日常生活礼仪知识

日常生活礼仪知识（精选13篇）

1.日常生活礼仪知识 篇一

(1)基本动作 - 走、坐、站立、门的开关、敲门、递交物品、咳嗽、打喷嚏、打哈欠等。

(2)礼貌用语 - 您好、再见;谢谢、不客气/不用谢;对不起、没关系;请等。

(3)个人礼仪 - 擤鼻涕、洗脸、洗手、梳头、漱口、刷牙、洗脚、洗澡、擦汗、叠放衣服、使用洗手间等。

(4)基本交往 - 打招呼、自我介绍、介绍他人、接打电话、问路、如何插入/打断他人谈话、捡起物品、有借有还、学会原谅、学会信任、学会讲信用、礼貌拒绝、不随便拿别人的东西、尊重他人的民族信仰等)

2.日常生活礼仪知识 篇二

一幼儿文明礼仪教育的理论基础

自20世纪40年代起, 行为主义心理学家开始致力于幼儿社会行为习得的理论研究, 大致分为条件作用学习理论和社会认知理论两类。

条件作用学习理论, 以巴甫洛夫和斯金纳的研究成果为代表。强调把外界环境视为刺激, 把机体的伴随行为视为反应, 而学习就是刺激与反应之间形成的联结过程。按照这种理论, 幼儿良好的文明礼仪行为是由于受到外部刺激和强化所产生的。

社会认知理论, 以班杜拉的理论观点为代表。强调观察和模仿是幼儿习得社会行为的最基本方式。依照这种理论, 幼儿的文明礼仪行为是通过观察和模仿而获得, 成人在对幼儿进行文明礼仪教育引导的同时, 更应注重自身的榜样示范行为。

二幼儿文明礼仪教育的发展现状

目前, 我国的教育事业普遍存在着高度重视知识技能的教育, 却往往忽视文明礼仪行为习惯的培养的现象。由于幼儿缺乏一定的文明礼仪教育, 往往会导致行为失调。在幼儿园中展开礼仪教育, 将文明礼仪教育渗透到幼儿的日常生活中, 培养幼儿良好的文明礼仪行为习惯, 是一项迫在眉睫的工程, 而且意义重大。

1. 幼儿文明礼仪教育的价值功效

养成良好的文明礼仪, 可以保持幼儿的自信心和独立性, 并学会尊重他人。懂得尊重他人、理解他人, 就容易被他人接纳, 直接或间接地带来发展机会, 使幼儿逐渐形成健全的人格和与人交往、处事的能力。良好的文明礼仪, 有利于幼儿专注力的培养和幼儿身心的和谐发展。心理学家约翰·戈特曼的研究表明, 懂得文明礼仪的幼儿, 其身心会更加健康, 而且懂得关心他人、朋友更多, 学习成绩也更好。

2. 幼儿文明礼仪教育的内容

文明礼仪教育, 涉及交往礼仪、生活礼仪和学习礼仪。中华民族是传统的文明古国, 中国人历来注重对人文伦理的探索, 当今幼儿要养成重视文明礼仪的观念, 习得日常礼貌用语, 孝敬父母、尊敬师长、友爱伙伴。在生活礼仪方面, 培养幼儿节约粮食的好习惯, 不挑食、保持桌面和地面的整洁;保持服装整洁、干净, 讲卫生, 规范坐立;了解并遵守公共秩序和交通规则, 注意让路和让座等。在学习礼仪方面, 遵守秩序、保持安静、举手发言、尊重他人意见等。

3. 幼儿文明礼仪教育的原则

在进行幼儿文明礼仪教育时, 需要注重把幼儿园的教育资源与家庭社会的教育资源进行挖掘整合。在教育内容的选择上, 要贴近幼儿的生活实际, 使教育生活化;在教育的组织形式上, 寓教于一日生活之中, 使幼儿的生活教育化。做到理解幼儿和尊重幼儿, 对幼儿的不良行为习惯, 要循循善诱, 多一些耐心、多一些榜样示范, 让幼儿健康快乐成长。

三文明礼仪教育在幼儿日常生活中的渗透策略

幼儿的文明礼仪教育是一个持续的过程。幼儿园的一日生活、重要节日及各项活动, 都是实施幼儿文明礼仪教育的一个重要途径。将文明礼仪教育渗透于幼儿游戏、学习、劳动、娱乐和日常活动中, 渗透在幼儿园同伴及成人的各种交往中。

1. 从细节入手, 将礼仪教育融入一日生活和重要节日

幼儿园的日常活动内容丰富, 非常适合在一日生活, 诸如学习、进餐、睡觉、游戏中, 潜移默化地对幼儿进行礼仪教育。针对日常生活的每个环节, 从细节入手, 引导幼儿认识到规范的做法, 并针对幼儿容易出现的不规范行为提出更加具体、细致的要求。

每天幼儿入园时, 晨间谈话中可对幼儿的文明用语进行教育。通过晨检, 幼儿能从中体验和学习讲卫生、懂礼貌等文明礼仪。将礼仪渗透到晨间早操中, 学会自觉排队, 做到服饰整齐。根据幼儿的年龄特点, 编排礼仪儿歌, 提高幼儿礼仪学习的兴趣。开设“餐前十分钟”活动, 以游戏活动为训练手段, 让幼儿在有趣的游戏中接受礼仪教育。

将礼仪教育融入教学活动中, 使幼儿时刻受到良好地语言和行为习惯的熏陶, 促进幼儿全面、和谐、均衡的发展。例如:在游戏活动时, 不小心碰到别人, 要主动说“对不起”。充分利用主题节日, 对幼儿进行礼仪教育。例如, 在父亲节或母亲节, 鼓励幼儿自己动手, 为家长制作贺卡作为礼物, 写下要对父母说的话。

