大学生休闲娱乐方式

大学生休闲娱乐方式（共11篇）

1.大学生休闲娱乐方式 篇一

广州大学生休闲娱乐消费调查方案

一、调查背景

进入新世纪以来，随着我国社会经济的不断发展和人民生活水平的不断提高，休闲娱乐消费日益成为人们日常生活的重要组成部分。一个初具规模的休闲娱乐消费市场正日益成熟。

广州作为华南地区的中心城市，集中了一大批大学，大学生是一个十分庞大的群体。而大学生恰恰又是一个特殊的社会群体，一方面其没有独立的经济来源，另一方面其消费却不容小觑。近年来，越来越多的大学生或为了减轻压力，或为了追求时尚，抑或是其他种种原因，越来越频繁的参加各种休闲娱乐活动，在这方面的消费支出自然也有明显增大。这种现象在广州这样的经济发达地区尤其凸显，因而我们很想研究在这一现象的背后所存在的问题：当下广州大学生休闲娱乐消费的各方面情况。

在对这一问题进行前期研究过程中我们发现许多专家学者都对此问题有过研究，在董阳的《关于广州大学生消费情况的调查_高校兴起新消费群体》和翁禹的《在校大学生消费方式调查与分析》中二人都认为当下大学生群体中理性消费仍是主流。张熙凤和夏永林在《当代大学生消费社会化的缺失及其对策研究》以及赵富才在《论大学生的消费行为及其社会心理特点》中也不约而同的认为大学生群体在消费方面，尤其是休闲娱乐消费上存在攀比、炫耀、从众等不良消费心理与消费动机。张至邈在《关于大学生消费情况的调查与分析》以及李惠清在《浅谈大学生消费问题及正确引导》中也提到过大学生休闲娱乐消费，他们认为大学生在这一方面花费多，前者还通过调查得到了：70%大学生休闲消费在200-400元/每月之间，娱乐消费数额也占有不小比重。而党晶晶的《80后大学生消费行为及其特征分析》和谭荣清的《当代大学生消费行为及消费心理分析》中也共同发现当下大学生休闲娱乐消费项目多，消费十分旺盛。但是这些文献中鲜有对我们所提出的这一问题进行过专门性的调查研究，那么广州地区大学生的休闲娱乐消费情况究竟是怎样的呢？我们希望可以以一个专门性的调查研究来回答这个大问题。

二、调查目的与意义

从当今中国的宏观社会环境而言，随着经济的发展，经济市场呈现出多样化的形式。人们用于购买生存资料的花费占收入的比例有所降低，从而有更多的闲置资金用于提高生活质量。更高的收入与对消费弹性较低的商品的消费收入比例的降低，引致了第三产业的迅猛发展。而第三产业的繁荣让人们的生活与娱乐越来越息息相关。多种多样的娱乐方式正潜移默化的改变着人们的消费结构。大学生作为一个特殊的群体，他们既是当前社会消费的主体之一，也是未来中国消费的主力和消费潮流的引领者。其消费方式将可能深刻影响到整个社会的消费方式。对大学生休闲娱乐消费的调查研究，可以帮助我们更好的认识大学生在这一方面的总体情况，进而可以研究大学生休闲娱乐消费观念与倾向，以及影响这种消费的因素，同时分析大学生在此消费领域是否存在问题。若有，则可以具体描述是什么问题，应当如何应对。

此次调查的意义不仅仅在于搞清大学生休闲娱乐消费概况，还可以对大学生

保持健康的生活方式与积极的消费观念，甚至正确的价值观起到一定作用。最后，弄清当下大学生休闲娱乐消费，有助于我们预测未来十到二十年内广州地区社会消费方式。

三、研究假设

通过查阅文献资料，我们发现“大学生休闲娱乐消费”在全国范围内都鲜有专门的研究，但是根据对一些与此相关的问题的研究资料阅读与分析我们还是可以得出自己的研究假设：

1、当下广州大学生休闲娱乐消费多样化，地位重要，影响其消费的因素也变的多元化，但主要是经济因素。

2、总体上大学生休闲娱乐消费习惯是健康的，在时间的选择上也是理性的，但动机方面不理性,动机倾向于，从众，追求时尚

3、不同年级、性别的大学生之间在休闲娱乐消费方面存在差异。男女生之间存在着差异，而在年龄方面可能呈现倒“U型”状态,大一新生消费少，大二大三学生消费多，大四学生消费少。

四、研究内容

根据研究的设想，我们将研究内容分为：

（一）、休闲娱乐活动在大学生日常生活的地位

（二）、大学生休闲娱乐活动的消费习惯

（三）大学生休闲娱乐消费的动机

（四）、大学生休闲娱乐活动的时间

（五）、影响大学生休闲娱乐消费的因素

（六）、经常进行的休闲娱乐消费活动

（七）、大学生理想的休闲娱乐方式

（八）、大学生性别、年级差异所导致的休闲娱乐消费差异（填写调查对象的性别，年级，综合分析数据）

五、研究的分析单位和抽样方案

本次研究的主要分析单位是广州地区在校大学本科生，通过对个体大学生的休闲娱乐消费描述的处理来描述和解释广州大学生群体在这一方面的总体情况。考虑到大学生性别、年级不同而在价值观、消费观、经济能力存在的差异，具体样本的抽样将综合广州各大高校大学生群体按年级（各百分之二十五）、性别（各百分之五十）的方式随机发放200份问卷调查表。

六、研究资料的收集方法与分析方法

在进行社会研究调查之前，研究者应就自己的研究方向查阅大量文献，以便更有效地利用前人所获得的资料，从而更好的解决问题。此次研究的对象是广州大学生，目的是展示这个群体的娱乐消费观从而帮助其他人更好的认识此群体的消费侧重及消费心理。所以，我们可以查阅针对大学生群体的研究报告或论文，了解关于大学生研究所要注意的地方。查阅有关调查消费及其与社会的联系的研究报告，了解社会经济、群体内的主流思想对个人乃至群体消费观念形成的影响。对已经掌握的资料，首先要进行审核。应该根据资料的准确性、完整性和真实性来决定是否参考此资料。然后对通过审核的资料进行进一步分析。比如，分

析这篇研究报告的立意，研究目的，研究方法等等。最后整合作者的思想，得出相应的结论作为自己研究的参考资料。

七、研究人员的组成、组成结构及培训安排

研究人员

沈剑 刘佳玲 吴璐嘉 熊若杉 麦莲慧 吴燕雁 陈少仪 韩晔

培训

培训必须以实效为指导，本次调查其人员的培训班，集中讲授的方法，针对本次活动聘请有丰富经验的的调查人员面授调查技巧，经验。并对他们进行思想道德方面的教育，使之充分认识到市场调查的重要意义，培养他们强烈的事业心和责任感，端正其工作态度，作风，激发他们对调查工作的积极性

