小学心理健康课教案

小学心理健康课教案（通用13篇）

1.小学心理健康课教案 篇一

小学心理健康课教案——做快乐的小学生

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：

一、热身运动——体验快乐

1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？ 2．学生各自猜想。

3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。）师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？

师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。（出示课题：）

二、传快乐球游戏——说快乐

师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁从上面选择一个话题说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。（出示课件：快乐球传快乐）

1、把你做的最有趣的梦说给大家听。

2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。

3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。

4、给大家讲一个有趣的笑话。

师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？（引导学生诉说感到不愉快的事。出示课件3、4）

三、快乐小天使在行动。

是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？（出示课件5、6、7、8）

现在每个小组思考一种情况并讨论：我们怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？然后把保持快乐的“妙方”告诉大家。看哪一组提供的方法又多又好。（出示课件9）①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的„„

②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。

③父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。下面每一组请一位同学来展示你们的快乐妙方。

小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画„„

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，“做”好的同学，请放在快餐盘里。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家一起来享用美味的心理佳肴吧！（出示课件10、11、12、13、14）

5、教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！（出示课件15）做自己喜欢做的事

做运动，如打球、游泳、跑步等 把烦恼讲给身边的人听 面对镜子微笑一分钟 放声大笑

告诉身边的人你爱他们 洗个热水澡

闭上眼睛深呼吸一分钟

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。（出示课件16）

五、唱快乐歌

今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸„„（出示课件17）

快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。

（全班同学齐唱歌，结束全课。）

2.小学心理健康课教案 篇二

本软件同时还编入了《奥运学堂》室内课教学课件,《奥运学堂》以奥林匹克运动的12主题为框架,3大体系为核心构成。其中包括奥林匹克思想体系、组织体系、活动体系。根据学生的不同年龄特点,采用了寓教于乐的教学方法,为学生展现了一幅生动活泼、体系完整、神圣、浪漫的一曲奥林匹克精神乐章。该软件的研制成功堪称为体育健康课教案编写的一次革命。

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3.小学心理健康课教案 篇三

本软件同时还编入了奥运学堂室内课教学课件，奥运学堂以奥林匹克运动的12个主题为框架，3大体系为核心构成。其中包括奥林匹克思想体系、组织体系、活动体系。根据学生的不同年龄特点，采用了寓教于乐的教学方法，为学生展现了一曲生动活泼、体系完整、神圣、浪漫的奥林匹克精神乐章。该软件的研制成功堪称为体育健康课教案编写的一次革命。

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4.小学心理健康课教案 篇四

活动目的：

让学生在活动中体会到学习的快乐，激发学生的学习兴趣。

活动形式：

游戏，情景

活动时间

一课时

活动过程

一、教师导言：

透过几周的学习，你学会了哪些本领？你的情绪怎样？

1、先请几位组长上台讲述。如：

（1）我会写“爸爸”和“妈妈”了（在黑板上展示）。

（2）我能看书了（把看过的故事、儿歌讲出来）。

（3）我会做广播操了（做一做）。

（4）我会唱歌啦！

……

2、分组活动（6至8人一组）。活动结束各组推选一名发言最好的同学向全班同学介绍这些本领哪里来？

3、设置“你知多少”竞赛题，放出优美的音乐，让学生在音乐中，回答出题目，充分体会学习成功的甘甜。

二、读一读：儿歌DD学习最快乐

早晨太阳东边起，背起书包上学去。

这天老师教我1+1，明天老师教我a，b，c。

唱歌、跳舞、学画画，会写字来会做题。

从小想当科学家，从小我就爱学习。

学到知识和文化，明白许多怪问题。

爸爸妈妈来夸我，爷爷奶奶笑眯眯。

如果有人来问我，什么使你最快乐？

我就骄傲地告诉他，最快乐的是学习。

三、想一想：

1、学习的快乐在哪里？

2、既然学习是快乐的，你就应怎样对待学习？

四、送你几句话：

1、学习是辛苦，可也带来不少愉快。

2、学习能够给人带来愉快和成功的喜悦。

五、总结：

5.小学心理健康防疫课教案 篇五

学会正确处理在疫情期间产生的一些情绪及行为问题。

教案过程

一、创设情景，导入新课

疫情期间，人们生活的有序性被混乱所替代，很多事情偏离正常轨道。未来生活的不确定性，居家学习生活的单调性，因父母干预过多引起的冲突，过量的疫情信息等，这些因素使我们产生一些情绪及行为问题。

二、合作探究、交流展示

这些问题该怎样才能疏解?

1.呼吸放松法

鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数4秒，用嘴巴吐气，再默数4~5秒。

注意：

①吐气时间大于吸气时间;

②使用腹部进行呼吸。

呼吸放松法的是最常用的一种放松方法。

2.情绪调节法

可以分为几个步骤

第一步，进行3～5分钟的呼吸放松。

第二步，用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。

第三步，用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色，然后使用该颜色的笔写在小纸片上，并评价情绪的等级(0~10级)。

第四步，看着小纸片，做出自己有该情绪时的样子，并说出“我很……(愤怒、难过、恐惧)”

第五步，找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位(如头皮、胸口、胃、肠子等)。

第六步，按摩、搓动自己的锁骨下方穴位，并对自己说，“虽然我很……，但我接受。”

第七步，想象一下自己可以改变谁?

