运动会精彩瞬间的作文

运动会精彩瞬间的作文（共9篇）

1.运动会精彩瞬间的作文 篇一

“预备——开始!”在裁判的一声令下，大绳队比赛开始了。赛场上顿时沸腾起来，加油声、助威声此起彼伏，络绎不绝。

瞧!摇绳的4名队员配合默契，十字的大绳有规律得此起彼伏，“啪啪”的落地声演奏着胜利的乐章。

我们的首将紧盯跳动的长绳，似离铉的箭，毫不犹豫地鱼贯而入，一个漂亮的转身开始带动他的小绳，跟着大绳的节奏，快速地跃过甩过来的大绳，如腾空的燕子，又似飞舞的蝴蝶，动作轻盈、潇洒。这给我们带了个好头，我们都信心满满，跃跃欲试。不好，第三名跳绳队员绊绳了，他赶紧离开大绳。接下来的两名队员也都被绳绊住。大家都悬起了一颗心。马上就轮到我了，我紧张极了，心跳加快，感觉心扑通扑通地要跳出来一样。我定了定神，提醒自己不要气馁，拼尽全力,即使失误也毫不放弃。我鼓足勇气，打起精神，在绳子扬起的那一刹那，眼一闭，心一横，向绳子钻进去。到绳子中间时，我找到节奏，一个转身，迅速在绳间飞跃。我顺利地通过了大绳。接下来的同学们都卯足了劲从绳间跃过，终于顺利地完成了跳绳。

虽然这次我们取得了团体第四的成绩，但是同学们努力拼搏的一个个精彩瞬间，给我留下了深刻的记忆。

2.一场精彩的运动会 篇二

在激昂的声乐中，荟萃文化、娱乐与创意的入场式开始了：一群卡通明星走过来了，一个缠满丝带的蝙蝠侠，一个美轮美奂的小魔仙，哎呀，还有一个憨头憨脑的海绵宝宝。紧接着又走来一群小书童，青一色的仿古装束，童真的嗓子吟唱着经典诗文，还真有那个老学究的范儿……真一个“气象万千多彩幻，夺人心魄窥洞天”。

入场式结束后，田赛、径赛的各类赛项便相继拉开了序幕，整个赛场顿时沸腾起来。

径赛场上首先出场的是低年级的亲子接力赛。只见那些家长们争先恐后地跑向孩子，把球传递给他们。有的家长太过投入，竟把鞋跑掉了；有的家长过于紧张，手一滑把球掉了，满地找球。望着那些家长们窘态百出的样子，我们捧腹大笑。

田赛场上，运动员也个个奋力拼搏，毫不示弱。跳绳区，运动员如燕儿一样起起落落，挥洒自如；仰卧起坐区，运动员也迅速地支撑着上身，为了梦想锲而不舍。

六年级男子百米接力赛开始了。发令枪发出指令，同学们个个精神抖擞，好像一支支离弦的箭，风驰电掣般地向前冲去。整个会场的目光凝聚在跑道上，呐喊声此起彼伏，紧绷的心弦在分分秒秒中煎熬。拥有长、短跑冠军的班级居然被别的班级夺走第一名交椅，闫大鹏、闫小鹏这对飞将军也爆冷门，真是时势难料……

两天一晃而过，不知不觉中我度过了一次有趣的运动会。运动会不仅展现了运动员的风采，还锻炼了他们的体魄，更促进了同学们团结协作、互助支持的精神，我觉得这才是学校举办运动会的意义。

3.运动会精彩瞬间作文 篇三

千名健儿在场上挥汗如雨，有投实心球的，有跳的，更多的在跑，而最让人激动，令人兴奋的必是那4百米的接力跑。

我没有过多地关注本班的赛事，但却被“一身黑衣”的他——九龙湖校区的选手黄韬光略给吸引了。

4.运动会精彩瞬间作文 篇四

目光一路赶到运动场。观众席上，一群涌动似海的潮汐，‘’砰‘’的一声枪响划破苍穹，枪口白烟朦胧人影，只见运动员们飞奔而来，如快刀出鞘。似利剑破空，被隔绝在线外的人们，只是感受到一阵疾风掠过，一颗颗心脏为他们所牵动，一声声呐喊为他们而响。他们是沫群星中的璀璨，他们是万株大树里的参天，他们是梦是歌。他们迈着稳健的步伐，走向梦的尽头。

他们迅速逼近终点，一步两步撞线!人群涌向终点，一声声欢呼此起彼伏。他们或欣喜或遗憾，但梦从未结束过。日暮的荣光仍为他们加冕，一束束金光经落他们肩头，散落一地的金光，青春肆意张扬。

当我覆灭在百里人群中，当我的声音淹没在百人的呐喊里，我只是百人之一，渺小如颗粒。可当我踏上喝红的硅胶跑道。众人为我敞开赛道，好友拍拍我的肩膀让我放松，我真切地认识到这条赛道只属于我一人，在这块儿庄严而神圣的之地，我宣告我的梦，厚厚的云层呈鳞片状铺满厚厚的天，远处的红日攀上天空，烧红的太阳染红了天幕的一角，像滴血的龙鳞，我调整站姿，蓄势待发，一颗心脏在胸腔里横冲直撞，‘’砰‘’的一声枪响炸在我的耳边，我应声而动，耳边只有呼呼的风声。秋风刮在脸上，我感觉自己的头像是不存在的一般，一双眼死死的盯着终点的方向，掠过一个弯道，下一个终点钟点。钟点就在前方!终于，我冲向终点。好友向我飞奔而来，我们拥抱重点的欢呼声将我们淹没。

5.精彩的运动会作文-叙事作文 篇五

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编整理的精彩的运动会作文-叙事作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

精彩的运动会作文-叙事作文1

今天，阳光明媚，我们学校召开了春季田径运动会。

放眼望去，操场上安然就坐的同学们，跃跃欲试的运动健儿们脸上写满兴奋。

你听！操场上震耳欲聋的鼓号声，让我们欢呼雀跃。同学们的声声呐喊，都成为将上场的运动健儿们动力的源泉。

“砰”的一声枪响，60米短跑比赛开始了，坐在旁边的一二年级的小同学，异常兴奋。高声大喊“加油，加油”，运动员你追我赶，奋勇冲刺。不论成功与否，他们依然不灰心，努力争先，我真为他们感到骄傲自豪。

400米比赛开始了，全体同学们拼命为运动健儿们呐喊助威。忽然出现了一个熟悉的身影，是一小的运动员，我兴奋的站起身来，大喊“加油！加油！”在全场同学们的加油声中，他奋力向前奔跑着，快了，快了，快到终点了，这是最后冲刺的阶段，是决定胜负千钧一发的时刻。观众席上的啦啦队员个个满脸通红，大喊“快！快！”，“加油！加油！”有的同学干脆站起来，又蹦又跳，手舞足蹈的为他们助威。果然，那位同学不负众望，取得了第一名的好成绩，顿时，操场上响起一片欢呼声。

看，那位跳高运动员在步伐优美的助跑后，纵身一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过了，他兴奋的挥舞着拳头跑向自己的老师与他紧紧拥抱，脸上满是喜悦。是呀！每一跳都是一次挑战，一次超越，只要大胆去做，没有什么不能逾越的。

