积极面对挫折的例子

积极面对挫折的例子（共12篇）

1.积极面对挫折的例子 篇一

一个12岁的男孩吵着要家长买一双高价耐克鞋, 因家长回答不明朗, 男孩便纵身从三楼跳下。某初中生因考试作弊, 老师含蓄地批评了他一番。未料, 该生回家后喝下剧毒农药。某农家少年, 一天晚上约同学到家中玩, 为收看某个频道的电视节目, 与母亲发生口角, 他觉得在同学面前失了面子, 居然自杀身亡。还有一学生, 从小学一年级至六年级年年被评为“三好”学生, 是班干部, 又是学校的大队委员。到了中学, 在一次班干部竞选时, 她竟落选了。突然“失宠”使她难以接受, 心里像打翻了“五味瓶”, 情绪一落千丈, 活泼开朗的她换了一个人似的, 整天沉默不语, 经医生诊断患了精神分裂症, 最后被迫辍学……

触目惊心的事例告诉了我们这样一个结果:父母无私的爱在孕育心理上断不了奶的“侏儒”;家庭高昂的投入却摧毁了孩子们自立自强的脊梁。因为至诚至上的疼爱和全天候的保护, 使孩子患了精神上的“缺钙症”, 使他们经不得挫折, 受不了磨难, 一旦稍遇挫折, 就会手足无措甚至精神崩溃。因此, 应该说我们的教育是有缺陷的, 还应该给孩子补上培养挫折承受力这一课。

一、什么是挫折

所谓挫折, 就是俗话说的“碰钉子”。这在人生道路上是难以避免的。比如, 你乘车去办一件急事, 在路上却遇到了交通阻塞而不能按时到达, 这时便会产生一种烦躁不安的内心紧张状态和情绪反应;你非常希望得到一件十分喜欢的东西, 但由于某些原因未能如愿, 就会产生焦躁、失望、忧虑、痛苦的心理状态和情绪反应;考试成绩不理想、升学落榜等等, 也都会产生类似的心理反应。这时, 我们就说他受到挫折了。一般说来, 构成一个挫折应该有挫折情境, 如考试不及格, 比赛得不到名次, 受到讽刺打击等都是有情境因素存在。这就是说, 当一个人遇到某种实际的挫折, 或者自认将会遇到的某种挫折情境, 同时又感觉到或意识到可能会产生不利影响, 并产生了相应的主观感受和情绪反应时, 就形成了现实的、能够感受到的挫折。

二、小学生挫折类型及原因分析

小学生日常学习生活中遇到的挫折, 大致可以分为以下几类:

1. 学习方面:

学习成绩达不到要求;没考上理想的学校;家庭作业过多, 不能按时完成;无机会显示自己的才能。

2. 人际关系方面:

不受老师喜爱;有时遇到教师的点名批评;经常受到同学的排斥、讽刺;交不到知心朋友;父母教育方法不当。

3. 兴趣和愿望方面:

个人的兴趣爱好 (体育活动、音乐、绘画、科学小实验、小动物等) 受到过多的限制责备;因生理条件的限制, 不能实现自己的愿望。

4. 自我尊重方面:

得不到老师和同学信任, 经常忍受委屈;自感表现很好, 却未能评上“三好生”、未能当选班干部;体育比赛、学习竞赛中得不到名次;因生理缺陷受到同学的挖苦和取笑;思考速度、灵活性、学习成绩都不如同学;父母和教师管得严, 没有自由。

其实上述方面的挫折, 每一个学生都可能遇到。为什么有的人反应平淡, 而有的人反应激烈?这是因为不同的人对同样的挫折会有不同的反应;挫折感的强弱, 是受到需要的迫切感、自我期望值、归因不当、个人的抱负水平等因素影响的。挫折感属心理的一种预报系统。因此, 降低挫折感, 即对挫折具有正确而恰当的主观感受和评价, 就可以在原有挫折强度不变的情况下, 有效地提高挫折承受力。

三、提高小学生挫折承受力的策略

每一个做大人的都希望孩子诸事顺遂, 一帆风顺。可在绝大多数情况下, 这仅仅是一种美好的愿望。正所谓“人生不如意事十有八九”, 挫折注定要伴随人的一生。我们每一个成人, 不也正是在挫折中成长、成熟的吗?所以帮助他们提高挫折承受力不但是责无旁贷的事, 更是迫在眉睫的事。

1. 让孩子学习认识挫折

正确认识挫折, 首先要认识挫折存在的普遍性与挫折的两面性。上学后与同学的交往不顺利、学习成绩不理想等;还有老师的批评、家长的埋怨及升学问题;甚至连自己体貌问题都可能产生挫折感。记得著名科学家、大西洋海底第一条电缆的设计者威廉·汤姆逊教授曾说过:“有两个字最能代表我50岁在科学进步上的奋斗, 这就是‘失败’。……”挫折确实会给人带来不愉快, 带来失望、痛苦、压力, 可挫折也会让人变得聪明、成熟。所谓“吃一堑, 长一智”就是这个道理。

2. 让孩子学习面对挫折

认识挫折、排解情绪后应及时找到应对挫折的方法, 从哪儿跌倒就从哪儿爬起, 只有针对受挫折情况作出相应的行动, 才能避免下一次再受到伤害, 如考试成绩差, 就让学生自己反省自己的学习方法, 对症下药, 制定一些计划以提高成绩;与同伴发生矛盾, 应冷静地分析谁对谁错, 找出解决方法等。学校可联系家庭、社会, 调动多种媒介, 对小学生进行战胜挫折的榜样教育。通过多种形式进行感化熏陶, 激励他们在人生的征程上不怕挫折、勇往直前。

今天的青少年是未来的建设者, 21世纪的竞争将更加激烈, 一个承受不起挫折的人, 在未来的社会中, 不仅难以建功立业, 且难以自立于社会。让我们行动起来, 培养青少年坚强的心理素质。

