初中作文：运动会

初中作文：运动会（共8篇）

1.初中作文：运动会 篇一

精选初中运动会作文合集九篇

在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的初中运动会作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

初中运动会作文 篇1

看，“芙蓉露下落，杨柳月中疏“，没有春花之烂漫、夏阳之炽热、冬枝之傲雪，惟有黄叶飘飘、秋风晚来。在这丰盈流溢的秋意里，我校开展了第一届田径运动会，是喜悦的，是感动的，更是收获的。

健儿们的英姿飒爽，班级间的团结互助，奋斗拼搏的田径赛场……有泪水，有欢笑，有无数沉甸甸的回忆。而我，只是其中一个小观众，见证了何为坚持，何为胜利，何为拼搏，何为团结，也许我的不参与有一些小小遗憾，当我目睹那一幕幕精彩时，心中又泛起一阵清甜……如果说“记忆犹新”是永恒的回忆的话，那天下午的拔河比赛是我最由衷难忘的。

是的，融融日光下，一个个身影穿梭着，秋日的温柔似乎没影响到我们十足的激情。脱衣换袖，初一年级的同学们要“大开杀戒”了。我们班也不例外，大家心里都很有底气。我们期待着拉回绳时，胜利的喜悦快感。拔河分成男生组与女生组，各班之间互相比赛。先是女生组，我们班对五班，“一、二、三，开始！”两方激烈地斗争了，我也没闲着，破开嗓子为咱班的女生加油。我仔细观察了她们脸上的“气象图”，皱的皱眉，咬的咬牙，脸涨得通红，死活不肯放开绳子，拼命往回拉。可是两战之后，我们还是输了。接着又与七班进行比赛，这次我们可不能再输了。凭借坚定的信念，一个个队员走上了战场。“加油！加油！”助威声协奏着那滴滴汗水，敲出一段别开生面的运动员进行曲。也许是老天弄人吧，第一回合我们以失败告终，但是，没关系，我们会拼尽所有的力气再战……

一场又一场，虽然失败是我们最后的结局，我也不否认其他班的实力，但是，我们因此学会了团结，懂得了进取，这是我们这个金秋在田径运动会上最珍贵的收获。这个运动会，我们是快乐的，我们也是收获者。

运动见证感动，失败成就信念，一幅幅诗意画面，一句句加油，运动会在秋的见证下完美落幕。

初中运动会作文 篇2

运动会上，我看见了许多有趣的事情。其中有一件事情我觉得最有趣。它使全班同学和老师都捧腹大笑。

那件事情发生在运动会的最后一天，８００米赛跑中我班有六个毅力超强的学生报名参加了比赛。比赛开始，那些同学全部站在起跑线上，做好了准备工作。裁判老师一声令下，运动员们迅速跑了出去。我们班的六个运动员都迅速地冲了出去。沈臻杰跑得最快。因为是耐力比赛，所以班主任叫他先要保持实力，等到最后一圈的时候再充分发挥出来。第一圈时，每一个运动员都在保持实力，所以没有出现一种你追我赶的场面。

我们班的沈臻杰也不例外，他只是拉开步子向前跑。他与第一个同学只相差那么一步。第二圈的时候，有些运动员好象着急了，他们加快了步子，迅速向前跑。这一些同学并不理智，因为跑不多远就落了下来。其他的学生比较理智，他们只是拉开步子保持实力往前跑。沈臻杰就是这样有规律地拉开步子向前跑着。第三圈的时候，大部分运动员的体力不行了，速度渐渐慢了下来。沈臻杰好象也不行了，与第一个同学拉开了一定距离。在他跑过我们班级场地的时候，我们都大声呼喊为他加油。看来，他好象又增添了力量，迅速加快了脚步。他跑得像离弦的箭，一下子冲过了第一个同学，抢到了第一位。最后一圈的时候，裁判老师手中的响了。这是最后一圈，大家的神情紧张起来。沈臻杰不负众望，使尽全力冲过了终点。

咦，沈臻杰怎么还在跑？已经跑完了，怎么还要跑呢？班主任马上派人去叫住了他。他回到了班级对我们说：“终点老师叫我冲过去，所以我又跑……”班主任笑了，说：“好了，去休息吧！这一次你跑得很好。”老师转过头来笑着对我们说：“沈臻杰可真厉害，他要跑一千米呀！”我们听了都嘻嘻哈哈地笑了起来。

初中运动会作文 篇3

时间静静地走，运动会悄悄地来……操场上响起一阵气势如虹的歌声，是运动会开幕式。一块块方阵队迈着有力的步伐向主席台走来，一声声口号萦绕我心，呈现出每个中队的气势和必胜的决心！

“开始了，开始了！”同学们的呐喊把我的目光吸引向了跑道，首先是男子一百米预赛，我们班的四位同学飞奔在跑道之间，赢得了预赛的.开门红。

“砰”是发令枪的声音，是跑男子八百米和跑一千五百米的运动员开始赛跑了。十二个运动员中，我们班的那个同学最先冲到了第一，我们也给他加油助威，一声声呐喊声伴着他一圈圈的轮回，他好像跑更得劲，第一个冲到了终点，真是了不得呀！

“参加女子后抛实心球的运动员到检录处检录”，我们放下手里的东西去参赛们，我们要抛球了，第一个人抛出了一个完美的抛物线，球落地了，“5.43米”，记录的老师说。第二个是我，我用全身的力气往后抛去，“6.85米”，我不敢相信，到后面有一个人抛了七米多，我想我肯定不会是前三了，没想到，我这短短的六米八五是第三，另一个女同学是第二，在后抛实心球中我们以一个第二，一个第三的成绩结束了这个项目。感谢这个惊喜，我信：爱拼就有奇迹。

初中运动会作文 篇4

这秋高气爽的九月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场.此时进行曲骤然响起,一个又一个班级排着整齐的队形,大踏步向主席台走来.他们个个衣着鲜艳,面带笑容,昂首阔步,展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝.你看那径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,引得在场的观众兴奋不已.不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励.因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,他们是运动场上的英雄,是贸易学校的“刘翔”.女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目.它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,但是绝对比短跑更加让人感动.在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验.参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱.跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃.他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次.这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富,更是将来能够走得更高更远的稳固基石.参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远.他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐着自己的梦想。

运动会展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践.它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌.所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

初中运动会作文 篇5

早晨我从睡梦中醒来迷迷糊糊中看见床头柜上贴着一张纸条我走过去一看原来要举行家庭运动会了下面还有运动员的名单运动员：爸爸、妈妈、刘钰裁判：外婆。

上午运动会在我家隆重开幕裁判宣布第一项比赛是600米长跑外婆一声令下运动员们就你争我夺的“拼”起来像战场上的战士又像正在和乌龟赛跑的兔子。我呢？先慢跑等爸爸妈妈跑得筋疲力尽的时候我再一鼓作气完成最后的冲刺。第一项比赛结束了。大家气喘吁吁的站上“领奖台”外婆给我们“颁奖”我获得第一名妈妈获得第二名爸爸获得第三名。

