宝宝感冒食谱（共15篇）
1.宝宝感冒食谱 篇一
饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对“阴虚”宝宝、“气虚”宝宝、“寒性感冒”宝宝、“热性感冒”宝宝制定的调理食谱。
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感冒食谱：四种感冒，四种食谱调理
1、“阴虚”宝宝食谱
百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。
这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
食谱原料：百合20―30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
制作方法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
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2、“寒性感冒”宝宝食谱
葱白粳米粥
如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥”。
食谱原料：葱白(葱的根部)5―6段，生姜6―7片、粳米适量。
制作方法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5―10分钟后就可熄火。
2.宝宝“长个”黄金食谱 篇二
胡萝卜牛肉汁
实用：6月龄以上婴幼儿
牛肉60g，牛肉汤50ml，胡萝卜30g
1.牛肉和牛肉汤放入食品加工机中打碎，过滤出牛肉汁；
2.胡萝卜洗净后切片、煮熟，榨出汁；
3.将胡萝卜汁和牛肉汁混合。
海带蛋黄粥
实用：18月龄以上幼儿
原料：大米50g，蛋黄1个，海带30g，清水1000ml，盐少许
1.海带泡发后洗净，切碎，熟蛋黄切碎备用；
2.大米泡15分钟后，放入锅中，加水煮开。小火熬煮至汤汁剩一半时，加入海带碎：
3.大米开花后，放入蛋黄碎，煮开后加入少许盐调味即可。紫菜迷糊
实用：8月龄以上婴幼儿
原料：紫菜1g，米糊20g，开水适量
做法：
1.准备1g左右的紫菜；
2.将锅烧热后，放入紫菜，小火焙干；
3.将焙干的紫菜揉压成碎末；
4.将米糊倒入碗中：
5.倒入开水搅拌成糊，放入紫菜碎拌匀即可。
香菇胡萝卜面
适用：12月龄以上婴幼儿原料：干香菇2朵，胡萝卜20g，婴儿挂面25g，牛肉汤500g，盐、葱少许
做法：
1.香菇发泡后洗净，去梗切碎；胡萝卜洗净去皮切碎备用：
2.将牛肉汤倒入锅中，烧开后放入香菇碎和胡萝卜；
3.香菇熟后，放入婴儿挂面煮熟，加入少许盐和葱末调味即可。
奶酪豇豆番茄碎
适用：10月龄以上婴幼儿
原料：豇豆50g，番茄50g，奶酪20g
做法：
1.豇豆洗净后煮熟；
2.豇豆切碎备用；
3.番茄洗净后去皮，切碎；
4.将番茄、豇豆、奶酪拌匀。
牛肉豆腐泥
适用：18月以上幼儿
原料：熟牛肉80g，豆腐50g
做法：
1.熟牛肉切片；
2.将牛肉切末：
3.豆腐切小块，煮熟；
4.肾熟豆腐碾碎；
3.宝宝感冒食谱 篇三
8个月大的宝宝可以消化一些蛋白质，所以可以为宝宝准备一些易消化的食物，比如奶制品、豆制品及鱼肉等。推荐几款8个月宝宝食用的营养食谱。
鱼泥波菜番茄粥
食材：鱼肉，菠菜(或其他青菜)，番茄，大米(或龙须面)，适量清汤，植物油。
制作步骤
1)河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。
2)将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用)。
3)取整个番茄，待水开后烫一分钟取出，去皮去籽，用刀剁碎。
4)将番茄先加入清汤内煮5分钟左右，烂熟，再加入米粥(或龙须面)、鱼泥，搅拌均匀后用小火炖开;最后把菠菜泥和熟的植物油加入稍炖即成。
营养知识
鱼肉中含有丰富的蛋白质，还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸，配合蔬菜和谷物，保证宝宝的全面营养供给。
三文鱼蔬菜面
食材：三文鱼肉，西兰花，龙须面，姜1片。
制作步骤
1)锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟。
2)将鱼肉挑出，捣碎，剔除鱼刺。
3)将煮好的龙须面放入鱼汤，边煮边搅至粘稠。
4)再加入双花泥，边煮边搅。
5)最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅，1分钟即可。
营养知识
蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需，帮助宝宝健康成长。
肉糜蒸蛋
食材：精肉末，鸡蛋黄，青菜，麻油、酱油许、葱末少量。
制作步骤
1)将精肉末用刀背打成糜，然后加入少许酱油腌5-10分钟。
2)把鸡蛋黄打散后，加少量温水继续搅拌到产生泡沫。
3)然后加入腌好的肉糜继续打至混匀。
4)嫩青菜洗净用开水煮2-3分钟捞出捣成泥。
3)火蒸15分钟，最后撒上葱末、菜泥、香油再蒸1分钟，即可。
营养知识
鸡蛋富含丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素和铁等，利于宝宝的生长。
酸奶香米粥
食材：香米，酸奶。
制作步骤
1)将香米淘洗干净，放清水中浸泡1个小时。
2)将泡好的香米和水直接放锅里，大火烧开后转小火熬成烂粥。盛出粥晾温后，加入酸奶搅拌均匀即可。
营养知识
酸奶有助于改善肠道正常菌群，利于宝宝的消化吸收。
八个月宝宝适宜哪些食谱
鱼肉粥
鱼肉相对于其他肉类来说营养是比较均衡全面的，其中富含叶酸、维生素A、维生素B、铁、钙、磷等微量元素以及丰富的蛋白质。将鱼肉洗净，注意剔除干净鱼骨，适当加入一些配料如胡萝卜、玉米、蔬菜等与米饭一同煮熟成粥即可。
三鲜蛋羹
鸡蛋含有丰富蛋白质，是补充宝宝营养的必备食品。准备好鸡蛋、蘑菇、虾仁、瘦肉末、葱、蒜等适量，将虾仁、蘑菇切丁，先炒熟虾仁、蘑菇、瘦肉备用，然后将鸡蛋打匀加少许食盐调和，蒸热后加入三丁继续蒸熟。
栗子海带汤
栗子含有非常高的能量，想要宝宝精力充沛，这款食谱非常合适。准备栗子、海带适量，先将栗子煮熟捣碎备用，后将海带清汤煮沸后加入栗子煮即可。
4.宝宝发烧食谱介绍 篇四
在宝宝生病发烧的时候，不要轻易给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的。
2.【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】