2.当我面对挫折的时候 篇二

——题记

以前的我，活跃大胆也有点自负，可那一次的打击击垮了我所有的自信，让我变得沉默，甚至还有些许的自卑，我把自己埋在书海里，不想出来，也不敢出来。我怕外面的世界再一次打击我。直到——一个偶然的机会，我发现了一本书，它就是《钢铁是怎样炼成的》。

书中主人公保尔小时候就当过童工，饱受折磨和侮辱，他知道只有推翻旧世界，才能过上真正平等、幸福的生活，他把这个种子埋在心里，直到后来有个人让他心中的种子发芽生根，这个人就是朱赫来。在他的影响下，保尔逐步走上革命的道路。保尔是无私的，只因他总把祖国放在第一位，即使经历了那么多挫折，哪怕伤病夺走了他的健康，他也从未向命运屈服，而是以惊人的毅力写作，以另一种方式实践着自己生命的誓言。

我曾不敢相信这是真的，他的坚强勇敢是我所渴望的。一连几天我都舍不得放下这本书。“保尔是一个英雄！”我常这样说。其实我还想说，“我也要这样坚强。”

我开始慢慢尝试上课听讲，认真写作业，不过因为前段时间沉醉于游戏，所以听老师讲课，仿佛在听天书；写作业，我认为在看天书；读单词，更是要命。但我说过：“我要坚强！”于是，别人回家后玩，我回家后疯狂地学习；别人只做老师布置的作业，我做完作业后还要找一堆课外资料继续巩固知识；别人背20分钟英语，我背40分钟。有好几次我看见别人在玩，差点忍不住想要放弃，可我不甘心就这样，因为保尔的精神激励着我。

功夫不负有心人，终于，我获得了我理想的学习名次，那个经过我努力，而获得的学习名次。

人最宝贵的东西是生命，生命对于我们来说只有一次，一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。当我面对挫折的时候，我不悔，因为我曾经奋斗过；我不羞，因为我走出了那个把我困住的圈；我不怕，因为我心中有奋斗的目标。

点评

小作者叙写了对《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔的认识，联系自己的生活学习实际，表达了面对挫折“我要堅强”的中心。全文语言流畅，遣词造句也灵活熟练，颇具文采。是一篇立意深刻的读后感。

（刘军）

3.积极面对挫折作文 篇三

司马迁坦然面对人生挫折。他受过残酷的宫刑，却拥有常人没有的坚强毅力，在狱中写出《史记》。鲁迅先生曾评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”;韩信坦然面对挫折，他受过胯下之辱，却能不记心上，最后成为开国将军;爱迪生坦然面对一次次挫折，他在家中独自一人做实验，几千次、上万次的试验后，给人类带来光明的电灯便成功了。

古往今来，像这样坦言面对挫折的事例举不胜举。

邓亚萍个头矮小，是她所面对的最大的心里挫折。她也差点因没能跑下长跑测训，而被淘汰掉。但是，她每天比别人多练16筐球，增强体力。最后，终于在乒坛上取得了辉煌的成就。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们每个人学习。

贝多芬年幼失聪，尔后又失明。但他对音乐的追求、热爱情绪还是高昂的。他在身体条件极差的情况下，还成功创作了《第九交响曲》。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲的诞生!

就拿我个人来说，刚从四川老家来这里，人生地不熟。既要学讲普通话，又要学讲广东话。说实话，我当初还有逃避的念头。经过父母的开导，我坦然面对，多识字、多听广播、多向同学学习。几经努力，我也能融入本地同学之中，与他们侃大山。

4.积极面对挫折的例子 篇四

2.未遭拒绝的成功决不会长久。

3.成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

4.再冷的石头，坐上三年也会暖。

5.不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

6.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

7.有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

8.别想一下造出大海，必须先由小河川开始。励志的句子致自己简短

9.一个人可以等闲的学会不在乎，但学习在乎却要支付百倍的勇气和努力。

10.酸甜苦辣我自己尝喜怒哀乐我自己扛。我就是自己的太阳。无须凭借谁的光。

11.当你想要放弃的时候，想想当初为什么要开始。

12.善良的人很少后悔，他们活得坦然心安，那是善良给予他们的美好回报。

13.意料之中的事往往不会发生，意料不到的事却经常出现。

14.生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，抑或停留在原地，做别人的配角。

15.不要太在意别人怎么说，人不是活给别人看的，适当的建议要汲取，事事都听话那是小孩子。

16.我知道就算是愚人节我也不会等到你的告白。

17.永远都不要为自己选择的路而后悔，不管是以前还是现在，因为唯一能做的只是义无反顾地走下去。

18.仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的;等候播种的人，只能得到凋落的枯枝败叶。

19.没有秋日落叶的飘零，何来新春绿芽的饿明丽。只有懂得失去，才会重新拥有。

20.在默默的关注着你，可是你终究没有看我一眼。

21.一个人的心志成长速度，取决于他在失败时心理承受打击程度的大小而决定。

22.不论你在什么时候开始，重要的是，开始以后就不要轻言放弃，不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要后悔。

23.任何事情都应该尝试一下，因为我们不知道什么样的事情，或者什么样的人将会改变自己的一生。

24.我们能做的只是要拼尽全力，即使迈出的步子很小，我们也比昨天更接近自己的目标。

25.没有失去就没有获得，所以，在需要我们付出的时候，我们从不犹豫。

26.如果你不能飞，那就跑;如果跑不动，那就走;实在走不了，那就爬。无论做什么，你都要勇往直前。

27.最清晰的脚印，总是印在最泥泞的路上。

28.我们都有绝望的时候，只有在勇敢面对的时候才知道自己有多坚强。

29.有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

30.泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾!

