峡口小学第三套广播体操七彩阳光比赛方案

峡口小学第三套广播体操七彩阳光比赛方案（精选4篇）

1.峡口小学第三套广播体操七彩阳光比赛方案 篇一

第三套全国中小学生系列广播体操七彩阳光

预备节（四个八拍）预备姿势：直立。第一个八拍

1—4两臂经侧至侧上举，抬头。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍

1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第三个八拍

1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3—4还原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。第四个八拍

1—2起落踵1次，同时两臂前举。3—4起落踵1次，同时两臂还原成直立。5—7起落踵3次，同时两手叉腰。8— 还原成直立。

第一节 伸展运动（八个八拍）

预备姿势：直立 第一个八拍

1—2左脚向前一步成前点地，同时两臂前举。3—4还原成直立。

5—6两腿屈，同时左臂侧举，右臂经侧至上举，头转90度。7—8还原成直立。

第二个八拍 同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍

1—2起踵立，同时两臂经侧至上举。

3—4两腿屈，同时两臂经侧饶至腹前交叉（左臂在前），低头。

5—6左脚想侧一步成开立，同时两臂经侧至上举，抬头。7—8还原成直立。

第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第二节 扩胸运动（八个八拍）

预备姿势：直立 第一个八拍

1—两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳（拳心相对）。2—直立，同时两臂前举，握拳。3—4两臂胸前平屈后振，握拳。

5—6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（拳边掌，掌心向上）。7—8还原成直立。

第二个八拍 同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍

1—2 左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前屈90度，两手互握，头向前方。3—4头转90度，同时两臂胸前平屈后振。

5—6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振（掌心向上）。7—8还原成直立。

第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第三节 踢腿运动（八个八拍）

预备姿势：直立 第一个八拍

1—左脚向前一步成后点地，同时两臂前举（掌心向下）。2—右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂后摆。3—同1。4—还原成直立。

5—右脚侧伸（脚尖电地），同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。6—还原成直立

7—8同5—6，但方向相反。

第二个八拍 同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍

1—左脚踏步，同时两手叉腰。2—同1，但方向相反。

3—左腿向侧踢至水平（直膝，绷脚尖）。4—还原成直立。

5—屈膝高抬右腿，同时左臂前举（掌心向下），右臂侧举，头转90度（稍侧屈）。6—还原成直立。

7—8同5—6，但方向相反。

第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第四节 体侧运动（八个八拍）

预备姿势：直立 第一个八拍

1—2起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。3—4起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次。5—6左脚侧伸（脚跟点地），同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。7—8还原成直立。

第二个八拍 同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍

1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举。3—4左臂上举，右臂落于体侧。

5—6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。7—8还原成直立。

第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第五节 体转运动（八个八拍）

预备姿势：直立 第一个八拍

1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经侧至头上交叉2次（右手在前，五指分开，掌心向前），抬头。3—4上体左传90度，同时左手叉腰，右臂肩上屈，手扶头后。

5—6上体右转180度，右手叉腰，左臂前举。7—8还原成直立

第二个八拍 同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍

1—2左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时两臂前举。3—4身体直立，同时上体左传90度，左臂侧举（掌心向上），右臂胸前平屈。

5—6上体右转180度，同时左臂经前摆至胸前平屈，手指触右肩，右手叉腰。7—8还原成直立。

第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第六节腹背运动

预备姿势：直立 第一个八拍

1—2两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。

5—6体前屈，两臂体前交叉（左臂在前，手指指向脚尖方向）。7—8还原成直立。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍

1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。

3—4体前屈，同时两臂经侧绕至前举，手指触地（掌心向后）。5—6左脚收回全蹲，两手扶膝，稍抬头。7—8还原成直立。

第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。

第七节跳跃运动（八个八拍）

预备姿势：直立 第一个八拍

1—2并腿跳2次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌2次，头稍左侧屈。

3—4同1—2，但方向相反。

5—7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。8—还原成并立。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍

1—跳成开立，同时两臂前举。2—小跳1次。

3—跳起成并立，同时两臂上举。4—小跳1次。

5—跳起成开立，同时两臂侧举。6—跳起成并立，同时两臂还原于体侧。7—跳起成开立，同时两臂侧举。8—跳起成并立，同时两臂还原于体侧。

第四个八拍 同第三个八拍，7向左（右）转体90度。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍，第八个八拍7向右（左）转体90度。8跳成直立。

第八节整理运动（八个八拍）

预备姿势：直立 第一个八拍

1—左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（右臂在上），两手拍肩1次。2—右脚并于左脚，手臂同1。

3—左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿1次。4—右脚收回，同时两臂经前下举拍腿1次。5—6两腿屈，手臂同1—2。7—8直立，手臂同3—4。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍

1—左脚向前一步成前后开立，同时两手叉腰。2—右腿向左前方弹踢（45度）。3—右腿还原成1。4—还原成直立。

5—6右脚开始踏步，同时两臂经侧至侧举。7—8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

结束动作（5拍）

1—4身体直立。两臂经侧至侧举。5—还原成直立。

魏湾镇李楼小学 2014年3月18日

2.小学生第三套广播体操比赛主持词 篇二

老师们、同学们：

下午好！

夏日融融，百花竟发！

石河头小学第三套小学生广播体操——“希望风帆”比赛现在开幕。

大会进行第一项：全场起立，升国旗，唱国歌。请坐。

大会进行第二项：校长讲话。

大会进行第三项：石河头小学2013年夏季季第三套小学生广播体操（七彩阳光）比赛开始！

首先，有请（）出场比赛，（）队做好准备。大会进行第四项：颁发奖状

同学们，本次广播体操比赛在大家的共同努力下，取得了圆满的成功。这次比赛中同学们团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁。赛出风格，赛出水平，赛出友谊。全面展现了我校学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌。希望全体同学继续保持和发扬这次比赛中所体现的团结协作，顽强拼搏的精神，并将这种精神带到我们的学习和日常生活中，为了更美好的明天而努力奋斗！

3.峡口小学第三套广播体操七彩阳光比赛方案 篇三

一、场地布置：彩旗、彩色气球布置；标语；区域划分；比赛场地（站立位红油漆定点）

二、代表队标牌：三官村小学、八台村小学、社口村小学、玉皇村小学、石铧村小学、玛瑙村一社小学、玛瑙村四社小学、大龙村小学、铜佛村小学、乡小一年级、乡小二年级、乡小三年级、乡小四年级、乡小五年级、六年级一班、六年级二班、六年级三班、七年级一班、七年级二班、七年级三班、七年级四班、八年级一班、八年级二班、八年级三班、八年级四班（25+6）

三、主持人：程华朝

四、评委：刘君、程焕华、任福星、何万详、朱兴国、向明智、陈天华、喻彬德、王武

五、报幕员：甲，乙

六、比赛仪程：

（一）、场地安排就坐（放校园歌曲）。为村小代表队安排好坐位（赛区后）班主任与代表队在一起，中心校其他学生由指定的代班主任负责组织及安全（指定的代班主任名单交何万详），坐区在主席台上及后面。

（二）体操代表队入场。（运动员进行曲）。

各队按顺序排队由预备区进场，正步经主席台前，然后由出场区回到各自的区域就坐。

报幕员读各队的介绍辞。读到“他们的参赛口号是——）

时，队员呼口号。

（三）升国旗。

鼓乐队奏出旗曲，与四名体操队员护送国旗由预备区进入旗台。（童治海）

主持人宣布“全体起立”、“升国旗、奏国歌”、“坐下”。

（四）领导讲话。

主持人宣布“请大家以热烈的掌声欢迎刘校长讲话”。

（五）开幕

主持人宣布“请大家以热烈的掌声欢迎刘校长宣布：喜神小学第三套中小学校园广播体操比赛现在开始”（同时鸣放礼炮）同时第一支代表队进入预备区。

（六）比赛

报幕员报幕“首先进行体操表演的是*****代表队，******代表队预备”。

*****代表队正步进入赛区中心区域，由领操员组织队形队列变化表演（原地三转、原地踏步、立正、向*看齐），领操员跑步进入主席台前的指定位置，向主席台报告“报告主席台，****代表队准备完毕，请指示”。

刘校长宣布“可以比赛”

进行比赛。

比赛完，报幕员甲：“请评委亮分”

（电脑统计比分）报幕员甲：“****代表队去掉一个最高分和

一个最低分，最后得分是**”。

报幕员乙：“现在准备体操表演的是*****代表队，*****代表队预备”（上一个代表队退场，下一个代表队正步进入赛区。）

（七）颁奖。

（统计比分并填写奖状）报幕员甲：请本次活动筹委会组长讲话。

主持人“现在开始颁奖，首先请学校副校长任福星宣布本次的优秀领操员”

任校长宣布优秀领操员名单，并邀请学校其他领导一同颁奖。

朱校长宣布优秀组织奖名单，并与其他领导一同颁奖。何校长宣布精神文明奖名单，并与其他领导一同颁奖。向主席宣布三等奖名单，并与其他领导一同颁奖。程书记宣布二等奖名单，并与其他领导一同颁奖。刘校长宣布一等奖名单，并颁奖。

（七）报幕员乙：“让我们以热烈的掌声欢迎刘校长宣布闭幕”。

（八）会场交由初中部陈天华主任组织撤离。

小学部师生由鼓乐队引导，经新街返校。

2012年4月18日

4.第三套广播体操比赛开幕词 篇四

第三套广播体操比赛开幕词篇1

各位老师、同学们：大家下午好!