四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）。
a.米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；
b.绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
c.鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；
d.西瓜汁：可促进毒素的排泄；
e.鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；
5.宝宝长牙食谱 篇五
宝宝应该补充的营养有：
营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。
营养二：磷。磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿，如果宝宝缺少磷，会导致牙齿坚硬度差，容易折断。推荐食物：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜。
营养三：氟。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，从而增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。推荐食物：海鱼。
营养四：蛋白质。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。推荐食物：各种动物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。
营养五：维生素A。缺乏维生素A会导致小宝宝出牙延迟，影响牙釉质细胞发育，使牙齿的颜色变成白垩色。推荐食物：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。
营养六：维生素C。缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。推荐食物：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。营养七：维生素D。维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。推荐食物：鱼肝油制剂。
6.宝宝感冒科学应对 篇六
感冒的宝宝很难受
孩子一年得5~6次感冒是属于比较普遍的。感冒的典型症状包括:流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒,常常会出现发热(体温超过38℃)、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。感冒的宝宝常常会出现食欲下降。6个月内的宝宝,由于还不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸,所以常常会出现吃奶和呼吸困难。
何时需要去看医生
3个月内的宝宝,一出现感冒的症状,你就要立即带他去看医生。
较大的宝宝,一旦出现以下情况之一,你要立即带他去医院:感冒持续5天以上;体温超过39℃;宝宝出现耳朵疼痛;呼吸困难;持续的咳嗽;老流黄绿色、黏稠的鼻涕。
感冒的治疗
◆带着宝宝去医院,医生常会要求宝宝进行一些检查,这样才能知道感冒的原因。
◆如果是病毒性感冒,并没有特效药,主要就是要照顾好宝宝,减轻症状,一般过上7~10天就好了。
◆如果是细菌引起的,医生往往会给宝宝开一些抗生素,一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让孩子病早点好,常会自行增加药物剂量,这可万万不行,否则会事与愿违。
◆如果宝宝发烧,应当按照医生的嘱托服用退烧药,体温低于38.5℃,不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿,乱吃感冒药往往弊大于利。
◆如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难,你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液,在吃奶前15分钟滴鼻,过一会,即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和黏液吸出。滴鼻水可以稀释黏稠的鼻涕,使之更容易清洁。如果未经医生允许,千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。
照料感冒宝宝的窍门
充分休息对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让孩子多睡一会,适当减少户外活动,别将宝宝累着。
照顾好宝宝的饮食 让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。尽量少吃奶制品,它可以增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝,妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
帮宝宝擤鼻涕宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕黏稠,你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球,捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难,你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻,过一会,用吸鼻器将鼻腔中的盐水和黏液吸出,宝宝的鼻子就通畅了。
保持空气湿润你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。
为宝宝做个蒸汽浴带上宝宝和你一起去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟,宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会,也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
感冒的持续时间
7.宝宝感冒食谱 篇七
宝宝吃得好，妈妈才放心，那么，6个月的宝宝辅食吃什么好呢?下面，推荐几款6个月宝宝的辅食辅食!
