跳跃类体育游戏幼儿园

跳跃类体育游戏幼儿园（精选5篇）

1.跳跃类体育游戏幼儿园 篇一

中班健康 跳跃沼泽

活动目标：

1、能积极参与体育活动，体验成功带来的乐趣。

2、激发对跳跃运动的兴趣，发展立定跳远的能力。

3、能遵守游戏规则，学习轮流等候。

活动重点：练习挥臂向前跳，感受挥臂向前跳的带动力。活动准备：呼啦圈若干、软垫 活动过程：

一、热身活动

带领幼儿做摆臂、扩胸、扭腰、屈膝、转脚腕等热身运动。

二、活动展开

引导幼儿了解“沼泽“和沼泽地中的求生方法。

沼泽是由于森林中树木很茂盛，有的地方阳光照不进来，下雨的时候就会有积水，土壤中就积累了很多的泥，这样有水又有泥的特殊的湿地就叫沼泽。如果不小心掉到沼泽里面，千万不要挣扎，要采取平卧姿势，慢慢游到安全地带。

带领幼儿模仿“跳过沼泽地“，练习立定跳远的能力。教师讲解并示范正确的跳的方法，然后幼儿分组进行练习。

三、游戏《跳跃沼泽》

教师：下面我们要跳过沼泽，刚才讲过沼泽十分危险，所以我们要跳到石头上，如果跳到石头外面就算淘汰。

规则：幼儿分成四队，每队中分别站在起跑线上的第一名幼儿先从垫子上用毛毛虫爬爬过去。然后跳到依次摆好的呼啦圈里面，按顺序跳完所有的呼啦圈后立即返回，下一名幼儿继续进行。哪一队最先完成即为获胜组。动作要领：

（1）毛毛虫爬：手背后、腿并齐，使用肩部力量、腹部力量往前爬。（2）跳的要求：双脚并拢——双腿弯曲——双手前后摆动——上脚蹬地向前上方跳起——双脚落地。

活动结束：教师总结，带领幼儿做放松活动后带回教室。

2.跳跃类体育游戏幼儿园 篇二

【关键词】跳跃类项目 新课标 中小学 体育教学

引言：跳跃类项目是指人体利用自身身体的能力或借助于外在的特殊器材，运用一定的运动形式，使身体获得最大的腾跃高度或者远度的项目。运动医学界的专家解释，跳跃运动能使大脑回归到安静的状态，从而的到放松，此时，想象力得以解脱，脑神经的多种递质十分活跃，思维能力异常的强大，而且更为敏捷。跳跃项目还能培养良好的品质。对传扬名族精神也有重大的意义。因此加强跳跃类项目学习在中小学体育教学中是十分重要的。

中学生生理机能的变化涉及很多方面，归结起来主要有三大变化：一是身体外形的变化；二是内脏机能的健全；三是性的成熟。性是人体内部发育最晚的部分，它的发育成熟，标志着人体全部器官接近成熟。再者，根据专家们一系列的研究发明，跳跃类运动项目可以促进幼儿和青少年正常的生长发育。

1中小学生参与跳跃类项目能健身健脑

运动医学界的专家解释，跳跃运动能使大脑回归到安静时的状态，从而得到放松，此时，想象力得以解脱，脑神经的多种递质十分活跃，思维能力异常的强大，而且更为敏捷。在运动过程中心脑功能得以提高，血液循环速率加快，大脑得到充足的氧气与养分来润养大脑皮层的毛细血管，从而能提高人的反应能力，长此以往便能提升人的智力。而对于成人来说，跳跃运动的这一功效显然是不如中小学生的，因为正处儿童少年时期的中小学生大脑正处于生长发育时期，跳跃运动的良性刺激会明显增强他们的反应能力和思维的敏捷度。

跳跃项目的这些功能都取决于它能使人体产生振动，而人体的各项机能都是在振动的条件下实现的。对世界万物而言，运动是绝对的，人也是如此，在呼吸吐纳时人体肺部的振动，在消化吸收食物中的精微物质时胃肠部在振动，而且人的心脏无时无刻不在振动。因此在进行跳跃类运动时，人体的内部振动与外部振动完美结合，达到了健脑与健身的良好效果。

