小学软式排球比赛规则

小学软式排球比赛规则（精选8篇）

1.小学软式排球比赛规则 篇一

1.体育课堂常规

2.排球运动导论

课的任务：（1）了解什么是排球运动及发展概况。

（2）使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情。

（3）明确学习的要求。

（一）开始部分介绍本学期排球课的大体安排，提出几项有关的要求： 1)认真上好每次课，做好课后笔记。

2)按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助。3)注意安全，防止受伤。4)克服只重视技术的偏向。

5)做到：多观察，多思考，多发问，多讨论，对所学的内容达到：即能在动作上会做，又能理论上会讲，即能知道如何做，又能知道为什么要这样做。6)见习生的基本要求。

（二）基本部分： 讲故事（软式排球的起源与发展）

1895年，一个名叫摩根的体育干事，根据人们不喜欢激烈的篮球运动，需要更柔和的球类运动的需求，把篮球胆从篮球中取出，在体育馆内挂起网球网，用篮球胆在球网上空来回戏打，排球运动由此应运而生。而后这一运动以准确、细腻的技巧性，快速、激烈的对抗性，成为人们喜闻乐见的现代体育运动项目之一。然而随着排球运动技巧性的日益凸显，熟练、准确、细腻在促进竞技排球水平不断提高的同时，也不断阻碍着排球运动的普及和作为健身手段在大众中的运用。因初试身手就挫伤手指而产生恐惧感的情况，以及捡球的时间远比打球时间多得多，都不断地激起人们渴望找回昔日嬉戏篮球胆的热闹情景。这种强烈的渴望感成了当今娱乐排球再度兴起的推动力。

软式排球20世纪80年代初起源于日本，开始只是作为家庭体育活动和中老年健身、娱乐，随后进入日本中小学体育课堂。软式排球虽然历史并不长，但以其独特的“软”性，有效地填补了硬式排球适应开展范围的“真空”。大而轻的球体，鲜艳的各种颜色，柔软的质地，使参与者拥有极佳的感官效果；减慢的飞行速度，简易的击球动作，多样的击球手法，不断曾多的来回球次数，不仅消除了初学者对硬式排球的伤手指、疼手臂的恐惧感，大大增强了其参与信心，而且体现了集娱乐性、观赏性、健身性为一体的显著特点。我国推广与开展软式排球运动的概况

1988年日本排球协会制订了软式排球竞赛规则，以此软式排球运动走上了规范化发展的道路。1995年由北京体育大学排球教研室将软式排球引入我国，同年5 月，北京体育大学教职工软排比赛成为我国历史上首次软式排球比赛。1996年原国家体委正式颁布了中国的软式排球竞赛规则。在几年后全国很多地方软式排球有了一定程度的发展，全国各地许多地方都举办了软式排球的培训活动。2001年11月1日，教育部颁布了新修订的九年义务教育《体育与健康教学大纲》中，把软式排球列入了中小学体育教学的正式教学内容，这是教学改革的一个重大举措，随着体育课程改革的发展，软式排球将在体育课堂教学中进一步深入开展，软式排球进入学校教学后意味着我国参加软式排球人口达到2亿多，成为软式排球运动世界大国。观看教学录象

结束语：希望同学们在新的一年里能够按要求上好体育课，学到对自己终生受用的东西。

软式排球：熟悉球性

教学目标：

1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对软式排球运动的兴趣。

2、通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。

3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。教学重难点

重点：激发学生对软式排球的兴趣 难点：学生能够熟练地完成球性练习

三、教学过程(一)开始部分

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和要求。

4、检查服装，安排见习生。(二)准备部分

1.慢跑热身：绕篮球场跑两圈

2.徒手操： 伸展运动

扩胸运动

踢腿运动

体侧运动

全身运动

跳跃运动

(三)基本部分 1.托球接力游戏

目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性。协调性。

方法：将学生分咸人数相等的两队，并在排球场底线站好。当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起，并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线交给下一个人，该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。速度快的队为优胜。规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。

2、准备姿势和移动

稍蹲：脚开立，膝稍屈，脚跟离地，重心偏前，体前倾，臂弯屈，两眼注意来球，人处微动状态

3.软排：自抛自垫

教师：1．简单示范讲解 2．组织学生拿球分组练习学生：自主发挥或模仿老师动作练习(四)结束部分

1、放松活动

下肢放松练习；

整理运动

2、总结本节课的优缺点。

3、归还器械。

4、师生再见

准备姿势和移动、正面双手垫球

教学目标

认知目标：明确正面垫球的技术和怎样才能快速移动。

技能目标：提高判断力，合理运用移动步伐，掌握垫球技术。情感目标：培养吃苦，拼博、好学的精神。发展创造力。教学重难点

重点：垫球时的手型和手臂动作

难点：判断、移动、选位及垫球的击球动作

三、教学过程(一)开始部分

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和要求。

4、检查服装，安排见习生。(二)准备部分 1.慢跑热身 2.垫反弹球

目的：巩固垫球手型，熟悉球性。

方法：每二人一组，一人持球。一人往地下抛球，待球反弹起后，另一人则钻到球下用垫球动作将球持在垫击部位处。在规定时间里，两人接反弹球成功次数高者名次列前。

规则：抛反弹球必须高过人，同时接球人必须用正确的垫球部位将球持住，方为成功，否则不计次数。(三)基本部分

1、准备姿势：两脚左右开立，略比肩宽，两脚尖收成“内八字“脚跟提起，两膝内收，自然弯屈约成100度。上体前倾，身体重心置于两脚之间，两肘自然下垂，两臂弯屈，两手置于胸腹之间，两眼注视来球，两脚保持”静中待动“的状态。

2、移动：一般在起动以后的移动步法有：

1）滑步：移动时，一脚先向前或向侧方迈出一步，另一脚迅速跟着滑动，移动后应保持正确的准备姿势去击球。

2）跨步：移动时，一脚支撑并蹬地，另一脚向前或向侧方跨出一大步，上体前倾重心移至前脚上，后腿自然伸直或随着重心前移而跟着上步。

3）后退：移动时，身体保持较低的准备姿势，两脚交替快速向后退步，重心应保持在前面。

4）跑动：来球较远，运用以上移动方法不能接近来球，应采用跑动，在跑动时应边跑边转身，争取用最快速度跑至球的落点，并做出相应的动作去击球。，5）交叉步：屈膝交叉步子大，弯腰移动重心稳。

