2024初中体育教师自我鉴定

2024初中体育教师自我鉴定（精选8篇）

1.2024初中体育教师自我鉴定 篇一

高校教师肩负着培养高层次人才的重任,是国家最宝贵的财富之一,随着高等教育的迅猛发展,高校教师面临着更大的压力和挑战,随着高校教师工作压力的不断增加,因锻炼机会减少导致的体质下降及相应健康损害已成为社会的突出问题。本文对广西高校教师参加体育锻炼的形式、时间以及参加体育锻炼后的效果的自我评价的分析,目的在于了解体育锻炼与高校教师身心健康的关系,了解广西高校教师进行体育锻炼的状况,让他们对体育锻炼做一个科学的自我评价,以提供给相关人群做参考与借鉴。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以广西11所高等院校150名老、中、青各个年龄段的在职教师为研究对象。其中南宁5所(广西大学、广西医科大学、广西民族大学、广西财经学院、广西师范学院),桂林3所(广西师范大学、桂林电子科技大学、桂林工学院),柳州1所(广西工学院),玉林1所(玉林师范学院),百色1所(百色学院)。35岁以下教师50人; 36～45岁教师50人;46岁以上教师50人。

2.2 研究方法

本次调研主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,把我区11所本科院校150名老、中、青各个年龄段的在职教师作为研究对象。问卷的发放和回收采用入户调查的方式进行,当场发放,回答完毕当场回收。

3 广西高校教师对体育锻炼的认识及体育锻炼状况分析

3.1 对参加体育锻炼的目的评价

结果显示,广西高校教师参加体育锻炼的动机由高到低的排序(按选中率从大到小排序)见表1,其中排在前三位的是增进健康,增强体质;缓解紧张和疲劳;充实生活。在不同的年龄段中,排在前两位的都是增进健康、增强体质与缓解紧张和疲劳两项,这一结果充分显示教师对健康的重要性有着充分的认识,认识到健康不仅仅要有健康的体魄,同时在生理上、心理上和社会适应方面都要有一种完好的状态。有着健康的身体才能保证生活、事业的需求。另一方面,现今社会的压力大,高校教师的压力大也使得高校教师想通过体育锻炼来缓解紧张和疲劳。

3.2 参加体育锻炼的次数和时间

本研究根据每周锻炼频率和每次锻炼时间的不同,首先将受试人群分为3类:经常锻炼者、偶尔锻炼者和不锻炼者。经常锻炼指每周锻炼3次以上,每次锻炼30 min以上;偶尔锻炼指参加体育锻炼,但不能达到上述条件。在本文的锻炼效果分析中,主要以经常锻炼和不锻炼人群为研究对象比较其体质差异。

从表2可以看出中高级知识分子体育锻炼情况。在35岁以下年龄段有65%的人经常参加体育锻炼;36～45岁年龄段有35%的人经常参加体育锻炼;46岁以上年龄段有55%的人经常参加体育锻炼,这可能是年龄的关系,年轻的教师由于某些兴趣爱好使他们投入体育锻炼的时间比较多。而36～45岁年龄段的教师参加体育锻炼的偶然性很强,他们认为自己年富力强,无须锻炼也能保持良好的体形和身体状况, 对体育锻炼尚未感到迫切性。而46岁以上的教师随着年龄的增长,更加认识到参加体育锻炼的重要性和必要性。41～50岁年龄段的中高级知识分子正是个人成就和社会影响的鼎盛期,肩负着家庭和社会的重任,他们要付出较多的精力和时间进行工作和家务,这制约了他们进行体育锻炼的时间和次数。

4 参加体育锻炼的效果评价

4.1 对睡眠效果的自我评价

由表3可以看出,经常参加体育锻炼的教师不做梦、不失眠的占36%,睡眠质量普遍较好,一般情况下都没有经常做梦、失眠的。偶尔参加体育锻炼的不做梦、不失眠的占22%,不做梦、不失眠率明显少于经常锻炼者,而且也有6%经常做梦、失眠。不参加体育锻炼者经常做梦、失眠的人数最多,有12%,而不做梦失眠者占8%,明显少于经常参加体育锻炼者和偶尔参加体育锻炼者。这说明人的睡眠质量与参加体育锻炼的时间是成正比的,参加体育锻炼多的人睡眠质量要明显好于偶尔参加体育锻炼者和不锻炼者。

4.2 进食情况自我评价

由表4可以看出,经常锻炼的人中不挑食、不偏食者占了90%,没有经常挑食、偏食的人,偶尔挑食、偏食者也只占10%。偶尔锻炼的人中不挑食、不偏食者占62%,少于经常锻炼者,经常挑食、偏食者也占了18%,偶尔挑食、偏食者占了20%,比率也大于经常锻炼者。不锻炼的人中,经常挑食偏食的人占30%,所占比例是最大的。这说明了体育锻炼与人的进食效果有关,参加体育锻炼多的教师进食效果明显好于偶尔参加体育锻炼者和不参加体育锻炼者。

4.3 身体健康状况自我评价

由表5显示,经常参加体育锻炼的教师身体状况普遍良好,基本上没有经常生病的人,不生病的人占24%,比率也明显高于偶尔锻炼和不锻炼者;而不参加体育锻炼的教师经常生病的人占22%,是三类锻炼者中所占比率最多的。由此说明,参加体育锻炼同样与身体健康状况有着密切联系,参加体育锻炼多的教师生病次数明显少于偶尔锻炼者和不锻炼者。

4.4 身体机能自我评价

由表6显示,经常参加体育锻炼的教师行动快捷轻便的占了88%,偶尔感觉四肢乏力的也只占12%,没有经常感觉四肢乏力的,这说明经常参加体育锻炼的教师身体机能普遍良好。而偶尔参加体育锻炼者行动快捷的只占36%,明显少于经常参加体育锻炼者的比率。不参加体育锻炼者经常感觉四肢乏力的就占了24%,所占人数比率远远高于经常锻炼者和偶尔锻炼者,行动快捷者也只占了14%,比率少于经常锻炼和偶尔锻炼者。由此说明,参加体育锻炼同样与身体机能状况有着密切的联系,参加体育锻炼多的人身体机能普遍好于偶尔参加体育锻炼者和不参加体育锻炼者。

5 讨论

睡眠质量好、食欲好、不经常生病都是身体机能良好的表现,综上所述,经常参加体育锻炼(每周3次以上,每次至少30 min)对高校教师身体的形态、机能、素质等状况有不同的影响。

