跳短绳教学反思

跳短绳教学反思（共9篇）

1.跳短绳教学反思 篇一

跳短绳是一项很好耶很容易开展的体育活动，对于低年级小朋友们非常适合，而且孩子们也非常热爱。

一般跳短绳这项运动孩子们都是自学成才，一跳就会，当然也要例外的，学生的协调能力也有优劣，跳短绳最基本的就是先摇在跳，利用手腕发力，但很大部分同学都是用手臂发力，所以很多学生跳到不到一分钟就气喘吁吁咯，所以每项体育活动都是要讲究方法的，学生的模仿能力是非常强的，所以老师的示范动作必须要非常标准必须给孩子们一个好的榜样和示范者。

在教学过程中，孩子们都很认真的看我做示范动作，看完之后很大部分同学都能学会了，当然还是会有不会跳的。我在这举个我自己班的例子，有一个学生第一次一个都跳不出，在家里练习之后，在到我这来跳了152个，这让我很惊讶，同样也让班上的学生惊讶，这也很好的给班上带来了很好的带头作用，经过一个星期的教学与练习，班上的学生全都会跳了，这虽然是我本来的常规工作，但也让我感到很高兴!

教完这堂课后，我思考了几点，在低年级的教学过程中，你的语言不仅要简单易懂，更要能吸引住孩子，因为低年级孩子的注意力很难集中，一点小动静就会开小差，所以上课时你不仅要关注每一个孩子，更要能调动孩子们的兴趣，有了兴趣他才会跟着你走，才能学的更好!这是一堂很普通的课，但经过反思，能让我自己发现很多问题和新的教学方法。

2.跳短绳教学反思 篇二

定人竞赛是笔者学校经常采用的方式, 即赛前从每班中抽取最强的男女生各10人参与竞赛, 其他学生则成为了观众。优点是便于班主任选拔班级内优胜者, 同时由于人数的固定, 也便于组织竞赛。缺点是每年竞赛时只看到那几张熟悉的面孔, 赛前也只能看到某几名学生积极练习, 其他学生则“事不关己, 高高挂起”。采取定人竞赛与抽取竞赛相结合的方式能有效地解决这一问题。参赛队员的构成:由班主任选出的前10名优秀学生与赛前组织者随机抽中的5名学生共同组成 (以下简称“选取参赛人员方式1”) 。这15名学生的共同参赛, 不仅让已经确定参赛的前10名学生积极备战, 还能使得其他学生受“随时会被抽中”的心理影响而积极地投入练习中。为更好地激励学生, 在设置奖项上也可以区别对待, 如, 2组 (定人组与抽取组) 可以分别设团体总成绩奖和个人前20名奖, 还可以设两组成绩累加的总成绩奖等 (以下简称“设奖方式”) 。

二、个人竞赛与多人合作的小竞赛相结合

个人跳短绳比赛形式一般都是2分钟的单摇跳、双摇跳成绩和团体总成绩的比赛, 缺少多人合作的小团体竞赛形式。多人合作的小团体可以分为2人、3人1绳正反方向跳2~3分钟等形式。在个人竞赛的同时, 可以选择与其中一种形式的小团体竞赛共同进行。如, 2分钟单摇跳的10人和5组2人1绳正反方向跳2分钟 (也是10人) 同时进行竞赛。这样班级内就有20人可以同时参加比赛, 提高了学生的参与人数。当然为了进一步提高学生参与率, 参照“选取参赛人员方式1”效果更佳。具体为:在个人竞赛和小团体竞赛的形式中分别加入“选取参赛人员方式1”, 即在原有竞赛人数的基础上, 从未参加竞赛学生中抽取5人 (参加个人赛) , 抽取3组小团体 (参加团体赛) 共同进行竞赛 (以下简称“选取参赛人员方式2”) 。将班级参与人数提高至30多人次, 同样由于受抽中心理的影响, 第一轮未选中参赛的学生不仅要练个人赛跳法, 还要找同伴练习团体赛的跳法, 实现个别比赛带动全员参与的效果。最后在奖项的设置上除可以保留本文“设奖方式”外, 还可设立班级小团体累计总成绩和年级小团体 (个体) 前5名, 以及单独设立抽取组的 (个人赛) 前5名等奖项。

