学生会产生办法

学生会产生办法（10篇）

1.学生会产生办法 篇一

山西大学社团联合会第七届组织机构成员产生办法

第一条根据《山西大学社团联合会章程》和《山西大学学生社团管理条例》中关于社团联合会换届的有关规定，本着民主集中制的原则，适应山西大学社团联合会发展的需要，增强山西大学社团联合会的感召力、凝聚力和战斗力，提高全校同学参与社团工作的积极性、主动性、创造性，使我校学生社团干部选拔工作进一步走向民主化、科学化、规范化、制度化，特制定本办法。

第二条山西大学社团联合会第七届组织结构成员选拔工作的指导思想：公开推选、公平选拔、公正选用、民主监督。

第三条山西大学社团联合会第六届主席团结合工作实际，提名原社联部长、有两年以上社团负责人工作经验者，具有主席团候选人资格,经学生代表等额选举，并获1/2以上选票当选。经校团委、社团联合会审核,最终确定山西大学社团联合会第七届主席团成员。

第四条山西大学社团联合会第六届主席团结合工作实际，提名各社团主席团成员、原社联干事，具有部长候选人资格,经学生代表差额选举，选出六名同学成为社团联合会部长候选人。经校团委、社团联合会审核,最终确定山西大学社团联合会部长。

第五条候选人应具备正确的政治方向，坚定的政治立场，热爱学生工作，具备丰富的社团工作经验，有强烈的责任心，能够认真履行职责。

第六条当选人员公示期不得少于7天，考察期为2个月。

第七条本次选举大会组织工作由山西大学社团联合会第六届主席团负责。

第八条本办法最终解释权归山西大学学生社团联合会。

山西大学学生社团联合会

二〇〇九年三月

2.学生会产生办法 篇二

一、现状背景:蔬菜供需矛盾突出

近年来, 百姓对于蔬菜的质量和数量要求越来越高。随着城市主城区和县城人口高速增长, 蔬菜在数量、质量等方面的需求呈刚性增长的态势。城市化建设的不断加快, 城市周边越来越多的菜田被占用, 用于房地产开发建设或工业投资等。菜田减少, 日常蔬菜的供应量必然随之减少。以长春为例, 预计到2015年, 蔬菜供应缺口将达到6亿公斤。

2010年初, 大蒜、绿豆、生姜的价格接力式地疯狂上涨, 并纷纷超过猪肉的价格。而这一系列“蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你军”的接力涨价所产生的示范效应引起了更大范围的菜价持续性上涨, 使老百姓手中的“菜篮子”陡然沉重了起来。如果高房价是当今社会最大的民生问题, 那么高菜价就是最直接最凶猛的民生问题, 房价的上涨对大部分中低收入者来说影响毕竟有限, 但蔬菜却是家家户户每天的必需品, 它的影响具有强制性。菜价的不合理上涨必将极大地限制低收入水平家庭的正常消费, 甚至会威胁到他们的生存问题, 这也将会对我国社会的稳定造成很大的冲击, 甚至会引发一系列社会问题, 带来很大的政治风险。同时, 农产品的价格具有很大的放大效应, 能进一步推动原材料、工资、劳务等各项成本的上涨, 最终推高各类产品的价格, 引发严重的通货膨胀。因此, 高菜价的控制刻不容缓。

二、原因分析及措施手段

1. 菜田被征用蔬菜供应难:

城区菜田面积逐年减少是蔬菜供应量小的重要原因之一。城市建设要占用郊区土地。据统计, 2007年至2010年上半年, 我市城区共计征占耕地4784公顷, 平均每年被征占1367公顷, 基本为菜田。新开发的5818公顷菜田, 也被征占了2000公顷, 在这种情况下, 如果不继续开发建设新菜田, 到2015年, 城区菜田面积将仅剩1万公顷左右, 城市蔬菜供应形势将会更严峻。

城市发展需要不断外扩, 位于城市边缘的土地或者耕地被占也就成了常态。但无论何时, 都不能忘记, 衣食住行里边最重要的永远是食, 只有填饱了肚子, 人才会有追求更多食物的动力。因此, 如果仅仅为了增加税收或者过分注重房地产开发, 从而导致大面积的耕地被占, 结果可想而知。目前, 城市中的“菜篮子”蔬菜基地被房地产业和工业等部门“挤出”的现象越发严重。要从根本上解决这种情况, 首先应加强蔬菜生产基地与相关配套的基础设施的建设, 不断扩大蔬菜基地的规模、改善蔬菜基地的生产条件, 做到在增加产量的同时提高蔬菜基地的抗灾能力。其次提高蔬菜生产的科技含量, 培育和推广耐寒、耐旱、易保存、高产的新品种。再次调整全国生产布局规划, 防止主要产地过度集中。例如:我国的食糖主要产地集中在云南、广西, 占了全国的80%以上, 西南地区发生大旱之后, 使该地区甘蔗产量大减, 造成全国食糖的供应紧张, 为游资的炒作创造了条件。因此, 政府有必要重新规划全国生产基地的布局, 为了分散风险而牺牲部分效率。

2.“高菜价”背后的“高成本”:

买菜的喊菜价太贵, 种菜的却说成本太高。化肥的涨价、各种杀菌药的费用、大棚用的塑料薄膜、种子涨价, 再加上用工等其他费用支出, 现在每亩大棚菜的种植成本增加了1500元左右。

面对急剧上涨的种菜成本, 这就需要菜农积极推广新技术以降低种植成本。另外, 要从根本上解决“高菜价”与“高成本”问题, 政府必须采取相应的宏观调控政策。在控制农资价格飞涨的同时, 像家电下乡那样给菜农和菜贩发放农资补贴, 并从资金、技术、服务等方面出台优惠政策, 鼓励菜农扩大种植规模, 防止出现“菜贵伤农”的现象。

3. 流通成本上升为重要因素:

根据商务部数据显示, 目前我国年蔬菜需求量约为6.02亿吨。农业部统计显示, 2010年, 我国人均蔬菜占有量达470多公斤, 比世界平均水平多200多公斤, 完全可以满足市场需求。这也就是说, 作为市场来讲, 菜价高并不是因为“奇货可居”, 完全能满足需求, 而价格却仍然居高不下, 其中原因值得思考。

菜价波动有非生产环节的原因。流通环节过多是造成菜价居高不下的关键因素, 必须从根本上解决流通环节过多的痼疾。而解决这个问题的重心在于流通体制改革, 建立现代化物流体系, 通过超市与农民、蔬菜基地直接签约, 实现统一采购、统一配送、统一储藏, 实现农超对接, 使生产地的蔬菜直接进入终端市场, 而减少中间环节、解决小规模经营的低效率和高成本, 降低菜价。另外, 蔬菜产区一旦遭受干旱、低温、台风、热带风暴和持续强降雨的袭击, 销区遭遇雨雪天气, 导致蔬菜运输受阻等, 也会引发菜价突发性上涨。

