儿童拓展小游戏（精选8篇）
1.儿童拓展小游戏 篇一
素质拓展小游戏
在8月份我参加了明阳天下拓展训练公司组织的团支部书记拓展训练活动，通过参加这次拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短三天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
团队意识，合作精神
在达到明阳天下训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。
目标一致，互相信任、团结协作
在训练中，无论是一开始的信任背摔、攀云梯、雷阵还是后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
2.儿童拓展小游戏 篇二
一、“高空弹射”的修正与拓展
(一) 辨析与修正
1. 辨析
在原文游戏规则1中, “要规定学生将球抛起的高度, 没有达到规定高度的将判定为无效接球。”原文没有具体说明怎么去“规定高度”, 笔者在实际操作中, 发现真得很难规定高度, 即使能规定一个高度, 也不容易“正确评判”。
在规则2中, 对“游戏中球落地, 游戏者将球捡起回到原位继续进行。”与游戏方法中的“在规定时间内完成有效抛接球, 接球次数最多的小组获胜。”仔细分析, 笔者认为, 游戏规定了“在单位时间内, 有效抛接球次数多的组获胜”, 这与抛接球的位置没有关系。所以, 球掉下来后, 学生可以直接在捡球的位置继续游戏, 不必回到原位, 否则容易浪费游戏时间, 而减少抛接球的次数。当然, 前提是不能影响其他人的练习。
对于游戏方法, 笔者在实际操作中, 发现两位游戏者同时用力将球抛向空中后, 球一般都是在垂直方向上进行自由落体运动, 落点还是原位, 因此, 学生可在原地进行游戏, 而不需移动脚步, 这也就达不到游戏方法中的“快速移动脚步”的目的。
2. 修正
游戏方法:学生在原地按照原文中的“握法”, 上下肢协调用力将球抛出, 对球的高度不做任何要求, 只要球能够离开体操垫并向上弹起即可。
游戏规则:在单位时间内, 哪一组的“弹球”次数多, 即为获胜者;球如果落地, 游戏者将球捡起继续游戏, 次数累加。
(二) 拓展与延伸
1. 移动比赛
(1) 游戏目标:发展上下肢的力量, 提高快速反应、移动、奔跑与协调用力的能力, 培养团结合作的精神。
(2) 游戏方法:设立起点和终点, 将学生分成几组站在起点线后, 听到出发口令后, 两位学生就协同用力将球向前方抛出, 并快速移动到球的落点处接住, 以此类推, 最先抵达终点者获胜。
(3) 游戏规则:单位距离内 (15～20米为宜) , 以到达终点的顺序判断名次;球如果落地, 游戏者将球捡起后回到上一次抛的位置继续游戏。
(4) 游戏变化:可以采用迎面接力、绕物接力的形式进行游戏。
2. 隔网对抗
(1) 游戏目标:发展上下肢的力量, 提高反应、移动、协调用力与合理运用战术的能力, 培养团结合作的精神。
(2) 游戏方法:如下图所示, 在一块长方形的场地上画一条中线, 将学生分成人数相等的两组 (2人一块小体操垫, 每队人数为偶数) 。A区学生用小垫子将球抛到B区场地内, B区学生快速移动接住来球, 迅速将球反弹回去。每次轮回, 一个体操垫只能接触一次球, 轮换失误或落地一次, 所在组要扣掉1分, 最后失分少的组获胜。
(3) 游戏规则:在每个轮回中, 每个体操垫只能接触一次球;单位时间内, 失分少的组获胜;失分的组拥有发球的机会, 依次循环进行。
(4) 游戏变化:可以增加或减少人数, 也可以扩大或减小场地面积。
二、“猜猜我是谁”的辨析与修正
(一) 辨析
在原文中, 游戏所要达成的目的是, 在游戏中提高学生快速奔跑、躲闪的能力。游戏方法是, “其他学生绕着圆圈慢跑”。事实上, 如果是以慢跑的形式进行游戏, 就不可能达到“快速奔跑、躲闪”的目的, 整个游戏的目的与方法根本不能相对应, 也就无法达成预设的目标;游戏规则规定在20秒钟的时间内, 让其他学生一起倒计时。那么, 如果一次游戏用20秒的时间做竞猜的“非身体练习”活动, 那么练习的密度就低, 锻炼价值自然差。分析至此, 该游戏的实用性与有效性已经大打折扣。
(二) 修正
游戏名称:“猫抓老鼠”
1. 游戏目标
发展奔跑、跳跃等能力, 提高快速反应能力;掌握低头、团身的前滚翻技术;培养不畏强者、开动脑筋、勇于挑战困难的精神。
2. 游戏方法
将小垫子竖起来, 放在直径为20米的圆形跑道外侧, 每个垫子后面都有一名学生。选出一名学生扮演“猫”, 站在圆心做各种徒手动作, 其他学生为“老鼠”, 并沿环形跑道慢跑, 或做各种动作 (拍手、跳跃、小步跑、碎步跑等) 。“猫”喊停, “老鼠”迅速躲到一个垫子后面。“老鼠”只有深深地低头, 团紧身体才算不被“猫”捉到, 否则进行角色轮换。如果每只“老鼠”的动作做得都很好, “猫”可以猜测任意一个垫子后面的“老鼠”是谁, 正确则角色交换, 错误则继续保持原有角色进行游戏。
3. 游戏规则
一个老鼠只能躲到一个垫子后面, 且做出低头与团紧身体的动作, 头露在外面的老鼠即算作被捉住, 需要交换角色继续游戏。
4. 游戏变化
可以确立老鹰和小鸡、老狼和小羊等情景;中间学生可以采用“小皮球”跳跳跳、单膝平衡等活动方式。
5. 优点简析
3.雨天室内游戏的拓展 篇三