一、蛋黄泥
1，鸡蛋一个，放入沸水煮熟，记住一定要煮过心。
2，捞起来放至稍凉，剥壳后取出蛋黄。
3，放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤勺压碎成泥。
4，为了宝宝更好吞咽，可加许少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。
注意事项
给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加，一开始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝逐步适应。当黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、还能提供维生素A、B1、B2、B6、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。
二、小米粥
1，小米30克，淘洗干净。
2，汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小伙煮25分钟，将粥熬制粘稠即可。
注意事项
宝宝6个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多调快。
三、青菜糊
1，米粉100克，青菜2颗，高汤适量。
2，米粉用问谁调好，加高汤大火烧开后改小火，煮30分钟左右。
3，将青菜洗净，放入沸水中煮软，捞出滤干，切碎后拌入煮好的米糊内即可。
注意事项
这里的米粉并非市售的婴儿米粉，而是将大米或糯米碾磨成的干米粉，市售的婴儿米粉是直接冲调，不能久煮。
四、米粉糊
1，纯牛奶60ML，婴儿米粉2勺。
2，将牛奶加入至沸腾，晾至稍晾，加入米粉冲调成均匀的米糊。
注意事项
米粉是宝宝最初的辅食，东方人对米制不易过敏，便喂食后仍要注意宝宝是否起红疹或者拉肚子。
五、鱼肉泥
1，鲜鱼一条，宰鱼，去鳞、腮、内脏、洗净，改刀，去皮。
2，汤锅中倒入适量清水，大火将鱼煮10-15分钟，至鱼肉软烂。
3，盛出，滤去水分，注意不要选择较小的鱼，最好选择大块的鱼或者刺比较少的鱼，选取鱼肚之类少刺的部位捣泥。
注意事项
喂宝宝吃鱼的时候，妈妈们一定要精心的把鱼刺剔除哦!
六、胡萝卜泥
1，胡萝卜200克，去皮洗净，切小块。
2，上蒸锅蒸10-15分钟，到熟烂。
3，用小勺碾成泥即可。
注意事项
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的视力发育有极好的帮助。
宝宝辅食食谱推荐
7倍粥
7倍粥适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用。了解7倍粥的大米和水的比例以及实际操作中的火候把握。
营养小提示
与10倍粥不同，7倍粥适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用。大米是B族维生素的主要来源。米粥的功效包括补脾、和胃、清肺等。
原料
大米、水，大米与水的比例是1：7。
做法
1.大米浸泡2～3小时后放入锅内煮。
2.煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。
3.注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。
米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
10倍粥
营养小提示
大米是补充营养素的基础食物，是B族维生素的主要来源。米粥具有补脾、和胃、清肺的功效。
原料
大米、水，大米与水的比例是1：10。
做法
1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2.米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3.这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
红薯中含有多种人体需要的营养物质。做这道红薯粥需要用到10倍粥的配料，往上查看具体做法。
红薯粥
营养提示
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克。
原料
红薯1小块(约1两)，10倍粥的配料
做法
1.红薯洗净去皮，切成1×1×1厘米大小的方块。
2.将红薯块放入做10倍粥的锅内共煮，粥熟红薯亦熟。
8.四个月宝宝食谱 篇八
对四个月宝宝食谱都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对这样问题都是有着很好了解，在吃的时候，在对身体各方面上，都是没有任何损害，利于孩子的成长。
四个月宝宝食谱：
推荐食谱一：清新小米糊
食材：
大米15克
做法：
1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。
2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。
3、将糊状的米浆盛入容器。
4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。
5、待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。
功效：
米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
推荐食谱二：糙米糊
食材：
糙米80克、水500毫升
做法：
1、先将糙米泡水2个小时。
2、将泡好的糙米煮成稀饭。
3、将稀饭放到搅拌机中搅打。
4、将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。
5、最后盛上一碗即可。
功效：
糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。
推荐食谱三：菜末米汤
食材：
油菜心适量、米粉少许、高汤适量
做法：
1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。
2、锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。
3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。
4、锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。
5、等菜末熟了即可出锅。
功效：
对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是个不错的选择。油菜营养非常丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘。
9.宝宝的“非常”感冒时期 篇九
最近，我的宝宝总是喷嚏不断，而且有的时候还伴随着持续高热，这是感冒了吗?
