晒晒我的职业幸福

晒晒我的职业幸福（精选6篇）

1.晒晒我的职业幸福 篇一

晒晒我的幸福作文(汇编14篇)

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的晒晒我的幸福作文，欢迎大家分享。

晒晒我的幸福作文1

幸福是什么呢？我的幸福藏在了哪里？我认真想了许久，终于，我想起来了，我的幸福有许多许多：家里多了一位亲人---我可爱的妹妹；我的文章登上了报刊；我成为了英语小组长……

自从家里多了一位可爱的妹妹，我们家变得更加温馨了，妹妹喜欢大喊大叫，刚刚半岁的她，现在都会叫“妈妈”了，有时，她的一个小动作，也能惹得我们哈哈大笑，这是不是很幸福的事情呀？

再说说我的作文是怎样登上报刊的？我想大家在写作文时，也会像我一样，绞尽脑汁、挖空心思的在脑库里寻找优美的词、句、段。其实以前，我也会经常为老师布置的作文苦恼不已，但很快我就找到了一个“提高作文水平”的好方法：首先，进行大量的课外阅读，然后再把好词好句积累下来，合理运用在自己的文章里，作文完成后，再经过几次的修改，慢慢地，我发现，自己的作文变得是越来越通顺了----

我还记得，我第一次发表的文章是《胆小的兔子士兵》，它就发表在山西《小学生拼音报》20xx年暑假合刊上，哈哈！这只兔子就是成语故事《守株待兔》里面的那只，我发挥自己的想像，把不幸的兔子撞树之前的故事编了下来，没想到，竟然被编辑老师选中发表了，看到自己的文字变成铅字，这难道不是幸福的事情吗？

升上五年级时，由于我的英语成绩不错，老师就封我一个小官-----“英语小组长”，我觉得当组长可真费劲，每天要听各位组员背课文，星期五的时候，还要收取他们的家庭作业，还要时不时地给给学习委员“汇报工作”……刚开始，我觉得当小组长真辛苦，可后来，我突然发现，自己的能力得到了老师和同学们的认可时，我又觉得非常开心了，这份工作让我充分体会到自己的责任和义务，认真想想，这的确是很幸福的事情呀！

我觉得，现在的我就像是一只幸福的小蜜蜂，在平时的学习和生活中，正创造着属于自己、属于大家的小快乐！

晒晒我的幸福作文2

人往往很容易为自己改变，却很难为别人改变。如果有人愿意为了你而改变，这，真的是一件幸福的事。

如果说我的老爸是个“烟鬼”，我老娘就绝对是个“赌棍”。在我们家，常常是“腾云驾雾”，恍若“仙境”；要不就是一堆人锲而不舍地堆“长城”，而且“不亦乐乎”。

对此，我常常是怨念满满，满肚子牢骚。我也不止一次的“警告”爸妈：不准抽烟打牌，后来升级成“循循善诱”：为了国之栋梁，教你家娃点好吧！但是，这俨然是毫无成效的：他们仍然悠然自得（我行我素），丝毫不受影响。好吧，我只好缴械投降，默不作声。

期中考的最后一个星期，老妈任然“顽固不化”的约牌友搓麻将。我在麻将声轰鸣的隔壁看着英语单词表，正好背到“carry”，背着背着，“carry”好像就变成了“cry”，接着，我好像也“cry”了。心里的委屈无限的膨胀，隔壁麻将的碰撞声刺激着我的耳膜，爸妈嬉笑怒骂的声音只让我觉得很悲哀。我尽量保持冷静，用纸巾胡乱擦擦鼻涕眼泪，打起精神继续背单词。

第二天晚上爸妈有所收敛，我特别开心，心里泪流满面，直呼“苍天有眼”。但是，第三天晚饭时，小姨又打电话给老娘，只嚷嚷“三缺一”，要找老娘打麻将。不必多说，我也晓得又在我们家打，我心下冷笑，也是一片悲哀。老娘静默了一会儿，用她一贯的语调说：“不啦，今儿休息休息”然后别有深意的瞧了我一眼。“别啊！真是‘三缺一’少你一个了”，小姨仍不死心。老娘好像刻意要避开我，端着饭碗走到厨房去了。我也佯装不在意似得，跟在她后头，偷偷倚在厨房的门框边。然后，我听到了母亲这样一席话：闺女后天要考试了，整夜整夜打麻将吵她得很，前天我去给她送牛奶，小丫头哭的跟个泪人似得。昨天没打牌，她精神头都好点，今儿就别了吧……

霎时，我泪如雨下。然后，我趁着她还在讲电话，又偷偷抹了抹眼泪，走出厨房。在客厅里老爸似乎有点局促，而且毛毛躁躁的，似乎在找什么东西。我问他在找什么，他嘿嘿一笑，说想抽烟，怕我烦，不敢抽……

我的眼眶好像又湿润了，因为什么？同样不必多说，一切尽在不言中。

其实，能够让别人为你让步，也是一种幸福。

晒晒我的幸福作文3

每个人对于幸福的定义都是不同的。或许对某些人来说考试考好了是一种幸福；与亲密的朋友出去玩耍是一种幸福；买到了心爱的物品是一种幸福。但对我而言，拥有一个温馨和睦的家庭是最大的幸福。

我的家庭是一个温馨的四口之家。恩爱的父母，可爱的弟弟。一切都是那么的幸福。

接下来就和你们分享分享我家的幸福生活吧！

弟弟是我们家的开心果。那次我和爸爸妈妈吵架闹矛盾，他进屋过来安慰我趴在我怀里撒娇。然后做一些稀奇古怪的动作，来哄我开心。等到看我笑了后，突然跑了出去。我不明所以。等了一会儿，我听见客厅有弟弟的声音。走出去看了看，看见他正手舞足蹈地给爸爸妈妈跳舞呢！心下不由一叹：这个马屁精！然后他看见我出来了，边跳舞边叫：“那那，介介乃了。”无奈口齿不清，他其实是想说：“妈妈，姐姐来了。”这滑稽的模样逗得我和爸爸妈妈开怀大笑不一会儿把之前的矛盾全忘掉了。

我的爸爸是一名医生平时在工作中需要很严肃，可一回到家就不是这样了。每次他都像小孩子一样，为了要吃到自己喜欢吃的午饭，来和妈妈展开长时间的据理力争。妈妈一开始都是冷脸相待，但抗不过爸爸的软磨硬泡。每次看样子都是不情不愿的给爸爸多烧一个菜。但是我觉得当妈妈看到爸爸那么喜欢吃的时候，心里是很高兴的。

弟弟在家时每天吃了晚饭我们都会去门口的卧阳路散散步。我和弟弟尽情的奔跑，爸爸妈妈在后面不紧不慢的跟着我们，叙两句闲话。当我们看到漂亮的景点，就在那边拍照。入镜的总是我和妈妈弟弟。我们要求爸爸也跟我们一起拍照，结果爸爸拒绝了说：“不行，你们拍不出我的帅来。”我和妈妈哈哈大笑，太自恋了吧！

