直面挫折英文演讲稿

直面挫折英文演讲稿（共10篇）

1.直面挫折英文演讲稿 篇一

人之一世，殊为不易，人生旅途中有种.种困难。挫折之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑不知有多少人，因受挫一蹶不振;人世千年，更不知有多少人，因受挫而志气消沉……面对困苦，我们应直面挫折，成就自我!

人生好比爬山，只有那些“一览众山小”的人，才能收获最美的风景。当遇到挫折时，只有坚持才能走向成功。列别捷夫说：“平静的湖水练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。”泰戈尔说：“上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们人生的道路上设下重重障碍。”困难和挫折可以把人吓倒，使人唉声叹气，也可以使人振奋精神，增强意志，增长才干。只有毫不惧怕困难的人，才能到达成功的顶峰。

人生好比赛跑，只有那些“直挂云帆济沧海”的人，才能抵达成功彼岸。唐代诗人王勃“时运不济，命运多舛”。然而，直面挫折的他笑看人生!试想如果王勃没有开朗豁达的胸襟，哪能吟出“海内存知己，天涯若比邻”。挫折是人生旅途中必须跨过的一道坎，是成功道路上必须攀爬的山峰，我们只有迎难而上，失败后仍然鼓起勇气去奋斗，才能“彩虹总在风雨后，无限风光在险峰”。

昔人有言：“艰难困苦，玉汝于成。”只有懂得感恩挫折的人，才能够在困难中战斗，发奋并逐渐走向成才之路。

奥斯特洛夫斯基念过三年小学，青春消逝在疾驰的战马与枪林弹雨中。十六岁时，他腹部与头部严重负伤，右眼失明。二十岁时，又因关节硬化而卧床不起。面对命运的严峻挑战，他深切地感受到：“在生活中没比掉队更可怕的事情了。”

奥斯特洛夫斯基与命运进行了英勇的抗争。他用惊人的毅力读完了函授大学的全部课程，如饥似渴地阅读俄罗斯与世界文学名著。他的成功靠的是什么，靠的是他勇于直面挫折，感恩挫折。

生活以痛吻我，我要报之以歌。愿我们都能视挫折为磨砺，不害怕，不逃避，从中受益，永不绝望。直面挫折，成就自我!

2.直面挫折 篇二

一、活动目的：面对生活中的困难和逆境，能够保持积极进取的精神状态，并能采取积极的措施渡过难关。

二、活动内容：挫而不折，积极进取 三．过程与方法：

在大家互相讨论交流的过程中了解学生克服挫折的方法，增强信心，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：挫而不折，积极进取 六：活动过程：

师说：播放歌曲《真心英雄》，同学们最喜欢这首歌的哪句歌词？“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。我们每个同学的生活中必然要经历风雨，而我们要想取得成功就必须要战胜挫折，挫而不折 积极进取。

师说：首先，看大屏幕。（手指屏幕）

大家认识他们吗？让我们用最热烈的掌声对他们表示祝贺。

一、梦圆温哥华

申雪赵宏博温哥华夺冠视频

【师：】的确，这块金牌得之不易，申雪赵宏博在三次冲金未果的情况下，、这体现了他们的什么精神。

生说：面对挫折挫而不折，积极进取

教师出示材料：

1、小勇同学在一次考试中，把数学考砸了，他很难过。为了缓解心情，他在操场上和同学们打了一场篮球赛。试卷发下后，他冷静分析原因，并把试卷重新做了一遍，使这次失败成为鞭策自己的动力。

2、章子怡在经历了“诈捐门”“泼墨门”等一系列负面事件后，首次做出了回应。“我觉得人活着总是要碰到一些意外的挫折，我们都要坦然地去面对它，要有一颗很坚定的心和很善良的心去面对它。”

3、昨天放学后，文文同学发现她的自行车胎瘪了，她该怎么办？

4、温哥华冬奥会开幕式点火失误，没有一次性成功。闭幕式时东道主坦诚纠错，赢得掌声。

活动一：面对上述材料中的“你”，该怎么办？

生说：通过小组合作的方式交流一下自己的见解。希望同学们积极参与小组讨论，师说：根据上述材料，学生们总结战胜挫折的方法有哪些？ 生展开讨论，并得出结论。师总结：战胜挫折的方法有直面挫折不畏不惧 自我疏导处我排解 主动寻求帮助 积极进取 探索创新

出示材料：名人战胜挫折的案例

1、美国总统奥巴马北京时间1月28日发表的国情咨文讲话中承认，他在第一年执政中的确遭遇了一些“政治挫折”，但他强调自己决心将继续为自己的政治议程目标而战。但他同时表示:“我每天醒来时都知道，这些挫折和全美各地家庭今年所遭遇的挫折相比不值一提。”

2、飞人刘翔在2008年奥运会赛场上因伤退赛，一度引发争议。经历了治伤、疗养后，自09年9月20日复出，他摘得了三个冠军一个亚军。刘翔说：“我很庆幸，能一步步爬上来”。

3、申雪、赵宏博在经历了受伤、退役、复出等一系列困难后，终于牵手站上了最高领奖台，成就了一个冰上童话,获得2010年冬奥会的花样滑冰双人自由滑冠军。

师说：通过同学们的回答证明了同学们确实掌握了战胜挫折的方法，那么我们同学们有信心战胜今后遇到的挫折？

活动二：说一说你的现在面对的困难

活动目的：通过广泛的交流使学生懂得人生难免有挫折，每个人生活中都有挫折，我们要正确对待挫折，活动三：在挫折面前你怎么办？

活动目的：学习和生活中，不会一帆风顺，当我们遭受挫折时，应不畏不惧，积极想办法去战胜它，挫折并不可怕，可怕的是失去战胜挫折的勇气和信心

师总结：我们正处于一个竞争激烈的时代，失败和挫折将与我们终生相伴，需要具备积极进取的精神和探索创新的热情。只有具备了积极进取的精神，才能坦然面对挫折和失败，才能把其当成进取过程中的迂回和曲折，从而避免消极的心理。面对新事物，充满探索创新的热情，全身心地去探索、去创造，积极寻找新答案、新途径，才能求新求变，不断创新，才能战胜各种困难，取得成功。

课后反思：本节课以学生为主体，教师为主导，让学生多体验，多感受。无论是讨论、说身边的、说名人的事迹，都是让学生自己教育自己。教师引导他们挖掘自身的潜力，并增强上课的感染力和教育意义。

