轮滑球进校园计划书

轮滑球进校园计划书（精选8篇）

1.轮滑球进校园计划书 篇一

中国海洋大学信息科学与工程学院研究生会

校园轮滑活动

策划书

玻璃温度计http:///

便携式数控切割机http:///

中国海洋大学信息科学与工程学院研究生会

2008-

3无与“轮”比，炫“滑”激情

——迪卡侬带你体验运动人生

一、活动宗旨

轮滑运动是一项新兴的体育运动，融健身、竞技、娱乐于一体，具有广泛的发展前景，特别是近几年，轮滑运动在青岛越来越红火，大学校园里、公园里，我们都可以看到学习轮滑的身影，它也逐渐成为广大市民休闲活动之一。甚至很多小学都已开设了轮滑运动课程。它对于丰富学校体育活动内容，增强人民体质具有十分重要的作用。

经过多年发展，我校大学生的数量不断增加，同时思想观念也在发生着变化，勇于尝试新鲜事物，体验新兴运动。和很多高校一样，我们很早便设立了自己的轮滑运动社团——海燕轮滑社，在学校团委的支持下不断发展壮大，并且定期举办活动。校园里随处可见轮滑爱好者的身影。我们做过随机调查，了解轮滑运动并一直想亲自体验一下的同学不在少数，因此为了让轮滑运动在校园中得到普及与推广，让海大师生感受轮滑运动带来的乐趣，我校信息科学与工程学院团总支拟举办“迪卡侬轮滑走进海大”活动。

二、活动组织机构

主办单位：共青团中国海洋大学信息科学与工程学院总支部

承办单位：中国海洋大学信息科学与工程学院研究生会

赞助方：迪卡侬运动专业超市

合作机构：观海听涛新闻网 海之子网站 海大之声广播电台 中国海洋大学校报

三、参加对象：

中国海洋大学在校学生、教职工。

四、活动时间：

2008年4月3日（暂定）

五、活动流程

组委会将联系学校四大媒体，及时发布活动信息，并且提前一周的时间进行校内宣传，挂出喷绘，发放宣传材料，让更多的学生参与此次活动，体验轮滑运动的乐趣。

活动具体流程如下：

1、活动开始后由主持人介绍迪卡侬运动品牌和专业超市的经营情况。

2、请迪卡侬轮滑表演队逐个登场，做个人展示和自我介绍。

3、请学院健美操队表演（我院健美操队曾多年参加校运动会健美操比赛获得一等奖，在去年代表我校参加市级比赛）。

4、互动环节。此环节我们初步确定三套方案：

方案一：请现场观众上台参加体育小测试，达标者将获得精美礼品。

方案二：现场教学，让海大轮滑爱好者亲身感受轮滑的乐趣，接受专业教练的指导。

方案三：迪卡侬轮滑表演队和校海燕轮滑社现场比拼。由于校轮

滑社水平有限，此环节只能算作一个表演赛。

另外，我们在现场会布置几个摊位，方便现场同学们借用轮滑装备，对自己感兴趣的问题进行咨询。

六、活动主题

主题： 无与“轮”比，炫“滑”激情——轮滑运动走进海大。

七、资金预算

活动的财务支出将包括一下几个方面：

1、宣传费：大型喷绘、横幅、宣传单。

2、场地费：活动现场的用电费，大约30元。

3、礼品费：用于向现场观众发放小礼品。

4、音响设备租用：我们在校内没有联系到可借用的音响设备，只能外出租用。

5、其他：打印材料费、饮水、通讯等，大约100元。

八、总结

我们将在活动结束一个月内向学校团委和迪卡侬提交活动总结材料，包括：

（一）活动总结一份，含概况、取得成效、遇到的困难、各方反映、意见建议等；

（二）活动相关图片、新闻报到资料一套。

（四）根据实际情况，讨论、分析开展定期开展此类活动的可行性。

2.轮滑练习计划-坏坏 篇二

轮滑练习计划

坏坏收集整理

基本功：

外蟹步（外八字＞180度），内蟹步（内八字＞150度），单脚跳跃，单脚蹲起等。

要点：踩外仞，上半身放松，双腿呈半蹲状不要站太直；用最慢的速度做动作，初学者做动作太快容易忽略一些动作的重要细节；循序渐进，不要期待速成，不要为了吸引眼球而练习，不要没有计划而盲目练习。

压步--分4种压步：顺时针正压步，逆时针正压步，顺时针倒压步，逆时针倒压步； 这4种压步非常的重要，也是新人入门必须要过的一关，它可以衍生到正交叉，倒交叉，CRAZY基本功，正单脚和倒单脚等等1级和2级的动作（动作等级请看有关WT的动作等级表），压步练得好，对刷街也是有很大的帮助，所以大家平时觉得没有什么可以练的时候，就去刷圈练压步，绝对是上选方案。

第一阶段

建议从纵向平花动作练起，这些动作是环环相扣的，cross→snake→back cross→back snake→one foot snake→nelson→back nelson→back one foot snake→eagle→sun

预期成果：第一阶段的动作不倒桩即可

第二阶段

这一阶段主要练习横向平花动作，这些动作同样也是是环环相扣的，crazy是个坎儿，大家加油啊！

crazy→盘藤→volt→double crazy→back double crazy→crazy sun 在进行第二阶段练习时，每天都要复习第一阶段的动作。

预期成果：第一阶段的动作不倒桩并且上身很稳，第二阶段的动作不倒桩。

第三阶段

复习第一、二阶段的动作，并练习其变种。

heel snake→toe snake→heel-toe snake→back toe snake→back heel-toe snake如果有精力的话，上述动作相应的cross也可以练习。

PS:back heel snake和back heel cross不是人练的。

预期成果：所学所有动作都达到，不倒桩，上身稳定、放松，并且加快过桩速度。

第四阶段

小小世界,简单语言,开心哇~

樱花万朵，我只取一瓣全心爱~

这个阶段很关键，我见过很多人练到第三个阶段就放弃了，替他们惋惜。这个阶段练习一些略有难度的动作。

包括：sun,chap-chap,X，mexican,italian,单桩crazy，单桩double crazy，back 单桩double crazy等。

与此同时注意练习一些简单的组合动作。

预期成果：把四个阶段所学的所有动作都练到熟练为止。

经过了四个阶段之后，一个菜鸟就消失了，但是要想成为高手，后面的路还很长，大家加油吧！^_^ 第五阶段

这个阶段是从新手到高手的过渡阶段，其重要性可想而知。

这一阶段的主要任务是练习本阶段的动作并练习第六阶段的预备动作，当然，前四个阶段的动作也要每天复习，就当活动筋骨啦，哈哈！

本阶段动作包括： brush（需要nelson很熟练）x-back（需要X,nelson都很熟练）QQ→pen-bolt→Z这三个动作为单桩小天鹅打基础（littleswan）crazyleg(注意放松，身体半蹲)双脚尖转，脚尖脚跟转也是单轮转的基础

