高中排球《正面双手上手传球》教学设计

高中排球《正面双手上手传球》教学设计（精选5篇）

1.高中排球《正面双手上手传球》教学设计 篇一

高中体育《排球正面上手传球》的说课稿

一、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对传球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生传球技能，促进学生多方面协调发展的新教学思想。

二、教材分析

教材选自人教版第一册内容，排球正面上手传球技术是排球运动的最基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学习排球各种技术和战术的基础，所以具有重要的承上启下的作用。本教材安排4课时，本节课为第一课时，重点解决正面上手传球的手型和传球动作，难点是全身的协调。

另外，这节课的素质练习是折返跑，发展学生的下肢力量和奔跑能力的一种灵敏性练习，同时也为排球比赛中步伐的快速移动奠定基础。

三、学情分析

本课教学对象是重点高中高一女生，这一阶段女生身心发育比较成熟，对排球这一运动表现较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有较强的理解性与领悟性，但是由于女生手指、手腕力量特别薄弱，平时对传球技术接触的比较少，因此教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。

四、本课的教学目标

1、认知目标：使90%以上的学生对排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对排球的兴趣和主动学习的意识。

2、技能目标：通过排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调能力。

3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。

五、教法与学法

教法采用：1.语言激励法：课前用简短的提问互动的形式导入本堂课的教学内容，用激励的言语鼓动学生对排球技术学习的热情和信心。2.游戏导入法：准备部分采用“球筐接球”的游戏，即达到快乐热身目的，又强化了步伐的低姿移动，让学生充分进入学习准备状态。3.模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。4.图示法：运用这种方法，教师在讲解示范新动作上节省了时间，做到用最短的时间让学生在学习过程中易懂、易学，达到事半功倍的效果。5.直观教学法：教师的优美规范示范与讲解，使学生对具体的传球技术建立明确的动作概念。6.纠正错误法：通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而解决了本次课的重点和难点。7.完整与分解练习法：使学生由易到难，循序渐进的较快掌握动作。8.比赛法：素质练习中采用“拨打电话”的比赛方法可以使枯燥的素质练习由被动变成主动，有效的达成教学效果。

学法主要有：观察法、模仿法、分组练习法、合作练习法、自我评价法等。

六、教学流程

准备部分

上课开始，体育委员整队，师生问好，教师精神饱满的进行开课导言

师：你们知道中国女排在历史上取得过哪些辉煌成绩吗？

生：世界冠军、五连冠、奥运会冠军。。。

师：那你们知道现在中国女排队长是谁吗？

生：冯坤

师：冯坤也是世界上最优秀的二传手，传球的变化路线和质量直接影响扣球的得分，因此在这个运动中起着非常重要的作用。我们要打出漂亮的球就必须先学会最基本的传球技术，今天我们就来向冯坤学习，向中国女排学习，向学吗？

生：想

抓住高中女生强烈的求知欲心理，激发学生学习的主动性和积极性。教师带领成一路纵队绕篮球场慢跑两圈后前排依次各从球筐里拿一个排球跑回原来整队队形，成体操队形散开进行“球筐接球”接球的游戏。两人一组面对面，相距2-3米，一人抛球，一人双臂成弧线相握在体前做球筐状接对方抛过来的球，接球时必定会屈膝低重心移动，两人各抛十次后增加难度，前后左右移动中接球，教师可以用语言激励如“接到几个了”以调动练习的氛围。用时7-8分钟，目的调动积极性，为进入学习最佳状态做好准备。基本部分

1、两人一组模仿尝试传球

在上一步游戏的练习后，教师与学生配合进行一抛一传的传球示范，提醒学生仔细观察如何用力将球传出。接着让学生一对一面对面模仿练习，之后让教师与骨干的示范与自己进行对比，从而引出下一个教学内容。用时2-3分钟，目的满足学生好奇心，发展学生观察与思考能力，同时引出本课的重点——手型和传球动作。

2、建立传球技术动作概念

教师结合挂图进行讲解和示范准备姿势、手型、位置、传球时各部位的动作，重点介绍手型动作，简要说明为什么这样的手型——便于更稳定的控制球，额前位置是便于保持正确的手型，方便在一个击球点穿出不同方向的球，使传球动作具有隐蔽性。用时1-2分钟。

3、分解教学

（1）原地陡手练习

要求在排球基本准备姿势下，上体稍抬，双手十指微屈拇指相对成半球形置于额前，肘关节自然抬起，传球时利用瞪地、伸臂、弹指协调用力将球传出。用时2-3分钟，目的使学生加深手型和传球动作概念。

