小学生做心理测试题

小学生做心理测试题（精选12篇）

1.小学生做心理测试题 篇一

小

学

生

心

理

健

康

测

试

学校：

班级：

姓名

请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相符的答案对应分数加上。（A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加）

1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼？

A、能

B、有时打招呼

C、不能

2、你每天进父母的房间敲门吗？A、敲门

B、有时敲门

C、不敲门

3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗？

A、给父母吃

B、有时让父母吃

C、自己吃

4、在家看电视时，让父母选台，还是以你为主？

A、以父母为主

B、与父母商量

C、以我为主

5、父母生病时，你关心过父母吗？A、很关心

B有时关心

C不关心

6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？A、能

B、偶尔做点

C、不能

7、你经常为学校或班级做好事吗A、经常做

B、有时做

C、没做过

8、课间活动你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？A、能做到做不到

B、有时能做到

C

做不到，我喜欢跑跳

9、每天出入校门，能谦让小同学，给他们提供方便A、能谦

B、有时能做到

C、不能谦让

10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗？

A、从不乱扔

B有时乱扔

C、经常乱扔

11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？

A、愿意参加，并能为集体争光

B、不愿意参加

12、当看到同学有困难能主动帮助吗？

A、能B、有时能

C、不能

13、当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是：

A、服从集体，牺牲个人利益

B、以我为主，放弃集体利益

14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗？A、能

B、有时能

C、不能

15、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决

B、找老师解决

C找班级干部解决

D用武力解决

看看测试结果：

(1)

0-7分。哇！心理非常健康，请你放心。

(2)

8-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。

(3)

17-25分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

(4)

26分以上。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗

2.小学生做心理测试题 篇二

A.同父母或其他成人讨论该怎样花它。

B.在决定是把钱花掉还是存起来之前, 仔细考虑一下你想要什么。

C.直奔商店买一件你看中的东西。

D.问朋友, 看他认为你应该买什么。

2.你有一次出外旅行的机会, 但你必须同一个陌生的家庭住在一起。于是你:

A.看一下父母的想法, 以致于他们的意见影响你做决定。

B.试着说服你的父母让你去。

C.取消旅行计划, 因为你想你可能不能同那个家庭在一起, 或者不喜欢那儿的食物。

D.在自己决定之前, 看一下你的朋友是怎么决定的。

3.一群朋友计划去做一件你不想做的事, 你将:

A.什么都不说, 只是跟随着他们。

B.向他们解释你为什么不想去做, 并且劝说他们也不去做。

C.问一下成人, 看他 (她) 认为你应该怎么做。

D.找个借口拒绝参加。

4.你很担心一些事尤其是自己的私事, 比如家庭问题、健康问题。那么你:

A.什么都不做, 希望这些问题自行消失。

B.把担心告诉成人并听一下他的劝告。

C.问一下亲近的朋友, 看他认为你应该怎样处理这些问题。

D.从头到尾慎重想一想, 然后自己决定应该怎样做。

5.你将和一个朋友在公园里消遣一天, 你会:

A.希望你的朋友做出必要的安排。

B.将应该做的事写下来, 并自己出去筹备。

C.请自己的父母或朋友的父母帮助你安排。

D.什么都不做, 只是希望这种事能够顺其自然。

6.你的一个朋友正在被其他一些人取笑, 你能看出他 (她) 为此感到不快。这时你:

A.参与取笑, 因为你怕别人说你不敢这样。

B.什么都不做, 只是希望这些人过一会儿会感到这样很无聊。

C.问成人你应该怎样做。

D.告诉那些人他们这样做是很粗暴无礼的。

7.你要搬进一所新房子, 卧室需要重新装修:

A.问一下好朋友, 征求他的意见。

B.让父母决定你怎样装饰屋子。

C.除了搬进房子和挂上几幅画以外, 什么都不做。

D.设计出自己喜欢的颜色方案, 并亲自去装饰。

8.今天是你爷爷的生日, 你将:

A.把这事推给你妈妈, 让她代你去买一件礼物。

B.先问爷爷的想法, 看他喜欢什么, 然后去给他买。

C.想想他可能喜欢什么, 然后买来送给他。

D.朋友和你一起去选择一件他 (她) 建议买的礼物。

9.你正在写作业, 一个朋友来找你出去, 你就:

A.告诉朋友你正在写作业, 不能出去玩。

B.请家里的一个人去开门并说你感到不舒服。

C.你自己去开门, 并为你不能出去而请他原谅。

D.停止写作业同朋友一起出去。

10.一个地方组织计划在一个星期六上午为慈善事业进行一次5公里徒步活动。你则:

A.在决定你是否参加以前先看一下朋友的行动。

B.告诉家人这件事, 并和他们讨论你是否参加。C.什么都不做, 因为你喜欢星期六早晨躺着看电视。

D.联系组织成员并商定活动事项, 然后告诉你的父母或朋友。

结果分析:

1 a—2 b—3 c—1 d—1

2 a—3 b—2 c—1 d—1

3 a—1 b—3 c—2 d—2

4 a—1 b—3 c—2 d—3

5 a—1 b—3 c—2 d—1

6 a—1 b—1 c—2 d—3

7 a—1 b—1 c—1 d—3

8 a—1 b—3 c—3 d—1

9 a—3 b—1 c—2 d—1

10 a—1 b—2 c—1 d—3

累计总分:

25—30分

你能够独立思考, 并善于运用自己的智慧做出决定。不过要记住, 在某些情况下, 应和成人或朋友谈谈, 征求他们的意见, 并坦率地同他们讨论你的选择。

17—24分

你已开始学着自己做决定, 但也许你还缺乏自信。以往你总是习惯听取他人的意见, 不过现在你已慢慢长大, 学着自己做一些决定吧, 即使难免会犯一些错误, 但这些是成长中必须要经历的。

