3分钟演讲故事

3分钟演讲故事（精选15篇）

1.3分钟演讲故事 篇一

三只狐狸

Once there were three foxes, they worked together. They lived a happy life.

Little by little, the youngest fox became lazy, and often quarreled with the other foxes. The eldest had to leave, and the second fox was driven off, too.

Looking at the warm house with a lot of good food in it, the youngest fox smiled.

The eldest fox opened a new hill again.

The second eldest fox dug a pool. Two of them because rich soon.

The youngest fox ate up the food left by the other two foxes. In the end it felt so cold and hungry that it could not stand up.

从前有三只狐狸，他们愉快地工作和居住在一起。

最小的狐狸又懒又坏，经常同其他的两只狐狸争吵，气走了它的大哥和二哥。

最小的狐狸得意地住在温暖的房子里享受着丰富的食品。

老大重新开了一块小山坡种地。

老二挖了池塘，不久他们过上了富裕的生活。

最小的狐狸吃完了那些狐狸留下的所有食物，最后又冷又饿连站也站不起来。

Wood Fire

One woman lectured her best friend on the nature of the male animal. “Husbands are like wood fires; they go out if left unattened.”

“Does that mean,” asked the other, “that they make ashes of themselves?”

森林之火

一名妇女向她最好的朋友大谈雄性动物的特性：“丈夫们就像是森林里的火，一不注意，他们就会燃烧起来。”

“那是不是意味着，”另一个问道，“他们将自己烧成灰烬?”

Best Reward

A naval officer fell overboard. He was rescued by a deck hand. The officer asked how he could reward him.

“The best way, sir,” said the deck hand, “is to say nothing about it. If the other fellows knew I‘d pulled you out, they‘d chuck me in.”

最好的奖赏

一名海军军官从甲板上掉入海中。他被一名甲板水手救起。这位军官问如何才能酬谢他。

“最好的办法，长官，”这名水手说，“是别声张这事。如果其他人知道我救了您，他们会把我扔下去的。”

2.3分钟演讲故事 篇二

初诊记录：

她的问题，还是他们的问题?

苏珊说，虽然她的工作很顺利，事业上也很有发展，可是心情却是经常地低落，朋友的聚会也不愿意参加。

生活中她有一个相处多年的男友，英俊而文雅，具有江南才子的风度。每当他们二人一起外出，这入时的一对经常引起路人的羡慕。据苏珊回忆，从他们二人相识的时候开始，她的男友就以护花使者的身份出现。苏珊童年时家庭并不幸福，她经常向男友倾诉自己的烦恼，而男友总是耐心地倾听。男友出生在一个知书达理的家庭，他的语言表达能力很强，经常会引用各种自己所看到的知识来劝解烦恼的苏珊。当男友出差时，他们在电话中的倾诉一次能够长达两三个小时。可是劝来劝去，苏珊的烦恼在当时虽然有所好转，过后却还是没有丝毫的减轻，但是她的男友仍然是那样有耐心。在苏珊的心目中，有着谦谦君子风度的男友无人可以替代；而男友，也觉得苏珊是自己理想中的女友。但是两人还是经常地发生矛盾和误会，又不知其所以然。

诊断：

真相原是性生活不和谐。绕过很多表面化的叙述，直接问到他们的情感交流和性生活的问题，才发现了事实的真相。他们的沟通和交流存在的问题，直接表现在性生活上。苏珊男友每次做爱的时间都很短——这个做爱时间是指从男性勃起到射精的时间——通常是两三分钟左右，最长不超过五分钟。

他们两人的第一次是在仓促情况下发生的。那时还是在大学时代，没有安静的环境，匆匆忙忙的，第一次做爱就这样发生了。苏珊当时觉得很惊慌，男友也觉得很慌乱。工作以后，他们两人开始了同居，由于两人工作忙碌，性生活的时间并不固定。让苏珊烦恼的是，每次性生活之后，心中都非常烦躁，感到有一股燥热的冲动在全身蔓延。但是，男友并没有觉得这样的性生活有什么不好。

经过深入的咨询发现，苏珊烦恼的原因归结在女方性生活没有得到满足上，而男方的性能力也没有得到充分的表达。反复的生理冲动发放导致了她情绪上的烦躁。当然双方在情感交流上也存在着问题。

A、常规治疗

男方减少说话的频度

本案例中的男性喜欢过分地运用语言来表达，这是自他童年时代起养成的一个习惯。语言和声音的过多表达会耗散身体内的性能量，过多无效的语言交流实际上是在耗费精力和体力。在经常性的和女友沟通、交流过程中，他们实际上是在做重复性交谈，并没有达到真正有效的语言交流。可以试图寻求说话以外其他的情感表达方式，比如体育，这样也可以增强体力。

当然我们仍然还是鼓励男性用语言来表达自己的内心感受，但是男性在焦虑的情况下往往会做一些重复无效性的表达。男性的伴侣要学会识别他真正有效的表达方式。

解除男性的心理压力

苏珊过多的倾诉无形之中给男友增加了心理上的压力。在这种压力下，男方的焦虑情绪增加，所以他无法充分在性爱中表达自己的感受。在我们这个具体案例的咨询中，这位男性谈到他很爱苏珊，和苏珊在一起的时候总是想表现得更好一些，想让苏珊满意一些，但是越是这样想，他就越是无法控制性交的时间。所以他的精神总是处在很紧张的状态。

B、深度治疗

了解男性性爱表达背后的心理症结

通过咨询发现，这位白白净净的男孩在护花使者的身份背后，其实是一个渴望宠爱的孩子。他生长于一个非常幸福的家庭，从小到大得到很多的宠爱和关怀，所以他也非常愿意把自己的爱和关怀奉献给苏珊。但是从内心深处来说，他那种渴望宠爱的习惯仍然没有改变。