我们继续往前走，夕阳把我们的影子拉得很长很长。幸福围绕在我们的身边。我愿用一切，换它长留。

晒晒我的幸福作文4

我生活在一个幸福的大家庭，这个家里洋溢着喜悦和欢乐，在我的身边有着许多幸福的事，下面就让我来为你们一一介绍。

我的家里是十分热闹的，一回到家问到了诱人的香气就知道妈妈一定做好了饭在家等我一家人在桌前等我，哪怕我放学的再迟，他们也一定会等我回来再动筷子我感到很幸福，记得那一次，我被老师留在学校背书回家晚了一点，家人就慌慌张张的跑出来找。妈妈特别着急，我骑着车子回来了，他们惊讶的看着我，我说被老师留在了学校，所以回来迟了，望着我一副不经意的样子，他们便说快回家吃饭，饭都凉了，此时此刻我留下了眼泪，我知道这是幸福的眼泪。

在学校里我就更幸福了，如果我被欺负了，我的好朋友就会为我打抱不平，范中杰是我们班出了名的稍子，为什么要给他起这个外号，那是因为他做什么事都不考虑后果，还记得那一次，我和他不知道因为什么矛盾吵了起来，他上来就给了我一掌，也不知道怎么了，那一掌打在了我的骨头上，我感觉到一阵疼痛，就蹲在那哭了起来，旁边的苏文文和张倩楠看见了这个情景就说起了范中杰，可能是感觉不称心，张倩楠又给了他一拳，那一拳正好打在了范中杰的身上，打的范中杰熬熬叫，也逗的我破提而笑了。

其实幸福的事在我的身边还有很多，还清晰的记得那件恐怖的事情，那天我去好朋友家玩，我不知道怎么了眼皮一直跳个不停，我走进去和她聊天，就在聊天的过程中，听见外面的阿姨喊到你家进小偷了，翻墙头进去的，听到阿姨这一吼旁边的邻居都出来了，我跑到他家卧室一看没有人，我往门后面一看，一个男人站在门后面，他把我拽了过来，自己却被小偷扑倒了，胳膊肘一磕破了，我哭了心里酸酸的，感到很幸福。

其实幸福的事每天都有，要想寻幸福，须得用心去体会。

晒晒我的幸福作文5

人人都在渴望幸福，人人都在感受幸福。幸福有时候很抽象，有时候很具体；幸福有时候很遥远，有时又近在咫尺。

奉献是幸福，给予是幸福，获得是幸福，享受是幸福……一句祝福的话语是幸福，一个理解的眼神是幸福，一次信任的手势是幸福……幸福是心灵的感觉，幸福是生命的体验……

那就来说说我幸福的事吧！

记得那是一个阳光明媚的早上，但是我却不高兴，因为我感冒了，发高烧40度，我的脸通红通红的，像个熟透了的红苹果，我躺在床上，无精打采。就在这时，妈妈轻轻地推开了我房间的门，慢慢的进来了。

我感到很奇怪：妈妈平时很忙的啊，这次怎么有时间过来呢？妈妈过来给我贴上了退烧贴，问我：“国翔，你怎么样。“我回答道：‘好多了，头没有这么痛了。”妈妈笑说：“口渴不渴要不要来点红糖水？”我点点头，妈妈马上下了楼，用红糖泡了一杯香醇的红糖水，上来给我说：“有点烫小心点。”我连着喝了好几口便躺了下去。

妈妈把杯子放回桌子上后摸模我的肚子说：“肚子扁扁的饿了没有，要不要吃点什么？”我点了点头，妈妈接着说：“要不要来点蛋炒饭，我开心地点了点头，妈妈又下去准备了，过了一会儿，妈妈捧着蛋炒饭来了，然后一口一口地喂我，像喂小婴儿一样，吹冷了再给我吃，生怕烫着我，我肚子很饿，一下子就吃完了整碗蛋炒饭，妈妈给我擦了擦嘴说：“你自己要注意的，你不注意，感冒会加深，我不可能每天都来看你，注意：被子一定不能掀开，不然会着凉的，有什么事情叫一声，自己别起来，感冒躺着会好得快，那你自己注意一下，我也要下楼干活了，要不然来不及了。我幸福的回答了妈妈。

幸福都来自爸爸妈妈的爱，我们要珍惜爸爸妈妈给予的爱，懂得关心爸爸妈妈，这就是回报他们！

晒晒我的幸福作文6

是一粒种子，在爱的土壤里发芽，泪水的灌溉下，笑声的照耀下开花，被一种叫心的东西传递花粉，结出叫幸福的果子。母亲吃到它，觉得是孩子送到嘴边的一杯白开水；老人吃到它，觉得是儿女偶尔一次的匆匆探望；我吃了它，倒觉得是充满爱的房间，好家。

那是一个有着拱状银白小门，优雅细长的手绘花茎，烟丽轻幻的莲花，隐约散发着令人神清气爽的薰香。叩开那扇莲花门，一大片银，夺取你的眼球——银色耀眼而淡美，不会令人生厌，又仍那么引人注目。扑入眼帘的，是一张大大的银色小床，一年四季都用纱帐围着。我喜欢在里面的那种氛围，干什么都那么安心。里面的小天地，很神秘，用银河绕着床——像门上的花纹一样，清新。另外的一个……秘密基地……守卫者是银白的床头柜，一个贝壳相框，立面溢出女孩的快乐。而它小肚子里，藏着我的各种小玩意儿，应有尽有。差点忘了介绍我的……士兵……——一个护眼的小灯，银白的罩子，散发出的`光，照亮每个夜晚，我看书，它点灯。

床的左边，没有床头柜的驻守，因此，由落地窗来守卫。落地窗用密不透风的窗帘包了起来，窗帘是我自己画的，我用心细细画上的第一笔，一直到最后一笔。床与它之间，有一个小小的空间，里面挤满了玩偶，有时还有枕头的光顾，我想也许是我不小心……送……它下去的吧。

床的右边，端坐着一套书桌，当时，若不是我一念执着，一定要它，说不定，它己经在别人家了呢。与门同样细巧的纹理，银色外套，还有我很喜欢的图文与气味，令我为其痴狂。书桌旁，是一个胆小的书柜，竟把身子塞紧来墙里，但却细心地替我照看着我的衣堆。也是落地，但折射出了彩虹，也映出了我自己。

其实最令我着迷的，是离床最远的，但却是最有魅力的——书橱呀。作为最全身心投入书的迷宫的小虫，我将它们细细地编了号，任何人，不允许靠近我的珍藏。对书的迷恋，以至于我经常冷落了床对面的电视和电脑。

有一个地方，我的气息被它铭记；有一个地方，我的爱好被它熟知。那个地方，有我对它掩饰不住的喜爱，与留恋。

晒晒我的幸福作文7

太阳从天边缓缓升起，金黄的光束射向大地，大地被蒙上一层金纱，显得温暖而又明亮。

望着今天难得的好天气，我忍不住伸伸懒腰。可不能辜负了它，我搬出心里的幸福，让他们晒晒。

自从我们来到这个世界，我们便无时无刻不沐浴着亲情。回味一下家庭生活，你便会在亲人一个不经意的眼神里，一个细微的动作中，一句最平常不过的叮咛中，一件日常琐事中，能深深感受到它：幸福。