第二项比赛是跳绳嘿嘿！要知道跳绳可是我的强项。我暗自得意。比赛开始了大家灵活地跃过一个又一个绳子织成的圈我跳了一会儿便慢下来探探赛况只见妈妈在调整节奏再看看爸爸在我们一家三口之中爸爸是最不喜欢运动的只见他吃力的跳着无论爸爸怎样努力也没有一点儿起色反而越跳越差越跳越把握不好节拍看来我是胜利在望了。“停！”裁判员一声令下我们都停下来了接下来外婆统计结果：“钰钰97下妈妈63下爸爸49下”我又是第一名妈妈还是第二名爸爸的成绩最差又是第三名。

第三项比吃“呀！这下可麻烦了要知道爸爸可是我们家名副其实的超级大胃王啊！看来我也只能屈居第二了因为妈妈一般不到吃饭时间是不会吃太多东西的。”“开始！”裁判口令一出来我们一家三口就赶紧把蛋糕抓到了自己的嘴边。过了不久我的脸上就涂满了奶油我停下来爸爸的蛋糕还没吃到一半呢于是我便洋洋自得起来可回头一想：万一爸爸吃的是第二个蛋糕那岂不……不行我得加快速度。经过一番苦战之后不出我所料爸爸第一我第二妈妈第三。

家庭运动会结束了我获得了总冠军裁判员给我们运动员都发了“奖金”——一人一张小纸条。我打开我的“奖”一看上面写着：晚上去超市采购自己喜欢的东西；爸爸的纸条上写着：晚上陪冠军去买东西；妈妈的纸条上则写着：刷碗一周。

这次家庭运动会真是太有趣了。”

初中运动会作文 篇6

前几天，我们学校举行了一年一度的秋季运动会，十分热闹。

在跳高比赛现场，参赛的同学摩拳擦掌，不亦乐乎，一个个都特别兴奋。比赛开始了，老师做了示范，先快速冲到杆前，然后迅速侧身90度，跳起来后坐到了软垫上。又问道：“明白了吗？”同学们都点点头，说道：”明白了。”刚开始比较低，除了邱世峤因为个子太矮，没有跳过去，其他同学全顺利过杆。

在接下来的比赛中，同学们都集中精力仿照老师的跳高动作。为了能让我们班同学夺冠，我想出了一条妙计，那就是在别的班同学跳的时候我大喊：“跳不过去。”没想到真灵，好多别班同学真的没有跳过去，有一个同学还把跳高的杆给压断了。哈哈，弄得有些同学还以为我学了什么魔法，会说咒语呢。高度慢慢增加，刘星雨也失败了，高源孤军奋战。

起初，高源一个箭步冲上去，然后猛向前——跳过去了。第二次，他吸了一口气，又冲了上去，像风一样侧跳到了软垫上。……最后一跳，他又一次深吸了一口气，一个弓步冲上去，前跳！可后脚把杆子带了下去。他也败下阵来。不过，季军也不错了。

友谊第一，比赛第二，重在参与。后面的女子跳高比赛也十分精彩，同学们的成绩也不错，五年级跳高比赛在期待与遗憾中落下了帷幕。

初中运动会作文 篇7

在这次运动会中发生了许多的事情，实在是一言难尽啊！运动会三天说长也长，说短也短，我也因此深有体会和感触！现在我就从头开始一一讲述运动会发生的每一个细节。

先从运动会前一天讲起，那一整天我都沉浸在对运动会的期待当中，我非常期待和希望我能够在比赛中夺得名次，我对那时的每一件都充满了热情，晚上我也激动得因此睡不着觉，一晚上都做着与运动会有关的梦，夜里醒了好几次。

终于到了运动会那一天，我五点没到就醒了，在床辗转反侧了一会就起床了，很快就坐上了妈妈的车向体育馆前进了！

但是，妈妈今天也和我一样，她厂里有爬山的项目，要七点钟到达，送完我去体育馆，妈妈就有可能迟到，如果我等车，我就一定会迟到。就在这情急之时，开来了一辆陌生的汽车，车里的叔叔热情地邀我搭顺风车，我感叹：这叔叔人真好！我也太走运了吧！

我毫不犹豫地上了车，因为看模样不像坏人，后面还有个和我同年级，穿一样校服的女孩。

终于到了体育馆，很快就进行了跑操入场，非常成功顺利。接着就开始看表演，虽然我个子矮，又在后排，什么也看不见，但还是挺开心的，运动会的开幕式成功告一段落。

正式开始比赛了，这一届运动会比上一届激烈多了，特别有竞争力。

很快上午结束了，就去奥林匹克大酒店吃中饭。

运动会下午，我一直在写通迅稿，遗憾的是写了十多篇，一篇也没被读到，没能为班级加分。我至今还很后悔，如果我当初拿着自己的通迅稿问审稿的同学，我为什么没被读到，让她们告诉我，我就改到让她们满意，可以被读为止，就算改几十遍我也愿意。

这一天的运动会就圆满结束了。

由于，妈妈爬山还没回来，公交车太拥挤，我竟大胆地走路回家，坐车都要接近四十分钟，走路就走了三个多小时，回家已经八点了，我的腿和脚酸疼极了。

运动会的第二天，有八年级女子一千五百米跑比赛，那是我唯一的比赛，我每天都有训练，一直信心满满。在去年比赛中我拿了第九名，在终点处被人超越了，离第八名只有一步之遥，那是我最大的遗憾。但我万万没想到，这次的遗憾竟然更大。

枪声一响，我就用尽全力往前冲，在队伍的前方，第四个，我如果体力一直这么好，前三名一定有。

只可惜，爆发力强，一点用也没有，跑完两圈，我就体力不支了，落在队伍的最后方，眼睁睁地看着一个又一个人从我身边跑过，却一点也没有力气追上她们了。

后来，我看见了陈笑笑，跑前她答应过我，和我一起跑的，现在她将从眼前跑过，我拼尽了全身的力气，跟上了她。我握住了她的手臂，就像溺水的人抓住了最后一根救命稻草，我沙哑地说：＂求求你，等我一下！＂

随即，就被裁判员老师喝令放手，我松开了手，陈笑笑很快就在我眼前跑远了，我没有一点力气跟上她了。后面又被一群人超越了。

跑完第三圈，我已经一点也跑不动了，我甚至以为已经到终点，刚想停下来，才猛然发现还有一圈。

怎么大家都跑得这么快！我训练时很努力，还从来没想到比赛竟是这样的。

到了终点，我快要昏倒了，我后面仅有五六个人了，我是一个倒数，虽然不是倒数第一。

等我坐下，清醒了一会，想到训练的种种辛苦，我大哭了起来：＂为什么我努力却得不到应有的回报！上一届比赛我差一点就可以拿到名次了，离名次只有一步之遥，我为了去年的梦想一直在努力。可是，这是为什么呢？为什么我努力了却离之前的梦想更远了呢？＂

我回到看台上，擦干了眼泪，可是看见那些奔跑的运动员，我的眼泪又不争气地掉下来。同学们都来安慰我，我很后悔刚刚怎么不在外面哭完，我一向不爱在别人面前哭的。

很快上午就过去了，到奥林匹克大酒店吃饭时，我在上厕所时听见几个女生说：一个男生在我比赛时说我会拿最后一名，有意讽刺我。我听得一清二楚，又哭了，几个女生看见我从卫生间出来，赶紧不说了。