2. 重视环境创设, 营造幼儿文明礼仪养成的氛围

环境是无声的老师, 幼儿容易受到周围环境的影响, 不自觉地习得文明礼仪, 养成良好的行为习惯。在实施幼儿礼仪教育时, 充分挖掘和利用环境中的教育因素, 营造良好的物质环境与心理氛围, 让幼儿在与环境的互动中感知体验文明礼仪的真与美、文明礼仪活动的快乐。可以对幼儿园的环境进行美化, 在教室墙面、走廊、楼道上布置一些与主题一致的常用礼貌用语、礼仪行为图画、礼仪儿歌等。

创设文明礼仪的教育氛围, 让幼儿快乐习得礼仪规范。幼儿的思维具体形象、语言理解能力较弱, 可以利用生动形象直观的教育形式, 比如通过讲故事、看图说话、学习儿歌等, 启发幼儿对文明礼仪的认知。在班里利用游戏活动时间, 让幼儿学习互相帮助、礼让等。根据幼儿的兴趣爱好, 开展主题活动, 适当进行奖励, 提高教育成效。

3. 树立榜样, 发挥榜样的示范作用

培养幼儿良好的文明礼仪, 可以运用榜样示范法, 教师和家长要树立好榜样作用。在仪表方面, 要大方得体、衣着整洁;在语言方面, 要谈吐文明、尊重幼儿;在行为举止方面, 要文明优雅, 做到文明礼貌待人、言行一致, 为幼儿文明的礼仪行为塑造良好的形象示范。

4. 实现家园共育, 倡导幼儿园和家庭共同努力

通过口头宣传、家长会、家园联系手册等形式, 向家长宣传培养幼儿文明礼仪行为的重要性。加强幼儿园与家庭的交流和合作, 取得家长的配合, 以保持幼儿园和家庭教育的同步性, 坚持从正面塑造和培养幼儿的良好品性, 还要经常组织幼儿参加社区礼仪实践活动。

四结论与教育启示

没有规矩, 不成方圆。只有让幼儿从小将文明礼仪行为融入自己的日常生活中, 成为自己的习惯, 才能为以后构建自己完美的人格, 为将来的发展打下良好的基础。

总之, 幼儿的文明礼仪教育是一个持续的过程, 对幼儿进行礼仪教育的方法还有很多。坚持不懈进行探索、研究和实施, 相信文明礼仪教育之花, 肯定会结出人才辈出丰收之果。

参考文献

[1]罗翠麟.浅谈开展幼儿园礼仪教育的措施[J].福建基础教育研究, 2011 (9)

[2]穆红海.幼儿一日活动中礼仪教育的渗透[J].小学科学·教师版, 2012 (1)

[3]潘晓江.让文明礼仪教育渗透于幼儿一日活动中[J].考试周刊, 2012 (86)

3.日常生活礼仪知识 篇三

一、细胞的物质输入和输出

1.“生物膜的流动镶嵌模型”的主要内容

流动的磷脂双分子层构成生物膜的基本骨架，蛋白质镶嵌、覆盖、贯穿其中，在生物膜的外侧有糖蛋白。若直接将生物膜流动镶嵌模型的内容告诉学生，学生会感到枯燥无味，对这个模型也很难理解和想象。教师可在教学过程中将各个结构成分进行类比，创设新情景：磷脂双分子层构成的基本骨架相当于一条大河，蛋白质便是河流上各种各样的运输工具，把糖蛋白想象成上船前的安检人员，生命活动所需要的离子和一些较大分子物质要分类运输可以通过不同的船只（载体蛋白），生命活动所不需要的物质则不能通过糖蛋白的“安检”，不能通过。

2.“物质进出细胞的方式”

自由扩散的特点是不需要载体，不消耗能量。可想象成从河流上游往下游运输木材，将木材直接放在河水中顺水而下即可达到目的；协助扩散的特点是需要载体，不消耗能量，可比喻成从河流上游往下游运输棉花，需将棉花装载于船上，顺水而下；主动运输则需要载体又消耗能量，相当于从河流下游往上游运输粮食，逆流而上需要船只消耗燃料提供能量；内吞和外排可想象成在码头进出口货物时需要装置大的集装箱（小囊）再进行运输。

二、免疫调节

免疫器官是免疫细胞生成、成熟或集中分布的场所，相当于部队的军事驻地；免疫细胞可发挥免疫作用相当于部队中的战

士；而免疫活性物质由免疫细胞或其他细胞产生用于发挥免疫作用的物质就是战士手中各式各样具有强大威力的武器。

由皮肤粘膜组成的人体的第一道防线，即一座城池的城墙和护城河，可以阻挡绝大多数外源物（敌特）的入侵，一旦敌特进入城中，体液中的杀菌物质和吞噬细胞（城市巡逻兵），遇到敌特就杀死他们。如果外源物病原体突破了这两道防线，机体中第三道防线即可发挥作用，第三道防线由两支部队组成：病原体（抗原）可乔装打扮自己，将自己“敌特身份”抗原决定簇隐藏，被我方“侦察兵”吞噬细胞摄取处理，暴露出这种病原体所特有的抗原，将其传递给“通讯兵”T细胞，T细胞再将其移交“步兵”B细胞，B细胞会产生抗体将其消灭，同时对抗原的特征进行“备案”形成记忆

细胞。

对于侵入机体细胞内“城中房子”里面的病原体（抗原）“通讯兵”T细胞会派出“爆破专家”效应T细胞，将被抗原入侵的宿主细胞裂解死亡，使病原体失去藏身之所而被消灭。

还有像氨基酸的结构通式：R——相当于人的头，人与人之间最大的差别在头部，NH2——人的左手，COOH——人的右手，C——人的躯干，H——人的两条腿。多肽链：想象成同学们手

拉手。

知识本身是抽象的，但又寓于生活，扎根现实，再现生活，通过以上系统完整的情景假设，不仅使学生融入一个有趣味性、有亲切感的情景中理解新知识，更能加深理解、利于记忆，构建完整的知识体系。利用学生已有的生活经验，帮助学生理解，增强学生的主体意识，相比较死记硬背课本零碎的知识点，这种归纳性的情景假设更贴切日常生活，更有助于学生对新概念的理解，达到事半功倍的学习效果。