还记得小时候，有一次，妈妈生病在家休息，妈妈的同事阿姨带来了两个大芒果。对于家境不太好的我来说，能吃到自己最喜欢的水果，就已是最大的幸福了。因为这种青芒在当时价格不菲。妈妈把它放到了冰箱里。阿姨走后，我打开冰箱，在冰箱那昏黄的灯光里，芒果安静的躺在那儿，青绿色里透着金黄，散发着淡淡的香味。这对我来说是一种巨大的诱惑，但我还是悄悄的合上了门。这时，妈妈走过来，拿出了一个，递给我说：“吃吧，这种大芒果可好吃了。”我抬起头，看着妈妈那慈爱的眼神，微笑的嘴角，点了点头，接过了芒果。妈妈摸了一下我的头，笑着走出了厨房。妈妈生病了，食欲很差，吃什么东西都没味道。也许芒果的甘甜，能够让她食欲大开。想到这里，我又把芒果放回了冰箱。

第二天，放学回家，两个芒果已经放到了桌上。妈妈依旧带着微笑说：“吃吧。”我摇了摇头。“这东西上火，我吃了嗓子就不舒服了。”妈妈坚持把芒果塞到我手上，说道：“快吃吧，这儿还有一个呢。”我这才拿了芒果进了自己的房间。虽然那香味依然诱惑着我，但是我仍然没舍得吃，随手把它放在书桌旁。晚上做完作业，我坐在客厅看电视，厨房里传来了妈妈的咳嗽声，我想起了中午拿到房间里的那个芒果。“还是留给妈妈吃吧！”我想。于是，我决定把那个芒果送回到冰箱里去。当我打开冰箱门的时候，依然在那昏黄的灯光下，看到另一个芒果静静的躺在那里。妈妈显然也将那一个芒果留给了我……

直到现在，我依然还记得妈妈把芒果塞到我手上时的微笑。母亲的爱是那样的细腻，在细微的动作间、每一句叮咛中、每一个眼神里，都蕴藏着无尽的爱。这世上没有什么能够比感受到母亲的爱更幸福的事儿了。同学们，请翻翻你记忆中的篇章，抚去角落里的灰尘，把你的幸福拿出来晒一晒吧。

晒晒我的幸福作文8

幸福是什么?我常常这样问我自己，可是每次都没有准确的答案，因为我觉得我不够幸福，甚至我就没有幸福，小时候每次看见别人考好了的幸喜我觉得那是幸福。每次看见别人的父母孩子要什么就买什么，孩子脸上的快乐我觉得那是幸福，每次看见别人的父母都会带孩子去旅游而我却只能在家里当着小小的宅男，我觉得他们是幸福的，终于我得出了答案。哦，原来自己得不到的是幸福。

再大了一点我觉得原来我的观点是错误的，当我每次看见别人的家长都会来接自己的小孩，而我的父母却因为工作而没有时间来接我，我觉得有父母陪伴我那是幸福的，每次父母在晚上都要忙于工作没有时间在家，我觉得父母可以在家那是幸福的，那时的我认为有父母在我的身边是幸福的。

当我上到了小学的时候看见其他的同学每天都有大把的零花钱，而我只有区区的几块，那时的我每当看见别人都可以随便的花着钱，而我却只能合理的规划它们的去处的时候，那是的我觉得那是多么幸福呀!而我却没有这种幸福时候，我在想我的幸福在哪里呢!

当我成为初中生的时候以前的那些我认为可以让我幸福的东西，我已经可以拥有了的时候，我认为我是幸福的，而当我看见其他的中学生基本上每个人都有手机，有着在我看来很多的零花钱，天天可以骑着很酷的自行车的时候，我觉得我原来的幸福已经不在了，我的幸福到底在那呢?难道就是过上他们那样的生活吗?我不止一边的问自己的时候，当我看见别人无法拥有物质生活时却依旧面带微笑时，我才发现我错了，我才了解幸福就是我身边的事物，我的朋友，我的家，我发现我是幸福的，我每天回家可以看见我的父母，我们虽然很少相聚，但每一次都是快乐的，我虽然没有过多的钱财，但是，我有尊重我的朋友，我可以在美丽的教室，我可以明天回家吃上热气腾腾的饭菜时，唉，这时我才知道幸福一直存在于我的左右，而我却看不见它。

现在我才知道什么是幸福，什么是真正的幸福，幸福很简单，也很容易得到，它存在与我们的周围，而我们往往会忽视它的存在，只要我们可以留心一定会找到幸福，让它陪伴在我们的左右。

晒晒我的幸福作文9

幸福，在你们眼中就是其他人做了让你感动的事，比如家人的无私关爱，朋友的鼎力相助，陌生人的热情帮助，这就是我们的幸福。

就像是我上学期，我依旧住在那个寝室，是我回家时发生的事情，我很清楚的记着那时的场景。我照例没两周回一次家，因为回家的路和其他人的路相反，所以在路口我就要下车，于是回家前一天会给母亲打个电话，父亲会来接我。但那天却犯了一个小小的失误，我在路口等了一个小时左右，依旧没有人来接我回家，直到天快黑了，我才决定自己跑回去，本以为不远，但是跑了十几分钟我才发现我错了，我把路程看的太近了，以为自己的速度和耐力很不错，但是我已坚持不下了。于是我也已有露宿街头的准备了。虽然在我向家跑时，也有几个邻村的人问我要不要搭一程，或许是我脸皮薄，所以我也都拒绝了。

我向家走了大约半个小时，看见身后有车灯亮，但是我也已习以为常了，因为在我走的过程中，已经有不下二十辆车经过了，但是我并没有叫停一辆，也许自尊心太强，过于爱面子。但是每当一辆辆车从我身边开过，我也有点后悔，但是我依旧在步行。当一辆摩托车停在我面前时，我的步行回家计划破灭了。一个约二十多岁的年轻人，短发，衣着整洁，戴着眼镜，耳机挂在耳朵上，他问我去哪，我回答说高塘街上，他见我背着书包，问我是不是去高塘中学的，我回答不是，然后将我的现在情况一一告诉了他。他对我说他可以带我回家。可能是我不想走路又想回家，而且看他也不像坏人，于是就就坐上了他的摩托车。路上，他问了我许多事，而我也一五一十的全都告诉了他。到家了，我有礼貌的对他说了句谢谢，他笑着说：“没关系!”之后骑着车离开了。

当我回到家，看见家里门都关着，要不是听见妈妈的声音，我还真以为要露宿街头了呢!回家后，我将在路上发生的事一一向妈妈说明，妈妈的心也慢慢的平静了下来。

经过这件事，我知道了陌生人的帮助和父母的关爱，同时也在感叹世间的人要都有一颗乐于助人的心该多好。

晒晒我的幸福作文10

幸福，对于每个人来说，都有着自己别人无法拥有的幸福，我有着很幸福的生活。

我有一个幸福的家。我的爸爸，他在打工的人们面前，很普通，但他以自己普通的手，从一名普通工人升职为副总。对待工作非常认真，上班从不迟到。爸爸很勤快，下班一回到家以后，就会做点家务活。我的爸爸很疼我，只要我想买什么，他就会满足我，只要是对我有用的他都会给我买，学习之类的他是绝对给我买的。我的爸爸平时很沉默，不爱说话，可有时心情舒爽时就与我开玩笑，有时把我们全家弄的哭笑不得。

