我的专升本经验（精选10篇）
1.我的专升本经验 篇一
华政专升本面试
虽然我觉得现在没必要考虑面试的事，但是感兴趣的人很多还是说说吧。
笔试结束后三四天会出成绩，也会出面试分数线，每年的分数线大概都是140，只有考过了这个分数线才能有资格参加面试。当然如果你对自己的成绩有疑义可以去华政松江校区查分。
去年12月我考完六级就直接回家了，一直待到3月才回来，在家的日子虽然一直没能沉下心来好好背书，但是因为每天吃饭的时候都能坚持看“今日说法”最后让我受益良多。“今日说法”这个节目每天中午12：35在中央电视台一套播出可以边看电视边吃饭，节目时长大概半小时吃好了饭正好节目也结束了，一点也不会耽误时间。而且每天播出的都是最近的热点案件，最后还有例如：人大，北大的教授做点评，这是节目最重要的地方。如果你每天都能认真的听那些教授的点评，最后面试的时候法综肯定没有问题，我最后面试的时候的题目就很幸运的在“今日说法”的节目中看到过。其他的节目如果有时间的话，也可以看下但是我觉得每天看半小时的这个节目已经足够了，一方面节目播出的时间和时长都很合适，另一方面请到的教授都很大咖毕竟是央视嘛。即便不在家也可以在网上收看节目，每天半小时对于培养你的法综能力已经足够了，专升本的要求没有那么高。总的来说笔试才是最重要的，还是要把大部分时间放在准备笔试上来。
关于英语面试，很多人很担心。其实没什么好担心的，只要你笔试成绩好，面试只是走个过场，我们2012年华政专升本的女生最后成绩线是146，男生是143.只要你考到150分就什么也不用担心了，我们之前上内部班的时候我就看到有姑娘看英语，其实那时候没有必要忙着看英语，我身边的朋友那时候也没有准备英语的。笔试结束后到公布成绩到最后面试，这中间还是有1个多星期的准备时间，你可以充分利用这段时间准备英语面试。英语面试就只是做下自我介绍，然后回答老师2到3个简单的问题，没有太大难度的。如果真的想早早就准备起来，那么你可以看下英文电影，不仅可以放松下自己而且还能顺便提高下英语成绩，但是一定要注意不要看太多啊。尽量选点平和的语速较慢的电影看，我那时看了“后天”语速很适合学习英语的一部电影，我看了很多遍。“穿普拉达的女王”和“律政俏佳人”都是为了励志看的。像“绯闻女孩”这样的连续剧就不要看了，太容易进去出不来，耽误复习。
最后考完试准备面试的一周左右，最好关注下最近的热点问题，看下一些专家学者是怎么评论的提高下自己的知识面，涉及法律问题的时候要特别留下心。我们这次面试的时候就有考到吴英案，但是也不是每个人都会抽到这个问题的。
大家不要现在把精力放在面试上，也不要害怕面试有黑幕，只要你能考好笔试就什么也不用怕。最后说一句华政的专升本是全上海最好的，而且也是最干净的，如果现在这个时间了你还在担心这方面的问题要不要考华政，那我只能表示无奈了。
2.我的专升本经验 篇二
根据这些实际情况, 我认为高段学生可以借助身边的资源提高写作的能力。
一、积累身边语言, 形成自己的特色素材库
茅盾先生曾说过:“身边时时刻刻要有一支笔和一本草簿, 无论到哪里, 都要竖起耳朵, 睁开眼睛, 像哨兵似的包围, 把你的所见所闻随时记下来。”的确, 生活中的语言是非常生动形象的, 看似平常的对话中却闪现着智慧与精彩, 因此, 将这些语言积累下来, 不仅可以引导学生用心发现生活, 品味生活, 而且无形之中可以积累丰富的习作素材, 为文字表达打下坚实的基础。
记得有一次我外出去培训, 因为放心不下学生, 于是回到学校, 观察他们在做些什么事情, 当班长看到我时, 很惊讶地对我说:“宣老师, 您出来啦?”引得全班哄堂大笑。我想了想, 对她说:“是的, 因为我放心不下你们, 所以暂时放我出来了, 不过马上我还得回去。”听吧, 教室里又起了一阵笑声, 不久, 却渐渐安静了下来了。后来, 她就把这部分内容用到了作文《我的语文老师》里面, 其中一段就是这样描写的:
“如果能让大家笑一笑, 而又能笑出生活道理的, 那也要数我们的语文老师了, 他在生活中也常常‘幽我们一默’:那次他外出去培训, 却突然又回到班级里, 当我看到他时, 很惊讶地对他说:‘宣老师, 您出来啦?’引得全班哄堂大笑。他想了想, 对我说:‘是的, 因为我放心不下你们, 所以暂时放我出来了, 不过马上我还得回去。’听吧, 教室里又起了一阵笑声, 不久, 却渐渐安静了下来了。原来这才叫做牵挂啊!”
