自我激励口号

自我激励口号（精选12篇）

1.自我激励口号 篇一

克服困难自我激励口号 个人克服困难口号大全 “奋发向上、永不服输”。

“败而不馁、胜而不骄”。

“励志竭精、矢志不渝”。

“千里之行，始于足下”。

丑小鸭也能变成白天鹅 主动去做应该做的事 不要轻言放弃，坚持就能成功 学会鼓励自己 永远保持好心情 “取得成功的人，不一定是聪明的人，但一定是为了理想，甘得住寂寞的坚强的人” “心怀天下，悲悯苍生” “后悔，是对精力的消耗” “生气，是拿别人的错误惩罚自己” “羡慕别人拥有的，不如珍惜属于自己的” “要相信奇迹，同时也要付出努力，因为努力能够创造奇迹” “锲而不舍，败而不妥，百折不回。即使摔倒一百次，也一定要爬起第一百零一次” “己所不欲，勿施于人。从另一种积极的角度看，则自己期

望幸福，所以是别人幸福。幸福的真谛在于给予。” “人生道路上，对目标的追求要高就，但实现目标的心态要低就” “真正的伟人从不艳羡任何人，因为他们懂得如何做好自己” “小胜凭智，大胜凭德”（牛根生）

“别人从零起步，而我从负数起步”（牛根生）

“看别人不顺眼，首先是自己修养不够”（牛根生）

“不要总想着自己曾给人的恩惠，因为除了你没人会记得” “孤独是一种态度” 个人克服困难口号大全 “怪别人素质不高，先反思自己修养够不够” 纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。

你真的很不错。祝贺你今天的成功。相信你的明天会更好。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。

人生的成功，不在于拿到一幅好牌，而是怎样将坏牌打好.你缺少的不是金钱，而是能力，经验和机会。

所有的抱怨，不过是逃避责任的借口。

任何人都抢不走你的无形资产——技能，经验，决心，信心。

“有志者，事竟成“。

别让借口吃掉你的希望 “成功往往在于再坚持努力一下之中”。

给自己一个希望 保持向上的激情 自信是高调做事的秘诀 要无条件自信，即使在做错的时候。

不要想太多，定时清除消极思想。

学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。

敢于尝试，敢于丢脸。

每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。

面对别人的优秀时，发自内心地赞美。

做人境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是不卑不亢。

激发自己的潜能 个人克服困难口号大全 不要畏惧贫穷和困苦 把挫折当成垫脚石 懈怠会引起无聊，无聊会导致懒散。

理智无法支配情绪，相反。行动才能改变情绪。

对渴望成功者而言。拖延和逃避是破坏性，最危险的恶习。

机会包含于每个人的人格之中，正如未来的橡树包含在橡树果实里一样。

2.自我激励口号 篇二

辅导员一般来说都是从毕业生中的“好学生”中挑选出来的, 要求成绩优秀, 工作表现好, 而且是中共党员。这种选拔标准从某种程度上决定了辅导员几乎都有这样一些特质:听话、不调皮、懂规矩、老实等。所以, 很多的辅导员都比较习惯于把别人 (领导、同事等) 的赞许作为工作的主要动力, 缺少独立的工作思考, 而且常常因为担心前途受到影响而不敢在工作中展露个性。按照别人的要求来规范自己的行为, 做事力求简单、稳妥, 工作中偶遇别人的反对或者质疑, 就容易变得沮丧甚至绝望, 对自身的价值和事业的选择没有深入的思考和足够的信心。笔者就听到很多辅导员很形象地把自己比喻成“消防队员”, 他们的口号是“只要不出事, 能混一天是一天”。对于这种情况, 再强大的激励机制恐怕也不能让辅导员工作变得有效和吸引人。所以, 自我激励在这里就成为一名辅导员能否成为一个成功的辅导员的决定性因素。

心理学意义上的自我激励是指用语言或其他方式对自己的知觉、思维、想象、情感、意志等方面的心理状态产生某种刺激的过程。辅导员们所需要强化自我激励的能力指的是为服从某一目标而自我调动、指挥个人情绪的能力, 它是情商的重要内容。自我激励就像一个引擎, 为辅导员日常工作提供强大的动力, 其作用大概可从以下三个方面表现出来。

第一, 有效的自我激励可以让辅导员对工作“始终保持高度热情”。众所周知, 人在有兴趣的地方才会有记忆, 对有兴趣的事情才会有热情。对辅导员工作本来就有浓厚兴趣的人, 很容易投入到工作, 哪怕偶尔遇到挫折, 也可以在较短时间内调整好心态和情绪, 重新投入“战斗”。但长期以来, 因体制及其他方面的原因, 辅导员队伍中“沉淀”了一批并没有把辅导员工作当做“事业”来做的人, 他们或是把这个工作当做“跳板”, 或是把这个工作当做“避风港”, 或是把这个工作当做谋取其他利益的工具。尤其是近几年来, 高校扩招和巨大的就业压力, 使得一部分并不热爱辅导员工作的高学历毕业生进入这个队伍, 对于这些人, 拥有自我激励的能力就更显得很重要。他们应当通过对辅导员工作理论和实践的学习、体验, 增加对这份工作的兴趣和感情;通过全身心的投入去获得相应的收获与回报, 从而形成良性循环。可以说, 不论一个人从事辅导员工作的时间是长是短, 自我激励的能力都可以使他有足够的热情去快乐地工作, 这一点对广大辅导员的生活质量和幸福指数的提升是非常有建设性意义的。

第二, 有效的自我激励可以让辅导员“不断明确目标”。首先, 拥有自我激励能力的辅导员不会仅仅满足于完成日常工作任务, 他们会在较为强烈的成就动机的驱使下, 制定一个个的短期目标并适时对这些目标进行调整, 通过这一个个目标得以实现后获得的快乐和成就感来补充工作动力的耗损, 并进一步优化工作策略和工作期望, 从而形成另一个良性循环。其次, 从辅导员自身的职业生涯规划方面来看, 自我激励的能力也有助于辅导员们的中长期目标变得更为清晰和可实现。虽然我们强调辅导员的相对稳定性和职业化发展, 而且也逐步有了一些政策保障, 但综合主客观因素后能把辅导员工作当做终身职业来做的人毕竟是少数, 大多数的辅导员必须通过中长期目标的制定来明确自己的生涯规划, 对于自己离开辅导员岗位的那一天将会去向何处, 以及自己在从事辅导员工作的这段时间将会成长为一个什么样的人做到心里有数。