①改变他人——向他人倾诉你自己的感受，并希望对方怎么做?有可能对方会因此而改变。

②改变自己——改变自己的行为或想法，让自己心理更舒适，让自己与他人相处更和谐。

3.转移注意力

生活中，当我们不开心的时候如果将自己不快的情绪发泄到家人或朋友身上，又会伤害身边最亲近的人，甚至影响家庭或同学的和陸关系。其实，当出现不良情绪时，可以将注意力转移到其他活动上去，忘我地去干一件自己喜欢干的事，如练习书法、打球、上网、听舒缓的音乐、小口喝水，画画，弹奏乐器等，从而使心中的烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等不良情绪通过这些有情趣的活动得到宣泄。

4.清理心灵空间

多关注一些正能量，同时避免长时间接触负面信息。信息过载，心理会非常疲惫，建议将目光与心灵投向其他事情上。可以学着整理自己的房间、书桌等，整理现实空间，也是清理心灵空间的一种方式。

5.尽量有序的生活

调整自己的作息时间，调节自己的饮食，适量的进行运动，有序的进行学习，做家务等。

6.乱语或者身体抖动

当遇到让我们紧张的事情的时候，可以尝试着发出一些奇怪的声音，配合身体做出一些动作。

三、归纳总结，强化认识：

学会调控情绪——放飞好心情

青春多样性：快乐与烦恼并存。

青春期困惑：产生于生理、心理的落差，是正常反应，要学会自我调节。

心理特征：独立意识不断增强时青春期的重要心理特征。我们开始尝试自己做决定，要求摆脱对父母的依赖，有了一定的独立性，但独立自主能力还不够强。

行为特点：尝试接触、了解社会是青春期的行为特点。更加关注社会变化，试图理解。分析社会，形成自己的想法，但缺乏体验和了解，认识和见解片面、肤浅。

三个主要矛盾心理：渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。(这也是困惑产生的原因)

情绪与我们个人的态度是紧密相连的。

6.中小学心理健康课教案 篇六

一、【教学目标】

1.帮助学生体验自我意识，树立一个正确的自我意识，提高学生对自我意识的重视； 2.帮助学生认同接纳自己，对自己的过去、现在、将来产生一种内在的连续之感，达到心理同一感；

3.鼓励学生不断认识与调节自我，促进每一个学生走向积极的同一性发展。

二、【教学方式】讲授式 谈论式 角色扮演

三、【教学准备】ppt课件、音乐、图画纸、水彩笔

四、【理论基础】

埃里克森的人格发展理论

埃里克森被称为自我同一性之父，埃里克森把人格发展分成八个阶段，每一个阶段都有一对特殊的冲突或核心问题，当这对特殊的冲突或核心问题解决了，人格就发展了一步。但每一阶段冲突的解决与前几阶段冲突的解决和后几个阶段冲突的解决有密切的关系。在埃里克森的人格发展八个阶段中，青少年期（12-18岁）是埃里克森聚焦所在，他将青少年期定义为一个人形成同一性的关键期，并认为青少年经历了同一性对角色混乱这一心理冲突。自我同一性是指个体在特定环境中的自我整合与适应之感，是个体寻求内在一致性和连续性的能力，是对“我是谁”、“我将来的发展方向”以及“我如何适应社会”等问题的主观感受和意识。为了获得自我同一性，青少年必须在某种程度上整合自我知觉的许多不同方面，使其成为一致的自我感。

五、【授课对象】初二学生××班

六、【教学过程】

导入：询问“同学们有没有想过自己是谁？”、“将来的自己是什么样子的？”以及“自己如何适应未来的生活？”，让学生举手自由回答；（5min左右）

活动：

活动一：曾经的自己（20min左右）

轻音乐：Childhood Memory——班得瑞

1．请大家慢慢的闭上眼睛，慢慢的放松下来，在音乐中，跟着你听到的声音去想象，那只是你的想像，没有人会知道你在想什么。

指导语：“让我们乘着时光机，一同回到过去。真实地面对自己，会看到有个小孩住在你的心里面。看看他穿着什么衣服，有着什么样的表情和眼神，看他在做什么？在玩耍、在学习？还是在做别的事情„„”

每个人的内在都有一个孩子。我们不确定他的年纪，但是很多时候他比我们以为的还要小。他是我们在年幼时受伤破碎的部分，深深地埋藏在我们的心里。他有时哭、有时笑、有时愤怒、有时悲伤。有时他希望你的拥抱，有时又想对你大吼大叫。这个孩子住在我们内在的核心，往往比已长大的我们更清楚我们真正的需要。这个内在小孩就是你的心，而为自己付出是值得的。如果连你都不去试着与你的内心小孩子相处，去照顾他，还有谁会爱你呢？所以，从现在开始，爱自己。

闭上眼睛静下心来，才能看见真实的自己。这个我和平时我们见到的甚至大不相同。面对这个真实的自己是需要勇气的，所以老师请在场的所有人，手牵着手，传递温暖聚集能量。现代生活已经让我们戴上了太多的面具，当一个人感受到爱与温暖时，我们才有勇气面对真实的自己。

原来遇见自己，是件这么震撼的事情。2.请部分自愿给大家分享自己经历同学站起来给大家讲述自己心目中的那个小孩的形象，以及自己心中的感受，并与其他同学分析其快乐或痛苦的原因。