（2）两人一球传固定球练习

在上一个陡手练习基础上，一人双手持球于头顶上方，另一人用力将固定球传出的动作，持球的一方要有意施加力量促使传球者瞪地、伸臂、弹指的协调。两人轮换练习，要求用心体会手触球的部位，用时3-4分钟，这一环节教师要进行个别辅导，处理好人与球之间的位置，目的使学生形成正确的手型和传球动作。

（3）两人一球自抛自传给对方接住的练习

两人相距2-3米，将球抛至额前上方位置，及时做好传球前准备姿势，当球落至距离头2-3个球的位置时，协调瞪地、伸臂、弹指将球向前上方传给对方接住，对方以同样的动作传回。要求做到想与练相结合，手型正确，动作协调。练习中利用集体纠错与个别纠错相结合，利用正误对比法对手型不好、击球点过高或过低、上下肢的不协调等常见错误进行反复的做原地抛接球练习、原地陡手练习、传固定球练习、对空自

传等纠正方法的教学来解决本次课的重难点，用时5-6分钟，目的使学生形成正确的手型和传球动作。

（4）一人一球自抛自传传准练习

全班分成两组，面对圆心围成圆圈，在圆心处放置一个排球传准的铁架，距离圆心3米、3.5米、4米、4.5米各画一个圆，要求学生由近到远的自主选择进行自抛自传的传准练习。教师鼓励学生分组合作练习，在练习中做到观察别人与自我练习相结合，互帮互评。练习中教师个别纠错，练习后让优生示范，教师强调两拇指相对在额前传球的手型，给学生一个努力的动力，发挥榜样作用。用时5-6分钟，目的巩固传球手型和动作，培养学生自主、合作练习意识和自评互评的能力。

4、素质练习——折返跑

在篮球场上贴上红、黄、蓝三条线，分别为“0”、“1”、“2”，教师可以报数“110”、“101”“急救车”“警车”等“拨打电话”，学生听到报数后马上进行不同线路要求的折返跑，看谁先跑向终点线。每个班级人数不一样，可以根据人数进行成组练习。第2次游戏时可根据学生个体差异性教学原则让弱生站在起跑线前几米起跑，让优胜退后几米起跑，目的满足不同学生的需要。要是学生有兴趣还可以按寝室分组进行同样的比赛。用时6分钟，目的让学生在玩乐中完成枯燥的素质练习，达到较好的教学成效。

（三）结束部分

教师带领学生深呼吸，抖手抖脚，目的稳定情绪，放松身心，恢复心率，最后教师作简单小结后师生再见，结束本课。用时2-3分钟。

七、教学效果预计

练习密度50%以上，练习强度中强，学生能身心愉快的学习，较好的完=达成教学目标。

八、场地器材

篮球场一个，排球一人一个，排球固定铁架两个，红黄蓝胶带纸若干

2.高中排球《正面双手上手传球》教学设计 篇二

传球是排球比赛中防守和反攻的衔接技术，它的好坏直接影响着战术配合质量，关系到扣球效果。没有良好的传球技术做保证，要想在比赛中取得胜利是很难的。

传球技术动作细腻，需要较强的手指手腕力量，手指手腕较强的控制能力和高度的协调性。传球技术的运用，多数是将同伴送来的球传出，并改变方向，改变弧度，改变速度。这样，传球的质量，既取决于自己的手上功夫，又依赖于同伴创造的条件。

自从开展排球运动以来，传球一直是运用广泛的一项重要技术，其技术动作方法至今没有多大变化。其基本动作可分为正传、背传、侧传、跳传四种。四种传球主要用于二传，如顺网二传、背二传、侧二传、跳起二传、传快球、传平拉球等等；也可用于其它传球，如一传、吊球和处理球队等。

双手正面传球是传球中最基本的传球方法，它控制球面积大，手和全身动作容易协调配合，传球的准确性和稳定性也高，是掌握和运用其他各种传球方法的基础。

一、排球正面双手传球基本动作方法分析

传球技术动作是个完整的连续过程，可以从五个方面加以分析。

（1）准备姿势：两脚左右开立比肩宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节稍弯曲，上体伸直，重心靠前，身体要稳定，抬头看球，双手自然抬起，放松，置于脸前。

