关于运动会的段落

关于运动会的段落（共10篇）

1.关于运动会的段落 篇一

关于运动的段落

1、一个身穿漂亮毛线裙，脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐，正飞快地旋转。他的动作是那么轻巧自如，像一只低飞的小燕子。

2、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。

3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!

4、他紧闭着嘴，跑到了竿前，右脚用力一蹬，右腿高高跨，一侧身，左腿直直地划了一个弧形，稳稳地过竿了。

5、在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。

6、运动场上的你，一个箭步如飞轻松跨过横杆，运动场下的我，心情还在为你越过高杆时而激动;运动场上的你，一声震天动地的高吼第一个冲过跑道的终点线，运动场下的我，目光还在你仰天怒吼的地方停留;运动场上的你，第三步踩到红线被判犯规，为失去了最后一次机会而失落，运动场下的我默默的为你伤感;运动场上的你最后一个跑过终点线，运动场下的`我为你的坚持而喝彩。

7、一开始，我跳得很快，只听见绳子“嚓嚓”的飞舞声。跳着跳着，我耐力不够，慢了下来，正在我泄气时，同学们在一旁不断地喊着“加油!加油!”。

8、他们一会儿手臂在胸前来回划着大圆圈，一会儿十指交叉，弓背下压，那动作时而刚劲有力，时而优美柔和，别有一番情趣。

9、生命就是运动，人的生命就是运动。

10、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊：”加油!加油!“喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。

11、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。

12、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

13、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找”突围“的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

14、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

15、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

16、她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

17、练习是从先跑三圈开始的，三圈能跑了，就练四圈，四圈能跑了，就跑五圈。妈妈站在学校的坡道上，眺望着拼命练习长跑的我和姐姐，她还在为姐姐的腿担心哩!

2.关于运动会的段落 篇二

1 运动损伤的预防意义

根据运动损伤的运动项目特征调查,急性损伤者居多,慢性损伤者很少,在80例调查者中急性损伤75例,占94%,慢性损伤5例,占6%,总发病率接近100%,说明体育动动中的运动损伤具有高发病率的特点,这主要与学生缺乏运动损伤预防常识和医护监督不到位有关;根据运动损伤的部位与特征调查显示,踝关节和膝关节损伤位居前列,分别达28%和23%。在大众化的项目中主要是以关节损伤即软组织损伤为主,如篮球和足球等剧烈运动项目,由于强对抗性造成的身体接触频繁以致身体承受的负荷增大,因此发生软组织挫伤的机率较高,而挫伤中又以踝关节损伤发生率居高,其次是膝关节损伤。在其它的项目中由于运动较为平缓,对抗性小,身体也不可能承受过大的外力和负荷,所以受伤的机率较小。

医学资料表明,大多数运动损伤都发生在学生踝关节、腰部、膝关节、肘骨节等这些承接强度高的关键部位,这主要与训练项目的技术要求、人体部位承受力、柔韧性等因素不足有关,如不及时采取有效措施势必会导致伤情恶化或是病情加剧甚至危及生命。因此消除运动损伤的最根本办法是在专业教师的帮助下提高学生的自我保护意识,坚持机体适应能力的基础原则,从积极方面入手进行适当预防是十分重要的。

2 运动损伤的分类

(1)按损伤的时间可分为旧伤和新伤。

(2)按发病的缓急可分为急性损伤和慢性损伤。(1)急性损伤。瞬间遭受直接或间接暴力而造成的称为急性损伤,其发病快,病时短,症状急发,如关节韧带扭伤、肌肉拉伤等。(2)慢性损伤。因局部长期负担过重,由反复微细损伤积累而成的称慢性损伤,其发病慢,症状慢发,病时长。此外,还可因急性损伤处理不当或过早运动而转变为慢性损伤,如肩肘损伤、髌骨软骨软化症等。

(3)按损伤的组织结构分类,可分为软组织损伤、骨折和脑震荡。

(4)按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤。(1)开放性损伤是指皮肤或粘膜因受到外力而导致破裂,暴露于外部环境中,并且有血液或组织液从伤口渗出,容易引起感染。常见的有擦伤、撕裂伤、开放性骨折等。(2)闭合性损伤是指由一次或几次较大的暴力所致,并未造成皮肤或粘膜破裂,伤口隐藏于内里。常见的有挫伤、扭伤、肌肉拉伤及肌腱肌炎等。

3 导致运动损伤产生的原因

体育运动中造成运动损伤的原因很多,根据目前对国内外运动损伤材料的综合研究分析,可将造成运动损伤的基本原因总结如下。

(1)对运动损伤缺乏足够的认识。体育教师、教练员、运动员往往对运动损伤缺乏足够的认识,预防意识薄弱,尤其是学生,年轻、好胜、运动经验不足,思想上麻痹大意,根本没有预防的概念,运动盲目而冒失,因而特别容易引起运动损伤。

(2)准备活动不到位。(1)缺乏系统而充分的准备活动,没能将神经系统和内脏器官充分的调动起来,造成身体的不和协,肌肉温度达不到,力量和伸展性都不够,因而容易受伤。(2)准备活动与运动内容未能较好地相互结合,或专项准备活动不够充分,运动中负担较重的部位机能没有改善,也容易受伤。(3)准备活动过量,使身体进入正式运动前已经疲劳,身体各项机能还未达到良好状态已开始有所下降,这样也容易受伤。

(3)技术动作不规范。(1)技术动作的缺陷与身体结构机能特点和运动的力学原理相悖离,因而容易受伤。(2)普通身体素质训练、专项技术训练、战略战术训练以及心理素质训练的水平较低,因而容易导致运动损伤的发生。

(4)运动量过大且运动量安排比较集中,致使局部负担加重,是运动训练尤其是专项训练中造成运动损伤的主要原因。

(5)运动场地路况差,器械安置异常或出现松脱现象,学生活动拥挤发生身体相互冲撞所致。

(6)外部环境、温度以及服装等原因,都有可能造成运动损伤。

(7)学生的生理、心理状态不佳。(1)生理状态:睡眠或休息质量较差、带伤、患病或伤病初愈以及身体疲劳时,生理机能相对较低,肌力量较弱,动作协调性下降,引起损伤。此外,随着生理机能的下降,警觉性和注意力减退,肌体的反应迟钝,也是造成损伤的原因。(2)心理状态:缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥,在训练和比赛中缺乏警惕性和积极性,思想无法集中,达不到兴奋点,在这种情况下运动,必然容易受伤;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等,也容易导致受伤。