分享点：刚刚在自己脑海中浮现的情景是什么？你有怎样的感受？

总结：在人生的这些年里,总有些事情我们想忘却永远也不会忘记。每一次不经意的记起，它总是让我们想笑却又总是哭出来。这些事情最能反映你内心真实的想法，请不要忘记这些故事，这些最真实的故事！

活动二：我的自画像（40min左右）

1.目的：强化学生的自我认识，促进自我觉察。2.准备：一张图画纸、一盒水彩笔

3．操作程序：（1）每位学生一张图画纸，几个人合用一盒水彩笔，请学生画出现在的自己。可以以任何形式画出自己，抽象的、形象的、动物的。植物的都可以。总之把自己心目中最能代表自己的东西画出来。（2）画完后，前后左右同学之间可进行交流，请每一位同学对自己的画作出解释，其他同学可提问，促进作画者的深入思考。

4.自画像用非语言的方法将画者的内心投射出来，是一种独特的自我探索、自我分析、自我展示的方法。

分享点：1.同学们画出的自己是什么样子的呢？

2.看看自己的自画像和别人的自画像一 样吗？为什么会出现这种情况呢？ 总结：没有任何两个人画的自己是完全相同的，每个人都是独特的，与众不同的，在认识自己的同时，也更深入地了解他人。

活动三： 心理诊所（25min左右）

案例 李明初中时学习成绩一贯优秀，被当地人称为“才子”，考入重点中学后却发现自己在班里非常一般，不再是众星烘托的月亮，只是一颗普通的星星而已。尽管他学习更加努力，但成绩始终只能在班级中等水平。他渐渐害怕考试了，每到期中、期末心理压力很大，出现紧张、失眠、头晕等现象，最终因紧张过度晕倒在考场，不得不休学半年。

分析：（1）理想自我与现实自我之间的矛盾。“理想自我”就是我认为我是个什么样的人，是一种对自己的期待状态；“现实自我”就是实际上是个什么样的人，是从现实生活中得出来的。李明理想自我形象完美而高大，他们已经习惯了自己月亮的地位，不肯做周围的星星。然而随着环境的变迁，大多数人都面临着自我地位的改变。如果处理不好，现实自我与理想自我就会脱节。进了重点中学后，尖子生可能不再是尖子生，一部分学生在学习上的优势将会削弱或消失，成为普通学生，这并不是意味着你的能力下降了，而是说整个参照群体的水平提高了。如果像李明那样，对变化了的现实自我没有清醒的认识，就会产生消极、逃避现实，怀疑自我等心理。（2）主观的我和社会的我之间的矛盾。“主观的我”是自己所认识和评价的我，“社会的我”是别人认识和评价的我。青少年有时对自己的认识与评价往往要高于别人对自己的认识与评价，也就是说不能够正确的看待自己。一旦得知别人对自己的评价过低时，会产生强烈的不平衡心理，也会因此而苦恼、不知所措。

分享点：1.你是怎么看待李明的这种情况的？ 2.如果是你，你会怎么做？ 总结：（1）独立于他人评价，接纳现实自我；过多关注是否符合别人的评价标准导致的自我不确定性是烦恼的重要来源，能够基于个人经验完成对现实自我的客观评价和认识，坦然地接纳自己。因此，实现由外在评价标准向内心评价标准的转化，才能获得对自我的信心和个人成长的愉快体验。（2）努力完善自我；自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展。（3）认真进行自我探究，逐步获得积极的自我统一；首先要分析和确认“理想自我”的正确性和可行性，然后与现实自我相对照，最后有针对性地、有计划地解决二者之间的矛盾，缩小差距，最终获得统一。(4)此外还要深入社会，经常找机会去亲近大自然、融入大自然，到大自然中去体验那种“天人合一”的感觉，去开阔自己的心胸，净化自己的心灵，去体味个人存在的意义；在大自然中，你会感受到真正的自我，感受到世界之广大，个人之藐小；天地悠悠，生命之短暂，你会更明白一个人为什么活，以及如何活得更美好。

七、【教学建议】 1.内容方面来讲，要贴近学生生活。充分体现以学生为本的教育理念，让学生有机会在课堂上充分地体验，分享，学习，成长，真正做到在课堂上快乐学习，健康成长。2.从形式上来讲，要以活动为主。活动的设计和组织实施应有一定的灵活性，活动的空间不拘泥于教室，可根据活动内容的需要选择场地。

3.从课堂效果来讲，要综合评价。对于心理活动课而言，课堂上的体验和分享、课后的实践和运用是非常重要的。学生在课堂上是否有收获以及这种收获能否迁移运用到自己的生活中应该作为衡量高效课堂的一个重要标准。

八、【板书设计】

Who Am I？

曾经的自己 我的自画像 心理诊所

1.我是谁？

2.将来的自己是什么样子？(粘贴学生的自画像)（列举学生的观点）3.自己如何适应未来的生活？

九、【参考文献】

1.林崇德.发展心理学

7.小学心理健康课教案 篇七

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8.小学心理健康课教案 篇八

关键词：小学体育；健康意识

中图分类号：G623.8

一、小学体育健康教学的重要性

新课标以学生发展、健康第一作为主要的指导思想，对小学体育的教学内容进行了全面改革，体育与健康课程标准中强调：“应坚持以健康第一作为体育教学的指导思想，促进学生身心健康全面发展，激发学生对体育运动产生浓厚的兴趣，从而培养出学生终身体育意识。，在教学中，注重学生主体作用的发挥，关注学生个体之间的差异性和不同需求，保证每个学生从体育教学中获益”。可见，新课改对小学体育教学有着更高的要求，教师更应该改变以往的教学理念和教学模式，在教学中尽量渗入体育健康思想，促进小学生身心健康发展，所以小学体育进行健康教学有着非常大的现实意义。

