初中口腔健康主题班会

初中口腔健康主题班会（精选9篇）

1.初中口腔健康主题班会 篇一

一、活动目标：

1、认识到人生活在社会中必须与他人交往;这是人类群体生活所决定的，21世纪更需要学会交往;

2、明白中学生交往的主要对象是老师、同学和家长;

3、掌握正确处理好与同学、老师和家长之间关系的技巧，注意提高自己的交往能力。

二、活动重点：

着重启发学生注意提高交往的技巧，包括在家如何与父母相处，在校如何与老师、同学相处，在校外如何与他人交往。

三、中学生:面对人际关系的困惑

调查研究显示，半数以上中学生认为，知心朋友是自己未来生活中最重要的，这一比例远远高于选择财富、权力、信仰等等其他事项的比例。同时，59%的中学生表示最快乐的时刻是“与朋友在一起”。这反映出交友已经成为青少年生活中必不可少的一个重要组成部分。据分析，现在十几岁的城市青少年基本上都是独生子女，没有兄弟姐妹之间的争吵与陪伴，有的只是父母的说教和无尽的爱。因而现在的中学生渴望友谊，渴望同龄人之间的理解与交流。

对于处于成长旺盛期的中学生，人际关系的困惑对他们的精神世界构成很大的冲击。不少调查数据表明，人际关系处于敏感状态的中学生占三分之一以上。

影响人际关系的十种心理

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋友结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的不良心理。

一、自私心理

处处以自我为中心，只讲索取，不讲奉献。争名夺利，甚至损人利已。这种心理对于交际危害极大。它时时处处会伤害到别人，这种人永远也不会找到真正的朋友。

二、自傲心理

处处唯我独尊，“老子天下第一”，趾高气扬，轻视别人，甚至贬低别人、嘲笑别人，听不进别人的意见。这种心理对于交际危害很大，这些人也很难与别人相处。

三、猜疑心理

有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

四、逆反心理

有些人总爱与人抬扛，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏说坏，你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

五、排他心理

人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只有自我封闭的狭小空间内兜圈子。

六、作秀心理

有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

七、互利心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害，久而久之会失去知心朋友。

八、冷漠心理

有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的.“个性”，致使别人不敢接近自己，从而也不能交到较多的好朋友。

九、嫉妒心理

有的人嫉妒心理较强，看到别人的成功，不是为他们高兴，而是嫉妒。相反，当看到别人受挫时，往往幸灾乐祸。这种人不给自己背上沉重的心理包袱，也会受到身边人的反感。这也会使别人不愿与之交往。

十、自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己长，甘居人下，缺乏应有的自信心，怯于表现自己，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性，会阻碍自己计划与理想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

以上这些心理不但不利于个人的身心健康，对于人际交往也都会产生不同程度的影响。使人不愿接近、难以接近。希望我们每个人都时常检查自己，预防产生这些心理，用热情健康的良好心理品质去接触身边的每一个人，去享受美好的人间之情。

中学生如何与人交往

一、树立正确的交往观念。要做到以下几点：

1、树立平等交往观念。

每个人都是独立的，有理性的主体，都有自己的尊严。因此在交往中，不管性别、条件、地位如何，都是平等的主体，并没有尊卑优劣之分。因此，树立平等交往的观念，也是正常交往产生和发展的出发点和基本要求。

2、悦纳他人。

在说到悦纳他人之前，我先给大家讲一个古希腊传说，据说第一个人是天帝所造，第一只牛是海神所造，第一座房子是劳工神所造。在他们工作完成时，因为要比谁的工作最完善，便发生了一场争执，他们决定去请讽刺神来做裁判。然而，讽刺神很挑剔，处处揭他们三人的短处。他首先责备海神，因为他未曾把牛的角做在下面，这样去顶东西就容易得多了。接下来，他又责备天帝，因为他未曾把人心放到外面来，这样大家就可以知道坏人的想法以做准备。最后他骂劳工神，因为他他没想到在房子底下装上四个轮子，以便讨厌邻居的时候，住的人可以轻易搬走。于是，天帝、海神、劳工神十分恼火，一起赶走了讽刺神，并剥夺了他的裁判资格。

乍听之下，故事中的讽刺神的所说的话似乎也有道理，可是他不知道过分的挑剔会招人厌恶，而且他不会看别人的优点，只专注于挑剔别人的过失，自然不受欢迎。

几千年的故事就告诉我们，与人相处融洽首先要会颀赏对方，每个人都有其闪光点，我们要善于发现。这一点很重要，在世界上并没有十全十美的人，我们不能根据自已的兴趣和爱好对他人过于苟求。如果你固执地追求完美的人，容不下对方哪怕是那么一点的失误，那么你只能是失去朋友，失去友谊。因而在交往中，我们中学生要将心比心，多从对方的角度考虑问题，多体谅和宽容他人。

