与小雪的诗句

与小雪的诗句（共12篇）

1.与小雪的诗句 篇一

小雪仅能消膈热，苦寒偏解恼衰翁。

年丰谁使百物贵，心净要令万事空。

老去禅功深自觉，生来滞运与人同。

闲中未断生灵念，清夜焚香处处通。

苏辙朝代：宋代

苏辙（1039—11），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。

2.与小雪的诗句 篇二

3年前, 我担任初三语文学科的教学工作, 随着复习内容的增多, 我和学生都是紧锣密鼓。学习中等的小雪, 每一次摸底考试的成绩都不理想, 她很努力, 可是数理化的成绩依然很低, 眼看升学没有希望, 她也渐渐地松懈下来, 上课不注意听讲, 偷偷地照镜子, 看与教学内容无关的杂志……我几次旁敲侧击, 她非但不改, 而且愈演愈烈, 我批评的语言也随之尖刻起来。渐渐地她对我产生了抵触情绪, 上课书本都不拿。大多时候, 我视而不见, 偶尔讥讽几句, 我对她彻底失望了。

那一天, 我在讲台上慷慨激昂地赏析着《岳阳楼记》, 教室里静悄悄的, 我得意于自己的滔滔不绝与高超的驾驭能力, 骄傲地瞟了一眼讲台下进入情境的学生, 突然一个不和谐音符出现了。角落里的小雪正在穿针引线缝制“十字绣”, 全神贯注, 大模大样。一股怒火油然而生。这是对我的大不敬, 不!简直是侮辱。我高声说道:“想不到咱班出现了个绣女……”有学生窃笑, 有同学四下张望, 小雪的脸一下子红了。“走错地方了吧, 这不是绣楼, 是教室。绣什么呢?是大好河山, 还是锦绣前程……”“学达芬奇, 绣鸭蛋!”不知哪个调皮鬼插了一句, 学生顿时哄堂大笑, 小雪猛地抬起头, 愤怒地看了一眼那个同学, 迅速又低下了头。我看着低头的小雪不知道该说些什么, 一阵铃声结束了我的茫然。这个插曲冷却了我心中的怒火, 可是能给小雪带来什么呢?我无从知道, 但决不是升学的希望和努力学习的想法。我突然感到自己很无能, 讲台上的我侃侃而谈, 课下的我对一个厌学的女孩束手无策, 作为一名教师我感到惭愧。

“老师, 你刚才课堂上, 是在说我吗?”我刚要推门的手, 缩了回来, 一转身, 小雪就站在面前。她是一路尾随我来的吗?我怎么一点也不知道?她是来兴师问罪的?真是岂有此理!怒火再次燃起。转而一想, 一定要冷静, 我暗示自己要理智处理这件事, 不能再次激化矛盾了。沉默片刻, 我说:“怎么了?我没说你呀!”然后带着几分无辜笑了, 她也笑了, 看得出来她知道我在说谎, 可嘴角还是浮现出心底那丝友好。“那你为什么看着我说……”她低着头, 小声地嘀咕。“好, 那我以后, 不再看着你说了, 快上课去吧。”我顺势拍拍她的肩膀, 她突然有些不好意思了, 悻悻地走了。回到办公室, 我反思这节课的前前后后, 为课堂的言语而羞愧, 为课后的理智而欣慰。

以后的课堂小雪没有再绣十字绣, 而是努力地听课, 几天后的教师节, 我意外地收到她送给我的胸针, 上面附有一张字条:“老师, 其实那天, 我原本想和你吵一架, 就不念了, 可是你的一个谎言, 让我觉得你其实挺可爱的, 我还有希望……”哦, 原来是这样。我庆幸自己那天的冷静, 否则, 后果不堪设想。

以后的日子尽管她努力地学习, 但是效果并不好, 接着又开始放弃努力。课堂上我们的目光相遇时, 她会有一些不好意思, 然后不情愿地拿出书本, 象征性地写点什么, 以示对我的尊敬。一个偶然的机会, 我看到了她的画册, 上面有形象逼真的仕女、活泼可爱的卡通人物, 还有一些花花草草和我看不懂的图像。“你为什么不学画画, 考美术呢?”她沮丧地说:“晚了, 没基础, 自己喜欢, 画着玩儿……”“那你也应该试试呀, 我看你比那些美术生画得都好。”我用十分肯定的语气说。她将信将疑地决定试一试, 接着我又帮她找辅导老师。经过辅导, 她画画的成绩有了显著提高, 有了信心后, 小雪准备报考美术特长生, 自从有了下了这个决心, 她学习认真了, 作业也整洁了。小雪的成绩开始稳步上升, 中考后, 她顺利地进入了高中美术班。3年后, 她以优异的成绩被哈尔滨师范大学录取, 如今已是大三的学生。小雪以后的路还很长, 也许会有很多艰辛, 但是她人生的舞台是宽广的, 她所受的高等教育将成为她事业的基石、奋飞的翅膀。

【评析】

情绪化是施教的大敌, 它可使教者丧失了理智, 从而与教育智慧绝缘。小雪“对我产生了抵触情绪”, 以至于“愈演愈烈”, 对此“我”要负有相当的责任, 这是“我”的失职, 这与“我”的施教方法不当直接相关, 确切地说, 这正是“我”的情绪化所促使的结果。课堂上躲在角落里穿针引线缝制“十字绣”的小雪, 被“我”和学生奚落、讥笑了一番, “小雪猛地抬起头, 愤怒地看了一眼那个同学, 迅速又低下了头”, 但她并没有发作, 她忍住了, “我”与她相比又当如何呢?“老师, 你刚才课堂上, 是在说我吗?”下课了, 尾随而来, 本想跟老师吵架的小雪问道。“我”又是怎样表现的呢?“怎么了?我没说你呀!”然后“我”还带着几分“无辜”笑了。看看, “我”显得多么虚伪、多么渺小!而“她也笑了”, 非但没有跟我吵架, “嘴角还是浮现出心底那丝友好”。相形之下, 小雪是多么善良、多么宽容!在这个案例中, 小雪的转变, 学生似乎是主动者, 而教师却成了被动者;与其说是教师转变了学生, 莫如说是学生转变了教师, 而后教师又促进了学生的转变。