高校教师参加体育锻炼,若活动强度不是很大,时间持续较长,这就使肺通气量和肺活量得到有效提升,身体供氧能力改善,新陈代谢水平增强。同时,参加体育锻炼还可以增强心脏的收缩功能,使输出量增加,并在一定程度上改善冠状动脉的血液循环,减少心肌缺血情况的发生。

同时,多参加体育锻炼有助于睡眠质量的提高、食欲的提高,有利于脑力劳动者消除疲劳,放松身心,以更加充沛的精力投入到工作、生活之中。 而缺乏运动则使人体新陈代谢功能下降,此类人患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病等的可能性要比坚持合理运动的人高出五至八倍,心脏功能要早衰十年以上,动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、癌症、精神抑郁症的发病率也明显升高。

体育锻炼对脑力劳动者生活方式的影响是对现代体育理论的丰富和发展,是对脑力劳动者形成健康生活方式的促进,有助于脑力劳动者创造更多的社会价值。

摘要：随着日益增加的工作压力,心情不好、焦虑、睡眠不良等消极心理状态也逐渐成为困扰高校教师的问题。本文从高校老师的身心健康出发,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,把我区11所本科院校150名老、中、青各个年龄段的在职教师作为研究对象,概括整理出广西高校教师体育锻炼的自我评价结果。总结出体育锻炼对高校教师的身体健康及心理都有很大的促进作用。

关键词：广西高校教师,体育锻炼,自我评价

参考文献

[1]高军.论现代中老年教师的体育保健与康复[J].嘉兴学院学报,2001(6):90-94.

[2]曾吉,陈永军.对湖北省高校高级知识分子体育煅炼现状的研究[J].中国体育科技,2000(12):61-65

[3]赵宗跃,冯守东.我国知识分子健身活动调研[J].体育学刊,2003(4):32-36

2.浅议体育教师自我形象的设计 篇二

【关键词】内在美 外在美 教师形象

教师，作为一种职业，是人类最古老的职业之一，而今被认为是“太阳底下最光辉的事业”。而以往在体育教师的培养、培训、管理、自我约束及社会对体育教师的认识等方面没能适应社会的发展，他们多给人们以“蹦、跳、肌肉发达”的印象，这与一名当今体育教师应有的形象相差甚远，在一定程度上影响了学校体育目的的实现和任务的落实。本文就体育教师形象设计进行一定的探讨。

一、体育教师的内在美

（一）内在心灵美

教师应以对祖国的爱、对党的爱、在学生中发扬勤奋好学、吃苦耐劳的精神，不断吸取新知识、学习新技术。另外，根据体育课的复杂性特点，体育教师更要在课前认真备课“吃”透教材，钻研教法。课中，对运动水平相对较高的学生要严格要求，激发他们的运动热情；对较差的学生要给予鼓励，增强他们的信心。课后，无微不至地关怀学生，晓之以理、动之以情，要平等对待每个学生，只有这样才能得到学生的理解和尊重。

（二）知识智慧美

知识智慧是教师的精神财富。随着社会的发展，学生对教师的要求越来越高，常常从技术专长、教学能力、文化知识、裁判水平等多力一面对教师进行评价。一个体育教师，无论他怎样地品德高尚、热爱学生，但如果知识贫乏、运动技术水平较差，是得不到学生的信赖和爱戴的。所以，教师必须富有真才实学，必须具有广博的知识。

（三）体育教学的情感美

要使学生自觉积极地投入活动，教师就要对每一个练习投入极大的热情。如在做游戏时，教师要和学生打成一片，兴致勃勃地一起呼喊，欢乐地投入活动，这样才可以调动学生的练习热情。在保护帮助时，教师要热情地、一个接一个地保护学生，并不失时机地对每个学生的优、缺点加以讲评。如果教师情感上与学生格格不入，本身情绪不高，就会大大影响学生的积极性，教学效果就不会好。

（四）教风教法美

教风教法是教师知识智慧的再现，也是直接显示体育教师形象美的形式因素。

教师丰富的知识、熟练的技术技能，必须伴以严谨的治学态度；教师课前要认真备课，钻研教材教法，对场地器材的设置与布局都要有充分的考虑；课堂上要沉浸、陶醉在教学之中，激发学生进入角色的欲望。总之，教师娴熟的驾驭教材的能力，能给学生一种美的享受。

二、体育教师的外在美

（一）仪表风度美

1.服饰美。服装是心灵的镜子，体现着一个人的精神面貌。体育教师的服装要与自己的年龄、性别、肤色相称，既要高雅大力一，又要适身合体，给学生一种端庄利落、精神抖擞之感。另外，体育课又不同于其它课，它要求课前对学生进行服装检查。己不正焉能正人？如果教师上课时衣冠不整、形体粗俗、油垢沾身，学生见此师容师貌会顿时失去敬意，进而厌烦承教。所以，教师要严格要求自己，服饰打扮得体，恰到好处。

2.形体美。体育教师不同于其它专业的教师，必须不断地进行科学锻炼，保持形体美，给学生以美的感觉。黑格尔说过：通过锻炼塑造一种和谐发展的人体，是同雕塑家的艺术创造相似的一种艺术创造。体育教师应有健美的形体，力求通过外观给学生带来美的享受。一个大腹便便的体育教师是不可能完成一个轻松、漂亮的示范动作的，更不可能给学生带来美的视觉享受。由此，教师的形体、服装、姿态和内在素质构成了自身特有的风度，会给学生留下深刻的印象。特别是好的第一印象，将对教师威信的形成起着重要的作用。

（二）讲解语言美

教师的语言修养是教育艺术的体现之一。苏联著名的教育家马卡连柯说：同样的教育力一法，因为语言的不同，就可能相差两倍。语言能力是体育教师的一大基本素质，是完成教学任务的重要手段，教师的语言表达能力很大程度上影响着学生的学习兴趣和学习效率。文雅的谈吐、幽默的讲解和较高的语言艺术，能表现出体育教师洒脱的风度。在教学讲解过程中，教师的语言要轻缓诱导；在队列练习中，教师的语言要短促宏亮；在课余时间里，教师的语言要亲切幽默。通过清晰、准确、果断、有力的教学语言，教师不仅可以迅速组织调动队伍、集中学生注意力、调动学生的学习兴趣，还可美化学生的心灵，获得育体、育人的双重效果。尤其随着年龄的增长，许多体育教师的自身动作和示范能力越来越差，这就要使语言表达更加形象化、具体化，更加易于理解，只有这样才能弥补不足，提高教学效果。