4.日常生活文化礼仪 篇四

(1)基本动作 - 走、坐、站立、门的开关、敲门、递交物品、咳嗽、打喷嚏、打哈欠等。

(2)礼貌用语 - 您好、再见;谢谢、不客气/不用谢;对不起、没关系;请等。

(3)个人礼仪 - 擤鼻涕、洗脸、洗手、梳头、漱口、刷牙、洗脚、洗澡、擦汗、叠放衣服、使用洗手间等。

(4)基本交往 - 打招呼、自我介绍、介绍他人、接打电话、问路、如何插入/打断他人谈话、捡起物品、有借有还、学会原谅、学会信任、学会讲信用、礼貌拒绝、不随便拿别人的东西、尊重他人的民族信仰等)

家庭礼仪

(1)尊敬长辈 - 称呼长辈须用尊称、听从长辈教导、体贴照顾长辈、及时回应长辈、回到家和离开家要打招呼、言行要一致，用餐、乘车时请长辈先、帮助爸妈做力所能及的事、关心爱护爸爸妈妈、对周围的人学会感恩等。

(2)行为习惯 - 和他人说话时要看着对方的眼睛、自己的玩具自己收拾、物归原位、爱惜物品、不浪费物品、能够关爱他人、会处理自己的情绪、主动饲养动物等。

(3)客人来访 - 见到客人要握手、把客人引进门、请客人坐下、对客人彬彬有礼、收到客人礼物要感谢、给客人端茶倒水等。

(4)拜访作客 - 会正确敲门、拜访客人要带礼物等。

幼儿园礼仪

(1)入园离园礼仪 - 主动和老师、幼儿、家长问好·说再见。

(2)盥洗室礼仪 - 知道有序排队、能够物归原处、能够节约用水、不在卫生间内打闹、遵守卫生间的礼仪等。

(3)教学活动礼仪 - 学会倾听、有事举手、勇于认错、尊敬老师、有事情主动找老师沟通等。

(4)户外活动礼仪 - 知道有序排队、上下楼梯不跑不跳、不推挤他人、遇问题先出列、谁最后·谁关门、集合解散听口令、游戏时要谦让、玩过的玩具送回原处等。

(5)室内活动礼仪 - 尊重小伙伴、爱护班级物品、拿取班级物品要轻拿轻放、主动积极交朋友、要学会宽容等。

(6)进餐礼仪 - 饭前洗手、不挑食、不抢食、嘴巴里有食物时不说话、不浪费粮食、吃东西没有声音、整理自己的餐具、饭后擦嘴漱口等。

(7)午睡礼仪 - 午睡前整理好自己的衣物、不打扰其他午睡幼儿、起床后自己整理自己的床铺等。

举止礼仪

1. 站立时挺胸、收腹、抬头、手臂自然下垂或交叉于身体前方。

2.穿旗袍站立忌双脚并排，应以一只脚为重心，前后双脚适当错开。

3.坐着的时候上身要挺直，女士穿裙装坐沙发不应太靠里面。

4. 双腿交叉坐着的时候，悬空的小腿回收，脚尖向下。

5. 与他人交谈时身体前倾，并根据谈话内容做出适当的手势。

6.行走时身体挺直，手臂自然摆动，不要夸张摆动。

7.穿旗袍走路时胸微含，下颌微收，步幅不宜太大。

8. 在室内公共场所不可大声喧哗，打喷嚏时应掩口。

9. 不要在公共场所大声说话或随地吐痰。

10.经常回家看望父母，主动关爱和照顾家人，分担家务。

公共场所礼仪

(1)行走 - 不吃零食、不随地吐痰、不围观、和前人保持距离、保持右侧通行，不闯红灯、不走不占盲道、走过街天桥等。

(2)等候 - 在等待线后按顺序排队、不插队但是也不让他人插队、不席地而坐等。

(3)乘车 - 先下后上、上车时要礼让老弱病残孕、不扒门不挤车、主动购票按顺序上下车、不争抢座位、不向车窗外丢东西、吐痰、不脱鞋、下车提前准备、学会使用劳驾、麻烦或请您让一下等礼貌用语。

(4)乘电梯 - 乘坐升降式电梯：不扒门，不划门，不强行挤入电梯、不乱按、超载时主动退出;乘坐滚式电梯：靠右侧、不推挤、不上下跳等。

(5)游泳馆 - 不向池内扔脏物、不向池内大小便等。

(6)图书馆 - 轻声细语、不污损图书、书归原位等。

(7)商场 - 不为所欲为、不攀比、不乱跑、不私拆商品、不私尝食品。

(8)公园 - 维持环境卫生、不折花、不践踏草坪。

(9)在影剧院内 - 保持安静、不吃很响声的实物、看完后有序离场等。

(10)在动物园里 - 按照要求给小动物喂食、不用石头打小动物等。

5.日常生活仪态礼仪 篇五

目光和蔼，面带微笑

(1)口与眼的结合：在微笑时，不仅口在笑，眼也要笑。眼睛有传神送情的特殊功能，又是心灵的窗户，因此，口到、眼到、神色到的微笑才能打动人。

(2)微笑与感情、气质的结合：微笑时要做到情绪饱满，神采奕奕，笑出感情，笑得亲切。微笑时还要笑得有“气质”，做到稳重、大方。

(3)微笑与语言结合：语言与微笑都是传播信息的重要符号，要做到二者的有机结合，声情并茂，相得益彰，微笑才能发挥出他的特殊功能。

谈吐、举止：

声音大小传情达意的意义不同，应该根据听者距离远近适当调整;手势要自然优雅，尊重民俗，符合礼仪。另外公众区、熟人、陌生人、个人以及亲密区的界域也大有不同。

公司员工的体态礼仪

01

“请”的体态

表达“请进”、“请坐”、“请先行”等意思时，若示意的方位在右边，应右臂屈肘小臂前抬，五指自然并拢，以臂肘关节为轴，小臂打开置身体右前方，手腕高度与腰带平高，掌心朝上呈45度，手指指向右前方。同时上身也向右前方移动4至5厘米，在身体移动时，胸和面部再侧转左侧朝向客人，微笑着向客人说:“请”。若要示意的方位在左边，反之亦然。