3.学生会产生办法 篇三

通过调查我们发现大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系。主要原因有以下几个：

一、学习成绩跟不上，受到来自老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。

二、由于性格原因，有些学生人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，最后同学们都不喜欢他，于是他感到在学校没意思，产生了厌学心理。

三、学生没有树立正确的学习动机。有些学生不知道什么是学习，还以为是为父母而学。当看到社会上一些没读书而赚了大钱的人时，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

四、学业负担过重，产生逆反心理。

厌学心理的产生是多方面的，克服学生的厌学心理需要社会、家庭、学校及学生自身的努力。下面我仅谈谈学校应如何帮助学生克服厌学心理。

一、学生要能在学习中通过努力体会获取知识的快乐。比如学生通过集中精力最终解出了一道题；在某科目上通过努力取得了哪怕是一点点的进步；和同学合作攻克了某个学习难点；根据自己的实际情况制定长远目标和近期目标，并步步落实，在每一阶段取得了成绩……应该意识到这是成功，应该为获取成功而快乐，从而意识到学习中不仅有压力、苦和累，伴随着它们一道出现的同时也有快乐。

二、学生要能在克服坏习惯和性格缺陷中体会进步的快乐。厌学的学生自己往往有许多坏习惯和性格缺陷，要有意识地克服它们，比如做了一些好事，受到老师和同学的认可，自己戒了烟或者不再迟到……哪怕只是一丁点成功，也要意识到这是成功，觉得已经超越了自己，应为自己所取得的成绩而快乐。

三、学生要能体会到在极度恶劣的心境中调整好自己心态的快乐。厌学的学生往往心情不好，这时可以找知心朋友倾诉一番；可以一个人独处静思；可以想想以前成功的情景；也可听听轻音乐或者远眺景色，消除精神疲劳，体会调整心态的乐趣。这样，心情就会好多了。

四、教师要帮助厌学者树立迎难而上的信心。让其明确学习的目的、意义。培养学习兴趣。厌学者往往意志薄弱，患得患失，性格柔弱不堪，教师既可让其通过锻炼身体来培养意志力，又可讲一些生活里的事例让他们知道有许多人就是靠着意志力成功的，以激发他们迎难而上的斗志。有的厌学者因基础薄弱，悲观失望甚至自暴自弃，应该通过制定周密的计划等各种途径培养学习兴趣，帮助其提高成绩。

五、教师要以一颗宽容、忍耐的心帮助学生克服厌学思想。面对厌学现象，教师往往急于求成，痛下猛药，结果可能会适得其反。厌学者往往更需要老师去宽容、关怀，在督促他们的同时，应该容许他们犯点小错误，用宽容和忍耐激励、感化他们进步。

六、教师要抓住厌学者的闪光点和已经取得的成绩，放大其优点。对厌学者所取得的成绩应及时表扬，同时帮助厌学者和其他同学和谐相处，使其认识到只有在集体里生活才能体现自己价值的道理。

七、教师要针对部分厌学者，具体问题具体分析。有些厌学者的父母常年在外打工，祖父母看护不力；有些属于单亲家庭，性格孤僻；有些借宿在外，教师和家长监管不到位，甚至骗取家里钱财，沉溺网吧、聚众赌博而不能自拔等。教师应该协调家长、房东等，齐抓共管，努力帮助其克服厌学情绪。

学生通过自身的努力和教师的帮助，如果逐渐在学习和生活中有了些许成绩，体会到了成功的快乐，就会慢慢远离厌学，这时教师应该巩固和深化成果，积极鼓励其积小胜为大胜。学生有了自信，心态就好多了，充分体验到了学习的乐趣，认识到学习不止是苦和累，在苦和累的同时也会产生快乐，他们也就不会越学越厌了。

4.商会会员代表产生办法 篇四

一、根据国务院《社会团体登记管理条例》和《北京湖北企业商会章程》，制定本选举办法。

二、本次大会接受北京市民政局、湖北省驻京办事处的指导与监督。

三、根据《北京湖北企业商会章程》规定，由北京湖北企业商会第二届会员大会第一届理事会会员单位推荐产生第二届会员大会换届筹备小组，由换届筹备小组选举会长，监事长、常务副会长、副会长、理事、秘书长。选举的组织领导工作由商会换届筹备小组负责。

四、北京湖北企业商会直属会员共计名，均为本届会员代表大会的代表。

五、北京湖北企业商会下设六个分会，通过分会召开理事会，推荐名会员为本届会员代表大会的代表。

六、候选人应超过到会人数的半数以上同意才能当选，缺额不再补选。

5.职称评审评委产生办法 篇五

专业技术职称评审评委产生办法

2014年全县中小学教师职称高级、中级职数长山头中心学校高级教师参评职数为1个，一级教师参评职数为3个。分配通知单下单到中心学校后，6月23日，中心学校召开辖区校长会议，会上王淇校长传达了教育局职称评审工作会议精神，带领大家学习了宁夏回族自治区教育厅、宁夏回族自治区人力资源和社会保障厅[2014]34号文件，制定了长山头中心学校2014年职称评审细则并上会讨论通过，要求各校校长会后召开学校会议，做好宣传通知工作。

评委的产生办法是：首先今年参加评审的教师不能进入评委，其次是与今年参加评审的教师有直亲属关系的教师不能进入评委，再次是评委中要有老教师代表、青年教师代表、领导代表。据此条件在会上推荐产生了职称评审小组，监督小组，审查小组，并举手表决通过。各小组成员名单如下：

评审小组：

组长：王淇

副组长：陈勇

成员：陈明华张德力邱静萍徐国忠张国荣

监督小组：

组长：陈勇

成员：寇金国王占平余小花 审查小组：

组长：徐国忠

成员：张德力邱静萍张国荣 办公室工作人员：张国荣

长山头中心学校

6.学生会产生办法 篇六

实践证明，二十六年的改革的确解放了生产力，促进了经济社会事业的发展。但存在问题仍很突出，特别是在干部人事、政府投资、行业管理等方面问题多多，腐败问题不仅无法根除且愈演愈烈。截止目前，中国是阶级社会以来颁布法律、法规、条例最多的历史阶段，但我们的干部却是历史以来最为藐视法律制度的时期之

一。腐败致使国有资产大量流失，行政成本成倍增加，公共项目效益低，人浮于事，人才浪费等等严重社会问题。为什么在法律制度最多的时期却出现了更为严重的腐败问题呢？归根结底是现行政治体制和行政体制无法适应我国现阶段的社会实际，无法克服和预防腐败的发生，也无法有效地打击和惩治腐败分子。要想使现行政治和行政体制进一步科学化，使其真正成为推动和促进社会经济发展的、符合中国特色的科学体制就必须改革现行政治和行政体制。

