高中体育与健康教案

高中体育与健康教案（精选8篇）

1.高中体育与健康教案 篇一

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《篮球及素质》教案 新人教

版

教学内容：

1、篮球

2、素质练习

教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。教学过程

一、课堂常规

1、教师接受体委报告出勤状况。组织：

2、师生问好，宣布本课内容。

3、检查服装，处理见习同学。× × × × × ×

二、尝试性比赛

× × × × × ×

1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。组织教法：

（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。

（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。

2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题： A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？ C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？

3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。

三、熟悉球性练习

1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

2、单手投接球练习。

组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

3、示范抛球击掌动作要领。

组织：同上。教法：让学生在走动中练习。

4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。

四、放松结束

1、让学生自由分组进行熟悉的练习。

（1）学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。

2、总结 课后小结：

球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式

2.高中体育与健康教案 篇二

学生在教学中的主体地位得到确立,传统的传习教学方式方法被学生的自主学习行为所代替,学习内容也得到了极大的拓展,这必将引起我们广大体育教师对教案的编写做出新的思索:新形势下如何更好地组织好我们的体育教学活动?怎样以学生为主体去编写教案、完成教学目标?具体来说,包括以下几方面:

一、编写体育与健康课教案依据

1. 适合学生生理机能变化特征

中小学生在7-18岁十二年的成长过程中,处于人生长发育的旺盛时期,身体心理变化非常大。针对这一特点,在设计课程计划时,学生的生理机能现状就应成为我们关注的重要方面,即教材内容应与学生的生理机能相适应。

2. 适合学生心理发展变化

体育新课程关注的是人的培养,是以学生为本的教学方式来呈现的。事实上,7-8岁的学生和9-10岁的学生在同一活动中心理上的感受是完全不同的。因此,在体育新课程中,教师课时计划的设计与制订撰写与实施,都应重视学生的心理水平。否则,教案再丰富再华丽都是不能实施的。

3. 重视主体的认知基础

(1)学生是教学活动过程中的主体,而我们的课堂教学是围绕这一主体的要求来进行的,因此,在制订课时计划时,主体的认知基础就是非常重要的因素。我们制定课时计划内容的难度若超越了主体的认知基础,学生学起来就会产生一定畏惧感,于是“学生喜爱体育,而不喜欢体育课”就不足为怪了。所以,在编写教案、组织教学时,应考虑学生的认知基础,让学习内容贴近学生的认知水平,使他们在学习过程中产生亲切感,并在此基础上获得新的认知。

(2)教学的全过程实际上是一种师生双方情感的交流过程,现代教学提倡进行情感式的交流,这种人性化的教学方式必须建立在学习对象的情感基础上,如关注差异、师生平等、尊重人格、尊重选择等。这样才能促使学生对体育学习产生情感,唤起学生对体育课的兴趣。

二、体育与健康课教案的目标

编写教案(制定课时计划)的主要目的是为了保证教师的教学取得良好的效果。传统的教案计划往往罗列了许多“教师的教学”、“组织形式”等等,但基本上是写来看的,很少体现以学生为本的内容。

体育与健康新课程倡导一种全新的以学生为主体,以学生的健康为本的学习方式,对于格式并不强求一致。在这样的思想指导下,教师的课时计划应该有一些必要的构成要素,其余的可以根据具体情况有所取舍。

1. 明确的显性学习目标

这种目标,不是“通过……使学生……”或“培养学生……”等,而是让学生上课第一时间了解到本节课将会“学习……”,通过学习能“懂得……”或“体验……”等,必须明确学生的主体地位,使学生直接面对学习目的并明确目标,从而主动地获得有效的学习。

2. 提供可选择的内容

确定学习目标后,教师对整节课就会有一个全盘的计划。传统的计划强调的是统一,规范有序,而忽略了学生的个性和兴趣爱好的差异。而体育与健康新课程恰恰重视学生的差异性,尊重学生的自主选择,培养学生对体育活动的兴趣爱好。因此,在一堂课上可以同时出现几种不同的活动方式,只要对达成的目标有利,是合理的,都应该提倡。

3. 教学应是“为了全体学生”

我国传统的体育课源自前苏联,已经形成了一种固有的教学模式,但经我们几代人数十年的发展与完善,已具备了我国自己的特色:阶段分明,构思严谨,程序不变,设计细致,因“材”施教,紧扣时间,独立性强。但这里的“材”是教材,而不是人才。这种程序化的设计,就像工厂生产一样,只考虑生产效率和质量。体现在教学中,就是只考虑动作技能学习的成功和达标率,并不考虑学习能力的提高和转变,也不关注学生的心理活动变化,不重视学生个体差异性的存在。因此,往往我们在进行教学时,有很大一部分学生不愿参加活动,这难道不是违背了我们“教学应面对全体学生”的教育宗旨吗?体育与健康新课程提倡制定计划应该关注学生在教学活动过程中思维的变化,强调整体教育效果。也就是说,课程的设计应该从学习目标引入,围绕目标的达成来设计一系列的教学活动,师生双方所做的一切努力应该对实现学习目标起积极作用。同时,还应学用结合,关注个体差异,关注不同能力的养成,在各种能力提高的基础上实现知识的迁移,这是未来人才必备的条件。

4. 课后小记

传统体育课很少有人注意课后的小记工作,只重视本课“完成某项技术学生有75%”等,还预先设计运动负荷图和是否达到设计等。而体育与健康新课程不仅重视了学生的学习效果,还明确了学生学习效果是否促进了身体健康。因此,我们应该重视课后小记,它不仅是一些琐碎小事的一般记录,还可以把教师对本课的感受,学生的突出表现,教学的成功与失败等统统记载下来,为今后制定计划、改进教学方法、总结经验积累资料。