人员安排

根据我们的调查方案，在校内进行本次调研需要的安排具体配置如下： 调查问卷与工具准备：吴璐嘉 熊若杉

调查人员：陈少仪 吴燕雁 韩晔

资料整理与数据分析：刘佳玲 麦莲慧

调查报告攥写：沈剑

八、时间进度和经费使用计划

1)3月份：确定调查方案。拟定调查步骤。确定每个步骤的分工,并安排一

次培训。

2)4月1号至8号：查阅参考文献，拟定问卷。

3)4月9号至15号：分发问卷，同时整理问卷。

4)4月16号至22号：将问卷答案录入电脑，分析资料。

5)4月22号至30号：针对研究的问题具体分析资料。

6)5月1号至10号：撰写研究报告。

经费计划：

问卷的打印：200份*0.1元/份

交通补助：每位调查员20元，共60元。

2.大学生休闲娱乐方式 篇二

一个民族的休闲娱乐史，也是一个民族的精神文化史和审美生活史，这实际上是一部由愉悦和欢笑汇流成的史诗，也是一个民族精神文化历程中最为亲切动人的篇章。

那么，什么是休闲，人为什么要休闲？

何为休闲

对于“休闲”的含义，中国的先哲们并没有多少正面的阐释，现代意义上的“休闲”一词，来自于西方。然而，中国传统儒释道中的诸多思想，都关涉休闲，中国历朝历代的人们也以自己的性情和行为，敷演出了无数五光十色、丰庞多端的休闲生活。

迄今为止，对于什么是休闲，中外的思想家、研究者们有过诸多精深的探索，而且对于休闲悠深的内涵仍在持续的辨识之中，有关休闲的表述，也各式各样，不一而足。概括来说，现代意义上的休闲基本是指在与工作无关的闲暇时间，进行以实现个人爱好为目的的活动，从而获得内心的满足和愉悦的行为。

休闲并不是休息，其并不以恢复体力和疲劳为目的；休闲也不是单纯地闲着，无所事事，而是在一份闲暇中，依照自我意志、舒张自我性情，寻求个人爱好的实现，并以此体验到欣悦和幸福。

究根追底，其实休闲所涉及的是人的天赋本性，人的自由和解放，以及人生的目的和意义。而这又是一个关涉人性和人生根本的宏大话题。

对于为何要休闲，西方的哲人们很早就开始探及。

古希腊哲学家柏拉图认为，人类为劳碌所役使，因而神赐予人类节日欢庆这样的休闲活动，使人得以回归本性，并且认为处于自由状态的人才是幸福的人：“我们应当在和平中度过一生中的大部分时间，而且要过得幸福。那么，我们的正确办法是什么呢？我们要在玩游戏中度过我们的一生。”柏拉图的门生亚里士多德高度赞扬休闲，他认为，人生的目的不是劳碌，而是休闲：“休闲才是一切事物环绕的中心。”他陈说：“幸福存在于闲暇之中，我们是为了闲暇而忙碌。”亚里士多德认为勤劳是必需的，人类也具有勤劳的优良本性，但勤劳只是获得休闲的过程和手段，休闲才是人类更高层级的目标，因而“闲暇比勤劳更高尚，而人生所以不惜繁忙，其目的正是在获致闲暇”。

20世纪的英国思想家罗素说：“运用休闲的能力是检验文明的最终手段。”

当代德国哲学家皮珀对此阐释：“惟有在闲暇之中，不是别处——人性才得以拯救并加以保存。”并言称：“闲暇所代表的可以说是一个非功利性质，但是却是最符合人性的世界。”

这些思想，均将休闲指向为人类生活的终极目标。

这或许大致说明了何为休闲，人们为何追求休闲。

在诸多休闲活动中，娱乐游戏具有重要地位——这里所说的游戏是广义的游戏，其既是休闲的主要方式之一，也是休闲的重要表征之一，集中体现了休闲的本质特性。

席勒认为只有在审美和游戏中，人的本性才得以复归和站立：“当人是完全意义上的人时，他肯定是在玩；人也只有在玩的时候才是完整的。”

中国休闲学的倡导者于光远先生也陈说：“玩是人生的根本需要之一。”

这是因为人类的本性中深深根植着企求自由、美好和欢愉的基因。

在闲暇中的娱乐玩耍，突出体现了休闲的核心特质——人的自由。黑格尔说：“自由是心灵的最高定性。”

而这种自由充分体现在休闲的核心要素之一 ——审美之中，休闲中的审美带给人的无疑是高度的精神自由和最高层次的愉悦体验。黑格尔说：“审美带有令人解放的性质，它让对象保持它的自由和无限。”而柏拉图指出：“美具有引人向善的作用和力量。”休闲娱乐和审美，使人在精神自由中舒展人性，获得对自我的确认，对生命美好的肯定。马克思称之为：“把人的世界和人的关系还给人自己。”

休闲的起点是闲暇，即自由时间，因为只有在自由的时间里，人才可以真正成为自己的主人。

因而，休闲的诸种特质之间呈现出这样的逻辑关系：当人拥有闲暇时，人才是完全自由的，人在自由之中，人性才得到伸张和解放，而人性的伸张和解放，才使人体验到真实的欢愉和幸福 ——这正是人类生活的终极追求。

蒲鲁东曾这样描绘周休日的闲暇和自由对人性复归的意义：“仆人可以利用这一天重获他的人性尊严，藉此和主人站在同一地位水平。”

闲暇和自由，呈现了人的解放、平等以及人生的美好和对生命意义的自我印证。

由于休闲不是闲着，而是实现个人爱好的活动，因而休闲中的人也可能是忙碌的，但这是摆脱了“必须”、“不得不”之类的束缚，为从事自己喜爱的事体而引致的忙碌。马克思曾这样憧憬未来社会中获得自由发展的人们的生活：“我有可能随我自己的心愿今天干这事，明天干那事，上午打猎，下午捕鱼，傍晚从事畜牧，晚饭后从事批判，但并不因此就使我成为一个猎人、渔夫、牧人或批判者。”

休闲中既包含个人价值的追求和实现，也包含人的社会价值的实现。

休闲会孕育巨大的自由想象和创造力量，因为探索和创造也是人的一种本能。亚里士多德认为，休闲“是哲学、艺术和科学诞生的基本条件之一”。休闲孕育了个人的充分发展，而马克思指出：“个人的充分发展又作为最大的生产力反作用于劳动生产力。”

人们憧憬，在未来的社会里，人的自由全面发展与物质财富的创造同生共长，社会为人提供越来越多的休闲可能，人对社会所需要的创造逐渐由被迫劳动演变为自由劳动，这是人类对明天的生活描画出的一幅美好的图景。