类似于这样的生活记录很多, 这些精彩的场面, 有趣的对话, 往往就隐藏在我们貌似平凡的生活中, 如果能捕捉这些精彩的瞬间, 那么, 生活会是一种别样的感觉, 我们的文章自然也能增添许多精彩。
二、汇聚身边作品, 激发自己的表达热情
怎样才能让学生自觉地去进行写作呢?光靠压、诱是不行的, 这样写出来的文章也是枯燥无味, 缺乏真情实感。如果有读者, 那情景就大不一样的, 他们是不是会不顾一切地去写呢?实践证明, 只要有人去读他们的文章, 他们就能收获成功的喜悦, 这读者可以是同班同学, 自己的家长等身边的人, 我就给他们营造这种发表的平台, 每月编一份班级作文小报, 满足孩子们的发表欲望。果真, 孩子们积极投稿, 纷纷争取发表在班级作文报上。如王彤好的《我的爸爸》一文:
“他是一位商界的精英, 一个普通的老公, 一个负责任的爸爸。
他长得相貌平平, 对穿着没什么讲究, 但是对自己的亲人却是忠心耿耿。
他用小眼睛看世界, 用大耳朵听叮咛, 用大嘴巴问候着身边的每一个人……
他很风趣, 也很忠诚。他说话非常幽默, 但是他在幽默的话语中告诉了我们许多道理。
你们猜, 他是谁?哦, 原来他是我的爸爸。”
孩子们的作品有了读者, 这些读者无形地给孩子们写作的动力, 把“让他们写”巧妙地转化成“他们自己要写”, 孩子们在读这些文章的时候, 他们自己也在学同伴的写作方法, 这种方法比名家名作的方法要好学的多, 无形之中给他们一种启示, 通过模仿, 自己思考, 变化之后, 内化成自己的写作方法。可以说是事半功倍。
渐渐地我觉得:从一年级到六年级, 孩子们写了不少的文章, 也涉及了不少的文体, 要是能够有自己的作品集子, 那该有多好啊?要是有同学正在读你写的文章、故事, 或是生活小说, 这感觉肯定是不一样的。
于是我就大胆地鼓励学生:“六年级了, 你们应该有自己的作品, 甚至是自己的小说, 只要你勇敢地去写, 大胆地尝试, 你会发现不一样的自己。不信, 你们试试?”结果, 惊人地发现, 还真是写出了不少的文字, 哪怕最不爱写作的孩子, 都有了自己的一首小诗, 一篇心情日记。如我们的班长在《分别》中写道:
“那些花样的童年, 似风筝, 紧握的手松开了, 它呼啦啦地飞远了。望着它在天空中渐渐缩成一个小小的点, 怅然。不知不觉, 代表童年的沙漏已经倾倒了一大半, 开始倒计时, 那么多的回忆, 那么多的美好, 欲行越远。呵, 就让我们在尘封的记忆里高喊:“童年万岁!”抛开曾经, 抛开记忆, 只身前进。”
这是她写在即将毕业时的一篇文章, 句子的表达虽然比较零碎, 但在字里行间就可以读出她对同学的不舍, 对童年的留念。作为班长, 又不乏一种积极乐观的心态:分别总是有的, 要勇敢地前进, 这是时间带给我们的, 时间也将把我们带走。之所以有这样的真情表露, 正是因为有了表达的载体———班级作文报以及自己的作文集。
三、借助身边特殊时刻, 指导学生表达真情
这6年中, 孩子们肯定发生过不少激动、喜悦、忧愁和伤心的事, 在即将毕业之际, 孩子们都想把师生情、同学情以及对母校的感激之情表达出来, 并且永久珍藏, 成为美好的回忆。“毕业赠言”为学生提供了一次表达情感、交流思想的机会, 一个展示个性、展现才情的平台。但有些学生思想上不够重视, 有些学生苦于自己的表达不能精确地传情达意, 赠言出现了或多或少的问题:
让我们一起来看看我们当中有些学生写的一些句子: (1) 你要好好学习, 天天向上。 (2) 祝你福如东海, 寿比南山。 (3) 我很是羡慕你, 你的同桌一个比一个漂亮, 祝你以后的同桌从班花换到校花。 (4) 亲爱的同学, 再见了, 我会想你们的。 (5) 以后哥想的不是你, 而是你的钱。 (6) 祝你笑口常开, 笑死活该!我们不难发现他们的赠言有些指代不明确, 有些内容空洞, 有些用词不当, 甚至还有些主题不健康等。针对这些实际问题, 对学生创作的赠言作一定的指导。如:主题要健康。要张扬积极向上的主旋律, 要给对方以鼓励、鞭策或赞美, 让赠言成为他以后人生道路上的“促进剂”;要因人而宜, 赠言要避免千篇一律, 要根据同学的个性、兴趣、爱好、志向、特长、属相以至长相的不同而创作出“这一个”。
经过这样一指导, 孩子们也认识到了:毕业赠言应尽量写得精练、形象、富有时代感、饱含深情, 能给人以启迪。格调低下、消沉悲观、庸俗无聊的赠言直接影响了赠言的价值, 也给对方带来负面影响。孩子们自然注意到了, 在写赠言的时候一定要写得认真, 写出真情实意, 要用最好的水平来写, 要尽量写自己最美好、最珍贵的语言。
3.我的用药经验 篇三
治好了我的腰痛
吉林周树林
我今年60岁，患有腰痛已经4年了。我在使用牵引、按摩、局部注射激素类药物等方法进行治疗后病情虽可很快好转，但过一段时间又会复发。有人告诉我，服用杜仲蒸猪腰治疗腰痛可取得很好的效果。我试着服用了3剂此药，腰痛的症状就消失了,到现在也没有复发过。杜仲蒸猪腰的制作方法是：取杜仲30克,猪腰1个，冰糖适量。将猪腰切成薄片，与杜仲、冰糖一起放入碗中，将此碗放入蒸锅中隔水蒸至猪腰片熟透，去掉杜仲即成，可每隔半个月或1个星期服1剂，一般用药3～4剂即可见效。
中医师点评：腰痛是指以腰部疼痛为主要症状的一类病症。腰为肾之府,故腰痛与肾的关系最为密切。此方中的杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，猪腰具有健肾补腰的功效。将这两种药物合用,可取得补益肝肾、壮腰强膝的功效。此方适合有腰痛腰酸、喜按喜揉、腿膝无力等肾虚症状的腰痛患者使用。
莲子心治好了我的便秘
湖南郭荃
