设计师一周工作计划

设计师一周工作计划（通用9篇）

1.设计师一周工作计划 篇一

入职一周有感

作为一名进入公司的新员工来说，刚进入公司，难免还是有点压力。

要说到感想，其实还是有的，毕竟在公司做事和在学校是两个完全不一样的概念。先说对公司的认识。“世纪之村”农村信息化服务平台是集网络开发应用、农村(草根)信息员队伍建设、农村(草根)物流配送队伍建设为一体的服务系统。旨在服务“三农”，推动“三农”，促进社会主义新农村建设。该平台是集“村务管理及公开、村财管理、乡风文明、农家店、劳务供需、星火科技、企业展品、百姓新闻”八大功能为一体的农村信息化服务平台。我们的使命是改变传统的收入增长方式，实现共生分利。

再说我部门，索道文化是一家以文化塑造宣导、企管研究诊断、品牌行销服务、活动策划推广、广告设计制作、网站建设维护、图书出版代理等为一体的综合型文化广告公司。能与大家一起共事我感到很荣幸。尽管自己还很多专业上的不足，但我会慢慢学习并做好的。要说对公司的意见和建议，那真的谈不上。作为一个新人，根本没什么经验，不敢也没有意见和建议。有一点私心的，就是希望集团能统一一下服装。统一的服装能提高企业的形象，鼓舞员工的工作效率。职业装在企业形象识别系统（CIS）中虽然属于视觉识别（VI）的范畴，但是服装是穿在人身上，也能反映员工的精神风貌，体现出一种企业的文化内涵，这是其一；其二，设计独特的职业装，同时，还能体现企业的价值观，比如深色调和保守的职业装能够体现企业的稳健作风，而颜色和款式设计大胆的职业装则能体现企业的创新精神等等。另外打卡也不是很方便，要绕一圈下去打了再上来。要是能直接在办公室门口打就好了。再由于个人身体因素，手经常出汗或者干燥，打卡经常是无效，要在旁边搓一会再试几次才打卡有效。这个感到挺纠结的。还有一点，拖工资确实不好，企业名声和士气会下降的。接下来说重点了，个人职业发展的规划和学习计划。

很荣幸能来到这个集团公司，能接受较正规的企业文化熏陶和历练。就短期来说，我规划是在一年以内达到普通设计师的水平，能较好的为公司做事，提升自己的专业素质和审美观。由于刚出学校，没什么实用的设计经验，只是会简单的软件操作，对设计的眼光和审美观还没达到专业的水平，对此感到很惭愧，没想到能在学校能拿第一，出来社会做事了，看到自己的作品和同事设计师设计出来的作品进行了对比，实在是无地自容。针对此，做出了一下的计划，三个月内熟悉PS和cdr的更多详细的操作，在做交代的任务时多像后面的两位前辈学习不懂的软件操作，东西做出来后先给后面的两位前辈点评后再交，上面再不满意的话继续改。另外由于刚出来做事，每次做不一样第一次的任务时候，总还有有很多不知道的方法不一样的规矩或者方式去做，做完上交的时候才被通知要改正，对此准备好了笔记本，凡是碰到需要的，拿笔记录下来，像一些设计要注意的地方通通记下，每天晚上翻一遍，牢记于心。

从设计的职业规划来说，一年普通平面设计师水平，三到五年达到优秀设计师水平。五年后除了平面这行，要涉足得到网络和管理这方面的知识。

在第一年，做到兢兢业业对待工作，努力多学习设计相关的知识和操作。由于受到行政那边朋友的影响，我决定买或者去借书，晚上回宿舍睡觉前尽量保证每天看一小时的书，不管是专业方面还是人文方面。尽量做好笔记。记得陈姐还对我说过外出逛街什么的也要留意店面的招牌、菜单、广告的设计，多学习，这是值得肯定的。除了这些，就是在做交代的任务时候多想多看多学，遇到不懂的就请教.文采不是很好，就先写到这。希望能在接下去的时间里能和大家好好相处，向前辈多多学习，同公司一起进步。并祝我们索道前程似锦。

2011年12月30日星期五李允皓

2.设计师一周工作计划 篇二

星期一核桃当零食。

《内科学文献》杂志近期刊登的一项研究发现, 每天摄入67克坚果能使胆固醇总量及LDL分降低5.7%和7.4%。耶鲁大学医学院心脏病专家哈维·克拉默博士表示, 所有坚果中, 核桃降脂效果最好。每天吃一把核桃仁即可达到快速降脂的目的, 不过, 核桃等坚果热量高, 不宜多吃。

星期二午间散散步。

梅奥诊所研究发现, 运动降脂有两大原因:1.运动可减轻体重, 有助于快速降低胆固醇水平。2.适当强度的运动可提高好胆固醇 (HDL) 水平。克兰戴尔博士建议, 每天散步1小时, 运动新手可以从每天快走15分钟开始。

星期三豆类入午餐。

豆类富含纤维素, 与肉类一样可增强饱腹感。《营养、代谢与心血管疾病》杂志刊登一项涉及10项相关研究结果的新调查发现, 经常吃豆类可使胆固醇总量降低12%。其原因是, 豆类中饱和脂肪含量低, 不含胆固醇, 富含蛋白质, 最适合用来取代动物蛋白, 可降低血液中的总胆固醇、坏胆固醇、甘油三酯。