10—16分

3.小学生心理素质测试题 篇三

请你仔细阅读下列题目，看看描述的是否像自己，然后在题后最符合实际情况的项目上打√。

l.我容易生气和激动。

2.我对别人稍有不满，就火冒三丈。

3.当我被父母或老师责备，或者是被同学责骂时，很容易变得情绪激动，不能控制自己的情绪。

4.我真是太不走运了。

5.老师觉得我是一个不好的孩子。

6.当我经受挫折后，我会大哭大闹，大发脾气。

7.当我经受挫折时，就有活够了、想死的念头。

8.当别人惹我时，我会非常愤怒，破口大骂，甚至动手打人。

9.我遇到困难时，常常希望别人为我拿主意。

10.我在家很不高兴。

11.我觉得老师不喜欢我。

12.我容易感到心理烦躁，或感到恐慌。

心理因素质量表二

请你仔细阅读下列题目，看看描述的是否像自己，然后在题后及符合实际情况的项目上打√。

l.我认为我像大多数人一样有能力。

2.总地来说，我很自信。

3.我制定了很好的学习计划。

4.我对自己很有信心，经常帮助别人排忧解难。

5.我觉得我能实现我想要达到的目标。

6.我有起码的自尊心。

7.我感到自己已经得到了足够的表扬。

8.我认为我是一个有用的人。

9.我的生活很有意思。

10.我觉得有人需要我的帮助，所以我是一个重要的人。

11.我觉得自己是家庭学校和朋友中的重要一员。

12.我对自己很满意。

心理因素质量表三

请你仔细阅读下列题目，看看描述的是否像自己，然后在题后最符合实际情况的项目上打√。

l.我了解我自己。

2.我遇事能拿主意，并坚持那样做。

3.我非常了解自己的优点和缺点。

4.没事时，我喜欢和别人聊聊天。

5.当我发现自己无意中做错了事，或者伤害了别人时，我会很快地承认错误，并向人道歉。

6.我可以很好地与别人配合做事情。

7.父母对我提出的批评和建议，我能够欣然接受。

8.我很喜欢我的班主任老师。

9.我很在意老师对我的印象。

10.我有知心朋友。

11.当我心情不好时，我会找好朋友说说心里话。

12.进入一个新环境时，我很容易找到新朋友。

13.我对大部分同学都很信任。

14.当我遇到麻烦事时，我愿意与父母讲。

15.当我遇到困难时，我会下决心克服困难，一定要实现自己的愿望。

16.我喜欢长跑或爬山等体育活动并不是因为我的身体适合这些项目，而是因为这些项目能锻炼我的毅力。

在测试中把握如下测评标准：

第一个因素即情绪稳定性（心理因素质量表一）：如果学生每道题的总分低于24，属情绪稳定性差；高于44属优秀；在两者之间则为正常范围。

第二个因素即自信心（心理因素质量表二）：如果学生每道题的总分低于28，属自信心差；高于43属优秀；在两者之间则为正常范围。

第三个因素即自知力和接纳他人的能力（心理因素质量表三）：如果学生16道题的总分低于32分，属自知力和接纳他人的能力差；高于56分属优秀；在两者之间则为正常范围。

总分的计算方法：

表一：答“完全不符合”得4分，“有点不符合”3分，“有点符合”2分，“完全符合”l分。将12道题的得分加起来，即为该学生情绪稳定性方面的总分。

表二：答“完全符合”得4分，“有点符合”3分，“有点不符合”2分，“完全不符合”l分。将12道题的得分加起来，即为该学生自信心方面的总分。

表三：答“完全符合”得4分，“有点符合”3分“有点不符合”2分，“完全不符合”l分。将16道题的得分加起来，即为该学生自知力和接纳他人能力的总分。

4.中学生心理测试题 篇四

1、你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？A.是 B.否

2、老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？A.是 B.否

3、你是否一听说“要考试”心理就紧张？A.是 B.否

4、你考试成绩不好时，心理是否会感到不快？A.是 B.否

5、你的学习成绩不好时，是否总是提心吊胆？A.是 B.否

6、考试时，当你想不起来原先掌握学的知识时，你是否会感到焦虑？A.是 B.否

7、你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？A.是 B.否

8、你是否一遇到考试，就担心会考坏？A.是 B.否

9、你是否希望考试能顺利通过？A.是 B.否

10、你在完成任务之前，是否总担心完不成？A.是 B.否

11、你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？A.是 B.否

12、你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？A.是 B.否

13、你是否认为你比别人更担心学习？A.是 B.否

14、你是否做过考试考坏了的梦？A.是 B.否

15、你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？A.是 B.否

16、你是否经常觉得有同学在你背后说你坏话？A.是 B.否

17、你受到父母批评时，是否总是想不开，放在心上？A.是 B.否

18、你在游戏或是与别人竞争中输给了对方，是否就不想再干了？A.是 B.否

19、人家在背后议论你，你是否感到讨厌？A.是 B.否 20、你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？A.是 B.否