第三, 有效的自我激励可以让辅导员在工作中“情绪专注于目标”。很多辅导员在目标方面并没有困惑, 只是在实现目标的过程中, 往往因对外部因素考虑过多而无法集中注意力去工作和思考, 经常让自己陷于沮丧和失败的阴影之中, 让一些“耗损性”的情绪 (如沮丧、抱怨、压抑、消沉甚至绝望) 占据主导。通过有效的自我激励, 辅导员们完全可以以自信、快乐、勇敢、有力等令人心情舒畅的动力性情绪感受去引导并维持自己的工作和学习, 去展开一个积极进取的有意义的人生。

3.怎样自我激励 篇三

一、允许自己梦想，它是有朝一日能把想法变成现实的土壤。站在埃菲尔铁塔上、时代广场中央和在长城上漫步，这个真理更有深意，因为没有梦想任何成功都不会被创造出来。你的梦想属于你个人而不是一群人，也不需要任何人的批准，只要你认可就够了。伟大思想的火花常常在我们放松的时刻燃起，不幸的是我们常常把这样的它看做胡思乱想。精心培育你的梦想，直到它成长得你的头颅再也容纳不下，那时它就会一跃而出变成活生生的现实。

二、根据直觉行事。学到的知识有时并不可靠，甚至危险，内心的感觉才是激励的源泉。黑暗中行走，直觉是引导你走向光明的灯笼。直觉的最初源泉是感觉和情感，也可能是头脑深处一个模糊的想法，明智的做法是聆听细微的声响、确认来源并分析收集到的原始材料。跟着直觉走是成功最容易、最短的捷径，容易是由于它能提供强有力的激励，最短是因为你不必再兜圈子——可以径直走到目的地。

三、要勇敢。恐惧可以使人失去能力，但勇敢能给我们带来激励。勇敢不是没有恐惧，而是战胜它的勇气，每当你面对恐惧而又战而胜之。胜利的喜悦就会产生激励——激励你攀登新的高度，与更高大的巨人搏斗。要敢于冒险，生活既可能反复无常、异常危险，又可能令人激动富有意义。冒险并不意味鲁莽行事，而是贪图安逸、甘于现状和敢作敢为、奋发进取之间的不同。我们每个人在生活中都有很多机会，有的人能够抓住，有的人则与之失之交臂，敢于冒险的人有时会发现自己因为敢于冒险而陷入不利境地。可以有把握地说，稀松平常的生活适合绝大多数人，而敢于冒险的人则受到自己失败的激励，未来从他们经历的失败中成长起来。

四、不纠缠于过去，而是对新生事物充满热情。因循守旧会耗尽你的精力，清理过去经历过的肤浅之事是一种感情锻炼。清理生活中旧事会很痛苦，但这样的痛苦很快就会转化为你敢于放弃它们的动力，取得新成就的激励会督促你前进。失误、错误、失望会像魔鬼一样纠缠于你，消磨斗志的回忆很容易成为争取新未来的羁绊，所以要忘记它们。你之所以成为你是因为你到目前为止走过的路，所以当回忆成为前进的障碍时，主动原谅过去的错误会使你轻装上阵，曾经浪费在纠缠于过去的精力就会找到新的用武之地。

五、消除使人感到无能为力的担心。思想会走神——有时进入恐惧和晦暗的境界，要能够控制它。这样的生活习惯可能成为你失败的原因，扼杀能够激励你前进的情感，所以要消除没有客观基础的担心。如果你的担心和忧虑没有根据，最好将其摒弃，因为如果它们不真实，带给你的只有痛苦而没有任何好处。一旦处理了使你感到无能的担心。躲藏在幻觉幕后的东西就会显露出来，新的可能性会激励、鼓舞你去奋斗，迎接新一天的曙光。

編辑袁恒雷

4.自我激励口号 篇四

2.每天进步一点点

3.敬人者人恒敬之

4.奋斗的青春最美丽;

5.大家好,才是真的好

6.因为自信，所以成功

7.众志成城飞越颠峰

8.日事日毕，日清日高

9.团结一心，其利断金!

10.团结一致，再创佳绩!

11.赚钱靠大家，幸福你我他

12.失败铺垫出来成功之路!

13.安、挽留生命的网;

14.安全规程高于上级命令;

15.安全带、牵挂着你的平安

16.团结一条心，石头变成金

17.从赞美和真诚的欣赏开始

18.没有人会拒绝你的微笑!

19.上班一走神、事故敲你门;

20.后悔，是对精力的消耗

21.多见一个客户就多一个机会!

22.永不言退，我们是的团队

23.不要小看自己，人有无限可能

24.态度决定一切，细节决定成败

25.强化竞争意识，营造团队精神

26.成功决不容易，还要加倍努力!

27.宁可停工停产、绝不违章蛮干;

28.事故隐患不除、等于放虎归山;

29.检查走马观花、事故遍地开花;

30.道路是曲折的，钱途无限光明!

31.生气，是拿别人的错误惩罚自己

32.只有一种失败，那就是半途而废

33.小胜凭智，大胜凭德(牛根生)

34.上有老下有小、出了事故不得了

35.相信自己能做到比努力本身更重要

36.道路是曲折的，“钱”途无限光明!

37.人在一起叫聚会，心在一起叫团队;

38.不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!

39.别用鲜血换教训、应借教训免血泪;

40.我把今天当作为我生命中的最后一天

41.只有不完美的产品，没有挑剔的客户

42.将来的你，会感谢现在努力奋斗的你;

43.每一份私下的努力都会得到成倍的回报

44.停下休息的时候，别忘了他人还在前行

45.微笑室友磁性的，它将人们吸引在一起

46.羡慕别人拥有的，不如珍惜属于自己的

47.复杂的事情简单化，简单的事情重复化

48.父母望您遵章守纪、妻儿盼您毫发无损;

49.因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力!

50.只有勇于承担责任，才能承担更大的责任

51.忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前

52.大踏步，大发展;人有多大劲，地有多大产

53.安全帽、挡住飞来的横祸呵护宝贵生命;

54.多点沟通，少点抱怨;多点理解，少点争执

55.自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持

56.别人从零起步，而我从负数起步(牛根生)

57.患者用流血换取教训、智者用教训避免流血;

58.失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远!

59.真正的贤人虚怀若谷，真正的强者，温文尔雅!