星期四晚餐三文鱼。

克拉默博士表示, 常吃鱼有两方面好处:一是替代会导致LDL升高的肉类饱和脂肪, 二是摄入更多可降低甘油三酯的欧米伽-3脂肪酸。欧米伽-3脂肪酸可以降低坏胆固醇, 提高好胆固醇, 具有降血压、预防心血管病的功效。

星期五蓝莓加酸奶。

克兰戴尔博士称, 蓝莓等浆果富含抗氧化剂和纤维素, 1杯蓝莓含5克纤维素, 因而有助于快速降低胆固醇。《农业与食品化学杂志》刊登一项新研究发现, 蓝莓可以使极低密度脂蛋白 (VLDL) 降低44%。新鲜蓝莓、冷冻蓝莓、蓝莓干等都具有快速降脂功效。另外蓝莓加脱脂酸奶的双重组合, 口感更佳, 降脂效果倍增。

星期六喝1杯红酒。

克拉默博士表示, 过量饮酒伤心, 适度饮酒护心。男性每天2杯红酒, 女性1杯红酒, 可以使HDL水平提高5%～10%。1杯红酒约为4盎司 (约合113克) 。

星期日早餐燕麦片。

3.SEAN的52个“一周工作” 篇三

世界上任何地方的任何组织和个人都可以给他提供一个为期一周的工作机会，无所谓工作性质和工作地点，捡垃圾、演员、当农民或者作为西装革履的职业经理人……什么工作都可以。他的目标是更好地理解自己需要在职业中得到的快乐，并且启发其他人去寻找自己的激情。

雇佣Sean 的人不用为他这一周的工作支付报酬，只需要给Make PovertyHistory / ONE Campaign 捐款，捐款数额由捐助人自己决定。NiceJob.ca网站每月将为Sean 提供1000 美元的基本花费，他每周借宿在当地人家中，搭乘公共汽车和步行，以节省开支。在第19 周的时候，Sean 最好的朋友Ian MacKenzie 作为摄像师跟他一同上路，他们通过网络视频节目来和人们分享所有的经历和体会，并在博客上用日志和照片记录下了“一周工作”计划的大部分过程。<

br>加拿大小伙子Sean Aiken 在这个月的22 日会迎来自己的27 岁生日，他在刚刚过去的一年52 个星期中尝试了52 份不同的工作。

Sean 在他一篇名为《我们这代人》的博客文章中写道: 我们这一代被描述成“彼得· 潘一代”、“永远长不大的一代”，说我们是比前人都晚熟的一代人，同样是完成大学学业、结婚、搬出去、组建自己的家庭、进入职场这个人生过程，据说我们需要用更长的时间来做到。Sean 并不认同这样的评价，他准备亲身去证明，自己这代人在职业发展的选择上更成熟、更自信，更相信在人生中一切皆有可能。

我们选择了Sean 其中几次有意思的工作经历，看完后，你想做点什么?

WHAT I DO? 在玛格丽特公主医疗基金会帮助宣传下个春季即将开展的“抗癌自行车之旅”活动。

WHAT I LEARN?“去选择一份比你本身更伟大一点儿的工作吧。”

Week 21 癌症基金会

这是我计划中第一份公益性质的工作，我很期待啊!

在基金会工作了几天，我遇见了在那里工作的所有令人惊讶的人们，我发现自己在做的是为了不起的理想而募集着资金与良知的事业。我们到城市里所有的商店分发“抗癌自行车之旅”的宣传资料，这个200 公里的自行车之行是在两天内从多伦多市内骑到尼亚加拉瀑布，在汉密尔顿将有一夜的停留，那里将安排食物、娱乐活动，按摩和野营⋯⋯对我来说，还需要一定的技能训练，因为我不并确定在有生之年我曾骑自行车累计达到200 公里!

能够在这样的环境里工作真让人倍感光荣，因为周围的每一个人都为实现基金会的愿景而充满激情。

WHAT I DO? 在Hespeler 动物医院做兽医助理，在牙科、外科和放射科的检验或治疗中协助控制动物，在手术进行中负责监视并且给动物测量体温，做X光检查，准备止血棉，清理牙齿等等。并做些接待工作。

WHAT I LEARN?“保持你高度的责任心。”

Week 24 兽医助理

不要小看这每一件小任务，给动物清理牙齿是非常重要的环节，因为动物的很多并发症是源于牙齿问题。为了顺利地完成每项任务，我要求自己在每一只动物康复回家之前，了解它们的脾气秉性，和它们交朋友。

在我工作的第一天，就目睹了一个手术的全过程，那是将脂肪肿块从一只小狗的腹部摘除的手术。在手术整个过程中，我都努力忍受着胃中的呕吐感，脸上满是痛苦的表情，显然是个外行。尽管是给动物做的手术，但医生们每个细节都保持着极高的精确度，这给我留下了深刻的印象。

在结束了兽医助理工作的最后一天，院长Louise 请我和我的朋友Ian 吃了一顿午餐，为我们饯行，Louise 谈到了她的事业，她说从事兽医行业，一定要以积极的态度对待自己的职业。