3.直面挫折教案范文 篇三

一．教学目标：

1． 知识目标：①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。

②明白挫折的的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。

2． 能力目标：①学生通过了解造成挫折的多种因素，提高学生正确面对挫折、分析挫折的能力。

②培养学生承受挫折的能力，培养战胜挫折的心理素质。

3．情感，态度与价值观目标：

①充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心。

③养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

二．教学重点：

1．让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛

2．提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

三． 难点：提高学生正确面对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克

服困难和开拓进取的优良品质。

四．教学方法：游戏活动法，故事法，案例分析法

五．课时安排：1课时

六．教学设计思路：

1．兴趣导入：

①我猜我猜我猜猜猜。

方法：让学生用身体语言猜出下面的词语：开心，伤心，害怕，生气。结论：人的基本情绪分为：喜，怒，哀，惧。

②观看图片-----春节祝福语

思考：为什么我们总喜欢在喜庆的节日里祝福别人？

师：这些祝福都表达了我们内心一种美好的祝愿，而生活的现实并非如人所愿，我们还是会遇到困难，遭到挫折，让我们今天共同来探讨挫折这个话题吧。

2．教学过程：

（一）人生难免有挫折

① 阅读P28情境体验：

思考：情境中的中学生遇到了什么问题？他们有什么情绪体验？什么是挫

折？

结论：挫折是指人在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到

替代目标，就会使人产生挫折感

②欣赏干旱，雪灾，金融风暴等图片

思考：是什么原因产生挫折的？

结论：由于自然灾害或社会，个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇

到到大小，轻重不同的挫折--------人生难免有挫折，挫折是普通存在的。

（二）挫折对人的影响具有两重性

① 活动：快乐思考

问：同学们都遇到了哪些挫折？你当时有什么感受？

思考：挫折到底是好的还是不好的？

② 快乐猜猜猜：阅读PPT《蛹与蝴蝶》

思考：你猜猜蝴蝶最后的命运是怎么样的？为什么？

结论：蝴蝶因为失去了成长的必然过程，因此蝴蝶因不能适应环境而

死亡。因此：挫折的影响具有两重性：积极影响和消极影响

③事例对比：桑兰顽强应对挫折与广东工业大学两名跳楼的学生进行对比

思考：在为什么同样是遇到挫折，但桑兰与这两名大学生的命运如此的截

然不同？

结论：是面对挫折的态度不同。

面对挫折的不同态度：

1、积极态度：迎难而上，冷静思考，积极乐观，不屈不挠

2、消极态度：向挫折屈服，焦虑不安，悲观失望，自暴自弃

④驴子的故事：思考：为什么驴子刚开始会被主人放弃，而后来却得到自救呢？

结论：面对挫折，我们应冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻

找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。挫折和逆境对

人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。

（三）培养战胜挫折的心理素质

①地震被埋124小时后获救的卞刚芬的故事

结论：积极的态度决定成败

②歌曲欣赏《阳光总在风雨后》

结论：因此，一个人经受一些挫折并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆

境，克服困难适应社会生活的能力。没有失败便没有成功。

③七嘴八舌：你如何评价下面同学的表现？如果你遇到同样的问题，你会怎样

做？为什么？

1、李强说：上次我在学校被老师批评了，回家后我把气全都撒在父母身上，最后和父母大吵了一架。

2、张明说：在这次的航模比赛中，我原想作个很漂亮的模型，但试了几次都

不行，于是我想干脆放弃算了，何苦和自己过不去，换点别的还不行吗？

3、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不出来，一怒之下，把试卷

塞进裤袋里，离开了考场。

小结：我们应自觉，有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫

折来临时勇敢地面对！

（四）、应用实践

1、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。”这说明人生（）

A、难免有挫折

B、可以万事如意

C、普通人不会有挫折

D、都是一帆风顺的2、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会（）

A、丧失意志，变得碌碌无为。

B、受到打击，感到成功无望

C、受到教育、得到磨练，成为强者

D、把志向变成幻想，寄托于明天

3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说明了（）

A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫 折也是完全可以避免的B、吃一堑，长一智

C、挫折能够使人增长智慧和才干

D、造成被绊倒的主要原因是“石头”太多

4、德国作曲家贝多芬一生遭到许多磨难。贫困，几乎逼他行乞；失恋，简直使

他绝望；尤其是耳聋对他的打击更为惨重，但他最终创作出《第九交响曲》等辉

煌作品。这说明（）

A、人们遭受的挫折越多越好

B、只要经历了磨难，就能取得成功

C、挫折对于强者来说是走向成功的必经之路

D．挫折往往为成功开辟道路

3． 归纳总结：

（1）、什么是挫折？

（2）、挫折是怎样产生的？

自然灾害、社会因素，个人条件限制等

（3）、挫折对人的影响具有两重性：消极影响和积极影响

（4）、面对挫折的态度不同，结果不同：

勇敢战胜挫折的积极态度——成功

向挫折屈服的消极态度——失败

七、总结：观看FLASH《生命需要希望》

4.直面挫折,实现梦想 篇四

活动主题

直面挫折，实现梦想

活动目的1.认识什么是挫折，对挫折的成因进行分析。

2.结合自身的实际情况，分析当前中学生所面临的挫折有哪些，培养学生的抗挫折的能力，以更加积极的心态面对学习和生活的挑战，实现自己的人生理想。

3.培养学生的口头表达能力和小组协作能力。

课前准备

1、制作多媒体课件，以《从头再来》为主题班会的背景音乐

2、分小组在全校发放调查问卷，了解我校学生所面临的挫折有哪些

3、分小组收集资料，面对挫折如何调整，以更好的状态去实现人生理想

4、收集关于挫折的名言警句。

出席者：本班全体学生及各科任老师

主持人：班长（甲）、团支书（乙）

地 点：多媒体教室

活动过程

一、知事（了解挫折是客观存在的现象）

主持人甲乙：老师们、同学们大家好。

主持人甲：“直面挫折，实现梦想”主题班会现在开始。我们先看一个故事（幻灯片展示爱迪生发明电灯的故事）。相信大家对爱迪生不会陌生忘记，为了延长

了灯泡的寿命，找到合适材料来做灯丝，先后用6000多种材料，做过7000多次试验次才取得成功。

主持人乙：可见要实现理想不一件轻易而举的事情。我们再来看另一个事例——司马迁写史记（幻灯片展示），司马迁是一位刚直不阿、不畏强权的史学家，即便遭受宫刑，仍发奋图强，自强不息，最终完成了史记。从这两则事例来看，两位伟人有着共同的经历。

主持人甲：没错，那就是经历挫折，直面挫折，最终实现了人生理想。乙：那么什么是挫折呢？是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍（幻灯片展示）。

甲：是的，挫折就像我们的影子，相伴我们一生，任何人都逃离不了。我们中学生又面临哪些挫折呢?