【1】现行政治行政体制下的腐败现象及其后果

近年来，我国改革开放取得了丰硕成果，廉价劳动力和广阔市场吸引了大量外来资本。投资和出口带动了经济的迅速发展，财政收入稳步增长，人民群众生活水平普遍提高，国家和社会发展的综合实力大幅度增强，国家的国际地位进一步提高。但我要提醒大家、特别是中共高层决策者注意，繁荣的背后隐伏着巨大的危机：即日益严重的腐败问题。我是一个生活在县城里的普通公民，在大规模反腐败、反行业不正之风、查办大案要案的打击下，省级包括省级以上的干部的腐败是否有所收敛我不知道，但县乡两级的腐败的确是从人数、金额、程度等方面都在扩大，总的来讲反腐工作事倍功半，腐败之势其锐未销。

腐败问题是我国政治经济和社会各项事业发展的最大障碍和瓶颈。各行各业的部分大小干部工人总在利用职务之便捞取国家和人民群众的好处，特别是有权、管钱、管事、收费和专营性质的国家机关和事企业单位更是吃拿卡要，敲诈勒索。除了个人腐败以外，更为严重的是出现了行业、部门、机关的集体腐败，各行业行政主管部门为了本行业、本系统、本部门利益争着抢着增设行业性管理、收费、罚款项目，以费代管，以罚代法，加重罚款，变相收费，将所得用于集团消费或领导挥霍。每个小小的县城都有上百家收费和罚款单位。吃拿卡要，敲诈勒索、非法扣押，严重加大了企业、个体户和城乡部门的负担。好多企业、个体户和城乡居民的收入仅够或已经不足开支各种收费和罚款，从而出现亏损和破产（近年，国家取消了好

1多收费项目，情况有所好转，但以罚代法，加重罚款，变相收费仍然存在）。

司法和纪检、监察、审计、地方党政要员的腐败给腐败起到了推波助澜的作用。腐败扭曲人们思想和价值观念。好多人已经不愿意去党政清水衙门工作，而是争着抢着去有权有钱单位捞取好处。的确有好多人到了有权有钱机关后迅速“发家致富”。这种观念的变化是极其可怕的，进一步加大了反腐败的难度，严重影响和制约着今后廉洁高效政府的建设。

腐败直接降低了政府在投资、公共服务等方面的经济和社会效益。腐败使行政成本增加，行政效益降低，国家的惠民政策特别是惠民资金在落实的过程中不断蒸发，教育乱收费、卫生乱收费、药价居高不下，人民得的实惠严重缩水。

腐败问题极大地削弱了党在群众中的威信，破坏党群干群关系，影响人民对政府的信任和支持，严重制约国民经济和社会各项事业的长足发展。尽管中国人在农耕生活中受佛儒道文化的熏陶，形成了一种特别能忍耐、能吃苦、逆来顺受的民族性格。只要有一碗饭吃他们就不会揭杆而起，从目前看来国民生活水平毕竟在不断提高，也就是说腐败不会引起人民暴动。中国又是一个大国，外国势力也暂时不敢侵略日益强大的中国。总而言之腐败暂时不会导致亡国。但是腐败会大大的延缓祖国走向富强的时间。

回顾历史，中国的资本主义萌芽，也不仅仅是清代的闭关锁国政策的后果，而更重要的是官吏的腐败。贪官污吏横征暴敛，扼杀了资本主义萌芽。在三座大山的压榨下解放前中国的民族工业始终没有发展起来，但最根本的就是吏治的腐败，横征暴敛最终扼杀了中国的现代工业。目前我国好多地方投资环境很差，特别是吏治方面：扯皮推委、吃拿卡要、办事效率低下，巧立名目、胡乱收费，产权保护意识差等等，导致投资者望而却步。这在中西部地区显得尤为突·出。鉴此，我们一定要正视反腐败问题，决不能心慈手软。

腐败的直接损害：

一是使大量资金外流，贪官们通过买官卖官、卖工作、工程发包、商业受贿等方式敛取钱财。取得钱财后送子女到国外上学或举家潜逃，请查查有多少处级以上干部子女在国外上学，仅工资收入够吗？

二是扰乱经济秩序。贪官们在大城市买房，有的是为子女上学住，有的干脆不住，投机买房、哄抬房价，使城市低收入阶层买不起住房。

三是包二奶扰乱社会婚姻秩序，使得本已失衡的男女比例雪上加霜，增多了“光棍”数量，增加了社会不稳定因素。

四是吃喝嫖赌，影响政府形象并直接降低行政效率。一个不务正业的人哪有心思为人民服务。

五是买官卖官导致政府公务员素质降低，行政能力减弱和人才严重浪费。有的部局正职专业对口的就没有几个，副职也聊聊无几。大量超职数提拔干部、工人，一个行政局有正副职6-8名的单位很多，为了提拔人的需要副科单位大量升格，但

县委主要领导并不满足于此，在实在没有职位可提拔的情况下就在括号（括号里注明副科或正科）里提拔干部。真是创举！近年副科以上干部增长迅速，估计五年内翻了不止一番，群众反响很大。都说买官卖官严重但又到哪里去找证据呢？不是卖官为什么提拔人又不遵守党的用人制度呢？司马昭之心路人皆知。而仅有的几个研究生，有的还挺有能力，经常发表文章，可一个也没有能够提拔重用。

在农民、工人摇身一变吃财政或被安置到石油钻采公司的同时，却有好多工人在下岗的怪现象。这又是为什么呢？无非是钱权交易。干部选用的“四化”标准我认为知识化、专业化更为重要，不具备知识和专业的人到领导岗位上真是贻害无穷啊！这方面的例子不胜枚举。如农贸市场纠纷：农贸市场是镇政府规划、农民翻修的市场。由于人事变动和镇石油开发情况的变化，镇政府不允许该市场开业，投资者强行开业，小商贩强行进入。镇政府则向县委、政府有关领导汇报，最后是动用公安、农机、工商部门抓人、扣三轮、扣货，众多干部公然违反中央《一号文件》精神，强行关闭了市场，造成群众损失几万元。此案涉及镇党委、政府、县级有关部门多少科级和县级领导。这么多领导竟然没有一个领会并贯彻执行2004年中央《一号文件》有关精神的，扯皮一年，直到年底才被市政府予以纠正。

现行政治行政体制下，有知识、懂法律的人却很难被提拔到领导岗位上去。还有人事部门在分配工作时乱点鸳鸯谱。一是不按供求关系分配，如我县城关镇有工作人员400多人，乡村小学却没有足够数量的合格的教师；二是不按专业分配。专业不对口，造成人才浪费和培养人才的资金的浪费。学非所用是西部人才浪费和人才短缺的根本原因。人事部门用人的错误正好暴露了县委选用局长的不当。腐败、渎职、失职深深地嵌入我们国家和社会的肌体内，严重制约着我国各项经济和社会事业多快好省地发展。为了国家的繁荣富强和人民的丰衣足食以及社会的长治久安，我们必须认真研究和探讨产生这些问题的最根本的原因是什么呢？