二、能发展思维，提高教学效果

在体育教学中，重视探究意识的培养，能激活学生的思维，培养创造能力。在整个教学过程中，学生都是带着富疑惑与问题去参与的。他们在接受教学任务时，带有挑战性和刺激性，可以突破常规思维模式，活跃学生的思维。在教学的学练中，能积极主动，大胆创新，敢于设想、敢于提出问题、敢于质疑，形成师生互动、情感交流的平台。在完成教学任务后，能从这样的学习、思考、探索里获得积极愉快的情感体验，这种体验有助于强化学生的求知欲和表现欲，进一步调动了学生学练的积极性和主动性，促进学生参与体育活动，改变了以教师为中心，使他们充分发挥其主体的作用。学生的创造性、想象力得到发挥，教学效果得到了提高。

三、指导学生掌握纠正错误动作的方法

技术动作的学习，不可能一步到位，尤其是小学生更会出现这样或那样的错误，所以指导学生掌握纠错的方法很重要。在学生出现错误动作后，首先要帮助学生分析产生错误动作的原因，从根源着手，由内及外地寻找解决问题的方法。其次，要指导学生积极寻找和运用辅助手段，通过辅助练习逐步纠正错误动作。如教学投掷垒球时，学生掷出的角度很低，在练习中可以投掷前方设置高2～3米的横绳，要求学生掷出的球必须越过横绳，通过练习逐步纠正出手低的毛病。再次，通过诱导性练习的方法，如教学前滚翻时，对滚翻时两腿并不紧的学生，可在两腿间夹一张纸片进行练习；诱导学生滚翻时必须双腿并紧。第四，运用正误动作对比的方法。在教学中请掌握动作正确与错误的学生进行示范对比，让学生通过直观的手段感受动作的要领，明确动作的关键，从根本上解决问题。

四、以赏识教育为主，增强学生的创新意识

创新成果是学生创新意识、能力与实践的体现。就小学体育而言，学生的创新成果可以是一个活动项目的改进建议，也可以是对自然和社会的一个新观点。对待学生的创新成果，要以鼓励为主，进行赏识教育，增强学生的进取心与积极性。在教学中我非常注重学生学习成果，经常给予学生充分的鼓励与表扬，让学生体会创新的乐趣与喜悦，增强学生进行创新的信心，让学生创新的火苗越燃越旺。这对于学生自身是一种鼓励，对于其他学生更是一种激励，可以促进其他同学以此学生为榜样，大胆进行猜想，主动参与教学。在教学活动中，我经常运用鼓励性语言表扬鼓励学生，尤其对于表现落后的学生更注重加强鼓励，消除学生因失败而产生的自卑感与畏惧感，哪怕是他们取得了一点点进步也给予表扬，对于活动中表现出来的创新性势头更是大大赞赏。这样可以帮助全体学生树立学好体育，大胆进行创新的信心与勇气。

五、根据不同的环境条件进行思想品德教育

体育教育的环境大多在室外，春夏秋冬的变化较大，冬天寒冷袭人，夏天酷热难忍，在这样的气候环境下进行体育活动，必将伴随着不同的思想状况和行为表现。教师要根据环境条件及学生表现行为，有针对性的教育，培养学生良好的上课状态，锻炼其意志品质，培养吃苦耐劳、不畏恶劣气候、勇于进取的精神。此外，要教育学生爱惜体育场地和器材，爱护公物。特别是在器材不足的情况下，要提倡艰苦奋斗、勤俭节约、互相协调的优良作风。

六、总结整理，促进升华

总结和整理，是每一节体育课所不可或缺的重要环节，通过总结整理不仅可以让学生明确课堂学习内容，还可以让教师在下一步骤的教学中有的放矢，明确方向。比如教师在课堂结尾，可以先让学生做一些动作舒缓的韵律操等活动，一方面使学生放松疲劳的肌肉，恢复紧张的器官，另一方面让学生平复情绪、放松心情，然后对于教学过程中学生的表现作适当的点评，即对于学习过程中踏实认真，完成动作相对标准规范的学生提出表扬，从而以榜样的力量促进其他同学的体育学习，而对于理解能力较差、体育技能相对薄弱、动作不够规范的同学，教师则可以用鼓励性的语言指出其长处，提出其不足，从而让他们扬长避短，提升水平。教师在体育课堂教学过程中，要及时进行总结和整理，指出教学目标，总结学生的学习情况，并用中肯的语言给每一个学生提出努力的方向，从而有效提升他们的整体体育水平。

综上所述，在小学体育与健康教学中，加强小学生综合素质的培养是关系到小学生全面成才的关键。身为一名小学体育工作者，不仅要树立起对国家负责、对教育负责、对学生负责、对家长负责、对社会负责的重大责任感，而且还要以实际行动全身心地投入到提升小学生综合素质的教育工作中去，在教学中一定要结合实际，认真学习教育理论和体育精神，坚持做到重视学生个性能力的培养，引导和培养小学生自我生存能力的逐步提升。这是时代赋予我们的重任，也是实现中国梦的必然要求。

参考文献

【1】魏建立.整合信息技术优化小学体育教学.中国教育技术装备，2012.7.