吃完午饭，我呆在酒店里，想起比赛的许多情节，我始终难以忘怀，我马上到班主任夏老师身边，我太需要夏老师的安慰了。在夏老师的安慰下，我的情绪恢复了许多。

后来，我知道获得第八名的竟是我的小学同学，她以前跑步一直不如我的，这次居然??，我不多想了，我要让自己输得心服口服一些，不能让自己连怎么输的都不知道。

我立马去楼下询问我的成绩，只可惜我走错了地方，去一群老师开会的地方问了，只有前八名的成绩，没有我。由于长期训练没有得到应有的回报，压抑于心中的不快，间爆发出来了。我也不知道我哪里来的胆，竟敢在一群陌生老师面前，把心中的感受完全暴露出来。我一激动脑袋一糊涂，话也乱说了，连得罪这些老师也不顾了。

我大声说：＂我认为第一名和最后一名没有任何区别，不就是第一名步子跨得大一些，步子快一些而已。最后一名不就是步子小一些，慢一些，体力差一些而已嘛！凭什么就给前面几名颁奖，后面几名也照样很努力。凭什么前面几名就这么光鲜亮丽，后面几名就纯属为了衬托她们。为什么后面几名就要在阴影当中呢！就不能鼓励一下吗？发一张鼓励奖也行啊！＂我简直不敢相信这些话是从我口中说出，确实有些荒唐，似乎明显在挑战老师的权威。

这番话一说出口，我觉得这些老师似乎就把我看成了心理有问题的神经病。

反正我话都说到这样了，收也收不回来，平时话都经过大脑审核，这次完全受心的控制。

老师问了我许多问题，我明知道老师想要的答案不是这样，我完全可以说出老师想要的满分答案，可是我心里确实不是这么想的，就实话实说。

老师问我这样的比赛公平不公平？

我说：＂不公平，同样是人，同样是同龄人，别人能拿第一，我也能。只是各自的条件不同，许多拿名次的人大多是体校和训练队出生，从小开始训练，如果我也有一个很好的条件，我也能拿第一。＂我就是说出了与老师相反的答案，我一直就这么想。

我冲了出去，我有一点点叛逆。

很快到了运动会的最后一天，这一天又是和前一天一样惨烈。

这一天的比赛比前两天枯燥，有比赛时随意看看，轮到我们班比赛时最快的速度冲下来加油，没比赛时，就发呆。

我怀着激动的心情，看完两个相当重要的团体项目，八字跳绳和五十米接力，我们班都拿到较髙的成绩。其余的比赛越来越无聊，简直快要睡着了。

终于，到了闭幕式的时候，当我们知道我们班拿了第九名的时候，没有锦旗，只有全班的泪水和遗憾。

我的心一阵剧烈的疼痛，接着??间空虚了，就像电影中被狐狸精挖去了心脏的人，一开始很疼痛，后来连心也没有了，这种感觉使我快要窒息。

大家含泪拍了照片，纷纷离去。

初中运动会作文 篇8

一个灿烂明媚的十月，一个竞争向上的十月

——题记

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在阳光明媚的日子里，开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下显得格外引人。

不久，比赛正式开始了。尽管比赛的项目很多，但牵动人心的还属女子400米预、决赛了。初一（1）班，我，也参加了这项项目。

站在跑道上，腿微微地发着抖，心在激烈地跳着。一眼望去，无数的人都看着我。听，是谁，在为我加油、喝彩？哦，原来是我班同学呀！

随着“砰”的一声，比赛开始。我昂首挺胸，专心地跑着。一个，两个，三个……啊，我终于追上了。这时，我显得胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍。快要到终点时，初一（2）班的同学追上来了，眼看要追上了，我心想：凭我的实力，我不能输给她。我竭尽全力，当离终点还有2米时，我突然感到一种不祥的预兆，果然，感觉身体轻飘飘的，已经没有力气了。我实在支撑不住了，倒下了，但就凭同学们的一句“加油”，我就有理由站起来，继续前进。我忍着手山的痛，不顾一切的往前冲，但又失败了，我又倒下了，后一位同学冲过了终点。此时此刻，我心里并不好受，作为初一（1）班的一员，更作为一名运动员，必定要在运动会上展现自己，为班级争光。想到这儿，我赶紧爬起来，一步一步地跑向终点。这时，我心里想的只有班级，只有分数。

最后成绩显示，我得了第三名，为班级的集体分加了5分。

一声声的安慰，只会让我更加难过。带着手上的伤，带着心中的痛，我在别人的搀扶下，一步一步走出了赛场……

但我知道，400米的跑道，400米的角逐，400米的较量，这还不仅是力量的表现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉。

附：（送给运动员的诗）

在我们心中，你是一个神话。漫漫长路，你一人独挡；运动场上，你是冲刺的流星。看台上，千万双眼睛看着你，充满希望的看着你。人生的拼搏机会能有几何？把握机会，一定成功！

初中运动会作文 篇9

就在星期四，我迎来了在我进入中学后的第一个“盛会”——运动会。虽然它没有奥运会那般宏伟的气势，也没有那宽广的场地，然而它的激情与紧张的气氛却毫不逊色于奥运会。

在上午，我们举行了隆重的开幕式。一支支由班级组成的方阵踏着整齐的步伐走进了场地。当走近主席台时，方阵发出了一声声坚定而响亮的口号，这些口号代表着每一位同学以及老师的自豪。鼓号队的同学们吹着动听的音乐，敲着洪亮的鼓也入场了。接着是腰鼓队，场面非常地严肃，这宏伟的气势引来了不少路人，就连有些助动车也驻足而观。当所有的方阵队伍都到位后，由我校的校长和运动员代表上台发言。她们的精彩发言，使台下报以雷鸣般的掌声。最后由李校长宣布了运动会的开幕，台下又一次掌声。开幕式结束后，我们六年级又进行了广播操比赛。虽然广播操我们才刚刚学会，可每个人都尽了自己最大的努力。一分耕耘，一份收获，我相信在这次的广播操比赛中，我们能取得不错的名次。虽然站了一上午，大家都很累，但是我们脸上仍然挂着微笑，因为这次开幕式的成功，都是因为前几天我们刻苦的训练。这让我懂得了一个道理：只要你肯付出，就会有回报。

吃过午饭，我们的运动会便正式开始了，大家都别提有多高兴了，我们马上就要见证同学们的实力了。

比赛时，各个班为比赛选手呐喊助威，选手们也为了不辜负大家的希望，都拼尽了全力，最终都取得了不错的成绩。当然输了也不要紧，明年再来，只要刻苦训练，一定能取得好成绩的。

最吸引我们眼球的还是老师与老师之间的较量。老师们将在一条跑道上经历三个项目，分别是跳绳、踢毽子和拍球。选手们一共分成三组，是同学与老师的合作接力。在这场比赛中，老师们都各展才华，友谊第一，比赛第二。虽然别班的老师输给了我们，可大家脸上还是挂着幸福的微笑。

