大学生职业生涯规划书应用电子技术

大学生职业生涯规划书应用电子技术（通用9篇）

1.大学生职业生涯规划书应用电子技术 篇一

计算机应用技术专业大学生职业生涯规划书

前 言

我们现在在那里？我们要到达那里？我们要走那条路？我们需要如何走？人走过的一生就如同是在经营一个企业，最终的目标就是让自己拥有曾经所渴望的成就，而在大学生早已经不是什么稀罕物的的今天，如何让自己在这个社会上拥有里锥之地就非常值得我们去思考了，因此我为自己制作了一份职业规划，让自己在以后的工作学习和生活可以做到有的放矢，有目标才用动力吗！

一、自我认知

（一）兴趣爱好与性格特征 1．兴趣爱好和性格特征。

我的性格有些内向，但有时开朗、活泼。很积极向上，我是一个当代大学生，平时，是家里最大的希望——成为有用之才，业余爱好 读书、听音乐、散步。性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感。

（二）职业价值观。

我们当代的大学生正处于面临人生发展最为关键的时期。时代要求我们要在学习生活各个方面全方位面对和思考如何正确处理个体与社会的关系等一系列重大问题。我们要学会生存的技能、学会学习的潜力、学会创造与创新、学会奉献，这些都是我们面向未来面向社会所必须具有的最基本最重要的品质。其中，我认为最核心的就是学会如何做人，学会做一个符合国家繁荣富强与社会不断进步发展所需要的人格健全的人；学会做一个能正确处理人与人，人与社会，人与

自然关系并使之能协调发展的人；做一个有理想、有道德、有高尚情操的人。一句话，做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这要求我们大学生必须从现在做起，树立正确的人生价值观。

我们要树立高尚的价值观。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。正确的方法来面对现代经济社会的冲击。稍有不慎，便会背离道德，背弃价值。例如，报纸上曾报道过，某某大学生将父母用血汗换来的钱与他人比福，全身穿着名牌服装，当钱挥霍一空后，又通知家人寄钱，完全不顾父母的辛劳，也不管钱是怎么来的。他觉得有钱就是一种荣耀，只要身穿名牌就不会被人瞧不起，其实这是种腐朽的思想。

我们必须纠正这种思想，树立正确的价值观我认为应包括以下几方面。

首先我们要树立马克思主义世界观。马克思主义世界观是迄今为止最科学的世界观。辩证唯物主义和历史唯物主义是马克思主义的基石。具体问题具体分析是马克思主义的活的灵魂，解放思想、实事求是、一切从实际出发是马克思主义理论精髓。只要善于总结，举一反三，认识规律，就可以变坏事为好事，把工作做得更好。

其次，正确地对待权力、地位、金钱。

人的一生如潮起潮落，起仗难定，在潮头风光时要看到落到潮底的危险性，在潮底的时候则要有向高峰冲击的信心和行动。邓小平三起三落，当年人们“批邓”时，谁会想到若干年后，他为中国设计一副崭新的蓝图呢?比尔·盖茨中途退学时，谁会想到他能成为世界首富呢?这样的例子多得数不胜数，世界上什么样的奇迹都可能发生，其前提只有一点：我还活着，我要努力行动，我有信心，这是人一生中最最宝贵的财富。

最后，正确认识学习我们社会主义价值观，具体体现是学习“八荣八耻”。

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。作为当代大学生，我们只有牢固地树立社会主义荣辱观，才能成为具有高尚思想品质和良好道德修养，掌握现代科学技术知识和扎实本领的优秀人才，才能实现青年的远大理想，才能够承担起实现中华民族伟大复兴的重任。

当代，我们的社会生活发生日新月异的变化，多种文化的影响和冲击，经济全球化，生活方式的改变等。我们要在未来不确知的时间中何去何从，是每个人应该考虑的问题。树立正确的价值观重于泰山。

（三）技能认知与自我认知

大学是一个人成长、成熟和发展的时候，也是认知自我、选择自己以后职业生涯的最重要的时机。在进入大学之初，我们最应该做的就是不断地从各种角度去认知自己，不管是心理、生理还是能力方面，只有充分的认知了自己的能力和性格，才可以做出最正确的选择，指导自己去学习、发展，正确地发展自己的能力，建构自己以后的目标。大学生涯的职业规划是一个大学生最重要的任务之一，应该得到我们的充分重视。

当我从自己所做的学生工作中认识到这一点的时候，我就经常有意识的去反思自己，有意识的去规划自己要做的事情。，我发现身边的很多人在抱怨天天都很忙，却不知道忙的意义在哪里，自己又从中得到了什么，我就开始反思自己，其实，我也是一样，虽然在学生会有职务，天天很忙，但是想到卸任之后我还能干什么时，我又迷惘了，所以我选择了大学生自我认知与发展这门课，希望帮助自己规划接下来的短暂而宝贵的大学时光。

我是一个开朗的男孩，有责任心，善于管理，细心可以观察到别人发现不到的细微变化，学习能力强，接受新事物力强，有极大的抗挫折力。不足，性格方面，总是任由自己，缺乏自制能力，记忆力差，缺乏灵敏度，其他知识面还不够广，可是，我没有特别擅长的，也没有特别喜欢的，不知道自己适合什么，不适合什么，导致目前还没有一个明确的目标。只能说比较喜欢设计方面的，可是专业是信息与计算科学，我对计算机又不感冒，所以对未来从事的具体方向没有想法。在某些观点看来，社会的不光彩面让我有些畏惧走向社会。而又不得不为了生存去面对，现实上我认为，在有一定经济基础的前提下可以根据自己的爱好选择职业。

二、人生发展环境分析

（一）个人发展环境分析（家庭、学校）

家庭环境

各方面条件都较好，父母都以身作则,很有上进心，对我成长发展都有利。

• 学校环境

我就读于一所信息类专科院校，学校注重实践，管理严格，实行双证书制度，为我们的发展提供了很大空间。

（二）职业发展环境分析（社会、专业现状）

社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

职业特殊社会环境：

由于中国的信息科学发展很快速，中国的还有许多不完善的地方。中国急需计算机人才，尤其是经过系统培训的高级计算机人才。因此企业计算机职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去计算机工作的人员提供了很多机会。

三、个人职业生涯规划

（一）职业目标与选择

职务目标：著名外资企业高级计算机人员

第一至第二年 到网络公司去锻炼自己,注重知识实践能力的培养,提高素质

第三年至第五年 通过不断学习到更好学习技术发展自己

以自己原有的实力和不断积累的知识和经验，寻求更高层次的发展 终生学习。

积极参加实践活动，提高动手能力和实践能力； 参加培训，考证并掌握有关的扎实的基础知识； 认真学习英语，口语过关，方便出国后交流 锻炼口语与交际能力，表达能力； 掌握扎实的基础知识和精深的专业知识

（二）职业发展路径与策略

计算机科学与技术类专业毕业生的职业发展路线基本上有三条路线：

第一类路线，纯技术路线；信息产业是朝阳产业，对人才提出了更高的要求，因为这个行业的特点是技术更新快，这就要求从业人员不断补充新知识，同时对从业人员的学习能力的要求也非常高；