三、全员参与与部分提高相结合

运用本文“选取参赛人员方式1”和“选取参赛人员方式2”, 全班的参与率达到50%, 甚至80%以上, 但仍不可避免的是会出现一些“老大难”, 如, 不会跳单摇跳、双摇跳的学生。为了保证100%的参与率, 把跳短绳竞赛分3个独立的阶段进行:第一阶段进行自选10名学生的个人赛, 也可以抽取5人同时进行;第二阶段进行全班总成绩竞赛, 即所有学生个人赛成绩的累加;第3阶段进行抽取赛, 即抽取班级内某一名次进行年级内的竞赛, 如, 各班第20名、25名、30名或40名等进行比赛。设立奖项上, 三阶段比赛可分别设立, 如, 第一阶段, 设立与“设奖方式”中相同的奖项;第二阶段, 当全班个人单摇跳的平均数达到75次/分, 双摇跳达到45次/分, 即授予全班总成绩优秀奖。班级总成绩前2名为一、二等奖;第三阶段, 设立各名次前2名的奖项, 如第20名的前2名授予优秀奖。

四、同年级互比与跨年级组队互比相结合

前文中提到的“选取参赛人员方式1”和“选取参赛人员方式2”都是以同年级或班级为单位选取人员进行竞赛, 为更好地激发学生的参与热情, 在班级互比的基础上, 再采用与相邻年级结合组队参与竞赛的方法。组队形式采取就近原则。如, 一、二年级或三、四年级组队, 也可以遵照平行班的顺序结合, 如, 一年级 (1) 班与二年级 (1) 班结合, 以此类推。具体的竞赛形式为2种:第1种, 从各自班中抽出前10名和两个班组合出3人或5人小团体 (规定各年级人数比重) 若干组共同进行比赛。在奖项的设立上, 可设两个班的20人每个人累计总成绩前3名奖和小团体组合的前5名奖;第2种是两个班 (所有学生) 总成绩和任意抽取5名竞赛总成绩 (抽取两个班的第20名、25名、30名、35名或40名等2人累加的成绩竞赛) 。在奖项的设置上, 两个班 (平均成绩) 优秀奖, 两个班相同名次的2人累加成绩的前2名授予优秀奖等。

3.跳短绳教学反思 篇三

跳短绳教学反思

跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的.能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生，这样学生稍微有些进步，因为老师不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。

4.《跳短绳》教案及反思 篇四

《跳短绳》教案及反思

教学设计：

一、教学目标

初步学会几种跳绳的方法，发展灵敏、协调、空间判断和弹跳能力，培养学生顽强、团结合作和克服困难的意志品质。

二、教学重点

掌握并脚跳和单脚交换跳的方法，学习合作跳，培养学生的创新意识。

三、教学过程：

（一）课堂常规

体委组织整队（２）教师宣布本课内容，任务

二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动 ３、专门性练习

三、跳绳：跳短绳

（1）复习学生的并脚跳和单脚交换跳。

（2）学习各种合作跳的方法(以分散、集中相结合的形式)①先讲解 ②示范 ③讨论、评价 ④实践 ⑤总结

（3）配音乐，使学生在美的旋律中练习，教师抓住时机对优生进行奖励，提高学生的积极性，达到预期目标。（4）游戏活动（传球比快）

在音乐声中采取三局两胜，培养学生动手动脑意识和合作精神。

四、结束部分

分组进行摆手放松练习，在合作摆手的同时，调节身体，消除疲劳，以达到教育的目的。

教学反思：

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课的一开

始就设计了语言情境导入，使学生一下就进入了上课角色。（但准备部分应该设计活动游戏，让学生在不知不觉中完成了上课的热身准备活动，我没有做好这一点。）在教学中，我应该改进教学思想，无论是各种姿势的起跑技能，还是知识延伸，或是放松身心我都应该做到全力以赴。我只设计了一种游戏，没有彻底提高学生上课的积极性，让学生始终在玩并没有彻底的收获，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢多种练习方式的游戏，（我在最后又加了小组比赛形式的游戏），整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。