（三）动作示范美

体育教师在很大程度上以教为主，教学中的许多技术动作，都是通过教师的优美动作传授给学生的。教师的优美示范动作不仅为学生树立了正确的动作标准，而且能给人美的享受。通过准确、熟练、优美的演示，使学生产生连锁式的心理反应：欣赏——羡慕——向往——主动实践。这是一个激发学生学习的积极性、从而提高课堂教学质量的过程。所以，教师要把握好教材，掌握好动作要领，注意经常参加锻炼，使自己的示范动作准确、优美、协调、熟练。

参考文献：

3.初中体育教师激励机制讨论 篇三

然而, 在体育教师中, 他们的学历、生活经历、性格等方面的差异, 使得他们各自的人生理想、生活需求、教学意义也存在差异。因此, 为了充分调动体育教师的积极性与创新性, 学校应当建立完善有效的教师激励机制, 来激发他们的工作热情。

1、初中体育教师激励机制的现状

1.1、对初中体育教师人才管理的观念滞后

很多学校人力资源部对于初中体育教师的人力资源管理比较笼统, 没有意识到科学建设体育教师激励机制的长远的重要意义, 更没有看到创造良好的工作环境对于吸引人才、稳定人才的重要性。

1.2、初中体育教师需要不断学习改进

21世纪的今天, 是科学技术发展飞快, 知识库不断更新, 知识领域之间不断相互渗透的新时代。作为初中体育教师, 不但要熟练掌握各种文化、科学知识、信息技术, 让其自身满足现代教学的要求, 更要加强自身的学习与改进自身的不足之处, 去完成现代中学学生所提出来的新要求、新课题。目前, 体育教师可以通过参加研讨班、读学位、岗前培训等等一系列的途径来提升自我, 可是, 由于时间与资金的原因, 许多学校对于初中体育教师的培训力度明显滞后, 体育教师参加学习遇到了很大的障碍。

1.3、初中体育教师的工作考核制度不规范

初中体育教师的教学质量体现于学校对体育教师的工作评价考核上, 目前, 大部分学校都会定期进行相关的绩效考核, 但是这些考核都比较片面, 缺乏实际, 在对体育教师的成绩考核方面更是存在许多不合理之处。

2、如何建立科学的初中教师激励机制

2.1、初中体育教师激励机制的建设需要政府提供有力的社会保障

初中体育教师激励机制的建立需要政府部门的支持和保障, 需要社会相关组织的维护。政府承担着社会公共教育责任, 这是取决于我国教育的准公共服务性与外部经济性, 同时这也是维护社会公平公正以及建设我国社会主义民主、社会主义法制的强大推动力。

2.2、初中体育教师激励机制的建设需要学校的领导与支持

学校进行人本管理, 事事以人为中心, 尊重人、关心人、解放人、发展人、激励人, 这是学校管理工作的核心与关键, 充分利用学校人力资源, 挖掘人才, 发展人才, 培养人才, 从而实现学校的教学目标。在对于初中教师激励机制的建设与改革而言, 学校的人本管理可以通过薪酬激励、工作激励、学校文化激励等等方式来实施, 一方面, 满足了教师的合理需求, 另一方面也激发了教师的教学主动性、积极性与创造性。

2.3、初中体育教师激励机制的建设与维护需要完善考评体系

对广大教师而言, 学校考评体系制度的改革一直以来都是关注的热点问题, 科学合理的考评体系制度可以高效地调动教师的工作积极性。根据调查发现, 不少初中体育教师对于学校实施的考评体系制度存在不满。因此, 要改变这种不良的现象, 必须建立科学合理的考评体系。首先, 要科学确定绩效考核的主要内容, 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导, 深入落实科学发展观, 全面贯彻党的教育方针, 全面地从教师德、能、勤、绩四个方面来落实考核内容;然后, 积极探索绩效考核的有效办法, 确立正确的考核方向, 制定细化的考核指标, 协调考核的不平衡之处, 评价主体的多元化, 提高考核的实施水平, 保障实施, 公平、公正、合理地进行。

3、结语

初中体育教育是基础教育的重要组成部分, 建立高效科学的教师激励机制对教育的质量起着重要的促进作用。在我国现今构建社会主义和谐社会的时代中, 我们的教育事业必须以人为本, 以服务和促进教育事业的科学发展为目标, 以提高教师队伍素质为核心, 以促进教师绩效为导向, 着力构建符合教育教学和教师成长规律、导向明确、标准科学、体系完善的教师绩效考核评价制度, 建设科学的、合理的、高效的教师激励模式, 为我国的体育教育事业的发展和进步增光添彩。

摘要：校园体育教育是学校教育的重要组成部分, 它的宗旨在于培养学生体育精神、体育意识和体育技能, 提高体育文化素养, 以及增进身心健康。对于现代化人才的培养来说, 体育教育在培养身心健康和具有创新精神、实践能力的新一代人才。其中对于初中学校的体育教学事业的发展来说, 初中体育教师的教学才智激活和潜能发挥有着极其深远的意义。在本文中, 将谈论到如何最大限度激发出初中体育教师的教学潜能, 以及, 如何构建高效的教师激励机制的问题。

关键词：初中校园,体育教师的激励机制,体育文化

参考文献

[1]郭琼珠, 李扬.体育教学与素质教育[J].福建体育科技, 1998, 02.

[2]方卫华.素质教育在体育教学改革中的作用[J].广西师范大学学报 (自然科学版) 2000, 03.

4.2024初中体育教师自我鉴定 篇四

关键词：初中物理教学 强化开发 多媒体教学

一、直面挑战

现代社会知识信息激增，学习浩如烟海的知识与人代社会知识信息激增，学习浩如烟海的知识与人类有限的时空存在的矛盾日益尖锐。显然，不断进行选择和学习的过程将伴随人的一生。要利用各种机会和手段，引导启发学生主动去获取解决问题所需的知识信息，并逐步学会对所获信息进行分检、合成、提取和加工的方一式方法。这种教给学生获取知识的能力比直接给学生传授知识重要得多。目前正在实施的研究性学习，就是培养学生自主获取知识、自我形成能力的一种较高层次的教学方法，同时也是一种创造性教育。实施大物理教学的最终目标就是把学生导人能够不断自我获取知识和不断自我形成能力的高境界。

在實施大物理教学过程中面临最大压力的是教师而不是学生。教师除了要解放教育思想、革新教育观念外，更重要的是要继续学习，完善自我。在此过程中，尤其要加强人文科学的修养，注重科学与人文的贯通，只有这样，才有可能真正成为与新时代同行、与新课程同步的物理名师。