3.孟小雪的冬天 篇三

孟小雪斜歪在沙发里，磕着杏仁。隔了玻璃窗望向厨房，那里煲着排骨莲藕汤，一层层热气携裹香气四处飘散。年初，孟小雪辞掉工作，洗手做煲汤，老公陈大伟乐得拍着她的肩膀说：这下可好了，回家有热乎饭吃了。

陈大伟开着一间不大不小的公司，谈不上大富大贵，但维持一家人的小康生活基本没有问题，于是，孟小雪做了全职太太。偶尔寂寞，揽镜自照，花期虽过，芬芳犹在，只是这几十平方米的空间，心事风采怎得舒展。想着，孟小雪如莲般重生的喜悦一波波随厨房的热气四散开来。

二

做了全职太太的孟小雪，不喜欢再参加女性朋友的聚会了。原因是她太瘦，作为女人，瘦与瘦原是不同的，这瘦，在20岁时是诗是词，是帘笼后美人窥望一闪淡淡的娇羞；到了30岁的瘦，便成了嶙峋，是鲜艳的鱼游在玻璃缸里的狭窄和不安！怎么看，都有了局促。

也正是为此，孟小雪一再推脱着韩邈的邀请。在韩邈面前保持完美，是此时孟小雪唯一的想法了。

韩邈和孟小雪的关系是从二十多岁开始的，稀稀拉拉。韩邈是那种轻易让女人着迷的男人，衣着讲究，谈吐渊博。他们相逢在十年前的一场聚会中，当时孟小雪只有25岁，长长的披肩发衬了白皙的脸蛋，很是可爱。可惜的是，韩邈当时已是新婚。也只是各自感叹一句：恨不相逢未嫁时。怅然转身。

因为这个时候不但韩邈有了娇妻，孟小雪也有了谈婚论嫁的男友陈大伟。

陈大伟赚的钱几乎都是交给她的，只是，他交来的时间和体贴就少得可怜。所以，韩邈，是孟小雪的精神家园。就像一株失了水的植物，蔫蔫，没有生气，但，只要浇点水，马上就水灵清新起来，而韩邈就是那点水。两个人从没断过联系，亦从没越过雷池半步。喝茶、逛书店、谈天……

如果一个男人没有爱，不会十年如一日念着一个女人，看着这个女人从少女到少妇，眼睛里却波澜不惊，淡定从容。孟小雪的心里是欣然的，女人要的，无非如此，有人暖了心，就是最好！况且韩邈发乎情止乎礼完全让人敬佩。

在看见陈大伟的手机上有女人发过来的暧昧短信开始，孟小雪的心里一下落满了雪，冰冰凉凉的，又在这冰凉里结出剔透的冰来，孟小雪透过这冰，看见了自己平淡无趣的日子快发了霉，也看到了韩邈身边的一片春光。这凉凉的冬天，韩邈就成了一小团温暖的火，吸引着她靠近一点，再靠近一点。

于是，她跑到美容院狂补了几天课，买回一堆护肤品和衣服来，直到镜子里的女人看起来齐整些了，才终于奔赴韩邈的约会。

三

韓邈找孟小雪不是因为想她，而是因为自己，病了。他说从医生的眼神和妻子肿起来的泪眼中看，自己得的怕是不好的病。孟小雪捂住他的嘴，叫他不许胡说。韩邈顺势抓住了她的手，对病的不确定给了他勇气，这么多年，他从没这样放纵的抓过她的手，他们并肩走的时候，中间都是隔着一小段距离，这距离是刻意，也是对彼此的提醒：他们也许互相需要，但，绝不会彼此伤害。

孟小雪被韩邈的这个举动吓坏了，想抽回手，又力不从心，心突突乱跳。

你听我说，我怕死了就再也没机会说出口了。

孟小雪怔在那里，眼眶湿了。听眼前这个熟悉的陌生人一字一句说：我，爱，你！如果我真的死了，请你记住我爱你！

外面又落雪了，空气冰凉。孟小雪的心里却热乎乎的，她盯着他的脸，想到陈大伟手机里的暧昧短信，想到十年前第一次和韩邈见面的时候。那时候真好啊，窗外柳条飞舞，燕子呢喃，他穿着衬衫，她穿玄色连衣裙，谈诗论词。一转眼就过去了十年。

韩邈的妻子很突兀就闯进来，孟小雪吓了一跳，韩邈也吃了一惊，慌忙放开了手。孟小雪说声打扰，裹紧大衣的领子，尴尬退场，

韩邈的妻子却追出来。不指责，无敌意，只说你不必在意，我知道你，韩邈经常提到的，一个男人心里总有这么个角落，藏着另外一个女人，我相信你们清白。只希望，你能经常来看看他，他现在病中，需要好心情。

孟小雪大为感动。她停下脚步，凝视着这个女人，她身材瘦小，裹在厚厚的黑色羽绒服里，一双眼睛亮晶晶的，嵌了些许忧伤，不张扬，却坚定。

四

孟小雪不去看韩邈了，只是和他保持着电话联系，她不是不想去，只是不知道该怎样面对他的妻子。这夜，月色雪白，城里的灯火泛着清冷，星星点点，鬼火一般。陈大伟一夜未归，孟小雪坐在窗前，看了半夜白亮的月。

黎明，孟小雪接到一个女子的电话，声音娇媚而嚣张，她说，你老公在我身边呢？哈哈，你准备做下堂妻吧！孟小雪长叹一声：你搞错了吧，我老公明明正在家里睡觉。

挂了电话，忽然就冷起来，孟小雪跑到床上抱着被子依然冷。她抽抽搭搭哭起来了，7岁的儿子听到哭声，跑过来安慰她，像个小小的男子汉。可是这个小男子汉不足以暖她的心。

孟小雪第二天病倒了，心伤加上寒冷，发着高烧，陈大伟丢下公司里的事情，专门回来照顾她，他关了手机，推说座机电话有毛病，也拿去修理了。家里清净了不少。

病中，陈大伟没有提那天晚上的事，孟小雪也不提，仿佛他们一直是恩爱夫妻，不曾有过夜不归宿，也不曾有过陌生女人的电话。

在家静静修养到第三天，有人砸门，孟小雪正在卧室睡觉，陈大伟跑出去开门，然后就没了动静，有细微的推搡，孟小雪挣扎着起来，从门缝里看，见是一个娇艳女子，穿嫣红大衣，甩着年轻的发，正小声跟陈大伟争执什么，手里扬着一张雪白的单子。