TALK WITH SEAN

WHAT’S NEXT? Sean 目前还没有选择最终的职业，他并不排除继续寻找更多的“一周工作”机会。他最近正在为“一周工作”制作一个真实秀，可能会在互联网上播放，他还准备写一本书，讲述过去这一年从学校到职场的转变经历，合同已经签好，将在明年3 月份问世，也有中文版。同时还会去一些大学讲演，和学生们分享自己的经验。

你最初是怎么萌发“一周工作”计划这个想法的？

我即将大学毕业的那年，我和父母围坐在餐厅饭桌前谈论我毕业后该怎么选择。我爸爸对我说：“Sean，不管你做什么，你都要确定那能让你有激情。我活了快60 岁，才终于找到些让我有激情的事。”那时候我就想，的确有很多人都是做着一件自己并不喜欢的事，却做了二三十年。我爸爸那天的话让我对自己做了个承诺——那就是决不去做一份让我没有真正激情的工作。但是我并不知道我的激情会在哪里，我想要尽可能多地去尝试不同的工作，于是我就想到了这个计划。无论我做任何事、任何选择，甚至无论那些事和选择是多么的疯狂，我的父母总是会非常支持我，这一点我很感激。

我的最终目的是想要了解究竟哪种职业是适合我自己的，并希望我的计划能够给那些正和我处在相同阶段的同龄人一些启发。

在52 份工作中，你最喜欢哪个？

只选择一个太难了! 我喜欢所做过的很多工作，比如癌症基金会募款人、比萨饼厨师、广告执行、空军飞行员等等。能和那些非常了不起的人共事是最难能可贵的体验，让你觉得干什么工作都不是最重要的了。

在这52 个星期，你遇到的挫折是什么？

最大的挫折就是应对那些不可知因素。有时我甚至不知道自己下一周将去哪里，可是距离下一周可能没有多少时间了，很担心计划会随时中断。

我印象中最有挫败感的是做时尚采购员的那一周，我有三个上司，每个人都很有个性，对我都有不同的要求，令一个满意便没法满足另外两个，太有挑战性了!

一个星期对于了解一份工作是否太短暂了？你认为至少要经过多长时间才能了解自己是否适合一份工作？

我觉得一个星期对于一份工作来说，还是可以了解到那些你喜欢和不喜欢的部分。我并不是要在这个计划中找到恰恰适合于我的工作，而是想在整个过程中寻找到快乐工作的源泉和所需要具备的素质。

我认为第二个问题随着年代变迁答案已经不同了。以前，人们一份工作会做一辈子，几十年后才知道那份工作到底是不是适合自己。我觉得我们这代人普遍希望在一生中从事5 种不同的工作。另外，根据工作性质不同，能完全了解一个职位的时间也不同。

什么会影响你是否选择这份职业？

我把挑选职业的衡量标准分成三个级别，重要程度按级别依次递减。首先我最关注的是职业文化、工作环境以及与之共事的其他人；其次我所关注的是工作本身，

比如你每天的工作内容是什么等等，另外，在这个层次上考虑的因素还有工作地点，包括在哪个城市、哪个国家工作，是在海滩还是在山林里等等；最后一级考虑的是工资和工作时间。

你会给正在找工作的人什么样的建议？

忽略一个职业的特点和那个职业所拥有的生活模式，而仅仅根据某个头衔去选择一个职位是错误的。比如有人说：“我要做医生、律师、教师⋯⋯”然而当他学习了这些职业的相关专业知识并真正从事这份工作的时候，他可能会发现那并不符合他的个性。我建议那些正要去找工作的年轻人列这样一份单子，写上能让你快乐工作的元素，然后根据这份单子去找一份工作，这才能让你真正快乐起来。

Week 34 烘焙师

尽管我的烘焙经验很有限，但还是从One Girl多年来的经营历史和成熟技术中学到了许多宝贵经验。我了解到如此美味好吃的饼干是怎样被制作出来的，以及有趣的企业是怎么被创建起来的。

在这个星期里，有个小女孩是饼干店的常客，每当有个新人出现在店铺的柜台时，她就会来买一个苹果派。在我工作的那个星期，她和往常一样，带着孩子挑剔的目光买了一个我做的苹果派，尝了尝，竟然很惊讶地喊着:“今天的苹果派特别好吃!”得到了一个小女孩的赞赏，我开心极了，同时拥有了一种满足感。

即使是这样一份看似普通的工作，也可以有许多创意。从一些简单的原料开始，它们本来互不相干，可是经你的制作和创意将它们组合在一起，并且在模具中塑造出奇妙的造型，美味和创意于是就诞生了!