需要练习的预备动作：

后向咖啡壶走直线（需要重心略向前，高手都知道后咖啡比前咖啡好练）原地不转站成小天鹅的姿势（注意肩、腰、手臂放松以及双腿的对称）前向脚跟单轮走直线不过桩（注意肩、腰、手臂放松，上身要稳）双脚跟egale走直线（注意双腿不要伸直，两个脚跟稍稍离的近一点）

预期目标：上述动作能够达到基本熟练，预备动作能坚持10秒以上。第六阶段

对于天赋不高的人来说，这个阶段也许会很长，大家坚持住哈

但是如果你在第五阶段严格按照计划进行，认真练习了本阶段的预备动作，那么，这一阶段你会稍稍轻松一些。

本人想要传达的一个重要理念就是，练习近平花要分阶段进行；而且每一阶段 都要为下一阶段服务，这样，你的平花练习计划才是连续的。可以有效避免 技术平原期的出现，防止新手出现厌倦心理。

废话少说，说说这一阶段的主要任务吧： 首先，要练习combo1这套经典的动作

并且在反复练习的过程中注意培养自己的平花风格。

其次要练习x-jump，heel-toe special，这两个动作都需要X作为基础，注意半蹲以及 手臂的前后自然摆动。建议练习时先做几个X找找感觉，然后再变换成x-jump / heel-toe special。

最后，要练习双脚跟eagel、小天鹅、后向咖啡壶和前向脚跟单轮。当然，前几个阶段的动作也要天天复习。小小世界,简单语言,开心哇~

樱花万朵，我只取一瓣全心爱~ 预期目标：x-jump,heel-toe special很流畅

双脚跟eagel、后向咖啡壶和前向脚跟单轮能过四个桩。小天鹅能转一圈。第七阶段

由于第六阶段的动作很难练，所以本阶段的一个主要任务就是复习第六阶段的动作！不过，为了避免练习过于单调枯燥，我们不妨练习一些简单的动作连接，大家加油哈！注意：

第一、以下几个连接是循序渐进并且彼此关联的，一定要注意体会！

第二、虽然这里有些动作你可能在练习combo的时候就练过，但不代表你已经真正掌握！第三、这些连接的相似之处就是纵向动作很多，虽然简单，但是很容易把速度加起来，所以一定要做得流畅，做得快，做得飘逸。要知道，整体过桩速度也是高手的标志。1.eagle → back nelson 2.nelson → back nelson → nelson 3.back nelson → sun 4.back cross → X-back 5.X-back → X-jump 6.back nelson → X-jump 7.X-jump → crazyleg 8.crazyleg → 双脚尖转 9.cross → eagle 10.back cross → 倒单脚（back one foot snake）11.back nelson → 倒单脚（back one foot snake）12.盘藤 → mexican 13.左脚正单脚 → 右脚前向脚跟单轮 14.左脚倒单脚 → 右脚正单脚 15.snake → eagle → back snake 16.eagle → Z 17.brush → nelson 18.brush → eagle cross 预期目标：倒咖啡、双脚跟eagle、单桩小天鹅熟练，前向脚跟单轮能过10+个桩，18个连接动作可以行云流水、随意组合。第八阶段

任务一：练习一些反脚动作（比如右脚习惯的人，练习左脚习惯的动作）

需要练习的反脚动作：cross，snake,back cross,back snake，nelson,back nelson,X-Jump（很重要！），倒单脚（倒单轮推荐也用右脚！）

任务二：要练习一些翻刃类动作，主要分圆规类翻刃动作和单脚类翻刃动作，比赛里很常见的，给大家说几个翻刃连接做个参考吧。圆规类：back nelson接圆规

back snake接圆规（参考ISPO北京KSJ的视频第一套80桩的进桩动作）double turn（MIC基本动作里有）J-turn(说白了就是volte接QQ)单脚类：footspin（可以说是单脚翻刃类的鼻祖了啊 大风车（也叫chickenlegspin）

反风车（ISPO北京KSJ在第一套80桩上回来的时候连做了三个）

单脚totalcross（先做个totalcross再把后脚抬起来做个单脚totalcross就OK）小小世界,简单语言,开心哇~

樱花万朵，我只取一瓣全心爱~ 单脚volte（参考帅帅鼠吴承宏06年在上海的比赛录像80桩在桩尾的动作，注意59秒的时候）

实还有一些翻刃动作，用文字没法描述，大家多看看比赛录像多学学吧，呵呵，加油。任务三：练习前向咖啡壶走直线（前向咖啡壶基础）练习WIPER（不要求练会，先体验一下找找感觉就OK）

练习前向脚尖单轮（不要求练会，能靠惯性过4、5个桩就好）当然，前面7个阶段的动作也要经常复习！预期目标：

任务一：做到流畅 任务二基本掌握 任务三找找感觉 第九阶段

练到这个阶段的话进步会很缓慢，因为你不会的动作无非是那几个变态动作。任务二是这一阶段的重点，看似简单却非常重要。目的是培养自己动作的美感塑造自己独特的风格，我看过很多所谓的高手动作难度很大，但是动作的美感实在是没办法恭维，平花不仅仅是技术，更是艺术。如果能耐心完成这一阶段的练习，你的水平会有一个质的飞跃。任务一：强化第八阶段所练习的反脚动作：cross，snake,back cross,back snake，nelson,back nelson,X-Jump，倒单脚。要求做到流畅。

任务二：放低重心，全身放松，上身挺直。以最慢的速度，最舒展的方式练习已经掌握的所有动作；再以最快的速度去完成上述动作；不断地反复。用心去体会每一个动作，专注并且陶醉于自己的练习当中。