31.无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。

32.记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。

33.兴之所至，心之所安;尽其在我，顺其自然。

34.永不言败，是成功者的最佳品格。

35.如果你向神求助，说明你相信神的能力如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。

36.要使理想的宫殿变成现实的宫殿，须通过埋头苦干，不声不响的劳动，一砖一瓦的建造。

37.在各自岗位上尽职尽责，无需豪言壮语，默默行动会诠释一切。

38.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

39.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

40.老虎不发威他就一只病猫!发威了他就是王者!所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选折!

41.实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑，也是通往成功的船票实力决定成败。

42.生活嘛，想爱就爱，想恨就恨，但求活出个潇洒，不忍窝囊憋气。我自有志飞身雀舞，任你评价东西，好一番快乐多趣。

43.如果，我只能送你一句忠告，那就是，这个世界上没有免费的午餐，永远不要走捷径!

44.无论什么时候，记住尊严这两个字，做人是要有尊严，有原则，有底线的。否则，没有人会尊重你。

45.有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是因为你值得更好的。

46.当你停下来休息的时候，别忘了别人还在奔跑!

47.只有经历过地狱般的磨练，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

48.生活的有趣在于，昨天的最大痛楚，极可能成就明天的最大力量。

49.人生中屡次的失败是成功的根基，而屡次的成功是失败的前兆。

50.别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。

51.只要你肯奋斗，没有什么是绝对不可能的。

52.每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

53.无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。

54.人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。

55.要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

56.你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

57.天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

58.没有伞的孩子，必须努力奔跑!

59.真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

60.人生充满着期待，梦想连接着未来。

61.你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

62.当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

63.就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

64.懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

65.不要说你不会做!你是个人你就会做!

66.能经得住多大诋毁，就能担起多少赞美。

67.你可以重重的把我打倒，但想都别想我会跟你求饶。

68.一颗石子，阻挡不了江河的前进;一片乌云，遮挡不住太阳的光辉;一点困难，阻挡不住前进的脚步。

69.任何值得拥有的东西，一定是值得等待。

70.每个人都在发奋努力奋不顾身，不是只有你受尽委屈。

71.意志坚强的人，他的世界充满着无限的可能性。

72.世界上只有一个人阻碍你的成长——你自己。

73.永不言败是追究者的最佳品格。

74.我依旧相信努力的意义，奋斗的价值，因为那是本质问题。

75.面对机会，你要勇敢，输也罢赢也罢，都是一种经历，是一笔花钱买不来的财富。

76.一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。

77.我是一名数学人，在这条没有鲜花与掌声的路上，我依然选择了坚守，坚守下去，坚守一生。

78.赢了自己才能成功。

79.成功的秘诀在于对目标的执着追求。

80.其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。

81.人，当你意识到自己活着的时候，就必须想到死亡，然后再努力去探寻如何才能生活得更好。

82.抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

83.决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

84.一个人只有投身于伟大的时代洪流中，他的生命才会闪耀出光彩。

85.只有收获，才能检验耕耘的意义;只有贡献，方可衡量人生的价值。

86.只要你不认输，就有机会!

87.命运不是一个机遇的问题，而是一个选择问题;它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。

88.过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

89.一个人要有自己的目标，只有在自己的目标中前进奋斗，才能体会到达到目标时一路上的辛酸滋味。

90.我把苦难挫折当作自己生存的最好导师。

91.黑暗总会过去，黎明终会到来。

92.谦虚的人更能认清自己。

93.信心孕育信心，从胜利走向胜利。

94.路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

95.面对困难挫折挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

96.人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

97.要让事情改变，先改变自己;要让事情变得更好，先让自己变得更强。

98.如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

99.人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

5.经历挫折后成功的例子 篇五

霍金

斯蒂芬·威廉·霍金，曾先后毕业于牛津大学和剑桥大学，并获剑桥大学哲学博士学位。他之所以在轮椅上坐了47年，是因为他在21岁时就不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，演讲和问答只能经过语音合成器来完成。1973年，他研究黑洞附近的量子效应，发现黑洞会像黑体一样发出辐射，其辐射的温度和黑洞质量成反比，这样黑洞就会因为辐射而慢慢变小，而温度却越变越高，它以最终一刻的爆炸而告终。黑洞辐射的发现具有极其基本的意义，它将引力、量子力学和统计力学统一在一齐。

6.让中学生学会怎样面对挫折 篇六

自古人生无坦途, 任何一个人在成长的道路上, 都会遇到这样或那样的困难、挫折。特别当今社会是一个充满风险、竞争和挑战的社会, 困难和挫折对于人们来说是不可避免的。青少年遭遇挫折的原因是多方面的: 有自然因素, 如自然灾害等;有社会因素, 社会的政治、经济、道德、风俗、习惯、宗教等对个人动机形成的阻碍; 有家庭因素, 家庭是塑造一个人情感、意志、性格、品德的重要场所, 父母是孩子的第一任教师。有个人因素, 这可以分为两个方面, 一方面是个人具备的条件不能使自己随心所欲地达到目标, 另一方面是个人的动机冲突。在许多情况下, 个人追求的目标不止一个, 或由于事实的逼迫, 不得不对某些自己喜欢的人、事、物忍痛放弃, 造成动机受阻, 构成挫折。此外, 个人欲望和社会道德标准之间出现冲突, 由于个人某些不合理的要求得不到满足而产生挫折。

总之, 在社会生活中, 人们总会有这样或那样的需要得不到满足, 愿望和目标的实现受到阻碍, 或遇到天灾人祸的打击, 所以说, 挫折是普遍存在的, 任何人都无法避免。

