负责是一种习惯

负责是一种习惯（共16篇）

1.负责是一种习惯 篇一

《优 秀 是 一 种习惯》

(2011级新生入学教育讲话)欢迎各位同学来到一中分校学习。

同学们选择上初中或高中，家长送咱们到初中或高中，就是希望我们大家能够在三年的学习生活中有所提高，最终成为对社会有用的优秀人才。我们师生都要为实现这个目标而努力。

我们也许听教育专家讲过：决定一个人成功与否的因素主要有三方面，一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。他说，现在，人与人之间智力差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。

习惯是什么？哪位同学能替老师答一下这个概念？

词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为。可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。我们常常羡慕优秀的同学，但不知大家注意到了没有，这些同学的优秀首先表现在他们有好的学习习惯或做人习惯。

有位名人——古希腊哲学家亚里士多德说：优秀是一种习惯。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了性别高矮胖瘦黑白有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和学校教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。

总结我这几年教学与管理的体会，我想跟大家说，高中三年最要紧的，是养成好习惯，改掉坏习惯。

就学生而言，主要是学习的习惯与做人的习惯。而做人的习惯则是我们政教处主管的内容之一。

一说到政教，大家想到的更多的是政教主任都是凶神恶煞，政教就是处理有问题的学生的。实际上政教更多的是负责学生的思想品德教育工作，说直白点，就是做人教育。

用制度约束学生，让学生养成好的行为习惯实际是在教育学生“做人”。学生的做人好了，学习根本不用家长或教师操心。

江苏省有一个洋思中学。这所中学连续十一年来一直保持着百分之百的入学率、巩固率、合格率、毕业率，全校几乎每一位学生、每一门功课都在90分以上，优秀率名列全国之首。

洋思中学为什么会成功？

除了课堂教学上的特点以外，最主要的是：在日常管理上，洋思人做到了规范、严格、民主。

名校的成功经验里都有很重要的一条，那就是严格的校风。黄冈中学是这样，北京四中这是样，江苏省洋思中学是这样，山东杜郎口中学也是这样。

教育专家的成功经验里也同样有一点，那就是科学、民主的班规班法。魏书生是这样，李镇西也是这样。

现在我们就讨论讨论做人的习惯的培养。

首先我们要明确我们的身份。我们的身份是什么？学生。知道这点很重要。

其次我们要知道学生应该做什么，不应该做什么。这个谁说了算？不是教师，也不是我这个政教主任，而是国家有规定。这方面的法规谁知道有哪些？《中小学生守则》《中学生日常行为规范》。我这里选择几点我在政教管理上遇到的比较重要的问题给大家说一说。

第一，是热爱的问题。《中小学生守则》爱国、爱党、爱民族都是空的，最实在的爱你身边的人与物。所以我常常告诉学生：常怀一颗感恩心。我们应该感谢谁？

首先应是我们的父母。连自己父母都不爱的孩子会爱他的国家、民族？ 《规范》上说：

27、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。

28、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。

29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。30、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。

其次是我们的老师。最起码的是礼貌。我们应该谦恭礼让。尊重教职工（包括宿舍管理人员），见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。

我干政教有一个基本的要求：

允许学生犯一千次错，但不允许同学顶撞教师一次。第二，是尽快适应学校生活的问题。

一、适应这里的日常生活，包括衣、食、住、行等。学校配合班主任会有目的、有计划、有组织地进行引导、训练、管理，使同学们学会求知、学会自理、学会做事、学会做人、学会共处、学会关心、学会生活，养成良好的生活习惯。

比如说学会共处。即处好同学关系。

同学之间应互相关心，互相帮助，互相爱护，互相谅解。同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

万万不可因鸡毛蒜皮点事而怒目相向以至于饱以老拳；或者出于义气而拔刀相助，最后把自己也助进去。

二、学会适应学校生活还包括适应学校的管理制度。

学校有一套严格的管理制度时时制约着同学们的行为。有些同学一开始可能会有些不适应。比如不准带手机，不准带mp3、mp4；不准吸烟；不烫发，不染发，不留长发，不化妆（不染指甲），不戴首饰，女生不穿高跟鞋，不准穿奇装异服；不能异性交往过密等。一旦触犯必受惩治，轻者扣除班级量化考核分；重者通知家长配合教育；如果屡教不改者则由家长领回。

我们就是要通过严格的制度及检查落实来让大家养成良好的行为习惯。

大家应该知道：一个孩子从小到大，无所畏惧是可怕的。小时候，对父母无所畏惧，上学对教师或校规无所畏惧，到了社会上必然会对法律无所畏惧，那么，做人就没有了底线。“天不怕，地不怕”的人，你还能指望他成为一个遵纪守法、品德高尚的人吗？

美国哈佛大学曾经发生过这样一件事：哈佛的一名学生私自将图书馆的一册珍贵的书带出，后主动向学校认错并归还图书。霍里厄克校长肯定其勇气和诚实，接着还是将这名学生开除了。

日本曾有一名女中学生因坚持留校方禁止的长发被除名，学生家长诉至法院而败诉，法院认为，日本之所以有今天，靠的是严守纪律。

著名教育家魏书生到香港参观公立学校十几所，发现这里的学生全部统一着装，绝对没有另类，即没有学生穿不适合学生穿的服装的。而且男女同学早恋就会开除学籍。

对这些事，我们今天看来也许过于严厉，但对全体同学乃至全民族利益而言，这种处分并不过分。

我们学校也有相应的处罚规定。我们政教处时时刻刻都在检查每个班、每个同学在学校的纪律、卫生、宿舍活动，每天都有相应的检查结果的公布。班主任或班干部每天都会有相应的总结。

我们进了这个学校，就要想办法适应这里的这一切。适应了，我们就会过得轻松，我们的生活就会五光十色、充满乐趣，相反则会千难万难、痛苦不堪，让我们度日如年。

有些同学会说，我原来习惯不好，怎样才能适应这里的生活呢？实际上就是怎么才能养成好的习惯呢？

我提几点建议：

1、小事做起，注意细节。

一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。严格地按照学校的规定去做，一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。

