良好习惯从我做起

良好习惯从我做起（共17篇）

1.良好习惯从我做起 篇一

养成良好的卫生习惯

各位同事，各位同学：

早上好！

国学经典《弟子规》上有这样的训告：晨必盥，兼漱口；便溺回，辄净手。就是说，早晨起床后必须洗脸洗手，并且还要刷牙漱口。每次大小便之后，就把手洗干净。听到这些也许有人觉得无聊，这有什么好讲的？哪有人不刷牙不洗脸的！说这些对大家有什么教育意义呀？当然有意义。一个人如果没有良好的卫生习惯，就会影响身体健康。而一个身体不健康的人，是很难成为一个心理健康的人。所以要想身心健康，一定要养成良好的卫生习惯。

想必古训所言大家还是小孩子的时候就做好了，但这仅仅是良好卫生习惯的一个起点。良好卫生习惯的内涵太丰富，且不断发展，在此我就不面面俱到地讲了。

曾经在读者上看到有这么一则故事：有一个青年到一家公司去应聘。竞争者太多了，他战战兢兢，没有把握，又看到一些应聘者垂头丧气地从经理办公室出来，不觉心跳加快了……终于轮到他了，他走了过去，看见办公室门口有一团废纸，于是随手将它扔进了旁边的垃圾桶。接着，他走进了办公室。经理对他说：“你被聘用了，明天就可以上班。”原来，经理在走廊安了监视器，走廊上和办公室门口的一切都能看得一清二楚。那位青年的行为已被经理看得清清楚楚。没想到，随手捡起一张废纸竟让他获得了一份工作。

同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。文明的一切是由一个个小细节构成的。养成良好的卫生习惯首先应从我做起，从小事做起，不要随地吐痰，不要乱扔垃圾……那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得邋遢凌乱。我们要及时制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以促进良好卫生习惯的养成，令我们的校园更加干净整洁。

让我们在飘扬的五星红旗下作出郑重的承诺：从现在开始，养成良好卫生习惯，营造美好的校园环境，做一个健康的蕉中人！在此，希望大家能做到以下几点：

1、班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁；

2、养成不随地吐痰的习惯。确因感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶；

3、克服随手乱丢、乱涂乱画、乱踢乱踏的坏习惯。把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别是吃剩的口香糖应该用纸包着扔进垃圾桶，杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为；

4、主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“讲文明、讲卫生”的好习惯，共同创建一个清洁的校园。

我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要我们师生都尽一份力，就可以创造出一个更加洁净美丽的蕉中校园！养成良好的卫生习惯，让我们就从今天做起吧！

2.良好习惯从我做起 篇二

这句话也许让人很难接受, 每一个做班主任的都希望在学生面前树立高大威严的形象, 只要一走进教室就把脸绷起来, 非常严肃地背着手, 把自己的腰板挺得直直的, 在教室里走来走去, 总想给学生一种无形的压力。其实教师的威严并不是靠刻意修饰来实现的, 而是在一举手一投足之间展现的。

二、班主任要冷静处事

学生的个性是千差万别的, 其言行也是千姿百态的。说实话, 教师时时刻刻都有被学生推到愤怒边缘的危险, 在学生面前表现出失控言行也是屡见不鲜的。可是, 愤怒之后于事无补, 反倒让自己的形象在学生心目中大打折扣。这也是我们深有感触的。当调皮的学生做出可气之事、说出可气之话时, 我们该怎样做呢?赞可夫说得好:“教师这门职业要求于一个人的东西很多, 其中一条要求自制。在你叫喊之前, 先忍耐几妙钟, 想一下:你是老师!这样会帮助你压抑一下你当时就要发作的脾气, 转而心平气和地跟你的学生谈话。”是的, 忍耐之后处理事情, 往往会取得意想不到的效果。

有一天早晨, 我正在课上给同学们纠正作业中存在的问题, 忽然下面一片笑声, 原来一位姓李的女生在网上看小说, 到高兴之处便笑出了声, 引起周围同学的一片笑声。我就问她:“是你做的好事吧?”“不是。”她若无其事地说, “我也不知道他们笑什么呢!”一听这话, 我当时真的想急:她可是班上的“搞恶大王”, 屡教不改, 现在铁证如山, 她竟说出这样的话!尤其是看着她满脸不屑一顾的表情, 我真想把她从座位上揪出来。但是, 我忍住了内心即将爆发的怒火, 就像什么都没发生似的, 心平气静地上完了课。

晚上到校, 我请她到办公室坐在我的对面。我笑着看了她一会儿, 说:“说真的, 面对敌人, 你肯定是坚强不屈的典型, 我佩服你。现在嘛, 我们是自家人, 告诉我没事的。”说完, 我向她投去了期待的眼神。稍许, 她“扑哧”一声笑了, 说:“老师, 啥都瞒不住你, 是我干的。幸亏你在课堂上没把我揪出来, 要是那样, 我死活都不会承认的!”接下来, 我耐心地引导教育她。她临走时向我保证:“老师, 我保证今后再也不做这样的事了。”看着她, 我悬着的心踏实了。

在突发事件前, 我们必须学会冷处理, 冷静处理的前提就是忍耐。“发脾气很容易, 忍耐却很难, 虽然只有几秒钟。”不要小看这几秒钟, 这几秒钟的忍耐之后, 将是和谐、轻松、愉快的氛围。在大力提倡“以人为本”的今天, 我们班主任要从“心”开始, 多多换位思考, 想孩子所想, 这样换来的将是事半功倍的教育效果。这样的教育不是很简单吗?