第二类路线，由技术转型为管理，这种转型尤为常见于计算机行业，比方说编写程序，是一项脑力劳动强度非常大的工作，随着年龄的增长，很多从事这个行业的专业人才往往会感到力不从心，因而由技术人才转型到管理类人才不失为一个很好的选择。

第三条路线：自主创业。这需要各方面因素的促成。

策略

1、网络工程方向专业培养的人才具有扎实的网终：工程专业基础、较好的综合素质；能系统地掌握计算机网络和通信网终技术领域的基本理论、基本知识；能掌握各类网络系统的组网、规划、设计、评价的理论、方法与技术；获得计算机网络设计、开发及应用方面良好的工程实践训练，特别是获得大型网络工程开发的初步训练。

2、软件产业作为信息产业的核心，是国民经济信息化的基础，它已经涉足工业、农业、商业、金融、科教卫生、国防和百姓生活等各个领域。本专业方向就是学习如何采用先进的工程化方法进行软件开发和软件生产。

3、计算机软件主流开发技术、软件工程、软件项目过程管理等基本知识与技能，熟练掌握先进的软件开发工具、环境和软件工程管理方法，培养学生系统的软件设计与项目实施能力，胜任软件开发、管理和维护等相关工作的专业性软件工程高级应用型人才。

4、信息工程网络与信息安全方向是以信息安全技术和网络技术为基础，以信息安全和网络协议、网络产品的研究、开发、运行、管理和维护为学习和研究对象，掌握网络中实现信息安全的相关技术。要求学生系统的学习信息科学和通信系统的基本理论和基本知识，使学生受到严格的科学试验训练和科学研究初步训练，具有从事信息安全和网络工程综合设计、开发、维护及应用等基本能力的高级应用型技术人才。

四、具体实施办法

（一）具体实施程度及把握进度

1、认真实践。

2、工作期间要不断学习更多的知识，提高自己专业能力和其他各方面的能力。

3、扩大交际圈，培养扎实的朋友情。

4、通过各种途径关注计算机专业的发展状况及动态方向。

5、开拓创新，多观察细节，善于捕捉特殊点。

6、多交流，积累经验、拓宽眼界。

7、学会分析、处理问题，学会观察生活

充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等

1、参加各种比赛。书本的知识如果没有充分的实践，那只是纸上谈兵，毫无用处。参加比赛就是这样的一种将知识转化为自身技能的一种最有效的途径。我们以后都要走出学校去参加工作，工作中我们必须得具一定的专业知识和职业素养，比赛中可以让我们很好的巩固知识，发展专业技能，学会相互的协作。也可以在很大程度上帮我克服统筹能力差这个劣势。

2、多读书。读书不仅可以增加一个人的专业和课外知识，更重要的，是可以从根本上增加一个人底蕴和内涵。其实一个大学生的知识很少是从书本上学到了，很大一部分知识是从图书馆浩如烟海的书架中学到的，那才是最主要的知识来源。大学生和其他没上过大学的人的区别

就是底蕴和内涵，这个可以从说话中看出，读书就是增加底蕴内涵的最好也是最有效的途径。

3、不断去参加面试。多去参加面试，面试是锻炼一个人临场反应的最好的方式，通过不断的面试也可以知道自己的优势和缺陷所在，只有从面试中总结经验，才可以在今后的找工作中增加信心，提高成功率。失败的面试不仅可以看出自己的不足，更重要的是可以锻炼自己的受挫能力。

（二）完成短期目标的计划与措施

积极参加实践活动，提高动手能力和实践能力； 参加培训，考证并掌握有关的扎实的基础知识； 认真学习英语，口语过关，方便出国后交流 锻炼口语与交际能力，表达能力；

掌握扎实的基础知识和精深的专业知识 ；

在很多次的组织活动中，发现自己总是纠结在很小的事情上面，不能很好的把眼光放眼于大局，统筹一切。主要原因是对人不信任，认为别人无法把属于他们做的事情做好，总是喜欢亲力亲为，事无巨细。结果是拣了芝麻丢了西瓜，没有顾全大局的整体发展方向。认知到这点之后我在以后的生活工作中就学会了相信别人，积极和合作者沟通，做事的时候着眼于大局，分清主次矛盾，把握大局的发展方向。

（三）完成中长期目标的计划与措施

第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标

人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。

第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。主要的方法是: 自问；自己冷静下来总结自己； 问他：让别人给你中肯的评价

专业：通过专业人员帮助你总结

第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。

锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

基于我的专业和性格、各种素养来考虑，在毕业之后，理想中的工作是选择从事于营销工作，我对自己的专业可以说是很有兴趣，兴趣是最好的老师，我相信我可以把自己的工作做好，并且有一定的发展前景，成为一名营销总监。

在积累了一定的经验和资金之后，我会选择创业。在别人手下干事，你永远只是个打工者，只有自己创业，才可以将很多想法付诸于实践，去检验自己，不受别人的约束，我一直相信自由才能够让一个人飞的更高！

不管是选择工作还是选择创业的方向，我的标准都是可以让自己在这个领域得到长足的发展，并且要自己感兴趣。还有很重要的一点就是必须是绿色或者朝阳产业，不管是世界还是中国都在提倡绿色和低碳，这样的产业一定会在以后有更大的发展空间。

结束语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢！

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。

每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。

一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。

成功，不相信眼泪；

成功，不相信颓废；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。

未来，掌握在自己手中。

未来，只能掌握在自己手中。

爱拼才会赢！

2.大学生职业生涯规划书应用电子技术 篇二

一、SWOT分析法的内涵

SWOT分析法是一个非常行之有效的战略分析工具，它是由美国哈佛大学K.J.安德鲁斯教授于1971年提出的。SWOT分别代表Strength（优势）、Weakness（劣势）、Opportunity（机会）、Threat（威胁）。其中，优势（Strengths）和劣势（Weaknesses）是内部因素， 主要用来分析内部条件。机会（Opportunities） 和威胁（Threats）是外部因素，主要用来分析外部条件。SWOT分析法最初用于企业发展战略研究与竞争分析，即将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会、威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析思想， 把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论， 而结论通常带有一定的决策性指导作用。

二、 职业生涯规划中运用 SWOT分析法的步骤

1.评估自身的优势和劣势

我们每个人都有自己独特的技能、天赋以及能力。例如有些人不喜欢办公室单调的工作，而有些人则不擅长与陌生人打交道。利用表格列出自己喜欢做的事情和自己擅长的事情，可以通过素质测评手段来发现自己的长处。其中包括基本素质测试和管理技能测试。同样，通过列表，可以找出自己不是很喜欢做的事情和自己的弱势。找出自己的短处与发现自己的长处同等重要，因为可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正常犯的错误，提高技能，二是放弃那些不擅长的技能和职业。

2.找出存在的机会与威胁，对机会和威胁进行客观分析将有助于认清形势，做出正确的职业抉择

有必要对专业前景、学习环境、以及就业形势等外部因素进行正确的分析， 评估其机会和威胁。机会和威胁均来自于外部环境，来自社会、经济发展趋势、所从事行业的发展状况及前景、在本行业中的地位与发展趋势、所面对的市场状况及职业中的人际关系等，有的是职业发展过程中的机会，有的则是障碍，要善于寻找机会，规避危机。除了机遇，外界还存在各种各样的威胁和挑战，这是无法控制的外部因素，但是可以弱化它的影响，我们可以通过努力把挑战转化为一种内在的动力，避免不利影响，在困境中脱颖而出，寻求发展和成功。