21、你是否很担心担任班干部？A.是 B.否

22、你是否总是觉得有人在注意你？A.是 B.否

23、在工作或学习时，如果有人注意你，你是否紧张？A.是 B.否

24、你受到批评时，是否不愉快？A.是 B.否

25、你受到老师表扬时，是否会不大会笑？A.是 B.否

26、同学们在笑时，你是否也不大会笑？A.是 B.否

27、你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家里玩？A.是 B.否

28、你和大家在一起时，是否觉得自己是孤单一个人？A.是 B.否

29、你是否觉得和同学在一起玩不如自己一个人玩？A.是 B.否 30、同学们在交谈时，你是否不想加入？A.是 B.否

31、你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？A.是 B.否

32、你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？A.是 B.否

33、你的朋友是否很少？A.是 B.否

34、你是否不喜欢同别人谈话？A.是 B.否

35、在人多的地方，你是否觉得很怕？A.是 B.否

36、你在一些体育比赛时输了，心理是否一直认为自己不好？A.是 B.否

37、你受到批评后，是否总认为自己不好？A.是 B.否

38、别人笑你的时候，你是否会认为自己做错了什么事？A.是 B.否

39、你学习成绩不好时，是否总认为是自己不用功的缘故？A.是 B.否 40、你失败的时候，是否总认为是自己的责任？A.是 B.否

41、大家受到责备时，你是否认为主要是否是自己的过错？A.是 B.否

42、你在一些体育比赛时，是否一出错就特别留神？A.是 B.否

43、碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？A.是 B.否

44、你是否有时会后悔，那件事不做就好了？A.是 B.否

45、你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？A.是 B.否

46、你心里是否总想为班级做些好事？A.是 B.否

47、你在学习时，思想是否经常开小差？A.是 B.否

48、你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？A.是 B.否

49、碰到不顺利的事情，你心里是否会很烦躁？A.是 B.否 50、你是否非常担心家里人生病或死去？A.是 B.否

51、你是否在梦里见到过死去的人？A.是 B.否

52、你对电视机和汽车的声音是否特别敏感？A.是 B.否

53、你心里是否觉得好像有什么事情没有做好？A.是 B.否

54、你是否担心会发生什么意外的事？A.是 B.否

55、你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？A.是 B.否

56、你手上是否经常出汗？A.是 B.否

57、你害羞时是否会脸红？A.是 B.否

58、你是否经常头痛？A.是 B.否

59、你被老师提问时，心理是否总是很紧张？A.是 B.否 60、你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？A.是 B.否 61、你是否很容易疲劳？A.是 B.否 62、你是否很不愿意吃药？A.是 B.否 63、夜里你是否很难入睡？A.是 B.否

64、你是否觉得身体好像有什么毛病？A.是 B.否

65、你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看？A.是 B.否 66、你是否经常觉得肠胃不好？A.是 B.否 67、你是否经常咬指甲？A.是 B.否 68、你是否舔手指头？A.是 B.否 69、你是否经常感到呼吸困难？A.是 B.否 70、你去厕所的次数是否比别人多？A.是 B.否 71、你是否很怕到高的地方去？A.是 B.否 72、你是否害怕很多东西？A.是 B.否 73、你是否经常做噩梦？A.是 B.否 74、你胆子是否很小？A.是 B.否

75、夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？A.是 B.否 76、你乘车穿过隧道或路过高架桥时，是否很害怕？A.是 B.否 77、你是否喜欢整夜开着灯睡觉？A.是 B.否 78、你听到打雷声是否非常害怕？A.是 B.否 79、你是否非常害怕黑暗？A.是 B.否

80、你是否经常感到后面有人跟着你？A.是 B.否 81、你是否经常生气？A.是 B.否 82、你是否不想得到好的成绩？A.是 B.否 83、你是否经常突然想哭？A.是 B.否 84、你以前是否说过谎话？A.是 B.否 85、你有时是否会觉得还是死了好？A.是 B.否 86、你是否一次也没有失约过？A.是 B.否 87、你是否经常想大声喊叫？A.是 B.否

88、你是否不愿意说出别人不让说的事？A.是 B.否

89、你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？A.是 B.否 90、你是否总是很有礼貌？A.是 B.否

91、你被别人说了坏话，是否想立即采取报复行动？A.是 B.否 92、老师或父母说的话，你是否照办？A.是 B.否 93、你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西？A.是 B.否 94、你是否法过怒？A.是 B.否

95、你想要的东西，是否就一定要拿到手？A.是 B.否

5.中学生逆反心理测试题 篇五

是

否

1、你不喜欢按照别人说的去做吗？

（）（）

2、你是否认为绝大多数规章制度是不合理的，应该废除？

（）（）

3、如果父母再一次叮嘱同一件事，你就厌烦吗？

（）（）

4、你欣赏与老师对着干的同学吗？

（）（）

5、你经常考虑事情的反面吗？

（）（）

6、你是否对班干部指手划脚很讨厌，而故意不按他的要求去做？

7、老师和父母越是要你用功学习，你越是不想学习吗？

8、老师的话很多都是有漏洞、有问题的吗？

9、你喜欢与众不同吗？

10、违反学校里的某些规定使你感到一种快乐吗？

11、别人的批评常常引起你的反感和愤怒吗？

12、你是否认为老师有很多缺点和错误？

13、对别人不敢干的事你特别想尝试一下吗？

14、你喜欢搞一些被捉弄者痛苦或愤怒的恶作剧吗？

15、你是否觉得父母和老师不应该为一些小事大惊小怪、小题大做？

16、你蔑视权威吗？

17、对批评你的人，你都感到讨厌和恼恨吗？

18、你是否认为冒险是一种极大的快乐？

19、你习惯上总是按照大多数人说的去做吗？

20、对你感到没有意思的事，别人怎么说你也不会好好去干吗？

21、你特别爱做令人大吃一惊的事吗？

22、人们对你很不重视吗？

23、一旦决定了干一件事，不管别人指出这件事多么地成问题，你也不会改变主意吗？

24、你总是对老师表扬的同学感到反感，不想理那个同学吗？

25、你喜欢干一些能引起很多同学注意的事吗 ？

26、当你被别人说的火冒三丈时，你就故意不按照他说的去做吗？

27、你讨厌那些当干部的同学吗？

28、你认为上课时出现一些老师没有预料到的情况令人开心吗？

29、对伤了你的自尊心的人，你是否要给他添一些麻烦，让他感到你不好惹的？）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（）（））））））））））））））））））））））））