3、树立真诚评价原则。

在交往中，总免不了相议论和评价，但评价必须符合实际。态度要真诚，而不能口是心非，无中生有，嫉妒诽谤。这样的话，很容易造成人际关系紧张，不利于交往的顺利发展。

4、要善于主动承认错误。

在交往中，难免产生摩和小矛盾，因而，在问题发生后应主动承认自已的错误，这样也会感化对方认识到自已的不足，恢复原有的交往。在这里要特别指出的是主动承认错误并不会将低你的自尊，反而只能增加你的自尊。对方会因为你的勇气而敬佩你。

二、培养交往技能。

1、学习微笑技能。

密西根大学心理系教授詹姆斯说过：“常露笑容的人，比不笑容的人在经营、买卖、教育……等方面比较有效果和成就。”交往也是如此，笑意是善意的象征，它可以使自已和对方明朗活跃起来，对对方产生很大的吸引力。否则，脸色忧郁、刻板、阴沉，别人自然会退避三舍，不愿与你交谈、更不会与你交往。因而，在交往中，要面带微笑，态度和蔼，语气温和是十分重要的技能。

2、学习倾听技能。

有人曾经这样说过：如果你想让人讨厌、嘲笑或轻视，你最好遵守以下的要领：

(1)、对方的倾谈绝对不要去听。

(2)、从头到尾只说自已的事情。

(3)、在对方说话时，打断并插入自已的意见。

(4)、如果对方反应慢，就在他说到一件事时毫不客气的打断。

因而，这四点是交往中的大忌。但在现实生活中，我们有些同学不注意这方面，对于对方有话不耐心听，夸夸其谈、自我陶醉。很明显，这样的人难以赢得良好的人际关系。

3、学习赞美技能。

每个人都希望得到别人的认同和赞美，从而证明自身存在的价值。因此，在交往中，对别人的长处和优势，别人的关心和帮助要由衷的感谢和赞美。这样就能激发对方和你交往的热情。当然，赞美是要真诚的并不是虚伪的。

于乾

2.初中口腔健康主题班会 篇二

一、案例概况

大学生心理健康问题已经逐渐成为社会关注的焦点, 大学生心理素质教育也引起了越来越多人的重视。从马加爵事件到药家鑫事件, 从刘海洋硫酸伤熊事件到周岩毁容事件, 一个个惨痛的案例给我们敲响了沉重的警钟。一项面对全国12.6万大学生的调查显示, 20.3%的受访大学生有心理问题, 25%—30%的受访者存在不同程度的心理困惑及轻度心理障碍, 这些表现都可以归结为心理亚健康。心理亚健康不仅会对学生心理造成影响, 使他们的自尊心受到打击, 变得悲观、失望、消沉, 并产生悲愤、恐惧、焦虑、忧愁、痛苦等消极情绪, 还会带来生理上的影响, 由心理上不平衡导致生理上产生各种病变。如何有针对性地解决好大学生的心理健康问题, 是教育工作者特别是学生工作者需要深刻思考、科学解决的现实问题, 也是一份沉甸甸的责任。

二、案例分析

大学生心理亚健康的成因包括多方面, 笔者结合工作实际, 尤其是通过经常性地与学生交流沟通, 重点从学生自身角度归纳总结出以下几方面原因:

1.适应能力较差。从中学到大学, 是人生的一个重要过渡, 大学生的学习习惯、生活方式、交际人群等都与以往有了很大不同, 能否适应新的学习、生活环境是对大学生特别是大一新生的一个重要考验。

2.自我期待过高。有的学生在高中时是班上的尖子生, 是老师眼中的佼佼者, 并给自己制定了很高的目标。但是, 到了大学后发现, 通过高考进入大学的都是精英, 许多同学的成绩及其他方面的素质都在自己之上, 自信心受到打击。

3.学习就业压力大。大学生在学习上面临激烈竞争, 在面对日益加剧的就业压力时, 更是充满了焦虑和茫然, 没有方向, 看不到希望。

4.感情纠葛。由于刚进入大学的学生年龄较小、阅历单纯、心理尚未完全成熟, 不能完全理性地对待和处理与异性交往中出现的问题, 从而引发争风吃醋、单相思及一些其他矛盾和冲突, 甚至出现失恋后的极度消极行为, 严重影响身心健康。

5.不良网络信息影响。进入大学后, 他们普遍感到学习压力没有高中时那么大了, 很多学生开始沉湎于网络游戏和不良网站, 不仅严重影响了他们的学习, 而且大大缩减了与老师同学交往的时间, 进而陷入孤僻、麻木、懒散、焦虑的心理陷阱, 难以自拔。