三、体育与健康课教案的表现形式

我们讨论研究了课时计划必须包含的要素,就可以运用这些要素来设计编写教案了。我们提倡的是以学生为本的新教学形式,倡导一种人性化的学习方法。因此,教案撰写也应

从始至今把思想品德教育贯穿体育教学中

王智勇

(贵阳市三桥小学,贵州贵阳550000)

小学教育是人一生中非常重要的阶段。当今的小学生是新世纪人才,是未来社会主义建设事业的主力军和接班人。从一方面讲,他们有朝气,有理想,思想活跃,积极进步;从另一方面说,由于他们思想还未成熟,世界观、人生观和价值观还处在形成阶段,所以可塑性很大。社会上的一些阴暗面使得一些孩子也受到了不同程度的侵蚀,因此,在体育教学中加强对学生们思想品德教育是我们每一位体育教师面临的一个重要课题。

一、思品在体育教学中的优势

体育课是一门综合性的学科,在实现“塑体育人”的过程中,体育课教学具有独特的作用。因为体育课是在不同时间、空间即自然条件下于动态中进行的,与其它学科教学相比,更容易鲜明反映出学生的品质、意志、毅力、与人交往的方式等思想素质及组织纪律等方面的问题。因此,体育教学为我们提供了进行“思品教育”的独特条件。另外,体育教师健美的体魄、出色的运动能力、娴熟的运动技巧、勇敢顽强朝气蓬勃的精神,都对学生产生了强烈的感染力,起着潜移默化的作用。记得有一次教研室下校听课,我上的是跨越式跳高,开场我就在学生们面前跃过了一米五的高度,学生们惊叫着并报以热烈的掌声,我不失时机地说道:“同学们,想不想和王老师一样跳得棒呀?”“想!”学生们齐声答道。“王老师是认真刻苦训练得来的,你们能不能做到呀?”“能!”利用自身的影响力水到渠成地对学生进行“思品教育”,这正是体育教学中进行“思品教育”的优势所在。

二、思品教育在体育中的重要性和必要性

小学生正处在学习知识、树立最初级人生观的关键时期。对他们进行“思品教育”,使他们克服不良倾向、克服消极的思想,形成良好的思想道德品质,成为在德、智、体、美、劳各方面全面发展的合格人才,是我们义不容辞的职责。前几年在电视和报刊上看到一则消息,中日两国小学生搞一次友谊活动,举行了一次徒步活动,日方小朋友克服生病、身体不适、受伤、脱水等等不利因素,一直坚持到活动结束。而中方很多小朋友,不是生病、受伤走不了,就是身体不适、脱水原地休息不动了,最后被救护车带回营地。这件事难道不让我们这些搞体育的深刻反思吗?如果我们在教学中只注重技术、技能的锻炼,而不去深入地了解学生,做细致的思品教育工作,那么我们培养

有个性色彩,并不强调统一格式,但必须有明确的、可操作的、灵活的、针对全体学生健康的目标,课时计划才能得以完整有效地实施。

教案是教学课时计划的表现形式,是一种重要的教学文件。编写教案是教师备课中最重要的一环,也是与课堂教学关系最直接的一环。教案一方面承载教学计划的落实,一方面承载教师的学识、经验和创造性劳动,经过精心准备、认真编写的教案,长期积累下来,无疑是一笔宝贵的财富。目前在体育课教学中普遍采用的格式教案是前辈教育工作的将是“健而不全”的人,也就使得我们不能很好地贯彻党的教育方针,不能很好地完成九年义务中小学体育教育的任务。由此看来,在体育教学中注重学生的“思品教育”是重要和必要的。

三、把握体育教学中进行思想品德教育的因素及时机

体育教学中的“思品教育”工作应该在课中或运动场直接结合体育教学的内容和项目特点进行,我们应根据教学中的可利用因素实际进行“思品教育”工作。体育教材内容丰富多样,应认真挖掘,仔细研究,从中发现各种教育因素。例如集体游戏、接力赛跑和球类运动等培养孩子们具有团队精神,中长跑培养他们学习不怕苦,勇于克服困难,取得最后胜利的顽强拼搏精神,处处都可贯穿思品教育。

四、在“思品教育”过程中体育教师应“树人先树己”

体育教学中教师起主导作用,在“思品教育”的过程中,教师仍然起着重要的作用。要在教学过程中了解学生的特点,结合学生的实际情况,精心设计课中“思想教育”的方法,有效提高学生觉悟。我们要深入钻研教材,从中挖掘教育因素,避免单纯的技术教学,要不断学习和提高自身修养水平和业务水平,以身作则,为人师表,努力做到知识广博,业务精通,给予学生极大的爱心和帮助。在“思品教育”方面,教师本人只有具备纯正的思想品德,才能真情流露地教育学生,成为孩子们心中的楷模与榜样,也才能自始至终地把思想品德教育贯穿到教学任务里去。刚参加工作那会儿我是田径队教练。有一天下午训练,做准备跑时,天开始下雨,我躲到走廊下。队员们一边看着我,一边用手抹着落在脸上的雨点与汗水。当时我心有感触,立刻走到了场地中央。队员们不再犹豫了,尽力地跑完了最后的圈数。此后,凡是遇到这类情况,我都坚定地与孩子们在一起。古人云:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不行。”这句话深刻地说明了教师以身作则的道理。