我们给苏珊做了解释之后，苏珊马上就意识到了他在性爱表达背后存在的心理症结。于是，苏珊在性爱过程中采取了更为热烈和更为主动的表达方式。从实际情况看来，她的男友更为喜欢苏珊这种主动的表达。

从男性的行为中分析他的潜在心理需要

苏珊的男友有一个年长于他的女性好友。这位女性好友有很多男孩子的个性，他更喜欢这种阳刚气质，感觉和她在一起更为爽快，没有任何约束和压抑。而且这位案例中的男性，由于童年时期他和父亲在一起的时间较少，所以在他的潜意识中有着与男性增加接触的渴望，那位女性好友身上那种刚强的气质恰好弥补了他在童年时期形成的这种心理缺憾。他和母亲在一起生活的时间较多，致使他具有了一些女性的气质。

关于男性的潜在自卑感

苏珊的男友对苏珊的行为施加了严格的控制，他对苏珊如此有魅力感到嫉妒。苏珊能歌善舞、喜欢交际，所以他总不放心，要控制苏珊的行为，希望苏珊对他更专心些。这其实是他在潜意识中存在的自卑感所造成的——他面对苏珊时会感到自卑。

这位男性由于不能在性交过程中充分释放自己全部的性能量，于是将其转化成了一种嫉妒和担忧，从而又导致了在性生活过程中的紧张和焦虑，其后果就是性生活的时间无法有效延长。

C、配合治疗

增加双方有效的爱的交流

情感和爱的交流是一门艺术，需要细心体会和学习。在这个具体案例中，我们刚才已经提到双方都要减少烦恼的诉说，减轻对方的压力。这个案例中的男女不再是倾诉烦恼，转而共同计划美好的未来。当然其中还有更多的爱和交流的艺术需要个别化对待。

治疗结果：

30分钟的胜利

3.3分钟英语故事演讲稿 篇三

Like anything prior to the emergence of this small piece of plastic, the increasing popularity of credit card on campus has both bright and dark sides. On the one hand, young adults in college, free from the trouble of pocketing a considerable sum of cash, could enjoy the convenience of credit cards and purchase expensive goods by installments.

On the other hand, however, the irresponsible and excessive use of the cards by these youngsters, the majority of whom are fresh out of middle school incapable of budgeting their money, can make them heavily in debt which will take them years to pay off。

4.红色故事3-5分钟演讲稿 篇四

1947年1月12日，天阴沉沉的，寒风吹到脸上像刀割一样。国民党反动派的军队包围了云周西村。由于叛徒的出卖，年轻的共产党员刘胡兰被捕了，被关在一座庙里。

敌人想收买刘胡兰，对她说：“告诉我，村子里谁是共产党员，说出一个，给你一百块银元。”刘胡兰大声回答：“我不知道!”敌人又威胁她说：“不说就枪毙你!”刘胡兰愤怒地回答：“不知道，就是不知道!”敌人把刘胡兰打得鲜血直流。

刘胡兰像钢铁铸成似的，一点儿也不动摇。

5.英语寓言故事3分钟演讲稿 篇五

Father had a family of sons who were perpetually quarrelling among themselves. When he failed to heal their disputes by his exhortations, he determined to give them a practical illustration of the evils of disunion; and for this purpose he one day told them to bring him a bundle of sticks. When they had done so, he placed the faggot into the hands of each of them in succession, and ordered them to break it in pieces. They each tried with all their strength, and were not able to do it.

He next unclosed the faggot, and took the sticks separately, one by one, and again put them into their hands, on which they broke them easily. He then

addressed them in these words: “My sons, if you are of one mind, and unite to assist each other, you will be as this faggot, uninjured by all the attempts of your enemies; but if you are divided among yourselves, you will be broken as easily as these sticks.”

父亲和孩子们

一位父亲有几个孩子，这些孩子时常发生口角。他丝毫没有办法来劝阻他们，只好让他们看看不合群所带来害处的例子。为了达到这个目的，有一天他叫他们替他拿一捆细柴来。当他们把柴带来时，他便先后地将那捆柴放在每一个孩子的手中，吩咐他们弄断这捆柴。他们一个个尽力去试，总是不能成功。

6.抓住“3分钟”健康一生 篇六

1、睡醒后养神3分钟

有高血压、心脏病的中老年朋友，每天睡醒之后应当先在床上闭目养神3分钟再起床，可大大减少脑中风的发生概率。因为此时血液黏稠，脑部缺氧缺血，非常容易跌倒，是一目当中最危险的一段时刻。

2、起床前活动3分钟

经过片刻闭目养神，在床上慢漫做3分钟保健运动，首先用手指由前额至后脑勺梳理一分钟。增强头部的血液循环，使头发乌黑又有光泽；接着伸屈四肢一分钟，通、过1申屈运动，能够使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧气和血液，可以预防怠慢性心、脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性；最后在床上左右轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。

3、每日腹式呼吸3分钟

仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地尽量使肚子鼓起来，憋一会儿再慢慢呼出去。每次呼吸要深而慢，每口气的呼吸时间越长越好。此举有助于消食化痰。另外入睡前进行腹式呼吸还可以帮助入眠，提高睡眠质量。

4、每天低头运动3分钟

即在起床后或者临睡前，做一次“双手攀足固肾贤要”。具体方法是身体站立，弯恻氐头，双手尽量俯身触地，1秒钟—次，1分钟弯60次。开始时可以少弯几次，逐渐由少到多。这种运动可以逐步增加脑血管的抗压力，以预防中风。但有血管硬化以脏病的人做这种运动时要谨慎，以防发生意外。