二、强化教师提高

物理学作为自然学科的领头羊，一直在科学技术发展中发挥着不可替代的作用。在人才培养中，也一直被公认为拥有打好基础和激发创造潜能的强大功能。学生通过物理课程的学习，可以很好地开阔视野、活跃思维，提高科学素养，使之更加自觉地去接触自然、了解自然、认识自然直至热爱自然。鉴于此，物理教师在教学中更应该根据学生的兴趣、需要和认知特点，强化课程资源开发意识，提高课程资源运用能力，实现充实物理教学资源、优化物理教学环境和提高物理教学质量的目标。

教材是教学之本，是学生吸取知识的母源，但教材只是课程资源中的一种。丰富多彩并经过筛选整合的其他课程资源必将给教学带来生机和活力。

首先，教师可以通过捕捉、归纳和总结学生的一部分感受、困惑、问题、见解和创意等作为反馈性教学材料.带进课堂并进行合理的扩展，使课堂成为师生双方共同关注、共同经营、平等探究的场所。这样，学生的问题和困惑、见解与创意受到重视和展现，学生也就成为学习的主人，教学自然就得到了“生长点”并获得飞跃，这是教师开发和利用课程资源高超技艺的体现。

其次，教师应该使自己的头脑经常处于被“激活”的状态，沉浸在不断发现问题、分析问题、解决问题的思维中，要有强烈的“问题意识”，真正成为教学的有心人，时刻准确把握教学的时代脉搏。比如，从教学实践的成功范例和失败的个案中及时小和归纳。上好一节成功的课或顺利组织一次教学活动后，重要的是要好好想一想，为什么会取得这样的成功?成功之处在哪里?怎样通过进一步的充实、深化和完善争取更大的成功?如果遭遇刻骨铭心的失败后，则要找出导致失败的原因，冷静剖析、追本溯源、寻找症结，避免重蹈覆辙。这些都是开发利用课程资源非常重要、具有可持续发展、能够长期拥有源头活水的高明手段。教师只有不断总结与反思，才能使自己成为恒久充实和更新的动态课程资源库。

再次，要充分发挥网络、电视、广播、报纸、期刊、软件课件、音像资料、百科全书等现代传媒、报刊书籍和其他资源的巨大作用。此外，知识沙龙、讲座报告、参观考察，图书馆、展览馆、科技馆和博物馆等活动和场所也是素材、信息产生与累积的地方，具有极高的课程资源开发价值;尤其是网络中的搜索引擎，自身就是一个大得难以言状的信息资源库。网络为课程资源的开发与共享提供了极为便捷的条件，师生双方应不断探索，努力提高利用网络索取信息、处理信息的素养和能力。

三、要构建新思维

伴随着知识经济和数字文化的出现，以计算机技术为核心的信息社会蓬勃发展，信息技术已渗透到各行各业，信息素养也已成为人人必备的一种基本素质。与此同时，多媒体计算机和网络技术也正逐步在课堂教学中得到越来越广泛的应用。面对这划时代的教育革命的到来，广大物理教师应义不容辞地充当现代教育技术的先行者，解放思想、科学实践。

教育技术现代化，计算机辅助教学(Computer-AssistedInstruction，简称CAI)首当其冲，强化教师们的CAI意识就成为当务之急!对CAI绝不能采取鸵鸟政策而贻误时机，错过教育技术现代化的快车道。适度引人CAT，对于提高物理课堂教学容量和密度，激发学生求知欲望和对高科技的向往，都具有积极深远的现实意义。CAI相对于传统教学来说是新生事物，只有边学习、边探索、边实践，才能使之成为教师们得心应手、挥洒自如的一种先进教学手段。

在中学物理教学中，创设形象直观的课堂教学情景，使学生从生动、具体的物理现象中获得感性认识，是形成概念、得出规律的基础和前提。因此，在物理课堂教学中，充分发挥CAI的优势。把物理学抽象的理论变为形象的实体，就可以有效地帮助学生深化对物理概念和规律的理解与掌握。再比如，计算机模拟仿真实验能够利用计算机强人的交互功能，实现各个画面的任意切换在合理有效的范围内可随意改变物理参数或仪器进行各种不同的实验。学生上机操作时，根据需要可从不同角度对同一物理现象进行全面观察、分析和比较，这一类实验课件主要体现以学生为主体的设计思想，充分顾及到学生的实际需求，在交互方式上简单实用、活泼友好，易于学生自行操作，同时也适合于教师演示讲解，很好地培养了学生的实验探索与研究能力。

总之，随着条件的成熟，运用网络技术、开发网络课件、进行网上教学、实现信息技术与课程的良好整合是我们正在追求的目标。信息技术发展很快，我们不应该过分“追潮”，关键是用好现代教育技术，做到与教学过程的高效益整合。同时，对信息技术辅助教学也要有正确的认识，因为它终究仅仅是一种先进的教学手段，这就决定了它与生俱来的作用就是辅助教学.不能也不可能包办一切教学过程。比如物理实验，再逼真的电脑仿真实验也代替不了学生亲自动手获得的感性体验。

5.初中体育教师如何提高教学效率 篇五

关键词：以生为本；学习兴趣；学生特点

在新课改背景下，体育教师在体育课堂教学中要怎样发挥引导作用，提高教学效率，强化对学生的体育训练，不断提高学生体育水平呢？下面，笔者就这个问题，结合平时的一些教学实例，谈谈自己的一点体会。

一、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长

新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学习的主体、学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。如，首先根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标，安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主学习的过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

体育教师要树立主体意识，关注每一位学生，无论哪种学生都应该引起我们的关注，通过指导训练，让每一位学生的体育成绩、体育技能都能在原有的基础上得到一定的进步与提高，这样就能激发学生参与体育训练的热情。那么，要怎样关注每一位学生呢？一要关注差异——根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。二要关注需求——根据学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主学习的过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

二、引入趣味因素，激发兴趣，提高课堂效果

有的学生喜欢音乐，老师就通过音乐、舞蹈、歌曲导入课堂，以活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分，用来加强学生练习效果，保证练习密度，达到锻炼身体、陶冶情操的目的。学生在音乐的伴奏下，翩翩起舞、精神振奋，沉醉在课堂之中，同时也培养了学生们的节奏感和韵律感。上体育课不光是体育老师的事，还需要班干部的协作，发挥团队的作用。在平时教学中注重调动班干部的积极兴趣，培养和树立他们在班中的威信。经常与班干部进行交流，让他们得到老师的信任，帮助老师组织教学。

三、根据学生生理和心理特点组织教学

一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用学生生理和心理特点组织教学。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果。教学中，教师组织教学要尽量体现“新奇、活”的原则，采用多种多样的、生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此时教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，既会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，采用“手势指挥、眼神暗示、语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其他组织方法不可替代的作用。