三、班主任要眯上眼看人

班主任的主要工作之一是发现学生学习、生活中的缺点, 帮助他们及时纠正, 因此往往是把自己的眼睛睁得大大的, 每一天都在努力去找学生身上的毛病, 然后批评他们, 耐心说服他们, 让他们认识到自己的不足。这固然是对学生负责任, 但有时却适得其反, 你的耐心教诲, 招来的可能是一种抵触情绪, 想想看, 自己早出晚归忙工作, 辛辛苦苦为学生, 满腔青春血, 一把老骨头, 换来的竟然是学生的“不满意”, 这就是教育的失败。这种情况下我们不妨反其道而行之, 眯上眼睛去努力发现平时自己认为较差的学生身上的闪光点, 利用闪光点去鼓励他们树立信心, 让他们认识到自己的优点, 并发扬优点, 这样做会有意想不到的效果。比如, 我班有一姓周的城里学生, 刚入校时穿着非常随意, 走路脚步拖拉, 说话也不流畅, 爱好挖坑。高一、高二期间几次挖坑, 被我们发现后, 多次耐心说服教育, 效果甚微, 甚至有些厌烦, 此时我想:为什么不给他点甜头, 让他尝尝呢?偶然的机会我发现这个学生的绘画天赋不错, 我指出了他的这个优点, 并不断地鼓励他去画室发展自己, 同时在班级活动中给他机会, 不断地增强他的信心。现在不仅他的美术功底不错, 专业成绩上线, 而且组织纪律也很强。这就是眯上眼睛发现学生身上的闪光点, 以此带来的改变形象、感受成功喜悦的效力, 这对于一个学生的影响是一身一世的。

四、班主任要敞开胸怀待人

那是期中考试中的数学考场。也许是题目太难, 也许是学生太在意这场考试, 最后15分钟的时间里, 教室内便躁动不安起来。这时我发现我班有个姓张的同学正神情紧张地把一张纸条压在卷子下面。直觉告诉我———他在作弊, 我一向眼里容不得沙子, 岂能容他如此胆大妄为。于是我迂回到他的背后, 来个“人赃俱获”, 并准备当众没收他的卷子。当我出其不意地把手按在他卷子上面时, 我看到一张因极度恐慌而扭曲变形的脸, 张某某用近乎哀求, 不!是乞求的目光怔怔地在看着我。一刹间, 我忽然动了恻隐之心, 灵机一动, 装做看看他答得如何的样子, 迅速将纸条没收, 并意味深长地说:好好检查, 不能有丝毫的侥幸心理。

期中考试表彰会上, 这位同学站在领奖台上却始终深深地低着头, 也许他还在为自已一时的糊涂感到难过呢?

我庆幸自己不曾在刹那间做出那种鲁莽事来。我不敢想象:一时冲动的我, 如果当着众人的面把他的自尊和矜持如此不屑地撕成碎片, 让他难堪得无地自容, 要强好胜的张某某会不会从此一蹶不振呢?曾经明朗的天空会不会从此给他留下一团挥不走的阴影?

后来, 成为大学生的张某某来信说:老师, 真正让我难以忘记您的不是您的循循善诱, 也不是您的诲人不倦, 而是您的宽容和豁达。您宽容地呵护着我的自尊, 让我在愧疚之后还能平静而从容地抬起头, 您的宽容是一份厚爱, 让我感恩至今……

有人说宽容是一种美德, 是人性的光辉。在我看来, 宽容更是教育的秘密。惩罚是教育, 宽容也是教育, 却比惩罚更有影响力。当一件被谴责的事情戏剧性地变为“礼遇”时, 更会引起人心灵的震憾, 也许这就是宽容的魅力。

总之, 学生的队伍是形形色色的, 学生的内心世界是丰富复杂的, 新的环境和教育对象给我们教师尤其是班主任带来了新的挑战, 我们必须读懂学生心理这本书, 从小处着手, 从小事做起, 努力探索能使学生健康成长的说话方式、行事方式, 我们要相信忠言顺耳利于行, 言传身教更可行。

摘要：作为教师, 特别是班主任, 人格的魅力是无限的, 这是凌驾于他的工作能力之上的。用自己的行动去说服学生, 胜于一百句空话。用蘸满“爱”的笔墨去书写“教育”, 其影响是深远的。所以我的班主任工作都是从这些小事做起的。

3.良好习惯从我做起 篇三

关键词： 细节 习惯 成功 主题班会

活动过程：

主持人讲话：同学们，在召开今天的班会之前，先请老师给我们讲两个真实的小故事。

班主任讲述两个故事：

故事一：“第一位进入太空飞船的人”

1961年4月，前苏联宇航员加加林乘坐“东方一号”航天飞船进入太空遨游了89分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。在此之前入选的候选人有20多位，那加加林究竟靠什么优势，从多位宇航员中脱颖而出的呢？

原来，在进入船舱前，只有加加林一个人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。就是这个细节一下子赢得了设计师的好感，他感到这个27岁的青年非常懂规矩，于是决定让加加林执行人类首次太空飞行的神圣使命，加加林因此获得“太空第一飞人”的称号。

故事二：“一口痰终止了谈判”

国内有一家药厂，打算引进外资，便请德国拜尔公司派人来药厂考察。在进行了多次的会谈之后，药厂厂长也陪同这位代表参观工厂。就在参观制药车间的过程中，药厂厂长随地吐了一口痰。拜尔公司的代表目睹了这个场景，便立即拒绝继续参观，同时与这家药厂不再谈判。

主持人：听了老师讲的故事，请同学们思考，老师讲的这两个事例反映了什么道理？

某同学：一个不经意的细节可以使人获得机会，取得成功；也可以让人失去机会，导致失败。

主持人：对，这就是我们今天班会的主题——从小事做起，养成良好习惯（大字标幅揭示主题）

主持人：问大家一个问题，大家高兴吃肯德基吗？同学们：高兴！

主持人：那大家知道不知道，肯德基能走红中国，使中国的快餐业望尘莫及的原因是什么呢？让我们先来看看肯德基在全球宣传的口号吧：（用投影打出下列内容并找同学宣读）

保持餐厅美观整洁；提供真诚友善的服务；确保供应准确无误；维持精良的设备；坚持高质稳定的产品；提倡快速迅捷的服务。

主持人：这些计划不是口头宣扬，而是每一项计划都有非常详尽的内容，并有着一整套严格的规范保证这些细节得到准确无误的执行，如每种佐料搭配的精确分量、切菜类与肉类的先后顺序与刀刃粗细、烹煮时间的分秒限定等皆有明确规定。

请同学们看一下：中国快餐中哪一家能在这些细节方面做得如此完善？搞不过洋快餐就可想而知了，这就是细节、习惯造成的差距。

主持人：但同学们对中国也不要灰心，我们中国也有不少处于不败之地的企业，如海尔集团、联想集团、伊利乳业等，看看这些企业，我们不难发现，它们的成功也是因为将每一件小事做好、做细，做好买一件小事而成就大事。假如你走进海尔厂区你会发现：上、下班时工人走路全部靠右走，没有其他企业员工潮进潮出、互相拥挤的现象。海尔集团总裁张瑞敏说过一句话：（打投影，同学齐读）什么叫不简单？把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做好就是不平凡。同学们，你们说呢？