02

向客人指示方位的体态

若要指示的方向在左前方，应左手五指并拢(否则指出的方向将是反向)，以肘关节为支点，左臂抬起指向所要示意的方向，在抬臂同时眼睛看着手指的方向，待手定位后，目光再转向客人，并告知要找的地方，等客人看到后方可放下，右手自然伸直。若所要指的方向在右方，反之亦然。

03

回答客人询问的体态

有两种情况:一种是客人坐着时，应站立两脚跟并拢，两脚间的夹角为45°或60°，脚要挺立，身体重心在两脚中间，右手握左手指部，握力适中，两手交叉点在衣扣垂直线上，置于腹前，上体前倾10°左右，微笑着聆听和回答客人的询问。另一种是客人站着人，应立腰、肩平、收腹、上体略微前倾，以示谦恭，其它要领同前。

日常生活仪态举止礼仪常识

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天，否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要-脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

6.日常生活的礼仪常识 篇六

一、特定公共场所礼仪

1、影剧院：观众应尽早入座。如果自己的座位在中间，应当有礼貌地向已就座者示意,请其让自己通过。通过让座者时要与之正面相对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的。应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹也是不雅观的。在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也不可把影院当成小吃店大吃大喝。演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡。

2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。

(1)要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖鞋入内。就座时，不要为别人预占位置。查阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕坏，或用笔在卡片上涂抹划线。

(2)要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物。

(3)图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等都属于公共财产，应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。

二、乘车礼仪

1、骑自行车：要严格遵守交通规则。不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶，不骑车带人。遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。

2、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不要随地吐痰，不要乱丢纸屑果皮，也不要让小孩随地大小便。

3、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。上车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。

三、旅游观光礼仪

1、游览观光：凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏;不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻;不要随地吐痰、随地大小便、污染环境;不要乱扔果皮纸屑、杂物。

2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住都不要在房间里大声喧哗，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。

7.日常礼仪浅谈 篇七

对中学生来说，礼仪主要包括以下几个方面。

个人礼仪

仪表

仪表是指人的容貌、装束。一个人的卫生习惯、服饰，与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。仪表要注意以下几个方面。

(1)卫生：清洁、卫生是仪表美的关键，是礼仪的基本要求。不管长得多漂亮，服饰多华贵，如果脸上有脏东西，身上有异味，必然会破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯。注意不要在他人面前剔牙、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这不仅不雅观，也是不尊重他人的表现。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人飞口沫。

(2)服饰：服饰既要自然得体、协调大方，又要遵守某些约定俗成的规范或原则。着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调。

仪态举止

(1)谈姿：与人交谈时，要正视对方，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

(2)站姿：站立时，身体应与地面垂直，挺胸、收腹、抬头、双肩放松、眼睛平视、面带笑容。不要歪脖、斜腰、曲腿等。在一些正式场合，不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要做些小动作，那样不但给人一种缺乏自信的感觉，也有失庄重。

(3)坐姿：腰背挺直，双肩放松。在正式场合，入座时要轻柔和缓，不可猛起猛坐。弄得桌椅乱响。

(4)走姿：走路时，应轻而稳。胸要挺，头要抬，肩要放松，两眼平视，自然摆臂。

见面礼仪

握手礼

握手是沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式之一。与他人握手时。目光要注视对方，面带微笑。不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子或手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒。必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。

鞠躬礼

鞠躬是对他人敬佩的一种礼节。鞠躬时必须立正、脱帽。不要边鞠躬边说与行礼无关的话。鞠躬前注视对方，以表尊重。

致意

致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人打招呼。在社交场合里。人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善。

课堂礼仪

(1)上课：上课的铃声一响，应端坐在教室里，恭候老师上课。当老师宣布上课时。全班应迅速起立，向老师问好。待老师答礼后，方可坐下。倘若上课后进入教室，应先得到教师允许，方可进入教室。

(2)听讲：当老师提问时，如果想回答，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答。发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且要使用普通话。

(3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响。

尊师礼仪

在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。进老师的办公室或宿舍时，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。不要对老师的相貌和衣着指指点点，评头论足。

同学间礼仪

注意同学之间的礼仪礼貌，是建立良好同学关系的基本要求。

8.日常生活中的礼仪 篇八

礼节这件事情在人群中是绝不能少的，就是极野蛮的民族也有他们的一套礼节。人与人交流感情，事与事维持秩序，国与国保持常态，均有礼节从中发挥着重要的作用。

在时下，有不少人不察实际，对礼节存了轻视的心理。自己不去做，也不肯去教导孩子们做。实在是贻害无穷、令人痛心。当知，礼节做好了，不仅关系个人形象，而且关系家庭形象乃至民族形象;不仅可以减少人际摩擦，融洽人际关系，还可以促进事业成功，不可不慎。

重塑礼仪之邦的形象，需要从家庭做起，从娃娃抓起，从每一个人的一言一行抓起。因为不仅仅孩童、青年应该学，就是一些中年人、老年人在这方面也是应该补课的，也是应该习学的。

9.日常生活礼仪知识 篇九

这两年，国内游客赴日旅行的人数激增，因为文化差异造成的小纠纷也时常被媒体报道。日本是一个特别注重礼仪的国家，如果在前往日本旅行之前能对其礼仪有些了解，到了日本就会沟通的.更好，行程也会很愉快。

购物篇

● 乘坐电车不要吃东西或大声喧哗、打电话。看到年迈老人、带孩子女士或孕妇要主动让座让座给日本老人会惹他生气的传言，除非个别怪脾气的人。就算别人不坐，也会微笑感谢你。