接下来有请各组代表发言（每组根据自己的问卷调查结果，进行总结，派代表上讲台发言。例举目前我校中学生的挫折事例。）

二、明理（分析挫折的成因，感知自己所遇到的挫折）

1、主持人从理论上分析中学生遇到挫折的原因

甲：我们的中学生正处在青春期,生理上迅速发育,成人感和独立性越来越强, 心理和智力迅速发展,个人动机和需要迅速增长,可以说, 少年期是一个半幼稚、半成熟, 独立性和依赖性, 冲动性和自觉性错综复杂的时期。由于中学生个性心理的发展尚不够完善稳定,特别是限于自身素质、社会阅历,对挫折缺乏思想和心理准备,一旦遭受挫折, 就容易造成对挫折认知上的偏差,陷入消极情绪的困扰,身心健康受到严重影响。

乙：中学生产生挫折感有客观和主观两方面的因素（幻灯片展示具体内容）。

2、学生自由发言（讲述自己的遭遇挫折的经历，并自我分析产生挫折的原因）。

三、激情（通过小组讨论，分组发言，共同探讨如何从挫折积聚信心，实现人生理想）

小组(1)：正确认识挫折的两重性。挫折会使人产生痛苦、苦恼,甚至会引起悲观厌世;但它也可以给人以教益和磨练,使人们增长解决问题的能力,使人变得更聪明、更坚强,成熟得更快。思想上有这种认识,心理对挫折有所准备,如果遇到挫折才不会惊慌失措,导致心理失常。

小组(2)：努力提高能力,不断完善个性。一个人如果有较强的能力,那就能完成更困难的任务。在同样一项任务面前能力强的人就会认为难度较小。相反则会感到困难重重,这样就容易产生失败。一个乐观、坚强的人,面对挫折会振奋精神,积极寻找解决问题的途径,摆脱挫折的消极影响;而一个消极悲观、意志薄弱的人,遇到挫折后往往会产生巨大的精神压力,甚至会退缩,自暴自弃,依赖他人的拯救,幻想出现奇迹。因此我们要不断提高对挫折的承受能力。

小组(3)：保持适当的期望,不断调整目标。中学生对未来充满幻想,对自己往往怀有较高的期望,这有利于自身的发展。但我们也应该看到在中学生中,有越来越多的学生由于在学习方面遭受了挫折而产生自卑、厌世等心理,有的学生甚至因不能正视学习上的挫折而走上了不归之路。因此我们应该正确分析自己处境，立足现实，根据自身能力树立适合自己的人生目标。

最后，播放《从头再来》的音乐，主持人提议每个人上台各说一句面对挫折不屈不挠的名言，以激励自己。

班主任总结：看来同学们都经历了各自的挫折，这些挫折都对同学们的生活、学习造成的一定的困扰。同样的挫折面前，有人惊慌失措、有人从容不迫，有人徘徊不前、有人越挫越勇……但无论遇到怎样的挫折，只要我们敢于正视现实，保持良好的心态和不屈的斗志，就能实现我们心中的理想。

活动反思

5.【推荐】直面挫折作文 篇五

在日常生活或是工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家整理的直面挫折作文5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

直面挫折作文 篇1

有人说过：往往最后一把钥匙，才能开启成功的大门。所以，直面挫折，坚持到底。

85岁的屠呦呦，她对采访的记者表示：做学问会遇到很多困难，重要的是坚持下来，不放弃，去战胜这些困难。屠呦呦坚持的努力，为我国获得了重大的成就。所以我们更要勇于面对挫折，不被打倒，坚持到底。

诗仙李白道着：“行路难！行路难！多歧路，今安在？”礼拜的路途艰难，他空有才华却不被皇帝重用，尽管他被接连贬谪，他仍然坚信：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

李白面对人生的种种挫折，却还是坚持着，也因为他的坚持，留下了“诗仙”的美名。直面挫折，坚持到底。

古今中外，都不乏如李白的坚持者，就像曹雪芹坚持写《红楼梦》十年，司马迁《史记》花费了十八年，歌德的《浮士德》用了六十年，还有徐霞客的《徐霞客游记》，马克思的《资本论》等等。因为他们坚持了，所以成就了他们自己。

阿里巴巴的创始人马云，小时候，他想考重点小学，失败了，他要考重点中学，失败了，大学更是考了三年才成功。可正是这样一个人，因为坚持，成为了首富，是发明了阿里巴巴的人，如此，正是因为坚持，因为他勇于面对人生的挫折，勇于坚持。

发明大王爱迪生，历经了千百遍的挫折，千百遍的实验，一次次的失败没有让他放弃，他把失败看作一种精神食粮，一次次的激励了他成功的欲望。他之所以被人们称为“发明大王”，正是因为他勇于面对失败，坚持下去，发明了灯泡、蓄电池等物品。

以上这些名人，正式因为坚持，正是因为他们勇于面对挫折，坚持到底，也有了如此的成就。

表示惊讶，只需要一分钟，而要做出惊人的事业，却需要许多年。坚持，是面对挫折的必要条件，直面挫折，坚持到底。

直面挫折作文 篇2

人生成长道路上，人常常会遇到成功和挫折，有的人以乐观的态度直面挫折，一路披荆斩棘，终将迎来胜利的彩虹。

在我的生活中，有过被打倒在地的经历，但我都会勇往直前地站起来，迈过那道阻拦，至今仍还记得那如同噩梦般的值得珍惜的挫折，但那次经历还是使我心有余悸啊！

我小时候因为外婆外公生活在四面环山的小村里，去最近的县城都要一两个小时。可谓是远离尘嚣，因此从小我身体就虚弱，动不动就生出一大堆病来。

记得有一次，我因身体受寒而引发一场高烧，外婆外公很担心便叫来了父母。父母心急火燎来到村子后立马带我去看医生。医生忠告我多加锻炼，如此才能强身健体，最好去做持久性的爬山运动。

