祝贺信的主要内容（精选7篇）
1.祝贺信的主要内容 篇一
外汇管理的主要内容：外汇基本分析的主要内容
本分析主要包括三个方面的内容：(1)宏观经济分析；(2)行业分析与区域分析；(3)公司分析。其中宏观经济分析主要探讨各经济指标和经济政策对证券价格的影响。经济指标又分为三类：先行性指标(如利率水平、货币供给、消费者预期、主要生产资料 价格、企业投资规模等)，这些指标的变化将先于证券价格的变化；同步性指标(如个人收入、企业工资支出、CDP、社会商品销售额等)，这些指标的变化与证 券价格的变化基本趋于同步；滞后性指标(如失业率、库存量、单位产出工资水平、服务行业的消费价格、银行未收回贷款规模、优惠利率水平、分期付款占个人收入的比重等)，这些指标的变化一般滞后于证券价格的变化。除了经济指标之外，主要的经济政策有：货币政策、财政政策、信贷政策、债务政策、税收政策、利率 与汇率政策、产业政策、收入分配政策等等。
行业分析和区域分析是介于宏观经分析与公司分析之间的中观层次的分析，行业分析主要分析产业所属的不同市场类 型、所处的不同生命周期以及产业的业绩对于证券价格的影响；区域分析主要分析区域经济因素对证券价格的影响。公司分析是基本分析的重点，公司分析主要包括 以下三个方面的内容：
(1)公司财务报表分析。财务报表分析是根据一定的原则和方法，通过对公司财务报表数据进行进一步的分析、比较、组合、分解，求出新的数据，用这些新的 数据来说明企业的财务状况是否健全、企业的经营管理是否妥善、企业的业务前景是否光明。财务报表分析的主要目标有公司的获利能力、公司的财务状况、公司的 偿债能力、公司的资金来源状况和公司的资金使用状况。财务报表分析的主要方法有趋势分析法、比率分析法和垂直分析法 考试大收集。
(2)公司产品与市场分析。包括产品分析和市场分析两个方面。前著主要是分析公司的产品品种、品牌、知名度、产品质量、产品的销售量、产品的生命周期；后者主要分析产品的市场覆盖率、市场占有率以及市场竞争能力。
(3)公司资产重组与关联交易等重大事项分析。
优缺点
基本分析的优点主要有两个：(1)能够比较全面地把握证券价格的基本走势；(2)应用起来相对简单。
基本分析的缺点主要有两个：(1)预测的时间跨度相对较长，对短线投资者的指导作用比较弱；(2)预测的精确度相对较低。
适用范围
基本分析主要适用于以下几个方面：(1)周期相对比较长的证券价格预测；(2)相对成熟的证券市场；(3)适用于预测精确度要求不高的领域。
2.祝贺信的主要内容 篇二
1 妊娠前的管理
1.1 叶酸补充
神经管畸形是最常见的出生缺陷之一, 孕妇叶酸缺乏是引起胎儿神经管缺陷的主要原因。神经管的闭合发生在胚胎发育的3～4周, 叶酸缺乏可能导致神经管不闭合从而出现以脊柱裂和无脑儿为主的神经管畸形。为了预防神经管畸形, 叶酸的补充应在孕前进行, 通常补充叶酸4周后体内叶酸缺乏的状态才能纠正, 所以补充叶酸建议在孕前3个月开始, 至少应在孕前1个月开始才能达到较理想的效果。建议有生育计划的妇女应常规服用叶酸。我国近年开展了免费发放叶酸的工作, 但许多地区还限于医疗保健机构发放, 因此, 孕前检查时应强调补充叶酸的重要性并及时发放叶酸。此外, 叶酸缺乏也能引起巨幼红细胞贫血、子痫前期和胎盘早剥等妊娠期并发症的发生率增高。建议整个孕期持续补充叶酸。孕妇孕期叶酸的参考摄入量为600 μg/d, 但既往生育过神经管畸形的孕妇应将叶酸补充剂量增加至4 mg/d。
1.2 感染性疾病筛查
对胎儿影响最重要的包括梅毒、艾滋病病毒, 孕前如发现感染, 通过合理的治疗可以明显减少母婴垂直传播的几率。风疹病毒感染的检测能了解妇女的免疫状态, 对于IgG抗体阴性的妇女建议接种风疹疫苗。对巨细胞病毒等的检测可以帮助鉴别妊娠后感染巨细胞病毒是原发感染还是继发感染。
1.3 口腔保健
孕前应进行常规的口腔保健, 包括洁牙, 治疗牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。孕妇牙周病的发生率可能高达30%, 但在孕期接受口腔保健的比例很低, 围生期保健专业人员应建议妇女在孕前和孕期进行口腔保健, 完成必要的口腔疾病治疗。告知妊娠后口腔可能发生的生理性变化, 如牙龈增生, 以及如何处理。孕期激素水平的增高可使牙龈毛细血管扩张、增生、淤血, 炎症细胞和渗出增加, 牙周局部的酶活性升高, 牙龈结缔组织松懈, 是妊娠期妇女牙龈炎易发的原因。内分泌的改变使组织新陈代谢紊乱, 导致牙龈对菌斑的反应变化而出现炎症。此外, 妊娠期妇女体内的孕酮, 可能为牙周厌氧菌生长提供营养, 使细菌的数量在菌斑中达到可致病的高度, 从而引起牙龈炎。孕期牙周疾病既是可以预防的也是可以治疗的, 甚至拍摄牙片也是安全的, 预防性的牙科治疗应尽早在妊娠期开始。对于治疗牙周疾病是否可以减少早产、低出生体重及胎儿生长受限还缺乏足够的证据[1]。
2 孕早期的管理
2.1 建卡的时机