● 乘坐地铁或电车最好使用Suica卡或者Pasmo卡，在车站就可以办理，500日元押金，随时充值就可以。也可以办理一日乘车券，区间内可以当日无限次乘坐。公共交通系统运营至午夜，如果您碰巧滞留到午夜后，不差钱的可以打车，也可以等到凌晨五点坐电车。

● 车站有多国语言电车乘坐指南，随身带一份很实用，yahoo的电车查询服务也是一大出行神器(后台留言 yahoo可查看网址)。

● 日本大多数ATM都可以使用银联取现，商店、餐厅也大多可以使用信用卡，不过建议随身携带至少1万-2万日元，可保万无一失。

● 日本免费wifi并不十分普及，最好事先申请移动wifi。

● 不需携带卫生纸，日本几乎所有厕所都备有手纸。

● 在日本饮水很安全，不论是瓶装水还是自来水。您还可以从公共饮水处打水喝，不用担心安全问题。

礼仪篇

● 进入餐厅后，如果没有店员主动引导您，那么您可以随便入座。否则，您就得稍等会，然后店员带您到指定位置入座。

● 日本有的些餐馆吃完后，需要将餐具放回指定区域，可以观察其他客人怎么做。

● 在传统的日本餐厅里，您在进门前需脱鞋，别忘了穿上干净袜子。

● 饭前或饭后都要感谢店主，这是餐桌礼仪。

● 不需要给小费，服务费已包含在定价之内。

● 日本的食物价格很高，在便利店购买面包、饭团或三明治食用会相对便宜些。

家居篇

● 不要用手指指他人，这很不礼貌

● 从国内去日本和商业客户见面时，最好带些国内小点心做礼物。

● 交换名片时要起立，稍微弯腰，用双手手指握住卡片递给对方，卡片内容也要面朝对方。

10.礼仪在我们的日常生活中无处不在 篇十

喝茶的礼仪故事：

今天在这里给大家讲的故事就是会喝茶的人懂道行的人都比较懂的故事，“叩手礼”或称“叩指礼”的来历。

传说一：乾隆皇帝微服私访下江南，来到淞江，带了两个太监，到一间茶馆店里喝茶。茶店老板拎了一只长嘴茶吊来冲茶，端起茶杯，茶壶沓啦啦、沓啦啦、沓啦啦一连三洒，茶杯里正好浅浅一杯，茶杯外没有滴水溅出。

乾隆皇帝不明其意，忙问：“掌柜的，你倒茶为不多不少齐巧洒三下？”老板笑着回答：“客官，这是我们茶馆的行规，这叫‘凤凰三点头’。”乾隆皇帝一听，夺过老板的水吊，端起一只茶杯，也要来学学这凤凰三点头。

这只杯子是太监的，皇帝向太监倒茶，这不是反礼了，在皇宫里太监要跪下来三呼万岁、万岁、万万岁。可是在这三教九流罗杂的茶馆酒肆，暴露了身份，这是性命攸关的事啊！当太监的当然不是笨人，急中生智，忙用手指叩叩桌子表示以“叩手”来代替“叩首”。这样“以手代叩”的动作一直流传至今，表示对他人敬茶的谢意。

传说二：乾隆微服南巡时，到一家茶楼喝茶，当地知府不小心知道了这一情况，也微服前往茶楼护驾，怕万一出事，自己担待不起。到了茶楼，也就在皇帝对面末座的位上坐下。皇帝心知肚明，也不去揭穿，久闻大名、相见恨晚地装模作样寒暄一番。

皇帝是主，免不得提起茶壶给这位知府倒茶，知府惶诚惶恐，但也不好当即跪在地上来个谢主隆恩，于是灵机一动，弯起食指，中指和无名指，在桌面上轻叩三下，权代行了三跪九叩的大礼。于是这一习俗就这么流传下来。

如今喝茶的人很多都知道的礼节，可是，懂茶道的人一看这个“扣指礼”就知道对方的“道行深浅”咯，你看，有些是漫不经心的伸出两根指头点两下，有些是大拇指、食指中指三个合拢，象小鸡啄米一样的“啄”，有些是用食指中指指面“磨”两下桌面......千奇百怪的，等等。礼仪讲师王思齐表示，正规的扣指礼（客人专用回礼）是这样的：

右手握拳，因为是回礼，你就是左撇子也得用右手的，大拇指的指尖对食指的第二指节，伸直屈着的食指和中指，用食指和中指的第二节的面，轻轻点击你面前的茶桌的桌面，三下，切记！！

注：从侧面看，食指和中指就好比跪着的人的双腿，立起来，用第二节指面点击，三下，有“三跪九叩”的意思。如今没有谁尊谁卑谁给谁下跪的意思，不过从“扣指礼”确实可以看出客人的茶道功力的。另外，主人给客人每冲泡一次茶品的时候，客人都应该行“扣指礼”作为回礼的。

喝茶流程礼仪：

1、喝茶前

座位：如今很少有人知道客位的尊卑问题，虽然茶道里面讲究的是主随客便一说，不过喝茶的人多了，自然应该遵循这样的原则：面对主人，主人的左手边的是尊”！顺时针旋转，由尊到卑，直到主人的右手边，不论茶桌的形式如何，这个是不变的铁律。

尊位的第一顺序为：老年人、中年人，比自己年纪大的人。其中师者、长者为尊，如果年龄相差不大，女士优先做尊位。

座位方面还有一个特别的规定：忌讳对头坐，就是头对头和主人面对面的坐！哪怕就是只有你和主人两个人，也不要坐对头的，知礼的客人应该做主人右边的卑位，人多，实在避免不了做对头的情况，小孩子来坐这个位置。