三、解决方案

针对大学生心理健康状况和可能出现的问题, 近年来, 笔者通过“大学生心理健康”系列主题班会, 并且在具体工作实践中取得了显著成效。主要做法是:

(一) 活动目的

通过开展“大学生心理健康”系列主题班会活动, 让学生关注心理健康, 学会交流和自我减压, 感受集体温暖, 消除孤僻性格, 走出思想误区。

(二) 活动准备

1. 让同学们每人写一封“灵魂信笺”。

包括最想对自己说的一句话和最想对身边的人 (家人、老师、同学、朋友等) 说的一句话。

2. 让每名同学在互联网注册一个微博帐号, 并随时将自己的想法、心情更新到微博上。

3. 成立“吐槽小组”, 要求学生把自己的收获或者不快,

畅快地“吐”出来, 组长收集整理信息, 征求学生意见, 鼓励学生把愿意与同学分享的故事或者对社会热点现象的看法见解讲出来, 同时鼓励大家积极参与讨论。

(三) 活动过程

1. 组织学生加强心理健康知识学习。

让大家了解更多的心理健康知识, 充分认识心理健康的重要性, 树立起“爱自己才能更好地爱他人”的理念。

2. 分享灵魂信笺。

主持人随机抽取同学们投到信箱里的“灵魂信笺”, 并随机挑选一名学生在台前朗读。老师针对不同的“信笺”内容, 进行有针对性地点评, 对于一些共性问题发动学生进行讨论。通过这个环节可以培养学生的沟通、交流能力。

3. 爱心关注。

教师挑选具有代表性的微博留言在班会上宣读, 引导学生在网络上关注这个微博, 并发表自己的观点和看法。让学生学会互助互爱, 交流学习。通过微博上的讨论和交流, 不仅可以激发学生们的参与热情, 还可以帮助老师实时掌握学生关注的热点问题, 了解学生的思想动态。

4. 一吐为快。

由“吐槽小组”组长征得吐槽学生同意后在班会上将“吐槽”同学的心情或对一些事物的看法公开, 引导大家畅所欲言, 一吐为快, 老师给予总结和指导。

5. 组织“心有千千结”游戏活动。

请所有同学出列, 分成3组 (每组10人) , 每组中的九位同学任意随机牵手, 形成一个大大的“结”, 另一位同学在其他同学不松手的前提下把结打开, 形成一个大大的“圆”, 时间最短者获胜。通过这个游戏可以培养学生的团结协作意识, 促进他们之间的沟通交流。

6. 班会总结。

老师针对学生心理上存在的普遍性问题进行分析和疏导, 鼓励同学间多交流、多关爱, 热爱生活、热爱班级, 绽放自己年轻的生命。 (播放汪峰的歌曲《怒放的生命》或其他励志歌曲)

四、启示与思考

笔者在组织开展的“大学生心理健康”系列主题班会中, 不断进行深入地思考和总结, 梳理出的几点启示:

1.树立预防意识。大学生心理疾病的形成是一个长期的过程, 消除心理障碍也需要一个长期的过程。教师一定要树立超前预防的意识, 不要等问题出现了才去解决。

2.鼓励学生积极参与有益活动。教师可以开展心理健康教育和引导, 引导他们多参与集体活动和社会公益活动, 多与老师、同学及身边的其他人交流沟通。

3.初中口腔健康主题班会 篇三

一个有教育意识与教育艺术的班主任，会巧妙地利用主题班会这种形式来加强班级管理，达到育人的目的。

班主任要掌握学生的心理特点，选择主题内容要明确，贴近生活，寓教于乐。

主题的确定主要依据以下几点：

1.依据学生身心成长规律

初中阶段是人生成长的黄金时段，学生在这一阶段，身心逐步走向成熟，也是世界观、人生观、价值观形成的重要阶段。作为班主任要积极引导，促进学生健康成长。笔者在选择班会主题时是这样做的：初一突出“做一个合格中学生”，侧重开展“学习规范，遵守规范”活动和社会公德教育；初二突出“迈好青春第一步”，侧重开展生理、心理及学生素质教育，培养学生的吃苦精神和竞争意识；初三突出“做合格的初中毕业生”，侧重立志成才教育。

2.依据社会生活学习实际

（1）结合当前一些热点问题，设计符合本班学生特点的主题，引导学生进行讨论、思考，培养学生形成事事关心的好习惯。

（2）结合学生学习生活、思想动态，选择一些具有争议性的现象或问题。例如，“早恋”、“厌学”等，引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论，发表自己的见解。为了使学生能从小树立理想，并为之奋斗，笔者在初一第二学期组织召开了“放飞理想，迈向成功”主题班会。