【2】现行政治行政体制下腐败产生的原因

书记挂帅、各级党委领导同级监督检察法律机构的体制是腐败产生和蔓延的体制温床。现行政治体制弊端太大直接导致了腐败等诸多问题的产生。我国现行政治体制是共产党诞生以来的一种独特体制。它既借用了西方民主政治的分权体制，如人大相当于参议院、国务院相当于内阁、政协相当于众议院，法院、检察院等同。党的总书记相当于总统，但总统的权利是受法律严格限制的，而共产党的总书记以及地方上的各级书记权利虽然也是受《党章》、制度、条例等的约束，但无法从根本上规范贪欲横行的人，这就导致了中国政治仍然是封建时代的好人政治。如果总书记好则政治清明，总书记不好则政治腐败。但由于各级机构的书记都管一方，反而出现了总书记好，下级也不一定好的问题。如现阶段胡总书记、温总理大家都公认廉正务实，但社会上的腐败问题仍然十分严重。现行政治行政体制是用人不当，人才浪费、吏治腐败等等问题的根本原因。比如腐败问题，乡党委书记的非法钱财是各村委或乡管理范围内的人给送的，乡纪检委能管吗？查村支书的问题乡党委书记是保护伞。县委书记的腐败收入是乡镇和各部局供的，县纪检委，检查院又都是县委书记管的干部，县委书记就义不容辞的成了乡镇和各部局领导的保护伞。市委书记又是县委书记的保护伞，以此类推谁有问题也无法查处。至于任人唯情，不用人才在基层根本是不是问题的问题。买官卖官，商业贿赂，性贿赂五花八门，谁又把

这当成问题了。人们见怪不怪都司空见惯了，认为都是正常的。这种书记挂帅、各级党委领导同级监督检察法律机构的体制是腐败产生和蔓延的原因之一。

亲情文化是腐败产生和蔓延的文化温床。几千年自给自足的温饱农业经济和佛儒道合流的文化积淀共同形成了中国人的保守、自私、与世无争、逆来顺受、明哲保身、重友谊、重亲情、重邻里、讲礼仪、能忍耐、不逾规、避邪恶的立世保身思想，“狼从门前过不伤自家羊就行了”，这是他们祖辈奉之为座右铭的人生准则。这些文化积淀形成了中国产生腐败的亲情文化。亲情文化主要表现是感恩戴德，唯上司是从、唯长者是从，在同辈之间是哥门义气，为朋友两肋插刀。在这样的文化背景下，硬性的法律、法规、制度、条例都变成了弹性的东西了。清代杨乃武一案牵连那么多官员不就是因为亲情吗？一张无形且无边无际的关系网让公平、公正、正义、法律望而却步。大凡处理违法乱纪者时，总是说情者络泽不绝，有朋友、有亲戚、有领导、甚至有执法执纪的领导、一阵糖衣炮弹过后，结果是以权代法，以法代刑，党政纪处分代替司法追究，大事化小，小事化了。久而久之，关系网下的腐败分子愈来愈胆大，拉下水的人愈来愈多。纵观中国历史长河象包公、海瑞这样的官员真是寥若晨星、凤毛麟角。每年有好多人向上反映问题，但大部分都被摆平，这样的例子不可胜数。这就形成了恶性循环、怂恿了违法乱纪、不法之徒有持无恐，从而形成了今日官场之风气。这就是导致我国政令不通，反腐不力的根源之二。亲情文化是不可战胜的吗？不是。战胜亲情文化，推动法制社会的建设，提高行政效率，深化政治体制改革，这直接关系到我国社会经济全面发展的大局。也只有战胜亲情文化才能实现富国强民的根本目的。要战胜亲情文化就必须改革现行政治体制。总之，无论克服书记挂帅、各级党委领导同级监督检察法律机构的体制弊端，还是战胜亲情文化都必须改革现行政治体制，建立一套全新的科学的政治体制。

【3】怎样改革现行政治行政体制才能克服腐败实现管理效益的最大化

我国目前政治体制是东方专制政体加西方的民主体制，不伦不类。既发挥不了我国历史以来的专制体制的功效，又无法实行西方的民主。共产党作为执政党是历史形成的。目前政治体制改革只能是在共产党作为执政党的条件下，实践怎样克服腐败等问题的产生。为了有效克服和彻底根除中国产生腐败问题的文化和体制的温床，就必须改革现行政治体制。怎样改革现行政治体制呢？好多稍微读过两天书的人都倾向西化，羡慕美国的民主政治体制，谬也。这些人其实不懂中国文化，中国是历史悠久的大国，文化的同化能力特强，佛教传入中国保留了多少佛教的东西，基督教又是怎样的呢？就是马克思主义也被烙上了深深的中国文化的烙印，共产党员的行为更多的是靠中国传统文化来规范的而不是《党章》，共产党员的思想更多的是中国的儒家思想而不是马克思主义思想。我于1988年大学毕业，比1989年早一年。当时我和其他的同龄人一样，也有很激烈的西化思想。但没过几年，随着我对中国社会实际的了解，我才知道西方民主真的不符合中国国情，而绝对不是共产党为了维护自己的执政地位所做得愚民宣传。随着年龄和阅历的进一步增长对这一点我已坚信不疑。特别是村委会直选就充分暴露这点，村委会直选选上来的大多是宗族势力、帮派势力、金钱势力的代表，并不能带领群众发家致富。可是西方官员和媒体还称赞这是中国民主的进步。实在是不了解中国国情啊！去年中央电视台《梦想中国》的比赛是观众短信投票，这可是民主了，但结果呢？曹娟、姚丹好多专业人员看好的歌手却过早出局。看后我慨叹地得出一个结论：中国人目前的素质的确

不适合西方的民主。所以，战胜亲情文化克服体制弊端需要中西合璧，我们一定要建立一套切合中国文化传统和国民实际素质的既要做到坚持党的领导又要克服体制弊端的真正符合中国国情的政治体制。