四、灵活运用各种教学方法

常用的体育教学方法有语言法、直观法、完整法、分解法、练习法、游戏法、比赛法，以及预防和纠正错误法等。其中，有的是一般教学方法在体育教学中的运用。针对现在体育课程内容单一、缺乏创新这一情况，我们可以开展丰富多彩的游戏活动，这样不仅仅可以增加学生的积极性，更可以让学生在游戏中得到适当的锻炼，让学生从高度紧张的学习中得到放松，从而达到提高身体各项技能的目的。我们要将游戏融入体育教学之中，让游戏成为体育教学的辅助手段，激发学生的积极性，让他们在轻松愉快的活动中放松身心，从高度紧张的狀态中得以缓解，同时提高自身的身体机能和其他能力，从而提升整体素质。游戏教学法有着很强的趣味性，它可以让学生在面对学习压力时进行减压，从而使学生身心健康发展。游戏教学法还有一定的竞争性，可以有效地培养学生的思维能力和动手能力，从而有效提高学生的综合能力。

（作者单位 广西壮族自治区贺州市平桂管理区第二初级中学）

6.2024初中体育教师自我鉴定 篇六

一、对继续教育的认识不够

当前对于初中体育教师继续教育, 陈旧化、单纯技能化的观念相当普遍。相当比例的初中体育教师未能认识到继续教育的价值和意义, 导致被动应付, 敷衍了事, 把难得的继续教育时间白白浪费;基层学校也存在认识上的模糊, 认为体育教师参加继续教育影响教学, 不派体育教师参加, 或派出一些非骨干教师充数;一些地方继续教育机构同样存在认识上的错误, 把继续教育工作当作上级下派的任务, 管理松懈, 甚至把继续教育当作一种创收手段, 只重经济效益, 不抓管理、质量, 时间一到, 发证了事。此类现象的产生, 归根结底是由于不理解初中体育教师继续教育的含义所造成的。在继续教育过程中, 教育者、初中体育教师和管理者都存在观念滞后的现象, 对继续教育的功能认识不足, 对继续教育的价值定位不当, 从而影响了效果。参加继续教育的初中体育教师普遍反映:继续教育的内容大多是知识性的结论, 教学过程忽视优化学员的知识结构, 缺乏培养学员的创造性思维能力, 过于注重可测可评的知识教育。这些做法实际上是教育者对继续教育的功能认识不足, 把教育的价值定位于知识本位上, 把目标定位在培养“知识仓库型教师”上, 而不是把目标定在提高教师专业化水平。还有, 常常出现现代教育观念与现行的教育方式相背离的现象。同时, 很多一线初中体育教师参加继续教育的积极性不高, 参加的动力源是主管部门的明令要求, 且有事关转正、聘用、晋级等诸多规定, 这也说明了初中体育教师存在对继续教育功能认识不足的问题。另外, 由于受应试教育的影响, 为数不少的教育部门注重对教师的使用, 忽视对教师的培养, 甚至把教学工作与教师继续教育对立起来。诸如此类, 陈旧的继续教育观念束缚着教师继续教育的持续发展。

二、继续教育机构不完善

目前江苏省初中体育教师继续教育的机构主要是学校, 省教育学院, 师范大学, 普通高校, 地市级教育学院, 县、区进修学校, 电大、职大、夜大等, 这主要是因为现有继续教育的市场和培养机制还不完备, 组织机构绝大多数还局限于师范院校、教育学院、各地方的教师进修学校的范围内。国外教师继续教育系统进修网络比较庞大完善, 我国教师继续教育机构设置明显表现出单一性的缺陷。在日本教师继续教育体系中, 有国家教育大学、综合大学、教师研修学院和教师研修中心等。其实我国教师继续教育机构不完善并不是学校缺乏这方面的条件, 而是各项资源没有被充分利用。

三、教师继续教育和进修内容缺乏针对性、实效性

目前, 中小学教师对继续教育呼声很大, 为“上级部门组织的继续教育的内容根本不符合实际需要, 缺乏实用性”。目前, 继续教育的内容基本忽视教师和教学的需求, 导致参加培训的教师没有学习兴趣, 继续教育的质量就大打折扣。在很多地方, 体育教师继续教育常常有这种情况:在组织继续教育之前, 一些参加继续教育的教授专家和组织者没有深入基层学校, 没有与一线体育教师充分交流沟通, 没有了解体育教师的教学需求;在继续教育内容方面, 基本都是以教授和专家的资料为中心, 忽视了体育教师的实际需求, 在上课时基本也是传授教育原则、观念, 理论性太强, 显得空洞乏味;忽视教育教学能力的提高, 特别是很少开设课程帮助教师自我更新和提高能力。

四、继续教育缺乏必要的保障机制

制约初中体育教师继续教育深入开展的一个重要因素就是经费短缺。长期以来, 我国教育经费短缺, 教育投资过少与教育事业发展所需的人力、物力、财力严重失衡。时间问题也是影响体育教师继续教育的一个因素。缺乏配套的政策、制度、法律、法规作为实施的保障。尤其缺乏严格的继续教育的师资认定制度, 目前各个地方对继续教育师资任职资格的要求都不相同, 少数地方基层组织管理部门把关不严。国外对师资继续教育机构的专任教师条件要求很高, 审批过程层层遴选, 我国在这方面存在明显不足, 有着无法可依, 无章可循, 随意性过大的缺陷。

五、不重视远程网络教育

7.浅谈初中体育教师形象的教育效应 篇七

关键词：体育教学；教师形象；教育效应

所谓教师的形象，是指教师所具有的道德品质、文化修养、个性特点、身体机能与形态、专业能力给人们的直接反映。教师形象如何，将对学生产生不同的影响。树立良好的教师形象，是教师教书育人、提高教学质量的基本条件。多年来，由于传统观念的影响和社会偏见，体育教师的工作积极性受到挫伤，体育教师的形象受到损害。所以，树立体育教师的良好形象，明确学校体育在教育中的地位及其在全民健身中的重要作用，具有重要的现实意义。

一、榜样效应

教师是学生直接接触和模仿的对象。教学中，教师不仅对学生进行技术的示范和技能的传授，而且教师的神态举止、行为习惯、个人爱好、仪表与体魄都会给学生留下深刻的印象。首先，学生具有希望找到具体的、值得尊敬的模范人物去学习和效仿的心理，以达到完善自身的目的。其次，教师的良好形象是高素质的具体表现。他们不但能以丰富的专业知识教诲学生，而且能以自己正确的世界观、人生观和高尚的道德文化修养对学生加以影响。教师为人师表、以身作则的行为，都能直接地、潜移默化地产生强有力的教育效应。