在多年的工作实践中,我注重在教学中对学生的“思品教育”,激发了学生对体育课的兴趣,提高了他们的学习兴趣和积极性,使得教学内容、任务得以良好地完成,保证了教学质量,收到了良好的效果,也得到了学生们的好评,同行的认可。

者经验和理论总结的产物,它的产生对规范和发展学校教育起到了积极的促进作用。随着时代的发展,体育教育教学的思想、理念、目标发生了转变,人们对教学规律的认识不断深入,教学工作中的一些新问题也在教案这一环节中逐步得以体现并解决。

3.高中体育与健康课的探讨 篇三

１﹒确立教学目标的依据。

《普通高中体育与健康课程标准》有明确的课程目标体系。根据三维健康观，体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应五个方面描述具体目标。课的教学目标是达成课程目标最具体的环节，因此课的目标应与课程目标保持高度統一。

２﹒教学目标的整合。

体育与健康课是达成课程目标最基本、最具体的单元。一堂课不可能完成课程所设置的五个方面的多个目标。在确立课的目标前应通过制订水平计划，单元教学计划等手段对课程目标进行整合。使每一堂课都有较为具体的，有所侧重的教学目标。通过若干堂课的目标来达成单元教学目标，通过若干单元目标的达成最终达成水平教学目标和课程目标。

３﹒技术目标与非技术目标的关系。

传统的体育课往往通过课的练习密度、强度来评价一堂课的练习效果，以学生对技术的掌握程度来判断一堂课的优劣，片面强调生理指标和技术、技能的传授，忽视了学生的心理反应和健康指标。体育与健康课应对单一目标的达成进行改革，在重视学生生理指标的同时更加关注学生的心理、健康和增强学生的社会适应能力，在传授技术技能的同时更加注重教会学生科学锻炼的方法。因此在确立课的目标时，应适当安排其它四个方面的目标内容。

４﹒教学目标的可行性。

在确立课的教学目标时，要考虑到受时间和空间的限制，目标不宜过多或过高，目标过多没有重点，目标过高不切实际，对目标的达成造成困难，影响教师教学的信心和学生学习的信心。适当的可行的目标有利于教学活动的开展与教学目标的达成。

二、教学内容的选择

１﹒教学内容的选择。

《普通高中体育与健康课程标准》为满足学生在体育与健康方面不同层次，多样化的需求，将高中体育与健康课程内容划分为必修和选修两部分，设置了两级学习水平（水平五、水平六）和七个系列（包括田径类项目、球类项目、体操类项目、水上或冰雪类项目、民族民间体育类项目、新兴运动类项目六个运动技能系列以及一个健康教育专题系列）。参照课程标准，教师根据学生的需求、爱好和学校场地器材等因素选择教学内容。

２﹒教学内容的改革和新兴体育运动的开发。

２.１ 过去的教学内容只考虑到体育教学内容的完整性，对于开放性和现代性重视不够。过去的一些教材思想限制了教材的弹性和开放性，很难吸纳更多的学生喜欢的内容。教学内容规定过死，选择性幅度不够，没有很好地体现体育教学目标。对教学内容的改革主要有以下几方面：（1）以学生为本，体育教学内容更多地从学生如何学的角度出发；（2）淡化竞技技术体系；（3）给教师学生留出广阔的空间；（4）增加女生喜爱的韵律操和舞蹈。

２.２ 新兴体育运动项目的特征：（1）可以比较随意进行的运动；（2）不需要很高技能的运动；（3）不用很大场地的运动；（4）可以有各种人参加的运动；（5）具有休闲意义和富有乐趣的运动；（6）富有民族特点和民间性的运动；（7）规则简单而且可以进行变化的运动。新兴运动项目的概念和内容是在大众体育振兴的过程中形成和发展起来的，是终身体育运动的一个产物，而提倡学校体育与终身体育的结合是学校体育改革的共识和目标，因此两者之间有着天然的联系和共同点。教师应善于开发新的运动项目，增强课的灵活性，提高学生的学习兴趣。

３﹒教学内容与教学目标的关联性。

教学内容是达成教学目标的条件之一，教学内容的选择必须紧紧围绕教学目标，教学内容与教学目标的联系越紧密，对教学目标的达成就越有利，反之则会影响目标的达成。如在水平五身体健康方面，要达成增强灵活性和协调性，提高速度和反应这个目标时，所选择的内容可以是距离较短的快速跑、变速跑、变向跑和急停急起的练习或练习组合或游戏，而不宜采用长距离的中速、慢速跑等。

４﹒形成爱好和专长，满足学生个性化学习和发展的需要。

根据多样性和选择性的教学观念，结合学校的实际情况，允许学生自己选择运动项目进行学习，可安排学生每半个学期，每学期或每年选择一次，再次选择时，学生既可以选择相同的项目，也可以选择不同的项目，但总计不宜超过五项，以便加深运动体验和理解，发展运动爱好和专长，鼓励有体育兴趣和爱好的学生在完成必修课程内容的基础上选修水平六的内容。

三、教学组织的开放

教学组织的开放一方面是指分小组合作探究学习，小组的形成由学生自主搭配，可以按不同需要选择友伴型、同质型、兴趣型等不同类型的学习小组，以拓展学生的发展空间，使学生自由探索知识与技能的奥秘。另一方面是指听讲解和看示范时队伍的组织，为便于学生观察理解、思考、讨论，可以让他们自由放开，无拘无束地在规定的教学场地上。只要保证教学的常规秩序，可以打破原自然教学小组的界限，允许学生根据自己的需要任意选择观察面、方向、角度去听讲解，看示范。