大家讨论发言。

主持人：是啊，正因为小事反映一个人的修养，所以透过小事看人。现在有些用人单位在招聘时，就专门针对细节下一些工夫，设计这些细节方面的试题考查应聘者的素质。下面的一个小品再现了一个真实的应聘故事，请大家欣赏：

表演小品：地毯上的纸团。

人物：两位招聘公司的考官，四、五位应聘者（最后一位为主要人物）。

道具：两套桌椅、一个扔在地上的纸团。

故事内容：有家招聘高级管理人员的公司，对应聘者进行复试。尽管应聘者都很认真地回答了考官们的提问，可结果却都未被录取，只得遗憾地离去。这个时候，有一位应试者走进了来，看到地毯上有一个纸团。地毯很干净，那个纸团显得很扎眼。这位应聘者弯腰捡起纸团，正准备将它扔进纸篓里。这时考官讲话了：“您好，朋友，请您看看捡起纸团的内容吧！”这位应聘者立即打开纸团，只见上面写着：“热烈欢迎您到我们公司任职。”几年以后，这位捡纸团的应聘者成了这家公司的总裁。

主持人：请大家谈一谈，为什么这位捡纸团的应聘者被公司选中并且日后能成为公司的总裁？ 大家自由发言。

主持人：这故事正说明了“小事成就大事，习惯成就完美”的道理，也使我们再一次体会到“把每一件平凡的事情做好，就是不平凡”的深刻意义。

主持人：既然我们已经意识到细节决定成败的道理，那么就让我们就倡导：勿以善小而不为，勿以恶小而为之，让我们脚踏实地，把身边的每一件小事做好吧！

主持人：“从小事做起”，说起来简单，但做起来就不那么简单了。下面我们就以日常活动为例，谈一谈应该养成哪些良好习惯呢？

大家讨论，然后自由发言。

大家各抒己见，班主任引导总结，让大家意识到下列这些良好行为都应该养成自觉的习惯：（用投影打出）

早晨自觉起床，不用父母催促；自己整理自己的床铺；到校门口自觉下车，如遇到老师主动打招呼；进入教室要用手推门；迟到喊报告，下课后记住主动找老师说明理由；上课时目光注视老师，不随意插话，不打断老师思路；同学发言时注意倾听，有不同意见时听完再说；作业本保持干净、平整；作业书写要规范、清楚；要独立完成作业，不抄袭；注意语言文明，对人有礼貌；伤害别人时主动道歉，接受别人帮助时要表示感谢；看到教室、校园有垃圾时要主动捡起来；上下楼梯要靠右行；进老师办公室要喊报告；打饭时应主动排队；放学后不拥不挤，要有秩序出行；看到父母回家，要主动上前接过父母手中的提包、衣物……

4.良好家风从我做起初一作文 篇四

“一粥一饭，当思来自不易，半丝半缕，恒念物力维坚。”每当看到这句话，就想起了爷爷常对我说的话。

我的爷爷是一位地地道道的农民，虽然现在年纪大了，很少做事，但他还是经常教育我们要爱惜粮食。我们小时候，他告诉我们李绅的《悯农》，并且常常说：“每一粒米都是汗水换来的，俗话说‘一粒粮食一粒汗’每一粒粮食都来之不易。”他在家主张吃多少盛多少，不浪费粮食。这是——俭养德。

除了这，我们家还有另一条家规——孝当先。

俗话说‘百善孝为先’我家也崇尚这一条，孝其实很简单，早上起床为父母，爷爷奶奶各泡一杯茶。在他们累时为他们揉揉肩，他们工作回来之后，为他们倒一盆水泡泡脚，在他们吃饭时为他们夹一块肉，在晚上睡觉时问候一句晚安，孝，就是这么简单。不仅我们这样，爷爷更是做出了表率。我的爷爷大约5岁就没有了母亲，后来，他的爸爸又娶了一位，也就是现在的太太，爷爷跟着太太生活了约6、7年，之后便出去做事了。太太有3个儿子，1个女儿，但是没人养她，结果，爷爷养了太太22年之后，太太的小儿子，也就是我的幺爹，把太太接去住了约7年。今年太太已经97岁了，又送回了我们家，爷爷尽心尽力的关心她的.冷暖。因为爷爷说：“好歹是跟太太生活了几年，要报答养育之恩。”这就是我爷爷要教导我们孝为先的原因。

5.良好习惯从我做起 篇五

年级：八年 演讲人：吴倩虹

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是五一班的张乃月，今天我演讲的题目是：《良好的班风学风从我做起》

春节期间，央视搞了个大型随机采访：家风是什么？答案林林总总，有的说勤俭持家，有的说吃亏是福，有的说宽容忍让，有的说尊老爱幼，有的说尚德求正，有的说诗书传家，有的说和气生财„„一时间，家风成为一个热词。家风，又称门风，顾名思义，家风就是一个家庭的风气、风格与风尚。家风是一个家庭的主旋律，是给家中后人们树立的价值准则。然而作为学校、班级的小主人，班级是我们温馨的家，班风是班集体建设的核心，是引领我们前进的旗帜，对于我们每个同学的成长是非常重要的。那么，作为学生，作为班集体的主人，我们要怎样做才能使健康的家风促进良好的班风呢？

我认为，我们应做到以下三点：

一、遵守规章制度，是形成良好的班风、学风的基础。

没有规矩，无以成方圆。一规一则、班规班纪都是对合格人才思想品质、个人素质最基本的要求。正因为我们能够自觉遵守一规一则、校规校纪，班规班纪，同学们才有了文明礼貌的言谈举止、求实创新的学习风气、活跃热情的课堂气氛、秩序井然的课间活动。

二、树立正确的学习态度，养成良好的学习习惯。

“勤奋、俭朴、求学、务实”是晚清重臣曾国藩的家训家风，一直为曾家后人所传承；然而作为学生的我们，首先，我们要树立正确的学习观、价值观，形成健康向上、热爱学习的氛围，其次，做到上课不迟到、不旷课，专心听讲，勤做笔记，认真独立完成作业，刻苦钻研,努力拼搏，再次，我们注重培养独立思考、逻辑分析等自学能力，掌握学习规律，提高学习效果,为我们以后的学习养成良好学习习惯。