过去的雨天室内游戏，因受空间狭小的限制，想姓“体”也甚难，智力类的游戏居多，后来有老师将课桌椅作临时调整，贴墙而放，腾出中间的空地，于是，就能做分组的“风摆杨柳”“海底捞珠”等拓展游戏了。若把课桌排成行，便可做“桌上推小车”“支撑前移”等发展力量的游戏。另外，在走廊、过道以及一切可利用的空间，也有老师充分挖掘潜力，组织学生来做“拍毽子”“贴墙追拍”等碎片化的小游戏。一系列的实验证明，在新课标理念的指导下，游戏是可以拓展的。其次，在内容创新方面，同样也可以拓展。例如，“奥运击缶”，具有时代气息和教育意义；“捞钱游戏”，直接抨击当今贪官的腐败。再次，在其他功能方面，也能开拓。比如，“水淹村头”除了能提高抗灾意识，还能培养团队凝聚力、果断决策能力。“创想无限”则能培养创造性思维和合作意识。
当然，研究雨天室内游戏的背景，是因为各地学校体育硬件较差，普遍缺少体育馆及风雨操场，尽管老师们动足脑筋，仍难免存在着“影响干扰邻里”“灰尘四起不卫生”和“螺丝壳里做道场”等客观问题，其根本的出路还得指望国家的改革和富强，尽快多建些体育馆和风雨操场。但是在当下，由于各地发展确实存在着不平衡性，搞好雨天室内游戏的研究和拓展仍有着现实的意义，因此，还是要重视的。（世荣）
4.儿童拓展小游戏 篇四
1、项目名称：抢滩登陆
设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘
项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。
目的意义：
1、培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。
2、目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。
3、培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心-
2、项目名称：建桥过河
设施要求：
项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。
目的意义：
1、团队合作，时间管理，计划性
3、项目名称：水上过桥抽板
设施要求：
项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端
目的意义：
1、团队合作分工、信任
4、项目名称：水上独木桥
设施要求：
项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥
目的意义：
1、平衡感、团队的支持与鼓励
5、项目名称：涉水爆破
设施要求：
项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破
目的意义：
1、计划，分工，沟通与合作。
高空项目
1、项目名称：跳出真我
实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等
项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。）
项目意义：
1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、勇于把握机遇。
2、项目名称： 巨人梯 设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等
项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩
项目意义：
1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。
2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标。
3、项目名称：天使之手
设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等
项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
项目意义：
1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力
2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
4、项目名称：断桥
设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽
项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步
项目意义：
1.极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.2.如何正确的看待目标和困难；
3.体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；
4.换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒； 陆地项目
1、项目名称：毕业墙
设施要求：
项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙
目的意义：
1、计划，分工，沟通与合作。
2、项目名称：蜘蛛网
设施要求：
项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网
目的意义：
1、计划性，明确的分工，信任与合作。
3、项目名称：大脚板
设施要求：
项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点