有时候，宝宝的某些症状看似感冒，但是并非真的感冒了。我们知道，很多别的病症表面看起来和感冒的症状非常相似，可事实上宝宝并不是感冒了，妈妈们在这时候就应该提高警惕了。
非常情形之1：肺炎
有时候宝宝会出现由细菌或病毒引起的急性肺部发炎，它与感冒的症状非常相似，但最大的区别是宝宝肺炎会引起高烧不断，有时候甚至连呼吸都会感到困难。
表现
宝宝持续高热不退，并且呼吸十分急促。
持久干咳，且宝宝总是用手压胸部，说在他喘气和咳嗽时胸会感到疼痛。
宝宝有少量的痰，但总是感觉咳不出来。
诱因
宝宝身体的抵抗力比较弱，不小心感染到了一些厉害的病菌或病毒。
宝宝气管内有异物，上呼吸道感染时，没有做到及时和正确的处理。比如没有正确地看医生、没有正确地服药，这些都会引起宝宝患上肺炎。
宝宝房间内空气可能不大流通，如果安装了空调的话，可能是你把冷气开得过大，这样宝宝患肺炎的几率也会增大。
非常护理
首先应该保证宝宝的睡眠时间足够，平时要大量饮水，还要注意宝宝房间内的空气流通状况，如果发现宝宝身体有小毛病，一定要让宝宝按时服药，完成抗生素疗程。如果宝宝的情况比较严重的话，一定要住院观察。
非常情形之2：身体过敏
过敏简单地说就是当宝宝吞下、接触或呼吸时候吸入某种物质，身体就会产生过度反应，引起发烧、呼吸困难等与感冒非常相似的症状，导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。这种过敏性反应常常会导致一些别的身体问题。它与感冒的最大区别是：过敏一般不会发烧，而感冒会有发烧、乏力、肌肉酸痛、嗜睡等症状。一般感冒症状的持续时间为7～10天，过敏的时间就不一定了，只要过敏原在，过敏症状就会反复出现。过敏在很多时候还表现为宝宝的皮肤会起很多的红疹。
表现
宝宝皮肤起红疹。
宝宝轻微发热，但不超过37.5℃。
宝宝无故哭闹不止，且伴随喷嚏。
诱因
遗传体质：宝宝过敏在很大程度上，受遗传性过敏体质的影响。
TIPS
抗生素疗程是指医生会给宝宝开疗程一周或是更长时间的抗生素药物，只有完成整个疗程，宝宝体内的病菌才能彻底被清除。
疾病病变：由于宝宝身体抵抗力比成人要弱，在发生疾病后留下的后遗症会对身体产生病变反应，久而久之，宝宝就会对某些物质产生过敏。
过敏原：当宝宝接触到能够引起宝宝发生过敏性病变物质的时候，就会诱发宝宝产生过敏反应。
非常护理
当宝宝皮肤起红疹时，应该观察宝宝的身体是否有别的不良情况，如果皮肤发红是由蚊虫叮咬，或者是宝宝自己抓挠而造成的，应该使用止痒水给宝宝止痒，如果不是，应该考虑到是否受外界环境影响而产生的，所以应该尽早诊断出过敏原，同时要增强宝宝的免疫力。
如果家庭不和睦总是发生争吵以及异常情况，也会对宝宝的精神造成紧张，也可以引起宝宝的某些过敏现象，如发热、哭闹。所以，应该尽量给宝宝营造一个温馨的成长环境。让宝宝保持精神上的愉悦，从而保持好心情来抵抗过敏。
TIPS：
一般来讲，即使专业的过敏科室也只能用诊断出过敏原加以隔离和免疫疗法控制发作，而不能根除它。所以妈妈能做的是要积极配合治疗，主动隔离过敏原，从而减少宝宝的发病次数。
非常情形3：过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是由于机体对某种物质的过敏而引起的鼻炎。体质较弱的宝宝常会遇到这种情况。
表现
喷嚏，宝宝每天常有数次喷嚏阵发性发作。清晨和夜间加重，每次发作少则几个，多则连续不断。
流鼻涕，常有大量清水样鼻涕，尤其在急性发作期明显。
间歇性或持续性鼻塞，程度轻重不等。
宝宝鼻内发痒，而且嗅觉退化，辨味能力差。
非常护理
过敏性鼻炎最根本的措施是了解引起宝宝过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此妈妈还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。
在花粉或者灰尘较多的季节，关闭房间的窗户。
可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50％以下。
用木板、地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
让宝宝远离宠物。因为宠物的毛很多时候就是过敏原。
非常情形4：支气管炎