5、每日搓手3分钟

手心相对不停揉搓至微热，再将手背相对来回摩擦，最后是十指互相交叉，不停上下揉擦。手上有很多经络穴位，按摩后对其对应的内脏有很好的保健作用。

6、每天3分钟冷水浴

体质好的人每天可以洗个冷水澡。冷水澡是全身的“血管操”，特别是对皮肤的微循环大有好处，预防心脑血管疾病。一开始建议干洗，即用干毛巾擦身，然后先用热水洗，再用温水，逐步过渡到用冷水冲洗。

7、每次刷牙3分钟

一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3个牙齿，因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。

8、水沸后再烧3分钟

生命离不开水，然而自来水经过加氯消毒之后，氯与水中残留的有机物相互作用，能够形成多种卤代烃、氯仿等有害化合物，这些物质有致癌作用。实验证明，把水煮沸后再烧3分钟是将这些有害物质降至安全范围的最好办法。

9、开水泡茶3分钟

喝茶虽好，但饮茶应当留意时间差。研究发现，泡茶3分钟左右，茶中的咖啡碱基本上都渗出来了，这个时候喝茶，能够提神振奋。如果人们要避免茶届兴奋，只要将第1道泡的茶水在3分钟内倒掉，然后再冲泡品尝，便可安心养神了。

10、吃热喝凉间隔3分钟

吃完热菜立即吃冷饮，血管会急剧收缩，使血压升高，出现头晕、恶心等症状。专家建议冷热之间最好间隔3分钟，以减少对胃部的不良刺激。

11、蹲厕不超过3分钟

蹲厕时间过长能引起直肠静脉曲张，长此以往诱发痔疮。

12、生气不超过3分钟

中医认为，“怒伤肝”。那些为了小事而经常生气的人，其生命往往也是短暂的。生气不应当超过3分钟，尽快宣泄，保持隋绪的稳定。

13、运动间隙3分钟

经常参加运动的人往往都会有运动时上气不接下气，的经历，这时间就应当稍微歇歇。研究发现，通过3分钟的停顿休息，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动所使用，而更长盼朱息时间则不会带来多少益处。

14、滴完眼药水按压内眼角3分钟

先学一个滴眼药水时不浪费眼药水的小妙招，方法是：仰头，睁大眼睛，张大嘴巴，同时发出“啊”的声音，然后迅速1氐下头去，保持睁大眼睛，张大嘴巴。这时你就会发现，眼睛不眨了，眼药水也不顺着眼角往外流了。

7.经典红色故事演讲稿3-5分钟 篇七

“一个有希望的民族不能没有英雄。”英雄是耀眼的标识，英雄是璀璨的星辰。今天，我要给大家讲讲女英雄赵一曼的故事。

赵一曼出生于宜宾县白花乡的一个大地主家庭。1926年，赵一曼加入中国共产党。“九一八事变”之后，赵一曼主动向党组织请求参加抗日斗争。她“挎双枪，骑白马”，奋勇杀敌，身先士卒，被大家亲切地称为“我们的女政委”。

1935年，在与日军的一场战争中，赵一曼为了掩护主力部队突围，腿部不幸重伤，随后昏迷。等她再醒过来时，她已经落入凶恶的日军手里。狡猾的日军为了获得我党我军的重要机密，在狱中连夜审讯了赵一曼。残暴的敌人用刀子搅动赵一曼的伤口，用鞭子抽打她的腹部，她痛的晕了过去，然后又被冷水浇醒。敌人面目狰狞地说：“只要你说出共产党人员的名单，和秘密联络点，就不用受这些皮肉之苦了。”赵一曼抬起头，睁大，怒视敌人，一声不吭。于是敌人有拿来铁针，一根一根地插进赵一曼的手指，十指连心啊，她痛得全身冒汗，牙齿咬破了嘴唇。面对敌人的酷刑，可她一直没有改变态度。负责审讯赵一曼的日本军官，也被赵一曼惊人的毅力震撼。

1936年8月2日，日军将赵一曼绑在大车上“游行示众”。她昂首挺胸，面对故人的屠刀，高呼口号“中国共产党万岁”!她年仅31岁，牺牲前，在给儿子的遗书中写道“：宁儿，母亲对于你没有尽到教育的责任，实在是遗憾的事情。母亲因为坚决地做了反满抗日的斗争，今天已经到了牺牲的前夕了。母亲和你在生前是永久没有再见的机会了!”赵一曼的英雄故事生动诠释了伟大的东北抗联精神，她用生命在捍卫国家的主权，女英雄永远活在我们心中!

8.优质红色故事学生演讲稿3分钟 篇八

大家好!

“红军不怕远征难，万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸……”长征，是一首雄壮、豪迈、大气磅礴的革命交响曲!长征，把惊涛壮观推出，把日出瑰丽托起，让松柏昂首挺拔，让雄鹰翱翔蓝天!那波澜壮阔的历史画面，那高唱“英特纳雄耐尔一定要实现”的肝胆豪情，化作一种不朽的精神，光照千秋、流芳万古!“长征是宣言书”、“长征是播种机”、“长征是宣传队”，这是__对长征的重大意义给予了诗话般的高度评价。

1934年10月开始的二万五千里长征，纵横十一个省份、攻占七百多座县城，进行了三百余次战斗，突破敌人的重重包围，两夺金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，爬雪山，过草地，穿越荒无人烟的地区，终于胜利到达陕北革命根据地，开创了中国革命的新天地，创造了人类历的伟大奇迹。

85年后的今天，长征将士的梦想早已变为现实，新中国已巍然屹立在世界东方改革开放已推进多年、人们的物质生活有了极大的丰富和改善，我国各族人民在党的领导下，正在为把祖国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而团结奋斗。要实现这个宏伟目标，任重而道远。这就是新的伟大长征。我们要为取得新长征的胜利付出巨大而艰辛的努力。而我们不可否认，当代不少中国人的精神生活却出现了不容忽视的严重危机：道德滑坡、精神空虚、信仰缺失……随之出现了贪、黄、赌、毒等丑恶现象。各种丑恶现象的沉渣泛起，毒化着社会风气，吞噬着人们的心灵，也在危害着国家的未来——青少年一代的灵魂……这些就是没有继承和发扬长征精神的后果啊!