我今年58岁，曾患有严重的便秘。当时，我每周才大便一两次，每次大便都要在厕所蹲半个小时，还经常会出现腹胀、便不出来的情况。为此，我还患上了痔疮，在大便时常会出现出血的症状。患了便秘后，我每天都吃很多富含膳食纤维的蔬菜和水果，但没有明显的效果。我还经常服用果导片、便塞停、开乐宁进行治疗，但长期服用这些药物后便秘的症状反而越来越重。后来，我听朋友讲莲子心可治疗便秘，就每天将适量的莲子心用开水冲泡后服用。服用此药两天后，我在大便时就比以前轻松了很多。连续服用此药一段时间后，我因莲子心太苦，难以入口，就停服了一段时间。随后，我又出现了便秘的症状。我感到便秘的痛苦实在大于莲子心的苦，于是开始每天服用莲子心。就这样，我连续服用了三年的莲子心，便秘的症状终于彻底消失了。现在，我已经停服莲子心两年了，便秘一直没有复发过。我曾将我的这一经验跟许多患便秘的朋友介绍过，但他们终因莲子心太苦而没有坚持服用。
中医师点评：莲子心是莲种子中间的绿色胚芽。中医认为，此药味苦、性寒，具有清心去热、止血涩精、生津止渴的功效。据文献记载，将莲子心用开水冲泡后服，确实可起到润肠通便的作用。需要注意的是，莲子心性寒，脾胃虚寒者应慎用此药。
三七粉
治好了我的老年性紫癜
辽宁李明
我今年65岁。5年前，我的手背上突然出现了几个圆形的红色瘀斑。去医院进行检查后，医生确诊我患的是老年性紫癜。他说，此病是因老年人手背皮肤中的微血管硬化、破裂，血液溢出血管而导致的，过几天就能自行消失，不需进行治疗。一周后，我手背上的瘀斑果然消失了。但此后我经常发生紫癜，而且还出现了乏力、易疲劳的症状。有朋友告诉我，服用三七粉可以治疗老年性紫癜。我查阅了中药书，发现三七具有活血散瘀的功效，而且有“止血而无留瘀之弊”的优点。于是，我开始每天服用三七粉进行治疗。现在，我有两年多没有发生过紫癜，体质也越来越好了。服用三七粉治疗紫癜的方法是：取三七60克，将其研成细末（或去药房直接加工成细粉），装入瓷瓶中保存，每次服0.5～1克，每天服3次，在饭后用温开水送服。如果用蜂蜜将三七粉炼制成蜜丸，服用起来可更为方便。
中医师点评：三七具有止血、散瘀、消肿、镇痛的作用。临床实践证实，此药能降低人体内毛细血管的通透性、提高血管壁的强度，对外伤出血和皮下微血管出血均有较好的止血、化瘀作用。三七还有很强的活血作用，但在消散人体内陈旧的瘀血时不会导致新的出血症状，因此副作用很少。需要注意的是，三七属于温性药。紫癜患者若出现患处颜色鲜红、口干、舌红、苔少、脉洪大等热邪偏盛的症状，不能使用三七进行治疗。人们若突然出现遍布全身的大面积紫癜，或在发生紫癜时伴有牙龈出血、尿血、便血等症状，应及时到医进行检查，不可自行用药治疗。
核桃枝煮鸡蛋治好了
我的反流性食管炎
吉林刘振江
我父亲今年65岁，患有反流性食管炎已经3年了，病情一直迁延不愈。听一位针灸医生说,用核桃枝煮鸡蛋可以治愈此病。我让父亲使用此方进行治疗后,很快就取得了较好的效果。
核桃枝煮鸡蛋的制作方法是：取新鲜的核桃树枝(最好为新生的枝芽)3枝,鸡蛋7个。将核桃树枝切成段。将鸡蛋放入沙锅中用清水炖煮至熟透后捞出。在鸡蛋壳上均匀地扎若干个小孔,与核桃枝段一起放入沙锅中加适量的清水用大火煮沸，熄火等待10分钟,然后再用大火煮沸，将锅中的水反复煮沸7次后，取出鸡蛋，每天早上空腹时吃1个,连续用药7天为1个疗程。
中医师点评：反流性食管炎是指因胃和十二指肠的内容物反流入食管而导致的食管黏膜炎症性病变。此病患者常可出现烧心、胸痛、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。目前西医尚无治疗反流性食管炎的特效疗法,而使用中医药治疗此病可取得较好的疗效，能改善患者的临床症状、调节其食管下段括约肌的功能、抑制胃的内容物反流、修复受损的食管黏膜。按照中医辨证施治的理论，可将此病分为痰气交阻型、肝胃不和型、肝胃郁热型、脾胃虚寒型等证型。核桃枝煮鸡蛋对痰气交阻型和肝胃不和型反流性食管炎均有一定的疗效。
香椿叶水煮泡脚
治好了我孙子的腹泻
陕西王硕
我孙子今年5岁，性格活泼好动。最近两个月，他经常出现腹泻的症状，去医院打了好几次点滴也不见好转。有朋友告诉我，用香椿叶煮水泡脚可有效地治疗腹泻，而且没有副作用。我试着用香椿叶熬水给孙子泡脚，连续治疗两天后其病情就痊愈了。用香椿叶煮水泡脚治疗腹泻的方法是：取500克的香椿叶，洗净后放入锅中，加1000毫升的清水用大火煮沸，再用小火熬煮20分钟即成，可每天用此药液泡脚2次。
中医师点评：香椿叶也叫香椿芽，是为数不多的木本科蔬菜之一。中医认为，香椿味苦、性寒，具有清热解毒、止血、涩肠、固精等功效，对肠炎、痢疾和泌尿系统感染等病症均有一定的疗效。现代药理学研究表明，香椿叶对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌有较明显的抑制作用，可用于治疗由这些病菌引起的腹泻。
4.赣南医学院专升本考试经验 篇四
专升本对于专科毕业的同学来说是一个提高学历的好机会，但是随着近几年教育方针的改革及教育形势的变化专升本出现了很多不确定因素。首先值得注意的是各个学校的招生名额基本上都有减少的趋势，就拿赣南医学院来说，相较前几年招生人数明显减少。但是报考的人数一直在不断增加，考试的难度的也明显增加，录取分数也在提高，2011年的录取分数为215分、2012年的招生分数为228分。对于在江西读医学专业的同学来说，赣南医学院可以说是最好的选择，另外我们还可以报考的学校有江西中医学院（药剂专业报考的最好选择）、九江学院、宜春学院、井冈山大学，但是这些学校基本上都是面向自己本校的学生，所以成功的概率不是很大，不过也有成功考到的同学。
近几年专科的就业形势越来越严峻，一般面向的都是基层社区卫生所、诊所之类的单位，而且现在很多学校已经不再招收专科学历的研究生，所以整体来说专科毕业的基本情况很不好，希望广大的同学认真的考虑。结合自己考试的经验自己总结一下自己的经验希望可以给你们提供一些参考。
报考时间：每年的报考时间都不相同但是一般都是在四月初到四月中旬之间，报考时需要三张一寸彩照、英语应用能力考试三级证书复印件、计算机等级考试考试复印件、费用是130元。