60.你现在所想的和所做的，将会决定你未来的命运

61.激励的秘决，不只是诉之于道理，还要诉之于情感。

62.事实上，当你说谎的时候，你从来没有真正愚弄任何人

63.真正的伟人从不艳羡任何人，因为他们懂得如何做好自己

64.要相信奇迹，同时也要付出努力，因为努力能够创造奇迹

65.承认自己的恐惧毫不可耻，可耻的是你因害怕而裹足不前。

66.人生道路上，对目标的追求要高就，但实现目标的心态要低就

67.一个恰当的时间，恰当的场合，一个简单的微笑可以制造奇迹

68.激励别人采取行动的办法之一，是告诉他一个真实的故事

69.行动的激励，方法决窍，行动知识，这三个因素是成功定律之钥

70.工作的时候全力以赴，玩乐的时候痛快淋漓，这就是快乐和健康之道

71.取得成功的人，不一定是聪明的人，但一定是为了理想，甘得住寂寞的坚强的人

5.自我激励口号 篇五

2. 当外在压力增加时，要增强内在的动力。

3. 因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力!

4. 忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前。

5. 你只管用剩下的我们来解决。

6. 目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营!

7. 敬业从爱岗做起，爱岗从尽职开始。

8. 与你内心最贴近的东西，切莫等闲视之。

9. 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌!

10. 优质服务，以质为根。

11. 团结一心，其利断金!

12. 服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收。

13. 专业代理，优势尽显，素质提升，你能我也能。

14. 为了你更好的使用我们在不懈努力。

15. 供应商优化以双赢为目的精诚合作共同发展。

团队精神激励口号

1、“三新二点”：新机遇、新挑战、新市场;服务只有起点，满意没有终点

2、放我的真心在您的手心

3、自信、诚信;用心、创新

4、网内存知己，天涯若比邻

5、“艰苦坚实、诚信承诺、实干实效”：以艰苦的作风打拼坚实的企业基础;以诚实的信念承诺一流的企业服务;实干的精神创造高效的企业业绩

6、“三学二创一开拓”：学政治、学文化、学技术;创企业经济效益、创电信一流服务;灵活经营，开拓点心发展新思路

7、开拓、创新，立足市场求发展;优质、高效，用心服务为用户

8、精彩源于电信 创造自在生活

9、贵族化的品质 大众话的生活

10、中国电信，随心所欲，展现网络魅力

11、中国电信，执着追求完美品质，演义网络新篇章

12、让网络在竞争中完美，让人生在锻炼中升腾

13、中国电信，与您携手共进，乘风飞扬

14、中国电信 沟通无限

15、中国电信 网络天下

16、中国电信 永不停滞的沟通

17、不是网络众多，不足以体现中国电信

18、勤思巧干苦攀，风逆我自昂扬;创新创收创业，我誓更创辉煌

19、世界有你更精彩—中国电信

20、随身动随心用—小灵通

21、网络之巅，谁与争峰—中国宽带网

22、看得更多、看得更广、看得更远—中国宽带网

23、留住那一刻永恒—中国电信

24、物美价廉、沟通无限

25、需求万变、努力不变

26、以市场为导向、以网络为基础、以人才为根本、以发展为前提

27、用心才能创新、竞争才能发展

28、优服务、高效益、大发展

29、和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来

30、企业和市场同步、管理与世界接轨

31、诚信、高效、创新、超越

32、爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流

33、团结、拼搏、务实、高效

34、敬业、创新、务实、高效

35、创新、创业、创辉煌

36、超越自我、追求卓越

37、效益源自创新

38、诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益

39、全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新

40、爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来

41、“e”时代—南电“e”精神：

l Empressment 真诚、热心

l Efficiency 高效

l Enterprise 企业、进取

42、学技术，提供优质服务;讲高效，以行动让用户满意;扩宣传，开拓市场新局面;建制度，树立企业新形象

43、以人才为根本，以市场为导向，以质量为保证，以服务为宗旨

44、节约、团结、求实、创新

45、讲团结，发扬团队精神;重科技，以科技促发展;强管理，向管理要效益

46、“一个基础，两个实现，三个提高”：以网络为基础;实现企业业务量目标，实现企业人均产值目标;提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇

47、勇创一流、勇创新高

48、敢于竞争、善于竞争、赢得竞争

49、用一流的待遇留住一流的人才

50、团结、敬业、奉献、创新

51、创建南电网络，追求美好生活

52、创造更新、更全、更强、高速的电信网络

53、用我们行动连接你我他

54、我们网络永不堵车

55、团结奋进、开拓创新、拼搏向上

56、信誉为本、服务是根、扶掖人才、敬业荣群

57、爱党爱国、遵纪守法、求真务实、开拓进取

58、诚实守信、灵活应变、不屈不挠、勇于创新

59、热情服务、转变观念、增强知识、迎接挑战

6.高考励志名言、激励语、激励口号 篇六

庖丁解牛久练而技进乎道

荀子劝学博学则青出于蓝

路在脚下

览前贤思己任铁杵磨针只求前程似锦

念亲情感师恩悬梁刺股但愿无愧我心唯有努力

向名校进军百炼成钢唱出青春无悔

圆人生梦想半载奋斗笑吟三年等待

一马当先

各界精英大展宏图夺英魁

莘莘学子汇聚一堂学本领力争上游

龙腾虎跃朝气蓬勃

你追我赶誓夺第一壮志凌云

良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖

书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高

师生同禧送祝福不忘感谢恩师

庆元旦牢记备战高考

感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃

报师情火热六月蟾宫折桂志在必得启迪苦尽甘来

十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄

一朝金榜题名成八斗奇才傲天下

师生同喜

舞风翔鸾旌歌闹处处迎新

披星戴月紫竹宁岁岁登高勇登书山

点点心血勤育英才厚泽九州我本英雄

闻鸡起舞成就拼搏劲旅师

天道酬勤再现辉煌王者风

舍我其谁

群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒

万木争春春在何处但将今夕放眼量 启迪网

天南海北

十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开

数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程

奋发图强

自强不息怀壮志以长行

厚德载物携梦想而抚凌向名校进军

送报晓金鸡看今年硕果飘香迎佳绩

迎吉祥犬吠待明朝笑傲高考创辉煌

乐在其中

梅花香自苦寒来

熬头喜在汗水中

备战高考

六十同窗同甘共苦拼搏从此时

十二春秋风雨兼程成败在今年

美梦成真

怀揣大学美梦迎接新年号角

彰显青春活力挥洒苦涩汗水

自强不息

辞乙酉难忘闻鸡起舞迎丙戌仍需刺股悬梁

壮志雄心

胆性卓然骨硬志坚不留乌江之憾

风华正茂豪气冲天应建定鼎之功

前程似锦

勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想

泛游学海竞逐群雄一朝金榜题名

志存高远

一路风雨前程磨砺意志

半载苦乐同享铸就辉煌 启迪

笑傲考场

圆人生梦想半载奋斗笑吟三年等待

一马当先

各界精英大展宏图夺英魁

莘莘学子汇聚一堂学本领

力争上游

龙腾虎跃朝气蓬勃

你追我赶誓夺第一

壮志凌云

良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖

书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高

师生同禧送祝福不忘感谢恩师

庆元旦牢记备战高考

感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃

报师情火热六月蟾宫折桂志在必得

苦尽甘来

十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄

一朝金榜题名成八斗奇才傲天下

师生同喜

舞风翔鸾旌歌闹处处迎新

披星戴月紫竹宁岁岁登高

勇登书山

点点心血勤育英才厚泽九州

我本英雄

闻鸡起舞成就拼搏劲旅师

天道酬勤再现辉煌王者风

舍我其谁

群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒

万木争春春在何处但将今夕放眼量

天南海北

十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开

数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程

奋发图强

自强不息怀壮志以长行

厚德载物携梦想而抚凌向名校进军

送报晓金鸡看今年硕果飘香迎佳绩

迎吉祥犬吠待明朝笑傲高考创辉煌

乐在其中

梅花香自苦寒来

熬头喜在汗水中

备战高考

六十同窗同甘共苦拼搏从此时

十二春秋风雨兼程成败在今年

美梦成真

怀揣大学美梦迎接新年号角

彰显青春活力挥洒苦涩汗水

自强不息

辞乙酉难忘闻鸡起舞迎丙戌仍需刺股悬梁

壮志雄心

7.自我激励口号 篇七

一、先进班集体创建的意义

1. 先进班集体的创建, 是高职院校增强班级凝聚力, 构建良好师生关系, 共建和谐校园的重要途径。

班级凝聚力以良好学风、班风的形成为基础。先进班集体的创建过程本身就是学生自我管理、自我教育、自我服务、自我发展的实践过程, 是对学生创造力和团队意识的培养过程, 是对学生集体荣誉感和班级凝聚力的激发过程, 通过先进班集体的创建可以进一步营造良好的班风校风, 丰富校园精神文化, 提升校园文化品位, 构建和谐校园。

先进班集体创建也是构建良好师生关系的桥梁。一方面是师生展现个人才华、形象魅力的平台, 另一方面也是师生同欢共乐、情感交流的场所。在师生互动、平等和谐的气氛中, 教师可以“不为师”, 学生可以“不为生”, 师生共鸣, 隔阂顿无。这种双向、多向的混合式教育模式, 构建出良好的师生关系, 形成了两个主体间“互动—互惠”的良好氛围, 成为共建和谐校园的重要途径。

2. 先进班集体的创建, 是高职院校促进教育、教学发展和提高学生管理水平的重要手段。

我国学校教育组织形式基本上是“班级授课制”, 班级是学校教学教育、管理学生的基本单位, 学生学习、生活、工作, 以及开展各种活动, 基本上都是以班级为单位参与;班级也是学生思想活动的主要环境, 学校在教学上、管理上的各种制度都是通过班级来进行有效实施。班级建设的好坏影响到学校的稳定与否, 也与教学教育的成败息息相关。另外, 随着高等教育由精英教育转为大众教育, 高职教育迎来了春天。因此高职院校在学生数量大量增多的同时, 其班集体数量也急剧增加。仅我院的班集体数量就达到300多个。而大学班集体经过多年的发展, 在功能上也由原来的单纯教学功能转变成以教学功能为主, 兼有管理和服务等多功能于一体的新型集体。这种情况不仅增加了学生管理工作者的难度, 而且对班集体建设提出了新的要求。在此形势下, 高职院校的学生工作必须积极探索班级管理的新思路、新途径、新措施, 强化班级建设, 构建班级管理的新体系。先进班集体的创建, 能够促进学校教育教学、管理的发展, 改善育人环境, 提高大学生自我管理、自我服务、自我教育的能力, 确保班集体的良好运转, 营造良好的学生成长环境, 为国家输送更多的优秀人才。

二、先进班集体创建的策略

1. 创建的原则和目标。

按照“管理项目化、落实具体化、监督过程化”的原则, 改善传统的评奖评优方式, 把创建、考核和申报有机的结合起来, 并以“塑精神、重团结、显特色”为目标, 以贴近班级、强化建设为切入点, 在全日制学生班级中大力开展“先进班集体”创建活动。

2. 创建的重点。

创建应以党风、学风和室风为重点, 即室风营造为基础、学风建设为重点、党团建设为龙头, 鼓励各班在此方面取得成效。

在党团建设方面, 高校应充分发挥党团员和班级干部的示范作用, 要求党团员、干部严格要求自己, 充分发挥先锋模范作用, 成绩优良, 奖学金获奖比例高, 带动全体成员以奋发向上的精神风貌自觉加强思想修养, 刻苦学习, 积极参与各种活动, 努力形成健康向上的文化氛围, 从多方面提高整体和个体的综合素质。

大学校园里, 学生主要的任务是学习。学风的好坏会影响到学生的情绪, 甚至影响到学生的发展前景, 因此学风的建设应为重点。在学风建设方面, 高校应要求各系各班级针对专业要求出台提高学业水平的行之有效的学风建设措施, 让学生学习目的明确, 态度端正, 热爱自己的专业, 并通过考核及格率、班级成员获奖学金比率、技能培训取证率、优秀个人比率、计算机等级考试通过率、英语等级通过率等指标的量化考核, 狠抓落实好学风建设, 培养班级浓厚的学习风气。

在室风建设中, 高校应要求各班级宿舍积极参加宿管中心“文明宿舍”的创建和“宿舍文化”建设活动, 营造健康向上的宿舍文化氛围和特色宿舍文化, 从而形成融洽和谐的的室风, 让宿舍真正成为学生生活的乐土和学习的第二阵地。

3. 创建的途径。

我们归纳为20字:目标明确、主题明晰、管理规范、人际和谐、文化浓厚、评奖多元。

1.目标明确。指各班级在创建之初就要有清晰明确的目标, 要全员参与、重点突出, 贴近实际。在创建计划中, 我们规定了创建目标应包括学风建设、班级建设、党团建设、宿舍建设等7个指标和20个子项目, 每个指标都有具体的要求。每个班根据要求结合本班上学年实际情况确定本学年的创建目标。另外, 在创建的目标制定中我们体现出“全员参与”性, 即要求发动班级每个成员参与目标制定, 活动策划, 并制订个人发展目标, 让学生的个性和班级的共性相互融合, 形成共融共进的目标。

2.主题明晰。在目标的指引下, 我们要求创建各班级都要有自己的创建主题。如:“勤奋进取, 追求卓越”, “团结奋进, 努力争先”。还有一些单项的创建主题, 如针对学风建设提出的“志存高远、努力拼搏”等主题, 针对室风建设提出的“美化家园、我为家园作贡献”等主题, 针对思想教育提出的“诚信、守法”等主题, 针对就业教育提出的“就业, 你准备好了吗”等主题, 从而大大提高了创建的针对性。

