你需要的求职信

你需要的求职信（共12篇）

1.你需要的求职信 篇一

调查显示，只有4.4%的求职者收到过招聘人员给出的具体反馈。招聘经理之所以保持沉默，有时候是为了避免因为被求职者抓住口实，惹上官司，但更多的时候只是单纯的因为懒。事实上，巧妙地告诉求职者落选的原因不仅能帮助求职者，而且也会给用人单位带来好处。经过数周的申请、面试和等待，当申请人收到一纸苍白空洞的拒绝函时，结果会怎样？ 如果完全不给他们任何反馈，不解释为什么他们不够格，这些一腔热情的求职者未来可能还是很难找到工作。但是，由于法律禁止歧视求职者，招聘人员常常三缄其口。这也是密歇根招聘公司Qualigence的创始人兼CEO史蒂夫-鲁伊兹从应聘者那里听到最多的抱怨。虽然大多数应聘者都愿意接受一些坦诚但却富有建设性的批评，但一家旨在改善招聘行为的非营利组织Talent Board最近进行的一项研究显示，超过2，000名受访者中只有4.4%的人收到过招聘经理和招聘人员的具体反馈。

鲁伊兹表示，沉默不一定是因为担心吃官司。很多时候是因为懒惰。许多公司使用内部招聘系统的标准模板来发送回绝信。

但保持沉默也可能导致招聘公司错失机会。开诚布公的沟通有助于建立和维护与求职者的关系，不排除有些求职者可能会在将来被录用。即便他们永远不会成为公司员工，求职者也会记得那位曾经花了些时间提供帮助的经理。被拒的求职者也可能会推荐其它合格候选人，或者成为一位忠实的客户。

虽然律师不建议为被拒求职者提供招聘反馈，但律师事务所合伙人约瑟夫-哈瑞斯表示，如果你打算提供反馈，就应该围绕招聘职位的主要职能及核心要求来进行。这样做或许能帮助求职者在未来的申请和面试中更好地表现自己。

当然，有些事绝不能提。气场不足，与面试者不投缘，或者面试者的父母应该已经提前扼杀在萌芽状态的其他不当行为都应该绝口不提。

明尼阿波利斯Nilan Johnson Lewis的就业律师马克-吉拉德表示，应该避免对求职者的着装或外貌品头论足。对于求职者发型或服装选择的无心点评可能会遭到误解，将求职者划入一个受保护的弱势群体。

面试者可能预计，被拒求职者会提出“如果我当时做些什么改变，就会得到这个职位？”这样的问题。向被拒求职者强调，你不是来辩论的，只不过是有一些时间来提点建议。让求职者知道他们哪里做得好，在下次面试中可以发挥自己的优势。

哈瑞斯解释说，电话提供建议可能会有风险，因为被拒求职者可能会问一些招聘人员没有准备好的问题。如果必须使用电话，他建议，应该确保招聘方有另一位员工在线，作为见证。例如，纽约市的一位招聘人员在一次非正式电话中告诉一位求职者，他们被拒是因为过去六个月没有工作，招聘者希望能聘用那些拥有最新和持续经验的人。哈瑞斯说：“虽然这样的反馈可能听起来有一定道理，但截至2013年6月11日，在纽约市歧视失业者是非法的，这位招聘者的说法可能招来官司。”

另一种有益的方式是问问求职者，他们认为自己在面试中哪里做得好，或者展现了自己哪些与职位相符的地方。这为他们提供了一个解决问题的机会，让招聘经理能更好地感受求职者的自我认识程度。如果求职者决定再次申请该公司的职位，这样做会更有价值。

但即便出发点再好，效果可能也很糟。管理和HR顾问阿巴汗-帕纲嘉最近读到了一家科技大公司招聘团队发出的一份信件，信中提供了一些学习参考书，以便被拒求职者在再次申请前可以提升自己的技术面试技巧。“邮件最后列出了一份清单，列出了20本书，涵盖了3个领域，”帕纲嘉解释道。他说：“抛出一份20本书的清单很难说真能帮求职者提高个人技能。”

还不如向求职者发送一篇精选文章链接，暗示求职者需要改进的关键领域，既能躲过律师找麻烦，求职者也会感激惠存。

2.亲爱的，我需要你 篇二

收起攻击，说需要

很多女人都说过这样的话“你根本不在乎我，你整天想的就只有工作，从来没有想过我”、“你总是记不住我的生日”、“难道你不能陪我吗”。

专家分析：这些抱怨的话实际上已经是“责备”、“命令”，这会让另一半觉得你不可理喻，以至于不愿和你沟通。

其实，换一种语气，告诉他你是多么地需要他，尤其男人的天性就是期望被需要。例如“我很希望能被你关心，但似乎总是我不厌其烦地在给你打电话问候你”，其实只是换了一种口吻，就将指责和命令变成了你情绪的表达。

不以偏概全，就事论事

“你这个人就是说话不算数，根本就是不负责任”，其实，也许就是因为你们约好一起吃晚饭，而他临时公司有事，确实去不了。

专家分析：别动辄拿他的人格来做论评，这会伤及男人的自尊，男人获得认同和自信的最大途径是最亲近的人。聪明的女人，最好适时地“软”一下，改成“今晚说好一起吃饭的，你却让我一个人等了这么久”，这样反而让他心生愧疚，不仅避免了一次口舌之战，还会加倍补偿你。

负面情绪“光说不练”

生气的时候摔东西，这也是女人发泄情绪的惯用伎俩，或者离家出走，眼巴巴等着男人追出来哄回去。

专家分析：这种极端的情绪说出来就行，别真正付诸行动，这才是最高明的做法。例如你可以说：“我非常生气，气到想摔东西!”只要表达出生气的真实感受就行，摔东西的破坏性做法可完全省略。

