读《不抱怨不折腾不怠慢》心得体会

读《不抱怨不折腾不怠慢》心得体会（精选11篇）

1.读《不抱怨不折腾不怠慢》心得体会 篇一

责任忠诚激情是成功员工的必备素质

--读《不抱怨不折腾不怠慢》有感

我认真阅读了王世滨老师编著的《不抱怨，不折腾，不怠慢》，受益匪浅。全书通过许多知名人士的小故事，从他们的职业生涯开始到成功背后的艰辛，挖掘出人性潜在的弱点，一个人只有认识自己，不断改造自己才能有所长进，直至成功！王世滨老师讲述的这些小故事，是我从未想到过的，使我的心灵受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。全书还通过利用大量普通人不断努力取得成功的故事，唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励着他们不断取得辉煌和成功。读了这本书，它给了我启发，使我准备好了良好的心态来面对未来将要发生的一切，努力工作，克服一切困难，提高自己的工作业绩。

读这样的一本书，像是在品尝一场美味的人生盛宴，自得其乐。要将这种感觉说出来，还真是只可意会、不可言传了。它就像一面镜子,帮助我认识自我，从而找到自身的不足，取长补短，了解自我，从而完善自我，驾驭自我，成为一个善于经营自己生活的成功者。漫漫人生路，它让我在看清来路的同时，更清楚自己在面对怎样的未来。

不抱怨，不折腾，不怠慢，是所有团队和员工必须遵守的职业操守，必须具备的三大觉悟，必须达到的三种境界。

通过读这本书，我认识到：越是职位高的员工的抱怨影响的范围越大，会让他所管理的员工都被传染，变得没有活力，越是职位低的员工的抱怨越会使他自己丧失责任感，越容易使不满和抵触迅速蔓延，最终使所承担的各项工作不能达到最佳的效果；越是职位高的员工的折腾对公司发展的伤害越大，越会导致公司的失去竞争优势，导致最终被市场抛弃，越是职位低的员工的折腾在损伤公司形象、影响公司效益的同时对自己的伤害更大，甚至最终会使自己被公司所抛弃；越是职位高的员工的怠慢越会将各项工作的拖期更加延长，越是职位低的员工的怠慢会因自己工作的结果影响整个团队的工作结果，甚至使得工作无法解决。

通过读这本书，我认识到：抱怨令管理者感到内部的敌意，折腾令管理者到处救火，怠慢给管理者一盆盆冷水。能做到“三不”的员工是高素质的员工，不抱怨令上级指挥下级时如臂使指，精诚协作，不折腾令员工行为时时处处考虑个人对公司的影响，不怠慢令公司意图迅速执行，高效完成。这“三不”，首先要成为

公司的纪律，然后要成为员工的习惯，最后，它将成就公司最佳的工作氛围，成为一种企业文化和企业的宝贵风气。

通过读这本书，我认识到，个人要具备以下素质，才能成为“三不”员工。

一是要有责任感。责任就是对工作的出色完成，责任就是严格坚守自身标准，责任就是人性的升华，在工作中勇于挑战自己，勇于面对失败。具备责任心，能够让一个人具有最佳的精神状态，精力旺盛地投入工作，并将自己的潜能发挥到极致，迈向辉煌的人生。即用责任化解抱怨。只有有责任感，才能调整心态、拒绝借口、注重细节、才能锁定目标、高效执行、着眼全局。

二是要有忠诚心。公司和员工永远都是互生互惠。现代员工的关注点从单纯的物质回报转向自己的自我价值实现，公司的关注重心也从单纯的利润转移到了核心竞争力。优势的企业永远在寻找的，不只是有能力的员工，而是有能力且忠诚的员工，忠诚的确不能代替工作能力，但忠诚是一个控制能力发挥的开关，只有拥有最纯粹的忠诚，才可以让一个员工毫无保留地在公司之中将自己的能力发挥到极致。忠诚的员工才值得领导信任，也只有忠诚的员工，才可以让领导把公司利润和未来托付给他。即用忠诚拒绝折腾。只有有忠诚心，才能敬业、赢得回报、才能打造团队、树立品牌。

三是要有工作激情。在成就所有伟大事业的因素中，激情是最具活力的因素。成功总是属于那些充满激情的人，即使是在平凡的工作岗位上，即使面对重重的困难与挫折。激情并不是独立的，而是与人生观、价值观及责任感紧紧相连；激情也不是瞬时的，而是终生相伴的一种品质与信念。激情的态度是做好每件事的必要条件，长期的激情可以使一个人长期保持高度自觉，把全身的每一个细胞都激活起来，完成心中渴望的事情。激情产生的力量是强大的，有激情伴随的人生是丰富的。每个人都应在工作中注入巨大的激情，因为只有这样，才能在工作中体现最大价值，在生命中获得最大成功。即用激情粉碎怠慢。

因为，抱怨的员工是问题和烦恼的制造者，而公司需要的是问题和烦恼的解决者；折腾的员工是资源和财富的损耗者，而公司需要的是资源和财富的创造者；怠慢的员工是前进步伐的绊脚石，而公司需要的是推进者和开路者。所以，我要努力通过责任、忠诚、激情来克

服抱怨、折腾、怠慢的毒瘤心态，做到“三不”，成为成功员工。

综上所述，通过读这本书，我认识到，最深刻感受是：一个员工要真正成功，关键的是要做到：在自己所从事的工作(工作不分高低贵贱)中，不仅仅要成为工作问题的发现者，还要通过更加踏实努力的学习提高自身素质，成为工作问题真正的解决者。

2.读《不抱怨不折腾不怠慢》心得体会 篇二

一、教学目标坚守“两全”不动摇

魏书生文说:“大多数人民群众认可的常识, 大多数师生愿意接受的常识, 常常就是符合规律的、科学的人间大道.对这些常识, 我们一定要坚守、坚守、再坚守, 决不动摇, 我们教育事业就一定能科学发展.”

结合小学语文教学, 我们要坚守住什么呢?要坚守住小学语文的教学目标, 教学目标是什么呢?就是课标提出的“全面提高学生的语文素养.”