二、学生学会应对挫折的重要性

现代青少年学生多具有争强好胜的个性特点, 不少人娇生惯养, “唯我独尊, 称王称霸”。少部分人自制能力差, 易冲动, 缺乏理智, 受不了任何打击和挫折。一旦受到批评、遇到挫折, 有的便采取过激的进攻性行为, 丝毫不计后果, 这就造成了校园暴力事件, 甚至违法犯罪事件的发生;有的采取过激的逃避性行为, 冷漠退让, 放弃追求, 甚至采取轻生的行为。这些过激行为就是心理不健康或不健全, 耐挫能力差的表现。这种行为给自己、亲人甚至他人带来了许多烦恼和痛苦, 乃至终身悔恨。现实生活中也有许多发生在我们身边的事例, 同学之间因为言语上的一点误会, 引发争吵, 甚至发展为斗殴;运动场上的合理冲撞也有可能演变为一场混战;不能正确处理“情感危机”, 导致离家出走, 更有甚者走上绝路。这些孩子在家庭以外会遭遇到更多的困难和挫折, 并且由于没有心理准备, 不能正确面对困难和挫折, 不具备解决困难和承受挫折的能力, 往往言行极端, 酿成大错。特别部分学校注重学生应试能力的培养, 忽略学生的心理健康教育。因此, 近年来青少年暴力事件不断发生, 观其心胸之狭隘、手段之残忍, 无不令人发指。这些事件越来越警示我们, 加强青少年学生的心理健康教育, 提高他们的耐挫能力, 培养他们高尚的人格, 已经刻不容缓。

三、学生应如何面对挫折

1.辩证地认识挫折。

每个人都会遭遇挫折。失败和挫折同世界上的任何事物一样, 有消极作用, 也有积极作用, 这就是挫折的两面性。失败和挫折给人们带来痛苦, 使人颓丧、消沉, 又能给人以教益, 增长聪明才智。失败和挫折通过努力可以变成通向成功的道路。苏霍姆林斯基认为, 必须让孩子从小就知道生活里有“困难”这个字眼, 这个字眼是和劳动、流汗、手上磨出的老茧分不开的。这样, 他们长大后就会大大缩短社会适应期, 提高挫折耐力。

2.冷静地对待挫折。

形成挫折的因素是多方面的, 要学会冷静地对待挫折, 认真分析产生挫折的原因, 看看哪个环节出现了问题, 才能有针对性地用正确的态度和方法面对挫折。在挫折面前, 唉声叹气不会帮助你改变现实, 只会削弱你与厄运抗争的意志, 使你在无可奈何中消极地接受现实。遇到不幸就怨天尤人, 没有丝毫用处。

3.掌握方法, 战胜挫折。

第一, 更加努力。当我们在通向目标的道路上遇到困难和阻碍时, 通过分析, 发现自己所追求的目标是正确的、现实的, 那么, 就不要灰心丧气, 鼓起勇气, 加倍努力, 克服重重困难, 直至最后达到目标。

第二, 变换行为方式。当采取某种行为达不到目标时, 我们通过变换行为方式, 以及别的途径和方法来达到目标, 或化消极因素为积极因素, 改变行为方向, 同样有可能获得成功, 达到目标。俗语说:“大路不通小路通, 旱路不通水路通。”

第三, 调整目标。当一种动机和行为由于自身条件或社会因素的限制, 经过再三尝试仍不能达到目标时, 有必要调整目标或降低要求, 以减缓心理冲突, 增强前进勇气和信心。例如, 一些人多次高考都未被录取, 由于种种条件的限制, 很多困难和障碍都难以克服, 为此退而求其次, 报考电大、职大等, 以便继续深造, 实现自己的目标。

第四, 适当的时候寻求帮助。寻求帮助我们找到走出困境、跨越成功大门的途径, 同时也是我们克服消极情绪的有效方法。学会将挫折造成的消极情绪合理地宣泄出来, 比如培养多方面兴趣, 遇到挫折时用各种兴趣活动转移注意;结交知心的良友, 学会交谈, 遇到挫折时可以和知心朋友、同学谈谈, 与父母、老师沟通, 得到他们的帮助、指点。

7.如何正确面对挫折 篇七

现在的孩子大多数是独生子女，都在长辈的溺爱中长大，所以他们的耐挫力很弱，面对挫折，他们常常表现为悲观失望，畏缩后退，冷漠无情，焦虑，甚至采取攻击、压抑、倒退、轻生等方式来自我解脱，以达到心理上的平衡。这些消极方式的运用不利于问题的解决，反而造成个体动机、认识、情感的障碍。

作为成人我们该如何引导孩子面对挫折呢？首先我们要端正自己的态度，既不能人为地为孩子制造挫折，也不能忽略挫折可能带给孩子的压力和消极情绪，听之任之，或简单说教、指责训斥。而要给予积极的引导和帮助，给予积极的肯定和必要的支持，才能让孩子有能量、有力量敢于面对挫折，在挫折中成长。

第一步：认同孩子面对挫折后的情绪，先理解他的情绪，让他感觉到理解和支持，让他愿意与成人一起分享挫折对他心情的影响。只有先处理了情绪，才有可能有效处理挫折事件的影响。

第二步：帮助孩子建立面对挫折的勇气和自信，是成人可以给予孩子挫折时最好的教育。一个人只有勇于尝试，不断积累经验，才会锻炼更多的能力，能力得到及时有效的肯定，就会变成人的自信，有自信的人才会自爱，自尊。所以，当孩子产生挫折时，成人要用平静和接纳的心情与孩子共处，等待他准备好去面对、谈论挫折。同时用重复他说话中的重要字句、肯定他的情绪、肯定他的动机、肯定他所做的努力等不同的方法给予孩子及时、有针对性的肯定。让孩子得到肯定的同时，可以看到自己的能力和不足，客观区分自己的目标、行动方案及方法哪个方面需要调整，并及时做出相应的调整和改变，鼓起进一步尝试的信心和勇气。

第三步：感恩挫折。当孩子可以从挫折中有所学习和成长时，就可以引导他带着爱和感恩回顾面对挫折的过程，看到挫折事件中相关的人和事带给他的影响和帮助，把这次经历挫折中所学到的经验和教训都放在内心最深处，影响和支持到未来的生活。