4 运动损伤的预防措施

(1)积极开展宣传工作,加强思想教育。积极开展预防运动损伤观念的宣传,在教学、训练和比赛中,认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育,培养他们良好的体育道德风尚。

(2)合理安排运动、赛事。为减少因长期局部负荷过大所致的运动系统劳损,体育教师、教练员应严格遵守运动训练原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点,有针对性、循序渐进地合理安排运动负荷。

(3)做好准备活动。体育运动前一定要充分做好准备活动,在学校的体育教学中一定要不断增强学生运动的自我保护意识,把做好准备活动重要性与必要性灌输给学生,根据不同项目活动特点相应采用适宜准备活动,有利于提高人体各部分机能中枢兴奋性,以保证运动时工作效率不断提高避免运动损伤发生。

(4)注重易伤部位的训练。加强易伤部位和相对薄弱部位的训练,提高它们的机能是预防损伤的一种积极手段。在发展肌肉力量的同时,要注意发展肌肉的伸展性,这可防止肌肉拉伤。为了预防关节扭伤,就要增强关节周围的肌肉和韧带的力量,以加强关节的稳定性。

(5)增强运动中的保护意识。在运动中应增强保护和自我保护意识。运动中适当的保护与帮助可增强运动员信心,避免一些意外事故的发生。此外学生也应学会自我保护的方法,如从高处落地时缓冲做法及重心不稳摔倒时的保护要领等。

5 常见运动损伤的处理措施

(1)擦伤:伤口较轻的,可用生理盐水或冷开水冲洗干净,用75%酒精进行局部消毒,然后涂上2%的紫药水,干燥之后即可痊愈。如伤口内有砂石等异物,应先将异物挑出,然后用生理盐水冲洗干净,涂上紫药水,但面部不宜使用紫药水。

(2)挫伤:可出现局部疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤青紫等症状。四肢、胸部挫伤应注意有无骨折,如单纯性挫伤,应立即包扎或冷敷,外敷跌打损伤药。疼痛较重者可服止疼药。

(3)关节扭伤:伴有疼痛、红肿等症状,皮下出血者可渐见青紫区,处理办法同挫伤。如疑有韧带撕裂或者并发骨折损伤者,可在加压包扎后请医生进一步检查和治疗。

(4)脱臼:由于过猛的外力作用导致韧带或关节拉伤或撕裂,使关节面脱离了正常位置。伴有关节外部变形、剧烈疼痛等症状,处理时可先做冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,然后请医生矫治。

(5)骨折:可分为开发性骨折和闭合性骨折两种。体育运动中多发为闭合性骨折,其中以前臂发生骨折为多,其症状是伤处有剧烈疼痛感,并丧失正常活动功能,一般还有明显的畸型、肿胀和压痛,处理时要注意病人保暖,止疼、止血、防止休克，然后包扎固定送医院治疗。

参考文献

[1]宗延伟,申海军,白伟.学生体育运动损伤的原因及预防[J].延安大学学报(自然科学版),2008(2).

[2]田军.关于体育专业学生运动损伤情况的研究[J].辽宁师范大学学报(自然科学版),2009(2).

[3]庞兰霞.浅析运动损伤形成的原因及预防措施[J].科技资讯,2010(4).

[4]王涛.体育教学中运动损伤产生的原因和预防措施[J].黑龙江科技信息,2010(36).

3.关于分子运动试验的改进方案 篇三

对化学实验的改进与创新是我们创造性地使用教材的一个方面，首先可以从对实验装置、实验方案的改进与创新入手。

例如：人教版初中化学教材上册第50页有用浓氨水和无色酚酞做验证分子运动的探究实验。该实验的目的是通过学生的探究活动，发现分子“总是在不断运动着”这一性质。该实验突出的优点是装置简单、易操作、现象明显。但在实际教学中我们却发现该实验存在一些缺陷：

该实验存在以下缺陷：

操作较为复杂；

所需烧杯较大，所需时间较长；

所需氨水较多，且污染环境；

实验现象不很明显，成功率不高。

为此，我们经过多次设计与试验,得出如下改进方案，供大家参考。

该实验通过以下改进：

将少量浓氨水放入集气瓶中，用橡皮塞将瓶口塞紧。在集气瓶外用线拴住一个装少量酚酞溶液的小瓶，放置一段时间，小瓶内酚酞溶液无变化（如图一所示）。再将小瓶转移至集气瓶内，放置一会儿（如图二所示），可以明显的看到集气瓶内的小瓶中酚酞溶液变红色。

改進后的优点：

操作简单，仪器易得；

实验时间段，现象明显，学生可传递观察；

对环境几乎没有污染，学生可在打开橡皮塞时略能到氨气的气味；

4.关于运动会的段落 篇四

1太极拳在我国发展的现状与存在的问题

太极拳,国家级非物质文化遗产,发源于河南省温县陈家沟。是综合了历代各家拳法,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。在太极拳刚兴起时,太极拳主要是以搏斗和防身为主要目的。在我国建国以后,随着我国生活治安的稳定,太极拳逐渐地开始演变,成为了一种主要用于强身健体的运动。目前,太极拳在我国发展中存在着许多问题,具体如下。

1 . 1普及面狭窄,普及程度较低

在我们的日常生活中,我们经常看见一些中老年人在操场、花园等场所进行太极拳的练习,而很少看见有年轻人打太极拳。这种现象从一定程度上反映出了太极拳的普及程度问题。在我国太极拳的普及程度较低,主要集中在中老年人群中,而在年轻人当中,喜欢打太极拳的人却很少。出现这种普及面下降、普及程度较低是由多方面的原因造成的,首先是因为太极拳运动的本身属性导致的,太极拳在运动的时候不需要使用过多的体力,只需要按照太极拳的标准动作进行,这种运动不容易吸引年轻人的眼球。其次,由于目前我国太极拳的普及现状,导致很多年轻人对太极拳产生巨大的误解,他们认为太极拳这种运动是专门为运动量相对下降的中老年人进行,不适合身强力壮的自己去学习或者训练,他们中的许多人甚至认为利用太极拳强身健体是很没有面子的事情,久而久之,绝大多数年轻人就会对太极拳产生厌恶感,很多年轻人虽然内心比较喜欢太极拳,即使受到周围舆论等的压力也不会去学习或者利用太极拳进行训练。