3.求职信中需要避免的28个错误 篇三

2.一位顾问师告诉我们说他曾收到过这样一封信，开头为：”亲爱的谁“（”Dear whomever“），他还说这样的信他是绝对不会回的。

3.在信中夹寄照片。请您不要做这种事，除非您是个模特或是一个引人注目的明星。

4.在原来的求职信上做一番涂改后就寄出。

5.没有签名。即使你在联系方式中已写明姓名，您仍应在信的最后留有您的亲笔签名。

6.写错别字。

7.有语法错误。

8.手写的信。请不要选择手写书信，特别是针对公文信函而言，除非它是一封字数不超过30字的信。

9.寄明信片。明信片不是求职信，怎可以充之。

10.信中出现太多的”我“字。正确的应该是出现”你“字多于”我“字。

11.传真件。人事经理一般不太希望看到传真件。

12.忘记留下电话号码。有一封求职信这样写道：”请用电话与我联系。"可收信者从头到尾将此信念了多遍，也没有找到电话号码。

13.花里胡哨的电子求职信。除了极少数的地方外，大多数公务信的收信人都有比较保守。如果你想体现出你是个有创造性的人，那就请把功夫花在遣词造句上。

14.留下一个邮政信箱号。这让人看起来像是在找一个地下工作似的。

15.用生僻怪异的字眼。请避免。

16.排版错误，如：一个新段落开头没有空格。

17.表格式的求职信。

18.信息量太小。从某种程度上说，求职信是帮你推销自己的手段，所以请适当地介绍一下自己的个人情况。

19.英文求职信中全用大写字母。

20.字体太小。一个人事经理往往会面对大量的信件，若字太小，他读起来会很累，当然这样的信也免不了会让他觉得烦。

21.写英文求职信时用了大量的缩写。最好还是不要用那么的缩写为妙。

22.忘了附送自己的个人简历。如果你在求职信中提到要附送简历的话，请不要忘了将提到的简历夹入。

23.把文字挤在一起。请在字里行间适当地留出一些空隙。

24.忘记书写日期和敬语。

25.用点阵式打印机。这样打出来的文本比较难以阅读，且让您看上去像一个工程师。因此，请尽可能用激光打印机。

26.画蛇添足。讲一些与求职无关的话。

27.忘了把信纸放进信封里。我就收到过只有信封没有信纸的信。

4.求职面试我们需要了解的 篇四

参与面试往往也就离自己的工作更近了一步，面试成功的话，那么自然也就拥有了工作的机会，所以说面试至关重要，在面试当中有几个我们需要了解的点，这些我们一定要很清楚，这样我们在面试的时候才能发挥出最好的效果，从而为我们的就职带来最大的保障，让我们可以顺利的.进入工资工资。

在面试当中我们要了解的第一个点就是面试的问题不仅仅是关于一些兴趣爱好或者是工作经验方面的问题，当然兴趣爱好和工作经验是最基础的一些问题，是公司多多少少都要问到的，而我们还要知道的就是面试也可能问我们一些专业方面的知识，从而知道我们的学习如何，这样也就能更好的知道我们是否适合这一份工作，所以说面试的时候不仅要准备好自己要回答的问题，也要准备好自己的专业知识，这样才能真正的为面试做好准备。面试技巧和注意事项之态度决定面试的结果

在面试当中我们要了解的第二个点就是虽然面试大家的穿着等都比较统一化，可能看上去有些乏味，但是我们要知道面试是很严肃的事情，我们不要为了有新意或者是特立独行而选择一些看上去十分另类的衣服，如果我们选择这样的衣服的话，那么面试官或许会多看我们一眼，但是同时也会觉得我们是个不认真的人，或者是对面试不是很重视，所以我们在穿着方面一定要认真，不能有所谓的独特。

5.求职电话需要注意的礼仪问题 篇五

1、选择好通话时间 一般宜在上午或下午的.工作时间打。

临下班前半小时不宜打电话，午休、晚上10点半以后，早上7点钟之前，三餐时间不宜打电话。

2、接通后，应礼貌地问对方单位、姓名、提出要找人的姓名，对方去找人或表示转告应致谢。

3、应简明扼要地叙述，不要罗嗦。应记清楚与对方约好的见面的时间、地点。

4、语速不急不缓，语气、声调不要太大或太小。语言顺畅，不要结巴。

6.你需要哪个价位的产品 篇六

1000元以下这个价位一般只能买到输出质量相对较低、打印速度相对较慢的喷墨一体机产品。毕竟只有几百元钱的预算即便是购买一台喷墨打印机，也很难找到一款质量和速度平衡，性能比较出色的产品。但是，对于很多商业用户来说这并不是什么问题，打印一般的办公文档基本上也用不到多高档的喷墨打印机。而且这类一体机产品都提供了平板式扫描平台，应付日常办公应该是绰绰有余。

处于1000至3000元这个价位的喷墨多功能一体机产品，基本上都是各家厂商的主流产品，它们通常都配备有平板扫描单元，除了扫描办公资料还能扫描照片、书籍、杂志等特殊类型的原稿，并能够提供较高精度的输出质量和较快的打印速度，而一些高端的型号还能支持6色照片打印，存储卡接口，直接照片打印等功能。这些产品不但提供的功能比较齐全，并且输入输出的性能也都比较理想。3000元大致是一款激光一体机的极限心理价位了，而在近期，由于各家主要厂商共同的努力，使得我们看到有多款产品都突破了这一价格。随着这些激光一体机进入到1000至3000元这个价位，也使得这个价格区间内的产品异常丰富，这些产品虽然在功能上对价格做了些让步，但是性能上并没有多少缩水。比如佳能的MF 3110，虽然它没有配置ADF自动送稿器，也没有提供传真功能，但是它在打印速度上却有着非常出色的表现。因此，考虑到激光一体机稳定的工作表现和较高的工作效率等综合性能而言，它们仍然是消费者值得考察的产品。

7.研究生求职需要注意的要点 篇七

小唐来自上海外国语大学，最近刚结束了一家单位的实习，在等待最终的录用结果。因为对自己有清醒的认识，加上自身的优势，小唐得到了单位领导的好评。“外语是我的强项，我从面试开始，就积极突出这方面的能力。”小唐说，不论是公司有英语文件需要翻译，还是充当临时口译，她都毛遂自荐、积极尝试。几次下来，公司领导都认识了这个实习生。“新人在公司混个脸熟很重要。”小唐说，她的性格比较外向，喜欢与人交流，“我的实习岗位与市场销售有关，而我的性格则能帮助我在工作上取得更好的效果。”

小唐说，本科教学锻炼的是实践与操作能力，而研究生学习则更侧重理论研究，硕士生要把这两者很好地结合起来，“从学习能力和文化底蕴来说，研究生是绝对胜本科生一筹的。”此外，小唐还建议研究生不应该把求职重心都放在外企、银行等岗位上，虽然这些岗位的待遇比较好，但未必都适合自己。外企注重学生的语言表达和感染力，而有些研究生朋友生性内向，更善于埋头做学问，在与本科生的竞争中就会吃亏。所以，研究生要提高职场竞争力就必须经过必要的锻炼。