课堂片段1孙双金老师教学《林冲棒打洪教头》中的语言:“你的声音真好听, 读了两遍就能有这个程度, 真不简单.”“你的心理素质很好, 读得不慌不忙.可惜读的时候有个字读错了, 没关系, 它是生字吗?我把它写在黑板上.” (教学“踉跄”)

“感谢这位同学, 你这两个字读错了, 却给我们增加了理解, 错误乃成功之母.所以你读错了还要表扬.”

“谁说你是近视眼, 我说你是火眼金睛.能用前后对比来理解, 真是一双慧眼.”

“这是你的想法, 很好, 非常勇敢!同学们应该向他学习, 拿不准也敢于发表.”

“举起的是一只只小手, 更是一个个理想.”

孙老师在课堂上, 用这种激励欣赏的语言激发学生自己去读书, 去生成, 去讨论, 去理解, 去展示.让学生, 特别是学困生在一次次成功、一份份自信、一回回期待中愉快地度过.在客观条件上, 营造了关爱差生的氛围;在主观愿望上, 让学困生增强自信心, 确定目标, 积极进取, 迎头赶上.心中装有“全体学生”.这正与《语文课标》所设计“全面提高学生的语文素养”的理念相吻合, 因为, 本理念的第一层含义是“全体性”, 要“面向全体学生”, 力争使每一个学生都能达到总目标, 变“精英教育”为“大众教育”.为的就是每一个学生的发展, 要面向全体学生不动摇.

课堂片段2师:请大家想象写话:白荷花在这些大圆盘之间冒出来, 仿佛……

学生1:白荷花在这些大圆盘之间冒出来, 仿佛想看看外面这个精彩的世界, 早日让自己成为这个精彩世界的一员.

教师:哦, 说得真好, 原来是一池对世界充满好奇心的白荷花!

学生2:白荷花在这些大圆盘之间冒出来, 仿佛在举行一场时装秀, 尽情展示着自己的美丽.

教师:对呀, 这么美的白荷花是该让大家好好欣赏欣赏.

学生3:白荷花在这些大圆盘之间冒出来, 仿佛想深深地吸一口新鲜的空气, 它们在下面实在太压抑了.

教师:你真是一个会读书的孩子.老师给许多学生上过这篇课文, 你还是第一个体会到白荷花在挨挨挤挤的中间感到压抑.从中可以看出, 你还是一个热爱自由的人, 对吧?

学生4:白荷花在这些大圆盘之间冒出来, 仿佛在向游人争宠, 他们都说自己最美, 巴不得其他荷花快点凋谢.

教师:你的想象也富有创意.但是老师觉得有意义的竞争应该坦诚, 不应该建立在贬低对手的基础上, 你说呢?

……

我们不难看出, 这位特级教师在学生理解“冒”的基础上, 再引导学生多元解读, 充分关注到学生的“好奇心”, “审美观”, “自由观”及“竞争意识”, 时而大加赞赏, 时而加以引导.不失时机地渗透人文教育, 就是课标提出的工具性和人文性的统一, 就是课标提出的“知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观的三维目标, 就是“全面提高学生的语文素养”的另一层含义, 即全面性.

我们要坚守全体学生的发展, 我们要坚守全面素养的培养, 我们要坚守教学目标不动摇.

二、教学思想创新开放不懈怠

魏书生文说, “继承不是目的, 继承的目的是创新”, “不动摇坚守常识不是目的, 往深处扎根, 向高处发展才是目的”.

继承的目的是创新, 我们在继承传统的同时, 要永不懈怠, 勇于创新.正如课标所提出的“努力建设开放而有活力的语文课程.”我们的小学语文教学应该是开放而富有创新活力的.下面是魏书生文选中的一个例子:

课堂片段3“除了教材, 还讲什么?一般说来, 我喜欢选五个方面的文章, 在语文课上给学生讲.讲名篇时文;讲教育、心理学方面的资料;讲学习方法;介绍国内外科技动态.适当指导写一点相关学科的文章.”

我们不难发现, 他是遵循新课标提出的“语文课程应开阔语文学习的视野, 扩大语文学习的内容, 拓宽语文学习的途径, 构建开放而有创新活力的语文课程.”这一理念的.他改变了以往过于强调学科本位, 课程内部部分之间割裂的状况, 加强了语文学习的综合性, 沟通了与其他学科之间的联系, 沟通了与生活的联系, 在语文课程中学到其他方面的知识和方法, 在其他课程, 其他场合中也学到语文, 拓宽学语文用语文的天地, 实现了语文课程的真正创新.另外, 语文教材为了丰富课本内容, 拓宽学习资源, 安排了“资料袋”、“宽带网”、“展示台”、“日积月累”、“趣味语文”、“成语故事”等, 这些都为丰富学习、拓展学习开辟了资源空间, 以期达到教学思想的开放、创新.

三、教学方式科学把握不折腾

魏书生文说:“咱们国家, 从反右开始, 运动不断, 折腾20年, 经济到了崩溃的边缘.改革开放, 一个中心, 两个基本点, 决不动摇, 决不折腾, GDP总量增长到世界第二.一个地区, 一个学校, 一位老师, 要科学发展, 必须防止折腾.”

我们小学语文教学须科学发展, 也要防止折腾.因为语文教育具有三大特点:第一大特点就是“人文性”, 语文课程丰富的人文内涵对学生精神领域的影响是深广的, 学生对语文材料的反应往往是多元的;第二大特点就是“实践性”, 语文是实践性很强的课程, 应着重培养学生的语文实践能力, 而培养这种能力的主要途径也是语文实践;第三大特点就是“要重视培养良好的语感和整体把握的能力”.正因为语文教育具有以上三大特点, 所以课程标准提出了“积极倡导自主、合作、探究的学习方式”.但综观小学语文教学实际, 由于部分教师误解了课程标准的精神, 教学方式变成了“折腾”.

折腾之一:自而不主

课堂片段4有位教师这样教学《台湾蝴蝶》:

教师:同学们, 现在可以上课了吗?

……

教师:你最喜欢那种蝴蝶呢?你想读哪儿就哪儿, 想和谁交流就和谁交流.