陈大伟压低了声音说就算你真的有了孩子，我也只要家里这一个，我今生今世就要这一个孩子。孟小雪的眼泪和门外女子的眼泪同时下来了。她的是庆幸，她的是失望，门里门外两不知，但，她们的心同时被震撼了！

剩下的时间孟小雪仍然躺回床上睡觉。既然他们有所顾忌，她就没有必要拆穿。

很久以后陈大伟也蹑手蹑脚走进来，解释了一声，是收水费的呢。就躺下。他的心里经受了一场裂变，需要休息。至于那个女人是怎么被安置的，孟小雪已经不再关心，她此时只想好好睡上一觉，躲在暖暖的被子里。

五

孟小雪的病好起来后，陈大伟又开始了忙碌。

她买回一架古筝，每个礼拜去学两个小时，晚饭后，沐浴更衣，坐在客厅书架边的紫藤架下弹几个音符，紫藤是塑料的，翠绿可爱，制造出了一片春天，她很喜欢，弹来弹去，一支曲子居然也能像模像样了，流畅起来。

开春的一个傍晚，正弹琴的孟小雪接到韩邈的电话，说自己的病是误诊呢，声音里掩饰不住的欢欣，他说，我第一时间要告诉你这个好消息。孟小雪的心动了一下，痒痒的，真好，这下再也不用担心了。

放下电话，孟小雪做了个自己来不及后悔的动作，她将手机卡拔下来，扔到了阳台外面，白色的卡片翻飞而去。她坐下来，重新弹琴。然后准备晚饭，很丰盛，她用座机打给陈大伟，告诉他晚上吃什么，要赶快回来。

程大为应着，放了电话，他也许会赶回来吃，也许不会，孟小雪并不计较，她只是每天告诉自己，打一个这样的电话很必要。

她将长发再次蓄了起来，想等古筝学得再娴熟一些，就可以应邀到表姐的学校做辅导老师了，教教孩子们，很轻松的时光。这是她从小就有的梦想。

35岁的女人，情感容易走神，婚姻总是不如意。不是缺了钱就是缺了情，哪一点都容易顺风歪下去。冬天过完了，人生在这样的四季轮回中，慢慢就消散了。她要做的就是积蓄热量，她要在春天和夏天积攒力气对付下一场冬天。

4.描写小雪飞舞的诗句 篇四

唐·李咸用

散漫阴风里，天涯不可收。压松犹未得，扑石暂能留。

阁静萦吟思，途长拂旅愁。崆峒山北面，早想玉成丘。

「小雪」

唐·无可

片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。

集物圆方别，连云远近同。作膏凝瘠土，呈瑞下深宫。

气射重衣透，花窥小隙通。飘秦增旧岭，发汉揽长空。

迥冒巢松鹤，孤鸣穴岛虫。过三知腊尽，盈尺贺年丰。

委积休闻竹，稀疏渐见鸿。盖沙资澶漫，洒海助冲融。

草木潜加润，山河更益雄。因知天地力，覆育有全功。

「小雪」

宋·释善珍

云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉。最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。

梦锦尚堪裁好句，鬓丝那可织寒衣。拥炉睡思难撑拄，起唤梅花为解围。

「小雪日戏题绝句」

唐·张登

甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。

「和萧郎中小雪日作」

唐·徐铉

征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。

5.小雪诗句 篇五

雪，你外在的素雅与内在的高洁，无一不给人一种没的享受，无穷的`回味和思索。啊雪!你像天使的翅膀一样洁白，像婴儿的心灵一样纯洁。

逢雪宿芙蓉山 刘长卿

日暮苍山远，天寒白屋贫。

柴门闻犬吠，风雪夜归人。

江雪柳宗元

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒山雪。

雪罗隐

尽道丰年瑞，丰年事若何。

长安有贫者，为瑞不宜多。

沁园春·雪毛泽东

北国风光，千里冰封，万里雪飘。

望长城内外，惟馀莽莽;大河上下，顿失滔滔。

山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。

须晴日，看红妆素裹，分外妖娆。

江山如此多娇，

引无数英雄竞折腰。

惜秦皇汉武，略输文采;唐宗宋祖，稍逊风骚。

一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。

俱往矣，数风流人物，还看今朝。

遥知不是雪，为有暗香来。——王安石《梅花》

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。——岑参《白雪歌送武判官归京》

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。——岑参《白雪歌送武判官归京》

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——《江雪》柳宗元

欲度黄河冰塞川，将登太行雪满山。——李白《行路难》

窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——杜甫《绝句》

千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。——《别董大》高适

欲将轻骑逐，大雪满弓刀。——卢纶《塞下曲 》

撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起。——晋·谢道蕴《咏雪联句》

明月照积雪，朔风劲且哀。——南朝宋·谢灵运《岁暮》

隔牖风惊竹，开门雪满山。——唐·王维《冬晚对雪忆胡居士家》

不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开。——唐·宋之问《苑中遇雪应制》

水声冰下咽，沙路雪中平。——唐·刘长卿《酬张夏雪夜赴州访别途中苦寒作》

一条藤径绿，万点雪峰晴。——唐·李白《冬日归旧山》

地白风色寒，雪花大如手。——唐·李白《嘲王历阳不肯饮酒》

燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。——唐·李白《北风行》

乱云低薄暮，急雪舞回。——唐·杜甫《对雪》

斜阳疏竹上，残雪乱山中。——唐·韩翃《褚主簿宅会毕庶子钱员外郎使君》(一作张继诗)

谁将平地万堆雪，剪刻作此连天花。——唐·韩愈《李花二首》

才见岭头云似盖，已惊岩下雪如尘。——唐·元稹《南秦雪》

夜深知雪重，时闻折竹声。——唐·白居易《夜雪》

旋扑珠帘过粉墙，轻于柳絮重于霜。——唐·李商隐《对雪二首》

溪深难受雪，山冻不流云。——清·洪升《雪望》

梅雪争春未肯降，骚人搁笔费评章，梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。——卢梅坡《雪梅》

终南阴岭秀，积雪浮云端。林表明霁色，城中增暮寒。——唐·祖咏《终南望余雪》

乱云低薄暮，急雪舞回风。——唐·杜甫《对雪》

明月照积雪，朔风劲且哀。——南朝宋·谢灵运《岁暮》

一条藤径绿，万点雪峰晴。——唐·李白《冬日归旧山》

六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。-----唐·高骈《对雪》

江山不夜月千里，天地无私玉万家。-----元·黄庚《雪》

百泉冻皆咽，我吟寒更切。半夜倚乔松，不觉满衣雪。——唐·刘驾《苦寒吟》

凄凄岁暮风，翳翳经日雪。倾耳无希声，在目皓已洁。——晋·陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》