第一道礼节：客人的礼仪最重要的是答礼，也称回礼！所谓的第一道礼节，是指主人冲泡了第一泡茶品，并且请你品尝的时候，作为客人的第一次回礼。

正式的、正规的第一次客人回礼是这样的：起身，男性抱拳女性合十，一躬，坐下，双手接过（或者双手捧起茶杯）先闻香，后慢慢缀茶一口，放下茶杯，口中称赞主人（或者茶艺或者茶香或者其他的，随便你咯^_^）

注：抱拳者，右手握拳左手包上去，如今的电视剧武侠片上面的就是，大多做得挺规范的。合十者，双手手掌伸长合在一起就是啦。一躬，躬身行礼。躬身越低，表示对于主人越发尊敬，对于主人是长辈客人是晚辈，躬身应该至少为45度的“倾斜角”的哦！

二、喝茶中

喝茶过程里面，客人最重要的回礼礼节是扣指礼，又叫屈指跪。这个礼节的来由前边已经大家都知道的：微服私访的乾隆某天在某处，因为某种原因拎起茶壶就给纪晓岚、傅恒等人倒茶，众人大惊，情急之下，纪晓岚屈指扣桌而礼也。

还有就是茶桌上面忌谈性事，不然喝着喝着茶水会发酸的。喝茶忌“一口闷”或者“亮杯底”的，偶们喝茶的人和酒色之徒是有区别的哈。

喝茶严禁抽烟。实在忍不住了，也应该是喝了五泡之后，征询一下主人的意见，得到同意以后方可吞云吐雾的。才坐下就发烟的，视为失礼！第一泡的第一口茶汤，千万不可当着主人的面吐了出来！这个，视为极大的失礼，甚至是一种挑衅的开始。喝茶礼仪要点：

我国是茶的故乡，有着悠久的种茶历史，又有着严格的敬茶礼节，还有着奇特的饮茶风俗。我国喝茶，从神农时代开始，少说也有四千七百多年了。茶礼有缘，古已有之具体的喝茶礼仪有如下几点：

1、以茶代礼的风俗

我国汉族同胞还有种种以茶代礼的风俗。南宋都城杭州，每逢立夏，家家各烹新茶，并配以各色细果，馈送亲友毗邻，叫做七家茶。这种风俗，就是在茶杯内放两颗青果即橄榄或金桔，表示新春吉祥如意的意思。

2、品茗着装很重要

茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗礼仪要求着装整洁大方，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露；男性也应避免乖张怪诞，如留长发、穿乞丐装等。

3、敬茶要注意

客来敬茶，这是我国汉族同胞，最早重情好客的传统美德与礼节。直到现在，宾客至家，总要沏上一杯香茗。喜庆活动，也喜用茶点招待。开个茶话会，既简便经济，又典雅庄重。所谓君子之交淡如水，也是指清香宜人的茶水。

4、男女订婚的茶文化

民间男女订婚以茶为礼，女方接受男方聘礼，叫下茶或茶定，有的叫受茶，并有一家不吃两家茶的谚语。同时，还把整个婚姻的礼仪总称为三茶六礼。这是最尊敬的礼仪。这些繁俗，现在当然没有了，但婚礼的敬茶之礼，仍沿用成习。

喝茶前

1.座位

如今很少有人知道“客位”的尊卑问题，虽然茶道里面讲究的是“主随客便”一说，不过喝茶的人多了，自然应该遵循这样的原则：面对主人，主人的左手边的是“尊位”!顺时针旋转，由尊到卑，直到主人的右手边，不论茶桌的形式如何，这个是不变的铁律。尊位的第一顺序为：老年人、中年人，比自己年纪大的人。其中师者、长者为尊，如果年龄相差不大，女士优先做尊位。

座位方面还有一个特别的规定：忌讳“对头”坐，就是头对头和主人面对面的坐!哪怕就是只有你和主人两个人，也不要坐“对头”的，知礼的客人应该做主人右边的“卑位”，人多，实在避免不了“做对头”的情况，小孩子来坐这个位置。2.第一道礼节

客人的礼仪最重要的是答礼，也称回礼!所谓的第一道礼节，是指主人冲泡了第一泡茶品，并且请你品尝的时候，作为客人的第一次回礼。

正式的、正规的第一次客人回礼是这样的：起身，男性抱拳女性合十，一躬，坐下，双手接过(或者双手捧起茶杯)先闻香，后慢慢缀茶一口，放下茶杯，口中称赞主人(或者茶艺或者茶香或者其他的，随便你咯^_^)注：抱拳者，右手握拳左手包上去，如今的电视剧武侠片上面的就是，大多做得挺规范的。合十者，双手手掌伸长合在一起就是啦。一躬，躬身行礼。躬身越低，表示对于主人越发尊敬，对于主人是长辈客人是晚辈，躬身应该至少为45度的“倾斜角”的哦!喝茶中

1.扣指礼：喝茶过程里面，客人最重要的回礼礼节是“扣指礼”，又叫“屈指跪”。这个礼节的来由大家都知道的：微服私访的乾隆某天在某处，因为某种原因拎起茶壶就给纪晓岚、傅恒等人倒茶，众人大惊，情急之下，纪晓岚“屈指扣桌”而礼也......如今喝茶的人很多都知道的礼节，可是，懂茶道的人一看这个“扣指礼”就知道对方的“道行深浅”咯，你看，有些是漫不经心的伸出两根指头点两下，有些是大拇指、食指中指三个合拢，象小鸡啄米一样的“啄”，有些是用食指中指指面“磨”两下桌面......千奇百怪的，等等。礼仪讲师表示，正规的扣指礼(客人专用回礼)是这样的：

右手握拳，因为是回礼，你就是左撇子也得用右手的，大拇指的指尖对食指的第二指节，伸直屈着的食指和中指，用食指和中指的第二节的面，轻轻点击你面前的茶桌的桌面，三下，切记！!