(少数几个学生独立地读起来, 多数同学开始“拉郎配”.笔者附近的一名学生说:“我们这里白粉蝴蝶很多.”另一个则问:“你捉过吗?”讨论内容与教学内容无关.还有一些同学坐着没事干.根据学生的自由组合, 教师又把学生分成“兰屿黄裙凤蝶组”、“皇蛾阴阳蝶组”、和“蛇头蝶组”进行分组讨论, 并说“你们各自用自己喜欢的方式来交流读书感受”.课堂又开始沸沸扬扬起来了……)

上述片段, 教师连上课都要征求学生的意见, 这算“自主”吗?在没有整体感悟的基础上, 学生喜欢什么, 就读什么, 这算“自主”吗?在没有教师任何指导的情况下, 学生自己选择读的方式、讨论的内容、交流的对象, 这也算“自主”吗?这种一切都由学生说了算, 多数学生在玩, 教师却“淡化出场”的教学, 绝对不是新课标倡导的“自主学习”, 而是“放任自流”.教师必须成为学生学习活动的组织者和学生生命发展和成长的促进者.小学语文教学只有处理好“自主”与“他主”, “自主学习”与“接受学习”等关系, 明确“自主不是自由”, 防止“自而不主”、任由学生“折腾”, 课堂教学才能有效或高效.

折腾之二:合而不作

课堂片段5一位教师在教学《雪被子》最后一段时组织了一次合作学习:如果老师让大家表演, 想想该做什么动作?四人小组想一想, 做一做.于是, 前后桌组成了“四人小组”.但大家都不知道怎么合作, 有的看课文, 有的坐着不动, 有的举起双手左右摆动一下, 表示“小麦苗在蓝天下跳集体舞”.然后请好的学生上讲台表演.

上述课堂片段, 老师让学生表演, 进行“四人合作”.我们不难看出, 本次合作的内容空间不大, 学生可以单独完成;合作的成员没有互动, 学生各干各的;合作的组织缺少指导, 学生放任自流;合作的成果没有以集体的意见呈现出来.究其原因, 教师把合作学习的环节作为一种摆设, 是为合作而合作的, 这种无目的无意识的合作行为是不可取的, 加上组织不力, 分工不明, 学生根本无法真正合作.课堂看似热热闹闹, 其实学生是“合而不作”、收获甚少.合作学习要扩大话题空间, 要进行多方互动, 要教师适当指导, 交流要有集体成果.只有这样, 才能增强合作效果.

折腾之三:探而不究

课堂片段6著名特级教师王菘舟老师说过这么一个例子:

一位教师教学《秦始皇兵马俑》, 在总结全文中有这样一个片段:

教师:面对雄伟壮丽的秦始皇兵马俑, 你应该感谢谁呢?

学生1:我认为最应该感谢的是古代那些制造秦始皇兵马俑的劳动人民.

学生2:我认为最应该感谢的是秦始皇.如果秦始皇不为自己建造陵墓, 就不会留下兵马俑了.

学生3:我认为最应该感谢的是第一个发现秦始皇兵马俑陶片的农民.

学生4:我认为最应该感谢的是考古学家.

学生5:我认为最应该感谢的是这篇文章的作者.

学生6:我认为最应该感谢的是这篇文章的编者.

……

对每一种答案, 教师都大加赞赏, 并让同学们鼓掌表扬.

上面的课堂片段, 我们看似热热闹闹, 学生的情绪非常高涨, 学生的发言十分积极, 涉及内容上至皇帝, 下至人民;远至古代制造者, 近至发现陶片人.但是, 我们静下心来一想, 这是真正的课堂探究吗?回答是否定的.首先, 这位教师设计的探究问题值得商讨, 教学进入总结阶段, 不是让学生“感谢谁”, 而应该让学生“怎么认识兵马俑”.真正发掘文本的人文价值, 使教学具有正确的价值取向.其次, 教师对学生的发言应及时地予以正确的评价.“感谢秦始皇”, 对吗?“感谢作者、编者”, 是否太荒唐了, 哪一篇文章不该感谢他们呢?课堂探究, 离不开文本的内容, 离不开正确的价值取向, 离不开教师的指导.否则, 探究是无度的, 是无效的, 是瞎“折腾”, 是百害而无一益的.

3.不抱怨不折腾不怠慢读后感 篇三

一、抱怨是失败的根源

说到抱怨，我们在工作中随处可见。抱怨公司不够好，抱怨工资太少，抱怨同事不配合，抱怨上司不公平…抱怨的很多很多，可是仔细一想，抱怨能改变什么吗？不能。抱怨只会让你越陷越深，越走越偏。最后陷入恶性循环。越是抱怨工资少就越不付出劳动。越不愿工作，上司就越对你不满，付出的少自然回报少，工资也就越少。如此恶性循环，结局只有一个：被淘汰。

抱怨公司其实是个很不明智的做法。天下老板何其多？公司大小只是规模上的差异，小的公司拟都适应不了，如何适应节奏紧凑的大企业？微软公司够大够好吧？你去了就能干好吗？人家要不要你还不一定呢。事实上，成功学专家总结过一条经验：越是在平日里抱怨的员工，越没有什么真才实学。优秀的员工，都懂得谦虚，怀着一颗平常心去工作。

在我们乙班，有位员工叫小赵。就加入浩宇集团，是公司的首批职工，曾被领导作为核心员工专门赴外地出差学习，非常器重。按理说，小赵在集团有了一个很好的开端，一定会在公司混的风生水起。然而事实上恰恰相反，到今年小赵还是一名底层员工，拿着和学徒工差不多的工资。只是为什么呢？原来问题出在小赵身上。小赵生性比较懒散，性格比较偏激，工作的事情马马虎虎，结果责任考核的时候他都是名列前茅。而工资却落到后面。此时如果小赵能够吸取教训认真工作的话，他也许还是前途无量。然而他的抱怨却把他彻底前途无亮了。他开始抱怨公司制度不合理，抱怨上司管理无能，抱怨工资太少太少…他更加懒散，更加不负责任。例如在整理综片是时候要一片一片数清楚，他就大差不差用米尺量。结果导致捞扣无法进行，重新理综。考核自然是少不了。小赵更加抱怨，学会了睡岗、偷懒等坏习惯。并且认为公司发给他工资少，他就应该少干活。其实他就是本末倒置。多劳多得，不劳无获。这是小学生都知道的事。于是乎，七年来，和他同期来的同事做了车间主任，而他，什么也没学会，挂机、上轴都不会。只能做一名落布工。一月领着微薄的薪水。最后迫于生计，引咎辞职。其实我们工作就像4X100米接力赛，每个人跑100米就像每一个人都有自己的岗位，也许你不会跑完全程干一辈子，但是属于自己的那一棒，一定要尽力跑好。因为那一刻，你和公司是一体的，是一个团队。一荣俱荣一损俱损。