Week 35 时尚采购

做时尚采购员对我来说还是很陌生的，在这样的行业上班该穿什么衣服呢?在准备第一天上班的着装时，我思索再三，最终决定穿得西装革履地走进老板Mercedes 的办公室。“第一天在时尚公司上班就盛装出现啊，很高兴看见你，Sean!”Mercedes 说得我很紧张，觉得或许自己选择的衣服不合适，可是后来我才知道，Mercedes 之所以那么说，并不是因为我的衣服和公司其他员工的着装格格不入，而是因为觉得我为仅仅一周的时尚采购工作而付出了“昂贵代价”，我敬业的态度给他留下了很好的第一印象。

在那里，我遇到了两个服装设计学校毕业的年轻人，他们刚从学校毕业就创建了自己的品牌，他们带来了不同的风格和色彩搭配，很让人期待能够在春季看到所有这些流行因素的体现。我还在一个潮流预测公司学习2008 年春季的流行趋势。

正如老板Mercedes 所说的，培训一个时尚采购员需要比较长的时间。看似简单的时尚购买，其实需要许多专业知识和经验，而我，才刚刚学会怎么打扮自己!

Week 42 好莱坞制作人

兰德尔·艾米特是Emmet/Furla 电影公司的所有者，他拥有人们所能想象到的一个好莱坞制作人所该拥有的一切特征，他自己本身就是一个伟大的角色，却比任何一个角色都真实，我把他都拍进了自己的镜头里，做成了一个真人生活秀节目。无论有没有灯光和镜头，艾米特永远都保持活力四射的状态，就好像他的精力无穷无尽。他可能一边思索一边在房间里踱来踱去，可能会忽然为了某一个电视秀的新概念定下基调而兴奋地挥舞手臂，也可能接着平静地提醒他的助手不要忘记他的预约。这是种与众不同的真实，听艾米特和同事们交谈时常让我感觉身在一部电影里，他们用昵称来称呼那些明星，把最顶级的导演和演员聚集到一部长片中，讨论着开一家新的制作公司，并把包装说唱明星50Cent 作为开端。

制作公司每个星期都会收到50~70 部电影手稿，我的工作还包括尽量阅读这些手稿，这也是一个制作人工作中最主要的部分之一，因为制作人需要从中甄选出那些他认为可能会成功的作品，并且购买这些手稿的著作权。我还了解到了要多少钱才能制作一部电视秀，而且经过制作人的巧妙包装，如何将节目卖给网站，甚至是平面媒体。我在中介公司看到了他们如何为一个即将上演的真实秀电视剧拍卖角色，还去了剪辑室看到正在制作中的电影《The RighteousKill with Al Pacino and Robert De Niro》。

Week 47 消防员

丹尼上尉在给我的信中写道：“你最好是准备好了，我们可为你准备了很多!”

Fort Walton 镇的消防部拥有A、B、C 三个轮班组，每组工作24 小时，休息48 小时，三组轮换作业。当我穿上沉重的消防服、安装好气管的时候，很是疑惑这样沉重的装备如何行动。消防员的训练严格而艰辛，时常让人筋疲力尽。在练习一个将人从窗子救助出来的动作时，我被要求卸下加了100ft 水压的灭火软水管，并且急速快跑，可我却几乎将“快跑”的动作转化成了爬行，这让我觉得自己很无用。所有的消防员都看着我气喘吁吁，我努力想控制好一切设备，想做好每个动作，可是对于一个没有经过系统专业训练的人来说的确是太难了。

一直以来，我都崇拜消防员为救助他人而将自己置于危险之中，现在更是钦佩他们必须要坚持体力上的高强度训练，这需要普通人所难以想象的耐力和毅力。消防中心所有队员都像家人一样，他们在一起相处的时间很多，以一个团队的姿态完成着每一个任务。尽管在大学里也参加过很多集体体育项目，但我从来没有这样感动过，我为了他们之间的这种“同志之谊”和“交互感”所感动，那是为了一个共同的目标而生的情谊。

Week 48 牛仔

在开始这一周的工作之前，我甚至不知道该期待些什么特别的。牛仔在美国社会并不是新鲜的话题，每当想起“牛仔”，我眼前就会出现这样的画面：破旧的牛仔帽、长筒皮靴、夹克、马，嘴里有几片干草、口音很重，在一个广阔的土地上骑马奔跑。

农场坐落在一个被陡峭岩石所包围的山谷里，绿色的河流从近处的群山中流淌下来，穿越农场，在某一地分流，形成了一座小岛。海尔明州这个季节正是农场的繁衍季节，此后的每个月都将有新的动物诞生。Chet 要保证所有的动物都在这个季节里顺利生产。每天夜里他都要起来很多次去确认母牛是不是安然无恙。我在夜里总是睡得很香，还意识不到一个牛仔一定要有能起夜的习惯。

对于这个回归美丽大自然的工作，我很享受，我最爱那匹叫“打嗝”的马，尽管它有一点点懒惰，还有一点点固执，但是很听话。我渴望能够骑着“打嗝”疾速飞奔，体验爆发力、能量、速度这些总是让我为之着魔的力量。

Week 52 市长

这次旅程的终点是我出生并成长的故乡——穆迪港，这是个美丽的城市，她看着我长大，我为自己的故乡而骄傲。

以往我以为市长有做决策的权力，现在我明白，市长做出的任何决定都是根据议会讨论的结果，也就是说市长只拥有“一票”的权力，然后当某些决策失误的时候，市长却往往是那个报纸上唯一遭受谴责的人。要考虑到各方面人们的利益，要尽量让每个人都满意，在这样的原则下想要造福城市真是太难了。“市长太难做了!”尤其当必须做出与公众意见不同的决策的时候。

