广元中小学开学时间

广元中小学开学时间（通用7篇）

1.广元中小学开学时间 篇一

20中小学秋季开学时间

暑假时间结束时间为8月31日左右，所以年秋季开学时间为9月1日左右。具体由教育部门和各校安排。

小学、初中(中职)的暑假：小学初中(中职)于2019年7月1日学期结束，暑假从2019年7月2日至8月31日。9月1日开学。

普通高中暑假：高中于2019年7月13日学期结束，暑假从2019年7月14日至8月31日。9月1日开学。

秋季开学时间因为地域、学校等原因，所以开学时间会有所不同，具体时间请以各地教育部门及各校具体安排为准。

2新学期开学应该做好哪些准备

帮孩子把玩心收回来孩子在假期中的状态都比较轻松，不同于开学后的紧张。两种不同的状态转换常常需要一定的时间。所以在开学之前家长就要做些准备工作，帮孩子把心收回来。

帮助孩子高质量完成作业很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。这样不仅作业没做好，不能起到助益孩子成绩的效果，还会影响孩子的状态和作息。所以，家长们要好好利用开学前的这段时间，帮助孩子制定合理的计划，查漏补缺，高质量完成作业。

帮助孩子调整生物钟，作息规律假期不像上学时有时间的约束，很多孩子都养成了晚睡晚起的不良习惯。如果到了开学还调整不过来，上课时难免会精神不佳，注意力不集中。所以作为家长，一定要利用好开学前的这段时间帮助孩子调整好作息。

合理膳食、饮食调整对于孩子开学前后表现出的食欲不振、疲惫困倦的情况，家长也可以在饮食中做以调整。在保证给予孩子足够营养的同时，家长可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。而对于早饭来说，过多的碳水化合物可能加剧孩子上午的困倦，更多蛋白质的摄入是更好的选择。

2.中小学秋季开学时间 篇二

①中小学校(含中等职业院校)开学时间

8月29日(周六)，小学一年级、初一、初三、高一、高二、高三年级开学；

8月29日至31日，小学一年级、初一、高一年级进行3天入学教育；

②幼儿园开学时间

9月8日(周二)，各类型幼儿园大班、中班开园；

9月11日(周五)，各类型幼儿园小班开园。

③高等学校(含高等职业院校)开学时间

8月15日起，具备校园疫情防控条件的高校，可组织学生分期分批、错时错峰返校和新生报到。各高校具体开学返校时间及工作方案，由学校结合实际研究制定，报北京教育系统疫情防控工作领导小组和学校主管部门统筹审核后实施。

④有关校外培训机构开学时间

即日起，北京市学科类校外培训机构可向审批机关书面申请，经批准后，恢复线下课程和集体活动。市、区教委审批的其他培训机构参照执行。

下一步，北京市委教育工委、市教委将根据通知要求，进一步细化形成各级各类学校返校开学工作方案和防疫要求，并向社会发布，及时通知师生家长做好相应准备，确保秋季学期开学平稳顺利。

河北开学时间

1.石家庄：秋季学期开学时间初步定为9月1日。

2.唐山：2023年唐山市中小学秋季学期开学时间为2023年9月1日。

3.秦皇岛：秋季学期开学时间初步定为9月1日。

4.邯郸：2023年邯郸市中小学秋季学期开学时间为2023年9月1日。

5.邢台：2023年邢台市中小学秋季学期开学时间为2023年9月1日。

6.保定：秋季学期开学时间初步定为9月1日。

7.张家口：秋季学期开学时间初步定为9月1日。

8.沧州：2023年沧州市中小学秋季学期开学时间为2023年9月1日。

9.衡水：2023年衡水市中小学秋季学期开学时间为2023年9月1日。

10.廊坊：秋季学期开学时间初步定为9月1日。

11.承德：秋季学期开学时间初步定为9月1日。

上海

与北京不同，上海市中小学将于9月1日统一开学。根据上海市教委此前发布的通知，上海市中小学9月1日开始开学；高校及中等职业学校从9月1起，按照“错区域、错层次、错时、错峰”返校原则，自行确定具体开学时间。

