七年级体育短跑教案

七年级体育短跑教案（精选10篇）

1.七年级体育短跑教案 篇一

教学任务

1.通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。2.培养学生的自信心、灵活性和习惯性。

教学过程：

一、导入：你知道为什么在运动时要注意安全防范吗?你在运动时注意自我保护吗?

二、正课：体育课安全教育常识

(一)着装安全

体育实践课大多是全身性活动，活动量大，彼此接触机会多，而且还要运用许多体育器材，如篮球、排球、跳马等，因此，，为了学生的安全，上课时着装必须注意安全。

1.衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的物品。

2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品，以免受伤。

3.患有近视眼的同学，如果不配戴眼镜可以上体育课，就尽量不要配戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。

4.不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋，应当穿运动鞋或布鞋。

5.衣服要宽松合体，透气吸汗，做好不要纽扣多，拉链多或有金属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。

(二)安全措施

1.要牢牢树立安全观，体育课前要想好体育课中存在的安全隐患，做好防范意识。

2.要仔细检查上课要使用的器械，是否有隐患存在，及时更换体育器材。

3.要求学生上课的着装要合体，合身的服装才能更加便于运动，拖拖挂挂运动容易受伤。

4.运动前要认真做好准备活动，易受伤的关节、部位要充分活动开，预防伤害发生。

5.教师认真做好示范动作，使学生建立好稳定的动作表象，同时要规定动作方法，以防学生因错误动作而带来伤害。

6.体育课上安排练习要有层次，要注意循序渐进，慢慢提高动作要求。

7.体育课上要加强保护与帮助，特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课，以防学生胆大、好胜出危险。

8、体育课上摇及时鼓励学生，帮助学生克服心理恐惧，树立学生的自信心。

9、体育课上要特别注意课后段，如果麻痹大意也容易发生安全事故。

2.体育教案-短跑-教学教案 篇二

1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。

2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。

（二）、军事竞赛，两个内容：

1、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。

2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。

（三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。

（四）、课的结束部分采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。教材快速跑（第一次课）教学目标

3.七年级体育短跑教案 篇三

教师：周家发

一、指导思想

跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的学习和生活。

二、教材分析

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

三、学情分析

本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1． 学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

五、教学方法与措施

1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。2．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

六、教学流程：

（一）导入部分（5’）

1、课堂常规：①集合整队，清点人数

2、师生问好

3、宣布本节课的内容

4、安排见习生

5、队列、队形练习

（二）准备部分（7‘）

1、游戏：网渔

2、徒手操 让学生做徒手操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过徒手操来提升学生身体柔韧性，防止学生受伤，为接下来的教学内容打下基础。

（三）主要部分（23’）

1、上挑式、立棒式原地传接棒练习

2、一对一行进间传接棒练习 3、20米迎面接力跑游戏

4、“十字”接力跑比赛

（四）结束部分(5’)

1、放松练习：通过慢跑，使学生身心得到放松，为下一堂课做好准备。2总结：对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。

3、下课，回收器材。

七、本课预计： 1．目标达成效果较好

2．运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右 3．社会交往活动目标达成水平四 4．运动密度在30－40%左右

4.七年级体育短跑教案 篇四

初一基础理论教案第一课

教师：金博志课题

你的健康——人体与运动教学目标

1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的 2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识

3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点

1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系

2：难点；运用与实践教学和方法手段

启发.引导板书设

计

教学过程程序设计

备注1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识 2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识 3心肌的作用

4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明 5小结本课内容

课后思考

1；运动系统的重量约占人体重量的多少 2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼

5.七年级体育短跑教案 篇五

魏家地学校七年级体育与健康教案 第25课时

魏家地学校七年级体育与健康教案 第25课时  授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 《国家学生体质健康标准》测试   教学 目标 为加快推动《国家学生体质健康标准》的实施，并准确地反映我国学生体质健康状况，推进学校体育工作科学化、信息化，现对学生进行检测，并将数据及时上报   顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间   准 备 部 分 5′ 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布《国家学生体质健康标准》测试内容和任务。       三、绕足球场慢跑300-400米。 四、徒手操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ☆ 组织：     1、扩胸运动  2、振臂运动 3、体转运动  4、腹背运动   要求：快、静、齐，动作到位。               5′ 基 本 部 分 35   一、自由准备活动三分钟     二、测试：速度、灵巧项目： ※立定跳远※ 要求：每人试跳两次，取最远的一次计入成绩     三、放松自由活动：   组织： 分散，散点活动     组织： 学生根据教师名单进行测试。       组织： 学生可根据自己的兴趣爱好选择进行篮球、足球、排球等活动                 35               结束部分   5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分             5  