2、正面双手垫球技术要领

插：移动取位，两臂前伸插到球下 夹：两臂夹紧，掌根相靠，手腕下压

抬：用蹬地抬臂，提肩顶肘的动作去击球(四)结束部分

1、归还器械，放松活动

2、总结本节课的优缺点。

4、师生再见

下手发球 教学目标：

1、学习并初步掌握下手发球技术动作。

2、培养良好的教学秩序和创造生动活泼的学习气氛。教学重难点

三、教学过程(一)开始部分(二)准备部分

1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交换触脚内、外侧

（二）沿球场慢跑3圈，边跑根据教师口令改变步法。

1、成两列横队，间隔距离两臂

2、原地徒手操7节（1）曲臂扩胸后振（2）曲臂左右转体

（3）两臂体前绕（二八拍）

左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈（4）前后弯腰全蹲起立（5）腿后摆前踢（6）立卧撑

原地高跳空中转体360°(三)基本部分

学习下手发球: 左手持球于腹前，将球轻轻抛起在体前右侧，高约20厘米，在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动，借右腿蹬地力量，身体重心随着右手向前摆击而移至前脚上，用掌根或手的虎口部位击球后下部。因软式排球较软，挥臂速度应较快些。

1.示范讲解

2.徒手模仿体会动作

3.抛球摆臂练习4.6米距离发球(四)结束部分

1、收球

2、集合队伍

3、原地踏步，放松活动

4、小结（简要提醒或重复技术要领教法，强调集体协作精神。）

5、课下作业

自己对墙近距离传球

1、复习正面双手垫球下手发球

教学目标1.复习原地双手正面垫球，进一步掌握垫球动作方法。

2.学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。

3培养良好的教学秩序和创造生动活泼的学习气氛。

教学难重点 教学过程(一)开始部分

1、体育委员集合整队。

2、师生问好，清点人数。

3、宣布教学内容及学习目标、要求。

4、检查服装，安排见习生。(二)准备部分用排球作体操练习：

1、篮球式胸前传球。

2、双手头上传球。

3、左右手勾手传球。

4、背对双手下手传球（向左、右转体）

5、背向跨下双手传球

6、双足夹球，跳起传球

要求：两列横队，相距6—8M练习不一定要求统一次数教师掌握运动量 游戏：“搬运球比赛

(三)基本部分

（二）学习正面双手垫球 示范、讲解方法要领

试作、体会、模仿、手型、击球部位击球摆臂动作。

垫击固定球：

一人执球于腰前另一人上步垫击（不击出去）自垫练习：自抛自垫 垫抛过来的球： 1、2、3示范要两个方向做。

4、先不连续垫，逐步过渡到连续自垫，最后争取能连续自垫10以上。为了垫得准，可以在最后让垫球人稍加上步移动（一步左右）找球。

5、距离从5—6M开始，强调抛球要慢，有弧度，垫起的球要有高度。垫球人要有判断，纠正球动作准确，控制用力。定时、定次交换，注意纠正动作

（三）进一步学习正面双手传球。

1、自传练习、连续自传、高低自传

2、一抛一传20次交换

3、上步传球（一抛一传）

对传

5、移动传球

组织教法：纠正手型、击球点、协调用力。相距5—6米，强调开始时抛得准，有弧度。抛在接球人前面，上一两步传，传完退回。

要求：判断好起动快对准球，传出球要有一定弧度，控制好球落点、方向。

(四)结束部分

1、收球装车

2、集合队伍

3、原地踏步，放松活动

4、小结

软排：巩固双手垫球技术 教学目标：

技术目标：让学生掌握软排的正面双手垫球技术。

认知目标：培养学生对排球运动的兴趣，为终身体育打基础。情感目标：对学生进行集体主义、爱国主义思想教育。教学重难点

重点：垫球时的手型和手臂动作

难点：判断、移动、选位及垫球的击球动作

三、教学过程(一)开始部分

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和要求。

4、检查服装，安排见习生。(二)准备部分

1.慢跑热身：绕篮球场跑两圈

2.徒手操： 伸展运动 扩胸运动 踢腿运动

体侧运动 全身运动 跳跃运动

3.游戏：数数抱团

教师活动：组织引导并参与游戏

学生活动：男女分组在体育小组长带领下进行游戏活动(三)基本部分

软排：正面双手垫球 技术要领

插：移动取位，两臂前伸插到球下 夹：两臂夹紧，掌根相靠，手腕下压

要点：正面对准来球；两手臂伸直、夹紧、提肩；用腕关节以上小臂处击球；

击球时腿蹬地，身体重心前移； 上肢和下肢协调用力。

抬：用蹬地抬臂，提肩顶肘的动作去击球

教师：1． 提出练习中要解决的问题。2． 按层次结伴组成练习小组

3． 利用练习中感受思考并解决问题 4． 通过练习提高向更高

学生：1．了解所要解决的问题

2．根据能力分组

3．巡回指导纠正错误动作 4．组织学生反馈问题

(四)结束部分

1．身体恢复练习

2．评价 3．布置作业

流动的圆圈 教学目标：

1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法。

2、积极参与，通过探究式学习，指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决问题的能力。

3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。教学重难点

重点：双臂夹紧，快速插入，蹬地抬臂

难点：判断、移动、选位及垫球的击球动作

三、教学过程(一)开始部分 课堂教学常规

1、体育委员集合整队。

2、师生问好，清点人数。

3、宣布教学内容及学习目标、要求。(二)准备部分

1、慢跑热身练习，集体进行慢跑练习，激 发练习的热情。

2、“流动的圆圈” 各个小组在小组长的带领下完成“流动的圆圈”练习组织：各组在老师引导下流动(三)基本部分

教学要求：了解正确的插、夹、蹬、抬、跟。

①自垫球体验练习：听哨音变化的垫球、垫球击掌。②垫球比多对抗练习。

3、提高垫球的准确性

教学要求：初步体会控制垫球的力度、方向 ①提问：夹臂不紧产生垫球的后果？ ②提高垫球的准确性练习

①散点利用手掌、手背、手臂、头、脚、膝盖等部位体验玩球。②提问：是双手垫球稳定还是单手垫球稳定？ ③正确的击球部位练习，徒手体验。

2、学练正面双手正面垫球

①设疑：曲臂垫球会产生什么样的后果？ ②建立垫球的一传进攻意识

③针对自垫练习情况，教师评价，学生展示。

3、①对抛对垫球练习②互垫球练习③垫球准确性游戏：分组的自主性练习(四)结束部分

1、放松活动

2、小结本次课。

3、师生再见、归还器材。

垫球积分

教学目标：

1、掌握排球正面双手垫球技术的动作要领和作用，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。

2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。

3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。教学重难点

重点：学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领 难点：垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。