最有趣的肯定要属教师接力赛了，女教师平时个个端庄文雅，可一到了赛场上，她们也有一股拼命三郎的架势，虽然跑得不是太快，但也拼劲了全身的气力，顽强拼搏的样子全没了课堂上的温柔和善。轮到男教师了，他们个个都是“飞毛腿”，最快的肯定要属李老师了，他一阵风似的跑了过来，简直比兔子还快。最为搞笑的该是那位主任了，他是最后一棒，跑起来头和脖子前后晃动，幅度很大，特别有趣，在同学们此起彼伏的欢呼声和加油声中，他率先冲过终点，取得了第一。

这次运动会，不仅是展示同学们体能的大舞台，也是促进各学校之间友谊的平台。

这真是一次精彩团结的运动会呀！

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精彩的运动会作文-叙事作文2

(一)20日上午

镜头一：今天的天气还算不错，万里无云，阳光明媚。运动会就在这暖和的气氛中开幕了!在简明的仪式后，100米的比赛在紧张的进行着。快看，那是俞雪惠，别看她是转来的，但跑起来可快了。“啪”随着一声枪响，她如刚脱弦的箭一般，直冲终点，取得了进入决赛的资格……

镜头二：在沙堆那边，竖着两根棒子，还横着放了一根。原来，跳高比赛就要开始了。咱们班的夏峥威已是跳高老将了。随着1公分1公分的升高，他仍保持着领先地位，直到1米19时，因他发挥不良，所以只取得了铜牌。不过这也不错，至少也有4分嘛!

(二)20日下午

镜头一：50米的预赛后，决赛开始了。我们六(3)班的三位同学成了进争对手。虽然我们三位运动员都获得了金，银，铜牌，但是我们还是感到不太高兴，因为如果分在不同的组，我们都有可能获得金牌呢!

镜头二：200米的决赛中，我与六(4)班的周静如成了对手，并且都已35秒87的速度同时到达终点，这可使裁判发愁了，因为第一只有一个。于是，裁判决定抽签。她抽到了“2”，我抽到了“1”，理所当然我成了第一。可这一块金牌我拿得不安心，我只觉得这太不公平了!应该靠自己的实力去夺取，这才名正言顺，怎么能靠运气呢？可能有些人会说我傻，但这很有可能因为我是天秤座的原因吧!(哈哈)

(三)最后一个上午--21日

镜头一：800米的比赛真是激烈。韦育达那组开跑了，一圈还看不出来，第二圈通过啦啦队的加油，韦育达同学超出了一个又一个，第三圈时，他又超出了第二个，一直保持了第二。取得了银牌，这银牌可

来之不易啊!是他靠顽强的毅力从对手那儿夺来的。

镜头二：10人一组2人双组的比赛还有叫紧张。我们班第一队打了一个很好的开头，第二队快到终点时，右边的五六人不幸摔倒了朱伟群已受伤了，可是他们还是坚持到了终点，这让我们第三队吸取了教训。已6秒左右的速度到达终点，又是第一。第四组也得了个第三，是个不错的成绩。

镜头三：很快，同学们都离开了。我，朱克和金颛，留下来帮助捡了垃圾，保持了校园良好的环境!

精彩的运动会作文-叙事作文3

冬天的风儿呼啸，我们迎着寒风，面带微笑，身穿的红衣随风飘荡，如同一排排鲜艳的红旗。随着国旗升起，我们斗志昂扬的心也被唤醒。坐在那操场上绿配红，碧绿的操场衬托着我们，让我们的信心也慢慢升高。

比赛快开始了，全校同学都摩拳擦掌，眼里充满必胜的光芒。我班运动员们正激烈地讨论着，时而大声，时而小声，完全不怕别班同学异样的眼光。大家如狼似虎地训练着，为了班级的荣耀，我们赴汤蹈火，在所不辞。

“大家准备的怎么样了？要好好的休息一下，不要太累，”体育委员小卞用那嘶哑的嗓音，温柔地对我们说，“友谊第一，比赛第二”。

“现在有请六年级上场，”随着体育老师铿锵有力的令下，我们闪亮登场。“各就各位，开始，”老师这一声如同破弦的箭，打破了那一时的平静，双方运动员使足了劲，拼了命，也要坚持到最后。

我身后的小陆使出了吃奶的力气，喘着粗气，满脸胀得通红，他紧闭双眼，眉毛紧合，如同一位抗战沙场的将士，脑袋望向天空，时而叹气，时而呼气，突然他停了下来，深深吸足一口气，双手再次抓住麻绳，用力往后一拉，顿时拉动了一大截。

看着同学小陆为班级的荣誉所奋起反抗，我的心也随之吊起来，“朕堂堂“武则天”，怎会怕它这一场小小的比赛？我大口大口的呼吸着，全身不由自主的颤抖起来，深吸一口气，让自己先冷静下来，重新站好，抓紧粗麻绳咬紧牙关，眼里冒出愤怒的目光投向敌班，两条腿一点儿一点儿往回窜，眼看胜利在望，可我突然一下手滑没脚没站稳，一个踉跄差点儿摔倒，这一下导致六一班有机可乘，这可把我急坏了，脸上流满了汗水，比赛进入到白热化的阶段，双方运动员不敢出一分差错，汗水流淌下来，流到了我的眼睛里，再也不能冲刷我必胜的信念。

正当我们要坚持不住时，耳边突然响起了阵阵充满鼓励的呼喊，“加油，我们最棒！”这句话从我的耳边传进，浸满了全身，让我又重获热水血，抓紧麻绳，在最后一刻，我们靠着不服输，坚持到了胜利。

一次平凡地胜利，不如有拼搏的心，努力坚持，不屈就一定会赢。

精彩的运动会作文-叙事作文4

人生，有几段是让人难以忘怀的，这两天我觉得真精彩！

运动会，我从三年级开始就一直参加了，不过这次是我最难忘的一次。

在学习上我一直落在后面，我就想在日常行为规范中突出表现自己吧。但我还是无法证明自己，还把自己的形象毁得更糟，自修课画漫画，玩手表被老师抓了现行。运动会报名了，我想，这回我终于可以好好表现了。

盼望了好久，运动会你可来了……大家都不知道我的实力，我也不怎么说。这回大家终于可以目睹这场精彩的表演了。我报的是800米和1500米。

我紧张过。但当我踏在这条红色的赛道上，我就坚信胜利就在前面，那一定是属于我的。在枪声响起的一刹那，我的比赛开始了，一圈二圈三圈……1500米真得很累，不过我知道我已经是第一了，保持住，最后一圈了，我没有回头看，因为我相信自己可以的。我冲了，冲得很快。我感觉自己身体中的热火越来越旺，也听见了观众们的惊叹，我忘记了所有的累。

在飞过终点的那一刻，我知道自己是第一了。也知道了自己的实力，最重要的是我证明了我自己。我不能累，因为我的比赛才刚刚开始……我的这次比赛结束了；但我人生的赛程才刚刚开赛，美好的前途充满希望。