任务三：复习各种双轮转，经常练习双轮站立作为辅助。试着练习双轮转过桩。

目标：大约需要三到六个月去韬光养晦，不要怕因为总练基础动作而被别人看扁；不要因为看到和你同等水平的人练单轮转，练倒单而感到焦急，要坚信循序渐进这个真理。等你过了这个阶段之后，再练BT动作，会很快学会，而且很顺。而那些心态浮躁的人，最终能成为顶级高手的寥寥无几。

第十阶段 说说单轮、天鹅过桩

1.前向脚尖、脚跟单轮：可能你前面几个阶段就练会了，甚至能过20+，现在不妨练习慢速单轮，越慢越好，少借助惯性才能显示功力。

2.后向脚尖脚跟单轮：强烈建议与前向单轮用同一只脚练习，这样，大部分人需要把反脚的倒交叉、倒单脚和倒nelson练习得很熟才行；之后就是练习后单轮走直线，5、6米以上即可；之后就反复练习后单轮出一个桩、反复练习出2个桩然后反复练习出4个桩，4个以上需要时间的积累不必着急。

3.前向转后向：先练习前单脚转后单脚，要领是右脚顺时针转（往外翻刃），转向时把悬在空中的左脚向前一踢，然后再向后收，同时右脚进行转向，这样才会有动力，硬转会摔PP的呵呵；显然：熟练的前单脚转后单脚+熟练的前向单轮+熟练的后向单轮+刻苦练习= 熟练的前向转后向哦

4.脚跟单轮转：右脚逆时针转，要领是旋转的时候身体一定要站直不能低头驼背、悬在空中的左脚尽量往里收，双手自然下垂，旋转的时候稍稍抬起（仿佛锐角圆锥摆），以上的目的为了减少转动惯量，降低练习难度

5.脚尖单轮转：只会原地的，要领和上面差不多。先练习单轮大风车会容易一些。6.单轮wiper： 我不懂。。

7.单轮special：同上，额，尴尬

8.天鹅过桩：单桩的基础一定要牢固，两个脚对称的时候可以单桩旋转，不对称的时候就可小小世界,简单语言,开心哇~

樱花万朵，我只取一瓣全心爱~ 以过桩了，两条腿的膝盖处要夹紧，不要低头弯腰，眼睛用余光向下看就OK。

装备的选购和应用

鞋

鞋架长度小于240mm，材质为硬度高、弹性低的金属。轮子为72mm-76mm-76mm-72mm 硬度大于80A（轮子上会有标记）

对于一般平花玩家来说轴承能用就行，练习速桩者除外 内胆足够厚并且密度高

有cuff（比如seba）并且绑腿很高的鞋做动作很稳定，但是不够灵活 有cuff并且是硬壳鞋（比如奥德赛）做速桩会很舒服

没有cuff重量轻并且绑腿很低的鞋（比如旋2）做动作会很飘逸、舒展，但是不够稳定。PS：

1.喜欢联系单轮类和旋转类动作的玩家，记住脚尖脚跟的轮子和轴承要经常更换，轮子不圆（椭圆）轴承不灵活的话会影响此类动作的持久性。

2.SEBA的cuff穿钉很容易松，要记得经常拧紧或者用水将其绣住。

桩

用荧光色硬桩，一套20个，价格其实非常便宜，考虑再三，为了不影响某些人的利益，我还是不要说了。

桩的排列分为：中（80mm）长（120mm）短（50mm）

PS：不要为了省事而随意摆桩，如果你有固定练习地点的话，一定要用尺子、记号笔做好桩的标记；当然，前提是不要破坏公共设施的美观。

包

如果要买的话，最好买双肩的，单肩的刷街不容易平衡。

护具

个人认为随便买一个就好，没必要买贵的，一开始最好全戴上，练习久了，你会发现只有护手尤其是右手护手比较有用。

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热身运动

轮滑运动是一种能够活全身肌肉的运动，如果能够做好热身活动，不但可以减低运动伤害，同时能让你玩得更有劲，以下介绍几种简单的热身动作。①背部伸展

两手手指交叉握住，并且尽量往前伸。重复做几次后，你可以感觉到肩膀和背部的伸展。

②腰部伸展

两脚张开，与肩同宽。左手叉腰，右手向上高举过头，上半身向左弯。这个动作须保持15秒，而且做的时候 一定要面对正前方，然后，再换举左手，并重复同样的动作。

③胸部伸展

双手在身体背后交握，并且慢慢往上举起，重复几次后，你会感到肩膀与胸部的伸展。

④拉大腿筋

用单脚站立，膝盖微弯，另一只脚则用手往后拉，做这个动作须注意双膝并拢、屁股往前推。然后双脚互换 再做一次。

⑤拉小腿肌肉

将右脚弯曲再将左脚往后打直成弓箭步，注意后脚脚掌仍须完全平贴于地面才可。然后换脚并重复同样动作。

⑥活动脚踝关节

两脚打开比肩稍宽，右脚不动，左脚脚跟着地，脚尖翘起后再放下，重复同样动作，换脚再做一次。

⑦活动颈部关节

两脚平行放好，身体放松，颈部左右转动。

有本人切身体会：轮滑如果热身不合理，会对脚踝造成一定的损伤，所以。请务必做好热身运动。。

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绕桩动作练习方法谈

1.循序渐进

没有练过前交叉后交叉就直接练习crazy，或者没有练过crazy就直接练习anti等等都不是明智的主意，练习起来事倍功半。前蛇后蛇都练熟了再练前交叉后交叉，脚尖转收放自如了再去练oliver，当然会容易一些。另外一般练习新动作时先在空地上做熟练，然后上桩时就只是找个节奏间距而已，相信也比一开始就在桩上练要easy不少。至于一些高难度的动作，比如咖啡壶，咖啡壶跳，可以不穿鞋子做平地的蹲坐站起练习，等脚上的力量加强之后再在轮子上练习。2.左右均衡

很少有人的动作能做到左脚右脚一样好。即使是seb，oliver，kim－sunjun等等，也经常把难度动作放在同一只脚上。但是对他们来说“较难”而非“最难”的动作都可以用双脚做。双脚均衡意味着更多的练习，但也意味着更多可能的动作衔接，以及你对自己身体更好的掌控。911见到fux的时候知道他是善用右脚的，但是其左脚的速度过桩一样令人汗颜。3.集中练习