第四步：未来远景期待和展望。引导孩子想象：经历过这次挫折，调整了相关的目标和行动方案后，孩子将会以怎样全新的状态走到未来的人生之路中，当他带着感恩的心情和期待走向未来时，他会有怎样的步伐和姿态，他会有怎样的心情和行动，而这些将成为他未来人生中怎样重要的部分。必要时还可增加想象和借力：向过去成功的自己借力，向其他有成就的人借力，向自己的祖先和父母、老师借力，向大自然借力，带着全新的力量去开始他未来的生活。如此，挫折就会成为孩子人生中一个又一个成长的台阶，让他不断反思不断进步，不断提升。作为青少年我们该如何面对挫折呢？

1.正确认识挫折。挫折是一个人在成长中，不断学习和调整自己的过程，是不可避免、不可逃避和不可或缺的。

2.调整期望值，重新设定符合实际的目标。目标过高或者不适当都会导致目标无法实现，最终给我们带来挫败感。

3.不必逃避也不必责怪自己。

4.转移奋斗方向，继续拼搏。

5.适当宣泄不良情绪。现代生理心理学研究表明：在不良的情绪状态下，大脑能释放一种有害的物质，使人的身心疲劳，从而影响个体对问题的思维过程，不利于问题的解决;在不良的情绪状态下，会引起主体心理状态的积极性的改变，从而影响思维的敏捷性。挫折使人产生的是紧张、焦虑、失望等消极情绪，它会使神经系统，特别是大脑功能处于紊乱、失调的状态，无法进行创造性思维活动。严重的挫折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏，而呆若木鸡，所以要及时宣泄自己的不良情绪。

挫折让强者更强，让弱者更弱。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。知不足而后学，学好后再去用。如此反复，有助于个体知识结构的不断合理。弱者面对挫折，受消极情绪所影响，往往从主观上过高估计各种困难，过低估计自己的能力。对挫折不是积极尝试，探索其摆脱的方法，而是手足无措、无所适从、“习得性无助”，从而降低个体的抱负水平。一个屡受挫折的人，很难客观地评价自身的能力和水平，长期下去会变得保守、封闭、自卑、丧失自信，减弱成就动机水平。

8.积极面对挫折的例子 篇八

当你面对挫折的时候，你会想到什么?或许你想到的，只是老天对你的不公，你又何曾想到，其实在人生当中，受到挫折是不可避免的，所以遇到挫折，我们就应该乐观面对。

曾经有一位友人，当她生活在无边的黑暗中，她依然坚强乐观，她就是着名作家海伦?凯勒，，在她的人生当中经历了许多挫折，失明就是其中一个，但在她看来失明不算什么，也并不可怕，就算失明了，但凭着她的努力，和顽强的毅力，也写出了震惊世界的着名散文，《假如给我三天光明》。

其实挫折也是如此，只要乐观和坚强地面队，并努力去拼搏和奋斗，那么你的人生将会如同彩虹般地精彩，绚烂。

我也经历过一番挫折，它曾经对我打击十分大。

记得那是一个秋天。期末考试成绩差的我，望着阴沉沉的天空，不禁思潮起伏，对天长叹了一声，“唉—”。这次考试成绩使我灰心丧气，对考试彻底失去了信心。

回到家中，妈妈看到满面泪水的我，便慈祥地问，我怎么了。我并没有回答，只是将试卷递给了妈妈看，妈妈看了看试卷，语重心长地教导我，对我说，让我不要太难过，考试差了，一定要找出原因，汲取教训，下次才能考好。我顿时有些迷茫。

笑看挫折

在我受到很多挫折的时候，我会痛哭，但哭完后，声音的沙哑、眼睛的红肿、苍白的脸庞、心情的烦躁无一不告诉我，哭是没有任何益处的。那时我的母亲告诉我：“笑比哭更有效，遇到心烦的事就笑一笑。”我很爱我的母亲，因为她的这句话使我坚强了。我便喜欢放声大笑了。

我的同学说我像个疯子，每天嘻嘻哈哈，笑个不停，尽管考试差、受到诽谤。我的同学说我就是个疯子，无论受到什么都以笑面对，却不会嚎啕大哭。因为她们认为哭更能释放压力。

我不是不会哭，而是我选择不去哭。世上有很多东西，都是自己去选择，然后承担所带来的责任。正如我母亲所说，笑能击败一切。我便实践了，然后证实了，最后成长了。在微笑面前，挫折什么的正如浮云，当然一开始肯定会觉得别扭，明明心酸却还要张开嘴角像个白痴一样的笑。但过多面对后，心境也就放平了，以笑来面对了。

笑看挫折带来最大好处就是在挫折后受到的成功，它是最令人难以言喻的。总是能从长辈那听到“笑一笑，十年少”现在看来也确实如此。

挫折通向成功

在古希腊神话中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可每当快推到山顶时，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。

失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。

痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法;沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。

记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。

9.面对挫折的名言 篇九

1、 君子遇穷困，则德益进，逆益进。——陆九渊

2、 高尚的人总是默默地忍受悲痛。——席勒

3、 困难增强心力，犹劳动增强身体。——塞涅卡

4、 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

5、 勇士是在充满荆棘的道路上前行的。——奥维德

6、 通过苦难而变得明智并非坏事。——埃斯库罗斯

7、 只有困难才能使人显出自己的本色。——爱比克泰德

8、 环境越是困难，精神越能发奋努力。——郭沫若

9、 逆境不能使人富有，却能使人明智。——英国谚语

10、 谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马

11、 忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。——塞内加

12、 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋

13、 岁不寒，无以知松柏;事不难，无以知君子。——荀子

14、 流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。——歌德

15、 吾志所向，一往无前，愈挫愈者，再接再励。——孙中山

16、 只要与困难抗争，便能使孱弱的筋肉变得坚强。——卓宾

17、 无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。——拜伦

18、 上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。——雨果

19、 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎

20、 在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。——维吉尔

21、 人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。——伊森伯格

22、 一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!——拜伦

23、 人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。——艾柯卡

24、 受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金

25、 焦虑与磨难才能使人耳聪目明，这是大家都懂的道理。——罗布莱斯

26、 痛苦是人类伟大的教师。灵魂在痛苦的气息下日益茁壮。——叶欣巴哈

27、 逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛;它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。——戴维