下面是这个主题班会的操作流程：

引出：生命的长度是我们所无法掌控的，我们惟一能做的就是改变它的宽度，充实我们的人生价值。

主要内容分为三大部分：

1）畅谈理想

①主持人采访调查

②朗诵、演讲

③理想的树立

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。

2）放飞理想

全班每个同学仔细考虑自己的理想，并庄重地认真地写在纸上，折叠成幸星，装进准备好的玻璃瓶中。同时音乐响起。

朗诵：《放飞理想》

……

我们渴望甩掉鞋子，追逐理想，

理想就是一座难以攀越的高峰，

需要我们以勇气和毅力去征服，

理想就是布满荆棘的绝地，

等待着我们用双脚踏平。

理想就是波澜壮阔的大海，

等待我们用智慧扬帆远航。

……

3）践行理想

名言：

梦里走了许多路，醒来还是在床上。

想壮志凌云，须脚踏实地。

主持人总结：

梦想，不抛弃苦心追求它的人。让我们昂起头来，超越自我，舞动青春的旋律，放飞梦想的风帆。

这次班会之后，学生明确了自己的理想，行动积极起来，学习的热情也随之高涨起来。

（3）偶发事件

有的偶发事件，可以提供良好的教育契机，要注意及时抓住。如有一次，我走进教室，见地上有几团纸屑，当时还有两位同学未进教室，我想这是进行教育的好时机，于是，指着地上对大家说：“这儿有几团纸屑，已经进来的同学没有捡起来，现在，还有两位同学未进来，我们要看看他们谁会捡起来。”这么一说，全班同学都瞪大眼睛等着瞧。第一位同学看也不看就冲进了教室；第二位同学看了一下也未捡，走到座位去了。随后，我就开了“我爱我班”的主题班会，起到了很好的教育作用。

3.结合一些重大的节假日、纪念日

激发学生潜在的意志力和仁爱之心。例如，在母亲节时，开展感恩父母、孝敬父母主题班会，提升学生的道德素养。

4.学生自行选题

班主任拟定一个范围，由学生确定主题；个别征询，或动员每位同学出主题；或由班干部在广泛听取同学意见的基础上选定。不管采用哪种方法，所选主题都要代表学生普遍感兴趣的、关心的问题，才能使大多数同学从活动中受到启发和教育。

总之，只要留心观察学生的言行举止，关心他们的学习生活，选择贴近学生、贴近生活、贴近时代的主题，和学生一起组织、策划形式多样的主题班会，必定能引起学生共鸣，引导学生身心健康成长，真正发挥主题班会的教育作用。

4.健康教育主题班会 篇四

内容：健康伴我行

班会目标：通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。让班级卫生面貌焕然一新。

班会方式：合作讨论，各抒己见。

参加人员：全班同学、班主任。

班会时间：4月30日

班会程序：

一、谈话导入

主持人：最近一段时间。手足口病、流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？

全体学生：卫生！

主持人：今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。

板书主题：健康伴我行

主持人：宣布班会开始。

二、组织讨论

1、结合“健康教育”介绍卫生的重要性。

2、讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？

⑴个人卫生

学生自由交流：

生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

生2：拿了脏东西要洗手。

生3：每天要刷两次牙、、、⑵班级卫生、校园卫生

师：刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？希望课后同学们展开讨论与思考，在下周班会上我们来继续探讨这个问题。

师：那么下面，我们一起来学习学校发的这本健康教育知识问答。（师生共同学习）

二年级健康教育主题班会活动方案

内容：我健康我快乐

班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

班会方式：合作讨论，各抒己见。

参加人员：全班同学、班主任。

班会时间：9月7日

班会程序：

一、谈话导入

主持人：上次，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。

全体学生：健康！

主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。

板书主题：我健康，我快乐

主持人：宣布班会开始。

二、组织讨论

主持人：上次，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？

学生自由交流：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。

师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

二年级健康教育主题班会

内容：人人讲卫生

一、活动目的：

通过本次活动，让学生了解不讲卫生的危害性，从而懂得讲卫生的重要性，并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们，做一个卫生教育的小小宣传员。

二、活动过程：

师：同学们，你们好！二（3）班“人人讲卫生”主题班会现在开始。

男主持：我们是21世纪的主人，是祖国的未来，民族的希望。女主持：我们爱学习，爱劳动，是充满生机的新一代。男主持：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。

女主持：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。男主持：我们的生活无忧无虑、快乐幸福。女主持：是啊，幸福是多么快乐！

男主持：春季是传染病的高发期，严重威胁着我们每一个人的健康，那要怎样预防呢？有一个很重要的因素，那就是人人讲卫生。女主持：可见，平时讲究卫生是有多么重要呀！男主持：我们是新世纪的小雏鹰，更应该懂得讲卫生的重要性。女主持：然而，现实中的情况会是怎样？ 生：……

