《职业生涯规划书》

《职业生涯规划书》（通用8篇）

1.《职业生涯规划书》 篇一

大学生职业生涯规划 大赛

个人 职业 生涯规划书

系

院: :

专业班级: :

姓

名: :

学

号: :

20X XX X 年月日

目录 一、前言……………………………………………………………………………3 二、自我分析………………………………………………………………………4 1、基本情况：

2、个性特征：

3、目前所具备的知识和能力：

4、SWOT 分析

三、环境分析………………………………………………………………………5 2、本职业当今的社会需求情况

3、你所处的地域情况、家庭情况、财力情况

四、个人未来四年的总目标………………………………………………………6 1、职业目标

2、收入目标

五、分阶段目标及实施计划………………………………………………………6 第一阶段：2015—2016 年大一时期

1、学习目标及实施计划

2、工作目标及实施计划

3、健康目标及实施计划

4、毕业意向及实施计划

第二阶段：2016—2017 年大二时期

1、学习目标及实施计划

2、工作目标及实施计划

3、健康目标及实施计划

第三阶段：2017—2018 年大三时期

1、学习目标及实施计划

2、工作目标及实施计划

3、健康目标及实施计划

第四阶段：2019—2020 年大四时期 1、职业目标、职务、实施计划

2、学习培训（实习）

3、家庭目标及计划

4、健康目标及计划

六、评估与反馈…………………………………………………………………8 1、对自我定位分析的评价修正

2、对总目标的评估修正

3、对分段目标的评价修正

4、对行动实施计划的评估修正

5、对实施过程中出现的问题及解决方法

七、结束语及启示………………………………………………………………9

我的大学 职业 生涯规划书

—— 象牙塔里的追寻 一、前言

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评估自己。

我是一名 XX 师范学院的大学生，专业的设定是让我日后能成为一名统计学人才，而我本人也对这个职业有着比较强烈的兴趣，但我最感兴趣的地方是网络。大学是我们步入社会前的最后一个阶段，有很多人将其比作是一个小社会，我认为这个比喻很贴切。在这个小社会中充满了机遇，但也同样存在着挑战。这就需要我们变得足够聪明，学会独立自主，学会面对挑战，让自己更成熟，更优秀。

韶光易逝，寸金难买寸光阴。古语有云：“凡事预则立，不预则废。”做任何事都要有明确的规划和目标，否则就会感到迷惘，就会迷失方向。在大学生职业生涯发展阶段中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，后面所有阶段都是建立在前面的基础之上，所以不可小觑。我们应从现在开始就认真描绘我们的蓝图。规划能让学习有目标；规划能帮助个人认识学习的意义；规划能帮助个人作出正确的选择，找到适合自己的学习方法和学习目标；规划能帮助个人培养自学能力和自我修养，增强自主性和自信心。

为了这一理想，我也应马不停蹄的奋斗！

二、自我分析

1、基本情况：

姓名：

性别：男

出生年月：1997 年 9 月 25 日

健康状况：优

2、个性特征：

性格：阳光、自信、幽默、充满激情、精力旺盛、喜欢富有挑战性的事情，认为天下没有不 可能的事，但是做事易冲动，缺乏恒心。

天赋：没什么特殊的天赋

气质：多血质胆汁质混合型。优点是精力旺盛、反应敏捷、乐观大方、善于交际、办事效率 高、适应能力强；缺点是注意力不稳定、性急、兴趣容易转移、恒心不足，做事比较 爱好：单车骑行、乒乓球、跑步等

3、目前所具备的知识和能力：

知识：大一学生的平均较高水平

一般能力：具有一定的英语听说读写能力、计算机的操作能力，以及一定的组织策划能力

自学能力：较高

特殊能力：没有异于常人的特殊能力

4、SWOT 分析

S(优势)

具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；担任过学生干部，有组织协调能力；在饭店做过服务生，不怕吃苦，有着很强的服务意识；有很强的学习愿望和学习能力。心地善良，做人很随和，有极强的逻辑性，处事讲原则，有责任感，能够尽职尽责的完成工作

W(弱势)

在毕业院校上有比较明显的劣势；做事过于感性，缺乏理性思考，做事情难以持之以恒；社交圈小；记忆力差；经济基础薄弱

O（机会）

内部条件：年轻、精力旺盛、求知欲强、思想意识活跃、敢于挑战自我、做事专注 外部条件：国内外经济正在快速的发展，急需高端的财务人才以及管理人才；大批外资企业涌入国内，面临本土化改造

T（威胁）

经济危机较为严重，就业人数逐年增加、外来人才济济涌向国内，导致竞争力越来越强，对从业人员的素质及综合能力要求越来越高

三、环境分析、所选的职业发展状况与发展前景

1。专业分析：

本人所学的专业为数学类，我们学习统计学，综合其他经济学科对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对统计学的研究学习，这点就优先于其他经济专业学习，为我们以后做统计人员打下坚实的基础。会计方面培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的办法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位以及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。

2。就业前景分析:

在美国发起的大数据时代下，中国优秀统计学人才极度缺乏，在加入 WTO后，大批外企涌入中国发展，需要有大批的统计学人员对企业进行数据分析，跟上时代的步伐。因此，中国在未来的十年里需要大批统计学人才来协助企业发展。

由于中国的统计学发展较晚，大部分统计学知识源于国外，中国企业的数据处理还有许多不完善的地方。中国急需统计方面的人才，尤其是经过系统培训的高等统计人才。因此企业统计职业市场广阔，国家还另设中国国家统计局。要在中国发展企业，必须适合中国的国情，这就要求统计数据的科学性与人性化和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着大数据时代的威胁。这就为准备去外企做统计工作的人员提供了很多机会。、本职业当今的社会需求情况

在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有统计专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业的大学毕业生涌向人才市场，虽说会计是热门职业，在这种情况下普通和初等统计人员也明显供大于求。而且高端统计学家依然千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济系统和控制系统的财务会计工作，越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职

称如注册会计师（CPA）、ACCA、AIA 等的中高级会计人才，以及初等和高等的统计学人才成为市场上的抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的职业规划。

此外，涉外会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门调查，截至今年 6月，我国尚缺 9 万名与国际市场接轨的涉外会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的占新挑战。

3、所处的地域情况、家庭情况、财力情况

地域情况：云南地区目前低级别的统计学人员过多，但是高等的统计学人才严重缺乏，而逐步与世界接轨的云南，给统计型会计及各种统计学人才提供了较大的就业空间

家庭情况：家庭和谐，幸福健康

财力情况：收入中等，支出多，负担较少，负担过多。

四、个人未来 四 年的总目标、职业目标

总体目标：获得统计学学士学位、建筑学学士学位，通过 CPA 和 ACCA 考试，进入全球 500 强企业，成为统计学家。

近期目标：通过英语 4 级、6 级、8 级考试，全国计算机等级一、二、三级考试，期末成绩拿到 3。6 以上的基点，进入 985 或 211 院校深造。

职务目标：全球 500 强企业统计人才、CTO、CEO、收入目标

最初收入：2000-300/月 最终收入：40000—50000/月

五、分阶段目标 及实施计划

第一阶段：2015 —2016 年大 一 时期

1、学习目标及实施计划：

学习目标：

探索大学，适应从高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求，打好大学四年坚实的基础，下半学年考取统计学从业资格证，每学期期末