市长Trasolini 对我说:“做这个职业，你必须有幽默感。”我想他说的是能举重若轻吧。

4.设计师一周工作计划 篇四

单元主题：让天空碧蓝，让河水清澈，让草木茂盛，让动物自由自在地生活„„这是我们共同的愿望。阅读这组课文，让我们看到人们对待动物、植物的态度和做法有什么不同，结果怎样。请你留心周围的环境，再想想，为了保护周围的环境，我们能做些什么。

教材分析：环境保护是21世纪人类面临的重大问题之一。本组教学内容安排了一次综合性学习活动。围绕“环境保护”这个专题，本组教材将导语、课文、课后练习、语文园地以及综合性学习等相关内容以整合的方式编排在一起。其中，“调查周围环境”的综合性学习安排在第5课《翠鸟》之后，提示学生此次活动要求调查的内容、所选择的组织和调查方式；在《一个小村庄的故事》之后，提示学生交流开展活动的方式，整理调查材料，做好展示和交流的准备。本组的四篇课文中，《翠鸟》《燕子专列》讲述的是人与动物之间的故事，《一个小村庄的故事》《路旁的橡树》反映了人们对待植物的不同态度以及由此引发的思考。前三篇属于精读课文，最后一篇是略读课文。本组的导语提醒学生“留心周围的环境，再想想，为了保护周围的环境，我们能做些什么”；四篇课文从不同的角度、不同的侧面，以具体生动的实例引导学生去感受保护环境的重要以及他人为保护环境所作出的努力，使其在内心深处、在情感态度价值观层面有所触动和感悟；顺着这个情感发展主线。

教学本组课文，要注意引导学生通过朗读和默读，领会关键词句的含义和作用，理解文章所蕴涵的道理，体会保护环境、爱护动植物的重要性，在情感上受到熏陶和感染。

习作教学目标：

1．留心周围的环境，在综合性学习活动展示交流的基础上，选择习作内容，借鉴课文的有关表达方法，写一篇与爱护周围环境有关的作文。愿意展示自己的习作，与同伴分享快乐。2．在习作的过程中加深对保护周围环境的认识，愿意保护家乡的环境。

教学难点：使学生掌握新学的习作方法。教学重点：围绕保护环境进行习作的创作。教学过程：

1.主题导入

本次习作的主题是保护环境。同学们什么是环保？你了解哪些保护环境的知识？你又掌握哪些破坏环境的材料？ 学生：„„ 2.讨论发言

学生与老师和学生进行互动。通过互动进行探讨。什么是保护环境？保护环境的意义在哪？经过讨论力求达到学生理解保护环境；明白保护环境的重要意义。他们所处年龄阶段能做哪些？

3.范例讲解

通过范例的讲解使学生有了一个可以参考的框架。并且可以学习范例中好的习作方法。通过范例讲解一些句式和修辞手法。引导学生灵活运用。

4.实战检验

要求学生进行创作。在创作过程中一定要进行不断的提醒。注意写作方法的运用，以及一些词语的运用等。总之，要求学生的习作中要有本次新学的方法。使他们有一个新的提高。

2011年3月4日

5.下一周工作计划 篇五

由于杨主任回家治病，为了让试验室的工作能够继续顺利有序的开展，也为了下一周能够让试验室正常的工作。对于下一周我做了以下计划，首先试验室应该继续同中心试验室紧密的联系起来，应该及时的取回属于我们东线的报告，并且应该多跟中心试验室的人员进行沟通看看我们是否有什么遗漏或者需要我们提供的相关资料，以及需要我们配合的一些工作。在我们拿到中心试验室的资料以后回来及时的做成报验单，送到监理那里去签字。在监理签完字以后要取回报验单，并且做好归档备案的工作。下一周东方大道还会有承台以及墩柱需要浇筑，我们试验室应继续做好各种原材及时的取样送样的工作，给监理送样以及给中心试验室我们进行自检。下一周要做好浇筑箱梁的准备工作，以及去外委检测公司同监理见证千斤顶和油压表的监测工作。

今年是2014年的刚开始，对于我们项目部来说也是我们2013年的结束。在我们工作还没有正式的展开之前，把去年的资料存档也是我们工作的一部分。下一周我们工作计划还有对去年资料的一个总结归档、查漏补缺。看看我们是否存在哪些遗漏，并且及时的补充完整。下一周东方大道应该还有承台以墩柱需要浇筑，要提前做好准备工作，我们要到拌合楼控制好混凝土的塌落度以及流动性。确保前方生产能顺利的进行。