四、教学方法的改革

１﹒教师教法。

教师的教法是为学生的学习服务的，应改变单一的灌输式教法，改变过于注重讲解示范的教学形式，给学生的学习留有充分的活动时间和空间，让学生采用适合自己的方式进行学习。改变过于重视传授运动知识和技能的教法，通过运动知识和技能的教学充分实现高中体育与健康课程的功能和价值。关注学生心理健康和社会适应能力的发展，促进学生良好行为习惯的养成。

２﹒学生的学法。

自主学习，注意充分发挥学生的独立性和能动性，给学生足够自主的空间，足够活动的机会进行学习，鼓励学生自主设置学习目标，发展学习策略，进行自我监控和评价，使学生在自主学习过程中获得积极的、深层次的体验。合作学习，通过分组学习的方式，使小组中每位学生积极承担完成共同任务的个人责任，并通过相互交流、相互支持和相互配合，有效解决组内存在的主要问题，实现小组共同的目标。同时小组中的每位学生在合作的氛围中，不断提高学习效果，发展社会交往能力。探究学习，创设有助于学生探究的情景，引导学生去发现问题和解决问题，培养学生的探究意识和创新精神。

本文从教学目标的确立，教学内容的选择、组织与教法的改革，教学过程控制和相关资源开发和利用等几个方面对高中体育与健康课进行分析和研究，但在实际的教学活动中，还会有许多不确定因素，影响教学的质量，还有很多问题有待我们去应对、去思考。

4.高中体育与健康教案 篇四

【教学目标】

1、学生能运用已学过的力学知识讲出背越式跳高助跑与起跳相结合技术动作要领。2、70%的学生能够会做直线助跑转弧线助跑，以及蹬地起跳动作的连贯。

3、学生能够主动思考，认真练习，努力完成【教学目标】。

4、直线切入弧线跑20~30M，4~6次，助跑起跳10~12次。

【学情分析】学生组织纪律性较好，能积极参与背越式跳高的学习，素质练习时课堂氛围活跃，本课【教学目标】完成情况良好。平均心率 125~130次/分

重点难点

1、学生能运用已学过的力学知识讲出背越式跳高助跑与起跳相结合技术动作要领。

2、能够会做直线助跑转弧线助跑，以及蹬地起跳动作的连贯。

【教学过程】4.1 【教学活动】【导入】常规

1、在教师指定地点整队，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向教师报告。

2、注意听教师宣讲讲，记住本课内容及【教学目标】，树立达标信心。

3、见习生随堂听课或活动。

【导入】准备活动

1、教师带领学生绕操场慢跑一周。

2、观察、语言提示。

3、教师口令指挥学生徒手操练习。声音洪亮，清晰。

保持队形，慢速跑进。

按教师要求认真做好徒手操练习。（1）上肢运动（2）体侧运动（3）体转运动（4）下肢运动

（5）两人一组桥的练习○○○○○○○○ ○○○○○○○○

【讲授】 教师讲解起跳动作要领

1、教师讲解助跑与起跳在背越式跳高中的作用。

助跑的动作要领：重心由高到低偏向一侧。

2、教师讲解起跳动作要领。

要领：充分蹬伸，立腰，制动。

3、组织学生分组练习。(1)、注意听教师讲解,记住动作重点，认真观察教师示范，建立动作表象。

(2)、看教师提示、模仿教师练习。(3)、乐意接受教师指导。★教师

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

队形错开、有利于观看教师示范。

【练习】组织练习

1、组织学生做弧线助跑练习。

2、组织学生直线助跑练习,要求练习直线助跑20~30M

3、组织学生由直线助跑切入弧线跑的练习,体会直线切入弧线跑的变化。

4、组织学生做一步起跳的练习,要求：立腰，充分蹬伸，手臂制动。

5、组织学生做三步起跳的练习。

6、组织学生做完整的助跑起跳练习。

7、素质练习。

（1）跳摸篮板3×5（2）蛙跳 10×3

1、学生体会重心偏移跑动和重心由高变低的变化。

直线助跑20~30M，4~6次。助跑起跳10~12次。

【作业】 小结

1、口令集合学生、组织放松练习1~2节,学生放松练习，调整呼吸。

2、小结本课学练情况,学生认真听讲。

3、提示【教学目标】，请学生自我评价, 学生收还器材。

4、师生再见。★教师

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

课堂实没有实录

5.体育与健康教案 篇五

教学目标：

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食的习惯。

教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程：

一、导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？ 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

二、学习新课： 1.一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。2.科学安排一日三餐

①进餐一定要做到定时定量

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。

校内活动安全教育

教学目标：

1．使学生明白校内安全的重要性，知道在校内应注意哪些情况可能对自己造成伤害，应该怎样去防范。

2． 知道在课间活动中要按顺序、守规则。3． 能用正反事例说明课间活动要守秩序。

4．使学生明白在学校我里参加游戏、运动、劳动等活动也会有一定的不安全因素，要防止危险的发生。懂得课间活动守秩序，大家才能愉快又安全。

教育过程：

一、课间活动的安全教育

（一）校园中存在的安全隐患。（可请学生列举一些现象）

（二）学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。1．上下楼梯要注意什么？（可请学生举手，让学生在思考中意识哪些事在楼梯上是不能做的。