1 . 2太极拳教学落后、缺乏优秀的太极拳教师

受到太极拳在国内普及度的影响,导致很多高校的教师在选择所教体育科目的时候,不愿意去选择太极拳进行教学,而且,到目前为止我国还没有一套完整的太极拳教学体系,教学难度相对于篮球、足球、排球等热门体育科目来讲比较大。太极拳本身也为这种教学的进行带来了巨大的困难,太极拳看似简单,实质不然。很多人认为太极拳是花拳绣腿,没有实质的利用价值,这种认识是完全错误的,太极拳博大精深,要真正地理解太极拳的精髓是一件非常难的事情。这也间接导致了太极拳的教学现状落后,缺乏优秀专业的太极拳教师。

1 . 3太极拳的标准化及其推动力度不足

太极拳一直属于老年人的运动,因此,其标准主要貌似也是针对老年人进行设定的。一般情况下,看到年轻人在练习太极拳,会让人觉得有点奇怪。因此,对于太极拳的标准而言,存在一定的偏差,认为太极拳只是用于养生和老年人的一种健身运动。因此,在对于太极拳的定位标准方面,应该采用全面的定义方式,来对太极拳运动进行一个正确的定位。

此外,对于太极拳的推广力度也存在诸多的不足。由于太极拳运动一直被认为是中老年人的运动,因此在体育运动方面没有得到应有的重视。甚至,在进行体育运动的时候,都会认为是太极拳是一种老年化的运动,与体育运动这种剧烈的运动毫无关系。造成这样的原因有很多,一是一直以来太极拳的主要练习人群以中老年人居多。二是由于在推广方面,采用了偏向老年人的方向进行了推广,从而造成了太极拳的形象有了较大的变化。

2太极拳运动对体育运动损伤与康复的作用

在体育运动的过程中,一般都是非常剧烈的运动,所以容易造成运动损伤。面对体育运动造成的损伤,一般都会采用专门的康复治疗方法。但是实际上,太极拳运动对于体育的损伤治疗以及康复方面,都有着非常大的作用和功效。目前,在太极拳的应用方面,还没有得到充分的应用。因此,对于体育运动的损伤康复方面,太极拳是具有非常大的优势的。

2 . 1太极拳可以愉悦身心,加快伤势恢复

太极拳与其他的体育运动一样,在利用太极拳进行身体锻炼的时候,会让我们的心情非常的舒畅。我们在打太极拳的时候,会全神贯注于太极拳的每个动作,将生活或者工作中遇到的困难和挫折全部抛之脑后。经常打太极拳的人都会知道,太极拳讲究的是身心合一,也就是说太极拳可以帮助我们修身养性,我们在打太极的时候,可以明显地感觉到全身的肌肉处于放松状态。虽然太极拳在我国的普及度不是很广,但是,有很多学者和专家对太极拳进行了深入的研究,他们吃惊地发现太极拳可以帮助我们很好地调节我们的情绪,让我们时刻处于放松愉悦的状态当中。对于受伤的人来讲,这种愉悦的情绪和放松的状态是非常重要的,愉悦的心情和放松的状态可以帮助他们加快伤势的恢复。

2 . 2太极拳本身的运动量较小,适合进行恢复性训练

太极拳的运动量较小,是属于一种修身养性的拳法,对于在体育运动或者训练中受伤的人来讲,在伤势的恢复期不能进行剧烈的运动,而只能进行一些运动量较小的恢复性运动,太极拳就是属于这种类型。在伤势恢复期,如果利用太极拳进行恢复性训练,既不会因为训练强度过大而加重伤情,也不会因为长时间的不运动而使全身的肌肉紧绷,当真正伤势恢复以后,要进行运动和训练的时候一下子适应不过来。特别是对于那些专业的运动员来讲,利用太极拳进行恢复性训练更加重要。众所周知,对于运动员来讲,状态的保持和恢复是很多运动员在伤停恢复以后经常会面临的一大困难,有很多的职业运动员在受伤之前,状态非常好,但是伤停回来以后,他们的状态会直线下降,甚至会出现永远都恢复不到受伤以前状态的情况。导致出现这种状况的原因是多方面的,其中,他们在伤停恢复期没有采用合适的恢复性训练运动就是其中最为重要的一条,所以,在受伤恢复期选择一种合理的恢复性训练运动非常重要,而太极拳就是这种恢复性训练运动中非常好的选择对象。

2.3太极拳是一种全身运动,可以活血化瘀,帮助伤者尽快恢复状态

太极拳虽然普及程度比较低,对人的运动量要求也不是很大,但是,不可否认太极拳是一种全身性的运动,我们从太极拳的起式到结尾的运动过程中,可以说活动了我们全身的每一个关节和肌肉。这种全身性的运动不仅可以帮助受伤的运动员回复身体的协调性,而且还具有活血化瘀的作用。在受伤以后,在人的受伤部位经常会出现浮肿和充血的现象,这种现象对人身体的恢复具有巨大的危害作用,而在利用太极拳活动身体的每一个关节的过程中,无形之中就会加快全身的血液循环,帮助消除浮肿和充血使人尽早走出伤病恢复健康。

2 . 4太极拳对于心态和气息的控制起到至关重要的作用

一般情况下,体育运动员的压力都比较大,所以在面对损伤的时候,一般都会有很大的心理压力,从而造成了康复过程较慢的现象。而太极拳是一项非常舒缓的运动,不仅仅可以调理运动员的身体,更能够在一定程度上解决损伤过程中的心理压力。调节气息是一种非常有用的调节心态的方法。因此,太极拳运动注重对运动员的气息的调节,调节气息的过程中能够使损伤过程中造成的心理压力得到缓解。此外,运动的损伤一定要进行根治,只有这样才能够得到长期和根本上的恢复。

总之,对于太极拳运动而言,能够更好地利用其恢复上的优势,在面对运动损伤的过程中,通过练习太极拳,在很大程度上实现对气息和心态的调节,从而解决在康复的过程中,运动员的急躁心态。利用太极拳运动的优势,将损伤过程中的一些负面情绪和负面影响都进行一定程度的解决,从而保证体育损伤以后,能够得到彻底的康复。因此,不仅仅注重对于身体的康复,其中对于心态和心理的康复也应该得到一定程度的重视,才能够得到最好的康复效果。

3结语

太极拳出现在我国清朝的晚期,属于一种传统的运动。太极拳在执行的过程中,会使人肌肉放松,心情舒畅,而且太极拳作为一种对运动量要求不大的运动而言,非常适合用于受伤运动员的恢复性训练,在训练过程中,太极拳可以疏通全身的各个关节,加速血液训练,具有非常好的活血化瘀效果,这也间接地帮助受伤运动员恢复健康。太极拳运动对运动损伤和恢复具有非常好的作用。

摘要：太极拳是我国的一套养生拳法,在我国已经有几百年的发展历史,随着我国体育运动事业不断发展,参与体育运动和训练的人越来越多,众所周知,在进行体育运动的过程中受伤是经常发生的事故,对于爱好体育运动训练的人来讲,如何快速地从体育运动的伤病中脱离出来是一件非常重要的事情。该文结合多年的工作经验,着重对太极拳运动对体育运动损伤与康复的作用进行简要分析。

5.关于射箭运动员比赛紧张的调控 篇五

【关键词】射箭；运动员；紧张应激；表现；调控

On the Control of Tension of Archers in Matches

YIN De-rong

（Henan Jiaozuo Sports School， Jiaozuo， Henan 454100）

【Abstract】This thesis analyzes the mental tension and stress of archers in the matches and ways to control them， aiming to help them obtain the ways to control tension and stress in order to achieve good results in the matches.