关于中国的休闲娱乐史

在中国的传统文化中，包含了丰富的休闲思想。孔子赞许“沂浴之志”，向往自洽超逸的美好；老子指称：“无欲以静，天下将自定。”贬斥因利欲而自扰的行为；庄子在《逍遥游》中呈现了精神自由的至妙境界，推崇“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得”的自性生活。管仲体察人性，指出：“凡人之生也，必以其欢”。《列子》中也说：“忧苦，犯性者也；逸乐，顺性者也。”这些思想都指向了避苦趋乐是人的本性，并对其加以肯定。

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既然趋求闲暇和自由是人的本性，那么休闲娱乐即是人的天赋权利之一。

中国文化博大而璀璨，历史上的休闲娱乐生活也多姿多彩、绚烂缤纷。中国古代休闲娱乐的轨迹，是一部内容丰厚的史册。

由于休闲娱乐关乎人的精神生活，是一种文化行为，其必然处于一定的文化环境之中，并缀染着时代的文化色彩。

历史上在长期的君权专制社会中，社会成员对休闲娱乐的享有极不均衡，权贵群体拥有大量的相关权利和资源，百姓黎民则不得不为生存而劳碌。随着时代和社会的发展，休闲娱乐的资源和形式逐渐丰饶，其所惠及的社会群体也逐渐下移，尤其是自宋代而始，休闲娱乐资源大量社会化、市场化，使得以市民阶层为主的更广泛的社会民众也享受到了更多的休闲娱乐生活，休闲娱乐的方式也更为丰富多样。

在历史的行进中，这种趋势延伸的最终结果，将是社会全体成员对休闲娱乐的均衡享有和愈益增多——这在社会富足程度不足和等级制森严的君权专制社会还无以实现，这是现代社会的光荣使命。

在传统社会中，底层大众的娱乐尤其值得注目，民间的节日和敬神欢庆是最具大众化的欢娱活动，其在社会的休闲娱乐范畴中具有重大意义，这尤其体现在这类活动的大众狂欢中。

民俗节日及祭祀庆会，是真正属于民间的宠儿。在群体的欢畅中，人们既实现了心灵的寄托和慰藉，也暂时摆脱了终年的劳碌和日常权威、传统的生活规范对人性的挤压、扭曲，营造了一个自己的世界。在这个天地里，大众的欢潮往往冲决了性别、等级、礼仪规范的壁垒，销解了对日常秩序和官方权威的敬畏，构建出一种平等、自由、友善、开放的民间秩序，貌似“越界”、“出格”的行为，挑战和颠覆着传统的世情威严、束缚和刻板，在纵兴和反叛中，呼唤人性本能的复苏和自由的欢唱。狂欢的民俗庆会是民间大众难得的其生命和本性得以自由呼吸的日子，他们在此中对自己的生命本真和人性欲望加以肯定和确认，并由此焕发出新的生命活力，使劳苦的被挤压的生命透入一些亮色，得到一些复原。

士大夫文人是一个特殊的群体。他们具有特别的社会身份，是中国传统文化的主要体现者，因而他们的休闲娱乐行为也更具文化代表性。往昔的历史书写对于休闲娱乐行为的呈现，亦更多地聚焦于这一阶层。这一群体此类的取向具有这样的特点：他们更多高层次的精神追求，休闲娱乐行为中的文化蕴涵丰富，崇尚审美情趣和品位，同时，也更富于个性色彩。

社会大众的休闲娱乐行为也有自己的特点，其相关的取向是：他们在休闲娱乐中更趋向于世俗性、欢娱性，更多追尚直接的感受上的欢快，并更多地呈现为群体式的行为。

这其中的差异是历史无形之手的捏塑，不能简单地以高下而分之，休闲娱乐的实现不论对于社会精英阶层还是普通大众来说，一概意义悠深，价值逾金。

由于中西文化的差异，中国传统文化并未将对休闲娱乐的注视纳入文化主流，而是更多地强调勤勉进取。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”这并非舛误，并且亦是至理名言。西方思想家的相关探索倾向于形而上的对人性本质的追溯，而中国的儒家则往往更为关注人在现实生活中的生存确立。

其余的话

休闲娱乐是人对于自我灵魂的宠爱和礼遇，它为人生的旅程铺撒 了芳草和鲜花，呈现了对生命美好的呼唤和体验，生命的归属与意义也因此而到得心灵的确认。

这是吟唱在人类心底的一支永恒的歌谣。

然而在当下的人类社会中，我们却时时遭逢另一种图景。

高速发展的现代技术文明，为社会成员提供了更多的物质满足，然而欲望的膨胀和扩张，以至于为所欲为，又严重胁迫了人类自身。物质营造的疯狂和过度泛滥，不但扭曲了外部的世界，也无情地销解了生命中的诗意。

陷入一个浮泛着物质和功利的世界，精神的困境则无处不在。这是一条文明的绳索，它由人类自己编织而成，又反过来捆绑了人类自身。

德国哲学家皮珀曾严肃地批评一味疯狂的物欲追求和“工作世界”：“我们实在看不出来有什么方法可以避免让‘工作者’世界沦入一个贫乏荒芜的世界，即是这样的世界不虞物质之匮乏，也一样无济于事。基于效益原则的运作，‘工作世界’也许能因此而繁荣存在，但却没有真正的财富和盈余。因为一旦有了盈余，又会再度屈从于理性的效益原则。”

“工作世界”所创造的财富并没有用来关爱和滋育灵魂，而只是用于更多的物欲追求。这是一个怪圈。

林语堂说：“对于这世界不断的进步，人类总有一天会感到厌倦，而去清查他对于物质方面的成就。”

在向物欲飞奔的行程中，我们常会遗落了最珍贵的东西，有时真的需要“放慢脚步，等待灵魂”。因为灵魂总是沉湎于人性情感的满足之中，她天生是纤柔的、矜持的，难以狂奔；她也是高洁的、尊贵的，不能挟持。

在灵魂面前，我们需要迁就。

面对此况，我们难免会对中国古人在生活和休闲中所呈现出来的那些卓异的文化情怀和丰盈的精神世界心生钦慕。

英国哲学家休谟说：“一切人类努力的伟大目标在于获得幸福。”

理想的幸福包含精神和行为的自由，而现实中的任何自由都必须有所依凭，这是一对矛盾，人类的真正进步，即表现在人性本能的企求和现实的制约之间的一种和谐与平衡。

我们呼唤这种和谐与平衡。

为此，我们欣然于过去的人们在历史的时空中传来的欢笑，也期冀人类在历史的行走中这样的欢笑一直悦耳动听。

3.关于大学生娱乐方式的调查问卷 篇三

1、您的性别？

A、男B、女

2、您每天大概有多少空余时间？

A、基本没有B、1小时内C、1~3小时D、3小时以上E、说不清

3、您在空余时间一般做些什么？（多选）

A、上网B、看书C、锻炼D、出门游玩E、睡觉F、其他 如您在第三题中有选A项，请做下面两题：

4、您上网经常做什么？

A、淘宝B、玩游戏C、看电视电影D、上论坛E、其他

5、您每天在网上花费的时间：

A、1~3小时B、3~5小时C、5~10小时D、10小时以上E、基本都在上网 如您在第三题中有选B项，请做以下两题：

6、您会看严肃题材的书吗?