在这次运动会上，我付出了很多，也得到了很多。没有遗憾也没有痕迹，有的只是一段人生最精彩的回忆。运动会已经过去了，我要面对的将是更多更辛苦的挑战，我在这次运动会上付出的只是汗水，但是留下的是记忆。我这次学到的东西一定能让我在以后的比赛中得到更多更多的第一。它们会让更多的人了解我；让更多的人支持我；让更多的人信任我。也会让我自己更加相信我自己。我能做到。而且会做的很好……

我觉得这次运动会真得很精彩，不过，一定还有更精彩的人生在后面……

精彩的运动会作文-叙事作文5

盼星星，望月亮，我们终于迎来一年一度的春季运动会，虽然是春季，可今年的太阳早已炙烤着大地。我们个个都不停地加强锻炼，没有一个人松懈，没有一个人放弃。

运动会第一天，我们每个人都非常兴奋，整个学校都沸腾起来了，所有人都做好了赛前准备，把心态调整到了最佳，去迎接这场激烈的比赛。到了早晨八点整，运动会的开幕式

开始了，所有运动员排着整齐的队伍上场了，首先进场的是一年级，别看一年级队员个子不高，但个个精神抖擞，斗志昂扬，雄赳赳，气昂昂的喊着响亮的口号，踏着整齐的步伐向前走着，忍不住竖着大拇指给他们点赞。我们六年级的大哥哥大姐姐们也做好了充分的准备，来迎接这场体育赛事。

“走，看跳高去。”我和好朋友来到了跳高场地。目前是女子跳高，只听裁判员一声令下，运动员们便如燕子似的一个个越过了跳竿。该我们班的尹钦怡上场了。她有着高大强壮的.身材，是个运动健将。她听到裁判人员的“信号”一下子飞了出去，就像《逍遥行》里的那只大鹏鸟一般的跳了过去，过了第一道门坎。虽然一路披荆斩棘却还是未能为我们班争夺到前三名的荣誉。而我们仅剩的一名女将也因为鞋子不合脚而造成的失误。接下来男生的失误让我们在跳高的项目上全军覆没，唉！

最让人待的是800米比赛。程菊同学是我们大家认同的“飞毛腿”加“耐力”的完美大结合，所以我们对她报以最大的希望。开始了！一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后的追逐着。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油。第一圈，第二圈，程菊一直处于第二名，突然，程菊的速度慢了下来，脸上也表现出痛苦的样子。不好，后面的队员一个接一个的追了上来啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动手，拼了命地喊：“程菊加油！程菊加油！坚持就是胜利！”也许是程菊听到了我们的加油声，步伐变快了。最终却因离前面的太远而获得了800米第；、第四名，虽然没有获得第一名，但我们却还是在为程菊欢呼。比赛结束，但我们却久久不能平息在运动会上激动的心情！

这次运动会最大的感觉就是：既增强了我们的体质，又增强了我们的集体荣誉感。还激发出拼搏精神，更让我们明白生命在于运动的深可含意。

精彩的运动会作文-叙事作文6

我一听说今天下午要开运动会，高兴得不得了，一蹦三尺高。

我们来到操场，我突然想起跆拳道老师说：“三跳运动会前有开幕式。”但是我想我没有带道服，所以我就很不高兴地来到座位上。因为我参加不成开幕式了，我很伤心。我来到座位上，张可怡就坐在我前面，我们玩儿的很开心。突然，我看见前面的同学都站了起来。我很纳闷，看她们还踩在凳子上。于是，我踮起脚尖一跳，哦，原来是这样啊。开幕式的舞蹈已经开始表演了，我们班的同学都站在凳子上，津津有味地看着她们表演。于是，我也站在凳子上开始看。可是，没过多久，她们就演完了。我很沮丧。

接着，又来了一组跳舞的，她们是跳皮筋的。皮筋一会儿上一会儿下，她们一直在跳，把我的眼睛都看花了。她们跳的都很好。开幕式上还有其它舞蹈，跳的都很好，我就不一一说了。

正式开始比绳了，第一个比得是计数跳。我们班的同学都积极奋勇，但是，别的班的同学跳得更好。我们班只有辛凯琳得到了四等奖。然后比得是前挽花，我们班的安悦前挽花跳得很好，可是也没有获奖。接着，安悦又上去比后挽花，得了第十名。我觉得安悦比赛的项目太多了，前挽花和后挽花一块儿跳，前挽花她跳得很卖力，后挽花她就没有发挥好。我觉得本来安悦应该得后挽花的前5名或者前3名。

后面两天的节目我没有一一看，但是，我看了男女生的大绳。虽然女生大绳已经尽力了，已经发挥了最好的水平，但是还是最后一名。杨老师回来告诉我们，绳摇得太慢了。我很生气，我想为什么不让我上呢？我以前跟杨蕊溪摇过，我觉得她摇得没力，但是，同学们为什么都怪我呢？真是不可思议。而且，她摇得很慢。她和王子怡一起摇，就更慢了。每次一开始摇绳的时候，杨蕊溪老是反着摇，比赛开始的时候，必须提醒她，大家一块儿喊她才能回过神来。

杨老师还说：“二一班跳了310个，比我们整整多了50个。她们为什么跳得这么好呢？就是因为她们比咱们练得多，而且，我回来已经很晚了，以前你们都没有开始练。你们开始练的时候，早上不能7点40到，而且课间疯的玩的比较多，没有好好练绳的。下次我们要一洗耻辱，马上要越野赛了，这是我们班的强项，但是现在马老师在二一班，她是我们班的劲敌。你们都知道吧，马老师管得很严格的。你们要是不好好练，人家很快就会超过你们。”

我觉得，本次三跳运动会我们班没有发挥好，下次我们一定要努力。我们要认真练好跳绳，课间不疯跑。这样我们三跳运动会会取得更好的名次。

精彩的运动会作文-叙事作文7

“加油啊！冲上去，你最棒的！今天是我们学校一年一度的运动会，这可是一直深受同学们喜爱的一个活动。”我还看我班同学好几个在那耍帅在抢镜头呢！我们一起来看看吧！

比赛还没开始，拉拉队们就已经忙碌起来了，瞧！大伙拿出可以为运动员助威的道具给他们加油，一眼望去，像一片红彤彤的景象。拉拉队队长告诉拉拉队员等会口号一定要响亮。同学们兴致勃勃地等待着比赛开始。哦！我班同学运动员终于开跑了！呐喊助威六2举着长长的大横幅，脸上露出了欢快的笑容。这不仅仅是一张横幅，还蕴含着为班争光的那种乐情

马上就要检录喽！运动员上阵。有些懂体育知识的家长把运动员们叫到了跟前，向他们传授经验，说：“一定要记住，100米员200米是短跑，所以每1米都要冲刺。而400米和00米是长跑，在开始时不要拼了命的去跑，但是最后，要马上冲上去，使出最大的力气！”运动员们点了点头，好像明白了很多。有些拉拉队员和家长也忙开了，有的拉拉队员