师：而且，在生活中若不懂得一些卫生常识，就会带来各种疾病。1．油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。（油条、炸薯片薯条、街头烧烤）

2．方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。

3．冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。

4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

5、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

而学校老师们一再叮嘱不要随便买东西吃，可是情况到底怎样？ 生……

“卫生小博士”教大家卫生小知识：

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、及时剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行驶的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

“卫生小博士”：你们不仅自己要做到，还要把这些健康常识告诉其他人，做一个卫生教育的小小宣传员。

三、活动总结：

师：刚才老师和大家一起学习了一些卫生常识，每个人只有重视讲卫生，懂得一些如何自我预防的知识，才能健康茁壮地成长，才能拥有灿烂的明天！让我们一起行动起来，做个讲卫生的好孩子。

二年级心理健康教育主题班会

内容：让我们的心灵洒满阳光

一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程：

（一）、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1．小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。师：面对这种情形，应该怎样解决呢？

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2．情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）

（三）．说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。生：遇到这种情况我会这样做： 生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间： 学会关爱 热情大方 学会体贴 细致入微 学会调节 消除嫉妒 学会激励 互相进步

过渡：接下来，老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感触？（放视频）

（四）、校园短剧：视频：《糖葫芦的故事》 讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么？ 生充分说：（不要爱慕虚荣„„）

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家（出示）面对普通 不盲目攀比 面对平凡 不爱慕虚荣 面对困难 坚强应对 面对挫折 顽强拼搏

过渡:接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。（出示检测题）师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

（五）、出示《小学生的心理健康标准》 小学生的心理健康标准

（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；（3）能承受挫折；

（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；（6）具有健康的生活方式与生活习惯；（7）思维发展正常，并能激发创造力；

（8）有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

（六）、师总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。

（七）、欣赏歌曲《永远是朋友》

二年级学生心理健康教育主题班会

一、活动目的：

1、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

2、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

二、活动准备：

1、《心理健康教育手册》

2、大屏幕展示心理健康教育。

三、活动过程：

1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。

3、教师讲解健康教育的重要性

近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？

5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

四、教师总结。

二年级学生心理健康教育主题班会

一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题。（抽奖纸条 8张）

2、小花５4朵

（明天我提供）

四、活动过程：

（一）快乐的花儿

A

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）

老师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A

:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

（二）心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）

（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）

（三）战胜挫折与困难

A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。B故事 ,挫折中成才的故事

张海迪

脚残而自强不息成为了作家等名人 在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五 总结

《阳光总在风雨后》 放歌曲

大家一起）

5.心理健康主题班会 篇五

班会主题：沟通心灵 班会时间：2010年5月12日 班会地点：文正楼304 参加对象：通信091班全体同学 主 持 人：xxx--心理保健员 记 录 人：xxx 班会目的：让同学们懂得交友时应注意的误区，通过此次班会，消除困惑，走出误区；感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。班会过程：

一、班级讨论

主持人：这次我们班会的主题是“沟通心灵”。当代大学生在沟通中存在着一些问题，如：沟通教育的淡化；同学间难以形成良好的交流与沟通方式；独来独往有碍沟通；大学生沟通能力培养的举措等。我们如何将沟通纳入文化素质教育内容，为我们提供更广阔的沟通平台，将沟通的效果纳入综合测评考核来为我们更好地感受人生的欢乐和幸福，以一颗积极乐观向上的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。我们召开此次班会，希望大家各抒己见，踊跃发言。

xx：我觉得班级同学出去聚会的机会太少了，基本上都是同一个宿舍的人出去聚会，这样很不利于交流，我们班应该多组织

一下班级聚会或者是出游等这些活动来更好地拉近大家的距离。

xxx：我也觉得平时大家沟通太少了，就比如说我们凤达这边的女生就很少和新公寓的女生一起吃饭呀玩呀，都是和自己宿舍的人一起，这样很不利于交流。大家很多问题都不能及时地沟通和处理，产生了很多的隔阂。

xxx：5.25是全国心理健康日，马上就要到了，我觉得我们大学生最大的问题就在于交流与沟通了。平时大家都忙于自己的事情，比如家教啊、兼职啊，很少和大家一起出去，这样就导致大家交流的机会减少了，大家各忙各的，我们如何沟通，匆匆来匆匆去，宿舍人都不能好好交流，更何况是班级同学。所以我建议我们平时多搞搞晚会这些班级活动，可以更好地促进大家的交流沟通。

xxx：是啊，是啊，我觉得啊，上大学了，就没有高中时代那种温馨而融洽的关系了，大学以来大家都变得很现实了，就是在宿舍的时候大家也很少在一起聊天那些，大家一回宿舍就是玩电脑，不像高中的时候大家总是在一起聊天那些，或者一起去打球，生活变得单调而孤独。所以我觉得我们要多组织一些活动。娱乐身心，多呼吸室外的空气，享受大自然的美好，感受大家相互关心的温暖。