【Keywords】archery， athletes， tension and stress， demonstration， regulate and control

射箭是一项比技术、拼意志、赛心理的艰苦而又充满挑战性的运动项目。综观近年来的比赛，决定胜负的因素虽然有赖于运动员的天赋、刻苦训练及良好的技术，但在更大程度上还取决于运动员的心理训练水平，其中最重要的一个方面体现在对赛前、赛中紧张应激的有效控制上。

1运动员紧张应激的原因分析

比赛中适度的紧张可以激发运动员内在动机，防止受伤，益于创造成绩。但紧张过度会导致运动能力下降，破坏原有动力定型，使运动员不能做出正确技术动作，阻碍应有技术水平的正常发挥。造成赛前紧张的原因主要来自于外部环境的刺激和本身的认知因素及自身的激活水平三个方面。

1.1外部环境的刺激

运动员面临重大比赛，过分受到比赛任务的压力。例如：领导赛前动员过分；对比赛期望过高；教练员制订的目标偏高；有些家长更是想通过子女比赛的成功来达到自己的目的等等。这些社会的责任感、义务感和荣誉感是造成紧张应激的直接外部原因。

1.2自身的认知障碍

在比赛中，运动员心中有一个目标，通过目标的实现来获得心理上的满足。然而在这个目标的侧面，却又蕴藏着极大地忧虑，往往对自己完成任务缺乏信心，对比赛成功的期望值很高，过多地考虑比赛结果与个人利益相关的各种后果，如奖金、荣誉等，从而造成赛前的紧张应激。

1.3自身的激活水平以及消极思维

运动员处在不适宜的兴奋水平上，缺乏斗志，害怕比赛，甚至不想比赛。有些运动员过高估计对手力量，不相信自己，有畏难、恐惧情绪，果断性差，场上犹豫不决，反应迟钝；有些运动员是由于训练水平低，比赛经验差，对比赛场地、气候、器材不适应；也有些运动员过高估计自己，盲目自信，缺乏必要准备，一旦比赛中遇到挫折，就会惊慌失措，失去自控能力。这些都是造成身体紧张应激的原因。

2射箭运动员紧张应激的调控

2.1赛前紧张应激状态及调控办法

随着大赛临近，不同的运动员会产生不同的心态，并以各种不同的形式表露出来。部分运动员坐卧不宁、心慌焦虑、食欲减退、失眠、小便明显增多。有些运动员则出现行为异常：外向型运动员话语特多、高谈阔论；内向型运动员则整天不讲话、闷闷不乐、心事重重。某些运动员神经质地对比赛器材不放心，常常天不亮就起来整理器材，甚至怀疑和担心别人来破坏器材；个别运动员会出现惧怕比赛现象。针对以上情况，可以采取以下办法来合理调控运动员的心态。

（1）对于由外部环境刺激所引起的紧张应激，可采用淡化重要性的措施控制外部条件，采用疏导法帮助运动员明确比赛的任务和意义，激发比赛动机，鼓舞高昂情绪。同时要实事求是地分析比赛形势，给运动员提出可能达到的、切实可行的、在运动员可控范围内的目标。另外，教练员对运动员要持关心和信任的态度，与运动员共同承受比赛的压力，以减轻运动员外部环境刺激的强度。

（2）在产生紧张和焦虑时，可采用转移注意力的方法，把注意力主动转移到其他事物上。使运动员的思维脱离赛场。如赛前组织一些歌舞、看电影等，使处于过度紧张的运动员得到放松，从而达到节约心理能量的目的；也可采用自我放松法来降低肌肉紧张性，调节呼吸节律，降低中枢神经系统兴奋性，从而使精神得以放松；还可多进行赛前的模拟性比赛，提高运动员技术水平，增强战胜对手及战胜自我的自信心；也可采用生物反馈或催眠法进行放松。

（3）赛前尽早调整好器材，对对手技术等方面情况要了如指掌；详细了解场地情况和风向的规律，使运动员做到心中有数，不慌不忙。

2.2 第一组箭之前紧张应激的状态及调控办法

运动员在开赛第一组前紧张应激的表现主要有：运动员处于高度紧张状态，以致双腿发抖，出现反应迟钝、不灵活、控制弓困难，肌肉紧、僵硬等现象。距比赛开始还有3min时，心跳剧烈，脑子里几乎一片空白，脸色发白。比赛开始后浑身发抖，没有时间观念，导致抢射或超时。严重时不停调整瞄准器，不相信自己的技术动作，技术动作的连续性遭到严重破坏。应对的具体办法有：

（1）运用“思维刹车”。采用大叫一声：“停”或“镇静”等，使自己的思维从紧张中解脱出来。或在赛前10min内，采用静坐、呼吸放松法来放松全身，在表象自己好的技术动作，寻找好的技术感觉；也可以采用暗示手段，连续默念：“镇静，不要慌！”或念自己平时技术动作的关键词，以集中注意力。

（2）及时获得教练的指导与暗示，以增强自己的信心和勇气；同时，还要充分相信自己，按照平时模拟的比赛程序，一步一步完成既定的比赛准备工作，不要过多考虑比赛成功与否。

2.3 比赛过程中领先时紧张应激的表现及调控

运动员一旦发现自己几组箭领先，就会出现紧张应激状态。具体表现为：心跳加快，肌肉紧张，成功、胜利的喜悦一闪而过，同时又担心优势会失去。由于过分苛求，而影响技术动作的正常发挥。

针对这种情况的调控办法：1.首先要相信自己，相信自己的能力和技术；2.采用信息回避的办法，不管对手好坏，我行我素，或把注意力集中在听音乐、看书等事物上；3.采用呼吸放松法，让紧张的心情和局部紧张的肌肉得以放松，发挥自己正常的技术水平；4.采用想象法对以往比赛的最佳状态、完成动作的最佳感觉、平时训练有意识模拟比赛领先时的情景进行表象。