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第19题答“是”记0分，答“否”记1分。其余各题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。

你的总分——

0----9分：你的逆反心理很弱，这使你只干并且只喜欢干该干的，不去干不该干的。

10----20分：你存在一定的否定倾向，激动时你可能丧失理智，意气用事，有时会做一些不该做的傻事。

21----30分：你有相当严重的逆反心理。你所做和所干的总是与众不同，与习俗和规定不符。如果你不清醒地意识到这一问题，并不努力加以克服，你只能是一个不受大家欢迎的独行者。

6.中学生心理健康状况测试题 篇六

测试说明：

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

测试题：

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28.一旦离开父母，心里就不踏实。

29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。

33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34.经常怀疑自己发育不良。

35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

39.经常有离家出走或脱离集体的想法。

40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

7.不防做一名“心理医生” 篇七

通过家访和多方观察、了解、调查, 我初步诊断小赵现在的心理状况属于“自卑心理”, 而原因是多方面的:父母离异, 形成孤独的性格;学习成绩差, 在学习中常遭受挫折和失败, 是导致自卑心理的根本原因;而她爸爸简单粗暴的教育方式形成其压抑的心态。

走出自卑, 关键是重塑自信。为此, 我创设了一个情感交流的空间, 在“周记”里, 附设了一个“情感信箱”。起初, 我在她的周记本上写道:“你是一个可爱的女孩, 愿意把你的相册带给老师看看吗?”虽没有回应, 但她投向我的目光显然有了一点笑意。我趁热打铁继续写:“愿意用笔写写心里的想法吗?”这回有了回应, 小赵同学把心中的抑郁、苦闷向我倾诉, 整整一页纸, 并且还带来了相册与我共同回忆美好的过去。接下来, 我继续利用这个交流基地, 以知心朋友式的关怀与诚恳跟她互诉心声, 引导她认知和感悟。

一来一往, 她开始对学习有兴趣了, 在完成作业后, 有时还会找老师请教难题, 慢慢地其成绩也逐步提高了。怎样才能使小赵的自信心真正形成和健康地发展?必须是家校有机结合。为此, 我多次找到小赵的父亲, 引导和帮助他树立正确的教育观, 以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女, 为小赵营造一个充满爱的和谐的家庭氛围。几经磨合, 家长在教育方法和教育态度上开始与学校老师同步。

经过一个学期的心理辅导, 小赵比以前开朗多了, 也经常能看到她和同学们在一起玩耍。于是我决定再添一把火, 让小赵的心再热些。机会来了, 期末考试, 小赵的成绩进步不小, 我特地在班上召开一个总结会, 邀请小赵发言。在会上, 她大胆地谈了学习体会, 作了进步经验介绍, 赢来了同学们的点赞, 在同学一片掌声中, 小赵露出了久违的自信的笑容。

8.做学生心理健康的保健医 篇八

一、消除自卑心理——重新建立自信

自卑感是一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价,总觉得自己低人一等，并因此悲观失望、惭愧、羞涩甚至畏缩不前。在教学中教师要善于挖掘后进生的闪光点和兴趣所在，给他们创设尝试成功的机会，消除自卑心理，帮助他们重建自信。

苏联教育家苏霍姆林斯基曾这样寄言教育：“让每一个学生都抬起头来走路。”要显示他们自己的存在，使他们感到自己并不低人一等。

杨超是个聋哑儿童，从很小的时候，妈妈就带他到北京的一家康复中心学习看口形说话，到了入学年龄，大夫说如果孩子就读于聋哑学校，那么以前的康复训练就会白费，因此医生建议他在普通小学就读。孩子虽然已经学会看口形说话，但发音还是不清。杨超刚刚转入我班时，为了不给他造成心理压力，我提醒同学们不歧视、不欺负他，并且要以爱心去帮助他，我还特意把他的座位安排在第一桌，目的是使他能看清老师说话的口形。为了练习他说话，每节课上我都让他朗读课文，虽然他只读准了几个字的发音，但每次朗读后，他都会在同学们热烈的掌声中欣喜地坐下。课下，我让同学们和他一起游戏、聊天。放学后我要求家长配合老师与他沟通交流在校情况，并朗读课文给家长听。在校内外教育的有机配合中，杨超消除了自卑心理，每天都和正常孩子一样，在快乐中成长着。

一般，教师会注重对优等生的教育和对学习后进生的帮助，学习中等生是最容易被老师忽视的，因此，中等生成了被遗忘的角落。为了消除学生的自卑心理，增强他们的自信，教学中，我经常鼓励中等生，对他们说：“你并不比别人差，只是学习习惯差一点，如果你也能养成较好的学习习惯，说不定你就是班上学习最好的学生。”同时，我也经常对中等生的家长说：“您的孩子非常聪明，可千万别挖苦、讽刺他，帮他找找存在问题的原因，平时多鼓励和表扬孩子，别给孩子制造心理压力。”

二、克服焦虑心理——增强前进动力

据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。在教育教学中教师要了解后进生，尊重后进生，以教师的情感去影响学生的情感，帮助他们克服焦虑心理，使他们健康成长。

由于焦虑心理的存在，中等生和学习后进生他们的课堂表现总不能像优等生那样表现出色。因此，在课堂上教师要学会等待，如，在课上，我经常叫一些中等生和学习后进生回答问题，他们在回答问题时总免不了出现紧张状况，这时我就亲切地对他们说，“别紧张，慢慢说。”“别着急，想好再说。”“慢慢读，大家等着你。”在等待中学生的焦虑情绪慢慢降低了，回答问题的正确率则大大提高。

另外，考试排名也会极大地挫伤这些有焦虑心理的学生，因此，每次考试后我都不给孩子排名次，而是采取横向比较的办法，也就是拿他们自己这一次的成绩与上一次的成绩相比看是否提高，提高了多少。对那些成绩提高较大的学生，我还会为他们发一张设计精美的喜报。