运动会圆满闭幕了。在这次运动会上，大家都玩得很开心，我们一起期待着下一次的运动会。

2.初中作文：运动会 篇二

一、“篮球”运动特性与篮球单元的理解

(一)初中体育与健康课程中“篮球”的运动特性

关于篮球的运动特性或者本质特征的揭示,贾齐教授对篮球内涵定义为:“篮球”属于“同一场内交错进行的进攻-防守型运动”,它以球的传递(传接球和运球)和反传递的对抗为过程,以达到本方得分(球入篮筐)和阻止对方得分为目的,并提出:“篮球”中“人-球-人”的关系是其“质的规定性”;杨桦教授认为篮球的核心实质是“强力对抗下的准确”;李明达博士在此基础上,将篮球本质定义为:以人、篮球、球篮三者融合为基础的强力对抗下的比准的体育项目。上述均是对“竞技篮球”核心或本质特征的高度概括,现审视初中体育课程中的“篮球”,对象(学练主体)为青春发育期的初中学生,且篮球运动技能相对薄弱,需要传承篮球文化、发挥“篮球”的育人价值,必须把握并保留“竞技篮球”的“本质”,并将“强力对抗”换为“适宜对抗”,即“以人、篮球、球篮三者融合为基础的适宜对抗下的比准”应为初中体育课程之“篮球”的运动特性,此是对初中体育课程“篮球”“整体性”的理解。同时,篮球运动由多种篮球基本技术所支撑,篮球教学也是将其“化整为零”—单个技术的学练,而后从“单个”到“组合”,其“零散”的基本技术也具有其运动特性,需在实际教学中探寻和提炼。

(二)篮球单元的“整体”与“单个”

篮球单元构建,首先是以整体视角构建的、以目标引领内容的“学期单元”,内容一般包括:移动、传、运、投等基本技术及其组合、专项体能、规则等。如,七年级“简化比赛规则的技术运用”目标引领下的篮球单元。其次,篮球基本技术是“比赛”目标达成的基础与保证,故有强化某一单个运动技术学习所构建的“(单个)技术单元”,这些技术具有代表性和典型性,如,“双手胸前传接球单元”、“单手肩上投篮单元”。最后,介于“整体”与“单个”之间的是以一类基本技术组成的“主题单元”,如,“传接球单元”,有(单)双手胸前、(单)双手击地、双手头上传接球等学习内容;“投篮单元”,有移动中接球、运球急停、运球突破防守、3人2球定时投篮等,实际操作时,“主题”单元的内容可有机融合于“学期单元”中,数项传接球技术的习得,可增加比赛或对抗中球的“传递”次数,提升投篮命中率,更利于学生对篮球的兴趣向“志趣”发展。

(三)“篮球”运动特性与篮球单元的对应

篮球运动特性的“整体”与“零散”对应单元构建时的“整体”与“单个”,即构建“学期单元”时,整体性把握“篮球”运动特性这一要素,如,对抗下技术综合运用的关注与设计、投篮乃至投准的运动技能的形成等,方可在比赛中或类似比赛对抗的情境中真正体悟感知篮球的运动文化;构建“技术单元”时,紧扣该技术的运动特性,设计为:“铺垫”、“形成”、“强化”、“运用”等相关学习内容,其中的“强化”和“运用”,即是将技术学习置于“对抗”的情境之下,体现了“人-球-人”关系的教学主线,从而避免教学实施中习得“不中用”的篮球基本技术。

二、“篮球”运动特性在“学期单元”中的演绎

(一)篮球“学期单元”目标的指向

篮球“学期单元”目标的思考首先是运动技能目标的确立,它是单元目标4个方面预设的重点与难点。“篮球”运动特性将“学期单元”的单元目标指向—“对抗”与“投准”,即在比赛中把球投进篮筐,所以,将以“比赛”为关键词的运动技能目标层层分解至7~9年级的各学期单元,并按照比赛的质量与流畅度的层级,设计有递进性、发展性的各单元目标。如,8年级“基本参照规则的比赛”—渐少的走步违例和明显的打、推、拉犯规,渐多的运球推进、传递球和投篮;9年级的“较为正规比赛”—渐少的运、传接球失误,渐多的运球突破、合适时机的传球、基础配合和较为规范的防守,渐高的投篮命中率等。

(二)篮球“学期单元”教学内容的成分

“比赛”的目标引领单元学习内容的构建,以选择相适宜的教学内容并按照逻辑顺序科学地排列。篮球教学内容不是运球、传球、投篮等单个技术的简单集成。所谓“递进性的有理有序”,是以学生的身心特征、身体(运动)认知规律以及运动技能形成规律为理论依据,选择安排篮球基本技术、技术组合、战术和相关规则知识,按照从易到难、从“粗”到“精”、从简到繁等进行梯次递进排列,而后有机地分配至各水平段不同年级的篮球单元计划中,据此构建的篮球单元之间将呈现递进关系,所以依据上述所构建的单元教学内容实施教学,可避免篮球教学中的重复、低效和盲目,在一定程度上解决了水平段之间或学段之间教学内容脱节、割裂的问题。[4]而“篮球”运动特性,指引着教学内容的比重、时数以及创生:

1. 投篮教学内容的偏重

“投准、将球投进高空处的篮筐”是篮球有别于其他对抗性球类项目的特性,此特性决定了投篮教学内容的偏重,它有3层内涵:一是注重投篮技术的(个体)规范性,以防技术走样而失准;二是丰富投篮技术的教学内容(或练习方式),如,移动中/对抗下、行进间(急停、跳起)等;三是增加投篮教学内容的课时或练习时间。

2. 对抗下篮球技术学练的关注

“对抗”是篮球的特性之一,只有在对抗下习得技术才有实战意义。如,传球的2传1防、3传2防,运球突破的1攻1防,面对防守的原地投篮,都属比赛中实战的“片段提取”。传球的被抢断,迫使学生注意传球的方式和时机;运球时的丢球,迫使学生强化运球时控制和保护球的技能;投篮时的失准,迫使学生提高投篮的稳定性,以上所列举的示例同时也含有防守技术的教学内容。所以,“对抗”的过程,是学生所学所练技术的自我检视,是促进学生自主再练再提高的契机,也是评价教学效果和调整单元计划的依据。

3. 篮球组合技术的设计

篮球组合技术是单个技术与实战比赛之间的“桥梁”,在初中学段篮球教学中有着重要地位,通过篮球组合技术的练习,可以强化单个技术运用的合理性和熟练性。但国内较多版本的“教参”、“教学指南”均缺乏篮球组合技术的范例,需一线教师在单元构建时重点思考。在教学内容选择方面,可依据“学情”、教学目标设计多种形式的组合—移动技术的组合,运球与传接球组合,移动与传接球、投篮组合等,如,双手胸前传球(至同伴)→变向跑→横切→接传球急停→单手肩上投篮(可加运球跨步)→抢篮板球。

4. 接近或模拟比赛情境的创设

因投篮技能的欠缺,于是出现“角篮球”和“底线篮球”降低比赛难度的一种设计。“限定区域和限时的传接球次数比多”,是强化移动和传接球等技术的一种比赛形式,所以,接近或模拟比赛是以争夺球为目的、团队对抗为主要形式呈现。可通过简化规则、特定规则等来提升比赛的质量或学生参与的积极性,如,全场6对6或7对7、半场的4对4,一方连续传递球5次以上(包括第5次),此时接球的人投篮时禁止防守;或者,在设定的区域(根据学生技能水平而定),接球或运球至该区域时,对投篮队员禁止防守,投中记2分,如,该队不同的队员再投中记3分(鼓励多人得分);也可规定:通过传切配合打进的记3分等。