面试是求职中的重要一步。职场专家总结说，研究生朋友在面试时，容易犯一些“高级错误”。总结下来，这些“高级错误”主要还是因为研究生没能“放下自己的架子”造成的。

2、珍惜实习机会切莫本末倒置

小陈念的是新闻专业，从去年下半年开始，她陆续去多家媒体单位实习。因为有硕士学历，得到实习机会还是很容易的，不过小陈最终都没能留下来。究其原因，她觉得是没能坚持下去导致的。去年7月，小陈进入某主流媒体实习，不过实习的同时，她还忙着搜罗其他公司的招聘信息，实习期间花了很多精力做“网申”，结果本末倒置，报社觉得她做事不够积极，不到一个月就早早劝她回家了。之后小陈又到过几家电视台，媒体单位通常希望应聘学生能多实习一阵，好从中观察他们的能力，不过小陈也因为嫌时间长，大多中途退出了。

现在想来，小陈觉得当初如果能耐下性子，多留一段时间，有更多机会展示自己，或许就很有可能留下来了。另外，她也认识到应该主次分清，实习阶段专心实习，把找工作的事先放一放。她建议研究生朋友认真对待每一次实习，每一段实习之后要总结经验，这些经验在今后的求职过程中是十分宝贵的。

3、回答太空洞

对于一些谈看法的问题，研究生善于靠理论应对，却忘了举例子。研究生本身就给人以“只会读书”的印象，多谈自己的经历，不但使回答加分，还能暗示考官自己有相关的实践经验。

4、不善于打破沉默

因为长期在“象牙塔”中学习，或者自认为学历高，研究生面试时不擅长主动与面试官交流；还有些时候，研究生遇到面试官是位本科毕业的年轻后生，心中就会嘀咕：“他怎么能有资格面试我呢？”结果出现了冷常实际上，主动交谈会留给面试官一个初步的良好印象。

5、主动问工资

面试结束时，考官只字不提薪酬，便主动发问，实际上犯了“大忌”，这会令专业面试官很反感。如今本科生纷纷主动降薪，打听薪酬就让人感觉你很在乎。其实，如果招聘单位对你感兴趣的话，自然会问及薪酬情况的。

6、假扮完美

8.求职者面试需要展现的东西 篇八

成功的求职者面试需要带什么东西?那天我正在面试一个高级职位的候选人，尽管有数以百计的人选面试此职位，但是我被竞争者和竞争失败者之间明显巨大的差异震惊了。这些候选人值得我们考虑他们共有的某些特点：

能量。面试者需要推动。他们通常被困在一个屋子里就是一整天，他们希望候选人能够带给他们兴奋和灵感。充满活力地进入一个房间要比你保持冷静地进入一个房间好得多。所有艰难的工作都需要很多能量，而重要的是你要表现出你拥有很多能量。

雄心壮志。很少有组织机构需要的只是一双安全的双手。很少的公司会积极寻求蛮勇的冒险者，但是每个人都希望他的员工可以推动工作超出它的自然边界。我们总是在寻找可以给予我们的东西比我们要求的更多的人，寻找对组织和他们自己有雄心的人，寻找能够说服我们可以达到两者协调一致的人。

想法。大多数候选人来的时候准备好的观点只不过是根据自己的猜测准备的。也就是说他们很仔细、顺从并没有冒险精神。但是收敛过多的创造力比激发创造力要容易得多。因此要豁出来，不要猜测，自己思考!很少的老板会对能够读懂他们想法的人感兴趣。

信心。我知道人们很可能过度自信，但是我几乎还没有看过谁这样呢。相反，大多数候选人给人留下的印象是踌躇的、谨慎的`和充满恐惧的。但是如果想激发其他人对你的信任，你需要展示出你自己身上拥有自信。这并不意味着要表现出一幅傲慢的销售姿态;这并不意味着要因为曾经的成绩而感到骄傲并兴高采烈地谈论这些成绩。

好奇心。我以前曾经写过对你周围的世界有好奇心有多么重要，但是在面试中，你需要展现这一点。你知道面试的人会问你你是否有问题要问。来的时候准备一些你对该组织、个人和文化真正好奇的问题，不要留下即兴发挥的机会。努力思考那些可以展示出你进行了调查并想了解更多的问题。

9.召回 需要你的参与 篇九

网友态度消极 对自主品牌恨铁不成钢

对“征求意见稿”了解不多 信心不足

在“您是否听说过或关注过‘征求意见稿’”一问中，仅有7.39%的网友表示“很了解，有一些看法”，而不了解的占33.24%，只是“听说过”的达59.36%。可见消费者对“征求意见稿”的参与热情并不高。

而另一问“您认为汽车召回条例是否能在重重阻挠之下正式颁布”中，认为短时间内不太可能的网友近半数，另近四成网友认为“不好说”，可见众网友对“条例”立法信心不足。

对执行机关缺乏信任 怀疑执行力

调查还涉及“征求意见稿”的一些亮点和问题。如“任何单位和个人均可投诉汽车产品的缺陷。”然而结果并不乐观，77.75%的网友认为“投诉渠道未必顺畅，投诉可能很困难。”认为“成功机会很大”的网友仅有6.91%。

标准及补偿不明确 有待细则出台

“征求意见稿”的另一亮点：危害人体健康的也属于召回范围，也有大部分网友表示不理解，在没有细则标准的情况下，他们无法确定哪些情况可以归入“危害人体健康”的范围内。

对于“征求意见稿”的不足，最强烈的呼声是“并未涉及对消费者的补偿”，超过四成网友选择此项。另有近四成网友认为“处罚力度仍然不够。”

网友宽容对待召回 对拒不召回恨之入骨

在“对被召回的车辆和企业看法”一问中，绝大多数网友表达了理解和宽容，79.45%的网友选择了“任何产品都不能避免出问题，厂家积极解决就好。”

相反，对责令召回拒不召回的企业，89.39%的网友认为由拟罚50%货款降至拟罚10%，不合理，比例偏低，这些网友选择“没有责任感的企业没有资格生存”。

对自主品牌有期待、有信任

汽车召回条例一旦正式颁布，自主品牌可能面临大范围强制召回，对此近六成网友认为自主品牌应该走出温室，接受市场考验，既能看出消费者对自主品牌充满期待，也能看出有恨铁不成刚的心理。另有三成以上网友对优秀自主品牌充满信任，认为召回有利于优秀的自主品牌脱颖而出，形成品牌价值。

tips

召回关系到每一个汽车消费者的利益，甚至关系全民的生命、财产安全与健康。正如本文的标题：召回需要您的参与！集思广益，提出您的意见吧！

对《缺陷汽车产品召回管理条例（征求意见稿）》提出修改意见的方式：

一、登录中国政府法制信息网（网址：http://www.chinalaw.gov.cn）,通过网站首页左侧的《法规规章草案意见征集系统》，对征求意见稿提出意见。

二、通过信函方式将意见寄至：北京市2067信箱 国务院法制办公室（邮政编码：100035），并请在信封上注明“缺陷汽车产品召回管理条例征求意见”字样。

三、通过电子邮件方式将意见发送至:qxqc@chinalaw.gov.cn

截止日期：2012年3月4日前。

消费者的信

顾鹏

职业：白领

公司：深圳市某电子科技公司

我在5月初买了一辆自主品牌的家轿，开了两个星期发现空调有异响，还伴有空调显示器面板闪屏，后来上网一查才发现这款车有一批次的空调蒸发器有问题，但是车企并没有因此而召回这批汽车，于是我到4S店去找到售后，上车一听故障声音，二话没说就答应更换新的空调蒸发箱总承，4S店说是CD机程序和空调程序有冲突，解决空调闪屏要升级CD机。眼看自己的新车被拆得乱七八糟心里那个痛啊！想想我还真后悔买国货，辛苦攒点钱买辆车不容易，怀着80后爱国的心买了一辆国产自主品牌的车居然落的如此下场。