3.列出职业目标和职业定位

运用 SWOT分析进行职业定位，列出你从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。可以包括：想从事哪一种职业；将管理多少人；或者希望自己拿到的薪水属哪一级别。但必须是竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完全匹配。

4.提纲式地列出行动计划

这一步主要涉及到一些具体的内容。拟出一份实现每一个目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，需要做的每一件事，何时完成这些事。如果觉得自己需要一些外界帮助，请说明需要何种帮助和如何获取这种帮助。例如你需要进修更多的管理课程，那么，你的职业行动计划应说明何时进修这些课程。拟订的详尽的行动计划将帮助你做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理人的行动指南一样。

5.做好职业生涯的动态调整

职业生涯规划是一个动态的过程，要根据实施结果的情况与变化进行及时的评估与修正。由于社会环境不断变化，个人知识、兴趣和阅历的不断增加，个人的职业选择、价值观、人生观和才能等都会随之改变。此时，职业生涯定位需要进行重新评估，即职业生涯定位的动态调适。一个人的职业生涯是一个漫长的过程，一生从事一种职业或多种职业，但每个人都希望找到一个相对稳定、适合自己的职业。影响个人职业生涯定位改变的因素很多，很多情况有时是无法预知的，这就需要根据外部环境以及自身能力、爱好等方面的变化随时进行职业生涯定位的调整、修改和完善。

三、 SWOT分析在职业发展应用中的可行性分析

SWOT分析法作为战略制定的有效工具，其运用有几个前提：首先要以明确目标为导向；其次要以策略选择为结果；再次要以内外因素为依据；最后要以优化组合为原则。职业规划与调整作为职业发展的重要内容，也具备上述特征：首先，无论是职业规划或是调整，都是围绕个体职业发展目标展开。其次，职业规划或调整最终都必须为个体提供明确的决策结果。就职业规划而言，就是要为个体提供实现职业目标的途径、方法、步骤，使个体对自己的职业生涯有一个较为明确的规划。就职业调整而言，就是要为处在职业困境中的个体提供如何摆脱逆境，向更高职业目标推进的调整措施，尽快脱离职业逆境困扰。再次，职业规划或调整必须考虑内外因素的影响。其中内部因素包括：个体的能力、兴趣、个性、经历、目标、价值取向等；外部因素包括：行业前景、企业前途、内外部劳动力市场、职业道路发展情况、职位竞争情况等。最后，职业规划或调整必须在考虑内外因素影响的基础上，采取系统优化、综合配比的方法，最终制定出最适合个体职业发展的规划或策略。综上所述，SWOT分析可作为职业发展中职业规划或调整的有效工具。

四、提高SWOT分析在职业发展中应用效益的建议

一是明确SWOT分析的应用重点。在中职生职业规划与调整决策应用中，SWOT分析主要是帮助中职生根据职业目标分析自身优、劣势以及环境中的机遇、挑战。若是没有明确的职业目标，而以 SWOT分析作为确定职业方向的工具，则很可能只考虑到显性的优、劣势和短期的机会、威胁，从而使职业方向产生偏差。

二是提高中职生个体的参与度。SWOT分析要求中职生明确地列出针对某个职业目标自身的优、劣势，而这其中有许多是关于个性、兴趣、价值取向等内在信息，除非中职生主动参与，否则难以确保信息的准确性，进而影响最终分析结果。

三是提高分析的系统性。SWOT分析作为职业发展决策辅助方法之一，其有效性有赖于职业管理系统的整体效益。如个体的优、劣势就必须通过测评中心、橱窗分析、360度反馈等方法综合获取，而环境的机遇和威胁则要通过职业信息系统深入分析获得。另一方面，SWOT分析是基于某一时间点的静态分析方法，而职业生涯管理的动态性决定了不同职业阶段个体的职业目标和职业环境都将有所变化，从而导致原有SWOT分析结果偏差。因此，只有综合运用多种职业分析工具，定期或分阶段审视决策结果，才能提高SWOT分析的有效性。

进行职业规划时，如果能有效运用 SWOT分析，对自我进行客观评估与决策， 则会少走弯路，明确人生的方向，使职业规划行之有效。进行 SWOT分析，必须根据情况的变化，具体问题具体分析，不断调整和完善方案，实现个人分析的客观化和科学化，从而对职业生涯规划产生积极的指导作用。

3.大学生职业生涯规划书应用电子技术 篇三

在进入大学之前，大学是你眼中的象牙塔。但是大学不是天堂，不是可以随意挥霍青春，更不是逃避社会压力的避风港。大学是职业规划的前奏，它需要你认真经营！为了防止四年后的悔不当初，我们现在就应该未雨绸缪，主动出击，提前规划。很幸运当初选修的是职业生涯指导课。经过几周的学习，我深刻的意识到职业生涯规划的重大意义。职业生涯早设计，你的人生就会早成功.对这门课程的学习结束了我时的迷惘，使我从新定位自己，并简单的规划以后三年在大学中的学习生涯：大二实践中积累经验：大三全面进攻.全面提升：大四实践中认识自我，并且尽量与社会接轨，融入社会。

职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。人生的际遇，或许我们无法估计，但人生的轨迹我们可以设计。对于一只没有目标的船来说，任何方向来的风都是逆风。人不能总是浑浑噩噩地数着日子过。由此，我想起了那句激昂人心的话：人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为生活庸俗而羞愧……怎样才能避免虚度年华，我想对未来职业生涯的设计与规划无疑是我们将来灿烂人生的导航。对于未来的职业进行规划，有助于了解其所需具备的各种条件，进而让自己不断完善去达到这种种的条件。在人生的浪潮中激情飞扬。

1.【自我分析】：

我的性格外向，比较好强，待人友善真诚，对周围的人和事物观察得相当透彻，随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。尊重理解他人，也有较强的交际沟通能力与组织协调能力，但在陌生人面前就会拘谨，很难做到落落大方。做事认真，仔细，踏实，自信，但缺乏耐心，同时也很容易情绪化，不能做到凡事冷静。我喜欢实际操作能力强或是理解占主要的事物，不大喜欢背诵，在学习上有时会有点懒惰。我爱好广泛，唱歌，画画，打球等等。但也因为过于广泛，使得没有一项算得上是专长，这也是我的一大遗憾的事情！我喜欢憧憬生活，喜欢简化生活。但缺乏生活经验。崇尚和谐善意、情感多样、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让

人高兴。只要可能，就会使自己适应他人的需要和期望。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，警觉，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。喜欢提出计划，并大力将其付储实施。特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。但是同时也有许多的缺点，比如说：非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。通常在事情开始阶段或有变化的阶段较为投入，而对后续较为常规或沉闷的部分，难以持续投入。总是能轻意想出很多新主意，喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，很少能把事情“从头做到尾”。总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序。喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，对细节没有兴趣。

我的优势能力：

1)能够打破常规思考，考虑事情发展可能出现的新情况 2)敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何你真正感兴趣的领域中成功 3)适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强 4)对收集自己所需信息有一种天生的求知欲和技能 5)能统观全局，能看出行为和思想之间的潜在含义，交际能力强，能以有感染力的热诚和精力激励他人 6)能洞察别人，能理解他们的需要和动机 7)富于创造的思考者，好的问题解决者 8)能够把自己的天赋与别人的兴趣和能力集合起来，善于赋予适合的人以合适的职位/任务 9)有稳定平和的心态 10)敢打敢拼，富有开拓精神