目的意义：
1、平衡感、沟通与协调。
4、项目名称：过河抽板 设施要求：
项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点
目的意义：
1、团队责任及执行力。
5、项目名称：泰山绳
设施要求：
项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域
目的意义：
1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
6、项目名称：生化危机
设施要求：
项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域
目的意义：
1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
7、项目名称：拆炸弹
设施要求：
项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除
目的意义：
1、团队协调与分工
8、项目名称：孤岛生存
设施要求：
项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛
目的意义：
1、角色互换，相互理解
9、项目名称：信任倒
设施要求：
项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
目的意义：
1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。
10、项目名称：生死电网
设施要求：
项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面
目的意义：
1、计划性，信任与合作。
11、项目名称：同心石
设施要求：
项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间
目的意义：
1、打破思维定式，团队协作。
12、项目名称：怪兽过河
设施要求：
项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。
目的意义：
1、打破常规思维，领导与配合。
13、项目名称：珠行万里
设施要求：
项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点
目的意义：
1、目标设定，沟通与协作。
14、项目名称：解 手 链
设施要求：
项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开
目的意义：
1、沟通的重要性，协作。
15、项目名称：地雷阵
设施要求：
项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点
目的意义：
1、目标设定，沟通与协作。
16、项目名称：盲人摸号
设施要求：
项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好
目的意义：
1、计划的重要性及沟通能力。
17、项目名称：漫步人生路
设施要求：
项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。
目的意义：
1、计划信任与支持。
18、项目名称：传真机
设施要求：
项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至
前面的队友。
目的意义：
1、默契配合及计划性。
19、项目名称：塞车
设施要求：
项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。
目的意义：
1、体验团队的合作精神。
20、项目名称：机器人
设施要求：
项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。
目的意义：
1、领导与沟通，执行力。
5.团队拓展小游戏 篇五
游戏一：乒乓球
1、游戏方法：全班分成若干组（每组 7——8 人为宜）。游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。
2、游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败，将被罚做俯卧撑五个。
游戏二：碰球
1、游戏方法：全班分成若干组（每组 7——8 人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）。例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。
2、游戏要求：在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。
游戏三：大，小西瓜
1、游戏方法：全班分为若干组（每组 7——8 人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。
团队拓展小游戏(二)
人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。
规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。
讨论：
1．各位刚才是如何完成目标的？
2．刚才最关键的改善动作是什么？