（2）迎球：当球下降近额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。

（3）击球：击球点在额前上方约一个球的距离处，这样便于看清传球的目标，有利于对准球和控制传球方向。同时，手在触球时肘关节尚未伸直，也便于继续伸臂用力。

（4）手型：当手触球时，两手自然张开成半球形，手指与球吻合，手腕稍后仰，以拇指、食指、中指托住球的后下部，手指手腕保持适当的紧张，以承担球的压力。两拇指相对，接近“一”字型，两手间的距离，可因手的大小而定。用拇指的内侧，食指的全部，中指的2、3关节触球，无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。两肘适当分开，两前臂之间要有一定距离。

（5）用力：传球动作是全身协调用力。传球用力的顺序是：蹬地，伸膝，伸腰，伸肘，伸臂，手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张用力和球压在手指上产生的反弹力将球传出。要根据来球的速度、弧度、力量而适当地控制伸臂和手腕手指的紧张程度，以加强或缓冲出球速度，控制好传球的弧度和距离，提高准确性。

要领：额前迎击球，触球手张开，蹬地伸臂送，指腕缓冲弹。

二、排球正面双手传球教学方法

排球正面双手传球是学生较难掌握的动作。在教学过程中，如何让学生快速准确地掌握该动作的技术要领，并尽快学会完成动作，通过多年的教学实践，我总结出正面双手传球教学的五步法，介绍给大家。

（1）发展手指、手腕力量。正面双手传球特别需要手指、手腕力量。大部分学生由于手指、手腕力量差，对正面双手传球的学习产生畏难情绪，学习积极性低，有的甚至丧失信心。

（2）正确的讲解、完善的示范做先导。教师准确、完美的示范，能给学生留下深刻的印象，并能激发学生的学习欲望。因此，在讲解动作要领之前，教师要做几遍示范，来增强学生的记忆，在大脑中初步建立正面双手传球的动作表象。然后讲解动作要领，在讲解过程中要讲解清楚移动选位，合理的击球点，手型与触球部位，击球时的全身协调用力等主要动作环节，使之加深对正面双手传球动作要领的理解。

三、体会动作要领

在最简单的条件下，分别体会击球点、手型、协调用力等，练习方法有：

（1）1人拿1球，体会手形与触球部位。

（2）2人一组，1人抛球，另1人移动至球下用传球型接球，体会保持合理的击球点。

（3）2人一组，1人按传球手型持球于脸前，另1人用手压住球，持球者按传球方法向上伸展，体会手型和全身协调用力。

（4）1人1球，近距离对墙传球（距墙30—40cm），进一步体会和巩固正确手型。

（5）2人一组，1抛1传。

四、强化巩固

在基本掌握原地传球技术之后，就要采用各种练习方法来提高传球技术。这个阶段要提高移动对准球的能力，改进手型，不断地完善技术动作，增加练习密度。练习方法有：

（1）2人一组，对传球。要求动作正确，控制好球。

（2）1人抛球，3人排1纵队，向前移动传球，要求移动快、卡位准，控制球稳。主要使正确动作逐步巩固定型。

（3）1人抛球，3人排1纵队，向左、右两侧移动传球。要求和目的同上。

（4）传球比赛，看谁移动快，卡位准、动作正确。

五、提高能力

随着传球技术的不断熟练和提高，这个阶段所采用的练习应从临场实战出发，逐步提高移动传球的控制能力和变向能力，练习方法有：

（1）自传1次低、1次高球。

（2）传球入篮筐或固定目标。

（3）传一次重球，再传1次轻球到预定目标。

（4）各个位置的快速移动传球到预定目标。

（5）快速移动中突然变向移动传球到预定目标。

（6）移动连续传不同方向的来球到预定目标。

3.排球正面双手传球说课稿 篇三

一、指导思想与理论依据

根据新课标的理念，以“健康第一”为指导思想。以学生发展为中心，体现学生主体地位，关注学生差异和不同需求，激发学生学习兴趣，通过正面双手传球的练习有效发展协调、灵敏等身体素质。为形成排球的比赛能力创造条件。积极发掘教材本身的教育性和趣味性，使学生掌握发展身体的前提下提高运动参与的积极性

二、教学背景

（一）教学内容分析

排球运动属于隔网对抗性运动，具有很强的观赏性。本次课的内容是正面双手传球，是排球组织进攻的最基本的技术动作，能够发展学生身体协调性、提高手对球的力量、方向的控制力。

在排球单元教学中本次课是第3次课，而本次课为排球正面传球第一次课。

考虑到排球正面双手传球技术主要是由手型、击球点、协调发力的技术要点构成。重点是手型和击球点的问题。即：两手自然分开成半球形、击球点在前额上方约一球的距离。在处理教学重点上采用原地徒手动作训练法和辅助器材训练法进行练习：