三、教学过程(一)开始部分

1、体育委员集合整队。

2、师生问好，清点人数。

3、宣布教学内容及学习目标、要求。

4、检查服装，安排见习生。(二)准备部分 1.蛇形跑热身

2.游戏：垫球一二三

目的：巩固垫球手型。击球点和用力顺序。

方法：每人持一球做自垫球，按一垫低约５０公分高。二垫中约１米高。三垫高约２．５米左右进行，待球落地反弹起后再按１。２。３的节奏垫出不同高度的球，算完成一个回合的练习。在规定时间内计算完成回合的多少，次数多者为优胜。

规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则该次练习不算，应重做。(三)基本部分

复习排球正面双手垫球技术：

1、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。

2、击固定球练习：体会击球感觉，明确击球部位。

3、一抛一垫练习：学生四人一组，一人抛球，三人垫球，相距3—4米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。巩固知识阶段（8—9分钟）即“垫球积分”练习，通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。

注：以上练习均采用①教师提示；②学生分组，自主学练、相互探讨；③学生自评和互评，教师讲评，练习。(四)结束部分

1、放松练习——静力拉伸练习；

2、小结——师生共同分析上课情况，3、教师布置课后作业，4、组织学生整理回收器材，宣布下课。

1、学习正面上手传球

2、复习下手发球。

教学目标

1、学习正面上手传球技术动作并初步掌握动作方法。

2、建立课堂教学秩序，培养学生对排球运动学习的兴趣。教学难重点 教学过程

(一)开始部分

1、体育委员集合整队。

2、师生问好，清点人数。

3、宣布教学内容及学习目标、要求。

4、检查服装，安排见习生。(二)准备部分 跑步和起跳练习

1、沿球场放松慢跑步（单行）

2、从排尾开始逐个从队中穿行，加速跑至排头，每人重复两次。(三)基本部分 学习上手传球

1.示范、讲解动作要领：

预备姿势、手型、击球点、击球部 位、用力方法

2．模仿、试作、体会动作 3.练习：

（1）持球额上，作好手型、轻轻向上自传。（2）两人一组，相距4～5米，自抛传给同伴。（3）同上队形，甲抛乙传 要求：

1.必须严格动作，开始建立正确的技术规格。2.要求自传和抛球的弧度要合理。3.为同伴抛还要认真负责。

复习下手发球 要求提高下手发球的准确性

队形如下：6米距离发球

站队：在发球区边线外成二列横队。

强调发球落点准确，弧线合理，动作规范

(四)结束部分

（一）、收球装车

（二）、集合队伍

（三）、原地踏步，放松活动

（四）、小结

（五）、课下作业

2.小学软式排球比赛规则 篇二

上世纪八十年代中期，软式排球在日本山梨县诞生，并很快成为日本中老年人和家庭娱乐健身的一项体育活动。1988年2月，日本排球协会制定了软式排球竞赛规则。1992年，软式排球运动进入日本学校，成为中小学体育课的一项教学内容。1993年4月，“日本沙滩软式排球协会”成立。自此，软式排球在日本全面普及并向国外推广。目前，软式排球在日本、新加坡、韩国、意大利、美国等国已广泛开展。1995年8月，软式排球开始进入中国。与硬式排球相比，软式排球具有球体柔软、重量轻、球速慢等特点，锻炼时不会造成初学者的手指挫伤、手臂红肿，消除了初学者打排球的恐惧心理，降低了学习要求，这些特征促使了软式排球更易于在全民健身和学校体育中普及和开展。

2000年以来，在教育部的强力推动下，软式排球在我国范围内，特别是在大、中、小学和社会团体中有计划、有组织地开展，举办了多层次的软式排球培训班和软式排球比赛，软式排球运动得到有力的推广和发展。但我国各省市开展的软式排球培训班所采用的教材及教学方法大都沿用了硬排的教学内容和技术方法，从根本上软式排球并未形成与其特点相符的特有的技术风格和特点。由于学校排球基本按国际竞技运动规则与技术规格的要求去教学，这既不符合现实，又背离体育教学的目的，因此，作为娱乐性体育运动的软式排球，有必要对其技术特点和教学方式进行研究，真正体现软式排球自身的娱乐性和健身性优势，切实在全民健身和学校体育中发挥积极的作用。基于此，笔者对软式排球技术教学进行了分析。

二、软式排球技术的特点

软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米，在玩耍时，可采用排球技术和多样化击球动作，它由“软排游戏”和“软排竞赛”两大类组成。其特点技术有三：

1. 因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有安全感;

2. 击出的球飞行速度较硬式排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强;

3. 规则和场地都比较简单，具有很强的可操作性。

因此，开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束，人人都可以参与，既可丰富健身的方法，又可扩大排球项目的体育人口。

三、软式排球的教学指导思想

依据《体育与健康教学新大纲》的基本要求，软式排球的教学指导思想应科学地表述为：通过软式排球技术的教学，基本掌握软式排球发、垫、传、扣、拦五项技术，建立技术运用意识，培养创新精神和实践能力，发展竞争与合作意识，养成终身参与身体锻炼的习惯。

四、软式排球的教学方法

依据现代社会对学校体育培养创新和实践能力，提高心理素质和抗挫折能力，提高竞争意识、合作精神和处理人际关系能力的基本要求，传统的讲解示范—练习—纠正错误的教学方法必须融入现代教育的理论与方法，具体的方法是：

1.“学导式”。

它是一种从被动学转移到主动学，从讲授转移到引导的教学方法。其核心是以学为主体———有组织地引导学生自学，导为主线———在自学的基础上，教师对学生的学习活动进行引导、诱导和辅导。