主持人：谢谢大家提出来的意见和感受，我相信，每个人都是很希望融入到班级，很希望有个平台来让大家更好地了解彼此，感受091这个大家庭带给的温馨，但是，毕竟我们的课余时间有限，而且如果强迫性地让大家去郊游啊什么的，就会更加让大家厌恶了，当然，在这学期以来，我们班干部已经提出很多次外出游玩，或是组织篮球比赛什么的，都因为人聚不到一块或是学校为我们安全考虑而不批准，导致很多活动都不能如期举行。所以，我希望通过本次的班会也希望大家能达成一致意见，今后，我们将争取为大家组织各种各样的活动，我们希望大家可以积极参加，共同为构建我们大家庭的温暖而努力，谢谢大家。当然，现在大学一般以宿舍为单位，所以，舍长可以自己组织一下，几个宿舍一起出去沟通下彼此的感情，这样就不会因为某几个人的忙碌而耽误大家的沟通了。非常感谢大家的积极发言，我们共同努力。

二、心理保健员宣传有关5.25心理健康日的由来 由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，后经教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

三、对一些典型案例的思考

北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做

6.校园平安健康主题班会 篇六

班会目的：

通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。

班会准备：

1、写“安全·生命”主题词。

2、搜集有关安全方面的资料。

3、复印新闻资料。

一．导入。

齐：各位同学：六三中队《平安健康文明》主题班会现在开始。

二、听新闻、谈感受：

学生1：我们是祖国的未来。我们爱学习、爱劳动，是生机勃勃的青少年。学生2：可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边：

学生1：生命是最宝贵的，它也是脆弱的、不堪一击的。请听新闻《湖南湘乡一校园发生蹂踏惨剧》。几个男同学一次在楼梯上嬉闹，不明所以地互相推搡和阻挡，最后一下子控制不住一团人摔下楼梯，后面的以为前面有人阻挡就嘻闹着用力推搡，终于造成了惨剧。

老师：同学们，听了新闻后你最大感觉是什么？问题出在哪里？（指名说）学生1：是啊！这多危险啊！短短的楼道，送上八条生命，真可惜！在学校里，我们应该怎样注意上下楼梯的安全呢？

老师：下面我们来进行选择题问答。（出示）

1、关于楼梯安全，下面哪些行为是不可取的?

Ａ、上下楼梯时，靠右侧行走。

Ｂ、下课的时候和同学坐在楼梯台阶上看课外书。Ｃ、玩上下楼梯游戏。

三、关于校园安全（例举一些文明和不文明的现象）。

学生1：请同学们谈谈自己在学校关于安全文明的感受。或者说一说自己因为一些不文明行为而受伤的过程或看到别人受伤的情景，好吗？

学生2：像这种情况，我们班发生过吗？

A、用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。

B、在教室里互相追赶。

学生1：在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全？

学生2：现在轻松十分钟，我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。

（1）同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是（）

A、原谅同学或报告老师，让老师处理。

B、记恨在心，事后叫人一起教训对方。

C、据情节给予报复。

D、叫家长到学校来教训对方。

（2）在预防饮食安全方面做的不妥当的是（）

A、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。

B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。

C、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。

D、养成良好的个人卫生。

（3）乘车时较为安全的行为是（）

A、在道路中间拦车。

B、上车时争先恐后。

C、车辆行驶时，头、手不伸出窗外。

D、不乘坐无牌、无证车。

（4）遇到别人打架时（）

A、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙。

B、不管他

C、去劝阻

D、告诉老师

（5）遇到火灾时，拨打（）

A、110 B、119 C、120D、121（6）在道路上行走时（）

A、和同学边走边打闹

B、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走

C、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情。

D、为赶时间与机动车辆抢行

判断：

1、使用刀具时，互相比划、打闹。

2、用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。

3、用手或金属制品去接触插头底部。

4、当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。

5、用沙子或泥土打仗。

6、下雨天，在湿的地面上奔跑。

7、站在凳子上往阳台下看。

四、结尾。

1、对于我们每个人来说，安全是如此重要，只有在安全和文明这片沃土的培育下，幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。希望我们将安全牢记心中，将文明常伴左右。

班主任总结：同学们这次主题班会开得很有意义，也很成功，从同学们积极投入的表现中，老师们足以看出大家对安全问题的关注。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花！谢谢大家！

7.初中口腔健康主题班会 篇七

关键词：主题班会；活动课；概述

随着素质教育的普及和青少年犯罪的多发，心理健康教育越来越成为家长和教师关注的重点。加强学生的心理健康教育，使学生确立正确的人生目标，使学生树立积极的世界观、人生观与价值观远比只追求优异的学习成绩要重要得多。