这个是很自然的，要把相似的动作放在一起来练习。crazy练熟了，可以做mabrouk（盘腾）,anti，onecone（单桩）等等。点轨练熟了（一共八个方向），可以练习volte，bow，peak等等。4.重视衔接

要把动作之间的衔接作为一个新动作来练习，最好衔接能比动作本身更加熟练。在比赛时衔接要占到很大一部分分数，不单单是衔接分，对掌控分，速度分和风格分都会有影响。

5.适度练习

听说乔木前段时间去看医生的时候被告知他的脚踝和四十岁人的脚踝差不多.我想这是每个刷刷都要小心的。毕竟是为了自己开心而玩，相信我们之中也没有谁愿意因为运动损伤而过早的和鞋子说byebye，所以大家还是小心一点，在适度的范围之内把身体锻炼的越来越灵活。最后把俺每次上桩之前的热身动作写出来，仅供大家参考(见附页<热身>)

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练习新动作

首先咩~~~练习新动作有三个过程： 确定、练习、创新

确定新动作：

平地花式的动作实在太多，无法全部统计，大家接受新动作的途径大多是朋友传授或录象看到，在分析难度后选择目前自己有望成功的动作作为目标，最好每天练习前先确定几个自己要练习的目标动作。

PS：大家容易出现的一些问题，1，盲目确定过高难度的动作，在基础不够的情况下练习难度过高的动作反而速度慢。2，没有明确的目标，都是别人练什么，自己就跟着玩玩。

3，目标过多，希望短时间全部吞下，这不太可能，所谓吃饭还要一口一口吃。

练习过程：

这是一个相对枯燥无味的过程，最郁闷的是这个过程也是相对时间最长的，希望大家能坚持，想想水滴石穿，铁棒磨成针~！

对于新动作可以从三个方面入手：

1、发力：每个动作都有不同的发力点，比如正剪为双脚同时发力、CARZY为双脚分别发力、圆规八字为单脚支撑，另只脚发力。看清发力才好下脚嘛~！

2、路线：这里说的路线不只是轮子走的路线，还包括变刃点，支撑点。比如正剪的交叉时机就在桩距中间、X类的动作要求双脚的外八内八准确、VOLTE转身时身体不能离桩太远。大家可以多看录象或看别人，看不明白就向别人请教，记得要请老师吃饭哦~！

3、身体平衡：这一点应该说是整体的平衡和身型的保持，很好的身体平衡能帮助动作的完成，尤其在单轮类、旋转类动作更显突出。身型是从艺术角度考虑，不然动作会了但很难看，别人看了就很难过。这点完全需要自己去体会，可以多拍自己的录象分析，然后和高手的录象进行比较。

创新：

这个过程是最重要也是最有乐趣的过程，就好比做了一桌好菜，接下来就是品尝了，面对这么多菜从哪一盘下手呢？同样的菜下次做能出不一样的味道吗？朋友做这道菜和自己味道一样吗？最最重要的就是叫上朋友和自己一分享这份大餐哦~！

练习近平花也一样，练习出了新动作就要和大家分享，大家共同研究才会有新的收获。

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3.轮滑协会9月计划 篇三

本月份主要有两件事招新和新生训练工作。

一．招新

1．招新前的准备工作：

所用物品申请

制作展板一块。

拍摄若干活动照片并制作成展板影集。

招新时人员安排值班情况。

2.九月份第一次例会

协会的介绍

新成员管理

部门划分

二．训练安排及活动计划

1.为配合轮滑协会的社员们不同的课时安排，我们制定了不同的集

体训练时间，争取每位轮滑社员每周至少有4个训练时间 ：

<1>周二到周六每天早上6:00到7:00，地点主要为综合馆东侧。周六和周日下午，地点为校外公共场合。时间均为课外时间。活动内容主要包括：理论学习、活动经验、技术掌握、技巧交流等，如站姿、基本步法、转弯、刹车、倒滑等。

<2>每周日下午2点半集合，由轮滑社长等组织社团协会小会议，总结本周的活动经验，并安排下周的活动等。会议结束后，根据具体情况，开展刷街、技巧练习，与其他学校交流活动等。

<3>其他时间段大家也可以自由组织，以方便大家为原则。

2．2011年9月底召开第一次全体成员大会，来决定社团文化节 节目安排及本学期的训练计划和活动日程安排。

三．招新后续

由于招新期间考虑到校内场地有限，对新生报名进行了限制，协会只用三天时间进行了招新工作，还有很多热衷于轮滑运动的同学未能加入我们队伍，为此，经轮滑协会委员会一致考虑决定，将视实际情况再从对轮滑运动热衷的爱好者中，挽留一部分会员。具体工作在新会员训练开始后进行。

轮滑协会9月计划

机械系花样年华轮滑协会

4.轮滑新生培训计划(修改) 篇四

初学者

初级入门—站立与平衡

学习花样轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮子前后滚动，使得身体难以维持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后，应该手扶栏杆或在同伴扶持下，慢慢站起，使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内，做好站立姿势。然后放开技校杆的手，逐渐体会身体在滚动的轮子上如何维持平衡，从而开始花样轮滑的学习进程。练习方法

（1）原地站立。手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚向外分开成“八”字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍向前倾，但不要低头弯腰，两眼要向前看。

(2)原地两脚交替前后移动。手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚平行站立，在原地做两脚交替前后移动，体会4个轮子在脚下的位置和滚动时的感觉。

(3)原地踏步。手扶栏杆或在同伴扶持下站立，原地做身体重心向左移至左脚上，提起右脚(稍离地面)，然后右脚4个轮着地，重心向右移至右脚上，提起左脚。依次两脚交替提起、放下，逐渐加快速度至正常走路节奏，体会4个轮子在脚下的位置，控制身体重心，维持平衡至独立完成。轮滑初级入门—停止法

在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后，就应该着手学习停止滑行的动作。停止方法多种多样，这里仅介绍内“八”字停止法、“T”形停止法、双脚急停法和向后滑行停止法。

(1)内“八”刹停

在获得一定向前滑行速度后，两脚平行分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮柔和地压紧地面，两腿弯曲，上体稍前倾、臀部下蹲，两臂前伸维持身体平衡，就会逐渐减速至停止。