一、改革地方纪检委、检察院、法院、监察局、审计局、公安局的领导方式，克服地方党委书记一手遮天的体制弊端。首先必须将监察监督机构实行中央垂直管理。公检法、纪检、监察、审计机构实行中央统一管理，采取条条管理形式，军事化管理办法，人事跨省区调动，从而彻底扯破地方势力下的关系网，从根本上切除地方作风不正的党政领导干扰执法执纪的问题，铲除中国腐败问题的体制温床。其次，实行反腐败包干责任制。所谓包干责任制即：由执法执纪、监察、审计单位干部对其所辖区域党政机关事企业单位进行逐户、逐片反腐败包干。如果自己所包的单位出现了腐败问题，该包干人应该查清处理，却没有查清处理，则该包干人要承担相应的渎职失职责任。并要开除公职，发回原籍，永不录用。还要继续推行反腐败行政领导责任制，这些制度的实施有利于克服中国腐败问题产生和蔓延的文化和体制温床。再次，建立一套公检法、纪检、监察、审计机构相互制约的约束机制。公检法职能不变，业务管辖权分别隶属公安部，最高人民检察院，各级法院的管理由中央政法委、国家人民代表大会常委委员会所辖专门机构（法律委员会）、国务院司法部管理。公检法的行政人事权归属司法部。各级纪律检查委员会直属中央纪检委管理，各级监察、审计机构直属国务院管理。公检法、纪检委、监察、审计机构独立履行自己的职责。检察院、监察、审计机构，有权、有责任、并且必须相互监察，还要根据五星相克和分权理论研究制定出相互监察的包干责任制。使执法、执纪监察审计能够相互制约相互促进，从而彻底解决中国的腐败问题。第四付予纪检、监察、审计机构以公诉权和扣押权。这三个部门可以将腐败分子直接起诉至法院审理，根据破案需要（要研究制定相应细则）可以直接命令公安部门扣押腐败分子。地方政法委、人大法律委员会、司法局仍由各级党委人大和政府管辖，直接监督条条管理的执法执纪单位，负责监督、弹骇或就地调查处理该辖区执法执纪单位人员的违法违纪问题。这样就形成了条条块块的相互制约相互促进体制，有利于克服腐败问题产生和蔓延。只有这样才能避免基层各级党委的不规矩的领导干预司法工作，才能实现司法公正，才能有效地根治腐败。

二、建立一套有利于克服腐败的干部管理体制。首先将地方组织部门收归中组部直接管理、克服地方党政领导在考核提拔干部时的一言堂，违反组织原则提拔任用干部的问题，确保组织部门按程序依法选用干部。在干部提拔方面由中央直管的组织人士部门和地方的党委互相监督和配合会出现很好的结果。以县级为例：组织部门管考查、出文等程序工作，县委全体委员、人大政协常委参加选举。这样就克服了在提拔干部中的任人唯亲的弊端。一个领导岗位要由基层单位民主推举，县委全体委员会、人大政协常委按党和国家有关用人条例法规等投票提名至少3人以上的候选人，由组织部审查考察，公开考试、答辨、演讲，任职单位全体干部职工公开投票等方式最终确定并出文任命，以此互相制约公开、公平、公正、民主地选拔任用人才，克服用人中的不正之风，确保有限的人才能被提拔重用。其次，严格干部提拔任用标准，如严格实行干部四化标准等。再次，省区县党政领导实行跨省区调动，省属要害部门领导干部跨省调动，区级要害部门领导干部跨区调动，县级要害部门领导干部跨区调动。用此办法来克服消除地方关系网，回避当地亲戚朋友关系，便于干部开展工作。

三、继续加强民主制度的建设。逐步完善干部的推荐、考察、选举程序，加强人民对各级机构干部的监督和管理，逐步扩大民主评议和选举范围，使基层干部逐步通过普选产生。

四、还权组织。各级地方政府的投资、用人、基建等等重大事项都必须交由组织全体成员讨论研究，公开公正民主决策，对组织的正职权力要严格限制和约束。

7.学生会产生办法 篇七

凝集试验可以用来测定免疫机体抗体效价 (抗体检测) :常用于口蹄疫、禽流感、猪瘟、高致病性猪蓝耳病、新城疫、狂犬病、日本乙型脑炎、禽减蛋综合征、犬细小病毒病、兔病毒性出血症、鸡传染性鼻炎、鸡慢性呼吸道病等的抗原和抗体检测, 依据抗体的监测结果, 制定相关疫苗的最佳免疫程序, 验证疫苗的免疫效果, 进行疫病的辅助诊断, 达到及早预报疫情的目的。凝集试验是化验室中简便、快速、灵敏、准确且最常用的血清学诊断方法。但不规范的操作经常会发生一些问题, 影响试验的精确性。

1 常见问题

1.1 抗原效价和血清抗体滴度发生偏差。

1.2 对照孔异常、前滞现象、滴度跳孔。

l.3沉淀与凝集不明显或整板无血细胞凝集现象, 无法判定结果。

1.4 对照孔凝集。

1.5 全部凝集。

2 产生原因

2.1 抗体 (被检血清) 腐败变性。

2.2 缓冲液配制时间过长, pH值发生变化, 使凝集和沉淀不明显。

2.3 样本悬液和红细胞悬液在使用前没有摇匀, 加入时浓度高低不一, 人为造成误差, 从而使所测抗原效价和血清抗体效价发生误差。

2.4 红细胞悬液受到污染, 造成实验结果不准确。

2.5 在使用加样器时, 一些液体加入量发生误差。如红细胞使用量相对较大, 在加入时加样器管嘴插入较深。留在管嘴外的液体也滴入孔内, 吸取量发生变化, 使抗原效价和血清滴度发生影响。

2.6 在使用加样器滴加液体时, 有时会将管嘴与凝集板孔相接触, 造成污染尤其是在加入红细胞悬液时, 孔内已有稀释液、抗原、血清等, 如果管嘴接触到孔内混合液, 会造成各个孔内液体相互污染。

2.7 有些操作者在实验过程中, 急于想知道结果, 将凝集板随时取放, 使凝集和沉淀受到影响。

2.8 凝集板清冼不干净, 可能是在洗涤液或盐酸中浸泡时间短, 或没用棉花将孔擦拭干净。

3 解决办法

3.1 被检血清要在4℃冰箱内保存, 不可过久, 要力求新鲜。

3.2 缓冲液 (PBS稀释液) 尽可能现配现用, 浓缩液不要保存太久。浓度和酸碱度要准确, 可用HCI或NaOH液调节酸碱度, 并用pH试纸进行测试到pH值合适为止。

3.3 抗原和红细胞使用前一定要摇匀, 保证每一孔中加入的浓度准确一致。由于在本实验中红细胞悬液的使用量相对较大, 在滴加时会因为操作不当而造成污染, 为了保证实验的准确性, 红细胞悬液要用多少取多少, 多余的红细胞要用保存液保存。

3.4 在使用微量加样器时, 管嘴浸入试剂瓶面下约2～3 mL深处, 不可过深。待管嘴撤出液面后斜贴在试剂瓶的瓶壁上, 淌走多余的液体, 防止形成液滴滴人凝集板孔中, 特别是在加入红细胞时, —定要保证加量准确。所以在使用加样器时, 一定要保持加样器管嘴与凝集板孔间的距离, 以保证每个凝集孔内液体数量和浓度准确。