考试成绩绩点达到 3。6。每周看完一本书三、四年级：目标锁定在考研上，解决英语与专业的问题。

实施计划：每天早晨六点半起床，周末如果没有其他的事情跑去教室背一篇英语作文和 30 个单词，直到六点五十食堂开门。然后去超市买两个包子，去教室上早读继续背英语作文及英语单词，占到教室的前排，不分心不玩手机地听完专业课，若是没课则呆在教室，放学奔去外面抢份好饭，回宿舍吃完，再听听英语听力消化，一倍速听完听 1。5，1。5 听完听 2 倍，听困了上床睡午觉，下午继续听完专业课，放学去食堂吃完晚饭继续回来上自习，赶在十点半关门前回宿舍，洗漱完了继续听英语听力，听累了看书，看累了上床睡觉。周六带一天干粮去图书馆，周日半天为预留时间，半天整内务看书，晚上继续回教室自习。

2、工作目标及实施计划：

工作目标：在学有余力的情况下，做兼职，锻炼自己，提高能力，并为家庭减轻负担，但只做脑力劳动的兼职，纯体力的不做！

实施计划：争取获得学校的网络管理员的勤工助学的职位 3、健康目标及实施计划：

坚持每天锻炼，积极参加学校组织的各项体育活动。积极上体育课。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证 6-8 小时睡眠。

第二阶段：2016 —2017 年 年 大二 时期

1、学习目标及实施计划：

努力学习，加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的从业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。参加一些学术竞赛与计划，确定自己要考研，要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性。期末成绩绩点达到 3。6。每周看完一本书。英语过四级，考取全国计算机等级考试二级 C 语言证书 考取会计从业资格证、调查分析师证；踏实学习，充分利用图书馆，多听名家讲座。每周 2 本书。

2、工作目标及实施计划：

争取成为 XX 的家庭教师之一，在有工作机会的时候，一定竭尽全力，为学生负责，使学生的成绩有大幅提高，为自己以后的家教工作积累经验。

3、健康目标及实施计划：

养成良好的锻炼、饮食、卫生、睡眠等生活习惯，远离熬夜等各种不良生活习惯。坚持每周锻炼身体，至少三次以上。

第三阶段：2017 —2018 年 年 大三 时期

1、学习目标及实施计划：

努力学习本专业知识，争取拿到国家奖学金，并积极参加校园活动，加强巩固自己的基础英语水平，全面提高英语听说读写译的水平，上学期争取考取计算机三级证书，利用上下两个学期，考取英语专业六级证书，银行从业资格证，精算师资格证，尽我所能在全国大学生建模竞赛上获奖，另外争取学习第二外语——法语。同时，多学习其他学域如经济学、建筑学等方面的知识。

2、工作目标及实施计划：

争取做一些关于本专业的统计兼职工作 3、健康目标及实施计划：

养成良好的锻炼、饮食、卫生、睡眠等生活习惯，远离熬夜等各种不良生活习惯。多去周边骑行。

第四 阶段：2018 —2019 年 年 大四 时期

1、职业目标及实施计划：

积极参加各种实践活动，为将来的职业生涯做好准备，同时也不荒废对本专业知识技能的学习，做好实习生应有的本职工作。

2、健康目标及实施计划：

养成良好的锻炼、饮食、卫生、睡眠等生活习惯，远离熬夜等各种不良生活习惯，在大四结束时从 XX 骑行回石家庄。

六、评估与反馈、对自我定位分析的评价修正：

我给自己定的方向是继续深造学习而不是本科毕业就从事工作。众所周知，当今的社会竞争之激烈，本科生比比皆是，尽管有些本科生的能力很强但很多单位不予考虑，特别非名牌大些的本科生。相信经过大学期间不屑地努力，我会达到自己的目标，实现自己的梦想！我不愿选择备选方案——先在一家公司里做临时的财务人员，边工作边准备考研。、对目标的评估修正：

总目标是自己喜欢的职业，希望能够朝这个方向尽量发展，也会为此奋斗努力。但是这也不可能是一尘不变的，生活每天都在变化者，虽然每天都有日出日落但却是各有不同，所以也只能是尽最大努力。、对分段目标的评价修正：

各个阶段的目标都清晰明了，会去一步一步的实施，但是也可能会应为各种各样的原因，导致其实现的过程中的先后顺序改变，或者有所延后，但是会努力的实现。

4、对行动实习计划的评价修正：

虽然定了一定的实施计划，但是今天又怎么能知道明天会发生什么样的事情，也不可能按部就班的依据计划走，有些事情就像天要下雨娘要嫁人一样我们不可能改变，所以只能依据显示一步一步的走，随着时间的推移有些计划可能改变，所以只能从实际出发，按情况办事。、对实施过程中出现的问题及解决办法：

：

当然实施过程中也会出现很多问题，走入社会以后会接触各种各样的人，也会出现各种各样的情况，可以根据不同情况做出解决办法，也可以向周边的人求助，比如向自己的老师、长辈、同学、同事等等征求意见寻求帮助，然后找出最优的解决办法。

七、结束语 及 后记

大学是人生关键的时期。我们离开熟悉的家乡生活，离开有亲人、朋友陪伴的生活，我们远离那一切，来到陌生的地方，我们要学会独立，要勇敢尝试，要懂得自控，更要懂得如何调节自己的情绪。生活逼迫我们尽快成熟，逼迫我们学习更多，逼迫我们坚强。不仅是单纯学习书本上的理论知识，还得用于实践。也许，我们羽翼未丰，也许我们还不够尽情翱翔的资本，我们仍需努力。

奋斗了四年，拼搏了四年，我们辛勤劳作播撒未来幸福的种子，我们用汗水

浇灌它们茁壮成长。我们不因挫折畏缩不前，不因失败一蹶不振，而要有屡败屡战、越挫越勇的执着精神。我们认准目标，就要一直走下去，凭着那份执着与热情鞭策自己，勇敢朝着梦想前进！

从我降生在这个大千世界，于是我就是一个人了，然后我在读了十二年的书，生存了十八年。我就是这样，总是糊里糊涂的。没有目标没有野心，鲜有成绩了也稀有犯规之举。

曾经，不敢追寻心底最渴望的理想，我把它藏在最温柔最沉默的心底角落，我笑自己何苦，在这春花浪漫的季节，我却看着整片森林的颜色尽逝，我宁可笑自己懦弱，就算流泪，我只会痛惜，像天蓝如风轻的风景，在无言的眼眸交流中流逝。

现在我懊悔了，懊悔以前那无知的我，那一次又一次丢失的勇气。于是我开始寻觅我的过去丢失的一切，看着月光坐过的台阶，看着带着露珠的潮湿的树叶，沿着静静的小河堤，我无法清晰的看清我要寻找的东西。

回宿舍，上楼，我轻轻的推开紧锁的窗门，风还在轻轻地吹，树悠悠的摇，我缓缓得在嘴边扬起一个优美的弧度，前面月光下的台阶它还在笑，笑我只是一味的追求丢失的东西，而现在拥有的东西却不能好好把握，喜欢的东西不懂得去争取。

落叶于新芽交替着四季得变迁，昭示着岁月的流逝，当风轻轻地透过所 有时辰，思想开始学会追随理想，于是，我开始了自我挑战自我增值!