二、脚踏实地绝不言弃

郑板桥有一首诗是这样写的：咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。这就是说做事情要明确目标脚踏实地。有了方向和目标，就需要我们持之以恒、坚定不懈地为之奋斗。目标明确、信心十足、意志坚定、不旁顾、不犹豫、不迟疑、站稳脚跟、坚定立场。这样，才能一如既往的前进，取得骄人的成绩。折腾是虚耗资源的行为。做事贵在专注，空折腾、乱折腾、瞎折腾都不会达到成功的效果。要懂得分享合作，服从大局，与单位同呼吸、共命运；要踏实工作，忙就要忙在点子上，用自己优秀的业绩来说话。成功，除了努力工作之外，没有别的捷径可走。现在很多年轻人，尤其是刚刚踏入工作岗位的年轻人，往往容易产生浮躁心态和“速成”的心理，他们眼高手低，朝三暮四，频繁地更换工作岗位，白白“折腾”了大好的青春和工作机会，到头来一事无成。事实上，工作并没有好坏之分，只要努力，任何工作都可以帮助我们通向成功。一旦选择了工作，我们就应当踏踏实实干下去，只要立足岗位，脚踏实地，即使是小事情也能干出大名堂。

还是我们班一名员工小张。虽然进厂时间不长，但是工作起来就是脚踏实地。像块砖一样哪里需要哪里搬，而且毫无怨言。先后做过罗布工、上纬工、清洁工、改车工，每一个岗位都做得兢兢业业、踏踏实实。最终得到公司的重视，成了一名保全工。无论工资还是待遇都和过去不可同年而语。天下没有白吃的午餐，只有脚踏实地的态度和绝不言弃的信念才能在工作中顺风顺水，越走越高。

三、坚守岗位尽职尽责

任何伟大的工程都始于一砖一瓦的堆积，任何耀眼的成功也都是从一跬一步中开始的。这一砖一瓦、一跬一步的累积，都需要我们以尽职尽责的精神去一点一滴地完成它。成功的优秀人士大都是这样的人：高度责任心；工作态度表里如一、一丝不苟；永远抱有激情。他们的成功是一种透明的成功，没有半点虚假，没有半点水分。

我们都知道，姚明是NBA赛场上的英雄，身价上亿美元；白发斑斑的美国viacom公司董事长萨默・莱德斯通神采奕奕，永远年轻，他所领导的公司在美国拥有很大的名气；事业有成的比尔・盖茨仍潜心凝神地工作，决意把微软的产品卖到全球每一个地方…在这里，他们的身份各异，或者是球星，或者是公司的董事长，但是仔细分析，我发现他们的态度却有着惊人的相似：

认真地对待工作，百分之百地投入工作，从来没有想过要投机取巧，从来不会耍小聪明。

4.读《不抱怨的世界》心得 篇四

“如果你不抱怨，你就会快乐，你就会很好地展示你的行动。”“任何一个个人或团队想要成功，你都不应该抱怨，因为抱怨总比改变好，你要有接受批评的气度和解决问题的行动。”――现实生活中，面对困难和挫折，难免有些挫败和抱怨。世间万物其实对每个人都是公平的，每个人都是平等的。主要是你面对困难和挫折的接纳态度。在自己的职业生涯中，在自己的生活中，千万不要以怀疑的眼光去认识这个世界，因为那只会让你失去斗志，失去前进的动力，模糊你的宏伟目标和人生愿景!

就像在激励3c的过程中，作为林州的一个学生，从一开始就在抱怨自己。因为林州本地举办大型基础课，因为公益，学费低，场地在家开放。所以很难激发，我们一直在抱怨环境让我们很难激发。

各种理由都是借口，各种抱怨都是重复。今天看了《不抱怨的世界》，意志更坚定了。我必须注意灵感的焦点。我们的灵感是改变身边的人，帮助他成长，对他负责，做我们优秀领导的义务。我必须激励，我必须行动以获得结果，我必须拥有真正意义上的3c，我成功了，我快乐了，这是勇敢者的游戏，冒险者的天堂，我必须坚定地走下去!100%完成所有结果!

5.读《不抱怨的世》有感 篇五

篇一：《不抱怨的世界》心得体会

《不抱怨的世界》心得体会

——走马岭消防中队

周义

最近，读了《不抱怨的世界》这本书，可谓感想多多，总结一句话---带着感激的心生活，不抱怨。

无论我们工作或休息、认真或懒惰、快乐或悲伤，时间都不舍昼夜地逝去，像流入大海。虽然其他机会还会来，但光阴却一去不复返。只有把握住今天，我们才能抓住成功。人生总是伴随着成功与失败，总是充满了喜悦和悲伤。与其把时间浪费在抱怨上，不如好好珍惜时间，把握机会，想自己该想的，做自己该做的。这样我们才能得到快乐，收获成功。

现在，我也在尝试着改变自己。我不会再因为抱怨而失去自己的一份好心情，我会学着把精力专注在必要的地方，踏踏实实地去完成自己计划中的每一个任务。我相信，一切都来得及，别管那些纷纷扰扰，别让不开心的事停下了我前进的脚步。我相信自己能掌好舵，让生命之船驶向胜利的彼岸。

对现实生活中我们无法改变的事实进行的抱怨是无用的，可以说是在自己的内心继续强化了潜在的困难。抱怨会消磨你的意志，吃掉的前进的动力，接下来就是要为自己的失败寻找借口。永不抱怨的人生态度才是第一位的。我们可以把抱怨的时间和精力来想解决问题的办法，或者是分散自己的精力，让自己在另外一个方面有所建树。就像书评中说的“遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃??只要继续努力，就一定会成功”“把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。”

就像书中所说的那样，给我们自己带上隐形的紫手环。然后朝着梦想前进。“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应该要接受不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”不抱怨的世界，也告诉我们同样一个道理，做永远比说重要。