天津桥下冰初结，洛阳陌上人行绝。榆柳箫疏楼阁闲，月明直见嵩山雪。——唐·孟郊《洛桥晚望》

一树寒梅白玉条，迥临村路傍溪桥。不知近水花先发，疑是经冬雪未销。——唐·张谓《早梅》

6.与小雪的诗句 篇六

然而最近在影视剧里一场最普通不过的亲吻戏，却引起了舆论：杨紫也要这么放得开吗？舆论的压力一度让她很困惑，她发出心底最深的呐喊：我不能总生活在小雪的年龄里！

杨家小女初成长

1993年的冬天来得格外迟些。杨家夫妇此时正期待着他们小公主的降临。妻子马海燕是个影迷，爱好之一就是看电视。说来也怪，从怀孕开始，马海燕的胎动反应就特别强烈，但是只要她静下心来看电视看电影，胎动就明显平静很多。“这孩子怕是与影视业结缘”，他们开着玩笑，不想以后却真成了现实。

11月23日，女儿出生了，夫妇俩给她取名为旎奥，希望其淑女、懂事之意，后改艺名为杨紫。出生在冬天的杨紫，虽有冬天的娴静，却也如夏天般火辣，甚是招人喜爱。7岁那年，上小学一年级的小杨紫下课间与同班同学追逐嬉戏，无意中闯入正在这里取景的广告剧组。摄影师回来后，导演看取景录像，突然，他发现镜头里杨紫灵动清澈的目光，花朵般明净灿烂的笑容，正好符合本次广告片需要的小主角定位。

虽然出现的镜头只有两三秒种，但导演立刻联系学校找到小杨紫，邀请她出演这部广告片。接到电话的杨紫爸爸觉得挺有意思，应该让孩子见见世面，于是就带着杨紫去拍摄。结果，第一次上镜的杨紫没有辜负导演的期望，片中的她虽然只出现了一个侧影，但是表情自然，神行灵动，给导演留下了深刻的印象。

对于这次首秀，爸爸妈妈并没有太在意，以为拍完就完了，日子照常过。而小杨紫却对表演产生了浓厚的兴趣，天天盯着家里的电话问妈妈：什么时候还能再上电视？开始，爸妈还敷衍着她，以为这是小孩子的一时兴趣。可是，后来发现女儿竟然经常面对电视模仿里面演员的走步、动作和语气，这让他们有些意外，没想到女儿小小年纪竟然痴迷演戏，而他们更没有料到的是，这仅仅是一个开始。

不久，母亲马海燕接到了一个电话，对方称是《孝庄秘史》的导演助理，想见见杨紫。说不上是惊讶还是排斥，马海燕原来是想拒绝的，但是想到女主角是她特别喜欢的演员宁静，如果女儿能与她对戏，太荣幸了。于是回去把这消息告诉了丈夫和女儿，杨紫比考试得了100分还高兴，央求爸爸妈妈同意她试境。

试镜很顺利，杨紫争取到了少年董鄂妃的角色。这是杨紫第一次接古装戏，而且还是跟大名鼎鼎的宁静、刘德凯对戏，这让她既兴奋又担心。这也是她第一次与大人演戏，而且还是妈妈特别喜欢的宁静，就算为了妈妈也要争一口气。小小年纪的她明白，不能浪费别人的信任，既然导演选中自己，就要好好地完成“作业”。

可是第一次见到宁静时，小家伙却远远地避开了，见了面也只是礼貌地打个招呼，不愿再讲更多话。宁静和妈妈以为杨紫认生，宁静还主动过来和她熟络。可是，小家伙却急哭了。妈妈赶紧上前安抚。原来，杨紫看到宁静时非常激动，想上前索要签名，与她聊天，可是想到如果真要上前熟络了，到时候拍戏可能会进入不了状态，索性远远地观望，像角色里那样对她敬而远之更好。小小年纪就有这样的敬业精神，让导演和主创们刮目相看。

天下掉下个“小雪”

演出归来的小杨紫，一下成为了学校里的小明星，同学们都争着跟她拍照、签名，这让马海燕非常担心。在她的规划里，女孩子应该稳稳当当在“闺中”学习、生活，可是如今镁光灯下的生活与她的梦想南辕北辙。为了让杨紫断了当演员的念头，她把女儿与所有明星的合照都收了起来，还给杨紫报了别的艺术班，想让她忘掉曾经的光辉。可是一次，在收拾女儿的抽屉时，她看到杨紫写的一封信，抬头竟然是“表演”。“表演，你好！认识你很高兴！……因为有了你，我特别自信，我终于知道自己在未知的世界里可以这么快乐……”看到女儿对表演这么有兴趣，马海燕改变了初衷，准备给女儿机会。

正在这时，《家有儿女》在全国展开了轰轰烈烈的海选。马海燕一家也看到了这个启事，可是对方要高一的学生，而此时杨紫只有11岁，跟角色年龄相差太大，导演根本就没有考虑过杨紫。

在一旁等候面试的杨紫和妈妈哪里知道导演早就把她们隔离在“失望堆”里。她们在试镜片场等了一个中午也没有得到回应。中午，妈妈让杨紫到片场买盒饭吃，对方说要12元，可是由于小贩忙，接过钱之后竟忘了谁付的，看见杨紫是个小孩，就硬说她给的是2元，10元没有给。这下杨紫急了，当时就跟卖盒饭的小贩争了起来，还让周围的大人评理：“你有什么证据说我没有？你手里那么多10块的，怎么就不是我给的？”

声音越来越大，把妈妈和路过的导演都吸引了。导演为小杨紫泼辣的性格、据理力争的神态而暗自鼓掌，认定了这正是他们剧组千方百计要找的人，于是立即喊她过来面试。小杨紫和妈妈以为是要她演其他配角，可是最后导演却通知她就是小雪的最佳人选。