卫生部和中华医学会妇产科分会产科学组的指南均建议在孕早期至少进行1次产前检查, 公众的理解孕早期即怀孕的前3个月, 有相当一部分妇女的月经可能不规律, 如3个月的时候才进行初次检查, 可能实际孕周已经超过14周, 就会错过一些重要的检查, 如颈后透明层厚度 (nuchal translucency, NT) 的筛查 (要求在11周至13+6周进行) 。因此, 建议在妊娠6～8周到医疗保健机构进行初次产前检查并建卡, 包括对既往病史的询问, 完成乙肝、人类免疫缺陷病毒 (human immunodeficiency virus, HIV) 、梅毒、风疹等检测, 给予营养、心理、卫生和避免致畸因素的指导, 提供疾病预防知识, 告知出生缺陷产前筛查或 (和) 诊断的意义和最佳时间等[2]。
2.2 高危妊娠筛查
1997年, 在“母亲安全”项目实施10周年之际, 世界卫生组织提出新的观点:“每次妊娠都面临风险”, 所有孕产妇都可能发生威胁生命的并发症, 而之前可能没有明显的预兆。因此要求每一位孕产妇都能得到高质量的孕产期保健服务, 以发现和处理那些危及生命的并发症, 要确保技术熟练人员接产。因为只有专业人员才能及时发现和处理妊娠并发症, 包括产科出血、子痫及严重的感染, 切实提高妇幼卫生工作者及产科医务人员的服务质量和水平, 认真对待每一位孕产妇, 使妊娠更加安全[3]。在孕早期筛查孕期危险因素, 及时发现高危孕妇, 进行专案管理, 并向辖区上报信息。特别是对有合并症、并发症的孕妇及时诊治或转诊, 必要时请专科医生会诊, 对于降低孕产妇死亡率仍有重要意义。
2.3 感染性疾病筛查
如在妊娠前未进行感染性疾病的筛查, 在孕早期及时检测并有效治疗仍能显著改善妊娠结局, 包括梅毒、HIV等。对风疹病毒、巨细胞病毒检测其IgG、IgM, 了解是否发生了血清转换, 必要时进行IgG亲和力检测, 可以基本判断原发感染或再发感染, 便于对胎儿的预后进行判断。但如果在孕中期及以后才进行这些检测很难判定感染发生的时间, 只能是增加孕妇及家属的困扰。因此, 目前不把TORCH检查作为常规, 但在孕早期有流感样症状的孕妇建议进行风疹及巨细胞病毒感染的检查。
3 孕中期的管理
3.1 唐氏综合征筛查
唐氏综合征 (Down′s syndrome, DS) , 即21三体综合征, 主要临床表现为智力障碍, 可合并其他先天性疾病, 如:先天性心脏病、白血病、甲状腺疾病、癫痫等。DS筛查可以在孕早期或孕中期进行。在孕早期可以检查NT, 即测量皮肤到颈椎之间皮下组织间隙, 测量值增高提示患DS的风险增高。Pandya 等观察发现随着NT增厚, 21、18和13三体的发生率在其年龄风险的基础上明显增加, NT 3 mm, 是其年龄风险的3倍;NT 4 mm, 为18倍;NT 5 mm, 为28倍;NT≥ 6 mm, 为36倍。孕早期也可以联合检测游离β-HCG和妊娠相关蛋白A (PAPP-A) 进行DS筛查。但在全国很多医疗保健机构, 特别是在县乡级还无法进行孕早期的DS筛查。在孕中期进行血清HCG、AFP、游离雌三醇、抑制素A检查, 并结合孕妇年龄、孕周综合评价DS的患病风险是广泛采用的DS筛查方法, 如结果高于临界值即是高风险, 需进行羊膜腔穿刺, 羊水细胞培养, 明确胎儿染色体有无异常。但羊膜腔穿刺可能会增加1%的流产率。孕妇分娩时年龄超过35岁即为高龄, 发生胎儿染色体畸形的风险增高, 也建议羊膜腔穿刺检查, 但应告知即便是羊膜腔穿刺也不是百分之百的准确。鉴于羊膜腔穿刺本身存在的风险, 在美国、法国等一些国家也对高龄孕妇进行DS的血清学和NT筛查, 如为低风险则不再进行羊膜腔穿刺, 这样可以减少大概2/3的羊膜腔穿刺。但注意必须告知孕妇任何筛查均存在一定的假阳性或者假阴性率, 有多种原因导致筛查结果的差异, 特别是孕周估计不准确。众所周知, 妊娠期HCG的水平在孕9～10周达到高峰后开始逐渐下降, 在孕16～20周进入平台期, HCG的正常参考值每天都有差异, 因此在孕16～18周进行DS最为准确。孕周的估计应以超声测量为准, 参照英国皇家妇产科医师学会 (RCOG) 的标准, 顶臀长 (crown-rump length, CRL) 在84 mm以下, 用CRL核实, 孕囊的径线变异太大不建议使用, 当CRL在84 mm以上, 应以头围 (head circumference, HC) 或双顶径 (biparietal diameter, BPD) 为准, 体外受精-胚胎移植 (IVF-ET) 可将移植时间减去16～17天, 作为末次月经时间[4]。在孕早期发现DS高风险可在孕11～13周进行绒毛活检, 但相对孕中期羊膜腔穿刺而言, 其取材失败率更大 (OR 2.86, 95%可信区间1.93～4.24) , 流产率也更高 (OR 1.33, 95%可信区间1.17～1.52) , 在许多三级医疗保健机构, 包括省市一级的产前诊断中心并没有常规开展绒毛活检。因此, 在有条件的机构, 开展孕早期的NT筛查具有很重要的临床意义, 特别是对于多胎妊娠, 高龄且对羊膜腔穿刺心存顾虑的孕妇。
3.2 胎儿系统超声检查和超声心动图检查
