环境是我们每个人的责任。尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救未来。星星大家庭在此倡议：让我们从自己做起，从小事做起，保护地球母亲，关爱周边环境，我们的点滴行为，都是对地球母亲莫大的关爱!

4月22日，小二班星星班将在幼儿园操场举行地球日系列环保活动。赶快行动起来吧，加入我们的行列。

保护环境爱护地球建议书3

地球上的公民们：

大家好!

地球是我们的家，没有了它，就没有了人类。保护地球是我们应该做的事情。但是，人们在不断的浪费水，乱砍树。目前我们国家已经进入了13个最缺水的国家之一。所以我们要保护地球，针对目前的现状，我想向大家提提建议：

一、节约用水，用纸。从小事做起，保护地球。让世界上的水资源，森林资源又恢复原来的模样。

二、这个单元我们学习了《青山不老》这一课。我们了解到老人用了十五年时间，造了一片森林，创造了一片绿洲。我想我们人类这么多人，每人一年种一棵树，世界不就绿了一大片了吗?

三、我们不要乱扔垃圾，因为大地是地球妈妈的脸，千万不要弄脏了。

这三点做好了，我们就迈出了保护地球的第一步。这就是我的建议。

保护环境爱护地球建议书4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

你们的妈妈给了你们生命，你们是不是应该报答你们的妈妈呢?那我们的地球妈妈给了我们人类生存的资源和条件，那我们人类是否好应该报答地球妈妈呢。可是，我们人类不仅不报答地球妈妈，而且还破坏地球妈妈给予我们人类赖以生存的资源。

地球是我们人类赖以生存的家园，若地球失去了我们人类生存的条件，那我们的子孙后代将生活在哪里呢?以前地球妈妈给予我们的大森林，现在有些可恨的人们随意砍伐树木，不顾后果地滥用化学品，不但使森林在渐渐地消失，还造成了一系列生态灾难。

人类啊，我们的地球妈妈已经被我们伤得不轻了，如果我们再不保护环境，保护我们的地球妈妈，不久的将来，地球妈妈将会消失在茫茫的宇宙里。

同学们，为了我们的地球妈妈，为了给我们的子孙后代留下一个良好的居住环境，为此我有几个小建议：

1、提倡多植树，少砍伐树木。

2、提倡不要乱扔垃圾，应该把垃圾分类扔到指定的垃圾箱中。

3、教育广大市民不要浪费资源，包括不浪费一张纸、一滴水。

4、加强环保宣传，形成良好的环保氛围。

作为地球的小主人，改善地球环境和节约资源，是我们义不容辞的责任和义务。

保护环境爱护地球建议书5

亲爱的同学们：

如今，地球环境已亮起红灯，世界每年的排放量达6亿多吨……估计到下个世纪中，地球表面有三分之一的土地沙漠化，威胁着60多个国家……看见这一组组令人触目惊心的数字，你是否感到保护环境的重要性呢?因此，我提出以下建议：

一、节约用水

1、洗手打肥皂或涂洗手液时，不要打开水龙头。

2、洗完菜或洗完米的水可以用来浇菜、浇花。

3、用水时，水龙头不要开得太大。

二、节约用电

1、如果不用电视、空调、电灯等这样的电器时应关掉电源。

2、出门时请随手关灯。

三、节约纸张

1、纸要双面用。

2、用过的纸应钉在一起作为草稿纸。

3、才写过几页的笔记本不要扔掉。

四、节约粮食

1、吃饭不要留下残渣。

2、不要把饭粒掉在地上或桌子上。

3、不要把没吃完的饭菜倒掉。

五、废品循环利用

1、把废旧电池送去回收站，让废旧电池可以继续使用。

2、用过的面膜可以用来擦家具，这样不但节约，擦完的家具还会散出香气。

作为新时代的小学生，我倡导同学们提高保护环境的意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。因为：保护环境，刻不容缓!