2.4 比赛落后的心理表现及调控办法

开场处于落后位置，往往会出现两种心理状态：一是由于赛前期望过高，觉得心慌意乱，心想“完了，完了，全完了，没希望了”，失去了夺取胜利的信心；另一种是消极思想占上风，觉得没有希望了，动作不在意，得过且过，完全依赖运气，使得比分落后更多。

具体调控办法：1.赛前做好充分的思想准备和临场应变能力练习，对可能出现的情况，有针对性地准备几套应付策略，以便事发时得心应手、争取主动。2.采用自我暗示、自我谈话方法，消除思想干扰。自己可以在头脑中提出积极想法，消除认识方面的障碍。可以自我对话：“失败了又怎么样，我只要努力去做，即使失败了，也没什么，一个人都会有失败的时刻，以后我也会有胜利的时刻，暂时的失败，并不意味这我的价值完全丧失，我还是我，把握现在，做好我应该做的，我可以再赶上去。”这样可以消除运动员的认知障碍，使自己奋起。

2.5 比赛临近尾声时紧张应激的表现及调控办法

比赛即将结束，名次基本明朗，部分运动员特别是处于领先的运动员，会再次出现明显的紧张、焦虑现象。考虑最后时刻胜了就是冠军，就能得奖金（特别是大赛中，它会决定自己的命运），受领导和教练的器重，就能得到良好的工作待遇、房子等。由欲望和名利引起的焦虑，会变得比赛前引起的紧张焦虑更严重。因为运动员经过几轮的紧张较量，心理能量已消耗殆尽，加上再次的心理紧张，容易造成心理衰竭现象。反之，落后的运动员发觉自己已经没有希望取胜，情绪消沉，对比赛感到厌烦，甚至不想再射余下的几支箭。

具体调控办法：运动员应用积极的思维去对待最后几支箭，要重过程，轻结果。只要把可控因素做好，一切的一切自然会出现。对情绪消极运动员可采用疏导法，使他们明白比赛是在对训练进行检验，只有在比赛中找出失利的原因，才能在以后的训练和比赛中取得成功。还可采用想象法，想象以往胜利时的场景，以激发自己的斗志。

3结束语

现代射箭竞赛已从单凭天赋条件、刻苦训练的较量，发展到了以科学训练为主的全面较量。而优异成绩的取得，依赖于技术、身体、心理等方面的有机结合。目前，运动员的心理训练已成为挖掘心理潜能，开发大脑功能的有效途径，更是提高运动员综合竞技能力的保证。

6.优美段落：关于生命的优美段落 篇六

2、说生命是一份礼物，那是因为它是这个世界赐予的我们存在的凭证。我们理应要珍惜它，理应用全部的爱去呵护它，理应把它作为这个世上最宝贵的财富。

3、生命无分贵贱，只要你做了，纵使它并不完美，纵使它依然平凡，它依然是一首美丽的乐章。你就如一个个音符，人生就如五线谱的痕迹，穿过它，生命就谱写了一首完整的乐章。有你生命的存在，有你生命的过程，有你生命的平凡，有你生命的意义。就是生命，构成了一首美丽的歌!

4、蜗牛，背着那重重的壳，一步步地往上爬……无论有多远，无论有多高，她都不会甩弃自己的家，永远都拉着它向前迈步，向上攀登……生命对于这个小动物来说，也许只有不断地前进，才是她绽放生命之光的方式，用这种生命的姿态来诠释。

5、我们的生命可以伟大，也可以渺小，但不管怎样我们要挺直生命的脊梁，把生命努力进行到底，善待生活、善待自己，过好自己的生活，这大概就是生命的定义吧!

6、生命有时很脆弱，但有时也很顽强，有时天塌地陷，世界毁灭，但生命也不会放弃最后一丝生的希望，他会用他顽强的毅力;与死神勇敢的拼搏，用尽最后的余热把生命怒放!生命之树之所以常青，奋斗的力量之所以不竭，就是因为生命还怀着美好的梦想，还拥有着爱的火种，生命便再一次绽放，爱是伟大的，爱的力量永无止尽!

7、生命只有一次，而生命的时光也是那样的短暂。生命就像天空中的流星，那没美，飞行的时光也是那麽的短暂，像美丽的弧线，而在这弧线之中会不会留下痕迹，也就是看自己的啦。那我们的生命里会不会有游丝一样的痕迹，都是在我们的一念之间。

8、生命曾经在我们一度漠然的冷视中挣扎，生命又在生命与生命的交融中被唤醒良知，生命的可贵，不仅贵于在世的存在，更在于生命能唤醒人性，让诚贵的生命延续。

7.关于父爱的段落 篇七

1、是的，父爱就是一座山！它会在我困难时给我力量，它会在我迷茫时给我方向，它会在我失落时给我信心，它会在我成功时给我祝贺和警醒。父爱，是支撑我生命的伟岸的山！

2、父爱像秋天的云，在果实累累的秋季，云只是高高地看着这一切，依然那样恬静。当我考试失败的时候，我哭泣着回家，爸爸见此情景却一言不发，只是静静的站立，微笑着看着我，给我力量，让我立刻精神充沛，让我明白是成功之母！

3、世界最无私的，最真执的爱，最伟大的爱就是父爱了。我相信每个人体验过父爱，享受过父爱的关怀。

4、我是一只小鸟，而爸爸的爱是天空，我飞翔在父爱的关怀中。我是一条小鱼，而爸爸的爱是海洋，我游弋在父爱的温馨中。

5、父爱像一杯苦涩的咖啡，但苦中充满着浓郁的香味；父爱还像冬天里的寒风，指引我成功的方向；父爱还像路标，他告诉我们决策的方向。是啊，人们常说母爱伟大，但是我觉得父爱同样伟大！

6、父爱像冬日的阳光，在寒冷的冬天，只有那抹阳光让我感到暇意，当我参加比赛时紧张的心情布满全身，额头都是汗珠的时候，爸爸递给我一丝鼓励，一块冰凉的饮料，使我勇敢直冲，取得了好名次。

7、父爱，尽管不似母爱一般时时让人感到温柔。温暖，却在最不易察觉的时候，布置不觉地渗入我心。

8、山是高大的。因为是山，所以父爱坚强勇敢。有人说，没有父爱，就没有刚毅；没有父爱，就没有宽广。

9、父亲，您用最真诚的爱为女儿谱写了一支又一支的歌；父亲，我想把今夜纯洁美丽的月儿送给您，我的父亲。

10、父爱像春天的雨，从小像春雨一样滋润着我这棵破土而出的小苗。当我情绪倍感失落时，爸爸的一句鼓励的话让我倍感温暖，一切便都重新开始。

11、父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。父爱像一本厚重的书，耐人寻味；父爱像一杯甘醇的酒，回味无穷。