是指经过专业培训, 最好是具有产前超声诊断资质的医师利用高分辨率的多普勒超声设备对胎儿的全身结构, 包括头颅、颜面部、心脏、脊柱、腹部、四肢、脐带、胎盘、脐血流等进行仔细的检查, 建议有条件最好将胎儿超声心动图检查纳入, 因为近几年我国出生缺陷监测的数据表明先天性心脏病连续居于首位。通过超声检查可以发现部分特殊的结构异常, 从而为孕妇和医生提供帮助, 以进行适当的监护、保健和干预。系统超声检查可以利用三维或 (和) 四维超声成像技术, 但三维或四维超声并不等同于系统超声。由于胎儿的系统解剖结构、孕周、操作者的技术水平以及设备精度的关系, 胎儿畸形的检出率不尽相同。一项从1988～1996年分别在欧洲、韩国、美国所做的关于超声筛查胎儿异常的系统评价显示, 在纳入的总共96633例胎儿中, 总体异常率为2.09% (0.76%～2.45%) 。胎儿结构异常的检出还与孕周有关, 在孕12～13周可筛查出84%的无脑儿, 而胎儿心脏超声检查适宜在妊娠16～28 周时进行, 最佳时间在孕20～24 周。我国目前主张在孕中期进行结构异常筛查, 在孕期保健时应充分告知胎儿系统超声和超声心动图检查的意义, 并做好时间安排。
3.3 贫血的筛查随访
在世界范围内, 广泛存在的贫血是一项公共卫生问题, 影响到20多亿人口, 其中有50%的贫血是由于缺铁造成的。妊娠中期开始由于母儿的需求增加, 更容易发生贫血, 在发达国家和发展中国家妊娠贫血的发生率分别为18%和56%, 特别是在东南亚国家, 妊娠贫血的发生率高达75%。贫血的原因除了缺铁性贫血, 还有地中海贫血、巨幼红细胞贫血、镰状细胞性贫血等。根据世界卫生组织的标准, 孕妇血红蛋白低于110 g/L即为贫血, 特别是血红蛋白低于70 g/L的严重贫血可能对母儿生命造成威胁。此外, 贫血也会增加低体重儿和早产的发生率, 研究表明, 孕妇补充铁剂和叶酸, 可使低出生体重发生率从43%降低到34%。因此, 在孕期管理时必须加强对贫血的筛查, 建议在孕早、中、晚期均进行贫血的筛查, 及时查找原因并治疗, 积极纠正贫血, 以保障母儿的健康。
4 孕晚期的管理
4.1 胎动计数
计数胎动至今仍是最古老最简单的评估胎儿安危的手段。RCOG在2011年2月更新的指南中建议孕妇在28周以后开始注意胎动的情况, 每个胎儿有其自己胎动的模式, 没有足够的证据制定一个胎动正常的特定界限。一旦孕妇感觉到胎动减少应及时进一步检查, 而不应等到第2天再做处理。美国妇产科医师学会 (ACOG) 认为有近一半的死胎是发生在低危妊娠中, 胎动的存在通常表明胎儿的情况良好, 所以在孕晚期让所有孕妇学会计数胎动是有益的。研究表明, 所有的30～39周胎儿, 98%的24～27周胎儿在75分钟的观察时间里均有胎动。所以计数胎动应观察1.5小时, 胎动减少表明胎儿可能受损, 需进一步检查评估胎儿的情况。建议向每一位孕妇强调从孕28周开始每天计数胎动的重要性, 并告知孕妇在既定的时间内胎动减少至最低限度时应采取的措施。Moore等研究表明, 每天记录感觉到10次胎动的时间, 如果2小时没有感觉到10次胎动立即进一步评估, 可以使胎儿的死亡率从8.7/1000下降到2.1/1000;而Grant 等的研究虽然没有发现计数胎动可以明显减少不明原因的死胎, 但确实发现在胎儿死亡前有胎动减少。许多资料表明早期发现胎动减少可以改善围生儿结局[1]。我国传统应用的是早、中、晚计数, 分别计数1小时的方法, 但鉴于有的孕妇时间不便安排, RCOG和ACOG推荐的这种10次胎动计数方法更为可行。
4.2 促进自然分娩
自然分娩是人类分娩的本来状态, 剖宫产只是在母儿的安全受到威胁时进行的手术。但2010年世界卫生组织公布的一项发表在Lancet上的研究使大家感到震惊, 我国抽样调查的结果显示剖宫产率为46.2%, 居参与调查国家的首位。其中无指征剖宫产占到1/4, 而其他国家不超过3%, 我们的近邻日本只有0.03%。如果我们能将无指征剖宫产降低到日本的水平, 我国的总体剖宫产率将会降至30%多一点, 达到与美国、澳大利亚、韩国等相一致的水平。剖宫产率增高原因是多方面的, 但孕期管理不到位, 宣传干预措施未落实是很重要的原因。孕期在每一次孕妇学校的讲课中均应将鼓励、促进自然分娩贯穿其中, 使孕妇及家属了解自然分娩与剖宫产的利弊, 从而树立自然分娩的信心和决心。加强对孕妇体重的控制, 特别是孕中晚期, 胎儿体重增加最快的时间是在孕28～34周, 根据美国医学研究所建议, 孕前正常体重指数的孕妇孕中晚期每周体重增长应在0.3～0.5 kg, 超重和肥胖的体重增长更应限制, 否则剖宫产率将增高。孕晚期还应指导孕妇进行自然分娩的准备, 如拉梅兹无痛分娩法, 并告知阴道助产的利弊等。因此, 在孕期特别是孕晚期应将促进自然分娩的理念融入日常工作中。
参考文献
[1]National CPG.Council VA/DoD clinical practice guideline for pregnancy management[M].2ed.Washington, DC:The Pregnancy Management Working Group, 2009:1-60.
[2]中华医学会妇产科分会产科学组.孕前和孕期保健指南[J].中华妇产科杂志, 2011, 46 (2) :150-153.
[3]AbouZahr C, Wardlaw T. (2003) Antenatal Care in Developing Countries.Promises, achievements and missed opportunities;An Analysis of Trends, Levels and Differentials, 1990～2001.WHO, UNICEF, Geneva.