体育教学是教师与学生的双向活动，是师生以教材内容为中介在身体的活动过程中共同完成的，他们之间的相互依赖和联系性较之于其他学科更加突出，教师对学生产生的感染力更加显著。体育教师健美的体魄与身姿、强烈的事业心、责任感以及幽默洒脱的气质、高水平的教学能力，都会成为学生崇敬的因素，从而使教师成为广大学生效仿的榜样。

二、威信效应

威信效应是指教师由于享有较高的声望、掌握较熟练的运动技能，使自己的教学在学生心理和行为上产生良好的影响效果。我们在教学中发现，同样的教学内容，由威信不同、素质不同的教师上课，会产生截然不同的教学效果。学生往往会对威信高的教师更加信任和接受。这证明了学生对教学信息的取舍与他们对教师的态度有直接关系。教师的威信应来源于较高的专业技术水平和科学的教学方法，使学生对其教学手段和内容产生认同感，从而激发起学生学习的主动性和积极性。

三、改变社会上对体育教师的传统认识

以往体育教师的职业不被人们真正重视，其中既有社会的偏见，也有体育教师自身素质的问题。一些体育教师在日常生活和教学工作中不注意自身修养，对待学生的态度简单粗暴，忽视了体育课中“育人”的关键性任务。另外，一些体育教师缺乏事业心，自暴自弃，没有责任心，工作不认真，损害了体育教师的形象，扭曲了人们对体育课的认识。要改变这种状况，除增加人们对体育的了解和认识外，更重要的是体育教师自身要树立起良好的形象，真正认识职业责任感的重要性。

随着社会的进步与我国经济的发展，人们对体育的认识也发生了质的变化，大家都认识到体育是力与美的结合，是社会主义精神文明建设的重要组成部分；体育的竞争机理与需要拼搏的精神在培养学生具备自强、自立、奋发向上的优良品质方面具有独特的优势；学校体育在实施全民健身计划和提高全民族健康水平的过程中，具有重要的作用。体育教师应明白自己职业的神圣和责任的重大，要努力提高自身的素质，以自身勤奋努力所取得的成果，促使社会和人们真正认识体育、了解体育，真正理解体育教师给予社会的重要贡献。

四、体育教师树立良好形象的方法

1.提高政治素养，具有高尚的职业道德。体育教师首先应是一名教育者，要使自己的工作任务与我国社会主义高等教育的总目标一致。在培养社会主义“四有”人才的过程中，要以自己高尚的情操、崇高的思想境界去影响学生，只有具备高度的政治思想觉悟，才能做到为人师表，完成教书育人的任务。

2.提高理论水平、专业技能和教学能力。随着学生更多地了解和参与体育活动，他们对体育的技术和理论知识也有了更多的需求。体育教师要不断地更新知识，钻研教学方法，改进教学手段。体育教师应该既是体育理论知识上的权威，又是指导学生进行身体锻炼的专家。

3.努力提高自身文化知識水平。体育教师博览群书、开阔眼界、扩大知识面，不但能提高自身的文化修养，也会给体育教学融入新的内容，使教学更加生动，更加具有实际意义。

4.关心、爱护、尊重学生。教学活动的过程既是学生学习知识、掌握技能的过程，又是高校和教师育人的过程。所以，必须重视智力因素与非智力因素对体育教学工作的影响，将政治思想教育渗透到教学活动的全过程中，在教学中教师要对学生关心、爱护、尊重和帮助，这也是提高教学质量的重要环节。

综上所述，体育教师只有认真研究树立体育教师形象的方法，树立起良好的形象，才能产生良好的教育效应，赢得广大学生对体育教师的尊重。

8.2024初中体育教师自我鉴定 篇八

关键词:运动心理学;情绪调节;体育教学;身体自我概念

中图分类号:G804.85文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)09-0078-05

The experimental study of the effects on the physical self-perceptions and

state anxiety among female highschool students after

emotional modulation physical education treatment

YIN Jian-chun,BAI Jian-qing

(Depatment of Physical Education,Huaiyin Normal University,Huaian 223001,China)

Abstract: To explore the effects of participation in a physical education programme based on the basic theory of emotional modulation on state anxiety and physical self-concept of female junior high school students. 40 female junior middle school students volunteered to participate in this study and were randomly assigned to experimental(n=20) or control(n=20). The experimental group participated in a physical education programme based on the basic theory of emotional modulation three times per week for ten weeks .During this period, the control group did not participate in any regular physical activity programme. The State-Trait Anxiety Scale(STAI) and Physical Self-Description Questionnaire (PSDQ) were administered to participants before, in the middle, and after the ten week treatment. Participants in the experimental group improved more in physical activity, coordination, sport competence and flexibility subscales of physical self-concept than the control group. In addition, there was a significant reduction in trait anxiety scores of participants in the experimental group in comparison to the control group. A ten-week physical education programme based on emotional modulation was effective in reducing state anxiety and strengthening the physical self-perceptions of female junior school students.

Key words: exercise psychology;emotional modulation;physical education teaching;physical concept

2000年12月教育部颁发的《体育与健康教学大纲》,无论是从体育教学理念、目标还是教学领域,均十分关注学生的心理健康问题,心理健康教育已成为体育与健康课的重要组成部分[1]。随着传统体育教学模式弊端不断暴露,建立符合中学生心理健康教育的体育教学模式已成为体育教育工作者们不断探求的新方向。以此为契机,新型体育教学模式便逐步发展起来并形成“百花齐放”的局面,其比较成熟的形式有:快乐体育模式、发现式模式、小群体模式、合作模式等,这些模式的发展为教学实践提供了选择应用的广阔空间,极大地推动了学校体育教学改革。通过查阅相关文献后认为,已有的体育教学模式存在以下不足:教学模式基本上还是简单的理论介绍,缺乏纳入课程的实验研究;已有的体育教学模式的研究中,富于建设性的体育教学情绪调节方法仍然只是“星星之火”;已有的教学模式中鲜见针对初中生的身体自我概念及状态焦虑的研究。基于以上考虑,本研究采用实验的方法,以情绪调节模式的体育教学为干预策略,探讨其对初中女生身体自我概念及状态焦虑的影响,旨在探讨这种新型的体育教学模式对初中女生心理健康的促进作用。

1实验对象与方法

1.1实验对象及分组

以淮安市清河中学初中三年级女生为实验对象,为了符合实验要求在选取实验对象前对其进行结构性访谈,选取出自愿参与本实验、先前无运动经历并习惯于久坐行为的健康女生40人,并随机分为实验组20人(平均年龄(13.35±0.88)岁;平均身高(157.76±4.86) cm;平均体重(46.45±5.93) kg和对照组20人平均年龄(13.20±1.67)岁;平均身高(156.47±4.30) cm;平均体重(45.54±9.43) kg。