1、原地正面徒手练习

2、自抛自接，接住后自我检查手型

3、用胶带把教师的手指触球部位标记起来，给学生直观的印象

教学难点：传球时上下肢协调用力。

在处理教学难点上：一方面给予学生直观的完整动作示范，另一方面采用分解辅助、由易到难的练习方法：

1、原地模仿练习

2、一人双手持球做传球动作，另一人用手按住球的练习

3、一人抛球一个人传球练习

4、两人对传

（二）学生情况分析

本课的教学对象是初一（3）（4）班男生，共31人。他们思维敏捷，活泼好动。在前面的课中大部分学生能够基本掌握排球的基本姿势、步法、手型，但是还有极少数同学在控制重心存在一定的问题。本节课在学习正面双手传球练习的时候要时刻提醒和纠正出现的问题。这节课是传球的第一次课。目标就是仅仅让学生体会手型、找准击球点练习，不强调击球力量和方向，只要求学生掌握正确的手型、击球的时机和发力的顺序的粗略动作要求，这有利于降低学习难度、保持学习对排球的学习热情。为解决学生们传球时害怕戳手指的恐惧心理，在进行手型练习时把排球换成软式排球。

三、教学目标

1．知识与方法目标：通过本次课教学使同学们知道排球双手正面传球的基本要点和基本练习方法。

2．运动技能与身体素质目标：通过本次课学习，同学们能够向指定方向传出球；一半左右的同学能够运动正确的掌握手型、击球点。

3．心理品质和教育目标：通过本次课培养学生遵守纪律、积极练习、不怕吃苦的品质，体验连续双人传球成功的快乐

四、教学重点与难点

（一）教学重点 手型、击球点

（二）教学难点 上下肢协调用力

五、教学手段及教学资源

（一）教学手段

1、原地徒手练习。

2、自抛自接检查手型。

3、自抛球传向对面同学。

4、一人抛球一人传球

5、两人对传练习。

6、个别指导与纠错。

（二）教学资源

1.人力资源：发掘本班体育骨干、优秀学生师范、一对一练习时掌握抛球的准度。2.教师掌握好排球双手正面传球的技术动作，能较好的完成动作示范。3.场地器材：31个硬排球、15个软式排球；排球场、3米及4米的线 4.自制排球正面传球挂图、自制网球吊球

六、教学过程

一、开始部分

教师导入本课的学习内容，通过语言的诱导使学生产生学习的兴趣和练习的欲望。

二、准备部分

1.队列慢跑，在教师带领下进行队列跑步，练习中整齐的排面、洪亮的声音，来展现本班的队列作风、精神面貌、组织纪律性和集体主义精神。2.在慢跑后绕场进行侧滑步、交叉步的步伐练习

3.自编排球操：熟悉球型活动关节，激发学生的学习乐趣。

三、基本部分

学习排球正面传球技术 1.讲解示范

（1）教师示范、语言讲解（2）结合自制教学挂图进行讲解

通过教师示范，结合教学挂图使学生对所学动作脑子里建立动作表象。2.原地徒手练习

模仿教师动作方法，要求体会正确的手型以及击球点的位置、上下肢协调配合。3.传固定球练习

利用自制教具球王吊球，体会正确的手型以及击球点的位置。4.接抛球练习

体会用正确的传球手型接自抛球 5.自抛自传练习

重点：抛球的高度及稳定性 难点：传球的手型及上下肢协调

体会利用正确的手型将球传出，体会利用正确的手型主动迎击球的动作过程，提示学生注意自定学习目标。对于害怕戳手指导致手型不正确的同学，把硬排换成软式排球，消除学生恐惧心理。

6.一抛一传练习、对传练习

两人一组相距3米，相对而站，一人抛出有弧度的球，另一人传球，交替练习。逐步过渡到两人对传练习。要求体会全身协调用力，注意脚下移动，找准击球点，控制手型主动迎击球。

四、结束部分

1、身心放松练习

2、通过叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法，强化自我保健意识，掌握简易的放松方法，使学生能尽快消除疲劳，达至生理和心理上的满足。

3、教师小结讲评，布置课后作业。

4、师生再见、收还器材

七、教学设计特色

1.准备活动结合排球基本步法，结合球操提高球性的同时激发兴趣。2.教学手段由易到难，循序渐进，有利于学生更好地理解和掌握传球动作。3.自制挂图、自制球网吊球教具，让学生更好地掌握击球点及手型。