拿水杯和外衣，有的家长拿起手机给运动员拍照。

“跑步的运动运动员们要开始比了！”随着裁判员的催促声，他们便来到了起跑线上，运动员见裁判员开枪，十几个同学一起冲了出去，就如一只离弦的箭。他们足下生风，你追我赶，尽管一个个都汗流浃背，可谁也不甘示弱，脸儿憋得通红，眼睛瞪得滚圆，好像使出吃奶的儿。终于跑完了，因为是800米，所以非常累，看！连说话的力气都没有了，拉拉队员们急忙去接应运动员，一会儿给她喝水，一会儿忙给她穿衣，小心翼翼地扶她去座位上。垒球也要开始了！蔡文静一下垒球，一米多，使大家敬佩不已。当然我班的成绩还不错胡华涛短跑100米第一……

多么激烈，多么快乐，多么热闹的场面啊！我们班何老师和家长们给我们拍照。有的拉拉队的欢呼场面，有时拍运动员们。他们一会儿垒球，实心球的地方去拍，一会儿跑道上，一会儿又来到草坪上，他们一个镜头也不放过，拍下一张张生动的照片。

愉快又激情的运动会在同学们的欢声笑语中度过了，让我们一起期待下一届运动会吧！

精彩的运动会作文-叙事作文8

运动会，我们经历不少，从小学开始，一直到现在。但是在我们记忆里发生的无数次运动会中，令我们最难忘的一次，就是去年的那一次，那是我记忆中最精彩的一场运动会。

还记得那一天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾。首先进行的是开幕式，各个方阵队排着整齐的队伍走过主席台。红旗队、鲜花队、花环队……其中最引人注目的是彩球队，当他们走过主席台的那一刹那，放飞了手中的彩球。无数个彩球摇曳着飞上天空。场上一片欢呼，一片沸腾。这绚丽的彩球吸收了全场所有的目光。大家翘首望着，望着……彩球渐飞渐远，我们的心也被牵得好远。

精彩无须等待。开幕式一完，各项比赛就开始了。看，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮；瞧，上下翻飞的毽子，密不透风的跳绳，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。

最引人注目的是1500米长跑。运动员已经站在了起跑线上，有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿；有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般；有的表情严肃紧张，已经做好起跑的姿势，随时准备飞奔而出；还有的非常悠闲地在和旁边的同学谈天呢，好像冠军非他莫属似的。

随着“叭”的一声枪响，运动员们如离弦的箭飞奔出去。刚开始，他们都铆足了劲抢内道。渐渐地，便拉开了距离。我们班的跑步健将居然落在了后面！这让我们的一颗心都揪了起来。“加油呀！”“加油！”场外啦啦队的喊声一阵高过一阵。已经第三圈了，运动员们的体力消耗很大，可仍然都在坚持着。她一直不紧不慢地跑着，可到了第四圈，她突然开始爆发——用力地甩着胳膊迈开大步，飞速地向前冲，竟然一下超过了四个选手名列第三。此时，她成了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在她身上。场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为本班队员加油，助威声震耳欲聋。还有20米，10米，5米……她不负众望，用她的无敌飞毛腿赢得了冠军。同学们将她抛向天空，表达满心的喜悦。

这一场精彩的运动会虽然已经过去了很久，但是每一次想起来，那景象都仿佛还在眼前。记忆里，那灿烂的阳光仿似还洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。我想，这场精彩的运动会，我将永生难忘。

精彩的运动会作文-叙事作文9

我，是一个对运动毫无感觉的女孩子，跟付天蕊(我们班的运动女中豪杰)简直是一个天上一个地下。我打算向她“请教请教”怎么样让自己的体育成绩变好，她也教了我很多招。正巧，运动会开始了，我终于找到一个试试身手的时候啦!

初步训练

运动会嘛，说白了，其实也是一个比赛。比赛谁不想拿第一啊?看着同学们一个个精神抖擞地训练着，我这个和体育攀不上边的人也耐不住了。于是乎，我的训练也就开始了。

我报了个八百米，本来是什么也不想报的，但是在老班的“威逼利诱”下，还是凑了个数。原本只是想去凑人的，但是想想我从一年级运动会上就从没拿过奖，每次看着别人上台领奖，虽然嘴上不说，但是心里是很羡慕的。不行，我一定要让我的小学生涯画上个圆满的句号，就算只是个第三名，呃，第四名。哎，管他的呢，只要能上台领奖就行了!

本以为八百米会很简单，跑跑就完了，心里就没紧张。训练的时候，我一边跑还一边和旁边的陈晓君说话。但是第二圈还没跑完，我就开始吃不消了：呼吸越来越没有节奏，到最后简直是“一把鼻涕一把口水了”。才第六圈，我就撑不住了，不管三七二十一，一头冲到旁边的花坛上，一屁股就坐了上去。哎，像我这样，到时候肯定是个垫底的呃。

训练第二天

今天我可就学乖了，跑步的时候嘴巴紧紧地闭着，一句话也不说。前六圈还可以，第七圈开始就有点累了，脚上没力气，跑也跑不动了。不行，我本来就落后着，怎么能停呢，我看见前面陈晓君的影子越来越远，心一横，加快了脚步。第八圈了最后一圈了，付天一再地说：“加油啊!最后一圈了，要冲刺啊！”我也不敢太慢，但是因为前面没跑好，我再怎么冲也赶不上人家了。哎，都怪我前面跑得太急了。不过，我终于跑完了这八百米啊!

训练第三天

明天运动会就要开始了，今天训练的人自然很多，跑道上，练五人六足的，练出场的，好多人啊。不过又没有别的场地了，哎，硬着头皮跑吧。

第一次我没跑好，在陈晓君的后面。但是第二次就不一样了，我终于第一次超过了她!真的有点激动呃，但是一想又不对了，哎，到时候比赛又不是只有我们两个比，人多着呢。说不定，我连倒数都排不上呢。

后天早上，在塑胶跑道，八百米的比赛就要开始了，各位啊，祝我好运吧!

精彩的运动会作文-叙事作文10

今天是9月30日，全校同学都兴奋得不得了，因为一年一度的校园秋季运动会就要开始了。

同学们都已经期待这一天很久了。全校同学都围坐在操场上，认真倾听着主席台上的体育老师介绍运动会的项目和规则。这时，同学们已经开始兴奋起来，操场上变得热火朝天。有的同学在讨论方队表演，有的同学在讨论比赛结果，还有的同学在讨论比赛的过程......这时，主持人宣布运动会正式开始。首先上场的是六个年级的表演方队，六个方队在欢快的乐曲声中缓缓入场。三年级方队的小同学带来的舞蹈表演惊动全场。他们一个个都精神抖擞，穿着五颜六色的服装，舞姿十分优美，仿佛就像一只只小蝴蝶在翩翩起舞一样。

随着六个方队的出场，参加跳高的同学都做好了准备，我们班的小明是我们班唯一一名参赛者。他飞快地跑到了横杆前，脚使劲一蹬地，跳了起来。但可惜的是，他并没有跳过横杆，可他仍然想尝试一次。经过了第一次的失败，第二次，他信心十足地站在助跑线上，只见他张开双臂，跑到横杆前，像一只展翅飞翔的雄鹰一样，“嗖”的一下跳了过去，稳稳地落到了地面。顿时，操场上响起了一阵阵的掌声和喝彩声。