A、会B、不会

7、您认为您看书的目的是什么？

A、打发时间B、多学些知识C、提高个人素养D、说不清

8、您平常有锻炼的习惯吗？

A、有B、没有

9、您的锻炼频率：

A、一周1次B、一周2~3次C、一周4~5次D、每天

10、您常进行什么运动？

A、跑步等轻运动B、羽毛球等双人（多人）运动C、多人竞技（足球、篮球）

D、健身E、其他

11、周末会选择什么地方度过？

A、寝室B、图书馆C、景区D、商业区E、家里

12、您是否能轻松支付周末的花销/

A、是B、不是

13、您对大学生打游戏怎么看？

A、无所谓B、赞同C、坚决反对D、说不清

14、您打游戏吗？

A、打B、不打

15、若您玩游戏，您玩的是哪些类型的游戏？

A、网游B、竞技类（dota、lol等）C、单机游戏D、其他

16您会将钱投入到游戏中吗？

A、会B、不会

17、您打游戏的目的是什么？

A、打发时间B、和朋友一起玩C、生活习惯D、说不清

18、(女生做)您同意男友打DOTA吗？

A、同意B、不同意

19、您每月在娱乐方面的开销是多少？

A、很少B、100左右C、100~500D、500以上

4.休闲娱乐广告词 篇四

休闲娱乐广告词1

1、动感的青春，动感的E带。

2、相约动感地带，闪亮青春风采。

3、动感人生路，快乐我做主。

4、动感地带，青春四射。

5、广东动感地带，给你不一样的移动生活。

6、动感达人，心随我动。

7、时尚动感，领驭全城。

8、悦动粤精彩，感受心地带。

9、轻松交友，互动平台。

10、新地带，心动感。

11、动感地带，让我们一起动起来。

12、心动这一刻，大家一起来。

13、梦想新潮流，动感新追求。

14、动感地带，你的领域，我作主。

15、加入动感地带，快乐无时不在。

16、特立，但不独行——动感地带。

17、欢乐共分享，粤动粤精彩。

18、年轻集结号，动感心地带。

19、动感地带，由你由我。

20、动感地带，因为你在，所以精彩。

21、潮人时代，等你玩儿转。

22、我的青春，我的地盘——动感地带。

23、动感随心，快乐随行。

24、动感你我，时尚风行。

25、想做主，动起来——动感地带。

26、舞动精彩，乐在开怀。

27、动感地带，我有我的样子。

28、交集你我的感动，澎湃动感的地带。

29、我的地盘，无人能挡。

30、动感地带，移动你的生活。

31、动感地带，掌握你的动感特权。

32、动感地带，开辟网络和谐新空间。

33、动感地带，感动青春。

34、动感地带：心动加行动，不如赶快来互动。

35、一路领先，一动天下。

36、动感地带，手机上的开心网。

37、动感地带，娱乐休闲王牌。

38、动感地带，想怎么动，就怎么动。

39、动感地带，因（音）你而悦（粤）。

40、动感在线，惊喜不断。

41、动感青春地带，舞动你我精彩。

42、动感生活，感动你我。

43、动感e起来，生活更精彩。

44、娱乐无极限，交友零距离。

45、动感相连，一生相随。

46、动感随心，贯通地带。

47、有动感，谁怕谁。

48、动感的年代，动感的我们，让我们在动感地带里一起放飞梦想吧。

49、动感地带，止不住的青春澎湃。

50、形影兼有你，动感新生活。

51、随波逐流？哼，我型我秀。

52、向心的方向出发——动感地带。

53、动感地带，快乐时尚。

54、动感地带，“粤动”越精彩。

55、动感地带，我们共同走过的岁月。

56、原创作品，放心使用。

57、夠潮就动起来，感受你的地带——动感地带。

58、动感达人，玩转动感地带。

59、网络E时代，动感新地带。

休闲娱乐广告词2

1. 一次邂逅，一生真爱。

2. 真爱酒吧，真的爱。

3. 美酒·美女，真情·真爱。

4. 真爱酒吧，我来了，你在哪?

5. 缘聚真爱，只因有你。

6. 遇见真爱，放手去爱。

7. 邂逅真爱，激情满怀。

8. 酷酷的感觉来自XX!我的地盘,我做主---XX酒吧!

9. XX酒吧---不一样,就是不一样.

10. 品味时尚,享受人生---XX酒吧

休闲娱乐广告词3

1. 激情十月靓丽美人生

2. 软玉温香*****窈窕之秋

3. 塑身塑身窈窕动人，女人知性风采焕然

4. 天使容颜魔鬼身材

5. 没有什么大不了

6. 做女人挺好

7. “大”目光所在“挺”女人味道

8. 趁早下“斑”不要“痘”留

9. 美丽有魅力，华丽不失清纯，完全华贵的气质和华丽的姿态，Bingo!就是这样跟艳俗说拜拜，用最有效的方法是肌肤重现青春光彩，焕发少女的细润

10. 天下没丑女人，只有懒女人

11. ****打造全新魅力佳人~

12. *****给您美的健康，健康的美!!

13. 美丽天堂：让你拥有天使的脸蛋，魔鬼的身材，迷人的笑容，不凡的气质!

14. 为您缔造美丽神话，点燃您的靓丽丰采!

15. 投入一分，美丽十分! 赚钱好点子,赚钱点子

16. 一切从“新”开始!

17. 一寸光阴一寸金，寸金难买容颜新!

18. 见到从本院走出去的姑娘你见到后千万不要叫大姐，因为他可能是你的姥姥或者是你的奶奶

休闲娱乐广告词4

1. XX酒吧--让成功人士更精彩!

2. 时尚休闲方式，让生活变得精彩!

3. 单身新贵之家,情侣相约之所.来到XX,快乐变得很简单!

4. XX酒吧--满足个性十足的你!

5. 到XXX酒吧再见!

6. 非去不可的.重庆，非来不可的爱。

7. XXX酒吧，让你感受不一样的享受空间

8. 一杯酒，不同的快乐!

9. 奢华而不浪费，XXX酒吧

10. 来到XX,快乐变得很简单!

11. 浪漫、神秘、刺激!--来自XX.

12. XX酒吧--出售浪漫之约!

13. XX酒吧--让成功人士更精彩!

14. 到XXX酒吧再见!

15. 纯真的欧洲风味，伴有音乐酒廊，休憩的佳处!

16. 不在-XXX酒吧，就在去XXX酒吧的路上

17. 最美的邂逅在XXX

18. 热力迸发魅力无穷激情来自XXX酒吧

19. 单身新贵之家，情侣相约之所。

20. 尽显高贵来自XX!单身新贵之家!