6.七年级体育短跑教案 篇六

教学目标

1、通过本课教学使75%的学生掌握脚内侧踢球的技术动作；

2、发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等素质，提高学生体育实际应用能力。

3、培养学生的合作意识和积极进取的精神及战胜自我、克服困难的优良品质。

学情分析上课的班级是七年（1）班，学生总数为：32人，其中男生18人，女生14人，学生非常喜欢足球运动，学生的身体素质一般，没有学过足球。重点难点教学重点：脚内侧踢球的动作方法。教学难点：踢球动作协调、连贯。教学过程4.1 教学活动【导入】准备与导入教学目标首先让学生通过障碍跑和徒手操达到热身效果，再由教师向学生展示各种足球动作，激发学生兴趣，然后通过模仿展示和球性练习，培养学生主动参与意识。使内容直接过渡到主教材——­­­­­­­­­脚内侧踢球技术教学。

【活动】教学实施目标与素质练习脚内侧踢球技术是足球运动中应用最广、最基础的技术，在教学过程中，由教师设疑，让学生在练中想，练中体会，并要求学生在合作中学，在合作中评价、矫正、改进动作，教师参与到学生的练习中去，适时提示、诱导、鼓励，给学生自主学习、合作学习的时间和空间，教师巡回指导，因材施教，练习体会后，典型学生示范，师生进行评价，使学生进一步明确评价的标注与方法；为更好的激发学生的学习兴趣，将本课技能学习推向高潮，安排了小组比赛，用脚内侧踢地滚球射门，既有利于学生掌握脚内侧踢球技术动作，又培养了学生的足球意识。为全面锻炼学生的身体，课课练内容安排了立卧撑、仰卧起坐和迎面接力三个项目，培养学生的合作意识、竞争意识及挑战自我的意志品质，体验到运动参与所带来的乐趣。

【作业】恢复与评定阶段在悠扬的乐曲声中师生共舞，在轻松欢快的氛围中达到身心放松，培养优雅的气质，陶冶学生的身心，使学生的身心得到恢复。在小结时采取师生共同畅谈参加本课学习的感受，让每个学生体验到学习与成功的乐趣，使学生明确自己的不足与改进的方法。

第三章 足 球

课时设计 课堂实录第三章 足 球 第一学时教学活动【导入】准备与导入教学目标首先让学生通过障碍跑和徒手操达到热身效果，再由教师向学生展示各种足球动作，激发学生兴趣，然后通过模仿展示和球性练习，培养学生主动参与意识。使内容直接过渡到主教材——­­­­­­­­­脚内侧踢球技术教学。

【活动】教学实施目标与素质练习脚内侧踢球技术是足球运动中应用最广、最基础的技术，在教学过程中，由教师设疑，让学生在练中想，练中体会，并要求学生在合作中学，在合作中评价、矫正、改进动作，教师参与到学生的练习中去，适时提示、诱导、鼓励，给学生自主学习、合作学习的时间和空间，教师巡回指导，因材施教，练习体会后，典型学生示范，师生进行评价，使学生进一步明确评价的标注与方法；为更好的激发学生的学习兴趣，将本课技能学习推向高潮，安排了小组比赛，用脚内侧踢地滚球射门，既有利于学生掌握脚内侧踢球技术动作，又培养了学生的足球意识。为全面锻炼学生的身体，课课练内容安排了立卧撑、仰卧起坐和迎面接力三个项目，培养学生的合作意识、竞争意识及挑战自我的意志品质，体验到运动参与所带来的乐趣。

7.七年级体育短跑教案 篇七

教学目标本课的指导思想是充分利用现代化的教学手段和新型的创新教学模式，用形象生动的画面、声音、语言创设师生共同学习、交流的氛围，解除学生的各种精神压力和紧张气氛，调动学生的学习积极性，使学生感到课堂教学的轻松，愉快，从而培养学生主动观察，主动思索、积极参与的良好学习习惯，实现技能、智能、情感的全面发展的教学目标。学情分析本课为初中足球类教材。根据教学大纲要求，七年级足球教材要求学生初步学习足球比赛的有关知识基本技能。通过本课由浅入深的教学，调动学生进行体育锻炼的兴趣与爱好。积极主动的锻炼身体，发展学生的协调性，灵敏性等身体素质培养学生的勇敢顽强，机智果断，勇于克服困难的优秀品质。