抱怨的人的心态往往是悲观的，甚至觉得整个世界都是悲惨世界，停下了前进的脚步。这本书正是传递这样的生活智慧给我们，面对困难的时候，不是对愤世嫉俗的抱怨没完，也拿不是“吃亏是福”的聊以自慰，而是让我们行动起来，戴上我们生活中紫色的手环，看见了压力、不公平和困难不要像往常一样去抱怨，把精力去寻求解决的最佳方案，“把坏事当成好事去办”。不抱怨的世界，不抱怨这个世界，自己会真真正正的收获到好处，真真正正的会在人生上取得成功。

从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。篇二：《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》是一本能够给人以力量的励志书籍。与其他励志书籍强调“明确的目标”、“远大的理想”不同，它强调的是一种平和的心态。失败的原因千千万万，成功的例子却总那么相似，无疑都是坚强的意志和一往无前的信念，或许，心态是坚持这些意志和信念的基础。不抱怨，才能成就美丽的人生。

很多时候，我们会感到不快乐，是因为我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失望，是因为我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发现事实并非所想的那样。想要快乐其实很容易，珍惜眼前便可；想要知足其实很容易，平常心接受现实便可。有时我们总是很愚笨，总拿别人的错误来惩罚自己，使自己变得不开心。与其抱怨别人不好，不如把抱怨的时间用来检视自己是不是可以做得更好，不断地改变自己、完善自己，这是个一举两得、利人利己的美事。

这便是心态！“不抱怨”就是一种心态，只有调整好自己的心态，以正面乐观积极的态度去面对生活与工作，与人相处，自己开心的同时周围的人也会被感染而变得快乐，工作自然也会事半功倍，生活自然也就幸福美满了。

书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：人脑像一座工厂，制造的是想法。嘴巴就像顾客，买下并大声说出大脑生产的想法。如果顾客不再购买，工厂就会更换产品。大多数人脑都流淌着一条盛满了负面想法的河流，抱怨的时候这些负面想法就喷涌而出。如果停止了抱怨，你会发现意念硬盘被格式化了，你变得更加快乐。其实紫手环只是一个精神力量的载体，它本身承载着控制自我情绪的魔力，从而警示带着紫手环的人拒绝抱怨、拒绝负面情绪，最终是否能不抱怨还是要靠我们自己。从另一个角度来看，如果我们带着紫手环，不一定就能拒绝抱怨，其实我们自己才是真正的“紫手环”，自要我们愿意、自要我们想不抱怨，我们才可能真正的做到不抱怨。

改变抱怨行为的整个流程可以是这个样子的：最初，你是一个惯于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫无察觉；终于有一天，你发现那些受够了你抱怨的朋友都远离了你，你身边聚集的全是和你一样爱抱怨的人；你发现抱怨不仅没有改变你的现状还变本加厉，你想改变，因此，你开始有意识地控制自己不抱怨，开始用沉默来给自己思考的机会，便于说出有能量的话而非无意义的抱怨；经过 一段时间，你抱怨减少了，心态平和了，行为积极了，你得到很多来自于环境的正向反馈（表扬、成功等），这些鼓励、强化你不断地选择不抱怨。久而久之，你遇到不顺心已经习惯于不抱怨，正如人们走路不由自主地迈出步子一样，完全不需要意识控制，如此你整个思维模式已经被重新塑造。篇三：《读不抱怨的世界》有感

丢开抱怨，享受阳光

——《读不抱怨的世界》有感

高二英语 庄如英

暑假里，我跟随美国心灵导师威尔.鲍温走进了《不抱怨的世界》。作者在书中借着许多故事与建议、提醒、循序渐进地分析、探索我们内心深处真正的声音与渴望。而我也在这些故事的影响下决定参与到这个影响着全世界的运动。这本书带给我人生的感悟与生活的启迪，融入我生命中最珍贵的感动与记忆，滋润生命之花悄然绽放。

也许，有些人认为：抱怨是为了发泄自己对事情的不满；抱怨是为了让自己透透气，没有什么不妥之处。但他们却没有意识到：抱怨越多，你想要的东西就会离你越远！因为：抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。这个世界上的快乐、对社会的价值、对他人的承诺，其实都体现在行动上。爱是一种行动，善良是一种行动，慈悲是一种行动，这一切靠抱怨是无法实现的。

从教十多年，我听得最多的抱怨就是抱怨学生：这么简单的题目就是不会做；这么简单的一个知识，讲了几多遍还是做不到，真是差死了！这个学生为什么老是不能专心听课??其次就是抱怨家长：没有监督孩子做好作业；没有检查孩子的学习情况??再来就是抱怨学校工作多、压力“山”大等等。因为抱怨多，而又不能改变现象，所以幸福感下降，整天闷闷不乐。常言道：世上事，不如意十常有八九。生活中，工作中，我们总会遇到各种各样的不顺或不公，如果没完没了地抱怨，不但改变不为现实，还在浪费着我们大量的时间和精力，而且还会影响我们周围的人，使亲人和朋友也遭受伤害。为什么我们就不能真的拥有一个阔达平和的心境，摆正心态，化消极为积极，可以拥有一个乐观开朗的心态，放下所有的不满、失望。为什么不将抱怨的精力用来思考如何解决问题，这不是更好吗？

人生需要正确的方向，生命也需一盏明灯。“石头要从弹弓上飞过去，必须 要先松开。你得放手。”对于生命中的痛苦也是如此——放下这一切吧！正是心灵大师鲍温的箴言让我懂得：面对生活，不抱怨是一种境界。

“给自己时间，别害怕重新开始。”走进《不抱怨的世界》，仰望着生命之灯，我放弃对生活的无谓抱怨，调整自己的心态，学会了宽容，学会了释然，再次乐观地投入生活。作为教师，我每天面带笑容，活力充沛的来到单位，把快乐带给同事，把知识传授给学生。

想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界，不如先改变自己。改变自己的某些观念和作法，以抵御外来的侵袭。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。其实，要做到少抱怨、不抱怨，也是这个道理：接受现实，改变自己。做一个心态积极、乐观的人，凡事少一些抱怨，多一些包容，多一些尊重，多一些关爱，多一些理解，那你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。

