大量脱发有什么原因

大量脱发有什么原因（精选4篇）

1.大量脱发有什么原因 篇一

女人脱发的原因：

1、过度减肥节食：

头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

2、过度使用空调：

从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

3、频繁使用电脑：

从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

4、吃得太腻太辣：

摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

5、服用避孕药：

避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。

女人脱发吃什么：

吃含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

吃含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

吃含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

如何预防：

一、保持心情愉快、情绪稳定，平时多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防脱发。预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。

二、洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防脱发的目的，预防脱发要减少烫发、染发的次数。

三、每日在放松时进行头部按摩可以预防脱发，最简单预防脱发的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，避免脱发。

2.男人总是脱发什么原因 篇二

1、精神压力大

很多男人可能面对着上有老下有小的局面，既要养家又要操心事业，因此精神压力相当大。在精神重压之下，男人就容易诱发疾病，总是脱发。

2、长时间使用电脑

研究发现，每天平均使用电脑时间越长的男人就越容易脱发，而且过多上网打游戏也是造成男人脱发年轻化的因素之一，这与神经过度紧张有关。长时间使用电脑，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致男人总是脱发。

3、生活不规律

男人们经常要面临着大量的应酬、酒局等，这些都极有可能导致男人脱发。进入社会后，应酬总是少不了的，饮食不健康无规律，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，导致男人总是脱发，而且吸烟已经被认为是引起脱发的因素之一。

男人脱发怎么治

1、消除压抑感，保证充足睡眠

精神压抑越深，男人脱发发展就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止男人头发脱落。

2、合理饮食，保证头发营养

男人脱发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

3、勤洗发，保证头发清洁

3.是什么原因导致脱发白发 篇三

1.白发主要与精神因素有关，据临床观察约占50%。因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起。

2.男性秃发又称早秃或脂溢性秃发，其病因至今尚未完全明了，但遗传、雄性激素增高等被认为是起主要作用的因素。雄性激素能抑制毛发生长，并能促进皮脂腺的发育，促进皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌通过毛囊，若过量积聚，造成毛发根部的机械压迫，影响毛发生长，导致毛发脱落。

另外，白发与脱发之间并无明显关系。但精神因素使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经功能紊乱，皮肤血管神经功能失调，使头发营养障碍是二者不可忽视的共同点。

脱发白发怎么办?

首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。

第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。

第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。

如何养发护发

1水分补充充足，不然易断裂。洗发精洗头后，再涂上一层酸性头油，以中和剩余的洗发精;做好发型后用毛巾包头一刻钟。梳松后再涂发乳;即使是夏天也适当用些护法用品，防止水分散发。

2冬天血管收缩，头发缺少营养供应，易变脆脱落。外出时，注意头发的保暖。

3油性头发5-7天洗一次，干性头发7-10天洗一次，不要用碱性大的肥皂洗头。

4用葱皮煮水洗头，可去头皮屑，使头发光亮，柔软。

5常用桔皮煎水洗头，可使头发更光亮柔滑，容易梳理。

4.脱发的原因有哪些 篇四

1、过度减肥节食。

近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成份是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后即使能拥有美好身段，但却失去一把乌黑浓密的秀发。

2、压力过大。

事业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅顺，让到养份无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等情况出现。

3、经常烫染束缚或拉扯头发。

经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏女性脱发原因及治疗宝典

4、肾虚：肾藏五脏六腑之精华之都，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，所以会引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。所以对于肾，大家还是要好好保护。

5、不良习惯：由于市场竞争激烈，使中国多少年形成的日出而作、日落而息的习惯完全被打破，被迫的加班，无限的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。

6、环境污染：人类生活的环境在不断恶化，空气受到污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。专家推荐阅读：鬼剃头怎么治疗

7、失精：指这位男子性行为方面较多，阳气亏损，精泄过多，身体虚弱，无以荣养须发，导致的头发脱落。

因服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。

8、怀孕分娩后。

妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

9、经期。

经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养份。