七年级的学生开始接触足球知识和技术，在学习过程中，有许多知识需要了解和学习，针对学生年龄小，有意注意力较差的特点。我在教学法中采用电教手段进行教学，让学生在现代化的教学法过程中突破本课的重难点，开发学生的智力素质，使学生在轻松愉快的气氛中，学到知识，提高学生运动技术和各项身体素质。重点难点本课为初中足球类教材。根据教学大纲要求，七年级足球教材要求学生初步学习足球比赛的有关知识基本技能。通过本课由浅入深的教学，调动学生进行体育锻炼的兴趣与爱好。积极主动的锻炼身体，发展学生的协调性，灵敏性等身体素质培养学生的勇敢顽强，机智果断，勇于克服困难的优秀品质。

七年级的学生开始接触足球知识和技术，在学习过程中，有许多知识需要了解和学习，针对学生年龄小，有意注意力较差的特点。我在教学法中采用电教手段进行教学，让学生在现代化的教学法过程中突破本课的重难点，开发学生的智力素质，使学生在轻松愉快的气氛中，学到知识，提高学生运动技术和各项身体素质。

教学过程4.1 教学活动【导入】教学过程本课为新授课，通过三大部分完成40分钟的教学内容。

第一部分：准备部分（2分）

1、常规教育：上课，师生问好，教师宣布本课内容及要求

2、组织教学：师述：“今天，我们在教室里上室内体育课，同学们看我手上拿的是什么？”学生回答：“足球”。师述：“是的，这是一个小足球，你们知道足球比赛的知识吗？你们会踢足球吗？现在就让我们一起学习足球比赛的基本知识和踢球技术。” 第二部分：基本部分（34分）

1、打开投影仪，出示一幅足球场示意图。

教师讲解小足球比赛场地的规格，比赛人数，比赛球的型号以及场上名区的名称。

师述：“这是一个长方形的小足球场地，长60~70米，宽45~50米，中间的中线把足球场分为两半，由两个球队进行比赛，每个队9人，比赛球为4号球，在足球场上我们可以看到端线、边线、球门区、罚球区、罚球孤、罚球点、角球区、中圈等。”

2、利用PPT，出示场上最常见的比赛阵型

教师进解最基本的场上阵型及各种球的判罚，并举例说明。场上常用的比赛阵型一般用三二三和三三二，各队把足球由本方场地向对方场地踢去同队队员相互配合，进球得分。得分多的队为胜。三三二阵型是三个后卫，三个中卫，两个前锋，一个守门员，三二三阵型是三个后卫，二个中卫，三个前锋，一个守门员，这两种阵型是功防较好的阵型。

3、学习场上最基本的各种球的判罚。

（1）从边线出线的球队由对方队员发掷界外球。

问：“红队队员运球或传球失足踢出边线，该如何判罚，哪位学生知道？”生答：“由白队队员发掷界外球。”师问：“掷界外球怎样发？请同学们看老师的示范，”教师边示范边讲解，两脚前后或左右开立，站在边线外球出场的位置上，双手抱球由头后一次性连贯动作把球向场内掷出，要求两脚不许离地。

（2）从端线出线的球由对方队员发球门球或角球。

如红队队员运球到白队场内被白队队员阴挡由端线出界，判罚由红队队员在角球区发角球。如红队队员运球到白队场内射门时失误，球由端线出界，判罚由白队队员在球门区发球门球。（3）在场内手球和技术犯规的判罚由对方队员发任意球。

如红队队员在场中用手挡球、接触球或出现拉人、绊人等技术犯规的行为应判罚犯规，由对方队员在犯规的位置上发任意球。

（4）在罚球区内手球或技术犯规应判罚点球

如红队队员在本队场地罚球区内出现手球或技术犯规应判罚由白队在罚球点处发点球。

4、初步学习基本的踢足技术

（1）观看录像，了解最常用的踢球方法与技术，要求学生注意看踢球的动作，脚触球的部位，如：脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、传球技术和运球技术等。

（2）请同学们跟着视频上的动作要领学习最简单的运球过人技术 第三部分：结束部分（4分）

用录音机放出优美的音乐，采用意念放松法进行放松活动。

师述：现在请同学们把眼睛闭上，跟着音乐作呼吸，听着老师的叙述进行放松，（较慢地），我们站在一个风景如画的池塘边的草地上，沐浴着温暖的阳光的照耀，呼吸着大自然清新的空气，我们可以闻到空气中飘浮的淡淡的花香，耳边可以听见小鸟快乐的歌唱，我们的头部在慢慢的放松，我们的肩部也在缓缓的放松下来，我们的手臂放松了，我们的腿部放松了。小结本课

在今天的学习过程中，同学们能够专心听讲，认真观看录像，学会了最基本的足球知识和踢球方法，希望在今后经常练习踢足球，不断提高自己的踢球技术和锻炼身体的能力。下课，师生再见。