3.《我的代表》主要内容 篇三
原来的作文
这个故事主要讲了一个名叫赵新新的男孩，因为最近不管做没做完作业，爸爸妈妈都不让他出去玩，只能在房间里看书，就向怪爷爷诉苦。怪爷爷给赵新新配了个“代表”，这个“代表”是帮赵新新假装看书、应付妈妈的。
虽然这个“代表”一开始表现很出色、很谦虚，但越到后面就越傲慢，让赵新新很生气。“代表”得了什么都要在赵新新面前显摆。比如有了新钢笔、酒心巧克力都要来显摆，说钢笔可以吸很多很多墨水，还有，巧克力是酒心的，很好吃。有一次，“代表”穿着那双赵新新一直很想要的鞋子，还得意洋洋。赵新新看见后就发火了，命令他把鞋子脱下来，“代表”不服，两个人就打了一架，打得很激烈。
病状：“代表”应付妈妈成功了吗？怎么成功的？他是如何得到这些显摆的东西的？两个人打架以后怎么样了呢？钢笔、巧克力、打架都是细节，作者详细地描述了细节，可是整体到底怎么回事呀？看得人一头雾水。
处方：你清楚的别人不一定清楚啊。将故事主干从头到尾梳理一遍，细节尽量去掉，留下真正关键的部分。
加工后的作文
这个故事主要内容是：一个名叫赵新新的男孩，认识了一个神通广大的会魔法的“怪老头儿”。最近赵新新不管做没做完作业，父母都不让他出去玩，只能在房间里看妈妈指定的书。他把这事告诉了怪爷爷，请他帮忙。怪爷爷给赵新新配了个“代表”，这个“代表”长得跟赵新新一模一样，专门装成赵新新假装看书、应付妈妈。这样，真的赵新新就可以趁机跑出去玩了。
这个“代表”一开始表现很出色，老老实实地坐着看书，妈妈不但没看出破绽，还很高兴，说儿子终于自觉学习了，经常奖励“代表”一些东西，像巧克力、苹果、钢笔等。渐渐的，“代表”就变得傲慢起来了，他得了什么都要在赵新新面前显摆，这让赵新新很生气。后来，妈妈奖励给“代表”一双鞋子，是赵新新一直想要的。赵新新实在无法忍受了，跟“代表”打了一架。
最后，他终于明白，让“代表”来代表自己学习是行不通的。
点评：现在我们搞清楚了赵新新和“代表”之间的关系。回过头来看看，钢笔墨水多不多、巧克力有没有酒心、两个人是怎么打架的，其实都不是重点，对吧？
4.浅析跆拳道训练的主要内容 篇四
1 构建跆拳道训练内容
通过查阅大量的参考文献可以看到,跆拳道既具备一般搏击运动的特点,也具备自身独特的特质[2]。在日常的训练的过程中,可构建以下四点基本训练内容,以充分地发挥出跆拳道的强大作用。
1 . 1 基本技术、战术训练
1.1.1 基本技术训练
基本技术是顺利完成跆拳道动作的基础,按照动作功能可分成进攻、防守和反击三种基本技术类型。其中,进攻技术包括横踢、劈腿、前横踢、双飞踢和拳的进攻等[3];防守技术利用手臂的遮挡、脚底的移动来实现;反击技术包括后踢、后旋踢和拳的反击等。跆拳道运动员掌握的基础技术越多,就越具备较高的能力。
1.1.2 基本战术训练
对跆拳道运动员进行战术训练,是培养运动员运用战术的能力,巧妙地对付对方,最后赢得比赛的胜利。在进行战术训练时,要建立正确的战术思想,遵从以我为主、快速灵活的原则,不断增强自身的反应能力。
1 . 2 身体素质训练
提高跆拳道运动员的身体素质具有重要的意义,它是运动员学习和掌握各类基础技术的先决条件,是运动员忍受高负荷、高强度训练的基本条件。
1.2.1 力量素质训练
力量素质是人类运动中最基本的素质,它的好坏将直接决定着其余素质的发展。在跆拳道的日常训练中,要根据运动员的身体素质,来选择不同强度的力量素质的训练,但是以快速力量训练为主[4]。在实际训练的过程中,训练运动员的力量耐力,可进行强度小、次数多的力量训练;而训练运动员的绝对力量,可继续强度大、次数小的力量训练。训练方法必须和跆拳道的动作特性联系在一起,科学合理地安排各个类型的力量训练,以锻炼运动的肌肉收缩、肌肉用力等能力。另外,在进行力量训练时,要全面考虑到运动员的年龄、性别、锻炼时间等因素,有针对性地展开练习。在一般情况下,每周可设置2~3次的集中力量训练,也可将局部力量训练安排到每天的训练之中。
1.2.2 速度素质训练
速度素质训练主要是利用各类有效的方法,锻炼运动员的速度素质,不断激发运动员的各种潜能,提升他们的综合素质。速度训练应以提高跆拳道运动员的出拳速度和反应速度为主要内容,并且这种训练需要运动员在精神充沛的身体状况下完成,以保证训练的高质量和高水平。
1.2.3 耐力素质训练
跆拳道的赛制采取三回合制,且每回合持续3min的时间,因此这就需要运动员具备较强的耐力素质。在一般情况下,可将耐力素质分成两种类型:①一般耐力;②专项耐力。在跆拳道的训练中,常常采用长跑、跳绳、球类运动、长时间组合训练以及一人对抗多人的实战训练等方法,不断提高运动员的耐力。
1.2.4 柔韧素质训练
所谓柔韧素质,即指人体各个关节动作幅度的大小以及肌肉、韧带的伸展能力[5]。柔韧素质是跆拳道运动员必须具备的一项基本素质,将直接关系到跆拳道动作的连贯性和高难度动作的掌控能力。训练运动员的柔韧素质的手段有两种:动力拉伸;静力拉伸。在训练的过程中,要将这两种手段紧密地结合在一起,主要训练运动员的腿部肌肉以及髋、踝关节的柔韧性。因此在日常训练中,可采取前、后、侧等方位的压腿、踢腿和劈腿等动作来增强运动员的柔韧素质。
1.2.5 灵敏素质训练
所谓的灵敏素质,即指运动员在各种场合下,均可以快速、合理、协调地完成各类动作的基本能力。在跆拳道训练的过程中,要及时变更锻炼运动员灵敏素质的手段。因为单一的训练手段对运动员的灵敏素质训练影响不大,必须采用多种方法刺激运动员的反应速度,使其快速地做出反应。但是,训练的时间不得过久,否则将适得其反。
1 . 3 综合素质训练
综合素质训练内容主要包含以下几点:各类动作现场的运用;心理素质的培养;洞察动作的基本能力;个人素质的培养[6]。其中,培养运动员的心理素质占据着极其重要的地位,它直接决定着比赛的最终成绩。在日常训练中,主要采取长期心理训练和赛前心理训练的方法,提高跆拳道运动员的心理承受能力。在长期心理训练的过程中,要不断培养运动员承受高强度、超负荷训练的心理素质。赛前心理训练安排在赛前三周的时间内进行,有针对地对运动员的心理状态进行辅导和训练,以达到最好的比赛状态。