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1. 扮靓你的发型，愉悦你的心情

2. 烫染之间自是风光无限

3. 想要时尚，就快烫!

4. 头上风景线，好心情随愿

5. 你的美丽---让我们做得更好!

6. 人生乐趣，创意无限

7. 改变从头，愉悦在心

8. 头上风景线，启动新生活

9. 让您的第一次更有保障

10. 小微发艺设计情的发型，情的设计，打造完美 小微 白发三千丈，缘愁似个长

11. 一剪钟情

12. 专业发型打造基地

13. 千丝万缕剪不断，万条丝理造发型

14. 手下有情----某某美发店

15. 艺术的“发”源地

16. MM 发馆 他美 我也美

17. 操天下头等大事，做人间顶上功夫!

18. 精剪细琢

19. 青春短暂,秀发长存

20. 别以为你丢了头发，应看作你赢得了面子

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2. 浪漫之约--XX酒吧

3. 劲酷帝国,梦幻仙境!

4. XX酒吧--满足个性十足的你!

5. 时尚休闲方式，让生活变得精彩!

6. 邂逅真爱不醉，相约美人不渝。

7. 邂逅真爱，约会浪漫。

8. 干杯幸福，邂逅真爱

9. 不鼓励您勾引异性，只支持您寻找真爱。

10. 真爱酒吧，悦动重庆夜生活!

11. 夜无眠.high翻天

12. 一座城市一种快乐

13. 浪漫之约--XX酒吧

14. XX酒吧--浪漫之约,梦幻之旅!

15. 浪漫之约,梦幻不夜

16. 最时尚的娱乐配合最时尚的您。

17. 遇见爱，品味情!

18. 转角遇到爱，原来是真爱。

19. 享受时尚空间，尽爽触摸真爱。

5.大学生休闲娱乐方式 篇五

休闲方式，为学校安排课余生活提供参考。耽误你几分钟时间，希望你认真填写，感谢你的配合。请在选项前划“√”。

1.你的性别是：□男□女

2.你的年级是：□大一□大二□大三

3.3.你的月生活费水平是： A.300元以内B.300-500元C.500-1000元D.1000元以上

4.你认为目前学校安排的课余生活： A.非常丰富B.丰富C.一般D.匮乏

E.极度匮乏

5.你了解的课余休闲方式是（可多选）： A.旅游B.逛街C.上网D.阅读E.体育运

动F.其他

6.你一般选择在什么时间进行休闲娱乐： A.周内B.周末C.假期D.其他

7.你一般去的休闲场所有哪些（可多选）： A.KTVB.网吧C.公园D.图书馆E.体

育场F.其他

8.你经常和谁一起去休闲娱乐： A.朋友B.恋人C.家人D.一个人E.不确定

9.你每月用于休闲的费用是： A.50-100元B.101-200元C.201-300元D.300元以上

10.你每个月用于休闲的费用占生活费的比例是： A.10%以内B.10%-25%

C.26%-50%D.50%以上

11.你课余休闲活动的主要目的是（可多选）： A.培养能力长见识B.放松为了更好的学习C.拓展交际D.锻炼身体E.消磨时间F.其他

12.你会有计划的安排自己的休闲时间并按计划实施吗？ A.严格按照计划B.会

计划但偶尔有变化C.有计划但赶不上变化D.从来不计划

13.当你的计划休闲时间与上课时间发生冲突时你的选择是：

A.休闲B.上课C.视情况而定

14.你对你当前所选择的课余休闲方式是否满意：

A.满意B.一般C.不满意

15.你认为影响自己休闲生活质量的因素有（可多选）： A.经济因素B.个人因素C.学业

负担D.校内外设施E.学校氛围F.其他

16.你对学校周边休闲设施是否满意：□是□否

6.休闲娱乐的诛仙玩法 篇六

诛仙是个适合谈情说爱，风花雪月的情侣世界，可以成就我所有想成就的梦想，童心和快乐轻轻的被从灵魂深处引发出来，热闹的场景，喧嚣的人群，一大群朋友……真好，没有人问我你还好吧，没有人会用同情的眼光看我，也没有人看得见我曾经的伤痛和委屈。不用面对，不需要正视，更不用每天强颜欢笑的说“我很好啊，昨天晚上睡得很舒服。”诛仙是一款休闲娱乐的游戏。不但可以疗伤，而且还是玩家体验快乐游戏的地方。

我懒我做主

3D全自动寻径系统

作为一个MM在游戏当中最头疼的事“迷路”，在游戏当中因为找不任务 NPC而苦恼的发狂，更是在游戏当中找不到一起组队的队友而着急万分。但是在诛仙世界中，只要鼠标轻松一点，系统将自动为你导航，这时候可以欣赏一下《诛仙》的美妙景致，或者翻看一下攻略秘籍、和朋友们聊聊天、或者到论坛上灌灌水。《诛仙》里没有路痴。

大地图自动寻径：真3D自动寻径技术的支持下，玩家只要在大地图上确定了目标地点，系统就会自动为玩家规划出一条最近的路线，并且自动引导玩家的游戏角色移动到目标地点，路途中会根据地貌环境的不同自动绕开那些在现实中无法逾越的障碍。大地图上清晰的标出了最近的行进路线，十分的方便。

小地图上自动寻径：大地图的范围太大，很难精确定位。而通过小地图的坐标定位功能，可以让玩家精确的找到自己的目标地点坐标。这时候，只要启动真3D自动寻径技术，玩家的角色就会依照系统设定的最佳路线自动前进了。如果把大地图上的真3D自动寻径技术应用比作民用GPS导航系统，那么小地图上的真3D自动寻径技术就相当于军用单兵GPS仪。玩家角色在自动引导下向目标地点前进。注意：要右键单击或左键双击才可到达。

寻径独特的链接导向：真3D自动寻径技术最大的特色就在于嵌套任务 系统内的链接导向功能。在《诛仙》内接到任何一任务 ，你就会发现任务 说明里NPC的名字都被做成了超链接，只要点任务 NPC的名字，就会启动真3D自动寻径技术，引导玩家通过最近的路线到达目标NPC的位置。任务 说明里的NPC名称链接被用醒目的颜色标注了出来，注意：坐标一定不要用标点符号或句号之类的，不然坐标将显示错误，正确的方法是打一空格。

找NPC的三种方法：1、为了快速做完任务就要学会找NPC除打开任务对话框直接双击绿色任务NPC名字可直接跑到；2、打开右上角圆形地图小标志第四个刀形的小图标会现现所在城市的所有NPC名字，直接在第一个框里右键单击NPC可找到；3、可以输入坐标，然后双击位置直接找到。