2. 发现法。

依据学习者的心理特征和思维发展的规律，运用启发式教学原则，让学生通过对所学事物的探究，亲自将事物整理就绪的一种教学方法。

3. 问题、创新意识培养法。

其基本思想是：在教学训练的不同阶段，依据“生疑—思疑—解疑”究规律运用问题情境、挖掘学生潜能，以培养与发展学生问题与创新意识的方法。

4. 比赛法。

它是一种以竞赛的形式为核心进行教学训练，培养学生学习的竞争与合作意识的方法。

5. 电教与排球教学训练相结合法。

在排球的教学与训练中，教师运用电化教学，结合排球的传统教学可以在短时间内取得好的成绩。而采用电教可以使学生及时了解当前排球发展的新方向和技战术水平。教师运用录像的慢放和倒放功能，可以使学生对排球的技术动作有一个完整的概念，再在实践教学中进行反复的练习，能让学生在较短时间内掌握技术动作、基本知识和技能，从而提高排球教学水平。

五、软式排球的技术重点与难点

依据动作技术教学的重点，根据软式排球动作技术环节的内在联系和软式排球技术教学的实践，击球动作是软式排球技术中最复杂，亦是最关键的动作，它包括击球手型、击球点、击球部位和击球用力四个环节。其中击球手型和击球用力是学生最容易出错的环节，其次是击球点和击球部位。从微观上讲，抛球是发球技术的重点，击球臂三个环节依次发力的弧形挥击动作是发球技术的难点;击球点的保持既是垫球技术的重点，又是垫球技术的难点;击球手型是传球技术的重点，击球用力和手指、手腕对球的控制则是传球技术的难点;起跳和空中击球是扣球技术的重点，空中击球的时机和手对球的控制则是扣球技术的难点。

六、软式排球的教学形式

依据软式排球教学要给练习者主动发展的时间与空间、引导练习者发展自我与超越自我，培养练习者主动性、创造性和更新教育观念加强改革创新意识的基本思路，教师必须摈弃传统的自然分组教学形式，而应采用以下教学形式：

1.“自助式”教学。

将一次课的基本内容划分成两个部分。第一部分为大纲中规定的内容，第二部分为教学大纲的扩展内容。教师通过对学生技术、战术考核的办法，确定一部分业已完成大纲规定内容的学生学习难度适当的介绍性教材，给练习者主动发展的时间与空间。

2. 动态水平分组。

依据学生实际水平的高低，将其分为“发展组”和“基础组”。“基础组”以基本教材为主，适当放慢进度，增加练习次数，注重错误动作的纠正，而“发展组”则在完成基本教材的前提下，加快进度，学习难度较大、坡度较高的技术组合练习和一些介绍性教材，然后定时进行动作技术评定，依据评定的结果进行重新分组，实行动态升降的教学训练组织形式，引导练习者发展自我与超越自我。

3. 互惠分组。

将全体学生分成若干个小组，小组之间相互观察、相互评价、相互比较，你追我赶，使学生从“要我学”变为“我要学”。这种互动式的互助互利的教学训练组织形式对学生的主动性、创造性的发展具有积极意义。

参考文献

[1]王建民.对软式排球技术教学的研究[J].武汉体育学院学报, 2000, (3) .

[2]郑焕然, 张丽.软式排球与排球的比较分析[J].中国排球, 2000, (5) .

3.让软式排球运动走进小学校园 篇三

学校体育作为教育的重要组成部分，在提高学生综合素质方面具有不可替代的作用，面向全体学生，提高其身心健康水平是学校教育工作的基本内容，是学校体育工作的重心。为此，要进一步深化体育课程改革，构建以学生为主体，增进其身心健康为核心的课程体系，使学生主动地得到发展。

软式排球是集全民健身和竞技体育为一体，它具有规则限制宽松、场地器材简便、安全性高、富有趣味的特點，可作为一项体育运动项目在小学开设，为广大小学生扩大运动范围。

一、软式排球运动简介

（一）软式排球的起源与发展

软式排球是新兴体育项目，目前，软式排球已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。1999年12月，国家体育总局下达体排协字（1999）016号文件，要求各省市排协积极开展软式排球运动，并纳人中小学教材。软式排球正以其本身所具有的趣味性、易学性、健身性、群众性、终身性和它本身与标准排球的相似性特点在国内很多城市普遍开展，它会成为越来越多的小学生所喜爱的运动健身项目之一。

（二）软式排球的主要特性

l_重量轻、质地软、反弹力低

2.球速慢、难度小、趣味性高

3.娱乐性强

4.不容易受伤、安全、健身价值高

5.比赛形式多种多样，目前国际上没有统一的比赛规则

6.技术动作要求不高，易于普遍开展

（三）软式排球的健身价值

基于软式排球的特性，它不仅可以调节中枢神经系统，发展智力，促进人体各器官系统的生长发育，而且可以发展心理素质，培养团结协作精神，全面发展身体素质。此外，软式排球运动比其他项目，如传统排球，更容易被接受，更具娱乐性，特别是对于那些中小学生来说更为适宜。（四）软式排球的基本技术、特点

1.常用技术

目前我国软式排球运动还处于发展的初级阶段。其常用技术主要有：下手发球、双手垫球、单手垫球、双手传球、单手传球、双手挡球、单手挡球、扣球拦网、脚击球等2.技术特点

（1）击球方法多种多样，可用掌、头、肩、腿等部位击球

（2）要有脚击球意识，可用脚背、脚内外侧击球

（3）学会控制击球力量

（4）手应用技术较多

（5）软式排球与硬排技术有许多共性，软式排球的开展对硬排技术的掌握基本无负面影响，技术上共性较多，并有较好的兼容性。

（五）软式排球的规则

目前，软式排球在世界上还没有统一规则，一般都是在六人排球场或在缩小的场地进行比赛；组队有4男2女混合队或每队5人、6人；要求下手发球，场地上无位置限制，但发球有次序；进攻线距网1米；三局两胜制。网高：成年人男2.30米，男女混合队2.20米，女2.15米，小学生男女为2.00米～2.10米。规定放宽，无持球、连击，无标志杆限制，人数也可三对三、二对二。

二、调查与分析

（一）软排技术较硬排容易掌握

为了了解软式排球对小学生体育教学上的适应性，我对自己所教的四（3）班进行为期2周共六节排球教学的实验，四（3）班有男生26名，女生20名，教授了正面双手自垫球技术和正面下手发球技术，传统硬排、软排各一半人数，在六课时结束后，分别对他们所学技能进行了测试，结果如下：