大家别忘记，如今，中国正在进行着翻天覆地的社会主义建设，让中华民族巍然屹立在世界强国之林的光荣任务就落在我们这一代人的肩上。古人说得好：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”我们是祖国的未来，“国家兴亡，匹夫有责”，请革命前辈和先烈放心，我们革命的下一代决不会辜负老一辈的希望!我们将与全国人民一起奋发图强，开拓前进，从我做起，从现在做起，努力学习，弘扬长征精神，使长征精神代代传，在建设有中国特色社会主义的新长征道路上不断夺取新的胜利。

9.欧阳夏丹:站足3分钟 篇九

16岁那年，欧阳夏丹正在上高二。不幸的是，爸爸因为患癌症住进了医院。那时候，家里经济十分困难，爸爸住院花了大量的医药费，可妈妈和姐姐还是顶着一切压力，坚持不影响她的学业。有时，欧阳夏丹去医院探望爸爸，发现妈妈竟把一个面包当一餐饭。尽管最后，爸爸还是离开了自己，但妈妈的坚强却深深感染了欧阳夏丹。

一年后，北京广播学院史无前例地去桂林招生。她过五关斩六将，脱颖而出，成了广西地区几千名考生中唯一被录取的。

不过，还来不及享受幸运与成功的喜悦，欧阳夏丹又遭遇了一次特别的洗礼。那天，北广播音系照例举行迎新晚会，这样的活动，当然是喜庆的。谁知，当欧阳夏丹和别的新生迈进大礼堂时，头顶上的灯在瞬间全部熄灭了，更奇怪的是，漆黑一片却四周寂静，简直让人毛骨悚然。紧接着，所有的灯又全部亮起，白晃晃地照着。很快，到处是欢笑声，叫嚣声，锣鼓声，乱七八糟的。如此一惊一乍，欧阳夏丹不明所以，心有余悸，有的新生还呜呜直哭。这时，有人上台来“安抚”人心：“我们并不是有意刁难你们，而是想让你们知道，就算进了北广也没什么了不起。大学四年，还有很多东西要去学习。而想做主持人，就更要明白，反对的声音随时随地都有，能够在对立的环境中站足3分钟，以后任何时候、任何地方才不会怯场!”

这个特别的夜晚，这次意外的整蛊，让欧阳夏丹不由想起了早逝的爸爸，想起了家里的遭遇。虽然幸运地上了大学，可自己不也是从“对立的环境”中熬过来的吗?夜深人静时，她暗暗告诉自己：将来的观众远比眼前的师哥师姐刁钻、挑剔，各方面都做好准备才是硬道理。

以后的日子里，欧阳夏丹时刻不忘训练自己。为了解放天性，从动物园回来后，她当着众人的面，模仿老虎、狮子的叫声和动作，把性格中拘谨的成分一点点剔除；为了练普通话，每个清晨，她早早地去跑去校园里的核桃林大声朗诵，不分寒暑，“桃、佻、叨、盗”一个字一个音地咬准、吐清；而为了练习形象和表情，一有时间，她就坐在电视机前，揣摩、学习那些“名嘴”的风格。此外，她还广泛地阅读名人传记，涉猎各种学科，不断充实自己。

一晃四年过去，毕业时，总分排名第一的欧阳夏丹有两个不错的选择：要么回家乡电视台，要么保送读研究生。为了发展，她同意和学校签订继续攻研的协议，但就在这时，命运之神又给她设了另一副棋盘——上海电视台相中了她，并有意招贤。后来，欧阳夏丹向学院交了违约金，去了大上海。

如果说人生是一个竞技场，那么，放在欧阳夏丹台面上的似乎多数是好牌。只是，再好的牌，在翻开之前，人心都是悬着的。虽说有了一个高起点的平台，欧阳夏丹却未能马上在台上亮相。当时，上海电视台的新闻部、文艺部、专题部，都不缺主持人，欧阳夏丹被“发配”到了行政办公室。“既然不缺人，又把我招进来，这是什么意思啊?”欧阳夏丹心生怨气了，可想到“对立的环境无处不在”，她又坦然了。那时，她主要的任务是管理人事档案，工作不累却很繁杂，每天朝九晚五，把员工的档案抱出来，一份份、一页页地检查，核对后把填错的、填漏的，填满或改正。因为对档案表格的长宽有严格的要求，欧阳夏丹还要拿着剪刀、尺子、糨糊，把一摞一摞的档案弄得整整齐齐。

没想到，机会很快来了。一天，文艺中心的负责人问欧阳夏丹：“全球华人的新秀歌唱大赛缺一个女主持，你来试试吧。”“好啊，我也挺喜欢做文艺!”欧阳夏丹一听，不假思索地答应了。说这话的她，梳着两个小辫、穿着T恤，一副小女生模样。可大赛那天，她化好妆，穿上礼服，准备走向舞台时，晚会的负责人还在东张西望，导演竟然问旁人：“咦，怎么换人了都不跟我说一声?”