三、疏导消极心理——保持情绪平衡

现代心理学、生理学和医学的研究成果表明，情绪对人的身心健康具有直接的作用，可以说是情绪主宰健康。如果一个人长期处于消极情绪的状态下，或处于严重的消极情绪状态下，就会造成情绪障碍。

贾浩楠可算是班上的特殊人士，从小没有纪律约束，一年级下半学期插班入学。刚一入学，人人见了都头疼，上课随便讲话不说，一节课四十分钟时间他竟能站起来二十多次，满教室转圈跑，摸一下这个同学的头，打一下那个同学的肩，不是把人家的书拿走，就是把人家的笔扔到地上；课下，别人不留神碰他一下，他举手就打，还口口声声说要自卫。

面对这样一个孩子，所有任课教师都觉得无计可施。表扬、批评兼用，虽起到一点作用，但效果甚微。我多次找他家长谈话，终于发现他出现问题的原因，原来是家长的教育方法有误。我从他家长那里得知，从孩子刚一入学起家长就让其写或讲自己在学校里所发生的“重大事情”，特别是他所犯的错误，然后家长帮他分析原因，虽然家长也希望自己的孩子尽快跟上集体的步伐，但事与愿违，孩子却屡屡犯错。我指出家长这一做法的弊端：首先，把孩子所犯的错误说成是“重大事情”，定性是错的；其次，告诉家长，教育孩子应该坚持正面教育，发现孩子的闪光点，去表扬，使孩子看到自己前进道路上的闪光处，而不能把消极因素摆在孩子面前，使孩子看不到一点光明。我还告诉其家长，如果孩子长期看到的是自己的消极面，他就会自卑，觉得自己不如人，就会产生消极心理，影响他的健康成长。在学校里，我和所有任课教师反映这一情况，达成一致意见，以表扬为主。在家里，要求孩子每天向家长汇报自己在学校表现出来的优点，如，哪个老师表扬了，表扬什么了；和哪个同学做什么游戏了；为集体或他人做了哪件好事……一段时间以后，贾浩楠真的变了，变得守纪律，专心听讲，关心他人了……看到孩子捧回去的一颗颗金星，贾浩楠的母亲高兴得不得了。校内外教育的有机配合，使孩子有了巨大的变化。的确，孩子刚刚学做人，难免会有偏差，人生旅途，需要有人引路和搀扶，需要有人把他领入正确的人生轨道。

四、保护脆弱心理——步入正确轨道

前苏联教育家苏霍林斯基曾说过，自尊心"是脆弱的东西，对待它要极为小心，要小心得像对待玫瑰花上颤动欲坠的露珠"，有些学生思想就很脆弱，萎靡不振，无所适从，甚至"破罐子破摔"。

哲学家曾说：“人性中最深切的本质，就是希望得到赏识。”孩子的心灵是脆弱的，我们只有用心去呵护他，才能激发他向上的动力。

我们面对的是未成年的孩子，他们有时难免会犯错误。

李孟尧，父母离异，虽说跟了父亲，但他还是长期没人管。他上课不专心听讲，不按时完成作业，学习成绩直线下降。班会上，我把他叫到讲台前，问他，你知道自己身上的优点吗？李孟尧深知自己最近的退步，沉着脸，低着头说：“没有。”这时，我号召同学们为他找优点，渐渐地，他抬起头，脸上洋溢出得意的笑容，“没想到，我有这么多优点。”他自言自语地说。看到同学们的小手越举越多，我对他说：“你身上有这么多优点，你怎么会没发现呢？老师相信你今后上课一定会专心听讲，认真完成作业的。”与此同时我及时与家长沟通，商议孩子的教育问题。在我们的共同努力下，李孟尧很快改正了错误，学习成绩明显提高。李孟尧的进步，使我体会到，老师的精心呵护能改变一个人的精神面貌，使每一次的挫折都能成为他前进的动力。

9.小学生做心理测试题 篇九

一,活动理念:

情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习,工作和生活等方面都是息息相关的.积极向上的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展.相反消极不良的情绪会影响个人的身心健康.抑制个人智力的发展和正常水平的发挥.因此,知道学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调整情绪,保持良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急.二,教学目标:

知识目标:认识人类情绪的丰富多样性,知道喜怒,哀.惧是情绪的四种基本类型.理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用.包括情绪的积极作用和消极作用.知道情绪调节的一些有效方法.情感态度价值观目标:懂得调控自己的情绪对个人行为和生活的重要性.尊重他人的感受,适时适当的表达个人的情绪

能力目标:逐步掌握一些情绪调节的有效方法,自我控制的能力.教学重难点.重点:情绪对人产生的不同作用.难点:学会掌握控制情绪.教学方法:讨论法,讲授法,小组合作法,综合分析法

教学课时:两课时

教材准备:课件

教学过程:

师:以歌曲<<最近比较烦>>导入新课.知道人是有不同的情绪的,喜,怒,哀,惧.情绪似乎很难琢磨,很难理解,这个神奇的东西可以使你精神焕发,也可以使你无精打采:受到表扬时挥很高兴,学习退步时我们很忧愁:看到令人气愤的事情时,我们会很愤怒.我们的这种高兴,忧愁,惊恐,愤怒的感受的体验都是情绪.师:出示课件<粗心的医生

>,学生总结给了你什么启发? 师:为什么会有不同的情绪表现呢?

分析,讨论情绪产生的原因.为什么会有不同的情绪产生.师总结:因为每个人看问题的角度和态度不同.老师举例说明看课件.师:出示课件,引用故事讲解<请你不要开错窗>

师讲解不同情绪使不同的人看法不相同,同一件事每个人的想法也不同.让同学们说说平时在学习生活中遇到了哪些不同的情绪呢?