保护环境爱护地球建议书6

尊敬的领导老师、亲爱的同学们：

我们是大自然的一份子，我们也离不开它。在生活中，你可能会看到这样一些现象：作业本还没有用完，就被丢到了垃圾堆;有的人贪婪金钱，不顾后果的破环森林，每年有200万公顷林地变成无林地，水土流失频繁发生;房子里开着灯却没有一个人……这些不起眼的小事，造成了多大的浪费啊!为此，我提出以下建议;

1、通知每班同学各做一份关于保护自然的标语，贴在校园内。

2、在学校召开“保护人类的家园”的宣传主题活动，积极参加，加入环保小分队，为保护大自然出一份力。

3、各班举办一个“珍惜资源，保护环境”为主题的班会，提高每名学生对大自然的环保知识。

珍惜资源，保护资源，节约资源，人人有责。让我们从现在做起，从我做起，从点点滴滴做起，珍惜地球母亲赐予我们的一切自然资源，使我们的家园年年春光灿烂……

保护环境爱护地球建议书7

同学们：

你们都知道，我们现在的自然环境越来越糟糕了，人们所使用的资源也逐年减少了，希望我们从自身的一点一滴做起，因为保护环境，人人有责。

我给大家举个例子。现在离我家不远处的那条石榴河，在我爸爸小的时候，还是清澈见底，有许多小鱼小虾。夏天时他们总去趟水玩儿，打水仗。可如今我们现在所见到的那条石榴河呢，完全不是往日的那种风光了，已经变成鱼虾绝迹的污水河，上面飘满了垃圾，臭气冲天。

由此，我郑重的为大家提几条建议：

一、不得把垃圾丢进河道里或者街道上，必须放入垃圾桶内;

二、洗完手后一定把水龙头拧紧，以免漏水;

三、不用电是随手关掉电源，以免浪费电;

四、写字时不得有几个字写错就把整张纸撕掉的行为;

五、不随地吐痰，不制造噪音;

六、尽量少用一次性用品，多使用耐用品。不使用塑料袋，减少白色污染;

七、要植树造林，爱护树木，不乱砍乱伐，减少沙尘暴。

我们作为新时代的小学生，我倡导学生们提高环保意识，同时也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护自然环境，造福子孙后代贡献出自己了力量。因为保护环境，刻不容缓!

保护环境爱护地球建议书8

xx市环保局：

如今科技十分发达，虽然环境情况看起来十分乐观，但是却有十分重大的隐患，而且大多都是人为制照出来的：大肆砍伐树木，建立化工厂，乱排放有害液体……有份资料表明：“对人类威胁较大的气体每年排放6亿多吨……估记到下个世纪中期，地球面三分之一的土地面临沙漠化的危险。”

我家乡的木兰溪，以前是一条清澈见底的河流，现在是一条鱼虾绝迹的污河，这不是给人类重重地敲响警钟吗？

由此，我郑重地向仍未觉悟的人们建议：

1。以节水为荣，及时关上水龙头，防止滴漏。

2。尽量少用一次性用品，如不用一次性餐盒……。减少白色污染。

3。植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地，每一株花草，每一棵树木。

作为新时代的小学生，我倡导同学们提高环保意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍，为了保护环境，造福我们的后代贡献自己的力量。因为保护环境刻不容缓！

希望你们采纳我的建议。

保护环境爱护地球建议书9

亲爱的同学们：

房间里长时间开着电灯、电视却空无一人;笔记本被随手扔进了垃圾桶却只用了几页......你们是否经历过?大家是否想到过，自然资源是有限的。现在世界上的自然资源已经开始减少了。如果我们有保护环境的意识，如果我们都能成为保护环境的使者，世界将是另一番景象，为了保护环境，保护我们的家园，我提出如下建议：

一：节约用水提倡使用脸盆洗脸，洗完脸或洗完衣服的水用来浇花，洗拖把。爱护节水设施，关紧水龙头，自觉做到珍惜水源。

二：节约用电建议尽量用自然光，随手关灯、电脑等电设备，使用完后及时断电，减少待机损耗，合理使用电器。

三：绿色消费尽量少用一次性纸杯，提倡自带水杯，少且一次性塑料袋，建议用布袋，可以多次使用，减少“白色污染”。

四：垃圾处理垃圾不要随手扔在地上，尽量放在邻近的垃圾桶中，但要注意垃圾分类，矿泉水瓶能重复使用的尽量接着用。

五：少砍伐、破坏多一些保护、扶植，保护森林中的小生物，让他们的生命持续。

节约能源，减少污染;绿色消费，环保购物，重复使用;分类回收，循环再生;保护环境，万物共存;