2、开好头，不开坏头。

习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算戒烟了，好！开始，在任何场合决不再抽一口。我打算不再说脏话了，好！开始改，说话决不再带一个脏字。一段时间以后，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。

对于电脑游戏，跑跑卡丁车、魔兽世界、cs、穿越火线，我也接触过，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。优秀的学生能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。

3、咬牙坚持。

开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。比如说开始写日记或者周记，一天都不要间断。几千天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。

4、创造好环境。

可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。比如，班级里所有男生，大家

相约决不抽烟。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。

5、不找借口。

据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。

6、要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。

建议大家有机会的话要乐于担任一些工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯！

“优秀”是一种品质，也是一种习惯，她表现出不甘居人后的勇气，展示出事事争先的气势。她体现在生活中的每一点一滴里，听课时的全神贯注，作业本上密密麻麻的订正修改，下课时争分夺秒地提问，也包括扫除中的细致认真。懒散的人觉得这些都是负担，因为他们习惯了懒散，哪怕仅仅是于己有益的眼保健操也会找尽借口逃避；优秀的人习惯于优秀，因为他们最不能容忍平庸和敷衍。习惯决定命运，我们远在未来的命运就在这手边的习惯上被决定着、改写着。当中考的痛己渐渐远去，当高考似乎还很远时，“优秀”成了一种难得的坚持，这时的优秀完全是出于对自己的负责，出于对未来的负责。

最后我想说： 一中分校是一所普通中学，一中分校并不完美，但她有追求永不放弃。我们都是普通人，有很多缺点，但我们同样有追求永不放弃。

同学们，学校全心支持你们，老师全力帮助你们。我们虽然没有赢在起点，但一定要赢在终点。让高中三年见证：优秀是一种习惯。真诚地希望大家用心求取，成就自己的理想！

谢谢大家。篇二：优秀是一种习惯

优秀是一种习惯---检查教师随

笔有感

按照学校教学常规管理的规定，期中要对老师的教学随笔进行检查。教学随笔也是我校促进老师专业成长的的常规做法。看看老师们是否能深入的反思自己的教学行为，能否及时记录教学中的精彩瞬间，能否就一个教学问题引发思考„„

其实，在没检查以前，我已经心里有谱了。但我还是满怀期待的去翻看一本本随笔，希望能有新的发现。

20余本随笔翻阅下来，肩膀还真有些疼痛。但让我感到欣慰的是，已经有越来越多的老师能静下心来真实的记录反思自己的教学行为了。相信这样坚持下来，他们距离大师的脚步会越来越近。

看看任晓明老师的5次随笔《教学中的几点做法》谈到了对后进生的鼓励措施、《表扬的力量真大》让她感悟到适时具体的评价有多么重要、《生字教学中的一点做法》感悟到字理教学的有趣、《孔子一位伟大的圣人》由教学设计引发到她对人生的思考„„

再来看看参加工作一年，还没有定级的陈子杰。提到子杰老师，她是我们学校迅速成长的一位青年教师。曾经和老师聊天时，她说：主任，其实遇到不会讲的课文时，我就在网上把优秀老师上课的视频下载下来，我就利用来回路上的2个小时去看去听，这样反反复复，真的很有效果呢。看着这个年轻的小姑娘的那种对教学成功时的喜悦，我心里深感欣慰。有这样好学的精神，怎能不成为学校的骨干呢。

她的随笔记录了《开学新打算》记录了对整个一学期教学的规划；《关爱后进生》谈到了对后进生特别鼓励和爱。《三年级作文质疑》引发了老师对起步作文教学的困惑和思考。

文燕老师的《孩子作业潦草怎么办》记录了她在作业管理中的心得体会，《我是这样改变他的》记录了她转化后进生的做法，引人深思。

余颖楠老师的《一节作文课后的反思》真实的记录着这位新上岗教师的行为和思考。

蒋淑敏老师的《一个拥抱》展示了她用母亲的情怀去关爱一年级小豆包的故事。至情至深感人！

耿东老师和张雷老师的真实记录了教研员崔老师和马老师指导教学设计的反思。

李文雅老师的全英式的反思、二次备课的设计记录也无不体现着她对教学的用心。

郭佩老师的题目很有新意充满了情趣。《带着童心去山中访友，探索自然之美》、《走进草虫的村落别有一番风趣》记录了教学设计新想法。《一生的牵挂和惦念-怀念母亲教学法》记录了她如何引导孩子们去感悟文章情感；《“穷”字上有文章，品味穷人的悲惨命世界和命运》由教学引发到对精神世界富有的思考；《只有一个地球-用爱去珍惜保护我们的地球妈妈》记录了她在教学设计中的独到匠心。

最值得一提的是我们学校的标杆—徐老师，说她优秀，是有缘由的，讲课生动富有激情，班务管理井井有条，活动丰富多彩，被评为市级优秀班集体，今年五年级质量检测，他所带班的语文成绩居全区第七名„„已经拥有了这么多荣誉的她，在工作中还是那样一丝不苟。看，《山中访友》教学反思，反思了她如何让孩子们入情入境去学文。《学习新课标体会》结合六年级即将毕业现实谈到了她的一些思考。《一节感人的语文实践活动课》充满了诗情和感动。《期中考试分析以及前半学期教学工作总结》及时的总结反思自己的教学行为。看到她的这几篇情真意切的教学随笔，我真的很感动，我真为孩子们能遇到这样的好老师而感到欣慰，为我们学校拥有这样优秀的老师而自豪。原来优秀是有出处的，她已经把优秀当做了一种习惯。