【2】黄莹莹.浅談小学体育教学中贯彻“健康第一”的几点思考[J].科技创业家.2011（3）.

9.小学心理健康课教案 篇九

过渡：我非常喜欢和同学们这样坦诚地交流，心理辅导课就是这样，怎样想就怎样说。这也是我们心理课需要遵守的原则之一，来看看这些原则： 坦诚，尊重，倾听，保密

坦诚就是像我们刚才这样真心地交流。

尊重就是不伤害别人，不嘲笑、不攻击他人。

（在我们的心理辅导课上，说出的所有的心里话，没有对、错之分，只要是发自内心的，我们都应该对这位同学表示理解，我们不能随便地嘲笑他的想法。好不好？）倾听就是在别人说的时候认真听，不交头接，不打断，不插嘴。保密就是今天课堂上所发生的事情不告诉其它无关的人。

（因为所有同学都把别人当作是自己最知心的朋友。那我们在这节课上所有说的话都将成为我们心底的一个秘密，离开这个教室，我们将不再随随便便地提起。好吗）希望大家在下面的活动中能够遵守规则。

一、热身导入

我们一起来玩个游戏放松下，好吗？玩游戏《大风吹》（5分钟）为什么这么多同学都在调整位置？（共同特点）（下面，请回原位。）

二、深入了解自己

1、观察自己的手

T：我发现找共同点时，同学们都很细心。那你有没有仔细地观察过自己呢？很多同学在摇头，那么，今天可是个好机会。我们就从手开始观察吧！

（1）伸出你的手与旁边的同学比较，一样吗？哪里不一样？（大小，颜色，胖瘦，手心的纹路）

（2）同学们观察得真仔细啊！有完全相同的两只手吗？（没有）其实，即使是双胞胎的手也有不一样的地方，这双手是我们每个人所独有的，是世界上独一无二的。

2、画手

现在，看大屏幕。请像这样，把左手放在纸上，用笔画出你独一无二的手形图来。

其实，手就可以代表我们自己。借助手，我们还能了解自己，认识自己，你们相信吗？（我们来试一试）伸出手来

（1）在五个手指中，有一个手指比较特殊，它与其它4个手指分开，是哪个手指头？这是什么意思呢？ 夸奖别人最好、最棒的地方。你在哪些方面最好、最棒呀？（交流）我们就把它写到手形图的大拇指上吧！

（2）说完大拇哥，就轮到二拇弟。我们的食指，生活中你都用它干什么？（点击，按钮，关灯）看，我们的食指用处这么多，就像有许多的兴趣与爱好。你有哪些兴趣与爱好？（学生回答）我们把它写到手形图的食指上吧。

（3）写完了吗？我们接着观察，五个手指中，哪个最长？我们用它来代表我们的什么呢？（优点与强项）你想到了什么？（学生回答读书,特长,写字）现在把你们自己的优点与强项写到手形图的中指上吧。（走进学生）我发现，同学们的优点实在是太多了，掌声鼓励一下自己，送给自己的掌声，是不是应该更热烈一点呢？

那生活中，我们应该怎样对待自己的这些优点呢？（发扬优点）同学们说的真好，老师希望大家能够说到做到，好不好？（4）无名指是5个手指中最重要的。

无名指上有一根血管直通心脏，它也被称作通心指。重要吗？所以，我们用它来代表我们最宝贵的品质。我最宝贵的品质就是诚实。想一想，你最宝贵的品质是什么？我们希望这些好品质能伴随我们一生。请把它们写在手形图的无名指上吧。

（5）现在，还剩哪个手指？我们刚才提到：中指最长代表优点与长处，那你决定用小指来代表自己的什么呢？（缺点与不足）谁愿意来说一说？

3、抓米游戏

过渡：我发现，关于缺点同学们有些不好意思说。那让我们先来玩一个 “抓小米”的游戏。游戏规则：

五人一组围成圈，把左手放在身后，伸出右手。抓小米后像我这样，但手不要离开盘子。

听清楚并做好准备的小组请派一位同学过来领小米。现在，请松开小指。怎么了？发生了什么？

（请刚才领小米的同学把小米送到前面来）

同学们，离开小指，小米就抓不住了，这说明了什么？

小结：小指很重要，是我们不可缺少的一部分。就像我们身上的缺点与不足，那我们应该怎样对待它呢？如果你暂时无法改变，会不会嫌弃它或不想要它，就像不要小拇指一样？ 那么，现在请把这不可缺少的一部分写在你的手形图的小拇指上吧！我看到大家的手形图已经充实起来了，一起回忆一下每个指头都代表什么？通过刚才的分析，有什么想跟大家分享的？

4、小故事

我也有一个小故事想分享给大家，出故事：

沙滩上布满了大大小小的贝壳。一个小男孩每捡起一个，都仔细地看了又看，他发现很多都有瑕疵：有缺口的；颜色不漂亮的……然后就随手把它扔掉。就这样，他已经捡了一个下午，却一直没有找到完美无缺的贝壳。夕阳西下，小伙伴们各自提着装满贝壳的篮子回家了，那个小男孩却仍然摇着空篮子在沙滩上寻找……