我的弱势能力：

1)做事不太条理，或不善于分清主次顺序、把握事情的轻重 2)对缺乏独创性的人和事没有耐心 3)通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事 4)易于烦躁或不耐烦，尤其是当工程上的创造性过程结束后 5)不能容忍与过于严谨的机构或个人工作，组织性观念不强 6)倾向于关注可能发生的事情，而非实际的或极可能发生的事情 7)在工作细节的完成上有一些困难 8)独自工作时经常效率较低 9)斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力 10)有时表现的莽撞，不计后果

2.【职业分析】

[社会环境分析]：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。这也极大的促进电子信息行业的发展，但同时中国电子行业也面临着巨大的挑战。例如，日本，美国，德国的电子产品不断的大规模进驻中国，甚至利用了中国的丰富的劳动力资源在中国建起了一个又一个工厂，使得中国的电子产业遭受到巨大的冲击力，中国电子产业想要得到快速的发展，就必须不断的研究新的电子技术来与外国企业抗衡。同时，全球社会科技发展的进程逐渐加快，电子产品的淘汰率也逐渐加大，没有更吸引人的，更有特色的技术，中国的电子产企业难以长久的驻落国外。所以中国现在广泛需要从事电子信息产业科技研究的高素质人才，这给我们也就带来了更多的机遇，还有挑战。

[专业分析]：

电子信息科学与技术的专业方向由电子、计算机、信息技术的结合，通向信息高速公路。此专业的培育目标是培养具备电子信息科学与技术的基本理论和基本知识，受到严格的科学实验训练和科学研究初步训练，能在电子信息科学与技术、计算机科学与技术及相关领域和行政部门从事科学研究、教学、科技开发、产品设计、生产技术或管理工作的电子信息科学与技术的高级专门人才。学生可选择的就业方向是各种有线及无线通信系统的研究、设计、开发、管理与维护工作的通信系统设计工程师；各种电子电路、设备及系统的研究、设计、开发、管理与维护工作的电路设计工程师；计算机应用领域的软硬件开发的计算机开发人员。由于本专业涉及面广，就业范围也比较宽泛。随着现代化水平快速提高，需要大量的专业人才，前景看好。

3.【职业目标】我将自己以后的职业定位为以下方面：公司员工—公司研究人员—公司管理人员—创办自己的公司 4.【计划实施】

宏观长期规划：

一.毕业后五年内，希望找一家能给自己一些适当的发展空间的光电子信息产业公司或者管理企业打工,积累经验，并且好好利用这里的人际关系和社会关系去寻求更适合自己发展的台阶.二.毕业五年后开设自己的店面或者公司企业,利用自己所学专业知识和工作经验管理好自己的公司，使公司能够站稳脚跟，同时寻求发展。

三.毕业十年后

让公司步入正轨,开始大面积赢利。加大资金投入，扩大公司规模。

四.五十岁前

让自己的公司成为国内从事光电子信息产业的知名企业。短期规划：

学习任务：通过英语四级以及六级的专业考试，计算机二级考试，学好专业课，学习好专业知识。

锻炼任务：锻炼自己的组织能力与人际交往，增大胆量锻炼自己的毅力，学会坚持，不半途而废。

大学毕业后的主要任务：找到一份适合自己的工作，并且尽快的熟悉工作在工作上取得一点成绩。职位有所提升。

锻炼任务：学会如何处理同事之间的关系，适应社会，并更好的融入。

现在的我距离成功的差距：

1、没有特别的优势之处，且缺乏生活经验；

2、缺乏电子信息行业所必需的实际操作能力和创新能力；

3、快速适应能力欠缺；

4、社交圈太窄；

5、缺乏凡事冷静的能力；所以我要改变自己，壮大自己，完善自己。

自我完善的方法：（1）平时做到全面发展来弥补没有专长之处，同时多观察生活，了解生活，还可以通过其他的一些活动来体验、生活，给自己增加一些实际生活经验。（2）充分利用在校的时间，多参阅一些书籍，充实自己的眼界。抓住每一次实验课来锻炼自己的实际操作能力，还能多研究一些电子元件，通过组装等形式来锻炼自己的能力。（3）加强对自身身体的锻炼，从心理上的调整来改善适应能力不行的方面。（4）平时在生活中多与人交流，克服自己不自在的心理，多结交一些不同圈子的朋友，他们会帮助我尽快的提高交际能力。（5）做到遇事之前多想想，做到沉着的面对每一种情况。（1）在校期间多和老

师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。（2）在学习中积极与老师和同学直接沟通；多参加一些联谊活动，大胆的放开自己，经常和他们接触、交流。（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常学习和工作。（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。（3）充分扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度，真诚的对待他人，尊重他人。

4.大学生职业生涯规划书应用电子技术 篇四

7.生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：

霍兰德职业倾向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出 求职 择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业;如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。

其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。

从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：①职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色;②职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。③职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。④职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、 人才 流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。⑤职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。

5.大学生职业生涯规划书应用电子技术 篇五

大学生职业生涯规划书一：自我盘点

1．自己兴趣爱好：打篮球，上网，看小说.2.自己优势盘点：父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3.自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够.4.自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5.自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，积极主动性不够。

6.生活中失败的教训：高考失利打击较大，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

三、确定职业发展路线

千里之行，始于足下。本人计划先从目前在校的三年短期规划作为自己职业生涯总规划的开始篇。希望能够走好第一步，为以后更长的路打下坚实基础。

1、短期目标及规划：

大一:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。

大二:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性；鼓励学生参加和专业有关的暑期实践工作；加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道等。

大四：是一个分化期，大部分学生对自己的出路应该都有了规划，这时可指导学生对前三年的准备做一个总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，有针对性的对学生进行专项指导，除了常规的就业指导课，比如可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求，让学生接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，让学生在实践中校验自己的积累和准备等。最后，指导学生充分利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地让学生在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

2、大学毕业后7年（2011—2018年）：

①（2011—2013）：三年内从基层做起，尝试不同的工作类型，从中得到磨练。②（2014—2016）：经过深思熟虑后，对自己最后的决定付出努力，可以通过别人的帮助或是书籍、网络，增强自己的知识，提高自己的工作能力并参加有关工作方面所需要的证书考试，减少上岗的阻力。为顺利上岗做好充足的准备。

③（2017—2018）：此时，待在自己的工作岗位上认真地工作，提高工作的熟练程度并深入研究，提高自己的创新能力。

可以利用的资源：

互联网上，认识一些知名的心理咨询师，可以分享到他们的咨询技巧，对自己成长之路有很好的引导作用。他们的博客往往包含了多年的心血和积累。

可能碰到的困难和问题

求知之路比较枯躁，如何把持自己，不被外界事物干扰是困难之一；其次，埋头书海，容易不问世事；双学位、考研、考资格证书都花费较大，自己又无经济来源，需要家庭负担如何解决碰到的困难和问题：