愿我们更多的老师能拥有优秀---这种习惯！2012年11月17日 寄语长中的园丁

当家长将孩子殷殷期待地送到学校，我们看到的是一种莫大的信任，感到的是一种莫大的责任，孩子一生的锻造将从我们手中开始，难道我们不神圣吗？每一位孩子的存在，与家庭，与祖国，都是珍贵的。让我们为孩子们的快乐成长而努力工作，用爱心去浇灌，用真情去感化，用智慧去启迪，用人格去熏陶，用理想去塑造这一个个充满希望与梦想的生命。让我们用心去研究每一个孩子的个性特点，挖掘其潜能，发挥其特长。引知识之泉，扣心灵之门，启智慧之锁，让他们全面与个性和谐统一的发展。让我们——“修身、敬业、爱生”！

寄语我们的学生

希望你们更“爱读书”：书是你们成长需要的阳光、氧气和水分，愿“书”成为你终身的益友。希望你们沐浴着东方文化的千年文明，你们的琅琅读书声，你们的合作探究身影，都将成为校园里靓丽的一道风景。你们时而活泼，时而可爱，时而烦恼，而更多的是快乐。希望你们拥有一个金色的少年时光。

希望你们能成为“正直之身”：有着良好的学习和行为习惯，对老师尊敬，对长辈尊重，对同学彬彬有礼，能关心他人，乐于助人，学会合作，勇于探索，敢于竞争，善于创新，拥有坚强的意志和优良的品质，做一个堂堂正正的中国人。

衷心祝愿：每一位孩子因我们的辛勤耕耘、细心浇灌而枝繁叶茂。

尊敬的各位领导、老师、同仁大家好: 迎着凉爽的秋风，我们又迎来新一学期的学习和工作。本学期我被学校任命为教务处主任，承蒙领导的关怀信任和同事的支持帮助，我本人倍感荣幸。在倍感荣幸的同时我也深深感到肩上的责任的重大，整个池西一小的教育教学成绩、学校教学水平的提高都聚焦在教务处。身为教务处主任我深刻感受到这副担子的沉重和自己肩负的神圣使命，我要一如既往、不遗余力的和同事去肩负起这使命，出色地完成使命，鞠躬尽瘁，死而后己。几年来，从事教导处副主任工作让我积累了一定的工作经验，但主持整个教务处工作我感到自己无论从知识、能力、业务水平上还要进一步加强和提高。以前我主抓英语、各小课教学和新老三室的管理工作，对数学、语文教学相对有些陌生，本学期我将和几位副主任同心协力、团结一心搞好数学、语文英语等学科的教育教学研究，深化素质教育，聚焦课堂，把新课改精神落实到实处，偕同全校所有老师一起把我校的教育教学成绩提高到一个新层次。做为教务处主任不能把自己凌驾于教师之上、凌驾于课堂之上、独断专行，本着一切为了教育，为了教育的一切，尽好公仆之职，努力服务于学校、努力服务于教师，努力服务于教育。做教师的知己和贴心人，营造良好的教育教学环境和氛围，为教师搭建平台，提供最

优质的教学资源，克服一切阻碍解决教师教育教学遇到的问题和困难。“捧着一颗心来，不带半根草去。”你们的开心就是我们的快乐!我们也许没有辉煌的过去，但我们完全可以凭借自己的辛勤努力把握好我们的现在和将来。我是这么想，也将这样去做，因此，本学期我将和教务处其他同仁努力做好以下几方面工作：

一、虚心请教，加强学习，进一步提高自身的教育理论水平和业务素质，为全体教师做好表率。

二、加大师资队伍建设，塑造教师新形象，加强对青年教师的培训、学习，提高青年教师的综合素质和整体水平。我主要从以下几点着手：

1、充分发挥骨干教师的传帮带作用，落实“师徒结对”制度。

2、强化中青年教师的基本功训练。每天坚持写练功本和练功板。

3、认真开展多种形式的教研活动和教师的岗位练兵活动，求实创新，深入解决课改实践中出现的问题和困惑，发展教师的素质能力，完善教师业务成长档案，推动教师专业化成长进程，使青年教师早日成长为骨干教师，骨干教师成长为市级、省级优秀教师。

3、把学校1--6年级的班主任工作任务尽量让青年教师承担。给他们压担子、加重工作量，让他们在实践风浪中锻炼成长。

4、加大青年教师制作课件培训的力度，组织部分青年教师利用课余时间学习flash或authorware等动画制作并以点带面，辐射全体教师。

三、认真执行新课程标准，全面推进素质教育。

1、树立教育新理念，实现新课程与学生学习方式的根本改变。

2、改革教学评价体系。改进评价内容和评价方法，在关注学生学业成就的同时，关注学生情感、态度、行为方式的发展。把教师评价、学生自我评价、其他社会成员评价结合起来，实现评价主体的多元化。

3、是重视和加强综合实践活动，全面提高学生素质。

四、进行教改探索，积极开展教学研究活动。篇三：优秀是一种习惯

优秀是可以锻炼的大约2500年前，先哲亚里士多德曾经说过一句话——至少很多人认为是他说的——优秀是一种习惯。相信亚里士多德说这句话是为了鼓励大家，但对于后世的大部分人来说，这句话带来的打击远比鼓励要大得多。

这句话在中国流传甚久，口耳相传。但人们的理解通常是：你看，优秀是一种习惯，如果你不够优秀，那还是哪凉快哪待着吧。

而拥有优秀习惯的人永远都是“别人家的孩子”，没错，就是那个活在父母、邻居、同事、朋友口中的别人家的孩子。也许你从没亲眼见过，但他们的事迹却在江湖上永远流传。别人家的孩子不吃饭、不睡觉、天天学习，上课时听话、用功、刻苦学习。这些有优秀习惯的人都是别人家的，而我们只能忍受越来越多的沮丧。

更糟的是，这句话被放大后就变成了宿命论的问题——如果我天生就不优秀，我能怎么办？

直到上了大学，我认真地读了亚里士多德“优秀是一种习惯”这句话的原文，才发现这话被断章取义了。亚里士多德说的是：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”