参加400米长跑的同学也不甘示弱。小刚作为我们班里跑步做快的，我们把所有的希望都寄托给了他。他站在起跑线上，摩拳擦掌，跃跃欲试。随着枪声的响起，场上所有的运动员都像猛虎扑食一样冲了出去。小刚原本是跑在第一位的，可就在这时，让人意想不到的事情还是发生了。小刚脚底下打滑了，不小心摔了一跤，后面的同学都冲了过来。我们全班同学的心都悬了起来，既紧张又害怕。但是他没有放弃，而是站了起来，继续奋力向前跑。操场上突然有人为他喝彩道：“加油！加油！”他再一次超过了其它同学，跑过了终点线。随机，操场上再次响起了一阵排山倒海的掌声。

虽然我们班并没有在这次运动会中起的一个好成绩，但通过这一次运动会，我明白了一个道理：做事一定不能中途放弃，在坚持、努力的背后，一定会收获许多另外的乐趣。

精彩的运动会作文-叙事作文11

激动人心的运动会结束了，大家还沉浸在上一秒的快乐中。当然也有辛酸，痛楚……

有勇有谋的女孩

“环形的跑道，一圈又一圈的坚持。毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求，奋力追赶。我们为你欢呼，我们为你骄傲！”广播员用优美的嗓音述说着本次的比赛。800米长跑，是一种毅力与耐力的挑战，能坚持，就是胜利。

随着一声枪响，比赛开始了，大家一窝蜂的往一道跑。我不知是反应慢了，还是跑得慢，一开始就落到最后。一圈过了，两圈过了，就在我快要失去信心的时候，我突然看到黄若晗居然在我前面，心想，我考试都比她快，现在怎么能比她慢呢？于是，我提高了速度，开始往前冲。

“加油！加油！”震耳欲聋的喊声响彻了整个校园的天空。可是，为什么没有人喊我的名字呢？哼！我就跑给你们看。冲啊！就这样，我一鼓作气，接连超越几个人，第二个冲过终点。

老师很高兴，说我是个有勇有谋的女孩！

败而不馁的斗士

“呜呜，我要跑4乘150米接力！”中午休息的时候，李倩雯趴在座位上抽泣着。

啊？我很惊讶！上午的800米她也参加了，可是中途因体力不支而倒下了，还是熊老师把他搀起来的呢！下午他还能跑吗？

“你行吗？”熊老师已经让王何贝妮准备了，看见李倩雯在哭，犹豫了。

“呜呜，行！”李倩雯没有抬头，但语气很坚决。

“好，那你就准备吧！”熊老师终于答应了。

李倩雯立刻抬起头，笑了，尽管泪珠还挂在脸上……

唉，上午输得那么惨，下午还要比，真是一个败而不馁的斗士呀！

场上的淑女风范

我们百仕达是个好学校，培养了许多绅士淑女，现在就来讲一讲，比赛的淑女吧！

“唉，被刘紫瑜抢了，第三啊！本来以为是张文馨的，就让位了，我想跟她一起拿第二！”王何贝妮沮丧地说。

“本来以为是王何贝妮的，就让道了！唉，第五啊！”在另一旁的张文馨垂头丧气的说。

这对好姐妹，就是我们的淑女啦！互相让道，可最后让3班的刘紫瑜捡了便宜。哈哈，看来，赛场上是不能当淑女的哦！

看看，多有意思的运动会！

精彩的运动会作文-叙事作文12

十一月的寒冬里没有飘雪、没有凛冽寒风，取而代之的是艳阳高照，温暖如春，耀眼的光芒洒满聚龙的操场。这是个大好的日子——我校将举行第六届运动会。首先，开幕式就十分引人注目，激发全场的期待和赞许。一对对方阵的表演精彩极了！最令我印象深刻的是葫芦丝演奏，四百多人齐奏葫芦丝的场面是多么的震撼，一首“龙的传人”格外婉转动听。

我被选上参加团队20×60米接力，再次站在红色跑道上，我十分紧张，双手不停冒汗，两腿瑟瑟发抖，生怕自己发挥失常。

只听一声枪响，还没回过神来，第一棒的同学已经箭一般冲了出去，看着我们班前几个同学跑得快，接棒也接得好，已经冲到第一，遥遥领先，我心里的大石头总算落了下来。突然，我看到翁瑜涵的鞋掉了，她往回跑去捡鞋，然后蹲下来穿鞋。天啊，这不是浪费时间吗！其他班同学一个个都冲向前去了，这下，我们班可被甩得远远的了。唉，我的心里别提有多沮丧了，再怎么努力也得不了第一了。放弃的念头涌上心窝，可是转念一想：“不行！坚决不能放弃，努力不一定会成功，但不努力一定不会成功！努力一把，兴许还能补救。终于到我了，我克服心里障碍，不受刚才掉鞋事件的影响，只管着尽最大能力往前冲！我们班其他同学也特别给力，我们共同努力完成了这次接力，在被耽搁了十几秒的时间，绝对的弱势中，我们从最后一名又冲到了倒数第二，这是一次不可思议的突破！

比赛结束后，翁瑜涵因为自责哭得很伤心。是啊，如果不是她的鞋子掉了，我们班绝对是第一的，可是同样的，如果不是这次意外，又怎能知道我们班是这样的团结！这样的强大！感谢这次意外，感谢翁瑜涵，她让我深切懂得了“友谊第一，比赛第二”的道理！更让这次运动会显得更加的难忘和珍贵！

运动会结束后，拖着疲惫的身躯走在刚刚奔跑的红色跑道上，抬头望望天，太阳不再刺眼，而是温和地散发光芒；四周的花儿抬起了那粉嫩的脸，正在向我笑，仿佛在对我说：“子隽，你真棒！”连小草都轻轻地随风摇摆给我传递着正能量。顿时，浑身充满力量，大步向班级走去。

精彩的运动会作文-叙事作文13

花絮一-------五年1班女子400米接力赛

随着广播员的一声吆喝，紧张刺激的女子400米接力赛便拉开了帷幕。枪声一响，第一棒郭佳慧便像一支离弦之箭冲出了起跑线。紧接着，文嫺也不甘势落，奋勇争先。旁边的同学屛息凝视着，加油声，呐喊声，使整个橡胶跑道的周围充满浓浓的运动气氛。这时候第三棒晨晖终于把接力棒传在我手中，我咬紧牙关，冲啊！我们一定要拿第一！当我的脚步跨离终点越来越进时终点，我把所有的运动员抛在后面，以冠军的姿态冲向最后的目标！

花絮二-----五年级女子200米短跑

“砰”一声发令枪响，一颗信号腾空而起，场上的运动员“刷”地从起跑线奔出去。大家争分夺秒，奋勇争先。场下的啦啦队们都热血沸腾，热情高涨，为运动员加油助威……说时迟，那时快，只见队伍中闪出了一名短跑健将----晨晖，她像一只灵巧的小燕子快速冲向终点，拿下冠军。此时此刻，操场上又再一次响起了一阵阵掌声……