2．课间活动应当注意什么？

小结：学校安排在两节课之间休息10分钟是想让同学们休息一下，上上厕所、喝点儿水；也可以适当地开展一些有益的活动，换换脑筋，以便下一节课能精神饱满地学习。大课间设置的目的是让同学能一天有足够的活动时间。

3．同桌互相说说：你知道课间应注意些什么吗？ 4．小结：

课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要守秩序。按顺序走出教室是课间活动守秩序的第一个要求。

二、校内的安全教育

1．给学生讲述最近在其他学校发生的一些伤害事故，引起学生的重视。（使学生知道为什么要守秩序。）

基本运动——走、跑、跳

活动目标

1、引导学生积极、主动参加体育活动，养成听指挥、守纪律的好习惯。

2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。活动准备

长凳四条，哨子一枚，纸板老鼠若干，磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。活动过程

（一）准备部分：

组织幼儿自由站位，听音乐跟着老师做准备活动。

起踵步—双手压手腕—双手前平举扩胸—向后拉臂、前后环臂—双手上引侧腰—腹背运动—活动膝关节—活动踝关节—快速蹲站—高抬腿小跑步

（二）基本部分：

1、通过《闯关》活动，在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。

2、复习翻跳，要求双手撑直、双脚并跳。

（1）幼儿自由在长凳或线上练习翻跳，教师巡回指导。（2）游戏《踩老鼠》。

幼儿成两路纵队站在起跑线前，听到哨声信号后各组第一位幼儿同时向前跑去，依次翻跳过四跳长凳后至“老鼠窝”处踩一脚“老鼠”，然后从两旁跑回队伍后。每组幼儿鱼贯进行。活动结束：

（将上图长凳摆成口字型）

1、组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。行进甩手臂—行进深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。

2、教师小结。交待课后要求：洗手、喝水、擦汗、换衣服。

投

掷

教 学 目 标：

1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。

2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步。

3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。

4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。

教学内容：

1、投掷：多种姿势的投掷

2、韵律：小碎步

一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容

二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。

三、广播操

四、投掷：多种姿势的投掷

1、组织学生进行手腕、肩部的活动。

2、玩一玩：自抛、互抛

3、积极思维，想象多种投掷姿势。

例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投

4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。

五、韵律活动：小碎步

1、讲解、示范小碎步的动作和方法。

队列队形

教学内容： 队列队形练习教学目标：

通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生建立：站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。

一、组织班级课堂队形

二、宣布本次课的内容与目标

1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。

三、队列练习

1、立正

教学重点：①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神

2、稍息 教学重点：

①上体保持立正姿势②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间

3、整齐：向右看—齐

教学重点：①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔符合要求

4、集合

教学重点：①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，②静—集合时不说笑，不打闹，③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。组织：四列横队 队形：同上 教学方法：

徒手操

教学内容：徒手操

1、简单的徒手操4-----6节

2、持轻器械操

3、动物模仿操 教学目标：

1、能跟随老师做简单的徒手操和器械操，并能和集体配合，保持动作的整齐性。

2、能在老师或再图片的提示下，做一些简易的模仿操。教学过程

①首先应让学生做手指、手腕及肩关节活动，然后再手持沙袋做一些抛、接、举及其他附加(如击掌、转体、蹲起等)动作，感受与熟悉沙袋的特殊性能。②在每节新操演示后，应让学生自己先进行尝试练习，然后再进行整体合练。整体练习的最初阶段，不必在动作整齐一致上下功夫，而应注意锻炼的实际效果，逐步提高动作的协调性和连贯性。各节操的拍节重复次数，要考虑学生的承受能力，尤其注意避免较长时间地滞留在某一节拍上纠正或整齐动作。

③在学生较熟练地掌握全套操的动作后，可适当增加各节操重复的拍节或改变动作节奏、速度、力度、幅度，以增强锻炼效果和提高学生练习兴趣。

④针对沙袋操的特点，教师应指导学生掌握取、放沙袋的方法，建立按顺序取、放器材的常规和习惯。(2)评价要点：

能够在统一口令下连贯、协调地完成整套操的练习。

跳短绳

重点：通过各种练习学会单脚交换跳短绳。难点：培养学生的灵敏和手和脚动作的协调性。教学目标：

1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法，及在练习中练习的方法。

3、身体健康：通过跳绳练习，发展腿、腰、手臂等身体部位力量；提高学生的身体协调性，发展学生的创新思维，开发智力。教学过程：

1、复习并脚跳

2、小组创新

3、单脚跳（左、右）

4、尝试交换跳

教学重点：熟练动作，提高速度 教学难点：单脚交换的跳法

攀爬、爬越、平衡

一、教学内容：

1、让学生在活动中体验爬越30厘米障碍的动作，2、掌握上下肢协调用力的方法，提高身体的灵敏、协调性，要求集体练习时做到跨腿内收，3、同时培养学生合作谦让的品质。

二、学习目标：

1、体验爬越30厘米障碍的动作，掌握上下肢协调用力的方法，提高身体的灵敏、协调性。

2．学会障碍接力的方法和规则，发展奔跑能力及上下肢力量。

3．逐步养成合理自我保护意识、乐于动脑的学习习惯和合作谦让的良好品质。

三、教学过程：

本课我采用设疑的教学手段来贯穿整个情景教学的，我创设三个场景，这三个场景是层层递进的，一环扣一环，从爬过铁丝网—爬越小土坡—占领高地，每个场景都设置了问题，如：在爬过铁丝网中—“你用什么方法爬过铁丝网”、翻越土坡中—“你们能顺利的爬过土坡吗”、“占领高地”中—“老师采用的方法对你们爬越有什么影响”用问题来引导学生，让学生带着问题去尝试、相互讨论、自主学习。