1,让同学说说同样一件事,每个人的看法.(老师举例和学生讲述)

2,同学们交流,遇到问题采取谁的处理方法较好呢? 换个好心情 这次考试王阳比我好 原来想法:有什么了不起,他没我聪明.换个想法: 这次考试考砸了,不敢回家

原来想法:害怕会批评不敢回家.换个想法: 师总结:换一副眼镜,得一副好心情.总结语:生活就像一面镜子,你对它哭,它就对你哭:你对它笑,它就对你笑.生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪.板书设计:

情绪

(喜怒,哀,惧)

10.小学生心理健康测试总结 篇十

调查分析

四屯镇中心小学

小学生心理健康调查分析

在生活、工作节奏加快的今天，家长，这本该承担起孩子心理健康成长主要责任的第一人却少有精力或少有能力关注孩子的心理健康，于是，有关孩子出现心理问题而犯罪的案例层出不穷。关注孩子的心理健康，让孩子们身心健康发展，在这一思想的指导下，这学期我们学校致力于关注学生的心理健康，并为此而制订了具体的方案。

为了解学生心理状况现状，现总结如下：

一、调查对象和方法

1、调查对象：

在研究过程中，我们决定对低、中、高学生进行心理健康测试，测试卷收上来以后，我对测试卷进行了认真地阅读与分析。

2、研究方法：问卷调查法

二、调查结果与分析

(一)低、中、高学生心理健康状况的比较

1、低、中、高年级学生心理健康状况的比较

从收集到的调查问卷分析，高年级学生的心理健康状况比低、中年级学生差，高年级学生在人际关系、敏感、忧虑、焦虑等方面与低、中年级学生已构成显著差异，尤其是在中年级阶段就已表现出心理不健康的学生，进入高年级阶段表现的更明显。

2、男、女学生心理健康水平的比较

为了进一步分析小学生的心理健康特征，对同年级不同性别的学生心理健康水平调查结果进行比较。结果表明，高年级中女生在人际关系、恐怖和忧郁方面问题比男生更突出，而在躯体化和强迫症等方面男生问题比女生突出。

综合以上调查问卷分析表明，小学生心理异常者占15%，有心理疾病者占 2.3%，在心理健康问题的分布上，高年级多于低、中年级，女生多于男生,随着年级的增高，小学生的心理问题日益严重，因此，在学校开展防患于未然的基础性心理健康教育是很必要的。因为，学生的心理健康与否不仅会给个人、家庭以及学校教育带来许多困扰，甚至还可能影响危及到社会。许多研究表明，诸如敌对、偏执、恐怖等心理问题往往就是引发攻击、暴力冲突，甚至青少年犯罪等反社会行为和精神失常的内部原因。

（二）引发小学生心理健康问题的根源

针对引发问题的根源不同，所采用的解决手段与方法也应有所区别，以便更好的做到有的放矢的引导与帮助。调查表明，造成上述结果的原因主要有以下几点：

1、社会原因：主要是社会理想与信念的紊乱，小学生缺少理解能力和判断能力；其次是错误的传媒导向，使小学生难以形成真正的自我；再次是商品经济社会中出现的种种怪异的社会价值观，使小学生一时难以选择。

2、个体原因：小学生的年龄一般在7—13岁，大多数属于“青春前期”阶段，在生理和心理上急剧变化，内心充满了矛盾与冲突，久而久之，就会出现心理异常疾病，独生子女的心理承受能力偏低也会产生异常或病态的行为。

3、家庭原因：当代家长对子女的期望值过高，加上错误的家教策略，由于“代沟”的存在，缺少沟通与理解，孩子的心理矛盾不能及时排除，使孩子的心理朝畸形发展。另外，单亲家庭也会造成中学生在心理发育上显得不够健全、和谐。

4、学校原因：由于课业负担很重，加上教师教育缺乏心理健康指导使学生处于恐怖和焦虑当中。

（三）心理健康与年龄的关系（生理发育阶段）：

每个人在各个年龄阶段，生理发育与心理健康有着相对应的关系，不同年龄阶段具有其独特的心理行为模式，如果一个人的心理行为若经常严重偏离自己的年龄特征，则：一般都是心理不健康的表现，如有些学生性格内向，脾气古怪，有些单亲子女成人化，还有些学生与同学不合群，妒忌别人，或偏低自己，人际关系较差……所有这些现象都是一种心理不健康的表现。

三、应对措施

在充分了解小学生心理健康状况的基础上，我们在本校学生中进行了有针对性而又持续不断的心理健康教育，其采取的措施主要如下：

1、紧抓课堂机遇，培养健康心理

课堂是教育教学的主阵地，而教育就应该包括对如何求知的教育和如何做人的教育。陶行知先生也这样来评价师生的教学活动：“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。”可见如何教人做人应是教学中的一个重要环节。抓住课堂契机，来培养学生的健康心理，应是心理健康教育的基本出发点。作为一名小学教师，我校曾在此进行过多次尝试，如：新生刚入学，为帮助学生树立整个初中阶段的高尚目标，我充分利用新生入学前的教育，进行一些小学生的常规教育与训练，针对高年级那些厌学的学生进行热爱学习，热爱生活等教育潜移默化中摆正了对学习人生等问题的认识。