软式排球垫球技术人数23软式排球正面下手发球人数23 5次从

传统硬排垫球技术人数23硬排正面下手发球技术235次/人

以上统计数据可以看出，在同等条件下，软排技术较硬排技术更容易掌握。但传统排球对初学者来说，有很多局限性，使其在很长时间内才能掌握，小学生注意力时间短，力量小，对硬排会产生“怕疼”的心理障碍，使其在学习硬排时，老师要花大量的时间进行心理调整，但自从有了软式排球后，学生的心理压力得到缓解，软式排球的优势显得更为突出，学生技术掌握周期短，由于软式排球与硬排技术有很大的相似性与较好的兼容性，学习软排技术对学生在学习排球技术快速掌握动作、缩短学习周期有很大帮助，尤其在小学生中效果更为明显。

（二）学生的喜好程度

软式排球在小学校园的开展是否可行，还要看小学生对软式排球的喜好程度，针对这一问题，作者特别去开展排球运动较广泛的昆山市的一所小学进行了调查，对该校四、五年级的两个班部分学生进行了问卷调查，调查结果如下：

调查问卷60份，回收60份，回收率100%。调查结果表明，在有过硬排与软排基础的学生中，20%左右的学生喜好传统排球，另外的80%左右的同学在接触软排后，较硬排更喜欢软式排球。由于软式排球气压小而轻，飞行速度慢，这就给对排球技术通而不精的中学生来说，创造了长时间判断的机会，移动和完成击球动作，来回增多了，也增添了乐趣。调查结果充分表明了在小学开展软式排球运动更能促进小学生的身心健康，体会运动带来的乐趣。

三、结束语

4.小学软式排球比赛规则 篇四

内容提要 ： 由于“硬排”比赛的激烈，速度快，已不适应中学生排球队伍的训练。所以，软式排球诞生了方面的因素，以“硬排”做比较，研究软式排球运动的优势，以及对中学生排球教学的种种影响。关键词: 软式排球 , 心理 , 体质 前言 这种运动适合于大众及中学生业余排球队伍，给人一种耳目一新的感觉。本课题根据中学生的体质，心理等 排球运动作为世界三大球类运动，深受世人瞩目，也向着自己独特的方向发展。目前排球运动已发展成拥有排球、沙滩排球、软式排球等项目的一个大的家族。随着竞赛规则的不断修改，传统的室内六人制排球赛的激烈程度明显增大了，速度也明显加快了，其观赏性也增强了，作为竞技体育项目越来越赢得了人们的爱。但是由于其对高度、速度、技术难度等的要求越来越高，作为大众和普通中学生选择用于强身健体的运项目已明显不太适应。在这种形势下，一种新的排球项目，具有较强的强身健体和娱乐性特点的排球应运而了，这就是现在在基层体育锻炼中广为流传的“软式排球”运动项目。“软式排球”虽然诞生较晚，但由于它于掌握，具有明显的强身健体和娱乐性特点，老少皆宜，极适合在普通群体中开展，所以自它一诞生起，生力就极强。1995年传入我国后，迅速在全国流行起来。国家教育部体育司也于2001年将“软式排球”项目式列入全国中学生体育教学大纲的必修内容，同时取消排球项目（硬排）作为必修内容。改革后的软式排球课比原先更具有吸引力，给人以耳目一新的感觉。对中学生排球教学有着重大的影响。本文试图从“软式排球对中学生排球教学的影响。软式排球的起源及特点 2.1软式排球的起源 的起源，特点、“软式排球”相对于“硬排”的技术特点以及教学角度等方面进行分析，谈谈“软式排球”教

软式排球作为一种新型的大众体育项目，它的起源较晚。1988年，一种以柔软的橡胶制成的排球在日本家庭成员的体育活动中出现。1989年，软式排球竞赛规则正式在日本出版。我国于1995年引人日本软式排球，同年4月在北京体育大学举办了我国历史上首次软式排球比赛。1996年1月，中国排球协会宣布，中国排协拟大力开展沙滩排球和软式排球活动，以吸引广大青少年投身其中。之后慢慢开始流行。2.2软式排球的特点

软式排球由柔软的橡胶制成, 与普通排球相比，软式排球由高分子材料做成，柔软好控制，打在身上不疼初学者容易上手，对它也不会产生畏惧感，而且打软式排球达到一定水平后，渐渐会对普通排球发生兴趣，逐步从打软式排球过渡到打普通排球。其特点是：（1）.软式排球由于球体大，重量轻，所以在空中球的运速度慢，飞行时间长，提高了来回球的次数，防守起球的成功率明显提高。因而增强了比赛的趣味性；（2）体柔软消除了初学者对“硬排”容易戳伤手指的恐惧感，大大提高了人们参加此项运动的吸引力，尤其深受质的限制，是一项老少皆宜的体育项目，十分有利于群众性排球运动的开展和排球后备人才的培养。年人和少年儿童的欢迎；（3）软式排球不仅可进行比赛，而且能进行形式多样的游戏，它不受年龄，性别和2.3软式排球的发展前景

目前，软式排球以推广到新加坡，韩国，美国等一些国家，我国自己研制生产的软式排球及竞赛规则也已问世，不少学校和单位已经开始尝试开展比赛活动。可以预见，软式排球以其独特的优势会成为人们终身事的健身和娱乐的活动项目之一，在我国将会有较好的发展前景。软式排球运动是学生们已经接受并且喜欢一项体育活动，尤其去年教育部将软式排球列入9年义务教育的体育与健身大纲后，软式排球正式走进中小的体育课堂，普及率大增。目前，国内绝大多数省市的中小学都已开展起软式排球活动，50％以上的省市都的将来打软式排球也会成为一种时尚。软式排球相对于“硬排”的技术特点 办过各类中学生软式排球比赛。在中国排协的积极推广下，软式排球走入校园，走进寻常百姓中间，相信不3.1发球