我清楚的认识了自己，确立了自己的努力的方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念，报复和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必需持之以恒，必须脚踏实地！

学 数学与统计学院统计学 4 班：

20X XX 年 年 1 11 月 月 5 15 日

2.《职业生涯规划书》 篇二

1、自身现状

优势:生源地在珠三角地区。具有一定的文化功底和写作水平, 具有较强的人际沟通能力;思维敏捷, 表达流畅;在大学期间长期担任学生干部, 有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。有三年的家教经验, 一直勤工俭学, 自强自立, 吃苦耐劳。

劣势:平均绩点不够高, 成绩中等, 也没拿过奖学金, 所获奖项不多, 没有专业特长, 比如师范技能和三笔字都不突出, 反正我就是一个在各方面都只是平平的学生, 这也是我的致命弱点。同时, 家庭背景不好, 没有很强的人际关系作后盾。自身教学经验也不足。

2、自身意向

因为家庭经济不好, 且母亲残疾, 以后要照顾家人, 所以我重点会考虑工作地点, 不能离家太远, 很大可能是回生源地。其次是待遇和工作环境。比较希望教高中, 不太想教小学。

3、性格特点

乐观开朗, 比较活泼, 喜欢跳舞、健美操等文体活动, 交际能力和组织能力较强, 语言表达不错, 有亲和力, 能吃苦耐劳, 喜欢安稳的工作, 不好挑战冒险, 有进取心但野心不大, 有责任心。

二、目标分析

1、教师职业前景。

目前比较发达地区的教师职业就业还是比较严峻的。但是, 对于一些农村, 本科以上学历的中小学老师还是比较缺的。在我的家乡增城市, 一些村里的小学本科学历的老师很少, 镇上的中学老师是华师毕业的相当少, 大部分是广大等院校毕业的, 所以华师毕业对于我们那个地方的中小学来说还是有相当的竞争实力的。但是相对于广州, 增城教师的工资待遇会较低, 环境也较差。除非去到增城市中心的中学, 比如增城中学、华侨中学、荔城中学等初高中待遇和工作环境都不错。而我的意向是, 若不能留广州任教, 就到增城市中心的初高中任教。

2、现代老师的基本要求。

做老师看似一种没什么挑战的职业, 但是也不容易, 特别是新课改后, 需要老师不仅具有扎实的专业基础知识, 对于语文老师还要有广泛而厚实的语言文学知识储备, 同时, 还要会教, 师范技能过硬, 语言表达强, 有耐心, 且有新的教育理念。

3、大二曾做过一次职业生涯测评系统测试:

我适合的职业类型是服务类型, 典型职业就是教师。而且自己比较喜欢稳定的职业安定的生活环境, 且自认为本人没什么城府, 比较适合校园单纯的工作环境, 所以我现在铁下心要把教师作为自己的职业目标。

三、可行性分析

第一个方向:广州市内的中小学。对于我现在的情况和所拥有的竞争资本来说, 要想留在广州做老师, 还是比较困难的, 比如我的绩点就不够高, 各方面都不够突出。不过我会先在广州的中小学争取, 并希望朋友亲戚的引荐。当然, 更重要的是自己努力争取。

第二个方向:增城市中心的中学。我本是增城人, 所以回生源地应该较容易, 而且华师毕业的学生在我们那个地方还是比较有竞争实力的。不过要去市中心的一些重点初高中还是需要有人际关系的支撑, 而这也将成为我的弱势, 因为在那边没有什么关系, 只能凭实力竞争了。不过, 到镇上的初中任教是没什么大问题的, 只是待遇和工作环境都不太理想。

四、努力方向

所谓江山易改, 本性难移, 承认自己的缺点, 能改则改, 更重要的是要尽量发挥我的优势, 努力提高绩点, 参加更多的教育实践活动, 尽早的进入社会, 认清现在的教师行业的形势, 尽早做好准备。具体计划:

1、多去广州市的一些中学见习, 了解

现在的学生情况, 学习优秀老师们的教学技巧和处理学生的各种问题的能力, 加强自身随机应对教学过程中的各种问题的能力。

2、加强微格练习, 训练口头表达, 熟悉中学教材和新课标。

多看优秀教案和教学实录。已经委托人弄一整套的中学语文教材和教辅资料, 7月份开始认真研究。同时, 尽量把新的初中和高中《语文课程标准》背下来, 以便要用时能顺手拈来。争取在实习过程中好好表现。

3、加强古诗词和古代汉语 (文言文) 的文化知识储备, 把没看的优秀文学作品找出来看, 增强自身文学素养。

4、提高接下来三学期的成绩, 多在各

3.《职业生涯规划书》 篇三

关键词：石油企业；青年人才；职业生涯规划；工作规划；影响

青年人才的职业培养影响着整个石油企业的发展方向，更决定了石油企业在市场竞争中的竞争能力，只有保证科学培养青年人才并制定符合其可持续发展的职业生涯规划，才能促进石油企业在市场竞争中立于不败之地。建设一支具有强大力量的企业团队，最重要的步骤就是青年人才的职业生涯规划，这对于青年人才自身的工作规划与未来发展也有着重要意义。

一、石油企业青年人才职业生涯规划的必要性

由于石油产业的工作有较强的专业性和较为复杂的技术性，并且需要长期处在条件较为艰苦的环境中工作，因此需要工作人员具有较高的职业素养和奉献精神。具体来说分为以下几个方面：首先，从事石油相关工作必须具有较强的专业能力，同时，由于石油的工作程序较为复杂相关环节具有特殊性，因此其从生产到销售之间一系列的过程较为专业化，这与其他产业有所不同。这也就要求工作人员，在实际工作中具有优秀的实践能力。同时，石油产业的运营主要依靠于交通部门的运输体系和政府各单位间的相互协调，因此从事该工作的人员必须拥有灵活的沟通技巧。石油企业所承载的社会责任、经济责任和政治责任，决定了企业青年人才必须较高的思想水平，从而与企业共同承担这些责任，履行和传承企业文化；最后，根据石油企业的特殊性质决定其工作地点环境较为艰苦，因此，要对企业青年人才进行职业生涯规划，培养青年人才形成坚定地意志，和吃苦耐劳乐于奉献的革命品质，养成敬业乐业的工作态度，树立正确的人生观、价值观，从而义无反顾的投身到我国的石油工作中去。