我的妈妈，也是一位很普通的一位打工者，和爸爸一样认真工作。也是和爸爸一样从一名普通的普通的打工者升职为副老板。妈妈待人和蔼可亲，在我的家庭里是一位非常称职的母亲。我的妈妈每天都把家整理得干干净净，没有灰尘。我从不曾听她说过苦，说过累。由于爸爸职位的不同经常要出差，妈妈也每天看着我读书用功。

妈妈虽然很严格，但她从不用“打”之类的处罚来强迫我读书。妈妈只是在我的耳边去说一些“大道理。”但在我的生活里，我真希望她打我，也不想让她和我说一些“大道理。”因为，她只要说起来，不说个几个小时她是不罢休的!听的我的耳朵都快出茧子了。我的妈妈很关心我的健康，让我经常锻炼，不过，正和我意，因为我很喜欢打篮球。

我的姐姐，她是一位老师，她每天都和我一起读书，学习，因为她要教她的学生，她的性格很开朗，脾气很好，别人都很喜欢我的姐姐，说我姐那好这好的。作为她的弟弟我，因此感到自豪。

我呢?每天是在学习的世界里。我的成绩一般。每天回到家以后，我就会首先完成作业。有时也会做些家务活。爸爸妈妈也经常的夸奖我。

这就是我的幸福的家庭，美好的家庭，我爱我的家庭，我爱我的爸爸妈妈，我爱我的姐姐。

我的家庭是很幸福吧!很羡慕我吧!我想你们一定也有着特别的家庭吧?有着我这一样美好的家庭!

晒晒我的幸福作文11

幸福是什么？幸福是一句温暖的话语；幸福是一个鼓励的眼神；幸福是一个细微的动作……今天，我就来晒晒我的幸福。

“盼盼，盼盼，快起来，你这是怎么了，身上这么烫啊？是不是发烧了！”正在熟睡的我迷迷糊糊地被妈妈叫了起来，丝毫不知道发生了什么事情，心里闷闷不乐的想：哎呀，妈妈怎么这样，半夜把我叫起来，人家睡得正香呢！心里正抱怨着，就听见妈妈着急地说：“我刚才摸摸你的头，烫得像个火炉一样，你怎么了？”睡意正浓的我无心听妈妈在絮叨什么，依旧我行我素的翻了个身，接着寻找刚才未做完的梦。妈妈见我没反应，更加担忧，赶紧找来体温计给我量体温。一看，天哪都烧到39度了！妈妈急忙把我再次摇醒，给我找来退烧药，马不停蹄的忙碌着，生怕有什么不妥，睡眼朦胧之中，我看到了妈妈穿梭在几个房间里的背影，那么弱不禁风却又坚定不已……忙完一切，已是凌晨一点，我并没有注意到妈妈疲惫不堪的面容，只顾自己倒头就睡，只听见妈妈好像还在不放心的翻找着什么。

当我第二次醒来时，已是一个小时后了，只见妈妈搬来一个盆，盆里装着毛巾和水，我正疑惑妈妈要干什么，妈妈就把灯关上，并轻声说让我睡吧，她却拿着毛巾擦拭着我滚烫的身躯，一遍又一遍，从她轻柔的动作中，我感受到了母亲的疼爱与关切，这种轻柔一直伴随着我，进入沉沉的梦乡……

次日醒来，睁开眼，便看到妈妈对我露出一丝疲惫的微笑，她的双眼布满了血丝，嘴唇失去了原有的光泽，原本紧皱的眉头却松开了，露出了轻松、舒心的笑容。妈妈竟一夜没睡！这就是母爱，没有华丽的装饰，没有精彩的语言，只是一件平凡的小事，就能够反映出来母爱的高尚与无

母爱如同温暖的阳光，直射我的心房了；母爱如同轻柔的春雨，滋润着我的心田；母爱如同一股暖流，涌入我心间！母亲对我的爱，伴随我永远，是我一生最大的幸福！

晒晒我的幸福作文12

无意间拉开了回忆，相册里甜甜的回忆，悄悄碰撞出我的幸福。

——题记

“妈妈，我要吃糖。”小时的我刚会说话，说的最利索的就是这句。五颜六色的糖果仿佛是小时候我的幸福，想一手抓住，全部吃掉。

“爸爸，就玩最后一次。就一次，好不好？”路过公园的旋转木马，就再也走不动，吵吵嚷嚷要坐。缓慢旋转的木马仿佛是小时候我的幸福，怎么转都转不到头，想骑着木马长大，一圈又一圈。

坐着木马吃着糖果的我，转着转着就长大了。而我也渐渐明白幸福是什么。

“妈……”我不敢大声说话，手上拿着刺眼的成绩单，小心翼翼地走进妈妈的房间。妈妈停下手中的针线活问：“是不是又考砸了？多少分？”“66分。”我小声说。妈妈“欣慰地”说：“及格了！比上次好多了！” 然后又开始教我订正试卷。

“爸爸！我被选上歌唱比赛了！”我兴冲冲地扑进爸爸怀里。“是吗？那你准备选什么曲子呢？”“我想让老师大吃一惊，唱一首英文歌！但……我不敢。”爸爸听后，拍拍胸膛说：“有爸爸给你补习，肯定可以，相信我！”当我站在台上流利地唱出那首英文歌，爸爸在台下静静地看着我，世界上仿佛架起一座用我的声音与爸爸的目光搭建起来的幸福桥梁。

伴着欢快的旋律看着一张张成绩单飘过的我，走着走着，又长大了。而我更明白了，幸福是什么。

“噗嗤……”妈妈久不见笑容的脸笑靥如花。看着整洁的家与饭桌上热气腾腾的菜，只听我依偎在妈妈身边撒娇道，“妈妈，我做菜一流，都可以继承我爸的衣钵了吧！”“是是是，你真有天赋！”

“爸爸，我弹首曲子给你听吧，放松，放松。”和着琴声，爸爸“当当当当”整齐的剁菜声，悦耳极了。

童年的幸福是什么？是糖果与旋转木马；少年的幸福是什么，是妈妈的安慰与爸爸的鼓励；现在的幸福是什么，是妈妈的笑容与爸爸轻快的剁菜声。

哦！回忆着点点滴滴的幸福。我才发现，从小到大的幸福就是爸爸妈妈对我的爱和我对爸爸妈妈的爱呀！这相汇相融的爱浓缩的就是我的幸福啊！

晒晒我的幸福作文13

手捧着一杯温暖的咖啡，我坐在满是夕阳的阳台上，细细地享受着这份静谧的时光。我已经多久没有这么安逸了？一个月？两个月？一年？两年？好像自从上了初一以后，便再也没有这样的时光了吧！耳边渐渐回想起王铮亮的《时间都去哪了》。是啊！匆匆那年，我的时间都去哪了？我的幸福都去哪了……

思绪还在飘着，仿佛飘去了很远很远的地方——我的童年。记得那时候，没有“鸭梨大”，没有如此繁重的学习任务，有的只是快快乐乐的心情，无忧无虑的生活，幸福而安宁。

一阵清凉的晚风吹来，将我的思绪收回。我抬头向前看去。哦！夕阳。只见天边的云朵儿被夕阳染成各种色彩：深红、浅红、深粉、浅粉、橘黄、鹅黄……·那远远的天空也被打扮得富丽堂皇，梦幻至极：深蓝、浅蓝、深紫、浅紫……