前滚翻

一、教学内容

前滚翻是二年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。通过练习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。

二、教学目标

1、让学生了解前滚翻的动作方法，使90％以上的学生掌握前滚翻动作要领。

2、通过练习发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。

三、教学重点和难点：提臀、低头、蹬腿的协调配合。

四、1、教师示范、讲解动作要领：师：同学们通过尝试，肯定想了解一个完整而又正确的前滚翻动作是吗？这里教师再示范几次前滚翻的动作加深学生的认识。同时也满足了学生的求知欲望。

2、运用儿歌进行练习：通过简单易懂的儿歌（一蹲二撑三低头，团身滚翻像圆球）让学生提高学习的兴趣，同时掌握团身滚动的动作要领。要想解决提臀、低头、蹬腿的协调配合的教学重点，就必须保证动作的连贯性，这里我是这样处理的（把垫子的一头垫高）让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力，提高前滚连贯性用此法来突破这一教学重点。

游戏——足球运球接力

一、教学内容

足球是深受学生喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高学生的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。

二、教学目标

1、了解运球在足球运动中的重要性以及运球的动作要领和练习方法。

2、学会运球的正确动作和练习方法进而熟练运球的动作。

三、教学难点、重点

1、教学重点：脚内侧运球、脚外侧运球。

2、教学难点：控球的能力。

六、教学方法

1、教法：足球是学生喜欢的体育项目，所以学习的热情很高，能积极主动的进行练习。在授课中我采用了示范法、讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生在活动中更快更好的掌握动作的要领。

2、学法：本课在学法上采用了自主学习法、分组学习法、比赛激励法。首先让学生在自主学习中体会运球要领，然后再分组练习中相互学习悟出运球要领。最后通过运球接力提高运球技能。

游戏——投沙包

一、教学内容：

投沙包

二、教学目标：

1、激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。

2、使学生掌握轻物投准的方法，提高判断力和准确性。

3、通过轻物投准练习，提高学生的协调性、柔韧性；在学习中乐于与他人合作、勇于展现自我，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。

三、教学重点、难点

重点：学会肩上屈肘、背后过肩的动作。用肩上屈肘背后过肩的动作掷准。

难点：动作协调、用力适中。轻物投准

四、教学过程：

1、学生自主练习

2、小组选取代表，集中展示掷准。教师评价。

３、根据自学的动作再练习

4、请每组一位同学展示，积极评价

5、教师讲解示范。

要领：正对投掷方向，两脚前后自然开立，右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将轻物向远处目标投准。

游戏：冲过战壕

教学目标:

1、学习发展奔跑动作速度的游戏方法。

2、培养学生快速奔跑能力、灵敏反应以及跳跃、躲闪等能力。教学重点：学习奔跑、跳跃、躲闪等游戏方法。教学难点：发展奔跑速度、灵敏反应等能力。

场地器材：划定长3米宽2米的拦截区，小旗4杆定于拦截区4角，距拦截区5----8米处各划起跑线和终点线。学生活动：

1、认真观看光碟，了解小碎步和后踢步两种舞步的动作要求。

2、随着音乐，跟着示范动作学一学，练一练，体验两种舞步的不同之处和相同之处。

3、和小伙伴一起随示范听音乐学一学舞步组合，感受音乐的节奏。

游戏名称：斗鸡

游戏目的：

练习单脚跳，发展儿童平衡能力。游戏方法：

将儿童分成若干组，每两人为一组，面对面站立。

游戏开始，两人各自用左(右)手攥住自己的右(左)脚，成单腿独立，用脚的膝部顶撞对方的膝部进行“决斗”。谁的双脚落地或身体倒地，即为输。游戏规则：

不能用身体的其他部位去碰撞对方。教学建议：

1．此游戏适合小学阶段的儿童。2．最好在地毯或草地上玩。

3．教师要注意控制儿童的运动量，指导儿童选择恰当的游戏伙伴。

游戏名称：快夺反弹球

活动目标：

1、通过游戏，锻炼反应力及身体动作的敏捷性。

2、培养游戏中的规则意识。环境创设 ：皮球同三分之二学生人数。活动过程：

一、开始部分

传球游戏：学生分成两队，分别从上和下传球。

二、基本部分

1、三分之二的学生拿取皮球，然后提出要求：

有球的孩子要保护好自己的球，没有皮球的孩子可以动脑筋把别人的球夺过来，每个人只能拿一个皮球。夺球的过程中，要多动脑筋，不能推拉别人或者硬抢。

2、教师和无球学生一起来进行夺球游戏，教师可以先夺球，然后转换角色保护自己的球。

3、鼓励学生积极参与游戏。

三、放松部分：

两人一组拍皮球，整理，回教室。

韵律活动和舞蹈

活动名称:儿童基本舞步

学习目标:合作模仿体验韵律活动

学习内容:进退步、滑步、点步、蹦跳步、长跑步 学习步骤：

一、模仿热身动物操

教师活动：

1、组织学生了解学习目标和本课要求。

2、带领学生听音乐进行动物模仿操。

学生活动：

1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。

2、听音乐随示范进行动物模仿操练习，比一比谁学得最象。

组

织：自主分散在课桌边

二、合作模仿学律动

教师活动：

1、组织学生观看小碎步、后踢步动作光碟

2、组织学生跟音乐体验组合舞步

3、鼓励学生大胆想象、尝试不同形象的小碎步和后踢步。

4、播放音乐，引导学生根据音乐来编排一段由小碎步和后踢步组成的舞蹈。

5、组织学生交流、表演，展示自己。

三、抒情放松，陶冶情操

教师活动：

1、指导学生听音乐，按音乐节奏用小碎步，进行放松舞蹈。

2、鼓励学生说一说学习的感受，自己的收获。

学生活动：

1、围成圈，和老师一起听音乐进行放松，进一步体验小碎步的动作。

2、积极地表达自己的感受和学习情况。组

织：围成圈，席地而坐

四、自主玩

教师活动：提出活动要求，鼓励学生不断尝试不同的玩纸方法。

巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。

教育学生爱护环境。组

织：自由分散

儿童集体舞

教材内容 目标 ：春天，可爱的春天

1、学习儿童集体舞春天，可爱的春天,初步掌握交换位置的动作。

2、通过集体舞的学习，培养学生灵敏协调的身体素质和积极乐观的生活态度。

3、培养学生团结一致，互帮互助，认真处事的合作意识和进取精神。

4、通过上课指导学生知道做准备活动的好处和养成习惯。教学重点 教学过程：

1、复习上节课所学的跑跳步

2、教师指导学生配乐齐步走

3、口令要准确响亮有力

4、教师带着跳舞

5、教师要随时观察和指导学生，充分的活动身体。通过舞蹈的练习，培养学生的节奏感和韵律美

6.体育与健康教案 篇六

本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平，着力挖掘民族传统体育素材，创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀;并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛，激发学生兴趣，帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵，从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解，为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献!

二、教材分析

刀是武术运动中的主要器械之一，刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点，有“刀如猛虎”之说，它具有独特的健身价值和文化价值。因此，我校把刀术作为必修模块——武术中的主要内容，本次课是刀术单元第一课时，创编的这套初级刀，尽管动作不多，但包含了几种基本的“刀法”。通过学练，学生不仅可以掌握武术基本技能，而且可以激发学生学习武术的兴趣，以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。

三、学情分析

本堂课的教学对象为高一男生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，以及学练热情。但通过调查发现，目前绝大多数学校都放弃了武术的教学，因此，学生的武术基础普遍较差，尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了重重困难。但由于这堂课是武术模块的第四课时，前面几节课有了一定的知识、技能积累，这就为本堂课学习目标的实现创造了条件。

四、教与学的策略

7.高中体育与健康教案 篇七

模块(选项)教学是高中体育课程进一步系统化和综合化的趋势,也是区别于义务教育阶段体育课程的重要特色,更是高中学生做到自主选择学习、达到形成运动爱好和专长目标的重要保障。在体育与健康新课程标准中,加大了对选项教学的要求,提高了选项教学内容的比重,更加注重对学生个性的培养。选项教学有利于提高学生学习兴趣,发现自己特长,有利于提高体育综合能力。

我校积极落实新课标精神,把选项教学放在教学的重要位置。通过多年的教学实践,在2005～2006学年对高一、二年级进行选项实验教学,针对体育教师的专长和我校目前的体育设施状况开设了篮球、排球、足球、武术、羽毛球、田径六个模块。学期开始由学生选择本学期的三项,教师适当调整,争取分配合理化和资源最优化。另外,我们体育教研组通过文献资料法、问卷调查法对高一、二年级部分学生进行全面分析,结果显示:有80%的学生赞成“开展选项教学”,2006年9月份对05级学生第二次调查时,百分比提高到了100%;通过数据和反馈信息,及时总结选项教学的成败得失,补充和完善教学形式,从而使选项教学更好地符合我校的实际情况,更好地激发学生对体育运动的兴趣,从而满足学生对体育运动的需要。

二、研究结果与分析

1.学习兴趣得到提高,调动了学生练习的积极性,充分发挥了学生的作用

开设选项课,深受学生和教师喜爱而且效果较好,它不仅满足了学生的兴趣爱好,培养了学生的体育能力,而且也使学生的个性得到健康发展。由于高中男、女生在生理心理以及对体育课的兴趣和理解是不均衡的。开学前对高一、二年级的学生共发放1300份问卷,有效问卷为1167份,有效率达89.8%;高一、二学期结束共发放问卷1300份,回收有效问卷为1213份,有效率为93.3%。统计结果如表1所示。

从表1可以看出:实验后各项数据比实验前均有显著提高。这说明体育选修课的实施,基本满足学生对教学内容、教学组织形式的需求,激发了学生对选修项目的学习兴趣,改变了体育课中“少数人练,大部分人看”的现象。通过平时的观察以及与学生的座谈,明显感觉到:学生在体育课上参与学习的积极性和主动性提高了,学生对体育的认识从思想方面也发生了改变,尤其是实行选修后女生发生了根本 性的变化,不仅告别了站、聊、请假、溜课等现象,而且练习的劲头不亚于男生;大多数女生能从被动完成无聊的课堂任务到有兴趣的去学习,在不知不觉中,女生的技术、技能得到了提高,身体素质也得到了快速的发展,改变了过去认为学与玩是对立的观念,认识到合理的体育锻炼不仅增强了体质,而且对文化课的学习也有明显的促进作用。