练习方法

1.在向前滑行时，两脚平行分开站立，先使右脚脚尖内转，以内侧轮柔和地压紧地面，身体重心稍向左移，按照上述姿势完成动作。

2.在上述动作基础上，再按照内“八”字停止方法进行练习。速度可由慢到快、循序渐进。

(2)“T”刹

单脚向前滑行开始，浮足在滑行脚的后跟处成“T”形放好后，将浮足慢慢放在地面上以内侧轮柔和地压紧地面，减缓向前滑行速度，直到停下来为止。

练习方法

1.原地左脚在前，右脚在后成“T”形站立，右脚以内侧轮蹬地，左脚向前滑行，随后右脚在左脚跟后做“T”形停止动作，速度可由稍慢开始，以便体会动作。

2.在上述动作完成的基础上，加快向前滑行速度，按照“T”形停止动作进行练习。

轮滑初级入门—向前滑行

在学习、掌握了原地站立与踏步之后，就可以进一步学习向前滑行了。

穿好轮滑鞋在原地站稳而不摔跤，容易做到。而一旦要在平坦、光滑的地面上滑行，就会因为脚下的轮子滚动不听使唤，使得身体的平衡难以控制而增加摔倒的可能性。那么怎样才能尽快使身体适应特定的滚动条件下的平衡呢？这先要从改变日常走路习惯着手。人们走路养成的直接用前脚掌后蹬习惯，与轮滑蹬地用力的方法完全不同。这是因为穿上轮滑鞋，按照走路习惯用前脚掌直接向后蹬地，就会由于脚下的轮子也产生前后的滚动，而无法获得一个稳定的支点，所以身体也无法获得向前移动的动力，因此只有把向后蹬地改为向侧后方蹬地，才能得到一个稳定的支点，使身体获得向前运动的力。

练习方法

练习前为了防止摔倒后地面擦伤手和膝部，最好两腿带上护膝、两手带上手套。

小步走。站立，两脚分开比肩稍窄些，向前迈步。以脚的内刃向侧后方蹬地前行，开始步子要小一点，慢点走，然后逐渐加快速度前行。小步走时，眼要向前看，上体稍左右晃动，练习移动重心与维持身体的平衡。

在同伴帮助下(练习者站立，不做任何用力动作)，双脚平行前滑，体会滑动的感觉和滑动状态下的身体平衡感受。如果双脚能借助惯性前滑时，这说明身体已经逐渐适应了滑动状态，初步具有了在滑动条件下控制自身平衡的能力。

(1)双脚滑行

站立，用右脚内刃向侧后方蹬地，把身体重心移到左脚上，蹬地后的右脚迅速收回与左脚平行成双脚向前滑行。当向前滑行将要停止时，再用左脚内刃向侧后方蹬地，蹬地后迅速收回与右脚平行成双脚向前滑行。两脚依次交替蹬地连续向前滑行。

1.原地两脚分成“八”字形站立，先做左脚内刃向侧后方蹬地的双脚滑行。两臂向侧前方伸出，以便维持身体平衡。开始时，左脚内刃蹬地的力量要小些，蹬地时步幅小一些，逐渐加大。当左脚蹬地双脚滑行有一定技术后，应换右脚蹬地的双脚滑行。

2.在上述练习较熟练后，即进行两脚轮换蹬地的双脚滑行。

(2)前葫芦步

开始以双脚内刃站立，起滑时身体稍前倾，两膝弯曲用力，两脚尖向外，两臂左右伸开帮助维持身体平衡。当双脚向前外滑出至最大弧线时(两脚稍宽于肩)，两脚尖迅速内收入靠拢，恢复至开始姿势。连续做双脚的分开与靠拢，就能够不断向前滑进。

1.在完成滑行练习后，从原地站立开始，向前滑出，两脚尖外展，两膝稍屈，两脚跟用力下压滑至最大弧线时，两脚尖内收靠拢，恢复至开始姿势。

2.从静止原地站立开始，做双脚前滑，体会惯性前滑，脚和膝的协调配合动作。

(3)前双曲线滑行

两脚平行站立，左脚以内刃向侧后蹬地(四轮不离地)，身体重心在右脚上，向右滑双脚曲线，然后右脚用内刃向侧后方蹬地，重心偏向于左脚，向左滑双脚曲线，依次连续进行。

练习方法

从两脚平行站立开始，身体重心向右移，同时用左脚内刃向侧后方蹬地，两脚同时向右前方滑行，在地面上形成平行的曲线。滑出一段距离后，身体重心向左移，同时用右脚内刃向侧后方蹬地，向左滑双曲线。该动作主要体会身体重心的移动与蹬地动作的协调配合，感受滑曲线时流畅的滑行感觉。

(4)单脚向前直线滑行

原地两脚成“T”形站立，左脚在前，右脚在后，两腿稍弯曲，用右脚内刃蹬地，重心慢慢移至左腿，右腿蹬直后右脚蹬离地面，成左脚向前滑行。然后收入右脚在滑足侧面落地后，左脚蹬地重复上述动作，成右脚单脚向前滑行。两脚交替向前直线滑行。整个滑行中，两手向侧分开帮助维持身体平衡。

练习方法

1.在双脚曲线滑行的基础上，身体重心逐渐移至单脚上，成单脚滑行，慢慢减少双脚滑行过程，直至单脚支撑滑行，另一脚在滑行脚后举起。

2.原地两脚成“T”形站立，体会单脚蹬地，重心移至另一脚成单足滑行的配合动作

轮滑初级入门—向后滑行

向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的，初学者一般都是先从学习“向后葫芦滑行”，再学“向后蛇形滑行”，然后过渡到“单脚向后滑行”。

(1)向后葫芦滑行

两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线(两脚稍宽于肩)时，两脚跟收拢，两膝用力伸直，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。

练习方法

1.在同伴面对面手拉手的协助下，体会两脚用力蹬地和扭转脚腕的协调配合动作。

2.原地两脚平行站立，两臂侧兴趣，上体稍前倾，做小幅度的向后葫芦滑行。然后逐渐加大幅度和滑行速度。

(2)蛇形向后滑行

站立开始，两脚分开(约一脚距离)，两腿弯曲，脚尖稍向内转。用右脚内侧轮蹬地，身体重心移向左侧，成左脚向后滑行。右腿在体前伸直，随即右脚放在左脚侧面，恢复开始的姿势。然后再用左脚蹬地，身体重心移向右侧，成右脚的向后滑行。左腿在体前伸直，随即左脚放在右脚的侧面。然后依次重复上述动作，做蛇形后滑时，要注意在滑行中上体始终保持稍前倾姿势，两膝保持弯曲，两手上体侧分开侧举。