2中小学生参加跳跃类项目能培养良好的意志品质

几乎所有的体育运动项目都能培养人的良好意志品质，而大多数跳跃类项目的辅助练习或游戏都具有一定的危险性。对于中小学生来说，在完成跳跃的腾空以及腾空后的翻转等技术动作过程中需要克服较大的心理恐惧，因而，在练习和训练过程中心理素质的训练是十分重要的，不管是对初学者还是已经掌握技术动作的学生来说。虽然学生在学习跳跃类项目的过程中需要克服相对其他运动项目来说更多的心理考验，但完成动作后产生的较强的成就感会激励他们进行反复的练习，这是一种良性的心理循环和积极的心理暗示，在不断地练习过程中，学会逐渐会培养出克服困难的决心与信心，同时了他们的心理承受能力也得以增强。从而铸就他们勇于克服困难、顽强不屈、坚忍不拔的良好意志品质。

3加强中小學跳跃类项目在体育教学中对传扬民族精神的意义重大

从古至今，中华民族作为一个伟大的民族，子孙后代们一直沿承着不怕苦、不怕累、坚忍不拔的艰苦奋斗精神，在传承奥运会的“更高、更快、更强”的理念上，我们国家一直都走在国际的前沿。曾经，我国在奥运会历史上创造过许许多多的奇迹，在国际田径跳跃类项目史上，我国也曾有多员虎将取得过桂冠，那些光辉岁月值得我们怀念，也值得我们深思。经济高速化发展的现在，我们的青少年应该摒弃骄纵软弱，秉承民族的光荣传统，将坚忍不拔的精神进行到底。如今跳跃类竞技项目选材大都以身形和身体素质为主要依据，先天的生理条件固然好，可是心理因素往往会被人们忽略，而后天的全面身体素质训练和专项训练以及心理素质练习也不可忽视。

4 结论

自推行“阳光体育”以来，我国的体育事业的发展可谓蒸蒸日上，足球踢进亚洲杯说明我们没有什么是不可能的。而跳跃类项目在我国的发展前景是相当可观的，鉴于我国曾出现过多名跳跃类项目的国际冠军，这些至少能说明我国的中小学生非常适合练习这些项目，我们身体里有这些项目的优质基因。根据我国跳跃类项目在中小学发展的现状来看，我们仍需要加强 ，对于开展和进行教学的过程中所出现的矛盾我们进行理性分析，找到合理的解决方法是十分必要的。在排除器材设备和场地设施等因素外，选材方面和合理进行升提素质和专项素质以及心理素质也是相当重要的。国家大力投入器材设备的采购和场地设施的改造，对师资方面进行全方位培训，全面重视对中小学跳跃类项目的发展，我国的跳跃类项目将会迎来一次巅峰。国家重视是发展的首要条件要想重振我国的田径跳跃类项目在国际上的雄风，加强跳跃类项目学习在中小学体育教学中就显得尤为重要。因为我国是教育大国，百年大计，教育为本，中小学生是祖国花朵、国之希望，要发展得从娃娃抓起。在中小学着力推广跳跃性项目不仅可增强中小学生的自身素质，还能为国家跳跃类项目选材提供大量的运动员苗子。

【参考文献】

[1]编写组.运动生理学[M].北京：人民体育出版社.1990：288.

[2]李鸿江.田径[M]. 北京：高等教育出版社，2008：200-202.

[3]陈仁伟.运动技能学习理论在田径跳跃类项目教学训练中的应用和启示[J].西北师范大学学报（自然科学版），2008，（6）.

[4]周李民.戴恩民.蔡广.田径跳跃类项目选材指标的差异性分析[J].上海师范大学体育学院；上海体育科学研究所，体育科研，2009，（4）

[5]董周生.刘子青.田径跳跃类项目反应力量特征研究[J].湛江师范学院学报，2008，（3）.

[6]杨静.田径跳跃类项目发展趋势研究及对策分析[J].洛阳师范学院体育学院内江科技，2008，（2）：39-39.