说白了，大家把“优秀是一种习惯”，理解成了优秀是天生的。而实际是只要我们培养好的习惯，就能成为优秀的人。很多时候，不优秀是一种错觉，你并非不够优秀，只是不够自信。所以要建立起强大的自信，自信不等于自大、自傲。自信是清楚了解自己的优缺点，并且一点点去努力塑造更好的自己。

无论你的出身、起点、天赋如何，只要努力就能跳出绝美的舞步。只要让所有人都知道——我也许不是一个天生优秀的人，但我有追求优秀的权利。

2.负责是一种习惯 篇二

以卑谦者的姿态做学生学习生命中的合作者和服务者, 是人文关怀习惯养成的一个角色因素。

笔者很怀念做学生时, 徐关林老师给我们上课的情形。他从不发怒, 从不轻易否定我们的想法。他从来不会给我们仔细分析课文, 把一篇完整的好文章分解得支离破碎、七零八落、美感全无。次要的文章或文段他干脆不讲, 入眼的他也只是很随意地和我们读读、讲讲, 不时给我们几分钟时间想想、悟悟。他总是顺着文章的气脉领着我们时而走入文本, 时而走入身边的生活故事, 时而感叹, 时而欣喜, 时而悲伤。一堂课下来, 我们像过节一样快乐、轻松, 不知不觉中我们都喜欢上了语文, 总期待着上他的课。他上课还妙语连珠, 充满幽默和智慧, 看他信手拈来个故事引入课文, 这种随意, 实在是一种语文的功底, 我们只有望其项背的份。现在提倡的新理念、生态课堂, 也许从这位传统的语文老师那儿能找到一二。当然, 教学的灵感和随意而为的境界, 我们不易做到, 但我们完全可以以谦卑者的姿态做学生的朋友, 以入戏的言情来让学生感受语文就是生命的跃动。研究表明, 学生大部分的学习困难来自他们过重的学习压力, 解除这些压力, 明显有助于学习效率的提高和潜能的开发, 当学生处于轻松愉快的状态时, 视觉、味觉、嗅觉、听觉、触觉就更灵敏, 记忆力会大大增强, 联想也会更加丰富, 学习效率会大大提高, 学习潜力可以得到更大发挥。所以教学中给学生营造宽松愉悦的成长环境, 多多展现教师文本解读中的个性化的生命情绪, 是吸引学生, 成就自己人文关怀习惯的有效因素。

如果我们常把“和谐、朴素、夸奖、欣赏”等因子注入到课堂, 那我们人文关怀的习惯将提升到一种高度自觉的状态。

3.坚持，是一种习惯 篇三

高斯曾经不无鄙夷地评价过安徒生：“学了一辈予文化，也摆脱不了泥土气息!”而我对这句话却充满了鄙夷。安徒生的可爱就在于这种充满泥土气息的文化，他不谙世故，没有被喧嚣的世界所同化。他给自己铸造了一个童话的世界，而且自己坚持着自己的理想世界。

古希腊的神话中有一个故事：有一个叫希奇弗的人在天庭犯了法，被天神惩罚，降到人间受苦。天神对他的惩罚是：要他往山上推石头。每天希奇弗都费很大的劲推到山顶然后回家休息。可是，在他休息的时候，石头会自动滚落下来。于是，希奇弗就不停地把那块石头往山上推。这样，希奇弗面临的是，永无止境的失败。天神要惩罚希奇弗的就是要折磨他的心灵，要他在“永无止境的失败”命运中受苦受难。可是希奇弗不肯认输。每次，他在推石头的时候都在想：推石头是我的责任，只有把石头推到山顶，我的责任就尽到了。至于石头是不是会滚落下来，那不是我的事。每当希奇弗推石头上山时，他心中显得非常的平静，因为他在安慰自己：明天还有石头可推，我不会失业。明天还有希望。天神因为无法再惩罚希奇弗，就放他回了天庭。

我们生活在这个充满诱惑、充满嘈杂、充满功利的世界上，有多少人依然坚持着自己的初衷?如果把生活的每个细节都当成生命历程的一个个花絮，我们的生命就会多姿多彩，就会充实。你想平淡，会偶有机会让你兴奋得忘乎所以；你想发达，可是总是郁郁不得志让你消沉；你想浪漫，可是总会有大煞风景的景象；你想和平，可是总会有“闭门家中坐，祸从天上来”的措手不及；你想心平气和，可总会有恶毒的言语和行为让你怒火中烧；你想得到真爱，可是总有人让你心灰意冷；你不愿与人相争，可是总有人在背后算计着你

林林总总，我们该做些什么呢?我们能做些什么呢?

在我们的心底深处不是有着那一方净土吗?我们渴望着实现自己的理想；渴望到达梦想的地方。也许自己的梦被一次次惊醒，也许自己的理想被一次次粉碎，你还会坚持吗?

当一切还静悄悄的时候，我们思考一些形而上学的哲学问题，也许会提高我们对生存、生活的认识。生活给予了我们感动的同时也给予了我们失落。生活让我们学会了选择，学会了沉默，学会了坚持和放弃。有人说放弃是一种习惯，有了第一次就会有第二次，它会让你失去以后永远不再回来。我却说，坚持也是一种习惯，它会让你得到你的渴望!