练习方法

1.在完成向后葫芦滑行获得一定速度后，即可依照上述动作进行蛇形向后滑行。

2.左右脚各蹬地滑行一次后，依靠滑行的惯性两脚平行站立滑行一次，保护正确的身体滑行姿势，反复练习。

单排轮滑的技巧——倒滑压步转弯

首先我想说明何谓压步。压步也就是压刃。可以分为压内刃和压外刃。

另外我还想说明一点。很多人倒滑的习惯都不一样，有的人习惯左脚在前，有的人习惯右脚在前。也有的人习惯一左一右。我的建议是这三种最好都要熟练。因为在以后的平地花式中运用很多的。

我想说明的是，倒滑压步转弯的动作，两脚必须一前一后。向左压步转弯时，必须左脚在后，右脚在前。而向右压步转弯时，就和向左压步转弯相反，必须左脚在前，右脚在后。这个新手们必须记住。如果两个方向的动作弄反了，就很难学会了。虽然还是可以做转弯，但就不叫压步转弯了，而且动作很难看的。

以向左倒滑压步转弯为例。

向左倒滑压步转弯：

在进入转弯地点前，两脚分开呈左脚在后，右脚在前的状态。重心移到右脚，抬起左脚向左册跨出，重心开始向右移动。重心移动到左脚的时候左脚以内刃落地，并用力压内刃。这时的右脚有两个选者，一是继续做直线倒滑的S动作，二是抬起放到左脚左前方。选者第一种的，在左脚压步的时候，右脚在做S动作，当右脚移动到左脚左前方，也就是与左脚交叉后，抬起左脚向左册跨出。重复以上动作。选者第二种的，在左脚压步的时候，抬起右脚放到左脚左前方。重心放到右脚，抬起左脚，放到右脚左后方，也就是向左跨出。重复以上动作。

在开始做压步转弯动作的时候，首先你要清楚你转弯要滑一个多大的圆。每次出脚压步的时候，轮子应该踩在这个圆的圆弧上，或者说应该踩在落地点的圆切线上。这样做的目的是保证做压步以后，压足回收滑行的时候与滑足交叉的角度正确。(向左倒滑压步的时候，压足就是左脚，滑足是右脚。向右压步转弯的时候，压足是右脚，滑足是左脚)难点和迷惑点就是这个地方。很多人在学习压步转弯的时候都是因为出脚压步的时候角度不对，导致压步后的压足回收不了，出现动作停顿的现象。从而使他们重心不稳，甚至摔倒。单排轮滑的技巧——转体踩步

在倒滑的情况下，两脚平行滑行，重心移到右脚，抬起左脚。在空中，身体逆时针旋转180，左脚外翻180。重心后移，放下左脚成一字步。这时重心移到左脚。抬起右脚，身体逆时针旋转180,右脚放下，与左脚平行或者一前一后，完成倒滑变正滑。顺时针旋转反之。

小跳180度：(也就是直接跳跃180转体，以逆时针为例。)

在倒滑情况下，两脚平行滑行。微曲膝盖，用小腿的力量轻轻蹬地，同时绷直膝盖。使身体弹起，离开地面。在空中转体180度，落地前两脚微微分开为一前一后，重心向前。落地稍微弯曲膝盖达到减震和稳住重心的目的。完成动作。注意：跳跃高度不益过高。只需要离开地面即可。

注： 在上面谈论的两个动作起步姿势中，也就是两脚平行滑行之类，可以根据自己的习惯随意。这里介绍只是为了说明，不一定必须要两脚平行。

直接转体：以逆时针旋转为例。

在倒滑情况下，两脚一前一后。左脚在后，右脚在前。微微抬起脚尖，同样只需要离开地面即可。这时两脚都是只有最后一个轮子与地面接触。上身逆时针扭身，带动双脚逆时针以最后一个轮子为圆心转动180.转体180以后，放下脚尖，重心靠前。微微下蹲，稳住重心。完成动作。顺时针转体反之。顺时针应左脚在前，右脚在后。

单排轮滑的技巧——压步转弯动作要领

以向右压步转弯来说明：

(1)保持向右转弯的姿势不变，当有脚内轮(也就是你的左脚)向左侧蹬去时，身体重心应落在右腿并支撑滑行。

(2)身体前倾并向右侧倒，左脚蹬地结束后，迅速将左脚提到右脚前右侧，并支撑全身的重心。右脚用外刃向左腿下交叉蹬过去，然后将右脚迅速移到左脚前内侧，变成支撑腿，这样一左一右为一个交叉压步。根据弯道的大小，速度的快慢应进行多次重复。

(3)在弯道压步时，身体始终保持向右倾倒。两臂配合蹬地动作，右臂前后小摆动，左臂侧后大摆动，向前时屈肘。

(4)身体倾斜要适度。它与弯道的速度成正比例关系，速度越快身体倾斜度越大。

当身体向右倾斜，右脚支持滑进时，左脚蹬冰后迅速移向右脚前方落冰，右脚以外刃蹬冰。此时身体仍保持向右侧倾斜。左脚支撑体重并以内刃滑行；两膝弯曲，重心下降。

初学者提高

一、每次集合后，先跑5圈（如果在篮球场上，就围着篮球场跑，在车场就围着车场跑）

二、平花基础动作的准备工作

1、十字桩

2、压脚（拉韧带）

3、滑行蹲下

4、画葫芦（前、后交叉向前走、单桩画葫芦、桩上画葫芦）

5、前后滑行

6、小步跑

7、跑步转弯

8、T字刹车（一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点，重心早在前面的脚上。）以上内容可不按顺序教学