6.读《不抱怨的世界》有感 篇六

尊敬的各位领导，亲爱的各位同事，大家下午好，很高兴今天能有这个机会和大家共同在这里共同分享《不抱怨的世界》这本书的读后感，最近每天晚上都抽一点时间来看这本书。抱怨是失败的标签，愚者的陋习；不抱怨是幸福的秘诀，智者的美德；这些字眼清晰的印在这本书的封面上，每次看到，都会有一种想去翻阅的心情。比尔·盖茨曾经给过这本书很高的评价，没有人能拒绝这本书，除非你拒绝所有的书。然而我一边读着，一边实践着，也在改变着。。

感恩。是一种做人的态度，经常听人说：“这个世界值得抱怨的事情实在是太多了，怎么感恩？”其实我们要善于换位思考，要保持良好的心态，把困难当做一种磨练，把挫折当做一种挑战。更应该每时每刻将感恩放在心上，就像费总经常说的，感恩心做人，责任心做事，我们今天所拥有的一切并非理所当然的，我们成长的每一步都离不开领导的培养和关心、同事的帮助和家人的支持，带着感恩，我们的心胸会更加坦荡，工作会更有动力。

很多时候，我们每个人都知道，自己无时无刻的在抱怨，抱怨工资低，抱怨工作太累了，抱怨领导不体谅了等等，每天总是活在喋喋不休的抱怨当中，这样的生活不但每天自己活得很累，更会影响了身边的同事、亲人等等，记得书中有一个例子，一位因为车祸而截肢的太太，在重大车祸过后，她经受了千辛万苦，不停地开刀与康复，饱受着身体和精神的挑战，她绝对是有资格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命运，怨撞击她的驾驶者等等，但是她没有！她恰恰相反每天都在祈祷感谢救助她的医生、护士，和每天照顾她的丈夫，她谢天谢地，感谢诸神，感恩自己可以欲火重生。

“不抱怨的态度是人生第一态度”这位太太做到了，她并没有将眼光只着于眼前的困境，而是用发展的眼光看到了未来，她感谢自己活着，在她漫长的生命中，眼前的困境只是沧海一粟而已。我相信自己也有很多机会改变，正如书中所说的“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了”。

（《不抱怨的世界》这本书中还提到一项“不抱怨”的活动，邀请每一位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将紫手环换到另外一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。

其实我们也可以将这项“紫手环”运动带入到我们现实的生活中来，可以将

紫手环换成橡皮筋或者手表戴在手腕上，当你发现自己正在抱怨、讲闲话或者批评时，就把橡皮筋或者手表移到另外一只手上，如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。如果你听到其他参与这项活动的人在抱怨的时候，你可以指出他们应该把手表或者橡皮筋换到另外一只手上：如果这么做，你先要移动你自己的手表或者橡皮筋，因为你在抱怨他的抱怨。坚持下去，保持21天连续不换手。

如果可以，我们从现在起也来参加这项“不抱怨”的运动，学习紫手环的使用方法。谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样，大家都会想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。）

书中不乏有很多典型的例子和很多至理名言，但我深深的记住了一句话：任何人和团队想要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。生活中总有那么些人，即使经济困难、身患重症，依然笑脸满面，乐观生活；但也有一些人，即使家财万贯、身体健康，却总是闷闷不乐，郁郁寡欢。二者一对比，“不抱怨”的精神显得如此的重要，只有经常感恩、不抱怨，才能快乐的生活，拥有无憾的人生。

远离抱怨的世界，正视自己，为自己准确地定位。你会发现，在生活中演绎好自己的角色才是最美好的事情。

远离抱怨，改变自我，发现全新的自己。你会看到，每天都充满笑容的自己，从而明白抱怨之外的世界更美好。

远离抱怨的世界，接受现实。你会看到曾经忽视的风景，家人、朋友、社会，原来一切都是美好的，只因自己被抱怨的迷雾遮住了双眼。

远离抱怨的世界，学会感恩。你会感受到爱的涌动，温暖的气息遍布周围的世界，从而收获一道世间最美的风景。

远离抱怨的世界，善于放下。你会感到没有了烦恼，一时间，看透了得失，战胜了自己，才懂得原来放下也是一种快乐。

远离抱怨的世界，学会吃亏。你会体会到原来自己不是孤独的，才理解吃亏是福，吃亏是一种“快乐”的投资。

远离抱怨的世界，偶尔糊涂。你会感到“难得糊涂”的真谛，方懂得做人有时少一些计较，会多一份美丽。

远离抱怨的世界，学会包容。你会感到周围充满友善的目光，才会明白包容是金的道理。

7.读《不抱怨的世界》有感 篇七

如同工作，学习也是如此，学习就是学生的工作。很多学生，包括我自己，总有这样一个问题：为什么我努力学习？却考不到好成绩？这其实与我们的心态挂钩，我们把工作当任务，而不是爱好，努力完成任务的结果与努力，做自己喜欢的事的结果自然是不一样的，非做不可的事和爱好的事，很多人都愿意选第二个。

书里有一句话叫“是你需工作，而不是工作需要你。”学习也一样，我们离开学习会一事无成，无法在社会上生存，而学习离开我们，不会因为我们的离开而消失的，因为社会需要人们的不断的学习才能进步。

只有努力寻找学习中的乐趣，那么在乏味的事也会有趣起来。当然了，兴趣不是说有就有的，也需要人的不断深入的了解之后才会产生。对问题的一知半解，只会让我们陷入困惑之中，只有对问题深入探索，才会让我们产生兴趣。

8.读《做不抱怨的教师》有感 篇八

最近，我拜读了《做不抱怨的教师》一书，受益匪浅。书中的许多教育理念、教育方法都给了我很大的启示。本书为我的教育教学工作点燃了一盏明灯，也为我能走出“教育误区”，真正实施素质教育树立了信心。

《做不抱怨的教师》是一本震惊世界的心灵励志书，它是许多教育工作者教学思想和智慧的精华集粹，全方位地阐述了前辈先进的教育观、学生观、班级管理、数学教学的理念与实践等。书中把教育思想、教育机智、教育技巧与教育情感融为一体。读着这本书，让我不禁为之激动、赞叹和折服！