父母听从了医生的建议，亲自留下来陪我爬山。但我自幼就不喜欢动，便对爬山不感兴趣，此时正是酷暑时节就更不想运动了，但最后在父母的逼迫下，我不得不跟爸爸去爬山。

当日恰是正午时分，金日悬空中，知了发出一声声刺耳的尖叫，混着阳光，仿佛是要穿破大树上的嫩叶，还未爬山烈日已使我燥热不安，而父亲仍不见丝毫烦躁。

此时，父亲带我从山脚下走进山。抬起头，只看到远在天边的山顶仿佛伸入云端，我不禁有点灰心叹气。父亲听到我的叹气，严肃对我说：“这是你人生中的一个挫折，如果你连这都跨不过去，以后如何能够面对那接踵而至的困难？唯有你走过崎岖的山路，才能到达山顶，欣赏高处美丽的风景。”

听了父亲的话，我重新点燃信心。父亲在前面爬着，而我则在他身后跟着。但是，我仍走一段便喘气停下来休息，父亲并没有批评我，只叫我休息好继续爬山。时间就像蜗牛一样慢慢的过去了。到了日落之时，我们才爬到山腰。之后父亲说道：“今天就到这儿了。明天再来吧，什么时候爬上山顶，我再离开。”

听到父亲的话，我终于坚持不下去了。腿一酸，手一松，差点倒下去。父亲连忙转过身抓住我的手。坐下来后，我心想我终于克服困难来到了山腰，便觉得高兴。又在心里定下要爬上山顶的决心。之后的几天，经过我的不懈努力，我终于爬上山顶，看到高处美丽的风景，领会了一番“会当凌绝顶，一览众山小”。

只要跨过重重挫折，就会体味到胜利的喜悦。

直面挫折作文 篇3

人的一生，就像攀山的过程，经历无数次跌倒，无数次受伤，最终才能到达那梦想的高峰。又好似一幅心电图，若是没有那不断的曲曲折折，那世间还存在生命的律动吗？面对人世间的无尽沧桑，面对不可预知的未来，我们能做的，应该做的，就是拼命向前，不管前方有什么未知，任何事物想要将我们击垮，都以坚定的信念，直面挫折，笑对人生！

面对人生无尽的挫折，人们做出了不同的选择。一些胆小懦弱的人，面对挫折，毅然止步，不断后退，直至跌入深渊；一些勇敢无畏的人，面对挫折，毅然前进，无可阻挡，即使遍体粼伤，也从未停止他们坚定的步伐，直到见到属于他们的那片美丽而独一无二的彩虹！试问：若是流水因遇见断崖而畏惧不前，人间何来壮丽的瀑布；若是月亮和星星都因恐惧黑暗而躲躲藏藏，漆黑的苍穹中又何来璀璨的明月星河；若是美丽的花朵害怕酷热和寒霜，那么大地何来艳丽的芳华；若是耀眼的太阳因其光辉被阴云遮蔽而不敢散发光芒，那世间万物必将皆被黑暗笼罩，何来光明与希望……

相信，挫折，是上帝赐予生命最好的礼物。人生若是没有挫折，时代不会进步，社会也不会发展，一切都是原始时代的样子。人类之所以成为高级动物，本因是他们对美好生活的热爱与追求，更多的是他们拥有坚定的信念，直面挫折，笑对人生。

伟大的发明家爱迪生在发生明灯泡时经历一次次失败的打击，从未向困难和辛苦低头，在六千多次的实验后，终于完成了他的杰作，为现在“光明的时代”做出了巨大的贡献；伟大的音乐家贝多芬直面失聪的打击，创作了绝世不朽的音乐作品《命运交响曲》；坚强优秀的巴雷尼并没有因小时生病成了残疾而失去对生活的信心，努力锻炼，刻苦学习，考进了维也纳大学医学院，最终登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台，著名作家张海迪面对半身不遂的残酷命运，发愤读书，创作文学，获得了全国“五个一工程”图书奖，著名作家，教育家海伦·凯勒从小生活在无声无光的世界里，受尽了别人的`鄙薄歧视，但她从未放弃过生命，而是坚强努力地活出了精彩，从哈佛大学毕业，将爱发扬光大……

挫折是一缕清风，就让它从耳边轻佛过去吧。相信希望永远守候在转角处；相信阴云终将会散去，光明就要来临；相信世间不会有无尽的黑夜，它的漆暗只是在衬托着黎明的耀眼曙光！日光朗朗，微风不燥，万物可爱，幸福可期。加油吧，奋斗吧，直面挫折，笑对人生！

直面挫折作文 篇4

大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带来美丽；苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的翅膀，带给自己矫健的英姿；人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。我们为什么不能把一次次的失败与挫折化为我们前进的动力，在人生路上亮出自己？

在狂风面前，大海选择了化痛苦为浪花，才不致自己成为狂风的俘虏；在暴风雨面前，苍鹰选择了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自己；在人生中，我们应当选择怎样去面对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自己？

在古希腊神话当中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可是每当快推到了山顶的时候，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。

失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却是通向了无尽的黑暗。如果你永远的沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。

痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法；沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。

记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。

人生就像是一个攀山的过程，在你到达山顶前，前方的路有多么艰险。我们无从知晓，但我们拥有的是一颗热血沸腾、勇于尝试的心；我们拥有的是一份不怕失败，勇于面对痛苦的勇气。当你踏着一路的坎坷，一路的泥泞走上山顶的那一刻，往昔的痛又算什么？

面对困难，用百分百的勇气与智慧战胜它，用乐观与不服输的精神压倒它，努力向上，到达属于你的辉煌顶点，用努力与汗水去浇开一路鲜花。

直面挫折作文 篇5

我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵？他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。挫折是福：顺境中人们看到的是鲜花和笑脸，然而，习惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷，只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。塞翁失马，焉知非福！

碰到挫折不要畏惧，不要厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强，变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力，森林中的大树，不同暴风骤雨搏击过千百回，树干就不会长得十分的结实，人不遭遇种种的挫折，其人格，本领就是不会走向成熟，一切的磨难忧苦与悲哀，都足以帮助我们成长，锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功，有本领，有骨气的人，能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样，将烦恼的沙烁化成珍珠。挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校，挫折是一所每个人都必须经历的学校，在这所学校里，将学会怎样做人，你将是要学会独立思考，怎样选择，这一切都决定你一生的命运。