对于这天上掉下来的馅饼，杨紫一家人始料未及。直到后来到了片场，他们才知道，正是那天的“泼辣”，让导演看到了杨紫身上小雪的倔强与纯真，让杨紫有了出挑的机会。

在拍摄《家有儿女》期间，由于拍片需要，杨紫早上通常5点就必须起床，晚上过了12点才能休息。有时候一条没有过，还得赶几个通宵工作。就连半天的休息都变成了奢想。不仅如此，片场里的导演，面对繁忙的工作，根本不顾及谁是大人谁是小孩，谁是大腕谁又是新人。有时杨紫走错位了，就大骂其笨，有时对错词了，就甩脸色给她看。小小的杨紫经常被导演吓得说不出话，然而又要紧接着投入角色，完成拍摄。

紧张和压力一度让杨紫患上了慢性胃炎，只要低头打个盹就会胃液反溢。而更让爸妈担忧的是学业。为了不让父母担心，懂事的杨紫尽可能抽时间补上缺的课。《家有儿女》第一部、第二部上映后，反响空前，杨紫一下子成了小明星。这时杨紫已经上初三了。一家人早就看中了北京市的一所重点高中，谁知《家有儿女》剧组却通知他们第三部就要开拍。这下急坏了杨紫，左手是爸妈的希望，右手是自己的理想，到底该选谁呢？为了不让爸妈担心，她主动跟剧组商量，让自己上午学习，下午晚上拍戏，哪怕拍晚一点儿都可以。剧组终究敌不过杨紫的请求，同意网开一面。同时他们也明确目标：绝对不能耽误拍片。

那年杨紫拼尽全力，顺利考上了理想的高中，也拍摄完了《家有儿女》第三部。

我要当“戏骨”

2010年，杨紫如愿考上了北京电影学院。在大学的三年里，她相继在《幸福来敲门》《心术》《花非花雾非雾》等电视剧中担当重要角色。2013年她主演了电影《守株人》，并凭借该电影获得金凤凰电影奖最佳新人奖。

现在，杨紫已然成为了90后新一代演员的中流砥柱。可是，令她困惑的是，童星的光环像一把枷锁套在自己的脖子上，总也消不去。在主演《心术》时，杨紫出演护士张晓蕾，与男配角有大段的感情戏。没有什么恋爱经验的杨紫演起来比较吃力，为了寻求真实性，她便经常主动找男配角搭戏、演戏，为此一度传出了不少绯闻，可是当观众观看这部剧时，却不买杨紫的账，总认为她“不适合”。

上演的第二天，面对诸多谩骂，杨紫又气又急，难道自己只能生活在小雪的年龄里吗？自己在长大，观众在长大，小雪也更需要长大啊。她不明白为什么观众不能接纳她。直到有一次，远方的表姑妈让她去接来北京玩的表妹，她才知道什么是“不能接受”。以往的小表妹是个小淑女，可是在自己眼前的她俨然是个叛逆少女。

是啊，自己连小表妹都不能接受，又如何让观众硬接受现在的自己呢。想到这一点，她终于释然了，观众只不过太喜欢自己塑造的小雪，因此不想接受变化了的自己。唯有凭借自己的努力，才能让观众真正接受自己。

此后，杨紫拒绝出演同类剧目，即便有再好的演员和配置，她也不接，因此我们看到了抗战剧《战长沙》里那个英姿飒爽的母亲胡湘湘，看到了真人秀《花样年华》里那个不拼不罢休的杨紫，看到了《大秧歌》里一开场就有大场面吻戏的传奇女性吴若云。

“我不是明星，我要当‘戏骨’。”杨紫多次强调自己的目标。在偶像这条漫长的路上，杨紫褪去自己的童星光环也许还要一段时日，但这仅仅是一个时间问题，在未来，拥有成熟演技和耐心的她，一定会给观众一份满意的答卷。

责编/毕春晖

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7.立冬到小雪来 篇七

我国幅员辽阔，南北纵跨数十个纬度，因而存在南北温差。但立冬之后南北温差更加拉大。11月，我国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区，平均温度已达-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，两者的温差可达30℃～50℃之多。北方的许多地方已是风干物燥、万物凋零、寒氣逼人；而华南仍是青山绿水、鸟语花香、温暖宜人。

立冬过后，就意味着这一年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”和“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。而在北方，特别是北京、天津的人们却都爱吃饺子。因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃，而这一习俗甚至到今天都影响至深。

自立冬开始，也是人们开始进补的好时候，因为寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。而从立冬这一天也算是万物休养生息的开始，人们积蓄力量，让自己能在未来的一年中更好的努力生活。

十一月里尾随而至的第二个节气是“小雪”。说到小雪，就得讲一讲小雪的由来，其实“小雪”是反映天气现象的节令，它时值阳历11月下半月，农历十月下半月。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”就是说到“小雪”时由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷，虽然开始下雪，但是一般雪量较小，难以积存。当然，因为这个节气冷空气势力较强，如果暖湿气流又比较活跃的话，小雪就可能变成鹅毛大雪。

节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征。小雪表示降雪的起始时间和程度，它和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪，是寒冷天气的产物。

在小雪之后，气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候，一些农家就开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。在北方地区的人们开始储藏冬菜，冬日蔬菜多采用土法贮存，或用地窖，或用土埋，以便于保存。俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”就是这个道理。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

小雪节气这段时间，也是土地田间进行休整的好时机，如果有场降雪，就会对越冬的小麦十分有利，俗话说“瑞雪兆丰年”就是这么回事。

编辑/李彧竺

8.小雪节气的来历与典故 篇八

一、来历和典故

每年11月23日24日为小雪节气。《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但雪量还不大，所以称为小雪。常常是半冰半融状态，或落到地面后立即融化了，气象学上称之为“湿雪”;有时还会雨雪同降，叫做“雨夹雪”。我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。小雪节气的前后，天气常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别是患有抑郁症的人更容易加重病情，易出现 失眠 、烦躁、悲观、厌世等症状。所以在这个节气里，要学会调养自己。

唐代戴叔伦《小雪》诗云：“花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。”

民谚曰：“小雪封地,大雪封河。”