注：从侧面看，食指和中指就好比跪着的人的双腿，立起来，用第二节指面点击，三下，有“三跪九叩”的意思。如今没有谁尊谁卑谁给谁下跪的意思，不过从“扣指礼”确实可以看出客人的茶道功力的。另外，主人给客人每冲泡一次茶品的时候，客人都应该行“扣指礼”作为回礼的。2.茶桌上面忌谈性事。不然喝着喝着茶水会发酸的。

3.喝茶忌“一口闷”或者“亮杯底”的，偶们喝茶的人和酒色之徒是有区别的哈。4.喝茶严禁抽烟。实在忍不住了，也应该是喝了五泡之后，征询一下主人的意见，得到同意以后方可吞云吐雾的。才坐下就发烟的，视为失礼!5.第一泡的第一口茶汤，千万不可当着主人的面吐了出来!这个，视为极大的失礼，甚至是一种挑衅的开始。叩手礼”或称“叩指礼”的来历

有两种说法，但都和乾隆微服私访有关。

1.乾隆皇帝微服私访下江南，来到淞江，带了两个太监，到一间茶馆店里喝茶。茶店老板拎了一只长嘴茶吊来冲茶，端起茶杯，茶壶沓啦啦、沓啦啦、沓啦啦一连三洒，茶杯里正好浅浅一杯，茶杯外没有滴水溅出。乾隆皇帝不明其意，忙问：“掌柜的，你倒茶为不多不少齐巧洒三下?”老板笑着回答：“客官，这是我们茶馆的行规，这叫‘凤凰三点头’。”乾隆皇帝一听，夺过老板的水吊，端起一只茶杯，也要来学学这“凤凰三点头”。

这只杯子是太监的，皇帝向太监倒茶，这不是反礼了，在皇宫里太监要跪下来三呼万岁、万岁、万万岁。可是在这三教九流罗杂的茶馆酒肆，暴露了身份，这是性命攸关的事啊!当太监的当然不是笨人，急中生智，忙用手指叩叩桌子表示以“叩手”来代替“叩首”。谭老师表示，这样“以手代叩”的动作一直流传至今，表示对他人敬茶的谢意。

2.乾隆微服南巡时，到一家茶楼喝茶，当地知府不小心知道了这一情况，也微服前往茶楼护驾，怕万一出事，自己担待不起。到了茶楼，也就在皇帝对面末座的位上坐下。皇帝心知肚明，也不去揭穿，久闻大名、相见恨晚地装模作样寒暄一番。皇帝是主，免不得提起茶壶给这位知府倒茶，知府惶诚惶恐，但也不好当即跪在地上来个“谢主隆恩”，于是灵机一动，弯

起食指，中指和无名指，在桌面上轻叩三下，权代行了三跪九叩的大礼。于是这一习俗就这么流传下来。

喝茶礼仪要点：

我国是茶的故乡，有着悠久的种茶历史，又有着严格的敬茶礼节，还有着奇特的饮茶风俗。我国喝茶，从神农时代开始，少说也有四千七百多年了。茶礼有缘，古已有之具体的喝茶礼仪有如下几点：

1、以茶代礼的风俗

我国汉族同胞还有种种以茶代礼的风俗。南宋都城杭州，每逢立夏，家家各烹新茶，并配以各色细果，馈送亲友毗邻，叫做七家茶。这种风俗，就是在茶杯内放两颗青果即橄榄或金桔，表示新春吉祥如意的意思。

2、品茗着装很重要

茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗礼仪要求着装整洁大方，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露；男性也应避免乖张怪诞，如留长发、穿乞丐装等。

3、敬茶要注意

客来敬茶，这是我国汉族同胞，最早重情好客的传统美德与礼节。直到现在，宾客至家，总要沏上一杯香茗。喜庆活动，也喜用茶点招待。开个茶话会，既简便经济，又典雅庄重。所谓君子之交淡如水，也是指清香宜人的茶水。

4、男女订婚的茶文化

11.日常生活安全知识 篇十一

现代家庭，不论城乡，家中电器越来越多，孩子接触电器的机会也越来越多。虽然现在的学龄前儿童，能掌握一些电器的使用知识与操作方法，但由于学龄前儿童年龄小，知识与操作水平有限等原因。在用电与使用电器的过程中极容易发生触电事故。因此，孩子家长一定要时刻注意检查自己家中的用电环境，注意用电安全，以身作则，并及早地教会儿童用电安全知识与常用电器的操作方法，学会自我保护，确保家中学龄前儿童的用电安全。

一、提高家庭用电环境标准

1、选择安全插座家庭选用的插座应是加安全保险挡板的安全插座，并要经常检查，防止漏电。

2、普通插座安装在儿童接触不到的位置若选用普通插座，安装的位置最好是儿童摸不着的地方，一般要求高度不低于1.8米。插座位置较低的应考虑用适当的家具如桌子、小书柜等加以遮盖，使孩子无法靠近。

3、避免5岁以下儿童接触家用电器有5岁以下儿童的家庭，家用电器的摆放，应尽量远离孩子经常玩耍和活动的地方。以防触电、机械伤害等意外事故的发生。

4、莫让家用电器“待机”所有电器在使用完毕后，都应及时拔下电源插头，防止意外。插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电。

5、两级保护措施不可少金属外壳的家用电器必须采用两级保护：一级保护是根据低压电网的统一要求，采用保护接地或保护接零。所谓保护接地就是把正常情况下不带电的电器的金属外壳与接地体相连。这种保护方式适合于农村用户。所谓保护接零就是把正常情况下不带电的电器的金属外壳与公用零线相连，这种保护方式适合于城镇用户。另一级保护是安装漏电保护器。安装好漏电保护器后，要坚持每月试验其动作的可靠性。

6、室内插座数量要足够避免使用移动插座 家用电器的增多，几乎每个家庭都感到插座不够用，特别是农村家庭更是如此。要用临时线加接插座板也叫万能插座作补充。这种插座由于位置经常移动，电源引线及插座受损的可能性很大，插座的位置也随意乱放，儿童接触到的可能性极大，所以对儿童触电的危险很大，应尽量避免使用。