二、企业青年人才职业生涯规划对工作规划的影响

企业对于青年人才的职业生涯规划，有效实现了青年自身发展目标，和企业市场发展战略双赢。并且通过对青年人才的职业生涯规划，可以使之了解企业在对人才的培养、应用、促进人才发展等方面提出的详细建议以及所做的具体措施。并对青年人才传播企业文化，阐明企业未来发展方向、发展前景、现有成果、未来发展目标和对青年人才们的要求。如此一来，企业的职业生涯规划一方面能够很好的传播企业文化、发扬企业精神，吸纳大量优质青年人才为企业建设精英队伍；另一方面能够使员工明确自身的工作任务工作目标，并以此为条件进行未来工作的计划，了解自身对于企业的价值和职业发展前景。总的来说，职业生涯规划能够有效实现人力资源管理的实际价值，能够充分发挥青年人才的工作积极性、对工作的周密规划、最大限度发挥自身价值，忘我地投身于企业的工作之中。

三、石油企业青年人才职业生涯规划的相关路径

（一）建立科学完善的职业生涯规划

充分借助现有理论基础，建立一套符合企业发展的职业生涯规划，并从人才学、教育心理学、马克思主义哲学等为不同层面，对企业青年人才的职业生涯以及工作规划做出科学的引导。作为石油企业来说，应该充分吸纳大量的高校优质毕业生，并帮助他们完成职业生涯规划进而具体到个人的工作规划。并针对各个新入职员工建立详细的个人档案，为之后进行科学的人力资源配置奠定基础。同时，聘请具有专业资质的心理辅导老师对青年人才的职业生涯规划进行引导，并根据个人心理特点提出专业的建议，辅助青年人才制定出科学的、适合自身发展、推动企业进步的职业生涯规划。

（二）广泛开展岗位实习锻炼

为了更好地落实职业生涯规划，石油企业应全面开展岗位实习活动，在岗位实习中能够更清晰的掌握青年人才各方面能力，从而进行针对性的引导与安排。同时，在青年人才进行岗位实习的规程中锻炼自己的实际工作能力，了解与掌握石油企业相关工作的内容以及工作方式，清晰的认识到自身能力的不足，在反复的磨合中找到适合自身发展的方式，从而充分实现自身在企业中的价值。在具体的实习锻炼中，主要让青年人才了解石油主体的业务知识，有效掌握油气生产中的一整套流程，充实青年人才的经验累积拓展知识面，为后期的正式上岗做好铺垫。深入基层体验生产一线工人的艰苦工作环境，将吃苦耐劳的精神深入青年人才内心，树立青年人才正确的人生观、价值观和奉献精神，快速融入工作环境加速青年人才完成身份转换。

结束语：综上所述，重视企业青年人才的职业生涯规划，对青年人才进行科学的培养，实现青年人才的工作价值，对于企业的发展和个人发展都具有重要的意义。因此，企业应该把培养青年人才建设企业核心队伍，作为一项重点工作展开部署，不断加强人力资源管理的作用，加强人才选任力度，使这些新生力量能够迅速成长起来，为企业的竞争发展提供不竭的动力。

参考文献：

[1]魏学庆，唐瑶.职业生涯规划教育在青年分类引导中的作用研究[J].才智，2012，（1）：290-290.

[2]华紫武.职业生涯规划：成功就业的桥梁[J].宿州教育学院学报，2013，16（2）：119-122.

4.职业生涯规划书 篇四

引 言

职业规划，又称为职业生涯规划、职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排及计划。制定职业生涯规划有助于提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性;规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力;同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一部分 自我探索

我的MBTI性格报告：

我的性格类型倾向为“ ISFJ ”(内向 实感 情感 判断 倾向度： I55 S52 F61 J52 不假思索指数：12)ISFJ的特质： 照顾者型——值得信赖和依靠。

沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居 环境。

ISFJ型的人忠诚、有奉献精神和同情心，理解别人的感受。他们意志清醒而有责任心，乐于为人所需。ISFJ型的人十分务实，他们喜欢平和谦逊的人。他们喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。他们耐心地 对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。ISFJ型的人具有强烈的职业道德，所以他们如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任。他们准确系统地完成任务。他们具有传统的价值观，十分保守。他 们利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。ISFJ型的人平和谦虚、勤奋严肃。他们温和、圆通，支持朋友和同伴。他们乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人 交往，在困难中与他人和睦相处。ISFJ型的人不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。他们关心、保护朋友，愿意为朋友献身，他们有为他人服务的意识，愿意完成他们的责任和义务。我适合的领域有：

领域特征不明显，较相关的如：医护领域、消费类商业、服务业领域 我适合的职业有：

内科医生•营养师•图书/档案管理员• 室内装潢设计师• 顾客服务代表•记账员• 特殊教育教师• 酒店管理• 人事管理人员• 电脑操作员• 信贷顾问• 零售业主• 房地产代理或经纪人• 艺术人员• 商品规划师• 语言病理学者• 审计师• 会计• 财务经理• 办公室行政管理• 后勤和供应管理• 中层经理• 公务（法 律、税务）执行人员• 银行信贷员• 成本估价师• 保险精算师• 税务经纪人• 税务检查员• 机械、电气工程师• 计算机程序员 • 数据库管理员 • 地质• 气象学家• 法律研究者• 律师• 外科医生• 药剂师• 实验室技术人员• 牙科医生• 医学研究员

根据大卫.凯尔西（David Keirsey）气质与性情理论，我属于“传统主义者”，下面是对“传统主义者”的描述：

“传统主义者”相信事实、已证实的数据、过去的经验和“五官”所带给他们的信息，喜欢有结构有条理的世界，喜欢做决定，是一 种既现实又有明确目标的人。

“传统主义者”是最传统的一类人，他们坚定、可靠、可信。他们重视法律、秩序、安全、得体、规则和本分。他们被一种 为社会服务的动机所驱使。他们尊重权威、等级制度和权力，而且一般具有保守的价值观。他们很有责任感，而且经常努力去做正确 的事情，这使他们可以信赖和依靠。

“传统主义者”需要有归属感，需要服务于别人，需要做正确的事情。他们注重安稳、秩序、合作、前后一致和可靠，而且他们严肃 认真，工作努力。“传统主义者”在工作中对自己要求十分严格，而且他们希望别人也是如此。“传统主义者”喜欢那些与他们一样 具有奉献精神、尊重权威和尽自己的本分的同事。

“传统主义者”往往是组织机构的主要支持者，不论他们是在领导层还是处于被领导的位置上。他们最常扮演的角色就是“稳定器” ——传统和现状的维护者。大多数“传统主义者”（不论他们是属于什么判断偏好）最喜欢的是组织结构稳定、清楚、目标明确 的岗位，不喜欢处在不断变化和杂乱状况之中的职位或组织。