教练级

一、新生学会以上内容后，可以开始以下训练，同时这也是教练的训练：

1、集合后先跑10圈

2、练习滑行时的手摆放，同时配合脚（纠正跑步姿势）

3、基本动作的训练

① 前交叉、后交叉、双鱼、前蛇、后蛇

② 前踢、后踢、三桩VOLE、两桩VOLE、单桩VOLE ③ Crazy（八轮着地）、前插花、后插花、后双插、前后单脚

二、学会以上的动作，教全民combo1

教练级提高

一、集合后，先跑10圈

二、学其他基本动作

变韧、漂移、crazy leg、单桩crazy、盘藤、双脚尖滑行等

三、COMBO训练（视个人情况）

（全民COMBO1及交院COMBO1、2、3、4

81热身combo）

四、固定培训项目

速滑、速桩、起跑、全套combo。

五、基础动作没跟上的，跟其他人分开学习。

六、出校门或者穿鞋吃饭必练动作

1、起跳

2、如何下楼梯，如何上楼梯

3、在凹凸不平的路上行走

4、如何下斜坡

5、在规定距离里完成刹车（T刹）

附：

八字脚站立，再者脚、膝盖、手、腰等部位的正确做法。

1、教练要教会学员如何穿鞋子

2、教新生原地踏步（V字踏步）

一般踏步都是在原地的，不用扶着任何东西，要是部分同学不敢或者不稳可以让其扶着墙或者教练或者在草地上踏步，一定时间后，让他们放开自行踏步。

3、原地左右移动重心

4、教新生向前走

5.轮滑社的工作计划 篇五

纳新之前先把积极的老会员召集起来开一个会议，听听大家的好意见，并分配纳新工作。同时每天晚上在宿舍楼下展开我们的轮滑活动，吸引大一新生的眼球。纳新时间安排在新生军训结束后。九月二十号前完成纳新工作。

二、纳新后的第一个会员会议

会议目的：让新社员充分了解我们协会，信任我们协会，了解轮滑装备以及协会管理结构。

参加对象：协会管理人员以及新社员

会议地点：四号教学212教室

会议内容：

1、介绍咱们协会的发展亮点(过去的照片&视频)

2、介绍轮滑的有关常识

3、公布在任职务人员姓名，在职人员自我介绍

4、介绍我们协会的管理方式，并根据实际情况分好几个技术小组

三、新人培训

培训目的：使新人尽快掌握基本轮滑技术，保证能正常参加协会举行的活动

培训时间：每晚9：00至10：30 培训地点：扬子津西校区宿舍楼下的广场

培训内容：

1、前两个星期重点培训刷街技术、只有通过刷街考核者才能进行平花培训 。刷街的培训包括：规范大家的轮滑姿态并熟练的转弯，T刹。

2、接下来，开始最基本的平花练习———过桩，包括正蛇，正剪，倒蛇倒剪，然正切反切，单脚过桩和crazy等。

四、活动

活动A：在新成员学会基本的刷街动作之后，每周两次带领新成员刷校园。让新成员体会刷街过程中可能出现的问题。比如：路面不平，地面有石子，地面有积水。让他们发现问题，解决问题，并为他们以后的大型刷街做好准备。

活动B：十一月中旬举办一次真正的刷街活动，与扬州各大高校一起刷扬州。刷街时由老成员带领，从学校出发，带领大家去瘦西湖，京华城。让各个成员体会到刷街的乐趣，同时锻炼他们的毅力 活动B;与江苏大学等南京高校轮滑爱好者举办一次交流会。各高校之间交流技术动作以及最新的轮滑发展。同时，举办一场轮滑表演秀，给新成员展示轮滑的魅力。

活动C：和我院其他公益协会一起，上街宣传“低碳环保，从我做起”的理念。让人们知道其实轮滑也可以成为代步工具的一种。

6.2011大学生轮滑协会工作计划 篇六

轮滑协会 2010-11-28院社团联合会

轮滑协会2011年工作计划

轮滑协会在过去的一年里，在学校团委的领导下、在大学生社团联合会的指导下，在全体会员的努力下，协会建立健全了组织工作体系，开展了一系列贴近同学们学习生活、喜闻乐见的活动，取得了较好的成绩。

轮滑协会成立至今，经过我们团队队员的不懈努力，协会已拥有一支卓越的团队、一支优秀的轮滑队。我们相信在学校团委正确的领导之下、在大学生社团联合会的支持下、在各兄弟协会无私的帮助下，自由轮滑协会一定会为工专学子开拓一片绚烂的天空。

轮滑运动是众多大学生的共同爱好，是当今社会年轻人们的潮流运动，它体现了我们大学生的活力。我们一定努力工作，让轮滑运动在我们学校更好的发展下去。

本学期至下学期，协会将计划更进一步的宣传活动，让更多同学了解和认识轮滑运动，活动主要包括：拓展训练、轮滑训练、表演队的训练与扩充，文化的宣传刷街、定期表演和参加学校的大型活动以及由我们协会内部举行的轮滑比赛；并与其他兄弟协会共同举办活动，以增加本社团在校的知名度。

努力练习新动作技术，刻苦学习，打造良好的技术素质。加强与外校轮滑社团的交流，以提高我社团的技术水平，为我校轮滑协会参加市区和各大高校间的联谊比赛打下良好的基础。

本学期至下学期工作计划如下：

一、十二月份工作

本月工作重点是加强我们的队伍的实力，团队拓展训练，联系队员之间的关系。提高学生自身的素质，增强团队合作意识。

1.每晚对参加训练的会员积极指导，尽快提高其技术。

2.每周五周六晚上安排训练全体教练教授会员轮滑的新动作和理论，帮助会员尽快提高技术。加强表演队的训练力度，让表演队实力更大更强！

3.每周六组织会员外出刷街训练，或去各校联络感情，切磋技术！

4.在十二月中旬左右组织社团会员去南京游玩。

二．三月份工作

三月份我们轮滑协会将要举办社团内最为重视的社团内部比赛，为比赛的顺利进行前期将做足充分的准备，工作量将非常大。

1.出海报、宣传板，宣传单，制条幅等形式组织一系列活动，宣传轮滑大赛。

2.拉赞助，支持本次大赛的一切费用。完成赞助方的条件等。

3.采购，置办大赛必须用品，申请活动规章事例等。

4.邀请各校参赛，请评委，邀嘉宾等等。

三．五月份工作

在开展日常的轮滑训练基础上，组织会员参加社团组织的各项活动，增强与各兄弟协会之间友谊。协会自成立以来一直强调打造“雁的团队，鹰的精神”，因此本月工作重点将以提高协会全体成员的团结力来展开。

四．六月份工作

轮滑协会成员努力提高自身水平，在条件允许的前提下参加各大高校举办的轮滑比赛，兼顾拓展训练营。组织协会全体成员进行城市徒步穿越活动。增加会员之间的感情，并搞一些轮滑趣味小活动，进行集体刷街，提高成员的轮滑技术。