4.婚姻是一种习惯 篇四

记得看过一部不知什么电视片，一位老人逝去，她的老伴万分痛苦和失落，但对女儿倾诉的时候，他只是非常迷茫地说：“我只是习惯了和她在一起。”这句普普通通的话深深地打动了我。

婚姻越往后走，确实越丧失激情，没有谁能永远保留恋爱时的热情和浪漫，两个人在一起更多的.就只是剩下一种习惯、一种责任。习惯枕侧有他的呼吸，习惯喝她煲的热汤，习惯对方的唠叨，就好像笑话里说的“握着你的手，好像左手握右手”，两人已经互为一体，难分彼此。两个人之间不是没有了爱，只是，这种爱已经淡淡地依附在世俗生活里，可能是清洁干净的衣服，可能是飘着茶香的杯子，也可能是松软的枕头，还可能是一把撑在头顶的雨伞，让人不易察觉却很习惯，习惯到不知道那就是幸福。其实这是婚姻的必然，若是非要强求浪漫和激情的，就有了婚姻的背叛。但是背叛之后有什么?你摆脱这一个婚姻走进另一个婚姻，结果仍然不过是开始另一种习惯。而经常忍不住地，你要拿这种习惯和过去那种习惯来比较，心里不免有惆怅。

5.优秀是一种习惯 篇五

我已有3年没见到表哥了。想到马上就能见到表哥，心里自然十分激动。

清晨，在西安火车站，我见到了表哥，他的模样变得让我认不出来了：他的头发有多半都白了，脸上长出了胡子。身上的一件黑色大衣和手里提着的笔记本电脑，更显出他的稳重。

在回户县的.途中，我们去超市买东西。妈妈给大家分了口香糖，自己却把剥下的包装纸随手扔在了地上。这时，表哥将包装纸紧紧攥住。由于是冬天，人行道上结了冰，表哥就从冰上走过，把纸扔进垃圾箱。看到这，我也把手中的芝和妈妈遗弃的纸捡起来，扔进了垃圾箱。

第二天早上，表哥早早起来后，去户县余下镇与他原来的中学同学聚会，并说好，在中午12点准时买菜回来。快到中午12点时，姨妈打来了电话，问表哥回来了没有，我说还没有回来。刚放下电话，只听“咔吧”一声，门打开了，表哥提着一手的菜回来了，问：“我回来的准时吧?”我下意识地望了一下墙上的挂钟，秒针、分针、时针刚好集于一线，正好12点!这太巧了，巧得令我合不拢嘴，巧得令我傻眼!表哥的守时，令我佩服得五体投地。

下来的一件事，虽不是我亲眼所睹，但也让我明白了什么叫做学习。

据姨妈说，表哥高二时才有电脑，上面有几个游戏。一天，表哥的几个同学来家里玩，从晚上6点一直玩到11点多，表哥却一直在书房学习。后来表哥觉得他们玩游戏一点儿也没有节制，就把那些游戏全删除了。

“表哥确实太用功了!”我不禁暗暗感慨。“怪不得表哥头发斑白，却引以为豪。”

6.关于习惯的文章:优秀是一种习惯 篇六

优秀是可以从多方面来理解的。例如一个学生，如果他成绩好，品质好，那就可以说他是一个优秀的学生。优秀其实就是人把自己应负的责任给做好，把自己应该完成的事完成好，那就是优秀，

那为什么说优秀是一种习惯呢?其实道理都是一样的。如果一个学生，拥有好的习惯，做的事都是正确，恰当的。那对于这个学生来说，他做的事在别人眼里是优秀的，因为他做好了。但是在他自己眼中仅仅是一种习惯，所以说，优秀是一种习惯。

可能大多数人都认为，优秀是把一件事做到完美，要令人刮目相看，那才算优秀。其实这只是满足自己的虚荣心罢了。真正的优秀并不是建立在别人的眼中，而是发自内心自己想做好一件事，这才是优秀。班级里那些优秀班干部，他们为什么是优秀的，因为他们为班集体付出自己应该付出的，这就是班干部的责任，他们把这件事做好了，所以他们在别人的眼中是优秀的，是好的形象。

其实最明显的例子就在我们的身边，那些所谓的优秀学生，其实就是他们拥有好的习惯，有了好的习惯他们就懂得怎么学习，会学习心态就会好，心态好，做任何事都会做好，所以这样的学生是优秀的。正因为他们有好的学习习惯，所以才使他们变优秀。

习惯每个人都有，但不同的习惯，做一件事也会有不同的结果，所以我们要养成好的习惯。

养成好的习惯对人的一生都起着重要的做用。影响的不仅仅是自己，别人对你的印象也取决于你的行为习惯和表现。

优秀是一种习惯，拥有好的习惯，就是优秀。

作者|九仁班 潘嘉伟

7.创新是一种习惯 篇七

1.成为设计思想者。设计思想者在做每件事时都会有意识地做出原创选择，无论是布置家居、做PPT，甚至刷牙洗脸。他们观察周围的世界，随时发现可以做得更好的机会，或者干脆用另一种方法取代。成为设计思想者的目的是重新审视习以为常的事情，在日常生活中找到更多让你产生心流的事。心流（Flow）就是当你在做自己非常热爱的事情时，那种目标清晰，行动顺畅，时间不知不觉过去的投入状态。

2.记录下你每天的体验。用本子、手机、iPad等随手可以找到的东西，记下自己的灵感。或者从某个特定任务开始尝试，记录笔记，延长体验时间。持续一段时间后，你会从这些记录中发现有趣的模式，包括哪些东西能让你产生心流，哪些是你需要调整的生活节奏。

3.尝试新的注意力模式。询问一下身边亲友对你的看法，尝试做些相反的事情。假设他们说你是一个急躁的人，那么尝试耐心细致地规划每天的工作和人际关系。如果他们说你是一个搞笑的人，不妨严肃正经地展开一些谈话。这种反向尝试会丰富你的感受，帮你打开不同的视角和感官，发展你所欠缺的创造能力。

8.文明应该是一种习惯 篇八

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是《文明，应该是一种习惯》。

文明不只是一种口号，它应该是一种行为，一种修养，一种道德，一种理念。．．．．．．．．在校园内要讲文明，在家庭、在社会，同样不能忽视文明。文明，应该是时时、．．．．．处处、人人都应该具有的行为；文明，应该养成一种习惯。（停顿时间略长）．．．．．．．

同学们瞧瞧，我们生活在弹子学校多幸福！有结队帮扶我们的爱心妈妈，有无偿援助我们的上海平和学校，有向身患肺癌的周老师献爱心的在座的每一位同 学；我们再听听，多么暖心窝的一声声“谢谢”，一声声“对不起”，一声声“早上好”。我们无不享受着文明之乐。