3．大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？
4．你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？
变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。
教具：呼啦圈两个。
性格类型测试
目标：鼓励参加者放松，介绍人们在性格方面是有差异的。
过程：分发一份画有 4 种几何图形的复印件，指导每一个参加者选择一项最能代表他/她个性的图形。
通过举手表决分别统计 4 个选项的总数。接下来进一步建议每个参加者认真选择与各种类型相关的细节特征。
1． 这类人是有智慧的，目标明确，理性，并且是一个优秀的决策者。
2． 这类人是坚定的，可信赖的，保守的，意志坚定。
3． 这类人总是不满于现状，相信直觉，有冒险精神。
4． 这类人强烈关注性。
讨论问题：
1． 在哪些方面人们是截然不同的。
2． 通过这种测试是否可将人进行划分。
3． 讨论将人定型的危险性。
物质要求：文字资料、投影片、图表
大致所需时间：5 分钟
性格类型
提示：观察以下几个几何图形，请选择一个最能代表你个性的，并在下面打“×”。
团队拓展小游戏(三)
这是个带有些性格测试的小游戏，可以用来训练团体合作、找寻问题的解决途径。游戏可安插在培训课程的任何时段中进行，还可安排在等待迟到者的间隙。
目标：
1． 说明大多数人是具有竞争性的。
2． 训练团队协作。
3． 寻求问题的解决方式。
游戏过程：
告知所有学员他们要做的是个小游戏，让每人选择一位同伴组成小组，分发给每个小组一张带有许多黑点的图片（如图 1）和笔。讲述任务：每组中第一位组员首先将两个横向或竖向的黑点相连，小组中第二位成员依样连点，但必须接着前一位所连线的任一段。然后再由第一位组员继续完成相同的动作。
在游戏过程中，整个线条的首尾不能相连。如有必要，可以出示样图（如图 2）。游戏时间限定于 2 分钟左右。当所有人完成游戏，看看他们的成果，哪个小组中的哪位成员连的点最多。一些人在描述中会提到诸如输、赢这类的问题，而这些在游戏开始时并没有提及。然后讨论，为什么他们会将一个简单的游戏看作是一个竞赛。还可以进一步探讨如假设、团队合作等问题。
讨论：
1． 为什么人们会假设这是一个竞赛？
2． 我们能否得到双赢的结果？
3． 在工作中有类似情况吗？
变化：
可以将所有人分成两个小组，在一块写字板上进行连点游戏。
所需时间：5－10 分钟
教具：样图(图 2)，每个小组一幅图(图 1)和笔
图 1
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团队拓展小游戏(四)
形式：8 人一组为最佳
类型：建立团队中的信任 时间：15-20 分钟 适用对象：全体学员 活动目的：
帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么轻松愉快。
操作程序：
1、培训师让每组成员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来示范。
2、培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。
培训师：“我叫……（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”
全体学员回答：“准备好了！”
培训师：“我倒了？”
全体学员回答：“倒吧！” 3、这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。
4、在培训师做完示范之后，小组的每位成员都要来试一试。
团队拓展小游戏(五)
类型：团队中的信任，信任自己的队员挑战自我安全区
时间：15 分钟 适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员 活动目的：
这是一个震动力很大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
操作程序：
这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。
1、首先让全组人员站成面对面的两排成操做图形中的形状。
2、让准备做空中飞人的队员站在台上，背向队友。
3、当专业教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人准备时才让站在墙上的队员从空中落下。
4、这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
有关讨论：
1、当你站在墙上的时候，心理感觉如何？ 2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？ 3、在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮助对员跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情
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严歌苓说，人之间的关系不一定从陌生进展为熟识，从熟识走向陌生，同样是正常进展。
人与人之间的缘分，远没有想像中的那么牢固，也许前一秒钟还牵手一起经历风雨，后一秒就说散就散，所以，你要懂得善待和珍惜。
人与人相处，讲究个真心，你对我好，我就对你好，你给予真情，我还你真意，人心是相互的。