考试科目；英语、生理、系统解剖学。参考书籍；学校发的教材及其第七版本科教材都可以，但是建议使用第七版本科教材；生理和解剖可以买一本由赣南医学院编的一本叫“三导”的资料书（赣南医学院新校区的书店有卖），历年的考试基本上有80%的题目都是出自它上面；英语复习资料是一本江西省编撰的专升本统考资料，一般的大书店都有销售，英语考试基本上跟高考的难度差不多，所以建议大家去买一本历年的高考真题进行练习，但是大家注意专升本的体型跟高考略有不同。生理和解剖历年的真题赣南医学院老校区附近的复印店可以买得到大家可以去买来看看考试的体型及其感受下试题的难度。
考试时间：6月2号--6月3号
6月2号上午英语 下午解剖 6月3号上午生理
大家注意一般是考试的前一天到学校的赣南医学院的老校区教务处去领取自己的准考证，希望大家及时领取。
成绩查询;大家一定要注意自己报考的时候填的那个表格的电话号码，因为考试的时候会用得到，而且一旦你录取了学校有什么事情会通过那个号码联系你。成绩一般要到七月初才会出来，具体时间每年都不一样。
复习方法;最后就是跟大家谈谈复习的方法，专升本考试的难度我本人认为还是比较大的，它要求你对课本的知识有一个系统的掌握，基本上没什么重点章节，因为它考的范围比较广，尤其在大家认为比较难的神经系统这几年的比重越来越大，希望大家引起足够的重视，不要怀着侥幸的心理，那样是很危险的。有些同学担心自己在学校的时候成绩本来就不理想，所以决定自己去考肯定考不到，我认为这样的想法基本上是错误的，因为经历了两年的时间大家在大一学的生理和解剖基本上都忘完了，所以到了考试的时候大家基本上可以说都是在在同一起跑线上的，所以只要你足够努力，你也同样可以成功。
首先就是说什么时候开始准备的问题，我建议大家在实习的时候还是好好的实习，把自己该学的东西学到，这对你以后的工作和学习都有很大的帮助，而且就算考不到自己也还有退路。在实习时间自己到相关的科室实习期间自己可以把生理和解剖的相关的知识进行初步的复习，这样即有助于大家的实习又可以对这两科在实习结束后形成基本的轮廓，这样更加有利于自己在后面的复习中对相关知识的深化。一般医院的实习都是在三月中旬就会结束，所以大家基本上还有两个月的看书时间，一般来说是足够的，所以大家不要过于着急开始看书。对于有些章节单单看书理解起来是有困难的，所以我建议大家到网上去搜相关的教学视频来看，中国医科大的系统解剖学、西安交大的生理学我认为是讲的很不错的，所以建议大家去下载来看看。有时间的话我建议大家把这些视频系统的看下，没有时间的话大家可以挑选一些难以理解的章节看看，我想看了以后会对大家有很大帮助的。在看视频的过程中大家记得要做好相关的笔记，这样有利于自己后面的复习，看视频希望大家仔细看，不要泛泛的看，那样作用不大，我们要从看视频中掌握别人理解知识的方法和思路。
培训班的选择：近几年专升本的培训班是越来越多，价格也是高低不等，赣南医学院的学生每年都会办一个培训班，招生名额大概在150人，费用为500元，这个培训班上课的老师是赣南医学院的老师，但是他们不是出题的老师，不能为大家提供考试的重点；另外还有其他的培训机构，大家可以在网上去搜搜他们的联系方式。我本人觉得大家应该正确的认识培训班，大家应该把自己主要的精力放在自己看书上，不要对这些培训班抱着太大的希望，每年考到了的同学有参加了培训班的也有没有参加的，而且那些参加了的同学也都基本上说觉得参加培训班没什么用处。我觉得大家可以找个同学一起在学校附近租个房子一起来看书，如果有电脑的话下载视频来看，其实完全不用去参加任何培训班；对于那些不具备看视频条件而且基础又不是很好的同学，可以去参加一下这些培训班，大家在培训班的选择上要理智，每年的出题没什么规律可循，甚至试题都不一定使我们学校出，所以没有哪个培训班可以包过的，参加培训班只是为了对只是有个系统的了解，关键还是要看自己看书。我认为专升本考试是有难度的，大家一定要踏踏实实的看书，不要心存侥幸，不要去猜题，脚踏实地，我相信是要你努力你就会成功的。
我建议的复习方法;再有时间的前提下自己把这两部视频系统的学习一下，争取把每个章节吃透，这个时候不要急于去做题，把整本书看完，完成对两本书第一遍的系统学习；第二遍自己看书，结合自己的资料，把知识搞懂搞细，对于自己认为是重点，而且自己没有完全掌握的地方做重点标记；第三遍自己先去看自己的资料书，找自己的错题，回过头来自己看看是不是已经完全掌握，如没有掌握自己应当进行加强，知道自己完全掌握为止。第四遍自己要做的就是结合自己资料对书上重要的定义、知识点的进行准确的识记，要做到在理解的基础上进行记忆，这样自己的记忆才能够长久，通常这个过程是需要很长时间的，而且此时自己需要很好的心情、身体状况、很好的环境，甚至有的时候这个关系到考试的成败。后面的时间就是再次看书，在此过程巩固自己对相关知识点的记忆。对于一些总结性的知识点自己可以参考一下资料书，尽量选择总结比较全面的进行记忆。到考试之前如果自己可以对课本有了差不多5到7遍的了解我想对于这次考试问题应该不是很大。在这里我还想再次强调那本三导的重要性，大家一定要把它吃透，切记不要去记习题的答案，要做到了解为什么才行。一般只要你把三导吃透考试基本上是没有问题的。这是对于生理和解剖的复习的方法。对于英语的复习的方法可以说是各有各的方法，但是我想说明的时候专升本的英语考试对于语法也是有所侧重的，所以大家最好对各种英语的语法有个基本的了解，并且要把握好自己的做题速度，对于英语听力，大家最好是选择高考真题进行练习。另外对于听力工具的选择，大家最好是选择收音机，有的学校是用耳机的，但是在后来好多同学都说干扰比较大，杂音比较多，会对听力有一定影响！所以大家可以结合自己自身的情况的采取适当的措施。历年的录取结果说明了一个一个问题;英语往往是决定录取与否的关键！基本上大家的专业课成绩都差不多，主要的差别就体现在英语上，这就是能够拉开差距的地方，所以大家重视英语的考前准备，不要把精力全部都放在了专业课上，最后功亏一篑。
最后希望大家能够合理的安排自己的复习时间，愿大家在抓住这次实现自己愿望的机会，马到成功，也欢迎大家进入赣南医学院学习！