“传统主义者”包括思维型传统主义者和情感型传统主义者，这两种传统主义者之间又有很明显的不同。情感型传统主义者常常不象 思维型传统主义者那样明显地表现出传统主义者的一般特征。在做决定时，情感型传统主义者把与别人的关系和人放在首要位置，本 能地努力寻求与他人更和睦的关系，同时不断寻找着使他们能够通过有形的方式帮助他人的机会。————而我正属于情感型传统主义者。

对于不同的性格类型而言，没有“好”与“坏”之分，每一个人都是一个独一无二的个体，都有其特别的优势和劣势，但问题的关键 在于如何认识这些优势和劣势。基于MBTI模型职业规划的核心法则是：“扬长避短”，学会了这一点将会影响到你的成败及你对工作的正确选择。自我小结：

1.实际，有条理，认真仔细。

2.注重规则、政策、契约、例行习惯和时间要求。3.一旦他们承诺一件事情，总会坚持完成它。4.在跟进、规范方面做得很好。

5.以第一次和每一次都做了正确的事情为荣。6.对需要注意的事情有敏锐的洞察力。

7.善于尽可能有效地利用现有资源完成工作。潜在的弱点

1.容易只看到事情有黑和白两种情况，而看不到中间的灰色地带。2.可能不能很快地做出改变和适应。

3.不停地制订计划并保证完成，以致于经常花费更多的时间和投入更多的 精力来完成工作，应该有必要的娱乐和放松的活动，不要总是“低头拉车”，需要考虑“抬头看路”。

第二部分 评估职业机会

一、家庭环境分析

我们家基本属于小康之家。父亲是煤矿工人，但是随着煤炭市场的一蹶不振，家里的经济情况并不是太好。妹妹今年高考。平时我一般都很节俭，不该花的钱一般不花，能控制好自己的生活费。

二、学校环境分析

我们学校属于是一所不太出名的二流大学，是那种拿出去基本上叫不响的名号。我学习的是电气工程及其自动化专业，是那种表面上看起来就业面很广其实是就业比较困难的专业。之所以选择这个专业主要就是因为自己还算喜欢电器，来到这儿后还是打算考研。放假时我会去其他城市看看，长长见识，社会实践不算丰富，但也不完全为零。

三、社会环境分析

一方面，现阶段社会广办众多工厂，电气设备品种门类多样，门类齐全，从业技术人员和维修人员需求数量惊人，从业人员的工资薪金也随其从业人员的市场需求量上扬，而且电气自动化专业精英人才目前我国社会上非常短缺，高精尖专业技能人才更是少之又少，所以，电气自动化专业有很好的很广阔的发展前景，电气自动化专业人才也随之层出不穷地出现。培养出一批又一批电气自动化专业高端精英人才是当前各大高校的重要发展课题。另一方面，电气自动化专业的科研人才也需大量培养，很多电气产品尤其是尖端科学技术产品的研制和开发，需要很多有专业技能和创新能力的科研人才，所以科研机构逐步在全国各地广泛建立起来，专业科研人员队伍力量逐渐壮大。因而电气自动化专业市场发展很快。并且在整个社会经济发展中有着举足轻重的地位，市场发展状况广阔。

虽然都这么说但是我认为，我们专业是一个看学历的专业，一个普通学校，普通学历想找上好工作很困难！

第三部分 职业认知

本专业要求掌握电工、电子、电力电子、信息控制、计算机、机械设计等方面的基础理论及专业知识与技能，具备解决电气工程及自动控制技术问题的能力和一定的科学研究能力，具有创新精神，掌握电机及其控制、电器及其控制、电力系统及其自动化、高电压与绝缘技术、电力电子与电力电气自动控制与检测等电气工程及其自动化涉及电力电子技术,计算机技术,电机电器技术信息与网络控制技术,机电一体化技术等诸多领域,其主要特点是强弱电结合,机电结合,软硬件结合.。该专业培养具有工程技术基础知识和相应的电气工程专业知识,受过电工电子、系统控制及计算机技术方面的基本训练,具有解决电气工程技术分析与控制问题基本能力的高级工程技术人才。而在河北建筑工程学院学习主要涉及的是电力系统的终端。即使用电能制造电器。应该具备的专业素质 1．具有扎实的数学、物理等自然科学的基础知识，以及外语综合能力； 2．系统掌握本学科领域必需的技术基础理论知识，包括电路基础、网络理论、电磁场、模拟电子技术、数字电子技术、电力电子技术、自动控制原理、电机学、电器学、现代检测技术、电力工程、单片机原理及应用、高电压工程；

3．受到电工、电子、电力电子、信息控制与计算机技术、机械设计方面的基本训练，具有熟练的计算机应用能力，获得较好的工程实践训练；

4．具有解决电气工程与自动控制技术问题的基本能力，以及相应的技术开发、科学研究和组织管理能力。

5．具有良好的文献检索和阅读能力，了解本专业学科前沿的发展趋势； 6．具有一定的自学能力与创新意识和较强的创新意识和科研能力；

第四部分 职业目标路径设计

近期规划：大一的目标基本达成，就差英语四级。因此大二上学期争取过英语四级，大二或大三过英语六级。大三上学期开始准备找工作和考研，大三下学期主要精力放在考研上。

中期规划：争取能够在27岁之前电气方面的硕士学位。如果考研失败就开始找工作或者创业。24-25岁找到一份稳定的工作或者创业，开始学习工作技巧和建立人脉关系。争取在25岁时私人存款能够达到五位数。25-28岁积累资本，扩大人脉，努力升迁。28-30岁考虑结婚。并整理自己的所有财产，争取修上小别墅。

后期规划：主要考虑成家立业以及旅游。

大概计划就是这样。因为涉世未深，不知道会有多大的变数，对于后期和中期的计划实在是有些不知所措。

第五部分 目标管理与修正

1.评估的内容: 职业目标评估：假如一直无法在单位上得到升迁的机会或者创业失败，那么我将考虑从事其他的工作。

其他因素评估：如果身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况发生突变，就只能随机行事了。2.评估的时间:

在一般情况下，我定期一年评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则: 1）当出现就业前景渺茫时我将会调整规划。

2）当可以预测单位将发生大的变故时我将会选择调整规划。3）当目前从事的职业已经不再为社会所重视时我将调整规划。4）当觉得目前从事的职业已不再对自己有意义时我将调整规划。5）当发现更好的机会给我时我将调整规划。

结 束 语

5.职业生涯规划书 篇五

现今社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划。职业生涯规划让我们更充分的认识自我，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路。

二.自我分析

我是个双向性性格的人，个性乐观积极，为人诚恳，做事认真有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，对工作学习力求公平和效率。有时候性格略微内向敏感，做事有时没有主见总有很多顾虑，不善长与人沟通交流，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，没有经过什么磨练考验。我平时喜欢看书，尤其是侦探冒险之类的书籍；上网也是我的爱好。我认为任何事情都要用辨证的方法来看待，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足。对生活要抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面。