(三)篮球“学期单元”教学方法的切合

体育教学的方法有3种类型:直接指导型、引导提示型和发现问题型,[1]在篮球单元构建时,不同的教学内容在不同的时段应有相切合的教学方法。如,七年级初学单手肩上投篮技术,可选用“程序教学法”(直接指导型);八年级学习单手击地传接球技术,可选用“领会教学法”(引导提示型);九年级学习“2攻1”基础配合时,可选用“支架式教学法”(发现问题型)。

三、紧扣运动特性的“技术单元”构建—以“体前变向换手运球”为例

体前变向换手运球技术是初中学段篮球单元的必学内容,是其他运球变向(c r o s s over)的基础技术,常作为课题在各级体育基本功比赛、优质课评比中出现。该技术的运动特性可定为:以交叉步的方式人球融合超越对手。以下列表是2个“体前变向换手运球”单元(框架)(见下表)。

(一)篮球“技术单元”目标的指向

“人-球”关系理解的单元,其中教学目标指向技术的相对规范性,由此引领的内容都是在无对抗下预设的技术练习,是为了“教技术”而“教技术”,因目标指向的偏离而无法掌握该项运动技能。紧扣“篮球”运动特性的单元,单元目标指向对抗下技术的运用,关注该项运动技能的形成,同理并由此展开—所学习的运、投、传等单个技术的目标均指向“对抗下运用”,也呼应了“学期单元”目标。

(二)紧扣运动特性的教学内容简析

“体前变向换手运球”的运动特性中“交叉步与超越”,均与身体重心高度相关,可在第1次课设计相关的铺垫练习,如,2名学生1组沿边线追逐摆脱的“照镜子”;原地快速碎步、听指令迅速交叉步跨出(2个方向);原地换手运球、听指令:交叉步、侧肩;行进间变向换手运球、从同伴的侧平举的手臂下快速通过(低重心)。在结合球的技术学习中,低重心、利于快速起动和发力“蹬跨”的身体姿势,也是在学生尝试练习并无法“超越”之后的重要学习内容。第2次课中“铜人阵”—基于对抗下技术运用的设计,铜人阵由16名学生组成方队(人数可调整,左右间距可加大)于篮球场边线外站立,听教师指令或哨声,每列依次侧向行进,行进的方式可用“足尖走”、“螃蟹行”、“鸭子步”、“防守滑步”等,同时,于场地端线外3~4路纵队的学生依次有序行进间运球至“铜人”前(此时“铜人”听指令面对运球者且保持篮球基本站立姿势),用体前变向换手运球技术依次快速突破阵型并到达对面端线。其中,可设计含有难度递进关系的变化,变化1:不规则的阵型行进;变化2:静止的“铜人”可伸手断球;变化3:无静止的“铜人”,也可从场地对面端线迎面行进;变化4:2队对抗,互换角色,计算顺利抵达对面端线(不丢球)的总人数。

(三)“发现问题型”教学方法的运用

“发现问题型”教学方法适用的对象是具备一定技能基础,如,学习行进间体前变向换手运球技术时,其行进间直线运球、原地换手运球应做到基本控制球。该方法是在攻防转换中引导学生发现问题、思考问题和解决问题,学生在积极主动的探究、练习中提升和改进技术,所以施教过程和教学方法更为简约实效。如,该单元第3次课中“场地边线间的1攻1”,因多数学生在变向时通常采用“右变左”(习惯右手),防守者提前预知进攻者的突破路线—只需向右横跨一步,初学者则无法突破,方法1:教师将此问题抛出,让学生以小组为单位(6~8名)在实践中找寻应对之策;方法2:各小组推荐代表展示讨论的解决之道;方法3:师生共同讨论、总结:加速强行超越;突破前连续换手;“晃”的假动作以及变向不换手(即内外运球)突破(拓展);双变向的运用(拓展、介绍);“阻挡”与“带球撞人”的简易区分与判罚;方法4:再次对抗,在对抗中理解和“消化”问题,以求该技能的增进。

参考文献

[1]贾齐.体育课程与教学研究的方法论[M].桂林:广西师范大学出版社,2014:205-207.

[2]杨桦.论篮球运动本质、特征及规律[J].成都体育学报,2001(4):60-63.

[3]李明达.对篮球运动本质、特征及规律的再探讨[J].北京体育大学学报,2005(6):835.

3.初中作文：运动会 篇三

摘 要 当前新课程标准正在实施中，在初中体育教学中，我们要对运动兴趣与运动技能学习的关系进行研究，理顺二者之间的关系，以便在以后的教学中更好地运用。

关键词 运动兴趣 运动技能 关系

许多体育教师无法正确理解新课程标准，一味的注重学生运动兴趣，体育课旺旺容易上成“休闲”课，所以，在新课程教学中对待学生运动兴趣这个问题，我们首先就要做好运动技能教学。而对待运动技能教学问题上，大多数教师又往往容易走进传统教学误区。传统体育教学更多的是采用传授式教学法，主要强调的的教师的“教”，然而学生并不喜欢这种按部就班的教学方法，更别说运动兴趣了。

如今新课程标准正在实施之中，我们就要认清运动兴趣与运动技能学习二者之间的关系，才能更好的进行我们的体育教学。笔者通过研究认为它们之间存在着下列关系。

一、运动技能学习与运动兴趣二者是统一的关系

我们在新课程教学中只有有机的将二者统一起来才能更好的提高学生运动兴趣，努力完成课中的运动技能。必须做到两个方面：

（一）运动技能的学习是学生发展的需要。

在体育的学习中，学生们最期待的应该就是运动技能的提高了。因为运动技能的提高是学生们体味运动文化的条件，也是他们得以进行充分运动的媒介。故，在我们体育教师进行体育教学的时候要考虑不同学生的身体条件、运动水平差异，有针对性的安排运动技能的学习，使大部分学生保持较高的运动兴趣，便于进行后续的技能学习。

（二）根据学生的兴趣来传授不同的运动技能。

运动兴趣与体育运动技能学习发生作用的主要因素之一是兴趣内容与学习内容的对口程度。学生明明喜欢的是篮球，教师偏偏就安排了足球的技能学习，这样错误的兴趣教学可预见其结果是不会理想的。所以在运动兴趣和技能教学的应用上，要注意三个方面的不同作用：

1.与运动兴趣对口的，具有促进作用。对口程度越大，情感“顺差”也会越大，促进作用也会越大，反之，则相反。比如对篮球感兴趣的同学，多进行篮球技能的学习，学生往往受益很大。

2.与运动兴趣不对口的，具有一定的阻碍作用。对口程度越小，情感“逆差”也会越大，阻碍作用也会越大，反之，则相反。比如对篮球不感兴趣的同学，再怎么进行技能的学习，效果也不太明显。

3.与运动兴趣有点对口又有点不对口的，影响不明显。对口程度越模糊，情感“变化”越小，影响作用也会越小，反之，则相反。比如对篮球有点感兴趣又不太感兴趣的同学，往往在运动技能学习过程中容易半途而废。