之后的经历就很简单了：从上海到北京，从APEC上海年会到国庆阅兵庆典，从《上海早晨》到《共同关注》，欧阳夏丹的主持生涯不知不觉中过了十余年。在经历了岁月的种种磨砺后，她终于成了荧屏上一朵绚烂的花，一个人见人爱的名主持。

10.3分钟故事3个 篇十

哎，你是杨泽啊?恩?好就再也没有联系了，同桌儿?做人不厚道啊哈!但是，她面对这个曾经让她拒绝其他男生的男孩儿，心里的那种激动是怎样也掩盖不了的，如那沐浴阳光一般，熠熠生辉的，满面春风的笑着。

你在这儿干嘛，等人?是啊!我俩真心好久再没联系了，你毕业了吧?好吗?对于这个女孩儿，他的感情很复杂，不敢因为爱情而断送他们曾经无话不谈的友情。人生总是充满着各种各样的无奈和心塞。

其实还好，哎，同桌儿，帮我一忙呗?说着慧思就用眼睛上下打量着这个曾今让她想念的男孩儿，心想，这家伙怎样还长的这样招人啊?就在这个房间，大学闺蜜聚会，要就是必须每人携带男朋友，嘿嘿啊哈哈、、、、、在她的世界中，追求她的男孩儿很多，但是她依旧选择了那个或许会属于她的既远既近的他，不知断了联系的他们，会不会有未来，其实她明白，就算他在自己的眼前，他有没有恋爱或者结婚，他们之间只可以存在友情，爱情的寿命还不值得断送她无话不说的爱情。

哈哈哈哈啊?妈呀，你还不找啊?干嘛?在等谁啊?不会还在等我吧?如果真是如此，这忙我就帮哈!这丫头变化真大哈!谁这样优秀让我同桌儿等待这样长久，哎我说你别太眼光高了，恩?那先进去会会你的闺蜜吧!看把你为难的。我同桌儿这样漂亮怎么还、、、、、、、

嗨，美女们，大家晚上好，在这个KTV的昏暗灯光下，其余的姐妹们个个儿依偎着自己的丈夫或者男朋友，杨泽环视一下后心中思索着想：“我同桌儿看看也算是她的姐妹中的美女啊?这怎么、、、、这丫头，死心眼儿。”

大家相互寒暄着，嬉笑着，慧思我们以为你走了呢?还刚要给你打电话呢!我们知道你以前不找对象的缘故了，那么多男孩儿追你，原来是等这位帅锅啊?田楠笑着说。田楠可以说是她们以前宿舍的一位神补了，她总是一语惊醒梦中人，让说话着促不胜防的被中枪。

啊哈哈，我可不是什么帅锅，我只是最爱我家慧思的一个人罢了!刚她打电话说要和你们聚聚，我啊，生意比较忙，所以、、、不好意思让各位美女久等了，今天大家尽兴哈!一切有我来买单就当大伙儿给我面子赎罪哈!那个我先和我家慧思过去给我那边儿朋友打声招呼哈。坐在一旁的慧思，静默着。尽管这个男孩儿替自己找回了一些所谓的面子，可是他终究只是在帮忙儿而已!在大家的寒暄中，他俩出了这间让慧思片感压抑的包间，其实，想慧思这样的女孩儿压根儿不适合在这种场合。

谢谢哈!你去忙吧!其实我这样做也没撒必要的，哎，你说说，如今的我怎么也变得这样的世俗?她笑着再也不语，但是，杨泽却拉着她的手说要和自己的生意伙伴打声招呼，啊?我怎么说啊?我又不是你真的女朋友，同桌儿别开玩笑了啊哈!以前的她多么渴望此时的这一刻，可是现在的她却觉得不好意思

快走，你刚还承认的，谁说不是啊?你这丫头咋这样啊?不然待会儿，我可不帮你继续收场啦，啊哈哈

其余的姐妹还在议论着，你说慧思撒时候找的这个帅哥啊?我怎么看好像是她以前的同桌儿，她说过他俩不可以超越友情，因为在友情的庇护下，他俩无话不说，但是要是爱情就、、、陈慧笑说，但是大家还是说：“慧思找找了就好，你说她以前那么多男孩儿追，她都不同意，这回想通就好啊”!

我说什么啊?我又不认识。你听着我怎么说，至于你就随便。

杨总，这位美女是?啊哈啊，这是我女朋友，今儿啊和闺蜜聚会，我让先来给各位打声儿招呼，慧思?大家好，我叫慧思，很高兴和大家见面，我家杨泽经常说他结识的生意伙伴儿啊，各个都是人才，在你们身上他学习到许多东西。站在一边儿的杨泽诧异了，这个丫头变得真是越来越不一样了，但是、、、、、面容上杨泽并没有表现的过于惊奇，但是内心、、、

哈哈，杨泽兄弟，弟妹可是真会说话，你以后有这样贤德的妻子，不发财都不行啊哈!

啊哈哈张经理，您过奖了，大家就坐后开始玩闹着。

3分钟故事 尘世烟火

前世，我为情花。只开在你的心里，，

只为与你相识。四季轮回，为你开尽冬夏，共你走过春秋。花楹雨落，送你一份祝福，盼你一世安好。

今生，我为一枝梅。开在你的记忆里，唤醒了前世的温情。

我亦不是那贪恋人间情，世间爱之人，就像那小说里的女主“沈眉弯”她出生家境贫寒，只因年幼父母双亡，便沦落到了烟花港买艺为生，眉弯聪明伶俐，才貌出众，虽是那胭脂堆里的女人，但她有着非凡气质，清晰脱俗，言谈举止娴雅。这样一个看似有些不食人间烟火的女子，有多少富家子弟钟情于她，却被她一一封锁在门外。她说过她只想逃离那烟花之地，静守一份清净。

她曾在她爹娘墓碑前伤心的换道过，这红尘一别就无相逢之日，你们撒手尘寰，留我独自在人间悲苦，尝尽了世间冷暖滋味，只是你们当年为何要丢下我，对着她爹娘墓碑这般倾诉道，这一席话听了让人心疼，她虽然被一代君王疼爱着，但她的心是孤独的，这样的情景，亦触动了我，这尘世就是如此，亲人也好恋人也罢，一些人来到这世间与你相识，又匆匆转身离别，亦或是从此别过去了另一个世界，留下了孤独的另一个在世间飘荡。空守一份孤寂。