28、 困难会使人心智坚强，一如勤劳会使人身躯强壮。——诺曼•文森特•尔

29、 患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚

30、 逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生

31、 磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。——卢梭

32、 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。徐特立

33、 一个人的经验是要在刻苦中得到的，也只有岁月的磨练才能够使它成熟。——莎士比亚

34、 困难和挫折也许是有好处的。这是一种锻炼，这是推动我继续前进的动力。——冼星海

35、 痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。——哈兰

36、 苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克

37、 困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。——契诃夫

38、 人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的.危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。——卢梭

39、 一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若

40、 有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。——罗兰

41、 困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。——贝克

42、 人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。——贝费里奇

10.帮助孩子从容面对挫折 篇十

【关键词】挫折；态度；教育

每个人的一生都会或多或少地遇到失败或挫折，尤其是求学时期的学生。有些挫折在所难免。失败带来的不仅是计划的不能实现，更重要的是打击了学生尝试的热情和信心，带来情绪上的波动、烦躁，是对人的心理素质的考验。

挫折是什么？依赖的人说：挫折是高不可攀的山峰；懦弱的人说：挫折是无法跳出的黑暗；而我要说：挫折是令你振奋的强心剂；挫折是能激发你潜能的法宝。

小学三年级以来，写作文成了孩子学习中遇到的最大的困难。自从上了三年级，语文老师就要求每周写一篇日记或作文，孩子一提到写日记或是作文就像泄了气的皮球，这下可愁坏了他。写什么呢？怎么写？真是有点晕头转向不知所措。

他惧怕过双休，因为过了周六、周日，周一就要交日记或作文。他总不能因为不会就不交吧？可他真的不会写，连标点符号我都不会用。这些我是看在眼里，急在心里，不就是写个日记嘛，有那么难吗，“想当初，你妈写作文的时候顶多只扣三分，怎么到你了，你就不会写了？”他听我说这些也不吱声，硬是愣愣地坐在那里。我又平心静气地说：“你先写，写好了，妈妈帮你修改吧，你总不能坐在那里让我给你写吧”。就这样，他就写了起来，前两次写完都是晚上十点左右，虽然我也不停的唠叨：“你才小学三年级，做个作业都要做到十点，明儿个上初中你还要做到凌晨一点吗”？我的心里也是着急呀，但是看到他能自己写出一篇完整的作文，我的心里还是有一些欣慰的。

在我的鼓励和帮助下，他不在惧怕写作文了。一直到小学六年级，虽然他的作文算不上最好的，但是每当我给他讲哪篇文章的不足时，他的领悟力还是相当高的，他能意识到并能改正。这也让我明白在遇到困难时千万不要逃避，要想方设法去克服它、解决它，要勇敢的去面对。

人生在世，谁都会遇到挫折，没有经历过挫折的人生不是完整的人生，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。同时，挫折又是一种挑战和考验。问题的关键是，当挫折来临的时候，我们应该如何面对呢？对这个问题每个人必须有一个正确的认识。这就要求我们当家长的，做到以上几点：

一、遵循孩子的个别差异

抗压性差、挫折容忍力低又输不起，是现代孩子的通病。如果您的孩子，属于“不能赢就不玩”的不妥协型，也就是坚持度高，非赢不可的，父母千万别再煽风点火、顺势要求“好，还要更好”，更不能让孩子永远立于不败之地，他们更需要有一些输的惨痛经验，才能体会“赢”是怎么回事。若您家孩子属于既期待又害怕受伤害的怕输型，坚持度低的孩子，父母则应多鼓励，最好的办法是先把标准降低一些，在遇到困难时，要温和地坚持，鼓励孩子完成任务，循序渐进，一旦有了成功的经验，他们会更愿意做出努力，并渐渐体会不轻言放弃的美好感受。

二、给予孩子面对挫折的勇气

父母总认为让年幼的孩子经历挫折还太早，因此，当孩子遭遇挫败时，父母先心疼不已，他们要么为孩子的挫败找理由，要么尽力帮孩子弥补或过分哄骗，并小心呵护避免孩子再次遭受失败。这样做，不能让孩子了解到真正成功的意义与失败的价值，也不能帮助孩子学习面对失败及成功，而这些却是人生中非常重要的功课。给予孩子面对失败的勇气，让他跌倒了能够再爬起来，在成功时，也会对自己更加有信心。

三、反思成功与失败的定义

孩子输不起，或不能面对失败结果的反应，也许出自于成人对失败、成功所赋予的定义。成功是否一定要赢过别人才算呢？父母要将成功的含义，以浅显的语言告诉孩子：成功是把一件事情尽心尽力地完成，而非把别人打败。让孩子明白，事情的完成本身就是对自己的奖赏，而不一定需要外在的肯定。同时，也让孩子明白，失败可能仅仅是未能达成预设的目标，但是，失败有时会让我们获得更多。经常和孩子分享父母成功与失败的经验，让他们知道即使是父母也有失败的时候。不要总是觉得孩子小，和孩子讨论自己处理失败的方式及心路历程，会让孩子更了解父母，也更能思考成功与失败的意义。

以上三点就是针对孩子的个性而采取不同的方法对孩子进行挫折性教育的观点。

人的一生中，挫折是不可避免的。我们要想得到成功和欢乐，就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人成长必经的过程。学习，对他们来说，也是一个痛并快乐着的过程。