二、运动技能学习与运动兴趣是相互促进的关系

俗话说“兴趣是最好的老师”，运动兴趣是学生进行技能学习的一个源动力，有了这个源动力，就有了进行技能学习的欲望，而技能学习又会促发运动兴趣的产生。故，就体育教育而言，技能学习和运动兴趣是相辅相成、相互促进的：运动兴趣使学生产生了运动技能学习的欲望，而运动技能的学习更加促进了学生学习的运动兴趣。

事实上，通过新课程实施与初中选项教学，我们已经看到操场上的人数增多了，学生的锻炼热情提高了，许多学校的学生自觉参与体育活动，这是体育课程改革带来的可喜局面。为什么会出现这样的局面呢？这是因为通过初中选项教学，学生掌握了一、两个项目的专项技能，学会了锻炼身体的方法，形成了相对稳定的爱好和专长，他们能锻炼也会锻炼了；同时由于参与体育学习，增进了运动需求和愿望，提高了运动情感、体能水平和学习能力，所以他们就会活跃在运动场上而乐此不疲。学生如果时常想着体育活动，就会改变被动体育的局面，将体育活动内化为自身需求和生活需要，会在经常参与体育活动的过程中不断提高运动技能水平；会在课内、课外参与体育活动，会在校内、校外进行体育锻炼，从而不断提高健康水平。

运动兴趣对运动技能的学习有着非常重要的作用，尤其是直接兴趣作用的时间较长，而且常常会逐渐发展成为学生的志趣。一般来说，学生一开始对体育活动、运动项目产生兴趣，不是从体育的价值认识和对健康的作用上获得的，而是从直接参与体育活动时自发产生的愉快体验中获得的。所以，从某种意义上讲，我们更要关注学生的直接兴趣，直接兴趣对学生的体育学习、对形成体育爱好更为重要。

三、激发运动兴趣和提高运动技能二者是不矛盾的关系。

激发学生的运动兴趣对于提高学生的运动技能和技术稳定、提高有重要的作用。不考虑学生的身心发展特征和学习兴趣，强迫学生学习不感兴趣的运动技能，是不可能促进学生主动、积极地学习的，也不可能提高学习效果。只有激发学生对某一个运动技能有了兴趣，他才会全身心地投入学习当中，全身心地投入学习当中以后，他的运动技能水平才会不断提高，提高了以后他就有学习这项运动技能的成就感和愉快感，有这样的成就感和愉快感以后，他就会进一步提高运动的兴趣，就会形成一种良性的循环，这对提高运动技能水平都是有积极的作用。

四、结论

最后，体育教师在教学工作中，在运动兴趣与技能学习的运用中不仅要处理好运动兴趣与技能学习二者的关系而且要注意以下几方面：1.游戏性项目学生不一定就有兴趣；2.注意发展的均衡性、全体性，而不是有兴趣的就应尽量满足。3.注意技能学习的方法性，不能只顾动力不顾手段的表现。4.重视运动意识的培养，培养终身体育的习惯；5.重视运动兴趣不是学生想干什么就干什么，不是一切围着学生转。

参考文献：

[1] 刘恒顺.新课程标准下的运动技能教学方法研究[J].体育教学.2006（2）.

4.初中运动会作文 篇四

“砰”一声枪响3000米径走开始了，我们班的尹维佳她参加了，她拼命的走着，她的腿摆动的特别快，脸都因为走的特别累红了。她回来之后因为自己没有比出好成绩，哭成了一个泪人，我们劝他比赛成绩不重要，重要的是你参与啦。

我无聊地等到10：30终于到我上场了，我虽然是替补还是很高兴能为班级争光。我跑的是4×100接力，我心里很紧张在那里等着被安排跑道。“砰”一声枪响，第一棒开跑了，马上就到我啦，我慢慢地往前跑着，接过棒后我飞速的往前冲着像是没有什么东西可以阻止我奔跑的脚步，马上就要到第三棒了，我冲刺着不敢减速，生怕误了一秒钟她接过棒后我才停止奔跑。最让我感动的是：在最累的时候刘雨欣跑过来架着我回到了班级的座位上我的心揪着想知道最后是什么成绩。最后一棒韩可欣像飞起来似的。她过来了，我急忙问她：“怎么样?第几啊?快说快说”“第……第三”我松了口气，她扶着腰，我问她“你的腰没事吧?”“我……腰疼”我扶着他回到了座位上。

下午，午休过后我们又来到了操场，我们顶着炎热的太阳在操场上进行运动会。我们班的赵忠元是我们班的种子选手，但他遇到隔壁班的孔翱就白搭了。他去跑其他项目时像离弦的箭一般，当他跑到我们那时，我为他加油助威。他也不令我们失望取得了优异的成绩。

5.初中运动会作文 篇五

由于我也参加过运动会，知道第一项比赛是100米，是属于我自己的，然后我们到后台检录，由“志愿者”带我们到比赛的场地，当时我心里非常害怕，但是随着裁判的一声令下，我们像脱缰的野马飞了出去，最后我是第一个冲线的，也就是预赛的冠军。

到中午的时候我知道自己的起跑慢，怕在这一点上吃亏，就拉着郭少鑫就去陪我训练，当时，我们累的是满头是汗，希望在百米的决赛中夺得第一。

在下午的比赛前，最可怕的事情还是发生了，由于上看台的时候没走好，一不小心腿碰到了栏杆上。当到我去比赛场时可以说是让人背过去的，但是运动会一年只有一次，我不想在比赛中落下遗憾。于是在裁判的“各就位”“预备”“跑”短短的三声中我们飞了出去，在跑的时候我的腿都快断了，我心里想跑到终点都是问题?更别说得第一了。但是我还是坚持了下来，后来我听裁判说：“我以13秒6的成绩夺得第二”和第一仅相差“0。1秒”。13。6秒是我人生中的一次飞跃，虽然我没得第一，但是我却超越了我自己，刷新了属于我个人的目标，那一次我笑了，发自内心的笑了。

6.初中运动会作文 篇六

连续跑了三天，奶奶对我说：“每天这么晚才回来，不准去跑了，你不是跑步的料，不要…”我有点委屈心想：跑步嘛!干嘛不行?锻炼了身体，何乐而不为呢。我想多练练…想着想着，泪水不争气的落下来，我知道奶奶是为我好，但跑步这项运动有利于身体，为什么不让我去跑呢?

大约在十二周的运动会上我的表现究竟会怎样呢?我能行吗?