两个人在一起，总会有人主动，但主动久了，就会累，会伤心，心伤了就暖不回来了，凡事多站在对方的角度想一想，多一份忍耐和谦就，就不会有那么多的怨气和误解，也少了一些擦肩而过。
做人不要太苛刻，太苛无友，人无完人，每个人都有这样或那样的缺点，重在包容。
包容是一种大度，整天笑呵呵的人并不是他没有脾气和烦恼，而是心胸开阔，两个懂得相互包容的人，才能走得越久。
人与人相处，要多一份真诚，俗语说，你真我便真。常算计别人的人，总以为自己有多聪明，孰不知被欺骗过的人，就会选择不再相信，千万别拿人性来试人心，否则你会输得体无完肤。
人与人相处不要太较真，生活中我们常常因为一句话而争辩的面红耳赤，你声音大，我比你嗓门还大，古人说，有理不在声高，很多时候，让人臣服的不是靠嘴，而是靠真诚，无论是朋友亲人爱人都不要太较真了，好好说话，也是一种修养。
俗语说，良言一句三冬暖，你对我好，我又岂能不知，你谦让与我，我又怎能再得寸进尺，你欣赏我，我就有可能越变越好，你尊重我，我也会用尊重来回报你，你付出爱，必会得到更多的爱。
与人相处，要多一份和善，切忌恶语相向，互相伤害就有可能永远失去彼此，每个人心中都有一座天平，每个人心中都藏一份柔软，表面再强势的人，内心也是渴求温暖的。
做人要学会谦虚，虚怀若谷。人人都喜欢和谦虚的人交往，司马懿说：“臣一路走来，没有敌人，看见的都是朋友和师长”.这就是胸怀。
有格局的人，心中藏有一片海，必能前路开阔，又何愁无友。
人与人相处，开始让人舒服的也许是你的言语和外表，但后来让人信服的一定是你的内在。就如那句，欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。
人这一生，遇见相同的人不容易，遇见正确的人更不容易，只有选择了合适的相处方式，带上真诚与人相处，才会走得更长，更远更久。
人与人相处，要多一份真诚，俗语说，你真我便真。常算计别人的人，总以为自己有多聪明，孰不知被欺骗过的人，就会选择不再相信，千万别拿人性来试人心，否则你会输得体无完肤。
人与人相处不要太较真，生活中我们常常因为一句话而争辩的面红耳赤，你声音大，我比你嗓门还大，古人说，有理不在声高，很多时候，让人臣服的不是靠嘴，而是靠真诚，无论是朋友亲人爱人都不要太较真了，好好说话，也是一种修养。
俗语说，良言一句三冬暖，你对我好，我又岂能不知，你谦让与我，我又怎能再得寸进尺，你欣赏我，我就有可能越变越好，你尊重我，我也会用尊重来回报你，你付出爱，必会得到更多的爱。
与人相处，要多一份和善，切忌恶语相向，互相伤害就有可能永远失去彼此，每个人心中都有一座天平，每个人心中都藏一份柔软，表面再强势的人，内心也是渴求温暖的。
做人要学会谦虚，虚怀若谷。人人都喜欢和谦虚的人交往，司马懿说：“臣一路走来，没有敌人，看见的都是朋友和师长”.这就是胸怀。
有格局的人，心中藏有一片海，必能前路开阔，又何愁无友。
6.拓展训练小游戏 篇六
破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。这个破冰
游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。
具体项目如下： 交换名字
内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但
若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：
（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。。。（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择
其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成
一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮
演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表
演节目。一寸光阴一寸金 游戏类型：时间管理
道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀 操作说明：
1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的
2、以下是一个正常人的时间帐目表
项目
每天耗时
40年耗时
结余 睡眠
8小时
13.3年
26.7年 一日三餐
2.5小时
4.2年
22.5年 交通
1.5小时
2.5年
20年 电话
1小时
1.7年
18.3年 看电视上网
3小时
5年
13.3年 看报、聊天
3小时
5年
8.3年 刷牙、洗脸、洗澡
1小时
1.7年
6.6年 休假、白日梦、闹
2小时
3.3年
3.3年 情绪、身体不适
真正工作的时间只有3.3年！！！
3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳
子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。引出一个话题：我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢？沟通游戏
当今社会无处不强调沟通。沟通到底是什么？有效的沟通是怎样的？沟通游戏就让
你亲身体验，亲自找到答案。消除隔膜的培训游戏