大家都知道“态度决定一切”、“兴趣是最好的老师”，我的孩子从来都没说不喜欢哪门功课，但是为什么他的成绩老是忽高忽低呢？我有时就在思索，是遗传还是智力还是上学早了？这些都是我在给他考不上去找理由，想想这些可笑的“理由”，我还是有些后怕，我自己都不能面对挫折，凭什么让孩子面对挫折？后来我尝试一段时间给他施加一些压力，并不停地的给他说服教育，让他端正态度。这样一来，他的态度好了，成绩自然就上去了。

我们可以想一想，假如人类自诞生到地球上那一天开始就事事顺心，处处如意，感受不到任何挫折和失败，人类还会像今天这样有智慧、有成就吗？

事实证明，古今中外很多名人的成功，都是克服种种困难和挫折后取得的。因治水名垂千古的大禹，横扫六国统一天下的秦始皇，忍辱发奋著成《史记》的司马迁，振兴中华结束帝制的孙中山，推翻三座大山缔造新中国的毛泽东，经历万次失败终于发明出电灯的爱迪生……为了成功，他们无不付出艰辛的劳动，无不克服常人难以想象的困难与挫折，甚至经历过生与死的较量。

这些成功的事例告诉我们，人生中的挫折并不可怕，就看我们怎样去对待他。就像路在脚下，就看自己怎么走一样。找到正确对待挫折的方法，我们便会从挫折中获得启示，使我们的人生走得一帆风顺。

我们做为一名即将步入初中的小学生，首先，遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。我们应该有一个辩证的挫折观，要知道挫折是任何人都不能避免的，对待挫折要保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败和挫折本身才最终造就了成功。

其次，我们要有一颗平常心，平静的看待挫折。遇到了挫折不应该唉声叹气，怨天尤人，感叹命运对自己不公，更不能自暴自弃。我们应该认识到，挫折不仅能给我们的成长带来困苦和磨练，更有助于我们今后的成长。

在生活和学习当中，必然会遇到一些挫折，但我们要在坎坷中磨练自己，应当正确面对挫折，战胜挫折。只有这样，我们才能摆脱困境，让挫折成为我们迈向成功的“磨刀石”。

作为一名学生家长，让我们一同振作起来，用正确、科学的态度对待挫折吧！

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11.面对挫折应对的方法 篇十一

现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生？一览山东英才网的招聘顾问给出了以下四种方法仅供大家参考。

一、倾诉法。

即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。

二、优势比较法。

即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力

量，可激发人的潜力。

三、痛定思痛。

当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。

四、目标法。

12.微笑的面对挫折作文 篇十二

在平凡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的微笑的面对挫折作文4篇，欢迎阅读与收藏。

微笑的面对挫折作文 篇1

用微笑面对挫折和困难

累了，不要倒下

想想家中的父母妻儿

生活的担子再沉重

也要挺住

时刻告诉自己这没什么

因为你的肩膀

是全家人的支柱

倦了，不要放弃

放弃的不是疲劳

而是你的心

谁不想拥有一个光辉灿烂的明天 只是，这人世间

又岂能事事如愿？

烦了，不要埋怨

好好珍惜

享受你现有的生活

看，希望在前，梦想不远

成功的故事就看我们怎么去上演

受到挫折了

别垂头丧气

只要我们努力过

不要让自己留下遗憾就行 不要动辄就唠叨自己颇烦地 其实你根本就不懂啥叫颇烦 没经历汶川地震和日本海啸 哪里来的颇烦

不要觉得自己是天才

其实没有你地球还是一圈一圈的转 更不要觉得自己没出息，因为对于你的父母来说

你就是他们生活的全部

一定把你最开心最优秀的一面 展示出来

因为只有你快乐

他们生活的才有意义

不要为了追求时髦和更美好的光阴 而让父母永远面朝黄土背朝天 咱们也要摸摸自己的心窝子 也要为老人想想

把勤劳记在心头

把懒惰拒在门外

懒惰会使人沉到地狱

更不要天天等着政府救济

每天行走在马路上

留一下两边装点成风景的生命 他们都能顽强的活着

对比一下它们受到风雨的洗礼 我们是否发现

自己的渺小呢

人要为自己活着

也要为别人活着

因为，为人就是为己

闲了出去走走

到广场上转一圈子

舒心畅气

养心颐气

不要看着别人竞争

你嘴就痒的给这个支一招

给那个设陷阱

惹得别人看见你就日厌

既然不关乎自己的生活

何必还要给自己增堵呢

不要说别人的闲话

特别是不要说自己根本就不了解的人 我们只有资格作自我检讨 在自己生气的时候

尽量少说话

因为这个时候容易说一些出格的话 要原谅那些曾经伤害你的人 不要养成坏的习惯

即使再不能理解父母的想法 也不要指责他们

要知道

他们才是全心全意为你好的人 你不能辜负他们

他们把全部的精力都放在了自己上 不要把自己推向悬崖

让父母一夜白了发

看到自己的快乐

珍惜自己的幸福，感恩自己的父母

追求自己的理想

用我们的勤劳和汗水去追逐明天 不管前路有多艰难

只要我们坚持不懈、勇往直前 那样我们就会

前程无界，阔路无边！

微笑的面对挫折作文 篇2

那寒夜的星辰，温暖地闪亮。——题记

又是一个夏末。

倚在栏杆上，在火红的夕阳中，思绪渐行渐远，仿佛又回到了过往，瞥见我的旧时光……

那时的我，执拗、任性，像一匹脱缰的烈马，与周遭的一切格格不入。

开学的一天，在父亲失望的眼神中，“砰——”我甩门而出，愤愤然，独自上学。骄阳似火，烘烤着身上的每一寸肌肤，也将火种深植在我的心田。

眼前的一切，都是那么不对头、不顺眼。踏出左脚，觉得明明应该伸出右脚；踏出右脚，觉得明明应该踏在前面一点的位置上。街道两旁商贩们的吆喝声像小刀划玻璃的那样，令人难受；绿色的植被怎么看都不整齐，扎眼得不得了……各种不对头、不顺眼，烦躁至极！