在先前的软式排球比赛中，发球不允许击球点高于肩，（现在的软排规则可以上手发球）发球基本是下手发球。所以，发球速度慢，可以给人更多的时间来判断来球；来球的力量轻，不宜使肩部及腕部受伤去了。在大众软式排球比赛项目中，发球作为比赛的开始，只要全身用力协调，击球部位正确，球就轻而易举的发3.2传球 传球技术是比较难掌握的一项技术，软式排球对初学者来讲，较为容易，只要将手型摆好，手掌大，传球发力，还是自下而上，传球不需要手指，手腕的缓冲，即可将球较柔和的传出去。然而“硬排”运中，来球的力度大，手型没有摆正的时候，很容易挫伤手指。这样一来，使中学在校的业余运动员来讲，可球的手型以及力度。一步掌握正确的传球手型和传球力度，不容易受伤手指及关节，使准备成为“二传手”的运动员更好的控制3.3垫球 垫球，是娱乐性排球运动的重要和基本组成部分，也是教学的基础。软式排球比“硬排”飞行速“硬排”，更适合初学者和大众群众性娱乐和健身。慢，并切在长距离飞行时，有突然下沉的现象，所以在接球时特别要注意。软式排球且重量小，来球力度轻3.4扣球 在排球运动项目中，扣球是一项较难技术，它需要弹跳，协调性和腰腹力量等多种身体素质结合来成，所以中学生很难掌握，尤其是女生。软式排球扣球后，球体迅速凹陷，由于球体气压小，不能迅速反弹教学。软式排球教学对中学生排球教学的影响 所以撞击球体的速度和力量被化解，速度也相对减慢了，正是由于这一特点软式排球适宜全民健身及中学体 作为中学体育教学的项目之一，软式排球可以从多方面提高学生的生理和心理素质，可以说这个运动项目从以下几个方面可看出软式排球从正面影响着中学体育排球教学： 4.1教育方面的影响

中学生，正是我国后十年的栋梁之才，他们健康成长，拥有良好的素质是必不可少的。所以，应全面发他，增强学生的体质是学校体育的任务。球类运动是青少年普遍喜爱的运动，是综合运用各项基本技能的运用具调查，最喜爱带球类的学生占51.21%，软式排球运动从身体素质上，可促进身体的协调发展，提高各项身素质和基本活动都有良好的效果。从意志品质上来讲，对于培养集体主义，自觉纪律。机智果断的品质有很全面发展学生的身体素质，提高基本活动技能，增加学生对体育活动的兴趣。的效果。同时它又可以作为一项游戏活动，且具有竞赛的因素，思想性强，形式多样，内容丰富，简单易行 作为一项体育活动，不受时间和空间的影响，中学生不仅在课上进行系统的训练，在课间，课外也可以软式排球的时候，应注意教学的任务和原则： 4.1.1软式排球的教学任务

(1)在娱乐的比赛的气氛中学习和掌握软式排球的基本技战术。习。而且不需要球网也可以进行竞赛。不仅如此，软式排球项目以被国家教委列入课程纲目，我们在推广教(2)在愉悦的身心统一中，激发参与意识，养成经常乃至终身参与锻炼的习惯。4.1.2教学原则

(1)充分发挥参与者的主动性，创造性。

(2)以多人练习，隔网对练和比赛为主，以单人和双人练习为辅。(3)以形成球场意识和起球效果为主，以 实现技术动作的规范性为辅。4.2软式排球运动对中学生身心的影响

青年初期学生和运动员的智力，包括观察力，记忆力，想象力和思维能力都会发展到接近成人的水平。时在生，心理上处于在日趋成熟的时期，各方面的发展都接近或达到成人水平。球类运动是一项锻炼人各项志品质的运动，不仅培养青少年的团队意识，还可以培养观察力和记忆力等。由于软式排球的色彩鲜艳和比的愉悦性，更加吸引他们，而且经常参加此项运动更能锻炼他们的耐力和意志，具调查有53.14%的学生认为动比原先排球运动更具吸引力，可以进一步提高学生的观察力和团队精神。4.3软式排球运动对中学生身体素质方面的影响 球运动能培养人的意志，有56.36%的学生还认为软式排球更能培养人的意志。由此可见，改革后的软式排球 排球运动员是需要各素质的综合，良好的身体条件才行，所以对运动员的选材十分重要，但是在中学排课上，作为教学课就不能这么严格，更不可以选择性的教授学生，因此在“硬排”课上，学生主动性降低，会有受伤的机率，以及感到身体不适的同学出现。排球运动虽然是隔网对抗的项目，但受伤的机率还是很大在调查的48名在校排球队员中，有13.18%的学生因练球而受过伤，可见还是有危险性的。新出炉的软式排更适合于普通中学生的练习和竞赛，更因为它的球体柔软，色彩鲜艳，球速慢等独有的特点，深受学生的欢迎5 结论

5.1 软式排球运动作为中学体育教学课程，更加受到中学生的青睐，因此比“硬排”运动具有娱乐性，可以快乐的气氛中掌握排球运动的基本技战术，培养他们的坚韧的意志，能更好的完成中学体育教学任务。要练习的运动员的身体素质要求也降低，所以这又是改革排球教学课的原因之一。能了解和掌握软式排球运动，成为一项健身娱乐的好运动项目。

参考文献：

5.2014水口小学排球比赛方案 篇五

一、活动宗旨

本次活动以“友谊第一，比赛第二。强身健体，促进同学们,师生间交流。”为指导思想，以激发全校学生对排球兴趣、培养排球技能为主要目的，为排球队选材做好准备。

二、参赛对象：水口小学四年级学生。

三、比赛时间：2014年1月采用课间操或者课外活动时间

四、比赛地点：水口小学排球场

五、比赛办法：

1、本次参赛队伍分别是：四（1）班、四（2）班、四（3）班

2、本次采用混合制比赛，每队场上队员包括男生、女生随意混合，不限换人次数。

3、本次比赛采用国际排联规则。采用单循环制，胜一场得3分，输一场得0分，弃权扣1分（若比赛三局决出胜负的，胜的队得2分，输的得1分）。

4、每场比赛允许暂停四次。比赛采用三局两胜制，先赢两场的获胜，若有第三局的，当任何一方先得到八分，即交换场地。

5、比赛场次安排：

第一场：四（1）班——四（2）班第二场：四（1）班——四（3）班 第三场：四（2）班——四（3）班

六、裁判员：邹昌、赵小锋

七、奖励设置：本次比赛区前三名颁发奖状。

6.小学软式排球比赛规则 篇六

排球一直以来是我校的特色，同学们为了打好排球，每天练习发球、垫球，从不怠慢。这学期我们五年级段七个班举行了精彩而激烈的排球比赛，每个班各选出六位球技高超的球员进行比赛。