后来我和修车师傅聊了一下，师傅说店里换这车的空调蒸发器已经不下100辆了。我才知道这不是偶然现象，但是该车企居然不召回此批次的车，这样的服务态度和产品质量也能成为中国汽车业的龙头企业，可悲啊！后面第二个星期又更换副驾驶安全气囊，一个半月后的首保又发现后减震器漏油，右后减震更换，左后减震4S店说是漏油范围合理不予更换。我就搞不明白，漏油就是不行了，还有分合不合理？

我觉得近期颁布“召回条例”的可能性不是很大。但是我们消费者都希望颁布召回条例，这对于自主品牌也是必须的。每个国家都有能让人自豪的汽车品牌，但是我们的品牌却总是进口车换个壳，而且质量严重不过关。也许召回会打击很多企业，但总要有一个阵痛期！

★ 亮点一 避免了无法维修的技术问题导致消费者损失。

“征求意见稿”第三条规定，召回的含义包括更换、退货等措施。

★ 亮点二 单一执行部门避免了多部门推诿责任。

第四条明确了监管部门为国务院质量监督检验检疫部门。

★ 亮点三 扩大了监督主体。

第九条规定任何单位和个人可以向国务院质检部门投诉汽车产品可能存在的缺陷。

★ 亮点四 明确了车企责任。

第十条规定生产者应当主动收集汽车产品质量信息，使其生产的汽车产品具有可追溯性，能够通过标识和记录，确定汽车产品的召回范围。

★ 亮点五 明确了销售商在召回过程中的责任。

第十二条规定经营者获知汽车产品存在缺陷的，应当立即停止销售、租赁、使用，并协助生产者实施召回。

★ 亮点六 限定了召回的时间，避免企业拖延导致消费者利益受损。

第十三条规定生产者获知汽车产品可能存在缺陷的，应当立即组织调查分析，并自调查分析结束之日起10个工作日内向国务院质检部门报告。

生产者确认汽车产品存在缺陷的，应当立即停止生产、销售、进口存在缺陷的汽车产品，并实施召回。

★ 亮点七 进一步明确了监管部门主动监管的责任。

第二十一条规定国务院质检部门应当采取技术评估等措施加强对召回过程的监督，发现召回范围、消除缺陷的方式等不符合本条例规定的，应当依法处理。

★ 亮点八 比罚款更严厉的惩戒措施。

第二十三条规定违反本条例规定，生产者、经营者不配合质检部门缺陷调查情节严重的，由许可机关吊销有关许可。

10.佛教的未来需要你! 篇十

顶礼上师三宝！各位同修道友：大家好！

首先感恩理事会给我们安排了这么一个互动交流的机会，让分布在五湖四海的弟子们能相聚在网络一起分享交流学习经验！今天我们培训的内容是“意乐、上师开示、永恒的使命”。

一、意乐

首先我们谈到第一部分是关于意乐，这一部分分为两方面内容，一是发心的意乐，一是学习的意乐。

（一）发心意乐

《树立佛幢 千秋万代》这是学会管理和发展的目标，也是上师的弘法精神。相信大家都学过上师的这篇开示，但有没有认识到这是我们学会发展的目标呢？可能不一定。

上师在开示中很明确地说过：“我们大家一定要共同发愿：各个地方的学会组织，要想方设法让它永远存在下去。”“任何时候都应该想到，我们的学会如何让它发展下去。”上师对学员的开示中也说了，上师付出了很多努力、依靠各种心力，在各地建立了以闻思修行为宗旨的学佛组织。依靠这样的学佛小组才能把真正佛法弘扬起来；佛法兴盛，众生才能离苦得乐。

因此，在此非常希望所有学员，尤其是发心人员，每年最少学一遍上师的这堂开示，并以此作为我们发心工作的总目标。如果大家都能按上师说的那样发愿，那么就像文殊根 1 本续中所说的那样：“诸法依缘生，住于意乐上，何者发何愿，将获如是果。”

（二）学习意乐

我们在还没有获得佛果之前，要坚持不懈地闻思修行，以求早日获得佛果，圆满利益众生的智悲资粮。从世间的角度来说，要有上进心；自己在发心的同时要不断充电。上师经常强调，我们在闻思修行和发心的过程中不要走极端：要么只是闻思一点都不发心，要么只发心一点不闻思。大家在发心的过程中，要坚持闻思，最起码要把自己在学会中学修的课程完成。

二、上师开示

去年，上师和弘法教务处的法师们开会时，提出一个口号：

第一句话是说，我们要团结一致。虽然这可以说是世间的语言，但意义很深。不论是各地的发心人员也好，还是所有的学员，都要团结一致。

第二句是认真修学。认真修学佛法，认真学习学会的所有管理条例。

第三句就是弘法利生。我们这个团体的目标不是自我解脱，也不是自己过得快乐。在我们这里，除了发心人员，还有很多人在为大家默默无闻地付出。我们所有人的目的都是弘法利生，再苦再累也愿意承受。因为我们要报佛陀的恩德、报传承上师们的恩德、报所有老母有情的恩德。那这样的话，如果我们自己没有任何付出，很多愿望恐怕是无法实现的。

上师在学会提出“团结一致、认真修学、弘法利生”这样的口号。如果我们大家都好好地团结，好好地学习相关的内容，同时自己无私地奉献，那么我们将会在一定的范围中饶益有情。

接下来，我想谈一下上师的希望：上师希望我们发心人员要记住，不要把弘法利生当成是弘法教务处的事情、寺院的事情、法师们的事情，应该当作是你自己的事情，就像是自己的家务事一样。这样一来，我们的发心态度一定会有积极地改变。比如说，有人给你打电话的时候，如果是一件自己家里的事情，你会很爽快、很开心地答应。相反，如果你认为这件事情是学会的事情、学员的事情，而不是自己的事情，那可能会用另一种态度对待。所以，我们每一个人都要清楚地认识到，弘法利生就是自己的事情。这是上师的第一个希望。