哈尔滨

哈尔滨高三年级学生返校补课时间可提前。

在哈尔滨，小学、初中的开学时间为8月31日，但普通高中的开学时间为8月20日，中职学校开学时间，学校可参照普通高中秋季学期开学时间自行确定。

而高二年级升入高三年级的学生返校补课时间，可从7月20日起，但是，要在确保小班授课和学生休息时间不少于10天的情况下，由各区县(市)教育行政部门自行确定起止时间。

青岛

中国石油大学此前公布的安排，在校生8月23日开始返校报到，秋季学期9月7日开始上课。2023级本科生报到时间另行通知，9月14日开始上课；2023级研究生报到、上课时间另行通知。

湖北

在湖北，武汉大学已经明确，普通本科生和研究生于9月6日返校注册，9月7日正式上课。而2023级普通本科生新生于9月11日报到注册，此外，新生在9月12日至13日要接受入学教育并进行体检。2023级研究生新生则是在9月5日报到注册。

大连

不过，在一些疫情出现反弹的地区，开学安排也被延后了。近日，大连理工大学、大连医科大学相继发布通知，延迟开学，何时明确开学及返校时间将根据疫情情况而定。

内蒙古开学时间

1、乌兰浩特

全市中小学学生统一9月1日开学。

2、鄂尔多斯

幼儿园、小学、初一、初二开学时间为8月31日。

3、通辽

全市中小学、幼儿园、中职学校统一于9月1日开学。

4、赤峰

全市中小学统一于9月1日开学。

5、呼和浩特

全市中小学、幼儿园于9月1日开学上课。

6、包头

初中、中职学校、普通高中：8月31日。

开学要交什么费?

义务教育阶段包括伙食费、课后服务、研学旅行、高中招生考试费、城市初中学生住宿费、教辅材料费，不得营利。普通高中阶段包括学费、住宿费、伙食费、研学旅行、教辅材料费。中职学校收取伙食费、教材费、住宿费，向学生收取超出免费额度的水、电费。民办学校学费、住宿费等收费严格报备程序，必须向社会公示，未公示的项目严禁收费。严禁收取的商业保险费、平板电脑等费用。

开学要带的东西清单

开学需要带的东西有被褥、洗漱用品、鞋子、文具、水杯、伞、书包、衣服、口罩收纳袋、笔记本等。

被褥

推荐理由：如果你是住校生那么被褥自然要带的，你需要选择舒服的床单被子，一般宿舍的床不会像家中那么舒服，所以带的床铺一定要合适。

洗漱用品

推荐理由：男生的话还好，如果你是女生，一定要戴适合自己肤质的护肤品。

鞋子

推荐理由：学生一般都会运动，因此鞋底太厚的鞋子就不要选择了，还是需要选择一些舒适轻巧的运动鞋。

文具

推荐理由：作为学生必不可少的就是文具啦，要记得选择质量相对较好一点的文具，用起来比较舒服的，这也很重要。

水杯

推荐理由：学生也要注意补水，带个水杯，最好是保温的，在课外活动或者上完体育课之后，需要及时补充水分，喝水会方便些。

伞

推荐理由：太阳伞也好雨伞也罢，要记得随身带着，天气的变化是我们预测不准的，夏雨天可以用来避雨，天气太热可以用来遮阳。

书包

推荐理由：建议学生党书包自重最好轻一点，如果有很多书要背，书包肩带宽一点会更好，物理好的学生都知道，这是为什么。

衣服

推荐理由：衣服、鞋子都是不能忘的，且带的时候还不能只带某一个季节的，若是几个月不回家的话，天气很有可能发生变化，所以最好还是带一些夏季、秋季的衣服，冬天的衣服不好拿可以寄到学校去。

笔记本

推荐理由：笔记本高年级每个人要买的我一般都是每科一本笔记本，每本薄一些，上小学是有笔记要做低年级买一本就够了。

开学要准备什么文具

1、书包：一年级刚入学建议不要买大书包，不要太硬的，因为书桌不容易放进去，不要拉杆书包。

2、笔袋：不要铅笔盒、要简约的、拉链笔袋。

3、铅笔：洞洞铅笔或三角铅笔，写字好看的孩子可以用2B铅笔，一般的孩子用HB的，这个一定要多准备。

开学要什么证件?