排球比赛是在体育馆举行的，比赛场上运动员个个生龙活虎，精神抖擞。随着裁判员的一声哨响，第一场比赛拉开了序幕，是我班和（6）班交手，首先由我班同学发球，只见排球在高空中划过一个优美的弧线后，落向对方的场地，对方球员迅速接球，硬是把球打过了网，我方队员胡圻凯迅速反击，狠狠地拍打了过去，排球稳稳地打到了对方的球场上，我们班发出了惊喜的欢呼声。几个球下来后，我们班以高超的球技战胜了（6）班。第二场是我班与（7）班比，因为（7）班的球技与我班悬殊太大，没打几下就输给了我们，我班连胜两场。第三场是我班与实力雄厚的（1）班交手，我班也不甘示弱，先几个球是我班占优，但后来（1）班越来越勇，好几个球打过去，被他们轻轻松松打了回来，而我方队员硬是没接住，急得我们在旁观的同学直跺脚。伴随着排球的一起一落，欢呼声的此起彼落，排球赛慢慢接近了尾声，最后（1）班得了第一名，我班得了第二。

这场球赛精彩又有趣，看得我们连连拍手叫好，希望以后能多多举行这样有趣的比赛。

7.贵阳市软式排球开展现状研究 篇七

1研究对象与方法

1.1研究对象

贵阳市包括云岩区、南明区、花溪区、乌当区、小河区、白云区、 金阳区、清镇市和修文、息烽、开阳等三个县。

1.2研究方法

1.2.1文献综述法

查阅中国知网、中文科技期刊数据库、万方数据库等与软式排球相关资料和数据, 通过国际排球联合会官方网站、新浪网有关报道和评论等获得相关资料和信息, 阅读了《体育统计学》等与软式排球相关的专业书籍和杂志。

1.2.2问卷调查法

根据该文研究的任务和目的, 查阅相关文献资料, 制定了学生调查问卷。对贵阳市七区一市三县共发放500份学生调查问卷回收468分, 有效问卷447 (其中男生223份, 女生224份) , 有效回收率89.40%。

1.2.3数理统计法

对调查、访谈、咨询收集的有效数据, 根据体育统计学原理和社会统计学原理, 运用SPSS13.0软件对所取得资料、数据进行统计以及分析处理。

1.2.4逻辑分析法

对收集到的资料和数据进行归纳、总结、分析处理, 结合软式排球运动项目的相关知识, 运用各个学科的理论方法和知识, 对贵阳市软式排球发展状况进行综合分析, 得出相关结论。

2研究结果与分析

2.1贵阳市软式排球运动开展基本现状

从表1中可以观察出, 女生参与过软式排球约占53%, 不参与的约占47%, 相对来说不具有显著性意义 (P>0.05) ;男生中参与过软式排球的约占31%, 不参与的约占69%, 差异具有显著性 (P<0.01) 。 说明女生参与度较男生高, 也反映了贵阳市软式排球普及的力度和深度不够, 不能全面深入地来看待参与软式排球的重要性。

2.2对软式排球了解途径

在对贵阳市软式排球了解途径调查结果中可以看出:电视和网络是贵阳市人们了解软式排球的主要途径, 两者占据一半的比例, 说明媒体和网络逐渐成为软式排球文化传播的重要途径。其次大部分就是通过参与软式排球后才有所了解, 当然也有少部分是通过报纸和书籍来了解的。从中可以看到贵阳市人们参与软式排球的情况较低。 (如表2)

2.3对软式排球场地器材分析

场地和器材是开展软式排球的必备物质条件, 适合的场地和器材设施才能营造良好的体育运动环境, 若场地和器材不够, 将直接影响到人们锻炼的质量和效果[1]。软式排球要有充足的排球场地才能得以顺利开展, 保障人们拥有更多的练习机会来提高软式排球技能, 以便于更为熟练地掌握这项技术。因此, 场地和器材的保障既可以调动人们的积极性, 又有利于提高技能, 从而达到推广的效果。调查结果显示:贵阳市七区一市三县中公共区域和小区里面没有排球场地, 更别谈软式排球场了, 只有在高校、重点中学和体育馆才有排球场, 最多的地方也只有2~3个, 而且学校的排球场地大都还不能满足教学的需求, 体育馆的收费太贵, 这就严重阻碍了软式排球运动的开展与普及。

3影响软式排球发展的主要因素

3.1软式排球场地、器材设施因素

在对贵阳市七区一市三县软式排球场地调查过程中, 没有任何单位、小区里有专门的排球场地, 只有体育馆或是学校里才有专门的排球场地。而几乎所有的场地都是硬式排球场地, 软式排球场地的数量少之又少。人们只能利用硬式排球的场地来进行运动, 由于贵阳市体育馆收费较高, 学校场地外面的人又不能进入, 导致参与软式排球的人较少, 这就无形中的阻碍了贵阳市软式排球的发展, 总的来讲, 场地、器材设施的充溢程度是推动软式排球发展的先决条件。

3.2软式排球自身因素

软式排球虽然发展已有十几年之久, 具有质地柔软、弹性强、 球速慢、无伤害、趣味性、健身性等优势[2], 吸引了更多的人们参与特别是女生, 提高了他们的兴趣。但是软式排球也存在缺陷和不足, 软式排球不具有激烈的竞争性, 导致人们慢慢的对软式排球失去了兴趣, 而转向了其他运动项目中去。

3.3认识观念和比赛因素

在对软式排球认识观念中认为软式排球运动是女生的活动项目, 男生需要参与到具有激烈竞争性的项目中去, 因此, 他们对参与软式排球运动的积极性不高, 这样的认识观念影响着软式排球的发展。比赛也是推动一项体育运动发展的重要因素, 人们对某项运动的兴趣往往是通过比赛激发的[3]。以赛促练, 以赛促学, 是体育运动的一项基本原则, 在一定程度上对某运动项目的兴趣是通过比赛来培养的, 比赛成绩也是检验训练效果和水平的标准。人们对某项运动的看法是推动该项运动发展的根本。

4结语

影响软式排球在贵阳市发展的因素很多, 从国家层面:投入较少, 相关领导不够重视;从软式排球自身来看:对场地器材要求较高, 缺乏相应的竞争性;从人们自身观念来看:人们追求的是以赛促练, 以赛促学, 而软式排球却缺乏竞争性, 从而阻碍了人们的积极性, 认为是女生的运动。针对软式排球在贵阳市存在的现状, 领导必须提高意识, 制定督导措施, 体育部门颁布一些政策性文件促进软式排球推广, 并定期进行审查政策落实开展情况, 加大对软式排球的宣传推广, 吸引企业的赞助投资, 增加经费投入, 增加软式排球场地、器材设施, 更改原有规程, 加大软式排球的竞争性, 以便于提高人们的积极性。

参考文献

[1]蒋凡.对温州市区中学软式排球开展的现状调查与对策研究[D].华东师范大学, 2008.