同学们，如果我的建议适宜，大家可以采纳。让我们为了地球的明天，献出一份力。

保护环境爱护地球建议书10

尊敬的大连市民：

现在，随着工业的发展和人们生活水平的提高，市民的私家车拥有率也越来越高，大连市民的私家汽车拥有率就高达87.5%，居国内第三。这也给空气造成了极大的污染。汽车尾气散布在城市的各个角落，排气筒中排出浓浓的二氧化碳，而且这也使得能源匮乏。

造成这一后果的原因多数是因为人们的环保意识不够，对尾气污染了解甚少，不能主动地保护环境、节能减排。

根据以上问题，我向大家提出如下建议：

1、多普及有关绿色出行方面的知识，增强环保意识，时刻提示自己，保护环境有我一份责任，要求全民争做节能减排小卫士。

2、走远路应乘坐公交车，少开私家车。同时尽量选择节能减排型公交，如混合动力公交、纯电动公交、液化天然气公交等。

3、不必走太长的路尽量步行前往或骑自行车，减少尾气排放，节省能源。

4、没有私家车的市民以后避免购车，以无车为荣，既省钱又环保。

保护环境爱护地球建议书11

尊敬的环保所所长：

您好!

想必你的工作很忙吧。我是就是中心小学六(1)班的一位学生。我要向您反映一件事，然而这件事关系到环境的变化。

随着人类物质文明的不断发展，生态环境越来越严重了，因此，我们的生态环境还得大大地加以改善。为此，我向您提出以下几点建议：

一、节约用水资源，减小污染。不要让水龙头在孤独地流泪。

二、不要滥砍滥伐，要多种树木，因为树木可以吸收二氧化碳，排出氧气，使空气变得更加清新。

三、不烧树叶。每次打扫完卫生之后，应把树叶装起来，然后倒入垃圾桶，由清洁人员处理，以防污染空气。

四、不乱扔垃圾。清洁工人应每天都搞一次小清洁，一周后进行一次大清洁，保持社会环境的卫生。

五、禁止吸烟。吸烟不但危害身体健康，还有一定的程度上污染环境，所以我们尽量劝阻吸烟人民不要吸烟。

六、不随地吐痰。痰液中含有大量的细菌，散发以后容易传播疾病，因此，我们从小就要养成不随地吐痰的好习惯。

只有一个地球，如果它被破坏了，我们就别无去处，如果地球上的各种资源都枯竭了，我们很难从别的地方得到补充。我们要精心地保护地球，保护地球的生态环境。让地球更好地造福于我们的子孙后代吧!

保护环境爱护地球建议书12

亲爱的陆校长：

您好！我们是六年三班的同学们，我在港湾小学读了很多年书了，因此，学校的许多变迁我也看到。

我看到，您为了学校的干净，不怕垃圾的肮脏，伸手捡起来，还教育我们。望着您那弯曲的身影，我们不竟羞愧起来；我知道，您在学校清洁方面，也下了大功夫。增加垃圾桶、加派人手……什么办法都用过了，可是，光洁的.地板上还是存留着不少包装袋。经过调查，我们发现地上的垃圾大多数是零食包装袋、纸片和牛奶盒：我们还发现：新建的教学楼一二三四楼的楼道里一个垃圾桶都没有，造成学生没地方扔垃圾。因此许多人就图方便，不愿走去远一点的垃圾桶，随手一扔。对此，班里的同学都想出了几条对策：1。建议学校在购置一些容量大而邮又漂亮的垃圾桶。2。建议学校再增加一些清洁工，因为只有几个而已