一、心理健康教育主题班会活动课概述

心理班会，顾名思义，就是利用班会这种灵活的教学形式对学生展开心理健康教育的教学活动，以心理健康教育为主题，将心理健康教育渗透到主题班会活动中的各个环节，让学生在班会中切身体会心理健康的重要性，寓教于乐，在轻松与欢快的课堂氛围中培育学生的健康心理。

心理健康教育班会活动课有别于传统的班会教育课。首先，心理健康教育班会课与传统班会课的选题不同。传统的班会课主题大多是围绕学校当前活动如“校庆”或者节日如“劳动节”等主题展开，多数情况下是由学校指定主题，定期开展班会活动。而心理教育班会活动课具有更强的针对性与实时性，针对班级中学生的现状、产生的问题给予辅导和调整，选题更加贴近学生生活。其次，心理健康教育班会课与传统班会课相比形式更具有多样性。传统的班会活动课采取的形式多为教师进行理论讲解、学生表演节目或者参观学习等方式，重视的是对学生思想境界的完善与提高。而心理健康教育班会更侧重于对学生心理健康的辅导，通过心理小游戏、心理话剧等形式对学生进行心理健康的辅导，同时可以提高学生的参与性，突出学生的课堂主体地位。最后，教师在心理健康教育班会课与传统班会课中起到的作用是不同的。在传统班会课中，教师是课堂的管理者，课堂偏向于突出教师的主体地位，然而在心理健康教育班会中，教师的角色有所转变，老师在课堂中起到的仅仅是辅助作用，负责对学生进行心理引导与指导，根据学生的具体情况设计课程活动。

二、心理健康教育主题班会活动课易出现的误区

1.对心理健康教育主题班会活动课重视不足

由于我国仍实行应试教育，对于学生的升学而言，成绩大于一切，因此，社会大环境包括家长、老师和学校对学生心理健康教育的重视程度尚且不够，只注重追求学生的分数，对心理健康教育采取应付乃至忽视的态度，因此，即使依照课程教学任务安排了心理健康教育主题班会活动课，老师与学生也可能应付了事，老师简简单单几句话一带而过，课堂剩余时间由学生自由学习其他科目，这些情况都是由于重视度不够导致的。

2.心理健康教育主题班会容易转为传统班会

心理健康教育主题班会容易在无形中转变为传统班会的活动模式。由于老师长期处于应试教学模式中，已经习惯了传统的教学方式，若要让老师适应心理健康教育班会活动课的模式，也是需要一定时间的，需要老师在精神与思想上有所转变。传统的教学模式中，老师是课堂中的权威，“说教式”的教学方式对老师而言早已成为习惯，然而，在心理健康教育主题班会中，如果老师仍不断采取“说教”模式，那么就会打击学生参与课堂的积极性，从而使班会转为传统班会的模式。

3.心理健康教育班会课堂效果如何难以确定

课堂结束了，学生快乐地参与了，但是，课堂效果如何呢？这是困扰班会老师的一个主要问题。很多时候，心理班会的内容并不会直接运用到学生的生活中，可能只是起到一个预防作用，老师对于学生是否在课堂中受到教育，心理健康教育班会的课堂效果是否比传统课堂效果要好仍存在疑问。

三、对心理健康教育主题班会活动课中误区的对策

首先，学校与老师要深刻认识到心理健康教育对学生成长的意义，对学生生命发展的重要性，提高重视程度，认真教学，对学生心理健康教育予以认真引导与调整，以培养学生健康的心理，尽量避免学生误入歧途。其次，老师要从思想上认识到，自己是心理健康教育班会中的参与者与引导者，而不是对学生的掌控者，起到的应是主持人的作用，学生才是课堂的主体，老师要在课堂开始前完成这一思想和角色的转变。在心理健康教育班会中，要注意提高学生的参与度，充分发挥学生的主观能动性，避免老师的说教，避免课堂转向传统班会，枯燥又无趣。最后，老师要坚信心理健康教育班会对学生的教育作用。如果教师对此持怀疑的态度，那么就会直接影响到课堂教学态度，进而影响课堂教学效果。心理健康教育是对学生进行教育的一个潜移默化的过程，很多时候它的效果不会立刻显现，但是它对学生的影响是积极而长远的。老师也可以在平时与学生相处的过程中，用心留意，仔细观察学生是否在班会活动课后有所变化、有所改进。

心理健康教育班会活动课，对于培养学生健康的身心、培养学生与人沟通交流的能力和学生积极健康的心理素质具有重要意义。心理健康班会课需要引起大家的重视，同时，由于心理健康班会课尚处于摸索阶段，出现误区也是正常现象，需要老师正确认识，积极寻找对策，完善以心理健康教育为主题的班会活动课。

参考文献：

[1]方军，邹碧艳.基于校本的主题班会课设计探索[J].中学政治教学参考，2014（03）.