八、教学评价

4.排球正面上手发球教学反思范文 篇四

我们都知道技术教学与学习兴趣是相矛盾体，在我们的教学中，往往只教学生掌握技术,不关注学生的学习兴趣，使的体育课变得枯燥乏味，学生上课就喜欢自由活动,使得体育变的暗淡，所以，我觉得处理好这对矛盾是在新课程下是上好体育课的关键。

今天我安排了以复习排球的发球为重点，增加一定的发球难度，全面提高学生的发球技术及全身协调配合能力。以介绍排球的上手发球，让学生建立初步认识，为下次课作好准备。本课充分发挥学生的主体性，使不同层次的学生都能掌握一门基本技术，达到学生积极主动地进行体育锻炼，取得了理想的教学效果。

本课从开始利用分组趣味活动展开活动，让学生创造几种方法完成趣味活动体现学生自我创造、相互合作，积极进取的团队精神，“蛇形跑”不仅培养学生积极进取的优良品质，也为发球的动作做好充分准备。学生学习有兴趣了，积极性高了，参与面广了。

本课以增加发球难度为重点，由学生创想的上手发球。在教师第一次体验失败，第二次完成下，使学生认识到：学一样东西，不仅要动脑，而且还要勤练。正所谓熟能生巧，也使学生兴趣大增。

本课在传授上手发球时，学生徒手的移动和手型，击球点完成较好，但持球出手存在着一定的不足之处，尚需通过下节课加强练习。教学过程始终贯穿以提高学生兴趣，学会方法与掌握技术，提高身体素质。达到了学生积极主动参与和“我要学”的目的。取得了较为理想的教学效果

5.《排球正面双手垫球》教学反思 篇五

身为一位优秀的老师，教学是重要的工作之一，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，那么你有了解过教学反思吗？以下是小编收集整理的《排球正面双手垫球》教学反思，仅供参考，希望能够帮助到大家。

通过一节《排球正面双手垫球》课来解决如何科学合理安排高中体育课运动负荷的问题

体育课的运动负荷，是指学生在练习时所能承受的生理负荷和心理负荷，它反映学生在练习中的生理和心理的变化。安排课的运动负荷,总的来说,应根据高中学生人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性的规律,循序渐进,逐渐加大运动负荷。在整个教学活动中,随着学生身体素质的提高,根据学生对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律,可有节奏地逐步加大运动负荷。在一次课中，合理的运动负荷曲线应由低到高逐渐上升，至基本部分后半部达到最高峰，然后逐渐下降，到课结束时恢复到接近课前水平。同时要兼顾到：

（1）根据课的任务和要求来合理安排运动负荷。

（2）根据学生年龄、性别、体质水平、训练水平等实际情况来安排运动负荷。

（3）根据季节、气温、课的时间、等统筹安排本节课的运动负荷。体育课必须有适宜的运动负荷,过分关注学生的生理效应而忽略心理效应是不可取的,课堂教学中安排适宜的运动负荷是锻炼身体和掌握运动技能的需求,也是促进学生身心健康发展的需要。

通过本人《排球正面双手垫球》第二次课的分析与评价来看，学生练习情绪较高。准备部分的听数字“1、2、3”做不同反应的慢跑，使学生的注意力、灵敏度、及反应速度得到了锻炼及提高；基本部分的学生探究自主学练、徒手分解动作练习、原地垫固定球练习、一抛一垫练习、“一对一”对垫练习让学生在掌握基本动作技能的基础上继续加深印象并提高技术上的要求，多种形式的垫球练习对学生的肌肉耐力、意志力提出了考验；“小红帽”接力游戏既提高了学生的移动速度，又让学生的情绪再次达到高峰；结束部分通过放松操使运动负荷逐渐恢复到接近课前水平。整节课下来，学生只有在教师教学点评和学生展示的部分有短暂的休息，从学生的.反应来看，运动负荷中等偏上，主要体现在：

（1）主观感觉

学生主观感觉精神饱满、体力充沛、学习兴趣较高。

（2）排汗量

学生有微汗或中等程度的出汗，证明负荷适宜。如果负荷过大，机体过于疲劳，就会满头大汗。这种现象出现在极个别同学身上，大部分同学中等程度出汗。

（3）情绪

情绪是人身体健康的“晴雨表”，同时也是衡量人体承担负荷情况的一种主观指标，整节课下来，绝大部分学生情绪较高。