1 . 4 实战训练
跆拳道比赛是以制服、打倒对方为根本目标,运用各种技巧来赢取胜利。在日常跆拳道训练的过程中,主要是锻炼运动员的踢、打、摔、反关节等制敌的技巧,以在最短的时间内击倒对方。训练运动员的实战技巧,可以提高日常训练的整体水平,提升他们在比赛中的反应速度。与此同时,实战训练还能维护社会和谐,不断加深跆拳道运动员之间的革命友谊。
2 几点建议
基于以上的训练内容,提出一些科学合理化的建议,保证各项训练内容得以顺利实现。
(1)日常训练的过程中,要加强各项训练内容的连贯性和连续性,保证训练内容的合理性,使跆拳道运动员全面发展。
(2)训练时要抓住体育锻炼的基本规律,有针对性地对跆拳道运动员进行训练,以提高他们的临场发挥能力和临场反应能力。
(3)根据运动员的个人特点,制定出科学合理的训练内容,因材施教,才能挖掘出他们的特点。
(4)训练时,既要加强运动员的动作技巧、各项素质的训练,又要培养运动员的道德素质和文化修养。这样训练出来的运动员既具备高超的技术,也具备较高的职业道德,能树立良好的个人形象,从而得到他人的尊重和认可。
3 结语
自跆拳道这项运动进入到中国后,其发展速度较快。目前,越来越多的人们开始关注跆拳道运动的发展,并积极投身到跆拳道的运动中来,旨在提高身体素质,锻炼体能。但是,立足于我国跆拳道的发展现状,较之韩国的发展水平而言,还相差甚远。要想从根本上提高我国跆拳道的应用水平,需从训练内容上下工夫。唯有科学合理地安排训练内容,才能提高运动员的整体素质,熟练地掌握跆拳道的各项技巧,最终在比赛中获得胜利。当前,跆拳道的主要训练内容有基本技术战术训练、身体素质训练、综合素质训练、实战训练等,全方位地培养运动员的各项素质,以此提升我国跆拳道运动员的整体发展水平。
摘要：随着人们生活质量的不断提升,跆拳道受到了人们的广泛关注。由于跆拳道可以强身健体,提高身体素质,深受人们的喜爱。本文主要探究跆拳道的主要训练内容,结合跆拳道的基本特点,总结出基本技术战术、身体素质、综合素质练等训练内容,并提出科学合理化的建议,旨在更好地发挥跆拳道的基本功能,提高我国的发展水平。
5.论教学反思的主要内容 篇五
【关键词】 教学反思 教学内容 师生关系
【中图分类号】 G632.4 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）02-012-020
所谓教学反思，是指教师对教育教学实践的再认识、再思考，并以此来总结经验教训，进一步提高教育教学水平。教学反思一直以来是教师提高个人业务水平的一种有效手段，教育上有成就的大家一直非常重视。在现实教学工作中，教师会从自己的教育实践中来反观自己的得失，通过教育案例、教育故事、或教育心得等来提高教学反思的质量。
教学反思的作用主要表现在有利于教师更新教学观念，催生教学智慧、提高教学能力、个人素质，面对新的教学要求与新时代特征，反思教学成为教师的成长必经之路。快速地成为“反思型教师”也成为教师成长的必然选择。但是教学反思的方式与内容各异，主要体现在以下几个方面。
1.反思教学理念
有什么样的教学理念就决定有什么样的教学行为，教学行为对于学生的成长有至关重要的影响。培养什么样的人才事关国家的前途和命运。因此，作为教师要时刻反思自己的教学理念，使自己的教学理念与国家的教育方针、政策保持统一，与国家和民族利益保持一致，要随时修正自己不正确的教育理念。比如，有些教师在教学过程中，过分追求学生的成绩，十分注重学生的分数，当有些学生分数达不到自己要求的时候，就对学生处罚或者区别对待，做出与国家教育法律法规不相符合的行为，严重影响到教师的社会形象，并给学生的身心方面造成了伤害，这是一种十分错误的学生观。作为教师，应当树立正确的人才观念，明白社会的发展需要复合型人才或各种专业性的人才，对学生一刀切的评价方式或区别对待学生的行为严重违背素质教育的要求，显然也与时代特征不相符合，严重违背教育公平与公正的要求。
2.反思教学内容
保证教学内容的正确性是教学中必须的首要的问题。因此，教学内容正确性的反思是不容忽视的问题，如果教学内容不正确，说明存在教学失误，教学失误可以折射出教师个人专业知识的扎实性，因此，通过教学反思能发现并纠正错误。其次在教学内容正确的前提下，必须再对教学内容的丰富性进行反思。在教学中，我们不能脱离教材，但也不能照搬教材。教材内容只是一个参考的蓝本，并不是唯一。教学的目的不仅是让学生掌握教材里的内容就可以，而是让学生获得知识，拓宽视野，学会获取知识的方法，以提高其个人素质。所以，对教材内容地分析与处理、对教学目标、重难点的确定，都要一一认真思考和研究，在以教材内容为主要线索的前提下，适度地补充一些与教学内容相关的课内课外知识是很有必要的，能使教学内容由单一化变为多样化，教学课堂丰富化生动化。一个缺乏大量知识信息的课堂是毫无吸引力的、干瘪的、乏味的，教学内容的丰富化更符合学生的实际需要和教育目的。所以，在教学内容反思方面既要对教学内容的正确性进行反思，也要对教学内容的丰富性进行反思。
3.反思教学设计
教学设计即为备课。备课是上好课的前提，要上好一堂课，没有充分的课前准备，课程内容是难以具体落实的。自新课改后，教材的内容编写更符合时代发展的特征，这就要求我们在备课中，对教材内容、重难点、目标、易混淆易错的知识点等方面，都要进行认真研究、分析及反思。对其中用到的教学方法、原则、手段、教学顺序安排也必须反思。但凡优秀的教师，都非常注重对教学设计的反思，严谨而认真的教学设计的反思，是优秀教师炼成的必修课程。
4.反思教学过程
课堂教学能直接反映出教师教学能力和教学效果。课堂教学反思的内容主要包括课堂气氛是否活跃，教学目标、教学重难点是否突出，教学目标有没有达到，教学方法和手段是否恰当，教学态度是否端正，是否高效地利用了有限的课堂时间，是否自身有迟到早退拖堂等现象。经过这些系列的反思，发现自己的优点也不足，对教学中出现的不足之处，应该如何去弥补，在今后的教学过程中如何扬长避短，并提出合理的改进措施。只有养成总结和反思的好习惯，才能快速提高自己的教学水平。
5.反思教学效果