1、交学费、办入学。把录取通知书上要求带的身份证、入学通知书等证件都备齐了，去办理入学的地点交学费办理手续。需要注意的是，一定要保管好自己的财物以及重要证件和资料，不要让任何人代缴费!

2、办理入住。办完入学手续后，根据学校的路标，或者可以寻求学长学姐的帮助找到宿舍，把行李安置好。

3、办各种卡。整理好行李就要去找班级辅导员去办理生活相关的手续，比如：入学信息登记、学生卡、水卡宿舍人员登记卡等。

3.重庆中小学秋季开学时间 篇三

《通知》明确，全市中小学要严格遵守放假和开学时间，小学从7月3日起、中学从7月10日起放暑假，秋季学期9月1日正式开学行课。

▼新学期学习计划范文

新的学期开始了，我已经进入了六年级第二期，即将面临小升初考试，为了顺利考上理想中的初中，我将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。我的学习计划如下：

首先在学习时间上，我要提高学习效率，做到事半功倍。每天早晨6：50起床，7：40分到校，然后开始早读。晚上9：00以前睡觉，保证每天有9个小时的睡眠，保证学习时的充沛的精力。然后从学习方法等方面计划如下：

1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节。

2、认真听课。上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。

3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处。

4、认真完成老师布置的作业。做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习;认真审题;明确解题思路;认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要下决心独立完成作业。

5、要利用周末和节假日，继续参加奥数、英语等学习，多读课外书，不断丰富自己的知识。为考上理想的初中而努力。

6、为了迎接小升初的考试，我平时需要进行更多的习题练习。

7、每一个星期进行一次以上的体育锻炼。

总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得优异的成绩，当一个全面发展的出色的小学生，为步入初中生活打下坚实的基础。

▼返校安全注意事项

1、注意就餐安全

返程中如若确需就餐，应尽可能选用不易受污染的食物(如包装完好的套餐、泡面、面包等)，不吃生冷的食物，就餐时应和周围人保持一定距离，避免面对面的接触，食不言饭不语，不与周围的乘客同时摘掉口罩。

2、注意配合相关防控人员调查

配合各地疫情防控人员做好监测，听从乘务人员安排，分散候车、分散就坐，妥善保存旅行票据信息，记录乘车时间和登车地点，以配合相关密切接触者调查及作为学校审核依据。

3、注意保持手部卫生

随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品或者部位;接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂在流水下洗手，或者使用免洗洗手液擦拭消毒;勿用手直接接触口、鼻、眼等部位;咳嗽和打喷嚏时，使用纸巾或者手肘衣服遮住口鼻;下车后，立即用酒精湿巾或免洗消毒洗手液进行手部消毒，发现手上有肉眼可见的污渍时，需使用洗手液或肥皂，采用七步洗手法在流动的清水下清洁双手。

4、注意清点随身行李

学生返校时多携带大量行李，在安检进站、检票上车和到站下车时，可能会丢失行李。火车站人员流动性大，出口众多，交通便利，丢失行李的情况一旦发生，寻找起来比较有难度。

因此，学费和生活费尽量存在银行卡中带到学校，尽量少带现金，以免遗失或者引起他人注意。

5、注意谨防诈骗

火车站、机场、长途汽车站、码头、地铁口客流密集，闲杂人员较多，一些不法分子抓住学生返校时间，利用学生心地善良、脸皮薄、提防不足的特点进行诈骗。注意预防诈骗活动，对陌生人员推销的各项业务要提高警惕，不要轻信，对陌生人的搭讪不要轻信。

6、注意保管好贵重物品

同学们到校通常带着不少贵重财物，如笔记本电脑、手机、平板电脑等等。返校途中要时刻注意自己的`贵重财物，不要离开视线，注意观察身边是否有可疑人员，不要拥挤，避免财物损失。

7、乘坐正规的车

4.福建各地中小学开学时间2021 篇四

福建各地中小学开学时间

福州：中小学暑假从7月1日到8月30日。

厦门：小学初中(中职)：2021年7月2日学期结束，暑假从7月3日至8月31日。普通高中：2021年7月9日学期结束，暑假从7月10日至8月31日。?