修心养性，懂得用自我疏导；家事国事天下事，事事关心；如果有条件，可找一两份与自已兴趣相关的兼职，又可锻炼，又可补家用（必须考虑合理安排时间）。

结束语：

6.大学生职业生涯规划书应用电子技术 篇六

【关键词】大学生 就业指导 职业生涯规划 心理学

大学生就业指导与职业生涯规划密不可分，就业指导某种程度上涵盖了职业生涯规划。但就高校而言，就业指导是针对大学生就业的高校主动行为，职业生涯规划是高校引导下的大学生自主行为，运用心理学对大学生就业指导与职业生涯规划进行干预，实现大学生个体就业与职业生涯的良性发展，也能达到高校与大学生互动成长的示范效应。

一、高校大学生就业指导与职业生涯规划认知活动

大学生在校期间的就业指导与职业生涯规划需要高校和学生的互动配合，这需要二者对自身有清醒的心理认知。高校需要对大学生的兴趣、潜力和人格特点等，在教育和管理的多个系统、环节予以考虑、计划和安排实施，实现学校和学生的共同发展；大学生个人则需要认真分析自我，澄清个体的价值观，积极努力地将自我发展的目标纳入到社会的总体目标。这些认知活动包括以下因素：

评估自身：在就业指导和职业生涯规划中，学生评估自身可以明确、了解自己的兴趣、需要和能力，高校评估自身可以明确对学生的引导，及时调整引导方向。

评估现实环境：能否对现实环境有清醒、客观的认识反映了个体的心理健康水平以及高校对现实的把握。对现实的估计是和对自我力量的估计联系在一起的，涉及到自我评价。需要注意的是：一种是对现实持过分“乐观”的态度；另一种就是对环境过分畏惧，夸大现实中的不利因素，在社会行为上退缩，表现为对自己的能力评价过低，可能寻找各种理由避免进入职业活动（社会功能受损），严重的甚至会伴有抑郁、焦虑等身心症状。对现实的评估，还涉及对有关现实信息的搜集、获取，对政策走向的领悟、预测，对就业形势的清醒认识，以及对行业、地域特点的分析等，但相对健康的心理状态是所有这一切的前提和条件。鉴于就业指导与职业生涯规划中的上述认识、矫正与调适的工作需要借助心理咨询帮助和陪伴。高校根据对现实环境的评估，有针对性的开展心理咨询，与学生共同学习和成长，发现身心症状或不适对学生的意义，透过情绪困扰和适应不良揭示学生未被满足的深层需要，看到内心深处价值观的冲突，以便在解决冲突的矛盾运动中获得自身的发展与成长。

找准接合点：当大学生通过对自身及现实环境的评估确定了理想的职业或岗位工作，当高校亦找到引导方向之后，接下来就是制定实施计划（包括阶段划分、步骤安排等），比如要设置或者接受哪些教育与培训，要注意增进哪些修养和新知，进入哪个正式或非正式群体会有利于目标发展等。关键的个性灵活性必不可少，表现为对复杂处境的有效应对以及对初始目标的不断修订完善。

二、社会心理学在高校大学生就业指导与职业生涯规划中的应用

就业指导与职业生涯规划是基于对人性的充分理解和认识，将人生的黄金季节—大学岁月作为就业与职业规划的重要阶段，由高校帮助大学生进行就业指导与职业生涯规划，为他们搭建和提供学习平台，将人生成长与成熟和社会生活紧密联系，需要高校运用社会心理学的技能，注意对学生的启迪，让他们进行自我判定；要了解学生的个性特点，帮助他们制定正确的规划，解决好职业生涯中的“四定”—定向、定点、定位、定心；帮助他们保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进的努力。

具体操作中，对相关指导教师而言，需要掌握社会心理学的知识，如人格与社会发展、应激和情绪问题、侵犯和助人行为、人际吸引与爱情、从众和服从、团体过程与组织行为等，并运用正确的方法，如自然观察、参与观察、访谈法等方法，把握学生的个性特点，有针对性地开始访谈工作，了解学生的内心动态和情性，帮助其制定学习计划，尽可能帮助其解决在就业与职业生涯规划中遇到的问题。如在大一时，随机点取一些同学讲述自己高考填报志愿的历程，选取专业的原因及大学学习、生活的打算等内容，学生在介绍的过程中，教师除了要认真记录一些关键信息点外，还要留心观察所有学生的表现，通过这些同学的讲述，带动其他同学产生念头，即思考自己的过去、现在和未来。教师要善于树立积极典型，善于发现每一位学生的闪光点，积极引导，消除两极分化现象。要同学生建立良好的师生关系，部分学生不与家长交流谈心，不利于学生就业与职业生涯规划的实现，教师要同他们一起思考，共同探讨，说出他们的内心话，安排答疑时间，了解大学生的学习进展和心理发展状态。

三、以正能量为核心的积极心理学在高校大学生就业指导与职业生涯规划中的应用

积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学，它主张心理学应对人类自身拥有的正向品质加以研究。通俗的讲，积极心理学的核心就是正能量传播与实践。大学生的消极心理情绪影响个人未来发展，将以正能量为核心的积极心理学内容运用到培养大学生正确进行就业选择与职业生涯规划中，教导大学生保持积极心理状态，情绪，塑造积极的人格特征，建立积极的组织环境，让大学生在就业与职业生涯中更注重对个人价值和生活幸福感的追求，学会自我调节控制、适应环境及社会生活。

（一）积极心理学对高校大学生就业指导与职业生涯规划的作用

1、积极心理学能够带来积极的价值取向：现代心理健康教育价值取向从消极变态的心理研究转移到积极品质的研究，就业指导与职业生涯规划指导教育也应如此，高校应以学生为本，拓展其潜在的心理正能量，促使学生产生较好的自我评价，形成良好的自我概念和正确的价值观。

2、积极心理学能够在一定程度上解决个体压力：积极心理学提倡对问题做出积极的解释和应对，并使个体从中获得积极的意义，帮助学生在面对压力情境时能够动用自身拥有的积极策略和资源。

3、积极心理学对就业和职业生涯规划的指导能够培养高校与学生对未来的积极关注：通过引导学生对未来的发展方向和目标的追求，引导学生积极关注未来，这也是促进学生自我发展和完善的有效途径。

作者简介：张春燕，女，1977年出生，硕士，塔里木大学讲师，大学生就业指导与职业生涯规划方向。

（二）积极心理学对就业与职业生涯规划指导教育的有效方式

1、积极心理学或者说正能量通过塑造大学生积极的独立人格进行就业与职业生涯规划引导。大学生在高校期间处于性格塑成期，高校教育者可以通过心理咨询等方式，塑造学生的积极人格特征，引导学生在规划自己的职业生涯时保持积极独立人格，达到大学生能清晰地认知和分析自己的状况，同时在今后工作中遇到更复杂的职业选择时仍能保持自我积极解决问题的目的。

2、用己方正能量，说服和鼓励机制引导大学生面对挫折时，要自信乐观。天生我材必有用，千金散尽还复来，自信人生二百年，会当击水三千里的积极心理学可以从潜意识上改变大学生消极的思维方式、行为方式、语言方式，缓解因就业压力产生的不适应感，开发自身的积极力量。

3、人是在与环境交互作用中成长的，在就业指导与职业生涯教育中应指导大学生保持积极的心理，通过自己的行为和个性来创造一种健康舒适的人际关系环境，从而为自我成长创造积极环境。