5.安阳工学院专升本经验之谈 篇五
首先，大家要摆正一个态度，有人说很难也有人说简单，都是一家之言。自己的情况自己知道，很关键的一点是，给自己一个比较科学的定位。我个人认为，你如果没事成天去打听升本难不难，怎么考，考什么，那就是你自己没有自信，没有学好复习好的表现。当然，我不是反对对信息的搜集，现代社会没有足够的信息量信息是绝对不行的。我的意思是说，对考试信息的掌握是个很重要的方面，但是前提是你自己对自己的学习成果有信心。就是说，你一定要学好，这是个有先有后有主有次的关系。可能有人说了，我就是没学好没自信，怎么办？怎么办？别考了，准备就业去吧！专升本是不难，但毕竟是选拔性的，你对自己都这样去定位了，还指望能作出点什么成绩？！全省的专科生是很多的，你不保证自己足够有实力，想靠运气，恐怕不太可能有什么作为。其次，我们要会安排时间，我们去年的时候大部分的学生会在这一年进行实习，在这里插一句：走向社会的时候，我们会接触到一些升本无用论，这不奇怪，关键是你怎么去看，人各有志，如果你就是想令自己的劳动力在今后更值钱的话，就坚持。况且今年改了政策，目的就是为了让这一届的学生把精力更集中一些。所以大家每天拿出最多的时间学习，尽量提高效率。一定不要放过最想学习的时候。
二就是报考。像高考一样，报考在升本中也很重要，什么学校，换什么专业（如果有必要）一定要慎重，当然也要有自信。我们和高中时不可同日而语了，经过了几年大学生活的锻炼，又通过实习工作的锻炼，我们都成熟了不少。有些人（尤其是聪明的女生 呵呵）用很短的时间就完成了心理上由少年到成年的过渡，我有个朋友，女孩子，高考时紧张，吃掉了8个鸡蛋不觉得饱。而平时做事却有板有眼，很自信的整理了一张表，把自己的优劣势写在纸上，综合的选择了华北水利，最后顺利考上，分数刚刚好。我们祝贺她，她说，这几年自己在外面，没白练，这就是好样的。
三是我的学习方法。我的最后一个月是如此学习的，只是做个参考，让大家借鉴一下，前期准备工作，你的专业一旦定下，除非你有很大的把握，不要轻易改专业，也尽量不要垮太远的专业，这时候你就需要你的资料了。一是各专业课的笔记，有时间的话再重新写一遍，这是加深记忆的很重要的一步。中间一步就是找出重点，有的放矢！大家都知道现在考试就是考的“重点”二字。内容太多没有重点要拿高分绝对不可能。偶的解决办法是参加了云飞专生本的辅导班，说实话当时也是抱着试试看的态度，死马当活马医了！我报辅导班很巧合，因为我跨专业，有几门我根本没学过，所以当时就报了，结果一看上辅导班的很多同学都和我一样，根本什么都没学过才来上的，现在我们班班长就是一起上过辅导班的，当时他比我还差，连课本都没有，还是现买的，还有现在班上的几个同学，都很熟，呵呵辅导班的讲课老师讲得很细，把重点给虑了一遍，不过说实话，当时也很不理解，反正老师讲得重点全背了，没想到还真的歪打正着，让我逛进菩萨庙了。讲课的范围与后来考试的题目很接近（几乎原题）。后来觉得辅导班真是值得。不过不要以为报了辅导班就万事大吉了，除了老师点出的重点要认真看之外。别的知识也要有所涉猎。只是有轻有重罢了。不怕一万就怕万一啊！这里还要建议大家买以下那个北大燕园的自考题，反正我们专业考了的不少题目，虽然不知道今年会出现什么情况。最后就是加强记忆，一些重点例题和概念一定要强化记忆，尤其是例题，例如像去年的会计，一些基本例题必须背过，还要经常作题，看是没有用的，我那时候经常在路上就停下来开始回忆白天背过的例题，这就是强化，这会在你的考试中非常有用。还有你复习课本或是那些辅导，觉得很简单，人家也觉得很简单。今天刚结束考试的时候，很多同学对题目不屑一顾，论坛上的，我身边的同学都有这种思想，但是他们考的未必很好。其实辅导，教材，简单或是困难都是针对所有人的。
6.我的专升本经验 篇六
首先选择学校很重要，武科大和湖大，参加专升本项目唯一的两个一本，武科大偏理科，湖大偏文科。另外还有纺织大，黄冈师范，工程大学都是竞争比较大的学校。根据各学校考试的科目以及自己的各科实力，慎重选择。不要犹豫，选择了就坚持到底，也要承担相应的风险，好的学校竞争激烈，你有没有实力跟人拼，敢不敢承受失败，这些都得考虑。要问学校黑不黑，我想多少是有的，你选择了就逃避不了，目标只能是高分，不能只求过线，不然很可能过不了
我考的是武科的机械专业，考试科目：上午9：00英语，下午13：00数学，15：30计算机，对于这三门说些个人意见。
首先英语，如果基础不太好，尽早准备。英语的指定教材，至今不知道什么样，我没有买，因为内容太多，需要些时间复习，可能会考其中一些内容，但较少。个人建议，买本高中语法书，附带习题，针对不懂知识点专项复习，理解，背诵；单词，四级词汇量，就用考四级卷子附带的单词册子就可以了；阅读，完形，作文，难度低于四级，建议做四级真题！
高等数学，第一二三章，全部理解吃透，第四章5节，选些常用公式记忆，第五六七章带星号的有兴趣就看，第八章搞定，第九章带星号的可以忽略，第十章重点1.2节，第十一章1.2.3.4.5节重点，第十二章1.2.3.4.5节重点。我在复习时首先针对课本，一章一节看，理解，做知识点笔记摘抄，最后做课后习题，建议买本配套习题解答书，不懂的参考答案，务必吃透弄懂，错题也要做下笔记，反复思考原因，举一反三。第一遍复习完后，再看答案解析书上各章节知识点归纳，做配套习题。第三遍在做模拟试卷，历年真题卷。多做多思考，会总结！计算机，除了第四章office外，每章每节，首先做知识点笔记摘抄，废话不要太多，但尽量摘抄到位。接下来的工作就是理解，背诵。最后做题巩固记忆。对于office，最好先认真看完整个章节，然后将每个操作及逐一列在笔记本，电脑操作加背诵。务必每个点都吃透。
这场考试并不是想象中那么难，但是由于没有考纲，这就是难点！坚持并每天都有收获，才能取得属于你的成功。
以上都是个人看法和意见，有很多不足之处，忘大家见谅，也希望大家都写点心得，建议，为后来者提供些参考，尽量少走弯路。最后建议大家不要用时太长，半年为最大值，不然最后会有所懈怠或是状况不佳。