1.2实验工具

1)身体自我描述问卷(Physical Self-Description Questionnaire,PSDQ)。由澳大利亚Marsh教授1994年编制,该问卷分为:身体健康、身体力量、身体灵活、整体身体、身体自尊、身体耐力、身体外表、运动能力、身体肥胖、身体协调、身体活动11个维度,共70道题目,由国内学者杨剑引进,并进行了国内适应性和效度检验,各维度内部一致性在0.61~0.81;重测信度在0.54~0.80,符合研究要求,该量表适合测量12岁以上的成人,并具有较好的结构效度[2]。

2)状态焦虑量表(State-Trait Anxiety Inventory,STAI)。采用Spielberger等人编制的状态-特质焦虑问卷(STAI)。第1~20项为状态焦虑量表(S-AI),用于评定即刻的或最近某一特定时间或情境的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受。按l~4级评分。分为负性情绪和正性情绪2种问题,凡正性情绪项目均为反序计分。计算S-AI的累加分,最小值20分,最大值80分,反映状态焦虑的程度,1995年李文利等[3]使用该量表修订了中国学生常模。

1.3实验设计

1)培训教师。教学的实施者是影响教学的一个重要因素,因此在实施“情绪调节体育教学模式前”首先要对教学实施教师进行辅导和培训,初步实践和总结经验,结合教学内容进行备课。

2)实施教学干预。实验组:实施“情绪调节模式”的体育教学,每次课堂教学分3个阶段:第1阶段是“诱奇引趣”阶段,该阶段充分利用创新的民间传统游戏(如双人拔河、左肢花样跳绳、弓箭步手脚石头剪刀布、欢跳橡皮筋、双人对踢毽子、三五龙头抓凤尾、客串橄榄球赛等)以激发学生的学习热情和动机(大约20 min)。第2阶段是“调乐调焦”,主体探究阶段,有效运用心理诱导及调节,如语言诱导(启发、设问、提问、鼓励、表扬等肯定性评价);动作暗示(表情、手势、眼神、语气、声调、组织及参与学习等);教具刺激(幻灯、录音机、教学挂图、多媒体课件等);心理调节(呼吸调节法、表情调节法、注意调节法、按摩调节法、活动调节法);变换课堂互动教学形式等(调整运动负荷及重新组合练习方式),以调控学生的积极情绪及适宜的焦虑水平,教师寓教于乐,学生主体参与学习(大约30 min)。第3阶段是师生互评,分享成功阶段,将他评与自评结合,既关心学生运动知识和技能的掌握情况,又重视学生的心理感受和体验,尤其关注评价学生的情意表现和合作精神,使学生保持学习的积极情感(大约耗时10 min)。每次课总时间约为60 min,每周3次(分别为周一、三、五),为期10周。上课时间:下午4:30,上课地点:清河中学体育馆。实验组心率控制采用遥测心率仪调控,课中平均心率为130～150 次/min,最大心率≤180 次/min。教学内容选择的依据主要是考虑3个方面:一是紧紧围绕新课标水平的学习目标及本实验学校基于实际制定的年度教学计划适当选择教学内容;二是根据前人的研究结果进行归纳,选择有利于促进青少年学生身体自我概念、情绪调节、心理健康的主要运动项目。在此期间,研究者每次都听实验教师的课,课后与教师进行讨论与点评,以便改进下一阶段的教学。

对照组:在实验前,教师宣传告知其不允许参加任何和身体活动有关的体育训练,实验过程中,对照组学生由经过培训的老师组织安排进行体育知识、体育文化的讲座,并观看各种体育录像片,讲座和观看录像的时间与实验组一致。

3)指标测试。在实验前1 d、实验中(实验后第4周的周六)、实验后(实验后第10周周六)采用“身体自我描述问卷”和“状态焦虑量表”在同一时间对实验组和对照组学生进行施测,用以检验整个实验过程中学生身体自我概念和状态焦虑的变化。

4)数据处理。原始数据输入计算机,用SPSS11.0软件分析处理,对状态焦虑的测量采用重复测量的2×3(组别×时间)一元方差分析;对身体自我概念的测量采用2×3(组别×时间)多元方差分析,统计结果以P≤0.05为显著性标准,P≤0.01为非常显著性标准。

2结果与分析

2.1情绪调节体育教学对初中女生状态焦虑的影响

实验组和对照组女生实验前状态焦虑得分无显著性差异(P>0.05);时间主效应对状态焦虑有显著影响(P<0.05),情绪调节体育教学主效应对此无显著性影响(P>0.05),但时间和情绪调节体育教学的交互作用显示出实验组状态焦虑得分显著低于对照组(P<0.05),说明实施情绪调节体育教学能有效降低初中女生状态焦虑。

2.2情绪调节体育教学对初中女生自我概念的影响

表1显示:情绪调节体育教学组身体自我概念得分在实验前和对照组差异无显著性(P>0.05),情绪调节体育教学因素对身体自我概念各分量表有显著影响(P<0.05);时间因素对各分量表差异也具有显著性(P<0.05),情绪调节体育教学因素和时间因素的交互作用对各分量表的交互作用差异也具有显著性(P<0.05)。

情绪调节体育教学主效应对该量表中的“身体活动”(P<0.01),“身体协调性”(P<0.01)影响非常显著。这两项得分均显著高于对照组,而在身体外表、身体肥胖、身体耐力、身体灵活性、身体健康、运动能力、身体力量、整体身体、身体自尊方面的得分和差异无显著性。除此而外,时间主效应对该量表中的“身体活动”(P<0.01),身体外表(P<0.05)有显著影响,但对身体肥胖、身体协调、身体耐力、身体灵活、运动能力、身体力量、整体身体、身体自尊影响不显著(P>0.05)。方差分析同时也显示出两因素的交互作用,和对照组相比,情绪调节体育教学因素和时间因素的交互作用对身体活动(P<0.01)、身体协调性(P<0.01)、身体灵活(P<0.01)以及运动能力(P<0.01)均有非常显著影响。对其他得分与对照组相比差异无显著性(P>0.05)。