7.初中健美操运动教学的实践与思考 篇七

一、初中健美操教学的状况与问题现象

从校园观察和教学实践情况来看, 健美操运动以其情感艺术和健康审美的属性特征, 越来越受到广大师生的广泛欢迎、欣赏和青睐。然而, 相对于教学发展的目标要求来衡量, 依然存在认知程度不高、形象内涵不深和发展速度不快等诸多不足之处。细加分析, 主要有以下几个层面的因素:一是虽然现代教育强调素质教育为主, 但是应试教育的习惯性影响还是很深, 学校及社会依然重视文化教学而轻视体艺发展。二是由于缺乏相应的宣教力度, 学生对健美操的概念比较模糊, 认知程度较低甚至存在错误意识, 因而学习态度也就不够积极。如许多男生认为健美操属于女性舞蹈, 不适合男子运动;而一些女生觉得练习健美操之后会长肌肉, 反而影响体形美感。三是师资力量和水平等因素跟不上发展要求。如许多学校没有配备专业性健美操教师, 没有可供健美操训练的相关设备和基地场所。四是由于学业负担较重, 对于健美操运动而言, 许多中学生存在“想爱却很难”的心理。五是以健美操运动为主题的相关活动少之又少, 缺少大力发展和快速发展的文化活动氛围来进行积极推促和有效支撑。以上五种问题现象, 自然成为健美操运动取得大发展和快进步的障碍性因素。

二、新形势下推动中学生健美操教学的对策

认知决定层面, 意识决定行为。本文从大力发展初中健美操运动的角度, 根据教学实践和初步思考提出如下几点对策。

1. 要认真把握健美操运动的根本属性和特点。

作为一项校园体育项目运动, 健美操使得学生在有氧代谢过程中, 不仅可以达到锻炼身体的目的, 还可以表现出独特的形体美。一是具有广泛的适应性。即练习形式多样, 一般不受场地、环境等的影响, 练习的随时性和随地性较大。二是具有较强的个异性。健美操因其活泼生动、轻松大方、表现自如而被深受青睐和推崇。除了一些集体性健美操的发展要求之外, 对于个体而言, 可以根据性别、年龄、情趣和身体特征等因素, 自由选择相应的练习内容和形式, 从而使得每个人都可以从中得到锻炼和发展。三是有明快的节奏感。这是其显著特点。强弱有致的音乐旋律能让人置身于动感十足的节奏中婉转联动、活力四射、畅快流连, 能促使人行随意动、心行和谐。四是有较强的艺术观赏性。健美操的表现形式乐观开朗、形体大方, 能够把人体的美感得以充分体现, 显现出“健力美”的艺术性, 无论对于表演者还是观赏者, 都具有相当的形象吸引力和独特的内在魅力, 有健体健心的功能。

2. 要在循序渐教的同时不断提高其运动技术。

健美操教学是一门艺术性课程。合格乃至优秀的健美操教师既要有相应的专业知识, 还必须有一定的技能技巧, 更要通晓生理学、心理学和教育学等相关学科知识。健美操教学首先要从基础开始, 做到循序渐进, 同时逐步改进和提高运动技术, 这样才能取得扎实有效的训练效果。如形体训练是健身操教学中必不可少的一部分, 而形体训练则是以舞蹈基训为主, 一般分为把杆训练、“地面”训练、离杆姿态训练和舞姿组合训练直至专项的身体素质形体训练 (如平衡、转体等) 等内容。对此, 既不能揠苗助长, 又不能超越脱节, 而是要稳扎稳打、平步实行。如何才能提高初中生的训练技术呢?本文认为, 除了语言讲解法和动作示范法 (包括完整示范和分解示范) 之外, 多媒体演示比较法和观摩启发式相当重要。就是借助多媒体演示, 组织学生观摩大型健美操比赛;或者把训练中的重难点动作要领进行“慢放”、“定格”、“回放”;或者把一些容易出错的技术要领通过正误对比的形式展示给学生, 让他们自己深刻领悟。如此, 则能收到事半功倍的训练效果。

3. 要在活动氛围中不断增强学生的健美意识。

8.在初中学校开展棒球运动的实践 篇八

杭州市第十三中学棒球队成立于2001年2月，是浙江省内唯一一支中学棒球队。经过几年的发展，棒球队的水平有了明显提高。2005年5月“球之魂”棒球社正式成立，同年10月获得杭州市2005年大中学校优秀社团荣誉称号。目前，杭州市第十三中学了解棒球的学生越来越多，它已成为学校的特色项目，成为对外交流的一个窗口。但会打棒球的学生在全体学生中的比例还是相对较少，加上场地设备等因素的限制，离学校提出的“毕业的学生都会打棒球”的目标还有很大距离。要实现这个目标，棒球运动不仅要在七年级、八年级个别班级进行尝试性推广，更重要的是如何解决推广中的困难和问题，将棒球运动普及到每个学生。

一、杭州市第十三中学开展棒球运动的现状

棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为是“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。在我国，棒球运动的开展已有100多年的历史，但并没有受到很多人的关注，群众基础相对较薄弱。其实，棒球运动所具有的趣味性、游戏性、竞技性和指挥性等特点，非常适合在我国中小学生当中开展。

杭州市第十三中学棒球运动始于1995年，于2001年2月正式建队。在学校有关部门的大力支持下，越来越多的人参加了棒球队，由于棒球运动在校园的不断普及和开展，学校于2005年5月成立了“球之魂”棒球社。从2001年至2011年参加国际、国内各种友谊赛数十次，获得了较好成绩，并吸收了大量社员。现在，棒球已经成了学校的特色项目。2009年，学校将棒球运动纳入校本课程，现已经推广到七年级、八年级的16个班。受场地、器材、教练团队等因素的制约，棒球运动未能在每个班级中全面推广。如何将棒球运动进入课堂，并普及到每个学生，这是需要我们探索的课题。

二、棒球运动对中学教育的积极影响

（一）促进学生身体素质的全面提高

作为一种新型的体育运动，棒球运动不仅具有与众不同的独特性，而且对提高学生身体素质和促进其身心健康具有积极影响。从身体素质方面来看，力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机体能力，必须通过多种多样的运动才能形成，而参加棒球运动能够比较全面地发展身体的各项素质。

力量素质的发展一般有投掷、跳跃、体操等项目，但这些项目对中学生来讲强度过大，难度过高，或者比较枯燥，不适合长期发展。棒球运动中的投球、击球等技巧性的练习可以代替这些强度过大的运动来发展力量素质。

速度素质的发展一般采用强度大、持续时间短的快速跑练习。快速跑练习对无氧练习的要求高，不仅需要提高学生的运动兴趣，还要在精力充沛、运动欲望强的情况下进行。棒球运动本身具有很强的趣味性和竞争性，在练习和比赛中，跑垒员要在球回垒之前跑到垒位，因此要求队员以最快的跑速到达垒位，这有助于发展学生的速度素质。

耐力素质的发展通常采用越野跑、变速跑、记时跑、定向运动等方法。其中，除定向运动能带来脑力和体力的提高外，其他项目形式较单一，起到的作用不大。而在棒球运动中，跑垒员每得一分都需要速度和耐力，这可以提高队员的耐力素质。

灵敏素质的发展通常采用体操、各种球类运动等项目。在棒球运动中，击球手在击球时要保持正确的击球姿势，注意力必须非常集中，看准来球选择时机挥棒，而挥棒力量主要是靠后蹬、转体、拉臂和甩腕，这些动作可以提高队员的腿部、髋部、手臂的力量以及手脚腕部的灵活性；同时，防守队员在各个位置上的守垒要时刻集中精力看准由击球手击出来的每一个球，以最快的速度把球拿到并传到可以让对方出局的垒位上，这些运动有助于提高队员的灵敏素质。