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。宝宝会表现为不停咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作。它与感冒区别为支气管炎引起的咳嗽一般有脓痰，且有发热，呼吸声有小水泡破裂的声音，而感冒引起的咳嗽一般咳嗽较轻，宝宝也无痰或痰色较清。
表现
急性支气管炎起病较快，开始为干咳，以后咳黏痰或脓性痰。常伴胸骨后闷胀或痛。发热等全身症状多在3～5天内好转，但咳嗽、咳痰症状常持续2～3周才能恢复。
诱因
支气管炎的主要诱因是病毒和细菌的重复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温骤降、宝宝的呼吸道防御功能下降就容易导致发病；烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可引起发病。
非常护理
由于支气管炎的诱因较特殊，所以妈妈的护理措施要以防为主。
给宝宝积极控制感染。
保持良好的家庭环境卫生，室内空气的新鲜流通，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。
注意保暖，让宝宝加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。睡前给宝宝按摩脚心、手心。
在气候变化和寒冷季节，注意及时给宝宝添加衣物，避免受凉感冒，预防流感。
相似情形5：淋巴瘤
淋巴瘤是源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性感染。表现为发热、出汗、咳嗽、呼吸急促、皮肤瘙痒等与感冒相近症状，所以很多时候会出现误诊。
表现
颈部、腋窝或腹股沟的无痛性淋巴结肿大。
出现发热、出汗、咳嗽。
吃很多感冒药宝宝病情也无法好转，甚至反复发作。
非常护理
如果宝宝一个月内出现两次以上发烧、出汗、咳嗽等类似感冒的症状，首先，应考虑排查淋巴瘤。检查重点是浅表淋巴结，包括颈、腋窝、腹股沟等部位。
应查胸部CT，观察肝脾有无肿大或有无肿块，另外，还要查查宝宝的血常规。
10.宝宝一岁食谱 篇十
那宝宝一岁食谱都有什么呢，也是有着很多方面，对不同时间在食物选择上，也是有着不同，这样对宝宝的成长，才会有很好的帮助，同时对宝宝身体机能也不会有影响。
宝宝一岁食谱：
早餐
什锦蔬菜沙拉(营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等)
原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。
制法：1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。
2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。
中餐：
莲肉烩鸭丁(营养成分：蛋白质、铁、锌、钙等)
原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。
制法：
1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。
2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。
3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。
晚餐：
黄瓜海蜇丝 (营养成分：维生素c、碘、乙酰胆碱等)
原料：黄瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大葱5克，姜5克，香油2克，盐2克，味精1克。
制法：
1、嫩黄瓜切成丝;
2、海蜇泡洗干净切成丝;
3、红椒、葱、姜洗净分别切成丝备用;
4、锅内倒水烧开，放入海蜇丝，用大火快速焯透，捞出沥干水分备用;
5、把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中调入盐、味精、香油拌匀腌5分钟;
6、放入海蜇丝拌匀，盛入盘中即可。
11.宝宝流口水食谱 篇十一
一.蛋黄粥(4-9个月)
原料:大米250克蛋黄3个清水2.5公斤
制作方法:
1.将大米淘洗干净放入锅内加水用旺火煮开后,转微火熬成粘粥.