T：为什么会这样？你是完美的人吗？ 那么，你现在准备怎样去看待自己呢？

总结语：其实，我们每个人都不完美的，既有优点与强项，也有缺点与不足。我们不能因为有优点而骄傲自大、沾沾自喜，也不要因为自己有缺点而伤心、害怕。因为缺点也是我们的一部分。正因为我们不完美，我们才会努力地去完善自己，希望自己变得更完美，不断成长。通过这节课的交流与体验，你现在最想说的是什么？

三、小结

我最先说的就：看到同学们能够正确地、全面地看待自己，真为大家高兴。

10.小学体育与健康课教案 篇十

教 学内 容:快乐呼啦圈

教学目标:

1、运动参与领域目标：使学生积极主动参与学习，对用呼啦圈跳跃产生运动兴趣及参加过河游戏。

2、技能领域目标：在玩中掌握跳跃的能力，在游戏中巩固练习。

3、健康领域目标：合作过河，充分发挥学生的想象力和创造力，促进身体发展，发展学生的协调性、跳跃素质

4、心理健康领域目标：在学生中增强信心，锻炼意志，促进身体健康正常的成长。

5、社会适应领域目标：树立良好的团结合作精神，培养创新意识及坚持不懈的品质。教学过程 一．组织上课

1． 体育委员整队集合，检查人数。2． 教师宣布本次课内容目的及要求。3． 检查着装

二、猜拳接龙：学生散开，两人一组进行石头、剪刀、布练习，输者站在赢者的后面，接着两人与其他同学进行，直到老师口令叫停为止看哪组的龙接的最长；

三、玩呼啦圈：（1）玩呼啦圈；（2）滚呼啦圈比远；

（3）合作。要求学生合作练习跳跃。比如五个人用呼啦圈组成一个图形进行跳跃练习，四、过河

（1）单人过河方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至第二位学生处，第二位学生依此法进行。

（2.）集体过河：每组的脚下放四或五个呼啦圈，每组的队员站在呼啦圈内，排后的同学每人拿一个呼啦圈，开始时每组排后的队员将呼啦圈传给前面第一人继续前进，看哪组最快又不掉入河里。

11.小学心理健康课教案 篇十一

【关键词】语文精读;第一课时;学习兴趣;心理素质

【中图分类号】G622 【文献标识码】A

一、在第一课时引导学生进行有效的课外阅读

在教学改革过程中，语文教学应该以提高学生的心理素质为前提，以提高文化素养和综合能力为基础，加强语言运用能力的培养。为了保证精读课的效果，改革传统教学方法，在第一课时要加强师生交流互动，激发学生以探索精神不断获取新知识，在有限时间提高课外阅读教学实效是重要途径。第一课时要重视课外阅读教学与社会生活实践的结合，充分利用现代信息技术优势，开拓阅读新领域，培养小学生的良好心理素质，让同学们感受到课外阅读过程中的乐趣，适当围绕生活实践对课外阅读内容进行拓展，实施课外阅读与心理素质教育的有效渗透，引导同学们在良好心理状态下增强学习兴趣，促进课外阅读指导和心理素质教育的发展。在课外阅读的过程中，结合文章内容，从情感深处进一步激发小学生学习语言知识的兴趣。教师在指导阅读教学实践过程中，尽可能引入心理学知识，把握孩子们的心理需要，有利于唤起每一个学生的求知欲。融入心理素质教育内容，有利于启迪孩子们的思维，进一步扩大知识面。阅读教学要结合学生心理素质的培养，加强课外阅读的有效指导，让学生在有限的时间学到实用的知识，并且能够把通过阅读教学获得的知识应用到写作中。课外阅读要结合学生心理素质教育，不断激发学习兴趣，巩固所学知识，提高语文教学实效。通过实施有效课外阅读教学活动，构建理想的语文教学情境，既可以丰富孩子们的精神文化生活，又能帮助学生巩固所学知识，同时激发起探索新知识的信心和勇气。教师要以发展的观念看待每一个学生，学生的发展能力是潜在的，教师应相信每个学生的确都潜藏着巨大的发展能量，只是如何去激发出这种能力，只要找对方法，坚信每个学生都可以积极成长。

二、在第一课时强化心理素质培养

课外阅读指导过程中通过充分交流，教师与学生达成共识，实施教学活动，实现教学相长和共同发展的目标。教师在课外阅读指导实践中进一步熟悉心理学知识，通过课外阅读教学的应用实践，让同学们在良好心理状态下攻克难题。加强课外阅读必须构建和谐师生关系，教师在课外阅读指导过程中，结合学生心理素质培养和课外阅读的特点，引导孩子们进行有意义的阅读训练，有利于提高学生对语言的感悟能力。在指导课外阅读过程中，发现心理素质与课外阅读教学结合能够产生更好的效果，教师应该加强对心理素质教育的理解，把对课外阅读指导的实践能力和培养良好心理素质结合起来，为强化阅读教学的有效性，提高学生独立发展的思维能力，教师应熟悉并掌握不同年龄段学生发展的心理特点，培养学生在良好心理状态下进行课外阅读，教师一定要具备心理学知识，才能使课外阅读与心理素质教育进行优化组合，才能提高学生自主阅读的能力，有利于素质教育的发展。另外，心理素质教育与课外阅读的结合，一方面要语文基础知识的传授，更重要的是阅读实践过程中培养学生的探索精神，强化良好心理素质培养。