3.跳跃的体育教案 篇三

1、学习助跑跨跳的动作，初步掌握跳得又高又远的动作技巧。

2、敢于挑战困难、挑战自我、体验运动的乐趣。

3、培养幼儿对跳跃彩虹的兴趣爱好。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

【活动准备】

1、七条彩色皮筋，椅子14把，口哨、红橙黄绿青蓝紫手环若干。

2、音乐、优盘播放器。

【活动过程】

一、引发兴趣，热身运动。

1、分配角色：我们是快乐的七色光，跟着妈妈出来玩喽!

2、热身运动《韵律操》，主要活动下肢、膝关节。

二、跳越光芒——学习助跑跨跳。

1、找到和自己颜色一样的光线，自由地玩一玩、跳一跳。

2、抛出问题：我们要安全地越过光线，而不能被碰到，有没有办法?试一试!

3、集体讨论：哪种方法跳得更高、更远。

4、学习动作——助跑跨跳

(1)教师示范讲解动作要领

(2)幼儿空脚练习

(3)个别尝试

(4)在自己一样颜色的光线上自由练习

5、高度大挑战。

(1)教师介绍并讲解要求：挑战一颗星、挑战两颗星、挑战三颗星。首先每位幼儿必须通过一颗星的挑战，再去挑战二颗星、三颗星。

(2)幼儿选择高度进行挑战。

(3)集合，请个别幼儿示范，说说探索后的心得：怎样才能跳得更高。

6、挑战不同宽度与不同高度。

(1)教师介绍并讲解要求：

第一关：一次越过两条矮光线

第二关：一次越过两条高光线

第三关：一次越过三条高光线

(2)幼儿自由选择自己想挑战的难度，进行挑战。

三、循环游戏：彩虹终极挑战。

1、讲解玩法：以教师闯关的形式示范。

2、幼儿依次闯关游戏。

3、简单小结，表扬闯关成功的幼儿。

四、放松活动。

1、搭起两条彩虹船回家。

2、放松动作：敲腿、弹腿、划船、捶背。

3、停船上岸，一起整理活动器具，回活动室。

4.体育《支撑跳跃》教学反思 篇四

为了便于学生掌握难度较大的“撑骆驼”教学内容，我认真研读了教材和学生，精心设计了以教师导学、学生自主学习、小组合作学习的多种学习方式，使学生通过自己的努力和群体的帮助克服紧张心理，让不同差异的学生能够有不同层次的提升，得到不同层次的发展。综观这节课我较好的运用了上述三种方法，使难度较大的体育技术教学鲜活起来。学生对于这些学习方式的反应是：积极投入每项练习，小组合作学习有模有样，多数学生能够克服畏难情绪且体验了获得成功的乐趣。

5.小学体育《跳跃与游戏》优秀教案 篇五

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出动作要点，80%的学生能完成跳远的动作。

【过程与方法】

通过跳跃的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点

【重点】

掌握跳跃游戏方法，提高学生的跳跃能力。

【难点】

助跑与起跳技术的结合。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.玩赛龙舟游戏

游戏规则：将学生分成4队，每队学生竖排一行，头扎红色布条，面向前蹲下，两手分别扶住前面一个学生的腰，比赛开始，学生同心协力蹲着前进，游戏当中，不能松手，队伍自始至终没有断队的现象，最快到达终点的一队为胜利。输的队伍蹲起五个。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

老师：同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容：跳跃与游戏。

2.示范

教师进行侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要点：

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋膝踝充分伸展，完成空中展体。

落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

4.练习

(1)原地预摆练习

动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

(2)蛙跳辅助练习。

练习设置：两脚快速用蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。

(3)整体动作练习。

练习设置：让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。在落地的时候强调要收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

(4)纠错：大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

5.检验—游戏展示

(1)游戏：袋鼠跳。

游戏方法:让每组同学接力袋鼠跳，看哪组最后跳的最远。

(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

标志筒4个、录音机1台、磁带、田径场、口哨。

五、预计负荷

练习密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;运动强度：中等偏上。