在箱梁浇筑前我们要跟杭达沟通好，通知杭达有关负责人开始准备原材的进场工作，确保我们箱梁能够有条不紊的进行浇筑。

最后我们在下一周要协助各个部门进行他们的工作。确保我们项目部能够安全正常的进行下一步的工作。具体工作如下：

周一原材的取样、送样工作，在中心试验室看看是否由我们的报告需要取回，要及时的取回。对混凝土的配合比需要近一步的跟进。

周二跟监理一起去外围检测中心进行千斤顶和压力表的检测。

周三通知杭达对混凝土的原材料进厂的准备以及检测工作。以及做好周报，报给后方我们项目部近期的工作进展情况。

周四对取回的资料进行整理，做成报验单，周五给监理送报验单，同时对签完的报验单进行归档

周六如果有承台及墩柱要浇筑，做好混凝土的控制工作，以及对2013年现有资料的整理及存档工作。

周日对要浇筑的箱梁做最后的准备工作，以及取回千斤顶及压力表的外委检测单。

以上就是我对于试验室下一周的工作计划，其中还有一些不确定因素可能会随时调整每日的工作计划，但是整体的一周工作基本不会改变。

杨铁刚

6.如何制订孩子一周的练琴计划 篇六

第二天：检查第一日的练习是否已经将缺点全部改进完毕，斟酌情况减少复习的量。但前提一定是将再续的课完全弹会。如果问题已经改完，那就可以进行本周新课的练习。练习前，一定要整理出重点来练习，但不必在一日内练得完美，初期练到不会弹奏错误就可以。要先以较慢的速度练习，给予足够的时间，让小孩子熟悉弹奏的方法。这一天的基础练习份量不必过多，只要大致浏览一遍弹奏一下就可以，维持往常的基本练习即可。

第三天：将本周功课全部练习一遍，看看经过第二日的重点练习后，能不能把本周功课用较慢的速度弹奏得正确无误，只要练一次就够了。今日练琴的重心在于将困难、弹不好的地方重点练习，就好像读书时，先划重点、背重点一样。练好这个部分，再进行基本动作练习。

第四天：经过两天的重点练习，应该能够把困难的地方练习到正确。今天的重心应该放在整体的练习上。今日应要求小朋友做到正确、熟练，起码要能从头到尾弹奏不出错，如果弹奏时出现中断，慢速练也是正常的，但要记得“正确”是弹奏的最基本要求。

第五天：当然就是从第四天的正确加熟练到今日的弹奏流畅，把速度调整到正确的拍数，不完善之处要加紧练习。那么从这时有的学生就会有分化，比如对自己要求比较高的学生，从这一天起就开始要有更高层的要求。如背演讲稿一样，最基本的就是熟练并不出错，不停顿迟疑即可，但熟练后就要在背念时注意声调的抑扬顿挫以及词句轻重缓急恰当。因此，流畅的弹奏不能像和尚念经，要有适当的声音和表情。 对于表达方面的问题，一般来说，大部分学生都要等到老师第二次上课教授后才会有所改进。

7.销售一周工作计划 篇七

2、____公司制度的出台，公司办公室合同的修订

3、与销售部开会，针对管理的难度对营业员合同进行修订

4、销售部工作效率的推进(各店销售动态的分析，新货上柜流程跟进，各店反映问题的落实，销售主管的工作进度跟进等协助销售部门)

5、协助各部门主管监督员工日工作完成情况

6、搜索、招聘、面试(急!)

7、配合____公司的拍照流程进行监督跟进

8、质检与开发部的沟通会议(春秋货品到货)

9、确定物流部主管的工作职责，与夏会计，罗总协商人选

10、跟进监督流程《质检—仓库—送货》(单据与实物相符)

11、参加各部门会议(关于各部门下周工作计划安排)

8.托班一周工作计划 篇八

201x、2、14(上午)

一、晨间活动：羊角球跳

二、团体活动：唱名字

三、语言：儿歌—元宵节

四、户外活动：玩皮球

五、游戏活动：抛接纱巾

六、餐后活动：散步

201x、2、15(下午)

一、美术活动：小鱼回家了

二、户外活动：跳跳跳

三、餐前活动：手指游戏

四、离园活动：桌面游戏

201x、2、16(上午)

一、晨间活动：跑步

二、团体活动：谈话活动

三、教学活动：社会—尖尖的东西

四、户外活动：大型玩具

五、游戏活动：送给小花狗的球

六、餐后活动：散步

201x、2、17(下午)

一、英语活动

二、户外活动：游戏“木头人”

三、餐前活动：复习歌曲

四、离园活动：桌面游戏

201x、2、18(上午)

一、晨间活动：游戏“吹泡泡”

二、团体活动：故事欣赏

三、教学活动：健康

四、户外活动：丢沙包

五、教学活动：科学—自己的影子

六、餐后活动：散步

详细教案如下：

201x、2、14(上午)

一、晨间活动

1、内容：羊角球跳

2、指导重点：引导幼儿掌握羊角球跳的正确方法，鼓励幼儿大胆尝试。

二、团体活动

1、内容：唱名字

2、指导重点：引导幼儿按教师所给的节奏唱名字，增进班级幼儿之间的情谊。

三、教学活动：儿歌—元宵节

(一)、活动目标：

1、熟悉儿歌内容，喜欢和同伴一起念儿歌。

2、知道一些元宵节的风俗，进一步感受节日的欢乐气氛。

(二)、活动准备：

元宵节图片若干

(三)、活动过程：

1、教师带领幼儿一起欣赏图片。

①、教师：这里的灯会真热闹，小朋友看一看，说一说，有哪些花灯呢?