三、向优秀模范学习，是形成良好班风学风的重要途径。家风纯才能班风正，才能有良好的学习氛围。我们每个同学从内心深处都渴望成为一个好学生，那我们就要付诸行动。每个班级都有一些优秀模范学生，他们有强烈的集体主义感，热爱班级，遵守校规校级，有积极进取精神，在班级开展的各种活动和学习上都能够起带头模范作用。我们应该向这些同学努力学习，学习他们好的学习习惯，生活习惯，争取进步，对有损班级的事情坚决不干，爱护班级就像爱护自己的家一样。

6.好习惯从我做起演讲稿 篇六

高尔基说过，“书是人类进步的阶梯”。我小时候并不喜欢看书，而在去年暑假，我却养成了爱看书的好习惯。

那是去年的一天，天下着中雨，妈妈给我买了一本书，叫《中华人物故事全书》，我想：下雨天是最好的读书时间，我就看那本书吧。结果我才读了几页就爱不释手了。

这本书是说几千年来一些伟人的事迹，使我懂得了许许多多的历史故事。一天，我上书法补习班，老师问我们：“什么是由荆轲刺秦王而来的?成语哦。”我们班的同学都开始想这个突如其来而又如此尖锐的问题，可想了大半天，也想不出来，我一想，对了，《中华人物故事全书》上有这个答案，便大声说：“我知道，是图穷匕现!”“对了，”老师说“那谁是汉高祖?他与谁抗争了多长时间?历史上称为什么?”老师这一连串的问题把同学们惊呆了，他们都认为我回答不上来，可我却轻而易举地一一回答：“刘邦是汉高祖。他与项羽抗争了5年，称为楚汉相争。”“哇!你太厉害了。”老师赞叹道。听了老师的赞叹，我心里像吃了蜜一样甜。并在心里暗暗发誓：我一定要多看一些书。

后来，因为我看了许多书本，我的成绩也芝麻开花 ——节节高，这更加让我下定决心读许多书，因此，我在不知不觉中就养成了爱读书的好习惯。

7.文明旅游从我做起 篇七

近日, 在位于陕西省吴起县胜利山的中央红军长征胜利纪念园里, 一男子坐在纪念园的女红军雕像的头上拍照。照片在网上疯传, 很多网友看后都十分气愤, 纷纷谴责该男子“行为不雅”“简直没教养”。类似这样的事情还有很多, 前段时间正是樱花盛开的季节, 在不少城市种有樱花的植物园或公园内, 游客为了能拍到“樱花雨”, 竟猛摇树干, 使花瓣提前落下。在遭到工作人员劝阻后, 居然有人称:反正迟早都会落下的。丝毫不对自己的行为感到羞耻。

有网友大致归纳了国人在旅游中常见的不文明行为:随处丢垃圾、废弃物, 随地吐痰、吐口香糖, 践踏草坪, 上厕所不冲水;在旅游景点乱刻乱画, 最常见的如某某到此一游;无视禁烟标志想吸就吸, 污染公共空间, 危害他人健康;乘坐公共交通工具时争抢拥挤, 购物、参观时插队加塞;大庭广众之下脱去鞋袜, 把裤腿卷到膝盖以上;吃自助餐时多拿浪费, 离开宾馆饭店时带走非赠品;在车船、飞机、餐厅、景点等公共场所高声接打电话、呼朋唤友。

随着这些不文明行为被某些游客带到国外, 中国式旅游一词应运而生。与中国式过马路一样, 中国式旅游也属于中国式陋习的一种。在埃及神庙刻字、在野外朝猛兽扔垃圾、在卢浮宫前泡脚……难怪网友吐槽:丢人都丢到国外了, 也是蛮拼的。更有人作诗曰:君不见, 马尔代夫的海边有我们的游客在捞珊瑚;君不见, 埃及金字塔上曾留下我国游客“到此一游”的痕迹;君不见, 北京十字路口众人“组团”闯红灯, 君不见, 江苏虎丘山游客过后垃圾泛滥。

当然, 我国旅游业本身存在着诸多问题, 零负团费、强迫购物、景区门票乱涨价等层出不穷。在五一假期的第一天, 网上就曝出由于不满游客消费低, 云南一女导游大发雷霆, 大骂游客道德、良心在哪里。

然而可喜的是, 4月6日, 由国家旅游局研究制定的《游客不文明行为记录管理暂行办法》开始实施, 将游客的6种不文明行为纳入诚信监管, 就像民商领域中的“老赖”一样, 不文明游客也可以被“拉黑”;5月1日, 国家旅游局发布的《旅行社行前说明服务规范》《导游领队引导文明旅游规范》两项旅游业行业标准正式实施, 导游、领队将有权通过旅行社向相关主管部门举报游客不文明行为。上文中提到的坐红军拍照的陕西男子李文春和云南女导游陈春艳均被国家旅游局作为典型案例严肃处理。

对于相关部门的一系列重拳出击, 网友纷纷点赞, 但效果究竟如何, 还有待检验。旅游不文明行为终究是自身的主观行为, 在法律法规规范监督的同时, 我们应提高自身素质, 清楚的认识到不文明旅游所带来的后果与危害, 只有二者双管齐下, 才能治标又治本, 彻底杜绝不文明旅游。

8.环保，从我做起 篇八

“不行，这点路让妈妈开车过来，又得排放多少尾气啊。我们自己想办法！”爸爸指了指前方不远处一个像公交站点的地方，“我们骑车回家，绿色出行，低碳环保！”

我一脸疑惑，那边怎么会有自行车呢？走过去的路上爸爸告诉我这是太仓新推出的公共自行车，一是可以方便我们出行，最重要的是减少碳排放，提倡一种绿色的公交方式。

我似乎有点明白了。

到了“公交站”，爸爸递给我一张绿色的卡，让我照着他做。只见他挑了一辆车，用手捏了捏前后轮胎，又仔细检查了车的各个部位，确认车完好无损后，将卡放在刷卡处，“滴”的一声，“取车成功”，我也依葫芦画瓢，照着爸爸的样子“刷”了一辆车。

我们骑着车，徐徐的春风拂过我的脸颊，路两旁的树木不断移到我的身后。一时绿，一时红，不时还能闻到淡淡的花香，真是太美妙了！爸爸边骑车，边向我详细介绍了低碳出行的意义，我渐渐意识到环保的重要性。没想到今天我也环保了一回，真是令人兴奋啊！

突然，我的眼前出现了一个随风起舞的白色垃圾袋，我赶忙停下，停好了自行车，跑过去把垃圾袋捡起，等看到了垃圾桶，便把它送回了“家”。

爸爸看到我的举动，向我翘起了大拇指。我骄傲地扬起头，对爸爸说：“环保无小事，从今天开始，我也是一个环保小卫士！”