第二个希望是：我们在弘法利生的过程中，要像法王如意宝那样，有一种坚强的意志。学院建立至今已经三十多年了，法王如意宝住持学院二十多年，在这个过程当中，也遇到过很多的风风雨雨。法王是那么了不起的大菩萨，但上师也亲眼看到，在弘法利生过程中，显现上也遇到了很多的违缘障碍。比如十多年前，学院很多的房子都拆掉了，但在那种情况下，法王一直都是很坚强的。看到法王那么坚强，上师自己也深受鼓舞，为了不间断对汉族弟子的传法，学院在半年中都是凌晨三点钟讲课。所以，上师希望我们每一个人，在任何一个地方弘法利生的过程中，面对工作、家庭、生活 3 等各种压力和困难时，要像法王如意宝那样，具足坚强的意志。

第三点希望是，我们弘法利生不能硬着头皮蛮干，一定要有善巧方便。处理任何一件事情的过程中，大家都要多多地参与和投入，遇到困难时，要用集体的智慧商量后再做决定。比如说，我们小组共修，有时候可以用学习国学的名义进行，因为我们也学《弟子规》，对此大家都会接受。有时候用慈善的名义，因为今年2月份，国务院六部委共同颁布了《关于鼓励和规范宗教界从事公益慈善活动的意见》，明确规定宗教人士可以从事公益慈善活动。大家可以下载学习一下这个文件。以后遇到问题时，可以通过这种方式跟当地有关部门解释沟通，告诉他们，我们是佛教徒，佛教徒从事慈善活动是受法律保护的。类似这样，我们应该通过各种善巧方便去处理问题、化解障碍。不要遇到一件事情的时候，就觉得很痛苦、很伤心，然后就倒下去了。为了应对这些问题，大家应该长期思考，同时很多有智慧的人在一起开很多次会来商量解决。我们这里如今佛法这么兴盛，也并不是突然怅出来的，是大家长期地无私奉献和共同努力的结果。

所以，我们每一个发心人员都要以善巧方便来行持菩萨道，这样一来，我相信我们的弘法利生一定会顺利、稳固和圆满，一定会不断地向前发展！

三、永恒的使命

对于一个对你有大法恩的善知识来说，最好的回报方法不是供养钱财、也不是其他一些浮夸的行为，而是落实到自 4 己的实际行动当中去弘扬佛法、利益众生。从这方面而言，各位师兄可以说是南瞻部洲当中极少数的幸运儿。因为你们不仅拥有暇满难得的人身、听闻到难以值遇的佛法、遇到了如佛一般的善知识，更重要的是，能以自己的实际行动去护持这位善知识的弘法事业，其实也就是间接在以佛法利益众生。当然，“广弘佛法、利益众生”这八个字说得容易、做起来并不容易。

学会成立至今已经走过了六个春秋。回首往昔，点点滴滴历历在目。在上师三宝的慈悲护念下，广大发心道友共同努力走到今天。正是有了众人的参与和支持，学会才有了今日的蒸蒸日上，期间所经历的困难和辛酸，也是不为外人所知的。正是因为大家的团结和努力，学会成为一个艘度过轮回海的渡舟，救度更多在轮回中流转的老母有情。

每次看到、听到师兄们在发心期间的种种事迹，总是让人忍不住再再随喜赞叹你们的无私、你们的宽容、你们的付出、你们的坚强。当然，这可能也是末学从一个凡夫人的角度去衡量你们，我们不是经常说“一佛住世、千佛护持”嘛？在你们当中，一定有很多是诸佛菩萨的幻化游舞，在这个人生轮回的大舞台上，为我们演绎着什么是舍己利众。

法王如意宝曾说：一个人越是忘记自我，他离菩萨的果位越近。

因此，弘法利生，不仅是上师的事、寺院的事，而是，我们自己的事，自己毕生的事。对于每一个发了大乘菩提心的人来说，当尽心尽责，无怨无悔

（一）发心工作心得分享

下面想和大家分享自己在发心过程中的一些感受、体会。这几年在学会发心，末学深深地感受到，上师为了护持弘扬佛教，建立学会这样一个超越一切宗派、不分任何上师的闻思修行平台，很多人依靠这个平台，有机会了解了佛法的真意，有机会从事弘法利生的事业，从此永远改变了人生的命运。从大的方面说，这个平台对我们这个社会、这个时代都有不可估量的意义。因此，作为参与其中的发心人员，末学真的感到自己非常幸运。每个上师在不同的生世，在不同的时期，弘法利生的事业是不太一样的。上师今生的弘法利生事业可以说是极为广大。我们有幸参加到这么广大的事业中，哪怕只是劝导一个人参加学会学习，哪怕只是鼓励一个人坚持学修下去，我们的发心也是像一滴水融入大海一样，加入到上师宽广无边的事业中，我们因此也能迅速获得不可思议的功德。所以，理事会的管理人员常常为自己有机会在学会发心感到无比的珍惜。更是对上师充满了感恩心、对这份工作充满了欢喜心。我常常想，与其说我们在给上师发心，不如说是上师给我们提供了一个机会，提供了一个舞台，有了这个舞台，我们可以通过看似平凡琐碎的发心工作，积累广大的福慧资粮，实践大乘菩萨的六度万行，展开一个初发心菩萨的成佛之路。

虽然，从开始到参加菩提学会，我们的想法都是自己要好好闻思修行，希望自己早日解脱、早日成就。从此沉浸在佛法清凉的甘露海洋中。

但是，当给上师发心，投身到弘法利生的事业这样一个机会摆在我们面前时，我们没有犹豫，没有退缩。因为，我们知道，这样的弘法利生机会是极为难得的。佛经中说人身难得、佛法难闻。其实，对众生有真实利益的发心工作，也是百千万劫都难以遇到的，而且这种发心机会是稍纵即逝。没有上师的慈悲、三宝的恩德，没有自己往昔积累的福报，我们不一定有这样的发心机会。

在经过几年的闻思修行后，我们真正懂得，作为修行人，要想证悟，最重要的是积资净障。资粮不够、业障没清净前，即使理解了法义，也很难获得开悟。因为证悟的途径，不是依靠分别念，我们有限的智慧力无法触及远离四边八戏的空性境界，心的本来自性光明更是遥不可及。米拉日巴尊者和那若巴尊者等许多大德震撼心魄的苦行经历告诉我们，没有净除业障前，真正修行的境界根本无法起现。现在我们说是在发心，虽然看起来是在利益他人，真正来说对自己的利益是最大的，因此可以说是在为自己发心，在为自己积资净障。