教学效果如何，能直接体现师生双边活动结果的好坏。一个称职的教师不能不重视教学效果，只管教书不顾效果的教师是一个不称职的教师。优秀而称职的教师对于教学效果的反思是非常重视的。而对于教学效果的反思，可以从以下几个方面进行：首先从学生作业方面着手，看大部分学生能否轻松地完成作业，作业的正确概率是多少，有无抄袭敷衍的现象；其次，从课堂回答问题的表现观看教学效果；再次就是可以通过调查和学生交流了解教学效果。无论效果好坏，都要认真分析和研究原因，作为今后工作中的经验和教训，好的将来怎么发扬，不好的如何去纠正、补救，让学生学习到更多的知识。
6.反思学生学习的方式
教学主要以传授知识为基础，使学生在掌握基础知识的过程中，掌握一定的学习方法。新课改要求教学中必须注重学生学习方法的培养，只有掌握方法，才能提高学生的自主学习能力，才能激发学生探究知识的兴趣，使他们在自主探究的过程中获得价值感与成就感，树立对学习的自信心和主动性。
7.反思教学方法
教学没有固定的方法，最主要的是用恰当的教学方法。每个老师都有自己独特的教学风格与方法，但是无论什么样的风格，都离不开具体教学方法的运用，有的老师讲课非常有吸引力，除了个人的高素质之外，更与他的教学方法有关。教学方法有很多，但是教学方法的使用与选择，一定要符合学生的身心成长规律。比如，对于年龄小、年级低的学生，教学中最好运用更多的直观教学法，显然更爱受学生的欢迎，更适合学生身心的特点。对于高年级学生，教学内容相对简单的情况下，讨论法更适用。教学方法的选用标准不一，除了要符合学生的身心发展规律外，还要符合教学内容、教学原则、教学规律，只有从多个角度去反思教学方法的适用性，才能使学生充分享受学习的乐趣，从而达到最理想的教学效果。
8.反思师生关系
师生关系是教师各类人际关系中最基本、最重要的人关系。在整个教育过程中，师生之间是平等对话互教互学的过程，教师不是高高在上的绝对权威，学生也不是被动地接受知识，师生处于共同学习、教学相长的状态。教学过程不再是单方面设计并运作的“单边活动”，而是变成一种互动的、发展的“双边活动”。因此，素质观下构建良好的师生关系是提高教学效果的重要因素。新课标倡导民主、平等、和谐的师生关系，倡导自主、合作探究的学习方法。如果要培养自主、合作探究的学习方法，前提必须是有民主、平等、和谐的师生关系。所以，作为教师，应该时刻反思自己的师生关系是一种什么样的状态，才有利于学生学习方法的培养。
9.自身知识的反思
作为一名教师，自身文化素质必须过硬。首先得有扎实的专业学科知识，学科知识是教学中要求学生必须掌握的内容，教师自己必须先掌握；其次教师还应当具备教育学、心理学和教育管理的知识，这类知识是用来支撑学科知识的，为教师设计和实施教学提供了教育学和心理学的基础；第三，还应当有实践性知识，主要是指学科教学法知识，它能帮助教师解决“具体怎么教”的问题；最后是具备文化知识，主要包括一般的人文知识、社会科学和自然科学知识，以及基本的艺术素养等；另外，科学知识日新月异，时代的发展突飞猛进，教师的知识还应当与时俱进，只有不断更新知识才能适应新时代发展和新课改对教师素养的基本要求。
6.电子文件管理标准的主要内容 篇六
2、对电子文件的形成过程制定措施进行控制。由于电子文件的形成方式不同，其控制措施也就不同，因此，解决这个问题要分情况来完成。第一种情况是对利用办公软件直接形成的电子文件的控制，这种方式形成的电子文件极易修改，为了保证它的真实、完整、有效与安全。可首先建立电子文件管理自动记录系统，自动跟踪记录电子文件元数据与背景信息，对不能自动记录而又必须记录的一些操作“痕迹”可以通过一定的手段强制手工录入。其次要建立自动安全防护技术系统。即对电子文件的操作者可靠身份的识别与控制，设置符合安全要求的操作日志，随时自动记录实施操作的人员、时间、设备、项目、内容等，标识防错漏和防调换的标记，对电子印章、数字签署等采取防止非法使用的措施等。此系统还需要保证网络设备安全、数据安全、操作安全以及识别身份等。第二种情况是对利用数码设备进行数字转换形成的电子文件的控制。这种方式形成的电子文件，主要是由传统载体档案进行数字化转换形成的，这个转换过程一定要有标准和操作规程，这个标准与操作规程比较复杂。因此不一定在电子文件归档与电子档案管理标准中详细阐述，但要留出条件成熟时进一步制定标准的“门户”。
3、对电子文件形成与积累过程中的问题进行规范。首先要规定收集积累范围，从记录信息内容上要收集积累哪些电子文件(可以参照本企业纸质文件材料归档范围)，从类型上需要收集积累哪些电子文件。其次是要对收集积累提出具体要求，本企业对电子文件的什么版本需要收集，对各类型电子文件如何收集，收集格式分别统一为什么，特殊电子文件所信赖的数据与信息如何收集等等。总之，对收集过程中可能出现的一切情况在此都要具体规范。但要注意的是在制定这些规范时要尽量同国家有关标准与规定相一致，目的是为了保证以后国家制定的新标准在本企业能够推行。第三是对电子文件的登记进行规范，此规范可以用表格的形式来实现，把需要登记的电子文件有关信息固定在表格中，并且要做到具体工作人员根据规范很容易就能完成表格的填写。最后确定收集方法。因为收集工作是各电子文件形成部门的工作，因此可以采取逻辑传输的方法。形成电子文件的个人，要随时把电子文件及《电子文件登记表》向本部门档案资料室逻辑传输。
4、规范电子文件的归档鉴定工作。主要是对电子文件进行鉴定与检测，进而确定归档电子文件。由于各部门收集积累的电子文件不一定都有保存价值，因此要对其进行鉴定与检测，鉴定与检测时首先要根据电子文件归档范围确定需要归档的电子文件，然后对其进行真实性、完整性、有效性鉴定与检测，包括硬、软件环境的有效性及其信息记录格式、有无病毒感染等情况。同时对符合归档要求的电子文件要标注归档标识，划分密级与保管期限，确立其归档电子文件的身份，填写《归档电子文件移交、接收检验登记表》。
5、规范电子文件的整理步骤。整理电子文件的原则应同纸质文件的整理原则相统一。对照纸质档案整理的每一步，确定归档电子文件整理的可行性，对适合的要继续采用，不适合的要修改或抛弃。对利用办公软件直接形成的管理性电子文件，整理方法可以同纸质文件整理方法相统一。对利用数码设备进行数字化的电子文件，整理时可以不打破原卷，在其基础上以文件夹的形式管理。