在现实生活中，我们都渴望寻找幸福和快乐的人生，但我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导„„其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程，加入不抱怨教师行列，让快乐代替抱怨，也会有能量去面对生活中的各种难题。

作为一个教师，在工作中经常要与学生打交道，处理的都是非常琐碎的事情，不仅需掌握一定的专业知识，懂得教育的规律，具有教学和教育的各种能力，而且必须有较高的职业道德修养，更重要的是要有积极、乐观、宽容的心态，不抱怨这些繁琐的事情。

“热爱是最好的老师”，只有热爱本职工作，才能干好工作，进而作出成绩，创造效益。作为一名教师，同时担负着教书育人的双重任务，教书与育人是统一

而不可分的，在古代，韩愈曾说：“师者，所以传道、授业、解惑也”。现代教育则要求学生身心全面发展，而不再是单一的知识传授，职责的履行也就不是轻而易举的事。因为教师面对的是一群有个性、有差异、有感情的活生生的个体。教师要有耐心，通过个体的内化，进行一系列的工作，才能达到预期的教育目的。教师正是从事这样复杂而系统的工作，为此教师必须热爱教师职业，懂得教学艺术，具有诲人不倦的精神和对教育事业矢志不渝的情感，才能激发自己为这一事业忘我工作的热情，才能为培养下一代尽心尽力。

教师好比作蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人。教师好比手持金钥匙的人，要帮助学生打开人类知识的宝库，让学生在其间遨游，探寻索取。教师本身就必须有“一桶水”，而且这桶水必须是清澈的，才疏学浅的人是无法完成这样艰巨的任务。教师的“博学”是指较宽的知识面，多方面的才干和技巧，博学还要善教，作为教师，善于把自己的知识传授给学生，满足学生的求知欲、好奇心是至关重要的。因此，教师要善于组织教学，用最能使学生接受、理解的方式传播知识，提高课堂效率，科学分配时间，以达到最佳的教学效果。如果没有对各方面知识和教学方法的广采博纳，是不会在教育教学实践中厚积薄发。

9.读《不抱怨不折腾不怠慢》心得体会 篇九

---任风雨 在闲暇之余我喜欢阅读一些包括杂志、报纸之类的文字，随时随地发个日志、微博，吸取其中的道理和精华。最近，我在工作之余研读了由孔明伟同志主编的《懂感恩，讲奉献，不抱怨》一书，随着这本书慢慢的读完，我终于明白了在工作中我们也需要怀着一颗感恩的心，找对方法，用心去工作。转眼间到办公室工作已经有两年多的时间了，从刚开始到办公室我就告诫自己创新才是服务区的灵魂，我每天必须做和昨天不一样的事情，到渐渐的遇到困难的事情，主动和同事商量寻找解决的方法，我明白了我们时刻要怀有一颗感恩的心，把工作当作使命，才能深刻体会到自己工作职责的重要与神圣，当遇到困难时以一种积极的心态面对，开动脑筋，微笑面对，所有的问题都一定会有解决的方法，以认真的态度做好工作岗位上的每一件小事，以感恩的责任心对待每个细节，只有把小事做好了，才能在平凡的岗位上创造出更大的价值。

美国福特汽车公司前总裁艾柯卡有一句话：“在任何时候，主动找办法的人，是最容易在企业里脱颖而出的人。”他就是用自己的实际行动证明了这一点，1956年，美国福特公司推出一款新车，这款车式样、功能都很好，价钱也不贵，但是销量一般，比公司所预想的还要差，几乎所有的人都束手无策，艾柯卡当时

还是一名见习工程师，本来与销售毫无关系，但是，这件事却深深地印在他的脑海里，经过巧妙构思，年轻的艾柯卡提出一个广告创意：“花56元买一辆56型福特。”这个创意的核心是，谁想买一辆1956年生产的福特汽车，只需先付20％，余下部分可按每月付56美元的办法逐步付清。公司经理觉得这个方法很棒，于是采用了，短短3个月，该款汽车销量一跃而成为冠军，同时艾柯卡得到了领导的重用。后来，艾柯卡不断地根据公司的发展趋势，推出了一系列富有创意的举措，成就了福特，也成就了自己。

这本书开始以“感恩不仅仅是一种美德，更是人性善的反映，感恩不仅仅是一种生活态度，更是一种做人的境界”。知恩、感恩、报恩是中华民族的光荣传统和优良美德。古人说“滴水之恩，涌泉相报”，这一核心理念进行了比较充分的诠释，分别从拥有感恩的心境，驱赶悲观心态，与其抱怨，不如怀着感恩的心去实干，克服拖延，才会具有强烈的责任感和使命感，成为爱岗敬业、讲奉献、不抱怨的卓越职工。

感恩不一定要感谢大恩大德，感恩是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操，该书中有许多精辟的小故事，其中道出了人世间的大道理。

一、给自己安一颗感恩的心！感恩，就像阳光一样，给我们带来温暖和美丽。最有福气的人就是懂得惜福的人。感恩使我们

在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉，获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。感恩既是一种良好的心态，又是一种奉献精神，当你以一种感恩图报的心情工作时，会工作得更愉快、更出色。

学会感恩，常怀感恩之心。高速服务区是我们幸福生活的家园，我们每个人在高速公路奉献着智慧和汗水的同时，交通厅也在为职工提供自我发展的空间和实现自我价值的平台。在这平台上，我们增长着阅历，丰富着人生、实现着自我价值。我们要学会感恩，学会奉献，因为高速公路是我们的靠山，高速公路的兴衰与我们每一个职工息息相关，建设好高速公路是我们每个职工的责任。只有怀着感恩的心态和意识，才能有感恩的行动，我们的高速公路也才能因此而绽放和谐之花。

二、感恩上级领导、敬业奉献。敬业是一个人对自己所选择的职业的高度认同和热爱，是一种职业精神，是全心全意、尽职尽责，无私奉献的。奉献不仅是一个口号，更是一种实际行动。我们要始终保持积极的心态，热爱本职岗位、真诚做人、踏实做事。

高速服务区的蓬勃发展要靠我们每一名职工的无私奉献与艰苦奋斗。我们应该时刻想着能为单位做些什么，而不是想要从单位那里得到些什么。要强化主人翁意识，增强责任意识，培育自己的敬业精神和奉献意识，要将工作当成自己的事业来做，忠