心理学家认为：对挫折的体验，能培养人从容应付风险的能力，一旦是发现了自己能在风险中挺过来，对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生，当你战胜失败时，你会对成功有更深的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。哲学家科林斯说：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕，可怕的是，经历了挫折却不知道总结挫折的教训，暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点。逃避挫折是解决不了问题的，最好的办法就是与挫折相处，不怕挫折，勇于面对他，接受他，并从挫折中吸取人生的经验和营养，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长，壮大，直至走向成功。

6.直面挫折作文 篇六

无论在学习、工作或是生活中，大家都经常接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的直面挫折作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

直面挫折作文1

挫折就像一把刀，随时准备刺入人心；挫折，就像一块沉重的石头，很伤人；挫折，就像阴天，风雨交加，让人心慌……挫折是人心中永远解不开的结。面对挫折，有的人坚强，有的人逃避……挫折其实并没有那么可怕，挫折就像我们的敌人。只有展现实力，才能克服挫折……

挫折让人迷失自我。当一个人面对可怕的事情时，他会迷失方向。他无法面对，他不愿相信。在他眼里，挫折是可怕的，挫折让他抬不起头，挫折压倒他。他整天都生活在这样悲惨的日子里。渐渐的迷失了自己，找不到原来的自己。挫败感刺穿了他的心，让他永远迷失在自己的恐惧中，永远！

失败让人奋发向上。当挫折突然出现时，有些人表现得很平静。他不急，不绝望，一步步面临挫折。面对挫折，他总能找到出路。面对越来越大的挫折，他心中始终只有一个信念：战胜它，不被它击倒！带着这样的信念，他一步步走向成功，一次次看到了胜利的光辉！

挫折让我明白：只有面对挫折，才能真正成功。挫折虽如刀，但也有折断的时候；挫折虽如磐石，但也有破碎的时候；挫折虽然像阴天，但也有晴天……挫折不是无敌的，也有挫折怕我们的时候。如果我们想让挫折离开我们，让我们大声对挫折说：“挫折，让开！”

直面挫折作文2

每个人都会面对挫折，但是每个人对待挫折的态度都不一样，有的人是很不开心的面对挫折；有的人是很不服气的面对对挫折；有的人是很伤心的面对挫折；还有的人是很生气的面对挫折；而我是微笑的，开心的面对挫折。

在五年级上学期的时候，我们考了一张期末复习试卷，我认认真真的答卷，然后把卷子交给了数学老师。

交了试卷之后，我也很紧张，万一试卷考得不好呢，那天下午老师来到了我们的教室说：“这次考试考得不错，现在宣布90以上的同学，小明99，张强99，小华98，突然这时我听到了我的名字，我考了99。”这时我的心情非常高兴，但是老师接着对我说：“你就是错了一个单位，不然就是满分了，这么不认真，太马虎了。”我听了，高兴的心情一下子就扑灭了，瞬间变得很失落，但是想起老师说的话，我确实是不认真，要是我认真的话，我就能考到100分了，老师批评的对，我要虚心听取，认真改正，争取将来考到满分。

认真的反思一番之后，我想马虎是我遇到的最大挫折，他让我失去了不应该失去的分数，我要好好改正。

直面挫折作文3

每天都有很多事情要做，尽管很多事情变得更容易处理。

但更多的挑战往往还在前面等着我去挑战，要面对的人，要面对的事情。对付他们中的任何一个都没有简单的方法，但我必须面对它并且必须妥善处理它。

生活中有些时候真的很无聊——做你不想做的事，但往往做的很慢。

现在，我习惯了在忙碌的生活中享受平静，也习惯了在压力下放松自己。其实我要面对的很多都是不重要的人或者不重要的事情。然而，正是这些不重要的事情，常常让我感到沮丧。我经常在想，人什么时候才能更冷静地面对，但问题是你冷静了，别人就不冷静了。但是有什么办法呢？人，有时候真的不能想当然，把每个人都当成好人——即使我们不能把每个人都当成坏人。

中国有句古话，害之心不可缺，防之心不可缺，如今确实应对了很多事情。我不喜欢进攻，但有时，我必须做的反击让我更有侵略性。面对现实，人是不可能一帆风顺的。我怎样才能改变？

面对挫折，我要变得更强大，更雄心勃勃，事情总会过去的。一百零二个秦官终归楚；勤劳的人，上天不愧，三千多，能杀吴。沧浪水清，你可以洗我的脚；沧浪水浑浊，你可以洗我的脚！

直面挫折作文4

为什么？为什么？！怎么会这样？！我唱的不好吗？为什么是我？

我哭着跑出来，任凭泪水打湿我的脸颊，刚才那一幕又出现在我的眼前。

合唱团的课开始了，音乐老师首先让我们复习了一下学过的歌曲，因为下个星期六就要出去比赛，所以老师又让我们两个人或三个人一起唱C段，低音声部唱完了，该我们高音声部了，我是跟坐在我旁边的张铭心一起唱的，因为我感冒了，所以我唱到回想童年那段美好的时光的时候，声音上不去，连累了张铭心，所以我们两个落选了。

回到家，我更伤心了，把握自己关在房间里，大哭了一场，任凭爸爸妈妈怎么敲门我就是不开，我从来没有遇到过这样的挫折，我感到我自己很没用，自己落选也就算了，还连累了别人，可我真的不是故意的，我正好感冒了，我感冒已经好几天了，吃了许多药就是不见好。

张铭心，我的好同学，原谅我好吗？

人生处处都会遇到挫折，就好比会阴天下雨一样，只要勇敢去面对，总会看到阳光的！！

直面挫折作文5

我们每个人都有曾经或者现在正在的挫折，将来也依然要面对挫折。

我也曾遭遇过学习的挫折。还记得那是初上五年的时候，刚刚开学没多久的单元小测，我的数学成绩直线下滑，从之前的90分跌到70分，滑铁卢式的成绩下滑，一下子把我从前对数学满满的兴趣，打击到对数学没有一丁点兴趣，一到数学课，就自动开启昏睡模式，没几个知识点可以听得懂。