见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如 何 让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消
除大家的陌生感。培训游戏程序和规则 1.第一步：
（1）给每一个人都做一个姓名牌。
（2）让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别 人的 姓名牌。（3）等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做 自 我介绍。2.第二步：
（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”
（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情 呢？ ”
（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。相关讨论
1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过
这 个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？
2.在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐
在 这里听课是一件比较惬意的事情？ 总结
1.在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家 迅速的
消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。2.如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学
回 答，以调动气氛。参与人数：集体参与 时间：20分钟
场地：不限 道具：姓名牌 应用：（1）团队沟通（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通
（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流 提高情商的培训游戏
情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间有
如 病毒一样传播开来，这个小游戏可以方便快捷的说明这一点。培训游戏规则和程序 1.第一轮：
（1）游戏开始前，所有人围成一圈，并且闭上眼睛，主持人在由学员组成的圈外走几
圈，然 后拍一下某个学员的后背，确定“情绪源”，注意尽量不要让第三者知道这个
“情绪源”是 谁。
（2）由学员们睁开眼睛，散开，并告诉他们现在是一个鸡尾酒会，他们可以在屋里任
意交 谈，和尽可能多的人交流。
（3）情绪源的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而
任何 一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任 务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。（4）5分钟以后，让学员们都坐下来，让情绪源站起来，接着是那三个被他传染的，再
然 后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可 怕性。2.第二轮：
（1）告诉学员们，你已经找到了治理不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐源，即用 真挚柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影
（2）让大家重新坐下围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从他们当中选择一个同
学作 为快乐之源，并通过微笑将快乐传递给大家，任何一个得到微笑的人也要将微笑传
递给其他 三个人。
（3）在学员的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有指任何人的后背，然后
让他 们松开眼睛，并声称游戏开始。
（4）自由活动三分钟，三分钟以后，让他们重新坐下来，并让收到快乐讯息的同学举
起手 来，然后让大家指出他们认为的“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多 不同的人。
（5）微笑地告诉大家实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们 自己。相关讨论
（1）不安和快乐哪一个更容易被传染一些？在第一轮中，当你被传染了不安的情绪，你是 否会真的感觉到不安，你的举止动作会不会反映出这一点？第二轮中呢？（2）在游戏的过程中，你对于别人要传染给你不安的预期，导致你真的开始不安，同
样你 想让别人对你微笑促使你接受和给予微笑。同样在日常的生活和工作当中，你是否
会遇到这 种事情？
（3）在一个团队里面，某个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到团队的工作
效率 ？为了防止被别人的负面情绪所影响，你需要做什么？ 总结
1.科学实验证明，当妈妈的表情呈现出痛苦的样子的时候，大多数的婴儿都会变得不安，进而哇哇大哭。就如在实验中所指出的人的情绪是会传染的