2.学生学有所长,专项技术水平明显得到提高

体育选修课的开展,满足了学生对自己选择运动项目的喜爱,便于学生对1～2项运动机能的掌握,很容易形成自己的爱好和个人专长,建立起不断提高运动技能水平的渴望,从而为专项打下较扎实的基础。对高一、二年级部分选项的学生进行了实验前、后运动技术指标的调查和测试,从表2可以看出,学生通过一学年的专项技术、技能的学习,较为熟练地掌握了1～3项技战术,增强了技战术的运用能力,较为顺利地完成了高一的教学目标。

3.学生的体育综合素养得到明显提高

实验前后随机抽取高一、二年级200名学生进行了问卷调查,并进行以下方面的统计对比,结果如表3所示。

从调查表的统计结果看出,实验后学生各项能力与实验前相比都有显著提高:①90%的学生在课外时间能主动地锻炼身体,说明选项教学不但能满足学生在课内对体育运动的需要,促使学生积极练习,而且还使绝大部分学生在课外也自觉地参加体育运动。②94%的学生掌握所学过的技术技能,增长了66个百分点。这说明了学生的进步是非常快的,从更深层次来说,是学生愿意去学了,愿意去练了,从而证明了选项教学的正确性。③学生参与比赛和组织比赛分别增长了60.5和46.7个百分点,这在我校是前所未有的。学生在高一、二体协的组织下,在体育教师的指导下,分别进行了篮球、羽毛球和排球比赛,并进行了大型的拔河和运动会比赛。54.0%的学生对高一、二年级赛事的组织、裁判工作得到了学校老师的一致好评。④89.5%的学生合作能力得到了提高,这是因为选项教学中既有个人技术,又有集体战术的配合,在学生学会如何进行配合的同时,也使学生得到团结协作、敢于拼搏、勇于进取的团队精神。这一状态在课外活动中更能表现出来,他们总是以同专项爱好者接群,在重新组合的新集体中不断地适应,形成新的稳定。特别是参与和服务意识的提高,是他们将来长期参与体育锻炼的良好基础。

8.高中体育与健康教案 篇八

一、从终结性评价转向过程性、发展性评价

在以往,分数是学生学习评价的唯一标准和最终成绩,而现在,我们在进行学习评价时,既要评价学生的最终成绩,还要看学生的学习过程和进步幅度,最重要的还是要看学生的学习过程。

有学者认为:“不应把学生看成不变的人,而应看成一个发展的人,学生的评价必须有利于学生的成功。”体育与健康学习评价应以人为本,以尊重学生的人格为前提,注重学生的全面发展,培养学生的自尊和自信,淡化学生之间的评比,帮助学生学会用教学目标与自己的过去进行比较,并在比较中客观地了解和评价自己,从而为每一位学生创造自主学习的机会。让每一位学生都能体验到成功的喜悦和快乐,让每一位学生都获得成功,由“精英教育”向“大众教育”转变。

譬如,在短距离跑教学——50米短跑练习中,我给学生提出的学习目标是只要你这一次成绩比前一次有所提高就行。学生在练习时,教师以前催着学生练习的声音没有了,但相反,他们练习的劲头比以前更足,跑下来以后,向老师询问的内容也变了,以前是“老师,我过了没有”?而现在是“老师,我有没有提高?”从这小小的变化就可以看出,对学生在学习过程中参与程度的评价直接影响学生学习的主动性和积极性。

二、从“一刀切”评价转为差异性评价

这主要是指在评价学生时,要注意到学生本身的学习基础和各年龄段学生的特点,不能以整齐划一的标准去评价处在不同发展阶段的不同个体,要充分注意到学生个体间的差异。

现在的学生实际告诉我们,有些同学上课非常努力,但由于身体原因,考试时一些动作完成较困难,考试分数不理想,教师如果按照传统的学习评定方法给学生进行学习评定,学生基本处于被动地位,自尊心和自信心得不到很好的保护,主观能动性也得不到很好的发挥。因此,在教学时,教师可以注意选择一些适合这些学生特点的内容,对他们进行评价,这样既保护了他们的自尊心,又增强了这些学生上课的积极性,同时让学生也享受到了公正、民主和人性化的教育。

譬如,在技能项目(如单杠、双杠等)的学习过程中,有些同学的身体过于肥胖,学习起来就非常吃力,可以说他们根本完成不了那些技术动作。但是作为教师,教学要面向全体每一位学生,不能因为他们的缺陷而歧视或不管。为了让这些同学也融入课堂学习中来,发挥这些同学力量好的独特条件,教师可以安排他们保护帮助其他同学练习,并在全班学生面前说明,这些同学的技巧学习评价考核就以他们参与保护帮助的行为表现和态度来进行评价,他们的评价有可能比其他同学的评价还高。

三、 体能、技能评价+情意评价

体育课程标准强调对与健康有关的体能进行评价(如心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力、身体成分等)和对与模块教学中运动技术密切相关的体能进行评价(如篮球教学中的弹跳力、羽毛球教学中的灵敏性、田径短跑教学中的速度等)。同时,也强调对学生运动知识与技能的评价,它包括规定动作的展示、在教学比赛中学生所学专项技术的运用、学生擅长技能的展示等等。

体能评价和技能评价是体育评价中最基本的两项内容,但是在体育教学中存在着大量的人文因素,素质教育尤其需要高素质的复合人才,而我们往往忽视了情意评价的内容。情意评价主要是指培养学生健全的人格,良好的心理品质,如对学生在课堂中的投入、创造性发挥、精神状态、心理状态的表现等。如果忽视这些指标的教育评价,那是不全面的,缺乏科学性的。所以我们应该多注重情意评价,因为它最能体现体育学习评价的多元性。