②、根据幼儿的回答，带领幼儿逐一观察、欣赏花灯。

2、教师给幼儿讲解元宵节的来历及风俗。

3、学习儿歌《元宵节》。

4、尝试用多种形式让幼儿进行儿歌比赛，如小组、个人等。

四、户外活动

1、内容：玩皮球

2、指导重点：引导幼儿自主探索皮球的多种玩法，活动中学会保护自己和同伴。

五、游戏活动：抛接彩色纱巾

(一)、活动目标

1、利用抛接纱巾时肢体大幅度的伸展动作，锻炼幼儿的四肢肌肉以及韧带的.发展。

2、通过观察、追视纱巾的飘落方向，锻炼幼儿的观察应变能力，以及一点注意力。

(二)、活动准备：

场地、彩色纱巾若干

(三)、活动过程

1、选择带幼儿到户外人少无车的场地进行活动。

2、教师将纱巾团成一小团，用最大的力气将纱巾向上抛起。

3、在纱巾渐渐飘落的时候，用口令指引幼儿接住纱巾且尽量不让纱巾落地。

4、教师可根据对游戏掌握的熟练程度，逐渐增加抛接纱巾的条数，(但是3条以上的纱巾不要同时抛起，可以每间隔3——5秒钟抛起一条，以免幼儿无法完成任务，对游戏失去信心!)

5、引导幼儿玩自抛自接或幼儿之间互抛互接，增强幼儿的游戏兴趣。

六、餐后活动

1、内容：散步

2、指导重点：散步过程中引导幼儿跟碰到的老师、小朋友打招呼。

201x、2、15(下午)

一、教学活动：美术—小鱼回家了

(一)、活动目标：

1.让孩子能够明白鱼是生活在水里的

2.通过画水的曲线，锻炼孩子小手的肌肉组织

3.培养孩子的爱心

(二)、活动准备：

1.白纸、水彩笔人手一份

2.“小鱼”若干;一条大鱼：一面是哭脸一面是笑脸

(三)、活动过程：

1、引入

出示一条大鱼问：这是谁啊?(幼儿回答)它怎么了?(哭脸)这个漂亮的小鱼没有家了，怎么办呢?你们知道小鱼的家在哪里吗(幼儿自由回答)

2、帮大鱼找家

老师示范画水(曲线)：鱼是生活在水里的，那我们现在没有水怎么办呢?老师想了个办法，我们帮小鱼在纸上找个家吧。

3、帮小鱼找家

①、老师这里还有很多漂亮的小鱼没有家呢，我们一起帮他们找家好不好

②、请一个小朋友上来演示一遍，把小鱼贴到画好的“水”里

③、老师这儿还有好多的小鱼没有家呢，请你帮帮忙把他们都找一个家好吗?现在请小朋友在自己的纸上画上漂亮的水，然后老师把小鱼送到你的水里。

④、活动结束。幼儿作品展示：好了，我们来看看谁家的小鱼最多

二、户外活动

1、内容：跳跳跳

2、指导重点：模仿多种小动物往前跳跃，不要推挤同伴。

三、餐前活动

1、内容：手指游戏

2、指导重点：巩固以前学习过的手指游戏，鼓励幼儿积极参与。

四、离园活动

1、内容：桌面游戏

2、指导重点：能根据自己的想象大胆拼插，不争抢同伴的玩具。

201x、2、16(上午)

一、晨间活动

1、内容：跑步

2、指导重点：引导幼儿在规定的范围内跑动，跑步时不要张嘴呼吸。

二、团体活动

1、内容：谈话活动

2、指导重点：鼓励幼儿大胆想象，愿意将自己的想法与同伴交流。

三、教学活动：社会—尖尖的东西

(一)、活动目标：

1、知道生活中有许多尖利的东西，会伤害我们的身体。

2、了解一些避免尖利物品伤害身体的方法。

(二)、活动准备：

各种尖利的物品，如：笔、剪刀、树枝、筷子等。

(三)、活动过程：

1、教师讲述故事《小猴哭了》

2、教师出示带有尖头的笔，引导幼儿讨论。

教师：“为什么这样的笔碰到小猴的眼睛里，它会大哭?”(笔有一个尖尖的笔头，戳在我们的身体上会觉得痛。有时尖尖的东西戳破我们的身体，导致流血。尖利的东西对眼睛的伤害特别大。)

1、讨论：你们还见过哪些东西是尖尖的?

尖利的东西有很多，如各种刀、树枝的尖头、筷子等，幼儿每讲一件物品教师就拿一样，放在幼儿面前。

2、组织幼儿讨论：怎样做才不会让自己受伤害?