2.对于一个管理者来说，长年的保持一张扑克脸，很容易在办公室里面形成一种郁闷、压抑的气压，从而不利于员工的正常发挥，影响公司的业绩。对于一个雇员来说，长期 的阴 沉情绪会让别人对你敬而远之，包括你的上级和你的升迁机会，所以保持一个健康 的心态，时常以一个轻松快乐的面孔对人，对于职场中人是至关重要的。3.经常去一些快乐的地方，舒缓一下自己紧张的情绪，你会发现微笑其实很简单。参与人数：不限 时间：3分钟 场地：室内 道具：无 应用：（1）沟通技巧
（2）舒缓压力，提高工作效率的技巧
团队游戏
与沟通相同，团队合作也是如今被广泛提及的。与其他类培训游戏相比，团队类游
戏的动手操作性最强，对管理能力的要求也最高，最重要的是它最强调集体的力量以及
队员的合作。培训游戏大全中的培训游戏有一部分难度很高，对队员的挑战是很大的。
这就迫使他们寻求集体的支持，于自然而然之间培养了他们的团队合作精神。提高团队创新能力的培训游戏 团队创意是一个团队取得成功的根本前提，而个人创意是团队创意不可或缺的部分。所
以作 为一个团队的领导者，一定要明白他的小组的各个成员的特点并善加利用，此游戏
可以帮助他们做到这一点。培训游戏规则和程序
1.将学员分成10人一组，然后发给每一组一套材料，要求他们在30分钟内，建造出一处
优雅 美丽的景观来，要求景色美观、创意第一。
2.要求每一个组选出一个人来解释他们的景观的建造过程，比如：创意、实施方法等。
3.由大家选出最有创意的、最具有美学价值的、最简单实用的景观，胜出组可以得到一 份小 礼物。相关讨论
1.你们组的创意是怎样来的? 2.在建造的过程中，你们的合作过程如何?大家的协调性怎么样?各人扮演什么角色，这
一角 色是否与他的平时形象相符? 总结
1.创意好不好关系到景观的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就 会在以后的工作中面临越来越多的问题，比如时间管理、审核标准、资源分析等。
2.当想出足够好的创意以后，每个人根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感
好的 人就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作，但是最重要的是一定要有一个
领导者，他要纵观整个全局，对创意进行可行性评估，以及最后进行总结。3.对于组员来说，如果你有了新的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白你的意思，并让 大家评定你的点子是否可行。参与人数：每10人一组 时间：50分钟
场地：教室
7.儿童拓展小游戏 篇七
一、拓展游戏活动与小学生身体素质机能之间的关系研究
以常熟市义庄小学为实验学校，在四年级的自然班中，抽取两个自然班作为实验对象。为了确保实验组和对照组的班级情况基本相同，对实验前测得的调查问卷进行了独立样本t检验，结果表明，实验班和对照班学生的身心健康水平不具有统计意义上的显著性差异，因此，论文的实验对象是同质的。
1. 四年级男生实验班与对照班实验前后身体机能、运动能力分析
注：非特殊说明，以下表格的“均差”均表示(实验后数据减去实验前数据)。
从表1的统计情况看，四年级实验班男生的肺活量水平，实验后比实验前的改善有显著性差异。同时，四年级男生实验班的50米和立定跳远成绩实验后与实验前相比，也得到了提高，并且达到了非常明显的显著性差异。与此同时，四年级对照班男生的肺活量水平、50米和立定跳远成绩也得到了提高，达到了显著性差异。这提示，拓展游戏活动针对四年级男生并没有表现出太大的差异。但在成绩提高幅度方面，实验班比对照班提高得更明显。而且在体现身体综合素质———肺高比、肺重比、肺围比3个综合指标方面，实验班男生得到了明显的改善，并且肺高比、肺围比两项均达到了非常明显的显著性差异，肺重比也得到了改善，实验后比实验前有显著性的差异。然而，对照班男生的综合指标并没有明显改善，甚至肺重比实验后比实验前还有所降低。由于一贯没有把仰卧起坐作为男生的考核项目，四年级男生实验班与对照班虽然实验后比实验前的水平有所提高，但都没有达到显著性的差异。
2. 四年级女生实验班与对照班实验前后身体机能、运动能力分析
从表2的统计情况看，与同年级男生一致的是，四年级女生实验班与对照班的肺活量水平实验后比实验前有明显提高，有显著性差异，但结果显示，四年级实验班女生的肺活量水平实验后比实验前的改善达到了非常明显的显著性差异。尤其在50米和立定跳远方面，四年级女生实验班学生与男生实验班的成绩更趋于一致，也得到了明显的提高，有显著性差异。而对照班女生的这两项成绩虽然有所提高，但并没有出现统计意义上的显著性差异。这提示了拓展游戏活动在四年级体育课教学中，还是呈现出了一定的优越性。在身体素质的仰卧起坐方面，则表现为女生比男生的敏感性高，两个实验组的女生都达到了明显的显著性差异，这与仰卧起坐一直是女生身体素质体育考核达标的测量项目之一有关。在3个综合指标方面，具有与同年级的男生相趋同的趋势。实验班实验后与实验前相比，身体素质综合指标得到了明显的改善，肺高比、肺围比两项指标均达到了非常明显的显著性差异，但是肺重比略有降低;相比之下，对照班的综合指标并没有非常明显的改善，甚至肺重比的水平，实验后比实验前还有所降低。
二、结论与建议
综上所述，经过一年多的研究证明，拓展游戏活动可以增进学生身心健康，增强体质，对提高小学生的体质健康水平有明显的作用。
1. 与平时相比，拓展游戏活动更能增强小学生的呼吸机能，促进肺活量水平的提高。