2、利用主题班会，培养健康心理

对于班主任来说，学生心理的健康与否，直接影响着班级工作开展的难易程度，因此，利用主题班会对学生进行心理健康教育就显得尤为重要。现在的小学生大多数是独生子女，从小形成了一定的“自我意识”，但高年级学生碍于面子，怕人说“出风头”而又羞于表现自己。为帮助学生冲破这一层心理障碍，我校利用班会时间开展了一次“学名人．做名人”活动。先是带领学生回顾了姚明、濮存昕等十位“感动中国”的名人事迹，使学生明白：为他人、为民族、为国家而奋斗、而表现，并非“个人主义”，相反应该大力提倡。这项活动，既打消了学生怕遭非议的顾虑，又激发了学生潜在的“表现欲望”，很得学生好评。在这种健康心理的驱使下高年级各项活动中，能自己主持、排练节目，每年的毕业生汇报演出时，我校毕生班学生都能成功地向家长们展示自己的特长，受到社会与家长的好评。

3、开设心理健康教育课程，根据学校的实际情况充分利用晨会课，健康教育课，给学生进行心理健康教育。

4、心理健康咨询，建立学生心理健康档案。对各班心理不健康的学生做到心里有数，并进行针对性的教育、引导，纠正那种心理不健康的现象，培养学生进行心理健康教育。

5、对学习差，有自卑心理的学生，应给予特别的关爱，帮助他们学习，帮助其树立自信心，以减少由于学习差而出现的种种不健康心理。

6、开设交流信箱，培养健康心理

高年级学生所处的发育阶段，决定了他们生理和心理的矛盾性与冲突性。这种矛盾与冲突若长期得不到解决或发泄，就会导致心理疾病，为此，我还面向全体学生开设了“心理问题咨询信箱”，鼓励学生把心头的困惑说出来，向老师咨询，以寻求解答。由于此项活动绝对保密，很受学生欢迎。因为这使他们有了自己情感的发泄地，即使得不到相应的指导，把烦恼说出来，也仿佛甩掉了一个大包袱，何况在老师的指导下，还能使自己的困惑得到解答，促进心理健康的发展，何乐而不为呢？

7、转变家教观念，培养健康心理

“父母是孩子的第一任老师”，这句话充分体现了家教对孩子的影响。家长对孩子的教育观念如何，直接影响着孩子的心理发展。从对本校家长的调查来看，许多家长对孩子的教育走向了两个极端：要么对孩子要求过高，动辄打骂；要么对孩子放任自流，任其发展。这就导致学生心理也走向两个极端：对要求过高的家长，学生心理常处于恐惧状态，性格内向，甚至为免打骂，有的还学会了撒谎，报喜不报忧；而对放任自流的家中，学生心理则过于散漫，多次教育都难显成效。为此，我校家长会和家长学校的形式加强同家长的沟通，分析利弊，转变家教观念，实现家校联合，共同培养学生健康心理，使得学生由原来怕开家长会，现在则成了盼开家长会。转变家教观念，为培养学生健康心理又开辟了一方乐土。

11.做学生精神、心理健康的良师益友 篇十一

关键词：师德；精神；益友

一、教师首先要内外兼修，做好自己的精神、心理健康医生

自1992年大专中文系毕业参加工作至今，算来也有二十二年了，其间边工作，边生活，边参加南京师范大学汉语言文学本科自考，取得毕业证时历时近十年，这十年也是我精神、心理健康成长的重要十年。

树高千尺，叶落总要归根，为回报家乡父母，我决定回乡投身教育事业。忆往昔，十年寒窗苦读，兄弟四人上学，最后二哥考入中医学院，我如愿以偿地考入中文系。毕业时，却又从未有过地倍加羡慕在校继续学习的本科生。短短的两年里，读过的课外书印象最深的有雨果的《巴黎圣母院》和琼瑶的《人在他乡》等，记得当年 外国文学教师让我们谈谈个人的读书心得时，我也鼓起勇气畅谈了自己的感悟，“我很平凡，但我自信，我会用爱来回报亲人、社会，从事教育一生。”至今，我仍默默地实践着自己当众许下的诺言。看过的电视剧最难忘的是《渴望》，其中的主题歌，出声或在心中不知唱过多少遍，它一次次地陶冶着我的心灵。学过的课本内容大概都忘记了，只记得有本书后面罗列的有关治学、友情、爱情的名人名言，当时深深地吸引着我，让我逐字逐句品味了几遍，真可谓如沐春风，神清气爽，如获至宝。最难忘的事是：毕业前试讲课文。我试讲的课文是华罗庚先生的《统筹方法》，与班上选讲同课的一位女同学互相配合进行。结束时，年过半百的女教师笑容可掬地称赞我说：“将来，你能成为一位好教师。”这随即的当众一言，犹如一种入心的鞭策，默默地督促着我一如既往地履行着人民教师的神圣

职责。

“德高为师，学高为范。”教育的关键在于用自己发自心底的爱去付出自己问心无愧的点滴行动，用爱的言行去雕刻自己的教育人生。

工作后读过的书，印象最深的有：《毛泽东的军事艺术》《毛泽东的诗词艺术》《毛泽东的书法艺术》《周恩来的语言艺术》《周恩来的外交艺术》《周恩来的管理艺术》《名人家训》《资政宝鉴》《让健康伴随着您》等书。细细想来，深入我心灵伴我精神、心理健康成长的还是我自考的汉语言文学课程：《中国古代文学史》中的乡国情怀、亲情主题、人生感悟主题等使我深深领略到我国古代文学的可贵精神特质：人文和谐精神；《中国文化概论》让我认识到我国文化的博大精深、源远流长及对我们现代生活潜移默化的影响；《红楼梦研究》中曹雪芹的“求真”信念和精神的悲剧，更是令人难忘，“满纸荒唐言，一把辛酸泪，都言作者痴，谁解其中味”；《鲁迅概论》中鲁迅先生清醒的现实主义精神、韧性的战斗精神和他雄伟的人格力量令人振奋精神——在看不到目标时仍在奋斗，在几乎无望的环境中找寻和创造出希望，这更加需要一种超群的毅力。焦裕禄不是带领兰考人民硬是在沙丘上种出了举世闻名的焦桐吗？现在的我深感浪费掉许多时间、精力和生命。为此现在的我需要新的目标。《高尔基研究》中的科热米亚金不既是小市民环境、小市民习气的受害者，又是构成这种不良环境与习气的一分子吗？如今我们又将如何构建健康、和谐、文明的新社会呢？