（三）积极心理学启示下的大学生就业指导与职业生涯规划教育的具体实践

就业指导、职业生涯规划和积极心理学研究的侧重点不同，前二者主要探讨如何演绎精彩人生，后者致力于研究人的发展潜力、积极力量和优秀品质，但三者的最终目标一致，都重视个体潜能的发挥、个人价值的充分体现，双方存在内在的本质联系，可以相互影响，彼此借鉴。

1、增强大学生的主体意识，培养积极的心理品质：大学生就业与职业生涯规划的主体是大学生自己，始终触及的是心理的因素，要从职业与学生生存和发展紧密相连的角度，激发学生关注自身成长的积极性，把个人的成长需求转化为教育的内在动力。

2、加强大学生职业价值观教育，注重积极的主观体验：要让学生充分认识到，就业指导与职业生涯规划的作用不仅仅是帮助学生能顺利地走向就业市场，寻找到满意的适合自己的工作岗位，更重要的作用则在于能够拓展大学生自身素质，提升自身竞争能力，激发自己的人生理想，只要自己从中感受乐趣，发现自身价值，就是一种积极的就业取向。

3、健全高校组织系统，构建积极的就业指导和职业生涯规划教育体系：高校应当开设大学生就业与职业生涯规划畏导系列课程，同时还应广开渠道，设置职业能力拓展训练课，为大学生就业与职业生涯规划提供立体式的服务。如建立大学生职业心理测评体系，及时了解社会转型期职业结构和社会需要的调整；搭建平台，开展职业生涯规划系列活动，充分发挥学生社团的作用；充分利用网络平台，重视学生的社会实践活动，如寒暑假期社会实践、勤工俭学、志愿者服务等内容，也包括组织学生深入企业考察、挂职锻炼等；大力开发规划诸如大学生创业计划大赛、生存实践大赛、大学生生涯设计等品牌项目，吸引大学生加入到活动行列中来；综合开发与利用班委、团支部、学联的资源，通过选、录、用等系列机制的创新，让更多的学生愿意也敢于参加各级学生组织岗位的竞选，培养学生自主管理、自我规划以及团队合作协调能力。

（四）积极心理学视野下高校对大学生就业指导与职业生涯规划引导的反思与探索重点

高校应当反思大学生就业指导和职业生涯课程在目标、内容、途径、方法及师资等方面存在的不足；探索就业指导和职业生涯规划课程应培养积极心态，凸显核心价值，构建起学生科学的就业观；活用积极渠道，拓宽课程传送途径，构建发展性、立体化的就业教育课程模式；选取积极素材，完善课程教学内容，形成连续性、分层性、时代性、针对性和融合性的教育内容体系；增进积极体验，强调课程发展主体，采用学生高度参与的体验方法；培养积极教师，提升课程教育外部力量，组建专家化、市场化的校内外互补，专兼职结合的稳定的教师队伍，注意教师间的学习与经验分享。

四、发展心理学在高校大学生就业指导与职业生涯规划中的应用

就业指导与职业生涯规划不仅发生在大学期间，从发展心理学角度看，这种指导教育应当是全程化、终身化的，更应体现个性化。

终身发展观强调个体生命过程的发展，个体发展阶段的不同，个人发展的倾向和心理特点也会有较大的差异。像大一新生就有较大的灵活性和可控性，此阶段的就业与职业生涯教育应该重视帮助其树立合理的学习观、价值观和社会观。大二则是摸索阶段，应该帮助他们清楚地认识到掌握专业技能知识的重要性，要指导他们主动了解与其专业相关的职业信息和操作方法。大三为提升职业修养的努力阶段，这时大学生的就业方向和就业需求基本已经确定，应该着重帮助他们深化专业核心知识和提高技能水平，获取相关的从业资格证书等，提高其就业竞争力。大四为从学生到职业者的角色转换冲刺阶段，学校应该为他们提供更多的个性化心理辅导和就业指导，更多的就业招聘信息和面试技巧。

个性化就业指导和职业生涯规划是从学生的职业心理需求和社会对人才特殊需求的双边角度，以就业指导和职业生涯辅导为主线，致力于丰富学生的认知和提高学生的技能水平，使其更好地辅助人们进行科学合理的职业决策。因此它亦具有发展心理学意义上终身发展的色彩，在强调重视个体就业和认知需求的同时，更好地促进个体在整个职业生涯中的良性发展。其强调的双向互动，就是一种有主有辅，有群体也有个体，有学校也有社会的一种动态机制。在此理论指导下，学生进入大学后的全程化就业指导可以作为职业生涯辅导的一个起点，在大学期间兼顾就业群体的共性需求和个体的特殊需求，做到有基础也有建构的立体设计。

结论：大学生就业指导与职业生涯规划是极为重要的课程体系，对高校及教师而言也是一份沉甸甸的责任，高校应当拓展思路，在现有教育模式和教学经验的基础上运用心理学，尤其是积极心理学的理念探索更多的途径和方法，努力提升就业指导和职业生涯规划的实际效果，从而更好地为学生成长服务。

【参考文献】

一、著作类：

1、任俊著：《积极心理学》，上海教育出版社2006年。

2、刘翔平著：《当代积极心理学》，中国轻工业出版社2011年。

3、[美]克里斯托弗·彼得森著：《积极心理学》，群言出版社2010年。

二、杂志类：

1、杨兰生，吴越：《大学生个性化就业指导的内涵及方法》，载《出国与就业》（就业版）2010（11）。

2、樊迎光，冯俊丽：《高校个性化就业指导策略研究》，载《出国与就业》2011（10）。

3、刘四军 陈霖等：《利用积极心理学指导大学生职业生涯规划》，载《中医药管理杂志》2011年6月第6期。

4、高永新：《浅谈积极心理学在高校思想政治教育中的运用》，载《中国校外教育》2010.7（1）。

7.电子商务专业学生职业生涯规划书 篇七

业

生

涯

规

划

书

学院：

院系：电子商务系

专业：电子商务（电子政务方向）

班级：电政班

学号：

姓名：

性别：

笔名：

联系电话：

我的职业生涯规划

光阴似箭，日月如梭，如今大学生活已经过半，我不再是那个懵懂初入大学校园的高中毕业生，而更加靠近了大学毕业的墙垣。我不能在无追求、无目标、无计划那样“三无”的驾驶着我的躯壳，行驶在那充满追求和志气活泼的“天堂”。如果不奋斗的话，那四年无忧无虑的享受的大学生活会给我带来哪些美好的回忆呢？所以我不要过空虚无聊的生活，我要规划我的学习和生活，计划安排好我的每月每周每日每时每分的学习生活。我相信“凡事预则立，不预则废”，我相信“只要努力一定有收获，只有拼搏才能够成功”，我坚信我一定以“自信人生二百年，会当水击三千里”的勇气和信心来迎接伴随着机遇和挑战的新的生活。