二、小雪节气的含义

“小雪”是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

北方地区小雪节以后，果农开始为果树修枝，以草秸编箔包扎株杆，以防果树受冻。且冬日蔬菜多采用土法贮存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜“。白菜深沟土埋储藏时，收获前十天左右即停止浇水，做好防冻工作，以利贮藏，尽量择晴天收获。收获后将白菜根部向阳晾晒3～4天，待白菜外叶发软后再进行储藏。沟深以白菜高度为准，储藏时白菜根部全部向下，依次并排沟中，天冷时多覆盖白菜叶和玉米杆防冻。而半成熟的白菜储藏时沟内放部分水，边放水边放土，放水土之深度以埋住根部为宜，待到食用时即生长成熟了。

小雪节气，南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有霜枝”，已呈初冬景象。因为北面有秦岭、大巴山屏障，阻挡冷空气入侵，刹减了寒潮的严威，致使华南“冬暖”显著。全年降雪日数多在5天以下，比同纬度的长江中、下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少，即使隆冬时节，也难得观赏到“千树万树 梨 花开”的迷人景色。由于华南冬季近地面层气温常保持在0℃以上，所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”，却不见地上“碎琼乱玉”。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就开始降雪了。高原西北部全年降雪日数可达60天以上，一些高寒地区全年都有降雪的可能。

三、小雪节气最美的诗句

《问刘十九》

唐·白居易

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无?

《小雪》

唐·戴叔伦

花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

《小雪日戏题绝句》

唐·张登

甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。

9.二月，小雪，遇见西城男孩 篇九

音乐万花筒，不断旋转，不断变幻，不断有新的火花散落，而在那个绵绵细雪 飘落的二月，我们遇到了另一片阳光——WESTLIFE。

西城男孩的最初可以从爱尔兰的西北部小城Sligo说起，那是组合中Shane、Mark和Kian 的家乡。12岁时他们在剧院表演中相识，大学时Shane找到了另外两个成员，因为当时流行 一时的BOYZONE，大家决定组成一支乐队，并吸纳了其他三名成员。可惜这个六人乐队在当 时只谱写了一首单曲就解散了，但Shane、Mark和Kian三人的才艺被BOYZONE的经纪人赏识 ，与BOYZONE的主唱Ronan Keating一道，他签下了他们，在一次小型的选拔赛中又招募了另 两名成员，西城男孩正式成立。

1999年4月9日，Westlife的首支单曲“Swear it Again”经过简单的宣传问世了，一经推出 就到达英国单曲排行榜的榜首，乘胜追击的第二首、第三首单曲也都稳稳地坐上了排行榜的 第一名，他们成为英国音乐史上第一支连续推出三首冠军单曲的乐队。这种气势同样感染 了美国公告榜，这个男孩团体的名字开始在全球蔓延。天后玛丽亚·凯丽邀请他们合唱，单 曲纪录追平了The Beatles，辉煌的成绩鼓足了男孩们的勇气。2004年11月19日，他们又带 着新专辑《纯爱年代》出现在大家的眼前，过去的永恒经典，在他们的优美歌声中续写未来 的传奇，并带来最灿烂的阳光，照亮我们的心情，和这个世界。

推荐给女孩子的歌

My Love

西城男孩第七首冠军单曲，男孩团体最经典的抒情曲风，在经过升华后，变得更大气更开 阔，充分表露了音乐无限爱无限。开始部分节奏舒缓温和，副歌时音乐和声音同时增亮，进 入高潮，完美无瑕的声线再次印证了，西城男孩有最好的合声。

Flying Without Wings

无翼而飞，是一种比喻，寄托了纯洁崇高的感情。歌曲的前半段一直在轻轻地吟唱，极小的 音乐几乎成为背景，声音突显出来，与其说唱歌，不如说是一次诉说。优美动人的歌词经西 城男孩的演绎，化作了飞翔的力量，而这种力量在后半段越来越强，仔细聆听，你会诧异， 原来声音的表情也如此丰富精彩。

Mandy 在这首歌发表之前，西城男孩曾经遇到了一次停滞不前，直到Mandy出现。这是一首翻唱 曲，曾在1971年被歌手Barry Manilow演绎，当时的版本已经近乎完美，所以西城男 孩重新翻唱这首经典曲目的难度相当高。但是西城男孩细腻高亢的嗓音重新赋予了歌 曲全新的生命力，又一首冠军单曲诞生了。

听说你的故事

窗口上的蔚蓝天空

佚名

遇见凌群是在一个雨后天晴的下午。

我的病房在四楼的转角处，从病床上的角度刚好可以看到一大片天空。在没有好友探视的下 午，我就独自一人望着这片天空，看大朵大朵的白云优雅地划过天际，以此打发时间。

那天我照例仰望着那片属于我的天空，他从楼上丢了一声“HI”下来。我抬头，看见一 个帅帅的男生趴在窗台上，对着我灿烂地微笑，很明亮的笑容，仿佛被阳光渗透。我礼貌 地对他笑了笑，我们就这样成了朋友。

从那天起，只要病房里没有人，他就会趴在窗台上跟我说话，我们说很多很多的话。

他说：“子息，你知道吗？以前我每天看你对着天空望啊望的，我就会想起小王子，那个每 天看四十三遍日落的孤单孩子。我想他应该拥有和你一样的眼神。”他告诉我，如果有机会 ，他会和我一起去丽江，他用几乎疯狂的语气对我说：“你知道吗？那里的天空棒呆了，你 一定会喜欢的。还有一米阳光，哇！我从来没有见过那么美的场景，阳光慢慢地填满山洞， 简直像在天堂一样。”传说被一米阳光照射到的人都能得到一辈子的幸福，我不知道凌群是 不是已经得到了。

我从来没有问过他的病情，他也从不对我提起。可是我总觉得他不像病人，因为他每天都笑 容满面。

时间一天一天过，看到我的心情渐渐平静开朗起来，妈终于露出了欣慰的笑容，可她一 直都不知道凌群的存在。

“我听说地上每一次有人告别，天上就会落下一颗星星。子息，你看那颗星星是不是快 要掉下来了？”他指着一颗忽明忽暗的星星问我。那天的星光很灿烂，我们都沉默了好久。 “我明天就要出院了，我已经好了，有机会我会给你打电话。”他这么告诉我。后来，我就 一直盯着那颗星星，不知不觉地睡着了。