3.管理规范。在整个创建过程中, 我们按照创建、中期检查、申报评选、展示表彰四个过程, 有层次地进行实施。每个过程的实施都有明确要求和规定, 并有负责人进行监督和管理。

在创建阶段, 各系书记、班主任负责动员和创建工作的监督和指导, 组织创建班级互相交流学习, 各班学生负责创建目标和方案的具体制订;在中期检查阶段各班班长针对本班已经开展的班级工作内容向系学生工作领导小组汇报, 各系领导和院学工处领导对创建工作进行定期检查;在申报评选阶段由学工处、学校相关部门及各系领导担任评委, 负责先进班集体的遴选, 这就能确保每个过程人员责任到位的规范。为了保证创建工作的规范, 我们还精心设计了《先进班集体创建手册》, 对创建工作的过程作详细的记录。

4. 人际和谐。

“和谐”一词在《新华词典》中的解释为:“配合得适当、协调。”在先进班集体的构成要素中, 人际和谐也是重要一条。它包括班集体中个人自身的和谐、同学与同学之间的和谐、班干部与普通同学之间的和谐、师生之间的和谐、班集体与个人间的和谐和班级之间的和谐。因此, 在先进班集体的创建过程中, 我们要充分发挥决策民主和执行公平, 营造出洋溢着人文关怀的友好氛围, 保证尊重个体认知和意见的民主渠道的畅通, 即在公平、友好、民主、奋进中做到同学间真诚沟通, 师生间平等交流, 班级间紧密联系, 使班集体真正成为学生的成长之基、快乐之源。

5. 评奖多元。

这是奖项设置上的一个创新。为了鼓励学生全面发展, 张扬个性, 我们在奖项的设置上体现出多元化思想。我们设立了综合奖和单项奖:综合奖分为系级先进班集体和院级先进班集体;单项奖分为“优秀宿舍建设班”、“文体活动突出班”、“科技创新班”三个创建过程单项奖和“最佳团队”奖、“最具感染力”奖、“最佳创意”奖三个答辩过程单项奖, 引导学生充分展示自我, 团结协作, 全面发展。

4.创建的保证。

(1) 统一部署, 要有系统性。教育具有长期性、系统性和整体性。我们必须从宏观层面的高度掌握学生在不同时期的发展规律, 掌握学生发展的阶段目标和长期目标。因此, 学年初, 徐工院学工处根据学期德育工作计划结合年级特点系统地设计全院先进班集体创建主题, 再由各系结合本系特点和年龄层次选定创建主题, 在各班主任的指导下, 由学生结合班级情况和专业特点写出学年创建工作计划, 制订具体创建方案, 确保创建主题的计划性、长期性、系列性。

(2) 任务明确, 要有阶段性。徐工院的创建工作分为四个阶段, 即创建、中期检查、申报评选、展示表彰四个阶段, 每个阶段任务明确, 时间层次分明, 节点清晰。

第一阶段为创建阶段, 分为动员和创建两部分。徐工院动员阶段由各系在创建前召开动员大会, 各班根据创建“先进班集体”的条件结合自身情况, 召开班会, 讨论本班的创建工作, 确定创建目标和方案, 填写《徐州工业职业技术学院“先进班集体”创建计划表》。在创建阶段中, 创建班级根据本班创建计划开展班级工作, 按要求填写《先进班集体创建手册》, 实时记录班级各项工作及各项活动。班主任和辅导员负责创建工作的监督和指导, 审查《先进班集体创建手册》, 组织创建班级互相交流学习。

第二阶段为中期检查阶段。徐工院要求创建班级每学期末总结一次班级工作, 并由项目负责人针对本班已经开展的班级工作内容向系学生工作领导小组汇报。各系“学生工作领导小组”要定期检查“创建班级”工作情况, 审核班级工作记录, 院“学生工作领导小组”将不定期对“创建班级”的创建过程进行抽查。

第三阶段为申报评选阶段。期间徐工院根据各班创建及中期检查情况, 经院“学生工作领导小组”审核, 最终确定参加院级答辩的班级名单。再由答辩的班级准备好答辩文字材料和答辩课件, 组成三人答辩小组参加院级先进集体的答辩。

第四阶段为展示表彰阶段。学工处将评选结果在全院范围内进行公示, 无异议后在学年表彰大会上进行表彰并给予相应奖励, 对获奖班级的典型事例、事迹进行大力宣传, 开展学习活动, 形成良性循环, 促进学院班集体建设工作的不断提高。

(3) 确保真实, 全员参与性。为了提高教育的信度和效度, 徐工院的先进集体创建工作从计划到实施, 所涉及的内容完全来源于学生学习生活的实际和班级建设的实际, 素材翔实可靠。为了保证全员参与性, 班主任在设计之初就以全体学生共同发展为目标, 以学生为本, 面向全体同学, 使全体学生能够乐意、主动、积极地参与进来, 产生共鸣, 实现高效的教育。

(4) 交流评比, 要有推广性。徐工院将先进班集体创建列入班主任学期考核, 每学期开展先进班集体创建交流总结会和学生座谈会, 并组织“先进个人、先进集体”事迹报告团, 全院范围内进行宣讲, 并将其先进事迹汇编成册, 将“先进班集体答辩会”制成光盘, 在全院范围内推广, 作为班级间的交流材料, 使全院各班级能够分享体会、交流经验, 进而不断提高班级管理的整体水平, 为学院的教育教学工作贡献力量。

参考文献

[1]陈迅, 马亮.高校研究生和谐班集体创建的思考与探索[J].学位与研究生教育, 2008.4.

8.狄德罗效应与自我激励 篇八

于是，他再没有心思去感受袍子的舒适和华贵，而是赶紧把家里陈设都换成新的，以求跟新袍子相匹配，结果花了很大力气。事情做完后，这位哲学家开始懊恼，他意识到自己被一件袍子控制了。为了一件袍子，他付出了巨大的精力和金钱。

“狄德罗效应”是指一种常见的“愈得愈不足效应”，在没有得到某种东西时，心里很平衡，生活很稳定。而一旦得到了，反而开始不满足，认为自己应该得到更多，否则就不能与自己的贡献相符、与自己的身份相符、与自己新得到的东西相符。

在我们的生活中，到处都能看到狄德罗效应的影响。老百姓生活中最常见的就是：当一个人花了几十年积蓄才买到几十平米的商品房，为了对得起购买的价值，往往还要大费周章地装修一番。铺大理石，装实木门，配红木家具，添置各种摆设。装修完毕后，还得考虑，出入这样的住宅，得有好的行头，于是着装档次也提升了。视觉效果是越来越好了，可是口袋里的钱也越花越不够了，最后捉襟见肘，只能打肿脸充胖子了。