不知是被这大自然的景色所吸引，还是咖啡温暖我的心。惆怅感少了许多，多了一种奇妙的感受。再次向天边望去时，天幕已经美得像一杯甘甜醇美的葡萄酒了。这时，一朵小巧的白云吸引了我的注意力，或许是在蓝天的衬托下吧，这朵毫无瑕疵的白云显得那么纯洁而端庄，淑女般漫游在天边。突然，她一下羞涩地红了脸，妩媚又不失娇羞。我回头望去，只见那红得耀眼的一轮夕阳正在向西边而来，把她身边的云霞照得如火般娇美。哦！夕阳！

这时，由东向西望去，天空一片灿烂：蓝色、紫色、红色、黄色，像一条条丝带，将天空装扮得如此绚丽。嗯，我想，这一定是云儿们与夕阳的一个聚会。那飘渺的天空正是她们的舞台，而夕阳则是这舞会上最伟大的魔术师，她给云霞都换上了闪耀至极的晚礼服。

瞧，晚会开始了。云儿们有时拥坐在一起谈论未来；有时围着夕阳跳起了探戈；有时四散漫游，独自欣赏……看着这一幕幕，我的心仿佛也跟着舞蹈，快乐。释然……“日晚菱歌唱，风烟满夕阳。”我啜一口温暖的咖啡，品味着卢照邻的夕阳诗，心中却是一片释然和宽慰，我得到了什么？夕阳，哦不，是幸福的味道。

晒晒我的幸福作文14

生活中，到处都有幸福。幸福是美好的，是幸福的生活让一家人更亲近。今天我就把我的幸福拿出来晒一晒。

我有一个爱我和爸爸的妈妈。她很勤劳，每天一大清早，大概五点半的时候，天刚蒙蒙亮，妈妈就开始给我们做早饭，等我和爸爸走后，妈妈就开始忙着打扫卫生，洗衣服。她的那双手，已经干家务活快干出茧子了。中午、晚上，下班回来，妈妈顾不上休息，还得赶着做饭给我们吃，是妈妈，把我们照顾的无微不至。

至今还令我记忆犹新的是：在我上三年级时的一天晚上放学，我和爸爸一起回家，才出校门，天空中，顿时，乌云密布，先下的是毛毛雨，慢慢地，雨越下越大，到家时，我们已经成为了两只名副其实的“落汤鸡”。我们浑身上下没有一处是干的，身上的水还不停的往下滴，不一会儿，地上就有一滩水了，就连鞋子、鞋垫都湿了。妈妈见了，心疼的说：“怎么被雨淋成这样子呀！”说完，连忙跑到洗手间，从毛巾架上拿下了一条大浴巾，帮我们擦水，边擦边说：“没有带雨伞吗？没带怎么也不让我去送？”我傻笑着说：“我们还以为今天不会下雨呢！如果让你去送害怕会耽误的你工作啊！”妈妈开心的说：“傻孩子，你知道妈妈在工作就好，就算耽误了一点工作，总比你们被雨淋生病的好吧。”擦完，妈妈心疼的说：“被雨淋的冷吧，我给你们打些水洗洗脸，不然会冻感冒的。”说完，就又跑到洗手间，打了两盆热水给我们洗脸。然后从鞋子里轻轻的抽出了鞋垫，把鞋垫拧了拧鞋垫上的水不停的往下滴，再把鞋垫拿到吹风机旁，吹鞋垫。先大概吹了一下，然后仔仔细细，一块一块的吹，她十分有耐心，一点也不急躁，直到吹干为止。就连吹鞋子也是这样，耐心的吹，没有一句愿意言。

我的家庭中处处都是幸福，妈妈就是我幸福的起源。

2.晒晒我的职业幸福 篇二

开学第一周,怀着既期待又紧张的心情欢迎我的小娃娃们, 等到真的站在讲台上面对着54张陌生而又稚嫩的脸庞时,我的忐忑渐渐地占了上风。眼睛所能看到的,是孩子们不端正的坐姿; 耳朵所能听到的,是孩子们互相的打闹;双手要牵的,是委屈的想家的孩子;嘴巴要讲的,是孩子们从来不知道的各种各样规则。 望着这样一支庞大的“娃娃军”, 我的脑海中不由得浮现出一个词汇,就是“熊孩子”。

就在我还在担心“熊孩子” 们又会出现什么样的新问题时, 这群小娃娃却给我了接二连三的惊喜。

给我送药的小天使

一年级的孩子自觉性比较差, 所以对他们进行习惯养成教育就显得尤为重要。因着连续几天的教学工作,我的嗓子渐渐地嘶哑起来。有天在课堂上突然咳嗽不止,不得不中断了讲课。当天下午,拿出久不使用的扩音器,尽量放低声音对孩子们讲:“李老师现在嗓子很痛,所以不能大声讲话。”说完,孩子们担忧地望着我,当天的纪律明显好了很多, 这让我很是欣慰。第二天一早, 我像往常一样站在讲台上等待孩子们的到来。有个叫颖颖的女孩, 背着手,朝我走过来,她抬起头对我说:“李老师,你的嗓子还痛吗?我妈妈也是老师,每次嗓子痛都要吃这种药,你也吃吧, 吃了嗓子就不痛了。”她边说着, 边把藏在背后的手伸出来,把两盒含片递给我,我瞬间被这个小天使融化了。我知道在这个6岁小女孩的心中,这是能给自己老师最好的良药。

替我着想的小精灵

刚开学,有很多杂事要处理, 其中一件就是排座位。排座位看起来容易,实际很复杂。既要照顾到孩子的身高,又要兼顾班级的纪律,同时还要考虑家长们各式各样的要求。刚刚排好座位, 我就在班里说了这样一番话: “现在每个同学的座位暂时就固定了,有些同学坐在前面,离李老师很近,有些同学坐在后面,离李老师有点远,但是无论离得近还是远,李老师都会关注你,不会因为你坐在后面,就看不到你高高举起的小手,就看不到你认真听课的小脸蛋。我还要特别对坐在最后两排的同学说,你们是李老师最喜欢最放心的孩子,老师相信无论你坐在哪里都会认真听讲、遵守纪律,所以这是你们的荣耀,要珍惜老师的信任哦。” 说完这番话,我向最后一排扫过去,孩子们的眼睛亮亮的,头扬得高高的,真可爱!几天后,学校第一次家长会。会议开始之前, 我与班里一个男孩的母亲聊天, 她笑着对我说:“李老师,告诉您件事,让我挺惊讶的。班里上周不是排了座位嘛,我看他坐在倒数第二排,觉得离黑板太远, 想跟您说把他调到前面一点去, 结果被我儿子教育了。他跟我说: ‘你不要给李老师打电话,李老师说了坐在后面的都是表现最好的小朋友,我坐在倒数第二排说明还不是最好的,我要继续努力! 你不要因为我一个人,打乱李老师的计划!’”听了孩子母亲的话, 脑海中浮现出凌飞那张清秀的小脸,胸中涌现出一股无法言说的感动,眼泪差一点就要夺眶而出。 这么小的孩子居然会替我着想, 多么善解人意的小精灵啊!