第二天，我没有看到他，因为他没有探出头来对我说话。我还是会习惯性地把身体微微 撑起些，然后往楼上的窗口望去。但是那扇窗户就这么静静地关着，再也没有开过。

第三天、第四天、第五天。我天天望着我的那片天空，天天瞄着那扇窗户。偶尔一阵风 吹过，撞击玻璃发出闷闷的声音，我会紧张地抬起头，可平静后的窗户依旧寂寞地紧闭着。

第七天，医生说我可以回家修养了。回到了久违的家，一切都没变。可我已经难以忘记 那仿佛被阳光渗透了的笑容了。

听见 冬天的离开 我在某年某月醒过来 / 我想 我等 我期待 未来却不能因此安排 / …… 我遇见谁 会有怎样的对白 我等的人 他在多远的未来 / ……我看着路 梦的入口有点窄 我 遇见你是最美丽的意外 / 总有一天 我的谜底会揭开。

乱弹广场

主题：歌名串串烧

有一种日子是由音乐串起的，有一种生活节奏总是和着音乐前行的律动。音乐缤纷，用 音乐串起的故事更加意蕴绵绵。闲暇时刻，不如用音乐编段故事，感觉如音乐般清净美好的 生活。

星夜烈雅：又是一个《雨季中》的《夜》，《电影预告》中说《明天》的电影是《他和她的 故事》。海报上的《蔷薇》花开得正艳，我不禁又《突然想到你》。《因为你》让我做好了 《开始爱》的准备，我《把心放进来》，和你一起体会《爱上爱》的滋味。你让我《问自己 》，是否真的愿意同你乘着《没有人》的《地下铁》，一起演绎《相对无言》的《秘密》。 《我喜欢你快乐》，更想要《一辈子做你的女孩》，可是你却告诉我，你只是我生命中的《 插曲》。我只能《静静地看你》离去，并安慰自己，只是《天使暂时离开》而已，我会拥有 《一个人的精彩》。当你开始《下一次恋爱》的时候，我会寄上我的祝福，还有那张《来自 第五大道的明信片》，尽管，我们已是《最熟悉的陌生人》。

清新汽水味：MY DIARY

《七月一日》 晴

我在漆黑的夜空《自由自在》地《高飞》，天的那一边，《出现》了你的身影——一个 寂 寞的男孩，我慢慢地《靠近你》，看着你的眼睛，充满了《无限的悲伤》。是不是从来没有 人《到达》过你的《心房》？于是，我决定，我要打开你的《心锁》，让你把那些不愉快的 往事《遗忘》。这样，我成了你的《最爱》，我们手牵着手，向更远的天空飞去，寻找《我 们的愿望》。

《黎明》，梦醒，原来这只是个《永恒的梦》，一切都《结束》了。此时此刻，我《没 有更多的言语》。这个《季节》，我会《一直寂寞》，也许这才是最《真实的我》。

10.与小雪的诗句 篇十

小雪节气养生吃什么好

小雪时节，外面寒冷，屋内燥热，大家要当心“上火”。一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这里推荐八款适合冬令进补的温补益肾食品。

1、羊肉

古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

2、牛肉

牛肉中含有的蛋白质是非常多的，而且氨基酸的组成等都是比猪肉更加接近人体的需要的，能够起到提高我们的抵抗力的作用，尤其适合那些处于生长发育阶段已经手术后、生病后需要调养的人。冬天吃牛肉，还有暖胃的作用，是非常好的滋补品。

3、虾

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。

4、泥鳅

泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是大众食品，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”，和“水中人参”之美誉。美味又滋补，还易获得，价廉物美。

5、腰果

腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。老年人平时好能多吃点腰果。

6、山药

山药大家都知道吧，它含有的营养成分是非常错的，有着强身健体、滋肾益精的作用。冬天的适合我们多吃一些山药对身体是大有好处的。中医认为，黑色的食物有补肾的作用，不过白色的山药除了能够健脾补肺，更有补肾的作用，它是一个独特的宝贝。

7、栗子

金秋板栗健肾补脾—板栗，俗称栗子，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。

8、核桃

核桃价值丰富，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。

小雪养生必吃食物

1、香蕉：防抑郁

小雪节气，光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。专家建议，感觉身心压力大和焦虑抑郁时，不妨吃根香蕉。许多人怕香蕉太甜，其实它的升糖指数中等，一根的热量才100卡左右，约1/3碗饭。选购香蕉可以挑果实饱满、尾部圆滑、果皮外缘棱角不明显的。

2、红薯：健脾胃

2011年最高营养排行榜中，红薯位居蔬菜榜首位，是粮食中营养较为丰富的食品。专家表示，由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，小雪节气常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

3、大白菜：提高免疫力

大白菜中含丰富的及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对人体的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。它具有消食的作用;除此之外，它还具有清肺止咳的作用。大白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高人体的免疫力、补充大脑营养有重要的作用。

4、黑米：补肾

黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。中医认为，黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是小雪节气补肾的最佳食材。黑米外部皮层中含有花青素、叶绿素和黄酮类的植物化学物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助女性延缓衰老。

5、山药：护肤

山药含有薯蓣皂，被称为是天然的DHEA(又名青春素)，其中含有各种激素基本物质，有激素之母的称谓，它能促进内分泌激素的合成作用，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定的帮助作用。小雪时节饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药也有帮助。

6、南瓜：健胃消食

中医认为，南瓜有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。

7、乌骨鸡：补血养血

乌骨鸡是强筋健骨、补血健体的上等佳品。乌鸡黑色素有清除自由基和抗氧化作用，可以抗衰老，提高免疫力。《本草纲目》中说乌鸡有大补的作用。可以补诸劳虚损，可以治疗消渴。益产妇，尤其治疗妇女的崩漏带下等等一些顽固的血病。尤其是对老年人骨质疏松防止小孩佝偻病缺铁性贫血等等有很重要的作用。

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11.小雪节气唯美诗句古诗 篇十一

1、《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”

2、《群芳谱》：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”