于职守，认真负责，一丝不苟。职工的敬业精神看似有益于单位，最大的受益者实际是我们自己，当我们将奉献变成一种习惯时，就能从工作中学到更多的知识，积累更多的经验，个人的职业生涯就会变得更加饱满，事业自然会有所成就。

三、调整心态，在不抱怨中学会感恩。感恩是不抱怨，永远感恩的人永远不抱怨。抱怨的人很少积极想办法去解决问题，不认为主动独立完成工作是自己的责任，都将诉苦和抱怨视为更所当然。我们很容易抱怨，以至于有时我们都不察觉。年轻往往充满梦想，这是好事，积极的心态与成功是相辅相成的。

在这个浮躁的社会里，很多人习惯了遇到问题或经受挫折的时候，把注意力全部放在抱怨上，在抱怨中，对于拥有的幸福熟视无睹，不懂珍惜，都单纯地放大缺憾；在抱怨中，患得患失，斤斤计较，把感恩越抛越远。当责任感成为一种习惯，成为一个人的生活态度，我们就会自然而然的担负起责任。

本书不仅提出了员工感恩老板，还提出了职工与职工之间的相互感恩，真是难能可贵，这种感恩关系的形成，可以从情感上把员工紧密地团结起来，从而产生强大的凝聚力。

这本书的开始以“感恩不仅仅是一种美德，更是人性善的反映，感恩不仅仅是一种生活态度，更是一种做人的境界”。这句话给我们阐述了这样一种观点，懂得感恩，方能在事业和生命中

达到一种高度。不能再糊弄工作，漠视责任是对感恩情怀的最大亵渎，用感恩的心建造事业的基石，让浮躁的心在感恩中得以沉淀。驱赶悲观心态，与其抱怨，不如怀着感恩的心去实干，克服拖延，才会具有强烈的使命感和责任感，成为爱岗敬业，讲奉献、不抱怨的卓越职工。在这里，我将自己的读书感受和大家分享，不足之处还请领导和各位同事批评指正。

在这本书里，我最喜欢的一句话就是：生而为人，我们要感谢大众的恩惠，感谢父母的恩惠，感谢社会的恩惠。没有大众的助益，没有父母的养育，没有社会的关爱，我们何能存于天地之间？这句话出现在这本书的

情？对于竭尽全力帮助我们的人应该感恩，是他们给我们提供了更宽广的生存空间。是他们让我们明白了，一个人即使没有一流的能力，只要你懂得感恩，以负责的态度去做事，同样会获得人们的尊重。反之，即使你的能力无人能及，如果没有基本的职业道德，也会遭到社会的遗弃。所以，最强的能力是责任，而最大的动力是感恩。美国政治家富兰克林说过这样一句话：“我读书多，骑马少，做别人的事多，做自己的事少。最终的时刻终将来临，到那时我但愿听到这样的话，“他活着对大家有益”，而不是“他死时很富有”。

如始终保持积极、合理和自信的心态。这一分析同样适用于工作。如果我们希望自己能够成为领导眼中的优秀职工，你就应该把脚从刹车踏板“拖延”上挪开。所以，感恩领导、感恩同事绝不应该是停留在我们嘴上的口号，需要我们在日常的工作和生活中拿出实实在在的行动。不管领导交给我们什么样的任务，不管身边的同事遇到什么样的困难，我们都要用积极的心态去面对去做好。一份耕耘也许不一定就有一份收获，但一定会是一份积累。

10.不抱怨的世界读书心得 篇十

李部长说“组工干部是做人的工作，胸襟宽是必备的政治素养，要做到有苦劳的时候不计较、有疲劳的时候不抱怨”。抱怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中，我们每个人都不可能永远一帆风顺，每个人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上找原因，而不要总是责怪他人。

威尔.鲍温在书中指出：“抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动”。作为一名组工干部更要学会停止抱怨，培养大度容人、见贤思齐的良好品质;摒弃私心杂念，以平和的心态对待升迁;保持淡泊宁静，以奉献的精神回报社会，在工作中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。

(二)要懂得知足，学会感恩，做一个有品德的人。

人的一生其实很短暂，什么是幸福，我觉得幸福就是一种心态，是相对而言的。财富上的不平等客观存在，物质的追求也永无止境，所以我们要在比较中学会知足，不要在物质名利上进行盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较。从的美国911到今年泰国政府**，再到当前的洪水泛滥、山体滑坡，有多少人面临着流离失所生离死别，比起他们来，至少我们还活着。当然我们说的这种“知足”不是困难面前的无为或取得一点成绩就沾沾自喜停滞不前，而是一种淡然。

感恩是一种做人的态度，一种优良品德。有人说：这个世界值得抱怨的事情实在是太多了，怎么感恩?其实我们要善于换位思考，要保持良好的心态。把困难当作一种磨练，把挫折当成一种挑战。

11.读《不抱怨的世界》有感 篇十一

小一班（翠翠鸟）李勍2013-2 在一次中层会议学习交流体会中，我读到了这样一本书《不抱怨的世界》，刚看到这本书的书名时我很不解，因为我觉得我们生存的世界到处充满着抱怨，但我们也讨厌抱怨，那么“不抱怨的世界”是什么，好像从来都离我们很遥远。

其实抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，从而表示我们的不满。一旦如果找不到人倾听我们的抱怨，我们就会在脑海里抱怨给自己听。在《不抱怨的世界》这本书中，作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，生活会有想象不到的大转变，从而人生也会更加地美好、圆满。

担任年级组长这一工作已经有三年多的时间了，从一个什么也不懂的青年老师，逐渐成长为有一定工作经验积累的年级组长，这段工作阅历确实让我学到了很多在书本上学不到的知识，也锻炼了自己各方面的能力。回顾在工作的这段期间里，与人交往的时候也确实遇到了一些喜欢抱怨的人，尤其是在接受到一个比较棘手的任务时，常常会有一些“抱怨的氛围”弄得大家都没有工作情绪，现在想想“抱怨”其实毫无益处。其实只有大家放下抱怨，所有的一切都会迎刃而解，因为只有拒绝抱怨，才能有健康积极的沟通，问题才能得到解决。