莲花生大士说过：“何时我们厌倦了无私地为他人服务，我们的开悟之路就已经延长了。”反过来，何时我们能积极无私地为他人服务，我们的开悟之路就已经缩短。正因为我们都非常理解这一点，所以，理事会的管理人员不会认为发心是公家的事，闻思修行才是自己的事；不会为发心对闻思有影响而伤心难过。对发心也能保持正确积极的心态。

很多道友可能不知道，对一个发心人员来说，其实发心过程要面临的心里纠结，有时会更大。对于我们发心人员 7 来说，周围的道友都在精进地闻思修行，在钻研法义或闭关修行，在背诵经论或准备讲考。而我们根本没有很多时间仔细地深入法义，没有足够的时间静静地安住修行，没时间背书考试、参加辅导。

在学会的发心部门中，我们发心工作的时间是很长的，每天至少工作6到8小时，而且很多时候白天晚上都要加班。我们每天做的事情都跟别的道友不一样，说的话题跟别的道友也不一样。在学会这种专门闻思修的团体中，我们这些发心人员要承受的心理压力真的是非常之大。

我想，如果没有对上师的信心、没有对弘法利生事业正确的心态，要这样长期坚持发心是非常非常困难的。

本来，对我们来说，发心过程中付出的一切，都是无怨无悔的。如果在为上师弘法利生事业发心的过程中，我们做了一点有价值的事，有一点点功德，和上师对我们的恩德相比，真的微乎其微。我们今生能值遇大恩上师，听闻上师传讲的甘露妙法，我们心相续中一丝一毫的出离心、菩提心，一丝一毫的正知正见，都来自于上师的慈悲教诲。纵使粉身碎骨也难以回报上师的恩德。对我们来说，除了现在的发心，今生确实没有更好的机会报答师恩。因此，我们在发心中做的一切，本来不值一提。不过，为了让大家知道有那么多发心人员为了外面的学员有学习的机会，付出了巨太的心血，为了让下面广大的学员能珍惜现在的学佛机缘，我还是简单地介绍一点。

末学很想让大家知道，也希望大家能让其他的学员知 8 道，虽然大部分学员和我们从未谋面，从每一个学员报名参加进来开始，我们就会执为是我们的学员，执为我所，会把他们看作我们准备利益度化的道友。

因为担心大家共修遇到违缘、考试遇到阻碍，我们常常为大家供护法：因为看到一些发心人员和学员出现业障，不少法师常常默默为大家念经祈祷。大家的法本是否能及时发放到位，共修是否正常进行，是发心人员日夜牵挂的。发心人员在梦中也经常查看大家的学修表、统计学员的学习资料。看到一些学员精进修行，会欢欣鼓舞；看到一些学员中途退失，会倍感无奈。一些发心道友的努力负责让我们随喜赞叹，一些发心道友的敷衍失职，让我们痛苦伤感。总之，道友们学佛过程中的风风雨雨，就是我们内心的种种牵挂。

虽然表面上与大家只有文字和数字的交流。其实从每个管理法师，乃至到上师仁波切，都在深切的关心所有学员，在默默为大家祈祷祝福。

末学非常希望道友们知道，学会的学员不是简单地参加一个小小的团体。我们是参加到一个驶向解脱彼岸的巨大航船，在这个航船上，有成千上万的道友一路同行，互相帮助；有上百位优秀的法师为支撑我们的学修日夜努力，和我们同甘共苦；特别是大恩上师索达吉堪布，为了让我们早日解脱，孜孜不倦、呕心沥血、日不缺讲、夜不乏译。上师虽然不能经常到各地和学员们近距离接触，但上师的心从来也没有远离过任何一个弟子。上师说过：“我不知道自己还能活多长时间，但只要有一口气，哪怕只有一个人听法，我也会尽心 9 尽力用佛法饶益他！”我们可以好好思维这句话，体会上师深厚的悲心。

我们都是发心人员，末学知道发心过程中会承受很多压力和委屈，也常常会疲惫不堪。释迦牟尼佛在因地时所发的五百大愿一直是激励末学修行和发心的座右铭，其中有两条末学非常喜欢，和大家分享共勉：为播植善根于一众生心相续中，我愿十大劫中以欢喜心感受无间地狱痛苦。为播植善根于一众生心相续中，我愿于旁生、饿鬼、贫穷夜叉、困苦众人中感受各种痛苦。

最后，想和诸位道友分享一下发心工作的原则、要点和工作方法。

(二)发心工作的原则和要点

1.团结一致：这是发心的首要原则。法王如意宝建立佛学院时把“团结和合”作为四大院规之首。世间人也讲：团结力量大，家和万事兴。佛教团体中更加重视僧众和合、团结和合。大家都知道，破和合僧属于五无间罪。上师在《藏传净土法》也讲到过和气四瑞，这都是强调团结。在团结一致方面，给大家提两个建议:(1)对上级应该恭敬有加：对平级应和睦相处：对下级应慈悲爱护。这是法王如意宝的教言。如果能牢记于心，并在处理人际关系中运用，那就就会像上师在微博中说的那样，“多年以来，此窍诀令我受益匪浅，面对很多事情都游刃有余。”（2）大家要多沟通、多商量。商量决定的事情，即使结果不好，大家也不会有意见，负责人也不会有过失。如果认为负责人的做法不合理、不如法，10 应该当面说、会上说，直接说；不能到处发牢骚、说是非。说了不能解决的，当时应服从管理人员的安排，事后可以向上级反应。就像教务处也有负责人，如果大家对各自的主管法师有意见，可以和教务处负责人反应。不能意见不一就采取对抗、抵制的态度和行为。

2.认真修学：我们在还没有获得佛果之前，要坚持不懈地闻思修行，以求早日获得佛果，圆满利益众生的智悲资粮。从世间的角度来说，要有上进心；自己在发心的同时要不断充电。上师经常强调，我们在闻思修行和发心的过程中不要走极端：要么只是闻思一点都不发心，要么只发心一点不闻思。大家在发心的过程中，要坚持闻思，最起码要把自己在学会中学修的课程完成。

3.弘法利生：大乘佛教徒以弘法为家务，利生为事业。闻思修行的结果就是弘法利生。普贤十万大愿，归结起来，也是弘扬佛法、利益众生。因此，我们在自己还没有真正的弘法利生能力时要发愿，在上师弘法利生时自己要积极参与。《大圆满前行》中说：“不管上师修胜义谛还是世俗谛的善法，弟子都应尽量与此事结上善缘，如此就可以获得与上师同等的功德。”我们现在有机会参与到上师的弘法利生事业中，点滴功德都能融入上师的功德大海中去。上师在和教务处开会时说过：“从弘法利生的角度来说，教务处的发心可以说是世界上最好的工作。如果随随便便放下去了，那么不仅是今生，以后很多生世中都不一定有这样的利益众生的机会。”对大家来说，也是同样，如果没有上师的摄受提 11 供的平台，我们不一定有利益这么多众生的机会。