6、规范归档电子文件的组织存储方式。归档电子文件的组织存储包含两层意思：一层是指信息组织结构：另一层是指存储要求。前者一般可以统一要求在每盘存储载体的根目录下设说明文件、类目表、著录文件与电子文件总目录，在电子文件总目录下体现每一个具体的电子文件，这样通过层层递进，可以使每盘载体内的信息有序存储。说明文件主要内容为介绍本存储载体的各种信息。包括形成单位、归档年度、盘号、制作人、检查人、制作时间及阅读光盘所需的软、硬件环境；类目表同档案分类体系相统一；著录文件主要内容应该同《档案著录规则》相一致，同时要加上元数据、背景信息、各类责任者和操作者；电子文件总目录的主要内容是存放电子文件子目录，一件电子文件保存在一个子目录中，子目录名可与档号一致。电子文件的存储，包括存储载体、存储份数的确定以及存储时应注意的问题。对同一企业来说，一般要求采用相同的存储载体，选择的载体要尽量同国标相统一，根据国标要求一般应存储3份，并规定不同的用途。
7.中小学领导文化建构的主要内容 篇七
掌握领导文化的含义, 要注意避免几个误区。
误区一:学校领导文化就是校长文化。诚然, 作为学校管理的第一责任人, 校长在领导文化的建构过程中起着关键作用, 校长文化常常成为领导文化的灵魂, 但是, 学校领导是一个高层管理团队, 是一个有明确目标和严密组织的集体, 其他领导成员的思想观念和行事作风, 会给校长以影响和制约, 校长会有意或无意地吸收其他领导成员的文化理念。由此可见, 学校领导文化是领导成员共同活动、交互影响而逐渐形成的, 而不仅仅是校长文化。
误区二:学校领导文化就是所有领导成员文化的总和。这是与误区一相反的另一个极端认识。领导文化是全体领导成员在教育管理实践中共同创造的, 只有那些得到普遍认可的教育理念, 基调一致的价值体系, 稳定持续的领导作风和共同信守的行为模式, 才能成为领导文化的构成要素, 因此, 为个别人所独有、所坚持、所信奉的观念文化, 只能是个体独特性的表现方式。
误区三:学校领导文化就是学校领导成员口头倡导的文化。这一点从当前我国中小学存在的大喊素质教育、大抓应试教育的现状中很容易看出来。从本质上讲, 文化是人与客观世界交互作用的产物, 文化的核心功能是“化”人, 文化的根本属性仍然是实践性。因此, 学校领导文化是学校领导成员长期坚持做出来的, 而不是他们说出来或唱出来的。当然, 做出来的文化离不开运用语言工具进行的总结和言说、传播。所以, 深入广泛地实地考察是了解一个学校领导文化的根本方法。
按照实践与认识的一般关系原理, 不难理解, 学校领导文化就是经过一段时期的化学反应, 升华成既体现领导成员的意识和愿望, 又不同于领导成员的个性风格的领导团队文化, 它会反作用于学校领导成员的领导行为。这种反作用, 我们认为包括三项基本功能:
一是模板功能。大家都熟悉建筑用的模板或工厂用的模具, 工人运用模板可以实施前后一致的稳定行为, 并取得相对稳定的行为效果。学校领导文化形成后, 学校领导成员及一届接一届的行政班子, 会依照同一个文化模式展开对学校工作的领导与管理。
二是评价功能。学校领导文化被领导成员认同之后, 会成为一个领导成员评价另一些成员的圭臬, 以此做出肯定或否定的评价;学校领导文化为本校教职工和学生认同之后, 学校领导成员的领导行为和领导思想, 也必然受到教职工和学生的评论。
三是辐射功能。新课改之后, 学校之间的交往明显增多, 或者是走出去, 或者是请进来, 已很少看到完全封闭的学校。尤其是那些在课改实践中力度大、成效著、名声好的中小学校, 更是门庭若市。例如:湖南的汨罗、广东的六联、江苏的洋思、上海的闸北、辽宁的锦州、山东的杜郎口等学校, 曾先后扬名全国, 各地中小学领导教师纷纷前往考察, 受访学校大有应接不暇之虞。这些学校的领导文化必然影响来访者, 只是辐射范围和强度不同罢了。
通常认为, 文化包括物质文化、制度文化、行为文化和精神文化四大方面。学校领导文化是文化共性在学校领域的特殊表现, 所谓的学校领导文化也蕴含上述四项内容。我们认为, 学校领导文化最本质的东西是精神文化和行为文化, 本文仅从这两方面对学校领导文化的内容进行分析。
一、学校领导的教育理念
人们常说, 学校领导首先是思想上的领导, 然后才是行政上的领导。由此可推断, 有思想的领导才是高明的领导。学校领导的思想核心部分就是教育理念, 包括教育本质论、教育宗旨论、教育目的论和教育目标论。在此仅对本质论和宗旨论略加分析。
教育本质论是学校领导成员对教育本质意义和客观规律的共同认知。过去曾出现教育是改造社会的工具的认识论, 甚至产生过教育万能的论调。这些论调, 或者把教育视为政治的工具, 或者把教育的功能无限夸大, 这些都是对教育本质的不正确认识所导致的。在中国古代, 教育长期被当作培养统治人才的工具, 学而优则仕的思想统治中国教育二千余年, 尤其是在科举制度的历史时期, 几乎到了登峰造极的地步。在西方资本主义发展初期, 教育虽然得到较广泛的普及, 也只是为了培养能够为资本主义创造丰厚利润的技术工人。后来随着社会进步, 人们才逐步认识到, 教育最本质的东西是把人培养成为一个完整的人, 今天则明确提出了以人为本的核心教育理念。
教育宗旨论是学校领导成员对教育为谁服务的共同认知。在古代中国, 这是一个严肃的政治问题, 奴隶主阶级和封建主阶级创办学校的根本宗旨, 是为统治阶级培养人才服务。在欧洲中世纪, 宗教组织创办学校, 其出发点和归宿点都是培养虔诚的僧侣和忠实的信徒, 所以它们的教学内容是《圣经》或宗教教义。在当代中国, 教育为谁服务的问题表面上解决了, 即为广大劳动人民服务, 为社会主义现代化建设服务, 但实际教育方针的执行过程和结果却并不完全如此, 最突出的问题就是在应试教育的指挥下, 教育真正关注的是少数升学有望的学生, 而那些不能升学的学生被忽视了。
当前, 中小学校要建构学校领导文化, 首先必须解决教育理念问题, 让先进的科学的教育理念成为所有领导成员的共识。
二、学校领导的价值体系