三、在第一课时融入心理素质教育

语文教学改革需要在教学实践过程中不断探索，针对小学生对课外阅读很感兴趣的心理，教师在精读课第一课时要充分发挥激发兴趣的优势，应用现代信息技术，为学生的形象思维发展提高渠道。这样很容易激发孩子们学习知识的兴趣，满足小学生的心理需求。在课外阅读过程中提供促进心理素质教育发展的教学设施，以提高阅读教学质量为目标，以多媒体信息技术为学习方式，有利于在学生在新奇和愉快的状态下探索新知识。有了兴趣的潜在因素作动力，课外阅读活动变得轻松而且活跃，教师要引导学生以探索精神进入良好心理状态。阅读教学过程中要设计信息技术与课外阅读整合的教学系统，构建课程整合网上阅读教学模式，使同学们的情绪高涨，处于最佳心理状态，有利于促进学生思维的发展，让同学们在愉快和新奇的过程中学习知识。大力推进信息技术在课外阅读过程中的普遍运用，符合小学生的心理需要，提高阅读教学的有效性，这是时代赋予我们实施探索学生心理素质发展与课外阅读结合的权利，因为每一个时代的学生都有特定的具有时代意义的兴趣和爱好。有效融入信息技术，可以使阅读教学成为课程内容持续生成与转化的过程，所以教师要想方设法把课外阅读和学生的兴趣结合在一起，引导同学们在最佳心理状态和兴致高昂的过程中，以探索的精神进行阅读。教师在指导课外阅读教学过程中重视学生心理素质的培养和重视教学实效同等重要，把信息技术应用与课外阅读教学内容紧密结合，让信息技术作为新的教学媒体来帮助教师解决语文教学实践中的难题，他们在阅读过程中共同参与积极开发，通过教学课件使学生保持良好心理状态，提高课外阅读的趣味性，强化学生心理素质培养，提高课外阅读教学实效。

四、结语

为进一步加强素质教育，教师在精读课第一课时通过对小学生心理素质的培养，利用先进的多媒体信息技术，把课外阅读教学与学生心理素质培养结合起来，培养学生的文化素养，夯实语文基础知识。精读课第一课时根据课文内容，引导学生延伸对相关内容的理解，有效指导小学生的课外阅读，是时代发展的必然需要，教师要本着促进学生良好心理素质的形成为前提，一切从学生的实际出发，以素质教育为最终目的，积极探索有效阅读教学方法，提高学生综合素质。

12.小学心理健康课教案 篇十二

在教学改革过程中,语文教学应该以提高学生的心理素质为前提,以提高文化素养和综合能力为基础,加强语言运用能力的培养。为了保证精读课的效果,改革传统教学方法,在第一课时要加强师生交流互动,激发学生以探索精神不断获取新知识,在有限时间提高课外阅读教学实效是重要途径。第一课时要重视课外阅读教学与社会生活实践的结合,充分利用现代信息技术优势,开拓阅读新领域,培养小学生的良好心理素质,让同学们感受到课外阅读过程中的乐趣,适当围绕生活实践对课外阅读内容进行拓展,实施课外阅读与心理素质教育的有效渗透,引导同学们在良好心理状态下增强学习兴趣,促进课外阅读指导和心理素质教育的发展。在课外阅读的过程中,结合文章内容,从情感深处进一步激发小学生学习语言知识的兴趣。教师在指导阅读教学实践过程中,尽可能引入心理学知识,把握孩子们的心理需要,有利于唤起每一个学生的求知欲。融入心理素质教育内容,有利于启迪孩子们的思维,进一步扩大知识面。阅读教学要结合学生心理素质的培养,加强课外阅读的有效指导,让学生在有限的时间学到实用的知识,并且能够把通过阅读教学获得的知识应用到写作中。课外阅读要结合学生心理素质教育,不断激发学习兴趣,巩固所学知识,提高语文教学实效。通过实施有效课外阅读教学活动,构建理想的语文教学情境,既可以丰富孩子们的精神文化生活,又能帮助学生巩固所学知识,同时激发起探索新知识的信心和勇气。教师要以发展的观念看待每一个学生,学生的发展能力是潜在的,教师应相信每个学生的确都潜藏着巨大的发展能量,只是如何去激发出这种能力,只要找对方法,坚信每个学生都可以积极成长。

二、在第一课时强化心理素质培养

课外阅读指导过程中通过充分交流,教师与学生达成共识,实施教学活动,实现教学相长和共同发展的目标。教师在课外阅读指导实践中进一步熟悉心理学知识,通过课外阅读教学的应用实践,让同学们在良好心理状态下攻克难题。加强课外阅读必须构建和谐师生关系,教师在课外阅读指导过程中,结合学生心理素质培养和课外阅读的特点,引导孩子们进行有意义的阅读训练,有利于提高学生对语言的感悟能力。在指导课外阅读过程中,发现心理素质与课外阅读教学结合能够产生更好的效果,教师应该加强对心理素质教育的理解,把对课外阅读指导的实践能力和培养良好心理素质结合起来,为强化阅读教学的有效性,提高学生独立发展的思维能力,教师应熟悉并掌握不同年龄段学生发展的心理特点,培养学生在良好心理状态下进行课外阅读,教师一定要具备心理学知识,才能使课外阅读与心理素质教育进行优化组合,才能提高学生自主阅读的能力,有利于素质教育的发展。另外,心理素质教育与课外阅读的结合,一方面要语文基础知识的传授,更重要的是阅读实践过程中培养学生的探索精神,强化良好心理素质培养。