2.把蛋黄放入碗内,研碎后放入粥锅内,煮几分钟即可.
特点:粥粘.有浓淳的.米香味,富含铁质.
制作关键;粥要熬至粘稠,米要煮烂,蛋黄要碾碎后再放入锅内煮.
二.菜水(4-5个月)
原料:菠菜(油菜.白菜均可)500克,配料-精盐8克,清水500克
制作方法:
1.将油菜白菜或菠菜任选一种,洗净,切碎
2.将钢精锅放在火上,加入清水碎菜,盖好锅盖烧开,稍煮一小会,将锅离开火,
3.用汤勺压菜取汁,加入精盐少许,即可食用.
特点:用上述蔬菜制成的菜汁,含有丰富的钙.铁和维生素.
制作关键:要选用新鲜的蔬菜做原料.菜要切碎,煮烂.只取菜汁,不要带菜渣.
三.豆腐软饭(9-11个月)
原料:大米400克豆腐250克青菜250克炖肉汤(炖鱼汤鸡汤排骨汤均可)适量.
制作方法:
1.将大米淘洗干净放入小盆内加清水,上笼蒸成软饭待用.
2.将青菜洗净切成末,豆腐放入开水中煮一下,切成末.
3.将米饭放入锅内加肉汤一起煮,煮软后加入豆腐青菜末稍稍煮一会即可.
特点:饭软烂.味鲜香.营养丰富
制作关键:饭要软烂菜要切碎,主要靠各种肉汤提味,青菜即指菠菜,白菜,油菜,芹菜等绿色蔬菜.
四.蜂蜜桔糊(4-5个月)
原料:橘子300克蜂蜜30克
制作方法:
1.将橘子洗净剥皮再把内皮剥去,放入容器内研碎.
2.食用的时候加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味
特点:酸甜可口.是补充婴儿维生素C的最好的食物.
制作关键:橘子可用广柑,招柑和葡萄代替,最好用无核蜜橘作原料.操作时注意要把橘子研碎,不能太整.
五.蜂蜜藕粉(5个月以上)
原料:藕粉200克蜂蜜50克清水800克
制作方法:
1.将藕粉研开,不要有小疙瘩,然后将藕粉和水调匀.
2.将调好的藕粉倒入锅内,用微火慢慢熬煮.注意不要巴锅.边煮边搅拌.直至呈透明糊状为止,停火后加蜂蜜.
特点:香甜味美易于消化吸收营养丰富.
12.怎样护理感冒发烧的宝宝 篇十二
孩子发烧了该怎么办?退烧是最好的办法吗?父母到底该怎么办呢?
孩子发烧，别急着降温
首先别忙着退烧，而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。所以，如果孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。
引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。另外，一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断，才能知道发烧的真正原因。
细菌或病毒，两类感染用药完全不同
一般来说，细菌与病毒是造成宝宝受到感染的最常见致病源，这两种情况导致的发烧，处理办法是完全不同的。如果是细菌感染，只要选准抗生素，治疗效果就会很好。如果是病毒感染，目前还没有特效药，可以服用病毒灵、板蓝根冲剂、金银花等。病毒感染的发热到一定时间就会自行下降，切不可因为发烧就眉毛胡子一把抓，什么药都用上。
宝宝发烧，药别混着吃
是否给孩子吃退烧药，需要权衡一番利弊。药物当然可以改善孩子的病情，让宝宝舒服点儿；但也很可能带来一些副作用。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。在一般情况下，药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。在体温超过38.6摄氏度再给孩子吃退烧药。如果孩子以往有高热惊厥史，不妨在38摄氏度时就给孩子吃退烧药。
尤其应该注意的是，常有很多家长给孩子混合使用不同种类的退烧药物，有些性急的父母，用了口服药半小时没退烧，又加栓剂，然而各种药物的持久性不同，混用可能使药效重叠。结果烧退得太猛太急，使得体温速降至36摄氏度以下，又产生新的问题。家长可以选定一种退烧药，熟悉它的使用剂量和间隔时间，使用起来才能得心应手。
物理降温的最佳方法
除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法。那么，哪种方法最适合宝宝呢?