但在我们身边，在一部分同学身上，还存在着某些不文明行为。例如：在 我们的校园内，总能见到随处乱扔的纸屑、食品袋。再例如，有的同学在走廊上 追逐打闹，走路推推搡搡；还有部分同学讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至个 别同学故意损坏学校的公物。这一举一动，无不表现出一种文明的缺失。

同学们，（手拍胸窝）再扪心自问，你真正尊老爱幼了吗？你在公共汽车上主动让位了吗？你向有需要的人伸出援助之手了吗？（停顿时间稍长）恐怕很多同学都羞愧不已。文明去了哪里？文明，应该是不分人，不分时，不分地儿，文明．．．．是每个公民时时处处都应该具有的道德礼仪，文明应该成为一种习惯。．．

所以，亲爱的同学们，让我们一起努力，做文明之事，讲文明之语，用文明之举为我们的人生奠定一个良好的基础。（提高声音）行动起来吧，让文明成为一种习惯，成为我的习惯，成为你的习惯，成为我们大家的习惯！。．．．．．．

9.习惯是一种力量作文 篇九

上午，我准备从老家回新华书店看书，可是，由于车有点破旧，空调就没有安装。我只好躺在靠椅上，眼一会睁着，一会合上。忽然上来了一群老奶奶和老爷爷，我环顾四周，居然没有一个人去扶着这些老人，并且让座，但只有我和妈妈爸爸发现了这群老人，那时我心里在想：平时大人教育孩子说要给老人让座、尊敬老人，可是自己坐公交车的时候是怎么做的呢?

想到这，我和爸爸妈妈赶紧扶着老奶奶和老爷爷把自己宝贵的位置让给这些老人们，爸爸忽然说了一段话，这些话我没有听清楚，应该是其他人听见了!他们这些年轻人都笑了起来，老爷爷说：“你们一个个的年轻人都不给老人让座，你们还不如这个小孩呢!你们有什么资格笑着。”他们这些年轻人听了无言以对，心里好像在想:是呀!的确是我没有把自己的座位让给年迈的老人，而且这个懂事的小孩的爸爸开了个玩笑，我们还哈哈大笑!我对老爷爷说：“您消消气吧，他们肯定知道自己错了，那您就别对他说这说那，您没听说过吗?犯了错误，知错就改还是好的。”我和爸爸妈妈只是举手之劳!也不必说他们!

老爷爷听了对我说：“你真懂事，比着那些年轻人你强太多了!”我说：“别再说他们了，他们也是有自尊心的。”

10.健康是一种习惯 篇十

糖尿病、高血压、痛风、关节炎、牛皮癣、肝炎、前列腺炎、支气管炎、哮喘、慢性鼻炎、癌症等等，医生常常告诫这类病人需要终身服药，无法治愈。真的有那么多无法治愈的疾病，还是我们根本走错了方向？

现代人随着生活水平的提高，在基本生活需求得到满足的同时，对健康的愿望越来越高，市场上也充斥着各种宣称对健康有益的保健品甚至药物。人类对健康如此关注真是前所未有，尤其是SARS病毒的影响。然而，错误的知识比起无知所造成的伤害要更大的多，许多宣传夸大了产品的功效而忽视安全性。

与此同时，各种相关资讯也越来越多。很多观点似是而非，也有很多相互矛盾让人无所适从。有些报刊书籍今天告诉你要多补充蛋白质，明天告诉你蛋白质吃多了不好。究竟应当如何分辨，令人产生很多疑惑。

其实每一个研究报道都有一定的根据，只是因为不够全面而造成彼此冲突。有些营养专家写的书，上面一大堆东拼西凑的所谓健康菜谱，我问他们自己是否能照书上说的做，他说怎么可能，哪有那么多时间。可怜的读者们，一颗想要健康的心，很快又都冷却了，又回复到老习惯。

影响人体健康主要有四大要素：适量的运动、充足的睡眠、良好的心态和均衡的饮食，还有一些相关的因素也会造成影响，比如：正确的排泄习惯，身体的姿势、生存和工作的环境、遗传等，在上述因素发生并持续的时候，健康就会受到影响，从而导致疾病。

要想获得健康，任何单一的方法都不能彻底解决。一个优秀的医生，必须同时是个健康的教育家，必须教育患者正确的生活方式，知道规避各种对身体有害的行为，让患者学会对身体有益的生活习惯。因为真正能够照顾对方的只有患者自己，如果患者的观念是错误的，那么其做法必定是错误的；每天都以错误的方法对待自己的身体，身体就必然会因此遭受损害，导致疾病或使疾病日益加重，这是再简单不过的道理。

在这里我想说几个重要的观点：

1、疾病是吃出来的，也是你的生活习惯培养出来的。

2、许多人期望有灵丹妙药可以治好病而不用改变生活饮食习惯，那是掩耳盗铃，是不科学的。

3、错误的习惯再小，积累起来都足以令你生病或使病情加重；正确的习惯再小，积累起来都可以使你逐渐恢复健康。

每一人的生活习惯、压力、饮食生活环境以及病史都各不相同，而且存在着无数的个体差异，一种方式针对这个人有效，对另一个人可能却变得有害。真正的医生是病人自己，没有人比他更了解自己，更知道自己的生活行为，如果他不愿意正确地照顾自己，就没有人可以真正帮他。就身体而言，人的制造者就是自己，只有自己的身体才知道自己处于什么样的状态、才体察得到什么样的方式对自己最合适。

另外，除了意外的伤害和急性病外，多数人面临的是亚健康和慢性疾病，这类状况代表着身体在一段时间内持续受到伤害，要想恢复健康也需要一个持续的过程。事实上任何疾病都有可能治好，包括我们所熟知的所谓绝症。医学上所称的疾病，是医学的分类，是为了方便教学的归类方式，而身体是不这么分类的，人体是个有机完整的系统，身体的各个部位都是不可分割且彼此相连的，任何部位的疾病都不是单一的损伤，而是整个系统的影响。比如癌症以及那些所谓难以断根的慢性病症，包括关节炎、糖尿病、高血压、慢性支气管炎等等。所谓难以断根，实际上是难以改变生活习惯罢了，这就是真正的根；错误的生活习惯，将给身体带来持续不间断地伤害。