(1)小兔子用画画的笔在别人的脸上点墨水。

(2)小猴在玩树枝。

(3)小兔子一边望着窗外，一边在用剪刀剪纸。

(4)小鹅用筷子对着老师的眼睛说话。

3、教师小结。

教师：首先要用正确的方法使用这些物品;其次不要拿尖利的物品和同伴哄闹、玩耍;第三，当周围有同伴在这样哄闹时要提醒他们，并躲开他们。

四、户外活动

1、内容：大型玩具

2、指导重点：引导幼儿有序地上下滑滑梯，活动中学会谦让他人。

五、认识游戏：送给小花狗的球

(一)、活动目标：

1、体验大家一起玩的快乐。

2、初步感知球的大小。

(二)、活动准备：

1、大、小球各一个。

2、小花狗的头饰。

(三)、活动过程：

1、请一名幼儿当小花狗，全体幼儿围坐成圆形。

2、出示大球，提问：“小朋友，怎么把球给小花狗呢?“让幼儿说(踢、滚、送等)。

3、教师引出新方法“传球”送给小花狗，从最左边的幼儿起，一个一个地传至小花狗的手中，边讲边演示。请幼儿试试传球。

4、把球传给小花狗。请幼儿说先传什么球(区别大和小)。小花狗拿到球后，谢谢小朋友。传球过程中教师随机引导幼儿感知传大小球的不同。

六、餐后活动

1、内容：散步

2、指导重点：散步过程中引导幼儿感知当天的天气，并了解相关天气的常识。

201x、2、17(下午)

一、教学活动：英语

二、户外活动

1、内容：游戏“木头人”

2、指导重点：掌握游戏玩法，游戏能遵守游戏规则。

三、餐前活动

1、内容：复习歌曲

2、指导重点：复习上学期学习的歌曲，能用自然、优美的声音演唱。

四、离园活动

1、内容：桌面游戏

2、指导重点：能安静拼插积塑，保持舒缓的心情等待离园。

201x、2、18(上午)

一、晨间活动

1、内容：游戏“吹泡泡”

2、指导重点：鼓励幼儿积极参与集体游戏，活动中不推挤同伴，引导幼儿体验参与集体游戏的乐趣。

二、团体活动

1、内容：故事欣赏

2、指导重点：能安静倾听，培养孩子倾听的好习惯;能跟随故事内容回答简单的问题。

三、教学活动：健康(详见Simon教案)

四、户外活动

1、内容：丢沙包

2、指导重点：鼓励幼儿用手臂的力量投掷沙包，锻炼幼儿手臂肌肉;活动中提醒幼儿不朝有人的地方丢。

五、教学活动：科学—自己的影子

(一)、活动目标：

1、练习在一定范围内四散跑，培养躲闪能力。

2、知道物体在阳光下会产生影子。

(二)、活动准备：

1、活动前了解影子

2、选择有阳光的场地

(三)、活动过程：

1、找影子。

①、教师扮演兔妈妈，幼儿扮演小兔，边念儿歌(走走走，走走走，一个拉着一个的手，拉拉手，拉拉手，拉成一个大太阳。)边围成一个大圆圈。

②、仪器找一找别人与自己的影子。

2、踩影子。

①、“小兔”分散踩自己的影子。

②、“小兔”相互追踩别人的影子，提醒幼儿避免推撞。

③、游戏反复数遍，注意控制活动量。

六、餐后活动

1、内容：散步

9.幼儿园一周食谱设计方案[模版] 篇九

针对在金象幼儿园的营养健康调查结果，结合幼儿部的实际情况和客观因素，现有针对性的提供以下的一些膳食指导和建议：

学龄儿童膳食指南（依据07年公布的中国居民膳食指南）：

一、食物多样，谷类为主（注意粗细粮合理搭配）

二、多吃新鲜蔬菜和水果

三、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉

四、每天饮奶，常吃大豆及其制品

五、膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料

六、食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长

七、不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯

八、吃清洁卫生，未变质的食物 食物归类：

1、适宜的早餐食品： 全麦馒头、全麦面包、燕麦粥、豆沙包、花卷、菜包、鲜肉包、鸡蛋饼、鸡蛋、南瓜饼、煮鸡蛋、八宝粥、黑米粥、豆浆、牛奶、蛋米酒、菜粥

2、适宜的早点：苹果、桔子、小西红柿、梨、香蕉、牛奶、豆浆

3、适宜的午餐菜类： 荤菜类：土豆肉丝、花菜肉丝、番茄炒鸡蛋、鸡烧土豆丁、木耳肉丝、韭菜炒鸡蛋、蘑（香）菇炒鸡蛋、木耳炒蛋、肉末茄子、豆皮肉丝、肉末蒸蛋、胡萝卜烧肉、香菇肉丝、爆炒猪肝 素菜类：韭菜炒豆皮、猪血烧豆腐、蘑菇白菜、芹菜豆皮、韭菜炒豆芽、菠菜炒豆皮、鲜蘑豆腐

汤菜类：西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、虾皮白菜汤、猪肝汤、三鲜汤

炖汤类：排骨炖黄豆、排骨炖萝卜、鸡炖冬瓜、排骨炖藕、海带炖排骨

4、适合午点的食品有：山楂片、芝麻糖、花生酥、强化钙饼干、酸奶、香蕉、桔子、梨、苹果

早餐参考搭配：

周一 煮鸡蛋、菜包、燕麦粥 早点：豆浆 周二 鲜肉包、黑米粥、番茄蛋花汤 豆浆 周三 全麦馒头、菜粥、鸡蛋 豆浆 周四 韭菜鸡蛋饼、菜粥 豆浆 周五 豆沙包、煮鸡蛋、菜粥 牛奶

午餐参考搭配：

周一 土豆肉丝、韭菜炒豆皮、虾皮白菜汤 午点：山楂片