在新课标中怎么样上好体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。

5.跳短绳教学设计 篇五

水平三

五年级

一、指导思想

以小学体育课程标准为依据，遵循“健康第一”指导思想，结合教材特点和低年级学生的心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐。在教学设计上通过多种教学和练习方法达成目标，同时培养学生的合作、互助精神和团队意识。

二、教材分析

跳绳是人的基本活动能力之一，也是小学生学习和锻炼身体的主要内容。根据《新课程标准》的要求，这节课的主教材为短跳绳，短跳绳属于大纲规定的必修内容，是一项传统教材。学生通过参加跳绳项目的锻炼，可以增强腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性，跳绳能力。培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的好品质。这个动作的单元安排共二次课，本课为第一次课。通过反复练习完成教学任务，所以本课内容是创设一个情境，由教师引导学生体验、研究、自主探究学习进行动作练习。

三、教学目标

1．知识与技能：通过并脚跳的游戏，使学生初步体会用力蹬、落地轻的方法，在另一个游戏中体验同一致的合作方法，提高学生跳跃能力，发展学生灵敏、协调等身体素质。

2．过程与方法：采用个体和小组结伴形式的分散练习，学生在共同的合作中不仅掌握动作技能，而且逐步形成合作跳跃，相互协调配合的能力。

三、教学重点、难点 重点：腕用力

难点：上下肢协调配合。

四、教学流程

课堂常规—热身操— 模仿各种动物的走和跑—跳绳学习练习—游戏—放松—小结

教案

一、导入学习激发兴趣

教师活动：

1、组织学生集队，师生问好

2、队列练习

3、绳操

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习各种转法和正步走，动作整齐有力。

组 织：四路纵队 ○ ○ ○ ○ ○ ○

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二、自主跳绳，熟练动作

教师活动：

1、教师示范动作，讲述跳绳的动作要领和重难点。

2、组织学生分组进行跳绳练习。

3、提出问题和要求。

4、找学生进行示范和比较，纠正错误。

组 织： ○ ○ ○ ○ ○ ○

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学生活动：

1、每人一绳，按照老师要求进行练习。

2、四人一组进行练习，互相比较，看谁的跳绳技术好，谁的技术差。

3、学生进行自我评价和相互评价。

组 织：分散练习

三、游戏

教师活动：

1、讲解示范游戏规则、方法。

2、组织学生游戏，并总评。

学生活动：

1、认真观看，了解游戏方法规则。

2、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。

组 织： ○ ○ ○ ○ ○ ○︱

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6.跳短绳教案 篇六

新民镇马坪小学：何明刚

教学内 容： 跳短绳 教学目标：

进一步掌握跳短绳的基本方法。让学生在练习中掌握到一物多用的原理。

通过游戏激发学生激兴发挥动手，动脑的能力与他为相互合作的能力。教学重难点：

重点：双手甩绳与脚的协调配合游戏 组字接力。难点：跳绳身体的协调性。学习用具：短绳。教学过 程： 集合整队 师生问好 集合做到快、静、齐。认真听老师讲本课内容。认真跟体育委员做好准备活动。