3.5 微量血凝板的清洗, 对试验结果有很大的影响。尤其是使用过的凝集板, 要按程序清洗干净。一般的清洗程序是:试验完毕后, 立即将凝集板用自来水反复冲洗, 再用冼涤剂的温水溶液浸泡30 min, 并在洗涤剂溶液中以棉拭刷洗凹孔板面, 然后再用自来水反复冲洗每个凹孔及板面, 待反应板干燥后, 放到23%浓度的盐酸中浸泡24 h以上, 捞出用自来水冲洗多次, 最后以蒸馏水冲洗2～3次, 在37℃温箱中烘干备用。在静置过程中一定要有耐心, 不要急于求成, 等时间到时再看结果, 才能保证实验的准确性。

8.让学生产生敬畏心理 篇八

王海泉的情况使我陷入深深的沉思之中。丰厚的经济状况到底与他的变化有无关系,我难以回答。他对一切都无所谓,别人认为是违反纪律的事他却满不在乎,顶撞老师,拒交作业,与其家长论理竟也振振有词。

经过深入细致的分析我觉得王海泉的问题极具典型性。他生在富贵人家,生活条件十分优越。从小就被人们捧在手里,听到的是一篇称赞声和呵护声。可以说他是在一帆风顺的坦途中长大的,没有经过风雨的击打,没有经过坎坷的路途。同时没有生活经验,对人生的认识也严重不足。在他的身上,我们看到的是一代生活在养尊处优之中的独生子女的任性、孤僻、自私,他们是非观念不清,不懂得人生真谛,没有责任心,甚至玩世不恭,组织纪律观念不强。

对王海泉的教育,我与他的家长沟通后主要采取了让其产生敬畏心理的教育。即让其产生敬畏学校的心理,敬畏人生的心理,敬畏知识的心理,敬畏老师的心理。

产生敬畏学校的心理,就是让他了解学校辉煌的昨天、奋飞的今天、美好的明天;了解学校的规章制度。具体做法是让他去看考入名牌大学的学生给学校送的牌匾,给他介绍这些大学在全国大学中的地位以及考入这些大学的不易。看得出他有些吃惊,学校过去的辉煌,似乎对他有那么一点的触动。与他一起去想学校美好的明天,鼓励他“今天我以学校为荣,明天学校以我为荣”,我看得出,他的内心已经掀起了涟漪。同时我明确的告诉他学校的纪律是严格的,“无规矩难成方圆”,如要继续上学就要守纪律守规矩。

产生敬畏人生的心理,就是要他首先明确人生不易,每个人必将通过自己多年的辛苦和努力成就一番事业。并要不断的努力和奋斗使之蒸蒸日上。坐吃山空的实例,多之又多。其次,敬畏人生,在于把握人生。一个积极向上,勤奋好学的人,必将是一个堪担大任的人。天生我才必有用。我们每个人,都希望自己是一个有用的人,对社会有所贡献的人。

产生敬畏知识的心理,就是要他认识到知识是无穷尽的。知识是大海,我们学到的知识只是小河。同时让其明确学知识是一个大目标,我们的每阶段都有不同的阶段目标,只有阶段目标实现了,才能顺利实现大目标。任何不经过扎实学习,企图经过侥幸心理取得成功都是虚无缥缈的,难以实现的。

产生敬畏老师的心理就是向他介绍老师严格的纪律性,介绍老师严谨的治学态度,介绍老师对学生的高度的责任心。这些司空见惯的现象不点明他不在乎,一经点明他才去重新审视老师,发现老师身上的闪光点,“此处无声胜有声”,这种示范作用是无与伦比的。

经过这些方面的教育,王海泉逐渐对学校、对知识、对老师产生了敬畏心理,开始遵守纪律,尊敬老师,按时完成老师布置的作业。他主动找我谈“请老师相信我,我一定把学习赶上去,在期末考进本班前20名。”是否能够考到前20名暂且不论,就这种学习信心的树立已经使我感到很欣慰了。让每一个学生树立起学习的信心,是我一直的追求。我觉得一个不敬畏学校的学生不可能去爱学校,一个不敬畏知识的人不可能产生探究知识的强烈愿望,一个不敬畏老师的学生不可能静下心来集中精神认真听课。“治标要治本”,与其天天跟着学生去督促学习,催促完成作业,不如激发其强烈的求知欲望。

让学生产生敬畏心理,与同学建立平等关系并不矛盾。建立平等关系表现为不呵斥学生,不体罚学生,尊重学生人格,维护学生尊严。

9.论蔬菜滞销产生的原因及解决办法 篇九

［摘 要］商务部再次发出通知，部署各地商务主管部门采取更加有针对性的措施，组织开展蔬菜“卖难”紧急救助行动，进一步维护好蔬菜市场稳定。本文重要阐述产生蔬菜滞销产生的原因及解决措施。

［关键词］投机 产业链整合 供求结构

蔬菜滞销产生的原因

第一,去年蔬菜的价格较高以及韩国的泡菜危机导致了菜农大范围种植蔬菜。今年开春，虽然菜农获得了大量的丰收，但蔬菜的销售成了他们必须面对的问题。

第二，国际局势动荡，特别是利比亚战争导致国际油价上涨。使得运输成本增加。4月初，国家发展改革委发出通知，决定自4月7日零时起将汽、柴价格每吨分别提高500元和400元，全国平均90号汽油和0号柴油每升分别提高0.37元和0.34元。

第三，结构不合理。长期以来，国家对农产品价格的调控没有充分考虑需求的多元化问题.由于我国收入人群差异较大,对农产品有着不同的需求,比如,对低收入人群来说,他们买菜就是为了食用,所以他们对菜价的高低较为敏感,而菜价的上涨对高收入影响不大。蔬菜滞销的解决方案

先来谈一谈蔬菜过度投机的几点解决方案。投机是指根据对市场的判断，把握机会，利用市场出现的价差进行买卖，从中获得利润的交易行为。要防止蔬菜的投机行为，我认为应从以下几个方面着手：

1.进行统计调查，大致统计出我国每年所需要的蔬菜量。通过这一数据，菜农可以合理的种植蔬菜，不会盲目随众搞投机行为，这对我国蔬菜的供求平衡也是至关重要的。

2.政府要向菜农传达有指导性的信息，防止菜农的误判。当前蔬菜的滞销，大部分原因是由于菜农们普遍的对后市看好，忽略了时间差的问题，就是说现在缺少蔬菜不代表以后还会缺少蔬菜，导致这一问题完全是由于菜农们的盲目行为。政府需要给予菜农们一些指导性信息，比如我国未来蔬菜大致的需求总量，韩国的泡菜危机是否真正的对我国蔬菜市场造成影响等等。

3.菜农们要防范信息炒作，合理的对待利好信息。韩国爆发“泡菜危机”使得我国菜农们都坐不住了，盲目的大量种植蔬菜，最终导致蔬菜的滞销。对于利好消息菜农们应该认真考虑，当蔬菜从种植到销售这一过程完成之后，蔬菜是否还会是市场的宠儿，蔬菜的需求是否还是会像“泡菜危机”是那样高。