足球

课时设计 课堂实录足球

第一学时教学活动【导入】教学过程本课为新授课，通过三大部分完成40分钟的教学内容。第一部分：准备部分（2分）

1、常规教育：上课，师生问好，教师宣布本课内容及要求

2、组织教学：师述：“今天，我们在教室里上室内体育课，同学们看我手上拿的是什么？”学生回答：“足球”。师述：“是的，这是一个小足球，你们知道足球比赛的知识吗？你们会踢足球吗？现在就让我们一起学习足球比赛的基本知识和踢球技术。” 第二部分：基本部分（34分）

1、打开投影仪，出示一幅足球场示意图。

教师讲解小足球比赛场地的规格，比赛人数，比赛球的型号以及场上名区的名称。

师述：“这是一个长方形的小足球场地，长60~70米，宽45~50米，中间的中线把足球场分为两半，由两个球队进行比赛，每个队9人，比赛球为4号球，在足球场上我们可以看到端线、边线、球门区、罚球区、罚球孤、罚球点、角球区、中圈等。”

2、利用PPT，出示场上最常见的比赛阵型

教师进解最基本的场上阵型及各种球的判罚，并举例说明。场上常用的比赛阵型一般用三二三和三三二，各队把足球由本方场地向对方场地踢去同队队员相互配合，进球得分。得分多的队为胜。三三二阵型是三个后卫，三个中卫，两个前锋，一个守门员，三二三阵型是三个后卫，二个中卫，三个前锋，一个守门员，这两种阵型是功防较好的阵型。

3、学习场上最基本的各种球的判罚。

（1）从边线出线的球队由对方队员发掷界外球。

问：“红队队员运球或传球失足踢出边线，该如何判罚，哪位学生知道？”生答：“由白队队员发掷界外球。”师问：“掷界外球怎样发？请同学们看老师的示范，”教师边示范边讲解，两脚前后或左右开立，站在边线外球出场的位置上，双手抱球由头后一次性连贯动作把球向场内掷出，要求两脚不许离地。

（2）从端线出线的球由对方队员发球门球或角球。

如红队队员运球到白队场内被白队队员阴挡由端线出界，判罚由红队队员在角球区发角球。如红队队员运球到白队场内射门时失误，球由端线出界，判罚由白队队员在球门区发球门球。（3）在场内手球和技术犯规的判罚由对方队员发任意球。

如红队队员在场中用手挡球、接触球或出现拉人、绊人等技术犯规的行为应判罚犯规，由对方队员在犯规的位置上发任意球。

（4）在罚球区内手球或技术犯规应判罚点球

如红队队员在本队场地罚球区内出现手球或技术犯规应判罚由白队在罚球点处发点球。

4、初步学习基本的踢足技术

（1）观看录像，了解最常用的踢球方法与技术，要求学生注意看踢球的动作，脚触球的部位，如：脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、传球技术和运球技术等。

（2）请同学们跟着视频上的动作要领学习最简单的运球过人技术 第三部分：结束部分（4分）

用录音机放出优美的音乐，采用意念放松法进行放松活动。

师述：现在请同学们把眼睛闭上，跟着音乐作呼吸，听着老师的叙述进行放松，（较慢地），我们站在一个风景如画的池塘边的草地上，沐浴着温暖的阳光的照耀，呼吸着大自然清新的空气，我们可以闻到空气中飘浮的淡淡的花香，耳边可以听见小鸟快乐的歌唱，我们的头部在慢慢的放松，我们的肩部也在缓缓的放松下来，我们的手臂放松了，我们的腿部放松了。小结本课

8.七年级体育计划 篇八

田家寨九年制学校

李季

一、教学目的；

在《学校体育教学大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：本校七年级共有4人，人数极为少,给教学工作带来了一定的难度，使教学工作很难开展一些有趣的活动。不过，七年级学生正处于小学阶段，也是身体处于发育旺盛时期，各方面需要得到及时锻炼，不能让他们在辛苦乏味地学习之余得不到锻炼，并“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 二、六年级教学目标：

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动，游戏，球类活动和田径运动的方法发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作