12、父爱如风，无论风强风弱，总是尽量吹散儿女的汗水和烦恼；父爱如山，无论山高山矮，他总是把自己的儿女托上山顶，让他们站得更高，看的更远；父爱如茶，无论茶浓茶淡，他总是让儿女在炎热的夏天品尝到清凉！

13、母爱是易懂的，而父爱是难猜的。他，犹如埃及的金字塔，神秘；犹如空中花园，神圣；犹如蜿蜒的长城，坚强。父爱犹如天气一样，时而晴，时而阴，时而雨 …… 在您生日将来之际，我想为您做张贺卡。

14、父爱如山，它没有修饰，没有言语，却始终耸立在你的生命之源，伴随着你走过每一条坎坷而孤独的路程……

15、父爱像夏季的风，夏风总是那样恬人，在酷热难耐之时送来一丝清凉。当我在人生路口徘徊时，爸爸轻轻拍拍我的肩膀，微微一笑，用眼神给我指路，用心灵给我温暖。

16、父爱如伞，为我们遮风挡雨；父爱如雨，为我们濯洗心灵；父爱如路，伴我们走向人生。恐惧时，父爱是一块踏脚的石头；委屈时，父爱是一缕金色的阳光；黑暗时，父爱是一盏照明的灯；努力时，父爱是精神的支柱；成功时，父爱是鼓励与警钟。

17、父亲爱我，我爱父亲！父亲对我的爱，犹如指南针，让迷失方向的女儿找到正确的人生道路；我对父亲的爱，犹如沙漠中的一汪清泉，滋润父亲干涸的心田。

18、父亲是那登天的梯；父亲是那拉车的牛；父亲是那浓浓的茶。父爱的茶啊，让我一生回味无穷！

19、父爱，永流不息的爱；父爱，从不让儿女担心的爱；父爱，沉默寡言的爱；父爱，“罄竹难书”的爱；父爱……它像一潭深深的湖水，虽然波澜不惊，但是宁静深远。它又像一棵大树，虽然不易体味，但是默默无闻的为儿女撒下一世阴凉。

20、父亲疼爱自己的儿女，有时只是一个细微的表情，在儿女获得成功时，他会走过去轻轻拍拍他们的肩膀，或是给予一个会心的微笑，这些都是对孩子的关爱，心疼。若说母爱是伟大的，我会说父爱就是朴素的，若说母爱如海，那么我会说父爱如山

8.关于击剑运动战术特征的理论研究 篇八

摘 要 本文在实践结合理论的基础上，对击剑运动战术特征进行了进一步研究，旨在为相关人士，尤其是击剑运动员与教练员提供参考依据，以提高击剑训练的强度与针对性，最终为提高我国当前的击剑战术水平做坚实基础。

关键词 击剑运动 战术特征 研究

一、前言

击剑是一项由古代剑术衍生的集优雅动作与灵活战术于一身的体育项目，在古代极为盛行。随着人类社会的不断发展，击剑亦逐渐发展成为一项体育项目，自1896年雅典现代奥运会开始，其更是频繁出现在人们视野中，并于1974年德黑兰亚运会上成为正式的体育项目，倍受人们青睐，被人们冠以“速度与智慧竞争”美称。现代击剑运动比赛的特征主要为战术复杂、节奏快、时间短及距离短等，且据相关调查结果显示，由于心理因素影响，导致比赛失败的至少达百分之七十，而因战术失策问题导致比赛失败的却仅为百分之二十左右，因此，击剑运动又是一项双方运动员直接进行对抗性运动的斗智斗勇项目，既考验运动员的心理素质，又考验其敏锐的运动感知及应激能力。

二、击剑运动战术特征

（一）击剑战术行动过程的实质：控制与反控制

控制一词是由维纳率先提出的，指的是限制被控制对象自由活动或自由活动的范围；而被控制则是指被控制对象反抗控制对象的行为，并试图反控制其控制对象。众所周知，物质不仅具有普遍联系性，而且还始终遵守永恒发展的规律，并存在一定的矛盾性，击剑运动的控制和反控制就犹如一对矛盾体，既相互联系和制约，又可相互转换；而在比赛战术方面，除了应扬长避短，并通过利用击剑运动战术套路的随机性与变异性，以充分发挥自身长处外，还应做到攻其不备与攻其之短，从而实现控制与反控制的转换。

（二）击剑战术行动过程的核心：时机和方位

因为击剑运动是一项具有极强对抗性的运动项目，且成败往往在短时间内便可见分晓，因此，准确把握时机和有效控制方位是击剑运动比赛战术的核心，即：要求击剑运动员在比赛过程中，必须善于发现与利用攻防机会，或主动积极的为自己创造攻防机会，例如：通过死缠烂打，步步紧逼的压迫方式，攻破对方的防御，并加以进攻；或在死守的基础上，静等反扑时机，例如：通过观察对方进攻过程中出现的上步过大、打空、收手过慢等失误动作，以后发制人式的打法给以对方致命反击。此外，在击剑运动比赛中，由于有效的击中面积相对较小，且出手快、狠、准是击剑运动致胜的核心因素，因此，运动员还应在遵守比赛规则的基础上，通过有效控制剑尖位置与自身所处的位置，力求达到攻击对方（即：在有限的距离与范围内击中对方的有效部位）又可全身而退的目的。

（三）击剑战术行动过程的主要内容：攻防转换

通常情况下，在击剑战术的攻击与防守运动中，虽然前者可在任意距离与时间内进行，具有一定自由性，而后者只能是在对方采取进攻方式时方可产生，具有一定局限性，但是，两者互为前提，相互转换，且共存于整个击剑战术过程之中，却是不争的事实。通俗来讲，击剑运动过程就是一场攻击与防守反复转换的过程，加上击剑比赛规则中并未对攻击与防守的次数进行限制，这就意味着比赛双方均是可随时改变攻防状态的独立个体。

现以佩剑单败淘汰赛为例，据相关数据统计结果显示，正常情况下，比赛进行三分钟后，双方运动员的累计得分基本在二十三至二十八剑范围内，而根据百分之五十的得分率计算，双方要想达到以上统计分数，则总攻击剑数必须至少达到四十六至五十六剑，即：于两秒左右必须进行一次攻防转换（攻击），因此，在攻防转换时间短促，且转换次数频繁的击剑运动中，不仅要求运动员必须具有敏捷的反应能力与应变能力，而且还应全面认识攻防转换关系，并在平时练习或比赛中，不断提高攻防转换水平与击中率，以进一步提高击剑比赛的获胜率。