4.采取价格涨跌波动限制，把蔬菜的价格限制在一定的范围之内。蔬菜关系到我国民生，所以它的价格对我国消费者的影响是巨大的，尤其是价格大幅上升的影响，这会严重挫败消费者的消费信心。通过限定区间价格，不论是菜农们还是消费者们都会做到心里有数，使得蔬菜的生产和消费更为合理。

5.控制经济的过热增长，控制通货膨胀率。自从改革开放以来，我国经济得到了迅猛的发展，不论在经济上还是在金融上都有质的飞跃，然而，快速的经济增长尤其是股市楼市的繁荣，极易催生经济泡沫，会导致通货膨胀及过度的投机行为，过度投机已经在我国得以体现，蔬菜滞销就是典型的案例，所以我国要谨慎的对待繁荣的金融市场，只有遵循经济决定金融，金融反作用于经济这一辩证唯物观才能更健康促进我国各行各业的发展。投机通过以上的方式得到了解决，可是油价上涨导致运输成本的增加也是我国面临的一大难题。解决这一问题要么控制好油价，要么降低运输成本。先来说一说油价的控制。油价的高低主要取决于油的供求状况，当国际形势不好时很可能导致油价上涨，由于我国油价仍然要受到国际油价的控制，所以很难通过降低油价来减少运输成本，除非中石油，中石化这

两大龙头企业有足够多的油储备，才能在国际形势不稳定时控制好油价。再来谈一谈运输问题。我国蔬菜运输主要存在的问题有：第一，我国蔬菜产业链的现状是物流分段现象明显，从采摘、运输到销售各部分联系较少，信息严重不对称，形成各自孤立的局面。第二，蔬菜运输过程中，由于没有一个标准化，专业化的运输标准，使得我国蔬菜物流损失较大。第三，物流链的技术水平低，没有利用电子商务平台。

在这里我来提出的解决方法是整合蔬菜运输的整条产业链来降低我国蔬菜运输成本。借助电子商务手段，把蔬菜生产者、合作组织、贩运商、储运企业、批发组织、加工企业、配送中心及相关企业这条蔬菜产业链整合在一起，把它卖给蔬菜的龙头企业，由这一企业按照整合后的标准化、规范化，统一管理蔬菜的运输。这一方法把蔬菜产业链的各个环节牢牢的连在了一起因此会大大减少运输过程中企业之间相互处理订单的成本，提高运输效率。对于结构调整的问题，我国重点放在低收入的人群上，一是这些人群对蔬菜的价格变动较为敏感，很容易产生羊群效应，对蔬菜进行大量投机，二是中低收入的人群在我国人口的比重最大，他们的投机行为对蔬菜的影响甚大。要想解决这一问题，需要对不同的群体进行需求的研究，尤其对中低收入群体，政策部门做好进行普及调查，了解这以群体的消费偏好及投机倾向，当再次出现这一状况时，政府就会有针对性的采取有效的措施。

今年导致我国蔬菜滞销的主要原因就是对蔬菜的投机，通过以上方案可以有效的解决这一问题，也为我国以后蔬菜行业更好更健康的发展提供了参考。

参考文献：

[1] 悯农 中国行业饲料信息网 2011年4月22日

10.学生会产生办法 篇十

一、紧张原因剖析

1.自卑

演讲紧张的第一个原因是自卑，这是由中国传统文化造成的。

人们从小就受到“言多必失”“枪打出头鸟”“沉默是金”“祸从口出”的熏陶，因此，在日后的行为中总是非常谨慎，不太愿意发言，怕出现状况，给自己造成不好的影响。这也是很多人参加学习、培训时不愿意坐在第一排的原因，其实坐在第一排有很多好处：可以督促自己认真听讲，可以接收到更多的资讯，等等。

多数中国人受传统文化的影响，缺乏相应的锻炼，无形中给自己造成很多压力，导致自卑心理严重。

2.准备不充分 如果一个人准备得不充分，演讲时一定会感到紧张。这就相当于上战场时带了枪，却没带子弹。演讲前的准备包括很多内容，如演讲内容的确定、引用数据的准确性、名言警句的出处、对听众的了解、个人情绪、睡眠状况等。

3.怕出错求完美

怕出错

中国人很多时候比较悲观，总在担心“万一讲不好”“万一搞砸了”怎么办，很少会想“万一讲对了”“万一听众认可了”。这两种可能性的概率是基本相等的，如果总是想着负面的、不好的结果，就会容易出错、容易紧张。

“怕”字由一个“忄”和一个“白”组成，可以理解为怕就是白担心。既然怕解决不了任何问题，那人们在各种场合发言时就没有必要再害怕了。把用在担心上的时间转化为熟悉演讲的内容、思路可能更有效。

求完美

很多人追求完美，希望做一个完人。但是往往越是追求完美，结果就越糟糕。没有任何一个演讲或发言是完美的，每次演讲或发言后都需要总结经验、吸取教训，找出可以改进和完善的地方。

演讲是一门遗憾的艺术，央视主持人主持春晚时都会出错，何况是一个普通人。有遗憾和不完美是正常的，人们没有必要苛求自己、给自己增加压力。当一个人不过分追求完美时，就会变得放松，以最好的心态演讲，从而影响自己、影响听众。只有这样，才能讲得更好、更好地影响观众、产生更好的效果。

4.恐高

恐惧高人

这里的“高人”是指领导、专家等比自己强的人。往往有这些人在场的时候，演讲者就会感觉很有压力，担心自己是在班门弄斧。实际上，演讲者应该转变想法：只有在鲁班门前弄斧，暴露自己的不足，高人才可以给予指点，自己才能更好地成长和提升；即使两人观点不同，也可以进行讨论、交流，高人的观点可能比较权威，但并不一定是真理；即使自己表现得不够好，但是领导、专家也都经历过同样的阶段，一定可以互相理解。

此外，有些人向领导汇报工作时会很有压力，其实，没有人比自己更了解自己的工作，领导并不了解自己工作的细节。

因此，调整好自己的心态，即使有高人在场，也可以自由发挥。

恐惧站得高 很多人坐着讲话时很有底气、自信心很强，可是一站起来，就感觉差别很大，压力倍增，手脚不知道如何摆放，浑身感觉不自在。如果身前有讲台遮挡，情况还能会好一点；如果把桌子拿走，就会感觉压力更大，而且站得越高，压力越大。

人们去咖啡厅、茶馆时，总喜欢挑选靠窗、靠边、靠墙的位置，表面看是这些位置便于欣赏风景，从另一个角度考虑，则是这些位置比较能够给人安全感。演讲也是如此，当身体的三分之二都被遮挡时会比较有安全感，但当没有遮挡物时，就好像自己所有的短处都被听众一览无余，开始担心自己高、矮、胖、瘦、脸型、服装，给自己施加压力。