这只是个跳板，奋斗不息道路上的一个而已！
7.专升本阶段的教育理念 篇七
一专升本教育存在的缺点
传统专升本的教育理念的核心就是“补”。认为专科阶段欠缺的课程与能力, 只要在本科教育阶段补充一下就够。平时教学过程中注重的是对专科阶段知识的补充。这种思路失之于片面。最后的结果是, 课程设置看起来合理, 体系也全面, 但学生反响不积极, 教学效果甚至是南辕北辙。
此外, 还有一种典型的专升本教学理念是“丢”。教学工作者忽视专科教育, 认为专科教育属于较低层次的教育, 有别于带有精英性的本科教育。所以, 教学活动依照传统的本科教育方式开展。在有限的两年内完成统招本科四年的教学活动, 本身就是不现实的, 最后的结果必然是囫囵吞枣、力不从心。不仅本科教育没有开花结果, 可能还对学生专科原有的专业性知识造成冲击。
笔者认为, 正确的专升本教学理念应是承上启下的思维方式, 深入分析专科教育的所长和薄弱点, 找出专科和本科教育的主要矛盾和本质差距再进行因材施教。同时, 充分利用专科教育的阶段性成果, 进行有效补充和升华。从而使专升本的学生毕业后, 应同时具有本科生的“全”, 也具有专科生的“专”, 具有统招本科生相对系统的知识结构, 同时又能在专业性领域成为实用性很强的人才。
在中国专科生的生源主要是在高考选拔体系中成绩相对弱一些的考生。而中国中学阶段的教育注重的是理论教育, 这种教学模式完全是为大学阶段的教育打底子。其特点是非常重视知识的层次性和储备量, 能力上注重表述、提取、分析和归纳, 思维结构上非常注重抽象化和逻辑性。
专科生在大学入校时, 上述的知识能力储备相对本科生欠缺, 而入校后专业性强的培养模式, 又会导致与本科生在这方面的差距逐渐拉大。专科的人才培养目标是“现场工程师”式的实用性人才, 进入社会后是按照技能专业人才的模式发展的。而本科教育则是培养综合能力强的人才, 建立足够的知识能力储备和知识层次体系, 进入社会可塑性强或继续强化深造步入研究生教育体系。
二专科生的特点
笔者通过调研, 发现在知识技能体系和思维方式上, 专科生大体具有以下特点:
对于教育的认知方面, 专科生更加注重实践性操作。相对于公共基础课和专业基础课他们对专业课的认知要高于本科生。
对于知识的储备方面, 大部分专科生没有系统的知识储备。当被问及某门专业课的课程内容设置时, 受访的73%的学生不能系统地阐述课程章节之间的关联和逻辑性, 只能表述比较具体的课程内容, 欠缺宏观性和系统性, 而务实性和可操作性则强。随着学历的增高, 对于课程体系结构的理解深度明显增加。笔者请访问者讲述大学语文这门课程的收获, 大部分专科生只是认为该课程作为传承传统文化、提高语言表达能力和审美能力有一定作用。而访谈的本科生有相当的学生认为该课程除能提高语言表达能力和审美能力外, 还能提升学生的形象思维能力和想象力, 对于工科学生则是一个有效的思维和品位补充。
在思维的培养方面:专科生非常注重于“怎么做”, 而本科生注重“做什么”、“怎么做”、“怎么做最好”这样一个思维进程。专科生面对一个问题的时候, 在简单的计划和分析后, 便开始着手解决问题;而本科生面对问题, 会先进行调研、资料收集和多角度分析, 然后开始解决问题, 随后进行一定的总结、归纳和改进, 付诸文档。
三完善专升本教育模式的策略
基于以上的学生特点, 笔者认为在专升本的教学心理上, 应该有的放矢, 抓住主要矛盾。
本科生的教学是一种“瀑布式”模式, 前期会安排大量的公共基础课和专业基础课, 具有一定的理论深度, 旨在提高学生的综合素质, 为专业基础课打基础。而专科生的基础课比例大大降低, 课程广度和深度都不能与本科生相提并论。笔者曾调查某重点高校的本科计算机专业设置, 发现公共基础课程中如大学语文、法律、科学辩证法、心理学等课程都有涉及, 而专业基础课程有些甚至涉及电路、通信、材料、机械相关的专业课程。由此可见, 本科教育大而全, 而该校计算机专科的课程设计, 不仅课程种类和数量大打折扣, 很多教学内容也是泛泛而谈。
作为本科教育的“瀑布式”模式, 在一个课程点讲解时, 遵循“背景—概念—推理—法则”模式, 环环相扣、紧密有序。这种模式的优点是思路清晰、结构紧凑, 要求学生必须基础扎实, 一旦前面落下, 后面就不知所云。这种教学模式明显不适用于专升本的学生。首先他们的知识认知更注重实用性, 本能地排斥很多的背景、概念和推理。其次, 这种冗长而紧密耦合的教学设置与专科生的思维明显相矛盾, 会让他们无所适从。
专科生侧重于问题的解决方法, 而不是问题本身和背景。从思维的角度来讲, 深入分析问题的背景、提取理论、演绎问题, 其本质也是为了更好地解决问题, 甚至优化解决问题的方式。
因此, “瀑布式”的教学模式明显不适用于专升本学生, 而应采用一种迭代式的教学模式。这种模式的核心是:不从概念背景出发, 直接提出问题, 在解决问题的过程中不断分析问题、引出概念、回溯背景。从而在解决问题的过程中, 让学生逐步认识到概念和背景的重要性。在提出问题时, 最好是一个具体的问题, 在解决问题的过程中, 由点到面, 衍生出问题的全景图。
综上所述, 充分认识专升本学生特点及其知识构成和思维定式, 因材施教, 有的放矢, 从而建立起专升本教育的独特理念、培养渠道和教学体系, 进而实现平滑过渡和升级的目的。
参考文献
[1]苏春年、王立群.对全日制“专升本”学历教育的思考[J].中国医药指南, 2007 (9)
8.我的用药经验 篇八
我的顽固性便秘
山东 程炳元 我今年71岁，患有慢性便秘已经10多年了。多年来，我曾使用很多药物进行治疗，但均不能根治此病。一年前，我开始服用山药黑芝麻粥进行治疗，取得了很好的效果。现在，我的病情基本痊愈了，几乎每天都可排便一次。山药黑芝麻粥的制作方法是：取山药15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。将粳米洗净，用清水浸泡一个小时。将山药切成细丝，与芝麻一起入锅炒出香味。然后将处理过的粳米、山药和芝麻一起入锅加适量的清水和牛奶用大火煮沸，再用小火熬煮至粳米烂熟，调入冰糖（在调入冰糖时应不断搅拌此粥，使其变成糊状）即成，可每次服2汤匙，每日服2次。