泉州：各级学校，暑假时间，幼儿园时间：2021年7月2日学期结束，学生放假;9月1日开学。

新学期开学需要注意什么

一、调整生物钟，作息规律

假期不像上学时有时间的约束，很多孩子都养成了晚睡晚起的不良习惯。如果到了开学还调整不过来，上课时难免会精神不佳，注意力不集中。所以作为家长，一定要利用好开学前的这段时间帮助孩子调整好作息。具体的，家长可以跟孩子一起制定一个和学校生活接近的时间表，在与平时上课一样的时间里睡觉、学习、安排活动，把作息时间调整过来。

二、检查一下暑假作业做完了没有

每年到这个时候，暑假作业都会令家长们很头疼。很多学生都是到这个时候才想起还有未完成的暑假作业。家长们除了在假期里要督促以外，这个时候更多地是检查和帮助孩子们。

三、开学报到资料要提前准备好

新学期开学需要准备报到资料，开学物品也要提前准备整齐，像红领巾、校服都要检查是否洗干净和整理好。新学期还要买一部分书本、练习册，还有学习工具，如各种笔、笔记本、橡皮、文件夹等。遗忘是通病，提前准备迎接新学期吧。

中小学开学注意事项

1.佩戴口罩。从出家门到进学校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学。

2.注意手部卫生。新冠病毒的重要传染途径就是接触传播，特别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子，可以考虑上下学途中佩戴手套，到校后要立即洗手。洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液都可以。可以随身携带医用免洗手消毒液，随时随地都可清洁手部，杀灭手部病菌，而且15秒速干，方便快捷更适合孩子使用。

3.做好教室的有效开窗通风，一天3-4次，每次20-30分钟。体育课等不在教室上课的时间需将教室窗户全部打开。

4.午餐时要分散就餐，注意饭前饭后洗手，不要聚众说话，避免病毒传播。

5.适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，还可以适当补充肠道益生菌，增加肠道有益菌数量，提高身体免疫。根据天气情况及时增减衣物，避免受凉。

5.陕西各地中小学开学时间通知 篇五

西安市

西安市中小学放假时间：20xx年7月5日(星期一)

开学时间（报到）：8月30日(星期一)、31日(星期二)

正式上课：9月1日(星期三)幼儿园放假和开学时间参照执行

榆林市

小学：小学各年级于20xx年3月1日开学，7月17日放假，全学期共20周。秋季于20xx年8月30日开学上课。

初中：七、八年级春季于20xx年3月1日开学，7月17日放假，全学期共20周。秋季于20xx年8月30日开学上课。

开学前要做哪些准备

规律作息

从现在起，规定孩子10点之前必须上床准备睡觉，自然醒什么的是别想了，定个早起的闹钟，最好和几天后上学时间吻合，逐渐将孩子的生物钟调节到上学日的.状态。别等到开学以后才调整，开学后还有开学后很多要做的事呢。

温故知新

虽说新学期新起点，但没有旧知识做铺垫，新知识学起来肯定费劲。所以，简单的复习一下上学期的知识重点，温故而知新，提前预习一下新学期知识，在做学习计划时，能够及时对学习方法和技巧做出调整，使孩子更加顺利的进入新学期的学习。

学生开学需要准备什么

作息时间需要提前纠正过来。

因为春节假期的时间比较长，大部分学生都有睡懒觉，喜欢睡觉，不按时睡觉的习惯，开学的前1个星期，我们需要对孩子提前做好功课，慢慢适应过来。

复习巩固功课不能放松。

因为放假，不少的功课，寒假作业都不太多，因此学生有的是最后冲刺，有的是早早做完来等待，不管哪种方式，都不是最好的。因此最好每天或者隔几天就进行功课作业，起码能保持学习态度。