为我学习的小暖男

为了检验孩子们学习拼音的效果,每天放学,我都会随机抽查几个孩子进行拼音过关。一天, 一个叫珈玮的男孩表现得特别出色,把已经学过的汉语拼音背得滚瓜烂熟,怎么问都难不住他。 在班级群中反馈时,我特意在 “小眼镜”的名字后面写上了“非常熟练”几个字。晚些时候,珈玮妈在QQ上跟我说,珈玮一知道今天轮到他过关,昨天晚上一写完作业就开始复习拼音,一直到上床睡觉,嘴巴里还在念叨着拼读音节,可认真了。看了这话, 我心里很高兴,觉得孩子想要通过自己的努力取得好成绩,真好! 第二天早上看到珈玮,问他为什么那么认真地复习拼音,他却给出了让我惊讶的答案。他说:“李老师,我是为了你学习的呀!”听了这话我吃惊不小,为了我学习, 这个学习动机可不好。他接着说: “上次你说你备课要备到11点,我就想啊,要好好学习才能让你不白备课呀。”小珈玮的话让我感觉心里流过一阵阵的暖流,为我学习的孩子,谢谢你!

3.晒晒我的幸福作文 篇三

我的家庭是一个温馨的四口之家。恩爱的父母，可爱的弟弟。一切都是那么的幸福。

接下来就和你们分享分享我家的幸福生活吧！

弟弟是我们家的开心果。那次我和爸爸妈妈吵架闹矛盾，他进屋过来安慰我趴在我怀里撒娇。然后做一些稀奇古怪的动作，来哄我开心。等到看我笑了后，突然跑了出去。我不明所以。等了一会儿，我听见客厅有弟弟的声音。走出去看了看，看见他正手舞足蹈地给爸爸妈妈跳舞呢！心下不由一叹：这个马屁精！然后他看见我出来了，边跳舞边叫：“那那，介介乃了。”无奈口齿不清，他其实是想说：“妈妈，姐姐来了。”这滑稽的模样逗得我和爸爸妈妈开怀大笑不一会儿把之前的矛盾全忘掉了。

我的爸爸是一名医生平时在工作中需要很严肃，可一回到家就不是这样了。每次他都像小孩子一样，为了要吃到自己喜欢吃的午饭，来和妈妈展开长时间的据理力争。妈妈一开始都是冷脸相待，但抗不过爸爸的软磨硬泡。每次看样子都是不情不愿的给爸爸多烧一个菜。但是我觉得当妈妈看到爸爸那么喜欢吃的时候，心里是很高兴的。

弟弟在家时每天吃了晚饭我们都会去门口的卧阳路散散步。我和弟弟尽情的奔跑，爸爸妈妈在后面不紧不慢的跟着我们，叙两句闲话。当我们看到漂亮的景点，就在那边拍照。入镜的总是我和妈妈弟弟。我们要求爸爸也跟我们一起拍照，结果爸爸拒绝了说：“不行，你们拍不出我的帅来。”我和妈妈哈哈大笑，太自恋了吧！

4.晒晒我的幸福作文 篇四

这件幸福事就发生在我的家。这一天我闲得无趣翻开日历一看。啊!今天是老爸的生日，我们一定要哈哈的庆祝一下。我快速的跑到厨房问：“妈妈妈妈要给爸爸做什么好吃的?”妈妈生怕被老爸听见，小小的说：“包饺子，你爸最爱吃的。”我高兴的说：“好，我一定多吃几个!”妈妈看到了我开心的样子，自己也大笑了起来。

开始包饺子了，妈妈先把食材都准备好了，妈妈本来是不想让我包饺子的，我再三的请求她，她才答应。妈妈在包前问了我一个问题，她问我为什么要包饺子，我说：“为了长大不饿死。”妈妈听了哈哈大笑。

妈妈先用筷子挑一点陷然后再放在买来的饺皮上，然后再对边开始捏，从开始的头一直捏到尾。这样，我们边做边说话，边做边笑。不知不觉中已经做了几十个。

包好后，妈妈进厨房煮饺子去了。刚煮熟，爸爸就下班回来。爸爸一进屋，就开始问：“今天烧的是什么东西，好香!”我和妹妹一起跑到爸爸身前大喊道：“老爸生日快乐!”爸爸好像不知所措，他笑到：“没想到还有人会记的我的生日。”

饺子端是桌后，我们一家人围在一起吃了起来。妈妈还特意买了鸡尾酒。我和妹妹从来没有和过酒。而今天我却和了一杯，谁知这一次却人我体会了喝醉的感觉。我喝的满脸通红，连眼都喝红了，还觉得昏昏沉沉的。

怎么样，我们一家是不是特别幸福?那你家是什么样的呢?

5.晒晒我的幸福作文 篇五

如果说我的老爸是个“烟鬼”，我老娘就绝对是个“赌棍”。在我们家，常常是“腾云驾雾”，恍若“仙境”;要不就是一堆人锲而不舍地堆“长城”，而且“不亦乐乎”。

对此，我常常是怨念满满，满肚子牢骚。我也不止一次的“警告”爸妈：不准抽烟打牌，后来升级成“循循善诱”：为了国之栋梁，教你家娃点好吧!但是，这俨然是毫无成效的：他们仍然悠然自得(我行我素)，丝毫不受影响。好吧，我只好缴械投降，默不作声。

期中考的最后一个星期，老妈任然“顽固不化”的约牌友搓麻将。我在麻将声轰鸣的隔壁看着英语单词表，正好背到“carry”，背着背着，“carry”好像就变成了“cry”，接着，我好像也“cry”了。心里的委屈无限的膨胀，隔壁麻将的碰撞声刺激着我的耳膜，爸妈嬉笑怒骂的声音只让我觉得很悲哀。我尽量保持冷静，用纸巾胡乱擦擦鼻涕眼泪，打起精神继续背单词。

第二天晚上爸妈有所收敛，我特别开心，心里泪流满面，直呼“苍天有眼”。但是，第三天晚饭时，小姨又打电话给老娘，只嚷嚷“三缺一”，要找老娘打麻将。不必多说，我也晓得又在我们家打，我心下冷笑，也是一片悲哀。老娘静默了一会儿，用她一贯的语调说：“不啦，今儿休息休息”然后别有深意的瞧了我一眼。“别啊!真是‘三缺一’少你一个了”，小姨仍不死心。老娘好像刻意要避开我，端着饭碗走到厨房去了。我也佯装不在意似得，跟在她后头，偷偷倚在厨房的门框边。然后，我听到了母亲这样一席话：闺女后天要考试了，整夜整夜打麻将吵她得很，前天我去给她送牛奶，小丫头哭的跟个泪人似得。昨天没打牌，她精神头都好点，今儿就别了吧……

霎时，我泪如雨下。然后，我趁着她还在讲电话，又偷偷抹了抹眼泪，走出厨房。在客厅里老爸似乎有点局促，而且毛毛躁躁的，似乎在找什么东西。我问他在找什么，他嘿嘿一笑，说想抽烟，怕我烦，不敢抽……

我的眼眶好像又湿润了，因为什么?同样不必多说，一切尽在不言中。

6.幸福感和职业幸福感研究探析 篇六

关键词：幸福哲学,幸福感职业,幸福感

幸福是伴随人类历史发展以来的一个永恒的话题, 它直接反映了人类对美好生活的向往与追求。幸福不仅关系到家庭和睦和工作满意, 也关系到组织团结和社会稳定等方方面面。在建设社会主义和谐社会的目标下, 幸福作为和谐社会的基础成为当下关注的热点。