3讨论

依据体育教学模式和体育心理学的相关理论,结合以往研究者对情绪调节教学模式的实验实施的可行性与有效性,构建“情绪调节体育教学模式”结构包含以下几个方面:(1)含义。教师在一定的体育教学目标指导下,通过管理和调节学生的情绪,引导和发挥课堂中学生的主要情绪(好奇、兴趣、愉快、焦虑)对教学活动的积极作用,为学生的学习提供最佳情绪,从而调动学生学习积极性的情感性教学模式。(2)指导思想。强调培养学生的运动参与意识及积极的情感,通过诱发和调节学生的学习情绪,形成最佳的课堂心理气氛,使学生乐学、好学,培养身心和谐发展的高素质人才。(3)教学目标。通过恰当的教学内容及教学方法,让学生体验积极情绪,使学生“会学、乐学、盼学”,从而不断改进学生的情绪及合作精神,塑造健全的人格。(4)实现条件。优化师生关系、优化教学情境、优化教学方法、优化评价方法。(5)操作程序。通过一定手段,选择适宜的运动项目,激发学生学习兴趣,创设梯度目标,通过学生自主或合作学习,满足学习欲望,产生积极情感体验,而后师生互评,分享成功。(6)教学评价。方法(观察记录、问答、问卷、相互评价)、内容(学习态度、情意表现与合作精神)。本研究正是基于以上要求而展开。有研究指出,年龄和性别对身体锻炼与自我概念有调节功能,青少年的身体吸引力可以用性别、年龄、锻炼程度进行预测[4]。本研究选取青春发育期的女性作为研究对象具有较好研究效度。

从研究结果来看,“情绪调节体育教学模式”能有效降低初中女生的状态焦虑水平(见表1)。该结果基本符合本研究假设,根据Cross的观点,情绪调节可分为原因调节和反应调节两类,原因调节是指对引起情绪的原因的加工和调整,如情景的选择、情景的修正、注意的分配等。而体育练习方式只是一种反应调节,它不能控制不良情绪的发生,必须和其他的情绪调节方式共同发挥作用。许多研究表明,相同的运动处方,如情境不同,对情绪调节的作用就不同,因此,这就强调了运动情境的重要作用。所以,本研究着力激发初中生参与体育活动的动力因素,如对自我能力的感知、体育信念、态度的建立和创造能力的发挥等,通过创新的民间传统游戏、积极的心理诱导及调节变换课堂互动教学形式等多种途径,创设良好的体育课堂教学情境,才能适度降低学生的消极情绪和提高学生的积极情绪。Berege等[5]认为,情绪积极变化取决于体育练习的参加者、练习形式和练习条件3者之间的相互作用,并通过对以上3个因素之间的整合,制定出能获得最大化情绪效益方法模型,认为经常参加中等强度、持续时间至少20~30 min、每周至少3次快乐性体育活动,将获得最大的情绪效益。本实验正是以此为特点科学地进行教学。

但从身体自我概念的研究结果来看只有4个分量表得分得到改善,该结果只是部分支持本研究假设,即情绪调节体育教学能全面提高身体自我概念水平。从结果来看,情绪调节体育教学组在身体活动、运动能力、身体协调和身体灵活4项得分显著提高,尤其是身体活动水平得分最为显著,这可能是因为本研究的研究对象均为无运动经历并有久坐习惯的初中女生。而身体协调和身体灵活方面的得分的提高,究其原因可能是因为本体育教学模式中采用的身体活动方式多为充分利用创新的民间传统游戏(如双人拔河、左肢花样跳绳、弓箭步手脚石头剪刀布、欢跳橡皮筋、双人对踢毽子、三五龙头抓凤尾、客串橄榄球赛等),这些活动形式需要较高的身体灵活性和协调性,学生通过参与这种创新型的民间游戏可以增加对身体各部分肌肉灵活性和协调性的锻炼机会。除此而外,运动能力的得分也显著增加,可能源于本研究中的每一节课都有一定的运动负荷和运动量,课中的平均心率保持在130～150 次/min,这一运动负荷是运动能力得以提高的重要因素[6]。

本研究结果中身体力量、身体外表、身体肥胖、身体耐力、整体身体、身体健康和身体自尊的分量表得分未发现得到显著改善,和对照组相比差异无显著性。该结果和前人的研究有一定差异。王小云[7]通过8周的有氧锻炼,高中女生在身体自我概念中的“整体身体”、“身体自尊”、“身体外表”和“力量”方面都有所改善,身体自我描述良好,生活满意度有了一定程度的提高。钟伯光等[8]采用身体描述问卷对56名大学生进行为期6周的体育锻炼,每周2次,每次40 min,结果显示女性组在协调性分量表上的得分较参加锻炼之前显著提高;在身体活动、运动能力、整体身体自我概念、外貌、力量、耐力/体能、整体自尊7个分量表上的得分较锻炼前有非常显著性的提高;而在健康、身体肥胖、柔韧性3个分量表上锻炼前后的测试结果之间差异不显著。产生这些研究结果不一致的原因,可能的解释无外乎采用的运动方式的不同,方法学的差异以及试验程序差异等。研究者们多采用有氧锻炼的运动方式,如慢跑,游泳,健身操等锻炼方式,而采用本研究中民间游戏的运动方式的研究不多。另一个原因是采用的运动强度不同,根据Berege的研究观点,运动强度是能否产生身体心理效益的重要因素,不同研究中的运动强度显然有着一定的差异。另外运动持续的时间也是造成研究结果不一致的重要原因,本研究中体育教学干预时间用了10周,前人的研究中的干预时间从4周到半年不等。Rostad和Long[9]研究认为,为获得较好的心理效益,运动持续的时间应长于8周。当然本研究同样可能存在一些方法学缺陷,如未考虑学生的期望效应,未设立安慰剂组等,有待在以后的研究中继续深入探讨。

参考文献:

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[3] 李文利,钱铭怡. 状态特质焦虑量表中国大学生常模修订[J]. 北京大学学报:自然科学版,1995,31(1):108-115.

[4] 邱达明,殷晓旺. 年龄和性别对身体锻炼与自我观念关系的调节功能[J]. 体育学刊,2009,16(1):35-38.

[5] Berger B G. Exercise and mood:a selective review and synthesis of research employing the profile of mood states[J]. J Appl Sport Psychology,2000(12):69-92.

[6] Marsh H W,Richards G E,Johnson S,et al. Physical self-description questionnaire:psychometric properties and multi trait-multimethod analysis of relations to existing instruments[J]. Journal of Sport and Exercise Psychology,1994(16):270-30.

[7] 王小云,于建宏. 8周有氧锻炼对高中女生身体自我和生活满意度的影响[C]//江苏省教育学会2006年年会优秀论文集. 南京:江苏省教育学会,2006.

[8] 钟伯光,姒刚彦,刘皓. 体育锻炼对香港大学生身体自我概念的影响[J]. 武汉体育学院学报,2006,40(1):44-48.

[9] Rostad F G,Long B C. Exercise as a coping strategy for stress[J]. International Journal of Sport Psychology,1996(27):197-222.