一．

自我认知

1.兴趣爱好：看书、听歌

2.性格特点：沉稳，偏向内向

3.个人优点盘点：做事认真负责，一步一个脚印，自信，待人友善，宽容，人际关系良好，考虑问题比较全面，有耐心

4.个人缺点总结：交际能力有待提高，有时做事不够果断

二．就业分析

初步估计，未来我国对电子商务人才的需求每年约20万人，而我国目前包括高校和各类培训机构每年输出的人才数量不到10万人。人才总量不足已成为制约我国电子商务发展的瓶颈。随着电子商务的快速发展，这些毕业生在进入人才市场时本应抢手，但事实并非如此，近年来电子商务专业应届毕业生就业率仅为20%，而全国普通高校毕业生就业鉴约率是47%，可见，电子商务专业应届毕业生就业率远远低于全国大学生就业平均水平，这种状况不容乐观。造成这种局面的根本原因在于高校在电子商务人才的教育和培养方面还存在欠缺，在这种情形下培养出的学生很难符合社会对高层次电子商务人才的需求标准。

三．职业认知

电子商务人才要求：掌握本专业所需的基本理论、专业知识和初步的社会创业知识；具有扎实的互联网应用技术，具有市场营销方面的基本理论和基本知识，掌握网络营销的方法和技巧，具有网上分析和解决营销问题的基本能力，熟练运用计算机及网络应用技术，具有从事商务应用软件的开发和软件系统设计的能力；熟悉网络商务的经济理论、管理理论及其运用，具有提出电子商务解决方案及电子商务网站的开发、建设、管理与维护的能力；具备电子商务实务操作能力，掌握现代物流技术与物流管理的方法和技巧，熟练运用计算机和物流解决方案软件，具有物流方案的策划、建设和运营能力。

（一）考证：电子商务师

（二）职业技能：电子商务师是具有复合型的高素质人才。作为一名合格的电子商务师，要求：

1.掌握熟练的IT技术：如网络协议OSI、TCP/IP，网络与互联设备，E-mail、Telnet、FPT等服务方式。

2.熟悉电子商务的运做平台：信息流网络、知识流网络、资金流网络、物流网络、契约网络、电子商务管理：ERP系统管理、SCM供应链管理、CRM客户关系管理。

3.了解电子商务系统的安全，金融电子化的安全，以及法律保护问题。

四．职业目标

白领，管理者，高级网络工程师

五．实施计划

短期规划(大学期间）：

1.大三学年对于所有专业的学生来说都是至关重要的一年，这一年会很深入的学习到专业知识，这一年的努力程度决定着自己在本专业的水平，影响以后靠这个专业生活发展的能力。大学生不可只通一业，更不可通万业而无一专长。如果没把握住大三专业知识的学习，它将直接影响着大四上学期的一些以它为学习基础的专业深入知识的理解和把握，也影响我们大四下的毕业设计。没有扎实的专业基础，就没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大三的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。

2.对于大三学年的英语四六级考试，我不仅要制定好的备考计划和合适的目标，更重要的将自己制定好的复习备考计划顺利的执行。重视单词的积累，日常多听常听真题的听力，将听力词汇予以积累和掌握，阅读方面要争取提高自己的阅读速度，培养自己捕获文章重点和把握文章大意的能力，翻译方面多积累那些常考句型、积累那些常被用于翻译重要词汇和词组，写作方面要多背点有点难度的好文章。英语的学习同样不能“三天大雨两天晒网”式的攻破，需要日复一日的耐心和坚持，相信自己在英语方面并不差，只要努力，就一定有所收获和提高。

3.达到基本的职业技能标准，利用空闲时间多阅读书籍，扩大知识面，利用假期时间做兼职，增加社会阅历和工作经验。；

4.顺利拿到毕业证书，找到一份工作

长远规划（未来五年）：

先找一份稳定的工作；有比较成熟的工作经验后再创业。

面对一份工作也许我们面临着两难的选择，其实我们都想要一份自己感兴趣、和自己专业匹配且高薪的工作，但往往很多企业需要的是高学历、有相关工作经验的人员，企业它清楚的了解自己需要什么样的员工，而刚毕业的同学都显的很生涩、迷茫，缺乏经验，面对这样的情况我们就失去了自主权。我也曾听过有些老师说先就业后择业，有的学生认为“先就业后择业”就是随便找个单位，在就业时盲目降低自己的期望值、屈服于现实，当理想与现实相差较大时就跳槽走人。其实，“先就业”，是要求毕业生摈弃陈旧的择业观念，在涉世之初积累社会和工作经验，在社会竞争中发现机会，为以后职业发展和职业成功打下坚实的基础。“先就业后择业”是让学生适当降低自己的期望值，从观念上接受、肯定自己的职业选择，而绝不意味着仓促就业和频繁跳槽，不能仅仅视第一份工作为人生职业生涯中的一个小小“跳板”，实际上，它更是人生职业生涯中一个重要开端，而一个好的职业开端将是个体今后获得职业成功和职业满意必不可少的条件。

六．职业生涯规划评估

我觉得只要我在大学努力做到正确的目标，学好各种知识，掌握各种技能，上述职业规划计划可行的机会很大。

8.大学生职业生涯规划书应用电子技术 篇八

大学生职业规划

职

学院

班级

姓名

学号业 规 划 设 计 书

前言

大学，一个蕴藏无数奥妙的宝藏，等待我们去开采；大学，沙漠中的迷骆驼，等待我们牵引出未知；大学，一个连接未来的桥梁，等待我们完美的手工；大学，一个未知的新世界„„

大学是人生的另一个新起点，我们应合理地规划大学生活，也要为自己未来的职业进行必要规划。

职业规划不仅是对职业的规划，更是对人生的规划、对自我的规划，这更有利于自身的发展和创造。在自我职业规划之前，也许你只是一个默默无闻，也许兢兢业业、脚踏实地的工作者，但在认真地规划之后，你就是个主宰者，至少是自己的主宰。人生的进步少不了动力和目标，而这个目标就从规划开始。