一、中西方传统幸福哲学

幸福是人们对自我人生的主观感受和体验。那么怎么样的人生是幸福的人生呢?对这个问题的回答, 中西方哲学形成了多种不同的思想。

中国古代传统幸福哲学主要以儒家、道家和佛家思想等为代表。儒家主义者主张以德为福, 道德的就是幸福的, 他们倡导积极进取、奋发有为的人生, 认为一个人向内修身养性, 养成仁义礼智的良好品德, 向外齐家治国平天下, 处理好人际关系才是幸福的人生。道家主义者主张安命顺天的幸福观, 在他们看来, 万物的本然状态是最好的状态, 过清静无为、顺其自然的生活就是一种幸福。而佛家认为人生只有摒除贪求的欲望, 修行念佛, 才能摆脱痛苦, 获得快乐幸福。尽管三种哲学观指出的获得幸福人生的具体路径有所不同, 然而, 在以自身修身养性来获得幸福人生的大方向上具有内在一致性。

西方传统幸福哲学主要以感性主义幸福观、理性主义幸福观和基督教神学幸福观为代表。感性主义幸福观强调幸福是感性欲望的满足与快乐, 代表人物是德谟克利特、伊壁鸠鲁等。德谟克利特认为人生的意义以快乐为主, 快乐和不适是做事的标准。伊壁鸠鲁也推崇一切取舍从快乐出发, 而通过审慎、道德和实践可以实现快乐。理性主义幸福观认为幸福在于按理性行事, 感官的享受只会荒废人生, 代表人物有苏格拉底、柏拉图等。苏格拉底指出善就是知, 知就是德, 德就是福, 人们运用理性求知、修德与行善, 才能成为一个幸福之人。基督教神学幸福观认为幸福来自上帝, 代表人物是奥古斯丁和托马斯·阿奎那等。奥古斯丁认为人都有原罪, 只有按上帝的真理和律法而行, 才能形成完善的品格, 获得完全的幸福。托马斯·阿奎那认为天堂的幸福才是人生的最终目的, 尘世生活不是人生的终极目的。从上可知, 西方哲学对幸福的本质理解存在着争论, 感性幸福观注重感性的快乐, 理性幸福观强调道德与至善, 而基督教神学幸福观重视上帝的救赎和恩典。另外, 在实现幸福的途径上也存在不同的观点, 感性幸福观与理性幸福观都注重运用理性来达成, 而基督教神学幸福观认为理性也是罪性的, 只有通过上帝才可以达到。

中西方哲学对幸福的理解和关于获得幸福的路径的观点, 为现代幸福感理论的建立和发展提供了思想基础。

二、基于幸福哲学的幸福感理论研究

幸福感是人们对自我人生的主观评价和感受。自1967年Wanner Wilson撰写《自称幸福感的相关因素》以来, 幸福感的研究已走过40多年的发展历程, 并取得了相当丰富的理论成果。研究主要集中在三块内容:幸福感影响因素的研究、幸福感理论模型及测量的研究和幸福感理论在应用层面上的拓展研究等。

(一) 幸福感影响因素研究

幸福感的影响因素研究主要包括客观影响因素研究和主观心理与行为影响因素研究等两方面, 早期研究重在证明客观影响因素对幸福感的影响, 而随着研究深入, 人们转向关注主观心理和行为如何影响幸福体验的研究。

1. 幸福感客观影响因素

初期对客观影响因素的研究主要是沿着人口统计学项目维度进行, Wilson在其《自称幸福的相关因素》中指出, 幸福的人是年轻、健康、受过良好教育、收入丰厚、信教、已婚、智能的等, 这些项目被认为是影响幸福感的决定因素。随着研究的深入, 不少研究指出客观因素对幸福感影响的解释力相当小, 人口统计项目 (如性别、收入、智力水平等) 只能解释幸福感不足20%的变化, 外在环境只能解释幸福感15%的变化。而Wilson的一些结论甚至被最近的研究推翻, 例如年轻和教育不再被认为幸福感的前提条件, 不同年龄的成年群体幸福感水平也没显著差异。当然由于客观因素对幸福感的影响有限, 因此, 研究者们开始转向内在机制的研究来试图解释幸福感。

2. 幸福感主观心理与行为影响因素

幸福感主观心理与行为影响因素的研究, 主要包括气质与人格理论、认知模式理论、目标理论以及适应与应对理论, 它们从不同角度解释了不同个体幸福感差异的原因。

气质与人格理论认为不同气质和人格的人具有不同的快乐素质及快乐体验。Tellegen等人 (1988) 双生子的研究充分证明了这一点, 他们研究了不同家庭环境抚养长大的同卵双生子差异和同一家庭长大的异卵双生子的幸福感差异, 结果发现不同家庭长大的同卵双生子幸福感水平的接近程度比同一个家庭抚养长大的异卵双生子要高得多。[3]一般地, 具有快乐素质的人会以积极的方式看待和处理他们的环境, 拥有更乐观的期望和更努力的行为, 最终影响结果的达成和幸福的体验。

认知模式理论认为人不是被动的体验事件和环境, 人对事件和环境有认知过程, 即分析和建构、预期与回忆、评价与解释的过程。每个人都生活在独立的认知世界中, 多样化的认知与判断过程形成不同的幸福感体验, 例如自我的认知、需要满足的评价及社会比较等过程都会影响幸福感。因而, 个体的认知模式是影响幸福感体验的一个重要因素。

目标理论强调目标建立与行动对幸福感的影响, 它认为幸福感与目标设立达成及需要满足有关。目标设立、种类、向目标接近和目标达成都会影响个人情感和生活满意度。其中正性情感与目标设立、维持和实现有关;而负性情感与目标缺少、目标间矛盾和目标活动受影响有关。特别地, 目标必须与人的内在动机或需要相适宜, 才能提高幸福感。

适应与应对理论强调个体行为对幸福感的影响。Helson最初认为适应是对重复出现的刺激反应性降低。后来人们对适应是情绪反应的降低, 还是个人生活策略的调整提出疑问。一般地, 适应是消极被动的适应环境, 应对是积极主动的应对环境和处理事件。积极的信仰、理性的行为、关注问题以及寻求社会帮助等应对行为会提高个体的幸福感。

幸福感研究重视人们对幸福的体验的研究, 其影响因素研究得出客观影响因素和主观心理与行为因素等两方面都会影响人们的幸福感, 使不同的人对幸福的体验不同, 为幸福感测量模型的建立提供了理论基础。

(二) 幸福感理论模型及测量

中西方哲学探讨什么是真正的幸福, 现代科学研究人们对幸福的体验与感受。基于不同的中西方哲学的幸福观, 现代心理学形成了不同的幸福感模型和测量研究, 分别是以快乐哲学为基础的主观幸福感模型和测量研究和以实现哲学为基础的心理幸福感模型和测量研究。