头部、体侧、体转、扩胸、振臂、大臂挠环、弓步压腿、仆步、膝踝关节

主教材 跳短绳

按四列横队站开，老师讲方法。学生先原地进行练习，注意动作的协调配合。学生原地自由练习跳短绳，自己掌握休息时间。老师辅导并检查学生动作。

学生分组进行练习，自由发挥，多样练习。

每组进行跳绳的展示，每组抽四为出来先练习，规跳绳，其他同学观察好的同学跳绳的方法。然后各组进行花样跳绳的练习、展示。游戏 组接力

把学生分成四个队进行。

老师讲游戏规则在同一起跑线上站好，先考虑本周组的什么话。然后老师发令，一跑出在规定地方自己合作组一幅画出来完后评比，要创意。

7.四年级跳短绳教案 篇七

授课老师：朱炳南

授课班级：四

（三）班 学生数：47人

一、教学内容： 钻山洞、跳短绳

二、教学目标：

1、认知能力培养目标：引导学生积极参与短绳活动，拓展短绳的各种玩法。

2、实践能力培养目标：通过教学活动，发展学生的身体素质，提 高学 生 的 灵 敏、协 调 以及 弹 跳能力，调动学生积极参与体育活动的兴趣。

3、情感培养目标：通过各种游戏、比赛。培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。

三、教学重难、点：

重点：掌握各种跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动。难点：跳绳时动作协调。

四、教法学法：

1、教法：讲解示范法、情绪激励法、纠正错误法、情景教学法。

2、学法：采用尝试学习法、自主学习法、对比学习法、小组合作法和交流等方法贯穿教学的全过程。

五、教学内容:

（一）、兴趣导入，调动情绪，让学生轻松愉快进入课堂。（14分钟）

1、检阅精神面貌——整队报数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容。组织队形

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认真听老师讲本课内容。认真跟体育委员做好准备活动。

正压腿，侧压腿，手腕，肩、肘、踝关节，膝关节。

4、讲解短绳的历史：在古代，跳绳叫跳百索。这个游戏在我国起码有一千五百年的历史了。最早是孩子们在春节时玩的一种游戏，是孩子们童年不可缺少的童玩之一。所谓跳百索，就是绳子在飞转时，可以幻成千百条，因此而得名。现在我们称之为跳绳。今天，我们来继续学习跳绳，好不好？

5、游戏：钻山洞

将学生分成人数相等的四列横队，每队相邻两同学手拉手举过头，教师发令后，从排头起，每人依次从搭起的山洞穿过，到排尾与同学组成新的山洞，直到所有的同学都闯过山洞为止。穿过一次，恢复原来的队形为止，先完成的队为胜。

规则：每一个山洞都要穿过。

（二）、回忆、复习阶段（20分钟）

教学内容：复习并脚跳、普通摇绳跳和交换脚跳技术动作。

重难点：用前臂和手腕摇绳 教师指导活动：

1、跳短绳 方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。

2、教师引导，让学生通过体验了解如何跳得更快？

3、组织学生进行思考，归纳挈领方法要点。

4、教师对学生的完成情况进行评价。

5、组织学生展示，集体评价。学生学习活动：

1、自主复习体会单人跳的各种动作。

2、主动交流自己体验到的方法要点。

3、听老师哨声组织比谁跳得快（——次、30秒）

4、主动展示自己的能力。组织分散练习

（三）、扩展、延伸阶段

1、让同学展示其他跳短绳的方法：单脚跳、跳反绳、双人跳等

2、让同学说明教大家怎样跳

3、课后作业：自学单脚跳、跳反绳、双人跳等

（四）、放松、小结（6分钟）

1、放松练习：拍打自己的大腿、小腿，两人相互放松

2、小结、讲评。

3、课后练习，下节课内容。

4、回收器材、师生再见。

场地：篮球场 器材：短绳2人一根

8.跳短绳教学反思 篇八

跳短绳、踢毽子

第 33 课时 授课记录： 12/10 1 2 3 学习阶段：水平一

学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐 学习内容：跳短绳、踢毽子 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、提出要求，组织学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。

4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）组 织：五路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、自主练习，体验踢毽