3分钟故事 等来的却是梦

风还呼呼地吹着，雪飘着，我却独自踏上前往异乡逐梦的旅程。离开这生我，养育我十七年的故乡，看着这披着银装的一草、一木、一山、一水，无情，我依然踏入了车厢，酸痛充斥着我的内心，却强忍眼中那翻滚的泪水。

走出小县城，来到这充满机遇的世界，但这的一切在我的眼里，此时却显得如此陌生，陌生到让我感到胆怯，让人害怕，感觉从繁华的皇城，贬谪到偏隅之地，畅愉呼吸在此时显得好难，难到登天一般。

孤零零的我，来到这吃人的世界，我没有任何背景，我没有任何朋友，拥有的仅仅是一腔热血，瞰对未来的憧憬。

走进一家，一家，又一家公司，一次又一次的拒绝，一句有一句等待，等待来的仅是韶华空驶。走在冷清的路道，想想走过得路，让我感觉这个世界与我格格不入，整个世界都是我的敌人。

我想回家，回到我那魂牵梦绕的思乡，那里有我喜爱的烤薯……

那里还有我喜爱的女子，飘逸的长发，婀娜的身姿，清纯的脸庞，阳光与青春并存的，我心爱的女神。

来到这里，来到这陌生的世界，一切为了她，为了我心爱的女子，打拼出属于自己的一片天地。

无论遇见什么，无论遭遇什么，无论有什么困难与挫折，我也要坚持下去。

幸运女神并没抛弃我，善良的人永远都是有的，一位善良的老板他收留了我，给我买衣服，给我吃的，给我工作……

开始，我对老板十分感激，感觉这是上天对我的恩赐。

一个月过去了，两个月过去了……我想的美好的梦却破灭了，老板对我态度越来越差，我的工作量日益增加，并且经常打骂我……

终于有一天，我忍受不住了，老板叫我晚上去收购鱼籽，我都工作一天了，我怎能忍受如此不公平的对待，我爆发了，我扔下手里的东西，我指着他，吼道：“凭什么?我都这么累了，都不让我休息，我不做了，我走了。”

我狠狠地摔门而出，跑了出去。

我穿着单薄的工作服，走在冷清的道路上，刺骨的寒风凛厉我的躯体，那若隐若现的灯光，泛白的脸庞，闪烁着的泪花，恍惚的神经：“凭什么?凭什么?难道这个世界真的这么不公?王侯将相宁有种乎?我不服，我也有梦，我也有未来，我的人生不因如此……”

眼中的泪水终于止不住了，男儿不是无情人，男儿有泪不轻弹，只因未到伤情处。我盘坐在路灯旁，我想了很多，不知不觉间，我睡着了，我做了一个梦，梦见：“我依靠自己的努力，拥有了属于自己的上市公司，我依靠自己的实力，在这弱肉强食的世界打下了属于我的天地。”

突然，感觉我的头被撞击了，醒来，发现一个清洁工拿着一把扫帚，我忍住了痛，站了起来，没有说任何话，悄然离开了。因为我知道：“这是强者的世界，落后就要挨打，没有能力任何人也看不起你。”

服务生，清洁工，下水道工，发传单……很多，很多吧，一天累死累活这么久，看着自己工作了两年，却只挣了两万多元钱，这样的生活还有多久，我不愿在这样继续下去了，这样下去等来的仅仅是一头白发，碌碌无为。

或许命运就是这么奇妙，一天下班之后，我无神地走在街头，却在不知不觉间走到了证券公司的大门，走进去，看见那电子屏上或跌或张的数据，或喜或忧的股民。摸摸包里的卡，我咬了咬牙，把身上的钱全部投入股市，去开了一个账户。

但那股市犹如一本百科全书，我却是那蹒跚学步的幼儿，所以对我最重要的就是了解股市，而不是急于去选股。所以我天天都会扎堆在股市，了解内幕，与股民分享选股经验。其他时间我就会去研究书籍，查阅资料……

一天，一天……

几年之后，我终于拥有了创建自己公司的资本，我创立了属于自己的金融债券公司。我拼尽全力，天天早出晚归，无节假日，我忍受孤独，我爱上寂寞，我与困难为伍，我只为心中的那个梦，那一个她。

……

如今，已成为上市公司总裁的我，我纵欲有了能兑现承诺的能力。

当我返回故乡，绿茵的草地，挺拔的杨柳，潺潺的流水，明媚的霞光，欢奏着美妙乐谱的翠鸟……

这一切的一切，似乎都欢迎着我这归来的游子。

然而，这一切的美好却破灭我心中最美的梦。

看见昔日的妙龄女子，如今已嫁为人妻，心中的痛啊!我的这一切，一切，难道不是为了她吗?我怎么这么傻!这么傻!我付出了这么多又有什么意思……

离开了，伴着一身的痛，离开了这伤心的地。

永别，我的故乡，这里的伤，永生的痛，原谅我的无情，永别了!