三、在第一课时融入心理素质教育

语文教学改革需要在教学实践过程中不断探索,针对小学生对课外阅读很感兴趣的心理,教师在精读课第一课时要充分发挥激发兴趣的优势,应用现代信息技术,为学生的形象思维发展提高渠道。这样很容易激发孩子们学习知识的兴趣,满足小学生的心理需求。在课外阅读过程中提供促进心理素质教育发展的教学设施,以提高阅读教学质量为目标,以多媒体信息技术为学习方式,有利于在学生在新奇和愉快的状态下探索新知识。有了兴趣的潜在因素作动力,课外阅读活动变得轻松而且活跃,教师要引导学生以探索精神进入良好心理状态。阅读教学过程中要设计信息技术与课外阅读整合的教学系统,构建课程整合网上阅读教学模式,使同学们的情绪高涨,处于最佳心理状态,有利于促进学生思维的发展,让同学们在愉快和新奇的过程中学习知识。大力推进信息技术在课外阅读过程中的普遍运用,符合小学生的心理需要,提高阅读教学的有效性,这是时代赋予我们实施探索学生心理素质发展与课外阅读结合的权利,因为每一个时代的学生都有特定的具有时代意义的兴趣和爱好。有效融入信息技术,可以使阅读教学成为课程内容持续生成与转化的过程,所以教师要想方设法把课外阅读和学生的兴趣结合在一起,引导同学们在最佳心理状态和兴致高昂的过程中,以探索的精神进行阅读。教师在指导课外阅读教学过程中重视学生心理素质的培养和重视教学实效同等重要,把信息技术应用与课外阅读教学内容紧密结合,让信息技术作为新的教学媒体来帮助教师解决语文教学实践中的难题,他们在阅读过程中共同参与积极开发,通过教学课件使学生保持良好心理状态,提高课外阅读的趣味性,强化学生心理素质培养,提高课外阅读教学实效。

四、结语

13.小学四年级体育健康课教案 篇十三

第一课时 眼保健操

教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。

教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。

二、出示图片

这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。

这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。

要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。2引导学生结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。

（1）按睛明穴

（2）按揉太阳穴和轮刮眼眶。

（3）按揉四白穴。

（4）按揉风池穴。

（5）干洗脸。

四、总结全文

第二课时 讲卫生勤洗手

教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。教学过程：

一、导入新课

同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。

二、教授新课

1、出示图片

提问：你知道手是怎样受污染的吗？

小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。

2、讲讲为什么要勤洗手。

3、出示图

提问：同学们，你们会洗手吗？

教师教给学生正确的洗手方法。（1）先用水将手浸湿。

（2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。（3）反复揉搓之后，用清水冲净。（4）指名学生上台表演。

表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。

五、总结全文

第三课时 吃好早饭

教学目标：通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。

教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。

二、教授新课

1、出示图片

提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？

小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的

身体正常发展。

2、教儿歌

同学每天要早起，吃好早饭再学习，干稀搭配质量好，身体学习大提高。

3、出示图

提问：知道图上这些叫什么吗？

你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？

四、总结全文

五、作业：

你今天吃早饭了吗？吃好了就用彩笔画一朵花。

第四课时 礼貌大方不怕羞

教学目标：

通过本课学习，使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

同学们，现在大家已经是小学生了，你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。

二、教授新课

1、出示图片

提问：你喜欢图中哪位小朋友？

请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。

2、出示图

这两位小朋友都非常的大方。

3、出示图

这位同学回答问题的时候声音响亮。

4、出示图

当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好，招待客人。

5、出示图

见到客人时要礼貌的和客人相处。

6、出示图

这位小朋友不够大方，妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。

7、出示图

这位同学也不够大方，开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。

第五课时 行路安全

教学目标：通过学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。

教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。

板书课题： 行路安全

二、教授新课

1、出示图片

提问：小朋友你们认识这些标志吗？

小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。

2、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能翻越栏杆。

3、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。

4、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，骑车时不能打伞。

5、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能在马路上踢球。

三、总结全文

第六课时 不玩火

教学目标：通过本课学习，使学生知道不能玩火。教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

同学们，你们知道火灾是怎样引起的吗？我们能做到的就是不玩火。

板书课题：不玩火

二、教授新课

1、看一看，做一做 出示图片

提问：图上的哪些做法会引起火灾？

图上哪些做法会引起火灾，将它和救火场面连起来。

小结：不能在床上吸烟；不能点蜡烛找东西；不能在没人的情况下开煤气；不能在木柴旁玩鞭炮。

2、出示图片

提问：图上的小朋友在干什么？

小结：

图上的小朋友在认真地做值日，有的小朋友受伤了要及时到医务室治疗。

3、儿歌

火能发光还散热，合理利用好处多，柴边纸旁不放炮，室内料场不玩火。

三、总结全文

自己不玩火，还要劝别人不玩火。

第七课 眼睛的功用

教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的作用。教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

一双眼睛一对宝，生活学习离不了，爱护眼睛讲卫生，预防近视和眼病。

二、教授新课

1、出示图片

提问：图上你看到什么？怎样保护眼睛？

小结：眼睛可以帮助我们看到美好的大自然。

2、出示图片

提问：看图说说眼睛有哪些功用？

小结：眼睛可以看到红绿灯。

眼睛可以看到太阳、月亮、星星。

眼睛可以看到美丽的花朵。

眼睛可以看到绿色的植物。

眼睛可以看到电视。

我们要有合理的休息时间，保护眼睛