环保，从我做起，从我们每个人做起！

9.良好习惯从我做起 篇九

教学目标：

1、教育学生遵守课堂纪律，遵守课间活动的秩序，做一个文明有礼的小学生。

2、结合学校以及班的实际，提出各项要求。

3、根据班级的实际情况，教育学生养成良好的行为习惯。二 ,教学重点：教育学生能自觉遵守学校的各项规章制度。三, 教学过程：

谈话引入：同学们，这节班会课我们就来谈谈怎样才能遵守学校的各项常规。(二)看图,说一说，议一议： 上课铃响了，我们应该怎么做。【小学《好习惯从我做起》主题班会课教案】小学《好习惯从我做起》主题班会课教案。(做好课前准备，安静等老师来上课)上课可以随便说话吗？有事情怎么办？(先举手，再发言)课堂上可以做小动作吗？(不可以，这会影响学习，影响别人学习)。4上课时，我们该注意些什么。

(三)结合本班实际，表扬能遵守课堂纪律的同学，教育不够自觉守纪律的学生.。

(四)小结：

刚才同学们都说得非常好，希望每个同学今后都要遵守课堂纪律，上课铃 响后立即进教室，课本文具摆放好，安静地等老师来上课，课堂上不要随便说话。

要发言，先举手，专心听课，不做小动作。(五)引入：

课间活动我们也要守秩序，注意安全，这样大家才能玩得开心。(六)表演：

① 几个同学挤入教室。② 几个同学在教室里追逐。

③几个同学有秩序地打乒乓球，一个小淘气，一屁股坐在球台上混场。(七)讨论刚才的表演，他们做得对吗？为什么？(他们的做法不对，这样既

危险又影响同学们活动，也是极不文明的行为)

(八)结合本班实际，讲讲在校园里参加课间活动的一些常规要求。1 教室门口比较窄，离开教室应有秩序，不要争先恐后。在教室及走廊行走，应轻步慢走，不能追逐打闹，否则很容易因碰撞而出现不

友好的行为。上下楼梯靠右走，楼梯是上下楼的必经之路，为了保证安全,必须按各自方向上楼。玩游戏要到操场玩耍，并且要守秩序，排好队，遵守游戏规则。

5、午餐拿饭时要排队，不拥挤，不喧哗，吃饭时保持安静。(九)你最喜欢哪些课间活动？说说怎样玩才能有秩序又有趣？(十)总结：

通过这堂课的学习，老师希望同学们能做一个守秩序守纪律的好学生。前一段

时间里，有做得不好的地方，迅速地改正过来。

10.培养良好习惯从小做起国旗下讲话 篇十

在第一学期里，我们高三(18)班有幸被评为校先进班级、成绩的取得，离不开老师们的关心、爱护和科学有效的引导，我们就像刚刚抽穗的稻谷，正在生长的黄金季节，而老师们用知识的甘露浇灌我们，使我们充实，令我们饱满。

老师们给我们每一个学生制订了切合自己的目标，让我们攻重点，化难点，击疑点，并以回报父母的感恩系列活动激发我们的内在动力，……

……高考的号角已经吹响，我们所有高三学子需要迎接的是一场更激烈的战斗。在这紧张的学习时间里，我们需要调整心态，及时总结，温故知新，查漏补缺，用百分百的热情和专注投入到高强度的学习中去，用百分百的自信和顽强来正确地对待学习中的波动和挫折。相信，只要我们不懈的努力，拥有科学的方法、健康的体魁、积极的心态，六月的喜悦必将明媚每一个期待的眼神!

11.良好习惯从我做起 篇十一

1.通过多种形式引导学生了解有关毒品的知识,并深刻认识毒品对个体、社会和国家造成的危害。

2.知道6月26日是国际禁毒日,加强毒品防御教育,增强学生的禁毒意识和提高抵御毒品的能力。

3.弘扬禁毒精神,帮助学生树立积极健康的人生观和价值观。

教学重点:采用多种形式,使学生深刻认识毒品对个体、社会和国家造成的危害,增强禁毒意识。

教学难点:增强学生的禁毒意识和提高抵御毒品的能力。

教学准备:有关毒品的图片、禁毒故事、背景音乐制作而成的PPT

教学时间:一课时

教学过程:

一、创设情境,揭示主题

1.教师引导性提问:同学们,你们知道“国际禁毒日”是每年的几月几日吗?

(1)指名回答。

(2)教师用PPT出示“6·26国际禁毒日”,并齐读,让这几个字给学生一个深刻的印象。

2.“国际禁毒日”有什么特殊的意义?

(1)学生自由回答,发表自己的见解。

(2)教师介绍有关知识。

“国际禁毒日”的由来:联合国于1987年6月12至26日在维也纳召开了关于麻醉品滥用和非法贩运问题的部长级会议。会议提出了“关爱生命、远离吸毒”的口号,与会138个国家的3000多名代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”,以引起世界各国对毒品问题的重视。

3.揭示本课活动主题:珍爱生命,拒绝毒品,从我做起,从现在做起

二、认识毒品,加强防范

1.“国际禁毒日”禁的是什么毒呢?我们来看几幅图片。(PPT播放图片及简介)

2.归纳总结,集体朗读毒品的含义。

根据《中华人民共和国刑法》第357条规定:毒品是指鸦片、海洛因(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

三、了解危害,增强抵御能力

1.观看VCD禁毒教育宣传片《毒品致命的诱惑》

2.学生谈观后感,小组讨论、汇报

3.教师总结毒品的危害

(1)毒品毁人毁健康。

A.毒品摧毁人的消化功能。

B.摧毁人的神经系统。

C.摧毁人的呼吸及循環系统。

D.传染性病及“艾滋病”。

(2)毒品令家人倾家荡产、家破人亡。

A.丧失工作能力。

B.倾家荡产。

C.给家人带来无尽的折磨。

(3)吸毒导致堕落、犯罪。

(4)吸毒危害社会,成为世界公害。

4.学习拍手歌《毒品是个坏东西》。

你拍一,我拍一,毒品是个坏东西。

你拍二,我拍二,吸毒贩毒是罪恶。

你拍三,我拍三,无志无德去吸毒。

你拍四,我拍四,染上毒瘾没法治。

你拍五,我拍五,毒瘾缠身好痛苦。

你拍六,我拍六,倾家荡产似水流。

你拍七,我拍七,严打毒贩不留情。

你拍八,我拍八,齐心来把毒害刹。

你拍九,我拍九,国家法令要遵守。

你拍十,我拍十,执迷不悟后悔迟。

四、实践行动,弘扬禁毒精神

1.听录音:《一个吸毒者最后的恳求》

爸爸:

我非常后悔。我不久将死去,这一点我十分清楚……

我接触杀害我的刽子手——毒品,是在15岁。介绍给我毒品的人衣冠楚楚、谈吐自如。起初,我试图拒绝,但那个人对我说,我是男子汉,没有必要客气。于是,我走进了万丈深渊——毒品世界。

起初,我感觉不舒服。后来,我以此来消磨时光。随后,我对一切都淡漠起来。再后来,一离开它,我就什么也干不下去,我感觉窒息、恐惧并产生幻觉。

慢慢地,我离不开毒品了。

爸爸,我才19岁,但我再也支撑不下去了。对我来说,一切为时已晚。现在,我有最后的一个请求,请把我的事告诉其他青年人,您就对他们说,在学校门口,在任何一个地方,总有人试图拿他们的前程开玩笑,总有人试图残害他们的生命,那就是毒品。

爸爸,请求您,在你们后悔莫及之前,您替我做这件事。

请原谅我,由于我的糊涂给您带来了痛苦。

永别了,爸爸。

2.这位垂死的青年他恳求什么?他想提醒大家什么呢?

(1)小组讨论。

(2)教师小结:

如何防止吸毒:

接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育,牢记“四知道”:知道什么是毒品;知道吸毒极易成瘾,难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。

树立正确的人生观,不盲目追求享受,不以好奇心为由侥幸去尝试,不受不良诱惑的影响。

不听信毒品能治病,毒品能解脱烦恼和痛苦,毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒的行为,一要劝阻,二要远离,三要报告公安机关。

养成良好的行为,杜绝吸烟饮酒等不良嗜好,不涉足青少年不宜进入的场所,决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。

3.学习《禁毒小天使林文的故事》

4.听了这个故事,你有什么想法?

5.行动一:成立班级“禁毒宣传自愿者会所”,制订宣传计划。

行动二:制作书签赠送朋友或亲人。

五、教师总结

人的生命只有一次,我们要珍惜生命,要正确地认识毒品,远离毒品。从自己做起,从现在做起,树立正确的人生观,不盲目追求享受,寻求刺激,赶时髦。时刻记住,一旦惹上毒品,必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。

教学反思:

在本次课的教学中,注重学生的主体意识,同时根据学生的年龄特点和心理特点,设计贴近学生生活的活动,通过活动学生对毒品以及毒品的危害有一定的了解,并通过对图片的感悟和事例的了解,一定程度上领悟了:“珍爱生命,拒绝毒品”的内容,但要在实际生活中做到,还需要时间让学生去觉悟,也还需要教师不断地叮嘱,最终使学生真正做到“珍爱生命,拒绝毒品,从我做起,从现在做起”。我觉得通过一节课就想取得良好的效果是不可能的,禁毒,是一项长期的任务,需要学校、社会、家庭各方携手,齐抓共管,尤其是学校教育,更要持之以恒,要贯穿在德育教育的始终。尤其要让学生时刻牢记:一朝吸毒,终生难戒;一时不慎,痛悔一生;一失足成千古恨这样的忠告。

12.热爱祖国从我做起 篇十二

周恩来总理说过“:为中华之崛起而读书!”努力学习, 应该是我们青少年最该做的, 也是大家力所能及的, 与此同时, 要锻炼身体来强壮我们的肌体“, 少年强则中国强。”只有我们强大了, 才能以我们的实力捍卫祖国, 才能为国家的建设奉献自己的一份力量。

因此, 我们要珍惜和抓紧童年的每一分每一秒, 抓紧锻炼身体培养高尚道德, 掌握丰富知识, 为建设祖国振兴中华做准备。五千年的蕴涵和积淀, 六十一年的扬弃和继承, 一个东方巨人到了可以说“不!”的时候。您聚集当今世界上最多最广最大的人气和景气, 不管风吹浪打胜似闲庭信步。

同学们, 让我们从现在做起, 从自己做起, 努力学习科学文化知识, 锻炼身体, 全面提高自己的素质, 多为国家做贡献!

13.从我做起,从小事做起 篇十三

《复兴中华从我做起》读后感

九江市东风小学 三（5）班李欣彤

今天老师给们看了一本书名《复兴中华从我做起》的书，看了本书让我知了祖国变得越来越繁荣，屹立在世界东方。看了这本书让明白了兴中华人人有责，必须从我做起，从小事做起。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。少年独立则国独立，少年进步则国进步。”这段话影响几代青少年的成长，他像一盏灯为我们青少年指引了方向。

14.文明,从我做起,从小事做起 篇十四

萧县永堌镇吴庄小学四年级吴娇

中国向来就是一个礼仪之邦。古今往来人们向往文明，追求文明。而作为一个素质高、有教养的现代文明人，必须有良好的礼仪文明。其实，文明礼仪是通过日生活中的小事表现出来的：下课时主动向老师问好；进老师办公室前先敲门；坐公交车时主动给老人让座；不乱扔垃圾……

文明礼仪是自身的修养，它就如同一棵小树，只要你注重它，从点点滴滴的事去表现它，它就会在你的心中扎根，成长。虽微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的。

公共文明是社会意识的集中体现，但是，公共文明是建立在我们每个人的道德修养之上，所以，个人文明才是根本。鲁迅曾说过：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡举。”所以首先要完善个人修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。古人曾说过，“不学礼，无以立。”就是说，你不学习“礼”，就没法在社会中立足。这对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。文明礼仪是人们共同遵守的一种行为规范和道德准则。它告诉我们讲究文明礼仪的人要从身边的待人接物做起，从身边的一点一滴的小事做起！

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。

然而在我们学校随时可以看到不文明现象，例如，同学们把人撞到了，也不道歉，反而还骂那位被撞倒的同学；校园隐蔽的角落，随处可见垃圾，当同学们辛辛苦苦将校园打扫干净时，一些同学马上搞“破坏”，又出现“雪花”了……种种不文明的习惯，都出现在了我们校园，为此，老师们想了很多办法，依然不管用。这次，学校举办了“文明美德伴我成长”活动，激发了我们的兴趣，我们改掉了许多坏习惯，成了一个真正的文明人。你瞧，一个男生把一个小妹妹撞到了，男生将小妹妹轻轻的扶起来，还连连道歉：到了吃饭的时候，同学们不再卡位了，而是自觉地排队；当地上出现“雪花”时，同学们会自觉地捡起来……这些，都证明了我们每一个人都成了一个真正的文明人！