[2]张伟, 孙杰.试论软式排球的特点[J].天水师范学院学报, 2004 (2) :106-108.

8.小学软式排球比赛规则 篇八

关键词：排球队训练周期 软式排球 小学阶段 组队策略

中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1673-9795（2012）09（c）-0248-01

软式排球是中小学阶段的一项重要的运动项目，也是学校体育的重要组成部分。但目前区各学校之间的竞技水平参差不齐，夺冠的队伍一直是一些传统学校。究其原因主要由于各校的师资力量、学生素质、训练时间及相关制度的建立与完善等方面不同造成的。在中小学阶段，最佳组队训练模式是四五六、七八九年级段各有一至二名教练员负责指导训练，但按照这种模式计算，每个学校最起码需要有六名教练员。现实存在的各种问题决定了这种模式只能是一种理想模式。那么，在教练员或训练时间不足的情况下如何提高球队的竞技水平呢？以下是根据梁园区软式排球赛的特点，并通过调查各参赛学校现状进行分析，对中小学阶段软式排球队的组队模式和策略提出以下自己的见解。以期能对软式排球运动在中小学阶段进一步的健康开展和普及有所益处。

1 按组队学生的训练周期分

1.1 短期队

全体队员正式参加软式排球赛事1、2次，其训练周期最长3个月，最短几周。这种临时抱佛脚式的队伍以完成区软式排球比赛为任务，但却是当前许多学校的一种常用的组队方法之一；同时，也是种种现实条件制约下的无奈之举。

1.2 中期队

个别或全体队员参加正式软式排球赛事2～4次，训练周期在1年左右，即最早从五年级、八年级第一学期开始组队训练。此类队伍的学生对软式排球技战术的掌握和应用已经十分熟练，后期实力强劲。是现阶段可以进行普遍推广的组队模式之一；同时，对软式排球在小学阶段的普及和健康有序的递进式发展有巨大的推动作用。

1.3 长期队

个别或全体队员参加正式软式排球赛事2～6次，训练周期在两年左右，即最早从四年级、七年级的第一学期开始，这样即使在五年级时参加比赛其成绩也会相当不错，到六年级时就是“一览众山小”了。如我区的河南省软式排传统项目学校凯旋路第二小学，坚持常年训练。在市历届比赛中向来傲视群雄、鲜有敌手就是其长期组队训练的成果。

2 按组队学生所处年级段分

2.1 单一分配型

即参赛队中全都是由同一年级段的学生组成，其组队参赛目的是在比赛中获取好的比赛成绩或着通过比赛磨练队伍。有以下两种常用模式。

2.2 混合分配型

即组队参赛队员由不同年级段学生组成，人员搭配比例可以根据其个人能力及其位置做出适当的调配。

3 小学软式排球队组队、训练建议

3.1 长期不懈的训练是比赛成绩的保障

经过长期对比赛结果的记录和调查，我发现除了侥幸绕开强队的参赛队外，每年能从小组出线以及最终进入前三名的基本属于以混合为主的中长期队伍。因此，如果仅从中小学软排的比赛水平和学生特点上来看，较长的训练周期才是胜利的关键，因为即使再好的苗子加入最好的营养也需要一定的时间才能够长成参天大树，而且软排比赛的团队合作、技术多样、规则复杂等特点也决定了它绝非一朝一夕就能成功。在训练中要重视实战中的技战术的应用能力，平时可以通过队内比赛和外出交流等途径来提高学生的实战经验，同时也会使学生在陌生场地、环境下的比赛能力和心理素质得到锻炼提升。

3.2 合理的队员搭配是比赛成绩的关键

如果学校每年组织的参赛队都是短期队，建议采用混合组队训练，人员比例控制在2：6或3：5。这样既参与了本年度的比赛，来年也会有“将”可用。如果组的是中长期队，那么就不存在训练时间过少的问题，建议每次至少要让2名低一年级的队员参赛。如果条件允许，则可多带几名低年级学生轮换，比较理想的方式是高年级5～6名，低年级2～3名，共8人的队伍参赛。在保证比赛胜利的前提下，可以让低年级的队员轮番上阵，这样既能让主力队员得到休息，同时也能让后备队员积累更多的比赛经验。另外在队员的构成上要注意攻守平衡，既要重视进攻又不能丢掉防守，从发球到一传、二传、主攻，都要有对应位置的人员储备。小学软式排球赛上场队员四名，位置不轮换，这就要求队员既要有相应位置的扎实基本功又要有相对全面的技术能力，才能做到在赛场上不出现短板。

3.3 教练员队伍是学校排球队建设的重要保障

《教育发展纲要》指出“教育大计，教师为本”，“有好的教师，才有好的教育”，同样，高素质的教练员队伍也是学生技战术掌握应用水平和比赛成绩的保障和基石。所以，在日常训练中要通过再教育和相互交流等渠道来不断提高教练员的业务能力和技战术水平，在带队时也可将教练分成师徒式，在训练中就能达到教练员之间的帮带效果。另外，在思想上要摒弃只有体育教师才能带队的思想，由于种种原因有些学校的师资力量不能满足训练比赛的需要，而一些其他学科的教师在排球运动方面有特长，同样可以使其在专业教师的指导下参与软排的训练工作，往往能够收到不错的效果。

学校体育的全面健康发展不仅体现在体育课的教学质量，更要注重通过体育课及课外体育活动的开展，培养学生的终身体育意识；同时，通过各种运动队的组队训练培养体育尖子生，对学校体育发展也是一股巨大的推动力—— “星星之火可以燎原”。纵观一些体育强校的发展历程都是如此，学校在政策制度上的支持和资金上的投入是促使其学校体育的蓬勃发展的重要因素，有了上述的保障加上刻苦的训练，成绩和荣誉的取得就是水到渠成的事情了。最重要的是学校体育蓬勃发展的收益者是广大学生，是祖国的未来和希望。作为区内中小学体育的一项重要内容，学校软式排球队的組队与训练是一项重要的学校体育工作，作为体育教育工作者的我们又有责任为此做出自己应有的贡献。

参考文献

[1]教育部制定.体育课程标准[M].北京：北京师范大学出版社，2001，7.

[2]季浏，汪晓赞.小学体育新课程教学法[M].北京：高等教育出版社，2003，7.

[3]史青，黄晓.软式排球[M].北京：北京体育大学出版社，2009，1.

[4]连道明.软式排球运动[M].北京：人民体育出版社，2002，6.