11.3分钟典藏故事 篇十一

摘自《故事会》2004年第6期之“3分钟典藏故事”栏目

从前，在鲁兰河畔生活着一群贫苦的纤夫。由于穷困，他们每个人一年四季只有一条裤子，里面连个短裤衩都没有。到了夏天，他们就干脆赤裸着身子拉纤；省着裤子以免磨损。纤夫们赤着身子，打着号子，专心致志地拉纤，女人们照样在河边洗衣服捡螺贝，好像什么也没有看见。彼此相安无事。

这年夏天，从遥远的地方来了位小伙子，为了挣口饭吃，他加入了这个拉纤的行列。可他不知这些纤夫们为何都脱下裤子拉纤，便好奇地询问其中的缘故。纤夫们开玩笑说，这是本地风俗，否则会受到诅咒的。小伙子看见纤夫们低着头，弓着腰，一个个像被剥光了皮的耕牛，觉得此地风俗真是不可思议。不过，初来乍到的他还是信以为真。

第一次拉纤的时候，虽然极其羞涩与不安，但他还是在光天化日之下脱的一丝不挂，心里暗暗祈祷着，千万不能要有女人从这里经过。然而，恰在此时，小伙子看见迎面来了位年轻妇人。他情不自禁地满脸通红，慌忙丢下纤绳，一溜烟跑去采了片宽大的树叶，死死地捂住羞处。纤夫们都笑的前仰后合、东倒西歪。那位迎面而来的年轻妇女愤怒地走来，气急败坏地骂着。笑声戛然而止，纤夫们都愣在那里，像一尊尊泥塑的雕像。

小伙子暗自庆幸自己用树叶捂住了下身，心想；一大群男人光着身子不挨骂才怪呢！妇人仍然骂不绝口。

此时，一个纤夫不服气地说：“有理路道，无理河道，我们也不是今天才裸着身子拉纤的，不住嘴地骂谁呢！”妇人用手指着那个小伙子，嚷道：“你说我能骂谁？我谁都不骂，专骂用手捂着树叶子的那个！”

生活往往如此，当人信对某一现象习以为常时，倘若谁突然改变了它，常常会被误解为对他人的不尊和羞辱，而不论其改变的动机是出于怎样的积极和友善。

月光依然照耀

雪莉在芝加哥工作。每天，她搭乘巴士往返于工作单位和城效的家。她注意到司机是个很特别的人，每当有乘客上巴士，他都朝他们微笑。每晚有许多乘客上上下下，大家都舒展开紧锁的眉头，回敬那位司机一个个美好的笑容。

然而，雪莉也注意到，有一个乘客始终没有朝司机笑过。他留着浓密的大胡子，常常边上车边粗鲁地咳嗽着，还大着嗓门强迫别人给他让座。

这一切都没有让司机停止送上他的微笑。相反，他给“大胡子”男人最和煦的微笑。当然，“大胡子”男人似乎从来瞧不见那笑容。

这引趣了雪莉的兴趣。有一次，她乘着巴士一直乘到终点。她问司机：“先生，请问您为什么不把那讨厌的大胡子男人扔出车外？”

司机望着雪莉，说：“他是我的客人。”

雪莉忍不住自己对那“大胡子”的憎恶，继续说道：“那您至少收回您的笑容，别对他那么和善吧！”

“让我来抚州您我家小狗的事吧，”司机很有耐心地说：“那条小家伙在每次有月光照耀时，都会整夜朝月亮吠个不停。”

雪莉听了很疑惑，问：“这狗有月亮的事又能说明什么呢？”

司机先生很耐人寻味地说：“虽然它一直吠叫，但月光依然照耀呀。”

真的生活

某天，小云终于鼓起勇气地丈夫说：“我们分开吧。”丈夫不解地问：“为什么？”小云回答说：“倦了，就不需要理由了。”

晚上，丈夫只抽烟不说话。小云的心越来越凉。连挽留都不会表达的男人，能给自己什么样的快乐？三年恋爱，两年婚姻，倦他的根源，是渴望浪漫。而他，却天性不善制造浪漫，木讷到让小云感受不到爱的气息。

良久，丈夫看着小云，说：“云，我怎么做才可以让你改变决定？”

小云注视着丈夫的眼睛，说：“回答我一个问题，如果你能答到我心里，我就继续做你的老婆。比如，我非常喜欢悬崖上的一朵花，而你去摘的结果是百分之百的死亡，你会不会摘给我？”丈夫久久地看着小云，最后说：“明天早晨告诉你答案，好吗？”小云点头。

第二天早晨，小云醒来，丈夫已不在屋里，只有一张纸压在温热的奶杯下。上面第一行字，就让小云浑身冰凉------

“亲爱的，我不会去摘花，但请允许我陈述一下我不去摘的理由------

云，你只会用电脑打字，却总把程序弄得一塌糊涂，然后对着键盘哭，我要留着手指给你整理程序；你出门总是忘带钥匙，我要留着双脚跑回来给你开门；在自己的城市里你都常常迷路，我要留着眼睛给你带路。。。

小云的泪滴在纸上，洇开晶莹的花朵。她抹着泪，继续往下看：

12.3分钟VS 20年 篇十二

据了解，CBA拥有的3000 多会员中有80%是博士，其中有不少人在生物医药领域坚持了20年以上的研究。在医药产业，有“3个10”的成本公式，即“研发一个一类新药，要花费10年时间，要投入10亿元，只有10%的成功率”。尽管生物医药行业产、学、研周期长，需要的资金也非常多，冷板凳需要坐一个又一个十年，但他们还将继续。在短暂的记者接待会上，CBA会长代表们回答了本刊记者的提问。

CBA会长告诉你坚持的理由

陆阳（任职时间1997-1999）：中国需要创业创新人才，需要生物医药产业的发展，作为华侨，作为海归，我们不做谁来做，我们有这份责任，而且我们有经验，有条件。我们希望通过自己的努力能回报祖国和家乡。这也是CBA的宗旨，能让中国老百姓能用得起好药，用得起新药。

翟一帆（任职时间2009-2010）：人的一生有限，能做自己喜欢的事情就是一种幸福。

陈平（任职时间2013-2014）：就算研究不成功，每一个阶段的研究都会产生价值。

魏紫萍（任职时间2014-2015）：生物医药也是一个高回报的产业。比如说研究10个新药，最终只要有2个新药成功投产，就能收回所有的投资，而且，我们做新药研发是很讲究选择性的。

台上一分钟，台下十年功。生物医药行业的春天已经来临，中美生物医药的桥梁已经搭建，海外华侨华人致力推动的生物医药产业的明天已经迈步。而这条长长的通道寓意着中美交流与友谊将朝着纵深、长远的方向延伸……