曾有这样一个故事：一个年轻人要去张村，可他不认识路，半途之中偶遇一位老者，年轻人喊道：“喂，老头，这离张村有多远？”老者脱口而出：“五里（无礼）！”年轻人听了，真的足足走了五里的路，一直没有见到张村。年轻人停下来仔细想了想，立刻恍然大悟！没错，文明礼仪对我们每个人来说，它就像阳光一样受到欢迎，因为它所到之处都带来了光明与快乐，与之相反，则会与年轻人一样得到应有的惩罚！

中国是礼仪之邦、文明古国，自古就强调“为人子，方少时，亲师友，习礼仪”的美德！我们作为新世纪的接班人，要继承先辈们的优良传统！在文明礼仪源远流长的中华大地，作为新世纪接班人的小学生，更应把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大！文明礼仪要从身边的待人接物做起，从身边的一点一滴的小事做起！我们作为小学生，要养成文明礼貌、尊敬师长、爱护同学、讲清洁卫生、爱护花草等良好行为习惯，成为一个品行兼优的有用之才!成为一个真正的文明人！同学们，让文明礼仪永远留在我们的身边，让文明礼仪陪伴着我们一起成长

15.立足本职　从我做起 篇十五

来到崇德中心校，我立刻感受到学校领导的热情与关怀，他们为我的生活和工作想得很周到。我身边的教师有丰富的教学经验，可他们依然认真备课、写教案，对习题精挑细选，为学生勤勤恳恳，忙碌到深夜。在这里，老师们都有一个非常朴实的愿望：让每一名学生都成才。从他们身上，我看到了“生活的目的不在于显耀和享受，而在于精神的追求与充实”。是啊，物质的享受是短暂的，精神的富足才能永恒！人，应该有高尚的追求！

作为一名新教师，我要学的东西很多很多，我要走的路很长很长。我深知，前进的道路并非总是坦途，但我无所畏惧，因为我有禄劝这方沃土的给养，因为我有最可爱的学生。于是，我做出一个重要抉择，我要留下来，我应该为这片热土留下来。

人们都说，选择了教师这一职业，就是选择了清贫；选择了三尺讲台，就是选择了付出。我说：“我选择，我无悔！”因为在这里，我不仅感受到为人师者的艰辛和压力，更感受到生命的价值和美丽。教师是平凡的，平凡得像大海中的一滴水，平凡得像大树上的一片叶。然而，教师又是伟大的，他是一把火，点亮求知者智慧的火花；他是一盏灯，照亮后来者前行的路。尽管教师有着许多别人无法理解的艰辛与困苦，但同样有着许多人一生都无法体会到的快乐与幸福。我知道，这就是我所要追求的生活！

作者单位

云南省禄劝县崇德中心学校

16.节电从我做起 从今天做起 篇十六

从今天做起

电是光明和现代化的使者。是电的产生，我们才有了光彩迷人的夜晚，现代化机器的高速运转，信息技术的迅猛发展，人类才有了一次又一次的新文明。当你遨游于现代化的快捷中“乐不思蜀”时，请不要忘了，电是你我今天幸福生活的载体。

然而，就在今天，办公室室人去楼空灯依旧，工地路灯与日争辉，办公用电设备空载运行… …,在你我身边每天都在发生, 而你我却视而不见，举手不劳。也许只有当欢乐的音乐不再响起，冷冻的食品不能保鲜，夏日酷暑难耐… …,平日的一切都混乱不堪时，你才自觉的关上遗忘的长明灯，感到节约用电的重要？

节电，一个被忽视的话题

节电，往往被人忽视。特别是一些年轻人，一提起“节约”来更是不屑一顾，仿佛这个词已是上世纪五六十年代的“老古董”了。

于是，我们经常可以看到这样的情景：大白天，日光灯亮着；下班了，电脑还在运行；夏日，办公室空调温度调得过低，员工“冻”得瑟瑟发抖也不愿把温度调高一点；而商厦、酒楼为招徕顾客，更是把气温调得夏天像冬天，冬天热的出汗……

凡此种种，可谓司空见惯。一项对2004年全国政府机构能耗情况的统计报告，更是让人触目惊心：

“公务人员1天最高耗电够普通百姓用20天；”“政府机构能源费用超过800亿元，电力消耗总量占全国总消耗量的5％，接近全国8亿农民生活用电水平。”

究其原因是，一些领导干部和公务员存在“花公家钱不心疼”的心态，“公家的电费，节省了我又得不到，才懒得管”；商厦、酒楼老板则更是振振有辞：反正自己出电费，想怎么用就怎么用，靠一家一户又能节约多少电呢？节电，那是大企业的事。

持这样观点的人不在少数。乍听起来，似乎有道理：市场经济嘛，等价交换，用多少电付多少电费！

问题是，我国单位国内生产总值能源、原材料和水资源消耗大大高于世界平均水平，我国资源支撑这种粗放的经济增长方式已难以承受。

在夏季，用电高峰之际，电荒已成为严重影响经济发展和群众生活的瓶颈。

节电，从你我做起

解决电荒问题，无非两条路：一是开源，二是节流。

开源就是加快建设，增加电力供应，这个短期内很难立竿见影；节流则主要是科学用电，节约用电，很容易见成效。

节流，其实我们每个人都能做。的确，就一家一户来说，可能节约的电并不多，但是聚沙成塔，如果我们每个人都行动起来，那么总和则是惊人的。

不算不知道，一算吓一跳。以电脑显示器为例，很多人在下班离开办公室前，只是把电脑主机一关了事，而让显示器处在待机状态。为此，专家们算了一笔账：下班后如果不关闭电源开关，一晚上将至少待机10小时，一年下来每台电脑将因此耗电36．5千瓦时，初步估算全国每年将浪费12亿千瓦时以上的电。

12亿千瓦时电意味着什么呢？如果按平均每千瓦时电0．5元计算，意味着仅仅是待机就会损失6亿元。有这12亿千瓦时电，我们可以电炉炼钢18亿千克，可以织布120亿米，可以生产啤酒180亿瓶……