玩的就是休闲

“天人合一”系统

从内测至今，以“解放玩家双手”为主旨的《 诛仙》法宝系统及其“天人合一”系统已经经过了无数次的更新和完善，目的就是让玩家能够更加轻松的享受《诛仙》的乐趣。通过简单并且人性化的玩家自定义，就能够实现游戏角色属性加成、技能加成、状态加成、自动施放技能、自动打怪、自动拾取物品等全方位全自动化的超强功能！领取 任务之后，一切就都交给“天人合一”来帮你完成吧！

天人合一功能：法宝具有精力属性，玩家装备法宝后，除在决斗状态下，法宝的精力将持续增长，当法宝精力>50%时，玩家可以激活法宝的天人合一功能，玩家将脱离对角色的控制权，改成在当前所在区域自动打怪，每1秒发动一次人物普攻，每5秒发动一次法宝技能烈焰赤羽攻击。天人合一状态开启后，法宝的精力将以一定速度下降，当法宝精力为零后，天人合一状态中止。在状态持续期间，玩家不能操作角色，无法自主选定目标。这时可进行聊天、更换装备、吃药、加点等操作。玩家还可以在法宝辅助中放置生命药和魔法药，法宝每间隔5秒会自动进行补充。天人合一通用选项包括主动攻击普通怪，主动攻击精英怪，BOSS怪，还有特定附加选项不攻击其他人的怪，只攻击任务怪，玩家可根据具体情况进行选择。很多玩家认为天人合一在一定程度上鼓励挂机行为，但是笔者不这样认为，很大程度缓解了玩游戏时间长的过度疲劳和中途有事时离开的尴尬。注意：很多玩家认为与法宝本身的级别有关系，经过笔者体验这是错误的看法，只有宝宝的技能经验等级越高天人合一使用的时间才越长，1级经验法宝和8级的相比时间会少N多，这也在一定程度上鼓励玩家要让法宝一起战斗，培养感情。

法宝选择方法：不同门派因职业定位的不同，要选择适合自己的法宝，如法宝山河扇就特别适合合欢PK，附带技能江山如画可有12%机率造成目标无法进食3秒，不能吃药配上合欢的高爆击能将对手秒杀于无形。青云是一练级型职业，如果选择附加群攻技能和少阳剑气技能，无论是在打怪和群P中，在原有法术9级基础上再附加法宝1级增加技能至10级，效果是相当的强悍，当然高气血的法宝也不错。鬼王防高血厚，缺少的就是高攻，所以选择一个高攻击法宝象合欢一样出爆秒人也是一件比较惬意的事情。天音可以自己加状态，但是一切都要源于真气，所以有一个高真气的法宝比较适合。注意：一切好的法宝理想状态是有好的高抗性，这是PK，下副本，打BOSS必不可少的前提条件。

法宝品质鉴别：要想拥有一个极品法宝，就要有一双火眼晴睛。法宝按品质顺序分宝器、仙品、神品。注意：1、不管是仙品、神品还是普通的宝器它们的区别仅仅是出现极品的成长率比较高，而不是神品的法宝就比仙品的强，仙品的法宝就比宝器好，神品里也有垃圾法宝成长属性特差的。2、不要按法宝的初期属性定法宝品质的好坏，象笔者砸的一个神品10的法宝，初期全属性少攻击，抗性少魅惑、眩晕，大家都知道攻击是鬼王最重要的追求，而二种抗性是副本BOSS必不可少的利器，感觉是一个垃圾法宝打算卖掉，由于喊的价比较高卖了一天没卖掉，决定拿龙血升级法宝，到5级时奇迹出现了，不但攻击属性和全抗性出现，而且攻击相当的变态每级成长都增加22的翻倍攻击力，这就是传说中的超级极品了。通常一个攻击成长20，气血50以上的法宝就是极品了，如果是气血达80以上就是超级极品了，满级的高血法宝能达到1000多的气血，这样的法宝特别适合新区青云快速冲级用，青云防少血薄，群怪又特别快，有了高血法宝保障生命安全45级就可以群83级的怪，升级的速度不是你我能想象到的。

法宝血炼技巧：俗话说舍不得孩子套不到狼，要想血炼出好的法宝就要提高自己的血炼值。血炼值越高，炼出的法宝极品数量就越多。建议：初期用10银的1级法宝八卦石血炼值到61，然后再买1J的15级门派法宝增长血炼值，可节约不少J币，必竟一个75级的法宝就20J，浪费实在太可惜了。当血炼值达到自己认为满意的程度时就大胆的试自己的运气和人品吧！技巧：1、血炼时尽量清空包裹，买满自己想要的法宝，然后观察法宝的1级属性，将属性不错的，比如加攻击比较高，或加抗性比较好，感觉可能成长为极品的宝器、仙品、神品的法宝按包裹方格内的顺序放好，记住位置，然后进行血炼，血炼几次后再看下法宝的属性变化，自己觉得满意的用魔血看法宝2级的成长属性。注意：不要反复买二个去血炼一次，这样得极品的机率比较小。2、经过笔者实践，鬼王的朱雀印在子、辰、午、亥血炼容易出仙品，丑时出神品。青云的六合镜在卯、未、丑、戌时容易出仙品，已时容易出神品。天音的轮回珠在申、酉容易出仙品。合欢的慑心铃在已时容易出仙品，总之血炼还是靠RP和机率，这些时间段也只能作为一个参考。3、血炼时加配方炼，如朱雀印和八卦石血炼没加凤羽是随机出一个，可能是朱雀印也可能是八卦石，如果加了就只出凤羽。注意：任务法宝是装备上就绑定的，不能归元。

7.休闲娱乐类型的广告词 篇七

2. 软玉温香*****窈窕之秋

3. 塑身塑身窈窕动人，女人知性风采焕然

4. 天使容颜魔鬼身材

5. 没有什么大不了

6. 做女人挺好

7. “大”目光所在“挺”女人味道

8. 趁早下“斑”不要“痘”留

9. 美丽有魅力，华丽不失清纯，完全华贵的气质和华丽的姿态，Bingo!就是这样跟艳俗说拜拜，用最有效的方法是肌肤重现青春光彩，焕发少女的细润

10. 天下没丑女人，只有懒女人

11. ****打造全新魅力佳人~

12. *****给您美的健康，健康的美!!

13. 美丽天堂：让你拥有天使的脸蛋，魔鬼的身材，迷人的笑容，不凡的气质!

14. 为您缔造美丽神话，点燃您的靓丽丰采!

15. 投入一分，美丽十分! 赚钱好点子,赚钱点子

16. 一切从“新”开始!

17. 一寸光阴一寸金，寸金难买容颜新!