就这样一天天混过，就在我准备数学的`时候，我的知道了，她不断的我，每天帮我做预习，课后还帮我讲解不懂的题目，在后来的一次次单元测验中，我的数学成绩又慢慢提高了。我重新认真对待数学，燃起了对数学的兴趣。每天课前认真预习上课要学到的内容，久而久之数学又回到了我心中的宝座，我发现越学越。只要有，认真去弄懂他，你自然会懂。数学其实不是像语文那样死记硬背，而是巧妙、灵活的去面对，你会发现每个题目的规律。

从这次的挫折中，我明白了一个道理，立一个目标，并为了这个目标不懈，多远都可以到达！

直面挫折作文6

快乐的人生，也会有痛苦的阴影。在生活中，有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。然而，要让我们心里的沙漠荒原里鲜花绽放，就要直面挫折。不一样的选择，将有不一样的人生。

如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。曾有人说：“成功的花儿，人们只能羡慕他一时的美丽，却不知当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的风雨，只为开出那一时的灿烂。”苏轼流放北海，昭君出走大漠，他们面对困境，没有选择退避，而是直面挫折。因为人生只有走出来的美丽，没有等来的辉煌，直面挫折，应该是我们面对痛苦的选择。

生命是一朵常开不败的花，那挫折就是花的养分。没有经历过挫折的人生是不完整的人生，没有养分滋润的花是一朵残花。所以，我们不必因为叶落而悲秋，不必因为挫折而放弃人生。因为花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。

面对挫折，我们不应过分的颓废；面对挫折，我们不应该自我沉沦；面对挫折，我们不应该沉迷痛苦。正视挫折，减轻痛苦，才是明智选择。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让荒原开满鲜花，只有直面挫折，生命之花才会常开不败。

直面挫折作文7

书，能够净化一个人的心灵；读书，就是净化心灵的过程。在这美妙的过程中，我们又学会了对待人生的态度。

《老人与海》讲述的是一位古巴老渔夫圣地亚哥在连续八十四天没捕到鱼的情况下，凭着他的那股永不服输的精神终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼实在大，把他的小帆船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船一边，但在归程中一再遭到鲨鱼的袭击，最后回港是只剩下鱼头鱼尾和一条脊骨。

从中，我们感悟到：挫折是生活中的一种常态，我们无法回避。面对挫折，我们只有与挫折搏斗，坚持到底，直到击败挫折。要知道，没有人能把你打败，除了你自己。失败是暂时的，是成功的必经阶段也是成功积累的关键。承认失败是堕落的开始，甘于失败就是在劫难逃的深渊了。正视失败，是智者；绝不认输，才是勇者的表现。

戴玉强经历过失败，但他却说我只是没有赢而已。于是，终于有一天，他化蛹成碟，光彩照人地站在舞台上，接受歌迷的欢呼。

而反观一些人，一遇到困难就会退缩，怨天尤人。他们，永远都不会看到胜利的曙光。

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。我们要满怀信心的去迎接生活中的挑战！

直面挫折作文8

我们每个人都有曾经或者现在正在经历的挫折，将来也依然要面对挫折。

我也曾遭遇过学习的挫折。还记得那是初上五年的时候，刚刚开学没多久的单元小测，我的数学成绩直线下滑，从之前的90分跌到70分，滑铁卢式的成绩下滑，一下子把我从前对数学满满的兴趣，打击到对数学没有一丁点兴趣，一到数学课，就自动开启“昏睡”模式，没几个知识点可以听得懂。

时间就这样一天天混过，就在我准备放弃数学的时候，我的同桌知道了，她不断的鼓励我，每天帮我做预习，课后还帮我讲解不懂的题目，在后来的一次次单元测验中，我的数学成绩又慢慢提高了。我重新认真对待数学，燃起了对数学的兴趣。每天课前认真预习上课要学到的内容，久而久之数学又回到了我心中的“宝座”，我发现越学越有趣。只要有自信，认真去弄懂他，你自然会懂。数学其实不是像语文那样死记硬背，而是巧妙、灵活的去面对，你会发现每个题目的规律。

从这次的挫折中，我明白了一个道理，树立一个目标，并为了这个目标不懈努力，多远都可以到达！

直面挫折作文9

你有过挫折吗？在人生的道路中，迷失了方向，从此进入黑暗里，沉溺在黑夜的地牢里，一直需找出口

刚来到这所学校，本以为会很好。结果越来越糟搞，第一天被同学们泼冷水，第二天被同学扔垃圾，第三天被同学欺负。我越来越搞不懂为什么要这样对我，我想哭泣，但我也忍不住对自己说“：要坚强。我不想给老师添麻烦。

事实上，苦苦地坚持了一个学期过后，我还是我自己，而且现在越来越自信了，我的成绩虽然不是万众瞩目，却也有自己的收获，老师也开始喜欢我了，再也没有同学会轻视我了。

放学的时候，我走在大街上，一不小心进入了泥巴坑，身上一团泥巴，陌生人的眼光注视着我，议论纷纷说”：谁家的野孩子？还跑到大街上。我拼命的跑着，跑到一个没人看见我的地方，大声的哭着，望着天空说"：为什么要这么对我！

天空不说话，却洒下了万道阳光，我拍了拍身上的泥巴，它已经晒干了，很容易就掉了。

7.直面挫折作文 篇七

记得上二年级的时候，有一次数学测试，我信心十足地接过考卷，我坚信我这次一定考九十五分以上，可当卷子发下来时，一个大大的73分映入我的眼帘，我的眼睛湿润了，鲜红如血的73分如同一把无比锋利的钢刀刺痛我的心，泪水止不住地涌出眼眶，我看了一下后面的应用题，竟扣了15分，平时我的应用题可是顶呱呱的，是全班公认的解答应用题高手，以往考试应用题从不丢分，这次竟然……竟然扣了这么多。好不容易熬到下课，我奔出教室，找了了一个偏僻的角落，用我已经沙哑的嗓音，对着天空大吼几声，我才感到稍微好些了。

当天晚上，我看到了一句名言：通往荣誉的路上并不铺满鲜花——但丁。我恍然大悟，如梦初醒，立马拿出试卷，把出错的原因记录下来，好时刻提醒自己，不能再因为同样的错误而连续失败。之后，我又把错题抄在了“错题本”上。

哪个人没有失败过?哪个人没有受到过挫折?著名的科学家诺贝尔不也是经过无数次失败，危险，才发明出炸药吗?爱迪生也不是经过13个月的刻苦专研，试用了6000多吨材料，失败7000多次，才发明出白炽灯吗?