（三）两种意乐 1．积极性和主动性：

（1）对于学会的管理和发展，不能只是消极接受、被动执行，等着上师和教务处来安排，应该多一些主动的思考、长远的计划和提前的准备。对每一年的主要管理工作都要有所计划，提前了解。这样的话，不至于接到教务处的通知和法师安排的任务时手忙脚乱。

（2）在接到工作安排时，要立即行动，按时保质完成；不要让上级来一遍遍地催自己，更不要敷衍了事。

（3）上师多次说过，弘法教务处是弘法利生方面强有力的团体。为什么这么说呢？我觉得可以从两方面来说明：第一、每年和下一年的工作计划和安排都提前做好，交给上师审阅；在每项工作要落实之前，及时拿出具体文件，提交教务处例会商量，之后提交上师审核。不用上师操很多心。上师也曾不点名地赞叹过教务处，这样的工作态度让上师在学会管理这个工程中感觉比较轻松。第二、如果是上师主动安排的工作，只要上师说一句话就可以了，只要是发心人员能听到上师教言的场合，无论是会议上或课堂上，一句话说完，相关负责人马上就可以商量、工作，直到拿出一个完整的方案，提交上师审阅。

2.参与度和投入度：一个团体、组织、个人的工作效率和工作成果如何，关键是取决于对工作的参与度和投入度。上师在《精诚一致共创辉煌》中说过：“如今某些地方 12 每年都会发展大量的新组员。个别负责人完全是专职为学会的事情操劳，想尽各种办法建立新组，甚至不惜奔波几十上百公里，到周围的郊县与城市去发动、组织。”这次10月班招生．有的省份招生上千人，这和他们地区发心人员的参与度投入度是分不开的。学会非常需要专职的发心人员：每个地区如果有一两个、两三个专职的发心人员，这个地区学会的管理和发展状况是完全不同的。

（四）一个窍诀：善巧方便这方面给大家提供几点参考 1.祈祷上师：为上师和众生发心，做的是佛法和众生的事情，不是自己的事情。在做这些事情的过程中遇到困难，祈祷上师，我想比为了自己个人的事情祈祷上师，加持来得肯定要快。一方面是自己的发心力所感，以菩提心在祈祷，另一方面也是上师的悲心力所致。所以，在工作过程中遇到困难时，一定要祈祷上师。这方面，本人包括其他组长都有感觉，要么过段时间事情自然而然解决了，要么上师通过其他方式给自己指点。如果养成了这种习惯，那么以后在工作中，自然而然会有一种提醒的声音一一到了什么时间应该做什么事情，做事情的时候自然找到最正确的方式。

2.依教奉行：在工作中，一定要领会上师和教务处的要求，遵守上师的要求和教务处的管理规定，不能完全凭自己的想法和分别念去操作；因为上师和教务处思考问题的角度更广、更深、更远。现阶段而言，大家在发心和管理过程中一定要以上师和教务处作为坚强后盾，只有这样，大家的发心工作才会卓有成效，所在地区学会的学修管理才有可能真 13 正搞好。

（五）学会分类管理

1.文件分类：收到教务处下发的文件，不要全部放在一个文件夹中，或者随便保存；应分别保存在不同的文件夹中。比如资料订购类、报名类、学员信息类、学修通知类、学修报表类等等。这样，遇到问题时才能及时找到相关规定。有些人工作中自作主张，不是因为不愿遵守教务处的规定，而是没有找到相关规定：没有找到规定则是因为没有分类保存文件、认真学习文件。因此要分类管理文件。

2.制度分类：对所有管理制度中，要学会区分必须、可以和禁止。也就是说，什么是必须做的、什么是可以做也可以不做的、什么是不能做的。比如看法本、听传承、报学修记录是每位正式学员必须做的，而参加考试、修加行、念佛等则是可以做也可以不做的，当然做与不做结果上有趼区别。发心人员自己对制度分得很清楚，在对学员传达时才能很有效，学员也能很明确。否则，学员认为要么是必须做的、要么是不能做的，就容易感觉学修压力大而退失信心。

3.决策方式分类：把握管理权限——什么事情是需要请示的，什么事情是自己可以决定的，什么事情是需要征求发心人员或学员意见的。需要请示汇报的事情当中，也要区分是事先请示还是事后汇报。

4、执行方式分类：区分试行与推广。没有把握的事情，可以先在小范围内试行，之后再根据效果决定是否推广。如果是有把握的事情或者是教务处安排的事情，直接就可以推 14 广。

以上是末学与大家交流的主要内容。由于时间关系，没有一一具体分析，希望对大家有所帮助与启发。

索达吉上师曾经说过：传播佛法，我们的使命。同时上师也对弟子们提出了两个要求：

一、牢记闻思修行，传播佛法的使命；

二、共同发愿努力，聚集弘法因缘。

恒久，需要坚持不懈的努力。弘法利生的事业，不是一天两天，三天打鱼、两天晒网可以成办的。二十多年前，法王如意宝在道歌中唱道：“众生无边誓愿度，是我曾在您面前许下的诺言。再苦再难我也不会退缩。从今往后，我将披上文殊勇士的铠甲，弘法利生，圆满莲师您的心愿。”作为法王如意宝的传承弟子，我们的上师，正在以他的言传身教，承袭法王的心愿！而我们，作为大恩上师时刻眷顾的弟子，怎能不以紧紧追随，依教奉行，承袭此大愿！

再次感谢道友们，为弘法利生所作出的不懈努力。追求真理，没有止境；弘法事业，没有止境；而我们的努力，也没有止境！

11.认真对待你的求职信 篇十一

求职信也是交际的一种形式，它可以反映出一个人的专业水平，从用人单位的角度出发考虑问题是使求职信产生积极效果的重要方法。求职者应该采取换位思考的方法，通过分析用人单位提出的要求，了解他们的需要，然后有针对性地向他们提供自己的背景资料，表现出自己独到的智慧与才干，使他们从你的身上看到希望，并做出对你有利的决定