二、重视儿童安全用电知识教育

1、教给儿童使用电器方法 教育儿童注意安全，讲清乱动电器的危害，在没有成人的情况下，不乱摆弄电器设备。但儿童懂事后(5岁以上)，可教给儿童一些常用电器的使用方法，并允许儿童在成人的指导下使用。并经常提醒孩子不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔。

2、教育儿童学会看安全标志要让儿童知道，红色：用来标志禁止、停止的信息，遇到红色标志，应该严禁触摸。黄色：用来标志注意危险。如“当心触电”、“注意安全”等。蓝色：表示指令、必须遵守的规定。绿色：表示指示、安全状态、通行。

3、让儿童知道生活中哪些物品导电让儿童知道，凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。如：不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。使孩子明确：水也是导电的。电器用品要注意不要沾上水，不要用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。如：电视机开着时，不可用湿毛巾擦，防止水滴进机壳内造成短路，机毁人伤。不能用湿手接插头，这样容易触电。

4、教育儿童不靠近脱落的电线不拆装配电设施教育儿童见到脱落的电线时，要躲远，不允许靠近，更不能用手碰。不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。要教育儿童，哪怕安装灯泡等最简单的事情，也要先关断电源，然后在父母的指导下进行。不得让儿童自己单独操作。

5、教儿童学会触电急救常识儿童懂事后，要使其知道电源总开关的作用与位置，学会在紧急情况下关断总电源。让儿童明确，发现有人触电后，要设法及时关断电源。不得用手去直接救人，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。让孩子知道干燥的木头、橡胶、塑料不导电，是绝缘体，这些工具可以直接接触电源，不会引起触电，可以用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，也可站在干燥的木板上拉触电者的衣服。

除此之外，家长应尽量不要把儿童一个人锁在家里。教育儿童，别在电闸、电器附近玩耍，也不可随意动电闸，以免发生短路，漏电等危险;家中遇到下雨打雷打闪时，要关掉电视、音响，拔掉电源与电视天线插头，并离开室内照明线路、网络线，电视天线1.5米以外。

1、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳。

随着生活水平的提高，家用电器越来越多。正常情况下，家用电器的外壳不带电。如果连接它的导线破损或爱潮漏电，外壳就会带电，就可能发生触电事故。湿手、湿布有导电作用。所以，在擦拭家电时要先拔掉插头。手湿时，不要开关家电。也不要触摸家电。

2、不要乱动损坏的电线、灯头、插座。

家中使用的电线、灯头、插座一旦损坏，切勿乱动。因为，带电部分也许已暴露在外，接触它有触电的危险，即使已切断电源，也不要乱动。因为，电路都有固定的位置，谁也不能碰谁。如果你将电线接头不小心弄错，造成短路，通电时危险性更大。如果发现上述情况，应及时告诉家长，以便请电工修理。

3、电器冒烟，起火怎么办?

使用家用电器时，一旦发现冒烟、起火，应当马上拔下电源线插头，切断电源。一般说来，家用电器冒烟、起火是由于电器内部产生障碍造成折，所以，必须首先切断电源。

4、有人触电怎么办?

(1)发现有人触电，应赶快找到开头断电;如离开关太远，不是高压电，可用干燥的衣帽垫手，把触电人拉开，或用干燥的木棒等把电线挑开。

(2)触电人脱离电源后，如处在昏迷状态，(心脏还在跳动，还能呼吸)要立即打开窗户，解开触电人衣扣，使触电人能够自由呼吸，然后迅速请医生救护。如果有电话，可拨打急救电话“120”，请急救站救助。

5、有室外天线的电视机，要注意防雷。

12.日常生活安全知识你懂得哪些？ 篇十二

不光手机、电脑、家电等电子设备，甚至连霓虹灯都可能发出干扰信号，使人的大脑繁忙异常不得休息，从而产生头痛、精神紧张和压力等症状，这些因电子产品产生的过量电磁辐射对人身体造成的影响，也有人称其为“电子病”。

名词解释

任何带电体周围都存在着电场，周期变化的电场就会产生周期变化的磁场，就存在电磁波，产生电磁辐射，过量的电磁辐射造成电磁污染。一些发射设备、微波设备、家用电器、现代办公设备、高压输配电系统等，都有可能造成电磁污染。电磁波按频率分为：长波、中波、短波、超短波和微波。一般来讲，长波对人体的影响较弱，波长越短频率越高，对人体影响越大，微波的影响最为突出。

彩电、家用电脑所发出的电磁波属于超短波，微波炉、通讯类手机等在使用时所发射的电磁波属于微波范畴。

10项防电磁辐射技巧

对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害;主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。

另外，对于大多人来说，除了每天必须面对电脑之外，还会和很多的电子设备相接触。为了自身的健康，对这些产品产生的电磁辐射也是要积极防范的。下面就为您推荐10项“全能”技巧，来防范电磁辐射。

具体措施

少用会儿 各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。

别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

勿在电脑身后逗留 电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

离远点儿 对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉;手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

弄几瓶水吸电磁波 室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

减少待机 当电器暂停使用时，最好不让它们长时间(一个小时及以上)处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

及时洗脸洗手 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。因此在使用后应及时洗脸洗手。

该吃就吃补充营养 电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

接手机别性急 手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

13.日常生活中电话礼仪常识 篇十三

要安排合理而有序的表达。要尽量亲自接听电话，尤其是有约在先的电话，不要随便让别人代接电话。如果领导不在，代领导接听电话，应该首先告诉对方领导不在，然后才能问对方的身份，来电为何事，是否需要转达等。千万不可先盘问对方，再说领导不在，以免对方误以为领导有意回避。接听电话也要首先“自报家门”，自我介绍身份，其好处就是万一对方拨错了，不至于一错再错。

正确处理打错的电话。当我们接听到对方拨错的电话，首先仍然要向对方问好，说明电话拨错了。然后要将本单位的电话号码重复一下，让对方验证。