柔韧素质的发展通常采用静力性拉长肌肉和体操的方法。在棒球运动中，为防止跑垒队员由于跑垒或滑垒等剧烈运动而受伤，常会做一些拉伸性的运动发展柔韧素质。

（二）促进学生健康的全面提升

中学生的身体正处于生长发育阶段，身体素质和运动能力均处于快速增长阶段，此时是提高身体素质的最佳时期。首先，棒球运动游戏性和竞技性强，气氛热烈，讲究动手和动脑，且能提高自身的多种技能，如跑、跳、投、接、传、击、滑等，有助于学生的身心健康。其次，棒球运动是充满快乐的，从挥棒击球开始，到跑动上垒，再到本垒得分，从个人的冲锋陷阵到队友之间相互配合成功，它强调队员之间的配合，有利于增进同学之间的友谊和相互信任，有利于增强学生的社会适应能力。再次，棒球运动也是良好的师生教育方式，师生之间的互动非常有益于身心的健康，增进师生之间的感情。最后，通过学习棒球的技战术及其运用，可以提高学生的思维能力和反应能力，进而提高学生的综合能力。

（三）培养学生的集体主义、团队合作精神

棒球训练多以学生的练习为主，而且多数情况下是两人、多人一组进行训练。传接球、抛击球训练等都需要合作才能完成，在训练的开始阶段就要注意培养学生的互助、互爱、团结的意识。在棒球训练过程中，有的队员会斤斤计较别人多打了一棒、自己少打了一棒；在抛击练习中，有的队员不愿意抛球，多抛几次就不高兴，但击球却百打不厌，越多越好；在实战练习中，有的队员不愿当跑垒员，跑起来不卖力。这些都是缺乏集体主义精神的表现。对此，在训练时教师要向队员交代“棒球是集体项目，需要人人都是好手，练习时需要互相帮助”；在训练结束时教师还要进行小结，有针对性地提出问题，提出改正方法，从而让学生不断进步，逐步形成团队合作精神。

三、开展棒球运动存在的主要问题

（一）练习周期较短

杭州市第十三中学现主要以七年级、八年级学生为主进行推广。按照棒球运动的训练规律，掌握棒球基本技术的一般周期是1～2年，诸如美国、日本、古巴等国，棒球运动普及率比较高，从小学就开始进入课堂，除教学外，平时也进行较多的交流、训练和比赛。而杭州市第十三中学棒球社成员每周开展活动3～5次，其他在校学生除体育课外基本很少进行系统练习，导致其整体进步缓慢，个别差异比较明显。

（二）群众基础薄弱

棒球运动在杭州市第十三中学开展已有十余年历史，但在这十多年中，基本上也就是棒球队代表学校参加国内、国际各种友谊赛，参与面并不广泛，往往只局限于参加比赛的15～18个队员。在课余时间，学生更多地是选择了篮球、足球、羽毛球等大众活动项目，导致学生对棒球学习的积极性不高，造成了棒球运动影响力和参与度不够。

（三）师资比较缺乏

目前在杭州市第十三中学进行棒球课程教学和训练的教师有9名，而且其中一部分没有经过正规棒球课程的学习和训练，近半数以上教师是从其他项目转到棒球的。这主要是因为棒球运动在中国开展得不广，只有部分体育院系和普通院校开设较完善、系统的棒球课程。棒球教练员整体水平的限制，也造成了杭州市第十三中学学生整体水平难以提高。

（四）器材难以到位

棒球运动所需要的器材相对比较昂贵，也有一定的场地要求。此外，棒球运动中很多器材属于消耗性器材，经过一段时间的使用，就需要重新购买，而且杭州地区体育用品商店对棒球手套等器材的出售也不多，大多属于低质廉价物，经不起长时间训练的消耗，在浙江省内也就是义乌有相对较好的皮制手套。在这种条件下开展棒球运动，很容易遇到资金和器材购买难的问题。

（五）规则复杂

相对于其他运动，棒球规则较复杂。不熟悉足球规则，并不妨碍观众欣赏精彩的进球。但棒球不同，不懂规则就无法理解投手为什么要选择投一个坏球而不是好球；不懂规则就无法理解为何只有进攻方才能得分。有关棒球的规则、细则、战术等资料长达几十页，诸多专业名词对外行来说很难理解，所以仅靠普通的短时间教学很难让学生掌握，也很难激发其兴趣。

四、开展棒球运动的措施

（一）利用学校棒球运动发展的历史优势

杭州市第十三中学之所以能发展棒球运动，在于学校内部的环境和对外交流的程度以及历史文化的影响。杭州市第十三中学棒球队已参加国内外比赛数十次，获得多项荣誉。学校于2007年被浙江省体育局、浙江省教育厅共同命名为首批浙江省体育特色学校。2009年《经营浙江省（棒球）体育特色学校的实践研究》获得了杭州市教育课题的立项，同时由棒球教师编写的棒球单元计划、课时计划也随棒球运动的不断推广，作为校本教材进入体育课堂，让每个学生都能在体育课上学习棒球。在此期间，杭州市第十三中学先后培养出7名棒球教练员，队员多达200多名，已具备一定的棒球知识和技能基础。

（二）改善和加强场地器材

自1995年棒球进入杭州市第十三中学后，学校多次采购手套、打击棒、棒球等器材。截止2011年，经过校方的大力支持和推广，除学生自带手套、棒球外，学校已经配备2个班级共80多只各种练习手套，300多个棒球，10余根打击棒，已初步具备常规体育课的所需，并在不断更新与补充。另外，现有棒球小型场地两个，档网、本垒板、各垒垒包、护具一应俱全。学校还每年拨款进行补充，增加练习所需的基本器材，为学生学习棒球提供了一个崭新的教学平台。

（三）培养和提高教练能力

自2001年正式成立棒球队后，杭州市第十三中学的部分教师赴日本进行了为期3个月的培训。此后，在校体育教师多次去江苏全国棒球基地进行棒球技术和裁判员的学习，并定期进行交流。教师具备了初步传授棒球基本技术的教学能力。

（四）通过交流增加经验

杭州市第十三中学棒球队除了参加国内比赛，还远赴日本、俄罗斯、韩国等国家参加比赛，开展交流活动。学校也承办了一系列的国内、国际比赛。通过比赛和交流，杭州市第十三中学棒球队与其他国家的少年棒球队的差距不断缩小。同时，在课堂内外，教师与学生，棒球队员与同学之间的交流，让更多的初学者从对棒球运动的好奇、朦胧到了解、掌握、热爱。这些都有助于棒球运动在学校的推广。

（五）大力宣传

在宣传上，学校对外积极与媒体合作，大力宣传“中、日、俄、韩”四国棒球友谊赛，在全校形成一种“棒球热”的氛围；对内则在棒球队参加比赛回来后，通过开学典礼上对棒球队员的欢迎式以及每年两次的招新，加大对棒球运动的宣传力度，让学生体会到以棒球为荣、以学校为荣的集体荣誉感。

（六）开展各种活动，与学生互动

学校专门在集团运动会、学校趣味运动会上增加棒球投准、投远项目，并以此丰富学生的课余生活，使学生在课外也能接触棒球，使其成为继篮球、足球、羽毛球后又一个新型的、广受学生喜爱的体育项目，弥补了学生课余时间练习不足的问题。

（七）开发校本课程