（四）击剑战术行动过程的保障因素：距离与节奏

击剑运动中距离主要不仅包括比赛双方运动员所处位置的距离和实际击中对方有效得分部位的距离，而且还包括攻防的最佳距离与抢占或破坏对方运动员的最佳距离，而节奏的掌握则主要包括击剑力度、所用时间及击剑动作幅度等，一般情况下，节奏越强，对对方运动员的威胁也就越大，反之，则越弱，因此，有效掌握节奏是击剑比赛中扭转攻防对抗局面的重要因素之一。距离与节奏的联合应用，可谓是击剑运动的基本战术，这就意味着，击剑运动员在实践赛事中，不仅应根据比赛的实际情况，通过对距离与节奏的掌控，有效控制对手或限制对手反击，以此为自身的后续战斗创造有利条件及保证后续战术得以成功实施，而且还应适时调整距离与节奏，例如：通过中、远距离的快速移动与慢节奏的相互结合，或者近距离与快节奏的相互配合，并针对对方运動员的破绽，采用不同战术，尤其是自身擅长的战术，力求达到“一剑制敌”的效果或给以对方沉重打击。

三、结语

总而言之，击剑运动作为我国当前较具优势的体育项目，人们对其的认识与研究将会随着社会的发展不断深入。而作为击剑运动员，其在赛事中，只有根据实际赛况及对方运动员的攻防习惯或破绽适时调整战术，并保持良好的心理状态，才能充分发挥击剑战术的作用，即：给予对方运动员“致命”打击，最终获取比赛的胜利，为国争光。

参考文献：

[1] 李青峰，赵传杰.对击剑比赛技战术分析的再认识[J].南京体育学院学报（自然科学版）.2012.11（06）.

[2] 张广军.击剑运动中试探性战术的意义与重要性[J].大科技.2013（11）.

9.关于小学体育运动发展的思考 篇九

一、小学体育运动的发展现状

1. 教材陈旧脱离学生实际。

由于学校资金缺乏等因素的影响, 目前很多小学的体育教材仍然使用较旧的版本, 很多新课改之后的教学要求以及体育运动理念并没有深入到这些学校当中, 教师仍在按照老教材在给学生上课, 这种做法严重脱离了社会发展需要, 也不符合学生发展的需要。

2. 教学模式单一教学思想方法落后。

一直以来我国小学体育的发展并未摆脱传统教学理念的束缚, 教师们安于现状, 不求创新, 仍在对学生进行灌入式的教学方法, 并且不给学生实践活动的时间, 大讲理论知识, 这就导致很多小学生们对体育课产生厌烦, 认为其枯燥乏味, 对体育运动难以产生乐趣。

3. 学生对体育教育意识淡薄。

由于传统体育教学模式比较枯燥, 导致很多学生对体育课都失去了兴趣, 总是在课上开小差, 还偶有逃课现象出现, 久而久之也就没有了体育锻炼这个意识, 学生们认为体育就是自由活动课, 体育锻炼的意识非常淡薄。

二、体育运动发展措施

1. 与时俱进及时更新理念。

体育教材的课程内容与学校体育发展和学生的体育锻炼有着直接关系, 小学生们只有拥有健康的身体才能更好的投入学习中去, 因此, 只有把学生们的运动兴趣激发出来才能让课堂达到理想效果, 在课余时间我们应该研究如何将体育运动的新理念运用到体育教学中, 比如我在传授学生篮球运动知识时, 我首先找一位有经验的同学演示投篮的几种方式, 由教师点评其手法与姿势是否正确, 这样学生们看到自己的身边同学做示范会非常有兴趣看一看, 此时我再为学生简单讲述篮球运动中的常用技能, 然后让学生进行反复的现场演练, 并且采取“一带一”方式, 让做得好的同学来帮助基础差的学生一起学习, 争取让每个学生都能学会正确姿势和技法。如果课余时间充足, 我会给学生们播放NBA篮球赛等各种体育项目的精彩视频, 并在适当时候进行解说、引导, 让学生积极热情的学习体育。这样几节课下来, 学生们基本上一堂课都非常认真, 不再像以前那样散漫了。

2. 充分利用设施鼓励学生锻炼。

由于很多学生觉得体育课枯燥乏味, 因此在课堂上总是精神不集中, 不愿意进行体育活动, 针对这种情况我们可以转变教学方式, 比如我在教授广播体操《放飞梦想》课上, 由于这套广播体操有硬性的教学要求, 注定了其在教学过程中的严格性, 因此除了采用传统的完整示范之外, 我会尽量使用诙谐幽默的语言来和学生们沟通, 并将学生们分成若干小组进行练习和讨论, 以小组竞赛的方式来互相纠错和评价, 让表现优异的学生们进行广播体操演示, 以此来激发学生们的锻炼的动力和学习集中力。

3. 增加实践机会培养学生的自学自练的能力。

学习体育运动的最终目的是让学生掌握体育锻炼的能力, 这就需要多给学生们实践的机会, 充分鼓励学生们进行锻炼, 而教师应该学会改变过去以“教”“灌”为主的教学方法体系, 注意引导和启发学生们对体育的认识, 充分调动学生的积极性, 例如我在体育课程预习之时, 会尽量将理论知识删减掉, 然后多设计一些实践活动以及体育游戏等环节, 并为学生们准备相应的游戏设备, 如跳绳、羽毛球等, 这样不仅学生们找到了理想的运动方式, 还能帮助教师把教学目的有效的融入了体育运动教学之中, 经过实践证明, 这种方式的教学效果非常好, 学生不仅越来越喜欢上体育课, 还经常有学生主动跟我沟通, 一起帮我为课堂出谋划策, 这样下来使得我的教学方式和技能都在不断提高, 受益匪浅。

三、结束语

体育运动的目的就是增强学生们的身体素质, 进而培养其综合能力和素质, 因此, 在教学中应该注重教学方式的转变和实施, 培养学生们不断了解自己, 评价自己, 提高欣赏美、表现美、创造美的能力, 能够在快乐中锻炼身体, 培养良好的思想品德。所以, 在小学体育运动教学方面, 我们应该大胆创新, 及时更新自己的理念, 用多种有效教学方法促进学生全面发展。