生活中也常见狄德罗效应的正面例子。人们在得到了比实际更高的赞誉的时候，能激励人以更高的标准要求自我。

如何用这件高于我们现在水平的袍子来激励自己创造适合穿它的条件呢？

1. 相信我可以配得上华贵的袍子

在这里，我们把“狄德罗的袍子”看作是更高更好的追求。人们在树立了远大理想抱负的时候，就会逼着自己摆脱落后的现状，去积极追求更好的生活。那些之所以成功的人，正是坚信自己一定能摆脱贫穷命运，正是因为他们有勇气相信自己是穿华贵袍子的人，是值得享受更美好生活的人，勇于去追求和创造，才拥有了更美好的生活。然而并不是所有人都有勇气，大多数人一辈子甘于披着贫穷的外衣，告诉自己，这就是命运。

2. 从一点一滴做起，逐步完善目标

缺乏自信心的人往往会说：“你看，我什么都做不好，我没有任何优点，我一事无成。”可是谁是一蹴而就的呢？灰心丧气的时候想一想孩童的牙牙学语、蹒跚学步，成功都是一步一个脚印，从一点一滴积攒起来的。先有了“袍子”，再换“沙发”、“地毯”，最后换“房子”，为自己建立一个逐步上升的目标。

有时，为自己适当地提高一点要求，树立一个更高的目标，也许能更好地激发斗志。

9.自我激励口号 篇九

2. 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌

3. 失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远

4. 吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人

5. 目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营

6. 一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底

7. 全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹

8. 全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中

9. 不好小看自我，人有无限可能。

10. 重视品质要付出代价，不重视品质代价更高。

11. 成功决不容易，还要加倍发奋!

12. 争气不生气，行动先心动，助人实助己

13. 成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队

14. 落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛

15. 梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人

16. 道路是曲折的，“钱”途无限光明

17. 知道是知识，做到才智慧，多做少多说

18. 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

19. 技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人

10.银行工作激励口号 篇十

银行工作激励口号

11、挑战极限，身先神显。风光正茂，出类扰萃。

2、全力以赴，矢志不移。坚持出勤，专业提升。

3、全员实动，本周破零。加大拜访，业绩攀新。

4、目标锁定荣誉餐，积极拜访不怕难，激发潜能多签单，吃定经理荣誉餐。

5、稳定市场，重在回访。精心打理，休养生息。

6、努力再努力，人人创佳绩。

7、长期经营，积累客户。充分准备，伺机而行。

8、追求卓越，挑战自我。全力以赴，目标达成。

9、分享交流，为您分忧。团结紧张，严肃活泼。

10、旅游是奖励，大家来争取，你能我也能，万元抢先走。

11、把握机会，努力举绩，达成目标，入围高峰。

12、全力以赴，事业辉煌。行销起步，天天拜访。

13、推销始于拜访，活动要有方向，拒绝不必沮丧，专业行销路长。

14、人人奋勇，个个争先。

15、爱拼才会赢，赢在第二周。

16、规范行销，业绩保证，先做才轻松，抢功第一周。

17、目标明确，挺进高峰。

18、精耕深耕，永续辉煌。主动出出，心里不急。

19、拼命冲到底，再努一把力。

20、组织要发展，全员来增员，上下齐努力，团队高士气。

21、事业发展，用心学习。素质提升，交流分享。

22、全力拜访，入围精英，目标既定，身体力行，坚持不懈，百折不挠。

23、习惯拜访，习惯活动。追求品质，只争朝夕。

24、初生牛犊，尽显神威。当仁不让，舍我其谁。

25、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。

26、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

27、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

28、不要漫不经心的打发时间或口无遮拦的说话，失去的时间或说出去的话都是无法挽回的。

29、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

30、不要忘记——一个人最大的感情需要是取得他人的赏识和尊重。

31、假如你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。

32、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自身的主人。

33、要纠正他人之前，先反省自身有没有犯错。

34、人格的完善是本，财富的确立是末。

35、无论才能、知识多么卓著，假如缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

36、用最少的浪费面对现在。

37、不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。

38、不要害怕遭遇风险。

39、不要总拿自身与他人相比，从而造成你失去自信，并贬低了你自身的价值。

40、昨天属于历史，明天是未揭开的谜，而今天是赐予我们的礼物——所以，我们把今天称之为present。

41、想像力比知识更重要。

42、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。

43、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

44、正因为人与人之间存在着各种差异，我们每一个人才会各有所长，各有所为，也就是人们通常所说的各有千秋。2.他人认为重要的事情，你不能把它作为实现自身目标的依据。

45、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

46、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

47、你不能左右天气，但你能转变你的心情。

48、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

49、经验是由痛苦中粹取出来的。

50、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

银行工作激励口号

21、专注于心，执着于行。

2、助推中小，惠泽万家。

3、至真至诚，相伴一生。

4、真诚服务，百姓放心。

5、在你身边，为你理财。

6、与您走得更近，让您走得更远。

7、与您一同成长，伴您迈向辉煌。

8、与你同心，伴你同行。

9、有信融天下。

10、悠悠滇池水，款款商行情。

11、用心每一天，伴你每一步。

12、用心坚持专业，诚信尽善尽美。

13、用心，行自远。

14、用心，成就梦想。

15、以诚为商，行者无疆。

16、仪·心为您，征·诚相伴。

17、行行兴永康，家家信合行。

18、信立行达兴天下。

19、信立天下，行达高远。

20、信立天下，心赢未来。

21、信立天地，心有未来。

22、信立农商，情融城乡。

23、信抚天下，诚顺万家。

24、信达，诚至，通天下。

25、信·立城乡，诚·兴农商。

26、新选择，心期待。

27、新形象，心服务，新未来。

28、心向上，诚致远。

29、心相连，德相伴，诚相守，信相融。

30、心系城乡百姓，实现财富梦想。

31、心无止境，诚信致远。

32、心容天地，诚信万家。

33、心诚·致远。

34、携手共进，共创未来。

35、想您所想，商业银行。

36、我们事事尽心，让您时时放心。

37、为市民理财，为企业服务，为城市造福。

38、为您所思，尽我所能。

39、为城市谋新貌，为企业谋发展，为市民谋幸福。

40、威海农商银行，真诚与您相伴。

41、同心·同行，更亲·更近。

42、贴近，更贴心！

43、手牵中小企业，心连普通百姓。

44、上善为农，厚德行商，大爱仪征。

45、上善若水，诚融天下。

46、融通城乡手牵手，服务三农心连心。

47、融情融信融和谐，创造创新创未来。

48、热心的，便捷的，可信赖的管家。

49、倾一腔真情，纳天方地圆。

50、牵中小企业手，连城乡百姓心。

51、农商行，不只是专业一点……

52、您的需求，我的追求。

53、每一步，心相伴。

54、立足三农，大德汇商。

55、立于信，成于行。

56、立德守信，惠农兴商。

57、离您更近，助您更远。

58、竭诚于民，厚德一方。

59、家的味道，爱的天堂。

11.激励中专学生自我教育浅议 篇十一

关键词：中专学生 激励 自我教育

中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2012）12（c）-0002-01

自我教育是指在教师的启发引导下，学生对自己的思想认识、行为表现进行自我解剖、自我监督、自我改正，以提高思想品德水平，形成良好的道德习惯的方法。通常自我教育法的实施，都必须在教师尤其是班主任的指导和督促下进行。下面我从四个方面谈谈自我教育的具体实施。