写作原则

求职信的诸多不宜不宜太长，一封求职信不能多于一页，

不宜有文字上的错讹，切忌有错字、别字、病句及文理欠通顺的现象发生。不宜是履历的翻版，应与履历分开，自成一体。

1.根据求职的目的来布局谋篇，把重要的内容领先在首要的集团上，并加以证实。

2.对相同或相似的内容进行归类组合，段与段之间按逻辑顺序衔接。从阅信人的角度出发组织内容。

3.信件要具个人特色、亲切且能体现出专业水平。切不可过于随意，也不能拘泥于格式--商业信函应该是一种既正式、又非正式的文体。

4.意思表达要直接简洁，这样能表现出你珍惜他人的时间。

12.你需要的求职信 篇十二

我们的肌肤到底需要多少保养品？关于保养，到底是做加法好还是做减法好？

专家告诉你——

在进入正题之前，我们应该首先了解的是保养品中的有些成分会给我们的肌肤带来什么样的伤害。名词有些枯燥，但希望你能耐心看完它。日后在选择保养品时一定要看清成分哦！

保养品中易引发粉刺的成分

粉刺产生的原因除了生理因素及保养不当以外，使用的保养品中所含的成分也常是隐形的杀手。以下是可能引发粉刺的成分，但须注意的是，要找到一个保养品完全不含表中所列的成分是不可能的，因为其中有些成分甚至是很有效的护肤剂，如凡士林与可可脂, 而且不是每个人用了这些成分都会产生粉刺，这得视使用者的体质及该成分的浓度而定，甚至是这些成分的组合及其比例。

美白保养品中可能出现的危险成分

说到美白，大家必须了解色斑不是一天形成的，所以期待它在极短的时间内消失是不切实际的。只有平时切实做好防晒，并按个人色斑生成的阶段选择适合并安全的美白成分，加上一些耐心慢慢调理才是正确的途径。若为求快速除斑而使用含危险副作用的成分，绝对会让你懊悔一生的，这些成分包括：

对苯二酚(Hydroquinone): 使用不当会引起细胞毒性反应，且因它极畏光，所以需搭配高防晒系数产品，会对皮肤造成负担。

过氧化氢/双氧水 (Hydrogen peroxide): 它的作用机制就像漂白水，还会刺激皮肤。到美容沙龙做全身性美白护理时，要特别留意产品中是否含此成分。

汞化合物：虽然它可快速破坏酵素活动, 抑制黑色素形成，但它同时也会与脂肪酸结合并发生沉淀，产生只有激光才能去除的汞斑。

眼部保养品

眼睑是全身皮肤最薄处, 化妆品副作用中有12%发生在此处，除了某些保养成分以外，有时某些物质像指甲油也会随着手带到眼部，造成发炎现象。易发生眼睑过敏的成分如下：

·香料·软化剂·防腐剂·抗氧化剂·珠光粒子。

保养肌肤，是要让肌肤更清透，能更好地吸收营养，这不是一层一层往脸上敷弄膏呀霜呀就能解决的。过多涂抹保养品，肌肤得不到自由呼吸，结果会导致更严重的皮肤问题。自从想要变漂亮开始，你就会不停地关注保养品系列。原来以为弄一堆瓶瓶罐罐涂涂抹抹就万事大吉，可哪里想得到，保养，也是要讲究科学方法的。

从现在起，清理你的那堆瓶瓶罐罐，保留最必须的步骤，其余的，忘了吧！

○清洁

需要做的功夫便是把脸洗干净：卸妆的洗面品，清洁油脂污垢的洁面品；有分乳液、泡末、皂类、无泡末膏状等等。

benefit干净利落洁面泡沫能快速清洁你的脸部！ 这味道甜美的洁面泡沫可以温和地溶解污垢和彩妆残留，一冲即能洗掉。不含油份又温和，令肌肤清洁、幼滑又具光泽。还有栀子花的香味！你的肌肤感觉上更加干净、柔软和超快乐！

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○爽肤

再来是二次清洁的爽肤水。爽肤水作为收敛毛孔，清洁残留洁面品，以及舒缓，缓解敏感作用为主，也就是说，如果洁面不够彻底的时候，爽肤水能帮你把清洁进行完成，而且不用冲洗。

LA MER亮妍活肤露是新一代的醒肤水，能给予肌肤最完美的保护，预防未来色素沉淀及肤色不均的现象，令肌肤获得新生。

价格：￥ 1,100/125 ml

○眼霜

眼部保养品的形态越来越多，霜状、膏状、着哩状、还有这两年很热门的膜状。它的有点是方便、快捷、效果好。

FANCL的“紧致嫩肤精华眼膜”不单高效抗衰老而且不具刺激性。防腐剂是令皮肤加速老化、影响细胞健康的元凶，因此全线护肤品均不含防腐剂。紧致嫩肤精华眼膜绝对是眼部抗老化的不二选择。

价格298/每盒6包，共12片

○面霜

日霜的作用，当然是在日间滋养肌肤的保养品了，用着它，能抵御外界污染侵袭。并且这样的滋养，还能一定程度上改善睡眠不足，气候原因造成的肌肤问题。

○隔离

隔离霜也有滋养的作用，它能作为屏障一样，保护化妆品对皮肤的伤害，并且使更容易上妆。好的隔离霜质地粘稠，略微有色，有ＳＰＦ１５以上的防晒功能，还有保湿供效。

雅漾的焕彩无油遮瑕隔离粉饼（蜜色/浅棕色/象牙色）尤其混合行和油性皮肤。100％不含香料，肌肤上妆无惧敏感困扰。极佳的遮瑕功能，时肌肤自然匀净。 特有保湿成份，保持肌肤的整日细腻无痕。防晒指数SPF15。 可干湿两用。

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晚间建议加上如下步骤：

○面膜

可以在晚间使用。面膜的功效是不容忽视的，它可以深层清洁，还可以改善肌肤问题，滋润肌肤。

贝佳斯水溶矿物营养面膜 适合渐催成熟的皮肤, 脸部出现干纹, 缺乏水份和弹性的现象。

价格：￥ 590

○精华霜

建议晚间使用。对熟龄女来说，精华是不可缺少的。小小一滴，蕴涵巨大能量。

La Prairie纯金晶莹亮采修护精华液充分挖掘24K纯金的焕肤能量，其微小颗粒能立刻溶解于肌肤表层，赋予肌肤前所未有的健康光彩和源源活力。纯金晶莹亮采修护精华液还能淡化细纹及皱纹，调节肤色，减少雀斑和色斑浮现，加速角质层更新，改善肤质，令肌肤透现青春亮采。

价格： 30ml/￥5500

○晚霜

晚间护肤的最后一步。

SUPREME AUPRES醒活焕肤菁华霜，着重于睡眠中的细胞机能，以科学的手法作用于肌肤。每周约两次，请在晚间就寝前使用。特别建议因不规律的生活节奏等原因感到肤色不佳时使用。