花絮三-----女子跳高

跳高比赛真是---精彩刺激。运动员们各个精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，穿越跳竿上。我呢!亲自体验跳高刺激。这时候我来个“鲤鱼跃龙门”跳过竹竿。顺利通过第一关和第二关。到第三关的时候，第一次试跳失败了，紧连着跳第二次又失败了。望着我班紧密人群中投来焦急、希望的目光，我心里暗暗告诉自己：你怎么能输呢？于是我加快脚步，纵身一跃，耶！我成功完成第三跳，拿下了冠军，真是有惊无险！

花絮四---别样的风景线

在操场上，有这样一道道亮丽的风景线！瞧！纠查队不停地在场上维持秩序，忙碌的身影总是从身旁一闪而过；裁判员顶着阳关的照射，在自己的岗位上尽守尽职；那些身带小证的小，他们坐在草地上，那么专注，用激扬的文字把失败加油、成功喜悦写出来，纷纷投稿；还有那些小小摄影家，他们有的跪着，有的趴着，有的站在最高处，捕捉最精彩的画面；更令人难忘的是主席台上满腔热情的播音员，他们用饱含激情的声音为运动员加油鼓劲，及时报告最精彩的比赛场面，此时此刻，掌声和喝彩虽然不属于他们，但是他们的心情和运动员一样热血沸腾……

十月的阳光，明媚灿烂！十月的季节，硕果累累！十月的运动，给我们带来无比的欢乐！

精彩的运动会作文-叙事作文14

2008年是令世人瞩目的一年。北京成功举办了一起无与伦比的奥运会，我国运动健儿在赛场上摘金夺银，为国争光。他们那勇于拼搏的精神，不仅使我们感到骄傲与自豪，也让我们倍感振奋。奥运冠军的大幅照片挂在学校田径场的四周，大家期盼已久的田径运动会也在此拉开了帷幕。

伴随着雄壮的运动员进行曲，“彩旗队”出场了。飘扬的彩旗，洁白的校服，整齐的步伐，嘹亮的口号，展示出我们五·2班的风采。“发展体育运动，增强人民体质，弘扬奥运精神，展我实小风采”的口号声响彻整个校园。

开 幕式后，各项紧张激烈的比赛开始了。时间总在不经意间流逝，只听到广播通知：“参加200米跑步的同学到赛场上集合！”我满怀信心来到比赛场地，只有见参 赛选手个个都是跑步高手，我心里不由紧张起来，自信心也不知跑到哪儿去了，只觉得心跳加速。我深呼吸，再慢慢放松。“砰！”随着一声枪响，我把所有力气都 用在腿上，使劲往前跑。五·1班吴雅杰也很厉害，她一路领先，把我们甩在后面。就在这时，我感觉到脚很痛，速度也慢了下来，落到了最后。许多同学都来为我 加油，我再一次鼓足劲向终点跑去。十主，五主，三米，一米我向终点线扑去抱住老师，获得了第三名。同学们都为我喝彩，我的脚下仿佛踩着一朵幸福的云，忘记 疼痛了。

运动会上最精彩的是班级接力赛。你看，随着一声枪响，我们班的王柯宇就像一匹脱缰的野马向前冲去。他屏住呼吸，加快了速度，把棒 顺利交给了李慧。别看李慧个子小，可跑得还挺快呢！她的眼神告诉我们，她一定会赢。前几棒我们都处于领先优势。可梁轲斯一不小心掉了棒，五·1班就趁此机 会超过了我们。我们十分紧张，仿佛恨不得插上翅膀飞过去……“五·2加油，五·2加油……”的呐喊声一阵高过一阵。可是五·1班的同学也铆足了劲，结果我 们因一棒之差输了。但是我们并没有抱怨，只因为我们看到的是拼搏的过程、团结的力量。

在欢声笑语中，比赛结束了，可我们的心依然停在运动会中，运动健儿奋勇拼搏的精彩瞬间将永存我们心间。

精彩的运动会作文-叙事作文15

今天是4月29日，让人期待已久的运动会终于要开始了，在我心目中，这一定会是一次幸福且精彩的运动会。

天才蒙蒙亮，同学们就从四面八方汇聚到工人文化宫集合。大家有说有笑，充满了对这次运动会的期盼。很快大家都到了彩排场地，开始进行运动会前的准备工作。

九点半，开幕式准时开始。首先出场的是六年级的同学，他们迈着矫健的步伐，挥舞着各色民族的旗帜进入会场；接着，是五年级方阵，我们挥舞着手中的红旗，精神饱满地走到主席台前站定，朗诵了毛主席诗词——“天若有情天亦老，人间正道是沧桑。”一句句高亢的诗词，让我们感受到了浓浓的力量。最可爱的要数三年级的同学的“四季”方阵了。他们小脸上洋溢着笑容，用稚嫩的声音，朗诵着春、夏、秋、冬的古诗；他们挥舞着手中的花朵，远远望去，就像一片花的海洋。

各个社团的展示也毫不逊色。街舞社团、轮滑社团、篮球社团、跆拳道社团……都在开幕式上大放异彩。篮球社团展示了篮球操，顿时全场响起了“咚咚咚”的拍球声，此时幸福啦啦操也加入了演出，为篮球操融入了几分柔美。跆拳道的老师们也登场献技，只听见“啪”的一声响，木板瞬时裂开，到处散落。

最后出场的是少数民族方阵，他们穿着各个民族的服装，展示各种民族的舞蹈。有柔美曼妙的傣族舞蹈，热情奔放蒙古族舞蹈，活力四射的维吾尔族舞蹈……各个民族的舞蹈都有不同的风格，这些民族舞蹈让我们眼花缭乱。

上午十一点，运动会正式开始。我们班的张晨同学获得了200米第一，100米第二的好成绩。同时我们班在4×100接力赛中获得了男子组第一，女子组第二的好成绩。

6.快乐童年，因运动而精彩 篇六

关键词：幼儿园；户外体；有效开展

陈鹤琴先生指出：“大自然是我们最好的老师，大自然是我们的教科书，我们要张开眼睛去仔细看看，要伸出两手去缜密的研究。”那么如何保证和提高户外体育活动的质量呢？我园积极贯彻落实《纲要》精神，不断优化幼儿园户外体育活动，提供形式多样的体育器械，发展幼儿的走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬及攀登能力，以进一步提高对开展幼儿园户外体育活动重要性的认识，形成我园的办园特色，真正促进幼儿身心的全面发展。

一、打造适合幼儿园体育活动的校园环境

环境是重要的教育资源，那么如何以环境去诱发幼儿参与运动的热情，不断激发幼儿的运动兴趣呢？

1.调整优化自然环境

实施体育活动，首先要调整和改善幼儿园现有的自然环境，确保开展丰富的活动。于是我们对本园的活动场地进行全面规划，如利用高矮凳和跨栏等创设跑跳区等。同时我们还利用幼儿园的现实环境开展各类运动项目，最大限度地为幼儿创设体育活动环境，锻炼幼儿的运动体能。

2.注重辐射运动精神

我园不仅从外部设施入手优化运动环境，还注重从内环境、文化建设入手，营造童趣运动环境的文化氛围，如利用幼儿园走廊、楼梯、大厅等宣传体育明星、体育项目、体育精神等，从硬件设施设备上发挥环境的激励、教育作用，彰显“运动”的环境特色。