规划职业，规划人生，你的生活从这里起航。

一、自我分析

1、价值观-最看重是什么

1.最看中人的本身才能，不喜欢表面哗众取宠，实质无能之辈。

2.最看中人的基本良知，喜欢善良、诚实、稳健的人，不喜欢为利益

而不惜一切的人。

3.最看中人对工作及事物的态度，喜欢积极、有所追求的人，不喜欢

对世事充满消极态度、没有上进心没有责任的人。

2、兴趣爱好-喜欢干什么

1.对机械、新闻方面有着浓厚兴趣。

2.喜欢看足球、排球等比赛。

3.喜欢小说、漫画，基本基于侦探、科幻、人文类。

4.喜欢独自想事情，直到事情很透彻为止。

5.喜欢音乐，唱歌，参加联欢。

6.喜欢将所听、所看、所学、所想、所做付于文字之中。

7.喜欢自己创作属于自己的东西，并喜欢将自己的创作给非熟人评价。

3、能力特点-能够干什么

1.善于客观、系统地分析事物。

2.善于想象、创造，将想法与实际联系起来。

3.善于调解、谈判。

4.善于将事物编辑成文。

4、行为风格-适合干什么

1.性格双向，即具体事情而定。

2.善良，爱交朋友，善于沟通、作思想工作，营造和谐氛围。

3.思想较为独立。有主见，对每一事物都有自己的看法和见解。喜欢

集各方不同意见，不容易受外界影响。想法和处世比较客观、全面，有稍许虚荣心。适合文艺、后勤类的工作。

5、分析-优劣势是什么

优势

1、性格双向，善于交际和沉着地应对问题。有较好的独立思考和解决实际问题的能力。

2、对专业科和非专业科都有极强的知识占有欲，并有一定的能力攻克，学习接受能力较强。

3、具备较强的创新意识，敢于创新，不喜欢拘泥于固定的模式。

4、所处的地域适合本专业发展的企业较多。实习机会较多。

5、学校注重机械专业技能的应用。

劣势

1、表现欲不强。

2、不够自信，缺乏相关工作经验。

3、不善于把握住机会。

4、暂时所学知识不够，缺乏专业知识。

5、某些企业对非名牌学院存在偏见（不注重实际才能）。

6、专业技能人员的需求量越来越大。机械行业的人员需求量和竞争力成正比。

7、相关企业对人员的要求日渐提高。

6、家庭背景

家庭经济状况较差，父母知识水平有限，家庭辅助力量不大，但父母很淳朴，常教育我努力学习，以后找到理想的工作。

二、职业分析

1、所学的专业以及自身分析：

机械电子专业人才需求量较大。毕业后，可以进入不同性质的公司，比如国企、私企、合资企业、事业单位等。可以在很多行业内发展，比如机械制造、产品制造、数控、液压等。具体职位可以做技术，比如设计开发、设备维护、工数控领域等，也可以做专业教师、机电产品销售、技术服务等。

2，社会不再只注意到你的文凭：

近几年来，随着走进就业市场的大学毕业生越来越多，卖方市场逐步转为买方市场，企业挑选人才的眼光提高了，单纯的学历不足以吸引企业的目光。企业开始从全方面考察人才，即要求我们有综合素质。

3、所学专业就业形势：

2006年毕业生专业需求排前十位的分别是机械设计与制造类、计算机科学与应用类、信息与电子类、市场营销、管理类、建筑类、电气工程及自动化、英语、医药卫生、财会。共需求毕业生587126名，占总需求数的35.3％。

4、我的能力与就业机会：

1.思想较为独立。有主见，对每一事物都有自己的看法和见解。善于客观、系统地分析事物。喜欢集各方不同意见，不容易受外界影响。善于想象、创造，将想法与实际联系起来。喜欢干创造性的事情，不喜欢模仿，不喜欢按禁锢的模式亦步亦趋。适合设计类工作。

2.喜欢有挑战的事物，压力与动力成正比。善于在逆境中完成目标。对于所

在意的事物观察很敏锐，可以注意到每一个细节。善于具体问题具体分析，实战性较强。善于事物的实际操作和应用。适合精细的机械工作。

3.善于制定合理的计划，捕捉计划中的不可实施性的漏洞。善于总结规律。

对自己兴趣之处有极强的好奇心。具有较强的逻辑分析能力。善于整理复杂问题的头绪。善于计划，有长远的眼光，有开拓精神。适合研究、创新类的工作。

三、目标设定

短期目标

1、在校期间完成学业，拿到学校所设证书。

2、拿到与学科相关的非学校设定的其他证书（英语四、六级证书、CAD高级绘图证书、计算机一、二级证书）。

3、利用假期去打工，获得实践经验。

我的短期目标：优秀的大专毕业生，兼具各种专业技能。

中期目标

1、在职初期尽快适应工作环境，作好基层工作。

2、拓宽人际交往面。

3、多学、多思、多做，争取获得较多较好的工作经验和工作技巧。成为上级器重的人才。

4、业绩或工作优异，领导才能突出，成为部门经理或是高级工程师。

我的中期目标：优秀的基层工作者、高级工程师、部门经理，拥有熟练的工作的技能和工作技能。

长期目标

1、在职中期对自己所干的事业非常熟练。

2、管理好一个部门、拥有多种自己设计的图纸、有自己的出版物。

3、尝试调出自己的所有能力开拓自己的事业面，拥有自己的事业。

我的长期目标：优秀的有地位的领导、骨干，或是自己创业，拥有自己的公司，本身具有很强的技能和经验。

四、行动计划与实施方案

短期目标 兼具各种专业技能

1、在校期间完成学业，拿到学校所设证书。

2、拿到与学科相关的非学校设定的其他证书（英语四、六级证书、CAD高级绘图证书、计算机一、二级证书）。

3、利用假期去打工，获得实践经验。

中期目标 优秀的基层工作者 拥有熟练的工作的技能和工作技能

1、在职初期尽快适应工作环境，作好基层工作。（工作开始到工作3年内）

2、拓宽人际交往面。（工作刚开始到工作后5年）

3、多学、多思、多做，争取获得较多较好的工作经验和工作技巧，成为上级器重的人才。（开始工作到工作后7年）

长期目标 优秀的领导、骨干，或是自己创业，具有很强的技能和经验

1、在职中期对自己所干的事业非常熟练。（工作后10年到工作后12年）

2、尝试调出自己的所有能力开拓自己的事业面，拥有自己的事业。（工作后15年到工作后35年左右）

3、存在的差距以及减小差距的方法

五、评估与调整

1、我的规划评估

我的规划书预计在未来的大学生涯中不会有太大的波动，以后的规划即具体选择的职业而定。

2、职业规划需要不断调整

由于现在我目前处于大三阶段，规划的东西并不是完全符合未来发展路线的。而且社会无时无刻不在变化当中，面对这样的变化，是防不胜防的。我们无法预测未来的事，就算能够预测，也不是百分百正确的，所以，我的规划将在未来发展出现曲折的时候有所变动。

六、结束语

职业生涯规划只是对大学生活以及以后事业的一个大体规划，然而优秀是一种习惯，要想成功，还需我们脚踏实地的付出，相信辛勤的汗水终究会迎来成功。大学生要多思考、多实践，不要让思考成为空想，亦不要让实践付之东流。只要路是对的就不怕远，“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”一直是我的座右铭，我的职业规划已接近

9.大学生职业生涯规划 篇九

关键词：职业生涯规划；大学生

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）10-008-01

要做好大学生职业生涯规划就必须按照职业生涯规划的流程，并认真做好每个细节。

一、职业生涯规划的具体步骤概括起来主要有以下几个方面

1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估。就是要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的首要组成部分，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生永久目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦奋斗、锲而不舍才有可能实现，确立长远目标时不仅要立足现实、慎重选择、全面考虑，而且要使之既有现实性又有可观性。短期目标更显具体，对人的影响是直接的，也是长远目标的重要组成部分。

3、环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。

4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。

5、实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定详细的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业目标对大学毕业生职业规划的启示。 职业目标这一概念，有人认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业目标。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业目标到底是什么。人们根据自己的研究指出，要想对职业目标提前进行预测是很困难的，这是因为每个人的职业目标是在不断发生着变化的，实际上是一个不断探索过程所产生的一种结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业目标是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的职业目标，这个职业目标会告诉这类人，对他、个人来说，到底什么东西是最重要的。

二、以下是人们所了解的五种职业目标

1、技术或功能型职业目标 具有较强的技术或功能型职业目标的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。

2、管理型职业目标 有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：（1）分析能力(在信息不完善以及不确定的情况下如何去发现问题、分析问题和解决问题)；（2）人际沟通能力(在各种层面上影响、监督、领导、操纵以及如何操控)；（3）情感能力(在情感和人际关系危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱以及在较高的责任压力下不会变得无所作为)。

3、创造型职业目标 有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。

4、自主与独立型职业目标 有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。