三、发展快速跑能力，速度素质

快速跑单元学习目标：

1、学习发展快速跑的技能；

2、发展速度素质

3、培养与他人合作意识

4、培养竞争意识

五、选项球类单元学习目标

1、根据学生所选球类项目和学生实际水平制订学习目标；

2、通过选项学习，让学生在自我原有水平上有所提高

3、让学生通过学练，提高所选球类运动项目的基本技能和发展身体素质，学习并粗略掌握，基本规则要求和裁判法

4、通过球类项目的学练让学生，体会与同伴合作练习的乐趣以及培养良好的竞争与运动参与意识

六、本学期教学进度表见附页。

教 学 计划

（科目 体健）

学 校 名 称：田家寨九年制学校 科 任 教 师： 李季 任 课 年 级： 七年级

2012-2013学第一学期 2012 年

9.2013七年级体育总结 篇九

李必爱

2014.1

转眼一个学期的教育教学工作就要过去了，在这一学期里我担任七年级（1）和（2）班得体育教学，作为体育教师我认真学习“新的课程标准”的精神实质，从思想上、政治上、工作上、严格要求自己，认真备课、刻苦钻研教材、努力上好每一堂课，完成了体育教学的目的和任务，培养了学生德、智、体全面发展的好风习，进一步提高了体育课教学质量，调动了学生学体育、爱体育的积极性、推动了我校的体育活动的发展,为我校的精神文明建设起到了良好的作用,同时也改变了我校体育课的教学过程。

我认真学习《新的课程标准》和先进的教育教学理论,用人才观、质量观、学生观去分析已经陈旧教学模式，改变和探讨新的教学思路，力图改变学生的学习方式,引导学生主动参与、乐于尝试、肯于锻炼，逐步提高学生的各项运动能力。

本着学生的兴趣、需要、情感和个性,通过学生亲身体验,参与活动，自主学习，促进学生的个性发展。鼓励学生在“玩中学”、“做中学”倡导学生自主“创意”、设计“聪明玩”的方案,倡导学生共同游戏，把“玩”作为教育的一种形式和手段，培养学生的创新精神和实践能力。

课堂教学是教师向学生传播知识的主要途径，搞好课堂教学是我们的神圣职责。体育教学也是同样，首先要向经验丰富的教师学习，采取别人之长，补自己之短的方法。来提高自己的教学能力，并把握住教材的重点、难点、关建、易犯错误等，进行策化巧妙的按排所学的内容，为了动作的准确性、课前认真练习了每一个示范动作,使学生能得到正确的模仿和学习。并结合学校体育工作计划，抓住学生求知的迫切心理、及时而准确地讲授有关内容。例如;学校运动会讲比赛规则，球类比赛讲裁方法等，由于学生们迫切需要了解这方面的知识，因而学习起来特别积极主动，较轻松的达到了目的。完成了教学任务，使学生体质与理论得到了较好的结合。

本学期本人能够认真备课,坚持无备课不上堂的原则,并把“新的课程标准”的实质要求贯穿在教学和备课之中,及时的学习报刊、杂志、来提高和补充自己的业务水平，还参加了学校派出的为期两个月的进修学习。

10.七年级体育短跑教案 篇十

魏家地学校七年级体育与健康教案 第30课时

魏家地学校七年级体育与健康教案 第30课时授课班级：七年级2、3班教师：李新峰 教学 内容 耐久跑(二) 教学 目标 1、发展心肺耐力，提高自信水平; 2、知道处方教学的学习方法和练习要求,在练习过程中体会交流与合作的重要性; 3、通过处方教学,能选择适合自己的学习处方,提高技能水平; 4、通过自选、自练能更积极参与教学活动，团结合作，体验成功所带来的喜悦。 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习时间 开 始 部 分 5′ 一、组织班级课堂队形 二、教师宣布本节课的`内容和任务，安排见习生。 三、慢跑200~300米热身。 四、徒手操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 组织：四列横队 队形： xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx ☆ 1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲 要求：快、静、齐，动作到位。 基 本 部 分 35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。 2、蹲跳起12次x2组。 3、俯卧撑15次x2组。 二、耐久跑： 1、变速跑： 2、伴同跑 组织学生按照自愿原则分成2人一组3分钟慢跑 3、评价： 引导学生运用成功的多维标准对自己的成绩进行评价。 三、处方教学： 1、篮球、 2、足球、 3、排球、 4、乒乓球 通过处方教学,能选择适合自己的学习处方,提高技能水平。 组织： ×××××OOOOO ×××××OOOOO ×××××OOOOO ×××××OOOOO ☆ 组织： 80米快--70米慢--80米快--70米慢x3组 教法： 1、教师对变速跑提出具体要求 2、学生按要求去完成，在慢跑的时候也可以利用走来完成 3、坚持完成全程 学生自由组合进行慢跑，快者鼓励慢者，并肩跑进。 对长跑缺乏信心的同学体验到在长跑中取得进步和成功的喜悦。 组织： 分四组,按练习项目，分散在场地四周，由组长带领练习。 结束部分 5 1、集合整队，放松―静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：充分放松