1 格言教育法

格言又称名言、警句。是人们通过对工作生活成败得失的多次反思得出的真知灼见。一句好的格言往往能触动学生的心灵。特级教师冯洪恩曾用一句格言解决了一次学生英语自测中大面积作弊问题，这句格言是“在真相永无人知的情况下，一个人的所作所为，能显示他的品格”冯老师为我们做了很好的示范，在学生犯错的情况下，不以恶言相加，而是巧妙地利用格言，激发学生的自我思想斗争和自我教育愿望，以取得良好的教育效果。中专德育工作中，除了教师提供名言引导学生自我教育外，还可以指导学生自立座右铭，利用黑板报以及在节假日互赠名言卡片等作为格言教育手段。

我在一次计算机课上，偶然发现有个同学不听不记，在津津有味地翻看一本自抄的名言簿，课后，我一边很感兴趣地翻阅他的名言簿，一边说：“今天课上同学们都很认真，唯独你不在听课，据了解，其它课上你也常犯这一毛病，你能从自抄的名言中找出几句来认识你的缺点吗？”他顿时脸上红了。次日，当我走进他的课桌时，发现课桌右上角订了一块方正的小长片，上有“尊重他人，就等于尊重自己”这样一句话。当天的班会课上，我颇受启发的谈了此事，指出中专阶段正是提高自我修养的时候，顺势建议人人都应该有自己的座右铭。几天已过，许多同学的课桌上出现了精心设计的名言卡片，有保尔的人生格言，有爱因斯坦的友谊片，也有古人的时间观等。我深信，既然他们选择或创造了自己的座右铭，必然会较多地起到自我监督提高的作用。

黑板报也是学生自我教育的好阵地。我们可以把黑板报的一角留作格言的基地，出现在的黑板上的格言要有针对性、教育性和适用性。例如，针对某阶段学生浪费时间严重的现象，可用《明日歌》来提醒同学。针对女生常为小事闹矛盾的情况，可以用“忍一步海阔天空，让一步风清云淡”来勉励。

当代中专学生对节假日尤有热情和兴趣，如过国庆节、圣诞节、元旦、为同学过生日等活动，只需老师点拨，学生便会互赠名言卡片，自然地进行着一种增进友谊，互相提高的活动，学生在欢乐中，体会到他人的关心、友谊和期望，从而增强自我提高的信念。

2 周记法

善于做德育工作的人，总是善于了解学生的内心世界，敏锐地观察学生的思想苗头，迅速及时制定出应有的教育方案。许多中专班主任在实施德育过程中，采取让学生写周记的方法，从中全面了解学生思想品德结构中知情意行的方方面面，对学生做全方位的、过细的个别教育工作。

学生周记的内容十分广泛，有谈对某个教师看法的，有建议开展班级活动的，有谈对周围事物认识的，也有自我解剖式的反省。周记提供的素材，常常是思想教育的源泉，它对确定教育对象、题材、延续教育进程，保证德育的针对性都有很大的作用。同时，教师对周记的评语是一种最切实际的个别教育工作，许多学生渴望教育反馈，对周记的评语就分外重视。待周记以稳定的形式存在后，它就成为一种有效的自我教育方式。

3 参与管理法

这里的“参与管理法”，意在班集体中不断调整学生的地位和角色，以便每个人都有锻炼机会，培养他们管理自身、管理班级的能力，学会合作，正确处理好各种人际交往关系。

在学生参与管理的活动中，主要考虑的是班干部的选拔、任用、调换的原则。如可以采取表决、毛遂自荐、竞选演说、班长组阁等多种形式来选拔班干部。而任用班干部时，切记撇开差学生而不顾。在班干部的轮换上，可以推行“一月班长制”和“小班主任制”，改变学生的角色让每个人都有当“指挥者”和“领导者”的机会，并使他们学会设身处地为他人着想，消除自私心理，培养处理问题的能力。

另现在社会强调合作，强调团队精神，“一根筷子折得断，一把筷子折不断”。就学生个体而言，其发展与集体的情况密不可分。其中，合作也是一种全新的相互激励相互依存的关系；就学生健康人格而言，防止他们产生自私、残酷等不利心理因素，培养他们健全的心态，也有重要意义；就学生个体和班级关系而言，他们最终把自己的知识和才能贡献给集体，服务于社会，正确处理好各种人际关系。

4 民主生活会法

民主生活会主要是指班集体的有关事情在做出决议之前，由大家讨论，鼓励不同意见的争鸣，逐步取得一致的意见。这一方法即可形成团结活泼的生动局面，又可培养学生的民主观念。

有经验的班主任常设每月一次的民主生活会，在这样的会上，老师可以不在场，以便学生毫无顾忌，踊跃发言，然后由主持会议的同学将信息反馈给班主任。民主生活会的内容要根据实际需要而定，可以发动学生讨论班级的现状，提出改进的措施；可定期考核班干部“政绩”，议论班干部的后继人选；可对班主任工作和各科教学提建议；可集体讨论班级活动的内容、形式和经费的开支等。这要比凡事班主任一个去动脑筋、想办法、做决定轻松得多、民主得多、有效得多。

12.自我激励口号 篇十二

1 资料与方法

1.1 一般资料

将2010年6月~2012年6月于东方物探职工第二医院采用鼻内镜鼻窦手术进行治疗的68例患者分为对照组(常规护理程序组,34例)和观察组(激励式护理理念组,34例)。对照组34例患者中,男20例,女14例,年龄17~66岁,平均(35.8±6.6)岁,病程1.2~21.5年,平均(4.9±0.7)年,分型:Ⅰ型6例,Ⅱ型24例,Ⅲ型4例;文化程度:高中和以上16例,初中及以下18例。观察组34例患者中,男19例,女15例,年龄17~67岁,平均(35.9±6.5)岁,病程1.3~22.0年,平均(5.0±0.6)年,分型:Ⅰ型6例,Ⅱ型25例,Ⅲ型3例;文化程度:高中和以上15例,初中及以下19例。两组患者的性别比、年龄、病程、分型构成及文化程度构成,差异均无统计学意义(均P>0.05),具有可比性。