其实这些疾病都可以透过生活习惯和方式的改变而彻底治愈，因为人体大部分的组织细胞在10个月内都经过更新，产生新的组织；而在一年内，体内98%的细胞都已获得更新，因此只要能够坚持约一年的正确习惯，让更新的细胞都健康具有活力，任何疾病都有望彻底治疗。这些疾病之所以难以从传统治疗中断根，是因为传统治疗手段只能用于控制疾病而无法帮助身体受损的组织修补，到了身体受损的阶段，运动、睡眠和心情调节，也无法直接起到修补作用，只有靠食物中完整均衡的营养素供应，再经过适当的时间，才能逐渐修补，恢复健康。市面上对某些产品的宣传，则一味强调产品的神奇有效，来吸引那些急于获得健康，又不愿意改变恶劣的生活习惯的人。

11.优秀是一种习惯作文 篇十一

许许多多的诺贝尔奖获得主在发表获奖感言时，都说到过：“我最感谢的是我的幼儿园老师，因为他教会了我自己穿衣服，自己吃饭。让我养成了许多好习惯，以至于我到现在都为这些习惯而感到自豪。”

的确，一个好的习惯是如此的重要。如果我们每天坚持练一页字帖，一个月后，你会发现，一天不练都不适应。学校的作息时间亦是如此，六点多起床，久而久之，就算没有闹钟，也会准时自然醒来，这就是习惯。

现在的我们，在各种管理制度下，被约束着成为更优秀的人。日积月累，当有一天老师不再管我们，当这些制度统统消失，我们是否还会一直井然有序的，像以往那样度过每一天呢？答案是肯定的，因为优秀已经成为了我们的一种习惯。

昨晚老程给我们上的班会课“优秀是一种习惯”就讲了，我们在学习上要养成自主学习的习惯，在有限的学习时间里，尽量完成更多的学习任务。在生活上，要养成注意卫生的习惯。在纪律上，要做到上课不讲闲话，不要“上课一只虫，下课一条龙”。化被动为主动，主动养成好的习惯，向优秀迈向一步步坚定的步伐。

12.习惯是一种力量作文 篇十二

人人都有习惯，好习惯也许是微不足道的，但是那使人温暖。

一个阳光明媚的早晨，我走在美丽的校园里，看见一位同学弯腰捡起了地上的一片纸屑，扔进了垃圾桶。

之后，我认识了这位同学。我问她为什么要把垃圾捡起来丢进垃圾桶?她说：“这出于她养成的习惯!”我觉得她的习惯非常值得我们学习。从那以后我从她身上学会了爱护环境讲究卫生的好习惯!

习惯是一种伟大而温暖的力量!好的习惯促使我们越来越优秀!

同学们，你们想想一下，我们的世界多么美好!就是因为我们拥有了种种的好习惯!

一个星期天的下午，我独自一个人出去玩，走着走着，老天爷就像跟我开玩笑似的。突然下起了倾盆大雨。我急急忙忙往家跑，可是路面太滑了，我摔倒在地上，膝盖被蹭破了皮，我急忙跑到屋檐下去避雨。呆呆的望着路面，希望大雨赶快停止。就在这个时候，一个阿姨走过来，问清我是怎么了便要送我回家。

"您为什么要送我回家?”

阿姨说：“也许是出于习惯的本能吧!”

“哦，原来是这样啊!谢谢您!”

我又一次觉得好的习惯是一种伟大的力量!

13.优秀是一种习惯 篇十三

邻居是一个单亲的母亲，带着一儿一女生活。儿子高中没上完就结婚了，生了个孩子。青年的独立真不是虚的，这位母亲就把他们全部赶了中国人常说三代同堂何等福气，个中滋味，只有置身其中才知道。

我越来越能接受美国人这种亲兄弟明算账的关系。其实这样才有人情味，因为你是让人去独立经营各自的生活，留出各自的生活空间和隐私，界限明确才能进退有度，来往自如。

把儿子一家三口轰出去后，邻居和她的女儿一起住。她的女儿在上高中。这种年纪的小孩，一般事情比较多。三年前我刚来的时候，邻居就说：不好意思，我們家两个年轻人，以后要是吵着闹着你们了，尽管告诉我。后来我发现这两个人根本没给我们添任何乱子，邻居的女儿还给我们看过一段时间的小孩。

邻居度假的时候，特意过来，把自己的电话、邮件丢下，说要是我们看到小孩太闹，人太多，就立刻打电话与她联系。我后来想，这也是一种负责的行为，是怕自己一走，两个小孩山中无老虎，猴子称霸王，开晚会扰邻。由于她和邻里关系都很好，人们买房的时候，四周去打听，大家都会说她的好话。

这位单亲的母亲十分能干，我经常下班回家的时候看到她在拾掇草地，浇水。她的家里始终绿草如茵，门口的花圃里，始终开着各个季节的鲜花。一旦换季，以前的花死了，她立刻就换上新的花草。她在砖厂工作，所以还批发了一些砖块回来，自己修了个游泳池。

房子已经卖掉，很快就要搬走。但有意思的是，每天我看她照样到时间就浇水，到时间就割草，收拾得干干净净，不因为马上有别的人要接手就撒手不管。曾经看到一本书《优秀是一种习惯》，是的，优秀不是突击，而是习惯。这个单亲妈妈，生活压力一样很大，能把家里维持成这个样子，可见生活的艺术和物质条件关系不大，和我们对生活的认知关系更大。

责编/梅子

14.习惯是一种力量作文 篇十四

我相信每个人都有许许多多的好习惯，我也不例外，养成好习惯是一件受益终身的大事，为了养成好习惯，我下了不少功夫呢，就让我为你们分享一下吧!