当然生活中也有一些反面的例子，比如有的同学在科学课上做实验，失败了一次就放弃了再去试试的勇气。以前听一则报道说，一位大学生姐姐因为生活不能自理，就跳楼自杀了。我们可不能和他们一样啊!

是啊!通向成功的路上荆棘丛生，但是，那是刺向弱者的利剑，是强者的契机。我是一个小学生，漫漫人生路，怎能不受到挫折，我要做的是努力，再努力，尽力去战胜困难，挫折!

8.直面挫折作文 篇八

你知道吗?动物也会经历挫折的。一只蜘蛛在屋子的角落里织网，就在快要织成的时候，忽然一阵大风吹过来，把蜘蛛结的网给吹破了。于是，蜘蛛开始了第二次织网。但不幸的是，又吹来了一阵风，网又被吹破了。但蜘蛛毫不气馁，又继续开始织网。一连七次，蜘蛛网都被风吹破了。也许，蜘蛛会放弃吧;也许，蜘蛛会换个地方吧。不，不，不，你想错了。这只蜘蛛锲而不舍地又开始了第八次织网。这一次，它终于成功了!坚持不懈，就是战胜挫折的第一步!

除了动物，植物也会经历挫折。小区里的一棵大树，遮挡了一户人家的阳光，人们只好将其树冠砍掉。大家都认为这棵大树死了，只剩下光秃秃的树干，什么也长不出来。可谁曾想，这棵树竟在春天开始零零落落地冒出了几个嫩芽儿，长出了绿叶。不久，这棵看似了无生机的树，又变得生机勃勃，树枝上长满了树叶。这顽强的生命力，真令人啧啧赞叹。顽强拼搏，就是战胜挫折的第二步!

宗璞的《丁香结》里有一句：“结，是结不完的;人生中的问题也是结不完的，不然，岂不太平淡无味了吗?”是啊，人生中难免有崎岖坎坷。有的人，失败了就一蹶不起;但有的人，不仅能从失败中爬起，更能从中获取教训。一开始，我是前者，但在成长的道路上，我懂得了很多道理，在潜移默化中，我成为了后者。

记得那年，我才上四年级，第一次竞选大队委。可能是紧张，可能是初出茅庐，也可能是没做好准备，在第一轮笔试中就被淘汰了。当时的我，有些自卑，也有些不甘心。在我沮丧时，是老师家长，是同学朋友，是失败的教训，给予了我帮助，告诉了我要相信自己，坚定信念。第二年，又一次竞选大队委。这一次，我吸取了上一次的教训，认真备考，努力奋斗，在这一届大队委中脱颖而出。终于，功夫不负有心人，我成为了一名光荣的大队委成员，为自己争取了一个机会，为自己创造了一个更大的舞台。相信自己，坚定信念，就是战胜挫折的第三步，也是最关键，最重要的一步!

9.直面挫折作文 篇九

直面挫折，让自己摔倒后能坚强地站起来。

“我要扼住命运的咽喉”一代乐圣贝多芬从小受尽父亲的责骂，因为父亲的酗酒，小贝多芬从小就背起了生活的重担。为了生活他受尽了别人的鄙视欺辱，但是对于这些贝多芬选择了面对。他蹲在学堂外听老师讲课，在桌子上练习指法。他有了钢琴后，常常在钢琴旁放一盆凉水，用来蘸自己因练琴练的发烫的手指，终于他成功了。他所创作的《致爱丽丝》一举成名，传遍欧洲。可命运似乎不愿放过这个音乐天才，中年他患上了耳疾。这对于一个音乐家来说是一个天大的打击，刚刚露出的光明又变成了一片黑暗，对此贝多芬毫无退缩之意。他用牙咬着木棒一下一下敲击着仅是黑白两色的琴键。无声，还是无声。贝多芬听不到自己作的曲子，但是他即将会看到成功来临的步子;挫折其实很胆小，在强大的人的面前就会变得软弱。终于阳光撒向他，“乐圣”“音乐天才”……太多太多的荣誉抛向贝多芬。他，一个音乐史上的奇迹，他的名字同他的曲子一样被人传颂。一支木棒，一架钢琴，一首谱写与命运抗争的篇章，贝多芬倾其毕生，用他对音乐的执着与爱，向世人展示了他面对挫折时的坚强。

直面挫折，站起身后依旧勇往直前。

“人生本就是痛苦，强者只有不懈奋斗，直至主宰自己的生命。”这是伟大的征服者留下的名言，身材矮小的他从小被人嘲笑，当他说出自己想当将军这一宏伟的志向时别人以为他疯了，并把他的志向当成了茶余饭后的笑谈，一个连个子都长不高的毛头小子能有什么出息?然而，他却以自己的身高当上了法国的巨人，他不甘于命运对他的安排，胸怀大略的他刚刚入伍时却只是一个不被人重视的士兵，但是他却用自己的实力从士兵做到将军，从将军再到皇帝，他一步步爬上来，战场上他挥动着长剑刺向敌人，从未低过头，他在战争中磨练着自己。用血流将自己洗刷，变得更加强大，也许他吃过败仗，但是他是能够直面挫折的。直面挫折，站起身后依旧勇往直前。

没错，他就是法国的拿破仑，一个战无不胜的军事奇才。

伟大科学家伽利略一生倍受迫害，但他本着对真理的执着和坚定的信念，向真理的巅峰不断挺进，著名文学家史铁生一生苦难，轮椅上的几十年不灭他心中对文学的热爱。手中的笔不停，心中的梦不停。国学大师季羡林在文革期间受尽屈辱，但是他却能面对着挫折，寻找全新的自我。

10.直面挫折教案 篇十

一、教学目标

1、知识与能力：

了解挫折的内涵，挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的。明白挫折的两重性，树立积极对待挫折的人生态度。

2、过程与方法：

通过音乐激趣导入新课，然后学生自主表演，活动交流，让学生列举生活中人们遇到的挫折，名人遇到的挫折，自己成长过程中遇到的挫折，使学生体验到挫折是难免的；通过辩论，让学生明白挫折的两重性，要直面挫折，选择坚强的人生态度。

3、情感、态度、价值观：

培养学生不畏挫折的可贵的心理品质和乐观向上的生活态度；善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己，使自己在挫折中奋进。