专家点评：此方中的山药和黑芝麻均是治疗便秘的良药。山药具有补脾养胃、益肾滋阴、润肠通便的功效。黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。将这两种药物与粳米一起熬成药粥，具有益脾补肾、润肠滋燥的功效，适合年纪较大、体质较弱的老年便秘患者使用。
枇杷麦冬饮可治疗燥热咳嗽
上海 李健
我今年56岁，是一名教师。两个月前，我在感冒后出现了剧烈的咳嗽、痰黏、难以咳出、口鼻干燥、大便干结的症状。有位中医让我服用枇杷麦冬饮进行治疗。使用此方治疗3天后，我的病情就痊愈了。枇杷麦冬饮的制法是：取麦冬、枇杷叶各15克，天冬、知母各12克，川贝母、杏仁、桔梗各9克，甘草6克。将上述药物用水煎煮后去渣取汁，每天服1剂，分早晚两次服下。
专家点评：中医认为，咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽是指因感受外邪而引起的咳嗽。此类咳嗽又可分为风寒咳嗽、风热咳嗽和肺燥咳嗽。在气候干燥的秋季，人们最易出现肺燥咳嗽的症状，即前文荐方者出现的各种症状。在治疗这种咳嗽时，中医经常使用以下3类药物：①清热药。此类药物包括知母、枇杷叶等。②润燥药。此类药物包括麦冬、天冬等。③调理肺气的药物。此类药物包括枇杷叶、杏仁、桔梗等。枇杷麦冬饮中包含了这三种药物，因此可有效地治疗肺燥咳嗽。需要注意的是，不属于肺燥咳嗽的患者不宜使用此方进行治疗。
当归和黑芝麻治好了我的脱发
辽宁 周晓辉
我今年42岁，患脂溢性脱发已经2年了。为了治疗此病，我使用过很多药物和偏方，但是疗效均不理想。前不久，有位老中医建议我服用当归和黑芝麻进行治疗，我按照此方服用了一段时间后，发现每天脱落的头发果然减少了。此方的做法是：取当归和黑芝麻各250克，红糖适量。先将当归和黑芝麻放到锅中炒熟，然后将二者研成细末。脱发患者可在饭后用红糖水冲服1勺，每日服用3次，连续服用2个月即可见效。
专家点评：当归味甘、性温，可入肝经、心经、脾经，具有活血通经、改善脂质等功效。黑芝麻味甘、性平，可入肝经、肾经、大肠经，具有养血、润燥、乌发、美容等功效，适合耳鸣耳聋、须发早白及病后脱发等患者使用。红糖性温、味甘，可入脾经。具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀等功效。因此，将三者合用，对治疗脂溢性脱发具有较好的疗效。
山楂决明子茶可治疗高血压
广西 姜维
我今年65岁，患有多年的高血压。为了保持血压稳定，我一直服用降压药进行治疗。前不久，我在一个老中医那里得到了一则治疗高血压的偏方——山楂决明子茶。我按照此方服用了一段时间后，血压果然得到了控制。此方的做法是：取干山楂、决明子各30～50克，去除其中的杂质后，将二者放到保温瓶中，并填入适量的开水，浸泡12个小时后即可服用。每剂可连续冲泡3次。
专家点评：决明子含有丰富的蛋白质、低聚糖、大黄素、大黄酚以及人体所需的多种微量元素。其中大黄素和大黄酚具有一定的降压作用，低聚糖还能降低人体的总胆固醇和甘油三酯。山楂味酸、性温，可入脾经、肺经、肝经，具有行气散瘀、调节血脂等功效。此外，山楂还能抑制决明子的一些副作用。因此，将二者合用，能起到降压调脂等功效。
乌梅酒可治疗溃疡性结肠炎
四川 林朝阳
我今年52岁，患溃疡性结肠炎已经4个月了。患此病后，我曾使用柳氮磺胺吡啶、思密达、比特诺尔等药物进行治疗，但病情一直未见好转。有位朋友告诉我，服用乌梅酒可有效地治疗此病，让我试试。我服用此酒15天后，病情就明显地减轻了。乌梅酒的制法是：取乌梅500克，白酒500毫升。将乌梅去核，与白酒一起放入瓷瓶中密封保存一个星期即成，可每次服5～10毫升，每天早晚各服1次。
专家点评：乌梅性温、味酸，具有敛肺、涩肠、生津的功效。现代药理研究证实，乌梅具有增强免疫力的作用，而且对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等多种致病菌均有抑制作用。因此，用乌梅制成的药酒确有辅助治疗溃疡性结肠炎的功效。需要注意的是，溃疡性结肠炎患者必须符合以下3个条件方可使用乌梅酒进行治疗：①便中无脓血。②病情频繁发作。③有畏寒怕冷、腰膝酸软等阳虚的症状。
缩泉丸治好了我的老年性尿频
四川 马兴业
我今年69岁，患有老年性尿频已经5年了，病情一直迁延不愈。天气较冷时，我每天白天会排尿十余次，夜间则会排尿3～5次。三个月前，我在去中医院进行诊治时，医生让我长期服用中成药缩泉丸进行治疗。我连续服用此药一个月后，夜间排尿的次数减少至1～2次。连续服用此药3个月后，我的病情就基本痊愈了。此药的用法是：每次服6克，在三餐前各服一次，连续用药一个月为一个疗程。在服用此药期间，应忌食辛辣、生冷、油腻的食物。
专家点评：缩泉丸由乌药、益智仁、山药等中药组成，具有温肾祛寒、缩尿止遗的功效，适合有腰酸、双膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿频多、尿失禁、天冷时病情加重等症状的老年性尿频患者使用。除了此类患者以外，患有肾阳不足型的早泄、遗精、滑精者也可使用此药进行治疗。需要注意的是，患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病的人应慎用此药。
9.我的专升本经验 篇九
回首我的升本历程，貌似一场噩梦；噩梦过后是甜蜜的微笑，可以说过程是艰辛的，而结果是美好的。在这里我写下我的心声，来勉励下一届的升本同学；使他们少走弯路。
计算机科学与技术专业学习心得