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大。另外，还有可能造成宝宝酒精中毒。
用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。
温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢?当病源侵入人体届，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度，降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒颤，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。
多穿点还是少穿点?
宝宝发烧后，常常有一个问题让家长犹豫不决：究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热?其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷。此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了。身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水擦浴帮助退烧。
孩子发烧时不可多吃鸡蛋
孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。
当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于患儿早日康复。
几招简单的退烧法
(1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发汗。
13.2款宝宝补钙食谱 篇十三
凉拌海蜇黄瓜丝
◆材料◆海蜇100克、黄瓜150克。
◆调料◆香油、酱油、醋、盐 、味精各适量。
[1]黄瓜洗净，切丝，装入盘子;海蜇漂洗净，切成丝，撒在黄瓜丝上。
[2]将盐、香油、醋、酱油和味精调好汁，浇在海蜇黄瓜丝上即可。
香椿芽拌豆腐
◆材料◆香椿芽、豆腐各适量。
◆调料◆盐 、香油各适量。
做法
[1]香椿芽洗净，入沸水中焯烫5分钟，捞出，挤出水，切成细末;豆腐洗净，切块。
14.宝宝抗流感食谱 篇十四
1、法式红烩牛肉
原料：牛肉、洋葱、番茄、葱姜、植物油、精盐、白糖、黄酒、生粉少许
制作方法：
(1)将牛肉切成小块，放入冷水洗净后，控干置锅中，加适量的水放入葱姜、精盐、白糖、黄酒炖熟;
(2)另起锅放入适量植物油，将切成块的洋葱、番茄放入煸出红油。将牛肉倒入煸炒入味，再将原汤加入勾芡即成。
营养点评：
牛肉含有丰富的蛋白质。氨基酸组成更接近人体，能提高宝宝机体的抗病能力，并可补中益气、滋养脾胃、强化筋骨;番茄中含有丰富的维生素C，同时可提高宝宝的免疫力。
2、家熬鱼块
原料：带鱼、葱姜蒜、黄酒、白糖、食醋、老抽、植物油、少许面粉
制作方法：
(1)将带鱼洗净，切成菱形小块，滚上干面，下油锅急火炸成金黄色;
(2)锅上火加油，放入葱姜蒜爆炒出香味，加汤再加入白糖、食醋、老抽、精盐，待煮开时放入带鱼，小火煨5分钟，即可食用。
营养点评：
15.宝宝是感冒or肺炎？ 篇十五
宝宝一年感冒6～8次
感冒是个常见病，那么到底有多“常见”？《普通感冒规范诊治专家共识》中提供的数据显示，成年人平均每年感冒2至6次，儿童则达到6至8次。
感冒和肺炎症状很相似，容易混淆！