同样，如果夏天我们把空调的温度调高1摄氏度，那么仅我们一个省，就相当于新建一座30万千瓦的电厂。6月12日，全国开展“节能宣传周”活动，中央和国家机关部署开展资源节约活动，争做全社会的表率。与此同时，我省也开展了相应的宣传活动，要求全社会都行动起来，从我做起，建设节约型社会。

最近，温家宝总理又作出批示，要求各级机关都要高度重视资源节约工作，抓紧部署，认真组织实施，带头厉行节约，反对浪费，建设节约型机关，真正在建设节约型社会中发挥表率作用，自觉接受社会和群众监督。

节电，从小事做起

节约用电不仅能缓解燃眉之急，从长远看还能减少对环境的破坏。

专家研究表明，我们每用一千瓦时电，将产生997克二氧化碳、272克碳粉尘、30克二氧化硫和15克氮氧化合物。

这些物质对地球环境产生了巨大影响，后果之一是使地球温度升高。夏季越来越热，空调便越开越多，进而加剧了温室效应。

这是一个恶性循环。长此以往，最终威胁的将会是我们自己。

对此，国家非常重视，提出转变经济增长方式，加快建设节约型社会。6月30日,全国建设节约型社会电视电话会上，温家宝总理指出，加快建设节约型社会，事关现代化建设事业，事关人民群众根本利益，事关中华民族生存和长远发展。

节约用电，刻不容缓。当然，居民不仅要有节电的意识，还要学会节电的窍门。居民家中的“大家电”，如空调、冰箱、电视机等用电量很大，在这些家电上做文章，可以省下不少的电。

此外，我们还可以做到“人走灯灭”，杜绝“长明灯”、“白昼灯”；可以早睡早起，充分利用自然光，节约照明用电；可以在需要的时候打开电脑、复印机和打印机，用完了就关上，不让机器空转；夏日里，可以把空调温度调高一些……

政府机构要采取严格的节约措施，突出抓好节约用电工作，从小事做起。要合理设置空调温度，夏季办公室、会议室等办公区域的空调温度设置不低于26摄氏度，除重要活动和外事活动，其他公务活动可不着正装，以利节约能源。

古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”我们希望，所有的人都能从身边小事做起，从现在做起，从点滴做起，节约每一度电，在全社会形成“节约光荣、浪费可耻”的社会风尚。

今天，水电资源已成为我们生命的代名词，为了实现“三个一流”，我们还犹豫什么呢？就让节电从我做起，从今天做起。

[支招]家庭节电ABC

空调：空调是夏季用电“大户”，如果每月至少清洗一次滤网，可节电10%至30%。如果把空调在习惯温度的基础上调高1℃，将减少空调功率10%，节电6%以上。

电视机：电视机亮度不宜开得很亮，把电视音量减小可以省电。用遥控器关掉电视以后，电视实际上是处于待机状态，应该及时切断电源，既可省电又可延长电视机使用寿命。

洗衣机：集中洗涤衣物，使用优质低泡洗衣粉，洗涤前将脏衣物浸泡约20分钟，按衣物种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数。

冰箱：将大块食品切成小块，并用保鲜纸包好，能达到节电的目的。电冰箱开门次数要少，开门动作要快。冰箱内的温度调节档应适中，一般不宜设置强冷，以免增加耗电量。电饭锅：用电饭锅烧饭时，在上面盖一条毛巾可以减少热量损失。另外，在做米饭时，当米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，这样可以大大节约用电。

照明：多用节能灯，节能灯有省电、寿命长的优点。一个5瓦的节能灯亮度和一个25瓦普通白炽灯相当，但25瓦白炽灯的用电量，却是5瓦节能灯的4倍。

电热水淋浴器：应购置带有时间控制加热时段的产品，三口之家选用80升、1.5千瓦左右容量的即可。

[链接]1千瓦时电能做些什么

———25W的灯泡能连续点亮40小时

———家用冰箱能运行一天

———普通电风扇能连续运行15小时

———1匹空调器能开1.5小时

———能将8公斤的水烧开 ———电视机能开10小时

———能用吸尘器把房间打扫5遍

———可以用电炒锅烧两个美味的菜

———用来给电动自行车充电，足够跑上80公里

———用电热淋浴器可洗一个非常舒服的澡

[链接]2家用电器功耗

17.文明习惯从我做起演讲稿示例 篇十七

翻开《文明美德，伴我成长》这本书我很快就被书中的故事给吸引了，里面有许多令我感动的故事，当看完这本书时，我心潮起伏、思绪万千。

里面有许许多多的生动而又感人的故事，刻画了一个又一个鲜明的形象，树立了一个又一个文明的榜样：艰苦朴素的温家宝总理;身残志坚的霍金;替子还债的“诚信老爹”吴乃宜;舍己救人的张家春老师;孝敬继母的邓小平;植树造林的杨善洲老人……

榜样是面镜子，我们照见了自己：温家宝总理一件羽绒服穿十年，而我们的一件羽绒服穿个一两年就不穿了，多浪费啊!这些衣服还可以捐给贫困灾区的小朋友呢!面对霍金，他全身不能动弹，也不能说话，却用自己的智慧解开了宇宙之谜，而我们呢，遇到一点小小挫折就放弃了;“诚信老爹”吴乃宜，失去了三个儿子和家庭的财富，不顾自己年届77岁的高龄，毅然辛苦劳作，替自己的儿子们将债务一一还清，而现在有些老板拖欠农民工的工资!那些“老赖”是何等的可恶!当地震来临时，27岁的张家春老师第一个冲向门口，用自己的身躯支撑快要倒塌的门，让孩子们从自己的胳膊下钻出去，而我们很多人面对一个小偷时，都不敢喊出一声“抓小偷!”;邓小平数十年如一日，精心尽力照顾继母如生母，而现在有很多人对于自己贫穷的父母则大喊大叫，毫不关心，甚至虐待老人，这些人禽兽不如!杨善洲老人退休后辛苦种树，奉献给家乡满山绿色，而很多人为了一己之利，而乱砍滥伐，破坏大自然……面对这些高尚的人，我们还没有感到羞愧吗!

正如歌德所说：“一个人的礼貌就是一面照出他肖像的镜子。”没错!“人无礼而不生，事无礼则不成。”文明礼仪是做人的根本，是人与人之间和谐交流的基本原则。只有一个素质高、有教养的人，有良好的文明礼仪的人，才能受到人们的尊重与欢迎。