二、教学重点

人生难免有挫折

挫折的两重性

三、教学难点 挫折的内涵

四、教学方法

创设情境、探究法、归纳法、谈话法、辩论赛等

五、教学过程：

（一）导入新课 ☆视频导入：《再生的雄鹰》

师：大家看了这个视频有什么感受吗？（生：老鹰非常坚强、有勇气）

师：没错，当老鹰面对它无法再飞起来甚至会被饿死的这个挫折时，它没有放弃，它毅然的选择了活下来，虽然这是一个非常痛苦的过程，但它却凭着自己的毅力熬了过来，最终又再一次翱翔在万里高空中，成为最寿命最长的鸟类。想象一下，如果我们是老鹰，我们会怎样抉择呢？面临这个残忍的事实时，是屈服于挫折选择死亡，还是对自己狠一点，去挑战这个挫折，忍受漫长的痛苦活下来？

（生：选择死或选择生存）

师：我看到有不少同学选择挑战挫折，我很高兴。那么今天我们要共同探讨的主题就是《直面挫折》。

（二）讲授新课

一、挫折的内涵（投影）

教师总结：其实在我们生活中，常常会遇到这样那样的不如意，遇到各种干扰、障碍，从而使人产生难过、烦恼等心理状态。可见，挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、阻碍、受到损失或失败时产生的一种心理状态。（投影）这些挫折、失败、逆境给人带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等情绪反应，就是人们常说的挫折感。（投影）

二、人生难免有挫折

1、请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。我受挫后的心情、表现。

2、学生自由讨论后，举手发言。学生回答，教师总结：

平凡人有挫折，农民会遇到灾害而颗粒无收，工人因企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会因学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题而遇到挫折。

平凡的人有挫折，名人、伟人有没有挫折呢？ 学生讨论，教师总结 ☆实话实说

请大家讲一讲自己经历的挫折，心情如何？ 学生回答，教师总结：

可见，在社会生活，人们总会有各种需要得不到满足、愿望目标的实现受到阻碍或遇到天灾人祸的打击而遭受挫折。可见，挫折是普遍存在的，人生难免有挫折（投影）。那么，挫折为什么难以避免？导致挫折的原因又有哪些？请同学们自学，思考上述问题。

三、挫折不可避免的原因 ☆我思我悟

请同学们判断下列材料中遇到的挫折主要是由什么因素造成的。（多媒体显示）

学生讨论，教师归纳： 造成挫折有多方面的因素，这些因素包括（投影）：

1、自然因素：指由于恶劣的气候和严重的自然灾害造成的损失或失败，也包括人世间生老病死等。

2、社会因素：指人们在社会生活中遭到的各种人为因素的打击、阻碍，包括政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等方面，如正义得不到伸张；长期蒙受冤屈，研究成果得不到社会认可，因得到不公正待遇而使个人才能无法发挥等。

3、个人因素：指由于自己身的体力、智力、外貌以及某些生理缺陷带来的限制，造成个人的愿望目标无法实现。

人生难免有挫折，想实现“万事如意”、“心想事成”并不是一帆风顺的。那么人们面临挫折时的反应一样吗？

四、挫折的两重性（学生自由讨论，发言）教师总结挫折影响的两面性：

1、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；

2、积极影响：

(1)挫折能够增长我们的聪明才智。一个人经历过挫折，那么他就会总结经验和教训，不断纠正自己的错误，然后找出改进的方法，让自己的聪明才智进一步发挥。

(2)挫折可以激发我们的勇气。一个人只要有勇气，才能更加勇敢地面对生活，才能不在困难面前低下头。对于一个有志者来说，挫折会唤起他的自信心，激发他的进取心。失败与成功常常是相伴而生的，此时的失败，正蕴涵着将来的成功。如果你总是拒绝失败，那么成功也会永远被你挡在门外，因为所有成功的人生都 是在失败中产生的。经历挫折，可以让我们勇敢地面对失败，让我们在失败中一次次地爬起，不断地吸取教训、总结经验。

如果一个人一遇挫折就后退，就去否定自己，那么成功只会离他越来越远。

(3)挫折增强我们的意志力。每个人都渴望成为强者，但却往往经受不住失败的打击。可能开始还可以经历一两次的挫折，但是接二连三的打击就会让我们慌了手脚。我们开始怀疑自己，开始放弃。其实，成功也就对一个人意志力的考验。一个人只有具有坚强的意志力，才能够勇敢面对所遇到的困难而不被其击垮。

五、面对挫折的不同态度

师：但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。我相信我们班的同学面对挫折时也都有退缩放弃的时候，通常人们面对挫折时有以下两种态度：

1、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；

2、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。

师：下面我给大家放个视频，看看视频中的主人公是怎么面对挫折的。《别对自己说不可能》——约翰.库提斯

六、如何战胜挫折

师：大家看了刚才的视频有什么想法吗？（生：佩服等）

师：视频中的主人公经历的磨难和挫折要比大家平时所经历的要多很多倍，如此巨大的挫折，他撑住了，不仅战胜了挫折，还用自己的故事激发世人，成了世界闻名的激励大师。那么当我们遭遇挫折时应该如何面对呢？

方法总结： 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验

七、小结

师：挫折是人生道路上的逆流，它可以让强者更强，让弱者更弱；它是人生路上的一道分界线，没有人可以避免，也没有人可以躲避。人生不能没有挫折，没有挫折的人生不会有太大的成就。、面对挫折，我们应该采取一种正确的态度，把它当作一种磨炼，及时将其向有利的方向转化。如果我们只是怨天尤人，那它就会成为埋葬我们的坟墓。所以，调整好你的心态，勇敢地面对挫折，微笑着面对生活。

大家齐唱《男儿当自强》同学们，我们每个人都会经历人生的狂风暴雨，它是生命成长过程中不可避免的，那么，我们何不做一只暴风雨中的海燕呢？当你斗志昂扬，与挫折抗争时，你会发现自己是多么了不起，你也是真心英雄！阳光总在风雨后，阳光灿烂的日子一定会来到。（在歌曲《男儿当自强》的歌声中结束新课。）

八、课外作业：搜集有关战胜挫折，磨砺意志的故事。

附：板书设计

一、挫折的内涵

二、人生难免有挫折

三、造成挫折的因素

四、挫折的两重性

五、战胜挫折的方法

直面挫折

1、自然因素

2、社会因素