二、挖掘体育器材在幼儿体育活动中的价值研究

运动器械是激发幼儿参与运动的基本条件，在我园快乐体育运动建构过程中，我们提倡体育运动器械应具有趣味性、挑战性、互动性。

1.器械重组， 玩出精彩

不同游戏材料的提供能引起幼儿创造出不同的玩法。以常见的平衡木为例，我们利用平衡木、其他材料以及现有的场地开展了组合活动，教师为幼儿搭建了形状、宽度、高度不同的小桥。有的小桥上设置了障碍物，如具有一定宽度的草帽、具有一定高度的瓶子、在平衡木上架空铺上彩绸；有的把平衡木与其他固定玩具辅助使用，如平衡木和钻洞玩具组合成桥洞隧道，平衡木架在轮胎上变成一座高高稳稳地桥。

2.一物精玩，培养自信

器材作为幼儿运动活动中必不可少的物质条件，我们引导幼儿创造性地一物精玩。如教师用PVC管搭建的一个可以用来跑跳、钻爬的体育器械。活动初期，可以把这个器械调低一些；活动中期，通过器械的调高摆放，增强幼儿活动的高度和密度；活动后期，幼儿出汗、活动次数减少时，可以恢复到前期的器械摆放，降低活动强度。让幼儿通过努力接近自己的“最近发展区”，获得自信和勇敢。

三、积极探索幼儿园体育活动的内容和实施策略

1.游戏化的体育活动

在体育活动内容与形式的选择上，我们从体育活动的核心价值出发，构筑了以目标梳理、分层定位为主的多层次、多元化、多维度的传统与创新并重的体育活动模式，并根据不同年龄段幼儿不同的“最近发展区”，选择富有挑战性的内容，提出难度适宜、具有一定挑战性的目标和要求。如在中班《快乐向前爬》活动中，通过障碍爬、钻山洞游戏，最后到身体贴地，手脚协调用力向前爬，不能碰到红外线到挑战更低的红外线。游戏化、情景式的充满童趣、乐趣的运动教学活动中，幼儿积极尝试、大胆参与，变被动运动为快乐运动。

2.挑战性的区域性体育活动

根据幼儿动作均衡性发展的需要，我们将户外运动区域按不同的运动功能划分为走跑跳区、平衡区、钻爬区、投掷区四大区域。每个区域的使用各班每周轮流一次使用，其中内容、材料、玩法都由教师根据本班幼儿的兴趣与能力、季节与天气的变化等自主进行调整变换，以分别满足年龄较大、活动能力较强的幼儿与年龄较小、活动能力较弱的幼儿的体育活动需要。

特色的形成不会以单一的形式存在，而父亲具有的勇敢、独立、果断的个性品质，在孩子体育活动中能潜移默化地影响其良好个性的发展。我们开展了 “我和爸爸妈妈齐运动”摄影展、“我和爸爸妈妈的运动故事”征文活动、“我和爸爸妈妈齐制作”运动玩具創意大赛等活动，这些活动得到了父母的大力支持，他们拿起手中的相机，记录下与孩子共运动时的快乐与幸福，展示出了孩子与家人运动过程中精彩、快乐、阳光、健康的瞬间。

户外体育活动的有效开展，可促进幼儿活动能力和身体素质的提高。我们会继续重视户外体育活动教育，激发幼儿的体育兴趣，为幼儿身心全面发展奠定坚实的基础。

参考文献：

[1]许卓娅.学前儿童体育[M].南京：南京师范大学出版社，2003.

7.运动会的瞬间作文 篇七

你看！那殷红的跑道上正在举行着8年级女生800米竞赛。班中非运动员们都马上去为她们加油，这里的加油声音是如此的响亮。每班都在为自己班加油。等她们跑好了，我坐回自己的座位上，开始做自己的回家作业了。只见王廷正扶着林?聪蛭颐前嗉蹲呃矗?把她带到他的座位上，然后，从口袋里拿出一块巧克力给她吃，又迅速地找了一瓶水给她喝。之后就又给她按了按摩，捶了捶腿。

等我转过头来，又看见了1位我们班的纠察员，正在默默无闻的检查着每班的卫生和提醒有些班叫他们别乱扔垃圾。

因为我是和别人一起用一把伞的，雨更大了，我准备回教室拿伞，当我走进茫茫人海中，向着守护栏那走去，想从这边到那边去的时候 ，突然被几个只愿在这当志愿者守护着这里的.记录的他们拦住了，他们对我说道现在还不能过去，操场上还有人正在跑步。就在这时，我又看到了我们班的志愿者~~蒋俊杰，他也是只愿来帮忙的，而且他还没有半点不想来帮忙的样子，提醒别人的时候还是笑眯眯的，而不是愁眉苦脸的。他没有戴伞，雨偶然会亲吻他的脸颊，雨清洗了他的头发。他把守护栏给打 开了，并告诉里面的人可以过去了。我便走回教室拿伞了。

拿好伞坐回自己的座位时，撑开伞，不由自主的开始想:我们班的非运动员们为运动员们加油鼓励，等他们跑好去搀扶，检查员们默默无闻的去纠察，当缺志愿者去守护栏那守护记录时，有人愿付出自己的时间去当志愿者去维持记律。我却在做自己的回家作业，想着只要写完了作业，我回家就可以玩了，我真自私，这是个大毛病啊！我要改掉它。

8.精彩的秋季运动会作文 篇八

运动会前，我报名参加了花束队，经过几天的训练，我们穿上一致的衣服，拿上艳丽的鲜花，排成四队就出发了，我们站在鼓号队后面就出发了。

“嘟嘟哒哒”的声音传来，原来是鼓号队准备走了，我们也准备出发了，我们先踏步走，再渐渐地往主席台的方向走去，我前面的同学就喊了一声：“一，二。”我们就开始喊口号了：“和谐，自信，勤奋，创新。”连着喊了两遍，就继续走，老师给我们做了一个手势，就分成了两队，又做了一个手势，我们就“合二为一”了，在彩旗队的旁边，静静的站着，我们分散站成横排站着。

在站着的时候，我看见我们班的运动员都穿着校服，手中挥舞着国旗，面带微笑的走来。

过了一会儿，每个班的运动员都入场了，和往年一样，第一项升国旗唱国歌，第二项裁判员代表发言，第三项学生代表发言，第四项退场，开始比赛。

运动会的项目有很多如：60米、100米、200米……我们班跑的快的同学都报名了，我也报名了，是100米，但是我的项目是在下午，我只能耐心的等着了。

到了下午，我到检录处点名，“啊？竟然抽中了第6道，不管了只要努力就行了。”到了跑道上，过了一会儿，准备开始了，我摆好了姿势，准备听令，“砰”枪响了，我努力地跑，但是我的对手太强了，我没有超过他们，只得了第四名，但是我已经尽力了。

9.运动会精彩瞬间的作文 篇九

了解比赛规则和节奏

运动摄影主要靠现场抓拍，所有动作都是一气呵成的。因此，每一场比赛中具有典型、象征意义的瞬间都是 “稍纵即逝”的。拍摄前，应该熟悉基本的比赛规则和规律，尽可能做到心中有数。对运动项目的了解越深入，越能够增强对典型瞬间的预见性，更加得心应手地拍摄。