三.专业就业方向及前景分析

我所学习的专业是工商管理专业，覆盖面较大。涉及了经济学、管理学、会计学、人力资源学等方面。因而就业面比较广泛，主要有：会计师、人力资源与社会保障、公务员等 可以在银行、金融部门、会计公司、社团保险业、政府等部门工作。

前景分析：第一、企业：这一块对会计人才的需求是最大的，很多中小国内企业特别是民营企业以及外资企业，对于会计岗位他们需要找的是具有财务管理和分析能力的专业人才，对学历层次要求也越来越高。

第二、政府部门：公务员有稳定、压力小的优势，但要有很高的知识水平。

四.职业分析

个人的职业首选：会计师 职业定位： S（优势）：这个职业客观要求从业者要细心、责任心和对数字比较敏感，这些都很适合，而且我对会计和财务专业有着浓厚的兴趣。家庭方面，我的父母完全参与了我选择专业的过程，亲戚中也有从事会计工作的，在这方面他们给予了我一定的建议，使我对此有了进一步的了解，家人的支持是我选择的动力。W（劣势）：耐心不够，容易烦躁；意志不坚强，缺乏勇气；口才不出众，沟通交流能力差，人际交往能力不强。O（机遇）：会计学和财务管理学拥有源源不断地社会需求，会计财务部门在企业里是一个核心部门。社会需求量大，工资待遇较好。T（威胁）：行业接近就业饱和，竞争压力越来越大；毕业生过多，学校不是专业类财经院校，没有突出优势。

五.实际职业目标的具体行动计划

短期目标：现在大三，专业课很重要，课余时候专攻会计方面的专业知识，考取会计从业资格证并为考注册会计师作准备；考取英语六级；准备会计专业研究生考试，报考复习班。大四不再是迷茫的时候，充分准备考研，系统复习专业课程；利用课余时间学习简历的写作和面试技巧方法；重新认识自我，重新定位自我。

中期目标：毕业后一年内找到一份会计方面的工作，积累经验，然后继续学习，考取更高级的会计职称。

长期目标：工作稳定，自己拥有较高的会计职业技能。

六.结语

6.职业生涯规划书 篇六

前言：

现在进入大学已经半年有余，经过这半年的学习使我对自己的未来又多了一分的了解。认识到自己现在所学的知识与今后就业发展的关系，以及对今后的思考。

自我评价：

通过一系列的测评，使我更加清晰地认识了我自己，为将来的职业与人生的定位打下了更急有力的理论支持。以下是我经过一系列测评的结果：

人格测评结果

利他方面：我对人较宽容、友好和顾及他人。

诚信方面：我人际交往中较诚实、言行较一致和表里较如一。重感情方面：我较重感情、情感较丰富和正直。自制方面: 我自我较克制、安份、合作。

耐性方面：我情绪稳定、平和，能够控制自己的情绪。爽直方面：我情绪表达委婉、含蓄

宽和方面：我待人较温和、友好、宽厚和知足

人格突出特点：通过测评，我具有以下人格特点：我情绪稳定、平和，能够控制自己的情绪，我待人较温和、友好、宽厚和知足，与此同时，我情绪表达委婉、含蓄；但有时候情绪消极，低落，这是在我性格上所表现出来的弱点。

综合职业匹配

综合考虑的我人格、能力和职业倾向，我比较适合技术类 职业，亦即从事有较高的技术含量的工作;以及事务类 ：从事的工作以常规性、程序化的事务为主。

综合考虑我的人格、能力和职业倾向，我从事下列职业比较容易成功:技术类等 ：从事的工作有较高的技术含量。

确定目标：

由以上以及结合我所学的专业可知，我所学习的电气自动化专业正适合自己的性格。我今后的工作目标就是工业自动控制设备设计开发工程师。

职业分析：

要想成为一名生产控制的工艺设计工艺员就必须熟知工业生产过程的各项基本操 １

作，需要我掌握电气技术、电力自动化技术、各种电气设备及自动化设备的基本原理和分析方法，能够从事供用电、各类电气设备、电气控制及自动化系统的安装、设计、调试、维护、技术改造、产品开发和技术管理等技术，而实现这一熟练操作最终来源于学习——作为大学生在学校的所学是构成这一目标的重要组成成分，所以大学是我人生的一个重要的时期。

环境分析：

电气工程及其自动化专业是电气信息领域的一门新兴学科，但由于和人们的日常生活以及工业生产密切相关，发展非常迅速，现在也相对比较成熟。已经成为高新技术产业的重要组成部分，广泛应用于工业、农业、国防等领域，在国民经济中发挥着越来越重要的作用。

而且此专业就业容易，工作环境好，收入高；该专业方向有着非常好的发展前景，研究成果较容易向现实产品转换，而且效益相当可观

由此可见，此专业在今后相当一段时间内仍会有很大的就业前景。实施策略：

在校期间我要熟练掌握以下课程：高等数学、工程数学、英语、计算机文化基础、C语言程序设计、电工基础、模拟电子技术、数字电子技术、电机拖动基础、电力电子技术、自动控制系统、单片机与接口技术、工厂供电技术、工厂电气控制技术、PLC技术及应用、自动检测技术、计算机控制技术等。

而且我还要参加学校举办的各类对专业课有利的实践实训，参加金工实习、电工实习、电力电子技术课程设计、电气控制课程设计、毕业实习（设计）等。

这是我在学校期间的近期目标，在毕业之后我要找到一个与自己所学专业相对口的工作，这是我找工作的前提条件，为以后我在这个领域有进一步的发展提供一个有力的基础保障。虽然可以找到一个与我所学专业对口的工作，但毕竟我的学历是大专毕业，这也许会成为我今后深入工作的一个障碍，所以，到那时我的工作之余就要更加深入的研究所从事专业的更高的科技领域。

评估与反馈：

由以上可知，工业自动控制设备设计开发工程师这个工作需要潜心研究，刻苦专研，而且还需要一定的实力和技术支持。而我本身的职业类型就属于技术型的，我会在大学 ２

阶段努力学习技术知识，武装头脑，来不断地提升和完善自己。

根据我的目标行业的特点以及我自身的性格品质，我认为工业自动控制设备设计开发工程师这个工作很适合我，我会为了这个目标努力的。相信日后我会在这个领域有所成就。

7.职业生涯规划教育策略 篇七

职业教育在赋予学生职业能力的同时, 还要使学生学会职业生涯规划, 明确自己将来服务社会所承担的职业角色, 这样才能使学生在学习过程中具有主动性和目标性;才能督促学生为实现自己的规划去丰富自己、完善自己、发展自己;最后才能在社会获得符合自己理想的职业岗位。为此, 学校要加强对学生进行全面、系统的职业生涯规划教育, 让学生带着任务、带着目标、带着理想, 自觉参与到职业学习和活动中, 改善学习意愿不强, 教育效果不佳的现象。