2. 拓展游戏活动在提高学生身体移动速度和弹跳素质等运动能力方面，具有良好的效果。
3. 拓展游戏活动对小学生的身体形态的改善有明显作用。
4. 在总均分方面，实验班学生实验前后均出现了明显的显著性差异，实验后比实验前有明显的降低趋势。
5. 要加强宣传，提高认识，转变观念，要让全校师生认识到组织开展拓展游戏的重要性和必要性，让学生和老师都乐于参与游戏活动。
6. 要建立一个务实、高效的领导小组，统筹规划，结合学生体质健康测试任务统一安排，做到期初有计划，期中有活动，期末有总结，真正把计划方案落到实处。
7. 要建立师生之间、教师与教师之间、教师与学校之间的交流渠道。把各种反馈信息、建议进行及时总结，便于协调、改进游戏活动，让拓展游戏在学校中更好地开展。
8.融合角色游戏，拓展绘本创编 篇八
一、在主题开展过程中绘本创编遇到的瓶颈
自2007年起，我园就以挖掘生态园区内蕴含的教育资源开展丰富的生态主题活动，作为幼儿课堂教育必要的补充。然而，在主题活动开展实践过程中，我们常会遇到一些难题。譬如在《钟楼汽车城》主题活动中，开展主题活动前已经做了较充足的准备工作，如前期调查表、实践活动参观汽车城等，幼儿的参与热情非常高涨。可是活动投入实施后，随着活动的深入展开，幼儿的热情渐渐褪散：我们在阅读区投放了许多汽车的绘本，如《汽车嘟嘟嘟》、《晚安工地上的车》等当下非常受欢迎的汽车幼儿绘本，这些绘本除了让幼儿接受到有关汽车的丰富知识，也可以为他们自己的绘本创编提供参考和启发。可是阅读区的幼儿少之又少，甚至连幼儿最喜欢的设计部和创编部也门庭冷清。幼儿们对汽车绘本的阅读并不十分感兴趣，偶尔有几个幼儿翻看，也是看几页就放下。幼儿对主题活动的兴致并不高涨，而当幼儿们对这种主题活动失去兴趣时，后期绘本创编的教育活动就更难以展开。
二、转换新思路：融合区域游戏，发展幼儿想象力
就在一筹莫展之际，我决定继续追访幼儿，寻找突破口。这一天，有几个孩子正在阅读区看绘本，于是我便拿起最畅销的汽车绘本《汽车嘟嘟嘟》和《晚安工地上的车》，问他们：“你们喜欢这类汽车绘本吗？”很多孩子回答：不喜欢。为什么不喜欢？幼儿回答：“我不喜欢故事里的情节。”有的幼儿回答：“有好多车子我都没见过。”这让我不禁意识到：这些绘本都是来自国外，离孩子们的生活经验相差甚远。虽然家家户户都有车，也参观过汽车城，可是都只是听讲，并没有实际操作。于是我问：“那么，小朋友们喜欢关于车子的什么故事呢？”有幼儿说：“我喜欢玩汽车超市，赵老师，你能给我们编个汽车超市的故事吗？”
孩子的话让我恍然大悟，作为教师，我意识到，这些绘本虽然是时下最畅销的，但都来自国外。书中的各种机械的、专业化的知识内容离孩子们的生活经验相差甚远，与我国孩子的兴趣方向不是很一致，难怪孩子们的兴致不高。尽管孩子们的生活经验是有限的，但兴趣带给孩子们的有意观察是无限的，他们用自己的方式表达出对车的认识和喜爱。孩子们在主题中学习观察、学会比较那些相同与不同的事物，这些观察和比较丰富了孩子的相关知识经验，更激发了全体幼儿对车的好奇和探究的欲望。发现了这一情况，我们几个教师在一起商量后，认为应该试着找寻幼儿最有直接经验的素材作为绘本创编的素材，选择幼儿能够了解主题中的部分内容或拥有相关经验，提出相关问题的内容进行活动和学习，这才符合充分体现和发挥幼儿的主体性，培养幼儿想象力和创造力的主导思想。
三、创编绘本：探索区域游戏新玩法
以幼儿最有直接经验的内容作为绘本创编的素材，是幼儿教育很好的充实和补充，因其更贴近幼儿的生活经验，可更好地促进幼儿各方面能力的发展。《汽车超市》的游戏活动主题内涵丰富，又因为是孩子感兴趣的，所以能有效激发幼儿的游戏欲望，从而使幼儿进行深入的探索。教师在游戏中对活动做适当的预设和引导，以鼓励幼儿大胆游戏，主动探索和创造，帮助幼儿在游戏中体验到成功的快乐为原则；注意保护孩子的创造性，重点关注幼儿在游戏中的互动学习。
《汽车超市》的游戏目标是：（1）能使用较连贯和完整的语言描述商品，能够积极主动地对回应别人的话；（2）能够通过游戏认识人民币，并在购物游戏中学会简单的加减计算；（3）进一步培养幼儿的物品归类意识和能力，按照要求摆放游戏材料。
《汽车超市》游戏的玩法是让幼儿自主选择喜欢的角色，大胆参与游戏，充分表现角色特征。在游戏中，教师的指导要点是引导幼儿学会分清工作职责，如“超市”营业员、收银员等，并在此基础上与其他游戏角色进行较简单的串联交往；在游戏中简单地提出一些问题让幼儿讨论；游戏结束时，提醒幼儿将物品归类，并收拾游戏材料。游戏主要涉及语言、数学、社会三个领域。
让幼儿将自己在活动中发生的有趣的事和想法串起来编成一个个小故事，再用绘画的方式或绘画加照片的形式自编自画，制成简单的图书，与大家一起分享。教师在这个过程中起到引导的作用：教师首先要提供一些接近孩子生活经验的经典绘本给孩子，帮助他们了解绘本大概的框架结构和生动活泼的绘创风格；然后教师帮助幼儿们回忆游戏中发生的趣事，并用创造性的思维启发他们对故事进行描述。当故事的编排有了一定情节后，鼓励孩子把这些小故事画出来，并对孩子们在创作中所遇到的问题给予技术指导。
幼儿自制绘本是我园开辟幼儿绘本创编的一种独特的方式。我们通过利用钟楼汽车城的教育资源，融合区域游戏，帮助幼儿发展观察、语言、合作、情感及创造性等能力；让幼儿参与绘本创编，充分给予孩子发展的自主权和自由空间，使幼儿自己的经验和思想自主地表现，从而开拓更能体现幼儿主体性、培养幼儿创造性和想象力的绘本创编。
参考文献：
[1]张欢欢.幼儿园园本课程开发中存在的问题及对策[J].科教导刊（下旬），2015（01）.
[2]李春光.幼儿园绘本教学现状及改进研究[J].首都师范大学，2013.