小学生们都少不了学习，就拿作文来说吧，每位同学都会写作文，但是成绩却不同，这是为什么呢?有些同学在写作文时写着写着就会有个别字不会写，便懒省事，随随便便的猜写一个就接着往下写了，导致错别字扣分。记得在一次作文课上，老师正在辅导大家写作文，随心随笔，我在写奶奶教我“擀”饺子皮时，“擀”字怎么写?我正思考着，我往前一看，咦?不是还有我们会说话的字典——老师吗!刚问完，老师便在黑板上写了一个“擀”字。从这方面能看出，遇到不会写的字，如果在学校，问老师和同学;在家里，问字典，要养成一个查阅资料的好习惯。

通过了一件事，让我改掉了乱花钱的习惯。一次，爸爸给了我五块零花钱，我很开心就带到了学校里。进了班，老师便说有个捐款活动，有爱心的同学可以给山区里的孩子捐款，老师的话音还未落，有同学就纷纷扬扬拿着自己的零花钱投入箱中，我便坐在位置上想了一会儿：山区那里的孩子一定过得很苦，没钱买书和学习用品，我可以把五块钱捐给他们，做个有爱心的孩子。我就把五块钱，双手捧起投入箱中。这件事就让我感觉到山区那里的孩子没钱还想要向着自己的目标奔跑，我们怎能不努力呢?所以，钱来之不易，同时花钱更不能随心所欲，养成不乱花钱的好习惯!

15.优秀也是一种习惯 篇十五

人人都想成为一个优秀的人，但怎样才算得上是一个优秀的人呢？品学兼优、诚实守信、不说脏话等等，都是优秀的人所具有的品质。在我看来，优秀不是一种行为，而应该成为一种习惯。

古语云：“习惯成自然”。人的行为90%是根据自己的习惯去做的，这说明习惯的力量是很强大的。只要我们养成了良好的习惯，我们久而久之就能成为一个优秀的人。

那好的习惯是怎样养成的呢？那就是我们必须严格要求自己，像高标准看齐。当然最重要的还是要坚持下来，坚持到你已经习惯了所做的这些行为，并自觉地去做，那就养成了一个习惯。

养成了优秀的习惯，在人们的眼中你就会显得优秀；正如你习惯于微笑，你就会留给人们美好的印象。所以，想使自己在同龄人中、在周围人里变得优秀并不很难，就从自己的一句话、一个动作、一样爱好、一种观念、一则行为开始，习出于常，历练成优。

16.优秀是一种习惯等 篇十六

张宇凡

在日本的一家餐馆吃饭，我们一行几人在门口把鞋子脱了走进去，这是一个很习惯而且自然的动作。但是，随后来了一位日本老太太，只见她弯下腰，轻轻地拿起我们的鞋子，一双一双把头朝外，整齐地放好，然后自己才走进来。我们开始还以为她是服务员，随后才知道，她和我们一样，也是吃饭的客人。

我不知道她是什么人，但是我知道这个国家有千千万万像她一样的人，这个动作很简单，但这个动作背后的意义却不简单。这不是一朝一夕可以改变的，在他们眼里，身边必须干净和整齐，生活是不允许有一点杂乱，因为他们明白，生活在垃圾堆里，自己也就成了垃圾。

日本从幼儿园开始，学校就要求学生进教室要脱下皮鞋放整齐，再换上白色的室内鞋，我们与他们的差距在幼儿园就开始了。

人生差不多有1/3左右的时间是在寻找东西，除了有目的地寻找东西以外，我们很大一部分时间浪费在找不到东西，因为我们从小就养成了东西随手乱放的习惯，以后在工作中就经常遇到东西找不到的麻烦。

然而日本人告诉我，效率就是把东西放在固定的地方，皮箱右面的口袋永远是放机票的，左面的口袋是放笔记本的，中间的隔层是放钥匙的，重要的文件则放在第二层……

听朋友说，日本人吃饭，会把用完的湿毛巾叠得整整齐齐，会把筷子放回包装纸里，有盖子的碗，则把碗盖上，他们不会吃得乱七八糟而让人去收；日本人住旅馆，第二天早上必定会把被子和睡袍叠好，会把纸屑丢进垃圾桶，还会把浴室里的牙刷、牙膏和毛巾放整齐。

对于他们来说，这叫传统。传统就是势力，就是千百万人、千百万年约定俗成的共识，我们现代人称之为“文化”。

坐飞机去喝咖啡

赵艳霞

在中国，假如说一个人为了喝一杯咖啡而专程去坐一趟飞机，人们肯定会猜测，这人要么是千万富豪，要么就是一个疯子。然而。这样看似稀奇的事情，在中亚的土库曼斯坦，则是司空见惯的正常事儿。

去年冬季，由于公司业务需要，我去了一趟土库曼斯坦。接待我的人姓王，比我大六岁，我就喊他王哥。他向我介绍，土库曼斯坦资源丰富，电、天然气甚至石油在这里都便宜得让人心跳。当地的民用天然气几乎是免费使用，用天然气发电，电费也极其廉价，有些州甚至规定，居民每人每月用电量不超过1000度，都可以免费使用。这里的石油价格更是让人眼红，每公升石油的价钱折合成人民币大约是两毛钱。

有一天下午没事，王哥说离首都几百公里外有家咖啡馆煮的咖啡味道很特别。让我预料不到的是。飞机竞然成了我们去喝咖啡的交通工具，飞行一小时左右到达目的地，而这机票的价格折合成人民币居然还不到20元钱。事实上，当地居民的平均收入也并不低，折合成人民币人均月收入有2000元左右。

后来，我才慢慢了解到，土库曼斯坦是个资源丰富的国家，政府一直实行高福利政策，以国内客运飞机来说。机票收入恐怕连维护机场正常运行都不够，航空公司主要是靠政府财政的大力支持。