今年我的升本成绩数学：73分，英语：52分，综合一（微机原理和接口技术、操作系统）：60.5分，综合二（C语言、数据结构）：87分，被泰山学院录取。其实我的这个分数可以指导英语差的同学的学习，所以不要因为英语差就放弃专升本。
专升本数学用的教材是同济大学出版的那两本教材，我用的方法就是“题海战术”，课本例题、课后题反复做。我当时这两本教材上面的题做了不止两遍。重点章节都不知道做了多少变了。当时去考场数学特别有信心。今年数学题出的特别难、怪。我都没有想到会考那么高分。另外数学的真题也很重要，重复率特别高，几乎每年都有重复。
就专业课来言没有什么指定教材，微机原理与接口技术这本书，特别难学。几乎有一半的同学放弃学习这门课程。因为这门书里面要记忆和理解的东西多而且抽象。我建议反复的揣摩真题和基础性的定义。最好身边能有个老师指导。操作系统比起微机原理来要容易多了，只要把定义和基础的原理搞清楚，这本书还是不难学的。C语言属于这些专业里面比较简单的科目，一般把谭浩强的那本书吃透，做点真题就问题不大。数据结构这本书给我印象特别深，我花费的时间也很
多，主要就是用来研究他的结构关系。当然收获还是可以的，从这个成绩来看。就英语的学习我没有发言权，也一直在摸索学习方法，这里也不想多说。
升本可以使人变得成熟
一般经过了高考后进入专科的同学，都会感觉两年过的很空虚。感觉什么东西都没有学到；或者学的不精，或者用在工作中不能得心应手。高考后是散漫的一段时期，由于缺少了老师管教，自己变得散漫，缺少实质性的目标，变得懒散。可以说我们在这种状态下，悠悠的过了两年，如果你选择了升本，就到了进入真正学习的时期了，这样会从一种散漫的状态，一下全副武装起来，在这两种状态的转变下，你就潜移默化种变得成熟了。
我清楚的记得，身边好多同学说我“变”了，我知道这个变是个成熟的标准。从一种散漫状态到有着追求和梦想的状态，从一个讨厌学习的学生到一个喜欢学习的学生；从一个说话刻薄的人到一个懂得忍让的人。可能我自己都意识不到这样的变化，但他确确实实的表现了出来。
升本可以锻造一个人的意志
我知道专升本是无意中在一个讲座中得知。在那个讲座上我看到每个升本成功的人谈论自己经历时透露出来的自信和对未来的憧憬。我当时暗下决心，我也要升本。当时我的成绩在班里还是挺差的。在选择专业上，我选择了对英语要求相对较低的计算机科学与技术。当我听完讲座时，开始准备教材，才发现我升本成功的可能性很小。因
为所有科目里面，没有一门是我认真学习过的，也就意味着我要从零开始。但是我没有放弃，当我想到学哥们自信十足的在讲台上谈论升本经历时。我的心中就充满了力量。这种力量在我心中存在了两年。包括毕业的后那段时间，依然有这么一个力量让我坚持下去。因为这种力量的存在让我克服了许多我想不到的困难。同时这种力量也打发了我学习间的寂寞和空虚。
10.我的面试经验 篇十
在6月17号中午接到海信的群面电话通知，当时还以为自己没有过它的网上测评呢（巨多题目，包括公务员的一些题型和心理测试）。6月18号借了小燕的正装，穿着大静的黑色亮皮高跟鞋，挎着大师的小白色包包，兴奋地去面试。（蓦地发现自己正式的衣服真的是没有）
我们有几个人提前了十分钟到场（准时是很重要的），接下来我们就是进行了为期一个小时的群面——无领导小组讨论！以前只是听说，现在自己切身体会到了，感觉很好玩。
我没有争取到最后的总结发言，可以说我在这个过程当中是扮演着配合、协调、计时的角色，没有很强势，没有很不屑别人的想法，后来接到二面的通知时菜发现群面看中的就是你的协商协调能力，语言表达能力，并不是多说，有时候多说真的无益！
下面是自己找的面试经验，希望能帮到大家，进来有些忙，晚上回来写我的二面感受吧！很想去shi啊！
无领导小组讨论就是大家俗称的小组面试，主要考察个人的交际与合作（Relationship Skill & Team Spirits），以及建立在此之上的个人性格与能力（Individual Character & Capacity）。所以团队合作始终是一个良好小组面试的基石。小组面试绝不是为了拼得你死我活，更不是为了树立有别他人的鲜明的性格特征。小组面试或者小组讨论的实质是一个了解场景、交流想法、分析问题、提出解决方案、相互尊重、相互妥协、达成结论的一个过程，自我介绍《我的面试经验》。
组织小组面试的HR通常绝不单凭发言次数或讨论中个人的话语量以及是否强势来决定谁通过小组面试（甚至恰恰相反），而是看小组讨论中个人所透漏出的组织协调及与人沟通的能力。试想HR是为公司的团队招入一个合适的团队成员，太aggresive的、迫切以强势领导讨论的、不仔细倾听别人意见的、盲目否定别人方案又没有理据的、以教条的专业学术模型试图压服别人的，等等，通常都会成为HR第一批从下一轮名单中排除的对象。
一、通常小组面试考察的个人加分项包括：
1.仔细倾听别人的想法或意见并给予反馈
在倾听别人意见的同时记录对方的要点，抬头聆听对方并适时地给以反馈，比如一个点头示意等，表明自己在倾听其他成员观点。
2.及时地对别人正确的想法或意见予以支持
团队中每个人都具有标新立异的能力，但不意味着每个人都有支持别人的魄力适时支持其他团队成员有助于团队按时完成任务。支持是相互的。
3.适时地提出自己的观点并设法得到小组成员的支持
在团队中清晰简明地提出自己的观点和意见，并理性地证明自己的观点的优点和缺点，以期得到别人的支持。
4.对别人的方案提出富有创造性的改进点
有时候很多成员会发现，前面发言的人有很多点可以说，但是轮到自己的时候可论点已经所剩无几，这时，可以对前面的某些论点予以补充和改进，这样可以拓展某些问题的深度和广度，会给HR感觉你不止停留在表面，而是挖掘了很多深层次的元素。
5.在混乱中试图向正确的方向引导讨论
有时候小组讨论非常混乱，无中心、无目的、无时间概念。这时应以礼貌的方式引导大家向有序、理性的方向讨论。包括提示大家“时间”，当前最需解决的问题，以及是否应进入下一个讨论阶段等。即便引导最终没有成功，但是HR会欣赏你有这样的意识。
6.在需要妥协的时候妥协以便小组在deadline前达成结论