教师活动：

1、提出要求，组织学生自主练习。

2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。

学生活动：

1、按老师要求自我练习，在上一节课的基础上进一步体验踢毽动作。

2、积极加定时、定数的踢毽比赛。

3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好，踢得多。

组 织：分散练习

2017.3.1 最新版

三、模仿跳绳，自主创新

教师活动：

1、组织学生进行并脚跳短绳（按不同要求跳，会跳的和不会跳的，每次老师都报出要求来）。

2、组织学生尝试向后跳短绳。

3、鼓励学生尝试不同的跳短绳方法。

4、组织学生展示交流。学生活动：

1、按老师要求进行并脚跳短绳。

2、尝试向后跳短绳，相互学一学，练一练。

3、按老师要求，大胆地去尝试不同的跳绳方法。

4、积极地参加展示，把自己的跳绳方法介绍给小伙伴们。

组 织：分散练习

场地器材：体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个

课后小结：本课是第二次让学生进行踢毽活动，学生的积极性很高，经过自主的练习，学生已经能在第一次练习上改进了动作，特别是踢子落下的范围缩小了，而且学生的脚也能较好地摆起，不过每个班中也还有两三个学生抛踢动作还是不够协调。今天跳绳时我让学生通过练习后自己去尝试新动作，然后来表演，每个班级都有不少同学乐于表演，并脚、单脚、单脚交换、向后跳、开合跳，甚至还有交叉跳和双飞，学生学习的劲头很足。

9.体育课《跳短绳》教学设计 篇九

一、指导思想

根据体育与健康课程标准的精神，从身体、心里、社会适应三维健康观及一年级学生年龄特点出发，充分考虑到该年龄段学生的自控能力与认知能力。，以及所具有的好玩、好动、好思考、学习积极性高等特点。坚持“一学生发展为本”的教育理念，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的积极性以及动手动脑的能力，正确处理好教、学、练、到的关系，使其具有主动、积极乐观向上的态度和积极探索、创新、与他人合作的意识，寓德于体育之中，使学生得到全面发展。

二、教材选择

跳短绳是一项简单易行的大众性健身运动。跳短绳强调身体各部位协调配合，特别是手脑协作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量和弹跳力，调高身体灵活性、协调性和耐力素质有较好的效果，同时还可以培养学生克服困难、团结协作的精神。

三、教学目标

1、复习跳短绳并脚跳，初步学练体会二人合作一带一并脚条的动作要领，使百分之五十左右的学生能够基本完成。

2、通过游戏发展学生身体灵敏性，培养学生竞争意识。

3、充分发挥学生的想象力、创新精神和表现能力，让每位学生都能够体会到成功的乐趣。

4、充分发挥学生的合作意识，能够在教学活动中与同伴有好相处共同学习。另外，搭配游戏“猫捉老鼠”，发展学生对抗能力和躲闪能力，并有短绳这一器木才贯穿可得始终。

四、教学过程

开始部分：教师运用短绳带领学生进行游戏“钻山洞”点明本课主体并给学生营造一个轻松愉快的学习氛围，激发学生学习的自信心。

准备部分：学生听音乐和老师一起进行短绳操的练习，并利用短绳进行各种方式的原地跳、合作跳，增强学生学习的积极性和兴趣，使学生在愉快、活泼的气氛中得到充分的活动，并为本课主教材做好心理和身体的双重准备。

主体部分：教师带领学生复习原地并脚跳，在此基础上启发学生单人创编跳，提示双人一带一并脚跳，鼓励学生创新各种方式的合作跳。组织以分散、集中相结合的形式为主，教学方法以讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法贯穿整个主体部分，并配有音乐使学生在优美的旋律中进行学习；展示过程中创造充分挖掘自己潜能的氛围，教师抓住时机对学生进行奖励；同时，要求其他学生向他们学习，争取也得到奖励，以激发学生学习和练习的积极性，达到预期的.教学目标。游戏安排了“猫捉老鼠”，教师讲解游戏的方法规则，先组织学生两人对抗练习，再进行以组为单位的“猫捉老鼠”，捉到“老鼠”最多的组为胜。

结束部分：唱游模仿“走路”，学生在轻松、活泼的音乐中模仿各种小动物走路的姿态来结束本课。

五、本课的特点：