价值是人们对客观事物对人有无意义、有何意义、有多大意义的理性认识, 价值体系则是人们对多种客体的意义的认知的有机整合和系统化、理论化。学校领导的价值体系集中反映在“四观”之中, 即质量观、学生观、教师观和教学观, 其中质量观是核心, 学生观和教师观是保证, 教学观是途径。当然, “四观”都是由教育理念所决定的。
质量观是学校领导成员对教育质量的含义和标准的共同认知。知识育人模式中, 教育质量就是学生掌握知识和技能的多少与牢固程度, 检验标准就是各级升学考试, 升入重点学校的人数越多、比例越大, 质量就越高。学生观是学校领导成员对学生在教育教学工作中的地位的认识。在知识育人模式中, 学生仅仅是教育的对象, 他们的思想由教师来引导, 他们的行为由教师来判定, 他们的学习由教师来安排, 他们的学业成绩由教师来测定和评价。总之, 他们是被动受教的客体。教师观是学校领导成员对教师在学校教育工作的地位的认识。
在知识育人模式中, 教师具有双重地位, 其一, 教师是学校管理的对象, 一切行动必须听从学校指挥;其二, 教师是教育学生的主体, 必须承担传道、授业、解惑三大职责。
教学观是学校领导成员对教学对象、教学内容、教学方法、教学评价等内容的共同认知。在知识育人模式中, 教学对象是少数升学有望的学生, 教学内容是升学必考科目, 教学方法以师讲生听为主, 教学评价靠纸笔测验。
文化育人的质量观、学生观、教师观和教学观与知识育人有根本区别。简言之, 文化育人认为, 教育质量要看全体学生的和谐发展和持续发展, 它把人格陶冶而不是知识传授视为教学的中心, 学生既是教育的客体, 又是教育的主体, 教育要研究儿童的成长规律, 充分调动学生的主人翁意识。教师不仅是承担教育任务的主体, 同时, 又是自我成长的主体。教学目的是发掘每个学生的潜能。教学内容是满足学生生命成长所需的国家规定的所有课程。教学方法注重发挥教师和学生的积极性和创造性, 鼓励学生开展自主、合作、探究学习, 也注意开发以教师讲授为主的有意学习、独立学习和接受学习, 教法的选择因时制宜, 不定于一尊, 等等。
三、学校领导的工作作风
作风是思想上、工作上和生活上表现出来的风格特点。毛泽东同志曾提倡我们党要发扬三大作风, 即理论联系实际, 密切联系群众, 批评和自我批评。这三大作风在“文革”期间被完全放弃。十一届三中全会之后, 经过拨乱反正, 三大优良作风逐渐得到恢复。令人不可思议的是, 在国民经济得到较快发展之后, 三大作风在不少领导干部中悄然褪色, 竟然演变成令人哭笑不得的新三大作风, 即理论联系实惠, 密切联系领导, 表扬和自我表扬。这些来自群众的俏皮话, 真切地反映了部分社会现实, 值得深思。
受到市场经济负面因素的影响, 中小学领导的工作作风, 也出现了不少令人忧虑的现象, 有个别学校甚至比较严重。学校中存在的不良工作作风包括如下几个方面:
一是保守主义。表现在坚持应试教育几十年不变, 不愿接受素质教育、文化育人等新理念, 思想上十分保守。
二是教条主义。大部分学校领导都承担教学任务, 他们在课堂教学中唯教材是瞻, 唯教参是从, 不敢越雷池一步。教师受领导影响, 亦步亦趋, 视教材观点、内容、事例为金科玉律。
三是官僚主义。学校领导在制定方案、拟订制度、校舍建设、确定校训等重大问题上, 不征求教职工意见, 甚至不听取其他领导成员意见, 搞一言堂, 在学校奉行霸权主义或家长作风。因脱离群众和实际, 致使不少决策失误, 造成经济损失, 或者引发教师上访。
四是金钱主义。一是表现为校长完全无心于教育教学, 专思如何广开财路, 重硬件建设轻软件进步;二是表现为教师管理上动辄罚款、扣奖金, 有的学校甚至对学生的不良行为一律采取罚款手段。
四、学校领导的人格魅力
单就个人才能和勇气而言, 刘邦比不过项羽, 若单打独斗, 两人直接对抗, 刘邦早被项羽踏为齑粉了。然而历史事实却是刘邦入主长安, 项羽自刎乌江。什么原因?我认为很重要的一条就是刘邦具有人格魅力, 项羽没有。刘邦知人善任, 善于用将, 内有张良为其运筹帷幄, 外有韩信决胜千里, 后有萧何总理朝政后勤。而项羽刚愎自用, 连一个范增都被气跑了、气病了。
按照我的理解, 人格包含三个层面的内容。基础层面是需要、动机, 中间层面是兴趣、爱好、性格、气质, 上位层面是理想、信仰与道德、情操。需要和动机是人格发展的动力机制, 兴趣、爱好和性格、气质是人格的外在表现, 理想、信仰和道德、情操是人格的指挥机关。人格中最能透露个人魅力的因素就是兴趣、爱好、性格和气质。对老一辈中国领导人来说, 许多人认为最有人格魅力的是周恩来。我想他的人格魅力应该是睿智、稳健、操守、务实、风趣这几方面, 基本上是性格特征。
学校领导的人格魅力并不需要同质化。从领导团队效能发挥角度考虑, 应当是异质互补。这一点与教育理念、价值体系等是完全不同的, 前者偏重求异, 后者偏重求同。管理学、领导学、群体心理学对领导班子的素质结构做过不少研究, 比较一致的观点是不同气质的领导成员要做到协调配合, 以取长补短, 相得益彰。中国古代有气质阴阳论, 认为热情、奔放、开朗的性格属阳, 沉静、含蓄、温顺的性格属阴。古人认为, 只有阴阳相得, 才能和谐。这也说明领导班子成员的气质、性格等应当互为补充。
学校领导文化的构建是一个相当长的过程, 要打造符合社会主义先进文化根本要求的学校领导文化, 需要付出坚持不懈的努力。我的建议有如下几点:
一是文化学习。学校领导团队要建立长效学习制度。学校领导不管多忙多累, 都要安排时间研读教育理论, 研究中外教育经典著作, 从这些著作中吸收养分, 补充新鲜血液。要研究中外文化学经典著作, 从更深刻、更广泛的意义上了解文化的真谛, 把握文化发展的规律, 寻求文化传承与文化创造的途径与方法。
二是文化自觉。学校领导不要埋头于校舍建设, 也不要埋头于课堂教学, 要有学校文化建设和领导文化建设的主体意识, 要有学校文化发展的战略意识, 要提高文化育人的自觉性。
三是文化实践。要制定学校文化和学校领导文化发展规划, 并积极探索学校文化建设的具体途径, 积极探索学校领导文化的实施路径。只有实践才是建构学校领导文化的可靠保证。