3、《次韵和王道损风雨戏寄》

【宋】梅尧臣

小雪才过大雪前，萧萧风雨纸窗穿。

而今共唱新词饮，切莫相邀薄暮天。

4、《小雪

【唐】戴叔伦

花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

5、《咏廿四气诗：小雪十月中》

【唐】元稹

莫怪虹无影，如今小雪时。

阴阳依上下，寒暑喜分离。

满月光天汉，长风响树枝。

横琴对渌醑，犹自敛愁眉。

6、《和萧郎中小雪日作》

【唐】徐铉

征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。

篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。

寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。

算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。

7、《小雪日观残菊有感》

【宋】方回

欲雪寻梅树，余霜殢菊枝。

每嫌开较晚，不道谢还迟。

早惯饥寒困，频禁盗贼危。

少陵情味在，时讽浣花诗。

8、《乌夜啼》

【宋】潘牥

无端小雪帘纤。入平檐。

金鸭旋添龙饼，莫开帘。

寻梅约。开还落。可曾欢。

合作一年春恨，上眉尖。

9、《次韵张秘校喜雪三首》

【宋】黄庭坚

满城楼观玉阑干，小雪晴时不共寒。

润到竹根肥腊笋，暖开蔬甲助春盘。

眼前多事观游少，胸次无忧酒量宽。

闻说压沙梨己动，会须鞭马蹋泥看。

10、《春近四绝句》

【宋】黄庭坚

小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。

年华已伴梅梢晚，春色先从草际归。

小雪节气饮食多吃“四冬”

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。

1、冬笋

冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动，消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜。

2、冬菇

香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。

3、冬瓜

冬瓜利尿消肿、清热解毒，对于冠心病、水肿腹胀等病症有良好的辅助疗效。冬瓜水分多而热量低，还有很多营养成分可以防止体内脂肪堆积，有消肥降脂功效，冬瓜宜与鸭肉、火腿、口蘑、海带等食物一起烹调，其食疗效果更好。

4、冬枣

冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素C含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能有效保护肝脏，保护心血管。腹部胀气者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃溃疡患者吃生枣时应去皮。

小雪节气如何养生

1、起居养生

小雪时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。空气湿润对呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气,要做好御寒保暖,防止感冒的发生。

2、情志养生

小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致,七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。综观中西医学的观点,为避免冬季给抑郁症朋友带来的不利因素,所以在此节气中要注意精神的调养。

3、运动养生

12.立冬水始冰，小雪虹不见 篇十二

立冬时节，秋去冬来，天寒地冻，水开始结冰，怕冷的动物都已经蛰藏，所以古书中有立冬之后“水始冰，地始冻，雉入大水为蜃”的说法，“水始冰，地始冻”好理解，“雉入大水为蜃”是什么意思呢？“雉”就是野鸡，“蜃”就是蛤蜊，这句话的意识是说，到了立冬，山中的野鸡就潜入水中变成了蛤蜊。今天，我们都知道，野鸡和蛤蜊根本不是一种动物，说野鸡变成蛤蜊，鬼都不信，但古人为什么会信？原来，每到立冬前后，因为北方天气寒冷，野鸡都飞走不见了，水里的蛤蜊却突然多了起来，而蛤蜊壳上的花纹又跟野鸡的羽毛花纹长得很像，古人不明白动物迁徙的道理，就以为那些突然消失的野鸡变成了蛤蜊。因此才有“雉入大水为蜃”的奇谈怪论。

立冬流行吃饺子，因为这个节气是秋季与冬季之交的日子，还因为在古时候，粮食在这个季节已经都收进了粮仓，人们辛苦一年，愿意吃顿好的犒劳自己。不论如何，想象一下，在一个寂寥的冬日黄昏，从天寒地冻的户外回到家，家里正煮一锅热气腾腾香喷喷的饺子，多美啊！

试试别去买速冻水饺，也别去买机器压的饺子皮，带着孩子一起和面、擀皮、调馅，包回全程DIY的饺子吧，顺便炫一把你单手拿擀杖擀饺子皮的手艺。在中国家庭中，饺子的意义还不仅仅在饺子本身，而且还在包饺子的过程。普通中国人的家常烹饪中，也许最数包饺子是一件手艺活儿，不仅需要心灵手巧，更需要耐心，而且往往需要全家男女老少一齐上。包饺子的第一道工序是和馅儿，馅儿不能太素淡，也不能太油腻，不能太干，也不能太湿，还要咸淡适中；其次是揉面，面要揉的均匀筋道，面不能太硬，硬了非但捏时费劲，而且吃起来缺乏口感，俗话说：“软面饺子硬面条”。但太软了也不行，下锅时会煮破，俗话叫“挣”；擀皮更需要技术，既要大小一致，又要厚薄均匀，而且必须擀得形状圆满周正，这样包的饺子才显得齐整漂亮。包馅儿尤其能显出操作者的匠心，心灵手巧的主妇包的饺子，玲珑剔透，俊俏可爱，本身就是一件赏心悦目的工艺品。饺子包好，就该下锅煮了。煮饺子尤其需要耐心，火急了会把饺子煮破，一锅饺子只要破几个，就会大煞风景，但火又不能太慢，慢了会把饺子馅儿煮老，鲜味全失。因此，煮饺子这道工序，尤须耐心和细心，把火候拿捏得刚柔相济，一丝不差，把饺子煮得细皮嫩肉，白里透亮。实际上，在中国的大家庭里，煮饺子一直就是母亲这位一家之主的权力，她在这种权力中体验了一个母亲的幸福。一家老小凑在一起包饺子，分工合作，各显身手，欢声笑语，其乐融融，将中国传统家庭的温暖与和睦酝酿得又淳厚又馨香。

立冬时，北斗七星的勺柄指向正北的方向，随着斗柄的移动，指向西北方向的时候，就是小雪了。顾名思义，这个节气会有入冬之后的第一场雪。只是因为刚入冬不久，气温还在持续下降的过程中，所以雪不会下得很大，一般落地即化，形不成积雪。

阳春三月开始出现彩虹，到小雪时节，彩虹便不会再出现。因为彩虹的形成需要空气中的水分子被阳光照射，而这个时节，天气干冷，空气湿度不大，不再具备形成彩虹的自然条件。

气温越来越低，人们纷纷换上冬天的厚衣服，供暖服务也开始了。古时候没有暖气，人们在这个时间开始生炉子。第一天点炉子，全家人会一起围坐在炉火旁，烤肉，烫酒，边吃边喝边聊。小雪的晚上，屋里点着红泥小火炉，屋外飘着入冬第一场雪，这景致想想就很惬意吧。唐代诗人白居易有一首诗写道：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无。”说不定就是诗人在小雪节气前后跟朋友一起围炉饮酒赋诗时写下的吧。