事实上，只要在所处的领域发挥到极致，成为成功人士，所谓的缺点、缺陷也可以成为发挥优势的契机。演讲不是选美，不以个人的容貌评判高低，听众也不注重演讲者的外表。例如，在一个培训班上，一个大腹便便的学员做自我介绍时说自己有一个很大的优点，就是特别“中厚”，当别人理解为他很忠厚时，他说自己的“中厚”是指中间比较厚，其他学员听后立刻报以热烈的掌声，最后还选举他为班长。

5.太在意别人的看法 很多人在演讲时太在意听众的看法，在意听众给自己的评价和分数。当一个人总想着这些时，就会一心二用。

演讲者在台上受万众瞩目，原本应当一心一意、集中精力表达自己准备的内容，只有这样的演讲才能获得听众的认可。听众的良好反馈只是演讲的附属品，如果演讲者太在意听众的看法，使得注意力分散，那就得不偿失了。

6.陌生或重要场合 有些人在陌生环境演讲时会感觉压力较大，就像到别人家里做客会感觉比较拘谨一样，这时演讲者需要提前到会场了解情况，做到心中有数，培养熟悉的感觉。有些人反而在熟悉的环境演讲会比较紧张，这是因为他们认为听众不认识自己时演讲效果无所谓，但是在熟悉的场合，听众都了解自己的水平，反而不敢发挥了。

此外，有些人在重要场合演讲时会较为紧张，其实，演讲就像学生参加考试一样，越在乎结果越考得不好，越不太在乎结果越发挥得好。因此，演讲者要学会放松，调整心态。

7.第一次演讲或人多的时候 任何事情都有第一次，包括演讲。第一次演讲时没有经验，紧张是正常现象，当同样的事情或场合经历过几次之后就会应对自如。

在人多的场合演讲也容易紧张，这时演讲者不妨换一种心态，将听众分成多个小团队，如将100人分成10个小团队，这样就可以大大缓解自己的压力。

8.曾经有失败的经历 古语有云：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”曾经的失败经历会给人留下阴影，以至于每次遇到相同或相似状况时都会胆怯、紧张，从而不敢发挥。这种人是典型的活在过去，而没有活在当下。过去失败不代表永远失败，上一次失败不代表这一次还会失败，活在过去是没有意义的。人们应该活在当下，只要这一刻很好，并且做了充分准备，就要相信结果一定会很好。如果受失败经历的影响较为严重，应当采取一对一的辅导治疗，消除过去的阴影，重新树立自信。

二、突破紧张的八大方法

1.充分准备

俗话说“宁可千日无机会，不可一日不准备”，尤其是管理者，在各种场合中都要做好准备，即使没有被安排发言，也要思考发言的切入点，稍微做些准备，以备不时之需；即使这次会议没有发言，下次有机会发言时，有了上次做的梳理和准备，就可以发挥得很好。

没有准备就等于准备失败，演讲者要做好充分准备，时刻准备着讲话、梳理思路。2.积极暗示 在演讲前，演讲者要给自己正面的、积极的暗示。很多人习惯在演讲前提示自己“不要紧张”、“不要害怕”，结果却更加紧张、更加害怕。虽然本意是给自己正面的暗示，但是大脑只接受肯定的信息，因此联想到的只有紧张、害怕。因此，演讲者要告诉自己“我准备得很好、很充分”、“听众一定会非常喜欢”，这些正面暗示会给自己带来正面的能量。

例如，演讲者可以在演讲前想想以前成功的案例，回忆当时听众的表现。如果没有成功的演讲，也可以回忆自己开心、幸福的时刻，甚至可以把听众想象成白菜、萝卜等。凡事皆正面，能量变无限。即使是一棵已经枯萎的小树，如果主人不抛弃、不放弃，坚持给它浇水、悉心照料，也有一天会枝繁叶茂。

3.无语练胆 很多人演讲时紧张的表现是不敢看听众的眼睛，这就需要在平时练习与人对视，特别是直视异性的眼睛，让自己找到更多的自信。例如，会议马上要开始时，发言者从与会人员的面前走过，可以扫视一下与会人员的眼睛，可以增强自信心。另外一种锻炼方法是在会场给人拍照，通过拍照看对方的眼睛，增强自信心。

4.做深呼吸 紧张时可以做一次深呼吸，如果一次没有效果就做两次、三次、四次。深呼吸可以让人心情平静，平静之后再开口讲话，感觉就会完全不一样。

5.调整动作 通常而言，人们情绪不好的时候容易没有激情、垂头丧气，情绪好的时候就会昂首挺胸。心理学中有一种说法叫“动作创造情绪”，意思是当一个人昂首挺胸时，他会发现自己的气息非常通畅，说话时很有底气；心情不好时，通过蹦迪、爬山等活动可以使心情变好。

因此，演讲者上台时要先调整自己的姿势和动作，要抬头挺胸，使自己更加自信。演讲中感觉紧张、不能控制身体发抖时，可以通过稍微挪动步伐使自己放松。甚至，演讲者可以做一些较大幅度的动作，如把拳头握起来，甚至把双手握起来，帮助自己增强自信。当一个人充满自信时，手就不会乱放，避免了不知道手放何处的尴尬。演讲时要避免将手放在背后、裤兜里，这些都是不太好的行为。

6.专注所说 有些人之所以在演讲时感到紧张，是因为一心二用，只要专注所说、投入进去就会越来越放松。演讲的最高境界是忘我，不管结果的好坏，尽情地发挥，这样取得的效果更好。

最好的例子是两个妇女骂街，她们能够吸引无数听众，无论是买菜的人、回家的人，还是办事的人都停下来听她们的演讲，她们讲得很有激情、声音很有节奏、有动作手势，表情自然到位。她们不紧张，不在意自己讲得是否完美，不考虑准备得是否充分，不考虑有无熟人在场，这是因为她们达到了忘我的境界。她们没有学过专业的演讲，没有经过专门的锻炼，但是效果却很好，这说明心态是最重要的。

实际上很多时候，人们紧张的原因就是束缚太多、负担太重，如果除去这些，按照真实的水平，演讲者可以发挥得更好。

7.多讲多练 多讲多练是最简单的、也是最通用的方法。每个人第一次演讲时都会感到紧张，会有很大的压力，很多成功人士第一次演讲时也会紧张得发抖，但是通过经常锻炼、不断积累，就可以变得游刃有余。

就像开车一样，新手拿到驾照后都不敢上路，第一次上路、第一次上高速、第一走夜路、第一次下雨天走泥泞的路、第一次走很窄的路，每个“第一次”都会很紧张。但是当都尝试过之后就会变得很轻松，可以自如应对。

因此，演讲者要多讲多练，即使前面的几种方法都记不住，只要能够坚持多讲多练，同样可以锻炼自己的能力，增强自信。