[2]崔海贤.例谈如何上好主题班会课[J].教师，2011（02）.

[3]农大明.让主题班会课灵动起来：也谈主题班会的设计[J].广西教育，2011（02）.

8.心理健康主题班会 篇八

一、班会主题：阳光心态 美好心情

二、参与班级：

三、班会时间：5月25日

四、主持人： 李老师

五、目的： 让学生认识到在实际生活中，需要一个积极向上的心态去面对挫折和困难。引导学生积极探讨合理、有效的人际交往理念，使“阳光心态 美好心情”的理念与实际相结合。

六、主要内容：

1、主持人做开场白，讲诉心理健康的重要性。提出了认同生活的思想观：不是所有的梦想都可以成为现实，我们需要,接纳失意 承受挫折;减少不满 发现真善美;提升品质 赋予意义;接触实际 为所当为.2、提出讨论：

主持人提出以下问题，让同学参与讨论：

1、在新的学习、工作和生活环境中，你曾有哪些应变？

2、你曾想达成做什么？

3、你遇到哪些问题或阻碍？

4、你做了些什么变通，获得了怎样的经验？

同学们在会上积极参与这些问题的讨论，并且得到很多不同的结论，从而得知，在同学们的过去中，曾放大了自己的挫折和困难，而真正的困难和挫折存在于自己的观念中，拥有一个良好的心态，是遇见问题、处理问题、解决问题最有利的武器。

3、主持人讲诉与此情景为背景，与此主题相扣的故事，从而引发同学们的思考和学习。让同学们明白，我们需要扬长避短，正确定位；通过确立积极的心态，树立明确的目标，保持身心健康和怀有一颗感恩的心等途径来完善自我，更需要不断完善自我，培养完善的人格，创造完美的人生；同时学会幽默，以乐观豁达的心态面对人生的各种挑战。

4、主持人总结美化生活，保持良好心态的方法： 将生活艺术化，享受生活的美好

1、于平凡中发现美

2、点缀生活——培养兴趣爱好

3、忙里偷闲

4、营造良好的生活空间

5、养成良好的生活习惯

6、多角度思考问题 4主持人做出总结：

9.心理健康主题班会 篇九

情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，乐观向上，快乐生活，才能适应社会生活。

自助目标：

学会控制自己的情绪，掌握控制情绪、调节情绪的一些方法，尽量使自己快乐，并提倡给别人带来快乐。

活动方案：

一、表演激趣，导入活动

今天，老师带来了“人生百味盒”一个，想看看里面是什么吗?

请学生从盒内抽出一张纸，并用表情把纸上写的意思演出来，让其他同学猜一猜，然后全班一起演一演。

二、小品表演大家谈

人生就好如一个百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我们每个人都曾有过“快乐、生气、害怕、悲伤”等不同的情绪体验，这些都是很正常的。不知你有没有留意，有的人总是开开心心，有的人却总是愁眉苦脸。这是什么原因呢?

1、小品表演：上完体育课，王丽和丁超都很渴，他们跑进教室想喝水。王丽看见自己的课桌上有半杯水，很高兴。丁超的课桌上也有半杯水，可他却皱起了眉头。

王丽为什么事高兴?丁超为什么皱起了眉头?

讨论(大家谈)：为什么同样是半杯水，他俩的心情却不一样?

2、课堂上，你回答老师的提问，可却答错了，这时，你会怎么想?又会产生什么情绪?填一填：

三、懂得不良情绪对我们学习、生活的影响

1、想法不同，情绪差别很大。让我们讨论一下，日常生活中哪些想法是积极、乐观的?哪些想法是消悲观的?请评议下面两种想法：

(1)瞧他们那神秘的样子，一定是在说我的坏话了。

(2)这次考试成绩虽然不理想，但只要努力，我一定能赶上去。

2、继续评议：请把下面你认为合理的想法放在“阳关大道”上，不合理的想法放在“独木桥”上。

(1)他是我的好朋友，他就应该和我在一起，不能有其他的朋友。

(2)我对别人好，别人也应该对我好。

(3)如果我在比赛中没有获奖，同学们都会嘲笑我，看不起我。

(4)如果爸爸妈妈批评我，则表示对我做的有些事不满意，并不表示他们不爱我。

四、沟通桥

(1)当妈妈对你唠叨或爸爸对你发脾气时，你是怎么想的?

(2)当课间与同学发生矛盾时，你是怎么解决的?

(3)当有同学议论你的缺点或叫你的绰号时，你会怎么办?

(4)当你的朋友在比赛中取得荣誉时，你会怎么做?

五、活动总结