8.城市休闲娱乐组团重点项目策划 篇八

1.旅游文化体验红色长廊

项目名称：旅游文化体验红色长廊

项目地点：春园、夏园、秋园、冬园连线南湖湖滨

项目性质：公益性非营利项目

项目目标：

 打造成嘉兴旅游的标志性景点，体现红色旅游的观赏鱼体验一体性  宣传嘉兴文化特色

 嘉兴当地市民休闲娱乐场所，观南湖全景的极佳场所

项目依据和可行性：

 春夏秋冬园较有特色，不必拆迁之后，节约费用

 四个园临近南湖湖滨，具有地域优势

 嘉兴红色旅游缺少体验项目，完善整个红色旅游产品

项目功能：

 休闲娱乐功能：前来的游客或市民可以前来游玩，节假日为游客市民提供了一个休闲的场所，促进了旅游业发展。

 文化宣传功能：宣传嘉兴本土文化，推广嘉兴特色民俗，进一步推进红色旅游。

 体验健身功能：沿湖长廊可以让来红色旅游的游客体验，具有健身效果，锻炼吃苦耐劳的品质。

 临湖观景功能：红色长廊沿湖而建，具有极佳的地理优势，打造一线观湖景点

项目风险：项目属非营利性公共产品，建成后成为地标性建筑，风险较低。

3．运河观光项目群

项目名称：运河观光项目群

项目地点：穿过嘉兴的京杭大运河地段，嘉兴环城水系及西南湖 项目性质：营利性商业项目

项目目标：

 开发京杭大运河旅游观光价值

 紧密联系京杭大运河周围旅游发展较好城市，如杭州、苏州等，进行客

源交流互换

 发展嘉兴除红色旅游外的其他旅游资源

 打造嘉兴特色水上游览项目

项目背景： 京杭大运河是世界上里程最长、工程最大的古代运河，也是最古老的运河之一，与长城并称为中国古代的两项伟大工程，并且使用至今，是中国古代劳动人民创造的一项伟大工程，是中国文化地位的象征之一，京杭大运河旅游价值并没有被开发。京杭大运河进入嘉兴之后形成环城的水系，西南湖旅游资源并没有开发。嘉兴重点开发红色旅游，其他旅游资源被掩盖。

项目可行性分析：

 开发条件：京杭大运河两岸风景优美，嘉兴城内有特色民居，自然风景优美，特色水上项目具有地域优势。

 制约因素：嘉兴位于苏州、杭州上游，客流量不多。运河两岸景色较为单一。

具体项目：

 大运河项目：与杭州、苏州联合，形成“运河一日游”或“苏杭嘉三日游”等项目，将嘉兴附带入热门的旅游路线

 小运河项目：在嘉兴城内的运河开展“水上一日认识嘉兴”等项目，提供特色餐饮，欣赏特色民俗节目。

 特色船只项目：打造经典水上娱乐项目，将水上课堂等枯燥的授课形式改为有趣的话剧、情景剧等，可以让游客参与其中；水上度假一日游，乘船游览南湖，随游客喜欢，自己制定路线。

项目风险：项目属营利性公共产品，需将嘉兴整个水系考虑在内，改建部分没有

9.义乌娱乐休闲产业博览会 等 篇九

义乌娱乐、休闲产业博览会

参展范围:1、台球产品:台球桌、台球杆、台球板、台球布、台球、球杆袋、计分器、皮头等;2、麻将:全自动麻将机、麻将机电机、麻将台、麻将桌、麻将牌、玛瑙麻将、周易麻将等;3、棋类:中国象棋、国际象棋、围棋、四连棋、跳棋、军棋、西洋棋、飞行棋、游戏棋、双用棋、磁性棋、斗兽棋等。设计工作室、潮流设计咨询服务机构等。

展出时间:2010年6月3日--5日

展出地点:义乌新国际博览中心

电话:0579-85408036

第十八届中国昆明进出口商品交易会

参展范围:1、节能环保型设备、产品及技术展区:工业节能、交通节能、生活节能、环保设备、污染物治理、资源综合利用、新能源与可再生能源、建筑节能及新型建材等;2、矿山机械展区:掘进机、采煤机、凿岩机、台车、钻机、水封流技术、支护设备、铲车、半载机、挖掘机、爆破器材、矿车、自卸车等;3、医疗机械展区:X 线诊断检查设备、超声诊断设备、核医学设备、心脑电监护设备等。

展出时间:2010年6月6日--10日

展出地点:昆明国际会展中心

电话:13658853801 0871--1365885

2010第二届中国(重庆)国际烘焙展览会

参展范围:烘焙(面包、糕点、月饼、饼干等)生产设备(机械),包装设备(机械)、包装容器及材料;面包、月饼、饼干和糕点现代包装、衬纸、衬托、包装辅料、包装材料;馅料、果料、果仁、果脯、水果罐头等月饼、糕点辅料;保鲜剂、酵母、香料、色素、甜味剂等相关食品添加剂;咖啡、巧克力、糖仔、蜡烛、仿真模型等蛋糕装饰材料等。

展出时间:2010年6月10日—12日

展出地点:重庆展览中心

电话:023-86376228

2010中国广州国际礼品工艺品家居品博览会

参展范围:礼品:促销品、广告赠品、广告礼品、电子礼品、商务礼品、纪念礼品、工艺礼品、圣诞礼品、日历、相簿;亚运礼品专区:亚运特许商品、亚运纪念品、亚运贵金属礼品、亚运精品摆件、亚运精品瓷器;玩具、包装及纸质制品、运动休闲用品、旅游用品、珠宝及时尚饰品等;家居品:厨房用品、生活小家电、床上用品、家用清洁、茶具、酒具、餐具、玻璃器具、按摩器、空气清洁器等。

展出时间:2010年6月24日--27日

展出地点:广州进出口商品交易会展览馆

电话:020-37150012

2010中国(上海)潮流商品及时尚生活购物展览会

参展范围:潮流商品类:服装、钟表、珠宝、礼品、玩具、饰品、电子产品、时尚配饰、家庭用品、个人护理及美容产品、食品及保健用品等; 时尚生活用品类:家居生活用品、红酒名品产品、渔具及户外休闲产品、教育培训机构、汽车用品、婚庆礼品服务、数码3G产品、浴室用品、花园园艺、家具等。

展出时间:2010年6月26日—28日

展出地点:上海光大会展中心

电话:021-34085070

中国(沈阳)世界韩商贸易大会

参展范围:1、电子电器、环保科技产品、家居建材、医疗器械、健康用品、汽车及汽车用品;2、生活日用品、厨房用品、办公用品、工艺品、服装、寝具用品、美容日化用品;3、韩国食品、酒水饮料、健康保健食品、天然健康食品、传统工艺食品;4、中国国内企业: 健康用品、工艺礼品、民族特色商品;5、中韩美术画展、中韩城市旅游宣传展等。

展出时间:2010年6月28日--7月1日

展出地点:沈阳科学宫会展中心

10.休闲娱乐场所的经典广告词 篇十

2. 到XXX酒吧再见!

3. 纯真的欧洲风味，伴有音乐酒廊，休憩的佳处!