1.2 方法

两组患者均按照鼻内镜鼻窦手术的常规操作步骤进行治疗,患者均采用局部麻醉的方式进行麻醉,主要为对患者的钩突进行切割,存在息肉者也进行切除,同时根据患者的疾病情况将筛窦、额窦及蝶窦进行开放处理,术后对鼻腔进行填塞处理,两组患者在手术方面,差异均无统计学意义(P>0.05)。在此治疗的基础上对照组按照常规的护理程序进行护理干预,主要为术前对于患者的疾病状态、手术治疗情况及术后康复情况等,并对患者的疑问尽心积极解答,并对患者的不良心理状态进行积极疏导。观察组的手术治疗患者则以激励式护理理念为指导进行护理干预,在进行对照组所述的常规护理程序的过程中,积极将激励式理念融入各个护理细节中,且将可能影响患者治疗信心的因素进行针对性护理及宣教,以成功的治疗实例给予患者进行引导,使患者对于治疗及预后树立信心,并且在与患者进行沟通及护理的过程中对患者的不良心理情绪情况进行评估,并给予积极的疏导,使患者以较佳的心态接受治疗,在治疗护理的过程中也能更好地对各项措施进行遵从,同时治疗效果此过程中也得以改善,从而进一步激发患者对于治疗的信心,从而实现较佳的护理效果,患者的治疗信心也得以进一步树立。后将两组患者护理前和护理后1、2周的一般自我效能感量表、自信心自我评估及简明心境状态量表评估结果进行比较。

1.3 评价标准

(1)一般自我效能感量表需要由患者对量表中的10个方面进行评估,然后以10个方面的总分为对患者的最终评估结果,其中总分按4个阶段进行分级,其中31分和以上为患者自我效能感十分高,21~30分为患者自我效能感偏高,11~20分为患者自我效能感偏低,10分和以下为患者自我效能感十分低[4]。(2)自信心自我评估采用不具名问卷的形式由患者进行评估,问卷主要为评估患者对治疗效果和预后的自我信心,包括三个选项分别为自我感觉自信心非常高、一般及较低。(3)简明心境状态量表:由患者对量表中所包括的7个分量表进行评估,7个分量表分别对患者的慌乱、疲乏、紧张、易怒、抑郁、精力和自尊感进行评估,每个分量表均以百分制表示此方面的状态最高,即前5个方面以分值越高则状态越差,而后两个方面则以分值越高状态越好[5]。

1.4 统计学方法

采用统计软件SAS 10.0对实验数据进行分析,计量资料数据以均数±标准差(x±s)表示,采用t检验。计数资料以率表示,采用χ2检验。以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者护理干预前后的一般自我效能感量表评估结果比较

护理前,两组患者的一般自我效能感量表评估结果中十分高者所占比例差异无统计学意义(P>0.05),而护理后1、2周,观察组明显高于对照组,且观察组护理后2周高于护理前和护理后1周(均P<0.05)。见表1。

2.2 两组护理干预前后的患者自我评估自信心结果比较

护理前两组患者的自我评估自信心结果中非常高者所占比例差异无统计学意义(P>0.05),而护理后1、2周,观察组明显高于对照组,且观察组护理后2周高于护理前和护理后1周(均P<0.05)。见表2。

[n(%)]

注:与对照组同期比较,*P<0.05;与本组护理前比较,#P<0.05

2.3 两组患者干预前后的简明心境状态量表评估结果比较

注:与对照组同期比较,*P<0.05;与本组护理前比较,#P<0.05

护理前两组患者的简明心境状态量表评估结果中的7个分量表评分差异均无统计学意义(均P>0.05),而护理后1、2周,观察组慌乱、疲乏、紧张、易怒、抑郁均低于对照组,精力和自尊感则高于对照组,且观察组护理后2周优于护理前和护理后1周(均P<0.05)。见表3。

3讨论

鼻内镜鼻窦手术是临床中近些年来较为常用且效果较佳的治疗鼻窦炎、鼻息肉的术式,但是其对于较多患者而言仍然较为陌生,因此患者对于手术存在的焦虑及担忧等情绪仍较多突出,而这些对于患者的治疗效能感可产生极为不良的影响,另外,患者中较大一部分为在接受手术治疗之前已经多次接受其他治疗方案且效果不佳者,因此对于治疗的信心相对不足,对于预后的担忧也较为突出[6]。上述这些方面的因素集中表现为患者对于治疗的一般效能感及自我信心较为低下,且情绪心理状态受之影响表现出较差的状态,对于术前患者的治疗遵从性及术后患者的康复均可产生不良影响[7,8],因此护理应在在此过程中给予患者此方面以充分的干预。

激励式护理理念是指采用鼓励及促进的模式对患者的治疗态度与信心进行干预的模式,其通过对引起患者信心不足的影响因素进行针对性干预的模式来达到改善患者对治疗效能感较低的状况[9,10],因此对于促进患者树立自信心及改善其治疗态度、不良情绪均有着较佳的临床作用。

本文就激励式护理理念在改善鼻内镜鼻窦手术患者手术前后自我效能感及情绪状态中的效果进行观察,发现其较常规护理模式表现出更为突出的效果,主要体现在三个量表的评估方面,即一般自我效能感量表、自信心自我评估及简明心境状态量表评估结果方面均明显优于常规护理,且其呈现出持续改善的状态,从表1~3中的数据可以充分看出这些优势。

注:与对照组同期比较,*P<0.05;与本组护理前比较,#P<0.05

综上所述,笔者认为激励式护理理念在改善鼻内镜鼻窦手术患者手术前后自我效能感及情绪状态中的效果显著优于常规护理,可显著改善患者的综合心理情绪状态。

参考文献

[1]黄明丽.功能性鼻内镜鼻窦手术治疗和护理的研究进展[J].中国误诊学杂志,2012,12(14):3531-3532.

[2]梁水英.鼻内镜鼻窦手术后患者治疗依从性的护理干预[J].国际医药卫生导报,2011,17(21):2679-2682.

[3]陈森泉,窦宇红,梁彩建.鼻内镜手术合并大环内酯类抗生素治疗鼻窦炎43例[J].现代生物医学进展,2011,11(4):757-759.

[4]甘满芳.舒适护理在功能性鼻内镜鼻窦手术患者中的应用[J].齐鲁护理杂志,2011,17(9):52-53.

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