最近两年给我印象最深的两本书：一本是《教育事业管理》中的《教师职业道德修养》。结合工作经历，我深刻认识到教师作用的发挥、教学任务的完成，固然需要很高的科学文化素质和教育技巧，但尤其需要高尚的教师职业道德素质的践行。另一本是《给教师的一百条新建议》，作者郑杰，中文系本科毕业，据文中内容判断他可能与我同龄，但他现在已是上海市北郊学校的校长、上海市优秀教育工作者。但他“好管闲事”的本能责任感，我认为情同知己，他“捧着良心教书”顺乎人性的教育观与我确立的语文教育观：学做自己的、学生的、社会的精神、心理健康的医生，可谓志同道合。

二、要做学生精神、心理健康的良师益友，教师还要不断培养自己的多种生活情趣，陶冶情操，并融于现实教育教学的点滴之中

自学生时代起，除喜欢阅读外，我还喜欢在日常生活、学习工作之余，和同学、同事打打乒乓球、羽毛球、排球和篮球，寓休闲娱乐于锻炼之中。尤其喜爱看体育频道中的各种比赛节目，其观感胜似一场场体育运动精神大餐，令人倍感赏心悦目。本人无吸烟史，不会喷云吐雾，但也曾醉过几次，虽不能像诗圣杜甫那样十分关注现实，倒也写过一些文字，如1997年写的《关注农村教育》等，现在手中还有一些随感，如：《忆周总理》（1997年3月5日）：五千年后，脱颖而出。气宇庄严，大智似凡。谈吐自然，沉稳如山。瞻高骛远，坦诚相见。励我儿男，“温暖”敌胆。万隆精神，人类心愿。鞠躬尽瘁，去有遗憾。一世风范，千古流传。《望远》（1997年5月2、3日）：慕名千里登泰山，一路风尘视等闲。泰山之巅迎日出，有幸“平视”惊“哀愚”。（那天，站了一宿，平生第一次“平视”日出。瞻鲁台巨石正面刻有赵朴初的题字“造化钟神秀”，背面刻有“哀愚”二字，下面是万丈深渊。）《泰山》（1997年5月2、3日）：浑然一体层层石，今人登赏忆旧时。忽省莫道君行早，立顶倍觉中华娇。《爱情》（1998年4月22日）：家和万事兴，仁爱事业成。鸿雁双飞起，昂首向天空。相知路上度春秋，人生途中铸忠诚。

有人说，人生如棋，局局新，太阳每天都是新的。生活中我也喜欢看人下棋，自己也喜欢和邻人下，下出了新思路，也下宽了心胸，下出了果敢。自从有了女儿后，也喜爱看一些动画片，《大头儿子和小头爸爸》《哪吒传奇》《围棋少年》《大英雄狄青》等等，伴同女儿行知一起度过了她人生中最初的几年时光，也让我体验到《零岁方案》幼儿早期教育的快乐。双休日或寒暑假里，一家人或省亲，或进城，或走进大自然，或去微山湖西岸京杭大运河西边的顺堤河边去钓鱼。边钓鱼，边钓胜于鱼，自由自在地欣赏大自然一年四季的多姿多彩，自己仿佛也融入那天、那水、那树、那草之中，想象、品味着“独钓寒江雪”的意境。南北航行在大运河中的船队，也会勾起我无限的联想。有时，我也会同船家对话一阵，目送他们缓缓离去，消失在远方。同时，在外生活的那段时光往事，又浮现在脑海之中，久久难以忘去……课堂上，我又结合课文内容和学生谈起了《恰同学

少年》……

大爱亦有言，恰如盐溶于水中。教学相长，目的在于学做自己的、学生的精神、心理健康的良师益友，健康快乐地生活、工作每一天。

我2001年评过中级职称。2006年6月拿到自考本科证书。自信、执著（固执）地生活至今。

参考文献：

林静.积极心理学对高校辅导员开展心理健康教育的启示[J]. 湖南科技学院学报，2011（10）.

12.做一个心理健康的护理工作者 篇十二

那么, 如何成为一个心理健康的护理工作者呢?我想, 首先, 要正确评价自已与社会的关系。接受现实的自我, 以一滴水也能反射出太阳的光辉的心态融入环境, 并且选择适当的目标, 不做自不量力之事, 也不随意退却。对自己说“皱眉是一天, 展眉也是一天, 何不展眉呢?以免带来眉间皱纹”, 从而让自己乐观、开朗、大度、进取。

其次, 多与人交往。以尊敬、信任、友爱、宽容、谅解等积极的态度对待病人与同事, 同大家一起创造团结友爱和谐的工作氛围。面对各种各样的病人时, 站在他们的角度, 理解他们的感受。与此同时, 也要让亲情成为你的港湾, 在与亲友密切接触、和睦相处之中, 得到他们的支持与理解, 这样, 自己的苦和乐得到宣泄与分享, 保持心理平衡、健康。

再次, 拓展自己。正确理解护理工作是这个世界越来越不可或缺的一部分, 也是自己学有所成的成果, 是自己安身立命的根本, 从而热爱, 从而自强。与此同时, 努力学习专业及边缘学科的知识充实自己, 让自己不仅仅是一个合格的专业工作者, 也是一个具有人文关怀、有内涵的人, 其中, 尤其是要学习心理沟通之道, 在有助于自我调节和善解人意的同时, 使自己心情愉快, 工作顺利, 病人满意。