为深入开展阳光体育活动，丰富校园文化生活，今天，我们怀着兴奋的心情迎来了大尹小学庆元旦广播体操比赛。在此，我代表学校对本次比赛的举行，表示热烈地祝贺!向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢!

第三套广播体操充满青春的活力，充满时代的气息，是青少年朝气蓬勃的充分体现。本学期以来，我们欣喜的看到整个校园掀起了一股学操练操、运动健身的高潮，今天进行的广播体操比赛就是给全体同学提供一个展示活力与健美的平台，希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出风格，赛出水平，赛出形象!

最后，预祝比赛圆满成功!谢谢大家!

第三套广播体操比赛开幕词篇2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我乡各校艺术操代表队集中在交口小学，召开马家乡中小学艺术体操大赛。我谨代表中心学校向各校在准备体操工作中 付出辛勤劳动的师生们表示衷心的感谢。

今天比赛的《放飞理想》《希望风帆》两套体操是全国新推广的中小学生第三套广播体操。这次活动的举办，是我乡各校认真落实“阳光体育”的具体行动，给同学们自主发展，展示个性风采提供了舞台，也是对各校师生组织纪律性和学校凝聚力的一次大检阅。

“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福工作一辈子”是我们的健康理念，每天一小时的大课间活动，能使同学们在紧张的学习之余得到很好的放松，充分地提高学习效率。我们举办这次大赛，就是为了规范全乡各校广播操的动作，提高广播体操整体水平，提升校园精神文化品味。

20__年马家乡中小学校艺术体操比赛马上就要开始了，在此，我希望各位评委老师要高度负责、公平公正、认真评判;各校代表队要听从指挥安排，赛出水平，赛出风格;工作人员要各就各位，各司其职;交口小学的学生们要严格遵守赛场纪律，以确保比赛顺利进行。

最后，祝各校代表队赛出最佳水平，赛出最好成绩!预祝比赛圆满成功!谢谢大家!

我宣布20__年马家乡中小学艺术体操比赛正式开始。

第三套广播体操比赛开幕词篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家下午好!为了切实推动“阳光体育运动”继续深入的开展，吸引广大青少年走向操场，走向大自然，丰富学生的课余生活，深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的体育健康理念，营造浓郁的校园体育锻炼氛围，切实提高学生的健康水平，我们满怀喜悦心情，以饱满的精神状态，举办了黄河艺术小学第三套广播体操比赛。在此，我代表中心学校向为了这次广播体操比赛积极筹备、精心组织的各位教师，积极参与、刻苦训练的各位同学及评委老师和工作人员表示衷心感谢!

半个月以来，同学们为了增强体质，提高广播体操质量，更为了班级、学校的荣誉，在老师的带领下，每个动作，一丝不苟，踏步雄纠纠，动作气昂昂，口号声震天，浑身上下洋溢着青少年的蓬勃朝气和青春活力，校园掀起了学操练操的高潮。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，衷心希望各队的同学们在比赛场上赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造新的成绩。由于练习时间太短，部分同学可能还有一些动作不太标准，但你们敢于挑战的精神也是令人敬佩的。

本次广播体操比赛是对全校小学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我镇体育教学及素质教育成果的一次大考核，是对我们师生团队拼搏精神的一次考验，更是对学校、班级文化建设的有力体现。我希望，通过这次广播体操比赛，进一步推动我镇体育活动的蓬勃开展，通过比赛，同学们能真正意识到，作为合格的学生，不仅应该具有高尚的品德、优异的成绩、优雅的举止，还应该具有强健的体魄，必须学会强身健体，培养至少一项终身喜欢的体育特长，真正成为德智体美全面发展的优秀人才。希望全体裁判员及工作人员，能够及时到位，客观、公正地履行职责。对同学们的付出，进行正确的评价和裁决。希望带队教师及班主任老师恪尽职守，做好学生的组织工作，教育学生严格遵守赛场纪律，按比赛组指定地点就坐，不大声喧哗，讲究卫生、注意安全、文明观看，保持良好的大会秩序。

同学们：夺冠争名，训练有序，勿忘平时点滴功夫;强身健体，持之以恒，切记朝夕宝贵时间。希望全体师生以本届广播操比赛为契机，积极自觉参加身体锻炼，踊跃投入体育活动，为祖国、为亲人、为快乐人生拥有一个强健的体魄;更希望同学们把比赛表现出来的锲而不舍、坚忍不拔的毅力，勇往直前的雄心，永不言败的斗志，带到自己的学习中去，向着你们理想的明天而奋斗。最后，预祝同学们能在本次活动中取得优异成绩，预祝本次广播体操比赛获得圆满成功。