踏进教室——又是那几个同学在聊天！又是那个耷拉着脑袋的盆栽！又是那歪斜不像样的桌椅！怒火随着目光一点点地移动，疯长着，火烤般侵蚀着我的身心。

愤怒地甩下书包，一屁股坐下。凭什么？凭什么整个世界都要对我充满敌意。

“喂！你来啦！你来得可早呢！”一丝清凉飘过我的耳畔。她朝着我微笑着伸出手来。

“没看见我正烦呢！”火山终于爆发，不知哪来那么大的力气，一把推开她。“烦不烦啊！”然后，别过身去。

“嗯？不开心吗？”又是一丝清凉。

斜着眼睛看她，映入眼帘的还是那个大大的微笑，那么真诚、自然，好像一朵悄然绽放的花骨朵，伸展着，伸展着……先是影影绰绰的浅红色，而后慢慢地艳丽起来，鲜艳而美好！它熏染过的空气不再燥热也不再冰冷，那么明亮，那么清新。一点点地，我心中的怒火被浇凉。

我惊愕——微笑的力量竟然这么大！不知所措地别过头望她，仍是一只伸来的手。

缓缓地，缓缓地，我也把手伸了过去。

一刹那，冰山轰然倒塌，阳光、驱散了我心中的阴霾。哪里不对头了！一切原来这么美好！

感谢你，我的同窗！你让我知晓了微笑的力量。在以后的日子里，我也学会了如你般微笑，用积极的`态度拥抱这个人世间。

朋友们，微笑吧。那是治愈心灵的良药！

微笑的面对挫折作文 篇3

那天晚上，爸爸妈妈串门了。

我独自在家做作业。不知不觉天色越来越暗，怒吼的狂风吹着窗户象人在恕号，屋子周围象是有人在奔跑；大树虬枝咔嚓咔嚓被折断了，塑料袋象被谁吹了气，鼓起来，在窗前飘舞着；大篷里的一只母鸡“啾啾”地叫起来，引得鸡群“咕咕咕咕”的此起彼伏的叫个不停。

如果是在往日，我顿时会觉得魔鬼正在屋外，它会从门缝里挤进来，向我靠近，会吓的我非躲进被窝大哭不可，现在我理智多了：“哭泣”的是风，“奔跑”的是屋子四周的杂物，气球的“飘舞”是门前的气旋在作怪，母鸡的“咕咕”是“愁雨”。当明白了这一切后，还有什么可怕的。这时我所想的是爸爸妈妈如何回家呢：天漆黑漆黑的，伸手不见五指，雨淅沥淅沥的下着，没完没了。

去！找爸妈去！给他们送伞。风小了些，但天上乌云密布，月亮莫非也吓得躲起来了，青蛙在水沟里“哪个来了、哪个来了”的叫着吓唬我，啊，前面“走来”一个披白纱的“人”，越走越高，传说中的魔鬼大都是穿白色衣服的，莫非今晚我真的碰上“鬼”了，我的底线被突破了，我赶紧拿出手电一照，眼前出现一对“绿眼睛”，吓的我高声——唱起歌来。定睛一看，那“披白纱的”，原来是道路上的条形水洼，“绿眼睛”是手电照耀着的猫的眼睛。我的手心捏出了汗，每穿过一条小巷，我的心就少了一份紧张，终于看到灯火通明的那户人家。我关了手电，突然出现在爸妈目前。爸妈看到我，便异口同声、惊讶的说：“你一个人走来的？”我自豪地说：“是的！”父母脸上露出欣喜和赞美的神色。

我感到快乐，我终于战胜了胆怯

微笑的面对挫折作文 篇4

“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。”“困难”其实就是一块挡在你面前的大石头，有的人见到它就自暴自弃，而有的人则不屈不饶，有的人见到它就放弃追求，而有的人则勇往直前，有的人见到它就望而却步，而有的则迎难而上、、、、、、面对困难，人人有不同的观点，而我的观点是坚持到底，矢志不渝。

还记得那年，我9岁，我周边的人都会溜冰，就连我小弟弟都会了，而且溜得如此优美，如此轻盈，就像一只小燕子，于是，我也决定学会溜冰。

说学就学，我信心十足地穿上了溜冰鞋。可没想到，我刚上鞋，由于没站稳，一个踉跄，差点摔了一个四脚朝天，给我一个下马威，我又走了几步，自我感觉很好，便放心地大步溜了起来，我越走越顺畅，心里美滋滋的，仿佛灌了蜜一样，“原来溜冰这么简单啊！哈哈”、、、、、、就在这时，弟弟从对面溜到了我面前，吓得我摔了个狗啃泥，心里直埋怨他，我再次站起来，溜了几步，想围着中间一根电线杆绕一圈，可是，这对我来说就是天大的困难，因为我才刚学。结果，不出所料又重重地摔了一跤。我是个不达到目的不罢休的女孩，一点也不死心，便拍拍屁股，揉揉大腿，扶着电线杆站了起来，我刚走一步，脚下一滑，再次摔了下来，摔的我膝盖上疼疼的，牙齿把嘴咬出血来了。这时我的心凉了一半，渐渐的打起了退堂鼓，可我再一看，弟弟一脸的嘲笑的样子，我来气了:凭什么他的命运这么好，老天太不公平了！”可随后，我转念一想：“遇到这么一点困难，就退缩了，是否太脆弱了？人家爱迪生不是经过重重困难和考验，才获得成功的，诺贝尔也不是为了发明炸弹，被弄得遍体鳞伤，他也 不是练出来的，老天又没给他特权！”想着，一股又一股韧劲回到我的体内，我又一次站起来、、、、、、就是这股韧劲促使我学会了溜冰。