13.3分钟小故事 篇十三

上个世纪初，有一个犹太少年，他做梦都想成为像帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家。他一有空就练琴，可是，就连他的父母都觉得这个可怜的孩子拉得实在太蹩脚了，完全没有音乐天赋。

有一天，少年去请教一位老琴师。琴师说：“孩子，你先给我拉一首曲子听听吧。”少年拉了帕格尼尼24首练习曲中的第3首，简直破绽百出。一曲终了，老琴师沉吟片刻，问少年：“你为什么异常想拉小提琴呢？”少年说：“我想成功，想成为帕格尼尼那样出众的小提琴演奏家。”老人又问道：“那你拉琴欢乐吗？”少年回答：“我十分欢乐。”

于是，老琴师把少年带到自家的花园里，对他说：“孩子，你此刻十分欢乐，说明你已经成功了，对不对？你拉小提琴的目的是为了成功，获得欢乐，而你此刻已经是这样，那又何必非要成为帕格尼尼那样伟大的人？你看，世界上有两种花，一种花能结果，一种花不能结果，可它们同样美丽，比如玫瑰，比如郁金香，它们在阳光下开放，虽没有任何明确的目的，但这也就足够了。这才是成功的境界，一种大智慧！”

老人的一番话，让少年恍然大悟。于是在之后的日子里，少年不再对拉小提琴那么狂热了，只把它当作调节生活获得欢乐的一种活动。他做什么事都变得从容冷静起来，不再去刻意地追求成功了。

14.红色故事3-5分钟演讲稿精选 篇十四

“什么是共产党?共产党就是自己只有一条被子，也要剪下半条给老百姓的人。”这是在纪念长征胜利大会上讲述了“半条被子”的故事。

故事发生在长征途中的一个少数民族村。

1934年11月，中央红军长征途中，女红军借宿在瑶族村民徐解秀家。这是一户赤贫的家庭：破旧的茅屋里，一张用楠竹钉成的床架，几乎是家里唯一的大件家具。床上垫着稻草、铺着破席，盖的是一堆烂棉絮，连一条完整的被子都没有。

女红军们的行装里，带着一条棉被。3位女红军与徐解秀同吃同住同劳动。几天后，女红军们要上路了，她们决定把被子留给这户贫苦的人家，但徐解秀说什么也不肯接受。争执间，一位女红军从背包中摸出一把剪刀，把被子剪成了两半，将半条被子留给徐解秀，并对她说，等革命成功以后，一定要送她一条完整的新棉被。接过半条被子，徐解秀一句话也说不出，眼泪哗哗地流了下来……

红军长征跨越很多少数民族区。阿坝州也是红军长征走过的地方，阿坝各族儿女主动为红军筹粮、运粮、当向导、护理伤病员。毛泽东主席称赞了红军翻雪山、过草地时各族人民的无私支援，赞誉其为“牦牛革命”，并表示“红军拿了番民的粮食而欠的债!有一天，我们必须向番民偿还这笔债。”

今天，革命胜利了。共产党人践行着对人民风雨同舟、血肉相连、命运与共的承诺，去年，我们国家全面建成了小康社会，实现了“一个民族也不能少”的承诺。

作为现在的我，一定好好学习科学文化知识，为将来建设好我们民族团结大家庭打下坚实基础。

15.每天“3分钟”让你更健康 篇十五

刷牙是为了把牙齿的外面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。刷牙时大约有80多个牙面需要清洁，而一把牙刷在同一时间里只能刷到2到3颗牙齿，因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。

■ 水沸后再烧3分钟

自来水经加氯消毒后，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成多种卤代烃、氯仿等有害化合物，有致癌作用。实验证明，把水煮沸后再烧3分钟，是将这些有害物质降至安全范围的好办法。

■ 开水泡茶3分钟

泡茶3分钟后，茶中的咖啡碱才能渗出，此时喝茶，能让人精神振奋。如果要避免茶后过度兴奋，只要将第一道泡的茶水在3分钟内倒掉，然后再冲泡品尝。

■ 吃热喝凉间隔3分钟

吃完热菜、喝下热汤之后如果立即吃冷饮料，血管会急剧收缩，使血压升高，引发头晕、恶心等症状。专家建议，吃完热的想喝点冷饮解渴，最好间隔3分钟，以减少对胃部的刺激。

■ 滴眼药水后按内眼角3分钟

滴眼药水后要轻轻闭眼，用食指压住内眼角3分钟，否则眼药水会很快流入泪管，随后进入鼻腔。这样不仅会使药液在眼球表面停留的时间缩短，药效发挥不充分，而且眼药水流入鼻腔易被鼻腔微血管吸收，增加眼药水的副作用。

■ 睡醒后养神3分钟

有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后应先在床上闭目养神3分钟再起床。因为刚醒来的一刹那，大脑处于朦胧状态，血液黏稠，脑部往往缺氧缺血，立即起床容易跌倒。

■ 生气不超过3分钟

中医认为，“怒伤肝”。生气不超过3分钟，什么事情都不要放在心上，即使有气也要来得快去得快，尽快宣泄，竭力保持情绪的稳定。

■ 蹲厕不超过3分钟

蹲厕时间过长，会引起直肠静脉曲张，长此以往会使直肠静脉受压，导致淤血形成静脉团，诱发痔疮。专家提醒，切忌边如厕边看书。

■ 每天腹式呼吸3分钟

腹式呼吸是全身胸腹部内脏器官的运动，由于膈肌上下运动幅度增大，肺部扩大，心脏及大动脉等胸腔内的器官活动增加，腹部的各个器官都能得到缓和而有节奏的运动，有助于消食化痰。入睡前进行腹式呼吸还有助于入眠。