由于肺炎在初期时与感冒有很多相似的症状，如鼻塞、发热、咳嗽等，因而二者非常容易混淆。特别是3个月以下的宝宝，得了肺炎以后不仅难发现，而且很容易出现并发症，如脑炎、败血症以及泌尿系统疾病等。因此宝宝患了感冒后，父母一定要注意观察，当宝宝长时间高热、食欲不好、精神状态差时，一定要及时就医，以免延误治疗。
辨别感冒和肺炎
发热7天以上，要警惕肺炎
孩子感冒90%以上由病毒感染引起。也可以表现为高热，服用退热药后体温降至正常，孩子精神头儿正常，通常持续3～4天缓解。但当宝宝患上肺炎时，高热可以持续一周或更长。即使体温已经降至正常，孩子也表现为精神萎靡。因此，如果宝宝感冒7天或更长，体温持续不退，应及时去医院明确诊断，注意有无肺炎发生。
鼻翼一张一合，呼吸不畅
宝宝感冒后，即使有鼻塞、咳嗽的症状，也只会影响呼吸，很少会出现呼吸困难的情况。
而肺炎就大不相同了，宝宝常常会出现喘不过气、呼吸和心率加快的症状。这是因为肺部的炎症会使呼吸道阻塞，宝宝感到憋气，以至于鼻翼翕动，有时甚至会出现口唇发紫的缺氧症状，这表明宝宝病情严重，需要尽快就医。
肺部听到 “咕噜”、“咕噜”声
如果怀疑宝宝患上了肺炎，父母可以在其安静或睡着时掀开其上衣，将耳朵贴在脊柱两侧的胸壁处，听听宝宝的胸部。如果在吸气时听到咕噜咕噜的声音，那么很有可能是肺部发炎了。
新生宝宝症状不明显
新生和体弱的宝宝患上肺炎时，其症状表现得并不明显，父母们有时很难发现。原因就在于没有发热、咳嗽等典型症状，只会表现为呛奶、呕吐或呼吸困难等。所以这里要提示父母们，如果新生宝宝长时间吐奶、呼吸不畅、精神状态不好，最好由医生进行诊断。
肺炎爱袭击宝宝
宝宝更易发生肺炎，这是因为：
· 宝宝神经系统发育不成熟，对外界环境的适应能力低下，一旦冷暖失调极易导致呼吸道感染，进而引发肺炎。
·宝宝免疫机能差，机体中的免疫球蛋白是抵御病原体的主要物质，但是宝宝体液中的球蛋白水平远不如成人，易导致反复感冒或久咳不愈，这也是肺炎的诱因之一。
·宝宝鼻腔狭窄又缺少鼻毛，对随空气俱来的灰尘及微生物清除能力差，且宝宝鼻腔黏膜柔嫩、血管丰富，受刺激后极易引起鼻塞而张口呼吸，未经鼻腔温、湿化的冷空气直接进入气管和支气管，刺激局部分泌物增加，宝宝又不会咳痰，分泌物滞留，微生物繁殖，就会导致气管炎甚至肺炎。
肺炎疫苗可以预防肺炎球菌
引起的肺炎
满3个月后即可接种 接种肺炎球菌疫苗，目前是国际公认的预防肺炎的安全有效的方法，已被全世界100多个国家和地区采用。宝宝满3个月后即可进行接种，疫苗可以使宝宝获得抵抗肺炎球菌的免疫力，大大减少肺炎的发生。只要按说明的程序接种即可。
接种时间 肺炎疫苗可以在全年任何时间接种，但其不同于流感疫苗，不必每年注射。接种一次肺炎球菌疫苗后，疫苗的保护抗体水平至少可以保持5年。如果想为宝宝接种肺炎疫苗，可以到就近的社区医院保健科进行咨询。
接种地点 宝宝做预防接种的地方，一般都有肺炎疫苗。肺炎疫苗目前为自费疫苗，妈妈们可自行选择是否接种。
预防感冒5个方法
常按穴位 穴位按摩对于防治感冒也会起到一定的作用。妈妈每天可以用双手给宝宝按摩上星穴、风府穴、迎香穴等穴位，每次2～3分钟，按摩的力度以宝宝有酸麻感为宜。
公共场所少去 流感暴发的季节，为了避免传染，最好少带宝宝去公共场所等人流密集处，并帮助宝宝养成良好的卫生习惯，勤洗手、口、鼻。
通风换气 早晚定时开窗通风，每次通风30分钟，可以保持室内空气的流通和新鲜，让感冒病毒随空气流动排到室外。
户外活动不可少 适当的户外活动、日常饮食营养均衡，可以增强宝宝的抗病能力。另外，还要注意气候的变化，适当给宝贝增减衣服，防止伤风感冒的发生。
盐水漱口 还可以让宝宝每天早晨用淡盐水漱口，可消灭口腔里的病菌，同样可以减少感冒的发生。
感冒不必用抗生素
普通感冒是一种自限性疾病，不建议用抗菌药物治疗，且抗菌药物预防细菌感染是无效的。只有当合并细菌感染时，如鼻窦炎、中耳炎、肺炎等，才考虑应用抗菌药物治疗。