摘要：关爱青少年健康成长, 培养其综合能力是近年来我们国家教育部门提出的重点要求, 而青少年的健康成长离不开学校的体育训练, 只有抓好体育教学方面的培训和锻炼才能为学生们学习提供充沛的精力和健康的体魄。体育运动的发展关系到我国未来体育事业的发展, 小学体育尤为的重要, 因此必须从小学体育抓起, 在小学体育运动教学中教师应多鼓励学生运动的积极性和提高小学体育课的学习兴趣, 并引导学生踊跃加入到体育锻炼中。

关键词：小学体育,运动发展,现状,对策

参考文献

10.关于描写春天的段落 篇十

1、我爱春天，爱她那绵绵的春雨。是她润醒了小草，润绿了杨柳，润开了报春花，告诉我们春天来了。杨柳摆动着腰肢，随风舞蹈，报春花也鼓起了小喇叭，奏响春的乐曲。

2、我的家乡有一条清澈的小河，春天来了，小河从沉睡中醒来，清澈的河水唱着欢快的歌儿向前流去，在春雨的滋润下，麦苗长得更绿了，油菜花开得更金黄。果树舒展着枝叶，贪婪地吮吸着甜甜的雨水。嫩嫩的小草从地里钻出了脑袋，花儿探出了美丽的花瓣，有红的、白的、黄的、粉的、紫的……

3、春天是百花盛开的季节。迎春花开了，金黄金黄的，在阳光的照射下闪闪发亮。粉红粉红的樱花也开了，整齐斗艳，一团一团的挤在一起，好像在说着什么有趣的事，最能代表春天的到来，要数罗平的油菜花了，金灿灿的油菜花，开遍了田间地头，一阵风吹来，油菜花的芳香引来了一只只勤劳的小蜜蜂，在花丛中飞来飞去的忙碌着。

4、春天来了，田野里小草破土而出，远远望去一片嫩绿。路旁那高大的白杨托起一层绿茸茸的嫩叶，在阳光的照耀下，显得生机勃勃。河边的垂柳已是枝叶繁茂，柔软的枝条弯弯曲曲的垂下来，微风一吹，他们便尽情的舞动。这时，我不禁想起了古人的诗句：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦，不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”是啊，温暖的春风已吹醒了万物。

5、春天来了，迎春花开了，那一朵朵金黄色的花朵就像一串串风铃。在这温暖春风的抚摸下，田野里的野花也在竞相开放。看，红的、黄的、蓝的、紫的五颜六色，漂亮极了。

6、不起眼的小草，也给大自然增添了许多生机，草地一块绿，一块黄，绿的是刚刚冒出嫩芽的，黄的是还没有返青的。一棵课嫩绿的小草头从大地妈妈的怀抱里探出脑袋，好奇的张望着新的世界。

7、路边的柳枝发芽了，嫩绿色的柳枝像一只只口琴，风姑娘用它吹奏出一支支美妙的歌，一支支柳枝上有青色的柳絮，像一个个稻穗，挂在柳枝上。柳枝的枝干是多么的挺拔，多么的高大，多么粗壮，像草原的哨兵一样。这也是春天的景色。

8、我爱春天，爱她那寒意犹存而又不乏温暖的初春的风。是她轻轻拂醒大地，失眠了一夜又一夜的大地欣然睁开了睡眼，随即又播下了希望的种子。春风是生命的使者。

9、春天就像一个绿色的世界，我就是一只小燕子飞进了这个绿色的世界里。我在绿色的世界里快乐的生活，我听着美妙的歌声、吸着清新的空气、看着优美的风景。

10、我爱春天，爱她一切充满活力的可爱的生灵，尤其是那可爱的小精灵—燕子，我经常望着电线，因为电线上的它们，像五线谱上小巧玲珑的音符，演奏着春天的乐章。

11、春天来了，各种各样的鸟儿斜着翅膀自由自在的飞翔在天空，叽叽喳喳的叫声像优美的乐曲在空中回荡。伶俐的小燕子翘着剪刀似的尾巴从南方飞来了，好像在向我们炫耀春天的美丽。

12、春天，田野也披上了绿装，竹笋也从地下探出头来，呼吸着新鲜空气，看一看这奇妙的世界，柳树姑娘吐出了嫩芽，一阵微风吹来，它挥动着细长的胳膊跳起了婀娜多姿的舞美丽极了，令人陶醉。

13、校园里的白玉兰，还是花骨朵，好像很害羞，不敢向人们露出它那笑脸。远远望去，像一盏灯笼，挂在大树上，近一看，原来是花骨朵呀！它是淡淡的粉色，还发着清香，这是春天的景色。

14、好雨知时节，当春乃发生。是啊，一场春雨过后，到处生气盎然，春笋得意洋洋地从土地探出了脑袋，贪婪地吸允着雨后的清新空气，并且慢慢地从土地里一点一点地爬了出来。树叶绿油油的，青翠欲滴，大树也好像神气了许多，挺直了腰杆，舒展了额头。真是春雨贵如油啊！春天的土地上也弥漫着独特的土壤味，让人心头舒坦了许多。

15、我爱春天，爱她清晨的第一缕阳光。阳光斜射在冰雪上，雪堆微微露出了粉色。小草抖落了满身的积雪，将生命的绿色献给大地。孩子们在灿烂的阳光下追逐打闹，一声声喊叫，一阵阵欢笑，回荡在春天那清爽而又微微润湿的气息里，显得格外悦耳、动听。

16、春暖花开的山上，一大片迎着春风扭起秧歌舞，在风中摇摇欲坠，树木抽出了新条，长出了嫩叶，树上的花儿微笑地点点头，小草也是从湿润的土地里伸了个懒腰，打了一个哈欠，然后才胆怯地从土里探出了小脑袋。

17、河里的水碧绿，犹如一面绿色的大镜子，倒影出我们的笑脸，河里的小鸭子和小鹅欢乐的嬉戏着，鱼儿在水中快乐的玩耍着，看那蜜蜂还是一如既往地辛勤忙碌着，蝴蝶在花丛中飞来飞去就像花中的精灵翩翩起舞。河岸上那浑身长满了小黑点的蟾蜍也从昏睡中醒过来无精打采的睁开了眼睛，好像想再睡一会似的。看温暖的塑料大棚里小韭菜正在贪婪的吸吮着甘露，茁壮的成长。田野里的油菜花开出来朵朵金花，散发出浓郁香味。

18、春风送暖，大地回春，就在这欢乐时刻我们在老师的带领下兴致勃勃地去找春天。路边的小草从软绵绵的土壤中伸出了小脑袋，探望着久违的辽阔而光明的世界。各种颜色的野花，像害羞的小姑娘，慢慢地张开了它那甜甜的笑脸。