1 职业生涯规划教育的主要任务

当前职业教育学校的学制较短, 学生专业学习内容多, 任务重。为突出和强化专业课学习和训练, 职业学校一般采取压缩非专业课学习时间, 导致有的学校, 没有对学生进行职业生涯规划教育。部分学生在没有目标驱使状态下学习, 自然缺乏学习的自觉性, 教师也感到难以有效地对学生进行职业教育。鉴于此, 笔者认为加强职业生涯规划教育十分必要, 并要解决以下几方面的问题:

1.1 增强学生的目标意识

从职校学生构成分析, 自觉主动选择进入职校学习的学生为数寥寥, 大部分是没有办法, 才选择到职校学习。学生毕业后的出路也不尽相同, 或者有的学生根本就没考虑毕业后怎样发展的问题。面对这种情况, 必须加强对学生进行目标教育, 让他们在职业学习过程中, 逐渐了解和认识到职业学习目标以及对个人成长发展的意义和重要性。

1.2 学会规划自己的职业生涯

学生职业预期存在着一定的差异, 主观上讲学生就业后发展方向和目标也会不同。从我校各专业学生就业后发展情况分析, 相同专业的学生就业岗位也不一样, 他们的发展水平也因人而异。个人发展程度, 主要取决自身素质和努力。要使学生清楚只有及早作好职业准备, 树立正确的职业发展目标, 制定符合自己实际的职业生涯发展规划, 才能把握自己的未来发展方向。

1.3 帮助学生树立正确的职业预期

学生就业的单位和岗位不同, 客观上使他们的发展机会也不同。有的毕业生经过自己的努力, 在单位得到重用, 得到了发展。面对不同的发展机遇, 有的学生不能正确对待, 简单进行攀比, 看到自己不如别人, 就会抱怨单位没给自己机会, 产生不安心工作的倾向。有的学生面临着众多企业招聘时, 不知道自己适合哪个企业, 也不知道哪个企业适合自己, 盲目的从众参与招聘。不论是学生不适合企业需要, 还是企业不符合学生的愿望, 这都是因为学生职业预期与实际不符产生的结果。

1.4 增强学生克服就业困难的毅力

经过职业学习, 学生形成一定职业能力, 就会对职业、对岗位充满幻想。出于好奇和向往, 在临近毕业时急于找到工作, 而较少考虑自己能否胜任工作的需要。另外, 单纯从兴趣出发看待工作, 对工作抱有美好的想象, 对实际工作的规范性、艰苦性认识不够, 心理准备不充分。在实际工作中遇到困难时, 缺乏应有的心理准备, 难以承受遇到的困难和挫折。严重者还会产生困惑或抵触思想, 不再有寻找工作的意识, 而选择了主动失业的做法。

学生存在的这些问题, 是由缺乏对个人职业生涯规划的结果。经过全面、系统的职业生涯规划教育, 就能使学生形成正确的职业期望和目标。让学生树立近期目标与长远规划相统一的思想, 并在学习中, 不断丰富和完善自己的职业发展目标。

2 职业生涯规划教育的内容

结合职校学生的实际, 要对学生进行切实可行的职业生涯规划教育。从社会现实需求, 对个人的职业期望、专业技术含量及职业迁移难易程度等方面进行综合设计。具体在职业规划教育时, 要做好以下几项工作:

2.1 帮助学生树立正确的职业意向

职业生涯规划教育要围绕专业培养目标, 对学生进行目标理想规划。要让学生建立符合自己实际的专业学习目标, 在目标驱使下进行学习、训练。在学习中, 教师要督促和指导学生不断完善自己的预期。克服无意识、无目标、盲目学习的状况, 清楚自己将来的发展方向, 明确自己将要做什么、想要做什么、自己能做什么, 并按着这个目标去努力。

2.2 能够客观的认识和评价自己

正确地进行自我评估, 对每个人来讲都是比较难的一个过程。不能正确认识自己, 更是职校学生普遍存在的问题。要引导学生逐步了解自己的兴趣、爱好、性格、技能、道德水准等因素, 结合社会的需求, 对自己进行综合评价, 从而对职业做出正确的选择, 确定最佳职业生涯目标。

2.3 合理规划自己的职业发展目标

教师在开展一般性教育中, 要针对个性差异的学生, 进行有针对性的指导, 以利学生的职业生涯目标符合自己。规划职业目标时, 要做到四个匹配, 即:性格与职业匹配;兴趣与职业匹配;特长与职业匹配;内、外环境与职业匹配。要特别提醒学生不能存在从众心理, 要确立立足专业、充分体现自己个性意愿的发展目标, 使学生懂得如何在不同环境和条件下趋利避害。

2.4 学会修正和调整自己的职业目标

随着学习过程的深入, 学生对自己职业规划的目标也是在不断调整的。尤其步入岗位后, 会遇到一些具体的情况和问题, 导致起初职业规划的目标出现不适应的现象。这就要求学生规划职业目标要分阶段进行, 做到短期目标和长期目标相结合, 个人理想与社会需求相联系。对规划不合理、不完善的内容, 要进行必要的补充、完善和调整;对存在严重不足的方面要进行修正和调整, 甚至进行重新的选择。

当然, 在进行职业生涯规划教育时, 还要结合职业学习的进程, 有计划、有步骤的进行职业生涯规划的指导, 确保教育的实效性。

3 职业生涯规划教育的原则

要做好学生职业生涯规划设计, 除了对学生必要的教育外, 还应使学生掌握以下的原则:

3.1 清晰性原则

要确保学生规划的目标明确, 实现目标的措施得当, 采用的步骤直接、有效。

3.2 挑战性原则

规划要具有一定高度和难度, 经过努力能够实现;避免设定的目标过低, 影响发展。

3.3 变动性原则

设定目标值具有弹性和变化范围, 要考虑环境变化对目标的影响, 具有灵活性, 能进行必要的调整。

3.4 一致性原则

短期目标和长远目标要具有相同的指向性;个人的意愿与社会的需求要吻合;目标和措施要一致。

3.5 激励性原则

目标设计要符合个人兴趣、爱好和性格。完成和实现目标会使自己身心得到愉悦, 具有成就感。

3.6 可评量原则

规划目标要具有完成的时限、标准, 要始终督促自己按着计划去实现, 对阶段目标完成情况, 能够进行适当的量化, 并为调整自己的规划提出可靠的参考。

8.职业生涯规划“三步曲” 篇八

本刊拥有包括江苏省职教学会德育工作委员会专家张荣胜和李国龙、全国优秀职业指导师蔡霞、无锡新区人力资源服务中心主任冼薇、南京师范大学教科院职业指导研究中心主任顾雪英等专家在内的职业指导专家顾问团。在这里，全国优秀职业指导师蔡霞将就职业生涯规划的方式、方法及过程进行全面深入的实践指导。