4. 不在-XXX酒吧，就在去XXX酒吧的路上

5. 最美的邂逅在XXX

6. 热力迸发魅力无穷激情来自XXX酒吧

7. 单身新贵之家，情侣相约之所。

8. 尽显高贵来自XX!单身新贵之家!

9. XX酒吧---让生活变得精彩!

10. 浪漫之约--XX酒吧

11. 劲酷帝国,梦幻仙境!

12. XX酒吧--满足个性十足的你!

13. 时尚休闲方式，让生活变得精彩!

14. 邂逅真爱不醉，相约美人不渝。

15. 邂逅真爱，约会浪漫。

16. 干杯幸福，邂逅真爱

17. 不鼓励您勾引异性，只支持您寻找真爱。

18. 真爱酒吧，悦动重庆夜生活!

19. 夜无眠.high翻天

11.大学生休闲娱乐方式 篇十一

【论文关键词】：休闲娱乐体育 身心健康 影响 作用

【论文摘要】：休闲娱乐体育是现代人的一种生活方式，它可以促进人们的身心健康。本文讨论了休闲娱乐体育活动对人的心血管系统、呼吸系统和免疫系统功能的良好影响，并分析了它在缓解心理压力、获得精神自由等方面的功效，以及提出如何更好的开展体育休闲娱乐活动的对策。

随着科技的进步与经济的发展，人们的生活水平与生活质量正在不断地得到改善和提高。同时，伴随着激烈的竞争、文明病的侵蚀、人的冷漠以及高频率工作节奏的压力，人们开始关注自身的发展，关注生活的质量和多彩的生活内容。

一、休闲娱乐体育活动对身体健康的促进作用

（一）对不同年龄阶段人群身体健康的良好影响

尽管休闲娱乐体育内容和形式多种多样，但身体活动则是最主要的手段和方式。对于不同年龄者的身体健康都有积极的促进作用。从某种意义上来说，是对人类有机体生命的一种强化。对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。对于处于人生压力最大的中青年来说，通过休闲娱乐体育活动可以起到保持、保护身体健康的作用。对于老年人来说，通过休闲娱乐体育活动有助于保持身体健康，延缓衰老的进程。现代社会已经日益高龄化，如何在寿命延长的同时保持良好的健康状态，既是老年人的愿望，也是社会的需求。

（二）对主要身体功能的良好影响

1．对心血管系统功能的影响

在世界范围内，心血管疾病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。大量的流行病学调研和实验研究结果已经揭示，心血管疾病虽然主要发病在中老年，但时常起源于少年儿童，而且该类疾病的发生和发展可以为许多称作为“危险因素”的因素所加速。这些因素中，部分受遗传制约，如家族病史、年龄与性别，更多 的与行为和生活类型有关。如过大的心理压力、高血压、高血脂、肥胖和超重、吸烟、不良饮食习惯、体力活动不足和身体素质低下等。也就是说，心血管疾病的大部分危险因素可以通过生活类型的改变得到改善。其中最为关键的行为因素是加强体育锻炼。研究已经揭示，适度的体育活动可以改善高血压、高血脂状态，可以改善肥胖和超重现象，可以缓解心理压力，并且可以改善身体素质。

2．对运动系统功能的影响

人类衰老的特征性变化之一，就是表现在肌肉力量减退，骨质疏松,关节活动度变小，运动能力下降。通过休闲娱乐体育活动之所以能够延缓衰老进程，其重要途径之一便在于它能够有效地保持肌力，增加和保持关节的灵活度，保持乃至增强骨密质。

3．对免疫系统功能的影响

免疫功能标志着人体对疾病的抵抗力，因此是人体健康和体质的代表性指标。大量流行病学调研、动物实验和人体实验结果已经证实，长期的大强度、大运动量运动训练会导致明显的免疫抑制现象，使得免疫功能降低，对各种感染性疾病的抵抗力明显降低。而长期从事适中的体育锻炼则有益于促进免疫功能，增强抵抗力，各种感染性疾病的患病率明显降低。这些研究结果表明：休闲娱乐体育活动可明显改善参与者的免疫功能。

二、休闲娱乐体育活动对心理健康的促进作用

（一）休闲体育有助于调节紧张情绪

当今世界是一个快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人们带来许多紧张和压力，同时也造成了情绪的不好状态。紧张的情绪会降低和抑制人体免疫功能，良好的情绪和稳定的心情，有利于保持和促进人体机能的稳定。休闲体育活动具有调节人体紧张情绪的作用，可以改善生理和心理状态，有助于恢复体力和精力，是人们生活的重要内容。

（二）有助于促进人际交往

休闲体育不仅是休闲娱乐、健身的载体，也是消除孤独寂寞、拓展交际、增进情感交流及交友的润滑剂。人们通过休闲体育运动可以结识许多不同身份、年龄、性别的人，丰富精神生活和增进相互间的感情交流。无论在学校、商界、家庭、单位同事之间，休闲体育已经成为人们情感交流的有效途径，可以说休闲体育在某种意义上成了人与人之间的情感桥梁。

三、开展体育休闲娱乐活动的对策

（一）科学规划体育休闲娱乐活动的场地及设施的布局

体育休闲娱乐的场地和设施的布局要合理、科学,要给大众群体的健身活动提供方便。积极引导、支持和鼓励社会、侨资、集体和个人兴办各种体育健身场馆。按照科学性、趣味性、全面性的原则，结合居住社区人口规模、不同人员素质、个性偏好和消费水平，大力发展形式多样、内容丰富、可供多种选择的体育场馆、体育公园、休闲广场，为更多的普通大众到健身场所运动锻炼提供便利，让更多的普通大众有机会就近进行娱乐、休闲、健身，实现公共体育场所全部向社会开放。

（二）加强体育休闲娱乐教育

加强体育休闲娱乐教育，迅速普及健康、积极的体育休闲娱乐活动。在有相关学科基础的普通院校开设体育休闲娱乐专业，培养具有体育休闲娱乐专业知识和技术能力的人才。塑造健康、积极的体育休闲娱乐理念，正确认识体育休闲娱乐的价值观。在中国传统文化中，传统伦理道德所体现的与自然、人和社会和谐共处的思想，形成了中国人独特的体育价值观。体育休闲娱乐教育要强调非功利性教育，树立健康生活理念，使体育休闲娱乐作为一种文化范畴不断地融入人们的生活。树立“胜固可喜，败亦无忧”的人生态度，把胜负看成是对人生的一种体验，有益于自身人格的健全。体育休闲娱乐教育与学校体育教育同步进行，能收到较好的效果。

四、结束语

休闲体育是以娱乐身心、发展自我为主要目的的体育活动。休闲体育可以促进人们的身心健康，健全与完善终身教育体系，拉动消费，促进社会经济发展，引导社会风气。休闲体育强调的是回归自然，身心放松；强调的是活动的乐趣。