五．其他工作

在开展上述工作的同时，办好社团内部比赛是重头！而努力发掘和培养下一届新的领导人是本学期工作的重中之重。

自由轮滑协会的发展壮大是所有成员的共同愿望，我们相信，轮滑协会在新的一学年里再接再励，为协会内的所有轮滑爱好者提供一个交流的平台，为丰富同学们的校园生活出一份力，更将为学校添加一道亮丽的风景线。

院社团联合会

自由轮滑协会

7.炫酷我轮滑社新学期工作计划 篇七

两年来，轮滑协会在协会内部运作、感情建设以及工作上都有了新的进展。随着轮滑运动在益阳各高校的广泛开展，轮滑运动逐渐从新兴运动成为大家所熟知的并接受的一项体育运动、健身运动。越来越多的同学开始爱好轮滑运动，加入我们的社团。互相学习，互相吸取经验，为我们以后社团工作更好的进行打好了基础。

1.新学期纳新

新学期由于很多新生刚刚入学，对于学校的社团活动都不是很了解，更有的同学连学校都没逛全。要想新同学们更快的了解我们社团，建议现社团的成员们进行积极地宣传活动。例如，社团的宣传部做一些吸引人的宣传海报，在各个系院门口张贴；也可印制一些宣传纸，社团成员穿轮滑鞋在校内分发宣传，大学城的社员重点在大学生活动中心附近进行宣传；有电脑的社员可进入学校贴吧发帖进行宣传。关键在于大家同心协力让更多的人了解我们的社团。关于纳新的时间：开学一个月左右进行组织较好，很多别的社团在正式开学时就准备纳新，这样生源也会受到影响，正式开学时我们及时宣传，登记预备新社员的联系方式，正式纳新时才能与其取得及时联系。建议将纳新时间加长，进行两三次的纳新活动，这样一些新生就不会因为错过了一次纳新以为错过时机就不再加入社团了。具体情况，还要根据学校规定来。

2.社团机构调整规划

社团机构，一个社长，两个副社长，四个专项部门已经很完善。社团的四个部门真正负起各自的责任，明确四个部门的具体负责人，社团活动时责任到各部门，各负责人，不但可以分担社长的事务（因为目前来看社团的各项活动，全由社长一人负责），更有利于社团内部之间的关系完善，使各部门能各尽其责，又能相互融合，这样才能让社团更加正规！

3.训练规划

训练活动，在原规划的基础上各副社长应负起责任，监督会员的训练及学习，尽心尽力对成员进行技术指导。积极参加训练活动，提高技术，各负责人应首当其冲，树立好榜样。由于各个系上课时间差异，社团一般在晚上进行训练活动，活动需要组织者，组织者应为社团积极成员，热衷轮滑活动，每天晚上都积极参加训练活动，让他/她来联系每晚出来训练的社员。这样不但减少各副会长的事务，还能将权利分配给各成员，人人有职责，人人才会负责。（备注：建议规定成员参加每日集体训练，每人每星期不得少于两次）

目的：练动作，练速滑，交流经验，把社员的整体水平提高，顺便团结和谐社员之间关系。（正在进行中···）

4.活动规划

邀请其他学校的高手到我们学校进行技术交流，没有进步是因为没有动力，没有动力是因为没有压力。进行更多的技术交流，是为了能促进社团成员的努力奋进。

周末或假期，希望外联部，秘书处，和宣传部能够相互合作组织几次有意义的集体活动。活动之前，希望三部有效地计划与筹措。外联部规划活动地点与行程等，秘书处预算活动费用，宣传部提前宣传轮滑社的本次活动。活动结束，各部进行总结。还是那句话，各部各负其责，公正又公平，才能推动我们炫酷我轮滑社步入正轨

1.在五月份社团活动月：组织社员穿上社服做表演活动，做好宣传工作（等待中····）

目的：以充满活力的面目展现在学校，增加跟各社团的联系，给学校留下一团结、积极向上的轮滑印象。

实施措施：轮滑花样表演速滑表演速降表演用方便的轮滑用具帮各社团传达信息文件，并宣传轮滑的意义和乐趣。

月末：参加社团活动的闭幕式和各类演出。

经费：1.表演服装{4套左右} 护具轮滑桩中型音响{借用下就行}（预算200）

四．找适当的时间安排以“轮滑的超级魅力”为主题的讲座，把轮滑活动的意义和乐趣分享给在校对轮滑感兴趣的每一位同学。（期待中··）

8.轮滑协会2012学期工作计划 篇八

一、发展观

 准确按照和落实汽院学生社会联合会分配的各项工作，协调社团活动，使各社团协调发展，更好的普写好我们汽院轮滑社团发展史。

二、项目计划和形式

在本学期的活动中，我社每周的定期没周三周五活动不变。

 由于社长个人周六周日在广场做轮滑简直，社员可自由选择一起去六堰广场进行练习和活动。

 等天气暖和点，组织有能力的社员一起刷街活动。

 举行一次大型的趣味轮滑活动，时间未定。到时候会邀请各大高校轮滑社团成员参加，进行趣味活动不仅是技术交流也是感情交流，拉近轮滑爱好者的感情。

三、轮滑运动特点



1、健身性：轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，能增加臂、腿、腰、腹等肌肉的能量，和身体各个关节的灵活性，特别是对人掌握平衡能力上有很大的作用。



2、娱乐性：轮滑在很强的娱乐性和趣味性，通过这项运动，可使人们从平时紧张、压力中解脱出来，以达到身心的放松。



3、对场地的要求不高，只要是平地即可，危险性低，入门简单，看录像就可以学习，适应面广。

四、活动目的

1、丰富同学的课余生活，为校园课余文化增添一道亮丽的风景。



2、为校园文化注入最新鲜、时尚的液，展示侨中学生青春的风采。



3、让社员在自由与速度中收获快乐，更能达到锻炼身体的目的。



4、培养社员处理各种事物的能力。



5、推广轮滑运动，带动平地花式在校园中的发展。



6、强化我社社员素质，着重抓好社员入社后的各方面，工作磨练社团内部管理工作，促进和提高我社的社内管理水平，以至更好的管理社团。

提示：此份学期活动计划，可能还将进行改动。改动范围由学校及其他因素而定。 备注：如果对此份计划有更好的意见或建议，可以予以指出，我们会进行适度的采纳。同时希望我校社团联能给与支持与鼓励~

湖北汽院轮滑社