饮食注意不能耽误。

因为春节的假期，出去旅游，出去饮食，多多少少都会有些乱了胃口。开学前几天，最好以清淡，新鲜为主，可以帮助消化和让肠胃保持健康状态来面对开学。

购买合适的学习用品。

开学前段时间是采购文具的高峰期，现在互联网的发达，大家不妨可以到某些网，某些店去采购，当然也可以跟班级一起批量采购，还有折扣呢。

6.广元中小学开学时间 篇六

中小学校7月4日正式放暑假，8月31日结束。学生8月30日-31日报到注册，9月1日正式上课。

初中住宿生开学前需要做哪些准备?

各地中小学大约在八月二十四日前后秋季开学报到注册，部分新生需要学校住宿，需要提前准备一些必要的生活用品，确保开学之后不忙乱，更好的快速融入到新学年的学校学习生活中。

一、中小学公寓寄宿制是国家基础教育阶段实施的一项重大举措，国家对义务教育的中小学校教育采取专项寄宿经费投入，修建寄宿公寓楼、食堂，同一管理，并对实行寄宿制学校的学生进行发放寄宿生生活补助，特别是对于农村地域的中小学生更好的接受义务教育有至关重要的帮助作用。

1.部分寄宿制学校采取封闭式管理，学校对于学生的寄宿、生活以及床上用品统一采购，实行统一公寓管理，设有专职公寓管理人员、生活老师进行统一管理学生。

2.对于实施开放式寄宿制中小学，根据当地的学校制度以及经济发展状况，学校对学生统一采购公寓床上用品，由班主任和公寓管理人员共同管理学生住宿以及生活日常。

二、开学报到之前暑假期间，家长需要耐心教育孩子树立独立自主意识，告诉孩子在每个成长阶段，需要具有一定的独立技能，自己能做到的事情自己做，不能依靠别人;培养孩子生活独立能力，让孩子干一些力所能及的家务，历练生活能力;教育孩子群体合作意识、和睦相处意识、分享意识，以期孩子公寓住宿后，能够更好的适应公寓住宿环境，快乐的投入到新学校新环境的学习生活中。

三、开学之前，家长还应该帮助孩子准备一些必要的生活用品：

1.一套铺盖，学校发的铺盖可能长期使用会变薄(不能和家里比较)，冬天孩子比较冷。

2.换洗的床单、枕巾、内衣内裤、袜子若干双。

3.洗漱用品、洗脸盆、洗脚盆、保温瓶、暖水袋、水杯。

7.江西各地中小学开学时间 篇七

一、南昌

本学期中小学、幼儿园于2月27日(农历正月十六日)开学。小学、幼儿园于6月26日，中学于7月3日放暑假。

期末考试时间：中学可安排在6月28日—30日(第19周)举行;小学可安排在6月22日—23日(第18周)举行。小学毕业考试可安排在6月21日举行，中考和普通高中学业水平考试按省定时间进行。

下学期中小幼统一于9月1日开学。

二、九江

6月3日，九江市教育局发布—度下学期期末考试、放假及新学期开学时间。

2020—20下学期期末考试时间为6月28日至30日。

全市各年级中小学生实行错时放假，小学、幼儿园6月30日正式放假，普通高中、初中7月3日正式放暑假(学校行政干部原则上不放假)。

8月29日各校教师上班，8月30日至8月31日学生报到，9月1日正式上课。

特殊教育学校和中等职业学校可根据实际情况参照执行。

如根据疫情防控要求或上级教育行政部门要求需要对上述时间进行调整，具体安排将另行通知。

三、宜春

小学期末考试时间定于6月27、28日两天，由各县市区安排并组织实施。

七年级、八年级期末考试时间定于6月28、29日两天，高一、高二年级期末考试时间定于6月28日—30日三天。初中、高中全市统一进行质量监测，具体安排由市教研室另行通知。

全市实行错时放假，幼儿园和义务教育阶段学校定于7月1日、普通高中定于7月3日教师离校，暑假开始。中职学校原则上与普通高中离校时间相同，如有调整需报县市区教育体育局批准、市教育体育局备案。