选择有利的拍摄机位

对运动摄影而言，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄机位对于表现主题、抓住关键动作瞬间的作用很大，并直接影响到照片的质量和表现效果。在选择拍摄位置时，需要综合考虑比赛的运动线路、赛事特征、现场的光线和背景等众多因素。

对焦、构图一气呵成

运动赛事中的现场动作变化非常快，为了抓住瞬间的精彩，要求摄影者在高速运动下完成精准对焦。如果采用传统先对焦再半按快门移动相机重新构图的方式，往往会错失拍摄时机。目前很多新型号的数码单反相机对焦点覆盖率已经十分高，对焦点总数以及高精准度对焦点数量都相当多，可以满足大部分情况下的对焦要求。例如，EOS 5D Mark III具备61个对焦点，可以使用十字自动对焦点扩展、9点自动对焦点扩展或者区域自动对焦，在保证针对主体对焦的同时扩展对焦点的覆盖区域，更加快速地合焦。此外，很多专业单反相机都针对运动抓拍加入了自动追踪功能，即使在复杂的场景中拍摄，也更加容易针对被摄对象连续对焦。启用这些功能，可以放心将对焦交给相机，更好地控制抓拍时的构图以及精彩瞬间。

有预见性地陷阱调焦

在跳高、跳远、障碍马术、百米冲刺等比赛项目中，你会提前知道什么位置能拍到精彩瞬间。在这种情况下，不必追随运动员，使用陷阱调焦的方法提前对运动员将要进入的位置对焦，然后切换到手动对焦模式锁定焦点，等待运动员进入你的预对焦范围，在精彩瞬间出现时连续拍摄，即可拍摄到理想画面。

用不同快门速度表现动感

根据运动特点和希望呈现的效果选择快门速度，是拍摄运动场景首先要考虑的问题。合理地设置和运用高速、低速快门，能够更好地展现运动氛围和动感画面。高速快门能够“凝固”影像，将运动主体清晰地记录下来。这种方式常用于展现运动员优美的姿势、飞溅的泥浆、冰雪、砂石、汗水以及击球的瞬间等。要取得理想效果，往往需要设置1/1000秒甚至更高的快门速度。

追随拍摄表现动感画面

在慢速快门运用中，追随拍摄往往能够产生动感极强的效果。将拍摄模式设置为快门优先，通常设置1/30秒至1/100秒的快门速度，具体的快门速度则要根据运动主体的移动速度和需要的拍摄效果确定。启用相机的连续自动对焦功能持续追踪被摄对象的运动轨迹。相机的移动方向、移动速度要与被摄主体基本保持一致，这样才能拍出主体清晰，背景呈线状模糊的动感画面。在移动过程中按下快门，然后保持相机追随被摄对象移动，直到快门关闭。快门速度越慢，背景的线状模糊越强烈，整个画面的动感效果越明显。

在追随拍摄时，快门速度并没有统一标准，例如，拍摄飞驰的赛车，1/100秒就能够获得不错的动感效果，而拍摄自行车赛则需要进一步把快门速度降低到1/50秒左右。

掌握瞬间调整各项参数的方法

运动比赛的现场状况复杂多变。如果希望经常在高速拍摄与慢速追随之间切换，更是增加了很大的难度。所幸，很多中高端机型都提供了用户自定义模式。例如，EOS 7D、5D Mark III都提供了C1、C2、C3三种用户自定义模式，尼康的很多机型也提供了U1、U2模式。这类设置可以把拍摄模式、测光/对焦模式、曝光补偿、ISO、驱动模式等所有参数设置都注册到指定的转盘模式中，方便快速切换。

例如，拍摄赛马时，既希望能够利用高速快门捕捉精彩瞬间，又希望在比赛过程中利用慢速快门追随拍摄，更好地表现动感画面。在短短的比赛时间里，不断地在两种状态之间调整参数显然会令人陷入手忙脚乱的状态，根本无法集中精力拍摄。

在这种情况下，可以把C1（佳能）或者U1（尼康）注册为高速拍摄状态，设置快门优先，1/1000秒快门速度，自动ISO，单次自动对焦，并启用高速连怕功能捕捉可能出现的突发事件。把C2（佳能）或者U2（尼康）注册为追随拍摄状态，设置快门优先，1/60秒快门速度，ISO 100，同时设置连续追踪对焦。设置完成后，在需要追随拍摄时，切换到C2模式拍摄，一旦精彩画面出现，立即切换到C1模式，只需要简单地拨动模式转盘，就能够快速获取所需参数。

选择综合性能强悍的机型

佳能、尼康的顶级机身都是专业体育摄影的绝密武器，它们具有强悍的对焦性能、连拍性能、高感光度下的优良画质以及快捷专业的操控性能。例如，佳能EOS 1D-X最高连拍达到12张/秒，在打开反光板的情况下更可达到14张/秒；全新的61点对焦系统，具备41个十字对焦点和5个双十字对焦点，确保精准的对焦与构图一气呵成；ISO 204800的最高感光度，即使在室内灯光环境中，仍然可以有效地采用高速快门拍摄。尼康D4S则拥有51点对焦系统，最高连拍速度达到10-11张/秒，具备ISO 409600的超高感光度设置，再配合测光系统升级，在弱光环境中也能够实现精准的自动对焦。

作为普通的摄影爱好者在拍摄这类题材时，并不一定要选择顶级机身，佳能的EOS 70D、EOS 5D Mark III，尼康D7100、D3S等机型，也都具备较好的对焦性能、连拍速度和高感表现力，也是不错的选择。

超长焦大炮是专业体育摄影必备利器

很多体育比赛都在大型运动场馆举行，在足球、橄榄球、曲棍球、马术等活动范围较广的赛事中，即使是占据有利机位，也不能近距离拍摄。因此，佳能EF 400mm F2.8L IS II USM、EF 500mm F4L IS II USM、EF600mm F4L IS II USM、EF 800mm F5.6L IS USM，尼康AF-S NIKKOR 400mm F2.8G ED VR、AF-S NIKKOR 500mm F4G ED VR、AF-S NIKKOR 600mm F4G ED VR等焦距400mm以上“超级大炮”就自然而然地成为了赛场边一道独特的风景线。

这些“大炮”的价格动辄数万、甚至十万以上，普通摄影爱好者很难承受。佳能EF 70-200mm F2.8L IS USM、EF 70-300mm F4-5.6L IS USM、EF 28-300mm F3.5-5.6L IS USM、EF 200-400mm F4L IS USM EXTENDER 1.4×、EF 100-400mm F4.5-5.6L IS USM，尼康AF-S NIKKOR 70-200mm F2.8G ED VR II、AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm F4.5-5.6G IF-ED、AF-S NIKKOR 200-400mm F4G ED VR II等具备长焦焦段的镜头，就成为了摄影爱好者更常见的选择。

不过，运动摄影并非长焦、超长焦镜头的专利，在一些允许靠近拍摄的项目中，24-70mm标准变焦镜头，甚至16-35mm广角镜头也有它独特的视觉表现力。