作者简介：

蔡霞，南通市人力资源服务中心职业指导师、心理咨询师，大专学历，已有九年的相关工作经历。先后为20000余人提供职业指导服务（内容包括职业生涯规划、职业调整定型、职业资源整合、职业心理咨询、职业危机干预、就业援助等，范围涉及下岗、失业人员、企业老板、员工、大中专院校学生、监狱服刑犯人等），满意率达90%以上，曾有数十篇文章分别登载于《中国劳动保障报》《中国劳动保障杂志》《江苏工人报》等刊物，也是南通电视台就业话题的特邀嘉宾。2000年被国家劳动和社会保障部评为“全国先进职业指导员”；2002年中央电视台二套《劳动就业》栏目来南通拍摄“阳光使者——蔡霞”专题片；2003年被聘为“南通职业大学客座教授”等。

职业院校学生的广阔就业前景，是很多大学毕业生望尘莫及的。可是，即便如此，许多职业院校学生仍然为自己的未来担忧。俗话说，人无远虑必有近忧。不过，此“虑”该是思虑、考虑，而不是忧虑、焦虑。那么如何考虑呢？这就要有所规划，大到国家，小到个人，有规划生活才能奔向现代化。在此，我将职业生涯规划归纳为“三步曲”。

第一步 设定目标

1.目标的重要性

职业如衣，劳动者对于企业而言也如衣，如果太普通太陈旧，则面临淘汰的危机，我们父母那一代人已感受到中年失业的痛楚。因此，为避免重蹈覆辙，应趁早设定合适的目标，目的就是要将自己的职业打造成“金缕衣”，越老越增值，直到退休那年都不用为失业发愁。

职业目标是个紧密的“点”，而非宽泛的“面”。比如，小张说，我的职业目标是要成为出色的技术人员，这是“面”，笼统而模糊；而化学工程技术人员、电子工程技术人员等这样的目标才是“点”。

2.如何定目标

（1）自我评估（内部环境的评估）。

确定目标需了解自身的职业兴趣、职业能力、个性特征等，若自己无法做自我评估，则可以借助科学的职业素质测评系统或通过与咨询指导老师面谈后的综合评估来达成。

职业兴趣是个人职业成功的重要条件。虽说，兴趣可以培养，但培养的前提是对兴趣目标有所了解，否则，会出现因不了解而结合、因了解而分手的尴尬，在人力资源市场就有很多院校毕业生对自己所学的专业处于“食之无味弃之可惜”的两难境地。对此，我建议不妨静下心来分析利弊、扬长避短。

当了解职业兴趣后，接着就要评估自己实现兴趣目标的潜力、可塑性，及所需具备的个性特征与自身个性间的差别等等。这些评估都是因人而异的，我们可以从日常生活、学习中的喜好厌弃来了解。

（2）环境评估（外部环境的评估）。

了解到自身内部环境后，还要结合外部环境做现实性、可行性评估。外部环境有：大环境（社会层面：发展趋势）、中环境（行业层面：发展状况）、小环境（企业层面：发展机会）。了解外部环境可通过媒体、学校、社会咨询机构等途径。比如，对于人力资源管理这个职业，“以人为本”的科学发展观就是有利的大环境；每个行业都需要人力资源管理方面的人才是中环境里的好讯号；人力资源管理者是企业老板的左膀右臂，在小环境中不愁没有机会。当然，无论外部环境有利还是不利，都不能最终决定一个人能否获得成功与幸福。我们在现实生活中喜欢什么、具备什么、怎么去做是关键因素，也就是说，内部环境是根本。

(3)职业抉择（确定合适的环境）。

内外环境能够匹配，就是适合自己。正如，有人吃海鲜能强身，有人却会过敏；有人适合穿休闲装，有人适合着正装。选择职业也要像购买贵重服装一样精心，货比三家，权衡利弊，职业将影响一生的幸福。在抉择过程中，可以使用对比分析法，考虑每个目标的利弊并罗列出来再评分，这样就一目了然。

或许，有人会问，如果一段时期后，发现自己更感兴趣、更合适的是其他职业，例如，选择了人力资源管理后，又发现心理咨询师更合适，那不是错爱了吗？请放心，目标可以调整，也可以嫁接，职业生涯规划也是灵活可变通的。比如，我从南通出发，走宁通高速公路、过江阴大桥，最终即可到达南京的鼓楼区，也可到达栖霞区。不过，职业兴趣的类型一般不会变，人力资源管理与心理咨询同属于“高人际高观念”类，热爱并擅长与人交道的人一般不会喜欢整天与机械设备打交道的职业。

第二步 制订计划

1.计划的重要性

目标是靶心，计划是达到目标的通路，也是胸有成竹的根源。制定计划就是要选择最好的路线、最佳的策略来实现目标。否则，就好比选择了旅游目的地，却没有合适的计划，就会出现“不去终身遗憾，去了遗憾终身”的结果。

2. 如何订计划

管理时间。恰当地安排时间可防止无限期的拖延，人是有惰性的，“明日歌”是最好的说明。时间管理就是要在有限的时间里做最有生产率的事情。理想的职业目标也是一项工程，完成工程就得有预期的时间，既是压力也是动力。

分解计划。时间是有压力的，若压力过大，就是阻力。分解计划能化解过大的压力。比如，攀登一座高山，却不能借助于缆车，望着高耸入云的山顶，头发晕，人无力，很多人选择放弃。当然，放弃攀登自然界中的高山，只不过损失了领略风光的机会，这也并不要紧。可是，放弃征服人生中的大山，则会被压垮，甚至被压一辈子，而且根本指望不上有唐僧那样的师傅来救援，为什么？因为，被压着的不是孙悟空，而是孙无能。成功很难，失败也很难，前者难在一时，后者则难一世。既然决定追求成功，那就要做好时间管理，合理分解计划。

作出承诺。常言道，君子一言，驷马难追。对自己的目标做出承诺，能够获得关心支持我们的亲朋好友的督促、鼓励，以便将计划坚持不懈地实施到底。同时，我们可以采取“目标视觉化”的做法，也就是将目标以图景、文字的方式呈现在自己的书房、卧室等触目可及的地方，并在目标下面写上自己的君子承诺，一方面，是自我提醒，另一方面，有利于进入潜意识层面，养成追求目标、执行计划的好习惯。

第三步 采取行动

1.行动的重要性

行动是关键的一步。即使有人能将游泳技术知识背得滚瓜烂熟，不等于就是游泳健将。行动才能让目标、计划活起来，行动就是有计划地为目标添砖加瓦，把建筑平面效果图创建成立体壮观的建筑。

2. 如何行动

从今天开始行动，从现在开始行动，拿出一张纸，最好是记录本，首先，将第二天要做的有关人生发展的几件事情写下来，其中包括做职业生涯规划的事宜。