新学年定于8月29日教师到校，30、31日进行开学工作准备;9月1、2日学生报到，9月3日正式上课。

各地各校要严格执行时间安排，不得擅自提前或推后，严禁挤占学生休息时间。如疫情防控部门或上级教育行政部门有新的要求，则按新要求执行。

四、赣州

小学期末检测时间定于206月28日-29日，由各地教育行政部门负责安排并组织实施。

初中期末检测时间定于2021年6月28日-30日，由各地教育行政部门负责安排并组织实施。

高中期末考试时间定于2021年6月28日-30日。高中期末考试实行全市统考，具体考试安排由市教研室另行通知。

2021年全市幼儿园、小学暑假时间统一为2021年7月1日-8月28日;初中、高中暑假时间统一为2021年7月3日-8月28日。下学期定于2021年8月29日教师到校，做好开学准备工作，8月30日、31日学生开学报到，9月1日正式上课。

如疫情防控部门或上级教育行政部门有新的要求，则按新的要求执行。

五、抚州

抚州市小学暑假自6月26日开始;中学暑假自7月3日开始。

全市中小学秋季正式开学时间为9月1日，特殊教育学校、中等职业学校、体育运动学校、幼儿园开学时间参照执行。

六、萍乡

全市幼儿园、小学、初中非毕业年级、特殊教育学校、中职学校本学期于6月30日结束，暑假从7月1日起至8月31日;普通高中非毕业年级本学期于7月8日结束，暑假从7月9日起至8月31日。

初中学业水平考试时间为6月17日至6月19日;普通高中学业水平考试时间为6月20日;全国高考时间为6月7日至6月9日;初三、高三年级分别于学考、高考后放假。

七、吉安

1.学校期末考试时间定于6月27—30日。需全市统一进行质量监测的，具体安排由市教研室另行通知。

2.全市实行错时放假，幼儿园和义务教育阶段学校定于7月2日、普通高中定于7月4日教师离校，暑假开始。中职学校原则上与普通高中离校时间相同，如有调整需报县(市、区)教育体育局批准、市教育体育局备案。

3.新学年定于8月26日组织教师到校进行师德师风教育，开展政治理论和业务学习，做好秋季开学准备;8月30日—8月31日学生到校办理入学注册手续，9月1日正式上课。

开学前要做这些准备

从现在起，规定孩子10点之前必须上床准备睡觉，自然醒什么的是别想了，定个早起的闹钟，最好和几天后上学时间吻合，逐渐将孩子的生物钟调节到上学日的状态。别等到开学以后才调整，开学后还有开学后很多要做的事呢。

虽说新学期新起点，但没有旧知识做铺垫，新知识学起来肯定费劲。所以，简单的复习一下上学期的知识重点，温故而知新，提前预习一下新学期知识，在做学习计划时，能够及时对学习方法和技巧做出调整，使孩子更加顺利的进入新学期的学习。

在新学期开始之前，家长们不妨找孩子谈谈心，问问孩子对这学期学习的计划，必要时给予孩子适当的引导，帮助孩子学会时间管理，同时提升孩子的自我管理能力。给孩子一些憧憬，比如开学就可以见到同学们啦，又可以一起愉快的学习，愉快的玩耍了，这会让孩子对新学期充满了向往和期待，想早日回到校园呢。

中小学开学注意事项

1.佩戴口罩。从出家门到进学校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学。

2.注意手部卫生。新冠病毒的重要传染途径就是接触传播，特别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子，可以考虑上下学途中佩戴手套，到校后要立即洗手。洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液都可以。可以随身携带医用免洗手消毒液，随时随地都可清洁手部，杀灭手部病菌，而且15秒速干，方便快捷更适合孩子使用。

3.做好教室的有效开窗通风，一天3-4次，每次20-30分钟。体育课等不在教室上课的时间需将教室窗户全部打开。

4.午餐时要分散就餐，注意饭前饭后洗手，不要聚众说话，避免病毒传播。