学校不仅有垃圾的问题，还有学校中餐的问题。

不少中午在学校搭食的同学，都向我们反映学校的中餐不好吃，大部分的菜肴都是茄子、芋头和蕃茄炒蛋。这些都是同学们不爱吃的，而且长期吃下去，同学们的身体会没有营养。陆校长，我们觉得，虽然学校为我们提供了场所，免去了吃饭的麻烦，但是，您是否能与快餐公司联系一下，让他们将饭菜做的好吃一点。这样才能解决问题的根本。

希望陆校长看完这封建议书后，能采取我们的意见，让我们的校园变得更加美好！更加美丽！

此致

敬礼！

建议人：xxx

20xx年xx月xx日

保护环境爱护地球建议书13

环保局的叔叔阿姨们：

你们好!

我是六年级的一位小学生，我从电视上以及各种书籍上了解到现在我们所生活的环境很恶劣。可再生资源已经遭到破坏，变成了不可再生资源。由于人们滥用化学品，给人类的生活环境带来了一系列灾难。在此，我向你们提出以下几条建议：

1、现在汽车排放尾气，污染空气，应该使用绿色环保的汽车。

2、有些工厂排放污水，使河流被污染，严重危害着人类的健康，应科学处理工厂污水。

3、现在的垃圾随处可见，影响着人们的生活环境，给垃圾分类，不要让它们到处乱跑。

4、节约用水，有些人开着水龙头，人却不知道哪里去了，让它们孤独的流泪。

5、不用一次性筷子，因为快餐筷的材料是树木。有些人专门使用一次性筷子，以后不应该再使用了。

6、买菜时不用塑料方便袋，减少白色垃圾。

地球是我们赖以生存的环境，科学家已经证明，如果地球被破坏了，我们别无去处。地球就像我们的母亲，我们应该像对待自己的母亲那样去对待它，请你们把我提出的这几条建议转告给广大人民，告诉他们拯救地球就是拯救自己的未来，我们不能再破坏地球了。

保护环境爱护地球建议书14

亲爱的同学们：

地球是我们人类赖以生存的地方，它就像母亲一样为我们提供生存资源和条件。所以大家要保护地球，珍惜自然资源、保护环境。

生活中，很多同学都有浪费资源的现象：水龙头不停地流出清澈的自来水，用水的人不知去向;开着电灯、电视的房间里却长时间空无一人;笔记本随手扔进垃圾桶，却只写了几个字……这些都是在生活中存在的问题。因此，我特意提出以下建议：

1、节约用水

在使用水时，要注意以下几点：洗完手立即关上水龙头;在拖地板时不要用太多水，拖完地板的水可以用来冲厕所;

2、爱护公物

大家知道，学校的东西都是政府给的，应该爱护公物，不要破坏校园里的一草一木。如发现有同学破坏公物，应立即制止或告诉老师。

3、节约用纸

大家在用纸的时候不能浪费，没用完的纸张可以撕起来装订成草稿本。既环保又不浪费。

12.保护爱护环境倡议书 篇十二

地球上为什么有这么多的垃圾呢?为什么会有许多人被疾病感染呢?因为世界上有一大部分的人把手上的垃圾随手扔下。

当我经过小河边的时候，我第一眼看到的就是那散发着恶臭的垃圾，就连那些小鱼都看着我，仿佛在对我说：“救救我们吧，我们都快要死去了。”一阵风拂过，就连风伯伯都对我说：“我不能在这里了，因为这个世界到处都是臭味，还能在吗?

为了让我们的世界变得更加美好，我建议：

1、看到有人正要随手扔垃圾，要及时阻止，并对他说：“要爱护我们的家园。”

2、要把吃完的、喝完的垃圾放到垃圾桶里，而且记得要分类。

3、可以做广告牌，上面可以贴着污染空气的图片，还可以写：“我的家乡，我的家园，它有一个美丽的名字叫阳泉。”

4、不能让人类过量泼洒农药，这样会严重使得树木渐渐的地枯萎。

5、希望有更多的人能把倡议书转发出去，知道保护环境的重要性。

在这里希望更多的人能醒悟，因为我们破坏的是自己的家园呀!

倡议人：

年 月 日