1. 基于感性主义哲学的主观幸福感模型及测量

主观幸福感以西方感性主义幸福观为哲学基础, 从体验快乐的角度来测量人们的幸福感。Andrews和Withey (1976) 研究发现, 在实际生活中, 99%以上的人对生活的评价都是主观评价。Diener (1984) 在总结前人的研究后, 把幸福定义为人们对其生活质量所做的情感性和认知性的主观评价。美国教授Bradburn于1969年首先提出幸福感测量的情感平衡模型, 认为幸福感是正性情感与负性情感之间两种独立情感之间的平衡, 正性情感增加一个人的幸福感, 负性情感降低一个人的幸福感, 并编制了《情感平衡量表》。它包括10个项目, 正性情感和负性情感项目各5个, 两者得分相减即为结果, 要提高幸福感, 既要增加正性情感, 又要减少负性情感。[6]美国伊利诺斯大学的心理学教授Diener于1984年从情感和认知角度提出主观幸福感由积极情感、消极情感和生活满意感这三个要素构成, 其中积极情感包括欢喜、振奋和满意等情绪体验, 消极情感包括悲伤、焦虑和气愤等情绪体验, 生活满意感则是个体对生活幸福程度的认知和判断, 并编制了包含三个要素的《总体满意度量表》。[7]从中可知, 主观幸福感量表是重视从个人主观认知和情感体验角度对幸福感进行测量。

2. 基于理性主义哲学心理幸福感模型及测量

心理幸福感以西方理性主义幸福观为哲学基础, 从人们的至善或自我实现角度来测量幸福感水平。美国教授Ryff认为快乐不等于幸福, 于1998年提出心理幸福感概念。Ryff在总结以往理论的基础上提出了6维度测量模型, 每一维度都是个体实现自我过程中所需采取的行动, 以帮助个体实现自己的潜能, 体验到幸福感。这些维度包括 (1) 自我接受:对自我和过去的积极评价; (2) 个人成长:有持续成长和发展的意识, 喜欢尝试新事物, 获取新经验; (3) 生活目的:认为生活有目标, 有意义, 并为之计划和努力; (4) 积极的人际关系:有真诚、信任的人际关系, 能互相倾听与体谅; (5) 环境把握:把握个人生活和驾驭环境的能力; (6) 独立自主:有自我决定意识, 能克服社会压力去思考和行动, 并进行自我调整。根据上述维度, Ryff编制了《心理幸福感》测量量表, 共包括84个项目, 该量表的信度系数达0.928。这是一种重视认知和理性行为对幸福感影响的测量模型, 目前已被国内外学者广泛应用。

从上可知, 幸福感理论研究从幸福本质的理解出发, 形成了主观幸福感模型和心理幸福感模型, 而幸福感测量工具是从幸福感模型出发, 发展出了相应的测量工具, 是对人们在追求幸福过程中对实际幸福感水平的测量, 具有一定的现实意义。

(三) 幸福感理论的在应用层面的拓展

随着幸福感理论的成熟, 研究者开始将幸福感研究拓展和应用到具体领域中, 其中, 职业幸福感的研究是最具现实意义的应用性研究。现代生活中, 工作占据了人们大部分的时间和精力, 组织已成为人们经济、政治和文化生活的场所, 员工通过工作认识自我, 展现自身能力, 体现价值, 并积累经验不断成长, 工作不仅使人们获取赖以生存的物质需要, 也培养人们的优秀品质、实现自身价值及实现幸福。所以, 职业幸福是人们生活幸福的重要部分。职业幸福感研究为测量、描述及提升人们工作中的幸福感提供了理论指导。

三、从幸福感的研究到职业幸福感的研究

职业幸福感是指人们在工作中需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验, 是工作领域中的幸福感。

职业幸福感体验受诸多因素影响, 包括工作相关的因素、个体认知与行为因素等。与工作相关的因素包括工作条件、工作时间、工作内容、人际关系-工作团队、人际关系-上司、经济方面、组织方面、工作变动方面等。[9]另外, 根据幸福感相关理论可知, 职业幸福感除了受客观因素影响之外, 也受个体对工作的主观认知和行为因素影响, 相同的工作客观条件下, 不同的个体认知会形成不同的幸福感体验, 并且不同的应对行为也会对当前和未来的幸福感产生影响。

职业幸福感测量是对人们工作中的幸福感进行测量, 是诊断人们工作中幸福感程度和提升工作幸福感的第一步。与幸福感测量相似, 基于不同的哲学幸福观, 职业幸福感测量分别形成了是基于快乐哲学的职业幸福感测量和基于实现哲学的职业幸福感测量等。

基于快乐哲学的职业幸福感测量是对人们工作中情感和认知的评价与体验的测量, 它是从Diener主观幸福感量表变化而来, 可分为工作中的积极情感、工作中的消极情感、工作的整体满意度和工作不同领域的满意度等四个维度。前两者是对工作的情感评价, 后两者是对工作的认知评价, 即我们所熟悉的工作满意度。工作情感的量表主要有Bradburn (1963) 编制的情感平衡量表 (ABS) 、Burke等 (1988) 开发的工作情感量表 (JAS) 、Van Katwyk (1995) 开发的工作相关情感幸福量表 (JAWS) 。工作满意度量表主要有工作描述指数、明尼苏达工作满意度量表、彼得需求满意度问卷等[10]。这是从对工作的情感和满意角度来测量工作中的幸福感体验。

基于实现哲学的职业幸福感测量是对人们在工作中潜能得以发挥和自我得以实现而体验到的幸福的测量。它是从Ryff的心理幸福感量表变化而来, 主要有Warr (1990) 开发的工作情景中的幸福感量表和Van Horn (2004) 开发的职业幸福感量表等, 他们的维度不仅包括工作中的情感体验和认知, 更注重工作中的行为要素对幸福感体验的影响。Warr (1990) 将工作特性和Ryff的心理幸福感量表结合, 开发出了工作中的幸福感量表, 它由情感、抱负、自主性、胜任力等四维度构成, 情感维度中包括焦虑-满意、压抑-热情和不快乐-快乐等, 是工作中的情绪;抱负是对工作的兴趣和目的, 并在工作中提高自己;自主性是个体抵挡环境和跟随他人言论和行为的程度;胜任力是个人应对困难和取得成功的能力。Warr的测量模型重视工作情境中的幸福感。荷兰学者Van Horn (2004) 根据Ryff的心理幸福感模型和Warr的工作幸福感模型, 编制了荷兰教师的职业幸福感量表, 包括情感、专业、社会、认知和身心等五个维度构成, 情感包括情感幸福、工作满意、组织承诺、情感疲惫等四个方面;专业包括自主性、胜任力、抱负等三个方面;社会包括处理社会关系能力和对同事负面的态度表现;认知是认知疲乏;身心是存在的身心抱怨。Van Horn通过对1252名荷兰教师的调查, 对所得数据进行验证性因素分析, 结果表明, 这五个维度确实存在, 且相互独立, 次级因素分析表明, 情感维度是职业幸福感最重要的维度。这项研究支持了早期的主观幸福感的概念中对于情感的关注[12]。

Warr和Van Horn的职业幸福感量表除了关注工作情感和整体满意度之外, 着重关注了工作中的自我状态, 包括自主性、胜任力、抱负、身心等方面, 工作情感和整体满意度会影响个体的工作幸福感, 但是个体真正的幸福感体验是对工作的自我调整后带来的自信和平安的状态。目前, 职业幸福感的测量量表尚有限, Warr和Van Horn的量表为今后编制职业幸福感量表提供了一个可参考的方向。

四、结论